Самостоятелна двигателна активност на детето. Консултация за възпитатели „Самостоятелна двигателна дейност на деца в ограничено пространство Самостоятелна двигателна дейност в детската градина

Описание на презентацията по отделни слайдове:

1 слайд

Описание на слайда:

2 слайд

Описание на слайда:

Нормално от раждането развиващо се детесе стреми към движение. В началото тези движения са хаотични. Те обаче постепенно започват да стават все по-координирани. Движенията оказват цялостно влияние върху човешкото тяло, като това влияние е неизмеримо по-голямо за растящия организъм. Независимо в какви условия се отглежда едно дете, то се нуждае от средства за навременна и правилно развитиедвижения: просторна стая, помощни средства и предмети, които го насърчават към действие, игри на открито, музикален ОД, както и образователни дейности за развитие на физическите качества. В допълнение към организираните форми на работа върху развитието на движенията в двигателния режим на децата страхотно мястоизвършва самостоятелна дейност. Детето има възможност да играе и да се движи по собствено желание. Но дори и тук действията му до голяма степен зависят от условията, създадени от възрастните. С правилното ръководство на физическата активност на децата е възможно значително да се повлияе върху разнообразието от техните игри и движения, без да се потиска инициативата.

3 слайд

Описание на слайда:

Основното средство за физическо възпитание на малките деца е правилното хранене, широко използване на природни фактори, добри хигиенни грижи, ясно организиран режимден, методически правилно изпълнение на рутинните процеси (хранене, сън, тоалет), създаване на благоприятни условия за разнообразни дейности и най-вече за развитие на движенията на детето

4 слайд

Описание на слайда:

Според съвременните данни децата се движат наполовина по-малко от предвиденото от възрастовата норма, което означава, че не се обръща достатъчно внимание на самостоятелната двигателна активност на децата

5 слайд

Описание на слайда:

Един от аспектите на организацията на обучението и личностното развитие е физическото възпитание, което разширява адаптивните възможности на детето. Физическата активност помага за подобряване на човешкото здраве, повишава неговата функционалност и способността да издържа на негативни фактори. заобикаляща среда. Това е особено важно днес, в условията на рязко ускорен ритъм на живот. Двигателната активност е необходимо условие за многостранното развитие на детето: то опознава света около себе си чрез движения, в тях намира изход за ненаситната си жажда за знания, енергия и въображение. Движенията създават условия за развитие на интелигентността, стимулират речта и емоционалната активност, учат на общуване; с една дума движението е животът на детето, неговата стихия!

6 слайд

Описание на слайда:

Самостоятелната дейност на децата е един от основните модели за организиране на учебния процес на децата до училищна възраст: свободна дейност на учениците в условията на специфична за предмета развиваща образователна среда, създадена от учителите, гарантираща, че всяко дете избира дейности въз основа на неговите интереси и му позволява да взаимодейства с връстници или да действа индивидуално

7 слайд

Описание на слайда:

Самостоятелната двигателна активност на децата засяга следните функции: Здраве: защита на живота и укрепване на здравето на децата, насърчаване на правилното физическо и психическо развитие на тялото на детето, повишаване на умствената и физическа работоспособност. Развитие: развитие на движенията, формиране на двигателни умения и физически качества (ловкост, скорост, сила, издръжливост), формиране на правилна поза. Образователни: обогатяване на знанията на децата за тяхното тяло, здраве, начините за неговото укрепване, запазване и отговорно отношение. Образователни: възпитаване на положителни черти на характера (смелост, решителност, постоянство), нравствени качества(добронамереност, взаимопомощ), волеви качества (воля, способност за победа и загуба), формиране на навик за здравословен начин на живот, желание за упражнения физически упражнения(включително не в името на постигането на успех като такъв, а за собственото си здраве).

8 слайд

Описание на слайда:

Организирането на рационален двигателен режим е едно от основните условия за осигуряване на комфортно психологическо състояние на децата. Освен това има пряка връзка, както посочват експертите, между двигателния ритъм и умствената работа на детето. Те отбелязват, че както недостатъчната, така и прекомерната физическа активност са вредни. Отправната точка при организирането на двигателния режим на децата трябва да бъде естествената нужда на тялото от движение. Средно от 10 до 15 хиляди активни движения в пространството на ден за деца на 6-7 години; 10-12 хиляди - за деца на 5-6 години; 8-10 хиляди - за деца на 3-4 години; 6-8 хиляди - за деца на 2-3 години. Около 60-70% от този брой движения трябва да се случват по време на престоя на детето в учебно заведение.

Слайд 9

Описание на слайда:

Увеличаването на самостоятелната двигателна активност на децата може да се счита за едно от ефективните средства за запазване на здравето на детето, подобряване на физическата му годност, обогатяване на двигателния му опит и повишаване на неговия творчески и познавателен потенциал. Потребността на децата от движение се реализира най-пълно в техните самостоятелна дейност. Самостоятелно, но под ръководството на учител се усвояват всички основни движения. Ето защо е толкова важно да се създадат необходимите условия всяко дете да има възможност да се движи колкото иска, така че заниманията му да са смислени и разнообразни. „...Дете в предучилищно детствотрябва да изпитва мускулна радост и да обича движението, това ще му помогне да пренесе нуждата от движение през целия си живот, да се занимава със спорт и здрав образживот."

10 слайд

Описание на слайда:

Всеки от регламентираните сегменти на самостоятелна двигателна активност е определена „здравословна доза” под формата на движения, физическа активност, която работи върху здравето на детето, неговото правилно физическо развитие и физическа годност, дава възможност на детето да общува с връстници и възпитатели, т.е. социален комфорт, а овладяването на двигателните умения е възможност за себеизява. Кога децата трябва да се движат самостоятелно? Всеки път, когато го поискат! Следователно трябва да се обмислят условията за движение. Задължително е всяко едно от децата да получава своята “моторна доза” по време на сутрешния прием, след закуска преди ОД, по време на разходка, след сън. Всеки от режимните сегменти отговаря на специални изисквания за интензивност на движенията. По време на сутрешния прием двигателната активност е спокойна и умерена. Учителят е зает да приема деца, не може да обърне нужното внимание на директното ръководство и следователно създава условия предварително за прости движения, които са познати на децата и не изискват застраховка: поставя плоски пътеки, въжета, дъги, щифтове на пода, променя техните местоположение няколко пъти, нещо се почиства бързо.

11 слайд

Описание на слайда:

При ходене децата трябва да се движат много, активно. Движенията могат да бъдат сложни, тъй като е възможно всяко дете да се обучава поотделно и да му се осигури необходимата застраховка. Учителят сам определя времето, съдържанието, продължителността, мястото, броя на часовете, като се ръководи от познанията си за индивидуалните особености на децата. Игрите на открито с правила играят важна роля в самостоятелната дейност на детето, развиват се инициативност, организационни умения и креативност. Тези игри допринасят за формирането на детски екип и спазването на правилата, приети в тях. Вечер можете да използвате игри, които спомагат за развитието на прецизност и сръчност на движенията: пулове, упражнения със здрави топки, ръчни разширители и др. Много е добре, ако по-големите деца се учат да играят шах, което развива логиката и активното мислене, концентрацията и целенасоченост.

12 слайд

Описание на слайда:

Основната дейност в предучилищна възраст, както е известно, е играта. Следователно двигателната среда трябва да бъде наситена с различни съоръжения и спортни съоръжения, които спомагат за задоволяване на нуждата от движение.

Слайд 13

Описание на слайда:

Една от причините за ниската двигателна активност на децата при самостоятелна игра е недостатъчното и нерационално използване на пособия за физическо възпитание и спортни съоръжения (топки, обръчи, въжета, велосипеди, тротинетки и др.). Имайки в предвид индивидуални характеристикидеца и въз основа на техните интереси учителят може да покаже различни вариантиПо-активните действия с помощни средства от тези, извършвани от детето, ще помогнат за обогатяване на игровия сюжет и запълването му с разнообразни движения.

Слайд 14

Описание на слайда:

За задоволяване на двигателните потребности на децата трябва да се създаде специални условия, базиран на следните принципи: непрекъснатост (от сутрин до вечер); доброволност (предизвикване на желание, а не сила); наличие на упражнения; редуване на организирани форми със самостоятелна двигателна дейност.

15 слайд

Описание на слайда:

Тяхната комуникация оказва значително влияние върху двигателната активност на децата в предучилищна възраст в игрите. Въвеждането на движения в игрите с помощни средства увеличава продължителността на общуването на децата

16 слайд

Описание на слайда:

Различни малки и големи помагала и играчки за физическо възпитание допринасят за развитието на самостоятелни двигателни умения на детето. Третата година от живота - избрани са играчки, които стимулират първоначалните самостоятелни действия - това са колички, колички, коли, топки, топки, които се използват за хвърляне, търкаляне в обръчи, езда и плъзгане по пързалки. Използват се големи пособия за физическо възпитание: пързалки, стълби, врати, пейки, кутии и др., по които детето се упражнява в катерене, пълзене, стъпване и др. Четвърта година от живота - двигателни играчки, малки помагала и игри: дават се топки за хвърляне и упражнения за хвърляне различни размери, чанти, халки, хвърляния на халки и топки, дъски за хвърляне, обръчи, къси и дълги въжета за скачане, както и велосипеди и др., улесняващи ориентацията в пространството, водещи до овладяване на правилата за безопасно движение на улицата. За 5-6 годишните деца широко се използват спортни игри - gorodki, serso, хвърляне на пръстен, баскетбол, бадминтон, тенис на маса и др. Тези игри помагат да се подготвят за училище и да спортуват. Децата самостоятелно и творчески участват в игри като „училище с топка“, организират щафетни състезания и игри с елементи на състезание. Учителят наблюдава тези игри и коригира напредъка им.

Слайд 17

Описание на слайда:

В процеса на ръководене на двигателната активност на децата важно място трябва да се отдели на демонстрирането на разнообразни движения с помощни средства за физическо възпитание. Важно е да се вземат предвид индивидуалните прояви на всяко дете. По този начин на прекалено подвижните деца трябва да се показват действия, които изискват прецизно изпълнение или специално внимание при използване на помощното средство, например търкаляне на топка върху тясна дъска в яка; удря целта с торба с пясък и др. Могат да се предложат заседнали деца активни действияи движения, които не изискват прецизно изпълнение: хвърлете топката в далечината и бягайте след нея; скачане от обръч на обръч, скачане на въже и др.

18 слайд

Описание на слайда:

По този начин в ръководството на двигателната дейност на децата могат да се разграничат два основни етапа. Първо се установяват преки контакти между учителя и всяко дете, определят се интересът му към игри, упражнения и пособия по физическо възпитание, взаимоотношенията му с връстниците, разкрива се двигателният му опит. За развитието на самостоятелна дейност на децата се създават необходимите условия: навременна помощ на всяко дете при избора на игри и упражнения, пособия за физическо възпитание, място за игра. На този етап могат да се използват следните методи и техники: съвместно изпълнение на упражненията на детето с учителя или с други деца; обяснение и демонстрация на по-сложни елементи от движенията; насърчаване Основната посока на насочване на двигателната активност на децата в процеса на самостоятелна дейност е обогатяването й с разнообразни движения.

Всеизвестно е решаващото значение на физическата активност за формирането на растящия организъм. Въпреки това, в учебен процесне се отчита в достатъчна степен нейното специфично значение като фактор, стимулиращ повишаването на резервните възможности на физическото, функционалното, двигателното и психическото развитие на децата.

По съвременни данни по време на престоя си в детската градина децата се движат свободно и играят по-малко от 30% от часовете си на будност. При такива условия децата изпълняват по-малко от половината от възрастовата норма по отношение на броя на движенията.

В педагогическата практика не се обръща достатъчно внимание на организирането на самостоятелната двигателна дейност на детето. Не се счита за компонент на физическата култура и средство за развитие на личността на човека. Тези и други фактори намаляват възможността за поддържане на здравето на учениците в образователните институции.

За подобряване на здравето на децата е необходимо да се подобри системата за физическо възпитание, да се засили двигателната активност, да се прилага индивидуално диференциран подход към отглеждането, обучението и развитието на детето.

Въпреки факта, че децата обичат да играят игри на открито, те не могат сами да организират игра, дори и позната за тях. Възрастният става лидер на самостоятелните дейности на детето. Това ръководство се осъществява чрез демонстрация, както и чрез словесен разказ, обяснения и инструкции. В овладяването на нови движения от децата и в развитието на самостоятелна двигателна активност на детето, възрастните играят водеща роля.

Целта на работата е да се разгледа методологията за ръководство на самостоятелната двигателна дейност на децата.

Цели на работата:

1. разглежда същността на двигателната активност и двигателната активност на децата;

2. подчертават начини за оптимизиране на двигателната активност на децата;

3. разкриват характеристиките на организирането на кът за физическо възпитание в групи от различни възрасти.

Здравословното състояние на детето и неговата устойчивост към болести са свързани с резервните възможности на тялото, нивото на неговите защитни сили, които определят устойчивостта на неблагоприятни външни влияния.

I.D. Makhaneva, S.N. Dyshal, M.N. Kuznetsova посочват, че растящият организъм се нуждае особено от мускулна активност, поради което недостатъчната физическа активност води до развитие на редица заболявания.

Трудовете на I.I.Mastyukova, S.S.Bychkova, T.I.Sagaidachnaya показват, че дозираната физическа активност има общо тонизиращо действие върху растящия организъм, което води до стимулиране на жизненоважните системи.

Тъй като физическата активност намалява, мускулите изпитват нарастваща атрофия със структурни и функционални промени, водещи до прогресивна мускулна слабост. Например, поради отслабването на мускулите на лигаментния и костния апарат на торса, долните крайници, които не могат да изпълняват напълно своята функция - поддържане на опорно-двигателния апарат, се развиват постурални нарушения, гръбначна деформация, гръден кош, таз и др. които водят до редица здравословни проблеми, което води до намалена работоспособност.

Ограничаването на физическата активност води до промени във функцията вътрешни органи. В същото време SSS е много уязвим. Функционалното състояние на сърцето се влошава, процесите на биологично окисление се нарушават, което нарушава тъканното дишане. При малко натоварване се развива кислороден дефицит. Това води до ранна патологиякръвоносна система, развитие на атеросклеротични плаки, бързо износване на системата.

При ниска физическа активност хормоналните резерви намаляват, което намалява общата адаптивна способност на организма. Настъпва преждевременно формиране на "сенилния" механизъм за регулиране на жизнените функции на органите и тъканите. Хората, които водят заседнал начин на живот, изпитват прекъсване на дишането, задух, намалена работоспособност, болки в сърцето, световъртеж, болки в гърба и др.

В резултат на недостатъчна физическа активност в човешкото тяло се нарушават нервно-рефлекторните връзки, създадени от природата и укрепени в процеса на тежък физически труд, което води до нарушение в регулацията на дейността на сърдечно-съдовата и други системи, метаболитни нарушения и развитие на дегенеративни заболявания (атеросклероза и др.).

Понятието "двигателна активност" (МА) включва сбора от движения, извършвани от човек в процеса на живота му.

IN детстводвигателната активност може да се раздели на 3 компонента: активност в процеса на физическо възпитание; физическа активност, извършвана по време на обучение, обществено полезна и трудова дейност; спонтанна физическа активност в свободното време. Тези компоненти са тясно свързани помежду си.

Двигателната активност е един от основните фактори, които определят нивото на метаболитните процеси в организма и състоянието на неговата скелетна, мускулна и сърдечно-съдова система. То е тясно свързано с три аспекта на здравето: физическо, психическо и социално и играе различни роли през целия живот на човека.

Потребността на организма от физическа активност е индивидуална и зависи от множество физиологични, социално-икономически и културни фактори. Нивото на потребност от физическа активност до голяма степен се определя от наследствени и генетични особености.

За нормалното развитие и функциониране на тялото за поддържане на здравето е необходимо определено ниво на физическа активност. Този диапазон има минимални, оптимални и максимални нива на физическа активност. Минималното ниво ви позволява да поддържате нормалното функционално състояние на тялото. При оптимално се постига най-високо ниво на функционалност и жизнена активност на тялото; максималните граници разделят прекомерните натоварвания, което може да доведе до претоварване и рязко намаляване на производителността.

Двигателната активност влияе върху формирането на психофизиологичния статус на детето. Има пряка връзка между нивото на физическа подготовка и умствено развитиедете, двигателната активност стимулира перцептивните, мнемоничните и интелектуалните процеси, ритмичните движения тренират пирамидната и екстрапирамидната система. Децата, които имат голямо количество физическа активност в ежедневието си, се характеризират със средно и високо нивофизическо развитие, адекватни показатели на централната нервна система, икономично функциониране на сърдечно-съдовата и дихателната система, повишена имунна устойчивост, ниска заболеваемост настинки.

В групите от начална предучилищна възраст се решават задачите за развитие на основни двигателни умения, правилна стойка и прости умения за работа с топка. Основен акцент в работата с по-големи деца предучилищна възрасте развитието на психофизическите качества (сила, издръжливост, бързина, ловкост, гъвкавост), формирането на най-важните двигателни умения и способности, в съответствие с биологичните ритми на годината.

Физическото възпитание и развлекателната работа в предучилищните образователни институции се осъществяват в следните форми:

Час по физическо възпитание;

Сутрешни упражнения;

Физкултурни минути;

Физкултурна почивка;

Упражнение след дрямка;

Организирана физическа активност на децата по време на разходка;

Поправителен урок.

Физическото възпитание е основната форма на физическо възпитание, насочена към запознаване на децата с основни, общи движения и игри за развитие. Урокът по физическо възпитание, в зависимост от целите, се провежда фронтално, в подгрупи, индивидуално от ръководителя на физическото възпитание и (или) учителя.

