بارداری من در هفته چقدر است؟ نحوه تعیین تاریخ دقیق بارداری

در مامایی مدرن، مرسوم است که سن حاملگی را از اولین روز قاعدگی قبل از لقاح شمارش می کنند. و در تقویم بارداری در 7ya.ru ما همین کار را انجام خواهیم داد. معلوم می شود که در هفته 1 بارداری، لقاح هنوز رخ نداده است، بدن مادر آینده فقط برای آن آماده می شود - قاعدگی می گذرد و به پایان می رسد و تخمک در تخمدان بالغ می شود. در حدود 12-14 روز، او تخمدان را ترک می کند - تخمک گذاری اتفاق می افتد - و با ترکیب موفقیت آمیز شرایط، با اسپرم ملاقات می کند. این آغاز یک زندگی جدید است.

از آنجایی که لقاح هنوز واقعاً اتفاق نیفتاده است، هیچ نشانه ای از بارداری در هفته 1 وجود ندارد - آنها به سادگی نمی توانند وجود داشته باشند. اما در این دوره، زن به تمایل خود برای مادر شدن کاملاً مطمئن است، او احساس بالا بردن و افزایش قدرت خاصی می کند. همه چیز در مورد هورمون ها است - بدن او به آرامی برای تخمک گذاری آینده آماده می شود.

برنامه ریزی برای بارداری مرحله بسیار مهمی است که در آن هر دو والدین باید مراقب سلامت خود باشند و در نگرش خود نسبت به اعتیاد تجدید نظر کنند. به هر حال، شانس بارداری و تولد یک نوزاد سالم به سلامت والدین بستگی دارد. در این دوره، نوشیدن الکل، مواد مخدر یا مصرف یک یا هر دو والدین بسیار نامطلوب است داروها، که می تواند بر رشد جنین و روند بارداری تأثیر بگذارد. اگر مدت هاست می خواهید سیگار را ترک کنید، اکنون زمان آن فرا رسیده است. شانس باردار شدن برای پدرانی که سیگار می کشند بسیار کمتر از افراد غیر سیگاری است. دلیل این امر تأثیر مخرب نیکوتین بر تعداد اسپرم ها و تحرک آنها است.

در هفته اول بارداری، مادر باردار باید درست غذا بخورد، در هوای تازه زیاد راه برود، ورزش بدنی انجام دهد و ویتامین های دوران بارداری حاوی تمام مواد لازم از جمله اسید فولیک مصرف کند که خطر ابتلا به نقص لوله عصبی را کاهش می دهد. جنین در دوران بارداری همچنین، مادر باردار باید از قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس در حفره شکم خودداری کند، که می تواند بر لقاح و سلامت جنین تأثیر بگذارد.

متخصصان زنان و زایمان از ابتدای آخرین قاعدگی، یعنی از لحظه ای که هنوز لقاح واقعاً اتفاق نیفتاده، شروع به نگهداری پرونده بارداری می کنند. در هفته دوم بارداری، بدن زن فقط برای ملاقات تخمک و اسپرم آماده می شود: در این زمان تخمک بالغ می شود و تخمک گذاری اتفاق می افتد، اما از نظر پزشکی خود بارداری وجود ندارد. اگر خانمی قصد بارداری دارد، اکنون نیازی به آزمایش بارداری ندارد، بلکه آزمایشی برای تعیین تخمک گذاری انجام می شود. سونوگرافی در هفته دوم بارداری انجام نمی شود (مگر اینکه نیاز به تعیین دقیق تخمک گذاری باشد).

در هفته دوم بارداری، سطح هورمون هایی که جنین را حفظ می کنند، افزایش می یابد. در طول دوره تخمک گذاری، یک زن احساس بسیار خوبی دارد: قاعدگی گذشته و ضعف مرتبط با آن نیز از بین رفته است. هنوز هیچ احساس خاصی در بدن زن وجود ندارد، در هفته دوم زایمان هیچ نشانه ای از بارداری وجود ندارد.

اگر قصد بارداری دارید، متخصصان زنان توصیه می کنند قبل از رابطه جنسی دوش نگیرید و از آن استفاده نکنید ابزار آرایشیبرای بهداشت صمیمی که می تواند محیط اسیدی واژن را تغییر دهد، فقط دوش بگیرید و برای یک نتیجه خوب آماده شوید. ویتامین های دوران بارداری خود را فراموش نکنید، نوشیدن الکل را کاملاً متوقف کنید، سیگار نکشید و از استرس دوری کنید.

طبق تقویم مامایی، هفته سوم بارداری مربوط به هفته اول بارداری از زمان لقاح است. در این زمان، تخمک بالغ به داخل حفره رحم مهاجرت می کند - با عبور از لوله فالوپ، اسپرم شروع به حمله به آن می کند. میلیون ها اسپرم دور تخمک را احاطه کرده و برای حق لقاح با هم رقابت می کنند. اما تنها یکی از آنها به غشای تخمک نفوذ می کند و با آن متحد می شود و باعث ایجاد یک زندگی جدید می شود. پس از نفوذ اسپرم به تخمک، عجیب و غریب است واکنش شیمیاییو پوسته تخمک برای سایر اسپرم ها غیر قابل نفوذ می شود.

30 ساعت پس از ادغام اسپرم و تخمک، زیگوت به سلول های درون خود تقسیم می شود. پس از رسیدن به رحم، زیگوت شروع به مستقر شدن در یک مکان جدید می کند. در این دوره است که جفت شروع به تشکیل می کند که از جنین در طول بارداری تا زمان تولد محافظت و تغذیه می کند. جنین هنوز به هیچ وجه شبیه یک کودک نیست، در حال حاضر فقط مجموعه ای از سلول ها به اندازه 0.150 میلی متر است، اما در حال حاضر تمام مواد ژنتیکی دریافت شده از والدین را دارد - دارای 23 جفت کروموزوم است. اتفاقا هفته سوم مامایی دوره بارداری، هنگامی که تخمک بارور شده تقسیم فعال خود را آغاز می کند و در این لحظه (اگر والدین استعداد ژنتیکی دارند) ممکن است حاملگی چند قلو شروع شود.

سونوگرافی در هفته 3 بارداری می تواند دقیقاً محل اتصال تخمک بارور شده را نشان دهد. در این مرحله، پزشک می تواند تشخیص دهد که آیا بارداری طبیعی است یا خارج از رحم. حاملگی خارج از رحم یک آسیب شناسی خطرناک بارداری است که در آن تخمک بارور شده نه در حفره رحم، بلکه در لوله فالوپ، تخمدان یا حتی در حفره شکمی کاشته می شود. خانمی که حاملگی خارج از رحم تشخیص داده می شود باید فورا برای درمان و جراحی بیشتر در بیمارستان بستری شود.

