Lapse iseseisev motoorne aktiivsus. Konsultatsioon kasvatajatele “Laste iseseisev motoorne tegevus piiratud ruumis Iseseisev motoorne tegevus lasteaias

Esitluse kirjeldus üksikute slaidide kaupa:

1 slaid

Slaidi kirjeldus:

2 slaidi

Slaidi kirjeldus:

Sünnist saati normaalne arenev laps püüdleb liikumise poole. Alguses on need liigutused ebaühtlased. Siiski hakkavad need järk-järgult rohkem koordineerima. Liikumisel on inimkehale igakülgne mõju ja see mõju on kasvava organismi jaoks mõõtmatult suurem. Pole tähtis, millistes tingimustes last kasvatatakse, vajab ta vahendeid õigeaegseks ja korralik areng liigutused: avar ruum, teda tegutsema ärgitavad abivahendid ja esemed, õuemängud, muusikaline OD, aga ka õppetegevus kehaliste omaduste arendamiseks. Lisaks organiseeritud töövormidele laste liigutuste arendamiseks motoorses režiimis tore koht tegeleb iseseisva tegevusega. Lapsel on võimalus omal soovil mängida ja liikuda. Kuid ka siin sõltuvad tema teod suuresti täiskasvanute loodud tingimustest. Laste kehalise aktiivsuse korraliku juhendamisega on võimalik oluliselt mõjutada nende mängude ja liigutuste mitmekesisust, ilma initsiatiivi alla surumata.

3 slaidi

Slaidi kirjeldus:

Väikelaste kehalise kasvatuse peamine vahend on õige toitumine, looduslike tegurite ulatuslik kasutamine, hea hügieeniline hooldus, selgelt organiseeritud režiim päev, rutiinsete protsesside (toitmine, magamine, tualett) metoodiliselt korrektne elluviimine, soodsate tingimuste loomine mitmekülgseks tegevuseks ja eelkõige lapse liigutuste arendamiseks

4 slaidi

Slaidi kirjeldus:

Kaasaegsetel andmetel liiguvad lapsed poole rohkem kui vanusenorm ette näeb, mis tähendab, et laste iseseisvale motoorsele aktiivsusele ei pöörata piisavalt tähelepanu.

5 slaidi

Slaidi kirjeldus:

Hariduse ja isikliku arengu korraldamise üheks aspektiks on kehaline kasvatus, mis avardab lapse kohanemisvõimet. Füüsiline aktiivsus aitab parandada inimeste tervist, suurendab tema funktsionaalsust ja võimet vastu pidada negatiivsetele teguritele. keskkond. See on eriti oluline tänapäeval, järsult kiirenenud elutempo tingimustes. Motoorne aktiivsus on lapse mitmekülgse arengu vajalik tingimus: liigutuste kaudu õpib ta tundma ümbritsevat maailma, neis leiab väljundi oma rahuldamatule teadmiste-, energia- ja kujutlusvõimele. Liikumised loovad tingimused intelligentsuse arenguks, stimuleerivad kõnet ja emotsionaalset aktiivsust ning õpetavad suhtlemist; ühesõnaga liikumine on lapse elu, tema element!

6 slaidi

Slaidi kirjeldus:

Laste iseseisev tegevus on üks peamisi mudeleid laste haridusprotsessi korraldamisel kuni koolieas: õpilaste vaba tegevus õpetajate loodud ainespetsiifilises arenguhariduskeskkonnas, tagades, et iga laps valib tegevused tema huvidest lähtuvalt ja võimaldab tal suhelda eakaaslastega või tegutseda individuaalselt

7 slaidi

Slaidi kirjeldus:

Laste iseseisev motoorne aktiivsus mõjutab järgmisi funktsioone: Tervis: laste elude kaitsmine ja tervise tugevdamine, lapse keha õige füüsilise ja vaimse arengu soodustamine, vaimse ja füüsilise töövõime tõstmine. Arendav: liigutuste arendamine, motoorsete oskuste ja kehaliste omaduste (osavus, kiirus, jõud, vastupidavus) kujundamine, õige kehahoiaku kujundamine. Haridus: laste teadmiste rikastamine oma keha, tervise, selle tugevdamise, säilitamise ja vastutustundliku suhtumise kohta. Haridus: positiivsete iseloomuomaduste kasvatamine (julgus, sihikindlus, visadus), moraalsed omadused(hea tahe, vastastikune abi), tahtejõulised omadused (tahtejõud, võime võita ja kaotada), tervisliku eluviisi harjumuse kujundamine, soov liikuda harjutus(sealhulgas mitte edu saavutamise kui sellise, vaid enda tervise nimel).

8 slaidi

Slaidi kirjeldus:

Ratsionaalse motoorse režiimi korraldamine on üks peamisi tingimusi laste mugava psühholoogilise seisundi tagamiseks. Lisaks on, nagu eksperdid märgivad, otsene seos motoorse rütmi ja lapse vaimse jõudluse vahel. Nad märgivad, et nii ebapiisav kui ka liigne füüsiline aktiivsus on kahjulik. Laste motoorsete režiimide korraldamisel peaks lähtepunktiks olema keha loomulik liikumisvajadus. 6-7-aastastel lastel on see keskmiselt 10–15 tuhat aktiivset liikumist ruumis päevas; 10-12 tuhat - 5-6-aastastele lastele; 8-10 tuhat - lastele vanuses 3-4 aastat; 6-8 tuhat - lastele vanuses 2-3 aastat. Umbes 60–70% sellest liigutuste arvust peaks toimuma lapse õppeasutuses viibimise ajal.

Slaid 9

Slaidi kirjeldus:

Laste iseseisva motoorse aktiivsuse suurendamist võib pidada üheks tõhusaks vahendiks lapse tervise säilitamisel, füüsilise vormi parandamisel, motoorsete kogemuste rikastamisel ning loomingulise ja kognitiivse potentsiaali suurendamisel. Laste liikumisvajadus realiseerub kõige paremini nendes iseseisev tegevus. Iseseisvalt, kuid õpetaja juhendamisel omandatakse kõik põhiliigutused. Seetõttu on nii oluline luua igale lapsele vajalikud tingimused, et tal oleks võimalus liikuda nii palju kui ta soovib, et tema tegevus oleks sisukas ja vaheldusrikas. "...laps sisse koolieelne lapsepõlv peaks tundma lihasrõõmu ja armastama liikumist, see aitab tal kanda liikumisvajadust kogu elu, liituda spordi- ja tervislik pilt elu."

10 slaidi

Slaidi kirjeldus:

Iga iseseisva motoorse tegevuse reguleeritud segment on teatud "tervise annus" liigutuste, kehalise aktiivsuse näol, mis mõjutab lapse tervist, tema õiget füüsilist arengut ja füüsilist vormi, annab lapsele võimaluse suhelda eakaaslastega ja pedagoogid, s.o. sotsiaalne mugavus ja motoorsete oskuste omandamine on eneseväljenduse võimalus. Millal peaksid lapsed iseseisvalt liikuma? Millal iganes nad seda tahavad! Seetõttu tuleb liikumise tingimused läbi mõelda. On hädavajalik, et kõik lapsed saaksid oma "motoorse annuse" hommikuse sissevõtmise ajal, pärast hommikusööki enne OD, jalutuskäigu ajal, pärast uinakut. Iga režiimi segment vastab liigutuste intensiivsuse erinõuetele. Hommikuse sissevõtmise ajal on motoorne aktiivsus rahulik ja mõõdukas. Õpetaja on hõivatud laste vastuvõtmisega, ei suuda pöörata tähelepanu otsesele juhendamisele ning loob seetõttu eelnevalt tingimused lihtsateks, lastele tuttavateks ja kindlustust mittevajavateks liigutusteks: laotab põrandale tasaseid rajad, nöörid, kaared, nööpnõelad, muudab nende liikumist. asukoht mitu korda, midagi puhastatakse kiiresti.

11 slaidi

Slaidi kirjeldus:

Kõndimisel peaksid lapsed liikuma palju, aktiivselt. Liigutused võivad olla keerulised, sest iga last on võimalik eraldi õpetada ja talle vajalik kindlustus kindlustada. Õpetaja määrab ise tundide aja, sisu, kestuse, asukoha, klasside arvu, lähtudes oma teadmistest laste individuaalsete omaduste kohta. Reeglitega õuemängud mängivad olulist rolli lapse iseseisvas tegevuses, nende abiga arendatakse initsiatiivi, organiseerimisoskusi ja loovust. Need mängud aitavad kaasa lastemeeskonna moodustamisele ja nendes vastuvõetud reeglite järgimisele. Õhtuti saab kasutada mänge, mis aitavad arendada liigutuste täpsust ja osavust: kabe, harjutused tervisepallidega, kätelaiendused jne. Väga hea on, kui suurematele lastele õpetatakse malet mängima, mis arendab loogikat ja aktiivset mõtlemist, keskendumist. ja eesmärgipärasust.

12 slaidi

Slaidi kirjeldus:

Põhitegevuseks eelkoolieas on teatavasti mäng. Seetõttu peaks motoorne keskkond olema küllastunud erinevate seadmete ja spordivahenditega, mis aitavad liikumisvajadust rahuldada.

Slaid 13

Slaidi kirjeldus:

Laste iseseisvas mängus vähene motoorse aktiivsuse üheks põhjuseks on kehalise kasvatuse abivahendite ja spordivahendite (pallid, rõngad, hüppenöörid, jalgrattad, tõukerattad jne) ebapiisav ja ebaratsionaalne kasutamine. Arvestades individuaalsed omadused lapsed ja nende huvidest lähtuvalt saab õpetaja näidata erinevad variandid Aktiivsemad toimingud abivahenditega kui need, mida laps teeb, aitavad mängu süžeed rikastada ja täita seda erinevate liigutustega.

Slaid 14

Slaidi kirjeldus:

Laste motoorsete vajaduste rahuldamiseks tuleb luua eritingimused, lähtudes järgmistest põhimõtetest: järjepidevus (hommikust õhtuni); vabatahtlikkus (soovi esile kutsuda, mitte sundida); harjutuste kättesaadavus; organiseeritud vormide vaheldumine iseseisva motoorse aktiivsusega.

15 slaidi

Slaidi kirjeldus:

Nende suhtlemisel on oluline mõju eelkooliealiste motoorsele aktiivsusele mängudes. Abivahendite abil mängudesse liigutuste sissetoomine pikendab laste suhtluse kestust

16 slaidi

Slaidi kirjeldus:

Lapse iseseisva motoorika arengule aitavad kaasa erinevad väikesed ja suured kehalise kasvatuse abivahendid ja mänguasjad. Kolmas eluaasta - valitakse mänguasjad, mis stimuleerivad esialgseid iseseisvaid tegevusi - need on gurnid, jalutuskärud, autod, pallid, pallid, mida kasutatakse viskamiseks, rõngasteks veeremiseks, ratsutamiseks ja liumägedest alla libisemiseks. Kasutatakse suuri kehalise kasvatuse abivahendeid: liumägesid, redeleid, väravaid, pinke, kaste jms, millel laps harjutab ronimist, roomamist, astumist jne. Neljas eluaasta - mootorimänguasjad, väikesed abivahendid ja mängud: viske- ja viskeharjutusteks antakse palle. erinevad suurused, ruumis orienteerumist hõlbustavad kotid, rõngad, rõngavisked ja pallivisked, viskelauad, rõngad, lühikesed ja pikad hüppenöörid, aga ka jalgrattad jms, mis aitavad kaasa tänaval ohutu liikumise reeglite valdamisele. 5-6-aastastele lastele kasutatakse laialdaselt spordimänge - gorodki, serso, rõngaviskamine, korvpall, sulgpall, lauatennis jne. Need mängud aitavad kooliks valmistuda ja sportida. Lapsed osalevad iseseisvalt ja loovalt mängudes nagu “pallikool”, korraldavad teatevõistlusi ja võistluselementidega mänge. Õpetaja jälgib neid mänge ja korrigeerib nende edenemist.

Slaid 17

Slaidi kirjeldus:

Laste motoorse aktiivsuse suunamise protsessis tuleks pöörata tähelepanu erinevate liikumiste demonstreerimisele kehalise kasvatuse abivahenditega. Oluline on võtta arvesse iga lapse individuaalseid ilminguid. Seega tuleks liiga liikuvatele lastele abivahendi kasutamisel näidata täpsust nõudvaid tegevusi või erilist hoolt, näiteks palli veeretamine kitsal laual kraesse; tabada sihtmärki liivakotiga vms. Pakkuda võib väheliikuvaid lapsi aktiivsed tegevused ja liigutused, mis ei nõua täpset sooritamist: viska pall kaugusesse ja jookse järgi; hüpata rõngalt rõngale, hüppenööriga jne.

18 slaidi

Slaidi kirjeldus:

Seega võib laste motoorse aktiivsuse suunamisel eristada kahte peamist etappi. Esiteks luuakse otsekontaktid õpetaja ja iga lapse vahel, tema huvi mängude, harjutuste ja kehalise kasvatuse abivahendite vastu, suhted eakaaslastega ning motoorne kogemus. Laste iseseisva tegevuse arendamiseks luuakse vajalikud tingimused: igale lapsele õigeaegne abi mängude ja harjutuste valikul, kehalise kasvatuse abivahendid, mängukoht. Selles etapis saab kasutada järgmisi meetodeid ja võtteid: lapse harjutuste ühine sooritamine koos õpetaja või teiste lastega; liigutuste keerukamate elementide selgitamine ja demonstreerimine; julgustust Laste motoorse aktiivsuse suunamise peamine suund iseseisva tegevuse protsessis on selle rikastamine mitmesuguste liigutustega.

Seoses laste haigestumuse katastroofilise suurenemisega kogu riigis ja nende füüsilise vormi langusega on vaja leida uusi tõhusaid lähenemisviise hariduse ja koolituse korraldamiseks kaasaegsetes tingimustes, tagades kehalise ja tervisliku seisundi säilimise. noorema põlvkonna vaimne tervis.

Füüsilise aktiivsuse määrav tähtsus kasvava organismi kujunemisel on üldteada. Siiski sisse haridusprotsess Selle spetsiifilist tähtsust laste füüsilise, funktsionaalse, motoorse ja vaimse arengu reservvõimekust suurendava tegurina ei võeta piisavalt arvesse.

Tänapäeva andmetel liiguvad lapsed lasteaias viibimise ajal vabalt ja mängivad vähem kui 30% ärkveloleku ajast. Sellistes tingimustes sooritavad lapsed liigutuste arvu poolest alla poole vanusenormist.

Pedagoogilises praktikas ei pöörata piisavalt tähelepanu lapse iseseisva motoorse tegevuse korraldamisele. Seda ei peeta kehakultuuri komponendiks ega inimese isiksuse arendamise vahendiks. Need ja teised tegurid vähendavad õpilaste tervise säilitamise võimalust õppeasutustes.

Laste tervise parandamiseks on vaja täiustada kehalise kasvatuse süsteemi, intensiivistada motoorset aktiivsust ning rakendada individuaalselt diferentseeritud lähenemist lapse kasvatamisele, treenimisele ja arengule.

Vaatamata sellele, et lapsed armastavad õues mängida, ei suuda nad ise mängu, isegi neile tuttavat, korraldada. Täiskasvanust saab lapse iseseisva tegevuse juht. See juhendamine viiakse läbi demonstratsiooni, suulise jutustamise, selgituste ja juhiste kaudu. Lastel uute liigutuste valdamisel ja lapse iseseisva motoorse aktiivsuse arendamisel on juhtiv roll täiskasvanutel.

Töö eesmärgiks on käsitleda laste iseseisva motoorse tegevuse suunamise metoodikat.

Töö eesmärgid:

1. kaaluma laste motoorset aktiivsust ja motoorset aktiivsust;

2. tuua esile viise, kuidas optimeerida laste motoorset aktiivsust;

3. paljastada kehalise kasvatuse nurga korraldamise iseärasusi erinevas vanuses rühmades.

Lapse tervislik seisund ja tema vastupanuvõime haigustele on seotud keha reservi võimetega, selle kaitsejõudude tasemega, mis määravad vastupanuvõime ebasoodsatele välismõjudele.

I. D. Makhaneva, S. N. Dyshal, M. N. Kuznetsova juhib tähelepanu sellele, et kasvav keha vajab eriti lihaste aktiivsust, seetõttu põhjustab ebapiisav kehaline aktiivsus mitmete haiguste arengut.

I. I. Mastyukova, S. N. Popovi, S. S. Bychkova, T. I. Sagaidachnaya teosed näitavad, et doseeritud füüsiline aktiivsus avaldab kasvavale kehale üldist toniseerivat mõju, mis stimuleerib olulisi süsteeme ja parandab kehalise vormi näitajaid.

Kui kehaline aktiivsus väheneb, kogevad lihased suurenevat atroofiat koos struktuursete ja funktsionaalsete muutustega, mis põhjustavad progresseeruvat lihasnõrkust. Näiteks torso side- ja luuaparaadi lihaste nõrgenemise tõttu alajäsemed, mis ei suuda oma funktsiooni täielikult täita - luu- ja lihaskonna süsteemi säilitamine, kehahoiaku häired, selgroo deformatsioon, rind, vaagen jne. mis põhjustavad mitmeid terviseprobleeme, mis viib töövõime languseni.

Füüsilise aktiivsuse piiramine põhjustab funktsiooni muutusi siseorganid. Samal ajal on SSS väga haavatav. Südame funktsionaalne seisund halveneb, bioloogilised oksüdatsiooniprotsessid on häiritud, mis halvendab kudede hingamist. Väikese koormuse korral tekib hapnikupuudus. See viib varajane patoloogia vereringesüsteem, aterosklerootiliste naastude teke, süsteemi kiire kulumine.

Madala kehalise aktiivsuse korral vähenevad hormonaalsed varud, mis vähendab organismi üldist kohanemisvõimet. Toimub enneaegne "seniilse" mehhanismi moodustumine elundite ja kudede elutähtsate funktsioonide reguleerimiseks. Istuva eluviisiga inimesed kogevad vahelduvat hingamist, õhupuudust, töövõime langust, valu südames, pearinglust, seljavalu jne.

Inimkeha ebapiisava motoorse aktiivsuse tagajärjel katkevad looduse poolt loodud ja raske füüsilise töö käigus tugevnenud neurorefleksühendused, mis põhjustab südame-veresoonkonna ja teiste süsteemide aktiivsuse regulatsiooni häireid, ainevahetushäired ja degeneratiivsete haiguste (ateroskleroos jne) areng.

Motoorse aktiivsuse (MA) mõiste hõlmab inimese poolt oma elu jooksul sooritatud liigutuste summat.

IN lapsepõlves motoorset aktiivsust võib jagada 3 komponendiks: aktiivsus kehalise kasvatuse protsessis; treeningu ajal läbiviidav kehaline tegevus, ühiskondlikult kasulik ja tööalane tegevus; spontaanne füüsiline aktiivsus vabal ajal. Need komponendid on üksteisega tihedalt seotud.

Motoorne aktiivsus on üks peamisi tegureid, mis määravad kehas ainevahetusprotsesside taseme ning selle luu-, lihas- ja kardiovaskulaarsüsteemi seisundi. See on tihedalt seotud kolme tervise aspektiga: füüsiline, vaimne ja sotsiaalne ning täidab inimese elu jooksul erinevaid rolle.

Organismi kehalise aktiivsuse vajadus on individuaalne ja sõltub paljudest füsioloogilistest, sotsiaal-majanduslikest ja kultuurilistest teguritest. Kehalise aktiivsuse vajaduse taseme määravad suuresti pärilikud ja geneetilised omadused.

Organismi normaalseks arenguks ja talitluseks tervise säilitamiseks on vajalik teatud kehalise aktiivsuse tase. Sellel vahemikus on füüsilise aktiivsuse minimaalne, optimaalne ja maksimaalne tase. Minimaalne tase võimaldab teil säilitada keha normaalset funktsionaalset seisundit. Optimaalsega saavutatakse kõrgeim funktsionaalsuse ja keha elutähtsa aktiivsuse tase; maksimaalsed piirid eraldavad liigseid koormusi, mis võib viia ületöötamiseni ja jõudluse järsu languseni.

Motoorne aktiivsus mõjutab lapse psühhofüsioloogilise seisundi kujunemist. Füüsilise vormisoleku taseme ja vahel on otsene seos vaimne areng laps, motoorne aktiivsus stimuleerib taju-, mälu- ja intellektuaalseid protsesse, rütmilised liigutused treenivad püramiid- ja ekstrapüramidaalsüsteeme. Lastele, kelle igapäevarutiinis on suur kehaline aktiivsus, on iseloomulik keskmine ja kõrge tase füüsiline areng, kesknärvisüsteemi piisavad näitajad, südame-veresoonkonna ja hingamisteede ökonoomne toimimine, suurenenud immuunresistentsus, madal haigestumus külmetushaigused.

Algkooliealistes rühmades lahendatakse põhiliste liikumisoskuste, õige kehahoiaku, palliga töötamise lihtsate oskuste arendamise ülesandeid. Põhirõhk töös vanemate lastega koolieelne vanus on psühhofüüsiliste omaduste (jõud, vastupidavus, kiirus, väledus, painduvus) arendamine, olulisemate motoorsete oskuste ja võimete kujundamine, kooskõlas aasta bioloogiliste rütmidega.

