Розташування плода на 37-му тижні вагітності. Підвищення артеріального тиску

Ще один тиждень очікувань для одних і час для пологів – для інших. Якщо у вас перші пологи, то, можливо, ви сягаєте належного терміну, а ось при других пологах – малюк може з'явитися на світ у ці 7 днів. Але це нормально, адже малюк повністю готовий до народження, за медичними показаннями він вважатиметься доношеним, а пологи називаються терміновими.

Як розвивається плід у цей період?

Зростанням малюк 39-40 см, у нього вже хороша вага– 2,9 кг, і з кожним днем він набирає по 30 гр, причому 15 із них це підшкірний жир.

Маля повністю готове народитися, всі органи функціонують. Серце та легені повністю дозріли. Лише між ними ще не створено зв'язок, який відбудеться після народження, з легень почне надходити в кровоносну систему кисень. Дитина сама збагачуватиме себе киснем лише після того, коли народитися і зробить перший вдих.

Головний мозок почав покриватися спеціальною оболонкою, яка буде вироблятися і після народження дитини протягом року. За допомогою неї налагоджується зв'язок головного мозку з нервовими закінченнями, що дає дитині розвиток координації рухів. Вже зараз добре працює хапальний рефлекс. Також кістки у малюка зміцніли, хрящики носа та вух стали жорсткими.

Тепер малюк спить не тільки у фазі швидкого сну, який супроводжується підвищенням мозкової активності і зниженням тонусу м'язів, а й у повільній фазі, що говорить про те, що ваш малюк зараз, пізнаючи навколишній світ, переробляє інформацію навіть уві сні.

Майбутня мама та її симптоми

38 тиждень вагітності для багатьох жінок стане трохи приємнішим, оскільки матка, малюк і, природно, животик опускаються вниз, якщо це не сталося минулого тижня.

У зв'язку з тим, що малюк переміщається вниз, вам легше дихати, перестала мучити печія. Ось і настав той момент, коли стає легше. Але до цього моменту матка починає сильніше тиснути на низ живота, промежину, сечовий міхур.

Якщо раніше вас мучили запори або зі стільцем взагалі не було проблем, то зараз у вас можуть виявлятися розлади шлунка. Це з тим, що кишечник починає очищатися, готуючись до майбутніх пологів. У зв'язку з тим, що у вашому організмі максимально збільшився об'єм крові, ви можете почати відчувати жар та сильне потовиділення.

Буває, що сильно тягне живіт донизу і при промацуванні виникає біль. Це говорить про те, що ваш малюк вже ліг правильно і наблизився до шийки матки. А матка скорочується, щоб тримати малюка. Адже зараз на ній дуже великий вантаж вона повністю тримає вагу малюка на собі.

Слідкуйте за своїм самопочуттям та організмом, адже зараз у будь-який момент можуть початися сутички та родова діяльність.

Провісники пологів

Жіночий організм останніми тижнями ретельно готується до пологів, йде зміни на гормональному фоні, внаслідок відбуваються зміни, які показують вагітній, що в неї скоро почнеться родова діяльність. Але провісники пологів часто не помічені майбутньою мамою.

Про швидкі пологи кажуть такі симптоми:

Опустився живіт.Дитина перекинулася, і опускається до шийки матки, готуючись до того, що скоро вона проходитиме родовий шлях.
Засмучено травлення.З'явилася нудота та розлад шлунка, тим самим організм прибирає зайве, готуючись до пологів. Через це не варто відмовлятися від клізми перед пологами, тому що під час пологів через потуги, вміст кишечника може вийти непомітно для вас.
Відійшла слизова пробка, яка закривала вхід до матки, для запобігання надходженню до неї мікробів. Консистенція пробки хіба що слизова, вона виходить або різко, або поступово.
Рухи дитини стають неактивними.Це він готується до народження, відпочиває перед важким шляхом.
Бажання забратися, створити затишок.Під впливом гормонів, жінка починає перед пологами все упорядковувати в квартирі, внутрішній інстинкт того, що скоро народиться малюк, і йому потрібен затишок.

А от якщо відійшли у вас води або почалися сутички, то це вже не провісники пологів, а початок пологів. Терміново добирайтеся до пологового будинку на швидкій або своїм ходом.

Під кінець вагітності майбутня мамавже готується побачити свого малюка. Після закінчення 36 тижнів виношування плоду пологи з високим ступенем ймовірності вже пройдуть благополучно. Якщо зараз дитина з'явиться на світ, вона цілком зможе існувати без медичних препаратів. 37 тиждень вагітності – це час, коли жінка вже може збирати речі для поїздки до пологового будинку.

Малюк на 37 тижні

Термін виношування дитини добігає кінця. Дитина на 37 тижні вагітності

вже повністю підготовлений до появи світ. Маленьким організмом виробляються гормони, які готують новонародженого до існування поза утробою матері. 37 тиждень вагітності є часом, коли у печінці плода накопичується необхідна кількість заліза, яка зможе забезпечити малюка кров'яними клітинами протягом першого року його життя. У цей період починає вироблятися гормон, який відповідає за дозрівання легких немовляти. Виробляються також спеціальні речовини, які сприяють зменшенню наслідків стресу після пологів. Це необхідно як немовляті, так і породіллі.

37 тиждень вагітності також характеризується вдосконаленням усіх систем життєдіяльності плода. Деякі процеси будуть продовжуватись і на наступних тижнях вагітності. Основні з них будуть завершені лише після досягнення дитиною однорічного віку. Стрімко розвиваються нейрони, які обволікаються спеціальною оболонкою, що має захисну функцію. Це необхідно у розвиток координації рухів маленької людини.

Непростий і для мами 37 тиждень вагітності. Ворушіння малюка стають дедалі активнішими. Йому вже мало місця в утробі матері, і він хоче з'явитися на світ. Але процес пологів розпочнеться лише тоді, коли до цього будуть готові і мама, і дитина. Передчасні пологи можуть призвести до пологових травм та нерозкриття легень. Тому 37 тиждень вагітності не вважається придатним для планового стимулювання родової діяльності.