بنابراین، هفته چهارم بارداری فرا رسیده است. در این مرحله چه اتفاقی می افتد؟ اولاً، اکنون تخمک بارور شده متصل به دیواره رحم را می توان با خیال راحت جنین نامید، اما هنوز به هیچ وجه شبیه یک انسان کوچک نیست، بلکه شبیه یک دیسک صاف است که از سه لایه (لایه های جوانه) تشکیل شده است. . هر لایه در طول رشد و نمو جنین تبدیل به اعضای داخلی. سلول های لایه داخلی (اندودرم) - آینده دستگاه گوارش، کبد، لوزالمعده و غدد تیروئید، اندام های دستگاه تنفسی کودک شما هستند. سلول های لایه میانی (مزودرم) اسکلت استخوانی، بافت همبند و عضلانی، سیستم گردش خون و دفع و اندام های دستگاه تناسلی را تشکیل می دهند. از لایه بیرونی (اکتودرم) اندام های خارج جنینی تشکیل می شود - کیسه زرده، کوریون و غشای آمنیوتیک جنین. این اندام ها وظایف محافظتی، تغذیه ای و تنفسی جنین را در دوران بارداری انجام می دهند.در این مرحله از بارداری، جنین در عمق رحم قرار دارد و به طور خستگی ناپذیری رشد می کند. تا پایان هفته چهارم، بلاستوژنز، مرحله اولیه رشد داخل رحمی جنین، تکمیل می شود. در هفته 4 بارداری، جنین تقریباً 0.36 میلی متر طول و 1 میلی متر عرض دارد - مانند یک دانه کوچک خشخاش.

در هفته چهارم، نه تنها کودک به طور فعال رشد می کند، بلکه جفت نیز رشد می کند که بدون آن، رشد بارداری و بقای جنین غیرممکن است. به لطف جفت، جنین تمام مواد مغذی لازم را از بدن مادر دریافت می کند و با کمک آن نفس می کشد. جفت شدن یک پروسه طولانی است که تا هفته دوازدهم بارداری به طور کامل تکمیل می شود.

در این زمان، مادر باردار ممکن است شروع به تشخیص اولین علائم بارداری کند. کلاسیک ترین آنها تاخیر در قاعدگی است. اگر حداقل یک روز تاخیر داشته باشید، می توانید آزمایش بارداری انجام دهید یا برای hCG خون اهدا کنید. در طول معاینه زنان، بارداری است مراحل اولیهتعیین بسیار دشوار است، نتایج می تواند کاملا مبهم باشد. سونوگرافی در هفته چهارم بارداری نیز هنوز چندان آموزنده نیست، اما می تواند به تشخیص حاملگی خارج از رحم و تشخیص صحیح کمک کند.

هفته پنجم بارداری فرا رسید. جنین به اندازه یک دانه کنجد کوچک رسیده است و تشکیل تمام سیستم ها و اندام های داخلی آن ادامه دارد. در این دوره، به ویژه برای مادر باردار مهم است که رژیم غذایی خود را کنترل کند و ویتامین های دوران بارداری حاوی کل مجموعه مواد لازم از جمله اسید فولیک (ویتامین B9) را مصرف کند که خطر ایجاد نقص لوله عصبی در جنین را کاهش می دهد. در این دوره، مصرف الکل یا مواد مخدر و همچنین داروهایی که می تواند به سلامت جنین آسیب برساند یا حتی حاملگی را خاتمه دهد، بسیار نامطلوب است.

در هفته 5، علائم بارداری تقریبا نامرئی است، اما مادر باردار از قبل وضعیت غیر معمول خود را احساس می کند. در این دوره، پس‌زمینه هورمونی زن دستخوش تغییرات شدیدی می‌شود که باعث نوسانات خلقی سریع، گریه و احساسات بیش از حد می‌شود. همچنین در هفته 5 بارداری مادر باردارخستگی و ضعف عمومی ممکن است نگران کننده باشد. بسیاری از زنان شروع به تجربه حملات دردناک تهوع و استفراغ در صبح می کنند - سمیت زودرسزنان باردار، همراه با سردرد، حساسیت به بو و مزه. علائمی مانند: تکرر ادراردر دوران بارداری.

هفته پنجم بارداری برای بسیاری از مادران باردار، به ویژه آنهایی که قصد بارداری داشتند، زمان پر اضطرابی است. سقط جنین در اوایل بارداری غیر معمول نیست، به خصوص اگر زن در معرض خطر باشد یا استرس یا ضربه شدیدی را تجربه کرده باشد. عوامل خطر حاملگی یا سقط جنین غیر رو به رشد معمولاً عبارتند از: اختلالات غدد درون ریز یا ژنتیک، سن بالای 35 سال، بیماری های زنان، شیوه زندگی ناسالم، وجود عفونت های مقاربتی، دو یا چند سقط جنین در گذشته. اگر دلیلی برای نگرانی وجود داشته باشد. (به عنوان مثال، درد در ناحیه تحتانی شکم در دوران بارداری، ترشحات خونی واژن، تب) - بلافاصله برای تمام معاینات لازم و بستری شدن در بیمارستان با پزشک مشورت کنید!

تقریباً نیمی از سه ماهه اول به پایان رسیده است، زیرا شما در هفته 6 بارداری هستید. این میوه به اندازه یک دانه انار رسیده و به رشد فعال خود ادامه می دهد. اندام های داخلی آن به طور فعال در حال توسعه هستند و مهم ترین سیستم های بدن در حال بهبود هستند. سونوگرافی در هفته 6 بارداری به وضوح نشان می دهد که جنین در کجا قرار دارد. در این زمان، صورت شکل می‌گیرد: پایه‌های چشم و بینی ظاهر می‌شوند، چانه آینده، گونه‌ها و کانال‌های گوش کشیده می‌شوند. در 6 هفتگی، می توانید به ضربان قلب جنین گوش دهید و پس از مدتی می توانید به فرکانس آن پی ببرید.

با تغییر ساختار پس زمینه هورمونی مادر باردار، تغییرات مهمی در بدن او رخ می دهد. اندازه رحم باردار افزایش می یابد، شکل، واکنش پذیری و قوام آن تغییر می کند و جریان خون افزایش می یابد. مخاط واژن نیز دچار احتقان می شود، گلیکوژن در آن انباشته می شود. ترشحات طبیعی در هفته 6 بارداری - شیررنگ یا شفاف با قوام یکنواخت و بدون بوی نامطبوع. اگر ترشحات واژن شما زرد یا رنگ سبز، برای تشخیص و درمان باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید بیماری های عفونی. همچنین باید بلافاصله تماس بگیرید مراقبت پزشکیاگر متوجه ترشحات قهوه ای یا خونی شدید، ممکن است نشانه ای از سقط جنین باشد.

آیا در هفته 6 بارداری معده درد دارید؟ مراجعه به پزشک را به تعویق نیندازید! متأسفانه سقط جنین زودرس اتفاق نادری نیست. اگر در معرض خطر هستید (بارداری قبلی شما به سقط جنین خودبخودی ختم شده است، سبک زندگی شما را نمی توان صحیح نامید، بالای 35 سال سن دارید، استعداد ابتلا به اختلالات ژنتیکی، بیماری های غدد درون ریز یا زنان، عفونت ها و غیره وجود دارد)، ضروری است. برای تقویت نظارت بر دوره بارداری و انجام معاینات به موقع.

هفته هفتم بارداری فرا رسید. رشد و نمو جنین ادامه دارد، اساسی ترین قسمت های مغز تشکیل شده، سیستم عصبی و قلبی عروقی در حال بهبود است و اندام ها و غدد جنسی به آرامی در حال رشد هستند. سونوگرافی در هفته هفتم بارداری مرحله رشد جنین و فعالیت آن را مشخص می کند و با کمک یک حسگر مخصوص، پزشک می تواند به ضربان قلب مرد کوچک گوش دهد.