Kehalist kasvatust ja tervishoiutööd koolieelsetes haridusasutustes rakendatakse järgmistes vormides:

Kehalise kasvatuse tund;

hommikused harjutused;

Kehalise kasvatuse minutid;

Kehalise kasvatuse vaheaeg;

Treenige pärast uinakut;

Laste organiseeritud füüsiline aktiivsus jalutuskäikude ajal;

Korrigeeriv õppetund.

Kehaline kasvatus on kehalise kasvatuse peamine vorm, mille eesmärk on tutvustada lastele põhilisi, üldarengulisi liigutusi ja mänge. Sõltuvalt eesmärkidest viiakse kehalise kasvatuse tund läbi frontaalselt, alarühmade kaupa, individuaalselt kehalise kasvatuse direktori ja (või) õpetaja poolt.

Hommikuvõimlemine on üldarendavate harjutuste kogum, mille eesmärk on tõsta organismi elu toetavate süsteemide funktsionaalset aktiivsust. Harjutused normaliseerivad keha üldist ja emotsionaalset toonust, parandavad välise hingamise ja vereringesüsteemi funktsioone ning aktiveerivad ainevahetust. Hommikuvõimlemine toimub iga päev enne hommikusööki (suvel õues, talvel siseruumides).

Kehaline kasvatus on spetsiaalsete harjutuste ja mänguülesannete komplekt üksikutele lihasrühmadele. Kehalist kasvatust viiakse läbi istumisklassides eesmärgiga vabastada lihas- ja vaimsed pinged, tekitada positiivseid emotsioone ning tõsta laste aktiivsust.

Kehalise kasvatuse vahetund on tundidevaheline vaheaeg, mille jooksul peetakse mänge, mänguülesandeid ja harjutuste komplekte. Füüsiline paus on vajalik vaimse stressiga treeningu käigus tekkiva laste emotsionaalse stressi ja väsimuse leevendamiseks ning laste kehalise aktiivsuse suurendamiseks.

Harjutused pärast päevast und soodustavad keha järkjärgulist üleminekut unest ärkvelolekule, tõstavad emotsionaalset ja lihaste toonust, soodustavad tõhusat kõvenemist ning sobivad hästi veeprotseduuridega.

Laste organiseeritud motoorne aktiivsus jalutuskäigu ajal (hommikul ja õhtul) on suunatud motoorsete tegevuste parandamisele ja mängutegevuses isiklike omaduste arendamisele. Kasutatakse väli- ja spordimängudeks mängu materjal ja soodustused vastavalt kinnitatud kehalise kasvatuse ja spordivahendite ning asutuste tüüpnimekirjale koolieelne haridus. Spordimänge mängitakse lihtsustatud reeglite järgi.

Parandustund on meditsiiniliste, füüsiliste ja psühholoogiliste meetmete kogum, mille eesmärk on laste individuaalse tervise taastamine. Parandustunni viib läbi kehalise kasvatuse juhataja koos laste alarühmadega tavaliste meditsiiniliste näidustuste ja vastunäidustuste olemasolul või individuaalselt.

Iseseisev motoorne tegevus koolieelses lasteasutuses võib olla individuaalne ja grupiline, sealhulgas mängud ja harjutused, mille lapsed valivad vastavalt teie enda soovid, huvid ja võimed. Laste iseseisva motoorse aktiivsuse stimuleerimiseks kasutatakse koolieelsetes lasteasutustes mitmesuguseid kehalise kasvatuse seadmeid.

Põhimõtteliselt on oluline, et klassid muutuksid järk-järgult keerukamaks ja töömahukamaks. Samuti viiakse tundidesse järk-järgult harjutusi, mida tuleb sooritada erinevaid esemeid ja tehnilisi vahendeid kasutades täiskasvanute abiga. Eriti meeldivad sellised harjutused lastele. Kõige soovitavam on füüsilisi harjutusi läbi viia õues, kasutades spordivahendeid - horisontaallatte, redeleid, palke jne.

Koolieelsete lasteasutuste kehalise kasvatuse tundide vormid

	Tunni vorm	Tundide arv ja kestus (minutites) olenevalt laste vanusest
			5–6 (7) aastat
Kehaline kasvatus ja tervishoiutöö	Kehalise kasvatuse tund	2-5 korda nädalas
	Hommikused harjutused	Igapäevane
	Kehalise kasvatuse minut	Iga päev 1-3 minutit olenevalt tundide tüübist ja sisust
	Kehalise kasvatuse vaheaeg	Iga päev 10–12 minutit olenevalt tundide tüübist ja sisust
	Treeni pärast uinakut	Igapäevane
	Laste organiseeritud füüsiline aktiivsus jalutuskäigu ajal	2 korda päevas
	Korrigeeriv õppetund	Viiakse läbi vähemalt 2 korda nädalas (individuaalselt ja alarühmades) 20-30 minutit pärastlõunal
Laste iseseisev motoorne aktiivsus	Tasuta füüsiline tegevus	Iga päev hommikul, enne tunde ja tundide vahel, jalutuskäikudel ja pärastlõunal laste soovil

Mootori režiimi hinnatakse indikaatorite komplekti alusel:

1. Laste motoorse aktiivsuse aeg, mis peegeldab sisu ja kvaliteeti erinevates režiimi hetked, määratakse individuaalse ajastusmeetodi abil.

2. Motoorse aktiivsuse maht, kasutades motoorse aktiivsuse kvantifitseerimiseks sammulugeja meetodit.

3. Motoorse aktiivsuse intensiivsus pulsomeetria meetodil (südame löögisageduse lugemine löökides/min) erinevat tüüpi lihastegevuse sooritamisel.

Laste ealiste liikumisvajaduste rahuldamine režiimiga ettenähtud aja jooksul on saavutatav ainult nende tegevuse väga selge korraldusega ja selle tegevuse sisu nõuete range järgimisega igas režiimisegmendis. Seetõttu on vaja tagada mitte ainult režiimi rakendamine ajaliselt, vaid ka liikumiste mahu osas; arv päevas koolieelses lasteasutuses - sammulugeja järgi: 3 aastat - 9000-9500 liigutust, 4 aastat - 10000-10500, 5 aastat - 11000-12000, 6 aastat - 13000-13500, 7 aastat - 140000-1.

Selle motoorse aktiivsuse taseme saavutamiseks tuleb rohkem kui 70% sellest realiseerida laste motoorse aktiivsuse organiseeritud vormide abil (kehalise kasvatuse tunnid, hommikuvõimlemine, välimängud, kehalise kasvatuse tunnid, spordiharjutused, jalutuskäigud, kehalised harjutused koos karastavad tegevused, muusikatunnid, töötegevus jne).

Kehalise kasvatuse tunnid on lastele organiseeritud ja süstemaatilise kehaliste harjutuste õpetamise peamine vorm. Samal ajal lahendatakse omavahel seotud ülesandeid - tervishoid, haridus ja koolitus. Kehalise kasvatuse tunnid koosnevad 3 osast: sissejuhatav, põhi- ja lõpposa. Sissejuhatava osa eesmärgid: tõsta laste emotsionaalset meeleolu, intensiivistada nende tähelepanu ja valmistada keha järk-järgult ette eelseisvaks suurenenud füüsiliseks aktiivsuseks.

Põhiosa eesmärgid: elementaarsete motoorsete oskuste õpetamine ja kinnistamine, kehaliste omaduste arendamine, erinevate lihasgruppide treenimine, keha füsioloogiliste funktsioonide treenimine ja parandamine. Põhiosa algab üldiste arendavate harjutustega. Harjutusi sooritatakse erinevatest lähteasenditest – seistes, istudes, lamades. Harjutusi kasutatakse erinevate lihasgruppide tugevdamiseks ja arendamiseks - õlavöötme ja käed, kehatüve lihased (selg ja kõht), lülisamba liikuvus, jalad, jooksmine, harjutused õige kehahoia kujundamiseks, kaare arendamiseks ja kujundamiseks. jalg, sügava hingamise harjutused, ümberkorraldamine jne .d. Sellele järgnevad harjutused põhiliigutustes – uute liigutuste õppimine või teadaolevate täiustamine ja kinnistamine. Reeglina on ühes tunnis kombineeritud treening ja 2-3 liigutuse konsolideerimine. Põhiosa lõpeb õuemänguga, mis sisaldab ka üht või mitut põhiliigutust (jooks, hüppamine, ronimine jne).

Lõpuosa eesmärgid: tagada järkjärguline üleminek suurenenud lihaste aktiivsuselt rahulikuks, vähendada motoorset erutust, säilitades samal ajal laste rõõmsa meeleolu. Selles osas on erinevat tüüpi kõndimine, kõndimine hingamist treenivate liigutustega jne, vähese liikumisvõimega mängud motoorsete ülesannetega.

Ajastuse abil määratakse tunni ja selle üksikute osade kogukestus. Kehalise kasvatuse tunni kogukestus sõltuvalt vanusest: 3-4 aastat - 15-20 minutit, 4-5 aastat - 20-25 minutit, 5-6 aastat - 25-30 minutit, 6-7 aastat - 30-35 minutit. Iga osa võtab vastavalt: sissejuhatav - 2-6 minutit, põhiosa - 15-25 minutit, viimane - 2-4 minutit. Kehalise kasvatuse tunni põhiosas on üldarendavateks harjutusteks 3-7 minutit, põhiliigutusliikideks 8-12 minutit ja õues mängimiseks 4-5 minutit.

Laste motoorset aktiivsust klassis hinnatakse üld- ja motoorse tiheduse arvutamise teel.

Üldtiheduse määramisel arvestatakse liigutuste sooritamisele, õpetaja näitamisele ja selgitamisele, liinide vahetamisele ja järjestamisele ning spordivahendite puhastamisele kuluvat aega ( kasulik aeg), miinus õpetaja süül jõudeolekuga lastele kulutatud aeg, põhjendamatud ootused, distsipliinirikkumiste taastamine.

Kogutihedus on kasuliku aja ja kogu õppetunni kogukestuse suhe, väljendatuna protsentides:

Kogutihedus = kasulik aeg x 100 / õppetunni kestus

Üldine klassitihedus peaks olema vähemalt 80-90%.

Motoorset tihedust iseloomustab aja suhe, mille laps kulutab otseselt liigutuste tegemiseks kogu tunni ajasse, väljendatuna protsentides. Piisava kehalise aktiivsuse korral peaks see olema vähemalt 70-85%.

Mootori tihedus = liikumiseks kulutatud aeg x 100 / kogu tegevusaeg.

Lihaskoormuse intensiivsus sõltub kehaliste harjutuste valikust, nende keerukusest ja kombinatsioonist ning korduste sagedusest. Füüsilise aktiivsuse normaliseerimiseks mõeldud füüsiliste harjutuste valimisel ja kasutamisel peaksite nende sooritamisel keskenduma pulsisageduse muutustele. Lihaskoormuse intensiivsuse, tunni ülesehituse õigsuse ja kehalise aktiivsuse jaotuse kindlakstegemiseks mõõdetakse pulssi 10-sekundiliste segmentidena enne tundi, peale sissejuhatavat osa, üldarendavaid harjutusi, põhiliigutusi. välimäng, lõpposa ja taastumisperioodil 3-5 minutit. Südame löögisageduse muutuste põhjal koostatakse füsioloogiline treeningkõver – südame löögisageduse graafiline esitus.

Maksimaalne pulss saavutatakse tavaliselt õues mängides, mis on seletatav nii koormuse suurenemisega kui ka laste suurema emotsionaalse erutusega. Tavaliselt tõuseb tunni sissejuhatavas osas pulss 15-20%, põhiosas - 50-60% võrreldes algväärtusega ja õues mängides jõuab selle tõus 70-90% (üles kuni 100%).

Lõpposas pulss langeb ja ületab algandmeid 5-10% pärast treeningut (2-3 minuti pärast) naaseb algsele tasemele;

Treeninguefekti tagamiseks kehalise kasvatuse tundides on 5-7-aastaste laste keskmine pulsisagedus 140-150 lööki/min; 3-4 aastat - 130-140 lööki / min. Keskmine pulsi tase kogu tunni jooksul määratakse pulsisageduse summeerimisel pärast: 1) sissejuhatavat osa, 2) üldarendavaid harjutusi, 3) põhiliigutusi, 4) õuesmänge, 5) finaali. osa ja jagades 5-ga.

Lihasekoormuse intensiivsusest sõltub ka keha energiakulu. Suurimad energiakulu on jooksmisel (võrreldes puhkamisega suurenevad need 3-4 korda) ja õues mängides (5 korda). Pärast 2-3 minutit treeningut jääb energiakulu algtasemest 20-15% kõrgemaks.

Motoorse režiimi hindamisel muutub oluliseks väliste väsimuse tunnuste (näopunetus, higistamine, hingamine, üldine heaolu) määramine. Kui kõigil lastel on väljendunud väsimuse tunnused, peaks õpetaja mõtlema, kas pakutud koormus vastab selle rühma laste füüsilise vormi tasemele, ning vähendama seda vastavalt ja korraldama tunni ümber.

Ratsionaalse motoorse režiimi korraldamine on üks peamisi tingimusi laste mugava psühholoogilise seisundi tagamiseks. Lisaks on, nagu eksperdid märgivad, otsene seos motoorse rütmi ja lapse vaimse jõudluse vahel. Nad märgivad, et nii ebapiisav kui ka liigne füüsiline aktiivsus on kahjulik.

Laste motoorsete režiimide korraldamisel peaks lähtepunktiks olema keha loomulik liikumisvajadus. 6-7-aastastel lastel on see keskmiselt 10–15 tuhat liikumist päevas; 10-12 tuhat - 5-6-aastastele lastele; 8-10 tuhat - lastele vanuses 3-4 aastat; 6-8 tuhat - lastele vanuses 2-3 aastat. Umbes 60–70% sellest liigutuste arvust peaks toimuma lapse õppeasutuses viibimise ajal.

Puhkuse ja motoorse aktiivsuse suhe on 30% kuni 70%;

Päevasel ajal ei ilmne lastel hajameelsuse või ilmse väsimuse märke;

Positiivne trend on laste kehalises töövõimes;

Laste vererõhk kogu päeva jooksul vastab vanusenormile.

Motoorse režiimi korraldamisel tuleks arvestada iga vanuserühma lapse motoorsete võimete astmega.

Vastavalt aktiivsustasemele võib lapsed jagada kolme rühma:

tavaline,

Mootor,

Istuv.

Märgiti, et normaalse motoorse aktiivsusega lastel on paremad arengunäitajad kui teise ja kolmanda rühma lastel. Nende psüühika ja meeleolu on stabiilsemad.

Istuvate ja motoorsete laste puhul on eneseregulatsiooni protsessid vähem täiuslikud. Lisaks märgivad teadlased, et paljudel neist tekivad negatiivsed iseloomuomadused, nagu kadedus, otsustusvõimetus, agressiivsus, tasakaalutus jne. Need lapsed vajavad individuaalset meditsiinilist ja psühholoogilis-pedagoogilist tuge.

Näiteks toitumise ja toitumise kvaliteedi muutmisel, kehalise aktiivsuse suurendamisel või piiramisel. Üks motoorsete ja istuvate laste motoorse aktiivsuse normaliseerimise viise on nende sõprus, mis põhineb ühistel huvidel.

Õpetaja ülesanded motoorse režiimi korraldamisel on:

Laste kehalise aktiivsuse analüüs ja hindamine päeva, nädala, kuu jooksul kaasaegsete mõõteriistadega,

laste motoorse aktiivsuse või liikumatuse põhjuste väljaselgitamine, võttes arvesse võimalikke pärilikke tegureid,

Abi pakkumine ministaadioni varustamisel laste iseseisvaks motoorseks tegevuseks, võttes arvesse nende spetsiifilisi psühholoogilisi omadusi,

Istuvate ja liikuvate laste ühiste huvide, kalduvuste ja kalduvuste tuvastamine, nende sõprust stimuleerivate olukordade loomine.

Meetodid eelkooliealiste laste motoorse aktiivsuse arendamiseks:

Muinasjutt-vestlus, luuletuste või katkendite lugemine lasteaiast ilukirjandus, vanasõnade, ütluste, lastelaulude kasutamine, mis aitavad lastel mõista lastele pandud ülesandeid ja teadlikult sooritada motoorseid harjutusi ning nende iseseisev kasutamine erinevates olukordades.

Teemakohaste maalide illustratsioonide või reproduktsioonide uurimine. Seoses tekitatud tugevate muljetega ilmutasid lapsed sündmustesse emotsionaalset ja isiklikku suhtumist, mis tagas sensoorse taju ja motoorsete aistingute erksuse ning aitas kaasa motoorse tegevuse huvi säilimisele kogu tunni vältel.

Mängutunnid etteantud pildiks muutmiseks tunni teemal (muutumine liblikateks, ronijateks), pildi muusikalise kompositsiooni loomine (“Kimalase lend”, “Vulkaanipurse”) koos sobiva muusikalise saatega või pildi reprodutseerimisega. pilt visuaalsel ja illustreerival kujul.

Mänguülesanded tunni teemal edasise tegevusplaani ja õuemängude väljamõtlemiseks.

Praktiline meetod, mis annab tõhusa testi liigutuste õigeks tajumiseks kujundlikus vormis või võistluselemente kasutades.

Juhtudel, kui lapsel on tunni ajal raskusi, kasutatakse erinevat tüüpi pedagoogilist abi; valitakse tüüp, mis hõlbustab motoorsete ülesannete õiget täitmist:

Stimuleeriv abi (täiskasvanu mõju, mis on suunatud lapse enda võimete aktiveerimisele raskuste ületamiseks);

Emotsionaalne-regulatiivne abi (täiskasvanu hinnangud, mis kiidavad heaks lapse tegevuse);

juhendamisabi (selline lapse tegevuse korraldamine, mille kõik komponendid viib ta läbi iseseisvalt, täiskasvanu juhib ainult lapsele orienteerumist);

Abistamise organiseerimine (tegevuse sooritava osa viib läbi laps ning planeerimist ja kontrolli teostab täiskasvanu ning täiskasvanupoolne planeerimine ja kontroll näitavad ainult tegevuste järjekorda ja iga etapi sisu töö teostamise õigsuse hindamise viib läbi laps ise);

Haridusabi (s.t. lapsele uue tegevusmeetodi õpetamine, näitamine või otse näitamine, mida ja kuidas teha).

Tundide ajal pakutav pedagoogiline abi võimaldab koolieelikul:

Osaleda aktiivselt tundides;

Tundke end vabalt, ärge kartke raskusi, ärge kogege segadust ja kohmetust;

Avastage aktiivselt ümbritsevat maailma;

Realiseerida oma potentsiaali, isiklikud reservid, mis tagavad kehalise aktiivsuse arengu;

Intensiivista suhtlust täiskasvanu ja lapse vahel.

Pedagoogilise abi rakendamine kindlaksmääratud režiimis soodustab laste motoorse aktiivsuse stimuleerimist, emotsionaalset huvi (kui kõik õnnestub), lapse individuaalsuse arengut ja tugevdamist, samuti õpetaja ametialase funktsiooni ümberorienteerimist õpetamiselt isiklikuks. interaktsiooni. See on eriti oluline nende laste jaoks, kes on endassetõmbunud ja endas ebakindlad.

6. eluaasta laste iseseisev motoorne aktiivsus muutub rikkalikuks ja mitmekülgseks, kuid õuemängud jäävad organiseeritud kehalise kasvatuse kohustuslikuks vormiks. Laiem teadmiste, võimete ja motoorsete oskuste valik võimaldab kasutada erinevaid mänge: süžeepõhiseid, süžeeta, teatevõistluse mänge, aga ka mõningaid sportmängude elemente.

Vanematele lastele mõeldud süžeepõhised ja süžeevabad mängud on keerulisemad ja neil võib olla rohkem rolle. Näiteks mängus “Ristikarp ja haug” on osa lastest ristikarpkala, osa kiviklibu, on ka haug, kes püüab ristikarpe; mõnes mängus võib olla kaks vastutustundlikku rolli: mängus "Haned-luiged" - hunt ja armuke.

Mängureeglite järgimine nõuab palju tähelepanu, vastupidavust ning selliste omaduste nagu kiirus, osavus, leidlikkus ja ruumis navigeerimise oskus avaldumist. Vanemad koolieelikud mäletavad tavaliselt reegleid hästi ja on neist teadlikud. Enamik lapsi proovib tegutseda mängureeglite järgi ja oskab õigesti hinnata teiste mängijate tegevuse vastavust mängureeglitele. See võimaldab meil nõuda, et poisid täidaksid neid täpsemalt.

Selles vanuses lapsi ei huvita mitte ainult liigutused ise, vaid ka nende tulemused, nii et nad püüavad tegutseda võimalikult kiiresti, täpsemalt, näidates üles vaoshoitust, intelligentsust, algatusvõimet ja osavust (näiteks mängudes " Kes saab kõige kiiremini lipule?”, “Tee kuju?”, “Kes hüppab paremini?”).

Nagu eelmistes rühmades, korraldatakse õuemänge iga päev erinevatel kellaaegadel ning toimuvad ka kehalise kasvatuse tundides. Seega on hommikuti soodustatud aktiivse iseloomuga iseseisvad mängud esemetega (pallid, nõelad, rõngavisked).

Intensiivsete liigutustega rühmamängude jaoks on sobivaim aeg hommikune jalutuskäik. Jalutuskäigul ei saa korraldada ühte mängu, vaid mitut erinevat mängu (olenevalt ilmastikuoludest, varasematest tegevustest, laste huvist jne). Üks neist võib olla terve rühm, teised - väikeste rühmadega, mille korraldavad lapsed ise või õpetaja eesmärgiga treenida lapsi teatud tüüpi liigutustes, samuti sportlikke mänge (sulgpall, mängud nagu võrkpall). , korvpall jne). Talvel saab lund kasutada paljudes mängudes (“Kes järgmisena lumepalli viskab?”, “Ringi sisse”, “Lükka jää väravasse”). Suvel - käbid, kivikesed, tammetõrud jne.