Сутрешната гимнастика е комплекс от общо развиващи упражнения, насочени към повишаване на функционалната активност на животоподдържащите системи на тялото. Упражненията нормализират общия и емоционален тонус на организма, подобряват функциите на външното дишане и кръвоносната система, активират метаболизма. Сутрешните упражнения се извършват всеки ден преди закуска (на открито през лятото, на закрито през зимата).

Физическото възпитание е набор от специални упражнения и игрови задачи за отделни мускулни групи. Физическото възпитание се провежда в заседнали часове с цел освобождаване на мускулното и психическо напрежение, създаване на положителни емоции и повишаване на активността на децата.

Почивката за физическо възпитание е почивка между часовете, по време на която се провеждат игри, игрови задачи и набори от упражнения. Физическата почивка е необходима за облекчаване на емоционалния стрес и умора при децата, формирани в процеса на обучение с психически стрес, и за повишаване на двигателната активност на децата.

Упражненията след дневния сън насърчават постепенния преход на тялото от сън към будност, повишават емоционалния и мускулния тонус, насърчават ефективното втвърдяване и се съчетават добре с водни процедури.

Организираната двигателна активност на децата по време на разходка (сутрин и вечер) е насочена към подобряване на двигателните действия и развитие на личните качества в игровите дейности. Използва се за външни и спортни игри игрови материалии обезщетения в съответствие с утвърдения типов списък на физкултурното и спортно оборудване и оборудване за институциите Предучилищно образование. Спортните игри се играят по опростени правила.

Корекционният урок е набор от медицински, физически и психологически мерки, насочени към възстановяване на индивидуалното здраве на децата. Корекционният урок се провежда от ръководителя на физическото възпитание с подгрупи деца при наличие на общи медицински показания и противопоказания или индивидуално.

Самостоятелната двигателна дейност в предучилищна образователна институция може да бъде индивидуална и групова, включително игри и упражнения, които децата избират в съответствие с вашите собствени желания, интереси и способности. За да се стимулира самостоятелната двигателна активност на децата, в предучилищните образователни институции се използва разнообразно оборудване за физическо възпитание.

Основно важно е класовете постепенно да увеличават сложността и интензивността на труда. Също така в часовете постепенно се включват упражнения, които трябва да се изпълняват с помощта на различни предмети и технически средства с помощта на възрастни. Децата особено обичат такива упражнения. Най-препоръчително е да провеждате физически упражнения на открито, като използвате спортно оборудване - хоризонтални щанги, стълби, трупи и др.

Форми на уроци по физическо възпитание в предучилищни образователни институции

	Форма на урока	Брой и продължителност на часовете (в минути) в зависимост от възрастта на децата
			5–6 (7) години
Физическо възпитание и здравна работа	Урок по физическо възпитание	2–5 пъти седмично

	Сутрешни упражнения	Ежедневно

	Физкултурна минута	Ежедневно 1–3 минути в зависимост от вида и съдържанието на часовете
	Физкултурна почивка	Ежедневно 10–12 минути в зависимост от вида и съдържанието на часовете
	Упражнение след дрямка	Ежедневно
	Организирана физическа активност на децата по време на разходка	2 пъти на ден

	Поправителен урок	Провежда се поне 2 пъти седмично (индивидуално и в подгрупи) по 20–30 минути следобед
Самостоятелна двигателна активност на децата	Безплатна физическа активност	Всеки ден сутрин, преди и между занятия, по време на разходка и следобед по желание на децата

Моторният режим се оценява въз основа на набор от показатели:

1. Времето на двигателната активност на децата, отразяващо съдържанието и качеството в различни режимни моменти, определени с помощта на метода за индивидуално определяне на времето.

2. Обемът на двигателната активност с помощта на метода на крачкомера за количествено определяне на двигателната активност.

3. Интензивност на двигателната активност по метода на пулсометрията (преброяване на сърдечната честота в удари/мин) при извършване на различни видове мускулна дейност.

Задоволяването на възрастовите потребности на децата от движение в определеното от режима време може да се постигне само при много ясна организация на дейността им и стриктно спазване на изискванията за съдържанието на тази дейност във всеки режимен сегмент. Поради това е необходимо да се осигури не само изпълнението на режима по отношение на времето, но и по отношение на обема на движенията; брой на ден в предучилищна институция - според крачкомер: 3 години - 9000-9500 движения, 4 години - 10000-10500, 5 години - 11000-12000, 6 години - 13000-13500, 7 години - 14000-15000.

За да се постигне това ниво на двигателна активност, повече от 70% от нея трябва да се реализира чрез организирани форми на двигателна активност на децата (часове по физическо възпитание, сутрешни упражнения, игри на открито, сесии по физическо възпитание, спортни упражнения, разходки, физически упражнения в комбинация с закалителни дейности, уроци по музика, трудова дейност и др.).

Часовете по физическо възпитание са основната форма на организирано, систематично обучение на децата по физически упражнения. В същото време се решават взаимосвързани задачи - здравеопазване, образование и обучение. Часовете по физическо възпитание се състоят от 3 части: уводна, основна и заключителна. Целите на уводната част: да се повиши емоционалното настроение на децата, да се засили вниманието им и постепенно да се подготви тялото за предстоящото повишено физическо натоварване.

Цели на основната част: обучение на основни двигателни умения и тяхното консолидиране, развитие на физически качества, обучение на различни мускулни групи, обучение и подобряване на физиологичните функции на тялото. Основната част започва с общоразвиващи упражнения. Упражненията се изпълняват от различни изходни позиции - изправени, седнали, легнали. Използват се упражнения за укрепване и развитие на различни мускулни групи - раменен пояс и ръце, мускули на тялото (гръб и корем), подвижност на гръбначния стълб, краката, бягане, упражнения за формиране на правилна стойка, развитие и формиране на свода на стъпало, упражнения за дълбоко дишане, преструктуриране и др. .d. Следват упражнения по основни движения – заучаване на нови движения или усъвършенстване и затвърдяване на познати. По правило в един урок има комбинация от обучение и консолидация на 2-3 движения. Основната част завършва с игра на открито, която включва и едно или повече основни движения (бягане, скачане, катерене и др.).

Целите на заключителната част: да се осигури постепенен преход от повишена мускулна активност към спокойствие, да се намали двигателната възбуда, като същевременно се запази веселото настроение на децата. В тази част има различни видовеходене, ходене с движения, трениращи дишането и др., малоподвижни игри с двигателни задачи.

С помощта на времето се определя общата продължителност на урока и отделните му части. Общата продължителност на урока по физическо възпитание в зависимост от възрастта: 3-4 години - 15-20 минути, 4-5 години - 20-25 минути, 5-6 години - 25-30 минути, 6-7 години - 30-35 минути минути. Всяка част отнема съответно: уводна - 2-6 минути, основна - 15-25 минути, заключителна - 2-4 минути. В основната част на урока по физическо възпитание се отделят 3-7 минути за общи упражнения за развитие, 8-12 минути за основни видове движения и 4-5 минути за игра на открито.

Оценката на двигателната активност на децата в клас се извършва чрез изчисляване на общата и двигателната плътност.

При определяне на общата плътност се взема предвид времето, прекарано в извършване на движения, показване и обяснение на учителя, смяна на линии и подреждане и почистване на спортно оборудване ( полезно време), минус времето, прекарано на празни деца по вина на учителя, неоправдани очаквания, възстановяване на нарушения на дисциплината.

Общата плътност е съотношението на полезното време към общата продължителност на целия урок, изразено като процент:

Обща плътност = полезно време x 100 / продължителност на урока

Общата плътност на класа трябва да бъде поне 80-90%.

Плътността на двигателя се характеризира със съотношението на времето, прекарано директно от детето за извършване на движения, към цялото време на урока, изразено като процент. При достатъчна физическа активност тя трябва да бъде поне 70-85%.

Моторна плътност = време, прекарано в движение x 100 / общо време за упражнение.

Интензивността на мускулното натоварване зависи от подбора на физическите упражнения, тяхната сложност и комбинация, честотата на повторенията. Когато избирате и използвате физически упражнения за нормализиране на физическата активност, трябва да се съсредоточите върху промените в сърдечната честота, когато ги изпълнявате. За да се определи интензивността на мускулното натоварване, правилността на структурата на урока и разпределението на физическата активност, сърдечната честота се измерва в 10-секундни сегменти преди урока, след уводната част, общите упражнения за развитие, основните движения на играта на открито, финалната част и по време на възстановителния период за 3-5 минути. Въз основа на промените в сърдечната честота се изгражда физиологична крива на натоварване - графично представяне на сърдечната честота.

Максималната сърдечна честота обикновено се постига при игра на открито, което се обяснява както с увеличаване на натоварването, така и с по-голяма емоционална възбуда на децата. Обикновено в уводната част на урока пулсът се увеличава с 15-20%, в основната част - с 50-60% спрямо първоначалната стойност, а по време на игра на открито увеличението му достига 70-90% (нагоре до 100%).

В крайната част сърдечната честота намалява и надвишава първоначалните данни с 5-10%; след натоварване (след 2-3 минути) се връща към първоначалното ниво.

За да се осигури тренировъчен ефект по време на часовете по физическо възпитание, средното ниво на сърдечната честота за деца на възраст 5-7 години е 140-150 удара / мин; 3-4 години - 130-140 удара/мин. Средното ниво на сърдечната честота за цялата продължителност на урока се определя чрез сумиране на сърдечната честота след: 1) уводната част, 2) общите упражнения за развитие, 3) основните видове движения, 4) игрите на открито, 5) финала част и деление на 5.

От интензивността на мускулното натоварване зависи и енергийният разход на тялото. Най-големи енергийни разходи се наблюдават при бягане (в сравнение с почивката се увеличават 3-4 пъти) и при игра на открито (5 пъти). След 2-3 минути упражнения разходът на енергия остава по-висок от първоначалното ниво с 20-15%.

При оценката на двигателната активност е важно да се определят външни признаци на умора (зачервяване на лицето, изпотяване, дишане, общо благосъстояние). Ако всички деца показват изразени признаци на умора, учителят трябва да помисли дали предложеното натоварване съответства на нивото на физическа годност на децата от тази група и да го намали съответно и да пренареди урока.

Отправната точка при организирането на двигателния режим на децата трябва да бъде естествената нужда на тялото от движение. Средно от 10 до 15 хиляди локомоции на ден за деца на 6-7 години; 10-12 хиляди - за деца на 5-6 години; 8-10 хиляди - за деца на 3-4 години; 6-8 хиляди - за деца на 2-3 години. Около 60-70% от този брой движения трябва да се случват по време на престоя на детето в учебно заведение.

Съотношението между почивка и двигателна активност е 30% към 70%;

През деня децата не показват признаци на разсеяност или явна умора;

Наблюдава се положителна тенденция във физическото представяне на децата;

Детското кръвно налягане през целия ден съответства на възрастовата норма.

При организиране на двигателен режим трябва да се има предвид степента на двигателна дееспособност на всяко дете от възрастовата група.

Според нивото на активност децата могат да бъдат разделени на три групи:

нормално,

Мотор,

Заседнал.

Беше отбелязано, че децата с нормална двигателна активност имат по-добри показатели за развитие от децата от втора и трета група. Психиката и настроението им са по-стабилни.

При заседналите и двигателните деца процесите на саморегулация са по-малко съвършени. Освен това изследователите отбелязват, че много от тях развиват негативни черти на характера като завист, нерешителност, агресивност, неуравновесеност и др. Тези деца се нуждаят от индивидуална медицинска и психолого-педагогическа подкрепа.

Например при промяна на диетата и качеството на хранене, увеличаване или ограничаване на физическата активност. Един от начините за нормализиране на двигателната активност на двигателните и заседнали деца е тяхното приятелство, основано на общи интереси.

Задачите на учителя при организиране на двигателния режим са:

Анализ и оценка на физическата активност на децата през деня, седмицата, месеца с помощта на съвременни измервателни уреди,

Идентифициране на причините за двигателна активност или неподвижност при деца, като се вземат предвид възможните наследствени фактори,

Оказване на съдействие за оборудване на мини-стадиони за самостоятелна двигателна активност на деца, като се вземат предвид техните специфични психологически характеристики,

Идентифициране на общи интереси, склонности и наклонности на заседнали и двигателни деца, създаване на ситуации, които стимулират приятелствата им.

Методи за насърчаване на развитието на двигателната активност при деца в предучилищна възраст:

Приказка-разговор, четене на стихове или откъси от детската стая измислица, използването на поговорки, поговорки, детски стихчета, които помагат на децата да разберат задачите, възложени на децата и съзнателно да изпълняват двигателни упражнения, както и самостоятелното им използване в различни ситуации.

Разглеждане на илюстрации или репродукции на картини по темата. Във връзка с предизвиканите силни впечатления, децата показаха емоционално и лично отношение към събитията, което осигури яркостта на сетивното възприятие и двигателните усещания и допринесе за поддържане на интереса към двигателната активност през целия урок.

Игрови класове за трансформация в дадено изображение по темата на урока (трансформация в пеперуди, катерачи), създаване на музикална композиция на изображението („Полет на пчела“, „Вулканично изригване“) с подходящ музикален съпровод или възпроизвеждане на изображение във визуална и илюстративна форма.

Игрови задачи за изготвяне на допълнителен план за действие и игри на открито по темата на урока.

Практически метод, който осигурява ефективен тест за правилното възприемане на движенията във фигуративна форма или с използване на елементи на състезание.

В случаите, когато детето има затруднения по време на урока, се използват различни видове педагогическа помощ; избран е типът, който улеснява правилното изпълнение на двигателните задачи:

Стимулираща помощ (въздействие от възрастен, насочено към активиране на собствените способности на детето за преодоляване на трудностите);

Емоционално-регулаторна помощ (оценъчни преценки на възрастен, одобряващ действията на детето);

Насочваща помощ (такава организация на дейностите на детето, при която всички компоненти се извършват от него самостоятелно, възрастният само ръководи ориентацията на детето);

Помощ за организиране (изпълнителната част от дейността се извършва от детето, а планирането и контролът се извършват от възрастния, а планирането и контролът от страна на възрастния само посочват последователността на действията и съдържанието на всеки етап на работата, оценката на правилността на изпълнението се извършва от самото дете);

Образователна помощ (т.е. обучение на дете на нов метод на действие, показване или директно посочване какво и как да прави).

Педагогическата помощ, предоставена по време на часовете, позволява на детето в предучилищна възраст да:

Участвайте активно в часовете;

Чувствайте се свободни, не се страхувайте от трудности, не изпитвайте объркване и неловкост;

Активно изследвайте света около вас;

Осъзнайте своя потенциал, лични резерви, които осигуряват развитието на физическа активност;

Интензифициране на комуникацията между възрастен и дете.

Осъществяването на педагогическа помощ в посочения режим благоприятства стимулирането на двигателната активност на децата, насърчава емоционалния интерес (ако всичко е наред), развитието и укрепването на индивидуалността на детето, както и преориентирането на професионалната функция на учителя от преподавателска към лична. взаимодействие. Това е особено важно за тези деца, които са затворени и неуверени в себе си.

Самостоятелната двигателна дейност на децата от 6-та година от живота става богата и разнообразна, но игрите на открито остават задължителна форма на организирано физическо възпитание. По-широката гама от знания, способности и двигателни умения позволява използването на различни игри: сюжетни, безсюжетни, щафетни игри, както и някои елементи на спортни игри.

Сюжетните и безсюжетни игри за по-големи деца са по-сложни и могат да имат повече роли. Например в играта „Шаран и щука“ някои от децата са каракуди, други са камъчета, има и щука, която лови каракуди; в някои игри може да има две отговорни роли: в играта „Гъски-лебеди“ - вълкът и любовницата.

Спазването на правилата на играта изисква много внимание, издръжливост и проява на качества като бързина, сръчност, находчивост и способност за навигация в пространството. По-големите деца в предучилищна възраст обикновено помнят добре правилата и ги знаят. Повечето деца се опитват да действат според правилата в играта и могат правилно да оценят съответствието на действията на другите играчи с правилата на играта. Това ни позволява да изискваме по-точно представяне от момчетата.

Децата на тази възраст се интересуват не само от самите движения, но и от техните резултати, така че се опитват да действат възможно най-бързо, по-точно, като показват сдържаност, интелигентност, инициатива и сръчност (например в игрите „ Кой е най-бърз до знамето?“, „Направи фигура?“, „Кой ще скочи по-добре?“).

Както и в предишните групи, игрите на открито се организират ежедневно по различно време на деня, а също така се провеждат по време на часовете по физическо възпитание. Така сутрин се насърчават самостоятелни игри с активен характер с предмети (топки, щифтове, хвърляния на пръстени).

За групови игри с интензивни движения най-подходящото време е сутрешната разходка. По време на разходката може да се организира не една игра, а няколко различни игри (в зависимост от метеорологичните условия, предишни дейности, интерес на децата и др.). Едни могат да бъдат цяла група, други - с малки групи, организирани от самите деца или учителя с цел упражняване на децата в определени видове движения, както и игри със спортен характер (бадминтон, игри като волейбол). , баскетбол и др.). През зимата снегът може да се използва в много игри („Кой ще хвърли следващата снежна топка?“, „Влезте в кръга“, „Блъскайте леда във вратата“). През лятото - шишарки, камъчета, жълъди и др.

През втората половина на деня са възможни разнообразни игри: както групови и групови, така и игри с предмети - кегли, обръчи, топки и др.