بسیاری از مادران باردار از سردرد در دوران بارداری به خصوص در مراحل اولیه شکایت دارند. این ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی در بدن زن، کمبود اکسیژن، حجم کاری بیش از حد و استرس باشد. حتی تغذیه نامناسب یک زن باردار و ورود مواد به بدن می تواند باعث تحریک شود سردرد. برای تشخیص و حل مشکل با پزشک مشورت کنید، خوددرمانی نکنید. مصرف بی رویه داروها در دوران بارداری می تواند آسیب جدی به سلامتی وارد کند و بر رشد جنین تأثیر منفی بگذارد.

برای جلوگیری از سردرد، مادران باردار باید بیشتر استراحت کنند، از مکان های پر سر و صدا و گرفتگی، موقعیت های استرس زا، صداهای بلند و نورهای بسیار روشن خودداری کنند، پرخوری نکنند، برای زن باردار ورزش کنند و زمان بیشتری را در هوای تازه بگذرانند.در هنگام حملات شدید. تمام منابع صدا و نور (از جمله ابزارها) را خاموش کنید، یک لیوان آب خنک بنوشید، یک کمپرس مرطوب روی پیشانی بگذارید و حالت افقی بگیرید. در صورت امکان، از همسرتان یا یکی از نزدیکانتان بخواهید که به شما ماساژ آرامش بخش سر و گردن بدهد.

هفته هشتم بارداری بهترین زمان برای ثبت نام در کلینیک بارداری است. در طول ویزیت اولیه، تمام معاینات مهم مادر باردار انجام می شود: متخصص زنان لگن و وزن زن را اندازه گیری می کند، روی صندلی معاینه می کند، اسمیر را برای عفونت می گیرد، وضعیت دهانه رحم را ارزیابی می کند و برای خون راهنمایی می کند. و آزمایش ادرار. سونوگرافی در هفته هشتم بارداری تنها در صورتی نشان داده می شود که شما زمان انجام آن را زودتر نداشته باشید (مثلاً برای روشن شدن بارداری). غربالگری سه ماهه اول کمی دیرتر - در هفته 11-13 بارداری انجام می شود.

در هفته هشتم بارداری، شکم مادر باردار ممکن است به طور دوره‌ای درد کند: برخی از زنان متوجه انقباضات خفیف رحم (انقباضات اولیه تمرین) و درد ناخوشایند همراه با کشش رباط‌هایی می‌شوند که رحم در حال رشد را نگه می‌دارند. درد آزاردهنده در قسمت تحتانی شکم دلیل جدی برای مشورت با پزشک است، زیرا ظاهر آنها ممکن است نشان دهنده خطر سقط جنین باشد!

در این مرحله، سینه‌های مادر باردار قبلاً بزرگ شده‌اند؛ تحت تأثیر هورمون پرولاکتین، غدد مسئول تولید شیر مادر شروع به رشد می‌کنند. از هفته هشتم دهانه رحم نرم می شود و غشای مخاطی کانال دهانه رحم ترشح دهانه رحم را تولید می کند. مخاط انباشته شده و غلیظ می شود و یک پلاگ تشکیل می دهد و مسیر هر گونه عفونت را از واژن مسدود می کند و در نتیجه از جنین در حال رشد محافظت می کند. به هر حال، برداشتن پلاگین از کانال دهانه رحم یکی از منادی زایمان قریب الوقوع است.

هفته هشتم بارداری دوره ای است که اندام های تناسلی جنین تشکیل شده و هورمون های لازم برای عملکرد صحیح آنها تولید می شود. در حال حاضر، عصب بینایی در کودک آینده شما شروع به ظهور می کند، بافت ماهیچه ها و استخوان ها به رشد فعال خود ادامه می دهند، گیرنده های بویایی در بینی کوچک متولد می شوند و جوانه های چشایی روی زبان تشکیل می شوند. جنین در هفته هشتم بارداری به اندازه یک انگور کوچک رسیده است و در حال حاضر حدود 0.25 گرم وزن دارد.

ماه سوم بارداری شروع شده است. در این مرحله، شکل مادران باردار تغییر می کند: در هفته نهم بارداری، شکم کمی افزایش می یابد، سینه ها به رشد خود ادامه می دهند، زن باردار به حساسیت و درد خاصی در نوک سینه ها توجه می کند، برخی از زنان ممکن است از قبل شروع به ترشح کمی کنند. آغوز در این مرحله نفخ شکم، درد و ناراحتیدر ناحیه روده، اختلالات مدفوع، تهوع صبحگاهی در یک زن باردار، تکرر ادرار از پدیده های استاندارد در هفته 9 است.

ترشحات در هفته نهم بارداری در این دوره معمولاً قابل توجه نیست، اما مادر باردار باید تغییرات آن را کنترل کند. خونی یا ترشحات قهوه ایاز واژن ممکن است نشان دهنده نیاز به بستری فوری در بیمارستان باشد تا احتمال ختم بارداری را از بین ببرد. اگر متوجه ترشحات مشکوک به رنگ مایل به زرد و سبز شدید، با بوی بد، کشک، پوسته پوسته یا سایر قوام غیر معمول، منطقی است که فوراً با پزشک مشورت کنید. هر گونه عفونت تناسلی در موقعیت شما خطر بزرگی برای زندگی و سلامت جنین است. تحت هیچ شرایطی خود درمانی نکنید، سلامتی خود را به متخصصان بسپارید!

جنین در هفته نهم بارداری به طور فعال در حال رشد است ، قبلاً از شر آبشش خلاص شده است و خیلی زود دم آن نیز ناپدید می شود. بدن کمانی کودک به آرامی ظاهری انسانی به خود می گیرد، اندام های داخلی در حال رشد هستند و سیستم های حمایت از زندگی در حال ایجاد هستند. برای ارزیابی دقیق تر وضعیت جنین و رشد آن، پزشک ممکن است سونوگرافی را در هفته 9 بارداری تجویز کند.

هفته دهم بارداری فرا رسید. شکم مادر باردار همچنان به رشد خود ادامه می دهد، سینه های او همچنان متورم می شوند و درد می کنند. تغییرات هورمونی فعال در بدن یک زن باعث ایجاد سمیت اولیه می شود. حالت تهوع و استفراغ دوره ای با احساسات دیگری همراه است - خواب آلودگی، خستگی، گیجی، سردرد. همچنین، مادر باردار ممکن است نوسانات خلقی، افزایش تحریک پذیری و بی ثباتی عاطفی را تجربه کند. نقاط تاریکدر دوران بارداری - "غافلگیری" کوچک دیگری که در مراحل اولیه در انتظار یک زن است. با این حال، کارشناسان می گویند دلیلی برای نگرانی وجود ندارد: پرپیگمانتاسیون پوست به زودی پس از زایمان از بین می رود. به مادران باردار توصیه می شود هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب بسیار مراقب باشند و از ضد آفتاب های مخصوص استفاده کنند.

