namai > Priedai

„valeologija“ darželyje. Mieli kolegos! Noriu pasidalinti savo darbo patirtimi! Kas yra valeologija? Valeologijos ugdymo tikslai

Albina Valerievna Tumanina
Valeologija ikimokyklinukams

Pasaulio sveikatos organizacijos teigimu, sveikata yra visiškos fizinės, dvasinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligų ir fizinių defektų nebuvimas.

Šiuo metu įprasta atskirti komponentus sveikata:

1. Somatinė sveikata – tai esama žmogaus organizmo organų ir sistemų būklė, kurios pagrindas – biologinė individo raidos programa.

2. Fizinė sveikata– organizmo organų ir sistemų augimo ir vystymosi lygis, kurio pagrindas – morfologiniai ir funkciniai rezervai, užtikrinantys adaptacines reakcijas.

3. Psichinė sveikata yra psichinės sferos būsena. Psichikos sveikatos pagrindas – bendro psichikos komforto būsena, užtikrinanti adekvačią elgesio reakciją.

4. Moralinė sveikata – tai motyvacinės ir poreikių sferos savybių kompleksas, kurio pagrindus lemia gyvenimiškų vertybių sistema, nuostatos ir elgesio motyvai visuomenėje. Moralinė sveikata lemia žmogaus dvasingumą ir yra siejama su visuotiniais žmogaus gėrio, meilės ir grožio principais.

Kiekvienas iš mūsų vadovaujasi savo gyvenimo būdu. Gyvenimo būdas yra tam tikra žmogaus veiklos rūšis, kuriai būdinga darbinė veikla, kasdienybė, materialinių ir dvasinių poreikių tenkinimo forma, individualaus ir socialinio elgesio taisyklės.

Sveika gyvensena – tai gyvenimo būdas, kuriuo siekiama ugdyti, palaikyti ir stiprinti sveikatą.

Valeologija– naujas integracinis žinių laukas apie žmogaus sveikatos formavimo, išsaugojimo, stiprinimo ir atkūrimo modelius, būdus ir mechanizmus.

Terminas « valeologija» pasiūlė I. I. Brekhmanas (1980 m.) sveikatos mokslui žymėti. Ikimokyklinis vaikystės laikotarpis yra pagrindinis žmogaus gyvenimo laikotarpis, o tai, kiek susiformuoja vaiko sveikata, priklauso nuo ikimokyklinukas, daug kas priklauso.

Vaiko vystymosi problema ikimokyklinis amžiaus ir jų sveikatos išsaugojimas yra viena iš dabartinių socialinės reabilitacijos sričių pedagoginė veikla V socialines institucijas be tėvų globos likusiems vaikams 24 val. Kad sveika gyvensena taptų norma, būtina paruošti vaikus suprasti pagrindinius dalykus valeologijos žinios.

Šiais laikais vaikams reikalinga žinių sistema apie žmogų, jo sveikatą, jos formavimo ir išsaugojimo būdus, žmogaus vietą gamtos pasaulyje ir jo sąveiką su aplinka.

Daugelis iš mūsų stebisi, kodėl gana jauname amžiuje sergame tiek daugybe ligų? Atsakymas paprastas: Mums nepavyko išlaikyti savo sveikatos. Išstudijavus literatūrą ir dirbdamas šia tema, padariau keletą išvadų. Jei vaikas nuo vaikystės mokomas rūpintis savo sveikata, tai suaugęs jis išvengs daugelio bėdų. Socialinių pedagogų ir centro specialistų bendradarbiavimas, esu tikras. duos gerų rezultatų.

Pagrindinis mano darbo tikslas: sveikos gyvensenos poreikio formavimas vaikams.

Užduotys:

1. Idėjų apie žmogaus kūno sandarą ir pagrindinių organų bei sistemų funkcijas formavimas.

2. Pagrindinių higienos įgūdžių formavimas.

3. Idėjų apie ryšį tarp sveikatos ir aplinką.

4. Kas yra gerai, o kas yra blogai (geros ir blogos manieros).

5. Elgesio etika ir kultūra.

Po pirmųjų pamokų Suprantu valeologiją: Tema sėkminga, darbus reikia tęsti. Vaikai su susidomėjimu priėmė žaidimus, žaidimo situacijas, pačius užsiėmimus.

Temos užsiėmimams valeologija in vyresnioji grupė :

1. Reikia, reikia nusiprausti veidą...

1.1. Apie mikrobus.

1.2. Susiimk.

2. Mūsų padėjėjai (apie gyvybiškai svarbius organus).

2.1. Akys yra langas į pasaulį.

2.2. Kad akys nepavargtų.

2.3. Kas klauso, tas supranta (apie klausos organus).

2.4. Liežuvis yra skonio organas.

2.5. Apie skirtingus kvapus.

3.1. Sužinokite, kaip teisingai valytis dantis.

4. Ką valgome.

4.1. Sveikas ir nesveikas maistas.

4.2. Pats skaniausias ir sveikiausias desertas.

4.3. Sėskim prie stalo (kaip elgtis prie stalo).

Didaktiniai žaidimai, naudojami metu klases:

1. „Atspėk, koks tai skonis“

Pažinti liežuvio sritis, kurios jaučia skirtingus skonius.

2. „Sveikas dantis“

Apie tai, kas naudinga ir kas kenkia dantims.

3. „Nusišypsokime“

Pirmoji informacija apie emocijas ir jas sukeliančius įvykius.

4. Mįslių diagramos.

Publikacijos šia tema:

Ikimokyklinio amžiaus vaikų sauga Būtent ikimokykliniame amžiuje dėl kryptingos pedagoginės įtakos formuojasi sveikata, sveikos gyvensenos įprotis.

Ikimokyklinio amžiaus vaikų savarankiškumo formavimas Savarankiškumas – svarbiausia žmogaus savybė, kurios vystymasis prasideda gana anksti. Kartais suaugusieji mano, kad kūdikis yra savarankiškas.

Mūsų grupė praleido savaitę, skirtą Kosmonautikos dienai. Sukelti edukacinį susidomėjimą kosmoso ir astronautikos istorijos tema.

„Žalioji šviesa“ str. mokytoja: T. I. Muratova. Muzikinis vadovas: N. N. Efremenko Tikslas: supažindinti vaikus su būtinybe.

Nerimo psichokorekcija ikimokyklinio amžiaus vaikams Vaikų emocinio išgyvenimo problema, ypač vaikų baimės ir nerimo problema, nepaisant ilgos istorijos, neišnyksta.

Rekomendacijos tėvams, kaip supažindinti su Maskva vyresniems ikimokyklinukams. „Pasivaikščiojimai po Maskvą ikimokyklinukams“ (1 dalis) Daugiau nei 15 metų ji dirbo patriotinis ugdymas su vyresniais vaikais ikimokyklinio amžiaus. Atrinktos ir parengtos rekomendacijos tėvams.

Valeologija (termino pavadinimas kilęs iš lotynų kalbos valeo - „būti sveikam“ ir graikiško logotipo - „mokymas“) yra pedagogikos skyrius, taip pat vienas iš prevencinės medicinos skyrių, nagrinėjantis žmonių formavimąsi. sveikos gyvensenos troškimas. Kalbant apie ikimokyklinį ugdymą, valeologija siekia išmokyti vaikus pagrindinių higienos taisyklių ir normų, stiprinti sveikatą ir ugdyti sveikos gyvensenos įgūdžius: aktyvų darbą, racionalų poilsį, grūdinimąsi, kūno kultūros ir saviugdos, racionalios ir maistingos mitybos, asmens higienos, savalaikės prieigos. pas gydytoją ir kt.

Būtina atskirti medicininę valeologiją, pedagoginę valeologiją ir įvairius pseudo- ir pseudomokslinius mokymus, kurie vartoja šį terminą savo tikslams. Būtent pedagoginė valeologija tiria ugdomojo ir auklėjamojo darbo, siekiant išsaugoti ir stiprinti vaikų sveikatą, klausimus, taip pat supažindina vaikus su anatomijos pagrindais ir žmogaus kūno sandara.

Mums atrodo gana pagrįsta naudoti sėkmingą terminą „Valeologija“. ikimokyklinio ugdymo pedagogika išskirtinai edukaciniais tikslais – be fanatizmo, „kūno kulto“ skiepijimo ar filosofinių bei religinių interpretacijų. Optimali medžiagos koncentracija turėtų būti trikampyje „higiena – sveikata – sveikas gyvenimo būdas“, su nedidelėmis ekskursijomis į anatomiją ir ekologiją.

Netolimoje ateityje ketiname išplėsti pastabų skaičių šioje dalyje. Tikimės, kad šios pastabos padės jums dirbant su ikimokyklinukais darželis.

Jei pastebėjote netikslumų ar praleidimų, praneškite mums. Taip pat, jei turite savo užsiėmimus, tuomet dalinkitės jais su kitais, rašykite mums, atsiųskite medžiagą ir mes papildysime pastabų skaičių.

Šiuolaikiniai tiek suaugusiųjų, tiek vaikų tyrimai rodo, kad šiais laikais žmonių sveikatos lygis gerokai pablogėjęs, sutrumpėjusi gyvenimo trukmė, išaugęs polinkis sirgti, ypač epidemijų periodais. Sėkmė darbe ir asmeniniame gyvenime labai priklauso nuo jūsų sveikatos – tiek fizinės, tiek psichologinės. Iš esmės žmogaus kūno ir dvasios būklė 50% priklauso nuo jo gyvenimo būdo. Štai kodėl viena iš svarbių užduočių tėvams ir mokytojams yra sveikatos palaikymas mokymosi, ugdymo ir žaidimo procese. O kadangi asmenybės pamatai klojami ikimokykliniame amžiuje, sveikatos stiprinimo ir palaikymo menas turi būti praktikuojamas su darželis. Būtent toks yra valeologijos tikslas.

Vertybinis ugdymas darželyje

Valeologija – mokslas apie sveiką gyvenseną, taip pat jos formavimą, stiprinimą, išsaugojimą ir valdymą. Valeologinis ikimokyklinio amžiaus vaikų auklėjimo modelis kelia supažindinimo, pagrindinių taisyklių ir normų įgyvendinimo, sveikos gyvensenos įgūdžių ugdymo tikslus. Tai įeina:

  • kūno kultūros pamokos;
  • diegti vaikams sąmonę, kad žmogus yra visuomenės ir gamtos dalis, kurti harmoningus santykius su gamta;
  • susipažinimas su taisyklėmis racionali mityba;
  • vaikų grūdinimas;
  • ugdyti asmens higienos įgūdžius;
  • prevencija ir pašalinimas blogi įpročiai;
  • laiku kreiptis medicininės pagalbos.