На ворушіння немовля в утробі матері слід звернути особливу увагу. Рухи малюка можуть сприйматися матір'ю вже досить болісно. А ось відсутність поштовхів має насторожити. Якщо дитина не нагадує себе протягом тривалого часу, слід негайно звернутися до лікаря.

Значно зростає плід також у розмірах. Кількість жирової тканини зростає. Достатньо важко доводиться тим жінкам, яким за строками поставлено 37 тиждень вагітності. Вага дитини вже сягає майже 3 кг. Крім цього, збільшується кількість навколоплідних водта об'єм крові. Загальне збільшення у вазі жінки може досягати 15 кг.

Пологи на 37 тижні вагітності, що протікають природним шляхом, зазвичай проходять без проблем. Немовля вже має гарну масу тіла, вміє самостійно дихати і смоктати материнські груди. У цей період тверднуть хрящові тканини. А ось кістки черепа залишаються досі м'якими. Завдяки цьому плід може безперешкодно пройти родовими шляхами матері.

Самопочуття майбутньої мами на 37 тижні вагітності

Жінка, яка набрала багато у вазі за час вагітності, у цей період може стати більш стомлюваною. Зміщується центр тяжкості, а живіт значною мірою

збільшується у розмірах. Майбутній мамі вже не так просто ходити на великі відстані. Та й робити це зараз не надто бажано. Надмірна втома може призвести до передчасних пологів, що може негативно вплинути на стан плода.

Дихати у цей час майбутній мамі стає простіше. Справа в тому, що плід уже готується до появи світ. Опускається матка, а тиск немовляти на внутрішні органиматері зменшується. А ось тиск на сечовий міхур, навпаки, зростає. Жінка починає відвідувати туалет ще частіше.

Поліпшити стан майбутньої матері у цей період можна за допомогою бандажу. Цей медичний пристрій не тільки підтримує вже досить важкий живіт, але й перешкоджає появі розтяжок. В аптеці можна придбати універсальні бандажі, які будуть використовуватися не лише під час вагітності, а й у післяпологовий період. Таким чином не лише полегшиться стан після пологів, а й швидко стане на місце матка.

Що слід зробити на 37-му тижні вагітності?

Пологи на 37 тижні вагітності можуть початися в самий невідповідний момент. Тому майбутня мама має бути повністю готова до довгоочікуваної події.

Перше що потрібно зробити, це вибрати пологовий будинок і домовитися з лікарем, який прийматиме малюка на світ. Заздалегідь можна сплатити перебування у післяпологовій палаті. Адже після народження дитини турбот з'явиться ще більше. Номер телефону лікаря слід записати в кількох примірниках, а також поінформувати родичів.

Слушною є 37 тиждень вагітності також і для збору речей у пологовий будинок. Список необхідних медикаментів можна уточнити у лікаря, який веде вагітність. Потрібно зібрати також і окрему сумку з ліжком, одягом та засобами особистої гігієни. Не слід забувати також про фотоапарат та відеокамеру. Перші хвилини життя немовляти обов'язково слід зафіксувати.

Наперед треба підготувати речі для новонародженого. Занадто багато одягу в пологовий будинок купувати не варто. Діти дуже швидко ростуть. Тому кількох кофтин, чепчиків, повзунків і пар шкарпеток буде цілком достатньо. Визначити розмір одягу дуже складно жінкам, які першородять, у яких почався 37 тиждень вагітності. Вага дитини та її зростання є основними показниками, від яких слід відштовхуватися. Якщо малюк розвивається нормально, то майбутня мама може купувати одяг для новонародженого на зріст 56 см. За цим же принципом слід купувати підгузки до пологового будинку.

Відразу після пологів купати немовля повністю не можна. Повноцінні водні процедури будуть проводитися лише після того, як відпаде пуповина та заживе ранку. На допомогу прийдуть спеціальні вологі серветки для немовлят. Придбати їх можна практично у будь-якій аптеці. У пологовий будинок слід купити відразу кілька упаковок таких серветок. Стануть в нагоді вони також і породіллі.

Як визначити, що пологи не за горами?

Існують деякі ознаки, які свідчать, що пологи почнуться найближчим часом. Жінка має бути готова до того, що дитина скоро з'явиться на світ, якщо розпочався 37 тиждень вагітності. Провісники пологів практично однакові у всіх майбутніх мам.

Насамперед слід звернути увагу на форму живота. Матка опускається значно нижче. Багато жінок помічають різке опущення живота саме на 37-му тижні вагітності. В результаті цього збільшується частота походів у туалет і з'являються болі в області промежини. А ось дихати стає набагато простіше. Плід на 37-му тижні вагітності вже практично впирається головою в шийку матки, що може призводити до передчасного розкриття.

Можуть насторожити майбутню маму та дивні виділення на 37 тижні вагітності. Лякатися не варто. За кілька тижнів до пологів відходить спеціальна слизова пробка, яка в період вагітності захищала немовля від різних інфекцій. Корок може бути повністю прозорим або містити домішки крові. Якщо вагітну жінку бентежать виділення такого роду, вона може звернутися до свого лікаря. Він визначить характер слизу та підкаже, коли чекати настання родової діяльності.

Слід зазначити, що слизова пробка сама собою ще не є ознакою настання родової діяльності найближчим часом. Після відходження слизу може пройти до десяти днів, перш ніж немовля з'явиться на світ.

Кожна майбутня мама відрізняється чудовим апетитом. А ось його відсутність також є одним із провісників швидких пологів. За кілька днів до народження дитини деякі вагітні жінки взагалі цураються їжі. Внаслідок цього вага майбутньої матері може трохи знизитися.

