34 тиждень вагітності які зміни у малюка. Медичне обстеження вагітної

На 34 тижні дитина - цілком «зрілий» чоловічок. Вже повністю сформувалися його органи. Плід прийняв правильне головне передлежання.

Вітаємо: середину третього триместру вагітності пройдено! До зустрічі з малюком залишилося зовсім небагато часу – близько місяця. Зайдіть на нашу сторінку Календар вагітності: розрахувати дату пологів та дізнайтесь, коли дитина з'явиться на світ.

Розмір плоду

На 34-му тижні розмір плоду - близько 44 см. За розміром його можна порівняти з динею сорту «торпеда».

Вага крихти

На цьому терміні малюк важить понад 2–2,4 кг, а його жирова тканина становить приблизно 5–7% загальної маси тіла.

Розвиток плода на 34 тижні вагітності

У дитини остаточно формуються легені. Прискорюється зростання та розвиток мозочка - відділу головного мозку, що відповідає за координацію рухів, регуляцію рівноваги та м'язового тонусу. Дитина остаточно розгортається становище головного предлежания, тобто. головою вниз, що потрібно для пологів. Цілком зрілі травна та сечова системи малюка. Зараз малюк цілком може з'явитися на світ! У цьому випадку його записують не як недоношеного, а як того, хто достроково народився. Бути напоготові в плані пологів лікарі особливо рекомендують тим, хто чекає на двійню. Приблизно 50% всіх близнюків народжуються зарано. Середня багатоплідна вагітністьтриває зазвичай до 37 тижнів. Малята, що з'явилися на світ на 34 тижні, вже можуть самостійно дихати, смоктати груди і інтенсивного догляду після народження не потребують.

Серцебиття

Контроль над роботою серця малюка здійснюється постійно протягом усього. цікавого становища» та пологів. Частота серцевих скорочень на 34 тижні становить 140-160 ударів за хвилину (норма).

Як виглядає плід на 34 тижні вагітності

Волосся на голові стає густішим і приймає певний колір. Поступово зникає почервоніння шкіри. Тепер вона не зморшкувата, а гладкіша. Збільшується шар першорідного мастила (це шкірне виділення допоможе малюкові ковзати по родових шляхах, якщо раптом йому захочеться зустрітися з батьками раніше за встановлений термін). Під час УЗД можна побачити, як дитина смокче пальчик, повертає голову, штовхається ручками, ніжками та навіть усміхається.

Зміни тіла та нові відчуття жінки

На 34-му тижні все більш регулярними стають сутички Брекстона-Хікса - хворобливі симптоми, які з'являються у верхній частині матки. Ці помилкові сутички абсолютно безпечні, навпаки, вони допомагають гладкій мускулатурі матки тренуватися і краще підготуватися до пологів. Щоправда, вагітній вони нерідко доставляють дискомфорт, частіше не фізичний, а скоріше психологічний: жінка хвилюється, думаючи, що незабаром, раніше за визначений термін, вона народить. Під час появи цих сутичок ви можете удосконалити свої дихальні вправиі налаштуватися в такий спосіб майбутні пологи. А ось деякі матусі можуть так і не відчути бою Брекстона-Хікса, що теж нормально.

Збільшення у вазі

З цього часу набір ваги поступово сповільнюється. Загальна надбавка на 34 тижні становить 10–10,5 кг. Якщо набрані показники значно перевищують норму, потрібно відкоригувати харчування за допомогою відповідної дієти, а також обмежити кількість солодкого і борошняного в раціоні.

Живіт мами

Живіт на 34 тижні продовжує рости, він вже досить великий і височить приблизно на 30-35 см над лоном жінки. Деякі жінки зараз зазначають, що їхній живіт став твердим. Причини цього можуть бути такими: гіпертонус матки при вагітності, тренувальні сутички, стрес і навіть початок родової діяльності. Лікарі рекомендують вагітній заспокоїтися, якщо немає протипоказань, прийняти теплу ванну, а найкраще знову-таки зателефонувати до свого лікаря.

Аналізи та УЗД

34 тиждень – крайній термін, коли проводять останнє планове УЗД при вагітності. УЗД цього тижня дозволяє оцінити стан плаценти, простежити можливе обвивання пуповиною плода, визначити мало-або багатоводдя.

Стандартні процедури на 34 тижні наступні:

• вимірювання розмірів таза, ваги та зростання;
• вимір артеріального тиску;
• прослуховування серцебиття плода (КТГ);
• аналіз сечі.

Харчування на 34 тижні вагітності

Живлення жінки на 34 тижні вагітності має бути помірним. Внаслідок втоми і збільшеного живота, що накопичилася за весь час вагітності, фізична активністьмайбутньої мами помітно знижується, що позначається на харчуванні.