هفته دهم بارداری یک زن زمانی است که کمد لباس خود را به روز کند و به لباس های راحت تر روی آورد. شلوار جین معمولی دامن های تنگپوشیدن آنها توصیه نمی شود، زیرا می توانند به معده فشار وارد کنند که بسیار نامطلوب است. راحت و لباس های زیبابرای زنان باردار - آنچه شما نیاز دارید. اگر تو داری سینه های بزرگ، شاید در حال حاضر نیاز داشته باشید که لباس زیر مخصوصی بپوشید که سینه شما را بدون فشار آوردن یا اختلال در گردش خون حمایت کند. حتی اگر سینه های کوچکی دارید، یک سینه بند شیردهی بخرید - از راحتی آن قدردانی خواهید کرد.

در هفته 10 بارداری، رشد جنین یک ثانیه متوقف نمی شود. او قبلاً به اندازه یک توت فرنگی کوچک رسیده است و بیشتر و بیشتر شبیه انسان می شود. اندام های بینایی و شنوایی تشکیل می شوند، پایه های دندان های آینده متولد می شوند. در این مرحله، کودک دست‌ها و پاهای کاملی دارد و انگشتان کوچک می‌توانند در مشت بچسبند.

سه ماهه اول ادامه دارد. در هفته یازدهم بارداری، شکم مادر باردار به آرامی به رشد خود ادامه می‌دهد، اندازه رحم افزایش می‌یابد، غدد پستانی بزرگ می‌شوند و نوک سینه‌ها حساس‌تر می‌شوند. متابولیسم در بدن زن افزایش می‌یابد که با افزایش نیاز به جنین برای مواد مغذی برخی از زنان باردار به ظاهر عرق کردن در این دوره و همچنین احساس تشنگی مداوم توجه می کنند. در حال حاضر، اکثر مادران ناخن های شکننده را تجربه می کنند و موهایشان کدر و مستعد ریزش می شود. پوست نیز در دوران بارداری دستخوش تغییراتی می شود: کار غدد چربی افزایش می یابد و در نتیجه باعث ظاهر شدن درخشش روغنی ناخواسته، آکنه و بزرگ شدن منافذ می شود.

برخی از زنان باردار در هفته 11 دقیقاً عکس عکس را تجربه می کنند: هورمون ها تأثیر مفیدی بر وضعیت مو، پوست و ناخن ها دارند. این تفاوت توضیح داده شده است ویژگیهای فردیبدن، تغذیه زن باردار در این دوران نیز از اهمیت قابل توجهی برخوردار است. ویتامین های به درستی انتخاب شده برای زنان باردار، و همچنین مختلف روش های زیبایی، توسط پزشک معالج شما منع نشده است.

در ترم 11 هفته های زایمانشخص کوچکی که در درون شما رشد می کند، حس بویایی دارد: او از قبل می تواند بوی غذایی که می خورید را استشمام کند. نوزاد به حرکات ناگهانی مادر پاسخ می دهد و صورت خود را با دستانش می پوشاند، کشش می یابد و فعال می شود. در هفته یازدهم بارداری، جنین می تواند بیش از 360 درجه بچرخد و از دیواره های رحم خارج شود، اما مادر باردار هنوز حرکات آن را احساس نمی کند - این بعدا اتفاق می افتد.

هفته یازدهم بارداری دوره ای است که پزشک می تواند اولین غربالگری را برای شما تجویز کند. این برای ارزیابی رشد جنین، شناسایی آسیب شناسی (مانند سندرم داون، سندرم پاتو، نقص لوله عصبی جنین و غیره) و به طور کلی روند بارداری شما ضروری است. سونوگرافی در هفته یازدهم بارداری یک روش اجباری نیست، برخی از زنان باردار از انجام آن امتناع می ورزند، اما متخصصان زنان و زایمان، متخصصین ژنتیک و نوزادان توصیه می کنند از انجام آن اجتناب شود. این مطالعه.

هفته دوازدهم بارداری - نسبتا زمان آرامبرای مادر باردار در این دوره، اکثر زنان سموم زودرس را متوقف می کنند و وضعیت عمومی بدن بهبود می یابد. در هفته دوازدهم بارداری، شکم همراه با رحم رشد می کند، هنوز برای دیگران چندان قابل توجه نیست و برای زن باردار ناراحتی ایجاد نمی کند، رحم باردار کمی بالاتر می رود و فشار را متوقف می کند. مثانهبا این حال، شروع به اعمال فشار بر روده می کند. به همین دلیل در زنان باردار یبوست و همچنین نفخ و احساس ناراحتی در ناحیه شکم ایجاد می شود. در این مرحله، بسیاری از مادران متوجه بهبود اشتها می شوند و شروع به خوردن "برای دو نفر" می کنند که بسیار نامطلوب است: اضافه وزندر دوران بارداری می تواند روند زایمان را نیز پیچیده کند دوره پس از زایمان.

در هفته دوازدهم بارداری - دوره غربالگری قبل از تولد، که شامل سونوگرافی و تجزیه و تحلیل بیوشیمیاییخون مادر هدف از این مطالعه بررسی روند بارداری و رشد جنین است و در این دوره است که می توان وجود پاتولوژی های کروموزومی و بیماری های ژنتیکی را در جنین تشخیص داد (به عنوان مثال نقص لوله عصبی جنین، سندرم داون). ، تغییر شکل یا عدم وجود اندام ها و اندام ها. برای تشخیص دقیق تر، سونوگرافی در هفته ۱۲ بارداری با استفاده از روش ترانس واژینال انجام می شود.

یک کودک در هفته دوازدهم بارداری به اندازه یک میوه شور و وزن تقریباً 9 تا 14 گرم رسیده است. اندام های داخلی آن هر روز در حال رشد و بهبود هستند، بستر ناخن روی انگشتان کوچک ظاهر می شود و پایه های گل همیشه بهار ظاهر می شود. آنها در این مرحله اندام تناسلی جنین نیز ظاهر می شود اما هنوز نمی توان جنسیت جنین را تعیین کرد. مادر باردار همیشه به احساسات خود گوش می دهد: اولین حرکات جنین یک رویداد واقعی برای کل خانواده است! به محض اینکه کودک بزرگ شد و وزن اضافه کرد، واقعاً قابل توجه خواهند بود.

هفته سیزدهم بارداری یکی از مناسب ترین دوران برای مادر و نوزاد باردار است. در این دوره، خطر سقط جنین به میزان قابل توجهی کاهش می یابد، جنین ایمن تر و در معرض خطرات کمتری نسبت به ابتدای بارداری است. مادر باردار می تواند نفس راحتی بکشد، اما او نیز نباید کاملاً آرام باشد: پایان سه ماهه اول هنوز نیاز به توجه دقیق به سلامت او دارد. تغذیه مناسبخانم باردار، رعایت تمامی دستورات پزشک معالج، پیاده روی در هوای پاک و آرامش کامل، رمز موفقیت در بارداری شما در این مرحله است.