Живлення жінки у третьому триместрі вагітності

Незважаючи на відсутність апетиту, жінка має харчуватися повноцінно. Адже треба думати не лише про себе, а й про свою дитину. Слід віддавати перевагу тільки

якісним натуральним продуктам. У літній періодварто вживати більше овочів та фруктів. А ось взимку краще віддати перевагу вітамінам із аптеки. Справа в тому, що фрукти, які пропонують у магазинах взимку відрізняються великою кількістю канцерогенів та шкідливих речовин. Таке харчування може завдати шкоди здоров'ю матері та дитини.

У період вагітності плід забирає в матері величезну кількість кальцію. Тому молочні продукти повинні обов'язково бути присутніми у щоденному раціоні вагітної жінки. З сиру можна приготувати смачні страви, які будуть ще й корисними.

Не йде на користь майбутній мамі смажена та гостра їжа. Їжу краще готувати на пару чи в духовці. Так у продуктах зберігатиметься максимальна кількість корисних вітамінівта мінералів. Слід забути також про фастфуд та напівфабрикати.

Багато вагітних жінок звикли пити каву до вагітності і не хочуть відмовлятися від своєї звички та в період очікування малюка. Зовсім прибирати цей продукт з раціону не обов'язково, але його кількість зменшити все ж таки варто. Не завдасть шкоди кави з молоком вранці. А ось на ніч пити бадьорий напій майбутній мамі не рекомендується.

Психологічний стан жінки на 37 тижні вагітності

Наприкінці вагітності жінка вже відчуває втому. Вона хоче швидше позбутися зайвих кілограмів. Водночас її переповнює радість. Адже зовсім скоро вона зустрінеться зі своїм немовлям. Дуже часто змінюється настрій у жінки, якій лікарем поставлено 37 тиждень вагітності. Провісники пологів не дають спокою, а радісні думки налаштовують на позитивний лад.

Майбутній тато в цей час має підтримувати свою супутницю, як ніхто інший. Саме від нього залежить нормальний психологічний стан вагітної. А якщо спокійна майбутня мама, спокійна і дитина.

Характеризується 37 тиждень вагітності та так званим «періодом гніздування». У цей час майбутня мати починає готувати своє житло до появи нової людини в ньому. Вагітна жінка може стати ініціатором косметичного ремонту або придбання нових меблів. Разом з цим вона не бере безпосередньої участі у процесі у зв'язку зі своїм станом.

Сексуальні стосунки на останніх тижнях вагітності

Незважаючи на свій стан, майбутня мати залишається жінкою. Багато вагітних

відзначають, що в період очікування малюка сексуальне бажання збільшується у декілька разів. Якщо немає жодних медичних показань, причин відмови від статевого життя немає. Живіт у 37 тижнів вагітності робить жінку ще привабливішою для свого партнера.

Досить часто проблеми у ліжку виникають саме у майбутнього батька. Чоловіки бояться нашкодити плоду та відмовляються від любовних стосунків із другою половиною. Це не правильно. Існують спеціальні пози, які дозволяють проводити статевий акт безболісно та безпечно.

Пара може насторожитися лише в тому випадку, якщо у 37 тижнів вагітності болить живіт та з'являються нетипові виділення. Краще заздалегідь звернутися до фахівця. Можливо, це проста підготовка матки до майбутніх пологів і немає причин турбуватися.

Набряки на пізніх термінах вагітності

У період виношування немовляти, особливо на останніх термінах, значно збільшується вироблення гормону прогестерону. У зв'язку з цим може спостерігатися набряклість кінцівок. Якщо вона невелика, це вважається нормою. Особливо часто спостерігається затримка рідини у тканинах у літній період. Це з тим, що жінка вживає багато рідини. Сприяє появі набряків також тривала ходьба.

Насторожити майбутню маму маємо різкі стрибкиваги, а також набряклість особи. Це може свідчити про патологічних процесахв організмі вагітної. Набряклість має з'являтися різко. Кількість рідини збільшується у організмі жінки поступово. Максимальний пік набряклості може спостерігатися саме на 37-му тижні вагітності. Візуально визначити наявність проблеми досить просто. Якщо при натисканні на гомілку залишається ямка, то є привід звернутися до лікаря за консультацією. Він може призначити препарати, які зменшать кількість рідини у тканинах.

Існує кілька причин для появи патологічної набряклості. Насамперед — це неповноцінне харчування. Якщо жінка вживає недостатню кількість білка, крізь судини легко в м'які тканинипотрапляє рідина. Неправильна робота нирок також сприяє надмірній набряклості. Провокувати набряклість кінцівок може варикозне розширення вен. Будь-який дискомфорт, пов'язаний із затримкою рідини, має стати причиною негайного звернення до жіночої консультації.

Що має насторожити на 37-му тижні вагітності?

При нормальному перебігувагітності жінка повинна почуватися добре навіть на останніх термінах за умови, що вона дотримується рекомендацій лікаря. Але виношування дитини протікає гладко не у всіх. Наявність деяких симптомів може свідчити прояв пізнього токсикозу. Насторожити має головний біль, судомність м'язів, "мушки" перед очима. Якщо з'явилися болі на 37-му тижні вагітності у верхній області живота, варто звернутися до фахівця негайно.

Досить небезпечним на пізніх термінахвагітності є гестоз. Це патологічний стан, який може призвести до смерті, якщо вчасно не звернутися за медичною допомогою. Про прояв гестозу в першу чергу може свідчити великий вміст білка в сечі, а також сильні набряки кінцівок. Температура на 37-му тижні вагітності також є недобрим знаком. Вона може говорити як про пізньому токсикозі, так і про запальний процес, що починається.

На пізніх термінах виношування немовля всі системи майбутньої матері працюють на знос. Це може призвести також до посилення хронічних захворювань. Вагітна жінка повинна спостерігатися у спеціаліста зі свого захворювання та не приховувати тривожні симптоми. Адже в цей період варто дбати не лише про своє здоров'я, а й стан плода. Таким чином можна буде уникнути можливих ускладненьпід час пологів.

