31 тиждень вагітності якийсь місяць виходить. Фото плода, фото живота, узі та відео про розвиток дитини

Вага плода по тижнях вагітності є дуже важливим діагностичним показником, який оцінюється за допомогою УЗД. Недолік чи зайва маса говорить про розвиток патологічного процесу.

Нормальний внутрішньоутробний розвиток визначається за багатьма показниками. Одним із таких параметрів є маса дитини. Вага плода по тижнях вагітності з відхиленнями у більшу чи меншу сторону вказує на недостатнє харчування чи формування гіпоксії.

Від чого залежить вага плода під час вагітності?

Вага дитини залежить від функціонування плаценти і поживних речовин, що надходять, з киснем. Починаючи з другого триместру плід збільшується до 80 грам. на пізніх термінахсемиденний набір досягає 200 грамів, але перед родовою діяльністю темпи значно сповільнюються через відмирання плаценти.

Показник також залежить від таких факторів:

• незбалансоване харчування матері;
• стресові ситуації у період виношування;
• хронічне захворювання;
• токсикоз;
• куріння та зловживання спиртними напоями;
• генетична схильність.

Вага малюка, в період внутрішньоутробного розвиткутакож залежить від статевої приналежності. Хлопчики народжуються більші, ніж дівчатка.

Норма ваги плода по тижнях вагітності

У перші сім днів після зачаття запліднена яйцеклітина починає ділитися, утворюючи плаценту та плід. До 7 тижня закладаються та формуються всі життєво важливі органи. З'являються обриси людини – ноги, руки, голівка, серцевий м'яз. Вже на 5-му тижні можна виміряти малюка.

З другого триместру починається інтенсивне зростання немовляти. Норма збільшення становить близько 80 гр/тиждень. Далі маса плода зростає ще стрімкіше, досягаючи до 300 гр/тиж. Матка за 9-місячний період внутрішньоутробного розвитку збільшується в 500 разів.

Лікарі, оцінюючи параметрів на УЗД, орієнтуються на загальні показникирозмірів та кіл. Основною складовою є позитивна динаміка внутрішньоутробного формування немовляти та його повноцінний розвиток.

Орієнтовна вага дитини в 30 тижнів становить до 1,4 кг. Будь-яке незначне відхилення може сприйматися, як патологія чи нормальний стан, залежно від індивідуальних параметрів майбутньої матері та самого немовляти. На початок родової діяльності малюк досягає не менше 3 кг 100 гр.

Таблиця норми ваги плода по тижнях вагітності

Передбачувана маса плоду на ранніх термінахрозраховується з допомогою ультразвукового дослідження. На пізнішому етапі лікар, завдяки виміру кола живота і висоті стояння матки, може обчислити цей показник.

Розраховано норми ваги дитини на тижнях вагітності, представлені в таблиці:

Тижні	Довжина,см	Маса, гр
11 тиждень	4,1	7
12 тиждень	5,4	14
13 тиждень	7,4	23
14 тиждень	8,7	43
15 тиждень	10,1	70
16 тиждень	11,5	100
17 тиждень	13	140
18 тиждень	14,2	190
19 тиждень	15,3	240
20 тиждень	25,8	300
21 тиждень	26,7	360
22 тиждень	27,8	430
23 тиждень	28,9	500
24 тиждень	30	600
25 тиждень	34,6	670
26 тиждень	35,6	760
27 тиждень	36,6	875
28 тиждень	37,6	1000
29 тиждень	38,6	1150
30 тиждень	39,9	1320
31 тиждень	41,1	1500
32 тиждень	42,4	1700
33 тиждень	43,8	1900
34 тиждень	45	2150
35 тиждень	46,2	2380
36 тиждень	47,4	2500
37 тиждень	48,6	2800
38 тиждень	49,8	3000
39 тиждень	50,7	3300
40 тиждень	51,2	3400

Розрахувати вагу дитини при вагітності на тижні - калькулятор

Найбільш інформативним методом для того, щоб зробити розрахунок під час вагітності, є ультразвукове дослідження. Фахівець вимірює довжину стегна, розмір і коло голови, а також діаметр грудної клітки. Після чого отримує співвідношення, яке звіряється з таблицею норм.

При огляді лікар здатний вирахувати масу тіла малюка за допомогою спеціальної формули, яка враховує висоту дна матки, коло живота та товщину кістки жінки. Метод застосовується у третьому триместрі. У разі значних відхилень, призначається певна дієта та медикаментозна терапія.

Для повноцінного розвитку малюка однаково небезпечні як надлишок, так і знижені показники. Варто дотримуватися розумних норм у харчуванні та не нехтувати прогулянками на свіжому повітрі, а калькулятор ваги та зростання дитини при вагітності допоможе розрахувати допустимі межі

До пологів залишається 10 тижнів, якщо вважати ідеальне 40-тижневе виношування. Але на практиці в передбачувану дату народжують далеко не всі жінки, тож достеменно невідомо, скільки ще залишилося. Ви вже відходили чимало – 7,5 акушерських місяців. І тепер починається 31-й тиждень вагітності. Маля готується показати себе світу.

Плід (підлога дитини)

Дитина на 31 тижні вагітності вже досить зріла, але її розвиток не припиняється. Він зараз активно нарощує м'язову масу: вага дитини може вже перевищувати 1,5 кг, а розмір становить у середньому 40 см, щоб народитися кріпаком. Однак внутрішні органи та системи теж не відстають і продовжують удосконалюватися. Підшлункова залоза вже виробляє інсулін, але одночасно продовжують розмножуватися її клітини. І далі розвивається печінка – тепер вона буде здатна очищати дитячу кров від токсичних речовин.

Легкі активно готуються до виконання своїх функцій. Продовжується вироблення сурфактанту - речовини, яка запобігає злипанню поки що порожніх альвеолярних мішків. Це дозволить їм «надутися», коли дитина зробить свій перший вдих.

Не припиняє свого розвитку мозок: на 31-му тижні вагітності між нервовими клітинами налагоджуються зв'язки, нервові волокна оточуються захисними оболонками.

Дитина вже давно вас відчуває, реагує на перепади настрою, на ваші емоції. Він чує звуки (причому як внутрішньоутробні, а й розрізняє вже голоси), має розвинене нюх і непогано бачить. А на 31 тижні з'являється ще й так званий «рогівковий рефлекс»: дитина неодмінно замружиться, якщо зачепить роговичку очі. А зачепити вже є чим: до кінця цього тижня нігтики практично дійдуть до краю подушечки пальця.

Стать дитини вже давно відома, але статеві органи все ще оформляються: яєчка хлопчика поки що не опустилися в мошонку, а у дівчинки відкритими залишаються статеві губи. Пупочек у крихти теж ще не на місці, та й шкірка все ще напівпрозора - загалом, посидіти в животику ще трохи не заважало б. А мати, тим часом, вже починає рахувати тижні до пологів. Запасіться терпінням - поки що зарано.

Відчуття на 31 тижні вагітності

Звичайно, ви трохи втомилися. Носити вантаж стає все важче, часом не вистачає повітря для вдиху, вам постійно жарко і ви потієте, а улюблені пози для сну вже недоступні. На 31-му тижні вагітності мама почувається незграбно і ніяково: багатьох простих маніпуляцій вона вже не може виконувати самостійно. Самопочуття теж починає погіршуватися: травна системадає збій, голова болить і паморочиться, може навіть рябити в очах. Якщо вас «заносить», а до всього виникають або посилюються набряки, судоми і знижується чи підвищується тиск, то з візитом до гінеколога не зволікайте. У будь-якому випадку з'являтися в поліклініці тепер доведеться частіше, також потрібно повторно пройти головних фахівців та здати всі аналізи, зокрема мазки на інфекції. Лікар повинен переконатися, що ви абсолютно здорові, адже не за горами пологи. І якщо виникне якась непередбачена проблема, її потрібно буде вирішити наперед. Одна з найпоширеніших у третьому триместрі - молочниця, яку неодмінно потрібно вилікувати ще до пологів.

Взагалі намагайтеся поберегти себе, щоб знаменного дняви були у стані повної бойової готовності. Дотримуйтесь вже відомих рекомендацій, які допоможуть усунути безліч неприємностей: займіться профілактикою набряків та запорів, дотримуйтесь гігієни, тримайте під контролем емоції, не порушуйте принципів здорового харчування.

