На якому тижні виявляється токсикоз. Коли починається токсикоз та нудота при вагітності

Токсикоз часом затьмарює чудовий для жінки час - період виношування малюка. Замість того, щоб насолоджуватися цим дивовижним періодом, жінка болісно шукає вихід з неприємного стану. Чому розвивається токсикоз, як він протікає і як полегшити його прояви при вагітності на ранніх термінах, ми розповімо у цьому матеріалі.

Що це таке?

У медицині поняття «токсикоз» вкладається ширше поняття, ніж ми звикли думати. Під ним мається на увазі будь-який патологічний стан, який обумовлений впливом токсинів. Токсини можуть бути зовнішніми, екзогенними. Такий токсикоз розвивається внаслідок мікробної інфекції, адже більшість бактерій отруюють організм свого носія продуктами своєї життєдіяльності. Токсикоз може бути ендогенним, спричиненим впливом речовин, що утворюються в організмі людини внаслідок обміну речовин. Токсикоз вагітних належить до ендогенних станів.

В організмі майбутньої мамивідбувається цілий комплекс змін, які зрештою і призводять до ознак токсикозу. У жінки буквально з перших хвилин після зачаття починає змінюватися гормональний фон, і ці зміни можуть дати про себе знати токсикозом.

У корі мозку жінок з настанням вагітності формується новий тимчасовий центр – так званий «центр вагітності». Його завдання – контролювати поведінку та фізіологічні функції вагітності. Новий центр, звичайно, дуже потрібен організму майбутньої мами, але його активна робота часто призводить до збоїв у роботі інших центрів, зокрема центру, що відповідає за вироблення слини, за судинномоторні функції, надмірної активації блювотного центру.

Саме тому вже на ранніх термінах вагітності, коли жінка ще не здогадується про своє становище, можуть виникати рясні слинотечі уві сні, нудота і блювання, головний біль, озноб, невелике підвищення температури тіла.

Гестаційний токсикоз хоч і є найчастішим супутником майбутніх мам, особливо на ранніх термінах, обов'язковим симптомом вагітності не є. Якщо токсикозу немає, це також цілком нормально і природно.За медичною статистикою, раннім токсикозом тією чи іншою мірою страждає до 80% майбутніх матерів. Організм жінки піддається токсичному впливу через те, що в більшості випадків йому не вдається вчасно адаптуватися до вагітності, прийняти всі внутрішні численні зміни разом як належне.

До поняття «токсикоз» лікарі включають порушення роботи шлунково-кишковий тракт, нервової системи, ендокринних залоз, збої імунного захисту, патологічні зміни в роботі серцево-судинної та сечовидільної систем Всі ознаки та симптоми при гестаційному токсикозі розглядаються комплексно, не по одному, і саме за поєднанням порушень, які виникають на тлі розвитку вагітності, медики можуть судити про ступінь, тяжкість, вид токсикозу і про те, як з ним боротися, якщо в цьому є необхідність.

Терміни початку та тривалість

Справжні причини токсикозу до кінця не вивчені, у неадекватній реакції жіночого організму на вагітність ще багато чого не зрозуміло. Але основна версія – імунна. Іншими словами, імунітет жінки здивований – в організмі є наполовину чужорідний об'єкт, а знищити його не можна! З перших хвилин після зачаття починає у великих кількостях вироблятися гормон прогестерон. Він готує стінки матки до майбутньої імплантації, піклується про накопичення поживних речовин та жирів, а також впливає на імунітет жінки. Запліднена яйцеклітина (зигота, а пізніше – бластоциста та ембріон) містить лише половину генетичного набору, подібного до рідного. Друга половина генетичного матеріалу – батьківська, саме її імунітет і кваліфікує як чужорідний об'єкт.

Щоб імунітет було розправитися з зародком, прогестерон штучно придушує його механізми. У жінок із сильним імунітетом зазвичай прояви токсикозу сильніші, адже їхній імунний захист довго не здається. Процес пригнічення імунітету прогестероном викликає зміни на біохімічному рівні, саме ці нові речовини викликають внутрішню інтоксикацію.

Вкажіть перший день останньої менструації

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Січня Липня бря 2020 2019

Після імплантації заплідненої яйцеклітини, яка відбувається в середньому на 7-8 день після зачаття, починається вироблення ще одного «вагітного» гормону – ХГЛ. Хоріонічний гонадотропін теж робить свій внесок з самопочуття майбутньої мами. Його концентрація збільшується поступово, і вже через тиждень приблизно до дати, коли жінка чекає на чергову менструацію, можуть проявитися перші ознаки токсикозу.

Зазвичай саме на 5-6 тижні вагітності (якщо починати вважати від першого дня останньої менструації, як це роблять усі акушери), жінку починає нудити, у неї трапляються напади запаморочення, змінюються смакові уподобання. Рідше описується токсикоз, який з'являється трохи раніше – на 3-4 тижні відразу після імплантації. Найчастіше неприємний стан уперше дається взнаки на 7-8 тижні.

Скільки триває токсикоз, питання непросте. Тут дуже багато залежить від індивідуальних особливостей організму. Фахівці схильні вважати, що найімовірнішим є токсикоз у період активного формування плаценти – з 5-6 тижнів до 14-16 тижнів вагітності. Більшість жінок, які страждали на ранній токсикоз стверджують, що вони відчули себе значно краще після 12-13 тижня вагітності. У деяких токсикоз "затягується" до 18-20 тижнів.

Ступінь тяжкості стану жінки визначається в лабораторних умовах, в основному за рівнем ацетону в сечі та характерних змін у формулі крові.

Підвищення ацетону завжди пов'язане із нестачею глюкози. Вранці рівень цукру завжди нижчий, ніж увечері, саме тому найчастіше токсикоз дається взнаки саме в ранковий час.

Симптоми

Ознаки та прояви гестаційного токсикозу загалом добре знайомі всім жінкам і активно обговорюються ними на спеціалізованих форумах. Найчастіше токсикоз проявляється як безпричинна нудота і навіть блювання. Спровокувати їх може будь-яка дрібниця, наприклад, запах улюблених духів, смак зубної пасти під час ранкового або вечірнього туалету, запахи їжі, що готується, бензину, туалетної водичоловіка – це може стати причиною різкого нападу нудоти.

Досить часто як перші ознаки раннього токсикозувиступають запаморочення.Вони можуть бути незначними, рідкісними і короткочасними, а можуть завдавати чимало клопоту - якщо у жінка раптово, приступообразно паморочиться в голові, вона відчуває слабкість, то не виключена втрата свідомості в найнезручніший час - при поїздці в транспорті, на роботі, в магазині.

Також поширеними формами гестаційного токсикозу є відрижка, у тому числі і з жовчю, ознаки нетравлення (пронос, запор, печія), зміна смакових пристрастей, головний біль, що супроводжують ранні терміни вагітності, виявляючись переважно вечорами. У шести з десяти вагітних після зачаття за тиждень-другий починаються щоденні підйоми температури тіла. Температура при токсикозі піднімається трохи – трохи вище 37,0 градусів, зазвичай у другій половині дня або у вечірній час. Вона обумовлена ​​підвищенням прогестерону в організмі майбутньої мами, концентрація якого досягає піку саме у другій половині дня.

Така температура не потребує прийому ліків, жарознижувальних засобів, вона фізіологічна і ніяк не може нашкодити майбутньому малюкові. Більшість випадків гестаційного токсикозу на ранніх термінах теж вважаються цілком фізіологічними і не потребують лікування. Лікарі кажуть, що потрібно просто зазнати тимчасових неприємних симптомів, пов'язаних з адаптацією жіночого організму до нових умов. Однак постійний токсикоз, який не дає жінці нормально харчуватися, призводить до суттєвої втрати ваги, порушення роботи шлунково-кишкового тракту, зміни складу крові, може вимагати госпіталізації.

Досить рідко токсикоз проявляється дерматологічними проблемами – висипаннями на шкірі із свербінням та без, загостренням бронхіальної астми, остеомаляцією. Симптоми раннього гестаційного токсикозу дуже індивідуальні і можуть бути як окремо, так і в комплексі, багато що залежить і від того, в якій мірі і в якому вигляді у жінки він спостерігається.

Види

Як уже говорилося, токсикоз у вагітної жінки може мати різні формита види. Слід відрізняти кілька основних видів жіночого нездужання на початкових термінах гестації:

Отруєння.Про отруєння йдеться у тому випадку, якщо блювота, пронос, абдомінальні болі виявилися раптово. Такий токсикоз ще називають бактеріальним. Він пов'язаний із отруєнням організму токсинами, які у неякісні продукти харчування виділили бактерії при розмноженні.

Вечірній.Неприємні симптоми при такому токсикозі виявляються виключно у вечірній час. Він може бути пов'язаний з тим, що жінка втомилася, недостатньо харчувалася протягом трудового дня, відчувала стреси.

Незважаючи на те, що нудота та запаморочення заважають нормально засинати, такий токсикоз не вважається небезпечним, він досить швидко минає.

Ранковий. Такий вид зустрічається найчастіше. Саме вранці, після тривалого сну, рівень глюкози в організмі людини мінімальний, на цьому фоні з'являється нудота і блювання. Такі симптоми на самому початку дня теж не становлять небезпеки для жінки та дитини.

Ранній. Неприємні симптоми при ньому властиві жінкам до 14-16 тижня вагітності. Якщо прояви помірні, жінка не страждає на стрімку втрату ваги і немає ознак зневоднення, лікування не потрібно.

Гестоз(Пізній токсикоз). Це токсикоз, який розвивається наприкінці другого чи третьому триместрі. Це найбільш небезпечний вид токсикозу, він може призвести до відшарування плаценти, загибелі плода. Серед причин материнської смертності гестоз також займає одну з лідируючих позицій. Він вимагає обов'язкового лікарського втручання.