• Подбайте про зниження калорійності добового раціону харчування.
• Схильність до набряків вимагає ретельного обліку кількості рідини, що випивається, і обсягу сечі. При затримці рідини в організмі лікарі рекомендують розвантажувальні дні під час вагітності. Найкориснішими для жінок у положенні вважаються овочеві, сирні, фруктові та сокові розвантажувальні дні.
• Обмежте кількість споживаної солі на добу. Замініть звичайну сіль на сіль із низьким вмістом хлориду натрію або на соєвий соус.
• Відмовтеся від смаженого на користь відвареного м'яса, риби та каші. Пам'ятайте: смажені страви посилює спрагу та провокує появу печії.

Для профілактики запорів вживайте розпарені сухофрукти (чорнослив, курагу). Випорожненню кишечника також сприяють гречана та вівсяна крупи.

Вітаміни

Дитина продовжує забирати у мами кальцій для нарощування своїх кісткових тканин, але вітаміни з кальцієм великих дозахна 34 тижні можуть призвести до підвищеної густини кісток черепа малюка, що збільшує ризик пологової травми. Для розвитку плода на цьому терміні велике значення відіграють залізо та вітаміни Д, С та Е, прописані лікарем.

Секс на 34 тижні вагітності

Займатися сексом із коханим після того, як дитина на 34 тижні вагітності зайняла правильне положенняу матці, лікарі не радять - це може потривожити малюка, і він повернеться зовсім не так, як треба. Та й родові шляхи зараз активно готуються до подорожі дитиною, тому особливо сприйнятливі до інфекцій будь-якого роду.

Спосіб життя

Вже минуло кілька тижнів з того часу, як малюк вперше зміг розрізнити голоси своїх рідних. І якщо зараз він чує лагідний голос мами, то усміхається у відповідь. Нехай розмови з малюком на 34 тижні не здаються вам дивними - дослідники давно довели, що плід в утробі жінки розуміє звернену до нього мову, і під час такої «розмови» ритм його маленького серця стає рівним і спокійним. А ось сварки батьків змушують серце малюка битися набагато частіше. Фахівці не рекомендують вагітним також захоплюватися прослуховуванням гучних мелодій з великою кількістю низьких частот і різких звуків - це травмує незміцнілу. нервову системудитини. Безпрограшний варіант– класична музика (Моцарт, Вівальді, Чайковський).

Краса та аксесуари

Жінки в цей період часто скаржаться на випадання волосся та ламкість нігтів. Відбувається подібне через нестачу кальцію в організмі. Збільшіть у своєму раціоні споживання кисломолочних продуктів, але не перестарайтеся - надлишок кальцію, повторимося, зараз може призвести до сильного окостеніння черепа дитини, зменшення джерельця.

Постарайтеся одягати не синтетичну, а бавовняну білизну. І не забудьте про дородовий бандаж, особливо якщо ви продовжуєте вести активний спосіб життя.

на 34 акушерському тижнівагітностіви, можливо, відчуєте втому та втому від свого стану. Через великого животане виключені і порушення нічного сну – спокій переривають позиви в туалет та різкі рухи малюка.

Дитина вже практично готовий до появи світ. Його органи остаточно сформовані, а легені можуть працювати без зовнішньої допомоги. Ворушіння малюка на 34 тижні вагітності не такі часті, як раніше, проте тепер вони відбуваються з більшою силою.

Розмір та розвиток плода на 34 тижні вагітності

Зараз ваша дитина в буквальному значенні росте не щодня, а щогодини. Вага дитинина 34 тижні вагітності складає вже 2100-2400 грам, довжинавід верхівки до крижка коливається в діапазоні 31-32 см, а повне зростання дорівнює 43-44 см. Тепер збільшується кількість підшкірного жиру, і його частина від загальної маси становить 8%.

Маля на тридцять четвертому тижні вагітності дорослішає і починає скидати зародковий пушок. Шкіра стає світлішоюі поступово йде почервоніння. Змащення на тілі тепер ще рясніше: це необхідно для забезпечення максимального захисту шкірних покривіввід розм'якшення навколоплідними водами. Крім того, велика кількість мастила допоможе дитині легше пройти по родових шляхах у разі, якщо вона захоче народитися раніше терміну.

Риси обличчядитини стали вже зовсім вигостреними і відповідають лініям, закладеним генетикою. Щечки округлилися і тепер вони цілком пухкі. Волосся на голові активно росте і стає густішим, а вушка відстовбурчилися і стали як у звичайної людини.

До 34 тижня плід займає становище у животі, Яке залишиться незмінним до пологів. У переважній більшості випадків йдеться про головне передлежання: це закладено самою природою та полегшує процес появи немовляти на світ.

Хоча буває, що малюк досі перебуває в тазовому або навіть горизонтальному положенні. До речі, останній варіант говорить про те, що дитині може бути тривожно та незатишно. Переживати заздалегідь не варто, адже до пологів ще є час, і спеціальні вправи допоможуть малюкові зайняти потрібне становище.

