Enesetunne 33. nädalal. Närvisüsteemi kohta

33 rasedusnädalat on 8 kuud ja üks nädal. Sel nädalal on beebi 31 nädalat vana. Selleks ajaks peetakse normaalseks kaalutõusu 8–12 kg.

Mis juhtub 33 nädala pärast

Lootevee kogus sel perioodil suureneb see maksimumini ja kestab kuni sünnituseni. Suureneb ka vere hulk ja seda on 1 liiter rohkem kui tavainimesel. See on uues vereringeringis, mis on vajalik lapse elutähtsate funktsioonide säilitamiseks.

Naine võib ikka aeg-ajalt kogeda kokkutõmbed Braxton-Higgs, mis valmistavad emaka ette tulevasteks sünnitusteks. Siiski ei tohiks te kogeda tugevat valu ja see peaks taanduma, kui heidate pikali puhkama. Lihtsalt olge ettevaatlik, kui kokkutõmbed kestavad kaua ja need on üsna regulaarsed, siis helistage kiiresti kiirabi, kuna see võib viidata enneaegsele sünnitusele. Lugege, kuidas eristada treeningkontraktsioone sünnituse algusest.

Sel nädalal peate sageli tualetis käima, umbes 5 korda öösel. See kõik on süüdi emakas mis avaldab survet põiele. Seetõttu ärge jooge enne magamaminekut palju vedelikku. Isegi sel perioodil võivad tekkida jäsemete krambid.

Peaaegu pooled rasedad võivad kogeda riniit. Enim on ohus õrnema soo esindajad, kellel on allergia. Riniiti põhjustavad hormoonid, mis on seotud lihaste ja veresoonte lõdvestamisega sünnitusel. Selle probleemiga võitlemiseks on soovitatav läbi viia samad protseduurid nagu allergilise riniidi korral:

• loputage nina spetsiaalsete soolalahustega;
• hoida ruumis niiskust;
• tee võimlemist ja masseeri oma nina.

Võimalikud riskid

• Sel perioodil suureneb platsenta irdumise oht emaka seintest.

Seda peetakse normaalseks, kui see juhtub sünnituse lõpus, kuid on juhtumeid, kui see protsess algab varem. Selle käigus tunneb naine tugevat valu kõhus, tekib ka verejooks. See võib põhjustada emaka kuju muutumist piirkonnas, kuhu rebenemise ajal veri kogunes.

Koorimisprotsess võib toimuda osaliselt või täielikult. Esimesel juhul on võimalus rasedust jätkata. Selleks peate võimalikult kiiresti kutsuma kiirabi. Vastasel juhul eeldatakse naisel erakorralist sünnitust kasutades keisrilõige. Platsenta eraldumine võib põhjustada emale tugevat verekaotust ja lapsel lämbumist, kuna hapnikuvarustus lakkab.

• Teine probleem, mis võib sel perioodil tekkida, on hiline toksikoos.

Seetõttu suureneb turse ja lapsele voolab vähem verd. Seetõttu ei saa laps vajalikku kogust hapnikku ja toitaineid. Ema organism püüab selle probleemiga ise toime tulla ja suurendab seda arteriaalne rõhk. See omakorda tekitab naise nõrkuse ja tema seisund halveneb. Kõigi nende probleemide vältimiseks jälgige oma keha signaale ja teavitage oma arsti kõigist muutustest. Lisateavet hilise toksikoosi kohta

• Selles etapis võib rase naine märgata tõsiste ilmnemist probleeme igemetega.

Verejooks võib suureneda, kuna neid mõjutavad ka hormoonid, mis suurendavad igemete vere hulka. Igemepõletikku võib süvendada hammaste pinnale tekkiva mikroobse naastu teke. Seetõttu on hädavajalik jälgida suuhügieeni. See probleem nõuab kiiret reageerimist, et sellest enne sünnitust täielikult lahti saada, et mitte vastsündinule mikroobe edasi anda.

• Teine tõsine probleem, mis võib sel perioodil tekkida, on ebaõnnestumine emakakael.

See on äärmiselt haruldane, kuid peate siiski sellest teadma. Selle haiguse ajal muutub emakakael pehmeks, mis omakorda põhjustab membraanide rebenemist, mis tähendab, et peate sünnitama. Selle põhjuseks võib olla emakakaela trauma. Sel juhul võivad nad ametisse nimetada uimastiravi või õmblema. Kui naisel on see probleem diagnoositud, pannakse ta tõenäoliselt hoiule.

• Kui see sel perioodil juhtub, pole paanikaks põhjust. Kell korralik hooldus ja hoolitsusest, saab laps "küpseks" ilma tervist kahjustamata.

Kuidas naine end 33 nädala pärast tunneb

Selles etapis tunneb lapseootel ema suurepäraselt, millega tema laps täpselt surub: põlvede, küünarnukkide, peopesade või kandadega. Väikesed rütmilised põrutused annavad märku, et beebi lihtsalt luksub ja selle pärast pole absoluutselt vaja muretseda.

Võimalikud füüsilised aistingud

Väsimustunne suureneb iga päevaga, kuna lapse kandmine muutub aina raskemaks. Peal hiljem Oluline on jälgida muutusi kehas ja uusi aistinguid:

1. Emakas. Kuni selle nädalani oli emakas juba oluliselt suurenenud. Kaugus häbemelümfüüsist emakani on 33 cm, tõuseb nabast 13 cm.
2. Kõht. Selles etapis on kõhu suurus saavutanud maksimumi, see ei kasva enam. Nüüd koosneb kaalutõus ainult lapse kasvust. Sel nädalal tõuseb kõht väga kõrgele ning toetab kopse ja seedeorganeid. Pärast seda hakkab kõht lapse raskuse all langema. Suurenenud nahapinge tõttu võib tekkida sügelus, mis võib tulevikus põhjustada venitusarme. Lugege, kuidas valida venitusarmidevastast kreemi rasedatele naistele.
3. Valu. Kuna laps on juba piisavalt suur naine Võib aeg-ajalt tunda valu erinevates kehaosades. Kulud Erilist tähelepanu keskenduda valu tüüpidele. Sagedast närivat valu alakõhus peetakse normaalseks, kuid kui need valud on regulaarsed ja krambid, võib see olla märk enneaegne sünnitus. Tänu sellele, et koormus suureneb iga päev, suureneb valu lülisambas ja liigestes.
4. Hingetõmme. Sel nädalal sagenevad hingamisprobleemid, kuna laps võtab palju ruumi. Kuid ärge muretsege, sest sünnitusele lähemal peaks see probleem kaduma. Kui te äkki hingate mitte ainult tugevalt, vaid ka kiiresti, rääkige sellest kindlasti oma arstile.
5. Uriinipidamatus. Viimaste nädalate probleemid muutuvad selgemaks, kuna emaka surve on tõusnud, peaaegu iga aevastamine ja naer põhjustab uriinipidamatust, aga ka gaaside eraldumist. Teine probleem on norskamine, mida paljud naised võivad kogeda 32. nädalal.
6. Unetus. Iga nädalaga muutub mu uni järjest rahutumaks. See kõik on tingitud psühholoogiliste kogemuste suurenemisest ja ebamugavustunne, mis on seotud füsioloogiliste muutustega. Suur kõht ei võimalda võtta mugavat ja soovitud asendit. Arstid soovitavad magada külili, padi kõhu all ja sääre all.
7. Tühjenemine. Tavaline eritis peaks olema piimjas ja hapu lõhnaga. Neil tasub silm peal hoida, kui märkad vere või liigse vee olemasolu, pöördu koheselt arsti poole. Loe lähemalt raseduse ajal eritumise olemuse kohta.
8. Rind. Piimasagarate suurus suureneb. Samuti võivad märgata väikesed näärmed, mis toodavad rasu, et pehmendada nibude ümber olevat nahka. Platsenta hormoonid soodustavad piima tootmist.
9. Kõrvetised. See ebameeldiv tunne piinab naist õhtuti jätkuvalt. Sellest vabanemiseks on soovitatav mitte süüa hilisõhtul rasvased ja happelised toidud.
10. Turse. Kõik muretsevad jätkuvalt, kuid sel perioodil võib tekkida limaskestade turse, näiteks võivad rasedal olla kõrvad või nina kinni. Seda ei tohiks eirata ja konsulteerige kindlasti arstiga.
11. Liikumised. Kuna sel nädalal jääb ruumi vähemaks, siis liigutuste arv väheneb. Norm on 10 liigutust 2 tunni jooksul. Pealegi on vaja arvestada igasuguste käegakatsutavate liigutustega: jalalöögid, tõuked, löögid jne. Lugege, miks on oluline oma lapse liigutusi jälgida.

Võimalikud emotsionaalsed kogemused

Igapäevane ärevus suureneb mis puudutab tulevasi sünnitusi. Naine kardab, et lapsega saab kõik korda, mistõttu näeb ta igas muutuses mingit ohtu. Sel juhul, et mitte ennast piinata, pidage nõu arstiga.

Hormonaalse taseme muutuste tõttu kogeb tulevane ema ootamatut muudatusi tuju. Enamasti väljendub see põhjuseta nutmises.

Alates 33. nädalast suureneb emotsionaalsete purunemiste ja stressi oht. Naine tunneb sünnituse lähenemist ja tunneb end juba emana. Eelseisev vastutus võib olla hirmutav ja põhjustada tõsist muret. Kõik see võib peegelduda unenägudes, mis suurendavad hirme.

Kõik need tunded on täiesti normaalsed, kõige tähtsam on mitte sattuda paanikasse. Psühholoogilise seisundi parandamiseks on soovitatav ümbritseda end ainult positiivsete emotsioonidega. Leidke endale hobi, mis pakub teile naudingut ja kulutab kogu teie vaba aja. Lugege palju teavet sünnituse kohta, see aitab vabaneda paljudest hirmudest.