Зараз із подвоєною силою можуть наростати печії, тож якщо ви ще не знайшли спосіб порятунку від них, то доведеться це зробити. Та й болі стають дедалі сильнішими і відчутнішими. Усі дискомфортні відчуття на пізніх термінах лише посилюються.

Болі

Хребет, криж, тазові кістки та колінні суглоби зазнають все більшого навантаження. Ваша вага постійно збільшується, животик продовжує зростати, і це не проходить безвісти. Дуже важливо навчитися полегшувати свій стан та запобігати сильні боліта втома. Не випинайте животик вперед, сідайте тільки на стільці зі спинкою, не ходіть довго, не спіть на спині, намагайтеся протягом дня відпочивати при необхідності, обов'язково гуляйте щодня - свіже повітря життєво необхідне.

Біль у спині та попереку багато в чому може полегшити і навіть попередити носіння бандажу. Але, по-перше, не всім вагітним можна носити бандаж, по-друге, якщо передлежання дитини сідничне або поперечне, то бандаж перешкоджатиме можливому перевороту малюка вниз головкою. Загалом, порадьтеся з лікарем: він порекомендує вам, як правильно вибрати і носити допологовий бандаж.

У третьому триместрі підвищується ризик розвитку геморою. Тому біль в області ануса не варто залишати поза увагою.

Багато жінок скаржаться на біль у промежині. Взагалі, кістки тазу нині розм'якшуються під впливом гормону релаксину. Вони начебто роз'їжджаються в сторони. Але якщо болить лобкова кістка, то про це не можна мовчати.

Головний біль може виникнути через 1001 причину. Але якщо вона сильна і різка, та ще й супроводжується потемнінням в очах, судомами та набряками (які не зникають до ранку), то йдеться, швидше за все, про еклампсію, хоча до такого доходить нечасто: зазвичай, гестоз виявляють на більш ранній стадії .

Тривожною ознакою є біль у животі. Якщо вона не пов'язана з роботою органів травлення, то скажіть про болі своєму гінекологу: в нормі живіт хворіти не повинен.

Вага на 31 тижні вагітності

Щоб зайвий раз не провокувати проблем із травленням їжі, не відступайте від загальних рекомендацій до харчування на 31 тижні вагітності. Багато мам думають, ніби насправді харчування не таке важливе, слід сказати, марно. Ваш раціон, режим прийому та спосіб приготування їжі впливає практично на все: набряки, запаморочення, судоми в литкових м'язах, молочниця, печії, запори, здуття, кожний зуд- все безпосередньо пов'язане з тим, що і як ви їсте. Що вже говорити про вагу, яка і без того з кожним днем ​​зростає. Причому збільшення в ідеалі має складатися майже повністю з навколоплідних вод, збільшених обсягів крові, ваги дитини, матки і плаценти, ваги грудей, що зростають, і тільки в дуже незначній мірі жирового запасу мами, який буде витрачений під час пологів і періоду грудного вигодовуваннянемовля.

Так що апетит слід тримати під контролем до останнього дня, і особливо у третьому триместрі. Вага на 31 тижні вагітності може збільшитись у порівнянні з вихідними показниками максимум на 11,7-12,5 кг. Не моріть себе голодом, якщо ви трохи вийшли за рамки - відхилення цілком можливі, адже всіх під один гребінець грести не можна. Але при суттєвих відхиленнях від встановлених норм лікар повинен встановити причину порушення та допомогти вам її усунути. Можливо, доведеться дещо обмежувати себе в харчуванні. Можливо, буде лише зменшити споживання солі. Значно гірше, якщо надмірна вага на 31 тижні вагітності супроводжується підвищеним тискомі набряками: у разі потрібно лікувати гестоз.

Секс

Деякі мами та тата після 30 тижня вагітності починають поступово згортати свою статеву активність. Безперечно, емоційний і фізичний стан «вагітної» пари постійно змінюється, це значною мірою стосується, звичайно, жінки. Але часто саме чоловіки починають уникати інтимної близькості на пізніх термінах.

Це буде корисно знати обом батькам: якщо медичних протипоказань до сексу немає, мама почувається добре і заняття коханням не викликають у неї ніякого дискомфорту, то секс на 31 тижні вагітності не забороняється. При обережності він не нашкодить малюку, оскільки його захищає надійна броня у вигляді лобкової кістки і товстої стінки матки.

Нехай вас не лякають можливі мізерні кров'янисті виділення після сексу, але в Наступного разубудьте обережнішими. Проникнення та фрикції повинні бути неглибокими, плавними та дбайливими. Найулюбленіші, безпечніші та зручні позина 30-х тижнях – із проникненням ззаду. Інакше буде вже незручно: животик стає реальною перешкодою до тілесної близькості у прямому значенні цього слова.

Живіт

Саме живіт – головний «винуватець» вашого поганого самопочуття. Але ж він - тимчасове житло карапуза, так що вся увага зараз крутиться навколо живота. Під час кожного візиту до гінеколога він оглядає ваш живіт, вимірює його, слухає, мацає – попрацювати вже є з чим. Можливо, ви не помічаєте, але неодмінно відчуваєте, що він збільшується буквально по днях - це необхідно, дитина набирає вагу.

Через стрімке зростання живіт нерідко свербить, адже шкіра сильно натягується. Якщо розтяжкам судилося бути, то ніщо вас не врятує, але це зовсім не означає, що шкіру не потрібно доглядати: неодмінно зволожуйте шкіру кремом або оливковою олією.

Ваш живот зараз, як карта: оскільки місця для дитини всередині залишається все менше, то ви часто будете мати честь бачити різні дитячі «детальки» на цій карті - там ручка, а тут ніжка, а ось попа або головка.

Багато мам відчувають ритмічні здригання живота на 31 тижні вагітності - це ікає малюк.

УЗД

Про те, чим зайнята дитина в очікуванні зустрічі з мамою, можна дізнатися під час проходження УЗД на 31 тижні вагітності. На такому терміні вже чітко видно не тільки стать дитини, але і її «дозвілля»: вона смокче пальчик, заковтує амніотичну рідину, грає з пуповиною, може закривати личко ручками або посміхатися! Але, звісно, ​​головне значення має це (точніше як), інші показники: серцебиття плоду, його параметри, розташування. Вже зараз узист неодмінно зверне увагу не лише на те, як лежить дитина, а й перевірить, чи не заплутався він у пуповині.

Під час УЗД на 31 тижні вагітності проводиться також доплерографія судин: це необхідно для оцінки матково-плацентарного та фетоплацентарного кровообігу.

Також фахівець огляне стан та кількість навколоплідних вод, ступінь зрілості плаценти, розміри матки.

Саме на 30, 31 або 32 тиждень припадає третє обов'язкове УЗД у період вагітності, але у багатьох воно вже буде четвертим, п'ятим або навіть більше – у Останнім часомЛікарі вважають, що краще перестрахуватися, коли в цьому є необхідність, і уточнити, чи все гаразд із дитиною і чи не загрожує вагітності. Тому цілком ймовірно, що до пологів вам доведеться проходити УЗД ще й не раз. Будьте спокійні з цього приводу.

Матка на 31 тижні вагітності

Під час проходження УЗД обов'язково буде оглянуто матку: її стан та розміри. Вона вже досить велика, адже дитина швидко росте і матка намагається не відставати. Це приносить певні незручності жінці: лежати і сидіти в деяких позах стає неможливо, оскільки матка тисне на порожню вену, перекриваючи потік крові до серця.

Матка у 31 тиждень вагітності височить на рівні 31 см над лобковим симфізом або 11 см над пупком. Іноді вона скорочується, тренуючись перед пологами, у процесі чого шийка матки поступово розм'якшується і коротшає. Ви це відчуваєте несильними болями внизу живота, він начебто камінь на короткий час(від 30 секунд до 2 хвилин) та знову розслабляється. Це так звані сутички Брекстона-Хігса, і вони не становлять небезпеки.

Іноді жінка може відчувати певний дискомфорт під час тренувальних сутичок (хоча в більшості випадків вони цілком безболісні): просто ляжте на лівий бік і зачекайте, поки процес зупиниться. Якщо ви вже знайомі з дихальними техніками, які застосовуватимете під час пологів, то це відмінний привід потренуватися. Якщо ні, то освоїть їх, щоб полегшити собі роботу в майбутньому.

