Jausmai 33 savaitę. Apie nervų sistemą

33 nėštumo savaitės yra 8 mėnesiai ir viena savaitė. Šią savaitę kūdikiui sukanka 31 savaitė. Iki to laiko 8–12 kg svorio padidėjimas laikomas normaliu.

Kas atsitinka 33 savaitę

Amniono skysčio kiekisšiuo laikotarpiu jis padidėja iki maksimumo ir tęsis iki paties gimdymo. Padidėja ir kraujo kiekis, kuris yra 1 litru daugiau nei paprasto žmogaus. Jis patenka į naują kraujotakos ratą, kuris yra būtinas vaiko gyvybinėms funkcijoms palaikyti.

Moteris vis dar gali retkarčiais patirti susitraukimai Brakstonas-Higsas, kurios paruošia gimdą būsimiems gimdymui. Tačiau stipraus skausmo neturėtumėte jausti, o atsigulus pailsėti jis turėtų išnykti. Tik būkite atsargūs, jei sąrėmiai tęsiasi ilgai ir jie gana reguliarūs, tuomet skubiai skambinkite greitoji pagalba, nes tai gali reikšti priešlaikinį gimdymą. Skaitykite apie tai, kaip atskirti treniruočių susitraukimus nuo gimdymo pradžios.

Šią savaitę į tualetą teks eiti dažnai, maždaug 5 kartus per naktį. Dėl visko kaltas gimda kuris daro spaudimą šlapimo pūslei. Todėl prieš miegą negerkite daug skysčių. Net ir šiuo laikotarpiu gali atsirasti galūnių mėšlungis.

Beveik pusė nėščių moterų gali patirti rinitas. Labiausiai rizikuoja dailiosios lyties atstovės, kurios turi alergiją. Rinitą sukelia hormonai, kurie dalyvauja atpalaiduojant raumenis ir kraujagysles gimdant. Norint kovoti su šia problema, rekomenduojama atlikti tokias pačias procedūras kaip ir sergant alerginiu rinitu:

praskalaukite nosį specialiais druskos tirpalais;
laikykite patalpą drėgną;
daryti gimnastiką ir masažuoti nosį.

Galimos rizikos

Per šį laikotarpį jis didėja placentos atsiskyrimo rizika nuo gimdos sienelių.

Tai laikoma normalia, kai tai įvyksta gimdymo pabaigoje, tačiau yra atvejų, kai šis procesas prasideda anksčiau. Jos metu moteris jaučia stiprų pilvo skausmą, taip pat atsiranda kraujavimas. Dėl to gali pasikeisti gimdos forma toje vietoje, kurioje plyšimo metu susikaupė kraujas.

Lupimo procesas gali vykti iš dalies arba visiškai. Pirmuoju atveju yra galimybė tęsti nėštumą. Norėdami tai padaryti, turite kuo greičiau iškviesti greitąją pagalbą. Priešingu atveju moteris turėtų skubiai gimdyti naudojant cezario pjūvis. Placentos atsiskyrimas gali sukelti didelį motinos kraujo netekimą, o kūdikiui - uždusti, nes nutrūksta deguonies tiekimas.

Kita problema, kuri gali kilti šiuo laikotarpiu, yra vėlyvoji toksikozė.

Dėl šios priežasties padidėja patinimas, o vaikui priteka mažiau kraujo. Dėl šios priežasties kūdikis negauna reikiamo deguonies ir maistinių medžiagų kiekio. Motinos organizmas pats bando susidoroti su šia problema ir ją didina arterinis spaudimas. Dėl to moteris jausis silpna, o jos būklė pablogės. Norėdami išvengti visų šių problemų, stebėkite savo kūno signalus ir praneškite gydytojui apie visus pokyčius. Skaitykite daugiau apie vėlyvąją toksikozę

Šiame etape nėščia moteris gali pastebėti rimtų ligų atsiradimą problemų su dantenomis.

Gali padidėti kraujavimas, nes jiems įtakos turi ir hormonai, didinantys kraujo kiekį dantenose. Gingivitą gali pabloginti mikrobinių apnašų susidarymas ant dantų paviršiaus. Todėl būtina stebėti burnos higieną. Į šią problemą reikia greitai reaguoti, kad jos visiškai atsikratytumėte prieš gimdymą, kad naujagimiui neperduotų mikrobų.

Kita rimta problema, kuri gali kilti šiuo laikotarpiu, yra nesėkmė gimdos kaklelio.

Tai labai reta, bet jūs vis tiek turite apie tai žinoti. Šios ligos metu gimdos kaklelis tampa minkštas, o tai savo ruožtu sukelia membranų plyšimą, vadinasi, teks gimdyti. Tai gali sukelti gimdos kaklelio trauma. Tokiu atveju jie gali paskirti gydymas vaistais arba susiūti. Jei moteriai diagnozuojama ši problema, greičiausiai ji bus saugoma.

Jei tai atsitiks šiuo laikotarpiu, panikuoti nereikia. At tinkama priežiūra ir priežiūra, kūdikis galės „subręsti“ neprarandant sveikatos.

Kaip moteris jaučiasi 33 savaitę

Šiame etape besilaukianti mama puikiai jaučia, kuo tiksliai stumia jos vaikas: keliais, alkūnėmis, delnais ar kulnais. Nedideli ritmiški sukrėtimai rodo, kad kūdikis tiesiog žagsuoja ir dėl to jaudintis visiškai nereikia.

Galimi fiziniai pojūčiai

Nuovargio jausmas didėja kiekvieną dieną, nes nešti vaiką darosi vis sunkiau. Įjungta vėliau Svarbu stebėti kūno pokyčius ir naujus pojūčius:

Gimda. Iki šios savaitės gimda jau buvo labai padidėjusi. Atstumas nuo gaktos simfizės iki gimdos 33 cm.. Pakyla 13 cm virš bambos.
Skrandis.Šiame etape pilvo dydis pasiekė maksimumą, jis nebeaugs. Dabar svorio prieaugis susideda tik iš vaiko augimo. Šią savaitę pilvas pakyla labai aukštai ir palaiko plaučius bei virškinimo organus. Po to skrandis pradės kristi nuo kūdikio svorio. Dėl padidėjusio odos įtempimo gali atsirasti niežulys, dėl kurio ateityje gali atsirasti strijų. Skaitykite apie tai, kaip išsirinkti kremą nuo strijų nėščioms moterims.
Skausmas. Kadangi kūdikiui jau gana didelė moteris Kartais gali jausti skausmą įvairiose kūno vietose. Išlaidos Ypatingas dėmesys sutelkti dėmesį į skausmo tipus. Dažnas varginantis skausmas apatinėje pilvo dalyje laikomas normaliu, tačiau jei šie skausmai yra reguliarūs ir mėšlungiški, tai gali būti ženklas. priešlaikinis gimdymas. Dėl to, kad kasdien didėja krūvis, didėja stuburo ir sąnarių skausmai.
Kvėpavimas.Šią savaitę padaugėja kvėpavimo problemų, nes kūdikis užima daug vietos. Tačiau nesijaudinkite, artėjant gimdymui ši problema turėtų išnykti. Jei staiga kvėpuojate ne tik sunkiai, bet ir greitai, būtinai pasakykite gydytojui.
Šlapimo nelaikymas. Pastarųjų savaičių problemos tampa ryškesnės, padidėjus spaudimui gimdoje, beveik kiekvienas čiaudulys ir juokas sukelia šlapimo nelaikymą, taip pat dujų išsiskyrimą. Kita bėda – knarkimas, kurį daugelis moterų gali patirti 32 savaitę.
Nemiga. Kiekvieną savaitę mano miegas darosi vis neramesnis. Visa tai lemia padidėję psichologiniai išgyvenimai ir diskomfortas, kurie yra susiję su fiziologiniais pokyčiais. Didelis pilvas neleidžia užimti patogios ir norimos padėties. Gydytojai pataria miegoti ant šono, pasidėjus pagalvę po pilvu ir po viršutine koja.
Iškrovimas.Įprastos išskyros turi būti pieno spalvos ir rūgštaus kvapo. Verta juos stebėti, pastebėjus kraujo ar vandens perteklių, nedelsiant kreiptis į gydytoją. Skaitykite daugiau apie išskyrų pobūdį nėštumo metu.
Krūtinė. Padidėja pieno lobulių dydis. Taip pat gali būti pastebimos mažos liaukos, gaminančios aliejų, kad suminkštintų odą aplink spenelius. Placentos hormonai skatina pieno gamybą.
Rėmuo.Šis nemalonus pojūtis ir toliau kankina moterį vakarais. Norint jo atsikratyti, rekomenduojama nevalgyti vėlai vakare riebus ir rūgštus maistas.
Edema. Visi ir toliau nerimauja, tačiau šiuo laikotarpiu gali patinti gleivinės, pavyzdžiui, nėščiajai gali užgulti ausis ar nosį. Tai neturėtų būti ignoruojama ir būtinai kreipkitės į gydytoją.
Judesiai. Kadangi šią savaitę erdvės mažėja, judesių mažėja. Norma yra 10 judesių per 2 valandas. Be to, būtina atsižvelgti į bet kokį apčiuopiamą judesį: spyrius, stūmimus, smūgius ir pan. Skaitykite apie tai, kodėl svarbu stebėti kūdikio judesius.

Galimi emociniai išgyvenimai

Kasdien nerimas didėja kas liečia būsimus gimdymus. Moteris bijo, kad su vaiku viskas bus gerai, todėl kiekviename pokytyje įžvelgia kažkokią grėsmę. Tokiu atveju, norėdami nekankinti savęs, kreipkitės į gydytoją.

Dėl hormonų lygio pokyčių būsimoji mama patiria staigų pokyčius nuotaika. Dažniausiai tai pasireiškia verksmu be priežasties.

Nuo 33 savaitės didėja emocinių lūžių ir streso rizika. Moteris jaučia gimdymo artėjimą ir jau jaučiasi mama. Artėjanti atsakomybė gali būti bauginanti ir sukelti rimtų rūpesčių. Visa tai gali atsispindėti sapnuose, kurie didina baimes.

Visi sitie jausmai visai normalūs, svarbiausia nepanikuoti. Norint pagerinti savo psichologinę būklę, rekomenduojama apsupti tik teigiamomis emocijomis. Susiraskite sau hobį, kuris suteiks jums malonumą ir užims visą jūsų laisvalaikį. Skaitykite daug informacijos apie gimdymą, tai padės atsikratyti daugelio baimių.