Ka sünnieelne suhtlus on väga rahustav. Emaga suhtlemisel on psühholoogide sõnul lapsele otsene mõju. Suhtlemine annab lapsele teada, et ta armastab teda ja ootab tema saabumist. Seetõttu rääkige sagedamini muinasjutte, laulge laule, eriti kuna ta juba tunneb teie häält ja reageerib sellele selgelt.

Naiste ülevaated 33 rasedusnädalal

Uurime, mida lapseootel emad sel nädalal kogevad:

Anfisa: “Sel nädalal on kõndimine üsna raskeks muutunud, ma ei jõua isegi 2 tundi kõndida. Mõnikord tunnen end väga näljasena, aga kui ma söön, siis arvan, et hakkan lõhkema. Ma tahan kõige rohkem süüa öösel, nii et kuigi kõrvetised on valusad, proovin enne magamaminekut midagi süüa.

Lydia: “Meil on juba 33 nädalat ja tunneme end suurepäraselt. Võtsin juurde 11 kg ja nüüd jälgin hoolega oma toitumist, sest peale sünnitust tahan kiiresti vormi tagasi saada. Õhtuti on alaselg pinges, kõndimine on raske, aga talutav.

Tonya: “Tunnen end hästi, tütar on väga aktiivne, teeb kõhus asju. Võtsin juurde vaid 8 kg, tänu sellele, et teen paastupäevi piimaga. Olen juba esimest korda ostnud võrevoodi, käru ja riided. Valisin arsti ja sünnitusmaja, üldiselt olen sünnituseks valmis.

Anastasia: “Kui mu poeg ümber läheb, tunnen seda selgelt. Üle kõige meeldib talle mind põlvedega lüüa. Enamasti juhtub see kõndimise ajal, mis tekitab ebamugavust; peate peatuma ja puhkama. Klaas piima aitab leevendada kõrvetisi. Minu nõuanne on kuulata oma keha ja last, nad ütlevad sulle, mida sa tegema pead.

Christina: “Olen üliõpilane ja minu tütar õpib koos minuga. Kui äratuskell hommikul heliseb, hakkab tütar peksma ja aitab mul ärgata. Et ta end hästi tunneks, valisin äratuskellaks lastelaulu. Loengute ajal käitub väike tüdruk rahulikult, istub ja kuulab tähelepanelikult. Rasedus on imeline periood iga naise elus.

Oksana: "Ma muutun tõeliseks hüsteerikuks. Iga päev puutun oma mehega kokku sellega, et ta ei armasta mind, ei hinda mind, et ta ei vaja mu poega ja mind jne. Õhtuti lukustan end vannituppa nutma. Et ennast kuidagi rahustada, käin poes ja ostan lapsele asju.»

Svetlana: “Mu jalad on väga paistes, kardan, et see on märk hilise toksikoosi tekkest, aga arst rahustab, et kõik on korras. Lõpetasin soola söömise ja jälgisin hoolikamalt toitumist. Loodan, et kõik läheb hästi."

Pauline: "Võtsin juurde 10 kg, tundub normaalne, nii et venitusarme pole, hõõrun sisse oliiviõli. Järgin kõiki arsti soovitusi, sest kardan, et lapsega juhtub midagi valesti.

Yesenia: “Läksime puhkusele. Merevesi, soe päike ja rahu tulid ainult kasuks. Mu tuju on paranenud, valud vähenenud, kadunud, üldiselt kõik puhkavad.»

Bogdana: “Minu tütar on väga suur, peaaegu 3 kg. Arstid ütlevad, et suure tõenäosusega pean ma keisrilõiget tegema, aga sellest pole midagi, ma jään ellu, peaasi, et lapsega kõik korras oleks.

Loote areng 33. rasedusnädalal

Sel nädalal on beebi kaal 2kg ja iga päevaga võtab ta juurde 25g Beebi pikkus on 42cm.

Kõik kehaosad muutuvad üksteise suhtes üha proportsionaalsemaks. Laps magab piisavalt kaua. Magades näeb beebi eredaid unenägusid. Aktiivsel perioodil on tema liigutused endiselt halvasti koordineeritud.

Silmad on juba võimeline keskenduma igas suunas. Lapsel on juba visuaalne tähelepanu. Õpilased reageerivad selgelt valgusele ja pimedusele.

Kätel ja jalgadel Beebil on juba sõrmejälje muster. Sõrmede küüned on juba täielikult moodustunud. Nahk silub jätkuvalt ja näole hakkavad juba ilmuma põsed.

Kopsud arenevad aktiivselt ja seda kõike tänu liigutustele, mis kordavad hingamisprotsessi. Alveoolide moodustumise protsess on lõppemas. Ilmunud on pindaktiivne aine, mis ei lase kopsudel kokku kleepuda ja hoiab nende kuju.

Aju suurendab pidevalt närviühenduste arvu. Moodustuvad närvikeskused, mis tulevikus vastutavad kõige olulisemate protsesside eest organismis. Närvirakud on sel perioodil adhesiooni staadiumis.

Keel on juba hästi arenenud maitsepungad, ning laps tunneb kergesti ära magusa ja hapu maitse. Samuti eristab laps selgelt lõhnu ja kui ema kasutab tugevat parfüümi, mis talle ei meeldi, annab ta sellest kindlasti teada veel ühe löögiga kõhtu.

Kõik helid, mida ta sel perioodil kuuleb, salvestatakse beebi mällu. Kõrvad ei ole täielikult moodustunud, kuid kõhr muutub tugevamaks.

Lapsel pole veel piisavalt rasvkude, selle tõttu on nahk veel liiga õhuke, et sünnituse korral saaks ilma inkubaatorita või soojenduspadjata hakkama. Eritusorganid on juba võimelised uriini moodustama.

Süda Laps paraneb iga päevaga. Kodade vahel on veel avaus, kuid see sulgub kohe pärast sündi. Veresooned suurenevad ja muutuvad paksemaks. Lisaks suureneb seinte paksus ja veresoonte toonus.

Neerud võib juba toimida verefiltrina ja eraldada erinevaid ainevahetusjääke. Immuun-, kesknärvi- ja endokriinsüsteem praktiliselt moodustatud. Kui naine ootab poissi, siis selles etapis laskuvad munandid munandikotti.

33. nädalal suureneb ürgkihi paksus, mis katab lapse keha ja on nn kaitseks sünnitusel.

Loote ultraheli foto

Foto loote 3D-ultraheliuuringust 33. nädalal:

Selles raseduse etapis on soovitatav kandma sidet mis toetab kõhtu ja last õige asend. See tuleb panna lamavasse asendisse. Püsti tõusmiseks on soovitatav kõigepealt külili lamada, see aitab vähendada kõhu koormust. Lugege, kuidas valida sünnieelset või -järgset sidet

On aeg otsustada, kas sellel on tulevikku isa sünnitusel osalema, kuna selleks peab ta läbima teatud testid ja läbima koolituse.

Praegu on see veel lubatud vanni võtta, kuna last kaitseb spetsiaalne pistik, saate selle vabanemisest teada tänu rohketele limaskestadele.

Alates sellest raseduse staadiumist ei soovita reisida. Paljud lennufirmad lihtsalt ei lase lennukisse ilma spetsiaalse tõendita, mis tuleb arstilt hankida. Lugege raseduse ajal reisimise oluliste aspektide kohta

Pole vaja juhtida erakordset elustiili ja pidevalt valetada või istuda. Proovige iga 15 minuti järel. tõuse püsti ja kõnni parandada vereringet jalgades.

Valust vabanemiseks järgige neid soovitusi:

1. Veenduge, et teie kehahoiak oleks õige.
2. Ei ole soovitatav pikka aega seista ega istuda toolidel ilma seljatoeta.
3. Valige mugavad riided ja jalanõud.
4. Külma vee vannid on ideaalsed jalavalu vähendamiseks.
5. Seljavalu vähendamiseks kandke breketit ja

Seksuaalelu

Kui naine külastab regulaarselt arsti ja vastunäidustusi pole, on seks 33. nädalal lubatud. Pidage vaid meeles, et meeste spermal on emakakaelale lõõgastav toime, mis omakorda võib stimuleerida sünnitust. Seetõttu kasutage seksi ajal kondoomi, et vältida spermatosoidide sattumist tuppe.

Samuti välistada seksist äkilised liigutused ja ebatavalised poosid mis põhjustavad ebamugavust ja valu. Lugege rasedate naiste ohutute seksuaalasendite kohta

Kasulikud näpunäited:

1. Proovige rohkem lõõgastuda ja nautida rasedust.
2. Aeg on sünnitusmajja vajalikud asjad kokku pakkida. Siit leiate nimekirja sünnitusmajas vajalikest asjadest
3. Pidage meeles, et istudes ärge pange jalgu risti.
4. Kui on, siis kandke spetsiaalseid sukkpükse.
5. Jätkake külastamist

Toitumisreeglid

Sel nädalal peate jätkama oma toitumise jälgimist. See seal peab olema tasakaalustatud ja mõõdukas. Kui teil on turse, lõpetage soola söömine.

Sel nädalal peaks igapäevamenüüs olema keedetud või aurutatud kala ja liha. Sel perioodil on soovitatav hoiduda lihast, kalast ja seentest valmistatud puljongite tarbimisest.

c, kuid võite köögivilju täielikult tarbida. Tee see põhiliseks rõhk teraviljal, näiteks tatra ja kaerahelbe puhul. Kindlasti peab iga toidukorra ajal taldrikul olema värske või küpsetatud toit. köögiviljad.

Kõhukinnisuse vältimiseks kasutage Piimatooted. Ärge unustage, mida iga päev vajate juua kuni 1,5 liitrit vett.