На цьому етапі органи плодупрактично повністю сформовані. У разі пологів, що почалися, малюк вже буде вважатися не недоношеним, а достроково народженим. Такі діти можуть самостійно дихати і не потребують реанімаційних дій.

Органи та системи знаходяться на завершальній стадії формування і ось, що зараз коїться:

• Активно йде процес зміцнення кісток і для цього малюкові потрібний кальцій.
• Надниркові залози працюють у повноцінному режимі, виробляючи гормон, що сприяє підготовці організму матері до лактації.
• Речовина сурфактант досягла необхідної кількості для того, щоб дитина могла дихати без сторонньої допомогиу разі пологів.
• Відзначається активна діяльність нирок – вони постійно оновлюють навколоплідні води.
• Шлунково-кишковий тракт також сформований та готовий до самостійного життя.
• На долоньках утворився неповторний візерунок із ліній, а нігтики вже виступають за краї пальців.
• Органи слуху також добре розвинені, і дитина здатна добре чути звуки.

На 34 тижні у малюка є певний режим. Місця для перекидання в маминому животі стає все менше, а поштовхи все сильніше. Дитина активно «розштовхує» внутрішні органиматері, щоб влаштуватися зручніше.

Іде підготовка до грудному вигодовуванню – улюбленим заняттям малюка є посмоктування великого пальця. Також, дитина все ще гикає, і це можна помітити за ритмічним посмикуванням живота мами. Нагадаємо, що переживати не потрібно, тому що це лише результат заковтування амніотичної рідини.

Ваша дитина чуйно реагує на зовнішні звуки. Він розслаблюється, коли чує мелодійну музику та рідні голоси та лякається при різкому шумі.

Розвиток двійнят на 34 тижнівагітності нічим не відрізняється від одноплідної вагітності У малюків також розвинені органи та присутні всі навички, як і у звичайної дитини. Відмінність, хіба що, в масі тіла - вага плода на 34 тижні вагітності становить близько 2 кг або трохи більше.

Що відбувається з мамою на 34 тижні

На 34 тижні живітвже настільки великий, що ви можете відчувати дискомфорт у спині та попереку, а також постійний тиск на сечовий міхур. Висота дня матки становить 32-34 см, а над пупком вона височить на 14 см. Фото животів на 34 тижні вагітності ви можете подивитися вище.

Що стосується ваги, то з моменту вагітності ви набрали до 8-12 кг. Наразі необхідно і намагатися не допускати перевищення більш ніж на 200-300 грамів на тиждень. Адже, в іншому випадку ви ризикуєте «розгодувати» себе та малюка, що викличе складнощі під час пологів.

Ворушіння дитинистали менш частими, тому що дитині просто тісно. Зате його поштовхи набули великої сили і здатні викликати больові відчуттяу жінки.

Деякі майбутні мами, можливо, відчули полегшення цього тижня. Вся справа в тому, що дитинка опускається нижче, і вплив на діафрагму стає меншим. Це позбавляє від задишки та печії.

Однак залишаються і навіть посилюються інші неприємні відчуття:

• Дискомфорт у лобковій частиніта здавлювання сідничного нерва. Це викликано розтягненням зв'язок, але нормою.
• Тренувальні сутички Брекстона. Вони стають частішими і викликають «скам'янення» живота. Теплий душ і но-шпа полегшать болючі відчуття. …
• Висипання та свербіж.Це спричинено розтягуванням шкіри. Полегшити ситуацію можна за допомогою кремів та зволожуючої олії.
• Набряклість обличчя, рук та ніг.Турбує майже кожну маму, і головне тут – стежити за тим, щоб явище не набуло постійного характеру.
• Молочні залози готуються до лактаціїі в них активно налаштовується. Відбувається це під впливом гормонів.

На 34 тижні вагітності, як і раніше, важливим залишається. Нагадаємо, що в нормі вони мають бути молочного кольору, однорідної консистенції, можливий кислуватий запах. Допускається, що з піхви може виділятися слиз, який огортав матку протягом усієї вагітності. Також через огляд на кріслі на цьому терміні можуть з'явитися слабкі.

Емоційний стан майбутньої мами часто залишається вразливим. І хоча вже далеко позаду того періоду, коли жінку турбували часті зміни настрою та приступи нервозності, на зміну цьому стану приходять нові тривоги. Пов'язані вони в першу чергу з пологами, що наближаються, і появою малюка на світ.

Майбутня мама починає задаватися питаннями, чи все в неї вийде, чи все готове до народження дитини. Однак, забігаючи вперед, відзначимо, що приводів нервувати немає, і в найвідповідальніший момент ви мобілізуєте всі свої сили та знання, щоб результат виявився вдалим.