Гімнастика допоможе полегшити пологи

Пологи, безперечно, процес досить болісний. Але те, наскільки швидко та добре

вони пройдуть, залежить лише від самої жінки. На допомогу прийде спеціальна гімнастика майбутніх матерів. Готуватися до пологів не пізно навіть на 37-му тижні вагітності. Фізичні вправи сприяють зміцненню м'язів тазу, покращують роботу нервової системи. Підготовлена до пологів жінка почувається спокійніше і впевненіше. Поліпшується робота серця та дихальної системи. Також значно простіше повернутися у форму після пологів представницям прекрасної статі, які займаються спеціальною гімнастикою під час вагітності.

Варто відзначити, що займатися фізичними вправамиможуть собі дозволити в повному обсязі вагітні жінки. Тим, у кого розпочався 37 тиждень вагітності, тягне живіт та з'явилися кров'янисті виділення, заняття гімнастикою варто припинити Такі захворювання, як туберкульоз, тромбоз, плеврит є протипоказанням до фізичних навантажень під час вагітності. Жінкам, які страждають на захворювання серцево-судинної системи, також від гімнастики варто відмовитися.

Фізкультура на останніх термінах вагітності відрізняється від фізичного навантаженняжінки, яка не перебуває в положенні. Навіть професійні спортсменки відмовляються від звичних тренувань під час очікування малюка.

Ранок є ідеальним часом для гімнастики. Якщо жінка не може підібрати спеціальний комплекс вправ самостійно, вона може звернутися за допомогою до інструктора. Заняття фізкультурою для вагітних проводяться також і за жіночих консультацій.

Більшість вправ для майбутніх мам спрямовані на тренування м'язів тазу, а також дихання. Заняття є простими та досить ефективними.

Вагітність та шкідливі звички

Сьогодні шкідливі звичкимає кожна друга жінка. На жаль, майбутні мами не поспішають відмовлятися від алкоголю та куріння навіть у період виношування немовляти. Багато хто вважає, що одна цигарка та келих червоного вина на день не здатні

нашкодити дитині. Це не так. Несприятливий вплив нікотину не залежить від кількості викурених сигарет. Небезпечним часомдля куріння є і термін 37 тижнів вагітності. Провісники пологів можуть спостерігатися набагато раніше цього періоду, але дитина виявиться ще не підготовленою до появи на світ.

Нікотин несприятливо впливає не тільки на організм дитини, але і майбутньої матері. Ризик передчасного припинення вагітності збільшується у кілька разів!

Алкоголь є ще небезпечнішим для плоду. Дитина, мати якої вживала спиртні напої під час вагітності, може значно відставати у розвитку своїх ровесників. Крім того, алкоголь є частою причиною появи на світ малюків із вадами серця.

Вагітність триває лише дев'ять місяців. На цей час відмовитися від шкідливих звичок не так уже й складно. Особливо якщо від цього залежить життя і здоров'я новонародженого малюка.

Вагітна в очікуванні швидких пологів на 37 тижні може стати нервовою та дратівливою. Намагайтеся заспокоїтися і зберігати гарний настрій. Практично всі вагітні на цьому терміні почуваються дуже незграбними. Больові відчуття області тазу посилюються, а хода вкотре змінюється, через зміщення центру тяжкості. Дитина починає опускатися, тому тиск на діафрагму та шлунок знижується. А тиск, що посилився, на сечовий міхур може викликати часті позиви в туалет, особливо вночі. Тренувальні сутички на цьому терміні можуть бути тривалими та болючими. Щоб знизити неприємні відчуттязміните становище, походьте трохи або прийміть душ.

Вага зараз може трохи знизитись – це нормально, і турбуватися з цього приводу не варто. Спати стає складніше, не лише через незручність, а й через нервової напруги. Але все ж таки намагайтеся добре висипатися, адже незабаром вам знадобиться багато сил і енергії. У плаценті та яєчниках на 37 тижні посилюється вироблення гормону релаксину, що готує організм до майбутнього розродження. Цей гормон зменшує скорочення матки, запобігаючи пологам раніше визначеного терміну, розм'якшує тканини шийки матки та лонне зчленування. Також збільшує розтяжність кісток тазового дна. Також під впливом цього гормону груди готуються до майбутнього вигодовування.

Харчування та шкідливі звички

Через опускання плода та зниження тиску на шлунок може посилитися апетит, але постарайтеся не переїдати. Краще їжте невеликими порціями, але часто. Включіть у свій раціон легкі дієтичні страви. Їжте каші, нежирне м'ясо, молочні продукти і більше свіжих овочів. Уникайте вживання жирних, гострих та пересолених страв. Не забувайте пити достатню кількість рідини, віддаючи перевагу несолодким компотам, простій воді та неміцному чаю. Оскільки зараз посилився тиск на сечовий міхур, постарайтеся не пити багато за кілька годин до сну. Щоб знизити кількість нічних позивів у туалет, не пийте йогуртів та кефір за 4 години до сну. Сильний дискомфорт можуть на цьому терміні доставляти тренувальні сутички, які стають більш болючими та тривалими. Визначити тренувальні чи це сутички, чи справжні буває дуже складно. Деякі вагітні навіть по кілька разів вирушають до пологового будинку, вирішивши під час тренувальних сутичок, що вже почалися пологи. Щоб полегшити стан, пойдіть по кімнаті або прийміть душ. Якщо сутички не пройшли – їдьте до лікарні. Тиск на сечовий міхур посилюється, тому нічні позиви до туалету стають частіше. Намагайтеся не пити багато рідини за кілька годин до сну.

Інтимне життя

Більшість сучасних гінекологів не вважають за необхідне перервати інтимне життяостанніми тижнями вагітності. Навпаки, у чоловічій спермі містяться речовини, які готують організм вагітної до пологів. Тому якщо немає жодних протипоказань, то займатися сексом можна. Орієнтуватися потрібно виключно на своє здоров'я. Багато пар перестають вести інтимне життя на цьому терміні через психологічних факторів. Присутність малюка стає відчутнішою, тому складається враження, що він також бере участь у цьому процесі. Якщо у виділеннях з'являються слизові грудочки, то інтимне життя все ж таки доведеться припинити до пологів, тому що при відходженні пробки можна занести інфекцію.