Sel nädalal söö toite, mis sisaldavad D-vitamiini, kaltsiumi, K-, C- ja E-vitamiini.

Treenige stressi

Füüsilisest valust ja muudest probleemidest vabanemiseks on soovitatav treenida. Spetsiaalsed harjutused aitavad teil õppida õigesti hingama, mis on kasulikud sünnituse ajal. Ujumine pole samuti keelatud, kuna sellel on kasulik mõju teile ja teie lapsele.

Uuringud 33 rasedusnädalal

Kui te pole seda veel võtnud kolmas planeeritud ultraheli, siis on aeg seda teha. Arst peab hindama platsenta ja nabanööri seisundit. Tavaliselt on selle pikkus kaks lapse pikkust. Ja see koosneb 3 anumast:

1. Üks arteritest on vajalik lapse varustamiseks ema verega, samuti hapniku ja oluliste toitainetega.
2. Ülejäänud kahte on vaja selleks, et ainevahetusproduktid väljuksid koos verega.

Loe lähemalt kolmanda plaanitava ultraheli kohta

Veendumaks, et teie rasedus kulgeb normaalselt, võib arst teha järgmist:

• mõõt ja kaal;
• kuulata loote südamelööke;
• määrake loote suurus;
• teha kindlaks, kus asub emaka põhi;
• uurige jalgade ja käte olemasolu ja avaldumist;
• võta ja.

Sel perioodil on väga oluline jälgida valgu taset uriinis ja suhkru taset veres.

Video 33 rasedusnädalast

Kätte on jõudnud 33. sünnitusnädal, mis tähendab, et sünnituseni on jäänud vähem kui 2 kuud. Laps näeb välja peaaegu samasugune kui sündides, kuid iga päev ema kõhus on tema jaoks siiski oluline. Loote ajus jätkub pidevalt moodustunud närvirakkude sidumise protsess, elutähtsate funktsioonide kontrollimise ja teabe kogumise eest vastutavate keskuste moodustumine.

Muutused naise kehas

33. rasedusnädalal toimuvad naise kehas järgmised muutused:

• Lõpuks normaliseerub trombotsüütide tootmine – nende arv hakkab vastama plasma mahule, mis tähendab, et aneemia hakkab peagi taanduma.
• Iga päevaga kasvav emakas avaldab põiele üha suuremat survet, mistõttu suureneb vajadus sagedase tühjendamise järele. Tursete ennetamiseks ja ööune normaliseerimiseks tasub vähendada soolatarbimist ja arutada arstiga joogirežiim läbi.
• 33. rasedusnädalaks suureneb naise kehas ringleva vere maht, ulatudes 5-6 liitrini. Sellega seoses võivad väikesed kapillaarid silmades ja limaskestade pinnal hakata lõhkema. Kui see juhtub, määrab arst ravimeid, mis tugevdavad veresoonte seinu ja kohandavad dieeti. Veenilaiendite väljakujunemise vältimiseks viiakse spetsiaalse kontrolli alla jalgade ja kubemepiirkonna veenide seisund.

Naistel, kellel on kalduvus allergilistele reaktsioonidele, võib 33. rasedusnädal alata allergianähtude ilmnemisega. Näiteks nina limaskest paisub, mistõttu hingamine on raskendatud. See on tingitud progesterooni ja östrogeeni suurenenud tootmisest. Peaksite ruumi sagedamini niisutama ja ventileerima, vabanema võimalikest allergeenidest ja nende "akumulaatoritest" - vaipadest pikk hunnik, rasked kardinad, riidest seinapaneelid, õistaimed.

Kui lemmikloom elab korteris, tuleb allergeenideks pidada ka tema karva, sulgi, toitu ja allapanu. Hingamisteede allergia sümptomite ilmnemisel (silmad vesised, ninakinnisus, läbipaistva lima eritumine), on parem anda loom ajutiseks kasuhoolduseks perele või sõpradele.

Kaal

33-nädalast rasedust iseloomustab kaalutõus 8-12 kg algsest, kuid kerge kõrvalekalle üldtunnustatud normist ei ole patoloogia ja põhjust muretsemiseks. Kasvav laps võtab ema kehast üha rohkem toitaineid, nii et kogu kolmas trimester möödub kaalujälgimise märgi all, sest just see raseduse staadium on ohtlik, kui seda on liiga palju.

On vaja jälgida mitte ainult tarbitud toitude kogust, vaid ka nende kvaliteeti - kõrge kalorsusega, rasvaste ja praetud toitude söömine ei too lapsele kasu, vaid raskendab ainult naise taastumist pärast sünnitust. Kui günekoloog avaldab muret kaalu ülemise piiri ületamise pärast, peate loobuma mitte ainult maiustustest ja lemmikpraekartulitest, vaid ka maitseainetest, mille kasutamine parandab söögiisu.

Kõht 33 rasedusnädalal

Kolmekümne kolmas rasedusnädal on kõhu aktiivse kasvu aeg, seega tasub venitusarmide ennetamiseks kasutada spetsiaalseid mahepõllumajanduslikke kreeme. Looduslikud tooted mõjuvad hästi naha seisundile taimeõlid- oliiv, linaseemned, kookospähkel. Saate neid kasutada iga päev pärast duši all käimist, mitte ainult kõhupiirkonnas, vaid kogu kehas, pöörates erilist tähelepanu probleemsetele piirkondadele: puusad, rind, õlavarred.

Emakas asub 12-14 cm naba tasemest kõrgemal, mis ei ole küll veel tippkõrgus, kuid hakkab juba rasedale ebamugavust tekitama. Kui beebil on juba tsefaalne esitus, tunneb lapseootel ema jalgade liigutusi oma alumiste ribide all. Pidevalt uueneva lootevee kogus on saavutanud mahu, mis jääb normaalselt kuni sünnituseni – 1 liiter.

Kõhu maht 33. nädalal sõltub mitmest tegurist:

• sellise patoloogia olemasolu nagu oligohüdramnion või polühüdramnion;
• naise kehaehitus;
• lapse suurus.

Oluline on meeles pidada, et kõik näitajad on väga individuaalsed, seega on kõhu mõõtmine selles etapis mõttetu - ühe ema jaoks võib see juba tugevalt ettepoole punnitada, teisel aga vaevumärgatav.

Naise tunded

Kolmekümne kolmandal nädalal võib loode luksuda. Lapseootel ema tunneb tema luksumist väga hästi. See väljendub peente rütmiliste värinatena, mis paiknevad kõhu erinevates osades, kuna laps alles muudab oma asukohta. Emakasisene luksumine on tervislik füsioloogiline protsess ja viitab loote kopsude arengule.

Naine hakkab kogema suurenenud soovi lapsega suhelda. Perinataalsed psühholoogid soovitavad mitte keelata endale seda naudingut, võtta lapsega sagedamini ühendust, lugeda talle muinasjutte, laulda hällilaulu ja mängida meeldivat muusikat. See pakub rõõmu mitte ainult emale, vaid ka lapsele, kuna ta on juba võimeline helisid kuulma ja neid tajuma.

Paljud naised märgivad, et 33. rasedusnädalat iseloomustab väsimus. Selle põhjuseks võib olla: psühholoogiline tegur ja vitamiinide puudus. Akusid aitavad laadida rasedatele mõeldud kursustel osalemine, mida pakutakse paljudes sünnitusmajades, uus hobi, raamatute lugemine ja optimistliku süžeega filmide vaatamine. Aeg-ajalt tuleks endale meelde tuletada, et lapse sünnini on jäänud väga vähe aega ning peale sünnitust taanduvad kõik ebameeldivad aistingud: kõrvetised, õhupuudus, seedehäired, sage tung tualetti minna.

Sageli koos algusega III trimester Rasedad naised kurdavad jalakrampe, mis võivad viidata ainevahetushäiretele, kilpnäärmeprobleemidele või lihtsalt D-vitamiini puudusele.

Ultraheli

Rasedad naised läbivad sõeluuringuid 31. kuni 34. nädalal. Seetõttu on 33. rasedusnädalal ette nähtud ultraheliuuring.

Selles etapis hindab spetsialist:

• loote arengu aste. Nimelt teeb sonoloog fetomeetriat ja hindab beebi siseorganite arengut;
• südamelöögid, motoorne aktiivsus, loote hingamisliigutuste sagedus;
• lapse asukoht emakas. Lisaks vaatab spetsialist, kas lapsel pole nabanööri takerdumist;
• emaka ja selle emakakaela seisund;
• küpsusaste ja platsenta asukoht.

Tähtis sisse see periood hinnata lootevee kogust ja kvaliteeti. Kui lootevesi ei piisa, siis diagnoosib arst oligohüdramnioni. Seda patoloogilist seisundit võib seostada naise südame-veresoonkonna haiguste, loote eritussüsteemi patoloogiate ja gestoosiga. Samuti võib oligohüdramnioni põhjuseks olla lootevee varajane rebend.

Polühüdramnion raseduse ajal diagnoositakse, kui amnionivedeliku maht ületab normaalsed näitajad. Seda patoloogilist seisundit võib provotseerida olemasolu suhkurtõbi naistel nakkus-, südame-veresoonkonnahaigused. Ja ka patoloogia oht suureneb suure loote ja reesusega - konflikt ema ja lapse vahel.

Polühüdramnion, nagu oligohüdramnion, ähvardab korralik areng ja lapse tervis, samuti rasedus. Seetõttu peab arst ühe diagnoosi seadmisel määrama vajaliku ravi.

Loode 33 nädalal

Lapse kaal 33. rasedusnädalal on 1900-2200 g, keha pikkus koos peaga 42-44 cm Endokriin-, närvi- ja immuunsüsteem arenevad edasi.