Akivaizdu, kad vaiko valeologiniams įgūdžiams lavinti reikia atitinkamų sąlygų. Ikimokyklinio amžiaus vaikams svarbu naudoti vaizdines priemones ir sukurti valeologinius kampelius („Sveikatos kampelis“), kuriuose, pavyzdžiui, bus pateiktos burnos ertmės ir dantų, plaukų, odos ir rankų priežiūros taisyklės. brėžinių. Ten taip pat galite naudoti diagramas, iliustruojančias žmogaus kūno sandarą, taip pat pratimų rinkinį.

Kiekvieną dieną darželyje mokytojai skiria kūno kultūros minutes grynas oras arba sporto salėje organizuojami pasivaikščiojimai lauke, žaidimai lauke. Grupės palaiko optimalias temperatūros sąlygas dėl dažno vėdinimo.

Tačiau be to, svarbu įtvirtinti vaikų žinias apie savo kūną, ryšį su gamta, malonų požiūrį į ją, o tai yra pagrindinė aplinkosaugos ir valeologinio ugdymo užduotis. Mokytojai vykdo grupinius užsiėmimus, kurių tikslas – perteikti vaikams, kuo jie skiriasi nuo gyvūnų ir kitų žmonių. Tai galėtų būti temos „Mes – šeima“, „Kas aš esu?“, „Aš esu aukštas“, „Aš esu berniukas“, „Aš esu mergaitė“, „Maži ir suaugę žmonės“ ir kt. Vaikai susipažįsta su savo kūno dalimis, jutimo organais, jų reikšme ir priežiūra. Stiprinami asmeninės higienos įgūdžiai vaidmenų žaidimai(„Namai“, „Mamos ir dukros“).

Įvairi veikla taip pat naudojama viktorinų (pvz., „Kur gyvena vitaminas?“, „Ką mėgsta mūsų širdis?“), žaidimų (pvz., „Sveika – žalinga“) forma, kurių metu vaikai įvardija žalingus dalykus. arba naudingas produktas, kurio modelį demonstruoja mokytojas).

Tėvų vaidmuo ugdant ikimokyklinio amžiaus vaikų valeologinę kultūrą

Kad sveikos gyvensenos ugdymas būtų sėkmingas, svarbu įtraukti tėvus ugdymo procesas darželyje. Pirmiausia darželio susirinkimuose supažindinami su valeologinio ugdymo principais, vyksta pokalbiai šia tema grūdinimas, tinkama mityba, jiems pastatyti stovai su vaiko dienos režimo aprašymu. Taip pat vyko sporto renginiai ir varžybos, kuriose vaikai dalyvauja kartu su tėvais (pvz., „Tėtis, mama ir aš – sportiška šeima“, „Sveikatos diena“). Tėveliai kviečiami į teminius susitikimus („Kelionė į sveikatos šalį“, „Kas naudinga dantims, o kas kenkia?“).

Apskritai sveikatos pamatai klojami nuo pat pradžių. ankstyvas amžius. Todėl pedagogai ir tėvai turi dėti bendras pastangas, kad ugdytų reikiamus vaikų įgūdžius ir žinias.

Konsultacijos pedagogams

„Valeologinis turinys ikimokyklinio ugdymo įstaigose“

Pedagogas: Zhabina I.I.

MBDOU "Sujungtas darželis Nr. 28"

Novomoskovskas, 2014 m

Vaikams, kaip ir suaugusiems,

Noriu būti sveikas ir stiprus,

Tik vaikai nežino, kam tai skirta

Reikia padaryti. Paaiškinkime jiems ir jiems

Jie bus atsargūs.

„Širdies pedagogika“. Janušas Korčakas

Mes visi mylime savo vaikus ir norime matyti juos laimingus ir sveikus. Deja, naujausi medicininiai tyrimai rodo nuviliančius jų sveikatos rodiklius. Sveikatai įtakos turi daugybė veiksnių. Vienas iš jų – įpročiai ir elgesys. Labai svarbu, kad saugaus gyvybei ir sveikatai saugaus elgesio įgūdžiai būtų ugdomi laiku.

Šalies ir užsienio mokslininkų duomenimis, žmogaus sveikata 50–55% priklauso nuo paties gyvenimo būdo, 20–25% – nuo ​​aplinkos, 16–20% – nuo ​​paveldimumo, 10–15% – nuo ​​sveikatos priežiūros išsivystymo lygio šalyje.

Todėl svarbi darželio darbo grandis yra valeologinis ikimokyklinukų ugdymas.

Valeologija - žmogaus veiklos mokslas ir sfera, tirianti galimybes kuo geriau prisitaikyti prie aplinkos sąlygų, vadovaujantis sveika gyvensena.

Sveikata , kaip apibrėžia PSO, yra visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligos ar negalios nebuvimas.

Valueology teigia, kad kiekvienas žmogus turi sveikatos atsargų, kuriomis jis turi išmokti naudotis. Todėl valeologijos esmė išreiškiama šūkiu: „Žmogau, pažink ir kurk save! Pedagoginės valeologijos šūkis yra: „Sveikata per ugdymą“.

Valeologinis švietėjiškas darbas yra pagrįsta šiais metodais ir principais:

  1. Sisteminis požiūris. Žmogus yra fizinio ir dvasinio vienybė. Neįmanoma išlaikyti sveiko kūno, jei netobulinate vaiko emocinės ir valios sferos. Sėkmingas valeologinio ugdymo problemų sprendimas įmanomas tik su ikimokyklinio ugdymo įstaigų sąveika, tėvai, visuomenė
  2. Veiklos požiūris. Valeologinę kultūrą įvaldo vaikai ir mokytojas bendra veikla. Nenukreipkite vaikų į sveikatos kelią, o veskite juos.
  3. Principas „Nedaryk žalos! Numato saugių, patikrintų ir oficialiai pripažintų gydymo metodų naudojimą.
  4. Humanizmo principas. Valeologiniame ugdyme pripažįstama vidinė vaiko asmenybės vertė. Dorovinės auklėjimo gairės yra universalios žmogaus vertybės.
  5. Altruizmo principas. Jei išmoksi pats, išmokyk draugą.
  6. Mato principas. Viskas, kas yra saikingai, yra naudinga sveikatai.

Valeologijos ugdymo tikslai:

  1. Sąmoningo požiūrio į sveikatą, kaip pagrindinę vertybę ir sveikos gyvensenos motyvaciją, formavimas.
  2. Žinių apie sveikatą kaupimas.
  3. Vaiko valeologinės kompetencijos formavimas, kaip pasirengimas savarankiškai spręsti sveikos gyvensenos problemas ir saugus elgesys nenumatytose situacijose ir suteikiant būtinąją medicininę bei psichologinę pagalbą.

Valeologinio ugdymo uždaviniai turi būti sprendžiami visų rūšių vaikų veikloje: žaidime, darbe ir kt.

Vaikų veiklos organizavimo formos

1. GCD su valeologinės orientacijos.

Užduotys:

  • Vaikuose formuoti sąmonę, kad žmogus yra gamtos ir visuomenės dalis.
  • Rūpestingo ir atidaus požiūrio į asmeninę sveikatą ugdymas.
  • Kurti darnius santykius tarp vaikų ir negyvosios bei gyvosios gamtos.
  • Asmeninės higienos įgūdžių ugdymas.
  • Grūdinami vaikai.
  • Blogų įpročių prevencija ir pašalinimas.
  • Valeologinio monitoringo įgyvendinimas.

Koncepcijos formavimo etapai:

Antroji jaunesnioji grupė yra „sveiko žmogaus“ sąvokos formavimas.

Vidurinė grupė – informacinė aplinka (žmogaus sandara, organai), požiūrio į save formavimas.

Vyresnioji grupė – supažindinimas su gyvenimo saugumu, prevencinio mąstymo formavimas, savireguliacijos mokymas.

Parengiamoji grupė – tarpasmeninių santykių formavimas.

Apytikslės valeologijos užsiėmimų temos

Jaunimo grupė

Vidurinė grupė

Vyresnioji grupė

Parengiamasis

Grupė

1. Aš ir mano nuotaika.

2. Susidraugavimas su vandeniu (skalbimo reikmenų įvadas).

3.Aš moku rengtis.

4.Kas yra gerai, o kas blogai.

5.Akys – užuominos.

6. Nosys – užkimštos nosys.

7.Mikrobai.

8.Sveikata ir liga.

1.Kaip rūpintis savimi.

2. Kodėl aš matau.

3. Kodėl aš girdžiu.

4.Nosis ir jos priežiūra.

5. Gero apetito.

6.Kuris maistas sveikesnis.

7.Kodėl miegame?

8. Saulė, oras ir vanduo – geriausi mūsų draugai.

1. Kaip žmogus dirba.

2.Graži laikysena.

3.Mano širdis.

4. Kaip mes kvėpuojame.

5. Kaip mes maitinamės (virškinimo organai).

6. Rūpinkitės savo dantimis.

7. Asmeninė higiena.

8.Iš kur atsiranda ligos?

1. Saugokite savo sveikatą patys (grūdinimasis).

2.Mano vizija.

3. Širdies darbas.

4.Kaip atpažinti kvapus?

5.Mano smegenys.

7. Vitaminai ir sveikas organizmas.

8. Sportas yra sveikata.

2. Individuali ir pogrupinė veikla pagal pavedimą ir kontroliuojama.

Pavyzdžiui, jaunesnėje grupėje ugdant savęs priežiūros įgūdžius, mokant pirštų gimnastikos ir pan., vyresniojoje – saviugdos įgūdžių įtvirtinimas, savimasažo mokymasis ir kt.

3. Savarankiška vaikų veikla.

Organizuodamas valeologinį darbą, mokytojas gali ir turėtų:

  1. Laikykitės SanPin taisyklių.
  2. Naudokite sveikatą tausojančias technologijas.
  3. Įgyvendinti į asmenį orientuotą požiūrį į vaikus.
  4. Pašalinkite stresines situacijas, palaikykite palankų psichologinį klimatą grupėje.
  5. Naudokite įvairias formas, metodus ir priemones.

Geriausia valeologinė programa neduos teigiamų rezultatų, jei jos uždaviniai nebus sprendžiami kartu su šeima, jei ikimokyklinio ugdymo įstaigoje nebus sukurta bendruomenė „vaikai – tėvai – mokytojai“.