پایان سه ماهه اول بارداری تغییرات قابل توجهی در بدن مادر باردار ایجاد می کند. در هفته سیزدهم بارداری، اندازه رحم به طور مداوم افزایش می یابد و بالاتر می رود. اکنون تقریباً تمام ناحیه لگن را پر کرده و به ناحیه شکم بالا می رود. در هر معاینه، متخصص زنان ارتفاع فوندوس رحم را اندازه گیری می کند. به طور معمول، ارتفاع فوندوس رحم مطابق با دوره زایمان در هفته است و به راحتی قابل لمس است. اندازه تقریبی رحم زن باردار در 13 هفتگی 10 سانتی متر عرض و 13 سانتی متر ارتفاع دارد. الاستیک تر و نرم تر می شود،

تن رحم در سه ماهه دوم دیگر چندان بد نخواهد بود، زیرا حالت کشسانی و نرمی بیشتری دارد و انقباضات کوتاه مدت هستند. اگر خانم باردار درد خفیفی در ناحیه زیر شکم احساس کرد، لازم است از هرگونه فعالیت بدنی خودداری کند و دراز بکشد. درد شدیدتر، همراه با ضعف، تب و ترشحات خاص واژن، دلیل جدی برای مشورت با پزشک است. مراقب باش!

هفته چهاردهم بارداری، آغاز سه ماهه دوم بارداری است که می توان آن را آرام ترین دوران در دوران فرزندآوری نامید. تحریک پذیری و عصبی بودن با احساس آرامش و آرامش جایگزین می شود، اما افزایش اشک ممکن است در تمام دوران بارداری شما را همراهی کند. از وضعیت، سلامتی و خلق و خوی خود لذت ببرید.

در هفته چهاردهم بارداری، اندازه شکم افزایش می یابد، مادر باردار تا این زمان حدود 2-3 کیلوگرم وزن اضافه می کند، این با افزایش حجم خون و مایع لنفاوی و با رشد فعال چربی زیر جلدی اتفاق می افتد. از آنجایی که سطوح هورمونی تغییر کرده است، در این دوره از بارداری نباید در مصرف غذاهای شیرین و محصولات پخته افراط کرد - آنها می توانند منجر به افزایش وزن ناگهانی شوند.

در هفته چهاردهم بارداری، ممکن است رشد جدیدی روی پوست زن ظاهر شود - خال ها و پاپیلوم ها (زگیل های نرم). نگران نباشید، پاپیلوم ها در دوران بارداری شایع هستند. وقتی سطح هورمونی به حالت عادی برگردد، از بین می رود. اگر قبلاً پاپیلوم داشتید و متوجه شدید که اندازه و رشد آنها در حال تغییر است و خال های مادرزادی- بزرگ شدن و تیره شدن، برای اطلاع از دلایل باید با پزشک مشورت کنید.

همچنین، مادر باردار ممکن است مشکل دیگری داشته باشد - کندیلوم (زگیل) در واژن یا مقعد. ظاهر آنها با ویروس پاپیلوما مرتبط است - این نیز مشکلی است که باید توسط پزشک برطرف شود. کندیلوم ها در دوران بارداری به ویژه خطرناک هستند، زیرا می توانند عوارضی ایجاد کنند، زیرا تمایل به رشد دارند، در نتیجه کانال زایمان را مسدود می کنند و متعاقباً از زایمان جلوگیری می کنند. با این حال، ناخوشایندترین چیز این است که در هنگام زایمان، کودک شما می تواند به این ویروس مبتلا شود. بنابراین درمان کندیلوما یک اقدام اجباری برای حفظ سلامتی نه تنها مادر باردار، بلکه همچنین کودک است.

رشد بارداری در هفته 15 باعث ایجاد برخی تغییرات نامطلوب در بدن مادر باردار می شود. در این دوره، زنان باردار متوجه بدتر شدن وضعیت پوست، مو و ناخن و همچنین خرد شدن دندان ها می شوند. این به این دلیل اتفاق می افتد که تمام هزینه های انرژی و مواد مغذی بدن مادر صرف رشد جنین می شود. در سه ماهه دوم بارداری، جنین به طور فعال به رشد و رشد خود ادامه می‌دهد و به مقادیر زیادی مواد مغذی، ویتامین‌ها و عناصر ریز به ویژه کلسیم و پروتئین نیاز دارد.

شکم در هفته پانزدهم بارداری به دنبال جنین رشد می کند و حتی گردتر می شود. برخی از زنان باردار ممکن است در این دوره متوجه ظاهری روی شکم خود شوند. راه راه های تیره، از ناف به پایین می رود. نگران نباشید - این یک پدیده موقتی است که به زودی پس از زایمان ناپدید می شود.

رحم در هفته پانزدهم بارداری در مقایسه با 14 هفته قبل حتی بزرگتر می شود. ارتفاع فوندوس رحم 14 سانتی متر است که زن باردار با قرار دادن کف دست خود در قسمت پایین شکم حدود 4-5 انگشت زیر ناف می تواند خود به خود آن را احساس کند. رحم دیگر به مثانه فشار نمی آورد، بنابراین تکرر ادرار به حالت عادی باز می گردد. اما رحم همچنان به روده ها فشار می آورد: مشکلات مدفوع مستثنی نیستند. یبوست در دوران بارداری باعث ناراحتی و احساسات ناخوشایند نه تنها برای مادر باردار، بلکه برای جنین می شود. از این گذشته، پاکسازی به موقع روده یک زن باردار به از بین بردن مواد زائد و سموم کمک می کند. بنابراین برای جلوگیری از یبوست توصیه می شود رژیم غذایی خود را مرور کنید. رژیم غذایی خود را در هفته پانزدهم بارداری با غذاهای سالم سالم متنوع کنید: سبزیجات و میوه ها، نان غلات کامل، گوشت، پنیر، غلات، محصولات لبنی، غلات جوانه زده، پنیر دلمه، حداقل 2 لیتر آب در روز بنوشید.

هفته شانزدهم بارداری پایان ماه چهارم است. در هفته 16 بارداری، احساسات مادر باردار ممکن است تشدید شود. در این دوره است که مادر باردار می تواند اولین حرکات کودک را احساس کند ، زیرا او قبلاً به اندازه یک سیب کوچک رسیده است! درست است، گاهی اوقات حتی درک آنها دشوار است، آنها بسیار آسان هستند. از آنجایی که جنین در فضای آزاد رحم قرار دارد و تمام حرکات آن "صاف" است. مایع آمنیوتیک، اولین حرکات شبیه "حرکات ماهی"، "بال زدن پروانه" یا "ترکیدن حباب ها" است. شکم در هفته 16 بارداری همچنان گرد می شود،

ترشحات در هفته شانزدهم بارداری نیز می تواند شخصیت آن را تغییر دهد: رنگ آن شیری می شود و حجم آن افزایش می یابد. این کاملا طبیعی است، چنین ترشحی طبیعی است. در این مرحله از بارداری، ترشحات باید یکدست بوده و باعث ایجاد ناراحتی به صورت سوزش و درد نشود. در دوران بارداری، علائم عفونت اولیه ممکن است شامل تغییر در قوام، رنگ و بوی تند ترشحات باشد. اگر ترشحات قرمز، قهوه ای، زرد، سبز یا زرد روشن با بوی تند همراه با درد وجود داشته باشد، خانم باردار باید این موضوع را برای معاینه جامع به متخصص زنان گزارش دهد.