Необходимо е да се вземе предвид по-голямата независимост на децата при организирането на игри на открито, да им се даде възможност да демонстрират своите знания и способности и по всякакъв начин да подкрепят и насърчават организирането на игри от самите деца.

Организирането на децата за играта може да стане по различни начини, но не трябва да се проточи твърде дълго, за да се загуби интересът към играта. Можете предварително да се договорите с децата, че ще има игра по време на разходката, както и да договорите сигнал за подготовка за играта; Можете да поканите дежурния или няколко деца да уведомят останалите за началото на играта или да изберете други техники в зависимост от това кога се играе.

При организиране на игри на открито учителят трябва да се опита да намери по-подходящ момент за групова игра на открито, без да нарушава творческата игра на децата; игрите в малки групи могат да се организират по време на цялата разходка с деца, в този моментне се занимава с друга дейност.

Задачата на учителя включва и наблюдение на състоянието на децата в играта, което зависи от степента на физическа активност. Необходимо е да се регулира редуването на активни действия и почивка, да се дават своевременни сигнали за промяна в действията и своевременно да се превключват играчите към друга игра. След приключване на играта (веднага или по-късно) е препоръчително да поговорите с децата в непринуден разговор за резултатите, за това кой как е играл.

При повторение се въвеждат различни усложнения в игрите на открито чрез промяна на условията (на закрито, на детската площадка, в гората), увеличаване или ограничаване на мястото на действие, добавяне на правилата на игрите, усложняване на изпълнението на отговорна роля и т.н.

По-високото ниво на психофизическо развитие на по-възрастното дете в предучилищна възраст осигурява съответните промени в неговата двигателна активност: координацията на движенията се подобрява, двигателните действия стават по-икономични, координирани и ритмични.

Благодарение на доста високо ниво на ориентация в пространството и волева регулация, детето се държи уверено в ограничено пространство, може да забави движението, да промени посоката си, да премине към друга, което прави дейностите му в групова стая по-безопасни. Натрупаният двигателен опит позволява на децата да прекарват пълноценно свободното си време, да организират игри с връстници и самостоятелно да използват различни съоръжения.

В по-стара предучилищна възраст се развиват психофизическите качества и двигателните способности на детето: скорост (5 години), сила и гъвкавост (5-6 години), издръжливост (6 години), око и координация на движенията (6,5 години). Освен това има разлика в интересите и предпочитанията на децата от различни полове. Децата в предучилищна възраст гравитират към сложно координирани двигателни действия и спортни игри, до устройства за обучение, които ви позволяват да извършвате различни движения, така че кътът за физическо възпитание в по-старите групи има свои собствени характеристики.

Първо, ъгълът се превръща в „огледало“, в което се отразява спортен животгрупи (състезания, семейни туристически сборове и др.). Например, след фестивал по физическо възпитание или олимпиада, можете да поставите вимпел, чаша и снимки на участници в ъгъла; след туристическа разходка - детски рисунки, отразяващи техните впечатления, както и занаяти от естествени материали. Тук можете да поставите и тематични мини колекции от значки, марки, пощенски картички, талисмани; Поставете настолни спортни игри (баскетбол, хокей, шашки и др.) На специално определено място (ниша, сгъваема маса).

Второ, съдържанието на къта за физическо възпитание се допълва със спортно оборудване, с помощта на което се преподават елементи на спортни игри.

Трето, в ъгъла се добавят най-простите устройства за обучение с малък размер. Те могат да бъдат заменени от домашни гумени експандери за силови упражнения, еластични ленти за скачане, греди за балансиране за развиване на баланс и др.

Четвърто, вариант за оборудване на ъгъла може да бъде готов мини-стадион или комплекс за физическа подготовка. Уредите са подредени под формата на „гимнастическо дърво“, така че от един уред може да се качи на два съседни. Следните движения са основни за различни комбинации на уреда: висене (напречна греда, халки и трапеци), скачане, въртене (примка на кръста), люлеене (подвижна люлееща се торба, люлка и вертикална люлка), търкаляне (пързалка на закрито), баланс (наклонен триъгълна стълба) и катерене (всички горепосочени съоръжения).

Под цялото оборудване се опъва батут или се поставя постелка, която едновременно осигурява и осигурява абсорбиране на удара при слизане.

За да бъде мини-стадионът популярен, класовете могат да получат сюжетен характер. Известно е, че децата са най-привлечени от изпълнението на занимателни упражнения в съответствие с приетата роля. Те с удоволствие имитират навиците на котка, катерица или маймуна, които се катерят от клон на клон. Включвайки се в сюжета, предложен от учителя или вдъхновен от приказка или анимационен филм, децата с радост откликват на предложението да се изкачат на върха на дърво, да се запасят с ядки, да вземат банани от най-горния клон и др. Черупките могат да бъдат украсени и разнообразени с домашни атрибути. Това ще поддържа интереса на децата да правят гимнастически упражнения.

Организирането на самостоятелни класове на такъв мини-стадион е възможно при следните условия: периодично тестване на конструкциите за здравина и стабилност на закрепванията; обучение на децата на безопасни техники за изпълнение на упражнения, как да се катерят от уред на уред; укрепване на техниката на самоосигуряване; извършване на упражнения в спортни обувки или боси; осигуряване на застраховка от учителя.

Примерен списък на оборудването за стандартен кът за физическо възпитание:

Игра "Градове" (от пластмаса);

Хилки и топки за пинг-понг (два комплекта);

Кегли (един или два комплекта);

малък баскетболен коши топки от плат;

Игра дартс (с велкро топки);

Хвърляне на пръстен;

Един или два гумени експандера;

Два диска „Здраве”;

Мини бягаща пътека;

Пътна ролка;

Две или три въжета за скачане и еластични ленти;

Панделки, ленти, плитки;

Два или три обръча;

Настолни спортни игри;

Тренажори (крака, ръце);

Масажори (крака, ръце).

По-големите деца в предучилищна възраст предпочитат еднополова компания и съответно определени видове движения. Момчетата са по-привлечени от упражнения, насочени към развиване на сила, бързина, ловкост и точност; момичета - да развият координация, пластичност, гъвкавост, изразителност на движенията.

Двигателната активност се определя като сбор от всички движения, извършени от човек в процеса на неговия живот. Това е ефективно средство за поддържане и укрепване на здравето, хармонично личностно развитие и профилактика на заболявания. Незаменим компонент на физическата активност е редовното физическо възпитание и спорт.

Двигателен режим- част от общия режим на предучилищна възраст, регулиращ активната мускулна дейност, включително физически упражнения, разходки и др.

С възрастта физическите упражнения трябва да заемат все по-голямо място в ежедневието на детето. Те са фактор, допринасящ за повишена адаптация не само към мускулна активност, но и към студ и хипоксия. Физическата активност допринася за нормалното развитие на централната нервна система нервна система, подобряване на паметта, процесите на учене, нормализиране на емоционалната и мотивационната сфера, подобряване на съня, повишаване на възможностите не само във физическата, но и в умствената дейност.

Създаването на безопасна среда за развитие на самостоятелна двигателна активност на децата, адекватна на тяхната възраст и нужди, ще помогне за подобряване на здравето, разширяване на двигателния опит, развитие на силен интерес към физически упражнения, умения за самоорганизация и комуникация с връстници.

1. Антонов Ю.Е., Иванова Е.Ю. Основни разпоредби на програмата „Здраво дете в предучилищна възраст“ // Обръч. – 1996. - No1. - С.5-6.

2. Вавилова E.N. Развийте ловкост, сила и издръжливост в предучилищна възраст. - М.: Образование, 1981.

3. Глазирина Л.Д. Физическа култура- деца в предучилищна възраст. - М.: Владос, 1999.

4. Громова С. Тематични часове по физическо възпитание с елементи на коригираща гимнастика // Предучилищно образование. - 1996.- №№6, 8, 10.

5. Доронова Т. Правото на здравеопазване // Предучилищно образование. – 2001. - № 9. - С.5-8.

6. Ерофеева T.I. Модерен образователни програмиза предучилищни институции. – М., 1999.

7. Ефименко Н.Н. Театър за физическо здраве на деца от предучилищна и начална училищна възраст. - М., 1999.

8. Здраво дете в предучилищна възраст: Социални и здравни технологии на 21 век /Авт.-съст. Ю.Е.Антонов, М.Н.Кузнецова, Т.Ф.Саулина. - М.: АРКТИ, 2000.

9. Зелинская.Д. Училище по здраве. – М., 1995. - Т.2.

10. Змановски Ю.Ф., Кузнецова М.Н., Баранова Н.В. Здравно-превантивен комплекс в предучилищна институция // Предучилищно образование. – 1991. - № 10. – стр.8.

11. Казмин В.Д. Дихателни упражнения. - Ростов n/a: Феникс, 2000.

12. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика на физическо възпитание на деца в предучилищна възраст. - М.: Образование, 1972.

13. Кудрявцева В.Т. Развиваща педагогика за подобряване на здравето. - М.: Линка - Прес, 2000.

14. Образователно и методическо ръководство за учители на предучилищни образователни институции. - М.: Мнемозина, 2004. - 248 с.

15. Маханева М.Д. Възпитание здраво дете. - М., 2000.

16. Основи на безопасността на децата в предучилищна възраст / Ed. В.А.Ананиева. - М.: Академия, 2000.

17. Осокина Т.И. Физическа култура в детска градина. - М.: Образование, 1986.

18.: Наръчник за предучилищни учители, учители и студенти. - М.: Мозайка-Синтез, 2004. - 256 с.

19. Стасюк А.М., Журавлева Н.А. За системата за физическа култура и здравна работа // Предучилищно образование. – 1997. - № 9. - С.39-42.

20. . - М.: Медицина, 1991. - 272 с.

21. Федоровская О.М. Физическо възпитание, здраве и превантивна работа в предучилищните образователни институции // Предучилищно образование. – 2004. – № 1. – С. 33-36.

22. Хухлаева Д.В. Методи на физическото възпитание в предучилищни институции. - М.: Образование, 1984.

23. Хухлаева Д.В. Теория и методи за физическо развитие на деца в предучилищна възраст. – М.: Образование, 1976.

24. Шебеко В.Н. Физическо възпитание на деца в предучилищна възраст. – М.: Академия, 1996.

Людмила Литвинова
Консултация за възпитатели „Организиране на самостоятелна двигателна дейност на деца в предучилищни образователни институции“

„СЪВМЕСТНА РАБОТА НА ИНСТРУКТОРА ПО ФИЗИЧЕСКО ВЪЗПИТАНИЕ И УЧИТЕЛ ПО ОРГАНИЗАЦИЯ

САМОСТОЯТЕЛНА ДВИГАТЕЛНА АКТИВНОСТ НА ДЕЦАТА В НАСТОЯЩИ УСЛОВИЯ"

В днешно време всеки знае, че физическото възпитание и спортът са полезни за здравето. Що се отнася до движенията за физическото и психическото развитие на детето, това се обсъжда в почти всички книги за отглеждане на деца.

Движещ се, детето опознава света около себе си, учи се да го обича и целенасочено да действа в него. Движенията са първите източници на смелост, издръжливост и решителност на малкото дете.

Освен това организиранвидовете дейности по физическо възпитание в ежедневието на децата в предучилищна възраст трябва да заемат значително място независима двигателна активност. Въпреки това, и тук действията децата зависят от условиятасъздадени от възрастни. С правилното ръководство независимадейности могат значително да повлияят на разнообразието от игри и движения, без да потискат инициативата самото дете.

Организира се самостоятелна двигателна активност в различни часове на деня: сутрин преди закуска, между часовете, в часовете за игра след дрямка и по време на разходки (сутрин и вечер). Активендействията трябва да се редуват с по-спокойни дейности.

При планиране независим двигателдейности, важно е да се погрижите за създаването на среда за физическо възпитание и игра (пространство, достатъчно за движение, разнообразие и редуване на помагала и играчки, отделете специално време в ежедневието за самостоятелни детски игри. За да създаде новост и разнообразие във физическото възпитание и игровата среда, учителят може да въвежда различни помощни средства за физическо възпитание през деня и да ги групира по различни начини. Това насърчава всестранното развитие децаи ви позволява да избегнете монотонността на движенията.

Имайки предвид, че по време на разходка има повече време и място за самостоятелни творчески игри за деца, необходимо е да има подходящо оборудване, пособия за физическо възпитание и играчки. На спортна площадканеобходимо е да се осигури свободно пространство, алеи за бягане, места за скачане, хвърляне, колоездене, скутер, помощни средства за упражнения по катерене (арки, кули и др.)тренировка за баланс (прави и наклонени трупи, подобно на рани оборудване (въжета за скачане, обръчи, топки, ракети и волани и др.). През зимата децата трябва свободно да използват шейни, кънки за лед и др.

IN самостоятелна двигателна активност на децатаТрябва да се вземат предвид индивидуалните характеристики.

Така децата с високи нива на DA ( хиперактивни децаКато правило е присъща монотонна дейност с много безцелно тичане. Тези деца се отличават с неспособността си да извършват движения с умерено темпо и нежеланието да се занимават с тихи дейности, редуващи се активендействия с пасиви.

U децас ниско ниво на DA (заседнали деца)преобладават игрите с ниска интензивност. Тези деца обикновено предпочитат да играят сами или заедно. Заседналите деца не искат да участват в колективни спортни игри, тъй като постоянно се чувстват несигурни в действията си.

За децапри средно ниво на DA са характерни разнообразни дейности, богати на игри и спортни упражнения различни степениинтензивност.

Учителят трябва да повлияе на избора на подходящи упражнения и игри от децата, като им предостави необходимото оборудване, наръчници и обясни методите на движение. Той преподава децата играят заедно, насърчава по-сръчните децакоито владеят добре движенията, помагат на връстниците си.

Важна техника в ръководството на YES децае влизането на учителя в независими сюжетни игри, изискващи активни движения, насърчаване на регулирането физическата активност на децатас различна мобилност (комбинирайки ги за съвместни игри).

Задачата на ФК инструктора е да преподава техники за движение на децата, начини за извършване на различни физически упражнения, насърчаване на формирането на необходимостта от участие в тези видове дейности, създаване на интерес към деца за спорт. Педагогв работата си с деца работи в тясно сътрудничество с инструктор по физическо възпитание, но в същото време учителустановява близък пряк контакт с всяко дете, идентифицира присъствието двигателен опит, открива и развива интереса си към игрите и спорта. Учителят организира и ръководи самостоятелната двигателна дейност на децата, разчитайки на знанията и уменията, придобити от детето в часовете с инструктор по физическо възпитание.

постоянен, сътрудничествофизически инструктор образование и учителгрупи могат да доведат до желани резултатипри решаване на общи физически проблеми обучение на деца в предучилищна възраст.

Публикации по темата:

Фоторепортаж от здравни кътове, физическо възпитание, двигателни зони за самостоятелна двигателна активност на деца. Изпълнител: Наталия Горская.

Консултация за родители „Значението на физическата активност за растежа и развитието на детето“Значението на физическата активност за растежа и развитието на детето. Общоприето е, че двигателната активност е от съществено значение за живота на тялото.

Децата в часовете по физическо възпитание трябва преди всичко да се интересуват. И това играе не на последно място роля в създаването на вълнуваща атмосфера на урока.

Консултация за възпитатели „Организация на работата за опазване здравето на децата в предучилищна възраст в съвременните условия“Една от най-важните области в работата на екипа на предучилищната образователна институция е грижата за здравето на учениците. Иновативност на нашия подход към организацията.

Консултация за педагози „Повишаване на двигателната активност на педагозите”Консултация за педагози „Повишаване двигателната активност на педагозите” „Цялото безкрайно разнообразие от външни прояви на мозъка.

1. Теоретична основаразвитие на двигателната активност на деца на 5-6 години

.1 Същност и значение на физическата активност за децата в предучилищна възраст

Движение- основната проява на живота; немислимо без него творческа дейност. Ограничаването на движенията или тяхното увреждане се отразява неблагоприятно на всички жизнени процеси.

Растящото тяло изисква особено голям брой движения. Неподвижността е инвалидизираща за малките деца и води до забавяне на растежа, забавено умствено развитие и намалена устойчивост. инфекциозни заболявания. В огромен брой движения на детето се проявява естествено желание за физическо и психическо усъвършенстване. Разнообразните мускулни дейности имат благоприятен ефект върху физиологичните функции на целия организъм, като спомагат за адаптирането му към различни условия на околната среда.

Активната мускулна дейност, според много изследователи (I.A. Arshavsky, T.I. Osokina, E.A. Тимофеева, N.A. Bernstein, L.V. Karmanova, V.G. Frolov, G.P. Yurko и др.), е предпоставка за нормалното развитие и формиране на растящото детско тяло.

Физическа дейност- това е основата индивидуално развитиеи поддържане на живота на детския организъм. Подчинява се на основния закон на здравето: ние придобиваме чрез харчене, формулиран от I.A. Аршавски. Теорията за индивидуалното развитие на детето се основава на енергийното правило на двигателната активност. Според тази теория характеристиките на енергията на нивото на целия организъм и неговите клетъчни елементи са в пряка зависимост от естеството на функционирането на скелетните мускули в различни възрастови периоди. Двигателната активност е фактор за функционалната индукция на образователните процеси (анаболизъм).

Особеността на последното се състои не просто във възстановяването на първоначалното състояние във връзка със следващата дейност на развиващия се организъм, а в задължителното прекомерно възстановяване, т.е. необходимо е непрекъснато обогатяване на наследствено предопределения енергиен фонд. Благодарение на физическата активност детето осигурява физиологично пълноценно индивидуално развитие.