Prenatalinis bendravimas taip pat labai ramina. Psichologų teigimu, bendravimas su mama turi tiesioginės įtakos vaikui. Bendravimas leis kūdikiui suprasti, kad jis jį myli ir laukia jo atvykimo. Todėl dažniau pasakos pasakas, dainuok dainas, juolab kad jis jau pažįsta tavo balsą ir aiškiai į jį reaguoja.

Moterų apžvalgos 33 nėštumo savaitę

Sužinokime, ką šią savaitę patiria būsimos mamos:

Anfisa: „Šią savaitę vaikščioti tapo gana sunku, negaliu paeiti net 2 valandas. Kartais jaučiuosi labai alkanas, bet kai valgau, manau, kad sprogsiu. Labiausiai noriu valgyti naktį, todėl, nors rėmuo ir skauda, stengiuosi ką nors suvalgyti prieš miegą.“

Lidija: „Mums jau 33 savaitės ir jaučiamės puikiai. Priaugau 11 kg ir dabar atidžiai stebiu savo mitybą, nes po gimdymo norisi greitai atgauti formą. Vakarais apatinė nugaros dalis yra įtempta, vaikščioti sunku, bet pakenčiama.

Tonya: „Jaučiuosi gerai, dukra labai aktyvi, viską daro pilve. Priaugau tik 8 kg, dėka to, kad pasninko dienas darau su pienu. Pirmą kartą jau nusipirkau lovytę, vežimėlį ir drabužius. Pasirinkau gydytoją ir gimdymo namus, apskritai esu pasiruošusi gimdymui.

Anastasija: „Kai mano sūnus apsiverčia, aš tai aiškiai jaučiu. Labiausiai jam patinka daužyti mane keliais. Dažniausiai tai atsitinka einant, o tai sukelia tam tikrą diskomfortą, turite sustoti ir pailsėti. Stiklinė pieno padeda sumažinti rėmenį. Mano patarimas – klausytis savo kūno ir kūdikio, jie pasakys, ką reikia daryti.

Kristina: „Esu studentė ir pas mane mokosi dukra. Kai ryte suskamba žadintuvas, dukra pradeda spardytis ir padeda man pabusti. Kad ji jaustųsi gerai, žadintuvui parinkau vaikišką dainelę. Per paskaitas mažylė elgiasi ramiai, sėdi ir atidžiai klausosi. Nėštumas yra nuostabus laikotarpis kiekvienos moters gyvenime.

Oksana: „Aš virsu tikra isterike. Kasdien susiduriu su vyru, kaip jis manęs nemyli, nevertina, kad jam nereikia mano sūnaus ir manęs ir pan. Vakarais užsidarau vonioje verkti. Kad kažkaip nusiraminčiau, einu apsipirkti ir perku daiktus savo vaikui“.

Svetlana: „Labai tinsta kojos, bijau, kad tai vėlyvosios toksikozės išsivystymo požymis, bet gydytoja nuramina, kad viskas gerai. Nustojau valgyti druską ir atidžiau stebėjau savo mitybą. Tikiuosi, kad viskas bus gerai“.

Paulina: "Priaugau 10 kg, atrodo normalu, kad neliktų strijų, įtrinu alyvuogių aliejus. Laikausi visų gydytojų rekomendacijų, nes bijau, kad kūdikiui kas nors nutiks.

Jesenija: „Išėjome atostogauti. Jūros vanduo, šilta saulė ir ramybė buvo tik į naudą. Mano nuotaika pagerėjo, skausmas sumažėjo, dingo, apskritai visi ilsisi“.

Bogdana: „Mano dukra labai didelė, beveik 3 kg. Gydytojai sako, kad greičiausiai man teks daryti cezario pjūvį, bet tai gerai, aš išgyvensiu, svarbiausia, kad su vaiku viskas būtų gerai.

Vaisiaus vystymasis 33 nėštumo savaitę

Šią savaitę mažylio svoris 2kg, kasdien priauga 25g.Kūdikio ūgis 42cm.

Visos kūno dalys tampa vis labiau proporcingos viena kitos atžvilgiu. Vaikas miega pakankamai ilgai. Miegodamas kūdikis mato ryškius sapnus. Aktyviuoju laikotarpiu jo judesiai vis dar prastai koordinuoti.

Akys jau turi galimybę sutelkti dėmesį į visas puses. Vaikas jau turi vizualinį dėmesį. Mokiniai aiškiai reaguoja į šviesą ir tamsą.

Ant rankų ir kojų Kūdikis jau turi pirštų atspaudų raštą. Pirštų nagai jau visiškai susiformavę. Oda ir toliau lygėja, o veide jau pradeda ryškėti skruostai.

Plaučiai aktyviai vystosi, ir visa tai dėka judesių, kurie kartoja kvėpavimo procesą. Alveolių formavimosi procesas eina į pabaigą. Atsirado paviršinio aktyvumo medžiaga, kuri neleidžia plaučiams sulipti ir palaiko jų formą.

Smegenys nuolat didina nervinių jungčių skaičių. Formuojasi nervų centrai, kurie ateityje bus atsakingi už svarbiausius procesus organizme. Nervų ląstelės šiuo laikotarpiu yra sukibimo stadijoje.

Liežuvis jau gerai išvystytas skonio receptoriai, o kūdikis gali lengvai atpažinti saldų ir rūgštų skonį. Taip pat vaikas aiškiai skiria kvapus, o jei mama naudoja stiprius kvepalus, kurie jam nepatinka, jis tikrai apie tai praneš dar vienu smūgiu į skrandį.

Visi garsai, kuriuos jis girdi per šį laikotarpį, yra saugomi kūdikio atmintyje. Ausys nėra visiškai suformuotos, tačiau kremzlės tampa stipresnės.

Vaikui dar neužtenka riebalinis audinys, dėl to oda vis dar per plona, kad gimdymo atveju galėtų apsieiti be inkubatoriaus ar kaitinimo pagalvėlės. Išskyrimo organai jau gali susidaryti šlapimą.

Širdis Kūdikis tobulėja kiekvieną dieną. Tarp prieširdžių vis dar yra anga, tačiau ji užsidarys iškart po gimimo. Kraujagyslės didėja ir tampa storesnės. Be to, didėja sienelių storis ir kraujagyslių tonusas.

Inkstai jau gali veikti kaip kraujo filtras ir atskirti įvairias medžiagų apykaitos atliekas. Imuninės, centrinės nervų ir endokrininė sistema praktiškai susiformavo. Jei moteris laukiasi berniuko, tada šiame etape sėklidės nusileidžia į kapšelį.

33 savaitę padidėja pirminio sluoksnio storis, kuris dengia kūdikio kūną ir yra vadinamoji apsauga gimdymo metu.

Vaisiaus ultragarso nuotrauka

33 savaitės vaisiaus 3D ultragarso nuotrauka:

Šiame nėštumo etape rekomenduojama dėvėti tvarstį kuri palaikys pilvą ir kūdikį teisinga padėtis. Jis turi būti uždėtas gulimoje padėtyje. Norint atsistoti, pirmiausia rekomenduojama atsigulti ant šono, tai padės sumažinti pilvo apkrovą. Skaitykite apie tai, kaip pasirinkti prenatalinį arba postnatalinį tvarstį

Atėjo laikas nuspręsti, ar bus ateitis tėtis dalyvauti gimdyme, nes tam jis turės išlaikyti tam tikrus testus ir treniruotis.

Šiuo metu tai vis dar leidžiama išsimaudyti, kadangi kūdikį saugo specialus kamštelis, apie jo išsiskyrimą sužinosite gausių gleivinių išskyrų dėka.

Nuo šio nėštumo etapo nerekomenduojama keliauti. Daugelis oro linijų tiesiog neįleis į lėktuvą be specialaus pažymėjimo, kurį reikia gauti iš gydytojo. Skaitykite apie svarbius kelionių nėštumo metu aspektus

Nereikia gyventi atsiskyrėliško gyvenimo būdo ir nuolat gulėti ar sėdėti. Bandykite kas 15 minučių. atsikelk ir eik pagerinti kraujotaką kojose.

Norėdami atsikratyti skausmo, laikykitės šių rekomendacijų:

Įsitikinkite, kad jūsų laikysena yra teisinga.
Nerekomenduojama ilgai stovėti ar sėdėti ant kėdžių be atlošo.
Pasirinkite patogius drabužius ir avalynę.
Šalto vandens vonios idealiai tinka kojų skausmui mažinti.
Norėdami sumažinti nugaros skausmą, dėvėkite petnešėlę ir

Seksualinis gyvenimas

Jei moteris reguliariai lankosi pas gydytoją ir nėra kontraindikacijų, seksas leidžiamas 33 savaitę. Tik nepamirškite, kad vyriškos lyties spermatozoidai atpalaiduoja gimdos kaklelį, o tai savo ruožtu gali paskatinti gimdymą. Todėl sekso metu naudokite prezervatyvą, kad sperma nepatektų į makštį.

Taip pat Neįtraukti nuo sekso staigūs judesiai ir neįprastos pozos kurie sukelia diskomfortą ir skausmą. Skaitykite apie saugias seksualines padėtis nėščioms moterims

Naudingi patarimai:

Stenkitės daugiau atsipalaiduoti ir mėgautis nėštumu.
Pats laikas susikrauti reikalingus daiktus gimdymo namams. Čia rasite sąrašą dalykų, kurių reikia gimdymo namams
Atsiminkite, kad sėdėdami nekryžiuokite kojų.
Jei turite, dėvėkite specialias pėdkelnes.
Lankykitės toliau

Mitybos taisyklės

Šią savaitę turite ir toliau stebėti savo mitybą. Tai čia turi būti subalansuotas ir saikingas. Jei jus kankina patinimas, nustokite valgyti druską.

Šios savaitės dienos meniu turėtų būti virta arba garuose troškinta žuvis ir mėsa. Šiuo laikotarpiu rekomenduojama vengti mėsos, žuvies ir grybų sultinių.

c, bet daržoves galite suvartoti ir visiškai. Padarykite jį pagrindiniu dėmesys grūdams, pavyzdžiui, grikiams ir avižiniams dribsniams. Kiekvieno valgio metu lėkštėje būtinai turėkite šviežio arba kepto maisto. daržovės.

Norėdami išvengti vidurių užkietėjimo, naudokite pieno produktai. Nepamirškite, ko jums reikia kiekvieną dieną gerti iki 1,5 litro vandens.

Šią savaitę valgykite maistą, kuriame yra vitamino D, kalcio, vitaminų K, C ir E.