هفته هفدهم بارداری - آغاز ماه پنجم. برای مادر باردار، این مطلوب ترین دوره بارداری است؛ خلق و خوی و رفاه او باید در بهترین حالت خود باشد. برای یک زن باردار استراحت بیشتر، راه رفتن، درست غذا خوردن و انجام ورزش های خاص مهم است. در هفته هفدهم بارداری، شکم همراه با جنین به رشد خود ادامه می دهد، که در این زمان به اندازه یک گلابی است. در آغاز ماه پنجم بارداری، برخی تغییرات مرتبط با افزایش فعالیت کودک رخ می دهد - برای او این هفته پانزدهم زندگی است. مادر باردار شروع به درک حضور کودک می کند و اولین ارتباط عاطفی بین آنها برقرار می شود. در این دوره می توانید با کودک ارتباط برقرار کنید - او از قبل می تواند والدین خود را بشنود.

در هفته هفدهم بارداری، جنین پرانرژی می شود و برخی از زنان باردار حساس ممکن است اولین حرکات خفیف کودک خود را احساس کنند. با شروع ماه پنجم بارداری، رشد جفت کامل می شود. دیواره های آن لایه ای ضخیم و متراکم است و وزن آن حدود 450 گرم است جفت در شبکه ای از رگ های خونی درگیر شده است که جنین از طریق آن مواد مغذی و اکسیژن دریافت می کند. به دلیل افزایش رسانایی مواد مغذی در عروق جفت، مادر باردار ممکن است از ضربان قلب سریع شکایت کند. در زنان باردار در هفته 17، خونریزی لثه و خونریزی بینی ممکن است در نتیجه این فعالیت قلبی رخ دهد. زنان همچنین متوجه افزایش تعریق در این دوره و بیشتر می شوند ترشح فراواناز واژن

هفته هجدهم بارداری فرا رسیده است ، در این دوره زنان باردار معمولاً دیگر سمیت را تجربه نمی کنند ، اما ممکن است با مشکل ناخوشایند دیگری - سرگیجه روبرو شوند. سرگیجه در زنان باردار پدیده ای است که به دلیل افت فشار خون ایجاد می شود. زنان باردار در اواسط سه ماهه دوم فشار شریانیممکن است به شدت به سطوح بسیار پایین کاهش یابد. با این حال، به طور کلی این وضعیت خطرناک نیست. بیشتر اوقات برای زنان مستعد افت فشار خون در خارج از بارداری معمول است.

در هفته هجدهم بارداری، شکم حتی بزرگتر می شود و مرکز ثقل دوباره توزیع می شود. در این راستا، راه رفتن مادر باردار تغییر می کند و ممکن است درد دردناک در ناحیه کمر ظاهر شود. زنان باردار همچنین متوجه درد در باسن و شکم می شوند که اغلب به دلیل فشار از رحم بزرگ شده روی شبکه عصبی واقع در این مکان ها است. بسیار مهم است که لباس مناسبی انتخاب کنید که شکم نسبتاً گرد شما را حمایت کند و آن را فشرده نکند.

رشد شکم و افزایش اضطراب در مورد کودک شما می تواند منجر به اختلال خواب در یک زن باردار شود. تایید کنید موقعیت راحتبرای خواب و حداقل تا حدی از بین بردن تنش، بالش های مخصوص کمک خواهد کرد. همین بالش ها پس از تولد نوزاد، زمانی که مادر شروع به شیر دادن به نوزاد خود می کند، بسیار مفید خواهد بود.

بنابراین، هفته 19 بارداری. احساسات بسیاری از مادران باردار سرشار از هیجان و شادی است، زیرا حرکات جنین آشکارتر می شود. برخی از زنان باردار احساس می کنند کودک زودتر شروع به حرکت می کند، اما این بیشتر بین هفته های 18 تا 22 اتفاق می افتد. گاهی اوقات جنین در هفته نوزدهم بارداری هیچ حرکتی ندارد و در نتیجه باعث ایجاد اضطراب در مادران باردار می شود. اگر خود بارداری خوب پیش می رود، دلیلی برای نگرانی وجود ندارد - همه چیز به زودی اتفاق می افتد، فقط باید صبور باشید. لازم به ذکر است که زنان چاقآنها بعداً شروع به احساس حرکات جنین می کنند. برعکس، زنان لاغر یا کسانی که قبلا در موقعیت جالبی قرار داشته اند، فعالیت فرزند خود را زودتر ثبت می کنند.

به محض اینکه مادر باردار اولین حرکات جنین را در دوران بارداری احساس کرد، باید به دفعات آنها توجه کند: به طور متوسط، کودک 4-8 بار در ساعت فعال می شود. اگر اکسیژن یا مواد مغذی کافی در خون مادر وجود نداشته باشد، فعالیت جنین افزایش می یابد. شاید پزشک شما قبلاً در مورد اینکه هیپوکسی جنین چیست و چرا خطرناک است صحبت کرده است. مادر باردار چه باید بکند؟ مراقب کودک خود باشید و جریان اکسیژن بیشتری برای او فراهم کنید. پیاده روی طولانی در هوای تازه، دم و بازدم عمیق، یوگا برای زنان باردار یا تمرینات درمانی - همه اینها به جلوگیری از ایجاد هیپوکسی جنین در دوران بارداری و بهبود رفاه کلی شما کمک می کند. فعالیت کودک نیز ممکن است بسته به آن متفاوت باشد حالت عاطفیمادران برای والدین آینده مهم است که بدانند هر گونه استرس آسیب زیادی به سلامتی وارد می کند سیستم عصبیبچه آنها بارداری باید با آرامش عاطفی کامل زن انجام شود.

هفته 20 - پایان ماه پنجم بارداری. در این دوره، مادران باردار متوجه افزایش درد در ناحیه کمر و کمر می شوند. این به دلیل جابجایی مرکز ثقل و فشار اضافی بر روی کمر و عضلات به دلیل افزایش وزن زن باردار است، زیرا شکم به طور فعال در حال رشد است و کودک به طور فعال وزن اضافه می کند. رحم در هفته بیستم بارداری نیز به رشد خود ادامه می دهد، اندازه آن نسبت به اندازه معمولش سه برابر افزایش یافته است و فوندوس رحم از قبل در سطح ناف قرار دارد.

برای "تخلیه" ستون فقرات، پزشکان انجام ژیمناستیک ویژه برای زنان باردار را توصیه می کنند. ایروبیک در آب برای زنان باردار و ورزش های فیتبال تاثیر بسیار خوبی دارد. ارزش آن را دارد که کفش های پاشنه دار را کنار بگذارید، وضعیت خود را حفظ کنید و سعی کنید به کمر خود استرس وارد نکنید. لباس زنان باردار نیز باید تا حد امکان راحت باشد، ترجیحاً از پارچه های طبیعی و بدون بند، نوارهای الاستیک و غیره که معده را فشار می دهد. اگر در دوران بارداری کمردرد داشته باشید، رعایت این توصیه ها قطعا کمک کننده خواهد بود.

گرفتگی عضلات در دوران بارداری یکی دیگر از پدیده های ناخوشایند است که مادران باردار را نگران می کند. دلیل ظاهر آنها ممکن است کمبود ویتامین ها و سایر عناصر میکروبی باشد، زیرا جنین در هفته بیستم بارداری به طور فعال شروع به گرفتن تمام آنچه برای رشد خود مفید است از بدن مادر می کند. به منظور جلوگیری از کمبود مواد معدنی، توصیه می شود از یک مجموعه ویتامین و مواد معدنی که به طور خاص برای زنان باردار طراحی شده است استفاده کنید. با این حال، بهتر است ویتامین ها را برای زنان باردار با پزشک خود انتخاب کنید تا دچار مشکل نشوید.