Аналізи, обстеження та УЗД на 34-му тижні вагітності

Як і раніше, необхідно відвідувати акушера-гінеколога та здавати сечу на аналіз 1 раз на 2 тижні. Лікар зафіксує вашу вагу, виміряє тиск і висоту дна матки, виключить її, а також послухає серцебиття дитини. Можливо, знадобиться огляд на кріслі та взяття мазка на аналіз.

Зазвичай всі на цей момент уже пройдені. Проте лікар може порадити додатково пройти процедуру. Це допоможе визначити:

• ступінь зрілості плаценти;
• передлежання плода;
• загальний стан дитини;
• можливість;

Пропонуємо вам переглянути відео УЗД плода на 34 тижні вагітності, а також розглянути дитину на фото вище.

Можливі відхилення від норми

Як і протягом всієї вагітності, зараз, як ніколи потрібно стежити за своїм станом і відзначати моменти, що насторожують вас. Розглянемо які небезпечні ситуації можливі на 34 тижні:

• Тазове передлежання плода.Це означає, що малюк не перекинувся головкою вниз і сидить на попі. На цьому терміні не варто впадати у відчай - лікар може порекомендувати комплекс спеціальних вправ, які допоможуть дитині зайняти правильне положення. Якщо ж досягти цього не вдасться, то вам буде призначено плановий кесарів розтин.
• Передчасні пологи.Незважаючи на те, що дитина вже досить розвинена і відсоток сприятливого результату пологів майже 100%, передчасні пологи зараз все ж таки небажані. Щоб вчасно зреагувати, потрібно знати, які симптоми можуть свідчити початок пологової діяльності. Це послаблення кишечника, регулярні сутички, вихід слизової пробки навколоплідних вод. При виявленні цих ознак слід звернутися за допомогою.
• Як і раніше, становлять небезпеку специфічні виділення. Йдеться про сирні утворення зеленуватого кольору з різким неприємним запахом. І тут негайно відвідайте лікаря.

Раціон мами на 34 тижні вагітності

живленняна 34 тижні відіграє важливу роль. Протягом усієї вагітності дитина отримує кальцій та інші корисні речовини з вашого організму, і вже зараз необхідно заповнювати його запаси для швидкого відновлення після пологів.

Загалом принципи харчування залишаються незмінними. Ось на що потрібно звернути особливу увагу:

• Достатнє споживання свіжих фруктів, овочів та зелені.
• Не забувайте про продукти, що містять кальцій: у малюка зміцнюються кістки і він забирає у вас цей елемент у великих дозах.
• Рідина тепер не потрібно вживати у великих кількостях, оскільки це може сприяти . Обмежтеся 1,5-2 л на добу.
• Не зловживайте борошняними виробами та солодощами, якщо ваш малюк вже й так досить великий.
• Уникайте продуктів зі штучними добавками та ароматизаторами.
• Намагайтеся, щоб ваше харчування було збалансованим та містило необхідні речовини та мікроелементи. За необхідності заповнюйте запас.

Догляд за шкірою та вправи для вагітної

Для останніх місяців вагітності характерне підвищене потовиділення, через що створюється сприятливе середовище для розмноження бактерій. Щоб цього уникнути, необхідно стежити за гігієноюі не забувати приймати душ двічі на день.

Шкіру слід ретельно зволожувати, використовуючи для цих цілей крему, олії та лосьйони. Вибирайте продукцію, призначену спеціально для майбутніх мам, оскільки містить мінімальну кількість шкідливих добавок.

Не забувайте і про засоби, що допомагають у боротьбі з розтяжками. Не треба чекати пологів, щоб зайнятися цим: важливо вирішувати проблему зараз для отримання найбільшого ефекту.

Дуже важливі: вони допоможуть підготувати організм до пологів. Ось що вам допоможе:

• зміцнять тазове дно.
• Поза кравця або сидіння зі схрещеними ногами підтримає м'язи спини та стегон.
• Аквааеробіка покращить загальний стан і приведе до тонусу весь організм.

Також, не нехтуйте ранковою розминкою –буде достатньо навіть 10 хвилин, щоб відчути себе краще. Приділяйте кілька годин на день прогулянкам на повітрі. Зараз це особливо важливо для мами та малюка.

Сексуальні стосунки на 34 тижні

За відсутності протипоказань ви можете зберігати. Однак рекомендується зменшити запал і вибирати щадні пози, оскільки родові шляхи стають дуже сприйнятливими.

На 34 тижні вагітності вітається незахищений сексоскільки сперма позитивно впливає на шийку матки і робить її еластичним, таким чином готуючи до пологів.

Якщо ж ви чекаєте на двійню, у вас чи є ризик передчасних пологів, від сексу краще відмовитись.

Вибираємо пологовий будинок

За законом, якщо ви громадянка РФ, то маєте право самостійно обирати пологовий будинок. Визначити, яку установу краще обрати допоможуть відгуки знайомих, а також власні сторінки пологових будинків в інтернеті, де ви знайдете корисну інформаціюпро лікарів, палати та інші умови.