Užduotys:

  • Konfidencialaus ir dalykinio kontakto su tėvais užmezgimas;
  • Tėvų pedagoginės kultūros tobulinimas;
  • Sveikos gyvensenos propagavimas;
  • Tyrimas, įgyvendinimas, sklaida geriausia praktika šeimos ugdymas.

Darbo su tėvais formos:

  1. Visuotiniai tėvų susirinkimai;
  2. Atvirų durų dienos su galimybe stebėti užsiėmimus, susipažinti su maitinimu, įvairių formų fizinis lavinimas sveikatos darbas;
  3. Pagalbos linija;
  4. Bendrų renginių vykdymas: - sporto olimpiados, kūno kultūros, švenčių, sveikatingumo dienos; - pramoginiai vakarai; - gimtadienio dienos; - vitaminų ir arbatos staliukai;
  5. Bibliotekos tėvams kūrimas metodininko kabinete;
  6. Gydytojo, psichologo, logopedo, kūno kultūros instruktoriaus konsultacijų vedimas;
  7. Parodų „Drabužiai ir vaikų sveikata“, „Pasaulis vaikų akimis“ ir kt.

Integruoto požiūrio į vaiko sveikos gyvensenos organizavimo efektyvumą gali nustatyti šie rodikliai:

  1. Sumažėjęs sergamumas.
  2. Padidėjęs fizinės ir psichinės sveikatos lygis.
  3. Didinti vaikų fizinį aktyvumą.
  4. Ikimokyklinio amžiaus vaikų fizinio pasirengimo rodiklių dinamika.
  5. Vaikų sąmoningas požiūris į savo sveikatą ir naudojimą galimi būdai jos įtvirtinimai.
  6. Bendras pasirengimas mokyklai.
  7. Ikimokyklinio ugdymo įstaigų ir tėvų bendradarbiavimas sveikos gyvensenos organizavimo klausimu.

Vadinasi, valeologijos ugdymas yra prioritetinė darželio darbo kryptis supažindinant vaikus su sveika gyvensena.

Pavyzdinės temos pokalbiams ir tėvų susirinkimams

Jaunimo grupė

  1. „Individualios mano vaiko savybės“.
  2. „Vėlgi, ūminės kvėpavimo takų infekcijos. Nauja yra gerai pamiršta sena.
  3. „Dar kartą apie vitaminus ir tinkamą mitybą“.
  4. „Išmokyk savo vaiką džiaugtis“.
  5. „Šeima yra patikimas vaikų psichinės sveikatos skydas“.
  6. „Žaisti kartu su vaiku - ideali priemonė bendravimas ir tarpusavio supratimas“.

Vidurinė grupė

  1. Ekskursija po darželį „Kaip aš matau džiaugsmo namus“. Bendras pokalbis apvaliame sode.
  2. "Kodėl vaikai kovoja?"
  3. "Kairysis". Tėvų elgesys. Ypatingas vaikas.
  4. „Psichogimnastika ir pasakos kaip vaiko emocinio stabilumo veiksnys“.
  5. „Tinkama mityba yra vienas pagrindinių sveikatos veiksnių. Pakalbėkime apie saldumynus“.
  6. „Intelektualūs (loginiai) žaidimai yra priemonė koreguoti vaiko elgesį.

Vyresnioji grupė

  1. Atvirų durų diena. Kaip turi atrodyti modernus darželis.
  2. „Apie skiepus. Česnako terapija ir aromaterapija“.
  3. „Pasakų terapija kaip vaiko emocinio stabilumo priemonė“.
  4. "Aš esu piktas". Kaip išmokyti vaiką paklusti.
  5. „Hobis yra įdomi veikla sielai kartu su mama ir tėčiu“.

Parengiamoji grupė

  1. „Vaiko pasirengimo mokyklai kriterijai“.
  2. „Kaip mes bendraujame namuose. Saldūs žodžiai ir psichologinis klimatas šeimoje“.
  3. „Hiperaktyvus vaikas. Liga ar charakterio bruožas?
  4. "Aš bijau". Apie vaikų baimes.
  5. „Prasto apetito priežastys“.

Pedagoginė taryba „Vaikų ir tėvų valeologinio ugdymo darbo organizavimas“

Sveikatą tausojančių technologijų taikymas ikimokyklinio ugdymo įstaigose –

viena iš prioritetinių šiuolaikinės edukacinės aplinkos sričių

Pedagoginės tarybos darbotvarkė.

    Geriausio valeologijos vadovėlio recenzijos konkurso rezultatai (direktorės pranešimas).

    „Vaikų valeologinio ugdymo ir tėvų ugdymo ikimokyklinio ugdymo įstaigose darbo sistema“ (vyresniojo mokytojo pranešimas).

    "Naudojimas šiuolaikinės technologijos valeologijoje dirbant su ikimokyklinio amžiaus vaikais“ (iš mokytojos patirties vidurinė grupė).

    „Muzikos įtaka vaikų sveikatai“ (muzikos vadovo kalba).

    Testas mokytojams „Ar tavo gyvenimo būdą galima vadinti sveika?

    Metodinės literatūros ir vadovų šia tema paroda.

Tikslai:

    Susisteminti pedagogų žinias apie vaikų valeologinio mąstymo formavimąsi.

    Ugdyti gebėjimą greitai ir logiškai mąstyti, kultūringai bendrauti, bei gebėjimą dirbti komandoje su kolegomis, kuriuos vienija viena užduotis.

Mokytojų tarybos sprendimo projektas.

1. Jaunieji pedagogai lanko valeologijos užsiėmimus.

3. Visi mokytojai turėtų pateikti metodiniam kabinetui GCD apie valeologiją santraukas.

Medžiaga pasirengimui pedagoginei tarybai

Apžvalgos-konkurso nuostatai: „Geriausias valeologijos vadovas“.

1. Bendrosios nuostatos.

Šie nuostatai reglamentuoja peržiūros – konkurso „Geriausias valeologijos vadovas“ organizavimo tvarką ikimokyklinio ugdymo įstaigų grupės(toliau – Konkursas).

2. Tikslai ir uždaviniai.

Tikslas: Edukacinių ir metodinių sąlygų ugdymui sudarymas - ugdymo procesas, užtikrinant vaiko asmenybės formavimąsi, susijusį su savarankišku jo pradinio suvokimo ir požiūrio į save, kaip į fizinę, dvasinę ir socialinę būtybę, formavimu, supažindinimas su sveika gyvensena, reikalingų įgūdžių, naudingų įpročių ir jų savikontrolės formavimu. .

Užduotys:
- aktyvinti ikimokyklinio ugdymo įstaigų darbą skatinant sveiką gyvenseną;
- tirti edukacinės ir metodinės paramos mokymo apie gyvybę saugos procesui ir sveikos gyvensenos idėjų formavimosi kokybę;
- skatinti ikimokyklinio amžiaus vaikų valeologinio ugdymo pedagogų kūrybinės veiklos ugdymą;
- stiprinti tėvų vaidmenį vaikų valeologinės kultūros klausimais.

3. Konkurso dalyviai.

Konkurse dalyvauja visų ikimokyklinio ugdymo įstaigų grupių pedagogai, muzikos vadovas, logopedas

4. Konkurso organizavimo ir vykdymo sąlygos.

4.1. Konkursas vyksta nuo… iki…….
4.2. Konkurso darbui organizuoti sudaromas organizacinis komitetas, į kurį įeina ikimokyklinio ugdymo įstaigos administracijos atstovai ir specialistai.

5. Konkurso vertinimo kriterijai:

SanPin reikalavimų laikymasis;

Dizaino atitiktis amžiaus ypatybės;

Estetinių reikalavimų laikymasis ( spalvų schema, vadovo išdėstymas ir saugojimo būdai);

Kūrybiškas požiūris į dizainą;

Išmokos taikymo efektyvumas;

Tėvų dalyvavimas vadovų gamyboje.

6. Mokytojui skiriamas balas nustatomas už kiekvieną kriterijų gautų balų suma nuo 1 iki 5 balų.

7. Apibendrinimas ir apdovanojimas:

7.1. Konkurso rengimo procedūra apima dėstytojų pateiktą medžiagą ir komisijos narių pateiktos medžiagos analizę, rezultatus susumuojant.

7.2. Pristatymui skiriamas laikas 3-5 minutės.
7.3. Konkurso rezultatai skelbiami pasibaigus.
7.4. Konkurso nugalėtojai apdovanojami ikimokyklinio ugdymo įstaigos administracijos pažymėjimais.

Klausimai apie valeologiją.

Kas yra „valeologija“?

Valeologiniai reikalavimai GCD organizavimui ikimokyklinio ugdymo įstaigose.

Kodėl mokytojai susidūrė su opia valeologijos ugdymo vaikams įgyvendinimo problema?

Kokius pagrindinius valeologijos principus žinote? Trumpai apibūdinkite juos.

Kokie sveikos gyvensenos komponentai būtini kiekvienam žmogui? Įrodyk.

Kokie yra vaikų supažindinimo su savo kūnu metodo ypatumai?

Valeologinio ugdymo tikslas.

Valeologinio ugdymo tikslai.

„Vaikų valeologinio ugdymo ir tėvų ugdymo ikimokyklinio ugdymo įstaigose darbo sistema“

(vyresniojo mokytojo pranešimas).

Pastaraisiais metais pastebimas reikšmingas Rusijos gyventojų, ypač vaikų, sveikatos pablogėjimas tapo nacionaline problema. Kiekvieno žmogaus sveikata didžiąja dalimi priklauso nuo jo gyvenimo būdo, ir jokie gydytojai, jokie vaistai nepadės, jei pats žmogus neprižiūrės savo sveikatos ir pažeis sveikos gyvensenos normas.

Žinoma, kad sveikų įpročių formavimasis prasideda vaikystėje ir tai visų pirma yra ugdymo problema. Todėl tai yra mano darbas. Siekiant moksliškai paremti ikimokyklinio ugdymo įstaigų sveikatos gerinimo funkciją, sukurta pedagoginės valeologijos koncepcija. Jos pagrindas yra valeologija – sveikatos mokslas. Sveikata – tai visiškos fizinės, dvasinės ir socialinės gerovės būsena. Akademikas V.P. Petlenko apibrėžia sveikatą kaip „kūno prisitaikymo galimybių ir kintančių aplinkos sąlygų pusiausvyros būseną“.