Treniruotės stresas

Norint atsikratyti fizinio skausmo ir kitų problemų, rekomenduojama sportuoti. Išmokti taisyklingai kvėpuoti padės specialūs pratimai, kurie pravers gimdymo metu. Plaukimas taip pat nėra draudžiamas, nes tai turi teigiamą poveikį jums ir jūsų kūdikiui.

Tyrimai 33 nėštumo savaitę

Jei dar nepasiėmėte trečias planuojamas ultragarsas, tada laikas tai padaryti. Gydytojas turi įvertinti placentos ir virkštelės būklę. Paprastai jo ilgis yra du vaiko ilgiai. Ir jį sudaro 3 indai:

Viena iš arterijų reikalinga, kad kūdikis būtų aprūpintas krauju iš motinos, taip pat deguonimi ir pagrindinėmis maistinėmis medžiagomis.
Kiti du reikalingi, kad medžiagų apykaitos produktai išeitų kartu su krauju.

Skaitykite daugiau apie trečią planuojamą ultragarsą

Norėdamas įsitikinti, kad nėštumas vyksta normaliai, gydytojas gali atlikti šiuos veiksmus:

matmenys ir svoris;
klausytis vaisiaus širdies plakimo;
nustatyti vaisiaus dydį;
nustatyti, kur yra gimdos dugnas;
apžiūrėti kojas ir rankas, ar nėra jų buvimo ir pasireiškimo;
paimk ir.

Šiuo laikotarpiu labai svarbu stebėti baltymų kiekį šlapime ir cukraus kiekį kraujyje.

Vaizdo įrašas apie 33 nėštumo savaitę

Atėjo 33-oji akušerinė nėštumo savaitė, vadinasi, iki gimdymo liko mažiau nei 2 mėnesiai. Kūdikis atrodo beveik taip pat, kaip gimęs, tačiau kiekviena diena mamos pilvelyje jam vis dar svarbi. Vaisiaus smegenyse tęsiasi nuolat besiformuojančių nervinių ląstelių jungimosi procesas, formuojasi centrai, atsakingi už gyvybinių funkcijų kontrolę ir informacijos kaupimą.

Moters kūno pokyčiai

33 nėštumo savaitę moters kūne įvyksta šie pokyčiai:

Galiausiai trombocitų gamyba normalizuojasi – jų skaičius ima atitikti plazmos tūrį, vadinasi, anemija greitai ims trauktis.
Kasdien didėjanti gimda vis labiau spaudžia šlapimo pūslę, todėl didėja poreikis dažnai ištuštinti. Norint išvengti edemos ir normalizuoti nakties miegą, verta sumažinti suvartojamos druskos kiekį ir savo gėrimo režimą aptarti su gydytoju.
Iki 33-osios nėštumo savaitės moters organizme cirkuliuojančio kraujo tūris padidėja ir sudaro 5-6 litrus. Šiuo atžvilgiu gali pradėti sprogti maži kapiliarai akyse ir gleivinės paviršiuje. Jei taip atsitiks, gydytojas paskirs vaistų, stiprinančių kraujagyslių sieneles, ir atitinkamai pakoreguos mitybą. Siekiant užkirsti kelią venų varikozei, kojų ir kirkšnies srities venų būklė yra specialiai kontroliuojama.

Moterims, linkusioms į alergines reakcijas, 33 nėštumo savaitė gali prasidėti nuo alergijos simptomų atsiradimo. Pavyzdžiui, paburksta nosies gleivinė, todėl pasunkėja kvėpavimas. Taip yra dėl padidėjusios progesterono ir estrogeno gamybos. Turėtumėte dažniau drėkinti ir vėdinti patalpas, atsikratyti galimų alergenų ir jų „akumuliatorių“ – kilimų su ilga krūva, sunkios užuolaidos, medžiaginės sienų plokštės, žydintys augalai.

Jei augintinis gyvena bute, alergenais taip pat būtina laikyti jo kailį, plunksnas, maistą, kraiką. Atsiradus kvėpavimo takų alergijos simptomams (akių ašarojimas, nosies užgulimas, skaidrių gleivių išsiskyrimas), geriau gyvūną laikinai globoti šeimai ar draugams.

Svoris

33 savaičių nėštumui būdingas 8-12 kg svorio padidėjimas nuo pradinio, tačiau nedidelis nukrypimas nuo visuotinai priimtos normos nėra patologija ir nerimą kelianti priežastis. Augantis kūdikis iš mamos organizmo pasiima vis daugiau maistinių medžiagų, todėl visas trečiasis trimestras praeina svorio kontrolės ženklu, nes būtent šis nėštumo etapas yra pavojingas, jei jo per daug.

Būtina stebėti ne tik suvartojamo maisto kiekį, bet ir kokybę – kaloringų, riebių ir keptų maisto produktų valgymas kūdikiui neduos naudos, o tik apsunkins moters atsigavimą po gimdymo. Ginekologei išreiškus susirūpinimą dėl viršutinės svorio ribos viršijimo, teks atsisakyti ne tik saldumynų ir mėgstamų keptų bulvių, bet ir prieskonių, kurių vartojimas gerina apetitą.

Pilvas 33 nėštumo savaitę

Trisdešimt trečia nėštumo savaitė – aktyvaus pilvo augimo metas, todėl norint išvengti strijų verta naudoti specialius ekologiškus kremus. Natūralūs produktai gerai veikia odos būklę augaliniai aliejai- alyvuogių, linų sėmenų, kokosų. Juos galite naudoti kasdien po dušo ne tik pilvo srityje, bet ir visame kūne, ypatingą dėmesį skirdami probleminėms vietoms: klubams, krūtinei, žastams.

Gimda yra 12-14 cm aukščiau bambos lygio, o tai dar nėra piko aukštis, bet jau pradeda kelti nepatogumų nėščiajai. Jei kūdikis jau yra galvoje, tada būsimoji mama jaučia jo kojų judesius po apatiniais šonkauliais. Nuolat atnaujinamų vaisiaus vandenų kiekis pasiekė tūrį, kuris įprastai išliks iki gimdymo – 1 litrą.

Pilvo apimtis 33 savaitę priklauso nuo kelių veiksnių:

patologijos, tokios kaip oligohidramnionas arba polihidramnionas, buvimas;
moters sudėjimas;
vaiko dydis.

Svarbu atsiminti, kad visi rodikliai yra labai individualūs, todėl matuoti pilvus šiame etape yra beprasmiška – vienai mamai jis jau gali stipriai išsipūsti į priekį, o kitai – vos pastebimas.

Moters jausmai

Vaisius trisdešimt trečią savaitę gali žagsėti. Būsimoji mama labai gerai jaučia jo žagsėjimą. Tai pasireiškia subtiliais ritminiais tremorais, kurie lokalizuojasi įvairiose pilvo vietose, nes kūdikis vis dar keičia savo vietą. Intrauterinis žagsėjimas yra sveikas fiziologinis procesas ir rodo vaisiaus plaučių vystymąsi.

Moteris pradeda jausti padidėjusį norą bendrauti su vaiku. Perinatalinės psichologijos specialistai pataria neišsižadėti sau šio malonumo, dažniau susisiekti su mažyliu, skaityti jam pasakas, dainuoti lopšines, leisti malonią muziką. Tai teikia malonumą ne tik mamai, bet ir kūdikiui, nes jis jau gali girdėti garsus ir juos suvokti.

Daugelis moterų pažymi, kad 33-oji nėštumo savaitė pasižymi nuovargiu. To priežastis gali būti: psichologinis veiksnys, ir vitaminų trūkumas. Daugelyje gimdymo namų siūlomų kursų nėščiosioms lankymas, naujas pomėgis, knygų skaitymas ir optimistinio siužeto filmų žiūrėjimas padės pasikrauti energijos. Kartkartėmis reikėtų sau priminti, kad iki kūdikio gimimo liko visai nedaug laiko, o po gimdymo praeis visi nemalonūs pojūčiai: rėmuo, dusulys, virškinimo sutrikimai, dažnas noras eiti į tualetą.

Dažnai su pradžia III trimestras Nėščios moterys skundžiasi kojų mėšlungiu, o tai gali rodyti medžiagų apykaitos sutrikimus, skydliaukės sutrikimus ar tiesiog vitamino D trūkumą.

Ultragarsas

Nėščioms moterims nuo 31 iki 34 savaitės atliekami atrankiniai tyrimai. Todėl 33 nėštumo savaitę planuojama atlikti ultragarsą.

Šiame etape specialistas įvertina:

vaisiaus vystymosi laipsnis. Būtent sonologas atlieka fetometriją ir įvertina, kaip vystosi kūdikio vidaus organai;
širdies plakimas, motorinė veikla, vaisiaus kvėpavimo judesių dažnis;
kūdikio padėtis gimdoje. Be to, specialistas apžiūri, ar kūdikiui nėra įsipainiojusi virkštelė;
gimdos ir jos kaklelio būklė;
placentos brandumo laipsnis ir vieta.

Svarbu Šis laikotarpisįvertinti vaisiaus vandenų kiekį ir kokybę. Jeigu amniono skystis nepakanka, tada gydytojas diagnozuoja oligohidramnioną. Ši patologinė būklė gali būti susijusi su moters širdies ir kraujagyslių ligomis, vaisiaus šalinimo sistemos patologijomis, gestoze. Taip pat oligohidramnioną gali sukelti ankstyvas vaisiaus vandenų plyšimas.

Polihidramnionas nėštumo metu diagnozuojamas, kai viršija amniono skysčio kiekį normalūs rodikliai. Šią patologinę būklę gali išprovokuoti buvimas cukrinis diabetas moterų – infekcinės, širdies ir kraujagyslių ligos. Taip pat patologijos rizika didėja esant dideliam vaisiui ir rezus - konfliktas tarp motinos ir vaiko.

Polihidramnionas, kaip ir oligohidramnionas, kelia grėsmę tinkamas vystymasis ir kūdikio sveikata, taip pat nėštumas. Todėl, nustatydamas vieną iš diagnozių, gydytojas turi paskirti reikiamą gydymą.

Vaisius 33 savaites

Vaiko svoris 33 nėštumo savaitę yra 1900-2200 g, kūno ilgis su galva 42-44 cm. Toliau vystosi endokrininė, nervų ir imuninė sistema.

Vidaus organai toliau auga kartu su vaisiu – širdies raumuo ir smegenys didina savo masę. Jo pagrindinis formavimas jau baigtas, o ateityje centrinė nervų sistema tik tobulės - joje toliau formuojasi nervų centrai, koordinuojantys vaiko gyvenimą. Kūdikio judesiai chaotiški ir staigūs, kuriuos mama atpažįsta iš staigių sukrėtimų.