برای ارزیابی پیشرفت وضعیت جالب شما، پزشک ممکن است آزمایش سونوگرافی را نیز تجویز کند. سونوگرافی در هفته 20 بارداری نه تنها در مورد چگونگی رشد و نمو جنین، بلکه در مورد وضعیت مایع آمنیوتیک و جفت نیز به شما می گوید. برخی از زنان باردار در این مرحله با جفت سرراهی تشخیص داده می شوند، آسیب شناسی که در آن جفت به طور کامل یا تا حدی در بخش تحتانی رحم قرار دارد (در ناحیه سیستم داخلی رحم، یعنی در مسیر تولد. کودک).

هفته بیست و یکم رسید یعنی نیمی از دوران بارداری گذشته است. در هفته 21 بارداری، شکم شما در حال حاضر برای دیگران قابل توجه است، حرکات جنین با وضوح بیشتری احساس می شود، برخی از مادران متوجه می شوند که نوزادان آنها به ویژه فعال هستند و حتی حرکات آنها را می بینند. در هفته 21 بارداری چه اتفاقی برای نوزاد می افتد؟ او به رشد فعال خود ادامه می دهد، شنوایی او کاملاً توسعه یافته است، یک رفلکس بلع ظاهر شده است و جوانه های چشایی به طور فعال در حال شکل گیری هستند. در این زمان، رژیم غذایی زن باردار باید متعادل و سالم باشد. برخی از مادران باردار متوجه افزایش اشتها می شوند که گاهی اوقات با حملات شدید گرسنگی ظاهر می شود. کارشناسان توصیه می کنند که فریب نخورید، در غیر این صورت نمی توان از افزایش وزن شدید و در عین حال ناخواسته جلوگیری کرد.

رحم در حال رشد در هفته 21 بارداری همچنان به اندام های داخلی فشار می آورد. در این مرحله زنان باردار دچار مشکل تنفسی می شوند. تنگی نفس در زنان باردار با فشار رحم بر دیافراگم و ریه ها همراه است و برای بسیاری از مادران باردار تا زمان شروع زایمان ادامه دارد. یک راه ساده اما کاملا موثر برای مقابله با کمبود اکسیژن است تمرینات تنفسیبرای باردار اگر شب ها در تنفس مشکل دارید، می توانید سعی کنید در حالت نیمه نشسته با چند بالش بزرگ زیر سر خود بخوابید.

در هفته 21 بارداری، درد در ناحیه کمر و کمر و همچنین در ناحیه ناف به طور فزاینده ای قابل توجه می شود. یک زن باردار ممکن است از درد و سنگینی در پاها، تورم و حتی گرفتگی عضلات شکایت کند. پوشیدن لباس مناسبو کفش، ژیمناستیک یا یوگا برای زنان باردار، حمام پا و ماساژ آرام آرام به مادر آینده کمک می کند تا با احساسات ناخوشایند کنار بیاید.

در هفته بیست و دوم بارداری، جنین به اندازه یک کدو سبز شده است، حرکات آن در رحم هنوز نسبتاً جادار شدیدتر می شود. مادر باردار می تواند بفهمد که نوزاد به کدام قسمت از بدن فشار می آورد؛ حداقل ده حرکت کودک باید در طول روز احساس شود. اگر متوجه شدید که کودک خیلی کمتر از حد معمول حرکت می کند یا به سختی حرکت می کند، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید، او به شما کمک خواهد کرد که چرا کودک کمتر حرکت می کند.

در این مرحله، مادران باردار از ناراحتی مربوط به انتخاب یک موقعیت راحت برای استراحت شکایت دارند، زیرا در هفته 22 بارداری معده در حال حاضر بسیار بزرگ است و به شما اجازه نمی دهد همانطور که می خواهید بخوابید. همچنین رحم در حال رشد به اندام های داخلی از جمله ریه ها و دیافراگم فشار وارد می کند و نفس کشیدن را برای زن باردار دشوار می کند. در هفته 22، مادران باردار متوجه افزایش احساسات و حساسیت خود می شوند؛ برخی از آنها هوس خوردن برخی غذاها و ترکیبات آنها را تجربه می کنند. کارشناسان توصیه می کنند رژیم غذایی زنان باردار را کنترل کنند، از پرخوری اجتناب کنند و غذاهای ناسالم مصرف نکنند. سوزش سر دل در دوران بارداری به خصوص در سه ماهه دوم و سوم یک اتفاق رایج است. اصلاح رژیم غذایی، امکان پذیر است فعالیت بدنیو پیروی از تمام دستورالعمل های پزشک معالج به مادر آینده کمک می کند تا با این بیماری کنار بیاید.

یکی دیگر از "غافلگیری" ناخوشایند که می تواند در انتظار زنان در هفته 22 باشد، هموروئید است. در دوران بارداری، اغلب با احساسات دردناک رخ می دهد و باعث ناراحتی زیادی می شود. ظاهر این مشکل با اختلالات گردش خون در لگن همراه است: رحم در هفته 22 بارداری اندازه افزایش می یابد و شروع به فشرده سازی رگ های خونی می کند. به همین دلیل، خروج خون بدتر می شود و رکود رخ می دهد. درمان هموروئید در دوران بارداری تحت راهنمایی دقیق یک پزشک انجام می شود: او به شما می گوید که چه تغییراتی را باید در رژیم غذایی خود ایجاد کنید، چه ورزش هایی را برای زنان باردار انجام دهید و درمان موثری را که برای شما مناسب است تجویز می کند. شیاف های هموروئید در دوران بارداری یا پماد به شما در مبارزه با چنین مشکل ظریفی کمک می کند.

بنابراین، شما در هفته 23 بارداری هستید. رشد جنین در این مرحله ادامه می یابد، از نظر اندازه شبیه یک بادمجان کوچک است و حدود نیم کیلوگرم وزن دارد. به دلیل کم بودن چربی زیر پوست قهوه ای و بسیار پوست نازکصورت و بدن او هنوز لاغر و پوشیده از چین و چروک است. یک نوزاد در هفته بیست و سوم بارداری بسیار فعال رفتار می کند، مادر باردار به وضوح حرکات او را احساس می کند و می تواند دقیقاً تعیین کند که کجاست. اگر کودک به‌طور غیرمعمول، خیلی زیاد فشار می‌آورد، یا برعکس، حرکاتش کمتر احساس می‌شود یا کلاً ناپدید می‌شوند، فوراً با پزشک خود مشورت کنید. این به شناسایی و از بین بردن علل نقض کمک می کند فعالیت حرکتیجنین

هفته بیست و سوم بارداری محدودیت های خاصی را بر بار کاری مادر باردار اعمال می کند. در این دوره نباید وزنه بردارید و یا بیش از حد خود را تحمیل کنید، استفاده از بانداژ برای زنان باردار توصیه می شود. علیرغم رشد مداوم شکم، در هفته بیست و سوم بارداری توصیه می شود که فعالیت بدنی را کاهش ندهید و زمان بیشتری را در هوای تازه سپری کنید تا تغذیه مناسب با اکسیژن برای نوزاد فراهم شود. هیپوکسی جنین یک مشکل جدی است، برای پیشگیری از آن باید تمام توصیه های پزشک خود را رعایت کنید و سعی کنید از موقعیت های استرس زا دوری کنید.