Ступінь тяжкості проявів жінка цілком може оцінити і сама, але краще все-таки повідомити про хвилюючі моменти лікаря. Незначний ступінь (перший) зазвичай характеризується нечастою блювотою (не більше 3-4 разів на добу), що настає після їди. Втрата ваги при легкому ступені не перевищує 3-4 кілограми, слизові оболонки жінки залишаються досить зволоженими, шкіра еластичною. Пульс та рівень артеріального тиску найчастіше знаходяться в межах норми. Ця стадія лікування медикаментами не потребує.

Виражений токсикоз (другий ступінь) відрізняється більш частою блювотою, яка може виникати до 8 разів на добу. Самопочуття жінки погіршується. У сечі з'являється ацетон, може спостерігатись характерний ацетоновий запах з рота, кров'яний тиск знижується, це викликає напади слабкості. Пульс прискорений, шкірні покриви сухі, жінка втрачає у вазі до 6-8 кілограмів. Ця стадія обов'язково потребує медичного втручання.

Погрозливий токсикоз (третього ступеня) відрізняється частою та виснажливою блювотою (більше 15 разів на добу), вираженим зневодненням, великою втратою маси тіла. Такий ступінь є загрозою для життя жінки, без медичного втручання не обійтися. Шкіра та мова жінки стають сухими, артеріальний тиск падає, пульс перевищує 120 ударів на хвилину. Змінюється склад крові, у сечі виявляється як ацетон, а й білок.

Кому загрожує?

Оскільки механізм виникнення токсикозу до кінця ще не вивчений, його причини неочевидні, досить складно визначити коло жінок, які входять до групи ризику. Але багаторічні спостереження акушерів-гінекологів показують, що існують досить вагомі підстави вважати, що на ранніх термінах найбільш схильні до розвитку токсикозу жінки:

• завагітніли до 18-19 років та жінки, які завагітніли після 30 років;
• які страждали до вагітності різними патологіями та захворюваннями нирок, імунної системи, а також мали проблеми з ендокринною системою;
• у яких колишня вагітність супроводжувалася токсикозом;
• з гінекологічними проблемами, зокрема, із запальними процесами в ендометрії;
• зловживають алкогольними напоями та курінням;
• народилися від вагітності, що супроводжувалася токсикозом, а також за наявності в акушерському анамнезі у матерів і сестер інших вагітностей з неприємними симптомами інтоксикації;
• що переїхали з центральної Росії або південних її регіонів на північ і завагітніли протягом перших п'яти років після переїзду;
• яким властива латентна анемія.

І це далеко не повний перелікпередумов розвитку інтоксикації на початкових гестационных термінах. При постановці на облік у зв'язку з вагітністю лікар обов'язково збирає повний анамнез, він цікавиться тим, як протікали попередні вагітності, якими вони мали близькі родички майбутньої мами.

Якщо у акушера-гінеколога з'являються підстави вважати, що жінка перебуває у стані претоксикозу, він може призначити профілактичне лікування та дати рекомендації. Не завжди претоксикоз розвивається і стає повноцінним токсикозом, але таку ймовірність виключати не можна.

Чому відсутня?

У загальноприйнятому уявленні токсикоз – майже обов'язковий симптом вагітності, особливо на ранніх термінах. Насправді, це не так. Багато вагітних не відчувають його і легко носять своїх малюків. Чому так відбувається?

Насамперед, безтоксикозна вагітність можлива тоді, коли у жінки немає хронічних захворювань, немає проблем із імунними патологіями, з обміном речовин, зайвою вагою. Відсутність гестаційного токсикозу як такого може бути зумовлена ​​генетично - мати, бабуся майбутньої мами не страждали на нудоту і блювоту при виношуванні своїх малюків.

У будь-якому разі, якщо токсикозу немає, це нормально. Це говорить про те, що організм жінки легко адаптувався до вагітності, всі органи і системи почали перебудовуватися для роботи в нових умовах, «протесту» з боку організму матері немає.

Лякати відсутність токсикозу не повинно. Але якщо він був, а потім різко зник до 12-14 тижня, це може бути ознакою завмирання вагітності, зупинки ембріона в розвитку. Якщо у жінки токсикоз тривав протягом кількох тижнів або місяців, а потім різко зник, обов'язково потрібно відвідати свого лікаря та переконатись у тому, що вагітність розвивається.

Відсутність токсикозу на ранніх термінах – найсприятливіша перспектива для жінки та її малюка. Якщо блювоти та супутніх «неприємностей» немає, нижче ймовірність передчасного мимовільного переривання вагітності, дитина отримує достатню кількість вітамінів, мінералів та інших необхідних речовин з крові матері, настрій та самопочуття мами стабільні і це створює хороші передумови для розвитку плода.

Лікування медикаментами

Лікування із застосуванням медикаментозних лікарських засобів призначається тільки при середній та загрозливій ступенях токсикозу, при сильному токсикозі. За легкого ступеня можна цілком обійтися засобами народної медицини, природно, попередньо погодивши їх застосування з лікарем. Середній ступінь може вимагати лікування призначеними медикаментами в домашніх умовах або денному стаціонарі. При тяжкому токсикозі жінці показано госпіталізація.

Боротися з важким токсикозом лікарі починають після визначення ступеня та тяжкості перебігу. Звичайна класична схема лікування включає «Дроперидол». Цей препарат належить до групи нейролептиків, які пригнічують блювотний центр у корі головного мозку. Частота нападів блювання знижується. Крапельниці з цим препаратом мають більш швидкий та виражений ефект, ніж введення препарату внутрішньом'язово. Часто жінці призначають таблетки Реланіуму, іноді рекомендується препарат Церукал. Така терапія дозволяє на першій стадії надати ефективну допомогу - діяльність центральної нервової системи регулюється, позивів до блювання стає менше.

Другий етап стаціонарного лікування спрямований на заповнення водно-сольового балансу, який через часті блювання і діареї суттєво порушується. При важких блювотах жінці ставлять крапельниці з сольовими розчинами, фізрозчином, вітамінами. Обов'язково вводять глюкозу, вітаміни групи і дають аскорбінову кислоту (вітамін З). Жінці показані ентерособренти - "Полісорб", "Ентеросгель". Якщо стан жінки продовжує залишатися важким через зневоднення, призначається гормональна терапія - "Преднізолон" (гідрокортизон).

Майбутнім мамам із вираженим токсикозом рекомендуються антигістамінні препарати «Супрастин», «Тавегіл», «Діпразін», «Дімедрол». Ці препарати, згідно класичній схемілікування, показані для внутрішньом'язового введення. Одночасно з прийомом ліків рекомендується рясно тепле питво, постільний або напівліжковий режим.

Сьогодні може бути застосований метод імуноцитотерапії. До нього вдаються, якщо лікування медикаментами не дає суттєвого ефекту. Під шкіру в районі передпліччя майбутній мамі вводять витяжку із лімфоцитів її чоловіка. Вже через добу має настати полегшення, адже імунітет жінки «переключиться» на новий об'єктпідвищеної небезпеки – на чужорідні клітини. Однак такий метод має лише тимчасовий ефект і існує для того, щоб на якийсь час полегшити жінці самопочуття.

Переривання вагітності за медичними показаннями проводиться при тяжкому загрозливому токсикозі в тих випадках, якщо медикаментозні методи впливу, описані вище, не дали результату протягом 12 годин з моменту початку терапії, якщо стан жінки продовжує залишатися загрозливим. Також переривання вагітності рекомендується як єдиний варіант порятунку життя, якщо у жінки на тлі важкого токсикозу почалася дистрофія печінки, ниркова недостатність, нефропатія. Переривають вагітність на ранніх термінах за допомогою проведення штучного аборту.

Численні гомеопатичні препарати (наприклад, «Нукс воміка-Гомаккорд», «Меркуріус», «Колхікум-6», «Вомікумхеель», «Коккулюс індикус» та інші), хоч і рекомендуються виробниками як ефективні засоби при будь-якій формі токсикозу вагітних, доведені ефекту немає. Клінічні випробування цих засобів не проводилися, а дози діючих речовин у препаратах наскільки малі, що за великим рахунком жінка отримуватиме лише малі частки цукру, води та лише кілька молекул (!) діючої речовини.

Не варто при вираженому токсикозі намагатися лікуватися самостійно гомеопатичними засобами, які вважаються нешкідливими. Можна прогаяти дорогоцінний час, який необхідний для того, щоб жінці було надано кваліфіковану медичну допомогу.

Гомеопатія нешкідлива, але, на жаль, абсолютно марна, особливо при загрозливих станах.Легкі стадії токсикозу зазвичай не потребують застосування медикаментів та гомеопатії, а при тяжких лікування має бути швидким, грамотним та кваліфікованим. Тому не варто призначати собі препарати самостійно, і вже тим більше не потрібно замовчувати поганого самопочуття, вважаючи, що так і має бути при вагітності.

Народні засоби

Народна медицина має в своєму розпорядженні сотні рецептів, які допомагають жінкам «у положенні» позбутися неприємної та нав'язливої ​​нудоти та запаморочення. Ці рецепти перевірені десятками поколінь жінок, але слід розуміти, що вдаватися до них має сенс лише тоді, коли у жінки легкий ступінь токсикозу, що не загрожує її життю та здоров'ю.

Допомагає полегшити нудоту та патологічне сприйняття запахів аромотерапія. До неї вдавалися ще вагітні в Стародавньому Римі, в Стародавній Греції, широко застосовувалося лікування ефірними оліями і на Русі.

Впоратися з ранковою нудотою допомагають кілька крапель ефірної олії перцевої м'яти – їх потрібно нанести на зап'ястя або хустку. Його достатньо покласти поруч із собою під час вмивання, сніданку.