Також зараз широко практикується укладання контракту на пологиз конкретним лікарем. Не зайвим буде й складання плану пологів. Особливо це потрібно, якщо є якісь ускладнення вагітності.

• Якщо вагітна жінка вже практично вжилася в роль матері, то з майбутнім татом справа йде інакше. Не варто дорікати йому за це: у чоловіків по-іншому влаштована психологія, дочекайтеся пологів, щоб переконатися в його любові до малюка.
• Вже зараз варто подбати про посаг для малюка. Не відкладайте цей момент, адже після пологів у вас просто не буде часу.
• Намагайтеся більше відпочивати та висипатися, необхідно запастись силами перед новим етапом вашого життя.
• Майбутнім татам хотілося б побажати бути максимально уважними до своєї вагітної дружини. Не забувайте, що вона виношує вашу дитину і потребує підтримки та турботи.

Відео про 34 тижні вагітності

Пропонуємо до перегляду відеогід у зв'язку з вагітністю, який розповість про основні моменти розвитку дитини на 34 тижні Також ви дізнаєтеся про проблему цього триместру – набряки, і як з нею боротися, а інформація про ознаки передчасних пологів у разі чого допоможе вам швидко зреагувати.

Дорогі майбутні мами, більшість шляху вже пройдено, і можна привітати вас із виходом на фінішну пряму. Ви вже зробили велику роботу– стежили за харчуванням та способом життя, справно відвідували лікаря та дотримувалися його рекомендацій. Тепер залишилося налаштуватися на успішні пологи і насолоджуватись останніми тижнями вашого прекрасного стану.

Вісім із половиною місяців, 34 тиждень. Маса дитини вже більше двох кілограмів – близько 2200 р. і завдовжки – 45 див.
В обсягах він також продовжує зростати: грудна клітинаі животик вже досягають 87,3 та 90 мм, а діаметр головки – 84 мм.
Хоча дитина тепер більш обмежена у рухах, вважати її ворушіння потрібно. Як правило, в нормі одне ворушіння кожні десять хвилин. Якщо кількість ворушень набагато більша або помітно менша за норму, не виключена фето-плацентарна недостатність.

Хоча кровопостачання плаценти до цього терміну вже зменшується, а сама плацента починає поступово усихати, у ній продовжують вироблятися гормони, які відповідають за лактацію. Товщина плаценти на цей момент близько 33,89 мм.

Кальцій, який протягом останніх тижнів активно відкладався у кістках дитини, як і раніше, потрібен. Але тепер з ним важливо не перестаратися. Тому що його надлишок може зробити кістки недостатньо гнучкими, а це під час пологів може призвести до пологових травм плода.

Звичайно, зараз ти частіше думаєш про майбутні пологи. Часу до призначеної дати залишається все менше, і ти чуйно прислухаєшся до своїх відчуттів.
Цей місяць, що залишився до пологів, дійсно потрібно пережити. Багато хто в глибині душі відчуває страх пологів. Одна частина жінок хвилюється, що зайва вагаможе призвести до якихось ускладнень під час пологів. Інша, більш крихка статура, стурбована тим, що не зможе народити дитину самостійно.

Але ще задовго до пологів лікар вираховує співвідношення плода та розмірів тазу. І якби виникли якісь проблеми, він би, напевно, сказав тобі про це. Крім того, важливо розуміти, що розміри тазу співвідносяться з твоїм зростанням і навіть з вузьким тазом є всі шанси народити дитину самостійно. Більш того, сучасний підхід до пологів дозволяє вирішити цю проблему без кесаревого розтину.

Нині дно матки розташовується на рівні 34 см від лонного зчленування. Звісно, ​​твої органи що неспроможні не відчувати зростання тиску ними. Виникає відчуття, що тобі не вистачає повітря. Це відбувається через стислість діафрагми. І тобі доводиться розправляти і піднімати плечі, щоб добрати кисень, що бракує. Знову ж таки страждає і судинна система. Як результат – прояви варикозного розширеннявен стають помітнішими. Травна систематеж іноді нагадує себе. Часто виникає печія, запори, турбують біль у сфері правого підребер'я.

Продовжуй щодня рахувати ворушіння дитини. Протягом години їх має бути чотири-шість. Як правило, помітні відхилення від норми – частіші або набагато рідкіші ворушіння – привід насторожитися. Обов'язково проконсультуйся з лікарем. Такий симптом говорить про внутрішньоутробний дискомфорт дитини. Щось іде не так.

Вибрати знімання на свій стан. Якщо ти помічаєш збільшення набряків на ногах та руках, не виключено, що прогресує водянка вагітних. Справа в тому, що набряки, які ти помічаєш, можуть бути лише верхівкою айсбергу. Подібні можуть виникати і всередині, стискаючи кровоносні судини і тим самим погіршуючи постачання кисню і поживних речовин плаценті. на пізніх термінахце захворювання може призвести навіть до загибелі дитини. Регулярне спостереження лікаря в цьому випадку вкрай необхідне тобі та малюкові.