Т.И. Осокина и Е.А. Тимофеева отбелязва, че „от системна работа мускулите се увеличават по обем, стават по-силни и в същото време не губят еластичността, характерна за детството. Повишената активност на мускулната маса на тялото, чието тегло в предучилищна възраст е 22-24% от общото тегло, също предизвиква повишено функциониране на всички органи и системи на тялото, тъй като изисква обилно хранене (кръвоснабдяване) и стимулира метаболитните процеси. Колкото по-добре е кръвоснабден мускулът, толкова по-висока е неговата производителност.

Според авторите растежът и формирането на мускулите се случват едновременно с развитието на костната система на детето. Под въздействието на физическите упражнения гъвкавите, гъвкави кости на детето, съдържащи много хрущялна тъкан, стават по-дебели, по-силни и стават по-адаптирани към повишено мускулно натоварване.

Изключително важно е, смятат учителите, че мускулната активност влияе върху формирането на естествените извивки на гръбначния стълб. „За добра стойка е необходимо равномерно развитие на мускулите на тялото. Правилната стойка има не само естетическо, но и физиологично значение, тъй като осигурява правилното положение и нормалното функциониране на вътрешните органи, особено на сърцето и белите дробове. „Ето защо в резултат на движенията се развива мускулна маса, която осигурява растежа на тялото. Но това не е просто увеличаване на масата, това е предпоставка (структурна и енергийна подкрепа) за извършване на още по-големи обемни и интензивни натоварвания.

)кинетичен фактор, който определя развитието на тялото и нервната система заедно с генетични и сетивни фактори (N.A. Bernstein, G. Shepherd);

Изследванията показват, че увеличаването на обема и интензивността на физическата активност допринася за подобряване на функционирането на основните физиологични системи на организма (нервна, сърдечно-съдова, дихателна); физическо и нервно-психическо развитие; развитие на двигателните умения.

Прегледани проучвания: L.V. Карманова, В.Г. Фролова и др. използване на физически упражнения на чист въздух, насочени към повишаване на двигателната активност на децата; М. Рунова за оптимизиране на двигателната активност на децата, като се вземе предвид тяхното индивидуално ниво на развитие; VC. Балсевич за преобразуването на избрани елементи, технологията на спортното обучение.

Физиолозите N.A. Bernstein и G. Shepherd смятат, че „двигателната активност е кинетичен фактор, който до голяма степен определя развитието на тялото и нервната система, заедно с генетичния фактор и влиянието на сензорната мултимодална информация. Пълното физическо развитие, формирането на правилна поза, двигателни качества, оптимален двигателен стереотип чрез развитие на движение е неразривно свързано с хармоничната, последователна организация на нервната система, нейните чувствителни и двигателни центрове и анализатори. По този начин, според учените, програмата за предучилищно образование „Физическо развитие и здраве“ трябва да бъде еднакво насочена към физическото (физическото) и нервно-психическото развитие на детето.

В.А. Шишкина отбелязва изключително важната роля на движенията за развитието на психиката и интелигентността. „Импулсите от работещите мускули постоянно навлизат в мозъка, стимулират централната нервна система и по този начин насърчават нейното развитие. Колкото по-фини движения трябва да извършва детето и колкото по-високо ниво на координация на движенията постига, толкова по-успешен е процесът на неговото умствено развитие. Физическата активност на детето не само допринася за развитието на мускулната сила като такава, но също така увеличава енергийните резерви на тялото.

Учените са установили пряка връзка между нивото на двигателна активност и техния речник, развитие на речта и мислене. Те отбелязват, че под въздействието на физическите упражнения и физическата активност в организма се увеличава синтезът на биологично активни съединения, които подобряват съня, имат благоприятен ефект върху настроението на децата, повишават умствената и физическата им работоспособност. „В състояние на намалена двигателна активност метаболизмът и количеството информация, постъпваща в мозъка от мускулните рецептори, намаляват. Това влошава метаболитните процеси в мозъчната тъкан, което води до нарушаване на нейната регулаторна функция. Намаляването на потока от импулси от работещите мускули води до нарушаване на функционирането на всички вътрешни органи, предимно на сърцето, и засяга проявите на психичните функции и метаболитните процеси на клетъчно ниво.

Психолозите предупреждават, че детето не действа в името на интересите на възрастен, които са му чужди и не винаги ясни, и не защото „е необходимо“, а защото по този начин задоволява собствените си импулси, действа поради вътрешни необходимост, която се е формирала по-рано или е възникнала едва сега, дори под влиянието на възрастен. Една от тези вътрешни потребности според тях е „радостта от движението“, произлизаща от инстинкта.

Говорейки за двигателната активност като основа за поддържане на живота на тялото на детето, E.Ya. Степаненкова посочва, че именно тя влияе върху растежа и развитието на нервно-психическото състояние, функционалността и работоспособността на детето. „По време на мускулна работа се активира не само изпълнителният (нервно-мускулен) апарат, но и механизмът на моторно-висцералните рефлекси (т.е. рефлекси от мускулите към вътрешните органи) на работата на вътрешните органи, нервната и хуморалната регулация (координация на физиологичните и биохимични процеси в тялото). Следователно намаляването на физическата активност влошава състоянието на организма като цяло: страда както нервно-мускулната система, така и функциите на вътрешните органи.

Т.И. Осокина и Е.А. Тимофеева също отбелязват в своите изследвания, че в процеса на мускулна дейност работата на сърцето се подобрява: то става по-силно, обемът му се увеличава. Дори болното сърце, отбелязват те, значително укрепва под въздействието на физическите упражнения.

„Кръвта се изчиства от въглероден диоксид и се насища с кислород в белите дробове. Колкото повече чист въздух могат да поемат белите дробове, толкова повече кислород ще пренесе кръвта към тъканите. При извършване на физически упражнения децата дишат много по-дълбоко, отколкото в спокойно състояние, в резултат на което ще се увеличи подвижността на гръдния кош и белодробния капацитет.

Авторите отбелязват, че физическите упражнения на чист въздух особено активират процесите на газообмен. Дете, което е систематично изложено на въздух за дълго време, се закалява, в резултат на което се повишава устойчивостта на тялото на детето към инфекциозни заболявания.

По този начин, обобщавайки всичко по-горе, можем да отбележим физическата активност като биологична нужда на тялото, чиято степен на задоволяване определя здравето на децата, тяхното физическо и общо развитие. „Движенията и физическите упражнения ще осигурят ефективно решение на проблемите на физическото възпитание, ако действат под формата на цялостен двигателен режим, който отговаря на възрастта и индивидуалните характеристики на двигателната активност на всяко дете.“

Много учени (Л. В. Карманова, В. Г. Фролов, М. А. Рунова, В. А. Шишкина) са установили, че нивото на двигателната активност и физиологична нуждатялото в движение се определя не само от възрастта, но и от степента на самостоятелност на детето, индивидуалните типологични характеристики на централната нервна система, здравословното състояние и до голяма степен зависи от външните условия - хигиенни, социални, климатични и др.

Изследванията показват, че увеличаването на обема и интензивността на физическата активност през деня спомага за подобряване на функционирането на основните физиологични системи на тялото (нервна, сърдечно-съдова, дихателна), физическото и нервно-психическото развитие и развитието на двигателните умения (Ю. Ю. Раутскис , О.Г.Аракелян, С.Я.Лайзане, Д.Н.Селиверстова и др.

Особено внимание се обръща на използването на упражнения на открито в различни форми- часове по физическо възпитание, спортни упражнения, упражнения по време на разходка през лятото, игри на открито (Л. В. Карманова, В. Г. Фролов, О. Г. Аракелян, Г. В. Шалигина, Е. А. Тимофеева и др.) . Авторите на тези изследвания разработиха съдържанието и методологията на физическите упражнения, насочени към повишаване на физическата активност на децата в предучилищна възраст, показвайки положителния ефект от комбинацията от физически упражнения и закалителни ефекти свеж въздухвърху тялото на децата.

В.Г. Фролов, Г.Г. Юрко отбелязва, че при провеждане на занимания на открито децата получават възможност да проявят по-голяма активност, самостоятелност и инициативност в действие. А многократното повторение на упражненията в по-голямо пространство в топлите и студените сезони допринася за по-силно консолидиране на двигателните умения и развитието на физическите качества.

В проучванията на М.А. Рунова относно проблема за оптимизиране на двигателната активност на децата в предучилищните образователни институции, като се вземе предвид индивидуалното ниво на тяхното развитие, отбелязва: „Оптималното ниво на двигателна активност на детето трябва напълно да задоволи неговата биологична нужда от движение, да съответства на функционалните възможности на тялото и спомагат за подобряване на състоянието на „здраве и хармонично физическо развитие“.

Въз основа на комплексна оценка на основните показатели на двигателната активност – обем, продължителност и интензивност, М.А. Рунова разделя децата на три подгрупи, според нивата на развитие на ДА (високо, средно и ниско ниво). Според автора това ще даде възможност на учителя да извършва диференцирана работа с подгрупи и използване индивидуален подход.

М.Н. Кузнецова, говорейки за двустранната връзка между физическото и нервно-психическото развитие, смята, че по-интензивната физическа активност допринася за по-доброто физическо развитие, а по-доброто физическо развитие от своя страна стимулира двигателната активност и нервно-психическото развитие.

1.2 Характеристики на двигателната активност на децата в предучилищна възраст

Понятието "двигателна активност" включва съвкупността от движения, извършвани от човек в процеса на живота му. В детството физическата активност може да се раздели на 3 компонента: активност в процеса на физическо възпитание; физическа активност, извършвана по време на обучение, обществено полезна и трудова дейност; спонтанна физическа активност в свободното време. Тези компоненти са тясно свързани помежду си.

Характеристиките на двигателната активност включват параметри като „ниво на двигателна активност“ и „тип на двигателя“.

Според литературата има три нива на физическа активност:

Високо ниво. Децата се характеризират с висока мобилност, високо ниво на развитие на основните видове движения и доста богат двигателен опит, който им позволява да обогатят независимите си дейности. Някои деца от тази група се характеризират с повишена психомоторна възбудимост и хиперактивност.

Децата със средно ниво на двигателна активност имат средно и високо ниво на физическа подготовка и високо ниво на развитие на двигателните качества. Характеризират се с разнообразна самостоятелна двигателна дейност

Ниско ниво на физическа активност - заседнали деца. Те имат изоставане в развитието на основните видове движения и физически качества от възрастовите стандарти, обща пасивност, срамежливост и чувствителност. Няма закономерни промени в реакциите на сърдечно-съдовата система към физическа активност.

„Тип двигател“ се разбира като набор от индивидуални двигателни характеристики, присъщи на това дете. Всяко дете има свой собствен тип двигателна активност. Неразпознаването на този тип и налагането на необичаен вид движение, според автора, води до това, че детето развива неприязън към това движение, а често и към физическата активност като цяло. Увеличаването на броя на дейностите по физическо възпитание, които не осигуряват на детето необходимото психо-емоционално освобождаване и не съвпадат, не съответстват на неговия вид физическа активност, може да доведе до рязко негативни последици и да се превърне в източник на продължително термин стрес, допринасящ за неприязън към движенията. Индивидуалните двигателни характеристики се идентифицират в процеса на дълго наблюдение на детето, записвайки в дневника онези видове движения, които той предпочита и изпълнява с удоволствие. Л.М. Лазарев идентифицира следните двигателни типове на дете:

Експлозивен. Децата с този тип двигателна активност предпочитат бързо, краткотрайно движение;

Циклични. Децата с цикличен тип двигателна активност са склонни към дълги, монотонни движения (ски, бягане на дълги разстояния);

Пластмаса. Децата с пластичен тип движение предпочитат меки, плавни движения;

Мощност. Децата с мощност предпочитат силовите натоварвания.

Понастоящем общоприетите критерии за оценка на ежедневната физическа активност са: нейната продължителност, обем и интензивност. Индивидуалните различия в тези показатели са толкова големи, че експертите препоръчват условно разделяне на децата на групи с висока, средна и ниска мобилност. Това дава определени насоки за насочване на двигателната активност на децата. Тези характеристики обаче се основават на осреднен подход и задачата е да се определи индивидуалният оптимум на физическа активност. В крайна сметка по-голямата мобилност на децата, в зависимост от индивидуалната им нужда от движение, може да действа както като оптимална, така и като прекомерна, а средната за някои може да бъде недостатъчна. В тази връзка степента на мобилност се характеризира по-точно със следните понятия: оптимална двигателна активност (разглеждана като индивидуална норма), недостатъчна (хипомобилност или бездействие), прекомерна (хипермобилност). Двигателното поведение на заседналите и хиперактивните деца съвпада с характеристиките на „бавни“ и „хиперактивни“, които получават сериозно внимание от физиолози, психолози и лекари (М. М. Колцова, В. И. Габдракипова, Г. Г. Гарскова, М. Пасолт), което допълнително разубеждава значението на оценката на нивото на мобилност на детето.

По този начин оптималната двигателна активност трябва да се счита за най-важният показател за двигателното развитие на дете в предучилищна възраст.

1.3 Двигателен режим на деца в предучилищна възраст в съответствие с изискванията на FGT

Анализът на официални документи и теоретични източници по тази тема показва, че съвременният възпитаник на предучилищна образователна институция трябва да има добро здраве, добро физическо развитие, високо ниво на физическа подготовка, способност за поддържане на правилна стойка, необходимост от редовно участие в физическо възпитание по собствена инициатива, желание да подобри постиженията си, проявявайки издръжливост, смелост и инициативност, висока (според възрастта) работоспособност (както физическа, така и умствена), което е особено важно по отношение на подготовката му за училище. Възпитаването на здрава личност в най-широк смисъл е основно изискване за модернизиране на образователната система.

Един от основните фактори за здравето на децата е физическата активност. Първите седем години са години на бързо умствено и физическо развитие на дете, чието тяло и неговите функции все още са далеч от съвършенство и лесно се подлагат на различни влияния. Ето защо е толкова важно през този период на развитие на децата да се осигури педагогически подходяща среда. Здравословното състояние на детето, способността му да контролира движенията, неговата сръчност, ориентация и скорост на двигателната реакция до голяма степен определят настроението му, естеството и съдържанието на играта и впоследствие неговите постижения в учебната и трудовата дейност.

натрупване и обогатяване на двигателния опит на децата (овладяване на основни движения);

развиване у учениците на потребност от физическа активност и физическо усъвършенстване;

развитие на физическите качества (бързина, сила, гъвкавост, издръжливост и координация).

Правилна организация на двигателната активност на децата в Ежедневиетоосигурява осъществяването на двигателния режим, необходим за здравословното физическо състояние на детето и неговата психика през деня.

Двигателният режим е един от основните компоненти на здравето. Тя включва не само образователни и обучителни сесии. Двигателният режим е точно това, което Семашко каза "Физическо възпитание - 24 часа в денонощието!"

Двигателният режим според FGT е рационална комбинация от различни видове, форми и съдържание на двигателната активност на детето. Включва всички видове организирани и самостоятелни дейности, в които ясно се проявяват локомоторните (свързани с движението в пространството) движения на децата. В литературата се срещат термините „достатъчен двигателен режим“, „нормален“, „повишен“. Всички те са насочени към осигуряване на оптимална двигателна активност на децата. Това обаче е едностранно осветяване на същността на моторния режим. Целта му е не само да задоволи нуждата на децата от движение. Не по-малко важна е съдържателната страна - разнообразието от движения, видове и форми на дейност.

Продължителността на физическата активност трябва да бъде поне 50-60% от периода на бодърстване, което се равнява на 6-7 часа на ден. Най-висока двигателна и физическа активност има по време на първата разходка (от 10 до 12 часа). Физическата активност тук трябва да бъде 65-75% от времето, прекарано във въздуха. Освен това в дневния режим са необходими и други периоди на умерена и подходяща за децата двигателна активност – това е времето преди закуска и преди час, особено ако е умствена. Трябва да се внимава веднага след дрямка. Организираните физически упражнения не са препоръчителни в този момент. Най-добре е да дадете възможност на децата да се движат самостоятелно, като създадете условия за това.

Формите на работа по физическо възпитание с деца в предучилищна възраст са комплекс от оздравителни и образователни дейности, чиято основа е двигателната активност. Този комплекс включва самостоятелна двигателна дейност и организирани занимания по физическо възпитание. Процентното им съотношение е различно в групите от ранна, младша и старша предучилищна възраст, но самостоятелните движения на децата от всички възрасти трябва да представляват най-малко 2/3 от обема на тяхната обща двигателна активност. Това може да се обясни с факта, че потребността на децата от движение се реализира най-пълно в самостоятелни дейности. Тя е най-малко уморителна от всички форми на физическа активност и спомага за индивидуализиране на двигателния режим. Освен това именно в самостоятелната дейност детето проявява в най-голяма степен своята двигателна креативност, както и нивото си на владеене на двигателните умения. Съдържанието на тази дейност се определя от самите деца, но това не означава, че възрастните могат да я пренебрегнат.

Организираните форми на физическа активност включват:

часове по физическо възпитание;
физическо възпитание и развлекателна работа през деня (сутрешни упражнения, сесии по физическо възпитание, игри на открито и физически упражнения по време на ходене, закалителни дейности);
свободно време ( физическо възпитаниеи празници, дни на здравето, ваканции;
домашна работа по физическо възпитание;
индивидуална и диференцирана работа (с деца с увреждания във физическото и двигателното развитие);
секционни класове;
превантивни и рехабилитационни мерки (според плана на лекаря).

Основната цел на двигателния режим е да задоволи естествената биологична потребност на децата от движение, да постигне подобряване на тяхното здраве, всестранно физическо развитие, да осигури овладяване на двигателни умения, умения и основни знания по физическо възпитание, да създаде условия за разностранното (умствено, морално, естетическо) развитие на децата и възпитанието им се нуждаят от системни физически упражнения.