Ароматична імбирна олія допомагає зменшити нічний токсикоз і усунути напади блювання, які трапляються після їжі. Краплю олії достатньо нанести на долоні, добре розтерти, піднести до обличчя та зробити глибокий спокійний вдих. Якщо жінку мучать напади запаморочення, їй рекомендується носити із собою невеликий флакон із ефірною олією сосни або ялиці. Декілька крапель такого хвойного масла на зап'ястя допоможуть впоратися з неприємними відчуттями.

При виборі ефірної олії обов'язково потрібно врахувати власну схильність до алергії, адже аромотерапія підходить далеко не всім. Якщо немає можливості відвідати ароматерапевта, потрібно відштовхуватися від того, на які групи речовин є алергічна реакція. При алергії на цитрусові не можна використовувати ефірні олії апельсину, лимона, при алергії на пилок слід уникати ефірних олійта екстрактів тропічних та екзотичних рослин, квітів та фруктів.

Якщо після застосування олії на зап'ясті з'явилося почервоніння, почався нежить, сльозотеча, кожний зуд, від такого способу допомоги при токсикозі слід категорично відмовитися, віддавши перевагу іншим варіантам.

Найбільш широке застосування у Росії історично отримали фітотерапевтичні методи боротьби з гестаційним токсикозом. Якщо вранці мучить нудота, рекомендується пити чай із листочком м'яти. При частій блювоті жінці може допомогти лимонна вода. Для її приготування на склянку чистої питної води беруть близько однієї чайної ложки лимонного соку. Також ефективними, за відгуками вагітних, виявляються відвари плодів шипшини та домашній морс із кислих свіжих журавлин. Такі напої не лише знімуть напад нудоти, але й збагатять організм вітаміном С.

На Русі ще до появи кваліфікованих акушерів, коли вся надія була лише на повитух, від нудоти жінки брали гарбузовий чай. Для цього брали м'якоть гарбуза, дрібно нарізали його, а потім заварювали окропом. Пили як звичайний чай. Популярним був і чай із материнкою, а точніше, відвар, приготований із сушеної материнки та окропу. На 300 г води брали не більше 10 г трав'яної сировини. Аналогічні відвари готували із меліси, плакун-трави, квіток календули.

Відвар ромашки та шавлії, а також чай з додаванням водної настойки собачої кропиви застосовують вибірково, у невеликих дозах.

Мед та продукти бджільництва вагітним зазвичай не рекомендуються, але в деяких випадках дозволяється пити чай з додаванням чайної ложки свіжого та якісного меду.

В будь-якому випадку, перед застосуванням фітозасобів слід обов'язково проконсультуватися з лікарем, Оскільки трави зовсім не такі нешкідливі, як здається більшості обивателів. Вони можуть призвести до розвитку сильної алергічної реакції, порушення травлення, сну, зниження або підвищення рівня артеріального тиску і навіть переривання вагітності на ранньому терміні.

живлення

Саме з їдою найчастіше виникають великі проблемипри ранньому гестаційному токсикозі. Крім того, що змінюються смакові уподобання, у жінки порушується апетит (або його немає, або він підвищений). Складання меню слід приділити особливу увагу. Якщо його скласти та спланувати правильно, багатьох неприємних проявів та симптомів можна буде уникнути.

Головна помилка майбутніх мам полягає у неправильному розумінні суті токсикозу.Вони вважають, що чим менше будуть їсти, тим менше їх мутитиме і нудитиме. Це не так. Друга велика помилка стосується дієти, що базується на одному продукті або одній групі продуктів харчування. Часто можна почути, що жінці, яка страждає раннім токсикозом, досвідченіші матусі радять їсти те, що їй хочеться і немає того, від чого каламутить.

На ранніх термінах плоду та майбутньої матері потрібні вітаміни та мінерали в повному обсязі, а тому «перекіс» на користь тільки сиру або лише яблук може спричинити порушення обміну речовин, розвиток алергії, як у матері, так у майбутньому та у плода.

Збалансований раціон у період токсикозу повинен виключати продукти, на які у жінки виникає блювота, але їм обов'язково потрібно знайти гідну заміну. Наприклад, при неадекватній реакцію свинину можна готувати телятину чи м'ясо птиці. Але м'ясо у тому чи іншому вигляді обов'язково має бути у раціоні. Якщо у жінки виникає нудота від капусти та буряків, потрібно додати до раціону кабачки, гарбуз. Потрібно стежити за тим, щоб було достатньо фруктів, багатих на вітамін С. Якщо мучить блювання, не потрібно в жодному разі відмовлятися від вживання в їжу солі, адже вона дозволяє частково відновлювати втрачені з блювотними масами мінерали.

На відміну від другого та третього триместрів, коли солоне небажано, на самому початку вагітності можна дозволити собі малосольні огірочки, рибу, але у дуже помірних кількостях. Повністю протипоказані при токсикозі газовані напої та жирна їжа, консерви, а також копченості.

Варто відмовитися і від великої кількості солодощів, адже цукор сприяє процесам бродіння у кишечнику.

Найкраще в цей період є сирі овочі та фрукти, каші (молочні та безмолочні), відварене та парове м'ясо та страви з нього, рибу, сир, молочні продукти. Горішки та насіння, які деякі використовують як екстрену допомогу при нудоті, краще замінити на сухарики з білого хліба, приготовлені в домашніх умовах без спецій. Горішки можуть спричинити сильну алергію, а білі сухарики негативних наслідківне викличуть.

Важливо не забувати щодня їсти перші страви.Їжу слід приймати дрібно, малими порціями, але часто через кожні 3-4 години.

Дотримання простих порад допоможе впоратися із раннім токсикозом. До універсальних рекомендацій належать такі поради:

• Починайте ранок правильно.Не вставайте по дзвінку будильника надто різко. Підйом має бути поступовим та плавним. Тримайте на тумбі тарілочку з білими сухариками або сухофруктами. Один шматочок кураги або сухар просто після пробудження може позбавити від ранкової блювоти. Використовуйте дитячі зубні пасти – вони менш різкі і зазвичай не призводять до блювоти. На сніданок обов'язково після каші чи омлету випивайте солодкий чай, щоб підвищити рівень глюкози у крові. ​​​
• Виключіть різкі запахи. Намагайтеся протягом дня не перебувати в прокурених приміщеннях, не користуйтеся великою кількістю парфумерії, якщо потрібно, не соромтеся попросити оточуючих зменшити кількість парфумів, що використовуються, або туалетної води.

Якщо на роботу чи навчання потрібно їхати в громадському транспортіберіть із собою чистий гігієнічний пакетик, на кшталт тих, які раніше давали в літаках (трапитися може всяке). Возіть із собою у сумці вологі серветки, пляшечку негазованої чистої питної води, можна з додаванням скибочки лимона.

• Більше знаходитесь на свіжому повітрі. Якщо відстань дозволяє, замініть поїздку в автобусі на пішу прогулянку, а вечорами візьміть за правило гуляти перед сном. Для прогулянок вибирайте тихіші та відокремлені місця, парки, сквери, лісосмуги, розташовані далеко від автомобільних доріг.
• Найчастіше відпочивайте. Якщо є можливість, намагайтеся полежати вдень бодай півгодини. А ось увечері після вечері одразу не лягайте, спочатку сходіть погуляти. Це сприятиме кращому травленню та вирішенню проблем з нічним токсикозом.
• Спіть з відкритою кватиркою. Конструкції сучасних вікон дозволяють спати з прочиненою стулкою навіть взимку. Чим краще провітрюватиметься приміщення, тим менше нудитиме майбутню маму. Влітку можна спати з відкритим вікном або відкритими балконними дверима.

• Уникайте навантажень та різких рухів.Напад нудоти може бути спровокований навіть різкою зміною положення тіла. А тому привчайте собі бути статечною, розміреною, рухайтеся більш плавно та обережно. Уникайте фізичного навантаження, яке викликає відчутну втому, а також активних видів спорту, при яких можна знепритомніти і травмуватися (велосипеди, роликові ковзани, бігова доріжка у спортзалі). На користь підуть плавання, прогулянки на лижах зимовий часроку.
• Перебувайте у гарному настрої.Психосоматичні причини токсикозу - неприйняття дитини, небажана вагітність, страх перед пологами, догляд батька малюка, страх втратити дитину. Отримуйте більше позитивних емоцій, налаштуйтеся на те, що все буде добре і симптоми токсикозу відступлять швидше, ніж ви можете собі уявити.

Якщо раптом токсикоз посилився, не варто марнувати час – звертайтеся до лікаря. Скарги на токсикоз не такі нікчемні та смішні, як може здатися, адже за його проявами може бути серйозна патологія.

Про токсикоз на ранніх термінах вагітності дивіться в наступному відео.

З токсикозом різного ступеня вираженості стикається майже 2/3 вагітних. Він здатний суттєво погіршити самопочуття жінки та навіть стати причиною її госпіталізації. На щастя, у більшості випадків токсикози вагітних не призводять до втрати працездатності, хоча цей стан і накладає певні обмеження на режим та харчування.

Що вважають токсикозом при вагітності

Вагітність без токсикозу – абсолютна норма. Але в сучасному світітаке зустрічається нечасто, і відсутність будь-яких дискомфортних симптомів вже перші дні після затримки менструації нерідко сприймається жінкою як тривожний знак. То що таке токсикоз?

Цим терміном позначають групу патологічних станів, що виникають лише у період вагітності, призводять до погіршення самопочуття жінки та виявляються екстрагенітальними симптомами. Вони можуть з'являтися ще до реєстрації затримки менструації та отримання позитивного тестуна вагітність. Так що багато жінок вважають такий стан найпершою і цілком достовірною ознакою успішного зачаття.