Siseorganid kasvab koos lootega edasi – südamelihas ja aju suurendavad oma massi. Selle põhimoodustamine on juba lõppenud ja tulevikus kesknärvisüsteem ainult paraneb - selles tekivad jätkuvalt närvikeskused, mis koordineerivad lapse elu. Beebi liigutused on kaootilised ja järsud, mille ta ema tunneb ära äkilistest põrutustest.

Alates kolmekümne kolmandast nädalast näeb laps välja nagu vastsündinud laps. Tema keha muutub järk-järgult proportsionaalsemaks ja lihasmass suureneb. See on endiselt kaetud tumedate velluskarvadega, mis peaks sündimise ajaks välja rulluma. Kuid mitte kõik lapsed ei lõpeta seda protsessi õigeaegselt, nii et mõned neist sünnivad karvase seljaga. Beebi peas on juukseid ikka väga vähe või üldse mitte.

Neerud on peaaegu valmis iseseisvaks tööks – suudavad filtreerida verd, osaleda ainevahetuses, eraldada jääkaineid. Sõrmede ja varvaste nahal on juba individuaalne muster.

Vaatamata sellele, et laps näeb juba välja nagu vastsündinu, on tal veel vara sündida. Kui sünnitus toimub 33. rasedusnädalal, on lapsel suur võimalus ellu jääda. Seda eeldusel, et laps sünnib raviasutuses. See nõuab ju ikkagi erivarustust ja hoolikat hooldust, et ellu jääda.

Tema keha on endiselt väga nõrk ega suuda erinevatele infektsioonidele täielikult vastu seista. Pealegi enneaegne laps kogeb raskusi termoregulatsiooni protsessides. Seetõttu jäetakse selles etapis sündinud beebid intensiivravi osakonda, paigutatakse spetsiaalsesse inkubaatorisse ja kaitstakse igal võimalikul viisil nakkuse eest.

Eritumine suguelunditest 33. nädalal

Muret tekitav põhjus ja planeerimata arstivisiit peaks olema ebatüüpilise eritise ilmnemine tupest:

• kalgendatud;
• helbed;
• limaskestad;
• tükiline;
• vahutamine;
• ebameeldiva halli, rohelise, kollaka varjundiga.

Sellised sümptomid viitavad otseselt suguelundite infektsioonile või selle mikrofloora rikkumisele.

Kui eritis omandab ootamatult pruunika varjundi, peate sellest oma arsti teavitama, sest see sümptom viitab vere segunemisele, mis omakorda on murettekitav tegur. Veri eritises on märk sellest, et 33. rasedusnädalal toimub kas enneaegne limakorgi väljumine või platsenta irdumus.

Võimalikud probleemid

Sel perioodil võivad lapseootel ema häirida paljud probleemid. Peamised probleemid, mis halvendavad rase naise seisundit, on järgmised:

• peavalu;
• pearinglus;
• kõrge vererõhk;
• seedehäired (või );
• veenilaiendid;
• seljavalu.

Kõik probleemid selles staadiumis on enamasti põhjustatud hormonaalsetest sünnieelsetest muutustest organismis ja lapse tarbitavate toitainete suurenemisest. Kuid mõnikord võib seisundi halvenemine viidata rasedate naiste gestoosile - seda haigust nimetatakse ka hiline toksikoos. Sellel haigusel on lapse arengule äärmiselt negatiivne mõju ja kõige raskematel juhtudel võib see isegi põhjustada tema surma, seetõttu viiakse ravi läbi haiglas spetsialistide järelevalve all.

Samuti võib rase naine kogeda:

• enneaegne sünnitus;
• amniootilise vedeliku mahuga seotud patoloogia;
• platsenta enneaegne vananemine.

Kui naine on 33. sünnitusnädalal kaksikutega rase, siis igasuguste probleemide oht suureneb. See on tingitud topeltkoormusest tulevase ema kehale. Seetõttu, millal mitmikrasedus Peaksite veelgi hoolikamalt jälgima oma seisundit ja pöörama tähelepanu sümptomitele, mis võivad viidata enneaegsele sünnitusele ja patoloogiatele, mis ohustavad imikute elu.

Seks 33 nädalal

Seksuaalne aktiivsus 33. rasedusnädalal pole mitte ainult lubatud, vaid ka günekoloogide poolt heaks kiidetud tingimusel, et kasutatakse kondoomi. See on oluline, kuna 33. sünnitusnädal võib põhjustada enneaegset sünnitust ja sperma ainult provotseerib seda. See on tingitud asjaolust, et sperma soodustab emakakaela enneaegset pehmenemist ja kokkutõmbumist.

Kaitstud seks välistab ka lapseootel ema nakatumisohu, kui partnerid ei järgi hügieenieeskirju. Avatud seksi saavad partnerid endale lubada pärast 38. nädalat, kui laps on juba täisealine ja valmis eluks väljaspool ema keha.

Teine asendamatu tingimus on raseda naise mugavus. Just see tegur peaks saama lähtepunktiks seksuaalvahekorra asukoha, sageduse ja intensiivsuse valikul. Kui günekoloogilt kommentaare pole, ei tasu endale keelata intiimseid rõõme, sest varsti saabub periood, mil täisväärtusliku abielu ees seisavad esimene sünnitusjärgne voolus ning seejärel väsimus ja unepuudus.

Toitumine

33. rasedusnädalal on vaja menüüd rikastada D-vitamiini, kaltsiumi ja magneesiumi sisaldavate toodetega – need aitavad vältida krampe. Selliste toodete hulka kuuluvad kanamunad, või, koor, kodujuust, hapukoor, kõva juust, maks ja merekala.

Kuna loote aktiivne areng jätkub, on nüüd, nagu ka vahetult pärast viljastumist, väga oluline, et lapseootel ema organism saaks piisavas koguses foolhapet, mida leidub rohelistes köögiviljades ja lehtköögiviljades. See aitab lapse närvisüsteemil oma moodustumist õigeaegselt lõpule viia.

Millele tähelepanu pöörata

Tuleb meeles pidada, et 33. sünnitusabi rasedusnädal on hea aeg suuõõne puhastamiseks. Rasedate naiste multivitamiinikomplekside võtmine ei kompenseeri alati toitainete, vitamiinide ja mineraalide kadu, mida lapse arenev keha võtab.

Seetõttu hakkavad kõigepealt kannatama hambad ja limaskestad – rasedal naisel võivad tekkida kaariesed ja areneda. Järelevalveta jättes ähvardavad need vaevused nakatada lootevett ja negatiivsed tagajärjed loote jaoks.

Mitu kuud 33 rasedusnädalal

Enamik lapseootel emasid teavad oma sünnikuupäeva alles nädalate pärast, nii et paljud mõtlevad, mis kuu neil on.

Kalendriperiood erineb veidi sünnitusabi perioodist, sest 1 kalendrikuu sisaldab 30-31 päeva, välja arvatud veebruar. Seega, kui arvestada kalendriperioodi, on 33. rasedusnädalal naisel umbes 8 kuud huvitav olukord. Täpsemalt on see periood ligikaudu 7 kuud ja 17 päeva. Keskmiselt jääb embrüoperiood sünnitusperioodist maha 2 nädala võrra, seega on embrüo vanus sel perioodil 31 nädalat.

Leidsid vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter

Nüüd saab beebist teie paaris peamine, kõik teie mõtted on hõivatud eelseisva kohtumisega temaga, kui enneaegne sünnitus algab praegu, juhtub see tavaliselt seetõttu, et laps kannatab. Kuid sel ajal on laps juba üsna tugev ja suudab arstide väikese abiga iseseisvalt elada. Kuid siiski tasub tähtaega saavutada. Nüüd unistad sünnitusest ja beebist, sul on soov osta beebile kaasavara, valmistada talle lastetuba. Sel perioodil on oluline alustada psühholoogilist ettevalmistust sünnituseks ja osaleda rasedatele mõeldud kursustel, kui te pole sellega varem alustanud. Sünnituseni on jäänud vaid seitse nädalat.

Muutused kehas 33. nädalal

33. rasedusnädal on raseduse kolmas trimester, sünnituskalendri järgi üheksas raseduskuu, kalendri järgi kaheksa raseduskuud. Tähtajani on jäänud vaid seitse nädalat. Kaalutõus käib praegu aktiivselt, nädalaga võib kaalus juurde võtta kuni pool kilogrammi, mis on täiesti normaalne. Keha suuruse ja kaalu suurenemise tõttu hakkate liikuma palju aeglasemalt, seda on teil raske leida mugav asend une jaoks olete kohmakas ja võite olla ärrituv. Laps on juba suur ja tema liigutused võivad olla ebamugavad. Selili lamades võivad tekkida iiveldus- ja peapööritushood ning tõsine ebamugavustunne, mis tekib alumise õõnesveeni kokkusurumise tõttu. Puhata ja magada tasub vasakul küljel selja ja jalgade alla asetatud patjadega.

Sel perioodil esineb sageli turset, kui see on tõsine, võib see olla rasedate naiste gestoosi tunnuseks. Varem soovitati tursete kõrvaldamiseks joomist piirata, kuid see soovitus ei õigusta ennast. Juua tasub vastavalt oma seisundile, ilma janu kannatamata, kuid mitte ülemäära. Samuti tuleb kontrollida joodava ja eritatava vedeliku kogust, kui võetava ja eritatava vedeliku koguses on oluline erinevus, tuleks pöörduda arsti poole. Samuti tuleks vererõhu tõusu korral koheselt arstiga nõu pidada.

Kui suur emakas surub magu kokku, võivad ilmneda kõrvetiste sümptomid ning see põhjustab ka kõhukinnisust, puhitusi ja iiveldust. Oluline on kohandada oma dieeti nii, et sooled töötaksid normaalselt. Peaksite hoiduma ravimite võtmisest, parem on seda kasutada rahvapärased abinõud ja toitumise korrigeerimine.