Valueology teigia, kad kiekvienas žmogus turi sveikatos atsargų, kuriomis jis turi išmokti naudotis. Todėl valeologijos esmė išreiškiama šūkiu: „Žmogau, pažink ir kurk save! Pedagoginė valeologija sujungia valeologiją ir pedagogiką į vieną mokslinę ir metodinę koncepciją. Jis gali būti vadinamas „sveikatos vystymosi mokslu“. pedagoginėmis priemonėmis“ Pedagoginės valeologijos šūkis yra: „Sveikata per ugdymą“. Valeologinis edukacinis darbas grindžiamas šiais požiūriais ir principais:

    Sisteminis požiūris.

Žmogus yra fizinio ir dvasinio vienybė. Neįmanoma išlaikyti kūno sveiko, jei netobulinate emocinės-valinės sferos, jei nedirbate su vaiko siela ir morale.

Sėkmingas valeologinio ugdymo problemų sprendimas įmanomas tik sujungus ikimokyklinio ugdymo įstaigų, tėvų ir visuomenės šviečiamąsias pastangas.

    Veiklos požiūris. Valeologinę kultūrą vaikai ir mokytojas įvaldo bendros veiklos procese. Nekreipkite vaikų į sveikatos kelią, o veskite juos kartu su savimi.

    Principas „Nedaryk žalos! Numatoma, kad valeologiniame darbe galima naudoti tik saugius gydymo būdus, patikrintus tūkstantmečio žmogaus patirtimi ir oficialiai pripažintus.

    Humanizmo principas. Valeologiniame ugdyme pripažįstama vidinė vaiko asmenybės vertė. Dorovinės auklėjimo gairės yra universalios žmogaus vertybės.

    Altruizmo principas. Jei išmokote patys, išmokykite to draugui!

    Mato principas. Viskas, kas yra saikingai, yra naudinga sveikatai.

Valeologijos užsiėmimai vyksta nuo antrojo jaunesnioji grupė supažindinimo su aplinka užsiėmimų bloke, kartą per mėnesį. Iš vidurinės grupės vyksta integruoti sveikos gyvensenos ir gyvensenos užsiėmimai.

Prioritetinė valeologinio auklėjamojo darbo kryptis turėtų būti vaiko moralinių savybių, kurios yra sveikatos pagrindas, formavimas. Todėl labai svarbu ugdyti vaikų gerumą, draugiškumą, ištvermę, ryžtą, drąsą, optimistišką požiūrį į gyvenimą, būties džiaugsmo jausmą, gebėjimą jaustis laimingu, tikėti savo jėgomis ir pasitikėti pasauliu. Šioms savybėms formuotis būtina dvasinė harmonija ir adekvatus teigiamas savęs vertinimas, kuris atsiranda, jei vaikas yra laisvas nuo nerimo ir baimės jausmų ir gyvena pasitikėdamas savo saugumu. Ne mažiau svarbūs sveikatai yra refleksijos įgūdžiai, t.y. gebėjimas įvertinti save ir savo būseną iš šalies, suprasti savo jausmus ir jų atsiradimo priežastis. Norint paskatinti vaiką sveikai elgtis, būtina jį domėti, kurti teigiamas emocijas įgyjant žinias, jausti malonumą iš gydymo metodų, naudoti teigiamus pavyzdžius iš gyvenimo, asmeninį mokytojo pavyzdį, kolektyvines užsiėmimų formas ir kitos psichologinės ir pedagoginės technikos. Kūno kultūra yra galingas sveikos gyvensenos ugdymo ir vaikų sveikatos elgesio motyvacijos šaltinis. Norėdami tai pasiekti, tiek sporto salėje, tiek pasivaikščiojimuose vedame kūno kultūros pamokas, rytines mankštas, žaidimus lauke. Pamokos strategija fizinė kultūra kyla iš to, kad malonumas iš fizinės veiklos virsta įpročiu, o iš jo – poreikiu. Esminis valeologijos kultūros elementas, kurį vaikai turi įvaldyti, yra asmens higienos pagrindai – kūno priežiūros įgūdžiai, savimasažo technikos, grūdinimosi metodai ir kt.. Svarbi valeologijos ugdomojo darbo užduotis – įsisavinti psichoprofilaktikos, savireguliacijos įgūdžius, organizmo rezervinių galimybių aktyvinimas. Norint tai padaryti, būtina plėtoti ir tobulinti vaikų analitinių sistemų funkcijas. (klausa, regėjimas, lytėjimo pojūtis ir kt.), išmokyti savanoriško kvėpavimo, raumenų tonuso, vaizduotės, vidinio savęs valdymo įgūdžių, ugdyti gebėjimą reikšti jausmus žodžiais. Veido mimika, gestai ir kt. Įvaldę šias žinias ir įgūdžius, vaikai mokosi valdyti savo emocijas ir protinę veiklą. Tai padeda sumažinti psichologinę įtampą ir nerimą, padidina vaikų komforto lygį ikimokyklinio ugdymo įstaigose ir palengvina perėjimą į mokyklą. Valeologinis vandens valdymas sudaro vaikų gyvybės saugos pagrindus. Jie išmoksta nedaryti to, kas pavojinga gyvybei ir sveikatai. Vertybinis vaikų ugdymas padeda stiprinti juos tėvų šeima. Vaikai turi žinoti viską, kas geriausia šeimos tradicijos, suprasti šeimos reikšmę ir svarbą žmogaus gyvenime, vaiko vaidmenį šeimoje, įsisavinti santykių su tėvais ir kitais šeimos nariais normas ir etiką. Būtina ugdyti domėjimąsi šeimos narių profesine ir kasdienine veikla, formuoti supratimą apie jų visuomeninę reikšmę, ugdyti poreikį išdidžiai kalbėti apie savo senelius, tėvus, geras savo šeimos tradicijas. Valeologija sveiką laiko pagrindiniu laimės šaltiniu, o sveikatos įgijimą reprezentuoja kaip kelią į dvasingumą, žmogaus pakilimą nuo fizinės sveikatos prie dvasinės sveikatos.

Būtent darželis yra pedagoginio tėvų ugdymo vieta. Bendravimo su tėvais formos yra įvairios, jos gali būti individualios ir grupinės, tradicinės ir netradicinės.

Atsižvelgiant į tai, tėvų valeologinis švietimas apima:

    supažindinti tėvus su vaiko sveikatos būklės ir psichomotorinės raidos diagnostikos rezultatais;

    dalyvavimas pasiruošime individualios programos (planai) vaikų sveikata;

    kryptingą sanitarinį auklėjimo darbą, skatinantį bendruosius higienos reikalavimus, racionalaus režimo ir visavertės subalansuotos mitybos poreikį, grūdinimąsi, optimalias oro ir temperatūros sąlygas ir kt.;

    supažindinant tėvus su kūno kultūros ir sveikatinimo darbo darželyje turiniu, skirtu fiziniam, psichiniam ir Socialinis vystymasis vaikas;

    specialių gydymo metodų ir metodų mokymas (fizinė terapija, kvėpavimo pratimai, savimasažas, įvairūs grūdinimo būdai ir kt.);

    supažindinimas su ikimokyklinio ugdymo įstaigose vykdomomis gydymo ir profilaktikos priemonėmis, mokymai individualiai netradiciniai metodai gydo vaiko kūną (žolės preparatai, aromaterapija ir kt.).

Norint pasiekti šias užduotis, plačiai naudojami šie:

    informacija tėvų kampeliuose, mobiliuosiuose aplankuose, ikimokyklinio ugdymo bibliotekoje;

    konsultacijos;

    žodiniai žurnalai ir diskusijos, kuriose dalyvauja psichologai, gydytojai, kūno kultūros specialistai, taip pat tėvai, turintys šeimos ugdymo patirties;

    dirbtuvės;

    verslo žaidimai ir mokymai, kurių metu klausomasi pokalbių su vaikais įrašų, pagal vaizdo įrašus analizuojamos probleminės situacijos, sprendžiami pedagoginiai kryžiažodžiai ir kt.;

    „atvirų durų dienos“ tėvams su įvairių užsiėmimų peržiūra ir vedimu sporto salėje, stadione ir baseine, grūdinimosi ir gydomosios procedūros;

    bendras kūno kultūros laisvalaikis ir atostogos ir kt.

Taip pat, propaguojant sveiką gyvenseną ikimokyklinio ugdymo įstaigose ypatingas dėmesys skiriamas vaizdinėms priemonėms, kurios skirtos supažindinti tėvus su įprastomis sveikų vaikų auklėjimo užduotimis, turiniu ir būdu, įveikti jų dažnai paviršutiniškus vertinimus apie sveikos gyvensenos svarbą. vaikams, ir teikti praktinę pagalbą šeimai.

Ypatinga vizualinio vaikų sveikatos skatinimo tarp tėvų forma yra valeologiniai laikraščiai, bukletai, atmintinės. Medžiagą jiems parenka pedagogai, surašo ir įtraukia į valeologinio darbo su tėvais planą. Jie atspindi aktualiausias vaikų sveikos gyvensenos problemas. Vaizdinės priemonės padeda tėvams geriau suprasti sveikų vaikų auginimo sąlygas, užduotis ir metodus. Taip pat galima rinktis specialistų rekomendacijas apie tėvus dominančią vaikų sveikatos problemą, taip pat iš kitų laikraščių ir žurnalų paimtus straipsnius tėvams. Laikraščių temos gali būti įvairios: „Dienos miegas: ar reikia ir kada jo atsisakyti“, „Kvėpavimo pratimai ir vaiko sveikata“, „Sveiko maisto paslaptys“, „Aromaterapija namuose. Aromaterapijos receptas vaikų sveikatai“, „Regalės nuovargio sutrikimų prevencija“ ir kt.

Tėvų psichologinės ir pedagoginės kompetencijos didinimas, įtraukimas į aktyvų dalyvavimą ugdymo procese yra neatsiejama valeologinio ugdymo diegti sveiką gyvenseną dalis.

Taigi tėvų valeologinio ugdymo technologija leidžia ne tik realiai įgyvendinti individualus požiūris kiekvienam vaikui, bet ir įtraukti tėvus į bendras sistemingas pastangas gerinti vaiko organizmo sveikatą viso buvimo ikimokyklinėje įstaigoje metu.

Žinoma, kad auginant vaikus visko pradžia – šeima. Kiekvienas tėvas nori matyti savo vaikus sveikus ir laimingus, tačiau ne visi galvoja, kaip užtikrinti, kad jų vaikai užaugtų darnoje su savimi, supančiu pasauliu ir kitais žmonėmis. Tačiau už viso to, be kita ko, slypi sveikas gyvenimo būdas. Būtent jis suteikia fizinių ir dvasinių jėgų, sveikų nervų sistema, gebėjimas atsispirti žalingam poveikiui, pajusti gyvybės džiaugsmą.