Високият интерес към всяка дейност, проявата на креативност до голяма степен показват психологически комфортдете, тъй като интересите изразяват неговото специфично отношение към даден обект, обусловено от житейска значимост и емоционална привлекателност.

Чрез внимателно наблюдение на децата може доста ясно да се оцени тяхното психологическо благополучие по време на определен период на будност, като се използват тези критерии. Ако детето не иска да ходи на детска градина, трудно се разделя с родителите си, неактивно е, често е тъжно, капризно, плаче, кара се с връстници, не е активно в периода на будност, ако е напрегнато и ограничено, тогава психологическият дискомфорт е очевиден и трябва да се вземат незабавни мерки!

Формите на работа по физическо възпитание за конкретна група или детска градина като цяло, според В. А. Шишкина, се избират според принципа на последователност. Взема се предвид здравословното състояние на децата в групата, особеностите на тяхното физическо развитие, възрастта, общата физическа подготовка, условията. семейно образование, професионални и лични интереси на възпитателите, задачи на предучилищна институция в областта на физическото възпитание за предстоящия период.

Всяка предучилищна институция има право на свои собствени подходи към физическото възпитание; Учителският състав на детската градина сам определя кои форми на физическо възпитание да даде предпочитание, оценявайки тяхната ефективност въз основа на динамиката на здравето и развитието на децата. Груповите учители също могат по свое усмотрение да избират определени системни и епизодични занимания по физическо възпитание, като ги подчиняват на решаването на поставените задачи.

1.4 Средства, методи и техники за ръководство на двигателната активност на децата в предучилищна възраст

Развиване на двигателната активност при деца в предучилищна възраст, различни съоръжения, Познаването на средствата за физическо възпитание и техните характеристики позволява на учителя, в съответствие с възложените педагогически задачи, да използва всички видове средства, да избира най-ефективните физически упражнения и да разработва нови комплекси. Съвременната система за физическо възпитание се характеризира със сложност в използването на средствата. Основните средства са физическите упражнения, спомагателните са природните сили и хигиенните фактори.

В.А. Шишкина подчерта в своите творби; хигиенни фактори, естествени природни сили, физически упражнения. Освен това физическото възпитание на децата се влияе от движенията, включени в различни видове дейности (труд, моделиране, рисуване, конструиране, игра). музикални инструменти, процеси на обличане, пране и др.).

Всяка от трите изброени групи, както отбелязва V.A. Шишкин, има специфични възможности за въздействие върху тялото на участващите и на тази основа съчетава определен брой типични средства. Разнообразието от средства създава, от една страна, големи трудности при избора на най-ефективните от тях, а от друга - широки възможности за решаване на всякакви педагогически проблеми.

Според V.A. Шишкина, цялото разнообразие от фактори може да се групира, както следва:

1. Личните характеристики на учителя и децата са най-важните фактори.

Научните фактори характеризират мярката на човешкото познание
законите на физическото възпитание. Колкото по-дълбоко е развита педагогическата, физиологични характеристикифизически упражнения, толкова по-ефективно могат да се използват за решаване на педагогически проблеми.
Методическите фактори съчетават широка група изисквания, които трябва да се изпълняват при използване на физически упражнения.
Метеорологичните фактори (температура на въздуха, влажност и др.) съставляват тази група фактори, чрез разбиране на моделите, чиито ефекти могат да определят оптималните условия за постигане на най-голям ефект от физическите упражнения.
Материални фактори (спортни съоръжения, оборудване,
дрехи и др.) оказват по-голямо влияние върху решаването на спортни проблеми и в по-малка степен на общообразователни и здравни проблеми.
Научните фактори характеризират мярката на човешкото познание

Според М.А. Основното средство за развитие на двигателната активност на Рунова са физическите упражнения и игрите. Физически упражнения наречен двигател действие, създадено и използвано за физическото подобряване на човек. Понятието „физическо упражнение” се свързва с представите за човешките движения и двигателни действия:

1.Физическите упражнения решават педагогически проблем
(образно казано, физическото упражнение е насочено „към себе си“,
за вашето лично физическо подобрение). 2.Физическите упражнения се изпълняват в съответствие със законите на физическото възпитание. 3. Само системите за физически упражнения създават възможности за развитие на всички органи и системи на човека в оптимално съотношение.

Ефективността на физическото възпитание и развитието на двигателната активност се постига с помощта на цялата система от средства, но значението на всяка група средства не е еднакво: най-голям дял в решаването на проблемите на обучението и възпитанието пада на дела на физически упражнения. Това се дължи на редица причини, отбелязва Л.П. Матвеев:

1.Физическите упражнения като системи за движение изразяват
мисли и емоции на човек, отношението му към заобикалящата го реалност.

Физическите упражнения са един от начините за предаване на социално-историческия опит в областта на физическото възпитание.
Физическите упражнения засягат не само морфо-функционалното състояние на тялото, но и личността на човека, който ги изпълнява.
Сред всички видове педагогическа дейностСамо във физическото възпитание предмет на обучение са действия, насочени към физическото усъвършенстване на ученика и извършвани с цел овладяване на самите действия.
Физическите упражнения могат да задоволят естествената нужда на човек от движение.
Известно е, че едно и също физическо упражнение може да доведе до различни ефекти и, обратно, различните физически упражнения могат да доведат до един и същ резултат. Това е доказателство, че самото физическо упражнение не е надарено с никакви постоянни свойства. Следователно познаването на факторите, които определят ефективността на физическите упражнения, ще подобри контролируемостта. педагогически процес.

Има няколко класификации на физическите упражнения. Нека разгледаме някои от тях.

Класификацията на физическите упражнения е разпределението им във взаимосвързани групи според най-съществените характеристики. СЪСС помощта на класификации учителят може да определи характерните свойства на физическите упражнения и следователно да улесни търсенето на упражнения, които най-добре отговарят на педагогическата задача. Тъй като науката за физическото възпитание непрекъснато се обогатява с нови данни, класификациите не остават непроменени.

Съществуващите класификации се характеризират с известна конвенция, но въпреки това всяка от тях отговаря на нуждите на практиката. М.В. Машченко предлага следната класификация на физическите упражнения:

Класификация на физическите упражнения въз основа на исторически установени системи за физическо възпитание (гимнастика, игри, туризъм, спорт). Според тази класификация физическите упражнения се делят на четири групи: гимнастически упражнения, игрови упражнения, туристически физически упражнения, спортни упражнения.

2.Класификация на физическите упражнения въз основа на характеристиките на мускулната активност: скоростно-силови упражнения, физически упражнения, изискващи издръжливост (например бягане на дълги разстояния, ски и др.); физически упражнения, които изискват координация на движенията при строго регулиране на условията на изпълнение (например упражнения върху гимнастически уреди, гмуркане и др.); физически упражнения, които изискват комплексна проява на двигателни качества с постоянно променящи се нива на усилие в съответствие с променящите се условия (игри, бойни изкуства).

.Класификация на физическите упражнения според значението им за
решаване на образователни проблеми: основни упражнения (или състезателни), тоест действия, които са предмет на изучаване в съответствие с образователни целипрограми за обучение; водещи упражнения, тоест действия, които улесняват развитието на основното упражнение поради наличието в тях на някои движения, подобни на външни признации естеството на нервно-мускулното напрежение; подготвителни упражнения, тоест действия, които допринасят за развитието на онези двигателни качества, които са необходими за усвояване на основното упражнение.

Класификацията на физическите упражнения въз основа на преобладаващото развитие на отделните мускулни групи включва разпределяне на упражнения за мускулите на ръцете и раменния пояс, за мускулите на тялото и шията, за мускулите на краката и таза. В рамките на тази класификация упражненията се делят на упражнения за глезенна става, за колянна става и др.; за упражнения без предмети и с предмети, индивидуални и по двойки, стоеж, седнал и легнал; упражнения за развитие на сила и гъвкавост.

Класификация на физическите упражнения по спорт. Известно е, че едно и също физическо упражнение може да доведе до различни ефекти и, обратно, различните физически упражнения могат да доведат до един и същ резултат.

Това е доказателство, че самото физическо упражнение не е надарено с никакви постоянни свойства. Следователно познаването на факторите, които определят ефективността на физическите упражнения, ще подобри контролируемостта на педагогическия процес. Всички физически упражнения могат да се извършват без предмети или с помощта на различни предмети и оборудване (упражнения с пръчки, топки, обръчи, знамена, скачащи въжета). , на гимнастическа пейка, срещу гимнастическа стена, столове и др.).

При децата в предучилищна възраст се използват само различни видове физически упражнения (ски, кънки, шейна, колоездене, плуване и др.). Формирайки основите на техниката на тези най-прости спортни видове физически упражнения при деца в предучилищна възраст, те решават основните задачи на физическото възпитание, като вземат предвид възрастови характеристики. Игрите на открито се различават от другите физически упражнения по характеристиките на организиране и управление на дейностите на участващите. В играта дейностите на децата се организират въз основа на фигуративен или конвенционален сюжет, който включва постигане на цел в неочаквано променящи се ситуации. Игра дейностИма сложен характер и се основава на комбинация от различни двигателни действия (бягане, скачане и др.). Игрите се използват, когато движението е усвоено и е необходимо да се развие способността за прилагане на двигателни умения в различни ситуации. В допълнение, игрите се използват за развитие на физически качества, както и за култивиране на морални и волеви качества.

Туризмът ви позволява да консолидирате двигателните умения и да развиете физически качества в естествени условия. Организират се разходки с деца в предучилищна възраст по различни начинидвижение (пеша, на ски, с велосипед и др.). По пътя, на спирките, могат да се използват различни физически упражнения (например скачане от пънове, прескачане на канавка, скачане на въже, упражнения с топка, игри на открито и др.). Разходките се организират, когато упражнението е научено и затвърдено при нормални условия.

Методи, използвани при обучението на децата по движения, са събрани в съответствие с източниците, които ги дефинират. На тях според М.А. Рунова, включват предмети от заобикалящата реалност, думи и практически дейности.

При ръководството на двигателната активност на децата в предучилищна възраст се използват: визуални, словесни и практически, игрови, конкурентни методи на обучение.

Визуалният метод осигурява яркостта на сетивното възприятие и двигателните усещания, необходими на детето, за да развие най-пълната и специфична представа за движение, активирайки развитието на неговите сетивни способности.

Словесният метод помага на децата да разберат възложената им задача и в тази връзка насърчава съзнателното изпълнение на двигателни упражнения, което играе голяма роля в овладяването на съдържанието и структурата на упражненията и тяхното самостоятелно приложение в различни ситуации.

Практическият метод, свързан с практическата двигателна дейност на децата, осигурява ефективен тест за правилното възприемане на движение, използвайки собствените им мускулно-моторни усещания.

Игровият метод, който е близък до водещата дейност на децата в предучилищна възраст, е най-специфичен и емоционално ефективен при работа с тях, като се вземат предвид елементите на визуално-образното и визуално-ефективното мислене. Това дава възможност за едновременно подобряване на различни двигателни умения, независимост на действията, бърза реакция на променящите се условия и проява на творческа инициатива.

Състезателният метод в процеса на обучение на деца в предучилищна възраст може да се използва при условие педагогическо ръководство. Този метод се използва за подобряване на вече придобити двигателни умения (но не за състезание и борба за превъзходство).

В практическата работа с деца методите на обучение се преплитат. Според М.В. Мащенко, отчитайки съдържанието на упражненията, възрастовите възможности и индивидуалните характеристики на децата, учителят в един случай използва яснотата като отправна точка в обучението - възприемането на модела на движение от детето в комбинация с обяснения, в другия - дума, обяснение на съдържанието и структурата на упражнението. Във втория случай обаче учителят разчита на вече съществуващия житейски опит на децата и конкретни идеи за движенията. Визуалните или вербалните методи със сигурност трябва да бъдат последвани от практически действия на децата - самостоятелно изпълнение на движения под ръководството на учител.

Използването на методи на обучение при ръководене на двигателната активност на децата в предучилищна възраст, отбелязва M.A. Рунова, се основава на взаимодействието на първата и втората сигнални системи, осигурявайки най-пълните, надеждни знания и правилни практически умения.

Всеки отделен метод представлява определена система от специфични техники. От своя страна системата се изразява в набор от техники, които са обединени от общността на проблема и единен подход за решаването му.

В процеса на обучение на децата на двигателни действия методическите техники се избират във всеки отделен случай в съответствие със задачите и съдържанието на двигателния материал, като се отчита степента на усвояването му от децата, тяхното общо развитие, физическо състояние, възраст и типологични характеристики на всяко дете.

В тази връзка методите на обучение се комбинират в различни комбинации, осигуряващи, от една страна, цялостно въздействие върху всички анализатори, когато децата възприемат задачи, и от друга страна, осъзнатост и самостоятелност при изпълнението на двигателните задачи от децата.

При обучението на децата на движения комбинацията от техники се определя от тяхното взаимодействие. Използването от учителя на предимно визуални техники, например показване на извадка от движения на всички етапи на обучение и в различни възрастови групи(както понякога се случва на практика) може да предизвика механично, малко съзнателно копиране на тях от детето.

Визуални методически похвати. При обучението на децата на движения се използват различни визуални техники.

Визуалната яснота се състои в правилна, ясна, красива демонстрация - учителят показва образец на движение или неговите отделни двигателни елементи; в имитация, имитация на образи на околния живот; в използването на визуални знаци при преговаряне на пространството; използване на нагледни средства - филми, снимки, картини и др.

Използва се тактилно-мускулна визуализация чрез включване на средствата за физическо възпитание в двигателната дейност на децата. Например, за да се развие умението за бягане с високо повдигане на коленете, се използват извити обръчи, поставени в редица. Повдигането на краката, докато бяга през тези арки, помага на детето да придобие умението да повдига високо коленете.

Слуховата визуализация е звуковата регулация на движенията. Най-доброто слухово визуално средство е музиката (песента). Той предизвиква емоционален подем у децата, определя характера на движението и регулира неговия темп и ритъм.

Изпълнението на упражнения в съответствие с музиката (поради формирането на условни рефлексни временни връзки) насърчава развитието на координацията на слуховите и двигателните системи; развиване на плавност и точност на движенията; възпитава ориентация във времето - способността да организира движенията си във времето в съответствие с разнообразната метро-ритмична структура на музикалното произведение.

Изпълнение на движения с музикален съпровод, отбелязва V.A. Шишкин, трябва да се подчиняват на определени изисквания: да се движат в съответствие с характера на музикалното произведение; започват и завършват движение с началото и края му; промяна на характера на движението поради промени в характера на музикалното произведение и неговите отделни части.

) Вербални техники. Думата, използвана в обучението, насочва всички дейности на децата, придава им смисъл, улеснява разбирането на задачата и научаването на нови неща, предизвиква умствено напрежение и активност на мисълта, насърчава независимостта и доброволността при изпълнението на упражненията от децата. Вербалните техники при преподаване на движение се изразяват в ясно и кратко обяснение на новите движения на децата, въз основа на техния житейски опит и идеи; в обяснението, което придружава конкретно показване на движения или изяснява отделните му елементи; в инструкциите, необходими при възпроизвеждане на движението, показано от учителя, или когато децата изпълняват упражнението самостоятелно. В разговор, предшестващ въвеждането на нови физически упражнения и игри на открито или по време на обучение, когато е необходимо изясняване на двигателните действия. Изясняване на сюжета на игра на открито и др.; във въпроси към деца, които учителят задава преди започване на физически упражнения, за да се определи степента на осъзнаване на последователното изпълнение на действията или да се проверят съществуващите идеи за изображенията на сюжетна игра на открито, да се изяснят правилата, игровите действия и др.

Освен това вербалните техники включват ясно, емоционално и експресивно подаване на различни команди и сигнали. Например, в процеса на пренареждане в желаната позиция, учителят казва: „Скочете краката си на ширината на раменете - поставете ги!“ Или за край на движението: „Остани на място“ „Едно, две, три – бягай!“ и т.н. Всичко това изисква различна интонация и динамика, обуславяща бързината и точността на отговорната двигателна реакция на децата. Това трябва да включва и ясното пеене на стихчета за броене и изразителното произношение на началните игри, на които руският е толкова богат. Народно изкуство.

Така, след като анализирахме научната литература, стигнахме до извода, че:

един от информативните критерии за оценка на двигателното развитие е двигателната активност на детето;

Физическата активност е един от необходими условияздраве и развитие на детето;

Анализът на психологическата и педагогическата литература показа, че двигателната активност се разглежда като:

)основното проявление на живота, естественото желание за физическо и психическо усъвършенстване (Т. И. Осокина, Е. А. Тимофеева);

)основата на индивидуалното развитие и поддържането на живота на тялото на детето; подчинява се на основния закон на здравето: придобиваме чрез харчене (I.A. Arshavsky);

)кинетичен фактор, който определя развитието на тялото и нервната система заедно с генетични и сетивни фактори (N.A. Bernstein, G. Shepard);

)задоволяване на собствените импулси на детето, вътрешна необходимост под формата на инстинкт "радост от движение" (Ю. Ф. Змановски и др.).

2. Експериментално изследване на двигателната активност на деца на 5-6 години

Експерименталната работа беше проведена в предучилищната образователна институция "Огоньок" с. Советское, област Советски от 17.01.11 до 16.06.11 с деца на 5-6 години, условно разделени на две групи от по 7 души. В проучването са участвали 14 деца от по-старата група.

На констатиращия етап беше извършена работа за изследване на развитието на двигателната активност при деца от старша предучилищна възраст.