Насправді токсикоз відноситься до сумнівних ознак вагітності. Адже його симптоми неспецифічні, часом їх важко відрізнити від ознак різних соматичних захворювань. Крім того, деякі скарги, що з'являються у вагітної, можуть носити психогенну природу, тобто не мати фізіологічного зв'язку з розвитком в матці ембріона. А іноді стан, що імітує токсикоз, і зовсім виникає поза вагітністю. Таке можливо, якщо жінка дуже чекає на її настання і має схильність до соматизації своїх емоцій через індивідуальні психологічні особливості.

Термін «токсикоз» був ужитий на початку минулого століття. Причому спочатку їм позначали патологічні екстагенітальні стани, що виникають будь-якому терміні гестації. В даний час токсикоз діагностують лише в 1 триместрі. На більш пізніх термінах користуються терміном «гестоз». І це вже значно важчий і потенційно небезпечний для життя плода та жінки стан. Але й зараз іноді називають пізнім токсикозом, що не є цілком коректним терміном.

Основні клінічні форми

Відповідно до сучасної класифікації, до токсикозу належать:

• Блювота вагітних - найчастіша форма, на неї припадає до 85% випадків. Саме її найчастіше і називають.
• Слинотеча.
• Дерматози або «сверблячка вагітних».
• Хорея вагітних.
• Бронхоспазм та бронхіальна астма.
• Гепатоз, гостра жовта атрофія печінки.
• Остеомаляція.

За вираженістю токсикоз може мати 3 ступеня тяжкості: легку, середню, тяжку. Це є визначальним при вирішенні питання про госпіталізацію вагітної, навіть якщо у неї не виявляється ознак загрози переривання та відхилень у розвитку вагітності.

Чому він з'являється

Досить довгий час розвиток токсикозу пов'язували з отруєнням організму жінки продуктами обміну (токсинами), що утворюються у розвитку ембріона. Нині ця теорія визнана неспроможною, оскільки пояснює зникнення основних симптомів у міру прогресування вагітності. У подальшому висловлювалося багато інших припущень, і деякі з них відбилися в сучасному розумінні патогенезу токсикозу вагітності. Вивчення цього стану ведеться і зараз, адже остаточно механізми розвитку ключових симптомів досі не встановлені.

На сьогоднішній день вважається, що основні причини токсикозу при вагітності криються в гормональному дисбалансі, що розвивається, в організмі жінки і в зміні функціонального стану її центральної нервової системи (особливо діенцефальної області і парасимпатичної частини). Надалі виникають вторинні дисметаболічні порушення. Це посилює стан і може сприяти формуванню не функціональних, а структурних змін у деяких внутрішніх органах з появою нових симптомів. При тяжкому перебігу токсикозу розвиваються дистрофічні зміни.

Наприклад, блювання призводить до дегідратації та електролітного дисбалансу. Це може вже вдруге провокувати порушення роботи травного тракту, судоми, порушення функціонування центральної нервової системи та серця. Супутнє токсикозу голодування або низьке засвоєння основних поживних речовин сприяють гіпопротеїнемії та накопиченню кетонових тіл. При несприятливому розвитку подій це може спричинити тяжку прогресуючу гіперліпемію з подальшою жировою інфільтрацією печінки.

У деяких випадках ознаки токсикозу можуть бути пояснені алергізацією організму вагітною білками трофобласту.

Клінічно значущі гормональні зміни

Патогенетично важливі дисгормональні розлади ранніх термінів вагітності:

• Відносна недостатність естрогену. Саме собою це не призводить до токсикозу, але у поєднанні з іншими порушеннями стає клінічно значущим та сприяє розвитку вегетативних реакцій.
• Наростаюча в крові концентрація прогестерону. Цей гормон виробляється жовтим тілом яєчника, що залишилося на місці і продовжує функціонувати після імплантації ембріона. Його основне завдання – пролонгація вагітності, запобігання мимовільним абортам та забезпечення адекватного зростання тканин матки. Але вплив прогестерону не обмежується репродуктивною системою. Він діє на гладком'язові волокна у стінках травного тракту, розслаблюючи їх. Це може призводити до дисбалансу в роботі шлунка та різних відділів кишечника, що стає причиною появи неприємних симптомів при токсикозі.
• Вироблення хоріонічного гонадотропіну, що прогресивно збільшується в перші тижні вагітності. Є дані, що пікові значення цієї речовини нерідко виступають як провокуючий фактор для розвитку блювоти. Саме цим можна пояснити переважання скарг на нудоту в ранковий період, коли концентрація ХГЛ зазвичай найвища.
• Зниження секреції глюкокортикостероїдів корою надниркових залоз. Це призводить до зменшення реакції судин на судинозвужувальні речовини, що сприяє накопиченню рідини в міжклітинних просторах.

Нині дисгормональні зміни вважаються ключовими у патогенезі токсикозу.

Що впливає на ймовірність розвитку токсикозу

Токсикоз розвивається не в усіх вагітних. Навіть у однієї і тієї ж жінки період виношування першого та наступних дітей можуть відрізнятися. І якщо вона вже зазнавала токсикозу раніше, при другій вагітності його симптоми можуть і не турбувати. І передбачити її появу неможливо.

Також існує думка про наявність залежності між ймовірністю появи токсикозу і статтю зачатої дитини. Але вона не має наукових підтверджень. На ранніх етапах вагітності, коли зазвичай з'являється токсикоз, всі ембріони розвиваються однаково. Вони ще немає диференціювання репродуктивної системи, це відбуватиметься лише з 8 тижня гестації. Тому стать дитини не може вплинути на розвиток раннього токсикозу.

До сприятливих факторів відносять:

• . Гормональний «сплеск» у жінки, що завагітніла, при цьому зазвичай вища, ніж при зачатті одним ембріоном.
• Схильність до неврозоподібних та соматоформних реакцій, мігрені. Адже в цих випадках ще до вагітності є зміна взаємодії між головним мозком, вегетативною частиною нервової системи та органами-мішенями.
• Перенесені незадовго до зачаття інфекційні захворюваннята оперативні втручання, особливо на репродуктивних органах.
• Наявність хронічних захворювань внутрішніх органів. Настання та пролонгація вагітності здатні стати фактором, що порушує наявний баланс і призводить до декомпенсації наявної патології. Особливо актуально це для захворювань шлунково-кишкового тракту.
• Спадкова схильність.
• Вік. Вагітні старше 35-40 років мають більше шансів на розвиток токсикозу. Це пояснюється зниженням у них загальних компенсаторних можливостей організму, зменшенням функціональної активності ендокринної та репродуктивної систем, накопиченням хронічної та не завжди діагностованої патології внутрішніх органів.

Важливо розуміти, що наявність станів, що привертають, лише підвищує ймовірність розвитку токсикозу. А їхня відсутність не гарантує гарне самопочуття у перші місяці вагітності. З токсикозом нерідко стикаються абсолютно здорові та цілком емоційно врівноважені жінки. Це не є винятком із правил і говорить лише про розвиток у них реакції на зміни, що відбуваються при вагітності.

Коли починається токсикоз

Через скільки часу після зачаття виникає токсикоз?

Терміни розвитку цього стану досить індивідуальні, але у будь-якому випадку він з'являється лише після імплантації плодового яйцяу функціональний шар ендометрію матки. А цей процес відбувається не раніше ніж через 5 діб після злиття яйцеклітини та сперматозоїда, найчастіше на 9 день після овуляції.

Але в деяких жінок з різних причин терміни імплантації зрушуються і можуть становити як 7-8, так і 11-14 днів. При цьому тривалий часовий проміжок між заплідненням і впровадженням плодового яйця загрожує незбереженням вагітності, організм жінки просто не встигає адекватно відреагувати і запобігти настанню менструації.

Чим пояснюється такий термін?

Запліднення яйцеклітини найчастіше відбувається у просвіті маткової труби. Тому для правильної імплантації плодове яйце, що утворилося, повинно дістатися до ендометрію. Також йому необхідно пройти певні послідовні етапи розвитку та перетворитися у процесі активного поділу клітин на бластоцисту. Тому навіть якщо запліднення відбувається в порожнині матки, імплантація все одно можлива лише через певну кількість днів.

Лише після впровадження та закріплення плодового яйця в ендометрії організм жінки отримує сигнал про настання вагітності та починає виробляти гормони для її пролонгації. А виражене підвищення рівня прогестерону та прогресивне наростання синтезу ХГЛ якраз і здатні спровокувати початок токсикозу. Але це зазвичай відбувається не відразу після імплантації, і лише після досягнення певної концентрації гормонів та вторинної зміни функціонального стану нервової системи. Крім того, у кожної вагітної своя чутливість до процесів, що відбуваються в її організмі.

Тож на якому тижні починається токсикоз?

Основна частина жінок починають відчувати його симптоми протягом 1,5 тижнів після затримки менструації. Найчастіше їм передують інші ознаки наростання рівня прогестерону: нагрубання грудей, підвищення чутливості сосків та інші. Але в деяких вагітних вони з'являються практично одночасно з нудотою, вже за тиждень-півтора до дати менструації.

Після вагітність теж може протікати з токсикозом. При цьому необхідно враховувати пізнішу імплантацію плодового яйця у зв'язку з технічними особливостями та термінами процедури перенесення ембріонів у порожнину матки. Тому симптоми токсикозу зазвичай виникають вже після підтвердження факту вагітності за допомогою лабораторного тесту на ХГЛ та УЗД.

Важливо розуміти, що не виключений токсикоз і при . Адже місце імплантації не впливає на функціонування жовтого тіла, синтез гормонів підтримується вихідними від плодового яйця, що розвивається, сигналами. Тому припустити позаматкову вагітність лише за вираженістю токсикозу неможливо, на цю патологію вказують інші симптоми.