Nuo trisdešimt trečios savaitės kūdikis atrodo kaip ką tik gimęs kūdikis. Jo kūnas palaipsniui tampa proporcingesnis ir didėja raumenų masė. Jis vis dar padengtas tamsiais veliūriniais plaukais, kurie iki gimimo turėtų išslinkti. Tačiau ne visi kūdikiai šį procesą užbaigia laiku, todėl kai kurie gimsta su plaukuota nugara. Ant kūdikio galvos vis dar labai mažai plaukų arba jų visai nėra.

Inkstai beveik pasiruošę dirbti savarankiškai – gali filtruoti kraują, dalyvauti medžiagų apykaitoje, atskirti atliekas. Rankų ir kojų pirštų oda jau turi individualų raštą.

Nepaisant to, kad kūdikis jau atrodo kaip naujagimis, jam dar anksti gimti. Jei gimdymas įvyksta 33 nėštumo savaitę, tada kūdikis turi didelę galimybę išgyventi. Tai numatyta, jei vaikas gimsta gydymo įstaigoje. Juk vis tiek reikia specialios įrangos ir kruopščios priežiūros, kad išgyventų.

Jo kūnas vis dar labai nusilpęs ir negali visiškai atsispirti įvairioms infekcijoms. Be to priešlaikinis kūdikis patiria sunkumų termoreguliacijos procesuose. Būtent todėl šiame etape gimę kūdikiai paliekami reanimacijos skyriuje, patalpinti į specialų inkubatorių ir visais įmanomais būdais apsaugoti nuo infekcijos.

Išskyros iš lytinių takų 33 savaitę

Susirūpinimą ir neplanuotą vizitą pas gydytoją turėtų sukelti netipinių išskyrų iš makšties atsiradimas:

varškės;
dribsniai;
gleivinės;
gumbuotas;
putojantis;
turintis nemalonų pilką, žalią, gelsvą atspalvį.

Tokie simptomai tiesiogiai rodo lytinių takų infekciją arba jo mikrofloros pažeidimą.

Jei išskyros staiga įgauna rusvą atspalvį, turite apie tai pranešti savo gydytojui, nes šis simptomas rodo kraujo priemaišą, o tai savo ruožtu kelia nerimą. Kraujas išskyrose yra požymis, kad 33 nėštumo savaitę įvyksta priešlaikinis gleivių kamščio išsiskyrimas arba placentos atsiskyrimas.

Galimos problemos

Šiuo laikotarpiu besilaukiančią mamą gali varginti daugybė problemų. Pagrindinės problemos, pabloginančios nėščios moters būklę, yra šios:

galvos skausmas;
galvos svaigimas;
aukštas kraujo spaudimas;
virškinimo sutrikimai ( arba );
venų išsiplėtimas;
nugaros skausmas.

Visos problemos šiame etape dažniausiai kyla dėl hormoninių prenatalinių pokyčių organizme ir vaiko suvartojamų maistinių medžiagų padidėjimo. Tačiau kartais būklės pablogėjimas gali rodyti nėščių moterų gestozę – negalavimą, kuris dar vadinamas vėlyvoji toksikozė. Ši liga itin neigiamai veikia vaiko vystymąsi, o sunkiausiais atvejais gali sukelti net mirtį, todėl gydymas atliekamas ligoninėje, prižiūrint specialistams.

Nėščia moteris taip pat gali patirti:

priešlaikinis gimdymas;
patologija, susijusi su amniono skysčio kiekiu;
priešlaikinis placentos senėjimas.

Jei moteris 33-ią akušerinę nėštumo savaitę pastoja dvynių, padidėja įvairių problemų rizika. Taip yra dėl dvigubos apkrovos būsimos motinos kūnui. Todėl kai daugiavaisis nėštumas Turėtumėte dar atidžiau stebėti savo būklę ir atkreipti dėmesį į simptomus, kurie gali rodyti priešlaikinį gimdymą ir patologijas, kurios kelia grėsmę kūdikių gyvybei.

Seksas 33 savaites

Seksualinis aktyvumas 33 nėštumo savaitę yra ne tik leidžiamas, bet ir patvirtintas ginekologų, jei naudojamas prezervatyvas. Tai svarbu, nes 33-ioji akušerinė nėštumo savaitė gali baigtis priešlaikiniu gimdymu, o spermatozoidai jį tik išprovokuos. Taip yra dėl to, kad spermatozoidai skatina priešlaikinį gimdos kaklelio minkštėjimą ir susitraukimą.

Apsaugotas seksas taip pat pašalins užsikrėtimo riziką būsimai mamai, jei partneriai nesilaikys higienos taisyklių. Partneriai galės sau leisti atvirą seksą po 38-osios savaitės, kai kūdikis jau pilnai išnešiojamas ir pasiruošęs gyvenimui už motinos kūno ribų.

Kita nepakeičiama sąlyga – nėščios moters komfortas. Būtent šis veiksnys turėtų tapti atskaitos tašku renkantis lytinių santykių padėtį, dažnumą ir intensyvumą. Jei ginekologo pastabų nėra, neturėtumėte išsižadėti sau intymių džiaugsmų, nes labai greitai ateis laikotarpis, kai pilnavertiškam santuokiniam gyvenimui trukdys pirmosios po gimdymo iškrovos, o vėliau – nuovargis ir miego trūkumas.

Mityba

33 nėštumo savaitę būtina praturtinti valgiaraštį produktais, kuriuose yra vitamino D, kalcio ir magnio – jie padės išvengti mėšlungio. Tokie produktai yra vištienos kiaušiniai, sviestas, grietinėlė, varškė, grietinė, kietasis sūris, kepenėlės, jūros žuvis.

Tęsiant aktyvų vaisiaus vystymąsi, dabar, kaip ir iškart po pastojimo, labai svarbu, kad būsimos mamos organizmas gautų pakankamą kiekį folio rūgšties, kurios yra žaliose daržovėse ir lapiniuose žalumynuose. Tai padės vaiko nervų sistemai laiku užbaigti formavimąsi.

Į ką atkreipti dėmesį

Reikėtų prisiminti, kad 33-oji akušerinė nėštumo savaitė yra geras laikas burnos ertmės sanitarijai. Nėščioms moterims skirtų multivitaminų kompleksų vartojimas ne visada kompensuoja maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų, kuriuos ima besivystantis kūdikio organizmas, praradimą.

Dėl to pirmiausia pradeda kentėti dantys ir gleivinės – nėščiajai gali atsirasti ėduonies ėduonies ir išsivystyti. Be priežiūros šie negalavimai gresia užkrėsti vaisiaus vandenis ir neigiamų pasekmių vaisiui.

Kiek mėnesių per 33 nėštumo savaites

Dauguma besilaukiančių motinų gimdymo datą žino tik savaitėmis, todėl daugeliui kyla klausimas, kokį mėnesį jos ateina.

Kalendorinis laikotarpis šiek tiek skiriasi nuo akušerinio laikotarpio, nes 1 kalendorinis mėnuo, išskyrus vasarį, yra 30-31 diena. Todėl, jei atsižvelgsime į kalendorinį laikotarpį, 33 nėštumo savaitės moteris yra maždaug 8 mėnesiai įdomi situacija. Tiksliau, šis laikotarpis yra maždaug 7 mėnesiai ir 17 dienų. Vidutiniškai embrioninis laikotarpis nuo akušerinio laikotarpio atsilieka 2 savaitėmis, todėl embriono amžius šiuo laikotarpiu yra 31 savaitė.

Radai klaidą? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter

Dabar jūsų poroje kūdikis tampa pagrindiniu, visos jūsų mintys yra užimtos artėjančiu susitikimu su juo, jei priešlaikinis gimdymas prasideda dabar, dažniausiai tai įvyksta dėl to, kad kenčia vaikas. Tačiau šiuo metu vaikas jau yra gana stiprus ir galės gyventi savarankiškai, šiek tiek padedant gydytojams. Tačiau vis tiek verta sulaukti termino. Dabar svajojate apie gimdymą ir kūdikį, turite norą nupirkti kūdikiui kraitį, paruošti jam darželį. Šiuo laikotarpiu svarbu pradėti psichologinį pasiruošimą gimdymui ir lankyti kursus nėščiosioms, jei to nepradėjote daryti anksčiau. Iki gimdymo liko tik septynios savaitės.

Kūno pokyčiai 33 savaitę

33 nėštumo savaitė – trečiasis nėštumo trimestras, pagal akušerijos kalendorių – devintas nėštumo mėnuo, o pagal kalendorių – aštuoni nėštumo mėnesiai. Iki termino pabaigos liko tik septynios savaitės. Dabar aktyviai auga svoris, per savaitę galite priaugti iki pusės kilogramo, o tai yra visiškai normalu. Dėl padidėjusio kūno dydžio ir svorio jūs pradedate judėti daug lėčiau, jums sunku jį rasti patogi padėtis dėl miego esate nerangus ir galite būti irzlus. Vaikas jau didelis ir jo judesiai gali būti nepatogūs. Gulint ant nugaros gali pasireikšti pykinimo ir galvos svaigimo priepuoliai bei stiprus diskomfortas, tai atsiranda dėl apatinės tuščiosios venos suspaudimo. Verta pailsėti ir miegoti ant kairiojo šono, po nugara ir kojomis pasidėjus pagalves.

Šiuo laikotarpiu dažnai atsiranda patinimas, jei jis stiprus, tai gali būti nėščių moterų gestozės požymis. Anksčiau buvo rekomenduojama apriboti gėrimą, kad būtų pašalinta edema, tačiau ši rekomendacija savęs nepateisina. Verta gerti pagal savo būklę, nekankinant troškulio, bet ne per daug. Taip pat reikia kontroliuoti išgeriamo ir išskiriamo skysčių kiekį, jei labai skiriasi išgerto ir išskiriamo skysčių kiekis, reikėtų kreiptis į gydytoją. Taip pat turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, jei padidėja kraujospūdis.

Gali atsirasti rėmens simptomų, nes skrandį suspaudžia didelė gimda, o tai taip pat sukelia vidurių užkietėjimą, pilvo pūtimą ir pykinimą. Svarbu sureguliuoti mitybą taip, kad žarnynas veiktų normaliai. Reikėtų vengti vartoti vaistus, geriau juos vartoti liaudies gynimo priemonės ir mitybos korekcija.