Ikimokyklinis ugdymas taip pat yra svarbi ugdymo įstaiga. Šeimos ir ikimokyklinio ugdymo įstaigos ugdymo funkcijos yra skirtingos, tačiau norint, kad vaikas augtų visavertis ir sveikas, būtina jų sąveika.

Ne viena, net pati geriausia sveikatinimo programa gali duoti teigiamų rezultatų, jei jos uždaviniai nėra sprendžiami kartu su šeima, jei ikimokyklinėje įstaigoje nesukurta „vaikų-tėvų-mokytojų“ bendruomenė.

Būtent darželis yra pedagoginio tėvų ugdymo vieta. Bendravimo su tėvais formos yra įvairios: susitikimai, apvalūs stalai, diskusijos ir kt.

    Pažink save – suprask, kaip auga ir vystosi tavo kūnas.

    Laikykite savo kūną švarų – esate už tai atsakingas. Dažnai plaukite, valykite dantis ir nagus, nusiplaukite kojas, grūdinkite.

    Daugiau judėkite – užsiimkite fizine mankšta ir sportuokite.

    Valgykite gerai – jūsų kūnas turi augti. Mėgsta vaisius ir daržoves. Valgykite įvairią mitybą. Nevalgykite daug saldumynų.

    Laikykitės dienos režimo – žinokite, kaip tinkamai organizuoti protinį ir fizinį darbą.

    Žaiskite atsargiai, stenkitės išvengti nelaimingų atsitikimų.

    Susirask draugų – būk geras draugas.

    Išmokite valdyti savo nuotaiką.

    Laikykite savo pasaulį švarų.

    Išmokite pasakyti NE. Jei jūsų paprašys padaryti ką nors, kas verčia jaustis nepatogiai, pasakykite NE.

    Nežaiskite su vaistais. Imk tik tai, ką tau duoda tėvai ar gydytojas.

    Jei jaučiatės blogai, pasakykite tėvams arba gydytojui. Sužinokite, kaip prižiūrėti sergančius.

    Jei vaikas dažnai skatinamas, jis mokosi pasitikėjimo savimi.

    Jei vaikas gyvena su saugumo jausmu, jis išmoksta tikėti.

    Jei vaikui pavyksta pasiekti tai, ko jis nori, jis išmoksta vilties.

    Jei vaikas gyvena draugystės atmosferoje ir jaučiasi reikalingas, jis išmoksta rasti meilę šiame pasaulyje.

Laimės ir dvasinės sveikatos pagrindas yra Tikėjimas, Viltis, Meilė.

Šiuolaikinės sveikatą tausojančios technologijos,

naudojamas ikimokyklinio ugdymo sistemoje

Šiandien ikimokyklinio ugdymo įstaigose daug dėmesio skiriama sveikatą tausojančioms technologijoms, kuriomis siekiama išspręsti svarbiausią ikimokyklinio ugdymo uždavinį - saugoti, palaikyti ir praturtinti vaikų sveikatą. Be to, rimta užduotis – užtikrinti maksimumą aukštas lygis tikroji darželio auklėtinių sveikata, valeologijos kultūros ugdymas, formuojant sąmoningą vaiko požiūrį tiek į savo, tiek į kitų žmonių sveikatą ir gyvenimą. Iki šiol pirmaujantys psichologai, mokytojai ir medicinos specialistai sukūrė daug įvairių sveikatos taupymo metodų, kuriuos galima suskirstyti į kelias atskiras grupes. Tai medicininės, prevencinės ir kūno kultūros technologijos, sveikatą tausojančios technologijos ikimokyklinio ugdymo pedagogams, technologijos, skirtos socialinei-psichologinei mokinių gerovei užtikrinti, vaikų ir tėvų valeologinis ugdymas. Visos šios technologijos pirmiausia skirtos fiziškai ir psichologiškai sveikiems vaikams auginti.

Ikimokyklinio ugdymo sistemoje naudojamos šiuolaikinės sveikatą tausojančios technologijos atspindi dvi sveikatos stiprinimo ir ugdymo darbo kryptis:

    supažindinti vaikus su kūno kultūra

    lavinamųjų sveikatos gerinimo darbo formų panaudojimas.

Sveikatos tausojimo technologijų principai in ikimokyklinis ugdymas:

    Vaiko atžvilgiu – darželio auklėtinio tikrosios sveikatos aukšto lygio užtikrinimas ir valeologinės kultūros puoselėjimas, kaip sąmoningo vaiko požiūrio į žmogaus sveikatą ir gyvybę, žinių apie sveikatą ir gebėjimo ją saugoti, palaikyti ir tausoti, valeologinės kompetencijos visuma, leidžianti ikimokyklinukui tobulėti. savarankiškai ir efektyviai sprendžia sveikos gyvensenos ir saugaus elgesio problemas, užduotis, susijusias su pagrindinės medicininės, psichologinės savipagalbos ir pagalbos teikimu.

    Taikoma suaugusiems – propaguoti sveikatos kultūrą, įskaitant profesinės sveikatos kultūrą ikimokyklinio ugdymo pedagogai ir valeologinis tėvų švietimas.

Suaugusieji visada atsakingi už tai, kas nutinka jų globojamiems vaikams. Tai taip pat taikoma vaikų sveikatai. Būtent darželyje, mokytojų „priežiūroje“, vaikai praleidžia nemažą savo laiko dalį, o nepadėjimas išlaikyti sveikatos būtų bejausmiškumo ir neprofesionalumo apraiška.

Norint įgyvendinti šiuos principus, reikalingas veiksmingų gydymo ir prevencinių priemonių kompleksas, patikimų priemonių sistema, koreguojanti psichofizinį vystymąsi visame pasaulyje. ikimokyklinė vaikystė.

Šiuolaikinių požiūrių į pedagogiką požiūriu, bendradarbiaujantis kūrybinė veikla vaikai ir mokytojas yra vidinis fizinio ir dvasinio vienybės pagrindas vaiko gyvenime.

Vienybės formavimosi principai:

    kūrybinės vaizduotės ugdymo principas – vidinė sveikatą gerinančio darbo būklė, čia vaikas sąlyginai pasirodo kaip tam tikrų pedagoginių ir medicininių poveikių objektas. Ir, kaip parodė statistika, vaiko vaizduotės dėka galima pasiekti reikšmingų rezultatų daugelio ligų profilaktikoje ir gydyme: ūminės kvėpavimo takų infekcijos, diatezės, anurezės, tam tikrų širdies ir kraujagyslių sistemos bei virškinimo trakto sutrikimų. ;

    prasmingos motorikos formavimo principas – judėjimas gali tapti valingas ir valdomas tik tada, kai yra prasmingas ir jaučiamas. Vaikas turi išmokti klausytis, suprasti, gerbti ir mylėti savo kūną;

    holistinės pozityvios psichosomatinės būsenos kūrimo ir įtvirtinimo principas kai įvairių tipų veikla, kuri įgyvendinama per daugiafunkcines vystomąsias sveikatą tausojančio darbo formas;

    vaikų gebėjimo užjausti ir padėti ugdymo principas.

Taip pat paryškinta tris grupestausojanti sveikatątechnologijas:

1. Sveikatos išsaugojimo ir stimuliavimo technologijos: Tempimas, ritmoplastika, dinaminės pauzės, lauko ir sportiniai žaidimai, relaksacija, estetinės technologijos, pirštų gimnastika, akių gimnastika, kvėpavimo gimnastika, stiprinamoji gimnastika, korekcinė gimnastika, ortopedinė gimnastika.

2. Sveikos gyvensenos mokymo technologijos: Kūno kultūra, probleminiai žaidimai (žaidimų treniruotės ir žaidimų terapija), komunikaciniai žaidimai, pokalbiai iš serijos „Sveikata“, savimasažas, taškinis savimasažas, biofeedback (BF).

3. Korekcinės technologijos: dailės terapija, muzikos poveikio technologijos, pasakų terapija, spalvų poveikio technologijos, elgesio korekcijos technologijos, psichogimnastika, fonetinė ir logopedinis ritmas.

Labai svarbu, kad kiekviena iš minėtų technologijų būtų orientuota į sveikatą, o kartu naudojamos sveikatą tausojantys užsiėmimai galiausiai suformuotų stiprią vaiko motyvaciją sveikai gyvensenai, visaverčiam ir nesudėtingam vystymuisi.

Kodėl būtina kreiptistausojanti sveikatątechnologijas šiuolaikinėje ugdymo aplinkoje?

Ikimokyklinis amžius pagrįstai laikomas svarbiausiu laikotarpiu žmogaus asmenybės formavimosi procese. Šiame amžiuje intensyviau vystosi įvairūs gebėjimai, moralines savybes, lavinami charakterio bruožai. Būtent šiame amžiaus tarpsnyje klojami ir stiprinami vaiko sveikatos ir fizinių savybių, būtinų efektyviam dalyvavimui įvairiose fizinės veiklos formose, pagrindai, o tai savo ruožtu sudaro sąlygas aktyviai ir kryptingai formuotis ir vystytis protinei protinei veiklai. ikimokyklinuko funkcijos ir intelektiniai gebėjimai. Štai kodėl paraiška į ikimokyklinio ugdymo įstaigos darbas sveikatą tausojančios technologijos gali padidinti ugdymo proceso efektyvumą ir formuoti mokytojų bei tėvų vertybines orientacijas, skirtas vaikų sveikatai išsaugoti ir stiprinti.

Ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatos būklės analizė rodo, kad per pastarąjį dešimtmetį visiškai sveikų vaikų sumažėjo nuo 23 iki 15 proc., o sergančių lėtinėmis ligomis – nuo ​​16 iki 17,3 proc. Vidutiniškai Rusijoje kiekvienas ikimokyklinukas per metus patiria bent dvi ligas. Maždaug 20-27% vaikų patenka į dažnai ir ilgai sergančių ligų kategoriją. Beveik 90% ikimokyklinio amžiaus vaikų turi standartinių kaulų ir raumenų sistemos struktūros nukrypimų – prasta laikysena, plokščiapėdystė, nesubalansuotas raumenų tonusas, pilvo raumenų silpnumas, neoptimalus statinių ir dinaminių judesių santykis. Neurotinės apraiškos pastebimos 20-30% vyresnio ikimokyklinio amžiaus vaikų. Remiantis prognozėmis, 85% šių vaikų yra potencialūs pacientai, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis. Apie 50% vaikų reikalinga psichokorekcija ir jiems būdingas rimtas psichologinis išgyvenimas. Didžioji dauguma vaikų nuo ikimokyklinio amžiaus kenčia nuo judėjimo stokos ir susilpnėjusio imuniteto. Jų raumenų apkrova mažėja dėl objektyvių priežasčių: vaikai vaikščiodami praktiškai neturi galimybės žaisti lauko žaidimus, o kai kurie tėvai per daug užsiima. intelektualinis vystymasis jų vaikai (kompiuteriniai žaidimai, įvairių būrelių lankymas).