34-й тиждень вагітності: виділення зі статевих шляхів

На пізніх термінах вагітності, коли шийка матка відкривається, а матка більш пухка, зростає ризик потрапляння інфекцій. Тому дуже уважно стеж за своїми виділеннями. Пластівкові виділення можуть говорити про розвиток молочниці. Вона супроводжується свербінням. Якщо ти помітила появи гною у виділеннях, не виключено у піхву потрапили стафілококи або стрептококи. Подібні симптоми виникають і при попаданні кишкової палички.

Кров у виділеннях може говорити про відшарування плаценти. Хоча в окремих випадках кровотечу не відзначають, просто усередині виникає гематома. Причому в деяких випадках жінка відчуває біль у животі у якомусь конкретному місці. Якщо не звернутися до лікаря і відшарування плаценти відбудеться на великій ділянці, постачання киснем дитини може припинитися. Тепер розумієш, наскільки важливо вчасно запобігти такому розвитку подій.

Не менш небезпечно для життя дитини та передчасне відходження навколоплідних вод. Іноді цьому передують сутички, тоді йдеться про передчасні пологи. Але іноді спровокувати підтікання навколоплідних вод можуть і інфекції статевих шляхів. В обох випадках необхідно звернутися за медичною допомогоюта пройти додаткове обстеження.

34-й тиждень вагітності: харчування вагітної

На цьому терміні багато жінок помічають набряки на ногах та руках. Якщо при цьому вага тіла збільшується занадто швидко, потрібно знову внести поправки в твою дієту. При набряках рекомендують підраховувати, скільки рідини ти вживаєш на день (включаючи і воду, і чай, і супи), і скільки рідини виділяється із сечею. Такий особливий аналіз сечі тобі, напевно, наказували і в другому триместрі вагітності. Для чого це потрібно? Щоб зрозуміти, яка кількість рідини не виводиться із організму. І в разі потреби, тобі доведеться влаштувати кілька розвантажувальних днів. Наприклад, «яблучний», «сирний».

Бажано хоча б частково недосолювати їжу, щоб зменшити споживання солі. Тому що вона затримує рідину в організмі. А у твоїй ситуації це зараз небажано. Щоб полегшити свій стан, краще уникати тяжкої їжі. Так замість смаженого м'яса чи риби краще віддати перевагу відвареним або пропареним. Якщо вибирати каші, то краще поки що уникати рисової. Вона також провокує запори під час вагітності. Вівсяна чи ячмінна у сенсі засвоиться легше. Молочно-кислі продукти зараз тобі просто показані. Вони покращують травлення і принесуть лише користь. Щоправда, в окремих випадках можуть викликати печію. Солодощі, якщо ти від них не можеш відмовитись, краще замінити сухофруктами, навіть якщо вони будуть і в шоколаді.
Легкий проносний ефект має і буряк.

Тепер потрібно бути дуже помірною при прийомі вітамінів, особливо з кальцієм. На даному етапі тобі цілком вистачить того кальцію, який надходить разом із молочними продуктами. Справа в тому, що при надлишку кальцію кістки новонародженого стають міцнішими і при цьому менш гнучкими. А під час пологів це могло б призвести до пологових травм.

Серед корисних вітамінівзараз виявляться вітамін К (він міститься в брюссельській капусті, морській капусті, волоських горіхах та зеленому чаї), вітамін С, вітамін Е (в рослинних оліях). Вони необхідні, щоб уникнути передчасних пологів, кровотеч і, крім того, потрібні для підготовки легень дитини.

34-й тиждень вагітності: підготовка до пологів

Щотижня ти відвідуєш гінеколога. І вже придбала все необхідне для пологів, у тому числі пелюшки, сорочечки, повзунки, шапочки. Якщо ще твоя мама згадає, що дітей у пологовому будинку раніше туго сповивали, зараз все по-іншому. Найчастіше діток вже з першого-другого дня одразу одягають у сорочечки-повзунки.
Не соромся уточнити у лікаря те, що недозрозуміла. Зараз тобі не завадить упевненість у тому, що ти все продумала і все врахувала. Принаймні ще є небагато часу для того, щоб підготуватися.
Краще ще до народження дитини продумати, де буде розташоване її ліжечко і все, що тобі знадобиться спочатку.
Не зайвим буде хоча б приблизно зібрати речі, які тобі в потрібний момент знадобляться по дорозі до пологового відділення. В цьому випадку і сама почуватимешся спокійніше, і не прирікати домашніх на пошуки похапцем потрібних тобі речей.