Але коли переймоподібні болі наростають, посилюються і частішають, необхідно терміново викликати швидку допомогу. Не можна втрачати жодної секунди, якщо відійшли навколоплідні води або почалася кровотеча.

Виділення

Навколоплодні води можуть підтікати невеликими порціями або виливатися потоком. Другого симптому пологів, що наближаються, ви не пропустите, але в першому випадку жінка не завжди здатна розпізнати підтікання. Води в нормі повинні бути прозорими та рідкими, без запаху. Сьогодні в аптеках продають спеціальні тести для визначення підтікання вод у домашніх умовах. У клінічних умовах жінці також можуть провести подібне дослідження, і у разі підтвердження підозр її покладуть до лікарні. Тому такі виділення мають вас насторожити.

Третій триместр – час повного медичного обстеженняперед пологами. Це насамперед стосується статевих інфекцій, оскільки вони становлять загрозу вагітності загалом та малюкові зокрема. Ось чому гінеколог знову візьме у вас мазок із піхви на визначення патогенної флори.

Найчастіше у майбутніх мам на пізніх термінах загострюється молочниця. Щоб цього уникнути, не забувайте про рекомендації до харчування: вони залишаються чинними до самого кінця, і контроль споживання борошняних та солодких виробів – один із головних. Також відмовтеся від використання щоденних прокладок- краще частіше міняйте спідню білизну, яка, до речі, має бути виключно натуральною!

Про розвиток молочниці свідчать білі сирні або слизові виділення, що пахнуть пивом, дріжджами чи рибою. Такі виділення зазвичай доставляють жінці страшний дискомфорт: подразнення та набряклість статевих органів, свербіж, печіння, біль. Кандидоз неодмінно слід вилікувати ще до пологів, оскільки під час проходження дитини родовими шляхами відбудеться і її зараження, а це може призвести до наслідків.

Ви повинні звертати увагу на виділення на 31-му тижні вагітності, оскільки ризик зараження іншими статевими інфекціями зберігається досить високим. Будь-які зміни білів - їх кольору, консистенції, запаху, і особливо поява додаткових підозрілих ознак, - необхідно перевірити ще раз, здавши мазок з піхви.

Поява слідів крові на спідній білизні теж має насторожити. Іноді кровити починає анальна тріщина чи запалені гемороїдальні вузли. Невелика кількість крові з піхви в нормі може виділятись після статевого акту або протягом кількох годин після гінекологічного обстеження. Але кровотеча різної інтенсивності (у тому числі мазня) можуть свідчити про загрозу. передчасних пологів, особливо у супроводі інших симптомів і провісників, наприклад, болів, що тягнуть, що віддають у поперек.

Пологи на 31 тижні вагітності

При виникненні будь-яких натяків на можливий початок пологів (у третьому триместрі це вже не викидень) необхідно реагувати дуже оперативно і докласти всіх зусиль для збереження вагітності. Дуже важливо, щоб дитина дочекалася належного терміну або пробула в маминому животику якнайдовше з відведеного йому часу. Тому що його розвиток ще не закінчено, і це головним чином стосується дихальної системи: легкі дитини не функціональні, і вона не зможе дихати самостійно, якщо народиться зараз.

Проте, якщо з якихось причин пологи відбудуться на 31-му тижні вагітності, то малюк зможе вижити - і це головне. У нього вже налагоджена система теплорегуляції (мале тільце здатне зберігати тепло і підтримувати його на стабільному рівні, що просто необхідно для життя), травна система готова приймати і перетравлювати першу справжню їжу, в цілому він багато в чому вже самодостатній і нагадує звичайного новонародженого.

Більше того, ви повинні розуміти, що передчасні пологи відбуваються не так. Тільки у разі якоїсь загрози або сильного дискомфорту дитина намагається скоріше з'явитися на світ. І якщо це трапилося на 31 тижні, то не засмучуйтесь. Налаштуйтеся на виходжування малюка - він потребує тепла і турботи, як ніхто інший.

Загалом про пологи зараз говорити ще зарано. Але вони можуть статися передчасно. Тому вже з 31 тижня вагітності не рекомендується далеко їхати від дому. Виходячи в декретна відпусткаВи також отримаєте обмінну картку на руки. Разом із паспортом та медичною страховкою її необхідно носити тепер за собою повсюдно. Карта містить найголовнішу інформацію про перебіг вагітності і ваші індивідуальні особливості в плані пологів, а це допоможе лікарю, який приймає їх, провести свою роботу максимально правильно.

На 31-му тижні вагітності вага плода становитиме близько 1,6 кг, повний зріст – 38-39 см. У малюка починають функціонувати нервові закінчення, з'являється больова чутливість. У мами можливі порушення нічного сну через активні та сильні поштовхи плода. Настав час вивчити питання знеболювання під час пологів.

Скільки місяців?

31-а акушерський тиждень– це восьмий місячний місяцьвагітності. Від зачаття пішов приблизно 29-й тиждень. Цікаве про терміни читайте тут: Терміни вагітності: акушерський та ембріональний.

Розвиток плоду

У першому триместрі вагітності щотижня вносила у розвиток плода величезні зміни. Зараз у вашого малюка давно вже сформовані всі органи та системи. Головний напрямок подальшого розвитку – це вдосконалення головного мозку та нервової системи. Наприклад, у плода розвиваються нервові закінчення. Це означає появу загальної та больової чутливості. Самі нервові волокна з кожним днем ​​все краще та краще проводять сигнали головного мозку до нервових закінчень та назад. Це найскладніший процес, який для нас проходить непомітно, але насправді керує усією нашою життєдіяльністю.

У дитини починають вироблятися природні захисні реакції. Наприклад, якщо зараз при рефлекторному русі руки кулачок випадково потрапить у око, повіки мимоволі зімкнуться, щоб захистити очне яблуко.

Крім того, тіло дитини готується до майбутнього життя поза організмом матері. У плода продовжується розвиток підшкірного жиру. Завдяки цій речовині шкіра малюка поступово втрачає яскраво-червоний колір, стає трохи блідішою. Однак повністю колір шкіри малюка визначиться лише протягом деякого часу після пологів. Відбувається поступове розгладження шкірних покривів, що робить новонароджених такими пухкими на вигляд.

Риси обличчя плода стають більш певними, індивідуальними. Кіпці доростають до кінчиків пальців, причому на цьому їх зростання не закінчується. Багатьох мам приголомшує, наскільки довгими бувають нігті їхніх діток при народженні, але насправді це цілком нормально.

На цьому терміні багато дітей вже розташовуються абсолютно правильно. Голова – внизу, сідниці – під грудьми матері, ручки та ніжки схрещені та притиснуті до тіла. Носіння бандажа допоможе малюкові залишитися в цьому положенні та не перевернутися знову.

Однак не можна забувати, що плід може розташовуватися інакше і перевертатися до пологів. Якщо на пізніших термінах малюк все ще не зайняв необхідного становища, від бандажа доведеться відмовитись, щоб дати дитині можливість повернутися як треба.

Ворушіння вашого малюка, що підросло, тепер відчуваються практичні постійно. Скорочення м'язів – це також тренування перед народженням. Найсильніші поштовхи навіть можуть розбудити вас уночі. Ставтеся до цього терпляче і спокійно. Пізніше, особливо відразу після пологів, багато мам зізнаються, що сумують за відчуттям життя всередині себе і рухами свого малюка в животику.

Навіщо потрібні розмови?

Багатьом батькам незрозуміло: навіщо говорити з дитиною, яка ще не народилася? Адже він не розуміє нічого і розуміти почне нескоро! Відповідь: щоб навчитися робити це після народження малюка. Звичайно, є величезна кількість «розмовляючих» іграшок і мультфільми, що розвивають, чи не з народження. Але ваш голос та ваше спілкування незамінні. На жаль, батьки цього часто не розуміють і обмежуються лише черговими словами на кшталт «не плач», «тихо», «спи» та «їж». А потім дивуються, чому дитина погано вимовляє звуки, не слухається і не може нормально налагодити контакт із однолітками. А починаються усі ці проблеми в останньому триместрі вагітності.