На етапа на формиране беше избрано съдържание педагогическа работа. Насочен към развитието на двигателната активност при деца от предучилищна възраст.

На контролния етап беше оценена ефективността на учебната работа.

2.1 Проучване на нивото на развитие на двигателната активност на децата

Предишната глава разгледа ролята и характеристиките на двигателната активност при деца в предучилищна възраст. За да се провери ефективността на разработения двигателен режим и методи за ръководство на двигателната активност на децата, беше проведен педагогически експеримент.

Цел: да се определи нивото на развитие на двигателната активност на деца на 5-6 години.

За изпълнение експериментална работаБяха поставени следните задачи:

1)изберете диагностика за изследване на двигателната активност на децата;

2)извършват диагностика на двигателната активност на децата по избрания метод;

)анализирайте получените резултати.

Оценката на двигателната активност се извършва въз основа на набор от показатели :) време на физическа активност на децата, определено по метода на индивидуалното време;) обем на двигателната активност (брой движения - локомоция) по метода на крачкомера;) интензивността на физическата активност е броят на движенията за една минута. Изчислява се като обемът на физическата активност (броят движения) се раздели на нейната продължителност (минути).

Условия: при нормални условия през деня (от 8.00 до 17.00 часа).

Количественото измерване на двигателната активност се извършва с помощта на метода на крачкомер, който позволява измерване на обема на двигателната активност (за описание на метода вижте Приложение 1). С помощта на крачкомер Zarya, който беше поставен в специален джоб и прикрепен към широк колан от страната на детето, се определя броят на стъпките, направени от детето през деня. Крачкомерът ви позволява да записвате основни движения, в които участват повечето големи мускулни групи (стъпки при ходене и бягане, клякания, подскоци, навеждания и др.), без да записвате движенията на отделни мускулни групи (раменен пояс, ръце, крака).

Продължителността на физическата активност на децата през деня се изчислява с помощта на хронометър. Интензивността на физическата активност се определя, като броят на движенията се раздели на продължителността им в минути (Приложение 2).

Качественото изследване на двигателната активност е извършено с помощта на педагогическо наблюдение. В дневника се записва дейността в процеса на физическо възпитание; физическа активност, извършвана по време на обучение, обществено полезна и трудова дейност; спонтанна физическа активност в свободното време (Приложение 3). Поведението на всяко дете беше анализирано в сравнение с показателите за физическа активност. В зависимост от степента на мобилност децата са разделени на три основни подгрупи (висока, средна и ниска мобилност).

Аз съм подгрупа (висока мобилност). Те са много мобилни, но не се отличават с особена сръчност и координация на движенията и често не са внимателни по време на физически упражнения. Импулсивен, неорганизиран, възбудим. Те не умеят да изпълняват двигателни задачи с умерено темпо и понякога не ги изпълняват много хаотични движения (клатене, полуклякане, подскачане и др.). Разстройството на дефицита на вниманието им пречи да се концентрират, да слушат обясненията на възрастен и последователно да изпълняват елементи от различни видове движения.

Аз съм подгрупа (Средна подвижност). Имат добро ниво на развитие на физическите качества. Характеризират се с разнообразна самостоятелна двигателна дейност, богата на игри и упражнения с различна степен на интензивност и целесъобразното им редуване. Отличават се с уравновесено поведение и добър емоционален тонус. Тези момчета са активни, мобилни, показват творчески наклонности и се стремят да бъдат лидери. Дори когато изпълняват трудни задачи, те не се обръщат за помощ към учителя, а се опитват сами да преодолеят препятствието. Тези деца обаче не винаги са в състояние да изпълнят задачата правилно и ефективно, те не владеят достатъчно техники на движение.

Аз съм подгрупа (Ниска подвижност). Тези деца се характеризират с монотонна заседнала дейност с преобладаване на статичния компонент. Често не са сигурни в способностите си и отказват да изпълняват трудни задачи. Когато възникнат трудности, те пасивно чакат помощ от учителя, бавни са и обидчиви.

След диагностиката бяха получени следните резултати:

средният обем на локомоция в експерименталната група е 13 244 стъпки, в контролната група - 14 533 стъпки, което е с 1 289 стъпки повече от експерименталната група;

средната продължителност на физическата активност в експерименталната и контролната група е 210 минути;

средната скорост на движение в минута в експерименталната група е 63 стъпки, в контролната група - 69 стъпки, което е с 3 стъпки повече от експерименталната група.

По време на установителния експеримент беше отбелязано, че децата с високо ниво на двигателна активност (Вова Ш., Паша М., Андрей Б., Полина Р.) се характеризират с монотонна дейност, с много безцелно бягане. При тези деца преобладават игрите и упражненията с висока интензивност (тичане едно след друго, бягащи скокове, футбол). Тези деца се характеризират с неспособност да извършват движения с умерено темпо и нежелание да се занимават с тихи дейности. Тези деца се характеризират с прекомерна подвижност, нервност и агресивност.

Например, Вова Ш., няколко пъти на ден се приближава до къта за физическо възпитание самостоятелно, без инициативата на учителите. Импулсивно взема спортно оборудване (топки, кегли), без ясни идеи за по-нататъшното им използване. Действа хаотично, използвайки тези предмети за други цели (удря с щифтове, носи топка в кошница, върти въже за скачане и др.). Бързо губи интерес към малка техника. Не поставя самостоятелно предмети на място, само по искане на учителя. Тича често и обича да се качва и слиза по стълби. Опитва се да възпроизвежда упражненията, преподавани от учителя по време на часовете по физическо възпитание. Освен това бързо губи интерес. Двигателната активност е придружена от отделни викове, които нямат семантично съдържание.

Децата с ниско ниво на двигателна активност (Лена Л., Настя Б., Андрей Д.) също се характеризират с монотонна дейност, често прекъсвана от статична поза. При тези деца преобладават игрите с ниска интензивност и физическите упражнения - ролеви игри, игри с дребни предмети, с пясък, които заемат по-голямата част от времето. Тези деца не проявяваха интерес към груповите игри, предпочитаха да играят сами или заедно. На тези деца често им е било трудно да избират игри; те често са гледали как играят връстниците им. Те показаха доста стабилен интерес към ролеви игри, сюжетите на тези игри са монотонни и всички действия се извършват, докато седите на пейка (люлеене на кукла, приготвяне на вечеря и др.) Те се характеризират с нерешителност, срамежливост, изолация, сълзливост и обидчивост.

Например, Настя Б. практически не се приближава сама до спортния ъгъл, само ако учителите го предложат. Най-често той просто наблюдава действията на другите деца. Не тича в групата и пренебрегва сутрешните упражнения. Той възприема устните инструкции от възрастните и не винаги ги изпълнява правилно; не коментира действията си. Предпочита да работи с малко оборудване, често просто сортира предмети. Връща всичко на мястото му, по желание на учителите или като имитира действията на други деца.

Децата със средно ниво на двигателна активност се характеризират с разнообразни дейности, богати на игри и спортни упражнения и тяхното подходящо редуване. Те широко използват различни средства за физическо възпитание и уверено изпълняват добре познати упражнения. Такива деца често се обединяват самостоятелно, за да изпълняват двигателни задачи: те хвърлят топка един на друг и я хващат и т.н. Децата показаха балансиран, добро настроение, спокоен сън, добър апетит.

Например Лера Д. учи в училище не повече от веднъж на ден спортен кът. Има малко тичане в групата. Може да учи сам дълго време. При работа с малка техника проявява самостоятелност и подхожда с въображение към дейностите. Имитира действията на учителя, коментирайки неговите действия („вземете топката и направете така“). Общите упражнения за развитие бързо се превръщат в забавление (не завършва последователността, не проявява интерес към правилното им изпълнение). Докато се упражнява на стълбите, той използва допълнителни средства (хвърля въже за скачане през щангата; докато седи на щангата, играе с топка на ластик). Опитва се да включи други деца в дейности („нека го направим така“). След часовете връща всички предмети на мястото им.

Така се установява, че в контролната група по време на изследването преобладава средното ниво на физическа активност, а в експерименталната група - ниско ниво. Това създава основа за работа, насочена към регулиране на двигателната активност на деца с различна подвижност.

2.2 Методика за подобряване на работата по насочване на двигателната активност на децата

Цел: регулиране на двигателната активност на деца от по-старата група с различна мобилност.

)разработване на двигателни задачи и педагогически техники за регулиране на двигателната активност на деца с различна мобилност;

)прилагат и тестват тяхното въздействие върху развитието на двигателната активност на децата в по-старата група.

Физическата активност е едно от необходимите условия за здравето и развитието на детето. Увеличаването на физическата активност има благоприятен ефект върху функционалното състояние на всички системи на тялото, включително мозъка. Смята се, че до началото на обучението детето трябва да развие потребност от движение, съответстваща на неговата възраст, индивидуалните нужди на тялото и вида на нервната система и дори определен стил на дейност, проявяващ се в обема, продължителността , интензивност и съдържание на физическа активност.

Малките и хиперактивните деца се нуждаят от развитие на двигателна активност.

Данните от диагностиката и прогнозата на най-близката зона на двигателни умения за всяко дете показват насоките на работа върху развитието на двигателната активност.

Според основната програма „Пралеска” при формирането на двигателната активност на децата трябва да се решават следните задачи:

-култивиране на устойчив интерес към организиране на игри на открито и прости състезания с връстници по собствена инициатива, необходимост от физическа активност;

-създават условия за развитие на психомоторни способности, креативност, инициативност в самостоятелна двигателна дейност;

-развиват култура на движение, обогатяват двигателния опит;

-обогатяват активния речник на децата с имена на видове и методи на движения, спортни упражнения, игри;

-развийте способността правилно да демонстрирате това или онова движение по искане на възрастен;

-за формиране на оптимална двигателна активност, желание за поддържане на двигателен режим.

Установяването на нивата на развитие на двигателната активност и съставянето на психологически и педагогически характеристики на децата въз основа на тях направи възможно провеждането на диференцирана работа с подгрупи деца, като се вземат предвид тези нива и се използва индивидуален подход във всеки от тях. Целите на диференцираното управление на двигателната активност бяха да се повиши двигателната активност при деца с ниска подвижност до средно ниво, да се култивира интересът им към игри на открито и спортни упражнения, както и способността да използват двигателни умения, придобити преди това в часовете, в техните самостоятелни дейности. При деца с висока подвижност - в развитието на способността да контролират своите дейности и внушаване на издръжливост, интерес към игри и упражнения, които изискват прецизно изпълнение.

В самото начало на експерименталната работа най-рационалните игрови техники и методи, използвани от учителя, бяха навременна помощ на всяко дете при избора на помощни средства, място за игра, както и използването на различни стимулиращи действия; демонстрация на упражнения от учителя или самото дете. По време на работата учителят отдели значително време за индивидуално ръководство на двигателната активност на децата. Всеки ден, по време на разходка, учителката работеше с децата върху движения и упражнения, които не бяха усвоени в часовете по физкултура.

В резултат на анализа на литературата и нашите собствени наблюдения върху двигателната активност на децата бяха идентифицирани две основни групи педагогически техники:

) идентични - общи техники за ръководство на двигателната активност на деца с висока и ниска подвижност, които обаче действат различно върху тяхната дейност;

) техники, които се отличават една от друга, използвани в зависимост от нивото на мобилност на децата.

Обща техника в управлението на физическата активност беше да се включат децата в помощ на възрастни при подготовката на помощни средства и оборудване за самостоятелна дейност, развиване на интерес към трудовата дейност; изпълнение на задачи, които предизвикват активни действия при заседнали деца (метете верандата), а при деца с висока подвижност - точни, бавни движения (събирайте многоцветни кубчета в различни кутии, поставяйте карфици на определено разстояние).

Важен метод за насочване на двигателната активност беше въвеждането на сюжети в самостоятелната игра на децата, изискващи активно движение, което допринесе за повишаване на двигателната активност на заседналите деца и въведе цел, определена съзнателна посока в безцелното бягане на деца с висока мобилност. Сюжетната ориентация на игрите, както показаха наблюденията, беше улеснена от използването на различни средства за физическо възпитание, които тласкаха децата към целенасочени действия (изкачване „нагоре по стълбата към кораба“ - ходене по наклонена дъска; „спасяване на давещи се хора чрез моряци” - деца скачат от гимнастическа пейка директно в обръчи и др. .d.). Различни помощни средства за физическо възпитание, които принуждаваха децата да изпълняват различни движения, оказаха косвено влияние върху хода на независимата игра (например предложих: „Ира, отидете до магазина с велосипед, ще бъде по-бързо“).

Общата група от техники включва обединяване на деца с различна мобилност в съвместни игри.

Например, Паша М. (6 години 2 месеца), както беше посочено, е прекалено активно момче, винаги толкова запалено по бягането, че не забелязва никакви препятствия по пътя си, бяга в различни сгради, често ги чупи и блъска деца далеч.

Лена Л. (5 години 6 месеца) е заседнало момиче, предпочита да играе с пясък, с малки предмети, да седи или стои дълго време, да наблюдава игрите на своите връстници.

Установихме, че двете деца не могат да правят едно и също движение - търкаляне на обръч по тесен коридор, хвърляне на топка в кош. Започнахме да насочваме деца към този тип упражнения, обединявайки тези деца и свързвайки с тях друго момиче, Лера Д., която беше модел в изпълнението на тези упражнения. Паша и Лена тренираха заедно дълго време, развиха нужда да общуват, да споделят други упражнения: Паша научи Лена да кара колело, а тя го научи да скача на въже. В края на експеримента се наблюдават поразителни качествени промени в двигателната активност на тези деца. Двигателното поведение на Паша стана по-спокойно, по-концентрирано и се появи желание да изпълнява упражненията точно. Лена стана много по-активна и се влюби в игрите с топка и други спортни упражнения.

Таблица 1. Календарен план за работа с деца с различни нива на физическа активност