Основні прояви

Найпоширенішою формою токсикозу є нудота та блювання вагітних. Вони зазвичай поєднуються з посиленим слиновиділенням, підвищенням чутливості до запахів (як харчових, так і побутових), появою смакових пристрастей, зміною апетиту.

Нудота - дискомфортний, але абсолютно не небезпечний для здоров'я жінки та для розвитку ембріона симптом. Вона може бути практично постійною, турбувати напливами у відповідь на зовнішні смакові та ароматичні подразники або з'являтися переважно у перші години після ранкового пробудження. Але можливий вечірній токсикоз, що не є грубою патологією. Погіршення стану наприкінці дня пояснюється втомою вагітної із виснаженням функціональних резервів нервової системи.

Блювота найчастіше супроводжує нудоту і розвивається на її піку. У першій половині вагітності зазвичай виникають ранкові позиви на голодний шлунок. Але блювота може з'являтися після їжі. Її частота та рясність залежать від ступеня тяжкості токсикозу та наявності супутніх хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту. Певне значення має режим харчування вагітної. Рясна, дратівлива, жирна їжа зазвичай посилює ситуацію і частіше провокує блювотні позиви.

Крім того, випорожнення шлунка може бути і мимовільним. Бажаючи полегшити стан, зменшити вираженість нудоти та почуття тяжкості та переповнення в животі, деякі вагітні навмисно викликають блювання. Це може призвести до появи травматичних лінійних надривів слизової оболонки стравоходу в місці його переходу в шлунок, що завдає певного дискомфорту і навіть може стати причиною появи окремих прожилок свіжої крові в блювотних масах.

Ранній токсикоз може супроводжуватися печією – відчуттям печіння за грудиною з кислим присмаком у роті, а іноді і з відчуттям подразнення в горлі. Поява цього симптому пояснюється розслабленням кардіального сфінктера між стравоходом і шлунком із закиданням кислого вмісту у верхні відділи і навіть у порожнину рота. Імовірність печії підвищується при навмисному провокуванні блювоти. Але загалом печія зазвичай виникає більш виражених термінах гестації.

Зміна загального стану, характер та вираженість метаболічних зрушень при токсикозі першої половини вагітності залежать від тяжкості його перебігу. При багаторазовому, виснажливому блюванні з'являються і наростають інші симптоми. Вони пов'язані з зневодненням, порушенням електролітного обміну, дефіцитом білків та погіршенням функціонування внутрішніх органів. Сильний токсикоз – це практично поліорганна недостатність.

Основні критерії ступеня тяжкості

Виділяють 3 ступеня тяжкості блювання вагітних:

1. Легка. Блювотні позиви виникають 2-4 десь у день, виділення у своїй нерясні і патологічних домішок. У вагітної не відзначається втрати ваги, немає відхилень у біохімічному та загальному аналізі крові. Її загальний стан оцінюється як задовільний.
2. Середньоважка. Частота блювання – 10 і більше разів на добу. Вагітна втрачає у вазі, у неї виявляються явні вегетативні розлади та ознаки зневоднення (сухість шкіри, зниження об'єму сечі, що виділяється з ацетонурією, виражена астенія, тахікардія і схильність до зниження артеріального тиску). Але критичних змін у загальному та біохімічному аналізі крові ще немає, наявна гіпохлоремія та анемія легкого ступеня піддаються корекції. Температура зазвичай субфебрильна. При неадекватному лікуванні стан прогресує, розвиваються порушення вуглеводного та жирового обміну.
3. Тяжка. Неприборкане блювання (більше 20 разів на добу) при цьому є одним з безлічі поліморфних симптомів, обумовлених поліорганною недостатністю. Температура тіла може бути субфебрильною або фебрильною. Зазначається прогресуюче зниження маси тіла з ознаками дистрофії внутрішніх органів та тканин. Порушується функціонування нирок, розвиваються стійка олігоурія, протеїнурія, ацетонемія та ацетонурія. Поразка печінки стає причиною жовтяниці внаслідок білірубінемії. Грубо порушено баланс мінералів, відзначаються явні порушення всіх видів обміну. При наростанні симптоматики порушується рівень свідомості, згодом розвивається кома.

На щастя, невгамовне блювання вагітних з прогресуючим погіршенням стану в даний час діагностується рідко. Адже така важка форма токсикозу розвивається шляхом поступового обтяження симптоматики, так що є можливість своєчасної корекції порушень, що виникають.

Коли слід турбуватися

Більшість вагітних стикаються з легкою формою токсикозу, що проявляється нудотою та ранковим нерясним блюванням. Цей стан не становить жодної загрози і навіть не потребує особливого лікування. Проте можливий розвиток симптомів, які потребують якнайшвидшого звернення до лікаря.

До них відносять:

• блювання більше 10 разів на добу;
• виражена адинамія та астенія, що істотно порушують повсякденне функціонування жінки, що завагітніла;
• порушення глибини свідомості (у формі оглушення і навіть сопору), основною ознакою цього стану є рухова та ментальна загальмованість із порушенням рівня контакту з навколишнім світом;
• зниження маси тіла;
• сухість та зниження тургору шкіри;
• поява запаху ацетону в повітрі, що видихається;
• явне зниження кількості сечі, що виділяється за добу;
• поява жовтяничності склер, видимих ​​слизових оболонок та шкіри;
• раптове зникнення скарг, що може бути ознакою прогресуючого падіння рівня ХГЛвнаслідок.

Посилення наявних симптомів, поява нових порушень – це теж вимагає консультації у лікаря.

Що входить до обстеження

Обстеження вагітних зі скаргами на наявність симптомів токсикозу спрямоване на оцінку їхнього соматичного стану та виключення захворювань, які можуть призводити до появи подібних скарг.

Діагностика включає лабораторні та інструментальні дослідження:

• загальний аналіз крові для виявлення анемії та ознак запального процесу;
• біохімічний аналіз крові з обов'язковою оцінкою функціонального стану нирок та печінки, показників загального білка та білкових фракцій, співвідношення ключових іонів;
• аналіз сечі, визначення добового діурезу та добових втрат білка із сечею;
• УЗД органів гепатобіліарної системи, підшлункової залози та нирок, що дозволяє не тільки виявити наявні хронічні захворювання, а й пов'язаний із вагітністю гепатоз;
• консультація невролога (при підозрі на нейроінфекцію, у разі розвитку порушень свідомості);
• за показаннями – мазки та при необхідності серологічне дослідження для виключення харчових токсикоінфекцій.

Вагітним із токсикозом необхідно обов'язково регулярно контролювати рівень артеріального тиску. Адже нудота і слабкість може бути обумовлені його значними коливаннями як і бік підвищення, і у бік явного зниження.

Особливої ​​уваги вимагають вагітні із раптовим зникненням або різким ослабленням основних симптомів. Їм показано позапланове проведення УЗД для підтвердження життєздатності ембріона. Справа в тому, що при вагітності, що завмерла, токсикоз нерідко швидко зменшується через припинення синтезу підтримують гормонів.

Як боротися з токсикозом під час вагітності

Лікування токсикозу легкого ступеня зазвичай не проводиться. Лише при розвитку неврозоподібних реакцій та зниженні працездатності жінці може бути запропонована терапія в умовах денного або цілодобового стаціонару. Середньоважкі форми токсикозу є основою вирішення питання доцільності госпіталізації. А важко виражені варіанти вимагають якнайшвидшого приміщення вагітної у стаціонар або навіть у відділення інтенсивної терапії.

Важливо розуміти, що всі засоби, що призначаються, не здатні повністю усунути основні симптоми, так як позбутися токсикозу при збереженні його єдиної причини (вагітності) не можна. Препарати, що використовуються, допомагають купірувати потенційно небезпечні для життя ускладнення, пом'якшують деякі прояви і тим самим полегшують стан жінки. При цьому кожний засіб від токсикозу має свою точку застосування і певні показання. Тому підбирати оптимальну терапевтичну схему має лише лікар.

Можливі напрямки лікувального впливу при токсикозах:

• Усунення наявного зневоднення, вибір методики залежить від вираженості дегідратації та стану пацієнтки. Практикується випоювання з використанням спеціальних сольових розчинів, інфузійна терапія на основі реополіглюкіну, Рінгера-Лока та інших.
• Корекція електролітних порушень та метаболічного ацидозу. При тяжких блювотах вагітних нерідко потрібно введення глюкозо-інсулін-калієвої суміші, натрію гідрокарбонату. Підбір розчинів для заповнення дефіциту електролітів проводиться на основі динамічної оцінки рівня в плазмі крові.
• Відновлення явного дефіциту нутрієнтів. При тяжкому перебігу призначаються спеціальні поживні суміші, внутрішньовенно можуть вводитися плазма, альбумін, серотрансфузин.
• Зменшення ендогенної інтоксикації, що зумовлена ​​поліорганною недостатністю. Показано внутрішньовенне введення гемодезу, іноді проводять процедури екстракорпорального очищення крові.
• Підтримка функції гепатобіліарної системи. При легкій та середньотяжкій течії з гепатопротективною метою та для покращення роботи жовчовивідної системи нерідко призначають Хофітол, Есенціалі. При виражених порушеннях застосовують схеми лікування неінфекційних гепатитів.
• Боротьба з нирковою недостатністю.
• Боротьба з блюванням. Для цього найчастіше використовується церукал. Протиблювотну дію також мають препарати Піридоксину (вітаміну В6) – наприклад, Навидоксин. Для усунення важких блювотних нападів можуть бути використані ін'єкції нейролептичних та антигістамінних засобів.
• Стабілізація нейровегетативного тла, регуляція діяльності центральної нервової системи. При неприборканому блюванні у перші дні лікування для швидкого зниження збудливості основних структур головного мозку можуть використовуватися сильнодіючі речовини (транквілізатори, деякі нейролептики, засоби для наркозу). Надалі рекомендується прийом препаратів на рослинній основі, магнію. Стабілізуючу дію нерідко має сам факт госпіталізації, що дозволяє створити вагітній жінці охоронний режим. Активно використовуються психотерапевтичні та деякі фізіотерапевтичні методики (електросон, кольоро- та світлотерапія, аромотерапія, голкорефлексотерапія, масаж шийно-коміркової зони та кистей, дарсонвалізація та ін.).