Спокійні розмови та погладжування живота мають ще одне практичне значення. Майже всі мами зауважують, що при таких діях ворушіння плода стають менш різкими. Якщо врахувати, що зараз малюк штовхається часом дуже болісно, ​​розмови та погладжування принесуть полегшення самій мамі.

Це не суворо наукові дані, а спостереження, але вони вірні: навіть дитині, яка ще не народилася, потрібна ваша увага та спілкування. Це стосується і батьків та інших рідних.

Що відбувається з мамою

Термін вагітності 31 тиждень для більшості жінок стає початком відпустки. При вагітності двійнята цей час настає на два тижні раніше. Багато жінок на цей час планують безліч різних справ. Але виявляється, що найбільше хочеться відпочивати та відсипатися. Це цілком нормальний стан.

З початку вагітності вага може збільшитись приблизно на 10 кг. Це дуже середній показник. Деякі мами навіть за всі 40 тижнів стільки не набирають, але почуваються чудово. Є жінки з більшим збільшенняму вазі. До цього необхідно ставитись дуже уважно з кількох причин:

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...

1. Зайва повнота ускладнює ваші рухи.
2. Навантаження на серце, і так підвищена, зростає ще більше. Це несприятливий фактор для здоров'я плода та вашого.
3. Якщо зайва вага- Результат рясного харчування і неправильної дієти, можете розповніти не тільки ви, але і ваше маля. Великий плід - це проблеми при пологах і небезпека розвитку ожиріння у дитини в пізнішому віці.
4. Значне підвищення ваги може опосередковано вказувати на внутрішні набряки. Це одна з ознак пізнього токсикозу. Про це небезпечне ускладненнявагітності.

Психологічна підготовка до пологів

Вам необхідно деякий час приділяти думкам про те, що доведеться через кілька тижнів. Пологи – процес складний. Оскільки головним страхом майбутніх породіль є страх болю, вивчіть питання пологів з анестезією.

Є кілька методик полегшення страждань жінки на різних етапахпологів. Наприклад, спазмолітична терапія дозволить розслабити певні м'язи та знизити болючість маткових скорочень.

При епідуральній анестезії у хребет вводиться катетер. Препарати знижують больові відчуттяале зберігають чутливість.

Наркотичне знеболювання застосовується тоді, коли неможливо застосувати епідуральну анестезію, наприклад, при міжхребцевій грижі.

Однак слід пам'ятати, що будь-який препарат через кров потрапить до дитини. Нешкідливих ліків немає. Тому краще налаштуватися ось на що: якщо біль переноситься, то від анестезії краще відмовитися. Використовувати знеболювальні засоби можна і потрібно лише за нестерпного болю, оскільки він заважає зосередитися на пологах і почути рекомендації лікарів та акушерки.

Цікаво, що багато мам після народження первістків зізнавалися: їхній біль був набагато меншим за очікуваний і тривав не настільки довго, щоб стати нестерпним.

Науковий факт. За деякими даними, вищі тварини, які народили зі знеболюванням, відразу ж кидали своїх малюків. Під впливом анестезії вироблення особливого гормону уподобання знижувалася до критичного рівня, і материнський інстинкт просто зникав.

Існують і немедикаментозні методи знеболювання пологів. До них відносяться ароматерапія, акупунктура, точковий масаж. Ці методи не мають на 100% наукового підтвердження своєї ефективності та далеко не в кожному пологовому будинкудоступні. Крім того, будь-яка дія на біологічно активні точки повинна виконуватися тільки професіоналом, інакше можуть виникнути побічні ефектиі настати неприємні наслідки.

Виділення та болі

Підрослий животик змушує сильно зміститися центр тяжкості вашого тіла. Через це може збільшитися прогин у попереку. А під час ходьби та в положенні стоячи ви напевно відкидаєтеся назад. При вагітності подвійної це особливо помітно, тому що загальна вага малюків, матки та навколоплідних вод при цьому вище. Такий стан призводить до того, що у вас раз у раз трохи поболює поперек або вся спина. Цей стан практично неминучий і вважається нормальним.

Легкі болі, особливо внизу живота та його мимовільною напругою говорять про тренувальні сутички. Тут потрібно звертати увагу на частоту та періодичність. Якщо сутички повторюються через рівні проміжки часу та/або частіше чотирьох разівпротягом години це тривожний ознака.

Виділення з піхви повинні бути мізерними, прозорими або білого кольорубез різкого запаху. З грудей може виділятися чимало молозива. Цей процес є індивідуальним для кожної мами.

Про що не варто хвилюватись. Якщо молозива немає досі, турбуватися не варто – це просто особливість вашого організму. У деяких випадках молозиво починає вироблятися лише напередодні пологів.

За будь-яких відхилень від норми обов'язково звертайтеся до лікарів. Різкий біль, рясні водянисті виділення та кровотечі означають, що вам потрібна невідкладна медична допомога.

Відео: Болі на 31 тижні вагітності:

Передчасні пологи

На 31-му тижні вагітності ваш плід ще не вважається доношеним. Якщо дитина народиться на цьому терміні, вона в цілому буде життєздатною, але багато в чому недорозвинена. Такий новонароджений виживе лише за наявності кваліфікованої медичної допомогита спеціального обладнання.

Спостереження лікаря

Щонайменше раз на два тижні вам необхідно відвідувати жіночу консультацію. За день-два до цього обов'язково здайте планові аналізи крові та сечі, направлення на які лікар видає заздалегідь. Такі часті перевірки необхідні. Вагітні жінки можуть мати різні складності зі здоров'ям. Багато хвороб спочатку не дають про себе знати, протікають безсимптомно. Але в аналізах крові та сечі вже будуть видні небажані зміни в організмі, тому лабораторний контроль дуже важливий.

Вам може бути призначений плановий УЗД (якщо ви не пройшли його раніше). Під час дослідження лікар визначить основні параметри плода, перевірить симетричність розвитку кінцівок (ручки та ніжки мають бути однаковою довжиною). Плюс перевірка розташування плаценти, загального стану плода, наявності/відсутності будь-яких патологій.

Фото животиків

УЗД. 31 тиждень вагітності (3D)

Фото УЗД:

1. Харчування: м'ясо, риба, каші, молочне, овочі, фрукти. Будьте уважні до терміну придатності продуктів. При харчових отруєннях в організмі утворюється безліч токсинів, які неминуче потраплять у кров плода і завдадуть йому шкоди.
2. Обмежуйте солоне, солодке та повністю виключіть жирну їжута смажену їжу.
3. Якщо у вас встановлено маловоддя або, навпаки, надлишок навколоплідних вод, не варто сідати на водну дієту. Кількість амніотичної рідини ніяк не пов'язана з тим, скільки ви п'єте.
4. Навколо вас має бути багато свіжого повітря. Провітрюйте приміщення, де перебуваєте, частіше гуляйте.
5. Одягайтеся суворо погоду. Переохолодження легко приведе вас до застуди, а перегрів може викликати нудоту і навіть непритомність.
6. Навіть якщо єдине ваше бажання – це сидіти, лежати та спати, не забувайте про фізичної активності. Вона потрібна для усунення та профілактики періодичних набряків, розширених вен на ногах та для тренування серця. Але ваші навантаження мають бути помірними, без різких рухів та напруги.
7. Найкращим методом фізичних тренувань вважається плавання. Вода підтримує вас і не дозволяє перенапружуватися. Є думка, що саме цей вид спорту допомагає малюкові зайняти правильне становище у матці.
8. Сексуальне життя може продовжуватися в колишньому режимі, якщо приносить задоволення вам і батькові дитини. Протипоказання залишаються колишніми: маловоддя, загроза передчасних пологів, багатоплідна вагітність.
9. Щоб уникнути задишки, ходіть і піднімайтеся сходами не поспішаючи. Повноцінне дихання відновиться лише ближче до пологів, коли ваш живіт трохи опуститься.
10. Повністю відмовтеся від сидіння «нога на ногу», щоб не порушувати кровообіг в органах малого тазу.
11. Носіть бандаж, щоб полегшити навантаження на спину та поперек.
12. Компресійна білизна та панчохи допоможуть вам легше переносити неприємні відчуття в області попереку та живота, зменшать навантаження на кровоносні судини ніг.