Loote areng 33. nädalal: kaal, suurus ja sugu

Selles etapis võivad beebi kaalu kõikumised olla vahemikus 1800–2200 g ja pikkuse kõikumine 42–44 cm, olenevalt soost ja raseduse kulgemise omadustest. Sellest ajast alates võtab laps nädalas juurde ligikaudu 200-300 grammi, kogudes aktiivselt nahaalust rasva. Nüüd muutub laps sündides sarnaseks tavalise beebiga, ainult veidi väiksemaks. Tema nahk muutus roosaks, veresooned ei paistnud läbi, põsed muutusid täidlaseks ja keha omandas proportsioonid. Nina ja kõrvade kõhred muutusid tihedamaks ja omandasid sündides lõpliku kuju. Kolju luud tugevnevad järk-järgult kaltsiumi ladestumise tõttu, kuid luudevahelised õmblused on endiselt väga laiad ning luustiku luud - jalad ja käed - muutuvad tihedamaks. Tänu sellele liikumisele muutuvad beebid tugevamaks ja aktiivsemaks, ema tunnetab neid väga selgelt, kuigi emaka pinguloleku tõttu jääb neid harvemaks. Kui loode asub emakas sisse vale asend, tõenäoliselt jääb see nii kuni sünnituseni, kuigi spetsiaalsete harjutuste abil on vasakpoolsel küljel lamades siiski võimalik last veenda "ümber pöörama".

Laps on juba väga arenenud, kõik elundid ja süsteemid on nüüd kaasatud nende töösse, maks ja neerud töötavad aktiivselt ning kõhunäärmes töötab ainult endokriinne osa – toodetakse insuliini, ensüüme hakatakse tootma alles pärast sündi. Kopsudes sünteesitakse pindaktiivset ainet aktiivselt, tänu sellele saavad kopsud esimesel sissehingamisel täielikult avaneda ega kleepu hiljem väljahingamisel kokku. See aitab lapsel enneaegse sünnituse korral iseseisvalt hingata. Nüüd on sisemised suguelundid ja välissuguelundid täielikult moodustunud, velluskarvad (lanugo) kaovad kehast järk-järgult, kuid peas kasvavad karvad. Naha alla koguneb rasv, mis aitab hoida kehatemperatuuri. Aju areneb kõige aktiivsemas tempos, tekivad uued närviühendused ning lõpuks moodustuvad konvolutsioonid ja vaod. Nüüd veedab laps suurema osa ajast magades, kuid samal ajal areneb ta aktiivselt, meeled on täielikult aktiivsed - loode saab valgusele reageerida, ta kuuleb erinevaid helisid ema kehast ja väljastpoolt tulevaid, tunneb puudutusi, eristab lootevee maitset ja lõhna. Kui ema sööb magusat, meeldib see lapsele ja kui ta tarbib toite, mida loode ei pea maitsvaks, võib ta aktiivselt jalaga lüüa. Nüüd tõmbub loote süda kokku 130 löögini minutis, see on täielikult moodustunud, välja arvatud spetsiaalsed augud, šundid, mille kaudu väljub veri, mööda kopse, mis sulguvad lapse esimeste hingetõmmetega tema hingamise alguses. elu. Immuunsüsteem on peaaegu täielikult välja arenenud, kuid ei ole veel täielikult funktsionaalne, muutes beebi haavatavaks infektsioonide ja allergiate suhtes, kui ema ei järgi dieeti.

Lapseootel ema tunded

Sel perioodil võib loote aktiivse kaalutõusu ja kasvu tõttu tekkida terve rida aistinguid. Laps kasvab väga kiiresti ja muutub ema kõhus väga tihedaks. Peamised aistingud on nüüd loote liikumine, mis on nüüdseks muutunud vähem aktiivseks ja sagedaseks, kuid samas on iga liigutus väga selgelt tuntav. Osa tõukamisest ja löömisest võib olla emale valus, eriti kui loode tabab ribisid, maksa või põit. Tasub hoolikalt jälgida loote liigutuste arvu, need peaksid toimuma vähemalt viis kuni kuus korda tunnis. Kui laps ei anna endast pikka aega teada või liigub väga aktiivselt ja valusalt, tuleb koheselt arstiga nõu pidada – võib-olla kannatab loode.

Tänapäeval on naise tuju muutlik hormonaalse taseme muutumise, keha muutumise ja eelseisva sünnituse hirmu tõttu. Peate pühendama rohkem aega iseendale ja puhkama, päeval magada ja palju kõndima. Samuti peate tegema harjutusi selja ja kõhu mahalaadimiseks, võttes põlve-küünarnuki asendit mitu korda päevas 10-15 minutit.

Sünnitus 33 nädalal

Mõnikord juhtub, et sünnitus algab planeeritust varem ja 33. nädalal on see enneaegne ja laps on enneaegne. Kuid selleks nädalaks on beebi keha juba piisavalt vormitud iseseisvaks eksisteerimiseks, sünnitusel on ta võimeline nutma ja kopsud laienevad, iseseisvaks hingamiseks võib olla piisavalt pindaktiivset ainet. Loomulikult ei ole närvisüsteem veel piisavalt küps ja kehatemperatuuri hoidmise võime on endiselt piiratud, kuid teised organid ja süsteemid töötavad üsna aktiivselt. Beebi vajab erilist hoolt ja pidevat soojust ning ta saab üsna aktiivselt kasvada ja areneda. Tavaliselt paigutatakse sellised beebid palatisse lasteosakond pideva temperatuuri hoidmise ja täiendava hapnikuvarustusega voodites. Sellise beebi imemisrefleks võib nõrgeneda. Ja tõenäoliselt peab ta andma piima rinnapiim kuni ta muutub tugevamaks.

Emaka seisund 33 sünnitusnädalal

Sel ajal tõuseb emaka põhi pubis sümfüüsist 33–34 cm, kuid see pole selle maksimaalne kõrgus, see kasvab veidi rohkem. Kuid selleks ajaks peaksid emaka seinad olema lõdvestunud, emakakael suletud ja emaka neelu piirkonnas peaks olema tihe lima tükk (limakork). Emaka seinte pingevaba seisundi tõttu on platsenta ja emaka seinte vahel piisav verevool. Kui teil on sagedane emaka toonus, peate konsulteerima arstiga, et õigeaegselt vältida loote-platsenta puudulikkuse teket. Tavaliselt on emaka toonus tunda seinte järsu paksenemisena, kõht muutub kõvaks ja tõmbab. Nüüd võivad tekkida treeningkontraktsioonid – need on ebaregulaarsed, valutud ja ei too kaasa emakakaela avanemist. Need mööduvad pärast puhkust või magamist ega häiri loote vereringet.

Kui kõhus on kramplik, tugevnev valu, samas kui kõht muutub väga kõvaks ja ilmub verine eritis, kutsuge kohe kiirabi ja minge sünnitusmajja. Enneaegne sünnitus võib alata.

Kõht on muutunud väga suureks, kuigi see lisab lähinädalatel paar sentimeetrit juurde. Nahk kõhul on venitatud, võib tekkida sügelus ja kuivus, samuti venitusarmid (venitusarmid), naba läheb välja ja venib. Praegu võib kõhu suuruse tõttu olla kõige ebameeldivam aeg, juba mõne nädala pärast muutub hingamine kergemaks tänu kõhu alandamisele ja lapse asendile vaagnapiirkonnas. Seisundi leevendamiseks on kasulik kanda sünnieelset sidet - see toetab kõhtu ja leevendab pinget alaseljal ning aitab ennetada venitusarmide teket.

Ultraheli uuring (Uzi)

32-34 rasedusnädalal on ette nähtud kolmas loote sõeluuring, mis on vajalik loote hilise väärarengute, emaka seinte, platsenta probleemide tuvastamiseks ning edasise raseduse juhtimise ja sünnituse planeerimise taktika määramiseks. Esiteks määratakse ultraheliga loote esitus – pea- või vaagnaluu, pea- või vaagnakujulise esitluse korral tehakse kindlaks, kuhu loote selg on pööratud. See on vajalik selleks, et otsustada, kas sünnitus viiakse läbi loomuliku sünnikanali kaudu või on vaja teha keisrilõige.

Ultraheli tõlgendab arst ja hindab ultraheli põhinäitajaid:

Loote hinnanguline pikkus ja kaal, määrab eeldatava sünnikuupäeva,

Vaatab pea ja rindkere ümbermõõtu, suurte luude pikkust,

Hindab siseorganite, eriti elundite ja südame ehitust ja talitlust, määrab südame löögisageduse ja verevoolu südames.

Vajadusel tehakse ka lootele Doppleri mõõtmised.

Lisaks antakse hinnang lootevee kogusele ja iseloomule, emaka seinte seisundile, emaka põhja suurusele, kõrgusele, emakakaela seisundile, platsenta asukohale ja seisundile, samuti kui nabanööri pikkus ja selle veresoonte seisund. Sel ajal on võimalik teha 3D-ultraheli, kuid kogu loodet pole enam monitoril näha, kuna laps on juba üsna suur ja näha on ainult kehaosi.

Kuidas määrata platsenta küpsusastet

Ultraheli andmetel hinnatakse platsenta küpsusastet. See on platsenta veresoonte eriline seisund, selle paksus ja suurus. Selle kraadi määramine on oluline raseduse ja sünnituse prognoosi jaoks - hilinenud või enneaegne vananemine platsenta, vereringe ja toitumisprotsessid võivad olla häiritud ning laps võib kannatada. Andmed platsenta küpsuse kohta näitab arst ultraheli käigus ja platsenta võib olla küpsusastmega nullist kolmanda astmeni. 33. nädalaks on platsental esimene küpsusaste ja kui on olemas ka teise küpsusastmega platsenta, jälgib arst rasedat hoolikamalt.