Päeva teises pooles on võimalikud mitmesugused mängud: nii terve grupi kui ka väikese grupi mängud ning mängud esemetega - nõelad, rõngad, pallid jne.

Arvestada tuleb laste suurema iseseisvusega õuemängude korraldamisel, anda võimalus näidata oma teadmisi ja võimeid ning igati toetada ja julgustada laste endi mängude korraldamist.

Laste organiseerimine mänguks võib toimuda erineval viisil, kuid see ei tohiks venida liiga kauaks, et huvi mängu vastu kaoks. Saate lastega eelnevalt kokku leppida, et jalutuskäigu ajal toimub mäng, ja leppida kokku mänguks valmistumise märguanne; Võite kutsuda valves oleva isiku või mitu last teistele mängu algusest teada andma või valida muid tehnikaid olenevalt mängimise ajast.

Õuemänge korraldades peaks õpetaja püüdma leida sobivama hetke rühmas õues mängimiseks, häirimata seejuures laste loomingulist mängu; Väikeste rühmade mänge saab korraldada kogu lastega jalutuskäigu jooksul Sel hetkel ei tegele muu tegevusega.

Õpetaja ülesanne hõlmab ka laste mänguseisundi jälgimist, mis sõltub kehalise aktiivsuse astmest. On vaja reguleerida aktiivsete tegevuste ja puhkuse vaheldumist, anda õigeaegselt signaale tegevuste muutmiseks ja mängijad viivitamatult teisele mängule ümber lülitada. Pärast mängu lõpetamist (kohe või hiljem) on soovitatav lastega juhuslikus vestluses rääkida tulemustest, sellest, kes kuidas mängis.

Kordumisel tuuakse õuemängudesse sisse erinevaid komplikatsioone, muutes tingimusi (siseruumides, mänguväljakul, metsas), suurendades või piirates tegevuskohta, tehes täiendusi mängureeglitesse, raskendades vastutusrikka rolli täitmist. , jne.

Vanema koolieeliku kõrgem psühhofüüsiline areng tagab vastavad muutused tema motoorses aktiivsuses: liigutuste koordineerimine paraneb, motoorsed tegevused muutuvad säästlikumaks, koordineeritumaks ja rütmilisemaks.

Tänu küllalt kõrgele ruumis orienteerumisele ja tahtelisele regulatsioonile käitub laps piiratud ruumis enesekindlalt, suudab liikumist aeglustada, selle suunda muuta, teisele ümber lülituda, mis muudab tema tegevused rühmaruumis turvalisemaks. Kogunenud motoorne kogemus võimaldab lastel sisukalt vaba aega veeta, eakaaslastega mänge korraldada ja iseseisvalt erinevaid vahendeid kasutada.

Vanemas koolieelses eas arenevad lapse psühhofüüsilised omadused ja motoorsed võimed: kiirus (5 aastat), jõud ja painduvus (5-6 aastat), vastupidavus (6 aastat), pilk ja liigutuste koordinatsioon (6,5 aastat). Lisaks on eri soost laste huvid ja eelistused erinevad. Koolieelikud kalduvad keerukalt koordineeritud motoorsete tegevuste poole ja spordimängud, treeningseadmetele, mis võimaldavad sooritada erinevaid liigutusi, seega on vanemate rühmade kehalise kasvatuse nurgal oma eripärad.

Esiteks muutub nurk "peegliks", milles see peegeldub spordielu rühmad (võistlused, perekondlikud turistide kokkutulekud jne). Näiteks pärast kehalise kasvatuse festivali või olümpiamänge saab nurka asetada vimpli, karika ja osalejate fotod; pärast turistide jalutuskäiku - laste joonistused, mis kajastavad nende muljeid, samuti looduslikest materjalidest valmistatud käsitöö. Siin saate paigutada ka temaatilisi minikollektsioone märkidest, postmarkidest, postkaartidest, talismanidest; Asetage lauaspordimängud (korvpall, hoki, kabe jne) selleks spetsiaalselt selleks ettenähtud kohta (nišš, klapplaud).

Teiseks täiendatakse kehalise kasvatuse nurga sisu spordivahenditega, mille abil õpetatakse sportmängude elemente.

Kolmandaks lisatakse nurka kõige lihtsamad väikese suurusega treeningseadmed. Neid saab asendada isetehtud kummipaisutajatega jõuharjutusteks, kummipaeltega hüppamiseks, tasakaalutaladega tasakaalu arendamiseks jne.

Neljandaks võiks nurga varustamise võimalus olla valmis ministaadion või kehalise treeningu kompleks. Seadmed on paigutatud "võimlemispuu" kujul, nii et ühest aparaadist saab ronida kahele kõrvuti olevale seadmele. Erinevate aparaadi kombinatsioonide puhul on põhilised järgmised liigutused: rippumine (ristlatt, rõngad ja trapetsid), hüppamine, pöörlemine (vöökoha loopimine), õõtsumine (eemaldatav kiikkott, kiik ja vertikaalsed õõtsuvad viinapuud), veeremine (sisemine liug), tasakaal (kalduv). kolmnurkne redel) ja ronimine (kõik ülaltoodud varustus).

Kogu varustuse alla venitatakse batuut või asetatakse matt, mis nii kindlustab kui annab mahasõidu ajal põrutussummutust.

Selleks, et ministaadion oleks populaarne, võib klassidele anda süžeelaadse iseloomu. On teada, et lapsi köidab kõige enam meelelahutuslike harjutuste tegemine vastavalt omaksvõetud rollile. Nad jäljendavad rõõmsalt oksalt oksale roniva kassi, orava või ahvi harjumusi. Õpetaja pakutud või mõnest muinasjutust või multikast inspireeritud süžeega liitudes vastavad lapsed hea meelega pakkumisele ronida puu otsa, varuda pähkleid, hankida ladvast oksast banaane jne. Karpe saab kaunistada ja mitmekesistada omatehtud atribuutidega. See hoiab lastel huvi võimlemisharjutuste vastu.

Iseseisvate klasside korraldamine sellisel ministaadionil on võimalik järgmistel tingimustel: konstruktsioonide perioodiline testimine kinnituste tugevuse ja stabiilsuse osas; lastele ohutute harjutuste sooritamise tehnikate õpetamine, aparaadilt aparaadile ronimine; enesekindlustuse tehnika tugevdamine; harjutuste sooritamine spordijalatsites või paljajalu; kindlustuse andmine õpetaja poolt.

Tavalise kehalise kasvatuse nurga varustuse soovituslik loetelu:

Mäng "Linnad" (plastist);

Pingireketid ja pallid (kaks komplekti);

Keelad (üks või kaks komplekti);

Väike korvpalli rõngas ja riidest pallid;

Noolemäng (takjapaelaga pallidega);

Rõngavise;

Üks või kaks kummist laiendajat;

kaks "Tervis" plaati;

Mini jooksulint;

Rööbasrull;

kaks või kolm hüppenööri ja kummipaela;

Ploomid, paelad, punutised;

kaks või kolm rõngast;

lauaspordimängud;

Treeningmasinad (jalg, käsi);

Masseerijad (jalg, käsi).

Vanemad koolieelikud eelistavad samasooliste seltskonda ja vastavalt teatud tüüpi liigutusi. Poisse köidavad rohkem harjutused, mille eesmärk on arendada jõudu, kiirust, osavust ja täpsust; tüdrukud - arendada koordinatsiooni, plastilisust, painduvust, liigutuste väljendusvõimet.

Laste iseseisva motoorse aktiivsuse suurendamist võib pidada üheks tõhusaks vahendiks lapse tervise säilitamisel, füüsilise vormi parandamisel, motoorsete kogemuste rikastamisel ning loomingulise ja kognitiivse potentsiaali suurendamisel.

Motoorset aktiivsust määratletakse kui kõigi liigutuste summat, mida inimene teeb oma elu jooksul. See on tõhus vahend tervise hoidmiseks ja tugevdamiseks, harmooniliseks isiklikuks arenguks ning haiguste ennetamiseks. Kehalise tegevuse asendamatuks komponendiks on regulaarne kehaline kasvatus ja sport.

Mootori režiim- osa koolieeliku üldrežiimist, mis reguleerib aktiivset lihastegevust, sealhulgas kehalisi harjutusi, jalutuskäike jne.

Vanuse kasvades peaks kehaline harjutus lapse igapäevases rutiinis üha suuremat osa võtma. Need on tegurid, mis aitavad kohaneda mitte ainult lihaste aktiivsusega, vaid ka külma ja hüpoksiaga. Füüsiline aktiivsus aitab kaasa kesknärvisüsteemi normaalsele arengule närvisüsteem, mälu, õppimisprotsesside parandamine, emotsionaalse ja motivatsioonisfääri normaliseerimine, une parandamine, võimete suurendamine mitte ainult füüsilises, vaid ka vaimses tegevuses.

Laste iseseisvaks motoorseks tegevuseks turvalise, eale ja vajadustele vastava arengukeskkonna loomine aitab parandada tervist, laiendada motoorseid kogemusi, arendada tugevat huvi kehaliste harjutuste vastu, eneseorganiseerumisoskusi ja suhtlemist eakaaslastega.

1. Antonov Yu.E., Ivanova E.Yu. Programmi “Tervislik koolieelik” põhisätted // Hoop. – 1996. – nr 1. - P.5-6.

2. Vavilova E.N. Arendage eelkooliealiste laste osavust, jõudu ja vastupidavust. - M.: Haridus, 1981.

3. Glazyrina L.D. Kehaline kultuur- koolieelikud. - M.: Vlados, 1999.

4. Gromova S. Temaatilised kehalise kasvatuse tunnid korrigeeriva võimlemise elementidega // Koolieelne haridus. - 1996.- №№6, 8, 10.

5. Doronova T. Õigus tervishoiule // Alusharidus. – 2001. – nr 9. - P.5-8.

6. Erofeeva T.I. Kaasaegne haridusprogrammid koolieelsete lasteasutuste jaoks. – M., 1999.

7. Efimenko N.N. Teater eelkooliealiste ja algkooliealiste laste füüsiliseks terviseks. - M., 1999.

8. Terve koolieelik: 21. sajandi sotsiaal- ja tervisetehnoloogia /Aut.-koost. Yu.E.Antonov, M.N.Kuznetsova, T.F.Saulina. - M.: ARKTI, 2000.

9. Zelinskaja.D. Tervisekool. – M., 1995. – T.2.

10. Zmanovsky Yu.F., Kuznetsova M.N., Baranova N.V. Tervist parandav ja ennetav kompleks koolieelses lasteasutuses // Koolieelne haridus. – 1991. – nr 10. – Lk.8.

11. Kazmin V.D. Hingamisharjutused. - Rostov n/a: Phoenix, 2000.

12. Keneman A.V., Khukhlaeva D.V. Eelkooliealiste laste kehalise kasvatuse teooria ja meetodid. - M.: Haridus, 1972.

13. Kudrjavtseva V.T. Tervise parandamise arendav pedagoogika. - M.: Linka - Press, 2000.

14. Õppe- ja metoodiline käsiraamat koolieelsete lasteasutuste õpetajatele. - M.: Mnemosyne, 2004. – 248 lk.

15. Makhaneva M.D. Kasvatus terve laps. - M., 2000.

16. Eelkooliealiste laste ohutuse alused / Toim. V.A.Ananjeva. - M.: Akadeemia, 2000.

17. Osokina T.I. Füüsiline kultuur sisse lasteaed. - M.: Haridus, 1986.

18.: Käsiraamat koolieelse lasteasutuse õpetajatele, õpetajatele ja õpilastele. - M.: Mozaika-Sintez, 2004. – 256 lk.

19. Stasyuk A.M., Zhuravleva N.A. Kehakultuuri ja tervisetöö süsteemist // Koolieelne kasvatus. – 1997. – nr 9. - Lk.39-42.

20. . - M.: Meditsiin, 1991. – 272 lk.

21. Fedorovskaja O.M. Kehaline kasvatus, tervishoid ja ennetustöö koolieelsetes lasteasutustes // Koolieelne kasvatus. – 2004. – nr 1. – Lk 33-36.

22. Khukhlaeva D.V. Kehalise kasvatuse meetodid aastal koolieelsed asutused. - M.: Haridus, 1984.

23. Khukhlaeva D.V. Eelkooliealiste laste kehalise arengu teooria ja meetodid. – M.: Haridus, 1976.

24. Shebeko V.N. Eelkooliealiste laste kehaline kasvatus. – M.: Akadeemia, 1996.

Ljudmila Litvinova
Konsultatsioon pedagoogidele “Laste iseseisva motoorse tegevuse korraldamine koolieelsetes lasteasutustes”

„KEHALISE KASVATUSE JUHATAJA JA ÕPETAJA ORGANISATSIOONIDE JÄRGI

LASTE ISESEISEV MOTOORNE AKTIIVSUS HOOLDUSTINGIMUSTES"

Tänapäeval teavad kõik, et kehaline kasvatus ja sport on tervisele kasulikud. Mis puudutab liikumisi lapse füüsilise ja vaimse arengu jaoks, siis seda käsitletakse peaaegu kõigis raamatutes laste kasvatamine.

Liikumine, laps õpib tundma ümbritsevat maailma, õpib seda armastama ja selles sihikindlalt tegutsema. Liikumine on väikese lapse esimene julguse, vastupidavuse ja sihikindluse allikas.

Pealegi organiseeritud kehalise kasvatuse tegevuste tüübid koolieelikute igapäevases rutiinis peaksid hõivama olulise koha iseseisev motoorne aktiivsus. Samas ka siin tegusid lapsed sõltuvad tingimustest täiskasvanute poolt loodud. Õige juhendamisega sõltumatu tegevused võivad märkimisväärselt mõjutada mängude ja liigutuste mitmekesisust, ilma et see initsiatiivi alla suruks laps ise.

Iseseisev motoorne tegevus on korraldatud erinevatel kellaaegadel: hommikul enne hommikusööki, tundide vahel, mängutundidel pärast uinakut ja jalutuskäikudel (hommikul ja õhtul). Aktiivne tegevused peaksid vahelduma rahulikuma tegevusega.

Planeerimisel sõltumatu mootor tegevused, oluline on hoolitseda kehalise kasvatuse ja mängukeskkonna loomise eest (piisav ruum liikumiseks, abivahendite ja mänguasjade vaheldus ja vaheldumine, eraldada argipäevas erilist aega laste iseseisvad mängud. Kehalise kasvatuse ja mängukeskkonnas uudsuse ja mitmekesisuse loomiseks saab õpetaja päeva jooksul tutvustada erinevaid kehalise kasvatuse abivahendeid ning neid erinevalt rühmitada. See soodustab igakülgset arengut lapsed ja võimaldab vältida liigutuste monotoonsust.

Arvestades, et jalutuskäigu ajal on rohkem aega ja ruumi iseseisvad loomingulised mängud lastele, peab olema sobiv varustus, kehalise kasvatuse abivahendid ja mänguasjad. Peal spordiväljak on vaja pakkuda vaba ruumi, jooksuradasid, kohti hüppamiseks, viskamiseks, jalgrattasõiduks, roller, ronimisharjutuste abivahendid (kaared, tornid jne) tasakaalutreening (sirged ja kaldus palgid, haavataoline varustus (hüppenöörid, rõngad, pallid, reketid ja süstikud jne). Talvel võiksid lapsed vabalt kasutada kelke, uiske jms.

IN laste iseseisev motoorne aktiivsus Arvestada tuleb individuaalsete omadustega.

Seega kõrge DA tasemega lapsed ( hüperaktiivsed lapsed Reeglina on omane monotoonne tegevus, kus on palju sihitut jooksmist. Need lapsed eristuvad suutmatusest sooritada liigutusi mõõdukas tempos ja vastumeelsusega tegeleda vaikse tegevusega, vaheldumisi aktiivne toimingud passiivsetega.

U lapsed madala DA tasemega (istuvad lapsed) domineerivad madala intensiivsusega mängud. Need lapsed eelistavad tavaliselt mängida üksi või koos. Istuvad lapsed ei soovi osaleda kollektiivsetel spordimängudel, kuna tunnevad end pidevalt oma tegemistes ebakindlalt.

Sest lapsed keskmise DA tasemega on iseloomulikud mitmesugused tegevused, mis on rikkad mängude ja spordiharjutuste poolest erineval määral intensiivsusega.

Õpetaja peab mõjutama lastele sobivate harjutuste ja mängude valikut, varustades neid vajalike vahendite, juhendite ja liikumisviiside selgitamisega. Ta õpetab lapsed mängivad koos, julgustab osavamaks lapsed kes valdavad hästi liigutusi, aitavad kaaslasi.

Oluline tehnika YESi juhtimisel lapsed on õpetaja sisenemine iseseisvad jutumängud, nõuab aktiivsed liigutused reguleerimise edendamine laste füüsiline aktiivsus erineva liikuvusega (ühendades need ühisteks mängudeks).

FC juhendaja ülesanne on õpetada laste liikumistehnikad, erinevate kehaliste harjutuste sooritamise viise, soodustades seda tüüpi tegevustega tegelemise vajaduse kujunemist, tekitades huvi lapsed sportimiseks. Kasvataja oma töös lastega teeb ta tihedat koostööd kehalise kasvatuse juhendajaga, kuid samal ajal töötavad nad süsteemis õpetaja loob iga lapsega tiheda otsekontakti, tuvastab kohaloleku motoorne kogemus, saab teada ja arendab huvi mängu- ja spordiala vastu. Õpetaja korraldab ja juhib laste iseseisvat motoorset tegevust, tuginedes lapse kehalise kasvatuse juhendajaga tundides omandatud teadmistele ja oskustele.

pidev, koostöö füüsiline juhendaja haridus ja õpetaja rühmad võivad viia soovitud tulemusiüldfüüsiliste probleemide lahendamisel eelkooliealiste laste haridus.

Selleteemalised väljaanded:

Tervisenurkade, kehalise kasvatuse, motoorsete tsoonide fotoreportaaž laste iseseisvaks motoorseks tegevuseks. Lõpetanud: Natalja Gorskaja.

Konsultatsioon lapsevanematele “Füüsilise tegevuse tähtsus lapse kasvule ja arengule” Füüsilise tegevuse tähtsus lapse kasvule ja arengule. On üldtunnustatud seisukoht, et motoorne aktiivsus on keha eluks hädavajalik.

Kehalise kasvatuse tundides käivad lapsed peaksid ennekõike huvi tundma. Ja see ei mängi vähimatki rolli tunni põneva õhkkonna loomisel.

Konsultatsioon pedagoogidele “Eelkooliealiste laste tervisekaitsetöö korraldamine tänapäevastes tingimustes”Üks olulisemaid valdkondi koolieelse lasteasutuse meeskonna töös on õpilaste tervise eest hoolitsemine. Meie organisatsiooni lähenemisviisi uuenduslikkus.

Konsultatsioon pedagoogidele “Kasvatajate motoorse aktiivsuse suurendamine” Konsultatsioon pedagoogidele “Kasvatajate motoorse aktiivsuse tõstmine” “Kõik aju väliste ilmingute lõputu mitmekesisus.

1. Teoreetiline alus 5-6-aastaste laste motoorse aktiivsuse arendamine

.1 Eelkooliealiste laste kehalise tegevuse olemus ja tähendus

Liikumine- elu peamine ilming; mõeldamatu ilma temata loominguline tegevus. Liikumiste piiramine või nende kahjustus mõjutab negatiivselt kõiki eluprotsesse.

Kasvav keha nõuab eriti palju liigutusi. Liikumatus on väikelaste jaoks kurnav ja põhjustab kasvu pidurdumist, vaimse arengu hilinemist ja vastupidavuse vähenemist. nakkushaigused. Lapse tohutul hulgal liigutustel ilmneb loomulik soov füüsilise ja vaimse paranemise järele. Erinevad lihastegevused mõjutavad soodsalt kogu organismi füsioloogilisi funktsioone, aidates kohaneda erinevate keskkonnatingimustega.

Paljude teadlaste (I. A. Arshavsky, T. I. Osokina, E. A. Timofeeva, N. A. Bernstein, L. V. Karmanova, V. G. Frolov, G. P. Yurko jt) sõnul on aktiivne lihaste aktiivsus kasvava lapse keha normaalse arengu ja moodustumise eeltingimus.

Kehaline aktiivsus- see on alus individuaalne areng ja lapse keha elutugi. See allub tervise põhiseadusele: me omandame kulutades, mille sõnastas I.A. Aršavski. Lapse individuaalse arengu teooria põhineb motoorse aktiivsuse energeetilisel reeglil. Selle teooria kohaselt on energia omadused kogu organismi ja selle rakuliste elementide tasandil otseselt sõltuvad skeletilihaste funktsioneerimise iseloomust erinevatel vanuseperioodidel. Motoorne aktiivsus on haridusprotsesside (anabolismi) funktsionaalse esilekutsumise tegur.

Viimase eripära ei seisne lihtsalt algseisundi taastamises seoses areneva organismi järgmise tegevusega, vaid kohustuslikus liigses taastamises, s.o. pärilikult ettemääratud energiafondi on vaja pidevalt rikastada. Tänu kehalisele aktiivsusele tagab laps füsioloogiliselt tervikliku individuaalse arengu.