Vaisiaus vystymasis 33 savaitę: svoris, dydis ir lytis

Šiame etape kūdikio svorio svyravimai gali svyruoti nuo 1800–2200 g, o ūgis – 42–44 cm, priklausomai nuo lyties ir nėštumo eigos ypatybių. Nuo to laiko vaikas per savaitę priaugs maždaug 200-300 gramų, aktyviai kaupdamas poodinius riebalus. Dabar kūdikis tampa panašus į įprastą gimusį kūdikį, tik šiek tiek mažesnis. Jo oda tapo rausva, kraujagyslės nesimatė, skruostai tapo putlūs, kūnas įgavo proporcijas. Nosies ir ausų kremzlės tapo tankesnės ir įgavo galutinę formą gimus. Kaukolės kaulai palaipsniui stiprėja dėl kalcio nusėdimo, tačiau siūlės tarp kaulų vis dar labai plačios, o skeleto kaulai – kojų ir rankų – tankėja. Dėl šio judesio mažyliai tampa stipresni ir aktyvesni, mama juos labai aiškiai jaučia, nors dėl gimdos sandarumo retėja. Jei vaisius yra gimdoje neteisinga padėtis, greičiausiai taip ir išliks iki gimdymo, nors dar galima specialių pratimų pagalba, gulint ant kairiojo šono, įtikinti kūdikį „pasisukti“.

Vaikas jau labai išsivystęs, į savo darbą dabar įsitraukę visi organai ir sistemos, aktyviai veikia kepenys ir inkstai, o kasoje dirba tik endokrininė dalis – gaminamas insulinas, fermentai gaminsis tik po gimimo. Plaučiuose aktyviai sintetinama paviršinio aktyvumo medžiaga, dėl kurios plaučiai gali pilnai atsiverti per pirmą įkvėpimą, o vėliau iškvepiant nesulips. Tai padės kūdikiui savarankiškai kvėpuoti priešlaikinio gimdymo atveju. Dabar jau pilnai susiformavę vidiniai lytiniai organai ir išoriniai lytiniai organai, iš kūno pamažu nyksta veliūriniai plaukeliai (lanugo), tačiau ant galvos auga plaukai. Po oda kaupiasi riebalai, kurie padeda palaikyti kūno temperatūrą. Smegenys vystosi aktyviausiu tempu, formuojasi nauji nerviniai ryšiai, galutinai susiformuoja vingiai ir vagos. Dabar vaikas didžiąją laiko dalį praleidžia miegodamas, tačiau tuo pat metu aktyviai vystosi, pilnai suaktyvėja jutimai – vaisius gali reaguoti į šviesą, girdi įvairius garsus iš mamos kūno ir sklindančius iš išorės, jaučia prisilietimą, t. skiria vaisiaus vandenų skonį ir kvapą. Jei mama valgo saldumynus, vaikui tai patinka, o jei ji valgo maistą, kurio vaisius nelaiko skanu, jis gali aktyviai spardytis. Dabar vaisiaus širdis susitraukia iki 130 dūžių per minutę, yra pilnai suformuota, išskyrus specialias skylutes, šuntus, pro kuriuos išleidžiamas kraujas, apeinant plaučius, kurie užsidarys su pirmaisiais vaiko įkvėpimais jo pradžioje. gyvenimą. Imuninė sistema yra beveik pilnai susiformavusi, tačiau dar nevisiškai funkcionuoja, todėl kūdikis tampa pažeidžiamas infekcijų ir išsivysto alergija, jei mama nesilaiko dietos.

Būsimos mamos jausmai

Šiuo laikotarpiu dėl aktyvaus vaisiaus svorio augimo ir augimo gali atsirasti daugybė pojūčių. Kūdikis auga labai greitai ir labai susigrūdo mamos pilve. Pagrindiniai pojūčiai dabar bus vaisiaus judėjimas, kuris dabar tapo ne toks aktyvus ir dažnas, tačiau tuo pačiu kiekvienas judesys jaučiamas labai aiškiai. Kai kurie stumdymai ir spardymai gali būti skausmingi motinai, ypač jei vaisius atsitrenkia į šonkaulius, kepenis ar šlapimo pūslę. Verta atidžiai stebėti vaisiaus judesių skaičių, jie turėtų būti bent penkis-šešis kartus per valandą. Jei vaikas ilgai nepraneša apie save arba labai aktyviai ir skausmingai juda, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją – galbūt vaisius kenčia.

Šiais laikais moters nuotaika yra permaininga dėl besikeičiančio hormonų lygio, besikeičiančio kūno ir artėjančio gimdymo baimės. Reikia daugiau laiko skirti sau ir ilsėtis, dieną miegoti ir daug vaikščioti. Taip pat reikia atlikti pratimus, kad apkrautumėte nugarą ir pilvą, kelis kartus per dieną 10-15 minučių užimdami kelio-alkūnės padėtį.

Gimdymas 33 savaites

Kartais atsitinka taip, kad gimdymas prasideda anksčiau nei planuota, o 33 savaitę jis bus neišnešiotas, o kūdikis bus neišnešiotas. Tačiau šią savaitę kūdikio kūnas jau pakankamai susiformavęs, kad galėtų egzistuoti savarankiškai, gimdymo metu jis galės verkti, išsiplės plaučiai, gali pakakti paviršinio aktyvumo medžiagos savarankiškam kvėpavimui. Žinoma, nervų sistema dar nėra pakankamai subrendusi, o gebėjimas palaikyti kūno temperatūrą dar ribotas, tačiau kiti organai ir sistemos dirba gana aktyviai. Kūdikiui reikės ypatingos priežiūros ir nuolatinės šilumos, jis galės augti ir vystytis gana aktyviai. Dažniausiai tokie kūdikiai patalpinami į palatą vaikų skyrius lovose su nuolatine temperatūros palaikymu ir papildomu deguonies tiekimu. Tokio kūdikio čiulpimo refleksas gali susilpnėti. Ir greičiausiai jam teks duoti ištraukto pieno Motinos pienas kol jis sustiprės.

Gimdos būklė 33 akušerinę savaitę

Šiuo metu gimdos dugnas pakyla nuo gaktos simfizės 33–34 cm, tačiau tai nėra didžiausias jo aukštis, jis augs šiek tiek daugiau. Tačiau iki to laiko gimdos sienelės turėtų būti atsipalaidavusios, gimdos kaklelis turi būti uždarytas, o gimdos ryklės srityje turi būti tankių gleivių gabalėlis (gleivių kamštis). Dėl atsipalaidavusios gimdos sienelių būklės, tarp placentos ir gimdos sienelių yra pakankama kraujotaka. Jei turite dažną gimdos tonusą, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad laiku nesusiformuotų vaisiaus ir placentos nepakankamumas. Dažniausiai gimdos tonusas jaučiamas kaip staigus sienelių sustorėjimas, skrandis kietėja ir traukiasi. Dabar gali atsirasti treniruočių sąrėmių – jie nereguliarūs, neskausmingi ir neatsiveria gimdos kaklelis. Jie išnyksta po poilsio ar miego ir netrukdo vaisiaus kraujotakai.

Jei skauda mėšlungį, stiprėjantį pilvą, o pilvas labai kietėja, atsiranda kraujingų išskyrų, nedelsiant kviesti greitąją pagalbą ir vykti į gimdymo namus. Gali prasidėti priešlaikinis gimdymas.

Pilvas tapo labai didelis, nors per ateinančias savaites priaugs dar pora centimetrų. Pilvo oda patempiama, gali atsirasti niežulys, sausumas, taip pat strijų (strijų), išsisuka ir išsitampo bamba. Dabar gali būti pats nemaloniausias metas dėl pilvo dydžio, vos po kelių savaičių bus lengviau kvėpuoti dėl nuleistos pilvo ir vaiko padėties dubens srityje. Būklei palengvinti naudinga nešioti prenatalinį tvarstį – jis palaiko skrandį ir mažina apatinės nugaros dalies stresą bei padeda išvengti strijų.

Ultragarsinis tyrimas (Uzi)

32-34 nėštumo savaitę skiriamas trečiasis vaisiaus atrankinis ultragarsas, kuris būtinas norint nustatyti vėlyvus vaisiaus apsigimimus, gimdos sienelių, placentos problemas ir nustatyti tolimesnę nėštumo valdymo ir gimdymo planavimo taktiką. Visų pirma, ultragarsu nustatoma vaisiaus išvaizda – galva arba dubens, o esant galvai – nustatoma, kur atsukta vaisiaus nugara. Tai būtina norint nuspręsti, ar gimdymas bus atliekamas per natūralų gimdymo kanalą, ar reikės cezario pjūvio.

Ultragarso interpretaciją atlieka gydytojas ir įvertina pagrindinius ultragarso rodiklius:

Numatomas vaisiaus ūgis ir svoris, nurodoma numatoma gimimo data,

Žiūri į galvos ir krūtinės apimtį, didelių kaulų ilgį,

Įvertina vidaus organų, ypač organų ir širdies, sandarą ir funkciją, nustato širdies ritmą ir kraujotaką širdyje.

Esant poreikiui atliekami ir vaisiaus Doplerio matavimai.

Be to, įvertinamas vaisiaus vandenų kiekis ir pobūdis, gimdos sienelių būklė, gimdos dugno dydis, aukštis, gimdos kaklelio būklė, placentos vieta ir jos būklė, taip pat. kaip virkštelės ilgis ir jos kraujagyslių būklė. Šiuo metu galima atlikti 3D ultragarsą, tačiau monitoriuje nebebus matomas visas vaisius, nes kūdikis jau gana didelis ir matomos tik kūno dalys.

Kaip nustatyti placentos brandos laipsnį

Pagal ultragarso duomenis įvertinamas placentos brandumo laipsnis. Tai ypatinga placentos kraujagyslių būklė, jos storis ir dydis. Šio laipsnio nustatymas yra svarbus nėštumo ir gimdymo prognozei – su uždelstu ar priešlaikinis senėjimas gali sutrikti placenta, kraujotakos ir mitybos procesai, nukentėti kūdikis. Duomenis apie placentos brandą gydytojas nurodo ultragarso metu, o placenta gali būti subrendusi nuo nulio iki trečio laipsnio. Iki 33 savaitės placenta turi pirmąjį brandos laipsnį, o jei yra ir antrojo brandos laipsnio, gydytojas nėščiąją stebės atidžiau.