Під час відпустки у зв'язку з вагітністю та пологами постарайтеся ретельно підготуватися до зустрічі з вашим малюком.

Відео гід: 31 тиждень вагітності що відбувається, ворушіння, задишка, болі, знеболювання пологів

Відвідуємо басейн

Все, що робить майбутня мамапід час вагітності, відбивається на здоров'ї та розвитку плода. У цей період треба бути спокійною і не нервувати через дрібниці, що буває дуже складно, т.к. Існують постійні переживання про те, щоб все йшло нормально і без ускладнень. Для власного заспокоєння слід знати основні нюанси того, як має відбуватися виношування у кожному триместрі, що є нормальним, а на що варто звернути увагу лікарів.

Що відбувається у організмі майбутньої матері?

Вагітність на 31-му тижні – це середина третього триместру, а саме 7,5 місяців від зачаття малюка. Час пологів не за горами, до них залишаються близько 10 повних тижнівякщо стандартним періодом виношування вважати 40 тижнів.

Потрібно бути готовими і до того, що дитина з'явиться на світ раніше передбачуваного часу. З цієї причини на цьому етапі слід поступово розпочинати підготовку до поїздки до пологового будинку. Це стосується збирання сумки з речами для новонародженого та мами.

У вагітної повинен бути список того, що їй знадобиться для пологів, включаючи виписку та інші документи, лікарські засобита особисті речі.

Відчуття жінки

До 31 тижня вагітності жінка у нормі додає близько 10-12 кг. На цьому терміні виношувати стає важче щодня, частина звичних справ майбутня мама не здатна робити сама через незграбність. Спати у будь-якій позі, як раніше, теж не виходить.

31 тиждень вагітності пов'язана з появою таких неприємних відчуттів, як:

1. Задишка, печія та нудота. Нестача повітря для вдиху і проблеми з травленням виникають через те, що матка піднімається в черевну порожнину, призводячи до зміщення внутрішніх органів. Нахил та зміна положення тіла провокують закидання вмісту шлунка в стравохід та здавлювання легень.
2. Болі, коли тягне у самому низу живота, як перед місячними, а також болить у попереку та спині. Це зумовлено підготовкою матки та родових шляхів до пологів. Центр ваги зміщується, а суглобові тканини та зв'язки розм'якшуються.
3. Больовий синдром у ногах, судоми та тяжкість у литкових м'язах через додаткове навантаження, яке з'являється зі збільшенням ваги.
4. Підвищена пітливість. Майбутній матері на тридцять першому тижні вагітності буває спекотно, що провокує виділення поту.
5. Головний біль.
6. Поява розтяжок. Коло живота досягає 85-95 см. Шкіра стає тоншою, а швидкий рістживота та набір ваги можуть стати причиною появи стрій.

Розташування плода та розміри матки

До цього терміну місця для малюка в животі у мами стає дедалі менше. Через обмеженого просторуу животі можна побачити силуети ручок, ніжок, попи чи голови плода. Часто мами можуть відчути, як їх малюк гикає, спостерігаючи ритмічні посмикування живота. На регулярних оглядах лікар докладно досліджує животик вагітної та визначає всі аспекти перебігу вагітності.

Через недостатній простір і великої вагиплід починає менше рухатись, т.к. йому важко це робити. Саме на тридцять першому тижні виношування дитина займає становище, в якому залишатиметься до пологів.

Однак не варто турбуватися, якщо лікарі діагностували тазове передлежання. Однак деякі діти змінюють розташування практично перед пологами. Все залежить від індивідуальних особливостеймалюка та маминого організму.

На УЗД гінеколог вивчає стан матки та її розміри. До цього часу вона істотно збільшується, доставляючи вагітній дискомфорт, позбавляючи можливості сидіти або лежати в певних позах, через тиск і порушення кровотоку до серця. З 31 по 32 тиждень матка піднімається і знаходиться на рівні 11 см над пупком. Періодично вона скорочується, тренуючись перед пологами. У ці моменти живіт ненадовго каміння, що супроводжується слабкими болями.

Характер виділень

Для такого терміну, як 30-32 акушерські тижні, зміна зовнішнього вигляду виділень - це поширене явище. Вони можуть являти собою навколоплідні води, які трохи підтікають. Нормою вважається, коли виділення такого роду прозорі, рідкі та без запаху. Для підтвердження факту підтікання вод можна придбати та провести спеціальний аптечний тест.

Часта причина виділень у третьому триместрі – молочниця. Її необхідно обов'язково вилікувати до пологів, т.к. вона загрожує здоров'ю дитини. Поки плід знаходиться в утробі матері, він захищений, але, проходячи по родових шляхах, може заразитися, що загрожує неприємними наслідками.

Щоб виключити або підтвердити молочницю та розпочати своєчасне лікування, гінеколог бере мазок із піхви. Запідозрити цю проблему допомагають такі симптоми:

• сирні або слизові виділення;
• поява неприємного запахупива, риби або дріжджів;
• свербіж та печіння в області геніталій;
• набряклість та подразнення статевих органів.

Будь-які зміни виділень на цьому терміні повинні контролюватись лікарем. Краще зайвий раз відвідати фахівця та здати мазок, щоб не ризикувати ні власним самопочуттям, ні малюком та його благополуччям.

Ворушіння дитини

На 31-32 тижні з моменту зачаття ворушіння дитини стають більш рідкісними. Це пов'язано з його великими розмірами. Коли він був маленьким, йому вистачало місця, і він міг перевертатися як завгодно. Тепер йому це робити набагато важче. Однак незважаючи на це, ворушитися він має щодня. Будь-які такі поштовхи будуть добре відчутні мамою, тому що малюк виріс і набрався сил. Вважається нормою, коли дитина дається взнаки до 10 разів за 12 годин.

У разі тазового передлежання поштовхи здійснюватимуться під ребра головою дитини. Якщо малюк перекинувся головою вниз, тобто. займає не тазове, а головне передлежання, То штовхатися він буде ніжками, і робити це сильно, не як на ранніх термінах вагітності.

Уважні жінки здатні виділити періоди неспання плода у животі у час доби, т.к. він має власний режим сну. На цьому етапі надто активні ворушіння майбутнього немовляти мають насторожити маму. Причинами може бути нестача кисню або дискомфорт, викликаний незручним становищем мами.

Розвиток, зростання та вага малюка, великий плід

Ближче до 31-тижневого терміну плід практично повністю сформувався. На фото за результатами УЗД майбутня мама бачить малюка таким, яким воно буде, коли народиться, але трохи менших розмірів. Його вага досягає 1500-1700 кг при зростанні 40 см.

Однак такі норми є відносними. Те, скільки важить плід, залежить від індивідуальних особливостей та спадкового фактора. Якщо обидва батьки худі, то й дитина буде, швидше за все, невеликою, а у повних людей набагато вищий ризик народження великого немовляти.

Незважаючи на те, що процес формування дитини практично завершений, її розвиток все ще продовжується. Внутрішні органи та системи готуються до народження, деякі вже повноцінно функціонують. Це стосується нервової, імунної та сечостатевої систем, слуху, нюху та зору. Погляд дитини вже фокусується.

Відбувається вироблення печінкою інсуліну, та її клітини досі розмножуються. Легкі у процесі підготовки до дихання виробляють сурфактант, що не дає злипатися порожнім альвеолярним мішкам. У мозку між нервовими клітинами встановлюються зв'язки, а волокна ховаються у захисні оболонки. Маля відчуває маминий настрій і реагує на його перепади, він здатний розрізняти голоси.

Які дослідження проводяться?

На 7-8 місяці вагітності жінка має здійснити планове відвідування лікаря за календарем. Гінеколог вимірює стандартні показники у вагітної:

• артеріальний тиск;
• обхват живота.

Проводиться опитування про стан та самопочуття жінки, наявність будь-яких тривожних симптомів. Лікар бере мазок із піхви на наявність інфекцій. Якщо вони є, призначається відповідне лікування. Додатково гінеколог промацує становище плода, і якщо воно неправильне, то жінці рекомендують виконувати комплекс вправ, щоб його змінити.