T.I. Osokina ja E.A. Timofejeva märgib, et "süstemaatilisest tööst lihased suurenevad, muutuvad tugevamaks ja samal ajal ei kaota lapsepõlvele iseloomulikku elastsust. Keha lihasmassi aktiivsuse suurenemine, mille kaal koolieelses eas on 22-24% kogukaalust, põhjustab ka kõigi keha organite ja süsteemide funktsioneerimise tõusu, kuna see nõuab rikkalikku toitumist (verevarustust) ja stimuleerib ainevahetusprotsesse. Mida paremini on lihas verega varustatud, seda suurem on selle jõudlus.

Autorite sõnul toimub lihaste kasv ja moodustumine samaaegselt lapse luustiku arenguga. Füüsilise koormuse mõjul muutuvad lapse painduvad, painduvad luud, mis sisaldavad rohkelt kõhrekudet, paksemaks, tugevamaks, kohanduvad paremini suurenenud lihaskoormusega.

Õpetajate arvates on äärmiselt oluline, et lihaste aktiivsus mõjutab selgroo loomulike kõveruste teket. «Hea rühi jaoks on vajalik kehatüvelihaste ühtlane areng. Õigel kehaasendil pole mitte ainult esteetiline, vaid ka füsioloogiline tähendus, kuna see tagab siseorganite, eriti südame ja kopsude õige asendi ja normaalse funktsioneerimise. «Seetõttu areneb liigutuste tulemusena lihasmass, mis tagab keha kasvu. Kuid see pole lihtsalt massi suurenemine, see on eeldus (struktuuriline ja energeetiline tugi) veelgi suuremate mahu- ja intensiivsuskoormuste sooritamiseks.

)kineetiline tegur, mis määrab keha ja närvisüsteemi arengu koos geneetiliste ja sensoorsete teguritega (N.A. Bernstein, G. Shepherd);

Uuringud on näidanud, et füüsilise tegevuse mahu ja intensiivsuse suurendamine aitab parandada organismi peamiste füsioloogiliste süsteemide (närvi-, südame-veresoonkonna-, hingamissüsteemi) talitlust; füüsiline ja neuropsüühiline areng; motoorsete oskuste arendamine.

Läbi vaadatud uuringud: L.V. Karmanova, V.G. Frolova jt füüsiliste harjutuste kasutamisest värskes õhus, mille eesmärk on suurendada laste motoorset aktiivsust; M. Runova laste motoorse aktiivsuse optimeerimisest, võttes arvesse nende individuaalset arengutaset; VC. Balsevitš valitud elementide teisendamisest, sporditreeningu tehnoloogiast.

Füsioloogid N.A. Bernstein ja G. Shepherd usuvad, et „motoorne aktiivsus on kineetiline tegur, mis määrab suuresti keha ja närvisüsteemi arengu koos geneetilise faktori ja sensoorse multimodaalse informatsiooni mõjuga. Täielik füüsiline areng, õige kehahoiaku, motoorsete omaduste kujundamine, optimaalne motoorne stereotüüp läbi arendava liikumise on lahutamatult seotud närvisüsteemi, selle tundlike ja motoorsete keskuste ning analüsaatorite harmoonilise, järjekindla korraldusega. Seega peaks koolieelse lasteasutuse programm “Füüsiline areng ja tervis” teadlaste hinnangul olema võrdselt suunatud lapse füüsilisele (füüsilisele) ja neuropsüühilisele arengule.

V.A. Shishkina märgib liigutuste ülimalt olulist rolli psüühika ja intelligentsuse arendamisel. «Töötavate lihaste impulsid sisenevad pidevalt ajju, stimuleerides kesknärvisüsteemi ja soodustades seeläbi selle arengut. Mida peenemaid liigutusi peab laps sooritama ja mida kõrgema liigutuste koordinatsiooni taseme ta saavutab, seda edukam on tema vaimse arengu protsess. Lapse füüsiline aktiivsus ei aita kaasa mitte ainult lihasjõu kui sellise arengule, vaid suurendab ka keha energiavarusid.

Teadlased on loonud otsese seose motoorse aktiivsuse taseme ja nende sõnavara, kõne arengu ja mõtlemise vahel. Nad märgivad, et kehalise koormuse ja kehalise aktiivsuse mõjul organismis suureneb bioloogiliselt aktiivsete ühendite süntees, mis parandab und, avaldab soodsat mõju laste tujule ning suurendab nende vaimset ja füüsilist jõudlust. «Vähenenud motoorse aktiivsuse seisundis väheneb ainevahetus ja lihasretseptoritelt ajju siseneva info hulk. See halvendab ajukoe ainevahetusprotsesse, mis põhjustab selle regulatoorse funktsiooni häireid. Töötavate lihaste impulsside voolu vähenemine põhjustab kõigi siseorganite, eeskätt südame, talitlushäireid ning mõjutab vaimsete funktsioonide ja metaboolsete protsesside ilminguid raku tasandil.

Psühholoogid hoiatavad, et laps ei tegutse täiskasvanu huvide nimel, mis on talle võõrad ja mitte alati selged, ja mitte sellepärast, et "see on vajalik", vaid seetõttu, et ta rahuldab seeläbi oma impulsse, tegutseb sisemise tõttu. vajadus, mis tekkis varem või on tekkinud alles nüüd, isegi täiskasvanu mõjul. Üks nendest sisemistest vajadustest on nende arvates instinkti vormis tekkiv “liikumisrõõm”.

Rääkides motoorsest aktiivsusest kui lapse keha elu toetamise alusest, ütles E.Ya. Stepanenkova juhib tähelepanu, et just tema mõjutab lapse neuropsüühilise seisundi, funktsionaalsuse ja jõudluse kasvu ja arengut. “Lihasetöö käigus ei aktiveeru mitte ainult täidesaatev (neuromuskulaarne) aparaat, vaid ka siseorganite töö motoor-vistseraalsete reflekside (s.o refleksid lihastest siseorganitesse) mehhanism, närvi- ja humoraalne regulatsioon (füsioloogiliste ja. biokeemilised protsessid kehas). Seetõttu halvendab kehalise aktiivsuse vähenemine organismi kui terviku seisundit: kannatavad nii neuromuskulaarsüsteem kui ka siseorganite funktsioonid.»

T.I. Osokina ja E.A. Timofejeva märgib oma uuringutes ka, et lihaste aktiivsuse protsessis paraneb südame töö: see muutub tugevamaks, selle maht suureneb. Nad märgivad, et isegi haige süda tugevneb füüsilise koormuse mõjul märkimisväärselt.

"Veri puhastatakse süsinikdioksiidist ja küllastatakse kopsudes hapnikuga. Mida rohkem puhast õhku kopsud mahutavad, seda rohkem hapnikku veri kudedesse kannab. Füüsilisi harjutusi sooritades hingavad lapsed palju sügavamalt kui rahulikus olekus, mille tulemusena suureneb rindkere liikuvus ja kopsumaht.»

Autorid märgivad, et gaasivahetusprotsesse aktiveerib eelkõige füüsiline treening värskes õhus. Pikaajaliselt süstemaatiliselt õhu käes viibiv laps karastab, mille tulemusena suureneb lapse organismi vastupanuvõime nakkushaigustele.

Seega võib kõike eelnevat kokku võttes märkida kehalise aktiivsuse kui organismi bioloogilise vajaduse, mille rahuldamise astmest sõltub laste tervis, füüsiline ja üldine areng. "Liigutused ja kehalised harjutused pakuvad tõhusa lahenduse kehalise kasvatuse probleemidele, kui need toimivad tervikliku motoorse režiimi vormis, mis vastab iga lapse vanusele ja individuaalsetele motoorsete omadustele."

Paljud teadlased (L. V. Karmanova, V. G. Frolov, M. A. Runova, V. A. Šiškina) on kindlaks teinud, et motoorse aktiivsuse tase ja füsioloogiline vajadus Liikuva keha ei määra mitte ainult vanus, vaid ka lapse iseseisvuse aste, kesknärvisüsteemi individuaalsed tüpoloogilised omadused, tervislik seisund ja see sõltub suuresti välistingimustest - hügieenilistest, sotsiaalsetest, klimaatilistest jne.

Uuringud on näidanud, et päevase kehalise aktiivsuse mahu ja intensiivsuse suurendamine aitab parandada organismi peamiste füsioloogiliste süsteemide (närvi-, südame-veresoonkonna, hingamissüsteemi) talitlust, füüsilist ja neuropsüühilist arengut ning motoorsete oskuste arengut (Yu.Yu. Rautskis). , O.G. Arakelyan, S.Ya Laizane, D.N. Seliverstova jt).

Erilist tähelepanu pööratakse õues liikumise kasutamisele erinevad vormid- kehalise kasvatuse tunnid, spordiharjutused, harjutused suvel kõndides, õuesmängud (L.V. Karmanova, V.G. Frolov, O.G. Arakelyan, G.V. Shalygina, E.A. Timofeeva jne). Nende uuringute autorid töötasid välja eelkooliealiste laste kehalise aktiivsuse suurendamisele suunatud füüsiliste harjutuste sisu ja metoodika, mis näitavad füüsiliste harjutuste ja karastava toime kombinatsiooni positiivset mõju. värske õhk laste kehal.

V.G. Frolov, G.G. Yurko märgib, et õues tundide läbiviimisel saavad lapsed võimaluse üles näidata tegevuses suuremat aktiivsust, iseseisvust ja initsiatiivi. Ja harjutuste korduv kordamine suuremas ruumis soojal ja külmal aastaajal aitab kaasa motoorsete oskuste tugevamale kindlustamisele ja füüsiliste omaduste arendamisele.

Õpingutes M.A. Runova laste motoorse aktiivsuse optimeerimise probleemi kohta koolieelsetes haridusasutustes, võttes arvesse nende individuaalset arengutaset, märgib: "Lapse optimaalne motoorse aktiivsuse tase peaks täielikult rahuldama tema bioloogilist liikumisvajadust, vastama keha funktsionaalseid võimeid ning aidata parandada "tervist ja harmoonilist füüsilist arengut".

Füüsilise aktiivsuse peamiste näitajate – mahu, kestuse ja intensiivsuse – igakülgse hinnangu põhjal on M.A. Runova jagas lapsed kolme alarühma vastavalt DA arengutasemele (kõrge, keskmine ja madal). Autori hinnangul võimaldab see õpetajal teha diferentseeritud tööd alarühmade ja kasutamisega individuaalne lähenemine.

M.N. Kuznetsova, rääkides füüsilise ja neuropsüühilise arengu kahepoolsest seosest, leiab, et intensiivsem füüsiline aktiivsus aitab kaasa paremale füüsilisele arengule ning parem füüsiline areng omakorda stimuleerib motoorset aktiivsust ja neuropsüühilist arengut.

1.2 Eelkooliealiste laste motoorse aktiivsuse tunnused

Motoorse aktiivsuse mõiste hõlmab inimese poolt oma elu jooksul sooritatud liigutuste summat. Lapsepõlves võib kehalise aktiivsuse jagada 3 komponendiks: aktiivsus kehalise kasvatuse protsessis; treeningu ajal läbiviidav kehaline tegevus, ühiskondlikult kasulik ja tööalane tegevus; spontaanne füüsiline aktiivsus vabal ajal. Need komponendid on üksteisega tihedalt seotud.

Motoorse aktiivsuse tunnused hõlmavad selliseid parameetreid nagu "motoorse aktiivsuse tase" ja "motoorika tüüp".

Kirjanduse andmetel on kehalisel aktiivsusel kolm taset:

Kõrge tase. Lapsi iseloomustab suur liikuvus, põhiliigutuste kõrge arengutase ja küllaltki rikkalik motoorne kogemus, mis võimaldab rikastada iseseisvat tegevust. Mõnele selle rühma lastele on iseloomulik suurenenud psühhomotoorne erutuvus ja hüperaktiivsus.

Keskmise motoorse aktiivsusega lastel on keskmine ja kõrge füüsiline sobivus ning motoorsete omaduste kõrge arengutase. Neid iseloomustavad mitmesugused iseseisvad motoorsed tegevused

Madal füüsiline aktiivsus - istuvad lapsed. Neil on põhiliigutuste ja füüsiliste omaduste arendamine vanusestandarditest, üldisest passiivsusest, häbelikkusest ja puudulikust mahajäämus. Kardiovaskulaarsüsteemi reaktsioonides füüsilisele tegevusele regulaarseid muutusi ei toimu.

Mootoritüüpi mõistetakse individuaalsete mootoriomaduste kogumina, mis on omane see laps. Igal lapsel on oma motoorne aktiivsus. Seda tüüpi identifitseerimata jätmine ja ebahariliku liigutuse pealesurumine põhjustab autori sõnul lapses selle liigutuse ja sageli ka kehalise tegevuse suhtes vastumeelsuse. Kehalise kasvatuse tegevuste arvu suurenemine, mis ei paku lapsele vajalikku psühho-emotsionaalset vabanemist ja ei lange kokku, ei vasta tema kehalise tegevuse tüübile, võib põhjustada teravaid negatiivseid tagajärgi ja muutuda pikaajaliste probleemide allikaks. pikaajaline stress, mis aitab kaasa liigutuste vastumeelsusele. Lapse pikaajalise jälgimise käigus tuvastatakse individuaalsed motoorsed omadused, salvestades päevikusse seda tüüpi liigutused, mida ta eelistab ja teeb mõnuga. L.M. Lazarev tuvastab järgmised lapse motoorsed tüübid:

Plahvatusohtlik. Seda tüüpi motoorset aktiivsust omavad lapsed eelistavad kiiret lühiajalist liikumist;

Tsükliline. Tsüklilist tüüpi motoorset aktiivsust omavad lapsed on altid pikkadele monotoonsetele liikumistele (suusatamine, pikamaajooks);

Plastikust. Plastilise liikumisviisiga lapsed eelistavad pehmeid, sujuvaid liigutusi;

Võimsus. Jõutüübiga lapsed eelistavad võimsuskoormust.

Praegu on igapäevase kehalise aktiivsuse hindamise üldtunnustatud kriteeriumid: selle kestus, maht ja intensiivsus. Individuaalsed erinevused nendes näitajates on nii suured, et eksperdid soovitavad tinglikult jagada lapsed suure, keskmise ja madala liikuvusega rühmadesse. See annab teatud juhised laste motoorse aktiivsuse juhtimiseks. Need omadused põhinevad aga keskmistatud lähenemisviisil ja ülesandeks on määrata kehalise aktiivsuse individuaalne optimum. Lõppude lõpuks võib laste suurem liikuvus sõltuvalt nende individuaalsest liikumisvajadusest toimida nii optimaalse kui ka ülemäärase ning mõne jaoks võib keskmine olla ebapiisav. Sellega seoses iseloomustavad liikuvuse astet täpsemalt järgmised mõisted: optimaalne motoorne aktiivsus (peetakse individuaalseks normiks), ebapiisav (hüpomobiilsus või passiivsus), liigne (hüpermobiilsus). Istuvate ja hüperaktiivsete laste motoorne käitumine langeb kokku “aeglase” ja “hüperaktiivse” tunnustega, millele füsioloogid, psühholoogid ja arstid (M. M. Koltsova, V. I. Gabdrakipova, G. G. Garskova, M. Passolt) pööravad tõsist tähelepanu, mis heidutab veelgi lapse liikumisvõime hindamise tähtsust.

Seega tuleks optimaalset motoorset aktiivsust pidada koolieeliku motoorse arengu kõige olulisemaks näitajaks.

1.3 Eelkooliealiste laste motoorne režiim vastavalt FGT nõuetele

Seda teemat käsitlevate ametlike dokumentide ja teoreetiliste allikate analüüs näitab, et koolieelse lasteasutuse kaasaegne lõpetaja peab olema hea tervise, hea füüsilise arengu, kõrge füüsilise vormisoleku, õige kehahoiaku hoidmise oskusega, vajadus regulaarselt tegeleda koolieelse lasteasutusega. kehaline kasvatus omaalgatuslikult, soov oma saavutusi parandada, üles näidata vastupidavust, julgust ja initsiatiivi, kõrgeid (vastavalt vanusele) sooritusvõimet (nii kehalist kui vaimset), mis on eriti oluline kooliks ettevalmistamise seisukohalt. Terve isiksuse kasvatamine kõige laiemas mõttes on haridussüsteemi kaasajastamise põhinõue.

Üks laste tervise peamisi tegureid on füüsiline aktiivsus. Esimesed seitse aastat on kiire vaimse ja füüsilise arengu aastad lapsel, kelle keha ja selle funktsioonid on veel kaugel täiuslikkusest ning on kergesti avatud erinevatele mõjudele. Seetõttu on nii oluline, et sellel arenguperioodil oleks lastele tagatud pedagoogiliselt sobiv keskkond. Lapse tervislik seisund, võime oma liigutusi kontrollida, osavus, orientatsioon ja motoorsete reaktsioonide kiirus määravad suuresti tema meeleolu, mängu olemuse ja sisu ning sellest tulenevalt ka saavutused õppe- ja töötegevuses.

laste motoorsete kogemuste kogumine ja rikastamine (põhiliigutuste valdamine);

õpilaste kehalise aktiivsuse ja kehalise täiustamise vajaduse kujundamine;

füüsiliste omaduste (kiirus, jõud, painduvus, vastupidavus ja koordinatsioon) arendamine.

Laste motoorse aktiivsuse õige korraldamine Igapäevane elu tagab lapse tervislikuks füüsiliseks seisundiks ja tema psüühikaks vajaliku motoorse režiimi rakendamise päeva jooksul.

Mootorrežiim on tervise üks peamisi komponente. See ei hõlma mitte ainult harivaid ja koolitusi. Mootorrežiim on täpselt see, mida Semashko ütles: "Kehaline kasvatus - 24 tundi ööpäevas!"

FGT-le vastav motoorne režiim on lapse motoorse aktiivsuse erinevate tüüpide, vormide ja sisu ratsionaalne kombinatsioon. See hõlmab kõiki organiseeritud ja iseseisvaid tegevusi, milles ilmnevad selgelt laste lokomotoorsed (ruumis liikumisega seotud) liigutused. Kirjanduses leidub termineid “piisav motoorne režiim”, “normaalne”, “suurenenud”. Kõik need on suunatud lastele optimaalse motoorse aktiivsuse tagamisele. See on aga mootorirežiimi olemuse ühepoolne valgustus. Selle eesmärk ei ole ainult laste liikumisvajaduse rahuldamine. Vähem oluline pole ka sisupool – liigutuste, tegevusliikide ja -vormide mitmekesisus.

Füüsilise aktiivsuse kestus peaks olema vähemalt 50-60% ärkveloleku perioodist, mis võrdub 6-7 tunniga päevas. Suurim motoorne ja füüsiline aktiivsus ilmneb esimesel jalutuskäigul (kell 10-12). Füüsiline aktiivsus peaks siin moodustama 65–75% õhus viibitud ajast. Lisaks on igapäevases rutiinis vaja ka teisi mõõduka ja sobiva motoorset aktiivsust lastele – see on aeg enne hommikusööki ja enne tundi, eriti kui see on vaimne. Kohe pärast uinakut tuleb olla ettevaatlik. Organiseeritud füüsiline harjutus ei ole praegu soovitatav. Parim on anda lastele võimalus iseseisvalt liikuda, luues selleks tingimused.

Koolieelikute kehalise kasvatuse töövormid on tervist parandavate ja hariduslike tegevuste kompleks, mille aluseks on motoorne aktiivsus. See kompleks sisaldab iseseisvat motoorset tegevust ja organiseeritud kehalise kasvatuse tegevusi. Nende protsentuaalne suhe on varases, nooremas ja vanemas eelkoolieas rühmades erinev, kuid igas vanuses laste iseseisvad liikumised peaksid moodustama vähemalt 2/3 nende kogu motoorsest aktiivsusest. See on seletatav sellega, et laste liikumisvajadus realiseerub kõige paremini iseseisvas tegevuses. See on kõigist füüsilise tegevuse vormidest kõige vähem väsitav ja soodustab motoorse režiimi individualiseerimist. Lisaks näitab laps just iseseisvas tegevuses suurimal määral oma motoorset loovust ja motoorsete oskuste oskust. Selle tegevuse sisu määravad lapsed ise, kuid see ei tähenda, et täiskasvanud võiksid seda ignoreerida.

Organiseeritud kehalise tegevuse vormide hulka kuuluvad:

1. kehalise kasvatuse tunnid;
2. kehaline kasvatus ja harrastustöö päevasel ajal (hommikuvõimlemine, kehalise kasvatuse tunnid, õuesmängud ja kehalised harjutused kõndimisel, karastustegevused);
3. vaba aeg ( kehaline kasvatus ja pühad, tervisepäevad, puhkused;
4. kehalise kasvatuse kodutööd;
5. individuaalne ja diferentseeritud töö (füüsilise ja motoorse arengu puudega lastega);
6. sektsiooniklassid;
7. ennetus- ja rehabilitatsioonimeetmed (vastavalt arsti plaanile).

Motoorse režiimi põhieesmärk on rahuldada laste loomulikku bioloogilist liikumisvajadust, saavutada nende tervise paranemine, igakülgne füüsiline areng, tagada motoorsete oskuste, oskuste ja kehalise kasvatuse algteadmiste valdamine, tingimuste loomine laste mitmekülgne (vaimne, kõlbeline, esteetiline) areng ja kasvatus vajavad süstemaatilist kehalist harjutust.

Suures osas viitab suur huvi mis tahes tegevuse vastu, loovuse ilming psühholoogiline mugavus laps, sest huvid väljendavad tema konkreetset suhtumist objekti, mis on tingitud elutähtsusest ja emotsionaalsest veetlusest.