УЗД:
Якщо до цього ти побоювалася можливого передлежанняплаценти, на черговому ультразвуковому обстеженніможна побачити, що такий діагноз знято. Тепер якщо виникають кровотеча, приводом для цього може бути лише відшарування плаценти.

Дитина в утробі не спить і спить зовсім не завжди одночасно з мамою. Його ритми можуть відрізнятись. Пропорції тіла немовляти трохи змінилися, воно набирає вагу. Головка немовляти, як і раніше, більше його тіла. А кістки черепа ще м'які.

Марія Соколова

Час на читання: 22 хвилини

А А

Ось і настав останній дев'ятий місяць вагітності. Незабаром ви зустрінетесь з вашим малюком. Зараз ваше основне завдання – налаштуватися на пологи. Слухайте заспокійливу музику, удосконалюйте розслаблююче дихання, займайтеся гімнастикою. Звичайно, продовжуйте відвідувати курси для майбутніх батьків. Ну, і напевно, найголовніше – готуйте гніздечко для свого малюка.

Що означає термін – 34 тижні?

Ви на 34-му акушерському тижні, а це — від зачаття та від затримки.

Відчуття у матері на 34-му тижні

• Вам все складніше визначитися з позою для сну;
• Може з'явитися судинна сіткана нижній частині живота та ногах;
• Набряклістьгомілок говорить про те, що вам потрібно менше навантажувати ноги та обмежити вживання води;
• Чим ближче до пологів, тим важче зробити повний вдихадже матка впирається прямо в грудну клітину;
• Апетит відсутній, а будь-яка їжа може спровокувати тяжкість у животі та печію;
• Ви також можете відчувати тимчасове онімінняі поколюванняу ногах та животі;
• Біль у спиніі прискорене сечовипускання ночами;
• Часом ви можете намацати п'ята або попкувашого малюка;
• На огляді у лікаря вимірять живіт і поцікавляться, чи постійно дитина штовхається;
• Головка дитини опустилася, матка менше тисне на шлунок та діафрагму, тому печія, розлади травлення та задишка трапляються рідше;
• Дуже часто на дев'ятому місяці жінки переживають, що їх малюк довго не дає про себе знати. Але не варто панікувати, перекусіть і приляжте, малюк обов'язково подасть знак. Якщо ж ні, то зверніться до жіночої консультації та зробіть УЗД;
• Сутички по Брекстон-Хіксстають регулярнішими. Це переймоподібні хворобливі відчуття, які з'являються у верхній частині матки, потім поширюються вниз і нарешті затихають. Багато жінок побоюються, що ці сильні та регулярні відчуття в даний період вагітності є вже справжніми сутичками, але такий казус трапляється дуже рідко, оскільки ці сутички, як правило, припиняються. Хвилюватися потрібно лише у тому випадку, якщо відійдуть води. Тут слід негайно звертатися до лікарів;
• Більшість жінок вже настільки налаштовані на народженнядитини, що їм хочеться якнайшвидше «позбутися» цікавого становища. І тут бажання рівносильне страху самого процесу пологів.

Відгуки з форумів:

Ганна:

Починаючи з 28 тижня, я боялася, що почнуться пологи, а я не готова до цього чи буду одна. Скрізь ходила з телефоном і постійно прислухалася, чи це не сутички. І найсмішніше, що на 36-му тижні я народила, хоча навіть не зрозуміла, що почалися пологи. Тільки коли прокинулася в калюжі, я зрозуміла, що процес пішов.

Мирослава:

Приблизно цього тижня у мене пройшла задишка і раділа життю. Багато гуляла, читала, купувала всякі іграшки для малюка. Жодних нездужань чи слабкостей, все чудово.

Віра:

У мене зараз 34 тиждень вагітності і мене мучать набряки. Майже ходжу кілька годин на день, а потім лежу ногами до верху. Але я – оптимістка, навіть у такій ситуації знайшла вихід, я в'яжу для малюка. Звичайно, зараз літо, але ж і осінь не за горами, стане в нагоді.

Христина:

Ох, як же хочу народити і побачити свою дівчинку. Вже не можу дочекатися, скоріше б. У мене величезний живіті мій чоловік називає мене крейсером. А воно так і є, не можу пройти, щоби щось не зруйнувати!

Каріна:

Я народила рік тому, а зараз намагаюся згадати, що я тоді відчувала і не пам'ятаю. Усі спогади затьмарило народження моїх хлопчиків. У мене близнюки і народилися вони на 38-му тижні. А десь із 33 тижнів я відчувала переймоподібні болі внизу живота і була впевнена, що це пологи. Рази 2 потрапляла до пологового будинку, звідки мене відправляли на «прибуття». У результаті, коли почалися сутички, я була на огляді і відвезли мене прямо звідти.

Розвиток плода в 34 тиждень вагітності

Отже, ваше маля з кожним днем ​​росте і гарнішає. Не тільки ви готуєтеся до зустрічі з ним, але він з вами. Нині його довжина близько 45 см, а вага 2,5 кг.