Крім вищезгаданих досліджень на 30-31 тижні вагітності проводять останній УЗД-скринінг. Його розшифровка надає інформацію про:

• перебіг вагітності;
• розвитку плода, включаючи його різні параметри від довжини стегна та плеча до розмірів черепа та грудної клітки;
• наявності чи відсутності патологій;
• стан навколоплідних вод.

За допомогою ультразвукового дослідження можна дізнатися про товщину плаценти, виявити обвиток пуповиною і визначити передлежання. Воно показує структуру серця, у якого вже є 4 камери, клапани та магістральні судини. На УЗД можна визначити і ритм серця, який згідно із загальноприйнятими таблицями в нормі становить 120-160 ударів на хвилину. Можна зробити фото дитини або зняти невелике відео, де чути, як б'ється його серце.

З якою достовірністю на цьому терміні визначається стать дитини?

Деякі майбутні мами просять не говорити стать дитини до пологів, щоб це стало сюрпризом. Інші, навпаки, хочуть точно знати, хто в них народиться, хлопчик чи дівчинка, щоби підготуватися. Якщо раніше припустити стать малюка можна було, ґрунтуючись лише на прикметах, таких як форма живота, або довіряючи лікарю, який говорив стать, промацуючи живіт руками, то сьогодні на УЗД легко отримати більш достовірну інформацію.

Починаючи з 20 тижнів, ультразвукове дослідження дозволяє дізнатися стать дитини. Однак до 30-го тижня статеві органи малюка все ще продовжують розвиватися. У хлопчиків яєчка ще не в мошонці, а у дівчаток статеві губи відкриті.

Незважаючи на практично точну інформацію про поле дитини на УЗД, бувають винятки з правил. Іноді УЗІст обіцяє дівчинку, а народжується хлопчик, і навпаки. Також на УЗД можуть назвати одну стать, а на наступній - іншу. При цьому завжди є людський фактор.

Більше половини шляху до народження малюка пройдено. Щоб залишок вагітності йшов спокійно без ускладнень, а пологи були не важкими, вагітній слід дотримуватись ряду рекомендацій:

1. Рухатися. Якщо немає протипоказань, то можна і потрібно займатися аеробікою, йогою чи танцями за спеціально розробленими комплексами вправ для вагітних.
2. Гуляти. Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі слід щонайменше годину на день, важливо провітрювати приміщення. Це попередить нестачу кисню в організмі.
3. Правильно харчуватися. Краще виключити борошняне та жирне, щоб не додавати у вазі понад 300 г на тиждень. Харчування має складатися з риби, фруктів, овочів та кисломолочної продукції. Копчені продукти, шоколад, консерви чи фастфуд потрібно виключити з раціону.
4. Регулярно відвідувати лікаря. Потрібно не лінуватися складати планові аналізи та проходити огляди.
5. Відмовитись від шкідливих звичок.
6. Висипатись. Спати потрібно по 9 годин на добу.
7. Дотримуватися особистої та інтимної гігієни.
8. Не носити тяжкості.
9. Віддавати перевагу одягу з натуральних тканин.

Можливі ускладнення та приводи для звернення до лікаря

На цьому терміні важливо стежити за самопочуттям вагітної, щоби вчасно зреагувати при розвитку ускладнень. Симптоми, при появі яких слід звернутися до фахівця:

1. Сильне збільшення у вазі. Якщо майбутня мама стежить за харчуванням, але щотижневе збільшення перевищує 300 г, це може свідчити про внутрішні набряки.
2. Горобина в очах сигналізує про підвищення артеріального тискута внутрішніх набряках.
3. Ранкова набряклість ніг – ознака наявності проблем із нирками або пізнього токсикозу.
4. Надмірна непрохідна втома чи судоми говорять про гестоз.
5. Головний біль чи запаморочення. Вони пов'язані з перепадами тиску чи токсикозом на пізніх термінах.
6. Діарея. Її викликає гормональна перебудова, але причиною можуть бути кишкові інфекції.
7. Виділення. Вони можуть змінитися різні показники: колір, кількість, консистенція. Якщо з'явилася кров, навіть невелика мазня, як на початку місячних, це загрожує здоров'ю малюка. Невелике відходження навколоплідних вод – тривожний сигнал, який не можна ігнорувати.

Пологи на 30-31 тижні, виживання плоду

Пологи на цьому терміні не вважаються викиднем, але за будь-якої підозри на початок родової діяльності потрібно терміново їхати до лікарні. Незважаючи на те, що малюк практично сформувався, він має органи, які ще не готові до повноцінного функціонування. Це стосується насамперед легень. З цієї причини важливо, щоб малюк ще залишався в животі. Якщо води відійшли, і немовля народилося, воно здатне вижити, т.к. його травна система та система терморегуляції працездатні.

31 акушерський тиждень – це 29 тиждень від зачаття – ембріональний термін вагітності, а також 31 тиждень від початку останньої менструації. Якщо у вашому животі росте одне маля, отже, рівно в тридцять тижнів ви отримали «звільнення» від роботи на найближчі 170 днів, саме на такий термін видається листок непрацездатності.

Розміри дитини на 31 тижні вагітності

Що відбувається з плодом на термін 31 тиждень

Плід росте, і навички його вдосконалюються, що й готує його до самостійного життяв умовах довкілля. На 31-му тижні мозок продовжує розвиватися, його розмір збільшується. Активно починають функціонувати нервові закінчення, починають утворюватися нервові зв'язки. Нервові імпульси вже передаються набагато швидше, це сприяє тому, що плід здатний до навчання. Органи і системи малюка розвиваються, він може спорожнювати сечовий міхур і активно тренує свою сечівник. Тепер уже кістковий мозок, а не печінка, виготовляє червоні кров'яні тільця.

Легкі малюки досить розвинені, але не настільки, щоб дозволити йому безперешкодно дихати самостійно. Маля заковтує амніотичну рідину, вона проходить кілька обробок, після чого виводиться з організму у вигляді сечі. Капілярна система повноцінно функціонує, поставляючи в кров кисень, необхідний для нормального кровообігу та розвитку мозку.

В організмі плода продовжує накопичуватися жирова тканина, але, крім білого, малюк запасає ще й бурий жир. Він розташовується між лопатками, за грудиною, вздовж хребта та біля нирок. Бурий жир призначений для того, щоб не дати новонародженому замерзнути. Адже на момент народження центр терморегуляції у мозку малюка ще мало розвинений. Протягом першого року життя дитини цей «теплий» жир перетворюється на білий.

Як виглядає дитина на 31 тижні вагітності

На 31 тижні вагітності ваш малюк, швидше за все, вже зайняв своє остаточне становище в утробі матері. Якщо йому судилося з'явитися на світ головою вперед, як народжується більшість дітей, то сідниці його зараз спрямовані вгору. Рідше зустрічається протилежна позиція, що називається медиками тазовим передлежанням, набагато рідше плід займає поперечну позицію. Зовнішній виглядмалюка ще більш симпатичний, ніж раніше. Його шкіра настільки ущільнилася, що через неї вже не просвічують кровоносні судини. Швидко збільшується кількість підшкірного жиру, який робить обриси малюка округлими. Нігтики вже досягають кінчиків пальців.

На цьому етапі розвитку риси обличчя стають більш тонкими, носик стає більш певної форми, ростуть вушка, подовжується шия. Шкіра малюка вже не така червона та зморщена. Під шкірою відкладається біла жирова тканина, яка надає шкірі. натуральний колірі надалі сприяє розгладжуванню шкіри. Зіниці очей цього тижня починають реагувати на світ. Під час неспання очі плода широко відкриті, а уві сні щільно закриті століттями. Колір їх у всіх малюків блакитний. І тільки після народження в райдужній оболонці (вона визначає колір очей) накопичуються пігменти, і вони набувають сірого, карого, зелений колірабо залишаються блакитними.

Інфографіка - колір очей майбутньої дитини

Розвиток плода на 31 тижні вагітності

Майбутня дитина росте та гарнішає. Малюк продовжує накопичувати підшкірний жир. Він став уже пухким і симпатичним. Його підшкірно-жировий прошарок допоможе підтримувати температуру тіла після народження на постійному рівні.

• Все більш удосконалюються легені, в яких виробляється сурфактант - речовина, що не дає альвеолярним мішечкам злипнутися.


• Мозок продовжує активно розвиватися, активно функціонують нервові клітини, утворюються нервові зв'язки. Нервові імпульси тепер передаються набагато швидше, довкола нервових волокон з'являються захисні оболонки.