Lapsi hoolikalt jälgides saab nende kriteeriumide alusel üsna selgelt hinnata nende psühholoogilist heaolu teatud ärkveloleku perioodil. Kui laps ei taha lasteaeda minna, tal on raskusi vanematega lahkuminekul, ta on passiivne, sageli kurb, kapriisne, nutab, eakaaslastega tülitseb, ärkveloleku ajal ei ole aktiivne, kui ta on pinges ja piiratud, siis psühholoogiline ebamugavustunne on ilmne ja tuleb kohe tegutseda!

V. A. Shishkina sõnul valitakse konkreetse rühma või lasteaia kehalise kasvatuse töövormid järjepidevuse põhimõttel. Arvesse võetakse rühma laste tervislikku seisundit, kehalise arengu iseärasusi, vanust, üldist kehalist vormi, tingimusi. pereharidus, pedagoogide tööalased ja isiklikud huvid, koolieelse lasteasutuse ülesanded kehalise kasvatuse valdkonnas eelolevaks perioodiks.

Igal koolieelsel asutusel on õigus oma lähenemistele kehalise kasvatuse osas; Lasteaia pedagoogid otsustavad ise, milliseid kehalise kasvatuse vorme eelistada, hinnates nende tõhusust lähtuvalt laste tervise ja arengu dünaamikast. Samuti võivad rühmaõpetajad omal äranägemisel valida teatud süsteemseid ja juhuslikke kehalise kasvatuse tegevusi, allutades need püstitatud ülesannete lahendamisele.

1.4 Eelkooliealiste laste motoorse aktiivsuse suunamise vahendid, meetodid ja võtted

Arendada eelkooliealiste laste motoorset aktiivsust, erinevaid rajatisedKehalise kasvatuse vahendite ja nende omaduste tundmine võimaldab õpetajal vastavalt määratud pedagoogilistele ülesannetele kasutada kõiki vahendeid, valida kõige tõhusamad kehalised harjutused ja töötada välja uusi komplekse. Kaasaegset kehalise kasvatuse süsteemi iseloomustab vahendite kasutamise keerukus. Peamisteks vahenditeks on füüsilised harjutused, abivahenditeks loodusjõud ja hügieenilised tegurid.

V.A. Shishkina oma töödes esile tõstetud; hügieenilised tegurid, loodusjõud, füüsiline koormus. Lisaks mõjutavad laste kehalist kasvatust erinevat tüüpi tegevuste (töö, modelleerimine, joonistamine, kujundamine, mängimine) juurde kuuluvad liigutused. Muusikariistad, riietumis-, pesemis- jne protsessid).

Kõik kolm loetletud rühma, nagu märkis V.A. Shishkinil on spetsiifilised võimalused asjaosaliste keha mõjutamiseks ja kombineerib selle põhjal teatud arvu tüüpilisi vahendeid. Vahendite mitmekesisus tekitab ühelt poolt suuri raskusi neist kõige tõhusama valikul, teisalt aga laiad võimalused pedagoogiliste probleemide lahendamisel.

Vastavalt V.A. Shishkina, võib kõik tegurid rühmitada järgmiselt:

1. Kõige olulisemad tegurid on õpetaja ja laste isikuomadused.

1. Teaduslikud tegurid iseloomustavad inimteadmiste mõõtu
   kehalise kasvatuse seadused. Mida sügavamalt arenenud pedagoogiline, füsioloogilised omadused kehalised harjutused, seda tõhusamalt saab neid kasutada pedagoogiliste probleemide lahendamisel.
2. Metoodilised tegurid ühendavad endas laia rühma nõudeid, mida tuleb füüsiliste harjutuste kasutamisel rakendada.
3. Meteoroloogilised tegurid (õhutemperatuur, -niiskus jne) moodustavad mustrite mõistmisel selle tegurite rühma, mille mõjul on võimalik määrata optimaalsed tingimused füüsilise koormuse suurima efekti saavutamiseks.
4. Materiaalsed tegurid (spordirajatised, varustus,
   riided jms) omavad suuremat mõju spordiprobleemide ning vähemal määral ka üldhariduslike ja terviseprobleemide lahendamisele.
5. Teaduslikud tegurid iseloomustavad inimteadmiste mõõdet

Vastavalt M.A. Runova peamised motoorse aktiivsuse arendamise vahendid on füüsilised harjutused ja mängud. Füüsiline treening nimetatakse mootoriks inimese füüsiliseks parandamiseks loodud ja kasutatav tegevus. "Füüsilise harjutuse" mõiste on seotud inimeste liigutuste ja motoorsete tegevustega.

1.Füüsiline harjutus lahendab pedagoogilise probleemi
(piltlikult öeldes on füüsiline harjutus suunatud "iseendale",
isiklikuks füüsiliseks arenguks). 2.Füüsilisi harjutusi tehakse vastavalt kehalise kasvatuse seadustele. 3. Ainult kehaliste harjutuste süsteemid loovad võimalused kõigi inimese organite ja süsteemide arenguks optimaalses vahekorras.

Kehalise kasvatuse ja motoorse aktiivsuse arendamise tõhusus saavutatakse kogu vahendite süsteemi abil, kuid iga vahendite rühma tähtsus ei ole sama: suurim osa treening- ja kasvatusprobleemide lahendamisel langeb kehalise kasvatuse osakaalule. füüsilised harjutused. See on tingitud mitmest põhjusest, märgib L.P. Matvejev:

1.Füüsilised harjutused nagu liikumissüsteemid väljendavad
inimese mõtted ja emotsioonid, tema suhtumine ümbritsevasse reaalsusesse.

1. Kehalised harjutused on üks kehalise kasvatuse valdkonna sotsiaalajaloolise kogemuse edasiandmise viise.
2. Füüsilised harjutused ei mõjuta mitte ainult keha morfofunktsionaalset seisundit, vaid ka neid sooritava isiku isiksust.
3. Kõigi tüüpide seas pedagoogiline tegevus Ainult kehalises kasvatuses on koolituse teemaks tegevused, mis on suunatud õpilase füüsilisele täiustamisele ja mida tehakse tegevuste endi valdamise huvides.
4. Füüsiline treening võib rahuldada inimese loomulikku liikumisvajadust.
5. On teada, et sama kehaline harjutus võib viia erinevate mõjudeni ja vastupidi, erinevad füüsilised harjutused võivad viia sama tulemuseni. See on tõestus, et füüsilisel treeningul endal pole püsivaid omadusi. Järelikult parandab kehalise treeningu efektiivsust määravate tegurite tundmine kontrollitavust. pedagoogiline protsess.

Füüsilisi harjutusi on mitu klassifikatsiooni. Vaatame mõnda neist.

Füüsiliste harjutuste klassifitseerimine on nende jaotus omavahel seotud rühmadesse kõige olulisemate tunnuste järgi. KOOSKlassifikatsioonide abil saab õpetaja määrata füüsiliste harjutuste iseloomulikud omadused ja hõlbustada seeläbi pedagoogilisele ülesandele kõige paremini vastavate harjutuste otsimist. Kuna kehalise kasvatuse teadus täieneb pidevalt uute andmetega, ei jää klassifikatsioonid muutumatuks.

Olemasolevaid klassifikatsioone iseloomustab teatud konventsioon, kuid sellegipoolest vastab igaüks neist praktika vajadustele. M.V. Maštšenko pakub järgmist füüsiliste harjutuste klassifikatsiooni:

Kehaliste harjutuste klassifikatsioon ajalooliselt väljakujunenud kehalise kasvatuse süsteemide alusel (võimlemine, mängud, turism, sport). Selle klassifikatsiooni järgi jagunevad füüsilised harjutused nelja rühma: võimlemisharjutused, mängu harjutused, turistide kehalised harjutused, sportlikud harjutused.

2.Kehaliste harjutuste klassifikatsioon lihastegevuse tunnuste alusel: kiirus-jõu harjutused, vastupidavust nõudvad kehalised harjutused (näiteks pikamaajooks, suusatamine jne); füüsilised harjutused, mis nõuavad liigutuste koordineerimist sooritustingimuste range reguleerimise alusel (näiteks harjutused võimlemisseadmetel, sukeldumine jne); füüsilised harjutused, mis nõuavad motoorsete omaduste kompleksset avaldumist pidevalt muutuva pingutustasemega vastavalt muutuvatele tingimustele (mängud, võitluskunstid).

.Füüsiliste harjutuste klassifikatsioon nende tähtsuse järgi
haridusprobleemide lahendamine: põhiharjutused (või võistlus), see tähendab toimingud, mis on õppeaineks vastavalt hariduslikud eesmärgid koolitusprogrammid; juhtivad harjutused, st toimingud, mis hõlbustavad põhiharjutuse väljatöötamist, kuna neis on sarnaseid liikumisi. väliseid märke ja neuromuskulaarse pinge olemus; ettevalmistavad harjutused st toimingud, mis aitavad kaasa nende motoorsete omaduste arendamisele, mis on vajalikud põhiharjutuse õppimiseks.

1. Füüsiliste harjutuste klassifitseerimine, mis põhineb üksikute lihasrühmade valdaval arengul, hõlmab harjutuste jaotamist käte ja õlavöötme lihastele, kehatüve ja kaela lihastele, jalgade ja vaagna lihastele. Selles klassifikatsioonis jagunevad harjutused hüppeliigese, põlveliigese jne harjutusteks; harjutusteks ilma esemeteta ja esemetega, individuaalselt ja paaris, seistes, istudes ja lamades; harjutused jõu ja painduvuse arendamiseks.

Füüsiliste harjutuste klassifikatsioon spordialade järgi. On teada, et sama kehaline harjutus võib viia erinevate mõjudeni ja vastupidi, erinevad füüsilised harjutused võivad viia sama tulemuseni.

See on tõestus, et füüsilisel treeningul endal pole püsivaid omadusi. Järelikult parandab füüsiliste harjutuste efektiivsust määravate tegurite tundmine pedagoogilise protsessi juhitavust Kõiki füüsilisi harjutusi saab läbi viia ilma esemeteta või erinevate esemete ja vahenditega (harjutused pulkade, pallide, rõngaste, lippude, hüppenööridega). , võimlemispingil, vastu võimlemisseina, toolid jne).

Eelkooliealiste lastega kasutatakse ainult erinevaid kehalisi harjutusi (suusatamine, uisutamine, kelgutamine, jalgrattasõit, ujumine jne). Moodustades eelkooliealiste laste kõige lihtsamate sporditüüpide kehaliste harjutuste tehnika alused, lahendavad nad kehalise kasvatuse põhiülesandeid, võttes arvesse vanuselised omadused. Õuemängud erinevad teistest füüsilistest harjutustest asjaosaliste tegevuse organiseerimise ja juhtimise omaduste poolest. Mängus on laste tegevused korraldatud kujundliku või kokkuleppelise süžee alusel, mis hõlmab eesmärgi saavutamist ootamatult muutuvates olukordades. Mängutegevus See on oma olemuselt keeruline ja põhineb erinevate motoorsete tegevuste (jooksmine, hüppamine jne) kombinatsioonil. Mänge kasutatakse siis, kui liikumine on omandatud ja vaja on arendada motoorsete oskuste rakendamise oskust erinevates olukordades. Lisaks kasutatakse mänge füüsiliste omaduste arendamiseks, samuti moraalsete ja tahtlike omaduste kasvatamiseks.

Turism võimaldab kinnistada motoorseid oskusi ja arendada füüsilisi omadusi looduslikes tingimustes. Jalutuskäike korraldatakse eelkooliealiste lastega erinevatel viisidel liikumine (jalgsi, suuskadel, jalgrattaga jne). Teel saab peatustes kasutada erinevaid kehalisi harjutusi (näiteks kändude pealt hüppamine, üle kraavi hüppamine, hüppenööriga hüppamine, palliharjutused, õuesmängud jne). Jalutuskäike korraldatakse siis, kui harjutus on tavatingimustes selgeks õpitud ja tugevdatud.

meetodid, mida kasutatakse laste liikumiste õpetamisel, kogutakse vastavalt neid määratlevatele allikatele. Neile vastavalt M.A. Runova, hõlmavad ümbritseva reaalsuse objekte, sõnu ja praktilisi tegevusi.

Koolieelikute motoorset tegevust suunates kasutatakse: visuaalset, sõnalist ja praktilist, mängu-, võistlusõppe meetodeid.

Visuaalne meetod tagab sensoorse taju ja motoorsete aistingute heleduse, mis on vajalik lapse kõige täielikuma ja spetsiifilisema liikumise idee arendamiseks, aktiveerides tema sensoorsete võimete arengut.

Verbaalne meetod aitab lastel mõista neile antud ülesannet ja soodustab sellega seoses motoorsete harjutuste teadlikku sooritamist, millel on suur roll harjutuste sisu ja ülesehituse valdamisel ning nende iseseisval rakendamisel erinevates olukordades.

Laste praktilise motoorse aktiivsusega seotud praktiline meetod annab tõhusa testi liikumise õigeks tajumiseks, kasutades nende enda lihas-motoorseid aistinguid.

Eelkooliealiste laste juhtivale tegevusele lähedane mängumeetod on nendega töötamisel kõige spetsiifilisem ja emotsionaalselt efektiivsem, võttes arvesse visuaal-kujundliku ja visuaal-efektiivse mõtlemise elemente. See võimaldab üheaegselt parandada erinevaid motoorseid oskusi, iseseisvust, kiiret reageerimist muutuvatele tingimustele ja loomingulise initsiatiivi avaldumist.

Eelkooliealiste laste õpetamise protsessis võib võistlusmeetodit kasutada tingimusel pedagoogiline juhtimine. Seda meetodit kasutatakse juba omandatud motoorsete oskuste parandamiseks (kuid mitte võistlemiseks ja paremuse eest võitlemiseks).

Praktilises töös lastega põimuvad õppemeetodid. Vastavalt M.V. Maštšenko, võttes arvesse harjutuste sisu, laste vanuselisi võimeid ja individuaalseid iseärasusi, kasutab õpetaja ühel juhul õpetamise lähtepunktina selgust - lapse liikumismustri tajumist koos selgitustega, teisel juhul - sõna, selgitus harjutuse sisu ja ülesehituse kohta. Teisel juhul tugineb õpetaja aga laste juba olemasolevale elukogemusele ja konkreetsetele ideedele liigutuste kohta. Visuaalsetele või verbaalsetele meetoditele peavad kindlasti järgnema laste praktilised tegevused - liigutuste iseseisev sooritamine õpetaja juhendamisel.

Õppemeetodite kasutamine eelkooliealiste laste motoorse aktiivsuse suunamisel, märgib M.A. Runova põhineb esimese ja teise signaalisüsteemi koostoimel, pakkudes kõige täielikumaid, usaldusväärsemaid teadmisi ja õigeid praktilisi oskusi.

Iga üksik meetod esindab teatud spetsiifiliste süsteemi tehnikaid. Süsteem väljendub omakorda võtete kogumina, mida ühendab probleemi ühisosa ja ühtne lähenemine selle lahendamisele.

Laste motoorsete tegevuste õpetamise käigus valitakse igal üksikjuhul metoodilised võtted vastavalt motoorse materjali ülesannetele ja sisule, võttes arvesse selle assimilatsiooniastet laste poolt, nende üldist arengut, füüsilist seisundit, vanust ja tüpoloogilisi omadusi. iga lapse kohta.

Sellega seoses kombineeritakse õpetamismeetodeid erinevates kombinatsioonides, tagades ühelt poolt igakülgse mõju kõikidele analüsaatoritele, kui lapsed tajuvad ülesandeid, ja teiselt poolt teadlikkuse ja iseseisvuse laste motoorsete ülesannete täitmisel.

Lastele liikumisi õpetades määrab tehnikate kombinatsiooni nende koostoime. Õpetaja valdavalt visuaalsete tehnikate kasutamine, näiteks liigutuste näidiste näitamine kõigil õppimisetappidel ja erinevates vanuserühmad(nagu see mõnikord praktikas juhtub) võib põhjustada nende mehaanilise, väheteadliku kopeerimise lapse poolt.

Visuaalsed metoodilised võtted. Lastele liigutuste õpetamisel kasutatakse erinevaid visuaalseid tehnikaid.

Visuaalne selgus seisneb korrektses, selges, ilusas demonstratsioonis – õpetaja näitab liikumise näidist või selle üksikuid motoorseid elemente; jäljendamises, ümbritseva elu kujundite matkimises; visuaalsete näpunäidete kasutamisel ruumi läbirääkimistel; kasutades visuaalseid abivahendeid – filme, fotosid, maale jne.

Puute-lihaste visualiseerimist kasutatakse kehalise kasvatuse abivahendite kaasamisel laste motoorsesse tegevusse. Näiteks kõrge põlvetõstega jooksuoskuse arendamiseks kasutatakse ritta asetatud kaarekujulisi rõngaid. Jalgade ülestõstmine nendest kaartest läbi joostes aitab lapsel omandada põlve kõrgele tõstmise oskuse.

Auditoorne visualiseerimine on liigutuste heliregulatsioon. Parim kuuldav visuaalne abivahend on muusika (laul). See põhjustab lastes emotsionaalset tõusu, määrab liikumise olemuse ning reguleerib selle tempot ja rütmi.

Harjutuste sooritamine kooskõlas muusikaga (tingitud reflektoorsete ajutiste ühenduste tekke tõttu) soodustab kuulmis- ja motoorsete süsteemide koordinatsiooni arengut; liigutuste sujuvuse ja täpsuse arendamine; soodustab ajaorientatsiooni - oskust oma liigutusi ajas järjestada vastavalt muusikateose erinevale metrorütmilisele struktuurile.

Liigutuste sooritamine muusikalise saatega, märgib V.A. Shishkin, peab järgima teatud nõudeid: liikuma vastavalt muusikateose iseloomule; alustada ja lõpetada liikumist selle alguse ja lõpuga; muuta liikumise olemust muusikateose ja selle üksikute osade olemuse muutumise tõttu.

) Verbaalsed tehnikad. Õppetöös kasutatav sõna suunab laste kõiki tegevusi, annab sellele tähenduse, hõlbustab ülesande mõistmist ja uute asjade õppimist, tekitab vaimset pinget ja mõttetegevust, soodustab iseseisvust ja vabatahtlikkust laste harjutuste sooritamisel. Verbaalsed võtted liikumise õpetamisel väljenduvad uute liigutuste selges ja kokkuvõtlikus selgituses lastele, lähtudes nende elukogemusest ja ideedest; selgituses, mis kaasneb konkreetse liigutuste näitamisega või selgitab selle üksikuid elemente; juhendites, mis on vajalikud õpetaja näidatud liigutuse taasesitamisel või laste iseseisval harjutuse sooritamisel. Vestluses enne uute füüsiliste harjutuste ja välimängude kasutuselevõttu või treeningu ajal, kui on vaja selgitada motoorseid tegevusi. Õuemängu süžee selgitamine jne; küsimustes lastele, mida õpetaja küsib enne füüsiliste harjutuste alustamist, et teha kindlaks toimingute järjestikuse sooritamise teadlikkuse tase või kontrollida olemasolevaid ideid süžeepõhise õuemängu piltide kohta, selgitada reegleid, mängutoiminguid jne.

Lisaks hõlmavad verbaalsed tehnikad ka erinevate käskude ja signaalide selget, emotsionaalset ja väljendusrikast edastamist. Näiteks soovitud asendisse ümberpaigutamise protsessis ütleb õpetaja: "Hüppage jalad õlgade laiusele laiali - asetage need!" Või liikumise lõpetamiseks: "Püsi paigal." jne. Kõik see nõuab erinevat intonatsiooni ja dünaamikat, mis põhjustab laste motoorsete reaktsioonide kiirust ja täpsust. See peaks hõlmama ka loendavate riimide selget laulmist ja mängu alguse väljendusrikast hääldust, mis on nii rikkalikud vene keeles. rahvakunst.

Seega jõudsime pärast teaduskirjanduse analüüsimist järeldusele, et:

üks motoorse arengu hindamise informatiivseid kriteeriume on lapse motoorne aktiivsus;

füüsiline aktiivsus on üks vajalikud tingimused lapse tervis ja areng;

Psühholoogilise ja pedagoogilise kirjanduse analüüs näitas, et motoorset aktiivsust peetakse:

)elu peamine ilming, loomulik soov füüsilise ja vaimse paranemise järele (T.I. Osokina, E.A. Timofejeva);

)lapse keha individuaalse arengu ja elu toetamise alus; see allub tervise põhiseadusele: omandame kulutades (I.A. Aršavski);

)kineetiline tegur, mis määrab keha ja närvisüsteemi arengu koos geneetiliste ja sensoorsete teguritega (N.A. Bernstein, G. Shepard);

)lapse enda impulsside rahuldamine, sisemine vajadus instinkti "liikumisrõõmu" kujul (Yu.F. Zmanovsky jt).

2. 5-6-aastaste laste motoorse aktiivsuse eksperimentaalne uuring

Ogonyoki koolieelses õppeasutuses viidi läbi katsetööd. Sovetskoje, Sovetski rajoon 17.01.11 kuni 16.06.11 lastega 5-6 aastat, tinglikult jagatud kahte 7-liikmelisse rühma. Uuringus osales 14 last vanemast rühmast.

Selgitatavas etapis uuriti vanemas koolieelses eas laste motoorse aktiivsuse arengut.

Kujundusfaasis valiti sisu pedagoogiline töö. Mõeldud vanemas koolieelses eas laste motoorse aktiivsuse arendamisele.