Дата Час Съдържание на работата Цел 28.02.11 1-ви полуден П/игра „Морето е размирно...” П/игра „Пеперуди и водни кончета” Развитие на концентрацията и двигателния контрол, премахване на импулсивността. Развитие на скоростта на движение, концентрация на вниманието 03/01/11 2-ра половина на деня П/игра „Пеперуди и водни кончета” Упражнение с правилата „Огън” Развитие на скоростта, концентрация на вниманието. Формиране на внимание и доброволно регулиране на собствените дейности 03/02/11 1-ва половина на деня Упражнение „Забавно упражнение“ Упражнение с правилата „Огън“ Развитие на вниманието и двигателния контрол. Формиране на внимание и доброволно регулиране на собствените дейности 03/03/11 2-ра половина на деня Упражнение „Забавно упражнение“ Упражнение „Хвани обръч“ Развитие на вниманието и двигателния контрол. Развитие на скоростта на движенията 03/04/11 1-ва половина на деня П/игра „Огън на коня“ Упражнение „Хвани обръча“ Развитие на скоростта на реакция. Развитие на скоростта на движенията 03/07/11 2-ра половина на деня Упражнение „Моята триъгълна шапка” P/игра „Огън на коня” Развитие на концентрацията и двигателния контрол, премахване на импулсивността. Развитие на скоростта на реакция. 1-ва половина на деня Упражнение „Дракон“ Упражнение „Моята триъгълна шапка“ Развитие на двигателния контрол и умения за взаимодействие с връстници. Развитие на концентрацията и двигателния контрол, премахване на импулсивността 03/11/11 2-ра половина на деня Контрол "Цап!" пръстова угротерапия Упражнение „Дракон” Преодоляване на дезинхибицията и обучение на постоянство. Развитие на двигателния контрол и уменията за взаимодействие с връстници 14.03.11 П/игра „Кой има повече” Упражнение „Цап!” пръстова угротерапия Развитие на вниманието и скоростта на движенията. Преодоляване на упоритостта и тренировка на постоянство 2 полудневни Индивидуална работа с Вова Ш. и Паша М. Развитие на постоянство, произволно внимание 1 полудневна П/игри състезание „Бягай и скачай“, „Кой по-бързо стига до кабела“, „Кой може да навие кабела по-бързо“ Развитие на скоростта на движенията. 17.03.11 2-ра половина на деня Упражнение „Ръце и крака“ Упражнение „Костенурка Развитие на концентрацията и двигателния контрол, премахване на импулсивността. Развитие на двигателния контрол 1-ва половина на деня Контрол „Пчела“ Контрол „Костенурка“ Развитие на двигателния контрол и премахване на импулсивността. Развитие на двигателния контрол 2-ра половина на деня Упражнение „Пчела” П/игра „Кой е по-бърз” Развитие на двигателния контрол и премахване на импулсивността. Развитие на скоростта на реакция 22.03.11 1-ва половина на деня П/игра „Кой е по-бърз” Релаксация. пр. „Огън и лед” Развитие на скоростта на реакция. Развитие на мускулния контрол, премахване на импулсивността 23.03.2011 г. Релакс. пр. „Плаж“ Упражнение с правилата „Палави“ Развитие на мускулния контрол, премахване на импулсивността. Развитие на произволна регулация 1-ва половина на деня Упражнение с правилата „Палав” Упражнение „Компас”. Премахване на импулсивността, развитие на умения за взаимодействие с връстници 25.03.11 2 полудневна Индивидуална работа с Лена Л., Саша Т. и Настя Б. Игри за упражнения „Кой ще хвърли по-нататък“, „Хвани обръча“ Развитие на. бързина на движенията и яснота на тяхното изпълнение 28.03.11 1-ви полуден Упражнение „Златна рибка” Упражнение „Чайник с капак” Развитие на умения за взаимодействие и двигателен контрол. Развитие на концентрацията и двигателния контрол, елиминиране на импулсивността 2-ра половина на деня „Златна рибка” Упражнение „Златна топка” Развитие на умения за взаимодействие и двигателен контрол. Развитие на уменията за сътрудничество и двигателен контрол 1-ви полуден Упражнение „Парад” Упражнение „Головобул” Развитие на концентрацията и двигателния контрол, премахване на импулсивността. Развитие на умения за сътрудничество и двигателен контрол 31.03.11 2-ра половина на деня Упражнение "Парад" Упражнение ". Сиамски близнаци»Развитие на концентрация и двигателен контрол, премахване на импулсивността. Развитие на двигателния контрол и уменията за взаимодействие с връстниците 01.04.11 1 половин ден Упражнение „Сиамски близнаци” Упражнение „Стоножка” Развитие на двигателния контрол и умения за взаимодействие с връстниците. Развитие на умения за взаимодействие с връстници 04/04/11 2-ра половина на деня Упражнение „Костенурка“ Упражнение „Ръце и крака“ Развитие на двигателния контрол. Развитие на концентрацията и двигателния контрол, елиминиране на импулсивността. 1-ви полуден Щафетни игри № 1 Развитие на бързината и ловкостта 04.06.11 Упражнение „Игрова гимнастика. Забранено движение” Развитие на вътрешната инхибиция 04/07/11 1-ви полуден Упражнение „Разцъфнала пъпка” Упражнение „Щъркел” Развитие на умения. съвместни дейности и двигателен контрол, премахване на импулсивността. Преодоляване на постоянството 08.04.11. Индивидуална работа с Вова Ш. Упражнение „Разговор с ръце“ 1.04.11 ден Упражнение „Слушайте ръкоплясканията“ » Игра „Викане-шепот-мълчание“ Трениране на вниманието и контролиране на двигателната активност. Развитие на наблюдателността, способността да се действа според правилото, контрол на двигателната активност 2 полудена Упражнение „Счупена кукла” Упражнение „Лодка” Развитие на мускулната саморегулация. Развитие на способността за регулиране на мускулния тонус 13.04.11 1-ви полуден Упражнение с правилата „Палав“ Упражнение „Дракон“ Развитие на волева регулация. Развитие на двигателния контрол и уменията за взаимодействие с връстниците 2 полудена Упражнение „Пинокио” П/игра „Въдица” П/игра „Дръж топката” Преодоляване на дезинхибицията. Развитие на издръжливост и координация на движенията. Развитие на бързина и ловкост. 1-ва половина на деня П/игра „Кой е по-бърз с топката” П/игра „Носи топката” 04 /18/11 2-ра половина на деня Упражнение „Скални катерачи“ Упражнение „Морски вълни“ Концентрация на вниманието, контрол на импулсивните движения Научете децата да превключват вниманието от един вид дейност към друг, помагат за намаляване на мускулното напрежение 19.04.11 1-ви полуден Упражнение „Морски вълни” P/игра „Намерете своя куб” Игра „Конец и игла” Научете децата да превключват вниманието от един вид дейност към друг, помагат за намаляване на мускулното напрежение. Развитие на вниманието Развитие на двигателния контрол, сръчността и уменията за взаимодействие с връстници 20.04.11 г. 2 полудневна Индивидуална работа с Лена Л., Саша Т. и Настя Б. Игри с упражнения „Не изпускай пръстена“, „. Кой има повече”, „ Достигни обръча” Развитие на скоростта на движенията, сръчността и яснотата на тяхното изпълнение. 21.04.11 1-ва половина на деня Упражнение „Бързо на места” И / игра „Кръг” Обучение на вниманието и контрол на двигателната активност. Развитие на двигателния контрол и елиминиране на импулсивността. 2 полудневни щафетни игри № 2 Развитие на бързината, ловкостта и екипните способности 1 полудневна игра „Улавяне на комари”. /игра „Морето се тревожи...“ Премахване на мускулното напрежение в ръцете, позволява на децата да се движат в свободен ритъм и темпо. Развитие на концентрацията и двигателния контрол, премахване на импулсивността. 26.04.11 2-ра половина на деня Упражнение „Броене и мърморене” Игра с промяна на темпото на движенията „Цветен въртящ се връх” Развиване на концентрацията. Развитие на вниманието и скоростта на реакция. 27.04.11 П/игри с елементи на състезание „Бягай и скачай”, „Кой по-бързо стигне до средата”, „Погрижи се за чантата” Развитие на скоростта на движенията 28.04.11 2-ра половина на деня Индивидуална работа с Вова Ш. и Паша М. Упражнение „Говори!” Игра "Jumble" Развиване на способността за контролиране на импулсивни действия. Развитие на устойчивост, концентрация и обхват на вниманието, успокояваща възбудимост 1-ва половина на деня. Игра „Пчеличка“ Развитие на двигателния контрол и премахване на импулсивността. Развитие на наблюдателност, способност за действие по правило, контрол на двигателната активност.

На деца с висока двигателна активност бяха предложени двигателни задачи с ясно дефинирана задача, с повишено постепенно усложняване на трудността при извършване на движения за внимание, координация, сръчност, изискващи прецизно изпълнение („Ръце и крака“, „Бутони“, „Намери къщата си“ “, и т.н.).

Децата с ниска двигателна активност получиха разнообразни двигателни задачи за същото моторно качество, които не изискват прецизно изпълнение. Това са игри-упражнения за бързина на реакция, бързина и бързо превключване от един вид дейност към друг („Погрижи се за чантата“, „Кой е по-бърз до кабела?“, „Хвани обръча“ и др.). На заседналите деца бяха предложени щафетни състезания и състезателни игри. Предишно проведено индивидуална работавърху развитието на движенията, Специално вниманиеобърна внимание на тези движения, които са били трудни за тях (бързо бягане, дълъг скок и т.н.). Когато изпълнявахме упражнения, ние винаги насърчавахме тези деца, давайки им възможност да повярват в своите способности. Всички изброени педагогически методи за индивидуален подход към децата се основават на отчитане на интереса на детето към игри и различни видове дейности, към различни помощни средства за физическо възпитание.

Да дадем пример: Паша М. предпочиташе игри с бягане, държане на пистолет или картечница. Тези игри бяха монотонни: Паша тичаше по целия корт, след това сядаше на гимнастическата стена, стреляйки с пистолет, след това скачаше и отново бягаше... Постепенно привлечехме момчето да използва различни движения, постигайки точно изпълнение, като вземем предвид неговия интерес към военните теми, обяснихме на паша, че войниците трябва да могат да правят различни упражнения и го помолихме да ги направи. Това е изкачване до върха на гимнастическа стена, хвърляне на топка в баскетболен кош, ходене на бум и т.н. Обогатяване на сюжета различни видоведвижения и използването на оборудване и средства за физическо възпитание, ние гарантирахме, че Паша М. до края на експеримента разви постоянен интерес към независими различни двигателни действия и спортни упражнения.

По време на разходката най-ярко се проявиха реалните възможности на всяко дете (организация, активност, самостоятелност). Децата със средно и високо ниво на физическа активност бързо усвояват физическите упражнения и двигателните задачи, които им се предлагат, отколкото тези с ниска физическа активност. При заседналите деца се създава по-напрегнато състояние и липса на самочувствие, което се отразява негативно на усвояването на упражненията. Следователно при заседналите деца едно и също упражнение се повтаря по-често, като винаги се създава спокойна, позната среда. Тези деца бързо научиха физически упражнения въз основа на имитация, тоест чрез метода на демонстрация (от учителя или детето).

За децата със средна и висока двигателна активност най-важното беше обяснението и убеждаването с думи.

2.3 Анализ и обсъждане на резултатите от изследването

Цел: Да се определи динамиката на нивото на развитие на двигателната активност на деца на 5-6 години.

) провеждане на повторна диагностика на нивото на развитие на двигателната активност на децата в тестовата група;

) обработка на диагностични данни от контролния експеримент;

) направи сравнителен анализ на резултатите от констатиращия и контролния етап на експеримента.

На този етап се използва същата диагностика, както при констатиращия експеримент. Протоколи за изследване в Приложение 5.6.

След повторна диагностика бяха получени следните резултати:

средният обем на движение в експерименталната група е 14 664 стъпки, в контролната група - 15 373 стъпки, въз основа на това можем да заключим, че увеличението на обема на движение в експерименталната група е 1420 стъпки, в контролната група - 840 стъпала;

средната продължителност на физическата активност в експерименталните и контролните групи не се променя и възлиза на 210 минути;

средната интензивност на движението в минута в експерименталната група е 70 стъпки, в контролната група - 73 стъпки, въз основа на това можем да заключим, че увеличението на интензивността на движенията в минута в експерименталната група е 7 стъпки, а в контролна група - 4 стъпки.

Резултати от изследванията двигателната активност на децата показа, че в експерименталната група ниско ниво на двигателна активност е отбелязано при 14% от децата, а в контролната група - при 14%. Средното ниво в експерименталната група е 86% от децата, а контролната група е 71%. Високо ниво на развитие на двигателната активност в контролната група е отбелязано при 14% от децата, а в експерименталната група - деца с високо ниво на развитие на двигателната активност - 0%.

По този начин резултатите от констатиращия и контролния експеримент показват, че в експерименталната група средното ниво на двигателна активност на децата се е увеличило с 58%. Ниско ниво - намалява с 29%, а високо ниво намалява с 28%.

В процеса на експериментална работа беше открит феноменът на трансфер на двигателни умения. Придобити от децата в организационни форми на работа за развиване на движенията в самостоятелна дейност. Прехвърлянето на спортни игри и упражнения е най-силно изразено при деца със средно ниво на физическа активност.

Децата започнаха творчески да използват различни помагала за физическо възпитание в своите игри. Комуникацията между децата по време на съвместни движения в игрите стана по-дълга. Постоянният ентусиазъм, способността бързо да се включат в интересна дейност, голям интерес към спортните игри - всичко това беше характерно за децата от експерименталната група.

Цялата експериментална работа, извършена през старша група, има положителен ефект и върху трите показателя на двигателната активност (брой локомоции, продължителност, интензивност).

Самостоятелната двигателна дейност на децата стана много по-богата по съдържание, те развиха устойчив интерес към спортни игри (бадминтон, баскетбол, тенис, малки градове) и спортни упражнения. Творческите игри започват да са целенасочени, като се използват разнообразни движения и пособия по физическо възпитание. При децата от експерименталната група значително се повишават и трите показателя на двигателната активност (брой локомоции, продължителност, интензивност), както и показателите за двигателна готовност.

Експерименталната работа беше проведена в предучилищната образователна институция "Огоньок" с. Советское, област Советски от януари до септември през 2010-2011 г академична годинас деца 5-6 години, условно разделени на две групи от по 7 човека.

Диагностичното изследване беше насочено към идентифициране на нивото на физическа активност в тестовата група. За постигане на поставените цели и задачи е използван методът на крачкомер, който позволява измерване на обема на двигателната активност. Проведено е качествено изследване на двигателната активност чрез наблюдение на деца по време на занятия и свободно време.

Резултатите от изследването показват, че в експерименталната група има високо ниво на развитие на двигателната активност при 28% от децата, средно ниво на развитие на двигателната активност при 28% от децата и ниско ниво при 43%. В контролната група високо ниво на физическа активност е установено при 28% от децата, средно ниво при 57% от децата и ниско ниво при 14% от децата.

Педагогическите техники и методи за ръководство на физическата активност се основават на постепенното включване на заседналите деца в активна физическа активност. При децата с висока подвижност те са били насочени към постепенно превключване на дейността им към по-спокойни дейности.

В допълнение към общите педагогически техники, на деца с висока и ниска подвижност по време на разходка, в дните, когато няма часове по физическо възпитание, бяха предложени специално подбрани и разработени от нас двигателни задачи под формата на игри и упражнения.

Проведената индивидуално диференцирана работа повлия положително върху съдържанието на самостоятелната дейност на децата от експерименталната група и върху тяхното поведение. Отбелязани са обща балансирана активност през целия ден, добро настроение и интерес към различни дейности.

В експерименталната група се увеличава броят на децата със средна подвижност, броят на децата с висока и ниска подвижност намалява. В контролната група промените са незначителни.

По този начин можем да заключим, че предложените педагогически методи за регулиране на двигателната активност на деца от предучилищна възраст са оказали значително влияние върху рационалното използване от децата на различни физически упражнения в самостоятелни дейности, както и върху повишаването на двигателната активност на деца със средна и ниска подвижност.

Заключение

Нашата работа е посветена на формирането на оптимално двигателно поведение при деца от предучилищна възраст.

Във връзка с тази цел първата глава разгледа физическата активност на децата от предучилищна възраст от гледна точка на съвременната педагогика и установи, че физическата активност е едно от необходимите условия за здравето и развитието на детето.

По този начин двигателната активност трябва да се счита за най-важният показател за двигателното развитие на дете в предучилищна възраст. За постигане на оптимална двигателна активност при децата е необходимо правилно и компетентно да се организира двигателен режим, чиято цел е да задоволи естествената биологична нужда на децата да се движат, да постигне повишаване на нивото на детското здраве и да осигури овладяването на двигателните умения.

Познаването на характеристиките на двигателната активност на децата и степента, в която тя е обусловена от възпитанието и обучението, е необходимо за правилното изграждане на процеса на физическо възпитание на децата.

След това в практическата част беше извършен анализ на състоянието на двигателната активност на децата от предучилищна възраст в експерименталните и контролните групи. По време на констатиращия експеримент идентифицирахме 3 нива на двигателна активност на децата. Високо ниво е установено при 28% от децата в експерименталната група и 28% от децата в контролната група. Средното ниво е установено при 28% от децата в експерименталната група и 57% от децата в контролната група. Ниското ниво е при 43% от децата в експерименталната група и при 14% от децата в контролната група. Установяването на нивата на развитие на двигателната активност и съставянето на психологически и педагогически характеристики на децата въз основа на тях направи възможно провеждането на диференцирана работа с подгрупи деца, като се вземат предвид тези нива и се използва индивидуален подход във всеки от тях.

След извършената работа самостоятелната двигателна дейност на децата стана много по-богата по съдържание, те развиха устойчив интерес към спортни игри и спортни упражнения. Творческите игри започват да са целенасочени, като се използват разнообразни движения и пособия по физическо възпитание. При децата от експерименталната група значително се повишават и трите показателя на двигателната активност (брой локомоции, продължителност, интензивност), както и показателите за двигателна готовност.

Една от важните задачи в работата с деца е часовете, свободни от изпълнение на учебни задачи, да бъдат изпълнени разумно и интересно, така че да бъдат ефективно средство за възпитание на децата. До голяма степен това зависи от учителя, от умението му да увлече децата с интересна дейност, да даде изход на енергията им и да даде възможност на всеки да се изяви най-пълно и да реализира своите способности.

Въз основа на анализа на експерименталната работа можем да направим изводи за правилността на изложената хипотеза и изграждането на експериментална работа за формирането на оптимално двигателно поведение при по-възрастни деца в предучилищна възраст.

Библиография

предучилищна дейност моторно ръководство

1.Антонов, Ю.Е. Здраво дете в предучилищна възраст [Текст]: Социални и здравни технологии на 21 век / Ю.Е. Антонов, М.Н. Кузнецова, Т.Ф. Саулина. изд. 2-ра ревизия и допълнителни - М.: АРКТИ, 2001. - 80 с.

2.Аршавски, И.А. Вашето бебе може да не се разболее [Текст]: физическо възпитание за здраве / I.A. Аршавски; - М.: Съветски спорт, 1990. - 30 с.

.Воронова, Е.К. Игри - щафетни състезания за деца 5 - 7 години [Текст]: практическо ръководство/ Е.К. Воронова. - М.: Аркти, 2009. - 88 с.

.Здравословно физическо развитие: Развиващи двигателни програми за деца 5-6 години [Текст]: наръчник за учители в предучилищни институции / Филипова Л.В., Лебедев Ю.А., Шилкова И.К., Силкин Ю.Р., Болшев А. С . и други - М.: Humanit. изд. център ВЛАДОС, 2001. - 336 с.

.Игри и упражнения за деца с високо ниво на двигателна активност [Електронен ресурс]. - Режим на достъп #"justify">. Кузнецова, M.N. Система от комплексни мерки за подобряване на здравето на децата в предучилищна възраст образователни институции[Текст]: ръководство за здравни работници и педагози / M.N. Кузнецова; - М.: АРКТИ, 2003. - 64 с.

.Лазарев, М.Л. Здравейте! [Текст]: учебник. метод. село за предучилищни учители изображения заведение / М.Л. Лазарев; - М.: Мнемозина, 2004. - 248 с.

.Машченко, М.В. Физическо възпитание на дете в предучилищна възраст [Текст]: ръководство за учители в предучилищна възраст. институции, методисти по физика. образование / М.В. Машченко, В.А. Шишкина. - Минск: Ураджай, 2000. - 156 с.

.Осокина, Т.И. Физически упражнения и игри на открито за деца в предучилищна възраст [Текст]: книга за учители в детски градини / T.I. Осокина, Е.А. Тимофеева. 2-ро изд., преработено. - М.: Образование, 1971. - 159 с.

.Игри на открито за деца [Електронен ресурс]. - Режим на достъп #"justify">. Пралеска: програма за предучилищно образование [Текст] / Под. изд. проф. Е.А. Панко. - Минск: NIO, 2007. - 320 с.

.Рунова, М.А. Двигателна активност на дете в детската градина [Текст]: наръчник за учители в предучилищни институции, учител. и студ / M.A. Рунова; - М.: Мозайка-Синтез, 2004. - 256 с.