Iškrovimas

33 savaitę išskyros turi būti šviesios, skaidrios arba šiek tiek balkšvos, be stipraus kvapo ar patologinių intarpų. Dėl gleivių kamščio išskyros gali būti kiek normalesnės nei įprastai. Tačiau šiuo laikotarpiu išskyrų pobūdis gali keistis, kai išsivysto pienligė – dažnas nėščiųjų palydovas. Tokiu atveju išskyros tampa pieno baltumo, sūrio ar dribsnių, su rūgpienio kvapu, gausios, atsiranda niežulys ir deginimas makštyje. Šią būklę reikia gydyti, kad būtų išvengta priešlaikinio gimdymo ar vaisiaus intrauterinės infekcijos ir prastos motinos sveikatos. Gydytojas paskirs gydymą žvakutėmis, būtina laikytis higienos taisyklių ir dėvėti tik kvėpuojančius apatinius, plauti žolelių nuovirais arba sodos tirpalu.

Ne mažiau pavojingi gali būti žalsvi, geltoni, pilki ar baltas su gleivių, putų, burbuliukų, pūlių ar aštrių priemaišų nemalonus kvapas. Tokias išskyras dažniausiai lydi tarpvietės paraudimas, niežulys ir deginimo pojūtis makštyje. Paprastai taip pasireiškia lytinių organų infekcijos, kurias reikia nedelsiant gydyti, kad būtų išvengta vaisiaus intrauterinės infekcijos. Dažniausiai gydytojas atlieka tepinėlį ir, remdamasis jo rezultatais, paskiria vietinę, o labai retai – bendrąją terapiją geriamaisiais vaistais.

Ypač pavojinga bus kraujingos, dėmėtos išskyros ar kraujas ant apatinių. Dėl šios būklės reikia hospitalizuoti ir pašalinti placentos ir gimdos kaklelio patologijas bei priešlaikinį gimdymą. Jei išskyros yra gausios, vandeningos, saldaus kvapo, bespalvės ir nuolat drėkinančios skalbinius, būtina pašalinti vaisiaus vandenų nutekėjimą. Jei vaisiaus vandenų maišelyje yra defektų, odės nuteka ir atveria kelią vaisiaus infekcijai. Be to, tai yra reali grėsmė gimdymo pradžiai. Testas reikalingas amniono skystis namuose arba pas gydytoją. Jei vanduo nuteka, turite nedelsdami nuspręsti, ar tęsti nėštumą - infekcija gali prasiskverbti į vaisius vos per kelias valandas.

Pilvo skausmas

Įprasto nėštumo metu pilvo skausmo neturėtų būti. Gimda atsipalaiduoja, raiščiai ištempti ir gali atsirasti tik lengvi treniruočių susitraukimai, kurie nesukels skausmo ar diskomforto. Jei jaučiate pilvo skausmą ar stiprų diskomfortą, turėtumėte pasitarti su gydytoju ir atlikti papildomą tyrimą.

Jei skauda apatinę pilvo dalį su staigiu gimdos sienelės sustorėjimu, stiprus skausmas apatinėje nugaros dalyje, ypač kai kruvinos išskyros, gali atsirasti placentos atsiskyrimas, pavojinga motinai ir vaisiui būklė. Būtina nedelsiant hospitalizuoti į gimdymo namus ir imtis gelbėjimo priemonių. Esant nedideliam atsiskyrimo plotui, galima naudoti konservatyvius gydymo metodus nėštumui pratęsti.

Taip pat gali skaudėti nugarą, apatinę nugaros dalį, pilvo šonus ar dubens sritį dėl vaisiaus augimo ir jo svorio spaudimo. Tai atsiranda dėl svorio centro pasikeitimo, raiščių tempimo ir minkštėjimo. Šiuos skausmus gali palengvinti tvarsčio nešiojimas, specialūs pratimai ir dažnas poilsis.

Peršalimas ir gydymas

Šiuo laikotarpiu, kaip ir bet kuriuo kitu metu, galimas peršalimas. ARVI ir gripas šiuo nėštumo etapu gali būti pavojingi, sukelia placentos pažeidimą ir priešlaikinį jos senėjimą, o tai sutrikdys gimdos placentos kraujotaką. Nors imuninę sistemą Vaisius jau aktyviai dirba, jam gali nepatekti virusų ar mikrobų, o tai sukels vaisiaus vystymosi sutrikimus ir funkcinius nervų sistemos veiklos sutrikimus. Sloga peršalus yra pavojinga, nes sutrikdo taisyklingą kvėpavimą ir deguonies tiekimą audiniams bei vaisiui, dėl kosulio gali padidėti gimdos tonusas, nes kosint padidėja vidinis spaudimas pilvo ertmėje. Šiluma sukelia priešlaikinio gimdymo, placentos atsiskyrimo ir kitų komplikacijų grėsmę. Jei sergate, gydytojas pasakys, kaip gydyti peršalimą. Draudžiama savarankiškai gydytis nuo peršalimo nėščioms moterims.

Mamos dieta ir svoris

33 savaitę bendras svorio padidėjimas gali svyruoti nuo 9 iki 13 kg, priklausomai nuo jūsų pradinio svorio prieš nėštumą. Lieknėms merginoms svoris priauga 13-15 kg. Apkūniems žmonėms – apie 8-9 kg. Nedideli 1-2 kg nukrypimai nelaikomi patologija ir yra gana priimtini abiem kryptimis. Trečiąjį trimestrą svorio kontrolė yra nepaprastai svarbi, nes dideli pakėlimai gali rodyti sunkų skysčių susilaikymą, gestozės pradžią arba prastą mitybą ir perteklinio svorio susidarymą.

Šiuo atžvilgiu svarbu kontroliuoti tinkama mityba besilaukianti mama ir jos mitybos korekcija didelio svorio augimo metu. Moteris turi stebėti, ką ir kiek valgo, atsisakyti riebaus ir kaloringo maisto, angliavandenių ir saldumynų. Dietoje būtina didinti baltymų ir vitaminų, mineralinių medžiagų, taip pat augalinių skaidulų kiekį. Verta atsisakyti greito maisto, labai alergizuojančio maisto ir valgyti mažomis porcijomis, bet dažnai, bent penkis-šešis kartus per dieną. Į maistą turėtumėte dėti daug druskos, ypač jei turite patinimų.

Seksas

Jei yra noras ir nėra kontraindikacijų, seksas šiame nėštumo etape nėra kontraindikuotinas. Turėtumėte pasitarti su gydytoju, kokias pozas galite daryti. Jei yra kontraindikacijų arba priešlaikinio gimdymo grėsmė, visą laiką prieš gimdymą turėtumėte vengti intymumo.

Tai 33 akušerinės savaitės nėštumas. Iki gimdymo liko labai mažai laiko. Kūdikis įgauna jėgų pilvelyje, daug miega ir toliau auga svoris. Besilaukiančiai mamai viskas nėra taip rožiškai – ji patiria jaudulį ir nerimą. Šiandien mes jums pasakysime, kaip vaisius vystosi 33 nėštumo savaitę ir su kuo moteris susiduria šiuo kūdikio gimimo laikotarpiu.

Pokyčiai ir būsimos mamos savijauta 33 savaitę

Moters kūnas aktyviai ruošiasi artėjančiam gimdymui. Kūnas ir toliau keičiasi, pilvas auga, o gimda karts nuo karto susitraukia, „repetuodama“ susitraukimus. Padidėja gimdos dydis – ji pasiekia apie 30 cm aukščio. Priešpienis atsiranda pieno liaukose.

Kas nutinka motinai 8 nėštumo mėnesį?

33-ią savaitę besilaukiančios mamytės svorio prieaugis sieks 350-500g.Dabar moteris sveria apie 9-11kg nuo tada, kai buvo užsiregistravusi nėštumo konsultacijoje. Kai nešiojate dvynius, jūsų kūno svoris gali būti šiek tiek didesnis.
Dabar moters organizme kraujo tūris yra visu litru didesnis nei prieš nėštumą. Dėl šios priežasties besilaukiančiai mamai valgyti reikia reguliariai, įvairiai ir kokybiškai. Meniu visų pirma turėtų būti siekiama išvengti anemijos ir kitų būklių, atsirandančių dėl vitaminų ir mikroelementų trūkumo.
Būsimos mamos pilvas atrodo didelis, o nėštumas pastebimas visiems aplinkiniams. Pagal kūdikio svorį nuo šios savaitės pabaigos jis gali šiek tiek pasislinkti žemyn. Tuo pačiu metu sumažėja spaudimas diafragmai iš gimdos ir nėščiajai pagaliau tampa lengviau kvėpuoti.
Nėščiosios skrandis periodiškai įsitempia („sukietėja“). Taip vėlesnėse nėštumo stadijose pasireiškia treniruočių sąrėmiai, kurie neįgyja jėgos ir išnyksta po poros minučių.
Iškrova 8 mėnesius turėtų būti vidutinė (net nedidelė). Norma šviesaus atspalvio, be kvapo, vienalytės konsistencijos be jokių priemaišų.
Padidėjusios pieno liaukos išskiria didelis skaičius priešpienis. Tai geras moters kūno pasirengimo būsimam kūdikio maitinimo procesui iškart po gimdymo rodiklis.
Kartais 33 nėštumo savaitę dantenos užsidega ir kraujuoja. Tokiu atveju vizitas pas odontologą yra neišvengiamas. Daugelis manipuliacijų burnos ertmėje šiuo laikotarpiu gali būti pavojingos. Pavyzdžiui, geriau susilaikyti nuo pašalinimo ir gydymo anestezijos metu. Tačiau, nepaisant to, kraujuojančias dantenas būtina pašalinti, nes jų būklė tiesiogiai veikia dantų stiprumą (skaitykite: ilgaamžiškumą).

Kaip moteris jaučiasi 33 nėštumo savaitę?

Būsimam kūdikiui 8 nėštumo mėnesiai yra santykinai ramus laikas, ko negalima pasakyti apie mamą:

didėjant vaisiaus svoriui, didėja gimdos ir vaisiaus vandenų svoris;
cirkuliuojančio motinos kraujo tūris padidėja daugiau nei 1,5 karto, kad vaikas būtų tinkamai aprūpintas krauju.

Šie du taškai dažnai sukelia edemą ir padidėjusį kraujospūdį. Edema gali atsirasti savaime arba būti viena iš pavojingų nėštumo komplikacijų (preeklampsijos simptomas – sunki gestozė).