Kontrollietapil hinnati õppetöö tulemuslikkust.

2.1 Laste motoorse aktiivsuse arengutaseme uurimine

Eelmises peatükis käsitleti eelkooliealiste laste motoorse aktiivsuse rolli ja omadusi. Väljatöötatud motoorse režiimi ja laste motoorse aktiivsuse juhtimise meetodite tõhususe testimiseks viidi läbi pedagoogiline eksperiment.

Eesmärk: tuvastada 5-6-aastaste laste motoorse aktiivsuse arengutase.

Rakendada eksperimentaalne töö Määrati järgmised ülesanded:

1)valida diagnostika laste motoorse aktiivsuse uurimiseks;

2)viia läbi valitud meetodil laste motoorse aktiivsuse diagnostika;

)analüüsida saadud tulemusi.

Motoorse aktiivsuse hindamine toimub indikaatorite komplekti alusel:) individuaalajastusmeetodil määratud laste kehalise aktiivsuse aeg;) motoorse aktiivsuse maht (liigutuste arv - liikumine) sammulugeja meetodil;) füüsilise tegevuse intensiivsus on liigutuste arv minutis. See arvutatakse füüsilise aktiivsuse mahu (liigutuste arvu) jagamisel selle kestusega (minutites).

Tingimused: päevasel ajal tavakeskkonnas (kell 8.00-17.00).

Motoorse aktiivsuse kvantitatiivne mõõtmine viidi läbi sammulugeja meetodil, mis võimaldab mõõta motoorse aktiivsuse mahtu (meetodi kirjeldust vt Lisa 1). Spetsiaalsesse taskusse asetatud ja lapse küljel laia vöö külge kinnitatud Zarya sammulugeja abil määrati lapse poolt päeva jooksul tehtud sammude arv. Sammulugeja võimaldab salvestada põhiliigutusi, milles osaleb enamik suuri lihasgruppe (sammud kõndimisel ja joostes, kükid, hüpped, painutused jne), ilma üksikute lihasrühmade (õlarihma, käed, jalad) liigutusi salvestamata.

Laste kehalise aktiivsuse kestus päevasel ajal arvutati stopperi abil. Füüsilise aktiivsuse intensiivsus määrati liigutuste arvu jagamisel selle kestusega minutites (lisa 2).

Motoorse aktiivsuse kvalitatiivne uuring viidi läbi pedagoogilise vaatluse abil. Päevik salvestas kehalise kasvatuse käigus toimunud tegevuse; treeningu ajal läbiviidav kehaline tegevus, ühiskondlikult kasulik ja tööalane tegevus; spontaanne kehaline aktiivsus vabal ajal (lisa 3). Iga lapse käitumist analüüsiti võrreldes kehalise aktiivsuse näitajatega. Sõltuvalt liikumisvõime astmest jagati lapsed kolme põhirühma (suur, keskmine ja madal liikuvus).

Olen alarühm (High Mobility). Nad on väga liikuvad, kuid ei erine erilise osavuse ja liigutuste koordineerimise poolest ning pole sageli füüsiliste harjutuste ajal tähelepanelikud. Impulsiivne, organiseerimatu, erutav. Nad ei oska sooritada motoorseid ülesandeid mõõdukas tempos ja mõnikord ei tee neid ka palju ebaühtlaseid liigutusi (kõikuvad, poolkükid, hüppavad jne). Tähelepanupuudulikkuse häire ei lase neil keskenduda, kuulata täiskasvanu selgitusi ja järjepidevalt sooritada erinevat tüüpi liigutusi.

Olen alarühm (keskmine liikuvus). Neil on hea füüsiliste omaduste arengutase. Neid iseloomustavad mitmesugused iseseisvad motoorsed tegevused, mis sisaldavad rikkalikult erineva intensiivsusega mänge ja harjutusi ning nende sobiv vaheldumine. Neid eristab tasakaalustatud käitumine ja hea emotsionaalne toon. Need poisid on aktiivsed, liikuvad, näitavad üles loomingulisi kalduvusi ja püüavad olla juhid. Ka raskete ülesannete täitmisel ei pöörduta abi saamiseks õpetaja poole, vaid püütakse takistusest ise üle saada. Kuid need lapsed ei suuda alati ülesannet õigesti ja tõhusalt täita, neil puudub piisav liikumistehnika valdamine.

Olen alarühm (Madal liikuvus). Neid lapsi iseloomustab monotoonne istuv tegevus, kus ülekaalus on staatiline komponent. Nad pole sageli oma võimetes kindlad ja keelduvad raskete ülesannete täitmisest. Raskuste tekkides ootavad nad passiivselt õpetaja abi, on aeglased ja tundlikud.

Pärast diagnoosimist saadi järgmised tulemused:

keskmine liikumismaht katserühmas oli 13 244 sammu, kontrollrühmas - 14 533 sammu, mis on 1289 sammu rohkem kui katserühmas;

katse- ja kontrollrühma kehalise aktiivsuse keskmine kestus oli 210 minutit;

keskmine liikumiskiirus minutis katserühmas oli 63 sammu, kontrollrühmas - 69 sammu, mis on 3 sammu rohkem kui katserühmas.

Kindlaks tehtud katse käigus märgiti, et kõrge motoorse aktiivsusega lapsi (Vova Sh., Pasha M., Andrey B., Polina R.) iseloomustab üksluine tegevus, palju sihitut jooksmist. Nende laste puhul on ülekaalus kõrge intensiivsusega mängud ja harjutused (teise järel jooksmine, hüpped, jalgpall). Neid lapsi iseloomustab nende võimetus sooritada liigutusi mõõdukas tempos ja vastumeelsus vaikse tegevuse suhtes. Neid lapsi iseloomustab liigne liikuvus, ärksus ja agressiivsus.

Näiteks Vova Sh. läheneb kehalise kasvatuse nurgale mitu korda päevas iseseisvalt, ilma õpetajate algatuseta. Võtab impulsiivselt spordivarustust (pallid, keeglid), ilma selgete ideedeta nende edasise kasutamise kohta. Tegutseb kaootiliselt, kasutades neid esemeid muuks otstarbeks (koputab tihvtidega, kannab palli korvis, kõigub hüppenööriga jne). Kaob kiiresti huvi väikeste seadmete vastu. Iseseisvalt esemeid paika ei pane, ainult õpetaja nõudmisel. Ta jookseb sageli ja talle meeldib trepist üles-alla käia. Püüab taasesitada kehalise kasvatuse tundides õpetaja poolt õpetatud harjutusi. Samuti kaotab ta kiiresti huvi. Motoorse tegevusega kaasnevad üksikud hüüded, millel puudub semantiline sisu.

Madala motoorse aktiivsusega lapsi (Lena L., Nastya B., Andrey D.) iseloomustab ka monotoonne tegevus, mida sageli katkestab staatiline kehahoiak. Nende laste jaoks olid ülekaalus madala intensiivsusega mängud ja kehalised harjutused - rollimängud, mängud väikeste esemetega, liivaga, mis moodustasid suurema osa ajast. Need lapsed ei näidanud üles mingit huvi rühmamängude vastu, nad eelistasid mängida üksi või koos. Neil lastel oli sageli raske mänge valida; nad vaatasid sageli oma eakaaslasi. Nad näitasid üles üsna stabiilset huvi rollimängud, nende mängude süžeed on monotoonsed ja kõik toimingud tehti pingil istudes (nuku kiigutamine, õhtusöögi valmistamine jne). Neid iseloomustab otsustusvõimetus, häbelikkus, eraldatus, pisaravus ja puudutus.

Näiteks Nastya B. praktiliselt ei lähene spordinurgale iseseisvalt, ainult siis, kui õpetajad seda soovitavad. Enamasti jälgib ta lihtsalt teiste laste tegevust. Ta ei jookse rühmas ja ignoreerib hommikuvõimlemist. Ta tajub täiskasvanute suulisi juhiseid ega täida neid alati õigesti ega kommenteeri oma tegevust. Eelistab töötada väikese tehnikaga, sageli lihtsalt esemeid sorteerides. Ta paneb õpetajate nõudmisel või teiste laste tegevust jäljendades kõik oma kohale tagasi.

Keskmise motoorse aktiivsusega lapsi iseloomustavad mitmesugused tegevused, mis on rikkad mängude ja sportlike harjutuste poolest ning nende sobiv vaheldumine. Nad kasutavad laialdaselt erinevaid kehalise kasvatuse abivahendeid ja sooritavad enesekindlalt tuntud harjutusi. Sellised lapsed ühinesid sageli motoorsete ülesannete täitmiseks iseseisvalt: nad viskasid üksteisele palli ja püüdsid selle kinni jne. Lapsed näitasid tasakaalukat, hea tuju, kosutav uni, hea isu.

Näiteks Lera D. õpib koolis mitte rohkem kui üks kord päevas spordinurk. Rühmas jookseb vähe. Saab pikka aega üksi õppida. Väikeste seadmetega töötades näitab ta iseseisvust ja läheneb tegevustele fantaasiaga. Imiteerib õpetaja tegevust, kommenteerides tema tegevust (“võta pall ja tee nii”). Üldarendavad harjutused muutuvad kiiresti meelelahutuseks (ei lõpeta järjekorda, ei näita huvi nende korrektse sooritamise vastu). Trepil harjutades kasutab ta lisavahendeid (viskab hüppenööriga üle lati; latil istudes mängib kummipaela küljes palliga). Püüab teisi lapsi tegevustesse kaasata ("teeme nii"). Pärast tunde paneb kõik esemed oma kohale tagasi.

Seega leiti, et kontrollrühmas oli uuringu ajal kehalise aktiivsuse keskmine tase ülekaalus ja katserühmas madal. See annab aluse töödele, mille eesmärk on reguleerida erineva liikumisvõimega laste motoorset aktiivsust.

2.2 Metoodika laste motoorset aktiivsust suunava töö täiustamiseks

Eesmärk: reguleerida erineva liikumisvõimega vanema rühma laste motoorset aktiivsust.

)arendada motoorseid ülesandeid ja pedagoogilisi võtteid erineva liikumisvõimega laste motoorse aktiivsuse reguleerimiseks;

)rakendada ja testida nende mõju vanema rühma laste motoorse aktiivsuse arengule.

Füüsiline aktiivsus on üks lapse tervise ja arengu vajalikest tingimustest. Füüsilise aktiivsuse suurenemine mõjutab soodsalt kõigi kehasüsteemide, sealhulgas aju, funktsionaalset seisundit. Arvatakse, et koolitee alguseks peaks lapsel välja kujunema eale, keha individuaalsetele vajadustele ja närvisüsteemi tüübile vastav liikumisvajadus ning isegi teatud tegevusstiil, mis väljendub mahus, kestuses. , füüsilise tegevuse intensiivsus ja sisu.

Väikesed ja hüperaktiivsed lapsed vajavad motoorset aktiivsust.

Iga lapse lähima motoorsete oskuste tsooni diagnoosi ja prognoosi andmed näitavad motoorse aktiivsuse arendamise töösuundi.

Põhiprogrammi "Praleska" kohaselt tuleks laste motoorset aktiivsust kujundades lahendada järgmised ülesanded:

-kasvatada jätkusuutlikku huvi kaaslastega omaalgatuslikult õuemängude ja lihtsate võistluste korraldamise vastu, kehalise aktiivsuse vajadust;

-luua tingimused psühhomotoorsete võimete, loovuse, algatuse arendamiseks iseseisvas motoorses tegevuses;

-arendada liikumiskultuuri, rikastada liikumiskogemust;

-rikastada laste aktiivset sõnavara liikumisliikide ja -viiside nimetustega, sportlike harjutuste, mängudega;

-arendada oskust täiskasvanu nõudmisel seda või teist liikumist õigesti näidata;

-moodustada optimaalne motoorne aktiivsus, soov säilitada motoorne režiim.

Motoorse aktiivsuse arengutasemete kindlaksmääramine ja nende põhjal lastele psühholoogiliste ja pedagoogiliste omaduste väljatöötamine võimaldas teha diferentseeritud tööd laste alarühmadega, võttes arvesse neid tasemeid ja kasutada igaühes individuaalset lähenemist. Motoorse aktiivsuse diferentseeritud juhtimise eesmärkideks oli tõsta vähese liikumisvõimega laste motoorset aktiivsust keskmisele tasemele, kasvatada huvi õuemängude ja sportlike harjutuste vastu ning oskust kasutada oma iseseisvas tegevuses varem tundides omandatud motoorseid oskusi. Suure liikumisvõimega lastel - oma tegevust kontrollimise võime arendamisel ja vastupidavuse, huvi mängude ja harjutuste tekitamisel, mis nõuavad täpne teostus.

Kohe katsetöö alguses olid õpetaja kõige ratsionaalsemateks mänguvõteteks ja meetoditeks iga lapse õigeaegne abistamine abivahendite, mängukoha valikul, samuti erinevate ergutavate tegevuste kasutamine; harjutuste demonstreerimine õpetaja või lapse enda poolt. Kogu töö jooksul pühendas õpetaja palju aega laste motoorse aktiivsuse individuaalsele juhendamisele. Iga päev tegi õpetaja jalutuskäigu ajal lastega liikumisi ja harjutusi, mida kehalise kasvatuse tundides polnud õpitud.

Kirjanduse analüüsi ja meie enda tähelepanekute tulemusena laste motoorse aktiivsuse kohta tuvastati kaks peamist pedagoogiliste tehnikate rühma:

) identsed - üldised võtted suure ja vähese liikumisvõimega laste motoorse aktiivsuse suunamiseks, mis aga mõjuvad nende aktiivsusele erinevalt;

) üksteisest eristuvad tehnikad, mida kasutatakse sõltuvalt laste liikumistasemest.

Üldine kehalise aktiivsuse juhtimise võte oli laste kaasamine täiskasvanute abistamisele iseseisvaks tegevuseks abivahendite ja vahendite ettevalmistamisel, tööalase tegevuse vastu huvi tekitamisel; ülesannete täitmine, mis kutsusid esile istuvatel lastel aktiivset tegevust (pühkige verandat) ja suure liikumisvõimega lastel - täpsed, aeglased liigutused (koguge erinevatesse kastidesse mitmevärvilised kuubikud, asetage tihvtid teatud kaugusele).

Oluliseks motoorse tegevuse suunamise võtteks oli süžeede toomine laste aktiivsesse liikumist nõudvasse iseseisvasse mängu, mis aitas kaasa istuva eluviisiga laste motoorse aktiivsuse suurenemisele ja tõi kaasa eesmärgi, teatud teadliku suuna laste sihitusse jooksmisse. kõrge liikuvus. Mängude süžeele orienteerumist hõlbustas, nagu vaatlused näitasid, erinevate kehalise kasvatuse abivahendite kasutamine, mis sundisid lapsi sihipärastele tegevustele (“redelit mööda laeva ronimine” – kaldlaual kõndimine; “uppuvate inimeste päästmine meremehed” - lapsed hüppavad võimlemispingilt otse rõngastesse jne. .d.). Kaudselt mõjutasid iseseisva mängu kulgu erinevad kehalise kasvatuse abivahendid, mis sundisid lapsi erinevaid liigutusi tegema (näiteks soovitasin: “Ira, mine rattaga toidupoodi, siis saab kiiremini”).

Üldine võtete grupp hõlmas erineva liikumisvõimega laste kokkuviimist ühismängudes.

Näiteks Pasha M. (6 a 2 kuud), nagu märgitud, on liiga aktiivne poiss, jooksmise vastu alati nii kirglik, et ei märka oma teel takistusi, jookseb erinevatesse hoonetesse, lõhub neid sageli ja lükkab lapsi. ära.

Lena L. (5 a 6 kuud) on istuv tüdruk, eelistab mängida liivaga, väikeste esemetega, istuda või seista pikka aega, vaadates eakaaslaste mänge.

Saime teada, et mõlemad lapsed ei saa teha sama liigutust - vitsat mööda kitsast koridori veeretada, palli korvi visata. Hakkasime seda tüüpi harjutusi tegema lastele, ühendades need lapsed ja ühendades nendega teise tüdruku Lera D., kes oli nende harjutuste tegemisel eeskujuks. Pasha ja Lena harjutasid pikka aega koos, neil tekkis vajadus suhelda, jagada muid harjutusi: Pasha õpetas Lenat jalgrattaga sõitma ja ta õpetas teda hüppenööriga hüppama. Katse lõpus täheldati nende laste motoorses aktiivsuses silmatorkavaid kvalitatiivseid muutusi. Pasha motoorne käitumine muutus rahulikumaks, keskendunumaks ja tekkis soov harjutusi täpselt sooritada. Lena muutus palju aktiivsemaks ning armus pallimängudesse ja muudesse spordiharjutustesse.