Фізична активність

На 37 тижні фізичну активністьдоведеться трохи знизити. Щоб підтримувати себе в тонусі, можна виконувати нескладні вправи під наглядом професійного тренера, який простежить, щоб ви не травмувалися. У жодному разі не можна змушувати себе виконувати ту чи іншу вправу через силу. Щоб полегшити процес пологів та скоріше відновитися після них, виконуйте вправи Кегеля та дихальну гімнастику.

Медикаменти та процедури

Прийом будь-яких медикаментів та проходження медичних процедур слід узгоджувати з гінекологом. На цьому терміні медикаменти не можуть вплинути на розвиток малюка, але деякі з них можуть погіршити його здоров'я. У деяких випадках лікар може порекомендувати відкласти період лікування після пологів. Тільки кваліфікований фахівець може визначити ефективність ліків та його безпеку.

37 тиждень вагітності посідає середину 9 місяці. Наближаються пологи, до яких готується організм матері та дитини. У легких плодах виробляється речовина сурфактант, призначена для кисневого дихання малюка. Формується підшкірний жировий шар, та умови для захисту нервової системи, яка протягом року після народження зміцнюватиметься. Завдяки збільшенню жирового прошарку, вага дитини росте і може досягати трьох кілограмів. Маленька людинав утробі матері готується народитися.

Провісники пологів

Для організму жінки в останній місяцьПеред пологами характерним є прояв ознак стабілізації. Це стосується налагодження дихальної системи, нормалізації процесів травлення, що сприяє відмінному засвоюванню їжі. Єдиним занепокоєнням для матері залишається часті позиви в туалет, але це нормальне явище. Воно пов'язане із рухом голови плода до тазової області. Таке положення дитини свідчить про вагітність, що нормально протікає, і відсутність ризику передчасних пологів.

Полегшення у самопочутті вагітної на 37 тижні виявляється дуже доречним. Вона може заспокоїтись і чекати майбутніх пологів без страху. Підготовка до появи дитини на світ - це важливий обов'язок, багато майбутніх матерів у цей період вирішують питання про присутність на родовому процесі чоловіка, це надає впевненості у благополучному розв'язанні від тягаря.

Інші ознаками пологів, що наближаються:

опускання живота з супутніми цьому процесу тяжкістю внизу, є відчуття, що в промежині теж є несильні болі, що тягнуть, але це не небезпечно, просто живіт важкий і його вантаж відчутно починає тиснути;
у деяких вагітних живіт не опускається, що не вважається патологією, сигналом до близьких пологів є болючі відчуття внизу живота;
шкіра на пупці і живе натягується, пупковий вузол може вивернутися, але це тимчасове явище, після пологів його вигляд буде колишнім;
дитині на 37 тижні тісно в утробі, тому виникають особливості ворушіння, поштовхи можуть відчуватися в підребер'ї та бути болючими.

Цього тижня вагітності пильну увагу рекомендується приділити тренувальним сутичкам. Їх ритмічність, збільшення тривалості та посилення болю вказують на початок родового процесу.

Що відбувається з дитиною

На 37-му тижні у багатьох жінок починаються пологи. Природою так влаштовано, що дитина готова зміни умов існування. Його система травлення сформувалася, слизова оболонка в ній покрилася ворсинчастим епітелієм, що забезпечить вбирання поживних компонентів. Тобто процес перетравлення та засвоюваність при годівлі проходитимуть нормально.

У кишечнику утворився меконій – первородний кал, починаються перистальтичні скорочення, що сприяють виходу калу та сечі з організму через вихідні отвори.

Жировий прошарок забезпечив шкірі немовляти гладкість, він досить зміцнів, щоб смоктати молоко з грудей. Теплообмінні процеси у дитини включилися, вона зможе підтримувати температуру тіла в межах необхідних для життя поза материнською утробою.

Легкі малюки вже готові, всієї дихальної системидопоможе остаточно сформуватися гормон кортизон, який виробляється організмом дитини на 37 тижні.

На цьому терміні ще триває процес формування організму дитини, але до народження та функціонування в інших умовах вона вже підготовлена. У нього не вийде стресу при зміні довкілля, оскільки наднирниками вироблений гормон для адаптування до позаутробного існування.

Печінка активно накопичує залізо, необхідне продукування кров'яних клітин. У процесі формування ЦНС утворюються нейрони, що керують руховою координацією при народженні до року.

На 37 тижні можна вже говорити про особливості зовнішності малюка, тверднуть носові та вушні хрящові елементи.

Черепні кісткові структури поки що не тверді, це забезпечує прохід дитині через родові шляхи без деформування голови. Джерела залишаться відкритими деякий час після народження, після їх заростання черепні кістки остаточно затвердіють.

Розмір по колу живота і голови у плода однаковий, зріст має бути в межах 48-50 см. Але це не статичний показник, він залежить від генетичних факторів і для немовляти індивідуальний.

Майбутня мати повинна стежити за характером ворушінь дитини. У разі відхилень від наведених нижче особливостей рухливості немовляти в утробі, слід звернутися до лікаря.

Ворушіння та поштовхи повинні бути інтенсивними та відчутними.
У кількісному вираженні це щонайменше 10 поданих знаків половину доби.
Якщо це трапляється частіше або рідше, дитина б'ється сильно і мати відчуває від поштовхів біль, потрібно проконсультуватися з лікарем. Такі факти спостерігаються при випробуванні немовлям страждань.
За відсутності ворушінь кілька годин, необхідно негайно повідомити про це лікаря.

Вагітним двійнятам слід мати на увазі, що початок родового процесу на 37 тижні не передчасні пологи. Те саме можна сказати про повторнонароджуючі, тому що вони часто не доношують до повного терміну. Майбутня матиі рідні мають бути у повній готовності. Приготуйте сумку для вступу до стаціонару, навіть на прогулянку беріть із собою обмінну картку та невпинно відстежуйте зміни вашого самопочуття.