Judesiai ir drebulys	Šiame etape kūdikio elgesys yra ypač aktyvus. Pabudimo laikotarpiais galima suskaičiuoti mažiausiai 10 tremorų per valandą. Kartais kūdikis gali žagsėti įsčiose – tai gali pastebėti ritmingai trūkčiojantis pilvas. Jei vaikas judesiais „pasireiškia“ rečiau nei 3 kartus per dieną, būtina kuo skubiau kreiptis į gimdymo kliniką, kad būtų ištirta ir nustatyta kūdikio sveikatos būklė.
Skausmingi pojūčiai krūtinėje	Skausmą ir dilgčiojimą pieno liaukose sukelia hormonų antplūdis. Nemalonūs simptomai išnyks, kai tik pagerės hormonų lygis. Norėdami palaikyti krūtis šiuo laikotarpiu, pasirinkite tinkamo dydžio medvilninę liemenėlę be laidų.
Įtampa apatinėje nugaros dalyje ir kryžkaulio srityje	Šie pojūčiai nėra neįprasti 8 mėnesius dėl padidėjusios stuburo apkrovos. Diskomfortas ypač sustiprėja einant. Aukštos kokybės tvarstis išspręs problemą. Taip pat stenkitės, kad nugara būtų tiesi, paprastą čiužinį pakeiskite ortopediniu, o per dieną 3-5 minutes stovėkite keturiomis.
Psichologinė būklė	Trečiąjį trimestrą baimės dėl būsimų gimdymų yra opiausios. Moteriai reikia artimųjų palaikymo. Jei su gimdymo baime nesusidorosi pati, verta apsilankyti pas psichologą – jis duos reikiamą patarimą.

Kūdikis 33 nėštumo savaitę: ūgis, svoris, raida

Mažytis žmogeliukas, augantis mamos viduje, jau šiame etape formuoja įpročius, kurie bus su juo pirmaisiais gyvenimo mėnesiais. Kūdikis jau nustato, kada jam reikia pabusti, miegoti ar valgyti. Iki 33-osios savaitės visos kūno dalys yra beveik proporcingos, o kūdikis atrodo kaip visavertis naujagimis. Būdamas įsčiose jis gali net šypsotis ir išvysti pirmuosius spalvingus sapnus!

Vaisiaus ūgis ir svoris 33 savaitę, taip pat kiti svarbūs jo vystymosi rodikliai pagal PSO standartus pateikti žemiau esančioje lentelėje.

Būsimi tėvai pirmiausia domisi, kas nutinka kūdikiui aštuntą nėštumo mėnesį, kokius pokyčius vaikelis patiria išoriškai, kiek kartų per dieną tikėtis judesių.

Kūdikis auga, įgauna jėgų ir aktyviai mėtosi ir sukasi gimdoje - dėl to ant mamos pilvo galite pamatyti juokingus „guzelius“.
Padidėjus poodinio riebalinio sluoksnio storiui kūdikio oda tampa lygesnė ir tampa rausvesnė. Nuo šios savaitės veliūrinių plaukų kiekis ant viso kūno pradeda mažėti, o galvoje yra visiškai priešingai – jie tankėja ir tamsėja.
Kūdikiui vis labiau ankšta intrauterinė erdvė, auga svoris, stiprėja kūno raumenų sistema. Nėščioji vaisiaus judesius jaučia intensyviau ir aštriau, kartais net skausmingai.
Kūdikio odelė pasidengia dideliu kiekiu vernikso lubrikanto, kuris iki aštunto nėštumo mėnesio tampa gausesnis. Tepimas yra būtinas būsimam gimdymo procesui. Gamindamas lubrikantą, organizmas ruošiasi artėjančiam vaiko gimimo įvykiui.
Daugeliu atvejų iki 33 savaičių kūdikis guli galva žemyn išilgai gimdos. Bet jei kūdikis dar nepasiekė norimos padėties, dar yra laiko padėti jam taisyklingai pasisukti specialių pratimų pagalba.

Būsimos motinos pilvo nuotrauka 33 savaitę:

Vaisiaus vystymasis aštuntą mėnesį turi savo ypatybes. Vidaus organai toliau vystosi ir tobulėja, pagrindinius jų pokyčius pateikėme lentelėje.

Vargonai	Pagrindiniai pokyčiai 33 savaitę
Smegenys	Iki 8 nėštumo mėnesių vaisiaus smegenys jau yra visiškai susiformavusios. Dabar pagrindinė jo vystymosi užduotis yra nervų centrų, atsakingų už svarbiausių procesų organizme valdymą, formavimas. Nervinių jungčių, užtikrinančių sąveiką tarp nervinių ląstelių, skaičius nuolat auga.
Širdis	Padidėja širdies masė, todėl jos „siurbimo“ funkcija labai sustiprėja.
Kraujagyslės	Padidėja kraujagyslių sienelių storis, didėja jų tonusas.
Plaučiai	Mažų plaučių audinio elementų (alveolių) susidarymas beveik baigtas trisdešimt trečią savaitę. Šiame etape neišnešiotas gimęs vaikas jau galės kvėpuoti pats.
Inkstai	Pagerėja inkstų funkcija – aštuntą mėnesį jie sugeba aktyviau filtruoti kraują, atskirdami iš jo produktus – medžiagų apykaitos atliekas iš kūdikio organizmo.

Kokie tyrimai laukia nėščios moters 33 savaitę?

Šiuo laikotarpiu moteris pas ginekologą lankosi kartą per 2 savaites. Paskyrimo metu reguliariai matuojamas pilvo apimtis, gimdos aukštis, svoris ir kraujospūdis. Gydytojas stetoskopu klausosi širdies plakimo, atkreipdamas dėmesį į tai, kaip auga ir atrodo nėščiosios pilvas. Taip pat reguliariai atliekami planiniai testai:

bendras ir biocheminiai tyrimai kraujas;
kraujo krešėjimo tyrimas;
klinikinė šlapimo analizė.

Į privalomų trečiojo trimestro tyrimų planą taip pat įeina vaisiaus ultragarsas (32-34 sav.) ir vaisiaus kardiotokografija (KTG). Prireikus šie tyrimai kartojami kas 2-3 savaites, kol gims kūdikis.

Ką būsimoji mama turi žinoti 33 nėštumo savaitę (specialisto vaizdo įrašas):

Atlikdamas ultragarsą 33 nėštumo savaitę, gydytojas atkreipia dėmesį į:

vaiko raida - nustatoma atitiktis standartams, apžiūrima kūno sandara, tikrinami judesiai, pašalinama galimybė sušalti;
kūdikio svoris ir ūgis – išmatuojami vaisiaus išmatavimai, klausomasi jo širdies plakimo, apibendrinant nustatoma preliminari gimimo data;
placentos būklė - patikrinama vieta ir brandumo laipsnis;
kūdikio padėtis gimdoje – jei kūdikis pastatytas kojytėmis arba dugnu žemyn, tuomet yra tikimybė, kad kūdikis gims cezario pjūvio būdu.

Į pastabą! Svarbu atsiminti, kiek mėnesių liko iki gimdymo ir laiku atlikti tyrimus, kad išvengtumėte nenumatytų komplikacijų. Jei iškyla sveikatos problemų, gydytojas gali pasiūlyti jas pašalinti stacionariai.

Pagrindinė nėščiosios mitybos ir valgiaraščių konsultantė yra akušerė ginekologė. Būtent jis kiekvieną savaitę pateikia individualias rekomendacijas dėl mitybos koregavimo, jei nustatomos moters sveikatos problemos.

Į pastabą! Trečiąjį trimestrą iki minimumo sumažinkite kepinių ir bandelių, žalių ir marinuotų jūros gėrybių, dešrų, kavos, saldumynų, sūraus, rūkytų, keptų ir aštrų maisto produktų vartojimą.

Taip atrodo apytikslis meniu besilaukiančiai mamai sulaukus 8 mėn

7.30 – 7.45	Pirmieji pusryčiai	– avižiniai dribsniai su vaisiais, musli batonėlis; – sumuštinis su sviestu ir sūriu; - silpna arbata.
10.10 – 10.20	Pietūs	– grūdėtas varškės sūris; - vaisių ar daržovių sultys.
13.00 – 14.00	Vakarienė	– šviežių daržovių salotos su sviestu; – vištienos sultinio sriuba su grietine; – erškėtuogių gėrimas arba džiovintų vaisių kompotas.
16.30 – 17.00	Popietinis užkandis	– natūralaus jogurto arba kefyro; – krekerių sausainiai; - obuolys.
19.30 – 20.00	Vakarienė	– troškintų daržovių troškinys; – kepta žuvies filė; - silpna arbata.
21.30 – 22.00	Prieš miegą	- fermentuotas pieno produktas

33 savaitę didelis dėmesys skiriamas omega-3 riebalų rūgštims. Šis elementas turėtų vyrauti maiste vėlyvojo nėštumo metu, nes nuo jo priklauso vaiko pažintinių gebėjimų vystymasis įsčiose. Šios rūgšties yra šiuose produktuose:

žuvys (menkė, upėtakis, plekšnė, ešeriai);
virti vištienos kiaušiniai;
migdolai ir graikiniai riešutai;
linų sėmenų, kukurūzų ir alyvuogių aliejus.

Svarbu! Būsimoji mama 33 savaitę neturėtų persivalgyti. Stenkitės sutvarkyti savo mitybą taip, kad išvengtumėte nemalonių pasekmių – antsvorio, problemų su išmatomis ir pan. Patartina valgyti 6-7 kartus per dieną mažomis porcijomis.

Kokios komplikacijos gali atsirasti 33 nėštumo savaitę?

Trečiasis trimestras besilaukiančiai mamai dažnai būna pats sunkiausias tiek morališkai (nerimas dėl būsimo gimdymo), tiek fiziškai (pasidaro sunku vaikščioti, nepatogu sėdėti ir miegoti). Didžioji nėštumo dalis jau pasibaigė, laukia „finišo tiesioji“, todėl šiame etape svarbu stebėti visus savo sveikatos pokyčius dėl savęs ir būsimo kūdikio.

Galimos komplikacijos 33 savaitę (vaizdo įrašas):

Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančias problemas, su kuriomis susiduria nėščios moterys 33 savaitę.

Plaukų slinkimas ir dantų ėduonis

Norint mineralizuoti kaulus, vaikui reikia kalcio, kuris jį gauna iš mamos. Jei gaunamame maiste šio mineralo trūksta, moteriškas organas ism jį „ištraukia“ iš kaulų. Dėl to atsiranda skausmas gaktos simfizėje, sunaikinamas dantų emalis, pablogėja plaukų būklė.