• Легкікрихти остаточно сформовані, і у разі «дострокових» пологів він уже дихатиме сам;
• Цього тижня зіниці плоду можуть реагувати на світло та темряву, майже як у дорослої людини;
• Шкірастає більше гладкою;
• На пальцях рук та ніг з'явилися нігті;
• У деяких малюків вся головка вкрита волоссям;
• У хлопчиків добре позначаються яєчка;
• Маля стає не таким активнимадже йому просто не вистачає місця. Однак тепер його рухи більш відчутні та тривалі;
• Надниркові залозипри цьому виробляють таку кількість стероїдного гормону (андрогеноподібної речовини, що стимулює лактацію), що його у дитини майже вдесятеро більше, ніж у дорослої людини. Та й розмір надниркових залоз такий самий, як у дорослих людей. Щоправда, після народження вони помітно зменшаться;
• А тим часом ваша дитина продовжує забирати у вас кальцій для нарощуваннясвоїх кісткових тканин;
• В принципі, малюк готовий до народженняале йому ще потрібен час потренуватися жити;
• Ви неодмінно помітите, що малюк активізується за певних умов. Якщо ви голодні або втомилися, у певний час, залежно від вашого настрою, від фізичних навантажень.

Фото плода, фото живота, УЗД та відео про розвиток дитини

Фото плоду на 34-му тижні

УЗД дитини на 34-му тижні

Фото живота матері на 34-му тижні

Відео: Що відбувається на 34-му тижні вагітності?

Відео: 3D УЗД на 34-му тижні вагітності

Як допомогти майбутньому батькові у третьому триместрі

Багато майбутніх батьків з наближенням дати пологів зазнають певного стресу. Вони розгублені і намагаються не подавати виду, що вони переживають, але більшість із них саме розгублені перед довгоочікуваною появою малюка. Як допомогти майбутньому татові розслабитися та налаштуватися на потрібний лад?

• Швидше за все, перше, про що хвилюється ваш чоловік – це фінансова відповідальність, яка незабаром суттєво зросте. Особливо, якщо ви вирішили якийсь час провести з дитиною, відмовившись від роботи.
• Він кидається у своїх почуттях: бути здобувачем і присвятити весь час роботі або звільнитися від певних зобов'язань і допомагати вам доглядати за дитиною.
• Крім того, на останніх місяцяхвагітності він ще й боїться торкнутися вас, боїться нашкодити дитині. Він пригнічує сексуальне бажання, при цьому він переживає, що ви віддаватимете всю любов і турботу тільки майбутньому малюкові.
• Але поспішаємо заспокоїти, всі чоловічі переживання розвіюються, як тільки малюк з'являється на світ.
• Вам просто необхідно обговорити ваші майбутні ролі. Запевнити один одного, що у вас залишиться час лише для вас двох. Обговоріть із чоловіком усі його страхи та спробуйте максимально розвіяти їх.

• Починаючи з 33-34 тижнів відвідувати лікаря гінеколога вам потрібно буде 1 раз на 10 днів;
• УЗД (зараз потрібно визначити, як розташувалася дитина, скільки вона важить, в якому положенні знаходиться плацента і чи багато в матці вод);
• Кардіомоніторне спостереження (воно допоможе лікарям простежити за тим, як працює маленьке серце, і зрозуміти, як почувається малюк);
• Напевно, іноді ви помічаєте на сосках крапельки молозива. Це означає, що настав час розпочинати підготовку грудей до майбутнього годування вашої дитини.
• Пора придбати бюстгальтер для годування груддю та прокладки для грудей;
• Якщо набряклість посилилася, постарайтеся більше відпочивати, а ще робити різких рухів. Усі рухи мають бути повільними та плавними;
• Намагайтеся частіше тримати ноги в горизонтальному положенні, щоб уникнути набряків та варикозного розширення вен;
• Вам не можна спати прямо на спині, тому що плід тисне кровоносні судини, через що відбуваються набряки, або це може спровокувати непритомність;
• Якщо малюк не на жарт розійшовся, спробуйте змінити становище. Поверніться на інший бік або зачекайте якийсь час рачки;
• Якщо вас переслідує постійна задишка і важко дихати, наприклад, лежачи, зверніться до кардіолога;
• Психологи пропонують наступний прийом – написання сценарію ваших пологів. Напишіть на аркуші паперу вдалий результат вашого процесу пологів і відрепетируйте його. Потренуйте знеболювальні пози та дихальні вправи;
• Обов'язково займіться декоруванням дитячої кімнати. Це допоможе налаштуватися на потрібну хвилю і допоможе впоратися зі страхами;
• Постійно прислухайтеся до свого організму, адже пологи можуть розпочатися несподівано.

Самий докладний календарвагітності по тижнях