.Рунова, М.А. Движение ден след ден; Двигателната активност - източникът на здравето на децата [Текст]: наръчник за учители в предучилищни институции, учител. и студ / M.A. Рунова; - М.: Линка - Прес, 2007. - 96 с.

.Рунова, М.А. Предучилищни институции: оптимизиране на режима на физическа активност [Текст] / M.A. Рунова // Предучилищно възпитание. - 1998. - № 6. - стр. 81-86.

.Степаненкова, Е.Я. Теория и методика на физическото възпитание и детското развитие [Текст]: учебник за студенти / E.Ya. Степаненкова; - М.: Академия, 2008. - 368 с.

.Теория и методика на физическото възпитание [Текст]: Учебник за Физическия институт. култура. / Ед. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова, том 2. - М.: FiS, 1976. - 256 с.

.Фролов, В.Г. Физическо възпитание на открито с деца в предучилищна възраст [Текст]: наръчник за учители в детски градини / V.G. Фролов В., Г.П. Юрко. - М.: Образование, 1983. - 191 с.

.Шарманова, С.Б. Здравословна ориентация на художествената гимнастика във физическото възпитание на деца в предучилищна възраст [Текст] / S.B. Шарманова, Г.К. Калугина // Физическа култура: образование, обучение. - 2004. - № 2. - С. 9-12.

.Шишкина, В.А. Журнал за наблюдение на здравето, физическото и двигателното развитие на децата в предучилищна възраст [Текст] / V.A. Шишкина // Мозир, ООО Издателство "Бял вятър", 2005. - 34 с.

.Шишкина, В.А. Здраво дете: Физическото възпитание е основата на здравословния образователен процес в предучилищна институция [Текст] / V.A. Шишкина // Пралеска. - 2006. - № 9. - стр. 25-28.

.Якунина, С.А. Художествена гимнастика [Текст] / S.A. Якунина // Предучилищно образование. - 2003. - № 10. - С. 64-71.

Обучение

Нуждаете се от помощ при изучаване на тема?

Нашите специалисти ще съветват или предоставят услуги за обучение по теми, които ви интересуват.
Изпратете вашата кандидатурапосочване на темата точно сега, за да разберете за възможността за получаване на консултация.

Ролята на самостоятелната двигателна активност на децата в предучилищна възраст

Във връзка с катастрофалното нарастване на заболеваемостта на децата в цялата страна и намаляването на нивото на тяхната физическа подготовка е необходимо да се намерят нови ефективни подходи за организиране на образованието и обучението в съвременни условия, като се гарантира запазването на физическата и психично здраве на младото поколение. Всеизвестно е решаващото значение на физическата активност за формирането на растящия организъм. В образователния процес обаче не се отчита в достатъчна степен специфичното му значение като фактор, стимулиращ увеличаването на резервните възможности на физическото, функционалното, двигателното и психическото развитие на децата. По съвременни данни по време на престоя си в детската градина децата се движат свободно и играят по-малко от 30% от часовете си на будност. При такива условия децата изпълняват по-малко от половината от възрастовата норма по отношение на броя на движенията.
В педагогическата практика не се обръща достатъчно внимание на организирането на самостоятелната двигателна дейност на детето. Не се счита за компонент на физическата култура и средство за развитие на личността на човека. Тези и други фактори намаляват възможността за поддържане на здравето на учениците в образователните институции. За подобряване на здравето на децата е необходимо да се подобри системата за физическо възпитание, да се засили двигателната активност, да се прилага индивидуално диференциран подход към отглеждането, обучението и развитието на детето. Въпреки факта, че децата обичат да играят игри на открито, те не могат сами да организират игра, дори и позната за тях. Възрастният става лидер на самостоятелните дейности на детето. Това ръководство се осъществява чрез демонстрация, както и чрез словесен разказ, обяснения и инструкции.
В овладяването на нови движения от децата и в развитието на самостоятелна двигателна активност на детето, възрастните играят водеща роля.

Концепцията за двигателната активност на децата в предучилищна възраст.
Здравословното състояние на детето и неговата устойчивост към болести са свързани с резервните възможности на тялото, нивото на неговите защитни сили, които определят устойчивостта на неблагоприятни външни влияния.
I.D. Makhaneva, S.N. Dyshal, M.N. Kuznetsova посочват, че растящият организъм се нуждае особено от мускулна активност, поради което недостатъчната физическа активност води до развитие на редица заболявания. Трудовете на I.I.Mastyukova, S.S.Bychkova, T.I.Sagaidachnaya показват, че дозираната физическа активност има общо тонизиращо действие върху растящия организъм, което води до стимулиране на жизненоважните системи.
Тъй като физическата активност намалява, мускулите изпитват нарастваща атрофия със структурни и функционални промени, водещи до прогресивна мускулна слабост. Например, поради отслабването на мускулите на сухожилния и костния апарат на торса, долните крайници, които не могат да изпълняват напълно своята функция - поддържане на опорно-двигателния апарат, се развиват нарушения на стойката, деформация на гръбначния стълб, гръдния кош, таза и др. . които водят до редица здравословни проблеми, което води до намалена работоспособност. Ограничаването на физическата активност води до промени във функциите на вътрешните органи. В същото време SSS е много уязвим. Функционалното състояние на сърцето се влошава, процесите на биологично окисление се нарушават, което нарушава тъканното дишане. При малко натоварване се развива кислороден дефицит. Това води до ранна патология на кръвоносната система, развитие на атеросклеротични плаки и бързо износване на системата. При ниска физическа активност хормоналните резерви намаляват, което намалява общата адаптивна способност на организма. Настъпва преждевременно формиране на "сенилния" механизъм за регулиране на жизнените функции на органите и тъканите. Хората, които водят заседнал начин на живот, изпитват прекъсване на дишането, задух, намалена работоспособност, болки в сърцето, световъртеж, болки в гърба и др.
В резултат на недостатъчна физическа активност в човешкото тяло се нарушават нервно-рефлекторните връзки, създадени от природата и укрепени в процеса на тежък физически труд, което води до нарушение в регулацията на дейността на сърдечно-съдовата и други системи, метаболитни нарушения и развитие на дегенеративни заболявания (атеросклероза и др.).
Понятието "двигателна активност" (МА) включва сбора от движения, извършвани от човек в процеса на живота му.
В детството физическата активност може да се раздели на 3 компонента:
1. дейност в процеса на физическо възпитание; физическа активност, извършвана по време на тренировка,
2. 2. обществено полезни и трудови дейности;
3. физическа активност в свободното време.
Тези компоненти са тясно свързани помежду си.
Двигателната активност е един от основните фактори, които определят нивото на метаболитните процеси в организма и състоянието на неговата скелетна, мускулна и сърдечно-съдова система. То е тясно свързано с три аспекта на здравето: физическо, психическо и социално и играе различни роли през целия живот на човека. Двигателната активност влияе върху формирането на психофизиологичния статус на детето. Съществува пряка връзка между нивото на физическа подготовка и умственото развитие на детето, двигателната активност стимулира възприятието, мнемоничните и интелектуалните процеси, ритмичните движения тренират пирамидната и екстрапирамидната система. Децата, които имат голяма физическа активност през деня, се характеризират със средно и високо ниво на физическо развитие, адекватни показатели за състоянието на централната нервна система, икономично функциониране на сърдечно-съдовата и дихателната системи, повишена имунна устойчивост и ниска честота на настинки.
В групите от начална предучилищна възраст се решават задачите за развитие на основни двигателни умения, правилна стойка и прости умения за работа с топка. Основният акцент в работата с деца от предучилищна възраст е развитието на психофизическите качества (сила, издръжливост, бързина, ловкост, гъвкавост), формирането на най-важните двигателни умения и способности в съответствие с биологичните ритми на годината. Самостоятелната двигателна дейност в предучилищна образователна институция може да бъде индивидуална и групова и включва игри и упражнения, които децата избират в съответствие със собствените си желания, интереси и способности. За да се стимулира самостоятелната двигателна активност на децата, в предучилищните образователни институции се използва разнообразно оборудване за физическо възпитание.

Начини за оптимизиране на двигателната активност на децата.
Организирането на рационален двигателен режим е едно от основните условия за осигуряване на комфортно психологическо състояние на децата. Освен това има пряка връзка, както посочват експертите, между двигателния ритъм и умствената работа на детето. Те отбелязват, че както недостатъчната, така и прекомерната физическа активност са вредни.
Отправната точка при организирането на двигателния режим на децата трябва да бъде естествената нужда на тялото от движение. Средно от 10 до 15 хиляди движения на ден за деца на 6-7 години; 10-12 хиляди - за деца на 5-6 години; 8-10 хиляди - за деца на 3-4 години; 6-8 хиляди - за деца на 2-3 години. Около 60-70% от този брой движения трябва да се случват по време на престоя на детето в учебно заведение.
Оптималният двигателен режим ще се разглежда при следните условия:
- съотношението на почивка и двигателна активност е 30% към 70%;
- през деня децата не показват признаци на разсеяност или явна умора;
- има положителна динамика във физическото представяне на децата;
- артериално наляганедеца през целия ден съответства на възрастовата норма.
При организиране на двигателен режим трябва да се има предвид степента на двигателна дееспособност на всяко дете от възрастовата група.
Според нивото на активност децата могат да бъдат разделени на три групи:
- нормално,

Мотор,
- заседнал.
Беше отбелязано, че децата с нормална двигателна активност имат по-добри показатели за развитие от децата от втора и трета група. Психиката и настроението им са по-стабилни.
При заседналите и двигателните деца процесите на саморегулация са по-малко съвършени. Освен това изследователите отбелязват, че много от тях развиват негативни черти на характера като завист, нерешителност, агресивност, неуравновесеност и др. Тези деца се нуждаят от индивидуална медицинска и психолого-педагогическа подкрепа.
Задачите на учителя при организиране на двигателния режим са:
- анализ и оценка на физическата активност на децата през деня, седмицата, месеца с помощта на съвременни измервателни уреди,
- идентифициране на причините за двигателна активност или неподвижност при децата, като се вземат предвид възможните наследствени фактори,
- оказване на помощ при оборудването на мини-стадиони за самостоятелна двигателна дейност на децата, като се вземат предвид техните специфични нужди психологически характеристики,
- идентифициране на общи интереси, склонности и склонности на заседнали и двигателни деца, създаване на ситуации, които стимулират техните приятелски отношения.
Методи за насърчаване на развитието на двигателната активност при деца в предучилищна възраст:
- Приказка-разговор, четене на стихотворения или откъси от детска художествена литература, използване на поговорки, поговорки, детски стихчета, които помагат на децата да разберат възложените на децата задачи и съзнателно да изпълняват двигателни упражнения и да ги прилагат самостоятелно в различни ситуации.
- Разглеждане на илюстрации или репродукции на картини по темата. Във връзка с предизвиканите силни впечатления, децата показаха емоционално и лично отношение към събитията, което осигури яркостта на сетивното възприятие и двигателните усещания и допринесе за поддържане на интереса към двигателната активност през целия урок.
- Игрови класове за трансформация в дадено изображение по темата на урока (трансформация в пеперуди, катерачи), създаване на музикална композиция на изображението („Полет на пчела“, „Вулканично изригване“) с подходящ музикален съпровод или възпроизвеждане на изображението във визуална и илюстративна форма.
- Игрови задачи за изготвяне на по-нататъшен план за действие и игри на открито по темата на урока.
- Практически метод, който осигурява ефективен тест за правилното възприемане на движенията във фигуративна форма или с използване на елементи на състезание.
В случаите, когато детето има затруднения по време на урока, се използват различни видове педагогическа помощ; изберете типа, който улеснява правилното изпълнение двигателни задачи:
- стимулираща помощ (въздействие от възрастен, насочено към активиране на собствените способности на детето за преодоляване на трудностите);
- емоционално-регулаторна помощ (оценъчни преценки на възрастен, одобряващ действията на детето);
- насочваща помощ (такава организация на дейностите на детето, при която всички компоненти се извършват от него самостоятелно, възрастният само ръководи ориентацията на детето);
- организиране на помощ (изпълнителната част от дейността се извършва от детето, а планирането и контролът се извършват от възрастния, а планирането и контролът от страна на възрастния само посочва последователността на действията и съдържанието на всяко етап на работа, оценката на правилността на изпълнението се извършва от самото дете);
- образователна помощ (т.е. обучение на дете на нов метод на действие, показване или директно посочване какво и как да прави).
Педагогическата помощ, предоставена по време на часовете, позволява на детето в предучилищна възраст да:
- участват активно в занятията;
- да се чувстват свободни, да не се страхуват от трудности, да не изпитват объркване и неловкост;
- активно изследвайте света около вас;
- реализирайте своя потенциал, лични резерви, които осигуряват развитието на физическа активност;
- засилване на комуникацията между възрастен и дете.
Осъществяването на педагогическа помощ в посочения режим благоприятства стимулирането на двигателната активност на децата, насърчава емоционалния интерес (ако всичко е наред), развитието и укрепването на индивидуалността на детето, както и преориентирането на професионалната функция на учителя от преподавателска към лична. взаимодействие. Това е особено важно за тези деца, които са затворени и неуверени в себе си.
Самостоятелната двигателна дейност на децата от 6-та година от живота става богата и разнообразна, но игрите на открито остават задължителна форма на организирано физическо възпитание. По-широката гама от знания, способности и двигателни умения позволява използването на различни игри: сюжетни, безсюжетни, щафетни игри, както и някои елементи на спортни игри.

Заключение
Двигателната активност се определя като сбор от всички движения, извършени от човек в процеса на неговия живот. Това е ефективно средство за поддържане и укрепване на здравето, хармонично личностно развитие и профилактика на заболявания. Незаменим компонент на физическата активност е редовното физическо възпитание и спорт.
Двигателният режим е част от общия режим на детето в предучилищна възраст, регулиращ активната мускулна дейност, включително физически упражнения, ходене и др.
С възрастта физическите упражнения трябва да заемат все по-голямо място в ежедневието на детето. Те са фактор, допринасящ за повишена адаптация не само към мускулна активност, но и към студ и хипоксия. Физическа дейностдопринася за нормалното развитие на централната нервна система, подобряване на паметта, процесите на учене, нормализиране на емоционалната и мотивационната сфера, подобряване на съня, повишаване на възможностите не само във физическата, но и в умствената дейност.
Създаването на безопасна среда за развитие на самостоятелна двигателна активност на децата, адекватна на тяхната възраст и нужди, ще помогне за подобряване на здравето, разширяване на двигателния опит, развитие на силен интерес към физически упражнения, умения за самоорганизация и комуникация с връстници.

Библиография
1. Антонов Ю.Е., Иванова Е.Ю. Основни разпоредби на програмата „Здраво дете в предучилищна възраст“ // Обръч. – 1996. - No1. - С.5-6.
2. Вавилова E.N. Развийте ловкост, сила и издръжливост в предучилищна възраст. - М.: Образование, 1981.
3. Глазирина Л.Д. Физическо възпитание - за предучилищна възраст. - М.: Владос, 1999.
4. Громова С. Предметни часове по физическо възпитание с елементи на изправителна гимнастика // Предучилищно образование. - 1996.- № 6, 8, 10.
5. Доронова Т. Правото на здравеопазване // Предучилищно образование. – 2001. - № 9. - С.5-8.
6. Ерофеева T.I. Съвременни образователни програми за предучилищни институции. – М., 1999.
7. Ефименко Н.Н. Театър за физическо здраве на деца от предучилищна и начална училищна възраст. - М., 1999.
8. Здраво дете в предучилищна възраст: Социални и здравни технологии на 21 век / Авт.-съст. Ю.Е.Антонов, М.Н.Кузнецова, Т.Ф.Саулина. - М.: АРКТИ, 2000.
9. Зелинская.Д. Училище по здраве. – М., 1995. - Т.2.
10. Змановски Ю.Ф., Кузнецова М.Н., Баранова Н.В. Здравно-превантивен комплекс в предучилищна институция // Предучилищно образование. – 1991. - № 10. – стр.8.
11. Казмин В.Д. Дихателни упражнения. - Ростов n/a: Феникс, 2000.
12. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика на физическо възпитание на деца в предучилищна възраст. - М.: Образование, 1972.
13. Кудрявцева В.Т. Развиваща педагогика за подобряване на здравето. - М.: Линка - Прес, 2000.
14. Лазарев М.Л. Здравейте! Учебно-методическо ръководство за учители в предучилищни образователни институции. - М.: Мнемозина, 2004. - 248 с.
15. Маханева М.Д. Отглеждане на здраво дете. - М., 2000.
16. Основи на безопасността на децата в предучилищна възраст / Ed. В.А.Ананиева. - М.: Академия, 2000.
17. Осокина Т.И. Физическото възпитание в детската градина. - М.: Образование, 1986.
18. Рунова М.А. Двигателна активност на дете в детската градина: Наръчник за предучилищни учители, учители и ученици. - М.: Мозайка-Синтез, 2004. - 256 с.
19. Стасюк А.М., Журавлева Н.А. За системата за физическа култура и здравна работа // Предучилищно образование. – 1997. - № 9. - С.39-42.
20. Сухарев А.Г. Здраве и физическо възпитание на деца и юноши. - М.: Медицина, 1991. - 272 с.
21. Федоровская О.М. Физическо възпитание, здраве и превантивна работа в предучилищните образователни институции // Предучилищно образование. – 2004. – № 1. – С. 33-36.
22. Хухлаева Д.В. Методи за физическо възпитание в предучилищни институции. - М.: Образование, 1984.
23. Хухлаева Д.В. Теория и методи за физическо развитие на деца в предучилищна възраст. – М.: Образование, 1976.

Ние също препоръчваме

Зареждане...

У дома > коса

Обучение

Ние също препоръчваме