Tühjenemine

33. nädalal peaks eritis olema kerge, läbipaistev või kergelt valkjas, ilma tugeva lõhnata või patoloogiliste lisanditeta. Limakorgi tõttu võib eritumine olla tavapärasest veidi normaalsem. Kuid sel perioodil võib eritumise iseloom muutuda koos rasedate naiste sagedaseks kaaslaseks oleva soori tekkega. Sel juhul muutub eritis piimvalgeks, juustuseks või helbeliseks, hapupiima lõhnaga, rikkalikuks, tupes tekib sügelus ja põletustunne. See seisund nõuab ravi, et vältida enneaegset sünnitust või loote emakasisest nakatumist ja ema halba tervist. Arst määrab ravi suposiitidega, on vaja järgida hügieenieeskirju ja kanda ainult hingavat aluspesu, pesta ravimtaimede keetmise või soodalahusega.

Mitte vähem ohtlik võib olla rohekas, kollane, hall või valge lima, vahu, mullide, mäda või terava seguga ebameeldiv lõhn. Sellise eritisega kaasneb tavaliselt kõhukelme punetus, sügelus ja põletustunne tupes. Tavaliselt avalduvad nii suguelundite infektsioonid, mida tuleb koheselt ravida, et vältida loote emakasisest nakatumist. Tavaliselt teeb arst määrdumise ja selle tulemuste põhjal määrab kohaliku ja väga harva ka üldravi suukaudsete ravimitega.

Eriti ohtlikud on verised, määrivad eritised või veri aluspesul. See seisund nõuab haiglaravi ning platsenta ja emakakaela patoloogiate ning enneaegse sünnituse välistamist. Kui eritis on rikkalik, vesine, magusa lõhnaga, värvitu ja niisutab pesu pidevalt, tuleb amniootilise vedeliku lekkimine välistada. Kui lootekotis on defekte, siis oodid lekivad ja avavad tee loote nakatumiseks. Lisaks on see sünnituse alguse tõeline oht. Selleks on vajalik test lootevesi kodus või arsti vastuvõtul. Kui vesi lekib, peate viivitamatult otsustama raseduse jätkamise üle - infektsioon võib lootele tungida vaid mõne tunniga.

Kõhuvalu

Tavalise raseduse ajal ei tohiks kõhuvalu olla. Emakas on lõdvestunud, sidemed venitatud ja võivad tekkida vaid kerged treeningkontraktsioonid, mis ei too kaasa valu ega ebamugavustunnet. Kui teil tekib kõhuvalu või tõsine ebamugavustunne, peate konsulteerima oma arstiga ja läbima täiendavad uuringud.

Kui alakõhus tekib valu koos emaka seina järsu paksenemisega, kui äge valu alaseljas, eriti kui verine eritis, võib tekkida platsenta irdumus, mis on emale ja lootele ohtlik seisund. Vajalik on viivitamatu haiglaravi sünnitushaiglasse ja elupäästvad meetmed. Väikese eralduspiirkonnaga on raseduse pikendamiseks võimalik kasutada konservatiivseid ravimeetodeid.

Valu võib olla ka seljas, alaseljas, kõhu külgedel või vaagnapiirkonnas, mis on tingitud loote kasvust ja tema raskuse survest. See ilmneb raskuskeskme muutumise, sidemete venitamise ja pehmenemise tõttu. Sideme kandmine, spetsiaalsed harjutused ja sagedane puhkamine võivad neid valusid leevendada.

Nohu ja ravi

Sel perioodil, nagu igal muul ajal, on võimalik külmetushaigus. ARVI ja gripp võivad raseduse selles staadiumis olla ohtlikud; need põhjustavad platsenta kahjustusi ja selle enneaegset vananemist, mis häirib emaka platsenta verevoolu. Kuigi immuunsüsteem Loode töötab juba aktiivselt, ta võib vahele jääda viirustest või mikroobidest, mis toob kaasa häireid loote arengus ja funktsionaalseid kõrvalekaldeid närvisüsteemi talitluses. Nohu külmetuse ajal on ohtlik, kuna häirib õiget hingamist ja hapniku jõudmist kudedesse ja lootele, köha võib kaasa tuua emaka toonuse tõusu köhimise ajal kõhusisese rõhu tõusu tõttu. Kuumus põhjustab enneaegse sünnituse, platsenta irdumise ja muude tüsistuste ohtu. Kui olete haige, ütleb arst teile, kuidas külmetushaigust ravida. Rasedate naiste külmetushaiguste eneseravimine on keelatud.

Ema toitumine ja kaal

33. nädalal võib üldine kaalutõus olla vahemikus 9 kuni 13 kg, olenevalt teie esialgsest raseduseelsest kaalust. Õhukeste tüdrukute puhul on kaalutõus 13-15 kg. Lihaste inimeste jaoks - umbes 8-9 kg. Väikesi kõrvalekaldeid 1-2 kg ei peeta patoloogiaks ja need on mõlemas suunas üsna vastuvõetavad. Kolmandal trimestril on kaalujälgimine äärmiselt oluline, kuna suuri tõsteid võib viidata tõsisele vedelikupeetusele, gestoosi tekkele või kehvale toitumisele ja ülekaalu tekkele.

Sellega seoses on oluline kontrollida õige toitumine lapseootel ema ja tema toitumise korrigeerimine suure kaalutõusu ajal. Naine peab jälgima, mida ja kui palju ta sööb, loobuma rasvasest ja kaloririkkast toidust, süsivesikutest ja maiustustest. Toidus on vaja suurendada valkude ja vitamiinide, mineraalainete, aga ka taimsete kiudainete hulka. Tasub loobuda kiirtoidust, tugevalt allergeensetest toitudest ning süüa väikeste portsjonitena, kuid sageli, vähemalt viis kuni kuus korda päevas. Toidule peaksite lisama palju soola, eriti kui teil on turse.

Seks

Kui soov on ja vastunäidustusi pole, ei ole seks selles raseduse staadiumis vastunäidustatud. Peaksite oma arstiga nõu pidama, milliseid poose saate teha. Kui on vastunäidustusi või enneaegse sünnituse oht, tuleks kogu sünnituseelse aja vältel vältida intiimsust.

See on 33 sünnitusnädalad Rasedus. Enne sünnitust on jäänud väga vähe aega. Laps kogub kõhus jõudu, magab palju ja võtab kaalus juurde. Lapseootel ema jaoks pole kõik nii roosiline - ta kogeb põnevust ja ärevust. Täna räägime teile, kuidas loode areneb 33. rasedusnädalal ja millega naine sel lapse kandmise perioodil silmitsi seisab.

Lapseootel ema muutused ja heaolu 33. nädalal

Naise keha valmistub eelseisvaks sünnituseks aktiivselt. Keha muutumine jätkub, kõht kasvab ja emakas tõmbub aeg-ajalt kokku, “harjutades” kokkutõmbeid. Emaka suurus suureneb - see ulatub umbes 30 cm kõrguseks. Ternespiim ilmub piimanäärmetesse.

Mis juhtub emaga 8 raseduskuul?

• Lapseootel ema kaalutõus 33. nädalal on 350-500 g.Nüüd kaalub naine umbes 9-11 kg rohkem, kui ta oli registreeritud raseduskonsultatsioonile. Kaksikute kandmisel võib teie kehakaal olla veidi suurem.
• Vere maht naise kehas on nüüd täisliitri võrra suurem kui enne rasedust. Sel põhjusel lapseootel emale peate sööma regulaarselt, mitmekülgselt ja kvaliteetselt. Menüü peaks olema suunatud eelkõige aneemia ja muude vitamiinide ja mikroelementide puudusest tingitud seisundite ennetamisele.
• Lapseootel ema kõht näeb välja mahukas ja rasedus on märgatav kõigile tema ümber. Beebi raskuse all võib see selle nädala lõpust veidi allapoole nihkuda. Samal ajal väheneb emakast lähtuv surve diafragmale ja rasedal on lõpuks kergem hingata.
• Raseda naise kõht läheb perioodiliselt pingesse ("kõveneb"). Nii avalduvad raseduse hilisemates staadiumides treeningkontraktsioonid, mis ei võta jõudu juurde ja kaovad paari minuti pärast.
• Tühjenemine 8 kuu jooksul peaks olema mõõdukas (isegi napp). Norm on hele varjund, ilma lõhnata, homogeenne konsistents ilma lisanditeta.
• Suurenenud piimanäärmed sekreteerivad suur hulk ternespiim. See on hea näitaja naise keha ettevalmistamisest eelseisvaks lapse toitmise protsessiks vahetult pärast sünnitust.
• Mõnikord muutuvad igemed 33. rasedusnädalal põletikuliseks ja veritsevad. Sel juhul on hambaarsti külastus vältimatu. Paljud manipulatsioonid suuõõnes sel perioodil võivad olla ohtlikud. Näiteks on parem hoiduda eemaldamisest ja ravist anesteesia all. Kuid sellegipoolest on vaja igemete veritsemist kõrvaldada, sest nende seisund mõjutab otseselt hammaste tugevust (loe: vastupidavust).

Kuidas naine end 33. rasedusnädalal tunneb?

Tulevase beebi jaoks on 8 kuud rasedust suhteliselt vaikne aeg, mida ei saa öelda ema kohta:

1. loote kaalu suurenemisega suureneb emaka ja lootevee kaal;
2. lapse piisavaks verevarustuseks suureneb ringleva ema vere maht enam kui 1,5 korda.