Tabel 1. Erineva kehalise aktiivsusega lastega töötamise kalenderplaan

Kuupäev Kellaaeg Töö sisu Eesmärk 28.02.11 1. poolpäev P/mäng “Meri on mures...” P/mäng “Liblikad ja kiilid” Keskendumise ja motoorse kontrolli arendamine, impulsiivsuse kõrvaldamine. Liikumiskiiruse arendamine, tähelepanu keskendumine 03.01.11 Päeva 2. pool P/mäng “Liblikad ja kiilid” Harjutus reeglitega “Jaanituli” Kiiruse arendamine, tähelepanu keskendumine. Tähelepanu kujundamine ja oma tegevuse vabatahtlik reguleerimine 03/02/11 Päeva 1. pool Harjutusmäng “Lõbus võimlemine” Harjutus reeglitega “Lõke” Tähelepanu ja motoorika arendamine. Tähelepanu kujundamine ja oma tegevuse vabatahtlik reguleerimine 03/03/11 Päeva 2. pool Harjutusmäng “Lõbus võimlemine” Harjutus “Püüa kinni” Tähelepanu ja motoorse kontrolli arendamine. Liikumiste kiiruse arendamine 03.04.11 Päeva 1. pool P/mäng “Hobune-tuli” Harjutus “Püüa kinni” Reaktsioonikiiruse arendamine. Liigutuste kiiruse arendamine 03/07/11 2. pool päeva Harjutus “Minu kolmnurkne müts” P/mäng “Hobune-Tuli” Keskendumise ja motoorse kontrolli arendamine, impulsiivsuse kõrvaldamine. Reaktsioonikiiruse arendamine 03/10/11 Päeva 1. pool Harjutus “Draakon” Harjutus “Minu kolmnurkne kork” Motoorse kontrolli ja eakaaslastega suhtlemise oskuste arendamine. Kontsentratsiooni ja motoorse kontrolli arendamine, impulsiivsuse kõrvaldamine 03/11/11 2. pool päeva Kontroll “Tsap!”. sõrme ugroteraapia Harjutus “Draakon” Masina ületamine ja visaduse treenimine. Motoorse kontrolli ja eakaaslastega suhtlemise oskuste arendamine 14.03.11 1. poolpäev P/mäng “Kellel on rohkem” Harjutus “Tsap!”. sõrme ugroteraapia Tähelepanu ja liigutuste kiiruse arendamine. Masina ületamine ja visaduse treenimine 15.03.2011 2 pool päeva Individuaalne töö koos Vova Sh ja Pasha M. Mäng “Nööbid” Püsivuse arendamine, vabatahtlik tähelepanu 16.03.11 1 pool päeva P/mängud võistlus "Jookse ja hüppa" ", "Kes jõuab kiiremini nöörini", "Kes saab kiiremini nööri kerida" Liigutuste kiiruse arendamine. 17.03.11 2. pool päeva Harjutus "Käed ja jalad" Harjutus "Kilpkonn" "Kontsentratsiooni ja motoorse kontrolli arendamine, impulsiivsuse kõrvaldamine. Motoorse kontrolli arendamine 18.03.11 Päeva 1. pool Juhtimine “Mesilane” Juhtimine “Kilpkonn” Motoorse juhtimise arendamine ja impulsiivsuse kõrvaldamine. Motoorse kontrolli arendamine 21.03.11 Päeva 2. pool Harjutus “Mesilane” P/mäng “Kes on kiirem” Motoorse kontrolli arendamine ja impulsiivsuse kõrvaldamine. Reaktsioonikiiruse arendamine 03.22.11 1. pool päeva P/mäng “Kes on kiirem” Lõõgastus. nt “Tuli ja jää” Reaktsioonikiiruse arendamine. Lihaskontrolli arendamine, impulsiivsuse kõrvaldamine 23.03.11 2 pool päeva Lõdvestu. nt “Rand” Harjutus reeglitega “Naughty” Lihaste kontrolli arendamine, impulsiivsuse kõrvaldamine. Vabatahtliku regulatsiooni väljatöötamine 24.03.11 Päeva 1. pool Harjutus reeglitega “Naughty” Harjutus “Kompass” Vabatahtliku regulatsiooni väljatöötamine. Impulsiivsuse kaotamine, eakaaslastega suhtlemise oskuste arendamine 25.03.11 2 pool päeva Individuaalne töö Lena L., Sasha T. ja Nastya B. Harjutusmängud “Kes viskab edasi”, “Püüa kinni” Arendus. liigutuste kiirus ja nende teostamise selgus 28.03.11 1. pool päeva Harjutus “Kuldkalake” Harjutus “Kaanega teekann” Suhtlemisoskuste ja motoorse kontrolli arendamine. Keskendumise ja motoorse kontrolli arendamine, impulsiivsuse kõrvaldamine 29.03.11 Päeva 2. poole harjutus "Kuldpall" Suhtlemisoskuste ja motoorsete kontrollide arendamine. Koostöö ja motoorsete juhtimisoskuste arendamine 30.03.11 1. poolpäev Harjutus “Paraad” Harjutus “Golovoball” Kontsentratsiooni ja motoorse kontrolli arendamine, impulsiivsuse kõrvaldamine. Koostöö- ja motoorsete juhtimisoskuste arendamine 31.03.2011 2. pool Päeva Harjutus "Paraad" Harjutus ". Siiami kaksikud»Kontsentratsiooni ja motoorse kontrolli arendamine, impulsiivsuse kõrvaldamine. Motoorse kontrolli ja eakaaslastega suhtlemise oskuste arendamine 01.04.11 1 pool päeva Harjutus “Siami kaksikud” Harjutus “Sajajalgne” Motoorse kontrolli ja eakaaslastega suhtlemise oskuste arendamine. Eakaaslastega suhtlemise oskuste arendamine 04/04/11 Päeva 2. poole harjutus "Käed ja jalad" Motoorse kontrolli arendamine. Keskendumise ja motoorse kontrolli arendamine, impulsiivsuse kõrvaldamine 04/05/11 1. pool päeva Teatejooksu mängud Harjutuste komplekt nr 1 04/06/11 2. pool Päeva Harjutus “Mänguvõimlemine”. Keelatud liikumine“ Sisemise pärssimise arendamine 04/07/11 1. pool päeva Harjutus „Punga õitsemine“ Harjutus „Kunekurg“ Oskuste arendamine. ühistegevus ja motoorne kontroll, impulsiivsuse kõrvaldamine. Masina ületamine ja sihikindlus 04/08/11, 2. pool päeva. Harjutus “Rääkimine kätega” 11.04.11 päev Harjutus “Kuula plaksu” » Mäng “Karjumine-sosistamine-vaikimine” Tähelepanu treenimine ja motoorse aktiivsuse kontrollimine. Vaatluse arendamine, reeglipärase tegutsemise oskus, motoorse aktiivsuse juhtimine 04/12/11 2 pool päeva Harjutus “Katkine nukk” Harjutus “Paat” Lihaste eneseregulatsiooni arendamine. Lihastoonuse reguleerimise võime arendamine 13.04.11 1. poolpäev Harjutus reeglitega “Naughty” Harjutus “Draakon” Vabatahtliku regulatsiooni arendamine. Motoorse kontrolli arendamine ja eakaaslastega suhtlemise oskused 14.04.2011 2 pool päeva Harjutus “Pinocchio” P/mäng “Õng” P/mäng “Hoia palli” Desiidiumi ületamine. Vastupidavuse ja liigutuste koordinatsiooni arendamine. Kiiruse ja agility arendamine 15.04.11 Päeva 1. pool P/mäng “Hoia palli” P/mäng “Kes on palliga kiirem” P/mäng “Kanna palli” Kiiruse ja osavuse arendamine /18/11 Päeva 2. pool Harjutus “Kaljuronijad” Harjutus “Merelained” Tähelepanu keskendumine, impulsiivsete liigutuste juhtimine Õpetada lapsi ümber lülitama tähelepanu ühelt tegevuselt teisele, aidata vähendada lihaspingeid 19.04.11 1. pool päeva Harjutus "Merelained" P/mäng " Leia oma kuubik" Mäng "Nõel ja niit" Õpetage lapsi ümber lülitama tähelepanu ühelt tegevuselt teisele, aitab vähendada lihaspingeid. Tähelepanu arendamine Motoorse kontrolli, osavuse ja eakaaslastega suhtlemisoskuste arendamine 20.04.11 2 pool päeva Individuaalne töö koos Lena L., Sasha T. ja Nastya B. Harjutusmängud “Ära kukuta ringi”, “. Kellel on rohkem”, “ Jõua hoop järele" Liigutuste kiiruse, osavuse ja nende sooritamise selguse arendamine. 04/21/11 1. pool päeva Harjutus "Kiirelt kohtades" Ja / mäng "Ring" Tähelepanu treenimine ja motoorse aktiivsuse kontrollimine. Motoorse kontrolli arendamine ja impulsiivsuse kõrvaldamine 22.04.11 2 poolpäeva Harjutuste komplekt nr 2 Kiiruse, osavuse ja meeskonnavõimete arendamine 25.04.11 1 poolpäevane P/mäng “Sääskede püüdmine” P /mäng “Meri on mures...” Lihaspingete eemaldamine kätest, võimaldada lastel liikuda vabas rütmis ja tempos. Kontsentratsiooni ja motoorse kontrolli arendamine, impulsiivsuse kõrvaldamine. 26.04.2011 Päeva 2. pool Harjutus “Loendamine ja pomisemine” Mäng liigutuste tempo muutmisega “Lillekeerutaja” Keskendumise arendamine. Tähelepanu ja reaktsioonikiiruse arendamine. 27.04.11 Päeva 1. pool P/mängud võistluse elementidega “Jookse ja hüppa”, “Kes jõuab kiiremini keskele”, “Hooli kott” Liigutuste kiiruse arendamine 28.04.11 2. pool päeva Individuaalne töö koos Vova Sh ja Pasha M. Harjutus "Räägi!" Mäng "Jumble" Impulsiivsete tegude juhtimise võime arendamine. Stabiilsuse, keskendumisvõime ja tähelepanuvõime arendamine, erutuvuse rahustamine 29.04.11 Päeva 1. pool Harjutus “Mesilane” Mäng “Karjed-sosinad-vaikib” Motoorse kontrolli arendamine ja impulsiivsuse kõrvaldamine. Vaatluse arendamine, reeglipärase tegutsemise oskus, motoorse aktiivsuse kontroll.

Suure motoorse aktiivsusega lastele pakuti motoorseid ülesandeid koos selgelt määratletud ülesandega, mille järkjärgulise komplikatsiooniga suurenes tähelepanu, koordinatsiooni, osavuse liigutuste sooritamise raskus, mis nõuab täpset sooritamist (“Käed ja jalad”, “Nööbid”, “Leia oma maja”. ", jne. ).

Madala motoorse aktiivsusega lastele anti selleks erinevaid motoorseid ülesandeid mootori kvaliteet, mis ei nõua täpset täitmist. Need on mängud-harjutused reaktsioonikiiruseks, kiiruseks ja kiirelt ühelt tegevuselt teisele ümberlülitumiseks (“Hooli kotist”, “Kes on kiirem juhtmest?”, “Püüa vits kinni” jne). Istuvatele lastele pakuti teatevõistlusi ja võistlusmänge. Varem läbi viidud individuaalne töö liigutuste arendamise kohta, Erilist tähelepanu käsitlesid neid liigutusi, mis olid neile rasked (kiirusjooks, kaugushüpe jne). Harjutusi sooritades julgustasime neid lapsi alati, andes neile võimaluse uskuda oma võimetesse. Kõik loetletud laste individuaalse lähenemise pedagoogilised meetodid põhinesid lapse huvi arvestamisel mängude ja erinevate tegevuste, erinevate kehalise kasvatuse abivahendite vastu.

Toome näite: Pasha M. eelistas mänge jooksmisega, püstoli või kuulipilduja käes hoidmisega. Need mängud olid üksluised: Pasha jooksis üle väljaku, siis istus võimlemisseinale, tulistas püstolist, siis hüppas maha ja jooksis uuesti... Tasapisi meelitasime poissi erinevaid liigutusi kasutama, saavutades täpse teostuse, võttes arvesse tema huvi sõjaliste teemade vastu selgitasime Pašale, et sõdurid peaksid saama teha erinevaid harjutusi ja palusime tal neid teha. See on võimlemisseina tippu ronimine, palli viskamine korvpallirõngasse, poomil kõndimine jne. Süžee rikastamine erinevad tüübid liigutuste ning seadmete ja kehalise kasvatuse abivahendite kasutamisega kindlustasime, et Pasha M.-l tekkis katse lõpuks püsiv huvi iseseisvate erinevate motoorsete tegevuste ja spordiharjutuste vastu.

Jalutuskäigul ilmnesid kõige selgemalt iga lapse tegelikud võimed (korraldus, aktiivsus, iseseisvus). Keskmise ja kõrge kehalise aktiivsusega lapsed õppisid neile pakutud kehalisi harjutusi ja motoorseid ülesandeid kiiresti selgeks kui vähese kehalise aktiivsusega lapsed. Istuvatel lastel tekkis pingelisem seisund ja enesekindluse puudumine, mis mõjutas harjutuste meisterlikkust negatiivselt. Seetõttu korrati väheliikuvate lastega sama harjutust sagedamini, luues alati rahuliku tuttava keskkonna. Need lapsed õppisid kiiresti ära jäljendamisel põhinevad kehalised harjutused ehk demonstratsioonimeetodil (õpetaja või lapse poolt).

Keskmise ja kõrge motoorse aktiivsusega laste puhul oli kõige olulisem selgitus ja veenmine sõnade abil.

2.3 Uurimistulemuste analüüs ja arutelu

Eesmärk: määrata 5-6-aastaste laste motoorse aktiivsuse arengutaseme dünaamika.

) viia läbi katserühma laste motoorse aktiivsuse arengutaseme kordusdiagnoos;

) kontrollkatse diagnostiliste andmete töötlemine;

) teha katse väljaselgitamise ja kontrolli etapi tulemuste võrdlev analüüs.

Selles etapis kasutati sama diagnostikat, mis määrava katse puhul. Uurimisprotokollid lisas 5.6.

Pärast uuesti diagnoosimist saadi järgmised tulemused:

keskmine liikumismaht katserühmas oli 14 664 sammu, kontrollrühmas - 15 373 sammu, selle põhjal võime järeldada, et liikumismahu suurenemine katserühmas oli 1420 sammu, kontrollrühmas - 840 sammu. sammud;

keskmine kehalise aktiivsuse kestus katse- ja kontrollrühmas ei muutunud ja ulatus 210 minutini;

keskmine liikumise intensiivsus minutis oli katserühmas 70 sammu, kontrollrühmas - 73 sammu, selle põhjal võime järeldada, et katserühmas oli liigutuste intensiivsuse tõus minutis 7 sammu ja kontrollrühm - 4 sammu.

Uurimistulemused laste motoorne aktiivsus näitas, et katserühmas täheldati motoorset aktiivsust 14% lastest ja kontrollrühmas 14%. Keskmine tase katserühmas oli 86% lastest ja kontrollrühmas 71%. Motoorse aktiivsuse kõrget arengutaset kontrollrühmas täheldati 14% -l lastest ja katserühmas - kõrge motoorse aktiivsusega lastel - 0%.

Seega näitasid tuvastamis- ja kontrollkatse tulemused, et katserühmas tõusis laste keskmine motoorne aktiivsus 58%. Madal tase - langes 29% ja kõrge tase langes 28%.

Eksperimentaalse töö käigus avastati motoorsete oskuste ülekandmise fenomen. Lapsed omandavad organisatsioonilistes töövormides liigutuste arendamiseks iseseisvaks tegevuseks. Spordimängude ja -harjutuste ülekandmine oli kõige enam väljendunud keskmise kehalise aktiivsusega lastel.

Lapsed hakkasid oma mängudes loovalt kasutama erinevaid kehalise kasvatuse abivahendeid. Lastevaheline suhtlus mängudes ühiste liigutuste ajal muutus pikemaks. Pidev entusiasm, võimalus kiiresti huvitavas tegevuses kaasa lüüa, suur huvi sportmängude vastu – kõik see oli katserühma lastele omane.

Kõik katsetööd, mis viidi läbi aastal vanem rühm, avaldas positiivset mõju kõigile kolmele motoorse aktiivsuse näitajale (liikumiste arv, kestus, intensiivsus).

Laste iseseisev motoorne tegevus on muutunud sisult palju rikkamaks, neil on tekkinud püsiv huvi spordimängude (sulgpall, korvpall, tennis, väikelinnad) ja sportlike harjutuste vastu. Loomingulised mängud hakkasid olema eesmärgipärased, kasutades erinevaid liigutusi ja kehalise kasvatuse abivahendeid. Katserühma lastel tõusid oluliselt kõik kolm motoorse aktiivsuse näitajat (liikumiste arv, kestus, intensiivsus), samuti motoorse valmisoleku näitajad.

Ogonyoki koolieelses õppeasutuses viidi läbi katsetööd. Sovetskoje, Sovetski rajoon jaanuarist septembrini aastatel 2010-2011 õppeaasta 5-6-aastaste lastega, tinglikult jagatud kahte 7-liikmelisse rühma.

Diagnostilise uuringu eesmärk oli tuvastada katserühma kehalise aktiivsuse tase. Seatud eesmärgi ja eesmärkide saavutamiseks kasutati sammulugeja meetodit, mis võimaldab mõõta motoorse aktiivsuse mahtu. Motoorse aktiivsuse kvalitatiivne uuring viidi läbi, jälgides lapsi tundides ja vabal ajal.

Uuringu tulemused näitasid, et katserühmas oli motoorse aktiivsuse kõrge arengutase 28% lastest, keskmine motoorse aktiivsuse arengutase 28% lastest ja madal 43% lastest. Kontrollrühmas leiti kõrge kehalise aktiivsuse tase 28% lastest, keskmine tase 57% lastest ja madal tase 14% lastest.

Motoorse aktiivsuse arengutasemete kindlaksmääramine ja nende põhjal lastele psühholoogiliste ja pedagoogiliste omaduste väljatöötamine võimaldas teha diferentseeritud tööd laste alarühmadega, võttes arvesse neid tasemeid ja kasutada igaühes individuaalset lähenemist.

Kehalise tegevuse suunamise pedagoogilised võtted ja meetodid põhinesid väheliikuvate laste järkjärgulisel kaasamisel aktiivsesse liikumistegevusse. Suure liikumisvõimega lastel oli nende eesmärk järk-järgult lülitada oma tegevust rahulikumatele tegevustele.

Oluliseks motoorse tegevuse suunamise võtteks oli süžeede toomine laste aktiivsesse liikumist nõudvasse iseseisvasse mängu, mis aitas kaasa istuva eluviisiga laste motoorse aktiivsuse suurenemisele ja tõi kaasa eesmärgi, teatud teadliku suuna laste sihitusse jooksmisse. kõrge liikuvus.

Lisaks üldpedagoogilistele võtetele pakuti suure ja vähese liikuvusega lastele jalutuskäikude ajal, päevadel, mil kehalise kasvatuse tunde ei toimunud, meie poolt spetsiaalselt valitud ja välja töötatud motoorseid ülesandeid mängude ja harjutuste näol.

Eksperimentaalse töö käigus avastati motoorsete oskuste ülekandmise fenomen. Lapsed omandavad organisatsioonilistes töövormides liigutuste arendamiseks iseseisvaks tegevuseks.

Individuaalselt diferentseeritud töö avaldas positiivset mõju katserühma laste iseseisva tegevuse sisule ja käitumisele. Märgiti üldist tasakaalustatud tegevust kogu päeva jooksul, head tuju ja huvi erinevate tegevuste vastu.

Katserühmas kasvas keskmise liikumisvõimega laste arv, vähenes suure ja vähese liikumisvõimega laste arv. Kontrollrühmas olid muutused ebaolulised.

Seega võime järeldada, et väljapakutud pedagoogilised meetodid vanemaealiste laste motoorse aktiivsuse reguleerimiseks avaldasid märkimisväärset mõju laste erinevate füüsiliste harjutuste ratsionaalsele kasutamisele iseseisvas tegevuses, samuti laste motoorset aktiivsust suurendades. keskmise ja vähese liikumisvõimega lapsed.

Järeldus

Meie töö on pühendatud vanemas koolieelses eas laste optimaalse motoorse käitumise kujundamisele.

Selle eesmärgiga seoses vaadeldi esimeses peatükis vanemas koolieelses eas laste liikumisaktiivsust kaasaegse pedagoogika vaatenurgast ning selgitati välja, et kehaline aktiivsus on üks lapse tervise ja arengu vajalikest tingimustest.

Seega tuleks motoorset aktiivsust pidada koolieeliku motoorse arengu kõige olulisemaks näitajaks. Laste optimaalse motoorse aktiivsuse saavutamiseks on vaja õigesti ja asjatundlikult korraldada motoorne režiim, mille eesmärk on rahuldada laste loomulikku bioloogilist liikumisvajadust, saavutada laste tervisetaseme tõus ja tagada. motoorsete oskuste valdamine.

Laste kehalise kasvatuse protsessi õigeks ülesehitamiseks on vaja teadmisi laste motoorse aktiivsuse omadustest ja sellest, mil määral see kasvatus ja koolitus on tingitud.

Seejärel viidi praktilises osas läbi vanema eelkooliealiste laste motoorse aktiivsuse seisundi analüüs katse- ja kontrollrühmades. Määrava katse käigus tuvastasime 3 laste motoorset aktiivsust. Kõrge tase leiti 28% katserühma ja 28% kontrollrühma lastest. Keskmine tase leiti 28% katserühma ja 57% kontrollrühma lastest. Madal tase oli 43%-l katserühma ja 14%-l kontrollrühma lastest. Motoorse aktiivsuse arengutasemete kindlaksmääramine ja nende põhjal lastele psühholoogiliste ja pedagoogiliste omaduste väljatöötamine võimaldas teha diferentseeritud tööd laste alarühmadega, võttes arvesse neid tasemeid ja kasutada igaühes individuaalset lähenemist.

Pärast tehtud tööd muutus laste iseseisev motoorne aktiivsus palju sisukamaks, neil tekkis püsiv huvi spordimängude ja sportlike harjutuste vastu. Loomingulised mängud hakkasid olema eesmärgipärased, kasutades erinevaid liigutusi ja kehalise kasvatuse abivahendeid. Katserühma lastel tõusid oluliselt kõik kolm motoorse aktiivsuse näitajat (liikumiste arv, kestus, intensiivsus), samuti motoorse valmisoleku näitajad.

Seega võime järeldada, et väljapakutud pedagoogilised meetodid vanemaealiste laste motoorse aktiivsuse reguleerimiseks avaldasid märkimisväärset mõju laste erinevate füüsiliste harjutuste ratsionaalsele kasutamisele iseseisvas tegevuses, samuti laste motoorset aktiivsust suurendades. keskmise ja vähese liikumisvõimega lapsed.

Üheks oluliseks ülesandeks lastega töötamisel on tagada, et kooliülesannete täitmisest vabad tunnid oleksid targalt ja huvitavalt täidetud, et oleks tõhus vahend laste kasvatamisel. Suurel määral sõltub see õpetajast, tema võimest köita lapsi huvitava tegevusega, anda nende energiale väljund ning anda kõigile võimalus end kõige täielikumalt väljendada ja oma võimeid realiseerida.

Eksperimentaaltööde analüüsi põhjal saame teha järeldusi püstitatud hüpoteesi õigsuse ja eksperimentaalse töö konstrueerimise kohta optimaalse motoorse käitumise kujundamisel vanematel koolieelikutel.

Bibliograafia

koolieeliku tegevuse motoorne juhend

1.Antonov, Yu.E. Terve koolieelik [Tekst]: 21. sajandi sotsiaal- ja tervisetehnoloogia / Yu.E. Antonov, M.N. Kuznetsova, T.F. Saulina. toim. 2. redaktsioon ja täiendav - M.: ARKTI, 2001. - 80 lk.

2.Aršavski, I.A. Teie laps ei pruugi haigeks jääda [Tekst]: kehaline kasvatus terviseks / I.A. Aršavski; - M.: Nõukogude sport, 1990. - 30 lk.

.Voronova, E.K. Mängud - teatevõistlused lastele vanuses 5-7 aastat [Tekst]: praktiline juhend/ E.K. Voronova. - M.: Arkti, 2009. - 88 lk.

.Tervist säästev füüsiline areng: arendavad motoorsed programmid 5-6-aastastele lastele [Tekst]: käsiraamat koolieelsete lasteasutuste õpetajatele / Filippova L.V., Lebedev Yu.A., Shilkova I.K., Silkin Yu.R., Bolshev A. WITH . ja teised - M.: Humanit. toim. VLADOS keskus, 2001. - 336 lk.

.Mängud ja harjutused kõrge motoorse aktiivsusega lastele [Elektrooniline ressurss]. - Juurdepääsurežiim #"justify">. Kuznetsova, M.N. Terviklike meetmete süsteem eelkooliealiste laste tervise parandamiseks õppeasutused[Tekst]: käsiraamat tervishoiutöötajatele ja pedagoogidele / M.N. Kuznetsova; - M.: ARKTI, 2003. - 64 lk.

.Lazarev, M.L. Tere! [Tekst]: õpik. meetod. küla koolieelsete lasteasutuste õpetajatele pilte asutamine / M.L. Lazarev; - M.: Mnemosyne, 2004. - 248 lk.

.Maštšenko, M.V. Koolieeliku kehaline kasvatus [Tekst]: käsiraamat koolieelikutele. asutused, füüsika metoodikud. haridus / M.V. Maštšenko, V.A. Šiškina. - Minsk: Urajai, 2000. - 156 lk.

.Osokina, T.I. Füüsilised harjutused ja õuemängud koolieelikutele [Tekst]: raamat lasteaiaõpetajatele / T.I. Osokina, E.A. Timofejeva. 2. väljaanne, muudetud. - M.: Haridus, 1971. - 159 lk.

.Õuemängud lastele [Elektrooniline ressurss]. - Juurdepääsurežiim #"justify">. Praleska: alushariduse programm [Tekst] / Under. toim. prof. E.A. Panko. - Minsk: NIO, 2007. - 320 lk.