При тяжкому перебігу токсикозу з розвитком загрозливих для життя і станів, що не піддаються хоча б частковій корекції протягом доби, вирішується питання про переривання вагітності за медичними показаннями. Цей захід необхідний і при розвитку гострої жовтої атрофії печінки.

Як полегшити токсикоз без ліків

Лікарська терапія при токсикозі – все ж таки аж ніяк не повсякденний захід. При легких (а іноді і при середньотяжких) блювоті вагітних буває досить немедикаментозних заходів. До них відносяться дієта, режим праці та відпочинку, різноманітні народні засоби від токсикозу. Деякі жінки в цей період вдаються до гомеопатів.

Широко використовуються трав'яні настоїна основі м'яти, ромашки, меліси, валеріани, шавлії, шипшини, материнки, імбиру. Деякі з них мають легку седативну дію, інші допомагають зменшити вираженість блювотного рефлексу. Але не слід забувати, що фітотерапія є потенційно алергенною. Крім того, без узгодження з лікарем слід уникати рослин, здатних вплинути на згортання крові.

Допомагає від токсикозу при вагітності та аромотерапія, незважаючи на підвищену чутливість жінки до запахів. Зменшити вираженість нудоти можна при вдиханні невеликої кількості ефірних олій м'яти перцевої, лимона, анісу, імбирної олії. Їх зазвичай використовують не в чистому (концентрованому) вигляді, а в суміші з нейтральним базовим маслом. Для таких інгаляцій можна застосовувати аромалампи, аромакулони або просто наносити кілька запашних крапель на носовичок.

Як харчуватися

Харчування при токсикозі дуже важливий аспект. Їжу варто приймати подрібнено, що дозволить уникнути переїдання і тривалих «голодних» проміжків. Багатьом жінкам вдається впоратися з ранковою нудотою за допомогою легкого перекушування відразу після пробудження прямо в ліжку. Такий прийом їжі дозволить підвищити рівень глюкози в крові, адже природна ранкова субгіпоглікемія для вагітної жінки може стати фактором, що провокує блювання.

Протягом дня для зменшення симптомів токсикозу можна використовувати крекери, часточку лимона, чайну ложку меду, невелику кількість соняшникового насіння, журавлинний морс. Склад такого перекушування підбирається індивідуально, досвідченим шляхом.

Їжа в період токсикозу має бути легкозасвоюваною, апетитно виглядаючою, свіжоприготовленою, з мінімумом штучних смакоароматичних та консервуючих добавок. При цьому вона повинна забезпечувати надходження основних поживних речовин та мати адекватну калорійність. Бажано відмовитися від смаження та фритюру, використання жирних соусів, копченостей та фабричних ковбасних виробів. Перевагу слід віддавати запеченим, відвареним та тушкованим стравам, а також свіжим овочам та фруктам. Маринади та соління допустимо використовувати обмежено, за наявності відповідних смакових уподобань.

Рекомендується включити в меню продукти з високим вмістом білка, що добре засвоюється, вітаміну В6, поліненасичених жирних кислот. А ось свіжоспеченого хліба, виробів з дріжджового тіста і борошна вищого ґатунку, бобових варто відмовитися - вони здатні посилити газоутворення в кишечнику, що негативно позначиться на самопочутті вагітної.

Коли ж чекати на полегшення стану

Скільки триває токсикоз у вагітних та на якому терміні гестації чекати на зникнення його симптомів? Це питання – одне з найчастіших на прийомі у акушера-гінеколога. Адже нудота та інші симптоми дуже дискомфортні і навіть можуть порушувати соціальне життя жінки, що завагітніла.

Токсикоз характерний для першого триместру вагітності, здебільшого він починає згасати на 12-14 тижнях гестації. Але іноді його симптоми зберігаються ще деякий час (приблизно до 20 тижнів), що є цілком допустимим. Тому для позначення цього стану коректніше використовувати термін "токсикоз першої половини вагітності".

Зникнення симптомів пояснюється фізіологічними перебудовами, що відбуваються з 12 тижня гестації. Йдеться про формування плаценти. Вона не тільки утворює напівпроникний вибірковий бар'єр між кров'ю матері та плода, але й виконує ендокринну функцію. На початку першого триместру вона починає активно синтезувати ХГЛ та інші гормони, які раніше вироблялися жовтим тілом у яєчнику. І на 14-16 тижні ця функція повністю переходить до плаценти. При цьому концентрація ХГЛ у крові жінки поступово знижується, що пояснює поліпшення її самопочуття.

Тому на початку другого триместру зазвичай проходить токсикоз. Звичайно, це відбувається поступово, з поступовим збіднінням симптоматики та покращенням загального самопочуття та активності вагітної.

Ранковий токсикоз – досить часте явище ранніх термінів гестації. І в багатьох випадках це не потребує застосування якихось препаратів. У міру прогресування вагітності його симптоми зникають, що зазвичай дозволяє жінці сповна насолодитися періодом виношування дитини.

Токсикоз – це не хвороба у звичному розумінні цього слова. Це хворобливий стан, пов'язаний із процесами, що протікають у перші місяці розвитку плода. Що таке токсикоз, як він проявляється у вагітних?

Загальна інформація

Під цим словом мають на увазі найпоширеніші симптоми: нудоту, блювання, слинотечу, загальну слабкість, втрату апетиту.

Менш поширені - м'язові судоми, поява висипки, жовтяничне забарвлення шкіри та слизових оболонок. При цьому в одних жінок при вагітності на початку токсикозу симптоми можуть проявлятися в комплексі, інші страждають тільки від нудоти.

Чому у вагітних виникає сильний токсикоз, на якому терміні він буває при цьому і як урятуватися від цих неприємних симптомів, що починаються під час вагітності? Читайте далі!

Що це таке, які причини розвитку

Точна причина токсикозу під час вагітності, незважаючи на велику кількість досліджень, так і не озвучена.

Є лише ряд теорій, які пояснюють його природу:

• нервово-рефлекторна;
• гормональна;
• імунна;
• психогенна.

Найпопулярніша нервово-рефлекторна теорія пояснює виникнення патологій в організмі майбутньої мами сплеском активності підкіркових структур головного мозку.

У цих структурах розташовується нервовий центр, який відповідає за блювання і більшість нюхових нейронів.

Цим пояснюється підвищена чутливість вагітних: організм бурхливо реагує на запахиякі раніше нормально сприймалися. У підкіркових структурах знаходяться нервові центри, пов'язані з внутрішніми органами, слинними залозами, великими та дрібними судинами.

Тому блювання та нудота ускладнюються рясною слинотечеюблідістю шкірних покривів, викликану спазмом судин, прискореним серцебиттям.

Гормональна теорія передбачає зв'язок симптомів із виробленням організмом нових, далеких йому раніше гормонів. Це прогестерон та хоріонічний гонадотропін (ХГЛ), концентрація якого зростає в геометричній прогресії з кожним тижнем розвитку плода.

Вимірювання рівня ХГЛ у крові чи сечі – основний спосіб ранньої діагностики вагітності. Внутрішні органи та нервова система реагують на гормональні зміни проявами токсикозу.

Імунна теорія пояснює прояви токсикозу дією антитіл, що виробляються ембріоном. Ці антитіла відрізняються антигенним складом від материнських і вступають з ними в конфлікт, що виливається в симптоми токсикозу.

Зрештою, прихильники найменш поширеної психогенної теорії бачать причину у стресі, який відчуває жінкау зв'язку з усвідомленням свого нового становища.

Дізнайтеся також, що означають, і чим це може загрожувати!

А чи можуть при вагітності бути жовті виділення, чи потрібно звертатися до лікаря – читайте.

Допоможемо у виборі найзручнішої та практичної подушки для вагітних і годуючих мам!

Чи нормально, якщо ознак при вагітності немає

Відсутність токсикозу при вагітності – добре це чи погано? Про токсикоз так часто говорять і пишуть, що за відсутності його проявів деякі жінки починають турбуватися.

Але токсикоз, не вважаючись «повноцінною» хворобою, - все ж таки стан патологічний, а відсутність патологій негативним явищем не вважається.

Якщо, завагітнівши, ви не відчуваєте ні нудоти, ні блювання, потрібно не турбуватися, а радіти: період очікування малюка не буде обтяжений неприємними для організму відчуттями.

Відсутність токсикозу при першій вагітності на ранніх її термінах не гарантує, що наступні будуть такими ж легкими.

Буває, перша вагітність протікає гладко, без токсикозу, а в другу «нудоти» не відпускають цілодобово, і навпаки – це нормально.

Коли починається токсикоз у вагітних, як він проявляється на ранніх термінах вагітності, скільки триває цей період, дізнаєтесь із цього відео:

Слабкість, постійна втома, часта нудота і блювання – найчастіше так проявляється токсикоз при вагітності. Нерідко такі симптоми доповнюються дратівливістю, зміною смакових відчуттів, втратою апетиту. Ознаки раннього токсикозу не несуть небезпеки майбутній матері та дитині. А ось гестоз – ускладнення вагітності на пізніх термінах, становить загрозу як жіночому здоров'ю, і плоду.

Нудота – одна з ознак вагітності

Що таке токсикоз у вагітних?