Ką daryti? Nėštumo metu moteris turi gauti ne mažiau kaip 1500 mg kalcio per dieną. Norint kompensuoti mineralų trūkumą, pirmiausia reikia praturtinti mitybą. Kasdien suvalgykite po 50 g kietojo sūrio arba 150 g varškės, išgerkite mėgstamų fermentuoto pieno gėrimų. Gydytojui rekomendavus, mėnesinėms galite vartoti vaistus, kurių kalcio kiekis yra pakankamas.

Tarpšonkaulinis skausmas

Jie atsiranda dėl padidėjusio vaiko mobilumo gimdoje. Kūdikis tiesiogine prasme yra įsčiose „žvaigždės“ pavidalu, išskėstos kojos ir rankos; arkos. Jei iš pradžių mamai tai atrodo juokinga, tai mėnesinėms ilgėjant tokie pojūčiai tampa skausmingi ir varginantys.

Ką daryti? Galite palengvinti būklę giliai įkvėpdami. Įkvėpdami pakelkite rankas virš galvos, o išeidami nuleiskite. Katės mankšta taip pat padeda sumažinti tarpšonkaulinį skausmą. Atsistokite į „keturkojų“ padėtį, remkitės delnais ir keliais. Įkvėpdami nuleiskite nugarą žemyn, šiek tiek išlenkdami apatinę nugaros dalį. Laikykite galvą neutralią. Iškvėpę grįžkite į pradinę padėtį: išlenkite nugarą aukštyn, nuleiskite galvą ir patraukite į skrandį.

Dusulys

Vaisius auga taip greitai, kad trečiąjį trimestrą jau palaiko motinos diafragmą ir kepenis. Dėl to nėščiai moteriai sunku kvėpuoti. pastaraisiais mėnesiais nėštumas.

Ką daryti? Būsimai mamai pasidarys lengviau likus porai savaičių iki gimdymo, kai mažylis prispaus galvą prie įėjimo į dubenį ir nukris gimdos dugnas. Norėdami pagerinti kvėpavimą, galite apvynioti kaklą drėgnu vėsiu rankšluosčiu ir nusiprausti kontrastiniu dušu. Gerai veikia ir raminančios arbatos su ramunėlėmis ir valerijonais.

Dažnas šlapinimasis

Kūdikio galva daro didelį spaudimą šlapimo pūslei, todėl Dažnas šlapinimasis dažnai jaudina moteris vėlesniuose etapuose. Kartais gali atsirasti šlapimo nelaikymas (juokantis, čiaudint, kosint ir pan.). Šios nemalonios akimirkos šiuo metu yra visiškai normalios.

Ką daryti? Eikite į tualetą taip dažnai, kaip reikia. Naudinga daryti Kėgelio pratimus, jie padeda sustiprinti sfinkterį Šlapimo pūslė. Esant retkarčiais šlapimo nelaikymui, nėščioji gali nešioti higieninius įklotus.

Galvos svaigimas, nuovargis, alpimas

Kraujo tėkmės persiskirstymas ir kūno svorio padidėjimas trečiąjį trimestrą gali sukelti deguonies badą, o nėščiajai gali svaigti galva. Tai atsitinka staiga pasikeitus kūno padėčiai, dėl užsikimšimo arba dėl netinkamos mitybos ir vitaminų trūkumo organizme.

Ką daryti? Visų pirma, būsimai mamai reikia poilsio. Peržiūrėkite savo kasdienybę ir skirkite valandą ar dvi dienos miegui. Praturtinkite savo mitybą šviežiomis daržovėmis, vaisiais, sultimis ir pieno produktais. Jei laikotės monotoniškos dietos, svarbu vartoti vitaminus (pasitarus su gydytoju).

Spazmai gimdoje

Dažnai 33 savaitę gimda pradeda karts nuo karto įsitempti ir susikaupia į „guzelį“. Paprastai ši būklė trunka ne ilgiau kaip 5-10 sekundžių, nėra lydima skausmo ir pasireiškia tik porą kartų per dieną. Taip prieš artėjantį gimdymą treniruojasi pagrindinis moteriškas organas. Bet jei spazmai atsiranda reguliariai, tai yra nerimą keliantis simptomas.

Ką daryti? Jei būsimos mamos spazmai kartojasi dažnai, lydimi skausmo ir tęsiasi ilgai, būtina kuo skubiau kreiptis į gimdymo kliniką su gydytoju akušeriu-ginekologu.

Nugaros skausmas

Vėlesniuose etapuose moters nugara atsilošia nuo pilvo svorio. Perskirstant krūvį dažnai skauda stuburą, keičiasi laikysena, atsiranda stuburo raumenų spazmai.

Ką daryti? Pasirinkite kuo daugiau patogūs batai, geriausia su žemakulniais arba visai be kulnų. Keldami svorius nuo grindų nesilenkite, o pritūpkite ir atsistokite palaipsniui. Sėdėdami stenkitės atsiremti į kėdės atlošą ir kiek įmanoma labiau atpalaiduoti nugaros raumenis. Nugaros skausmus padeda atsikratyti ir paprasčiausi gimnastikos pratimai.

Nemiga trečiąjį trimestrą: 5 žingsniai jai pašalinti

Vaikelio laukimui einant į pabaigą būsimoms mamoms dažnai sunku užmigti. Sunku jaustis patogiai lovoje didelis pilvas, o išsiplėtusi gimda spaudžia ją supančius organus, sukeldama diskomfortą.

Štai keletas jūsų dėmesiui paprastos taisyklės kuri padės nėščiai moteriai geriau išsimiegoti.

1. Teisingas požiūris

Negerkite kavos ir arbatos prieš miegą. Vakarieniaukite ne vėliau kaip trys valandos prieš miegą, o vakarienė turėtų būti sveika ir lengva. Poilsį po sunkios dienos geriau skirkite ne televizoriaus žiūrėjimui, o pasivaikščiojimui gryname ore.

2. Šilta vonia

20 minučių vonia 1-1,5 valandos prieš miegą užtikrins puikų miegą. Vakarinę vonią paverskite įpročiu, ir jums nebus problemų užmigti. Koncentratą galite įpilti į šiltą vandenį, kad atpalaiduotumėte nervų sistemą. Gerai tinka spygliuočiai, rozmarinai, levandos eteriniai aliejai. Vienai voniai reikia tik 2-3 lašų. Aliejus galima pakeisti džiovintomis farmacinėmis žolelėmis – tiesiog sudėkite sausas žaliavas į maišelį ir įmeskite į vandenį.

3. Liejimo pėdos

8 mėnesių dėl skausmingo sunkumo kojose dažnai sunku užmigti. Išsimaudę vonią užbaigkite kojas ir pėdas po šaltu dušu, kaitaliojant su šiltu. Tai pagerins kojų kraujotaką ir pašalins nemalonius simptomus. Procedūrą reikia užbaigti šaltu vandeniu. Po dozavimo kojos turi būti kruopščiai masažuojamos, judant iš apačios į viršų – nuo pėdos iki kelio.

4. Šiltas pienas su medumi

Jei diena buvo sunki, o mintys neleidžia atsipalaiduoti ir užmigti, tai vaikystės gėrimas padės nuraminti nervus ir nuraminti miegui. Pusvalandį prieš miegą išgerkite stiklinę pašildyto pieno su 2 arbatiniais šaukšteliais bičių produkto. Ši priemonė padės nėščiajai saldžiai užmigti, ji yra naudinga ir saugesnė už bet kokias migdomąsias tabletes.

5. Patogi laikysena

Kad išvengtumėte kojų tirpimo ir dilgčiojimo miego metu, pakelkite lovos kraštą papildoma pagalve ar antklode. Šiame etape besilaukiančiai mamai patartina miegoti ant šono sulenkus kelius („vaisiaus padėtis“). Geriausias variantas– pakelkite dešinę koją ir padėkite po ja nėštumo pagalvę.

Net kai nėštumas vyksta gana gerai, moteris gali nerimauti dėl tam tikrų pojūčių, ir tai natūralu. Svarbu atsiminti, kad bet kokius kūno pokyčius reikia aptarti su gydytoju kiekvieno suplanuoto vizito metu.

Kad išvengtumėte strijų, stenkitės kasdien prižiūrėti krūtinės, pilvo, sėdmenų ir šlaunų odą. Atlikite lengvą masažą naudodami bet kokį losjoną ar aliejų, kad išvengtumėte strijų. Jei kūną niežti ir niežti problemines vietas, tai rodo, kad būtent ten suplonėjo viršutinis odos sluoksnis, o strijų atsiradimo tikimybė šioje vietoje yra labai didelė.
Priešpienis aštuntą nėštumo mėnesį gali tiesiogine prasme „tekėti kaip upė“, todėl imkitės priemonių – naudokite įklotus liemenėlėje, kad jį sugertumėte. Tačiau tiesiog nepamirškite reguliariai keisti įdėklus naujais, kad vėlesniais nėštumo etapais nekiltų problemų su krūtimis.
Būkite atsargūs su intymus gyvenimas su komplikacijomis, tokiomis kaip oligohidramnionas, žema placenta arba priešlaikinio gimdymo grėsmė – jie yra kontraindikacija seksualiniams santykiams iki gimdymo. Kitais atvejais mėgaukitės bendravimu su vyru, tačiau rinkitės saugias pozicijas ir venkite staigių judesių. Ar prisimeni, koks tai mėnuo – 33 savaitės? Nėštumo laikotarpis jau per ilgas eksperimentams.
Skirkite laiko vaikščioti, bet vaikščiokite lėtai, tai padės išvengti dusulio. nepasiduok fizinė veikla– be judėjimo nemalonūs reiškiniai apsunkins nėštumą.
Jei mėšlungis blauzdos raumenyse, pasistenkite kuo greičiau į save patraukti suspaustą kojos didįjį pirštą. Paprašykite sutuoktinio atlikti blauzdų masažą, kad atpalaiduotumėte raumenis, arba pasidarykite tai patys – viskas užtruks ne ilgiau nei 3-5 minutes, o skausmas praeis.
7-8 nėštumo mėnesius dažnai pasireiškia „nėščiųjų rinitas“, nosies gleivinė paburksta be jokios aiškios priežasties. Drėkinimas padės situacijai. Palaikykite optimalią drėgmę namuose, laistykite nosį jūros vandeniu arba paprastu druskos tirpalu. Nenaudokite vazokonstrikcinių lašų – tokiu atveju jie neveiksmingi.

Taip pat rekomenduojame

Įkeliama...

namai > Sveikata