• Продовжує вдосконалюватись печінка, закінчується формування часточок печінки, які відповідають за очищення крові від усіляких токсинів. Клітини печінки також проводиться жовч, вона в майбутньому братиме активну участь у процесі засвоєння жирів, які надходять із їжею.


• Підшлункова залоза збільшує свою масу за рахунок збільшення кількості клітин. Після народження дитини вона вироблятиме ферменти, які розщеплюватимуть білки, жири та вуглеводи.


• При УЗД можна помітити, що у дитини до 31 тижня вагітності вже сформовано так званий рогівковий рефлекс. Якщо малюк випадково зачепить ручкою відкрите око, він миттєво замружиться.


• Більшість часу він все ще проводить уві сні. Колір очей на цьому етапі розвитку у всіх малюків сіро-блакитний. Пов'язано це з тим, що колір райдужної оболонки ока зміниться лише через кілька тижнів після народження під дією світла.


• Геніталії вже оформилися, але їх внутрішнє будова ще зовсім розвинене. У хлопчиків яєчка опускаються в мошонку, а в дівчат ще не закрилися статеві губи.

Розвиток плаценти вже припинився, і вона починає старіти. Під старінням розуміють зниження функціональних можливостей плаценти, а якщо мама веде неправильний спосіб життя: курить чи перехворіла на ГРВІ – старіння прискорюється. Це може призвести до того, що функція плаценти атрофується: дитина почне страждати від нестачі кисню та поживних речовин. Це називається фетоплацентарною недостатністю. Важливим симптомом її є зміна характеру ворушінь дитини.

Що відбувається в організмі жінки на 31 тижні вагітності

Тіло матки швидко збільшується в обсязі, її дно піднімається на 32 см над лонним зчленуванням кісток. Жінка починає періодично помічати, що матка на короткий час приходить у тонус, через що тягне живіт, а потім буквально через кілька секунд розслаблюється. Хвиля легкого збудження проходить від дна матки та закінчується внизу. Це явище іноді називають сутичками Брекстона Хікса, і воно ніяк не пов'язане з розвитком передчасних пологів. Збільшується кількість навколоплідної рідинидо літра, цього цілком достатньо, щоб захистити малюка від здавлення маткою та травмування – вода грає роль захисного буфера

Ви, напевно, помітили, що ворушіння малюка стали менш активними. Не хвилюйтеся, просто матка стає йому тісною. Ви відчуваєте, що він штовхається, отже, все гаразд. Навіть не віриться, що малюк має ще підрости і набрати близько 1900 г ваги! Його головка частіше розташовується у вході в таз, і таке положення плода зазвичай зберігається до пологів. У деяких випадках передлежною частиною є сідниці, тоді у верхній частині живота вдається намацати великий щільний об'єкт - голівку дитини. Продовжуйте вважати ворушіння плоду, їх кількість, як і раніше, повинна бути не менше 10 разів за 12 годин або 4 рухів протягом години відпочинку.

За цей місяць ви набрали 1,3–1,8 кг. Додавати в середньому по 450 г на тиждень – цілком нормально, оскільки у малюка зараз стадія активного зростання.

Ваші молочні залози продовжують зростати.

• До кінця вагітності молочні залози стають на 0,5–1,5 кг важчими.


• Більшість їх ваги обумовлена ​​збільшеними молочними часточками і посиленням кровотоку.


• Якщо у вас ще не почало виділятися молозиво (перше молоко для дітей, яких годують грудьми), можливо, ви скоро побачите це. Простим та зручним способомконтролю цього стану є прокладки для грудей. Однак молозиво може взагалі не підтікати до моменту пологів, що також є нормою.

Не турбуйтесь про те, що ваша задишка після прогулянки або підйому сходами може нашкодити малюку - плацента виконує свої функції чітко і в повному обсязі, так що переживання марні - кисню дитині вистачає.

Багато жінок зазначають, що стілець став нерегулярним. Кишечник вже випорожнюється не щодня, а один раз на кілька днів. Запор виникає тому, що гормон вагітності прогестерон уповільнює перистальтику кишківника, а збільшена матка тисне на нього, заважаючи кишковику скорочуватися.

У деяких вагітних запор може супроводжуватись метеоризмом. Жінка відчуває дискомфорт, тяжкість у животі, можуть мимоволі відходити гази.

Через зростаючий живот з'являються болі в спині. Болі в спині на тридцять першому тижні – також не рідкість. Загалом вони можуть з'явитися на будь-якому терміні вагітності, а іноді супроводжують молоду маму і після пологів. Носіть спортивне взуття та туфлі з низьким підбором. Не піднімайте ваги, оскільки вони дають додаткове навантаження на податливі зв'язки. Ваш лікар може порекомендувати спеціальний бандаж для вагітних, який підтримує спину і допомагає вам почуватися комфортно в русі.

Фізичні вправиі правильна постава допомагають почуватися комфортніше, а масаж, що виконується дбайливими руками коханої людини - і зовсім забути про дискомфорт. У багатьох жінок виникають болючі відчуття в області стегон у третьому триместрі, іноді навіть відбувається розбіжність лонного зчленування. Цей стан називається симфізит, і він досить болючий.

Живіт на 31 тижні вагітності

Ваш живіт вже такий великий ... і це чудово! Приємно усвідомлювати, що ваша краса – одна з головних переваг вагітності.

Відеоблог - 31 тиждень вагітності

До 31 тижня вагітні майбутні мами зауважують, що в положенні на спині у них починає крутитися голова і стає погано. Причиною цього є здавлення нижньої порожнистої вени збільшеною маткою. Щоб уникнути подібних неприємностей, не варто лежати на спині, більш комфортним є положення на правому або лівому боці.

Щоб уникнути запаморочення, спати варто на боці. Вставати з ліжка треба поспішаючи. Після пробудження варто спочатку потягнутися, потім сісти і кілька хвилин посидіти, а потім лише встати.

Усім вагітним для зміцнення м'язів тазового дна рекомендується виконувати вправи Кегеля. Це допоможе запобігти розривам під час пологів і полегшить народження дитини. Сядьте, напружіть м'язи промежини, так ніби ви намагаєтеся утримати струмінь сечі, а потім розслабтеся. Ще одна вправа – напружте м'язи, утримайте їх у такому стані кілька секунд і потім розслабтеся. Виконувати вправи варто щодня аж до пологів.

Рекомендації щодо харчування залишаються колишні - щоб полегшити прояви печії, їжте маленькими порціями. Для забезпечення малюка всім необхідним у меню повинні входити м'ясо та риба, яйця, овочі та фрукти, злаки, тверді сорти сирів. Пити потрібно чисту воду, зелений чай, компоти, морси. Під забороною залишається алкоголь, кава, газування. При запорах рекомендується їсти більше свіжих овочів та фруктів. Перевагу варто віддавати зливам, абрикосам, інжиру, бурякам, огіркам та помідорам. Також у щоденному раціоні мають бути кисломолочні продуктиз коротким терміномзберігання. Якщо за допомогою зміни харчування зробити стілець регулярним не вдається, зверніться до лікаря.

Багато жінок скаржаться на підтікання сечі під час сміху, кашлю, чхання, і це можливо є одним із найнеприємніших симптомів вагітності. Підтікання сечі викликано збільшеним тиском матки, що росте, на сечовий міхур. Імовірно, ця проблема зникне після народження дитини.

Як із цим боротися?

• Намагайтеся повністю випорожнити сечовий міхур. Коли ви мочитеся, намагайтеся нахилятися вперед, що забезпечить повне спорожнення сечового міхура.


• Намагайтеся мочитися частіше: кожні 30-60 хвилин.


• Випивайте щонайменше 8 склянок рідини на день.


• Скористайтеся вправами Кегеля, які дають змогу зміцнити тазове дно.


• У разі потреби носіть тонкі або великі прокладки.

На пізніх термінах вагітності кількість виділень з піхви може трохи збільшитися. Але необхідно відрізняти виділення від можливих підтікань навколоплідних вод. Часто жінки не можуть відрізнити одне від одного. Якщо немає жодних відхилень, то води рідкі, прозорі та не мають запаху. Сьогодні в аптеці можна купити спеціальні тести, які допомагають визначити чи у вас сильні виділення, чи це таки підтікають води. Якщо це підтікають води терміново потрібно їхати до лікарні, адже в такий момент дитина наражається на небезпеку внутрішньоутробного інфікування.