Токсикоз чи інтоксикаціяє патологічним станом, спровокованим отруєнням організму майбутньої мами ендогенними токсинами, які виробляються під час розвитку плода. Найбільше страждає нервова система, порушується обмін речовин, спостерігаються проблеми у роботі серця та судин.

У 90% вагітних зустрічається інтоксикація, але буває і пізній токсикоз, який настає наприкінці 2 або 3 триместри. Залежно від інтенсивності симптоматики визначають легкий, середній і тяжкий ступінь. Повна відсутність негативних ознак – знак нормального перебігу вагітності та міцного здоров'я жінки.

Чому виникає токсикоз під час вагітності?

Чому буває токсикоз остаточно не вивчено. Основними причинами патологічного стану, через які виникають неприємні відчуття, прийнято вважати:

• зміна у гормональному фоні;
• імунні реакції організму – захисні клітини у першій половині вагітності приймають плід за чужорідне тіло та виробляють підвищену кількість антитіл для його усунення;
• несформованість плаценти – доки захисна оболонка повністю не сформувалася та не убезпечила організм від інтоксикації, системи самостійно намагаються впоратися зі шкідливими речовинами;
• захисну реакцію - часто з'являється на пізніх термінах і виступає відповіддю організму на сигаретний дим, запах кави, риби, яєць - все те, що може зашкодити матері та майбутньому малюкові;
• хронічні патології – не виліковані інфекції та хвороби внутрішніх органів (збільшення щитовидки, виразка, панкреатит) послаблюють імунітет жінки, що веде до погіршення стану під час вагітності;
• підвищена робота підкіркових структур мозку – під час виношування плоду організм намагається захистити плід та активізує ті центри, які відповідають за блювотний рефлекс, нюх, роботу серця, шлунка, слинних залоз, судин.

Токсикоз часто відбувається через зміни у гормональному тлі

Впливає розвиток токсикозу психоемоційний стан майбутньої мами. Страхи про здоров'я майбутнього малюка, страх пологів, постійні переживання, стреси і, як наслідок, недосипання, перевтома - все це провокує погіршення самопочуття вагітної.

Крім причин, що сприяють розвитку токсикозу на ранніх та пізніх термінах, є фактори ризику подібного стану:

• інфекційні патології сечостатевої системи хронічного характеру;
• наявність множинних абортів;
• багатоплідна вагітність;
• спадковість;
• шкідливі звички – куріння, алкоголь, наркотики;
• неправильне та незбалансоване харчування;
• вік від 30-35 років.

Якщо жінка не має проблем зі здоров'ям, вона веде активний спосіб життя і стежить за своїм емоційним тлом, ризик розвитку токсикозу мінімальний.

Перші ознаки та симптоми прояву

Початок першої половини вагітності у багатьох жінок супроводжується погіршенням самопочуття, слабкістю та дратівливістю. Першими та найпоширенішими ознаками успішного зачаття виступають:

• ранкова нудота;
• часті блювотні позиви;
• сонливість, млявість, постійна втома та апатія.

Ранкова нудота - один з найчастіших наслідків токсикозу

У майбутньої мами пропадає апетит, підвищується слиновиділення, знижується вага, змінюються смакові уподобання. Іноді з'являється висипання на шкірі, астма, пом'якшуються кісткові тканини, і відчувається мимовільний спазм скелетних м'язів.

На пізніх термінах виношування плода, окрім блювоти та нудоти, розвиваються набряки нижніх кінцівок, швидко збільшується маса тіла майбутньої породіллі (до 450 г за 7 днів), підвищується тиск.

Неприємна симптоматика має наростати. Якщо блювання посилюється, а самопочуття погіршується – розвивається важка форма токсикозу, коли падає тиск, організм зневоднюється. Зростає ймовірність загрози життю дитини та майбутньої матері.

Коли починається токсикоз?

Початок токсикозу у кожної жінки розвиватися індивідуально, але найчастіше цей період настає:

• на 6-10 день після зачаття;
• на початку 2 місяці вагітності – з 5-6 тижнів;
• наприкінці 3 триместру – 8–9 місяць.

5-6 тиждень вагітності вважається стартом для початку токсикозу

У середині вагітності, наприкінці 2 триместру, токсикоз буває рідко. Його поява тим часом небезпечна, оскільки загрожує зривом через сильне погіршення стану.

Коли відбувається токсикоз у вагітних?

Неприємна симптоматика триває близько 2-3,5 місяців. Пік токсикозу посідає 8–10 тижнів. Ознаки зменшуються з 11 тижня, але продовжуються доти, доки повністю не сформується захисна оболонка плода (плацента) і в організм перестануть проникати шкідливі речовини. У середньому цей процес закінчується терміном 3–3,5 місяці – 12–13 тижнів.

Як боротися із токсикозом під час вагітності?

Прояви легкої інтоксикації організму під час протікання вагітності зменшують за допомогою народних засобівта коригування харчування. При середній та тяжкій формі токсикозу прибрати симптоматику вдається медикаментозними препаратами.

Лікарські засоби

Позбутися сильного токсикозу реально, якщо комплексно впливати на причину його виникнення. Нормалізувати роботу центральної невірної системи та зменшити основні прояви інтоксикації допомагають кілька груп лікарських засобів.

1. Регулятори функції нервової системи, що пригнічують блювотний рефлекс- Церукал, Тавегіл, Атропін. Таблетки зменшують ранкову нудоту та блювання, налагоджують адекватну реакцію організму на зовнішні подразники.
2. Препарати, що перешкоджають зневодненню- Розчин Рінгера, розчини амінокислот. Інфузійна терапія заповнює втрату рідини організмом внаслідок частого та рясного блювання.

Розчин Рінгера необхідний відновлення водного балансу в організмі

1. Пігулки, що покращують обмін речовин– фолієва кислота, рибоксин, вітамін С, кокарбоксилаза.
2. Гепатопротектори- Есенціалі, Метіонін, Хофітол. Препарати створюють захисний бар'єрдля печінки, убезпечуючи її від токсичної дії продуктів метаболізму.

Лікування токсикозу лікарськими препаратамипоказано в тому випадку, коли блювання спостерігається від 3 до 10 разів на добу, розвивається сильна слабкістьпідвищується температура тіла, падає тиск і відбувається стрімка втрата ваги.

Народні засоби

Що робити при частих нападах нудоти, слабкості, втоми вранці, серед дня чи перед сном? Використовувати рецепти народної медицини. Безпечні та прості методидопомагають позбутися неприємної симптоматики та нормалізувати стан вагітної жінки.

Відвар шипшини чудово допомагає впоратися з токсикозом.

Залити 1 л окропу 2 ст. л. ягід шипшини, проварити 5 хвилин і дати настоятися півгодини. Напій допомагає зменшити ранкову нудоту, вивести з організму токсини та запобігти блювоти. Відвар приймається вранці натщесерце, потім в обід і ввечері по 1 склянці.

Біла глина

У 2/3 склянки теплої води розмішати ч. л. глини. Засіб п'ється вранці перед сніданком. Речовина має сорбуючу дію, що сприяє виведенню з організму. шкідливих речовині мінімізації ознак інтоксикації.

Свіжий сік граната

Свіжий гранатовий сік припиняє позиви до блювання

Протягом дня потрібно випивати 1 склянку гранатового соку, розведену водою або буряковим соком. Корисний напій нормалізує роботу кровоносної системи та серця, покращує апетит. Позиви нудоти та блювання припиняються вже після 1-2 прийомів кислого соку.

Лимон та м'ята

Лимон з м'ятою потрібні для покращення загального стану організму

Дрібними шматочками нарізати 1 лимон, 2-3 гілочки м'яти, залити окропом і настояти 25 хвилин. У теплий напій додати мед за смаком. Засіб п'ється протягом дня склянку. Рецепт сприяє покращенню загального стану жінки – зникає нудота, зменшується сонливість та втома.

Імбир з лимоном

Подрібнений лимон поєднати з 1 ч. л. натертого імбирного кореня, помістити у дволітрову банку та залити догори теплою водою. Імбирно-лимонний напій настоюється не менше 10 годин, після чого приймається по 1 склянці вранці та ввечері. Настій освіжає, надає сил, бореться зі нудотою, запобігає блювоті.

Настій імбиру з лимоном чудово справляється з токсикозом та освіжає організм.

Подолати ранкові напади нудоти та слабкості допомагають м'ятні льодяники, імбирний чай, мед з водою (на 200 мл 1 ч. л. меду), апельсиновий та грейпфрутовий соки. Кожна жінка сама визначає, які методи їй більше підходять, пробуючи той чи народний рецепт.

Як полегшити стан іншими способами?

Позбутися легкої форми токсикозу можна за допомогою ефективних методів.

1. Коригувати харчування.Виключити з раціону жирну, гостру їжу, обмежити солодощі та борошняні вироби. Вживати більше фруктів, овочів, пити мінеральну воду, мятний чай. Їду здійснювати маленькими порціями 5-6 разів на день.
2. Вести здоровий та активний спосіб життя.Помірні фізичні навантаження, ранкова зарядка, тривалі прогулянки на свіжому повітрі, плавання – стимулюють нормалізацію всіх обмінних процесів, зміцнюють імунітет та покращують загальний стан майбутньої мами.
3. Дотримуватись режиму сну.Вагітна жінка має спати не менше 9-10 годин на добу. Повноцінний сон – запорука гарного самопочуття, бадьорості та гарного настрою.
4. Уникати стресів та емоційної перевтоми.У період вагітності жінка повинна захищати себе від поганих емоцій, намагатися бути позитивною.