УЗД на 37 тижні

Ультразвукове дослідження здійснюється для з'ясування особливостей плідного розвитку, що мають значення в передпологовий період. До них відносяться:

розташування плода;
огляд його лікарем;
фіксація розмірів;
дослідження ритму биття серця;
визначення кількості навколоплідних вод;
вивчення змін у матці.

Якщо плід розташований головою вниз, це буде нормальний вихід, що зазвичай закінчується благополучними пологами. Це правильне фізіологічне розташування, яке відповідає формі матки. Проходження дитини у разі буде безпроблемним. Ускладненими будуть пологи, якщо дитина розташувалася поперек або сів на попу. За такого стану можлива операція кесаревого розтину.

Дослідження кровообігу у плаценті проводиться за допомогою доплерографії.

Стан та поведінка вагітної

Жінці необхідно берегти себе від навантажень, живіт від випадкових забитих місць і в усьому дотримуватися максимальної обережності. Сексом можна займатися, але з дотриманням певних умов. Майбутня мама має бути здоровою, щоб не сталося розриву плодового міхура. Позу слід вибирати комфортне і безпечне, при хворобливих відчуттях під час сексу, краще припинити статеве життя.

Передпологовий період характеризується наявністю у вагітної вагінальних виділень. Вони обумовлені відходженням навколоплідних вод, можуть бути рясними або мізерними, мають прозорість. Якщо є , то спостерігається кольоровість рідких виділень, вони мають зелений відтінок.

Вихід слизової пробки відбувається разом із водами чи незалежно від них. Її призначення закривати вхід у матку протягом усієї вагітності. Це природний захист плода від проникнення шкідливих мікроорганізмів. Пробка є слизовим згустком білого, кремового, кров'янистого кольору або буває напівпрозорим. Відходить пробка частинами або повністю, це виглядає як виділення на білизну. Якщо відбувся повний вихід - це відразу буде очевидним за кількістю слизу, якщо частково, то з'являються невеликі слизові оболонки. Щоб уникнути інфекції, сексом займатися в ці дні не рекомендується.

Якщо після того, як відійшли води та слизова оболонка, з'являється кровотеча, негайно телефонуйте в невідкладну допомогу. Це тривожний симптом, що підказує, що є проблеми з розташуванням плаценти.

Поперекові, крижові, хребетні болі та хворобливі відчуття в кінцівках. звичайне явищедля третього триместру. На 37-му тижні концентрація больових відчуття припадає на нижні кінцівки, вони посилюються при ходьбі.

Перед відходженням пробкового слизу, низ живота починає тягнути, що вважається сигналом майбутніх пологів у тимчасовому проміжку. Починається витрата кісток тазу, а дитина тисне на промежину, ці чинники сприяють виникненню болю.

Вагітність провокує збільшення маси тіла.

Воно буває природним і відбувається через зростання плода, збільшення молочних залоз, формування плаценти, навколоплідних вод. Показник збільшення у вазі індивідуальний кожної жінки, він залежить лише від перелічених причин, а й від генетичного чинника, супутніх недуг і типу статури. Однак перевищення маси тіла має бути незначним у порівнянні з нормою. Це є запорукою легшого виношування дитини. Але перед пологами вага може стабілізуватися, тому що плід вже набрав свою масу.

Останні кілька передпологових діб жінки скаржаться на відчуття задухи і жару всередині, підвищене потовиділення. Це симптом значного збільшення крові. Намагайтеся пройти огляд лікаря, щоб з'ясувати готовність матки до розкриття.

Пологи на 37 тижні

За відсутності патологічних явищ організм дитини буває підготовлений до появи світ. Нервова систематакож не постраждає, оточені тканиною нейронні сполуки не відреагують зміну умов, це них ніяк не позначиться. ЦНС малюка ще змінюватиметься і зміцнюватиметься перші 12 місяців.

Легкі немовля також готові до дихання в повітряному просторі, завдяки виробленому сурфактанту. Новонароджений дихає самостійно за кілька хвилин після народження. Плід розвинений настільки, що повністю відповідає часу народження. Родовий процес може початися будь-якого дня 37 тижнів, а для тих, хто виношує двійню або повторно народжує - цей родовий термін вважається нормою.

Але треба розуміти, що сильний поштовх немовляти чи одиночна сутичка, не причина часом бігти в пологовий будинок. За родовими провісниками слід вести спостереження та не випускати з поля зору різних особливостейта дрібниць.

Збиратися в пологовий будинок потрібно при сукупності кількох ознак:

повторення переймів через кожні п'ять хвилин;
сильні болі при сутичках;
скорочення проміжків між сутичками.

Не бійтеся перекусити легкою їжею перед поїздкою до пологового будинку, вам знадобляться сили і їх потрібно підтримати. Полегшити стан вам допоможе дихальна гімнастиката ходіння. Больовий синдром буде більш відчутним, якщо ви не рухатиметеся.

Термін 37 тижнів вважається сприятливим для пологів. Благополуччя родового процесу на 37-му тижні забезпечена самою природою. Мати та дитя підготовлені, плацента виконала свою функцію і старіє, припиняючи забезпечувати плід необхідними для життєдіяльності речовинами. У жінки в цей момент починає вироблятися гормон, призначений для природного стимулювання початкових та подальших потуг.

Головне для жінки бути психологічно підготовленою до пологів. Весь період виношування дитини потрібно пам'ятати, що пологи - не простий, але природний процес. Зазвичай вагітних готують у жіночій консультації до пологів, багато хто відвідує спеціальні курси та осягає способи полегшення стану під час сутичок.

Пам'ятайте про те, що настрій породіллі передається дитині, панічний страх може нашкодити і самій вагітній та немовляті. Запорукою благополучних пологів є чітке слідування вказівкою акушера.