Під час третього триместру слід потихеньку збирати необхідні речі для поїздки до пологового будинку. Радимо вам заздалегідь скласти все потрібне. Адже у разі настання пологів, а це завжди відбувається несподівано, будь-яка людина чи це чоловік, мама, подруга зможе без зволікання доставити вам все необхідне до пологового будинку.

Якщо у вас не було часу відвідати курси підготовки до пологів - час записатися. Ви отримаєте на них інформацію про майбутні пологи, дізнаєтеся, як правильно дихати, як можна полегшити біль.

Не варто нехтувати денним сном, зараз він має стати невід'ємною частиною режиму - через тривожні думки і кошмари майбутня матусяне завжди може виспатися вночі. Спати найкраще на боці, із застосуванням спеціальних подушок.

Прогулянки на свіжому повітрі перед сном, сон у добре провітряному приміщенні допоможуть забезпечити вас та малюка достатньою кількістю кисню.

Якщо у вас немає протипоказань, то секс на 31 тижні вагітності корисний і вам, і чоловікові. Це джерело позитивних емоцій, якого не варто відмовлятися. Хоча, популярною проблемою в інтимного життястає: страх чоловіка нашкодити малюку та переконаність дружини у втраті сексуальності. Не хвилюйтесь! Ви привабливі, причому по-особливому, а дитині нашкодити неможливо.

Гімнастика для 8-го місяця вагітності

Небезпеки на 31 тижні вагітності

Зберігається небезпека:

• загрози передчасних пологів,


• фетоплацентарної недостатності,


• гестозу,


• затримки внутрішньоутробного розвитку плода

Живіт на 31 тижні хворіти не повинен, поява будь-яких хворобливих відчуттівмає привернути вашу увагу. Тягне, ниючий біль, що триває довгий час може вказувати на гіпертонус матки і можливий розвиток родової діяльності. Різко виражений біль у животі, що навіть не супроводжується кров'янистими виділеннямиможе виникати при відшаруванні плаценти.

Якщо будь-який біль триває більше 30 хвилин – вирушайте на консультацію, а можна і прямо на швидкій до стаціонару. Якщо все добре, вас просто відправлять додому, а от якщо щось не так – шанс зберегти собі та малюкові життя та здоров'я значно зросте.

Після 30 тижнів нерідко розвивається гестоз, який проявляється появою набряків, білка в сечі та підвищенням тиску. Без адекватної терапії він може перейти в загрозливу для життя прееклампсію та еклампсію. Це вкрай тяжкий стан, який лікується лише усунення причини - тобто. тільки розродженням, незалежно від терміну гестації та життєздатності плода. Симптоми прееклампсії – затуманена свідомість, миготіння «мушок» перед очима, головний біль. Головне – встигнути викликати «швидку».

Корисно знати

Слідкуйте за набряками, тиском та самопочуттям загалом. Якщо до ранку набряклість ніг не минає, і ви почуваєтеся втомленою, а також, якщо в очах рябить, ноги зводять судоми, болить голова і вас почали турбувати запаморочення - слід навідатися до лікаря негайно. Пам'ятайте – гестоз дуже небезпечний! Цей стан загрожує здоров'ю і навіть життю матері та дитини.

Рясні рідкі виділення без запаху, прозорі або з жовтуватим відтінком можуть бути навколоплідними водами і з'являються при надриві або повному розриві плодових оболонок. Якщо вагітна жінка запідозрила такий стан, зволікати не можна – дефект в оболонці – хороші вхідні ворота для інфекції. Якщо пологи наступлять у цьому терміні – виходити малюка можливо, а от виходжувати інфіковану дитину набагато складніше.

Корисно знати

Якщо ви помітили рясні рідкі виділення з піхви, то швидше за все почали відходити води. У цьому випадку негайно спричиняйте швидку допомогу, інакше ризикуєте народити в домашніх умовах.

Аналізи на 31 тижні вагітності

Як правило, візит цього тижня є плановим. Зазвичай напередодні явки до жіночої консультації ви здаєте загальний аналізсечі (для контролю за функцією нирок), крові (для виключення анемії та запалення в організмі), кров на цукор (якщо під час вагітності розвинувся гестаційний) цукровий діабет, або діабет був і до вагітності). При резус-негативній групі крові у мами та позитивної у тата, регулярно необхідно здавати кров на титр антитіл.

Вас обов'язково зважать, вимірять тиск на обох руках, здійснять вимірювання висоти стояння дна матки та кола живота, прослухають серце плода за допомогою стетоскопа.

На прийомі у вашого лікаря ви можете поцікавитися - як лежить ваше маля. Найчастіше він знаходиться головою вниз, а спиною з лівого боку матки (головне передлежання). Значно рідше плід розташовується тазовим кінцем або ногами вниз, а головою вгору (тазове передлежання), і ще рідше він лягає впоперек матки (поперечне передлежання).

Можливо на 31 тижні вагітності на вас чекає чергова процедура УЗД. Дуже часто воно є останнім дослідженням плоду, але іноді акушери радять зробити ще одне через тиждень-два.

Якщо при минулому дослідженні малюк соромився і не показав вам свою статеву приналежність, ви можете дізнатися все цього разу. Фахівець, згідно з протоколом, зробить усі необхідні виміри, виключить вади розвитку органів, виміряє частоту серцевих скорочень, кількість навколоплідних вод. На цьому терміні можна виявити вади розвитку шлунково-кишковий тракт, сечостатевої системи. Обов'язковою є оцінка стану плаценти та кровотоку в ній. Також проводиться оцінка стану матки, товщини стінок, однорідність м'язів, вимірюється довжина шийки, ступінь розкриття цервікального каналу.

Насамперед, за допомогою УЗД обстежують рухову активність, дихальні рухи, серцебиття малюка, вивчають ступінь зрілості плаценти. Також виключають або підтверджують обвиті плода пуповиною та зіставлять його параметри із терміном вагітності.

При УЗД плода у 31 тиждень вагітності необхідно виключити відставання від нормальних темпів розвитку плода. Це здійснюється за допомогою ультразвукової фетометрії.

Фетометрія (розміри плода) при УЗД плода в 31 тиждень вагітності в нормі

• БПР (біпарієтальний розмір) 73-87 мм.


• ЛЗ (лобно-потиличний розмір) 93-109 мм.


• ОГ (коло головки плода) 273-315 мм.


• ОЖ (коло живота плода) 247-301 мм.

Нормальні розміри довгих кісток при УЗД плода в 31 тиждень вагітності

• Стегнова кістка 54-64 мм.


• Плечова кістка 50-60 мм.


• Кістки передпліччя 44-52 мм.


• Кістки гомілки 51-59 мм.

Під час процедури на 31-му тижні роблять доплерографію судин. Все це необхідно для того, щоб оцінити матково-плацентарний та фетоплацентарний кровообіг.

При проведенні УЗД плода в 31 тиждень вагітності крім основних розмірів та діагностики внутрішніх органів плода обов'язково оцінюється кількість та якість навколоплідних вод. Їхня кількість і якість обумовлена ​​тим, що дитина вже досить багато мочиться у води та заковтує їх. Протягом доби повністю змінюється вся амніотична рідинатри рази.

Зменшена кількість навколоплідних вод може бути пов'язана з вадами сечовивідної системи. При зменшеній кількості навколоплідних вод при УЗД плода в 31 тиждень вагітності необхідно оцінити нирки плода, виключити розширення балій, збільшення сечового міхура, розширення сечоводів.

Збільшена кількість навколоплідних вод може бути пов'язана з порушенням утилізації вод. Пороки розвитку травного трактупризводять до неможливості адекватного та повноцінного ковтання вод. При збільшеній кількості навколоплідних вод при УЗД плода в 31 тиждень вагітності докладно вивчається шлунок плода, чи він не розширений, чи взагалі є тінь від шлунка. Кишечник у нормі не повинен бути розширений. При УЗД плода в 31 тиждень вагітності товщина тонкого кишечника має бути не більше 8 мм, товщина товстого кишечника не більше 13 мм.