Need kaks punkti põhjustavad sageli turset ja vererõhu tõusu. Turse võib tekkida iseseisvalt või olla üks raseduse ohtlikest tüsistustest (preeklampsia sümptom - raske gestoos).

Liigutused ja värinad	Selles etapis on beebi käitumine eriti aktiivne. Ärkveloleku perioodidel võib tunnis lugeda vähemalt 10 värinat. Mõnikord võib laps luksuda juba üsas – seda võib märgata kõhu rütmilise tõmblemise järgi. Kui laps "avaldab" end liigutustega vähem kui 3 korda päevas, tuleb esimesel võimalusel pöörduda sünnituseelsesse kliinikusse, et uurida ja teha kindlaks beebi tervislik seisund.
Valulikud aistingud rinnus	Valu ja kipitus piimanäärmetes on põhjustatud hormoonide tõusust. Ebameeldivad sümptomid kaovad niipea, kui hormonaalne tase paraneb. Rindade toetamiseks sel perioodil vali sobivas suuruses ilma juhtmeteta puuvillane rinnahoidja.
Pinge alaseljas ja ristluus	Need aistingud ei ole 8 kuu vanuselt lülisamba suurenenud koormuse tõttu haruldased. Eriti süveneb ebamugavustunne kõndimisel. Kvaliteetne side lahendab probleemi. Proovi ka selg sirge hoida, asenda lihtne madrats ortopeedilise vastu ning seista päeva jooksul 3-5 minutit neljakäpukil.
Psühholoogiline seisund	Kolmandal trimestril on hirmud tulevaste sünnituste ees kõige teravamad. Naine vajab lähedaste tuge. Kui sünnitushirmuga iseseisvalt toime ei tule, tasub külastada psühholoogi – tema annab vajalikku nõu.

Laps 33 rasedusnädalal: pikkus, kaal, areng

Ema sees kasvav pisike mees on juba selles etapis kujundamas harjumusi, mis on temaga esimestel elukuudel. Beebi määrab juba ise, millal ta peab ärkvel olema, magama või sööma. 33. nädalaks on kõik kehaosad peaaegu proportsionaalsed ja laps näeb välja nagu täieõiguslik vastsündinu. Emaüsas olles võib ta isegi naeratada ja näha oma esimesi värvilisi unenägusid!

Loote pikkus ja kaal 33 nädala jooksul, samuti muud olulised selle arengu näitajad vastavalt WHO standarditele on näidatud allolevas tabelis.

Tulevasi vanemaid huvitab ennekõike see, mis juhtub beebiga kaheksandal raseduskuul, milliseid muutusi laps väliselt läbi teeb, mitu korda päevas liigutusi oodata.

• Laps kasvab, kogub jõudu ja viskleb aktiivselt emakas - selle tõttu näete ema kõhul naljakaid "muhke".
• Beebi nahk muutub nahaaluse rasvakihi paksuse suurenemise tõttu siledamaks ja muutub roosakamaks. Sellest nädalast hakkab kogu keha velluskarvade hulk vähenema ja peas on karvad täpselt vastupidised – need paksenevad ja tumenevad.
• Beebi muutub emakasiseses ruumis üha kitsamaks, tema kaal kasvab ja keha lihassüsteem tugevneb. Rase naine tunnetab loote liigutusi intensiivsemalt ja teravamalt, mõnikord isegi valusamalt.
• Beebi nahk on kaetud suure koguse vernixi libestiga, mis muutub külluslikumaks kaheksandaks raseduskuuks. Määrimine on eelseisva sünnitusprotsessi jaoks hädavajalik. Libesti tootmisega valmistub keha eelseisvaks lapse sünniks.
• Enamikul juhtudel asetatakse 33. nädalaks laps pea alla mööda emakat. Kuid kui laps pole veel soovitud asendisse jõudnud, on veel aega aidata tal spetsiaalsete harjutuste abil õigesti pöörata.

Foto tulevase ema kõhust 33 nädalal:

Loote arengul kaheksandal kuul on oma omadused. Siseorganid arenevad ja paranevad jätkuvalt, peamised muutused neis oleme välja toonud tabelis.

Organ	Suured muutused 33. nädalal
Aju	8. raseduskuuks on loote aju juba täielikult moodustunud. Nüüd on selle peamiseks arendusülesandeks närvikeskuste moodustamine, mis vastutavad kehas kõige olulisemate protsesside juhtimise eest. Närvirakkude vastastikmõju tagavate närviühenduste arv kasvab pidevalt.
Süda	Südame mass suureneb, mille tõttu selle "pumpamise" funktsioon paraneb oluliselt.
Veresooned	Suureneb veresoonte seinte paksus, suureneb nende toon.
Kopsud	Kopsukoe väikeste elementide (alveoolide) moodustumine on kolmekümne kolmandaks nädalaks peaaegu lõppenud. Selles etapis enneaegselt sündinud laps saab juba ise hingata.
Neerud	Neerude funktsioon paraneb - kaheksandaks kuuks suudavad nad verd aktiivsemalt filtreerida, eraldades sellest tooted - ainevahetusjäägid lapse kehast.

Millised uuringud ootavad rasedat 33. nädalal?

Sel perioodil külastab naine günekoloogi üks kord 2 nädala jooksul. Vastuvõtul mõõdetakse rutiinselt kõhu ümbermõõtu, emaka pikkust, kaalu ja vererõhku. Arst kuulab stetoskoobiga südamelööke, pöörates samal ajal tähelepanu sellele, kuidas raseda kõht kasvab ja välja näeb. Regulaarselt tehakse ka plaanilisi teste:

1. üldine ja biokeemilised testid veri;
2. vere hüübimise test;
3. kliiniline uriinianalüüs.

Kolmanda trimestri kohustuslik uuringute kava sisaldab ka loote ultraheli (32-34 nädalat) ja loote kardiotokograafiat (KTG). Neid uuringuid korratakse vastavalt vajadusele iga 2-3 nädala järel kuni lapse sünnini.

Mida peab lapseootel ema teadma 33. rasedusnädalal (video spetsialistilt):

Ultraheli tegemisel 33 rasedusnädalal pöörab arst tähelepanu:

• lapse areng - määratakse vastavus standarditele, uuritakse kehaehitust, kontrollitakse liigutusi, välistatakse külmumise võimalus;
• lapse kaal ja pikkus - lootelt võetakse mõõtmised, kuulatakse tema südamelööke ja kokkuvõtteks määratakse esialgne sünnikuupäev;
• platsenta seisund - kontrollitakse asukohta ja küpsusastet;
• lapse asend emakas - kui laps on asetatud jalad või põhi allapoole, siis on võimalus, et laps sünnib keisrilõikega.

Märkusena! Ettenägematute tüsistuste vältimiseks on oluline meeles pidada, mitu kuud on jäänud sünnituseni ja õigeaegselt läbida uuringud. Terviseprobleemide ilmnemisel võib arst soovitada nende kõrvaldamiseks statsionaarset ravi.

Raseda naise toitumise ja menüüde põhinõustaja on sünnitusarst-günekoloog. Just tema annab igal nädalal individuaalseid soovitusi toitumise kohandamiseks, kui naise tervises avastatakse probleeme.

Märkusena! Kolmandal trimestril minimeerida küpsetiste ja muffinite, toorete ja marineeritud mereandide, vorstide, kohvi, maiustuste, soolaste, suitsutatud, praetud ja vürtsikate toitude tarbimist.

Selline näeb välja ligikaudne lapseootel ema menüü 8 kuu vanuselt

7.30 – 7.45	Esimene hommikusöök	– kaerahelbed puuviljadega, müslibatoon; – võileib või ja juustuga; - nõrk tee.
10.10 – 10.20	Lõunasöök	– teraline kodujuust; - puu- või köögiviljamahl.
13.00 – 14.00	Õhtusöök	– värske köögiviljasalat võiga; – kanapuljongisupp hapukoorega; – kibuvitsamarjajook või kuivatatud puuviljakompott.
16.30 – 17.00	Pärastlõunane suupiste	- naturaalne jogurt või keefir; – kreekeriküpsised; - õun.
19.30 – 20.00	Õhtusöök	– hautatud köögiviljade hautis; - küpsetatud kalafilee; - nõrk tee.
21.30 – 22.00	Enne magamaminekut	- fermenteeritud piimatoode

33. nädalal pööratakse suurt tähelepanu oomega-3 rasvhapetele. See element peaks raseduse hilises faasis toidus domineerima, sest sellest sõltub lapse kognitiivsete võimete areng emakas. Seda hapet sisaldavad järgmised tooted:

• kalad (tursk, forell, lest, meriahven);
• keedetud kanamunad;
• mandlid ja kreeka pähklid;
• linaseemne-, maisi- ja oliiviõlid.

Tähtis! Lapseootel ema 33. nädalal ei tohiks üle süüa. Proovige oma dieeti korraldada nii, et vältida ebameeldivaid tagajärgi liigse kehakaalu, väljaheitega seotud probleemide jms kujul. Soovitatav on süüa 6-7 korda päevas väikeste portsjonitena.

Millised tüsistused võivad tekkida 33 rasedusnädalal?

Lapseootel ema kolmas trimester on sageli kõige raskem nii moraalselt (ärevus eelseisva sünnituse pärast) kui ka füüsiliselt (raskeks läheb kõndimine, ebamugav istuda ja magada). Suurem osa rasedusest on juba möödas, “finišijoon” ees ning selles etapis on oluline enda ja tulevase beebi huvides jälgida kõiki oma tervise muutusi.

Võimalikud tüsistused 33. nädalal (video):

Vaatame kõige levinumaid probleeme, millega rasedad naised 33. nädalal kokku puutuvad.