Neabejotina, kad Pagrindinė darželio užduotis yra paruošti vaiką savarankiškas gyvenimas, suteikiant jam tam reikalingus įgūdžius ir gebėjimus, ugdant tam tikrus įpročius. Tačiau ar kiekvienas profesionaliai parengtas mokytojas, tiesiog suaugęs atsakingas žmogus, gali ramiai susitaikyti su nepalankia savo mokinių sveikatos būkle, jos laipsnišku prastėjimu? Vienas iš atsakymų į šį klausimą buvo mokytojų paklausa švietimo įstaiga sveikatą tausojančios ugdymo technologijos.

Taigi, sveikatą tausojančios technologijos ikimokykliniame ugdyme– technologijos, skirtos spręsti prioritetinį šiuolaikinio ikimokyklinio ugdymo uždavinį – uždavinį išsaugoti, palaikyti ir turtinti tiriamųjų sveikatą. pedagoginis procesas darželyje: vaikai, mokytojai ir tėvai.

Sveikatą tausojančių technologijų tikslas ikimokykliniame ugdyme vaiko atžvilgiu – darželio auklėtinio aukšto lygio realios sveikatos užtikrinimas ir valeologinės kultūros, kaip sąmoningo vaiko požiūrio į sveikatą ir žmogaus gyvybę, žinių apie sveikatą ir gebėjimo ją saugoti, palaikyti ir tausoti visumą, puoselėjimas, valeologijos kompetencija, leidžianti ikimokyklinukui savarankiškai ir efektyviai spręsti sveikos gyvensenos ir saugaus elgesio problemas, užduotis, susijusias su pagrindinės medicininės, psichologinės savipagalbos ir pagalbos teikimu. Suaugusiųjų atžvilgiu – sveikatos kultūros, įskaitant ikimokyklinio ugdymo pedagogų profesinės sveikatos ir tėvų valeologinį švietimą, kūrimo skatinimas.

Sveikatos priežiūros darbuotojų užduotys yra šios:

1. Vaikų sveikatos išsaugojimas ir stiprinimas, pagrįstas kompleksiniu ir sistemingu darželiams prieinamų kūno kultūros priemonių naudojimu bei fizinio aktyvumo gryname ore optimizavimu.

2. Užtikrinti aktyvią vaikų poziciją sveikos gyvensenos žinių įgijimo procese.

3. Konstruktyvi partnerystė tarp šeimos, pedagogų kolektyvo ir pačių vaikų stiprinant jų sveikatą ir vystymąsi kūrybinis potencialas.

Sveikatos tausojimo technologijų rūšys:

Sveikatos tausojimo technologijų tipai ikimokykliniame ugdyme - sveikatą tausojančių technologijų klasifikavimas pagal sprendžiamų tikslų ir uždavinių dominavimą, taip pat pagrindinės vaikų darželio pedagoginio proceso dalykų sveikatos tausojimo ir sveikatinimo priemonės. .

· Medicininė ir profilaktinė technologija

Medicininė ir prevencinė veikla užtikrina vaikų sveikatos išsaugojimą ir stiprinimą, vadovaujant ikimokyklinio ugdymo medicinos personalui pagal medicininius reikalavimus ir standartus naudojant medicinos priemones.

Šios veiklos tikslai:

Vaikų sveikatos stebėsenos organizavimas ir rekomendacijų vaikų sveikatos optimizavimui rengimas;

Vaikų mitybos, fizinio vystymosi, grūdinimosi organizavimas ir kontrolė;

Organizacija prevencinės priemonės kurie prisideda prie vaiko organizmo atsparumo didinimo (pavyzdžiui, imunizacija, gargaliavimas priešuždegiminėmis žolelėmis, švelnus gydymas adaptaciniu laikotarpiu ir kt.).

Kontrolės ir pagalbos, užtikrinančios sanitarinių ir epidemiologinių standartų reikalavimus, organizavimas - San PiNov

Sveikatą tausojančios aplinkos organizavimas ikimokyklinio ugdymo įstaigose.

Vaikų sveikatos būklės ir fizinio išsivystymo stebėjimą atlieka darželio medicinos darbuotojai. Visas vaikų fizinio lavinimo darbas ikimokyklinio ugdymo įstaigose grindžiamas jų fiziniu pasirengimu ir esamais sveikatos nukrypimais. Norėdami tai padaryti, remdamasis individualiais medicininiais įrašais, gydytojas ikimokyklinis kiekvienai amžiaus grupei parengia suvestinę diagramą, kuri padeda pedagogams ir medicinos darbuotojai turėti aiškų vaizdą apie vaikų sveikatos būklę visoje grupėje ir kiekvienam vaikui atskirai. Ši analizės schema ir konkrečios rekomendacijos yra įtrauktos į grupę „Sveikatos žurnalas“ - „ Individualus maršrutas vaikas“ – kad kiekvienas mokytojas, atsižvelgdamas į vaikų sveikatos ypatybes, planuotų kūno kultūros ir sveikatinimo veiklą.

· Kūno kultūra ir sveikatos technologijos

Kūno kultūra ir sveikatinimo veikla yra skirtos fiziniam vaiko vystymuisi ir sveikatos stiprinimui.

Šios veiklos tikslai:

Fizinių savybių ugdymas;

Ikimokyklinio amžiaus vaikų motorinės veiklos kontrolė ir kūno kultūros ugdymas,

Taisyklingos laikysenos formavimas, kaulų ir raumenų sistemos sutrikimų prevencija;

Kasdienių įpročių ugdymas fizinė veikla;

Tobulinimas grūdinimo būdu. Kūno kultūros ir sveikatinimo veiklas vykdo kūno kultūros instruktorius kūno kultūros pamokų metu, taip pat mokytojai – įvairios gimnastikos, kūno kultūros užsiėmimų, dinaminių pertraukų ir kt.

· Vaiko socialinės-psichologinės gerovės užtikrinimo technologijos

Šios veiklos tikslas– emocinio komforto ir teigiamos psichologinės vaiko gerovės užtikrinimas bendraujant su bendraamžiais ir suaugusiais darželyje ir šeimoje; ikimokyklinuko socialinės ir emocinės gerovės užtikrinimas, nes emocinė nuotaika, psichinė savijauta, linksma vaikų nuotaika svarbi jų sveikatai. „Eskorto tarnyba“ savo veikloje vadovaujasi Medicininės-psichologinės-pedagoginės tarnybos nuostatais ir siekia ikimokyklinėje įstaigoje sukurti vientisą sistemą, kuri, atsižvelgiant į amžių ir individualias ypatybes, sudarytų optimalias sąlygas vaikams vystytis. , somatinės ir psichinės sveikatos būklę. Šioje sistemoje diagnostinės, konsultacinės, korekcinės ir vystomosios, gydomosios ir profilaktinės bei socialines sritis.

· Mokytojų sveikatos išsaugojimo ir sveikatos turtinimo technologijos

Vaikų sveikatos gerinimui ir palankiam fiziniam vystymuisi įtakos turi visas vaiko gyvenimo būdas darželyje, rūpestingas ir dėmesingas suaugusiųjų požiūris į jį, didelis viso kolektyvo atsakomybės už kiekvieną ugdytinį jausmas. Todėl mūsų ikimokyklinio ugdymo įstaigoje didelis dėmesys skiriamas personalo atrankai ir suskirstymui į grupes, atsižvelgiant į jų verslo savybes, patirtį ir psichologinį suderinamumą. Turint omeny, kad fizinio tobulėjimo rezultatai pirmiausia priklauso nuo pedagogų profesinio pasirengimo ir jų pedagoginių žinių, visapusiška sistema. metodinis darbas tobulinti įgūdžius.

Mokytojas, saugantis vaiko sveikatą, puoselėjantis vaiko ir tėvų sveikatos kultūrą, visų pirma turi būti sveikas pats, turėti valeologinių žinių, nepervargti, gebėti objektyviai įvertinti savo stipriąsias ir silpnąsias puses, susijusias su profesinę veiklą, sudaryti būtinos savitaisos planą ir pradėti jį įgyvendinti.

· Tėvų valeologinio ugdymo technologijos

Pagrindiniai vaiko auklėtojai yra tėvai. Vaiko nuotaika ir fizinio komforto būsena priklauso nuo to, kaip tinkamai organizuota vaiko kasdienybė ir kiek dėmesio tėvai skiria vaiko sveikatai. Vaiko sveika gyvensena, kurios jis yra mokomas ugdymo įstaigoje, gali arba rasti kasdienės paramos namuose, o vėliau būti įtvirtintas, arba nerastas, tada gauta informacija vaikui bus nereikalinga ir apsunkins.

Informacinė ir švietėjiška veikla išreiškiama formuojant sveiką gyvenseną kaip vertybę tarp tėvų, taip pat supažindinant tėvus su įvairiomis kūno kultūros darbo formomis ikimokyklinėje įstaigoje, informuojant apie sveikatos būklę ir fizinis vystymasis, apie savo vaiko motorinio pasirengimo lygį; įtraukiant tėvus į įvairias bendras fizinis lavinimas ir atostogos.

Sveikatos tausojimo ugdymo technologijos yra reikšmingiausios iš visų žinomų technologijų pagal įtakos vaikų sveikatai laipsnį. Pagrindinis jų bruožas yra psichologinių ir pedagoginių metodų, metodų ir požiūrių naudojimas sprendžiant iškylančias problemas.

Edukacinė veikla apima užsiėmimų vedimą ir pokalbius su ikimokyklinukais apie kasdienės rutinos būtinybę, higienos ir kūno kultūros svarbą, apie sveikatą ir jos stiprinimo priemones, apie organizmo funkcionavimą ir priežiūros juo taisykles, vaikai įgyja. kultūringi ir sveikos gyvensenos įgūdžiai, saugaus elgesio taisyklių išmanymas ir protingi veiksmai nenumatytose situacijose.