.Runova, M.A. Lapse motoorne aktiivsus lasteaias [Tekst]: käsiraamat koolieelsete lasteasutuste õpetajatele, õpetaja. ja stud / M.A. Runova; - M.: Mozaika-Sintez, 2004. - 256 lk.

.Runova, M.A. Liikumine päevast päeva; Motoorne aktiivsus – laste tervise allikas [Tekst]: käsiraamat koolieelsete lasteasutuste õpetajatele, õpetaja. ja stud / M.A. Runova; - M.: Linka - Press, 2007. - 96 lk.

.Runova, M.A. Koolieelsed asutused: kehalise aktiivsuse režiimi optimeerimine [Tekst] / M.A. Runova // Koolieelne haridus. - 1998. - nr 6. - lk 81-86.

.Stepanenkova, E.Ya. Kehalise kasvatuse ja lapse arengu teooria ja metoodika [Tekst]: õpik õpilastele / E.Ya. Stepanenkova; - M.: Akadeemia, 2008. - 368 lk.

.Kehalise kasvatuse teooria ja meetodid [Tekst]: Õpik Füüsika Instituudile. kultuur. / Toim. L.P. Matveeva, A.D. Novikova, köide 2. - M.: FiS, 1976. - 256 lk.

.Frolov, V.G. Õuesõpe eelkooliealiste lastega [Tekst]: käsiraamat lasteaiaõpetajatele / V.G. Frolov V., G.P. Jurko. - M.: Haridus, 1983. - 191 lk.

.Šarmanova, S.B. Rütmilise võimlemise tervist parandav suund eelkooliealiste laste kehalises kasvatuses [Tekst] / S.B. Šarmanova, G.K. Kalugina // Kehakultuur: haridus, koolitus. - 2004. - nr 2. - Lk 9-12.

.Šiškina, V.A. Eelkooliealiste laste tervise, füüsilise ja motoorse arengu jälgimise ajakiri [Tekst] / V.A. Shishkina // Mozyr, LLC kirjastus "Valge tuul", 2005. - 34 lk.

.Šiškina, V.A. Terve laps: Kehaline kasvatus on koolieelses lasteasutuses tervist säästva kasvatusprotsessi aluseks [Tekst] / V.A. Šiškina // Praleska. - 2006. - nr 9. - lk 25-28.

.Yakunina, S.A. Rütmiline võimlemine [tekst] / S.A. Yakunina // Koolieelne haridus. - 2003. - nr 10. - lk 64-71.

Õpetamine

Vajad abi teema uurimisel?

Meie spetsialistid nõustavad või pakuvad juhendamisteenust teid huvitavatel teemadel.
Esitage oma taotlus märkides teema kohe ära, et saada teada konsultatsiooni saamise võimalusest.

Eelkooliealiste laste iseseisva motoorse aktiivsuse roll

Seoses laste haigestumuse katastroofilise suurenemisega kogu riigis ja nende füüsilise vormi langusega on vaja leida uusi tõhusaid lähenemisviise hariduse ja koolituse korraldamiseks kaasaegsetes tingimustes, tagades kehalise ja tervisliku seisundi säilimise. noorema põlvkonna vaimne tervis. Füüsilise aktiivsuse määrav tähtsus kasvava organismi kujunemisel on üldteada. Haridusprotsessis ei võeta aga piisavalt arvesse selle spetsiifilist tähtsust laste füüsilise, funktsionaalse, motoorse ja vaimse arengu reservi võimete suurenemist stimuleeriva tegurina. Tänapäeva andmetel liiguvad lapsed lasteaias viibimise ajal vabalt ja mängivad vähem kui 30% ärkveloleku ajast. Sellistes tingimustes sooritavad lapsed liigutuste arvu poolest alla poole vanusenormist.
Pedagoogilises praktikas ei pöörata piisavalt tähelepanu lapse iseseisva motoorse tegevuse korraldamisele. Seda ei peeta kehakultuuri komponendiks ega inimese isiksuse arendamise vahendiks. Need ja teised tegurid vähendavad õpilaste tervise säilitamise võimalust õppeasutustes. Laste tervise parandamiseks on vaja täiustada kehalise kasvatuse süsteemi, intensiivistada motoorset aktiivsust ning rakendada individuaalselt diferentseeritud lähenemist lapse kasvatamisele, treenimisele ja arengule. Vaatamata sellele, et lapsed armastavad õues mängida, ei suuda nad ise mängu, isegi neile tuttavat, korraldada. Täiskasvanust saab lapse iseseisva tegevuse juht. See juhendamine viiakse läbi demonstratsiooni, suulise jutustamise, selgituste ja juhiste kaudu.
Lastel uute liigutuste valdamisel ja lapse iseseisva motoorse aktiivsuse arendamisel on juhtiv roll täiskasvanutel.

Eelkooliealiste laste motoorse aktiivsuse kontseptsioon.
Lapse tervislik seisund ja tema vastupanuvõime haigustele on seotud keha reservi võimetega, selle kaitsejõudude tasemega, mis määravad vastupanuvõime ebasoodsatele välismõjudele.
I. D. Makhaneva, S. N. Dyshal, M. N. Kuznetsova juhib tähelepanu sellele, et kasvav keha vajab eriti lihaste aktiivsust, seetõttu põhjustab ebapiisav kehaline aktiivsus mitmete haiguste arengut. I. I. Mastyukova, S. N. Popovi, S. S. Bychkova, T. I. Sagaidachnaya teosed näitavad, et doseeritud füüsiline aktiivsus avaldab kasvavale kehale üldist toniseerivat mõju, mis stimuleerib olulisi süsteeme ja parandab kehalise vormi näitajaid.
Kui kehaline aktiivsus väheneb, kogevad lihased suurenevat atroofiat koos struktuursete ja funktsionaalsete muutustega, mis põhjustavad progresseeruvat lihasnõrkust. Näiteks torso sideme- ja luuaparaadi lihaste nõrgenemise tõttu tekivad alajäsemed, mis ei suuda oma ülesannet täielikult täita - luu-lihassüsteemi korrashoid, kehahoiaku häired, lülisamba, rindkere, vaagna jm deformatsioon. . mis põhjustavad mitmeid terviseprobleeme, mis viib töövõime languseni. Füüsilise aktiivsuse piiramine toob kaasa muutused siseorganite funktsioonides. Samal ajal on SSS väga haavatav. Südame funktsionaalne seisund halveneb, bioloogilised oksüdatsiooniprotsessid on häiritud, mis halvendab kudede hingamist. Väikese koormuse korral tekib hapnikupuudus. See toob kaasa vereringesüsteemi varajase patoloogia, aterosklerootiliste naastude tekke ja süsteemi kiire kulumise. Madala kehalise aktiivsuse korral vähenevad hormonaalsed varud, mis vähendab organismi üldist kohanemisvõimet. Toimub enneaegne "seniilse" mehhanismi moodustumine elundite ja kudede elutähtsate funktsioonide reguleerimiseks. Istuva eluviisiga inimesed kogevad vahelduvat hingamist, õhupuudust, töövõime langust, valu südames, pearinglust, seljavalu jne.
Inimkeha ebapiisava motoorse aktiivsuse tagajärjel katkevad looduse poolt loodud ja raske füüsilise töö käigus tugevnenud neurorefleksühendused, mis põhjustab südame-veresoonkonna ja teiste süsteemide aktiivsuse regulatsiooni häireid, ainevahetushäired ja degeneratiivsete haiguste (ateroskleroos jne) areng.
Motoorse aktiivsuse (MA) mõiste hõlmab inimese poolt oma elu jooksul sooritatud liigutuste summat.
Lapsepõlves võib kehalise aktiivsuse jagada kolmeks komponendiks:
1. tegevus kehalise kasvatuse protsessis; treeningu ajal teostatav füüsiline aktiivsus,
2. 2. ühiskondlikult kasulik ja tööalane tegevus;
3. kehaline aktiivsus vabal ajal.
Need komponendid on üksteisega tihedalt seotud.
Motoorne aktiivsus on üks peamisi tegureid, mis määravad kehas ainevahetusprotsesside taseme ning selle luu-, lihas- ja kardiovaskulaarsüsteemi seisundi. See on tihedalt seotud kolme tervise aspektiga: füüsiline, vaimne ja sotsiaalne ning täidab inimese elu jooksul erinevaid rolle. Motoorne aktiivsus mõjutab lapse psühhofüsioloogilise seisundi kujunemist. Kehalise vormi ja lapse vaimse arengu vahel on otsene seos, motoorne aktiivsus stimuleerib taju-, mälu- ja intellektuaalseid protsesse, rütmilised liigutused treenivad püramiid- ja ekstrapüramidaalsüsteeme. Päeva jooksul suure kehalise aktiivsusega lapsi iseloomustab keskmine ja kõrge kehaline areng, piisavad kesknärvisüsteemi seisundi näitajad, südame-veresoonkonna ja hingamisteede ökonoomne toimimine, suurenenud immuunresistentsus ja madal külmetushaiguste esinemissagedus.
Algkooliealistes rühmades lahendatakse põhiliste liikumisoskuste, õige kehahoiaku, palliga töötamise lihtsate oskuste arendamise ülesandeid. Vanemas koolieelses eas lastega töötamisel on põhirõhk psühhofüüsiliste omaduste (jõud, vastupidavus, kiirus, väledus, painduvus) arendamine, olulisemate motoorsete oskuste ja võimete kujundamine, vastavalt aasta bioloogilistele rütmidele. Iseseisev motoorne tegevus koolieelses õppeasutuses võib olla individuaalne ja grupiline ning hõlmab mänge ja harjutusi, mille lapsed valivad vastavalt oma soovidele, huvidele ja võimetele. Laste iseseisva motoorse aktiivsuse stimuleerimiseks kasutatakse koolieelsetes lasteasutustes mitmesuguseid kehalise kasvatuse seadmeid.

Laste motoorse aktiivsuse optimeerimise viisid.
Ratsionaalse motoorse režiimi korraldamine on üks peamisi tingimusi laste mugava psühholoogilise seisundi tagamiseks. Lisaks on, nagu eksperdid märgivad, otsene seos motoorse rütmi ja lapse vaimse jõudluse vahel. Nad märgivad, et nii ebapiisav kui ka liigne füüsiline aktiivsus on kahjulik.
Laste motoorsete režiimide korraldamisel peaks lähtepunktiks olema keha loomulik liikumisvajadus. 6-7-aastastel lastel on see keskmiselt 10–15 tuhat liigutust päevas; 10-12 tuhat - 5-6-aastastele lastele; 8-10 tuhat - lastele vanuses 3-4 aastat; 6-8 tuhat - lastele vanuses 2-3 aastat. Umbes 60–70% sellest liigutuste arvust peaks toimuma lapse õppeasutuses viibimise ajal.
Optimaalset mootorirežiimi peetakse järgmistel tingimustel:
- puhkuse ja motoorse aktiivsuse suhe on 30% kuni 70%;
- päeval ei ilmne lastel hajameelsuse või ilmse väsimuse märke;
- laste kehalises jõudluses on positiivne dünaamika;
- arteriaalne rõhk lapsed kogu päeva jooksul vastab vanusenormile.
Motoorse režiimi korraldamisel tuleks arvestada iga vanuserühma lapse motoorsete võimete astmega.
Vastavalt aktiivsustasemele võib lapsed jagada kolme rühma:
- normaalne,

Mootor,
- istuv.
Märgiti, et normaalse motoorse aktiivsusega lastel on paremad arengunäitajad kui teise ja kolmanda rühma lastel. Nende psüühika ja meeleolu on stabiilsemad.
Istuvate ja motoorsete laste puhul on eneseregulatsiooni protsessid vähem täiuslikud. Lisaks märgivad teadlased, et paljudel neist tekivad negatiivsed iseloomuomadused, nagu kadedus, otsustusvõimetus, agressiivsus, tasakaalutus jne. Need lapsed vajavad individuaalset meditsiinilist ja psühholoogilis-pedagoogilist tuge.
Õpetaja ülesanded motoorse režiimi korraldamisel on:
- laste kehalise aktiivsuse analüüs ja hindamine päeva, nädala, kuu jooksul kaasaegsete mõõteriistadega,
- laste motoorse aktiivsuse või liikumatuse põhjuste väljaselgitamine, võttes arvesse võimalikke pärilikke tegureid,
- abi pakkumine ministaadioni varustamisel laste iseseisvaks motoorseks tegevuseks, võttes arvesse nende erivajadusi psühholoogilised omadused,
- istuvate ja motoorsete laste ühiste huvide, kalduvuste ja kalduvuste tuvastamine, nende sõbralikke suhteid stimuleerivate olukordade loomine.
Meetodid eelkooliealiste laste motoorse aktiivsuse arendamiseks:
- Muinasjutt-vestlus, lugedes luuletusi või katkendeid lastekirjandusest, kasutades vanasõnu, ütlusi, sõime, mis aitavad lastel mõista lastele pandud ülesandeid ja teadlikult sooritada motoorseid harjutusi ning neid erinevates olukordades iseseisvalt rakendada.
- Teemakohaste maalide illustratsioonide või reproduktsioonide uurimine. Seoses tekitatud tugevate muljetega ilmutasid lapsed sündmustesse emotsionaalset ja isiklikku suhtumist, mis tagas sensoorse taju ja motoorsete aistingute erksuse ning aitas kaasa motoorse tegevuse huvi säilimisele kogu tunni vältel.
- Mängutunnid etteantud pildiks muutmiseks tunni teemal (liblikateks, ronijateks muutmine), pildi muusikalise kompositsiooni loomine (“Kimalase lend”, “Vulkaanipurse”) koos sobiva muusikalise saatega või reproduktsiooniga. pilt visuaalsel ja illustreerival kujul.
- Mänguülesanded tunni teemal edasise tegevusplaani ja õuemängude väljamõtlemiseks.
- Praktiline meetod, mis annab tõhusa testi liigutuste õigeks tajumiseks kujundlikus vormis või võistluselemente kasutades.
Juhtudel, kui lapsel on tunni ajal raskusi, kasutatakse erinevat tüüpi pedagoogilist abi; valige tüüp, mis hõlbustab nõuetekohast täitmist mootori ülesanded:
- stimuleeriv abi (täiskasvanu mõju, mis on suunatud lapse enda võimete aktiveerimisele raskuste ületamiseks);
- emotsionaalne-regulatiivne abi (täiskasvanu hinnangud, mis kiidavad heaks lapse tegevuse);
- juhendav abi (selline lapse tegevuse korraldamine, mille kõik komponendid teostab ta iseseisvalt, täiskasvanu juhib ainult lapse orienteerumist);
- abistamise korraldamine (tegevuse sooritava osa viib läbi laps ning planeerimise ja kontrolli teostab täiskasvanu ning täiskasvanupoolne planeerimine ja kontroll näitavad ainult tegevuste järjekorda ja iga tegevuse sisu tööetapp, teostuse õigsuse hindamine toimub lapse enda poolt);
- kasvatusabi (s.t. lapsele uue tegevusmeetodi õpetamine, näidates või otse näitades, mida ja kuidas teha).
Tundide ajal pakutav pedagoogiline abi võimaldab koolieelikul:
- osaleda aktiivselt tundides;
- tunda end vabalt, ei karda raskusi, ei koge segadust ja kohmetust;
- uurige aktiivselt ümbritsevat maailma;
- realiseerida oma potentsiaali, isiklikke reserve, mis tagavad kehalise aktiivsuse arengu;
- tihendada suhtlust täiskasvanu ja lapse vahel.
Pedagoogilise abi rakendamine kindlaksmääratud režiimis soodustab laste motoorse aktiivsuse stimuleerimist, emotsionaalset huvi (kui kõik õnnestub), lapse individuaalsuse arengut ja tugevdamist, samuti õpetaja ametialase funktsiooni ümberorienteerimist õpetamiselt isiklikuks. interaktsiooni. See on eriti oluline nende laste jaoks, kes on endassetõmbunud ja endas ebakindlad.
6. eluaasta laste iseseisev motoorne aktiivsus muutub rikkalikuks ja mitmekülgseks, kuid õuemängud jäävad organiseeritud kehalise kasvatuse kohustuslikuks vormiks. Laiem teadmiste, võimete ja motoorsete oskuste valik võimaldab kasutada erinevaid mänge: süžeepõhiseid, süžeeta, teatevõistluse mänge, aga ka mõningaid sportmängude elemente.

Järeldus
Motoorset aktiivsust määratletakse kui kõigi liigutuste summat, mida inimene teeb oma elu jooksul. See on tõhus vahend tervise hoidmiseks ja tugevdamiseks, harmooniliseks isiklikuks arenguks ning haiguste ennetamiseks. Kehalise tegevuse asendamatuks komponendiks on regulaarne kehaline kasvatus ja sport.
Motoorne režiim on osa koolieeliku üldisest režiimist, reguleerides aktiivset lihastegevust, sealhulgas kehalisi harjutusi, kõndimist jne.
Vanuse kasvades peaks kehaline harjutus lapse igapäevases rutiinis üha suuremat osa võtma. Need on tegurid, mis aitavad kohaneda mitte ainult lihaste aktiivsusega, vaid ka külma ja hüpoksiaga. Kehaline aktiivsus aitab kaasa kesknärvisüsteemi normaalsele arengule, mälu paranemisele, õppimisprotsessidele, emotsionaalse ja motivatsioonisfääri normaliseerumisele, une paranemisele, võimete suurenemisele mitte ainult füüsilises, vaid ka vaimses tegevuses.
Laste iseseisvaks motoorseks tegevuseks turvalise, eale ja vajadustele vastava arengukeskkonna loomine aitab parandada tervist, laiendada motoorseid kogemusi, arendada tugevat huvi kehaliste harjutuste vastu, eneseorganiseerumisoskusi ja suhtlemist eakaaslastega.

Bibliograafia
1. Antonov Yu.E., Ivanova E.Yu. Programmi “Tervislik koolieelik” põhisätted // Hoop. – 1996. – nr 1. - P.5-6.
2. Vavilova E.N. Arendage eelkooliealiste laste osavust, jõudu ja vastupidavust. - M.: Haridus, 1981.
3. Glazyrina L.D. Kehaline kasvatus - koolieelikutele. - M.: Vlados, 1999.
4. Gromova S. Õppeainepõhised kehalise kasvatuse tunnid korrigeeriva võimlemise elementidega // Koolieelne kasvatus. - 1996.- nr 6, 8, 10.
5. Doronova T. Õigus tervishoiule // Alusharidus. – 2001. – nr 9. - P.5-8.
6. Erofeeva T.I. Kaasaegsed haridusprogrammid koolieelsetele lasteasutustele. – M., 1999.
7. Efimenko N.N. Teater eelkooliealiste ja algkooliealiste laste füüsiliseks terviseks. - M., 1999.
8. Terve koolieelik: 21. sajandi sotsiaal- ja tervisetehnoloogia /Aut.-koost. Yu.E.Antonov, M.N.Kuznetsova, T.F.Saulina. - M.: ARKTI, 2000.
9. Zelinskaja.D. Tervisekool. – M., 1995. – T.2.
10. Zmanovsky Yu.F., Kuznetsova M.N., Baranova N.V. Tervist parandav ja ennetav kompleks koolieelses lasteasutuses // Koolieelne haridus. – 1991. – nr 10. – Lk.8.
11. Kazmin V.D. Hingamisharjutused. - Rostov n/a: Phoenix, 2000.
12. Keneman A.V., Khukhlaeva D.V. Eelkooliealiste laste kehalise kasvatuse teooria ja meetodid. - M.: Haridus, 1972.
13. Kudrjavtseva V.T. Tervise parandamise arendav pedagoogika. - M.: Linka - Press, 2000.
14. Lazarev M.L. Tere! Õppe- ja metoodiline käsiraamat koolieelsete lasteasutuste õpetajatele. - M.: Mnemosyne, 2004. – 248 lk.
15. Makhaneva M.D. Terve lapse kasvatamine. - M., 2000.
16. Eelkooliealiste laste ohutuse alused / Toim. V.A.Ananjeva. - M.: Akadeemia, 2000.
17. Osokina T.I. Kehaline kasvatus lasteaias. - M.: Haridus, 1986.
18. Runova M.A. Lapse motoorne tegevus lasteaias: Käsiraamat koolieelse lasteasutuse õpetajatele, õpetajatele ja õpilastele. - M.: Mozaika-Sintez, 2004. – 256 lk.
19. Stasyuk A.M., Zhuravleva N.A. Kehakultuuri ja tervisetöö süsteemist // Koolieelne kasvatus. – 1997. – nr 9. - Lk.39-42.
20. Sukharev A.G. Laste ja noorukite tervis ja kehaline kasvatus. - M.: Meditsiin, 1991. – 272 lk.
21. Fedorovskaja O.M. Kehaline kasvatus, tervishoid ja ennetustöö koolieelsetes lasteasutustes // Koolieelne kasvatus. – 2004. – nr 1. – Lk 33-36.
22. Khukhlaeva D.V. Kehalise kasvatuse meetodid koolieelsetes lasteasutustes. - M.: Haridus, 1984.
23. Khukhlaeva D.V. Eelkooliealiste laste kehalise arengu teooria ja meetodid. – M.: Haridus, 1976.

Soovitame ka

• Kuidas kodus sibularõngaid teha
• Kuidas huulepulga lõike järgi iseloomu määrata
• Kindlasti märgid, et su mees petab
• Kuidas steriliseerida vaseliiniõli vastsündinutele
• Kõige tõhusam ja ohutum karvade eemaldamine
• Mida kinkida kuldseks aastapäevaks (50. pulma-aastapäevaks)