Juuste väljalangemine ja hammaste lagunemine

Luude mineraliseerimiseks vajab laps kaltsiumi, mis tuleb talle emalt. Kui sissetulevas toidus on sellest mineraalist puudus, naisorgan ism “tõmbab” selle enda luudest välja. Seetõttu tekib häbemeliigeses valu, hambaemail hävib ja juuste seisund halveneb.

Mida teha? Raseduse ajal peaks naine saama vähemalt 1500 mg kaltsiumi päevas. Mineraali puuduse kompenseerimiseks on kõigepealt vaja toitumist rikastada. Söö iga päev 50 g kõva juustu või 150 g kodujuustu, joo oma lemmikkääritatud piimajooke. Arsti soovitusel võite võtta menstruatsiooniks piisava kaltsiumisisaldusega ravimeid.

Interkostaalne valu

Need tekivad lapse suurenenud liikuvuse tõttu emakas. Laps asub emakas sõna otseses mõttes tähekujuliselt, jalad ja käed laiali; kaared. Kui alguses tundub see emale naljakas, siis menstruatsiooni pikenedes muutuvad sellised aistingud valusaks ja väsitavaks.

Mida teha? Seda seisundit saate leevendada sügavalt hingates. Sissehingamisel tõstke käed pea kohale ja väljumisel langetage need alla. Kassiharjutus aitab leevendada ka roietevahelist valu. Astuge asendisse "neljakäpudel", toetage peopesadele ja põlvedele. Sissehingamisel langetage selg allapoole, kaardudes kergelt alaselga. Hoidke oma pea neutraalne. Pärast väljahingamist pöörduge tagasi algasendisse: kumerage selg üles, langetage pea ja tõmmake kõht sisse.

Hingeldus

Loode kasvab nii kiiresti, et kolmandal trimestril toetab ta juba oma ema diafragmat ja maksa. See muudab raseda naise hingamise raskeks. viimastel kuudel rasedusaeg.

Mida teha? Lapseootel emal läheb kergemaks paar nädalat enne sünnitust, kui laps surub pea vastu vaagna sissepääsu ja emaka põhja langeb. Hingamise parandamiseks võite mähkida kaela niiske jaheda rätikuga ja võtta kontrastdušši. Hästi mõjuvad ka rahustavad teed kummeli ja palderjaniga.

Sage urineerimine

Beebi pea avaldab põiele märkimisväärset survet, seega sagedane urineerimine sageli muretseb naised hilisemates etappides. Mõnikord võib tekkida uriinipidamatus (naerdes, aevastades, köhides jne). Need ebameeldivad hetked on praegusel ajal täiesti tavalised.

Mida teha? Käige tualetis nii tihti kui vaja. Kasulik on teha Kegeli harjutusi, need aitavad tugevdada sulgurlihast Põis. Aeg-ajalt esineva uriinipidamatuse korral võib rase naine kanda hügieenisidemeid.

Pearinglus, väsimus, minestamine

Verevoolu ümberjaotumine ja kehakaalu tõus kolmandal trimestril võivad põhjustada hapnikunälga ja raseda pearinglust. See ilmneb kehaasendi järsu muutumise, kinnijäämise või kehva toitumise ja vitamiinide puudumise korral kehas.

Mida teha? Eelkõige vajab lapseootel ema puhkust. Vaadake üle oma igapäevane rutiin ja leidke tund või kaks päeva uinakuteks. Rikastage oma dieeti värskete köögiviljade, puuviljade, mahlade ja piimatoodetega. Kui teil on üksluine toitumine, on oluline võtta vitamiine (pärast arstiga konsulteerimist).

Spasmid emakas

Tihti 33. nädalal hakkab emakas aeg-ajalt pinges olema ja koguneb "tükiks". Tavaliselt ei kesta see seisund kauem kui 5-10 sekundit, sellega ei kaasne valu ja see esineb vaid paar korda päevas. Nii treenib peamine naisorgan enne eelseisvat sünnitust. Kuid kui spasmid tekivad regulaarselt, on see murettekitav sümptom.

Mida teha? Kui lapseootel ema spasmid korduvad sageli, kaasnevad valuga ja kestavad pikka aega, tuleb esimesel võimalusel pöörduda sünnitusabi-günekoloogi poole.

Seljavalu

Hilisemates etappides kaldub naise selg kõhu raskuse all tagasi. Koormuse ümberjaotumisel tekivad sageli lülisamba valud, kehahoia muutused, lülisamba lihaste spasmid.

Mida teha? Valige nii palju kui võimalik mugavad kingad, eelistatavalt madalate kontsadega või ilma kontsadeta. Põrandalt raskusi tõstes ära kummardu, vaid kükita maha ja tõuse järk-järgult püsti. Istudes proovige toetuda tooli seljatoele ja lõdvestada seljalihaseid nii palju kui võimalik. Seljavaludest aitavad vabaneda ka kõige lihtsamad võimlemisharjutused.

Unetus kolmandal trimestril: 5 sammu selle kõrvaldamiseks

Lapseootuse lõpupoole on lapseootel emadel sageli raske magada. Teeb voodis mugavaks saamise keeruliseks suur kõht, ja suurenenud emakas surub seda ümbritsevatele organitele, põhjustades ebamugavust.

Siin on mõned teie tähelepanu lihtsad reeglid mis aitab rasedal naisel paremini magada.

1. Õige suhtumine

Ärge lubage enne magamaminekut kohvi ja teed. Sööge õhtusöök hiljemalt kolm tundi enne magamaminekut ning hoidke õhtusöök terve ja kerge. Parem on pühendada oma puhkus pärast rasket päeva mitte teleri vaatamisele, vaid jalutuskäigule värskes õhus.

2. Soe vann

20-minutiline vanniskäik 1-1,5 tundi enne magamaminekut tagab teile suurepärase une. Muutke õhtune vanniskäik harjumuseks ja teil ei ole uinumisega probleeme. Närvisüsteemi lõdvestamiseks võid lisada sooja vette kontsentraati. Hea on okaspuu, rosmariin, lavendel eeterlikud õlid. Ühe vanni kohta vajate ainult 2-3 tilka. Õlid võib asendada kuivatatud farmaatsiaürtidega – lihtsalt pane kuivad toorained kotti ja pane vette.

3. Jalade valamine

8-kuuselt raskendab valulik raskustunne jalgades sageli uinumist. Pärast vanniskäiku lõpetage vanniskäik, valades oma säärtele ja jalgadele külma dušši vaheldumisi sooja dušiga. See parandab vereringet jalgades ja kõrvaldab ebameeldivad sümptomid. Protseduur tuleb lõpule viia jaheda veega. Pärast doseerimist tuleb jalgu põhjalikult masseerida, liikudes alt üles – jalast põlveni.

4. Soe piim meega

Kui päev on olnud raske ja mõtted ei lase sul lõõgastuda ja uinuda, aitab lapsepõlvest saadud jook närve rahustada ja uinuda. Pool tundi enne magamaminekut joo klaas soojendatud piima 2 tl mesindussaadusega. See vahend aitab rasedal magusalt uinuda, see on kasulik ja ohutum kui mis tahes unerohi.

5. Mugav kehahoiak

Et vältida jalgade tuimust ja kipitust magamise ajal, tõstke voodi äär üles lisapadja või tekiga. Selles etapis on lapseootel emal soovitatav magada külili, põlved kõverdatud (“loote asend”). Parim variant– tõsta parem jalg ja aseta selle alla raseduspadi.

Isegi kui rasedus kulgeb üsna hästi, võib naine teatud aistingute pärast muretseda ja see on loomulik. Oluline on meeles pidada, et kõik muutused teie kehas tuleb arstiga arutada iga plaanilise visiidi ajal.

• Venitusarmide vältimiseks proovige igapäevaselt hoolitseda oma rindkere, kõhu, tuharate ja reite naha eest. Tehke venitusarmide vältimiseks kerget massaaži, kasutades mis tahes kreemi või õli. Kui keha sügeleb ja sügeleb probleemsetes piirkondades, viitab see sellele, et just seal on naha ülemine kiht õhemaks muutunud ja venitusarmide tekkimise tõenäosus selles piirkonnas on väga suur.
• Kaheksandal raseduskuul võib ternespiim sõna otseses mõttes voolata nagu jõgi, seega võtke meetmeid – kasutage rinnahoidjas selle imamiseks padjakesi. Kuid pidage meeles, et vahetükid tuleb regulaarselt uutega asendada, et vältida probleeme rindadega raseduse hilisemates staadiumides.
• Olge ettevaatlik intiimne elu tüsistustega, nagu oligohüdramnion, madal platsenta või enneaegse sünnituse oht – need on vastunäidustuseks seksuaalsuhetele kuni sünnituseni. Muul juhul naudi suhtlemist oma mehega, kuid vali turvalised asendid ja väldi äkilisi liigutusi. Kas mäletate, mis kuu see on – 33 nädalat? Rasedusaeg on katseteks juba liiga pikk.
• Võtke aega kõndimiseks, kuid kõndige aeglaselt, see aitab vältida õhupuudust. Ära anna alla kehaline aktiivsus– ilma liikumiseta raskendavad ebameeldivad nähtused teie rasedust.
• Kui teil on säärelihastes krambid, proovige krampis oleva jala suurt varvast võimalikult kiiresti enda poole tõmmata. Paluge oma abikaasal teha teile lihaste lõdvestamiseks vasikamassaaži või tehke seda ise - kõik ei kesta rohkem kui 3-5 minutit ja valu kaob.
• 7-8 raseduskuul esineb sageli “raseda nohu”, nina limaskest paisub ilma nähtava põhjuseta. Niisutamine aitab olukorda. Säilitage kodus optimaalne õhuniiskus, kastke nina merevee või lihtsa soolalahusega. Ärge kasutage vasokonstriktoreid - sel juhul on need ebaefektiivsed.