Kiekvienos ikimokyklinio amžiaus vaikų ugdymo įstaigos veiklos prioritetu turėtų tapti vaiko ruošimas sveikai gyvensenai, pagrįstai sveikatą tausojančiomis technologijomis.

Sveikatos gerinimo darbo formos ikimokyklinėje įstaigoje.

Ikimokyklinėje įstaigoje kiekvieną dieną amžiaus grupėse Vaikams teikiamos kelios kūno kultūros ugdymo formos, kurios stiprina sveikatą ir leidžia visą dieną būtiną vaikų fizinį aktyvumą.

Ypatingas dėmesys Kasdienybė turėtų būti skirta grūdinimosi procedūroms, kurios skatina sveikatą ir mažina sergamumą. Grūdinimo veikla, kaip svarbi kūno kultūros dalis, prisideda prie privalomų sveikos gyvensenos sąlygų ir įpročių kūrimo. Naudojama grūdinimo sistema numato įvairių formų ir metodai, taip pat pokyčiai dėl metų laikų, amžiaus ir individualių vaikų sveikatos būklės ypatumų.

Dirbant su vaikais reikia laikytis pagrindinių principų. kietėjimo principai:

    Grūdinimo įgyvendinimas, jei vaikas yra sveikas;

    Neleistina atlikti grūdinimosi procedūrų, jei vaikas turi neigiamų emocinių reakcijų (baimė, verksmas, nerimas);

    Atidžiai atsižvelgti į individualias vaiko savybes, jo amžių ir padidėjusio jautrumo grūdinimo priemonėms galimybę;

    Grūdinimo procedūrų intensyvumas didėja palaipsniui ir nuosekliai, plečiantis smūgio zonoms ir ilgėjant kietėjimo laikui;

    Sistemingas ir nuoseklus grūdinimas (ir ne kiekvienu atveju)

Viena iš efektyviausių grūdinimo procedūrų Kasdienybė yra vaikščioti. Kad pasivaikščiojimas būtų efektyvus, vaikų užsiėmimų seka gali keistis priklausomai nuo ankstesnės veiklos pobūdžio ir oro sąlygų. Taigi, šaltuoju metų laiku ir po pamokos, kurioje sėdėjo vaikai, pasivaikščiojimas prasideda bėgiojimu ar aktyviu žaidimu; šiltuoju metų laiku arba po kūno kultūros ir muzikos pamokos- nuo stebėjimo, ramių žaidimų.

Vaikščiojimas yra vienas iš svarbiausių režimo akimirkos, kurio metu vaikai gali pakankamai realizuoti savo motorinius poreikius. Optimali tam forma – žaidimai lauke ir fiziniai pratimai.

Žaidimai lauke užima ypatingą vietą ikimokyklinio amžiaus vaiko raidoje. Tai padeda įtvirtinti ir tobulinti motorinius įgūdžius ir gebėjimus, suteikia galimybę ugdyti pažintinį susidomėjimą, formuoja gebėjimą orientuotis supančioje tikrovėje, o tai labai svarbu vaikui įgyti gyvenimo patirties.

Įvairūs žaidimo veiksmai lavina vikrumą, greitį, judesių koordinaciją ir turi teigiamos įtakos emocinė būklė vaikai.

Ikimokyklinukų judėjimo poreikis didelis, tačiau trapus kūnas itin jautrus ne tik judėjimo trūkumui, bet ir pertekliui. Būtent todėl renkantis lauko žaidimus ir žaidimo pratimai reikia stengtis išlaikyti optimalų fizinio aktyvumo režimą, koreguoti leistiną krūvį, keičiant žaidimo situaciją, didinti arba mažinti pakartojimų skaičių.

Be lauko žaidimų, darželyje gali būti plačiai naudojami įvairūs pagrindinių judesių pratimai:

Bėgimas ir ėjimas

Kamuolio metimas, metimas ir gaudymas

Kliūčių ruožo pratimai

Fiziniai pratimai, atliekami gryname ore, prisideda prie vaiko kūno funkcinio tobulėjimo, didina jo darbingumą, ugdo apsaugines jėgas, susijusias su nepalankiais aplinkos veiksniais. Kas dvi savaites ore atliekami 3-4 fizinių pratimų rinkiniai:

Geram orui (sezoniškai);

Esant drėgnam orui;

Esant gūsingam vėjui.

Žinoma, ypatinga reikšmė švietime sveikas vaikas Ikimokyklinėje įstaigoje kūno kultūros pamokose turėtų būti akcentuojamas judesių ugdymas. Be to, kiekviename amžiaus tarpsnyje kūno kultūros veiklai skiriamas skirtingas dėmesys:

Jie teikia malonumą mažiems vaikams, jie moko juos naršyti erdvėje ir pagrindinių sumušimo technikų;

Vidutinio amžiaus – ugdo fizines savybes, pirmiausia ištvermę ir jėgą;

Vyresnėse grupėse jie formuoja judėjimo poreikį, lavina motorinius gebėjimus ir savarankiškumą.

Turi didelę vaikų sveikatos ir auklėjimo reikšmę. plaukimas , kuris yra vienas iš svarbių ciklinių krūvių rūšių, turintis galingą sveikatą gerinantį bendrą vystymąsi. Plaukimas nuo visų kitų sporto pratimų skiriasi tuo, kad taikomas neribotam amžiaus intervalui ir turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių, Kvėpavimo sistema: gerina termoreguliaciją, dujų mainus, miegą, didina darbingumą. Plaukimas taip pat veiksmingomis priemonėmis blogos laikysenos ir sulenkimo prevencija ir net gydymas. Plaukimo metu vaiko stuburas tiesėja, rankų ir kojų raumenys atlieka ritmiškus judesius, turinčius įtakos stuburo lankstumui.

Vedant užsiėmimus baseine, būtina atsižvelgti į amžių ir individualios savybės vaikus, užtikrina taisyklių ir nurodymų laikymąsi, vykdo sistemingą medicininę ir pedagoginę plaukimo pamokų režimo vykdymo ir organizavimo, planavimo ir vykdymo metodų kontrolę.

Vienas iš svarbiausių vaiko kūno stiprinimo ir tobulinimo, taip pat vaiko motorinio režimo organizavimo komponentų, kuriuo siekiama kelti vaikų emocinį ir raumenų tonusą, yra ryto mankšta .

Kasdieniai fiziniai pratimai, vadovaujami suaugusiojo, prisideda prie tam tikrų valingomis pastangomis, ugdo vaikams naudingą įprotį pradėti dieną rytine mankšta. Rytinė mankšta palaipsniui įtraukia visą vaiko kūną į aktyvią būseną, stiprina kvėpavimą, gerina kraujotaką, skatina medžiagų apykaitą, sukuria deguonies poreikį, padeda ugdyti taisyklingą laikyseną. Kad neatsirastų plokščiapėdystė, siūlomi pratimai pėdos skliautui stiprinti – pakėlimas ant kojų pirštų, ant kulnų.

Judesius lydinti muzika sukuria linksmą nuotaiką ir teigiamai veikia vaiko nervų sistemą.

Rytinė mankšta atliekama kasdien prieš pusryčius, 10–12 minučių lauke arba patalpoje (priklausomai nuo oro sąlygų). Per visą rytinę mankštą, atliekamą patalpoje, langai lieka atviri, vaikai mankštinasi fizinis pasirengimas ir basomis.

Per pertraukas tarp užsiėmimų, ypač vyresnėse darželio grupėse, variklio pašildymas. Jo tikslas yra užkirsti kelią vaikų nuovargiui, sumažinti emocinę įtampą užsiėmimų su psichine įtampa metu, o tai prisideda prie greitesnio programos medžiagos suvokimo. Variklio apšilimas leidžia aktyviai atsipalaiduoti po psichinės įtampos ir priverstinės statinės pozos bei padeda padidinti vaikų motorinį aktyvumą. Žaidimų pratimai, naudojami apšilimui, yra gerai žinomi vaikams, yra paprasto turinio, turi nedaug taisyklių, trunka neilgai (ne ilgiau kaip 10-12 minučių), yra prieinami įvairaus motorinio aktyvumo vaikams. .

Siekiant išvengti nuovargio atliekant veiklą, susijusią su ilgalaikiu sėdėjimu monotoniškoje padėtyje, reikalaujančią sutelkto dėmesio ir išlaikyti gerą vaikų protinę veiklą, darželiai veda kūno kultūros minučių.

Kūno kultūros užsiėmimai didina bendrą tonusą ir motoriką, padeda lavinti nervinių procesų paslankumą, lavina dėmesį ir atmintį, sukuria teigiamą emocinę nuotaiką, mažina psichoemocinę įtampą.

Kūno kultūros užsiėmimus pagal poreikį veda mokytojas per kalbos raidos, pradinių klasių ugdymo pamokas matematinius vaizdus ir tt Trukmė 3-5 minutės.

Kūno kultūros užsiėmimai vykdomi įvairiomis formomis: bendraisiais lavinimo pratimais (galvos, rankų, liemens, kojų judesiais), žaidimais lauke, didaktinis žaidimas su įvairiais judesiais, šokio judesiais ir žaidimo pratimais. Kartu su kūno kultūros pamoka gali būti pateikiamas tekstas, susijęs arba nesusijęs su pamokos turiniu.

Kartu su įvairiomis pramoginėmis veiklomis ikimokyklinė įstaiga taip pat vykdo gimnastika po miego , kuri padeda pagerinti vaikų nuotaiką, didina raumenų tonusą, taip pat padeda išvengti laikysenos ir pėdų sutrikimų. Gimnastika atliekama atidarius langus 7-15 minučių. Naudotas ištisus metus įvairių variantų gimnastika

    Sušilkite lovoje. Vaikai pamažu atsibunda nuo malonios muzikos garsų ir, gulėdami lovoje ant nugaros ant antklodės, atlieka 5-6 bendruosius lavinimo pratimus. Pratimai atliekami iš skirtingų padėčių: gulint ant šono, ant pilvo, sėdint. Atlikę pratimus vaikai atsistoja ir atlieka kelis judesius skirtingu tempu (vaikščioti vietoje, eiti toliau masažo kilimėliai, palaipsniui virsta bėgimu). Tada visi persikelia iš miegamojo į gerai vėdinamą grupės kambarį ir pagal muziką atlieka savavališkus šokius, muzikinius-ritminius ar kitus judesius.