Особливо це стосується поведінки в передпологовій палаті та родовому залі. Якщо ви виконуватимете вимоги медперсоналу, то все обійдеться з мінімальними поривами або зовсім без них. Біль забудеться, а щастя від народження дитини запам'ятається на все життя.

Якщо ви народили на 37 тижні, то дитина вважається доношеною. Пам'ятайте, що початкові родові ознаки- це тренувальні сутички і слизові сліди на білизні, що з'являються через відходження пробки.

якщо відбуваються незрозумілі зміни у процесі вагітності, потрібно звертатися до консультації;
до 37 тижня потрібно вирішити, де ви народжуватимете;
перед пологами бажано здати аналізи на стрептокок, це дозволить уникнути небезпечного зараження;
якщо лікар наполягає на госпіталізації, це не можна нехтувати.

Тепер ви знаєте, як протікає 37 тиждень вагітності і що вам потрібно робити. Наслідуючи рекомендації професіоналів, ви благополучно народите здорового малюка і будете щасливі.

Для зручнішого ведення вагітності та опису змін у жіночому організмі, весь термін виношування плоду можна умовно поділити на тижні та місяці. Термін вагітності може відрізнятися залежно від точки відліку. Так, багато матусі відраховують термін від моменту зачаття, а в гінекології прийнято відштовхуватися від дня початку останнього менструального циклу.

37-а акушерський тижденьвідповідає 35 тижню вагітності, відраховуючи від моменту зачаття, і символізує початок 10-го місяця.

На цьому етапі жіночий організмвже повністю готовий народити малюка.

Що відчуває майбутня мама

Нормальним явищем у цей період вважається прояви ознак пологів, що наближаються. Так, може трохи опуститись живіт – так плід готується до виходу. Якщо жінка до цього не народжувала, живіт може опуститись за місяць до народження малюка. Якщо це перші пологи, може стати нижче безпосередньо перед пологами.

Після опущення живота зменшуються або взагалі зникають болі під ребрами, майбутня матусязможе знову вільно дихати. Зростаюче навантаження на кістково-м'язову систему посилює болючі відчуття в області крижів, спини і попереку. Поширеним явищем вважається виникнення болю, що прострілює, в промежині.

Запори та печія з'являються значно рідше, ніж раніше. Натомість через збільшення у розмірах матки відбувається здавлювання сечового міхураі як наслідок, прискорене сечовипускання.

Відео - 37 тиждень вагітності

У цей час можуть проявитися ознаки швидкого відторгнення слизової пробки, розташованої в шийці матки:

Виділення від білого до жовтувато-коричневого кольору, у деяких випадках із прожилками крові;
Мутний слиз.

Слизова пробка під час виношування плода закривала доступ до проникнення в шийку матки інфекції. Після її відторгнення краще утриматися від інтимних стосунків та купання у відкритих водоймах – інфекція може легко проникнути в порожнину матки.

Слиз може виходити як поступово, невеликими порціями, і повністю, за один раз. При частковому відторгненні на білизні будуть присутні желеподібні грудочки. Загальний обсяг слизової пробки становить 2 столові ложки. Найчастіше пробка відторгається лише з початком родового процесу.

Якщо відторгнення пробки супроводжується кровотечею, слід негайно їхати до лікарні. Наявність виділень такого роду свідчить про неправильне передлежання плода або розташування плаценти.

Внаслідок зміни гормонального фону може збільшитись обсяг виділень – у цьому немає жодних відхилень від норми. Однак якщо вони мають неприємним запахомнеобхідно терміново звернутися до гінеколога. Причиною їхньої появи може бути інфекція.

Збільшення обсягу виділень цього терміну вважається нормою. Якщо вони завдають дискомфорту, варто враховувати, що тампони в такій ситуації використовувати категорично заборонено. Найкраще використовувати щоденні прокладкиі підмиватися кілька разів на день.

Поява рідких виділень свідчить про початок родового процесу - відходження вод. Вони можуть з'явитися в невеликій кількості, злегка намочивши білизну або политися потоком. При нормальному перебігу пологів їх структура має бути прозорою, але у разі гіпоксії можуть забарвитися в зелений колір.

Про дату пологів, що наближається, також говорять болі внизу живота тягнучого характеру. Постійний тиск плода на промежину призводить до поступового розходження тазових кісток.

Живіт може тверднути до кількох разів на день.

Надмірне натяг шкіри призводить до того, що живіт починає сильно свербіти, на ньому може проступити темна смуга, а пупок випнутися назовні. Не варто панікувати, всі ці симптоми пройдуть після пологів.

На цьому етапі в організмі майбутньої мами значно збільшується об'єм крові, через що вона може зазнавати посиленого потовиділення або внутрішньої спеки.

Опис стану

На початок 10-го місяця матка досягає максимально можливих розмірів:

Вага ~ 1 кг;
Об'єм – до 5 л.

Верхня частина матки в цей час розташовується в 165 мм від пупка та в 370 від лонного зчленування.

Окружність живота і головки до цього віку стає однаковою. У кишечнику накопичується не велика кількістьпершого калу. Перистальтика кишечника поступово активізується. Ворсистий епітелій повністю застилає слизову оболонку шлунка і кишечника дитини, завдяки чому він стає здатним засвоювати їжу.

На цей час з тіла дитини має зникнути пушок (лануго). Первинне мастило може перебувати тільки в складочках або навпаки, огортати все його тільце.

У великій кількості виділяється кортизон, що сприяє дозріванню легень. Повідомлення кровоносної системи та легенів поки що не налагоджено, але під час пологового процесу в серці відкриється відповідний клапан, що відправляє кров у легені для насичення киснем. У легенях починає вироблятися сурфактант - речовина, що виконує імуномодулюючу та бактерицидну функції. Завдяки йому після пологів дитина зможе вільно дихати киснем.

Плід робить перші спроби самостійно дихати. На вдиху йому у легені проникають амніотичні води, після чого виводяться на видиху. Також дитина може гикати.

У цей час нейрони починають покриватися захисною клітинною оболонкою (мієліновим шаром), цей процес триватиме ще протягом року після народження. Хапальний рефлекс до цього віку вже добре розвинений.