Ранкові пробудження не повинні бути різкими. Після сну корисно трохи повалятися в ліжку, з'їсти 2-3 часточки апельсина чи мандарину, випити м'ятного чаю. Більше відпочивати протягом дня, пити заспокійливі збори (пустирник, валеріана), якщо не вдалося уникнути стресових ситуацій – все це допомагає мінімізувати неприємні відчуття та налагодити самопочуття вагітної.

Як токсикоз впливає плід?

Легкі форми раннього токсикозу не становлять небезпеки для здоров'я та розвитку майбутньої дитини. При середній течії інтоксикації у жінки розвивається анемія, що веде до аномалій у розвитку плода. Тяжкі ступеня токсикозу несуть загрозу життю як дитини, а й матері.

Пізній токсикоз також дуже небезпечний. Його важкі форми призводять до плацентарної недостатності, Що викликає:

Кисневе голодування плода через токсикоз може бути небезпечним.

• кисневе голодування плода (гіпоксія);
• відставання у розвитку майбутньої дитини;
• загрозу загибелі плода (передчасне відшарування плаценти).

Щоб запобігти негативний впливтоксикозу та гестозу, жінці призначається індивідуальне лікування, яке включає певні медикаменти, вітамінні комплекси, коригування харчування та способу життя.

Токсикоз при вагітності - стан, швидше, звичайний, ніж унікальний. Більшість жінок на різних етапах виношування малюка страждають на цю недугу. Ранкова нудота та схильність до солоних продуктів – явища настільки часті, що в народі давно стали першими ознаками, що говорять про цікавому становищіжінки. А відсутність токсикозу часто стає приводом для занепокоєння майбутніх мам. Про те, з яких причин розвивається цей стан, як швидко минає, чим від нього рятуватися і чи можна уникнути в принципі, і йтиметься у цій статті.

Токсикоз та його ознаки

Коли починається токсикоз під час вагітності, не помітити його складно. Основною ознакою є нудота. Вона може бути більш менш вираженою, супроводжуватися або не супроводжуватися блювотою. До вторинних ознак належать:

• підвищення слиновиділення;
• швидка стомлюваність;
• слабкість;
• зміна смакових переваг;
• нестандартна реакція на запахи;
• запаморочення;
• печія;
• блювання;
• сонливість;
• плаксивість;
• дратівливість.

Вторинні ознаки можуть бути всі разом, окремо, або зовсім відсутні. Однак практично кожна жінка відзначала різні зміни у своєму стані під час вагітності з перших тижнів.

Нудота, характерна для початкових термінів вагітності, може виявлятися напливами або бути постійним станом, може турбувати лише вранці чи навпаки ввечері перед сном, а може бути просто реакцією на якісь конкретні продукти. Одні вагітні відзначають, що у них спостерігається реакція просто на різкі запахи, іншим неприємна стає навіть вода.

Яким буває токсикоз

Переважно цей стан буває ранковим і вечірнім. Ранковий зазвичай виникає на порожній шлунок і проходить після їди. Іноді сніданок не допомагає, а лише посилює напад нудоти, але ближче до обіду цей стан минає. Це пов'язано з найбільшою концентрацією гормону ХГЛ в організмі саме вранці.

Вечірній токсикоз зустрічається як реакція на зовнішні подразники та накопичену за день втому, стрес.

Різновиди недуги за загальним станом:

1. Легкого ступеня. Йому характерні легке нездужання та нудота, що виникає в основному як реакція на певні запахи та продукти. Блювота трапляється не більше 5 разів на день або може бути відсутнім. Аналізи у нормі. Зазвичай відбувається до закінчення першого триместру.
2. Середній тяжкості. Тут нудота може супроводжувати жінку цілий день. Також багато хто відзначає запаморочення, низький тиск, прискорений пульс, а блювотні позиви доходять до 10 разів на день. Як наслідок такого стану – незначна, можливе зневоднення. Якщо здати аналізи, можна побачити невеликі відхилення. Зверніть увагу лікаря, якщо вас турбують подібні симптоми.
3. Важкий. Постійна сильна нудота, блювання понад 15 разів на добу, погані аналізи, запаморочення, повна відсутність апетиту, проблеми з тиском. Значна втрата ваги та реальна загроза організму матері та дитини. Лікуватися треба тільки в стаціонарі, зазвичай за допомогою крапельниць та спеціальної дієти.

На щастя, важка форма токсикозу трапляється досить рідко. Це з тим, що такий стан миттєво, і зазвичай вдається його уникнути ще етапі розвитку.

Коли виникає токсикоз

Багато майбутніх мам, дізнавшись про своє становище, відразу ж запитують: коли починається токсикоз при вагітності? Насправді універсальної відповіді немає, оскільки організм кожної жінки є унікальним. Найчастіше цей стан починається на терміні 5-8 тижнів, тобто приблизно до середини другого місяця. Але можливі інші варіації. Хтось говорить про те, що відчув першу нудоту ще до того, як тест дав позитивний результат, тобто одразу після запліднення. Когось токсикоз наздоганяє у другому, а то й у третьому триместрі. А в когось нудота відсутня зовсім.

Раніше, ніж відбудеться імплантація плодового яйця, токсикоз не може проявитися. Саме після прикріплення плодового яйця до ендометрію організм отримує сигнал про вагітність. Найчастіше перші симптоми жінка відзначає приблизно за кілька тижнів після затримки менструації. Саме тоді активно зростають гормони прогестерону та ХГЛ, які можуть провокувати виникнення почуття нудоти.

Не варто забувати, що будь-який організм унікальний, і реакція на зміни, що відбуваються у різних жінокможе дуже відрізнятися. Насправді дуже багато чинників впливають те що, коли починається токсикоз при вагітності. Наприклад, рання його варіація характерна для багатоплідної вагітності.


Пізній токсикоз може розпочатися ближче до середини третього триместру. Він називається гестозом і вважається досить небезпечним станом. Крім нудоти, для гестозу характерні такі ознаки, як підвищений тиск, білок у сечі, набряки. Це небезпечно для матері та дитини, і для лікування майбутню породіллю зазвичай визначають у стаціонар, щоб стабілізувати стан. Найчастішими причинами гестозу вважають:

• вік від 35 років;
• згубні звички;
• поганий стан організму загалом;
• сильний стрес;
• хвороби ендокринної системи;
• невідновлений після попередніх пологів організм.

Бувають випадки, коли токсикоз не настає або напади настільки рідкісні, що й увагу на це не звертають. Деякі жінки турбуються, що це погана ознака і з вагітністю щось не те. Однак, відсутність нудоти, як і нудота в помірних межах, нічим не загрожує.

Причини появи

Досі ніхто не може з упевненістю сказати, коли починається токсикоз при вагітності, від чого залежить сила його прояву та тривалість. Є думка, що великий вплив має спадковість, і якщо у матері були подібні проблеми, то й у дочки її вагітність теж будуть. Але цьому суперечить той факт, що в однієї і тієї ж жінки різні вагітностіситуація може виглядати кардинально протилежним чином.

Єдине, що можна сказати з упевненістю – токсикоз не залежить від статі дитини, та її рання варіація тому підтвердження.

Статеві ознаки у зародка починають розвиватися в 8 тижнів, ранній токсикоз проявляється за кілька тижнів до цього. Існувала версія, що нудота починається через наявність токсинів в організмі, які таким чином виводяться назовні. Однак цю версію теж спростували.

До основних причин прийнято відносити гормональні зміни, які відбуваються відразу після зачаття. Організм перебуває у стресі, і плід йому вважається чимось стороннім. Саме з метою, щоб організм прийняв і не відторгнув його, знижується імунітет, і жінка стає більш сприйнятливою до різного родуподразникам.

Але є кілька факторів, які можуть впливати на появу токсикозу:

1. Багатоплідна вагітність. У цьому випадку гормональний сплеск та зміни в організмі вдвічі сильніші, ніж при звичайній вагітності. Звідси й більше шансів отримати у відповідь таку реакцію.
2. Вік. Чим старша жінка під час вагітності, тим вище шанс отримати недугу, тому що ендокринна і репродуктивна системи організму вже не можуть функціонувати на повну міць. Саме після 35 років великий ризик зіткнутися із гестозом.
3. Схильність до неврозів і мігрені.
4. Хронічні захворювання, особливо ШКТ.
5. Інфекційні недуги та операції протягом півроку до зачаття.

Але це лише фактори, які можуть вплинути на присутність токсикозу у вашій вагітності, а зовсім не означають, що він точно буде.

Способи боротьби з токсикозом

Якщо ця недуга завдає значних занепокоєнь, можливо, вам запропонують ходити на денний стаціонар або навіть покладуть до лікарні. У цьому випадку рішення про те, яким способом полегшити стан мамі та майбутньому малюкові, має приймати лікар.

Токсикоз легкого ступеня важкості якогось спеціального лікування не потребує. Достатньо дотримуватися прості правила, не перетруджуватися і добре відпочивати, а також правильно харчуватися, і цей стан пройде сам.

Дуже популярні серед вагітних настої з різних трав: м'яти, шавлії, ромашки та багатьох інших. Але не варто заварювати їх бездумно: обов'язково проконсультуйтеся з гінекологом, який веде вашу вагітність, оскільки деякі рослини можуть провокувати тонус матки.

Намагайтеся їсти кожні 2 години невеликими порціями, щоб не навантажувати шлунок. Відмовтеся від жирного, надто солоного, перченого, смаженого. Уподобання краще віддавати простої легкозасвоюваної їжі, бажано свіжоприготовленою. Овочі та м'ясо на пару, фрукти, молочні продукти – стежте, щоб організм отримував все. Не забувайте влаштовувати перекушування. Це можуть бути горіхи, сухофрукти, крекери.

І, головне, пам'ятайте, що ранкова нудота – це тимчасове явище, яке скоро минеться, і попереду у вас щасливі місяці вагітності та довгоочікуване материнство.