    Žaidimo pobūdžio gimnastika. Susideda iš 3-6 imitacinių pratimų. Vaikai imituoja paukščių, gyvūnų, augalų judesius, kuria įvairius įvaizdžius („slidinėtojas“, „čiuožėjas“, „petražolės“, „gėlė“).

    Bėgimas masažo takais. Jie derinami su kontrastinėmis oro voniomis ir atliekami 2 kartus per savaitę 5-7 minutes. Masažo takelį sudaro pagalbinės priemonės ir daiktai, skatinantys pėdų masažą. Vaikai mankštinasi basi, eina greitu tempu taku ir sklandžiai pereina prie bėgimo (1-1,5 min.) ir vėl pereina į ramų ėjimą su kvėpavimo pratimais. Tai prisideda prie ištvermės ugdymo, judesių koordinavimo, pėdos formavimo ir vaiko kūno stiprinimo.

Kvėpavimo pratimai. Žmogaus sveikata, fizinis ir protinis aktyvumas labai priklauso nuo tinkamo kvėpavimo. Kvėpavimo pratimai gerina plaučių ventiliaciją, limfos ir kraujo apytaką, mažina bronchų ir bronchiolių spazmus, gerina jų pralaidumą, skatina skreplių išsiskyrimą, lavina gebėjimą valingai kontroliuoti kvėpavimą, formuoja teisingą kvėpavimo biomechaniką, užkerta kelią kvėpavimo takų ligoms ir komplikacijoms. sistema.

Ikimokyklinio amžiaus vaikams kvėpavimo raumenys vis dar yra silpni, todėl natūraliam ritmiškam kvėpavimui, taip pat taisyklingam įkvėpimui ir iškvėpimui atliekant paprastus ir sudėtingesnius judesius, formuojant kvėpavimo ir judesių ritmą reikalinga speciali pratimų sistema. viena ritminga visuma. Gimnastikos pratimai, formuojantys taisyklingą kvėpavimą, apima pratimus, skirtus taisyklingam kvėpavimui per nosį įtvirtinti ir raumenims lavinti. krūtinė padidinti jo elastingumą, aktyviai tempti stuburą. Visi pratimai atliekami jūsų kvėpavimo ritmu, lėtai, po įkvėpimo ir iškvėpimo bei kompensacinės pauzės po iškvėpimo. Įkvėpkite per nosį, iškvėpkite per burną į uždarytas lūpas, derinkite kvėpavimo pratimus su bendraisiais lavinimo pratimais, formuokite mišrų kvėpavimo tipą.

Akupresūra – pagrindinė savipagalbos technika jūsų kūnui. Taškinio masažo pratimai moko vaikus sąmoningai rūpintis savo sveikata, skiepija jiems pasitikėjimą, kad jie patys gali padėti sau pagerinti savo savijautą. Kartu su akupresūra yra prevencija peršalimo.

Pirštų masažo metu atsiranda odos, raumenų, sausgyslių, pirštų receptorių dirginimas, iš kurių impulsai vienu metu pereina į galvos ir nugaros smegenis, o iš ten siunčiama komanda įvairiems organams ir struktūroms pradėti veikti. Masažas padidina apsaugines nosiaryklės, gerklų, trachėjos, bronchų ir kitų organų membranų savybes. Masažo veikiamas organizmas pradeda gaminti savo vaistus (pavyzdžiui, interferoną), kurie dažnai yra daug efektyvesni ir saugesni už tabletes.

Sveikatos gerinimo darbai darželyje taip pat turi būti atliekami vasaros laikotarpis , vykdant priemonių kompleksą, skirtą vaiko organizmo funkcinei būklei atkurti.

Centrinę vietą šiame komplekse užima kasdienė rutina, kuri numato maksimalų vaikų buvimą lauke, amžių atitinkančią miego trukmę ir kitokį poilsį. Visa su fiziniu aktyvumu susijusi veikla (žaidimai lauke, darbas, kūno kultūros pamokos) vykdoma mažiausiai insoliacijos valandomis.

Atliekant vasaros sveikatos darbus darželyje, būtina laikytis šių principų:

· integruotas prevencinių, grūdinimo ir sveikatą gerinančių technologijų naudojimas;

· nuolatinis prevencinių, grūdinimo ir sveikatą gerinančių priemonių įgyvendinimas;

· vyraujantis nemedikamentinių sveikatos gerinimo priemonių naudojimas;

· paprastų ir prieinamų technologijų naudojimas;

· pozityvios vaikų motyvacijos vykdyti prevencinę, grūdinimo ir sveikatą stiprinančią veiklą formavimas;

· grūdinimosi prevencijos programos integravimas į šeimą;

· didinti prevencinių, grūdinimo ir sveikatą gerinančių priemonių sistemos efektyvumą ikimokyklinio ugdymo įstaigose laikantis sanitarinių normų ir taisyklių, optimalaus motorinio režimo ir fizinio aktyvumo, įstaigos sanitarinės būklės, maitinimo, oro-terminių sąlygų ir įvairių formų sveikatą gerinančių darbų naudojimas.

Taigi vienas iš ikimokyklinio ugdymo įstaigų pedagoginio proceso dalyvių sveikatos gerinimo aspektų yra sveikatą tausojančios aplinkos kūrimas. Koncepcinių sveikatą tausojančios aplinkos krypčių kūrimas grindžiamas šias užduotis:

– vaikų sveikatos formavimas, pagrįstas integruotu ir sistemingu konkrečios ikimokyklinės įstaigos turimų kūno kultūros priemonių panaudojimu, fizinio aktyvumo gryname ore optimizavimu;

- naudoti švietėjiška veikla Miesto, mikrorajono, artimiausios aplinkos dvasinio, moralinio ir kultūrinio potencialo ikimokyklinio ugdymo įstaigos, ugdančios vaikus pagal rusų kultūros tradicijas;

– konstruktyvi šeimos, pedagogų kolektyvo ir pačių vaikų partnerystė stiprinant sveikatą ir ugdant kūrybinį potencialą;

– aktyvios vaikų padėties sveikos gyvensenos žinių įgijimo procese užtikrinimas.

Kaip priemones šioms problemoms išspręsti, gali veikti:

– tiesioginis vaikų mokymas pagrindinių sveikos gyvensenos metodų (sveikatos, pirštų, korekcinių, kvėpavimo pratimai, savimasažas) ir paprasčiausi pirmosios pagalbos teikimo įgūdžiai Medicininė priežiūraįpjovimams, įbrėžimams, nudegimams, įkandimams; taip pat ugdyti vaikams pagrindinius kultūrinius ir higienos įgūdžius;

– reabilitacinės priemonės (žolės terapija, vitaminų terapija, aromaterapija, inhaliacijos, funkcinė muzika, kineziterapija, masažas, psicho-gimnastika, treniruotės);

– specialiai organizuotas fizinė veikla vaikas (kūno kultūros užsiėmimai, sveikatą stiprinantys kūno kultūros užsiėmimai, žaidimai lauke, sporto ir poilsio atostogos, teminės sveikatingumo atostogos, išvykos, ekskursijos).

Taigi kiekvienos ikimokyklinio amžiaus vaikų ugdymo įstaigos veiklos prioritetu turėtų tapti vaiko paruošimas sveikai gyvensenai, paremtai sveikatą tausojančiomis technologijomis.

Testas „Ar jūsų gyvenimo būdą galima pavadinti sveika?

Suaktyvinti visus Imuninė sistema ir atsikratyti negalavimų, kol jie dar nepasunkėjo. Siūlomas testas parodys, ar mokate rūpintis savo sveikata. Pabraukite pasirinktą atsakymą.

1. Dėl kurių iš šių simptomų nereikia apsilankyti pas gydytoją?

a) neįprastas nuovargis

b) žiemos šaltis

c) lėtinis virškinimo sutrikimas.

2. Kaip apsaugote ausis klausantis muzikos ar įrašų per stereo ausines?

a) neįsijungiu visu garsu;

b) to nereikia – garsas iš ausinių nepasiekia tokio stiprumo, kuris dirgintų ausį;

c) Aš nenustatau tokio garsumo, kad nebūtų girdėti pokalbiai iš išorės.

3. Kaip dažnai keičiate dantų šepetėlį?

a) du kartus per metus

b) kas 3-6 mėnesius

c) kai tik ji įgauna apšiurusią išvaizdą.

4. Kas jus mažiausiai saugo nuo peršalimo ir gripo?

a) dažnas rankų plovimas

b) gripo vakcina

c) atsisakymas vaikščioti šaltuoju metų laiku.

5. Kuriuo paros metu norėtumėte atvykti į kelionės tikslą?

a) ankstyvas vakaras

b) saulėlydžio metu

c) vidury dienos.

6. Kaip dažnai ilsinate akis po to, kai naudojatės kompiuteriu, skaitote ar darysite tai, kas reikalauja regėjimo dėmesio?

a) kas valandą;

b) kas pusvalandį;

c) kas 10 minučių.

7. Kuris iš teiginių yra teisingas?

a) galite įdegti net debesuotą dieną

b) jei noriu degintis, turėčiau naudoti kremą nuo saulės, kurio koeficientas mažesnis nei 10

c) tamsiaodžiams apsaugos nuo saulės nereikia

8. Kuris iš šių dalykų yra efektyviausias norint numesti svorio?

a) atsisakymas pusryčių, pietų ar vakarienės

b) sumažinti alkoholio vartojimą

c) krakmolingų maisto produktų pašalinimas iš dietos.

9. Kaip taisyklingai kvėpuoti?

c) nė vienas iš variantų nėra blogesnis ar geresnis už kitą.

10. Kuris iš šių dalykų mažiausiai pakenks jūsų plaukams?

A) perm

b) plaukų džiovinimas plaukų džiovintuvu

c) plaukų balinimas.

Apibendrinti:

    Suteikite sau po 1 tašką už kiekvieną iš šių teisingų atsakymų: 1(b), 2(c), 3(b), 4(c), 5(a), 6(c), 7(a), 8(b). ) , 9(b), 10(b), sudėkite gautus taškus.

    8-10 taškų– Puikiai žinote, kas prisideda prie sveikos gyvensenos, belieka šias žinias pritaikyti praktikoje.

    5-7 taškai- Galbūt gerai išmanote daugumos sveikos gyvensenos aspektų pagrindus, tačiau yra keletas klausimų, kuriuos vertėtų išsiaiškinti.

    4 ar mažiau taškų- Nenusiminkite, dar ne viskas prarasta – šis skyrius padės įgyti naudingų įpročių kasdieniame gyvenime.

Taip pat rekomenduojame

Įkeliama...Įkeliama...