Цього тижня у хлопчиків відбуваються важливі зміни – у мошонку опускаються яєчка.

Теплообмінні процеси в організмі малюка проходять нормально, він здатний підтримувати комфортну для нього температуру тіла.

Факт! Дитина з появою світ не відчуває настільки великого стресу, як він народився більш ранньому терміні. До цього моменту надниркові залози плода значно збільшуються в розмірах і починають продукувати гормон, що сприяє успішній адаптації малюка за межами материнської утроби.

Печінка плода активно накопичує залізо, призначене для формування клітин крові у перші місяці життя.

У більшості дітей до цього часу відростає волосся, воно може досягати довжини від 0,5 до 4 см. Хоча поширені випадки, коли малюк народжується лисим.

Шкіра малюка до цього терміну щільніша, жировий прошарок потовщується. Хрящики носика та вушок твердіють, кістки черепа залишаються м'якими та пружними, щоб легко змінити свою форму при проходженні родових шляхів.

У дитини активно ростуть нігтики, рухаючись у лоні матері, вона може себе трохи поранити.

Раціон майбутньої мами

На цьому етапі виношування малюка якість харчування відіграє дуже важливу роль – від його збалансованості залежить самопочуття мами та дитини.

Харчування має бути помірним – дієта та переїдання у цей час вкрай небажані. Так, голодування несе серйозну загрозу життю малюка. Приймати їжу необхідно якнайчастіше (до 7 разів на день) невеликими порціями. Дієтологи рекомендують наголошувати на кисломолочних продуктах.

Також організм майбутньої мами гостро потребує вітамін С. Отримати його можна разом з картоплею та іншими овочами.

Вкрай важливо скоротити кількість рідини, випитої ввечері та жирної їжі– ці заходи допоможуть подолати безсоння.

Дозволяється вживання хлібобулочних виробіві каш, особливо цільнозернових – у цих продуктах міститься велика кількість вітамінів, мінеральних речовинта клітковини, що забезпечує нормальне функціонування кишечника.

Як поводитися майбутній мамі

Потрібно уважно прислухатися до свого самопочуття. Про будь-які зміни відчуттів необхідно негайно повідомляти лікаря. Матка на цьому терміні може перебувати у гіпертонусі, що може спровокувати передчасні пологи.

До швидким пологамслід готуватися при прояві наступних ознак:

Опущення живота, посилення у ньому больових відчуттів- Починається підготовка малюка до виходу, він займає становище в родових шляхах;
Розлад травлення;
Відшарування слизової пробки.

Перед появою малюка у матусь може загостритися синдром «гніздування» – вони беруться за активне прибирання, їм хочеться навести в будинку максимальний порядок.

Поширеним явищем у період вважається безсоння. Майбутня мама має з нею боротися, бо сили їй незабаром знадобляться. Для покращення якості нічного сну необхідно намагатися виконувати вдень нескладну роботу та більше рухатися. Також бажано поменше спати вдень. Важливо потроху гуляти на свіжому повітріособливо перед сном.

Обов'язково ввечері потрібно забезпечувати вентиляцію спальні або спати при відкритій кватирці.

Існує велика ймовірність того, що родовий процес розпочнеться саме на початку десятого місяця. Потрібно готуватися до того, що будь-якої хвилини доведеться виїхати в пологовий будинок. Так, майбутня мати повинна зібрати все необхідне. Бажано написати список речей та документів, які знадобляться у пологовому будинку. Їх можна розділити на 3 пакети - один для пологового блоку, другий з речами мами, третій - з речами малюка для післяпологового відділення.

Важливо! Зараз саме час здати аналізи для встановлення резус-фактора та групи крові – ця інформація знадобиться під час вступу до відділення.

Поширеним явищем у цьому терміні є часте виникнення хибних сутичок. Від справжніх їх відрізняє відносна легкість та нерегулярність. Мамочка може відчути при цьому скорочення та напруження матки. Виникати такі сутички можуть кілька разів на тиждень або щодня.

Порада! Можна полегшити свій стан під час тренувальних сутичок, якщо постояти під теплим душем.

Не варто панікувати і їхати до пологового будинку передчасно, тільки відчувши сутички. Сигналом до від'їзду має бути скорочення інтервалу між сутичками (менше 5 хвилин) та посилення хворобливих відчуттів. Не потрібно стояти на місці - ходіння взад-вперед і застосування дихальних технік може значно полегшити самопочуття.

До наступу 37-го тижня майбутня мама має вже визначитися з пологовим будинком.
Обов'язково потрібно здати аналіз на наявність стрептококових бактерій, щоб уникнути зараження малюка під час народження.

УЗД розвитку плода

Найчастіше останнє УЗД робиться задовго до 37 тижнів – на підставі цього дослідження можна окреслити приблизні рамки початку пологів. Але для уточнення деякої інформації, ультразвукове дослідженняможуть провести і цьому етапі. Наприклад, з його допомогою можна перевірити, яке становище зайняв плід напередодні пологів.

Обличчя малюка на 37 тижні вагітності

Найбільш фізіологічним становищем є розташування малюка донизу головкою, саме так малюку буде легше проходити під час пологів. Проте, коли плід може розташуватися поперек матки чи попою вниз. При діагностуванні сідничного передлежаннята супутніх обтяжливих факторах можуть призначити кесарів розтин.

Якщо раніше за допомогою УЗД не вдалося встановити стать дитини, то і зараз нічого не вийде – активність малюка значно знижується, тому розглянути її статеві органи досить проблематично.

Для обстеження стану матково-плацентарного кровотоку можуть призначити допплерографію.

З метою обстеження маткового та плацентарного кровотоку може бути проведена доплерографія.

Наближення пологів може стати причиною підвищеного занепокоєння та хвилювання матусі. Не треба наганяти на себе страх, краще зосередитися на радісній думці, що скоро з'явиться на світ довгоочікуваний малюк.