در این مرحله، یبوست ممکن است به یک "مهمان" مکرر در یک زن باردار تبدیل شود. سعی کنید غذاهای غنی از فیبر بخورید، هیدراته بمانید و فعالیت بدنی را فراموش نکنید. به یاد داشته باشید که پاکسازی به موقع روده ها کلید سلامتی مادر باردار است. مشکل دیگری که همچنان با اکثر زنان باردار همراه است، سوزش سر دل و ناراحتی در ناحیه اپی گاستر است. رحم در حال رشد در هفته 23 بارداری به اندام ها فشار وارد می کند و اسید کلریدریک موجود در معده وارد مری شده و باعث احساس سوزش می شود.

برای یک مادر جوان بسیار مهم است که مراقب سلامتی خود باشد و سیستم ایمنی خود را تقویت کند، زیرا در این دوره ابتلا به بیماری های ویروسی و عفونی به ویژه آنفولانزا بسیار نامطلوب است. یک کودک در رحم مادر مبتلا به آنفولانزا مستعد چنین پدیده خطرناکی مانند تاخیر در رشد جنین و آسیب شناسی های مختلف سیستم عصبی است.

هفته بیست و چهارم بارداری زمان نسبتاً آرامی برای مادر باردار است، زیرا او قبلاً به وضوح احساس می کند کودک چگونه حرکت می کند، می تواند دوره های خواب و بیداری او را تعیین کند و متوجه سرعت رشد شکم او می شود. در هفته 24 بارداری، نوزاد حدود 18 تا 20 ساعت در روز می خوابد. گاهی اوقات کودک شما در شب لگد می زند، یا زمانی که در طول روز به استراحت می روید. این ممکن است نشان دهنده گرسنگی او باشد. به خودتان یک میان وعده سبک و سالم بدهید تا به آرام کردن حرکات کودک کمک کند. کارشناسان توصیه می کنند که مادران باردار از یک برنامه غذایی روزانه و رژیم غذایی پیروی کنند و به این ترتیب به نوزادان بیدار ماندن و خوابیدن همزمان آموزش می دهند.

در هفته 24 بارداری، رحم به رشد خود ادامه می دهد، پایین آن در ناحیه ناف قرار دارد. در این مرحله از بارداری، بسیاری از زنان شروع به احساس انقباضات کاذب می کنند که به آنها انقباضات تمرینی نیز می گویند. با کمک چنین تمریناتی، بدن زن باردار بر روند انقباض رحم مسلط شده و برای زایمان آماده می شود. آنها عملا بدون درد و متناوب هستند، اما اگر در دوران بارداری دچار درد شکم شدید، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید. ترشحات آبکی در هفته 24 بارداری نیز ممکن است نشان دهنده شروع زایمان زودرس باشد. هوشیار و مراقب باشید!

هفته بیست و پنجم بارداری - در این دوره، بسیاری از مادران باردار نگران زایمان زودرس هستند. اما اگر علائم هشداردهنده ای وجود ندارد، نباید به خودتان استرس وارد کنید و سرتان را نگران کنید. با این حال، اگر در طول بارداری دچار معده درد، تنش در ناحیه کمر و ترشحات آبکی واژن در هفته 25 هستید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.

اگر هنوز شروع به آماده سازی نوک سینه های خود برای تغذیه نکرده اید، اکنون زمان شروع آن است. برای انجام این کار، شستن نوک سینه ها و آرئول خود را با آب سرد و پاک کردن آنها با یک پارچه زبر، یک قانون در نظر بگیرید. حوله وافل. این دستکاری ساده به شما امکان می دهد در آینده از مشکلاتی مانند ترک خوردگی نوک پستان محافظت کنید. این روش را یک بار در روز به مدت چند دقیقه انجام دهید، نه بیشتر، تا در این مدت باعث انقباضات ناخواسته رحمی نشوید.

سنگینی پاها در دوران بارداری و بروز واریس از دیگر پدیده های ناخوشایندی است که مادر باردار را در این دوران همراهی می کند. برای جلوگیری از پیشرفت بیماری، توصیه می شود لباس مخصوص را بپوشید جوراب های فشرده، که یک فلبولوژیست به شما در انتخاب آن کمک می کند. سعی کنید به پاهایتان فشار نیاورید و بپوشید کفش های راحتبرای باردار هنگام استراحت، پاهای خود را روی یک بالش یا کوسن قرار دهید تا گردش خون بهبود یابد و تنش از بین برود.

شکم در حال رشد در هفته 25 بارداری نیز نیاز به مراقبت ویژه دارد. ترک‌های پوستی روی شکم از پیامدهای ناخوشایند بارداری هستند، اما با کمک کرم‌ها و لوسیون‌های مخصوصی که پزشک توصیه می‌کند، می‌توان از بروز آن‌ها جلوگیری کرد.

سه ماهه سوم بارداری فرا رسیده است. کودک شما در حال حاضر به اندازه یک خربزه کوچک است و در حال حاضر حدود 800 گرم وزن دارد. در این زمان، پزشکان توصیه می کنند که فعالیت جنین را به دقت زیر نظر داشته باشید و حرکات را بشمارید. یک جدول ویژه وجود دارد - آزمایش حرکت جنین که در آن مادر آینده هر دهمین حرکت کودک را از ساعت 9:00 تا 21:00 علامت گذاری می کند. در شرایط عادی حرکت دهم قبل از ساعت 17 مشاهده می شود. اگر تعداد حرکات در عرض 12 ساعت کمتر از 10 باشد، به پزشک خود اطلاع دهید. عدم فعالیت جنین به مدت 12 ساعت یک سیگنال بسیار جدی است، بلافاصله با پزشک مشورت کنید! هیپوکسی جنین در تمام مراحل بارداری بسیار خطرناک است؛ نه تنها تشخیص به موقع رشد آن، بلکه ارائه کمک به موقع به کودک برای جلوگیری از عواقب فاجعه بار نیز مهم است.

یک کودک در هفته 26 بارداری در حال حاضر کاملاً رشد کرده است: او می بیند و می شنود و صداهای پایین را بهتر از صداهای بلند تشخیص می دهد. نوزاد به ضربات تند یا ضربات تند واکنش نشان می دهد؛ این ضربه ها او را مضطرب می کنند و جیغ و صدا او را می ترساند. خوشایندترین صدا برای نوزاد، حتی پس از تولد، تپش قلب مادر است. او قبلاً جوانه های چشایی ایجاد کرده است و رفلکس های چشیدن و مکیدن به طور فعال در حال رشد هستند. او کمتر و کمتر شبیه یک پیرمرد چروکیده به نظر می رسد، پوستش به تدریج صاف می شود و تغییر رنگ می دهد.

شروع سه ماهه سوم زمانی است که باید هوشیار بود. اگر متوجه ترشحات آبکی واژن شدید، مراجعه به پزشک را به تاخیر نیندازید: ممکن است نشت مایع آمنیوتیک باشد و خطر زایمان زودرس وجود داشته باشد. سیگنال های هشدار دهنده در این مرحله نیز درد گرفتگی طولانی مدت، درد آزاردهنده در قسمت تحتانی شکم و کمر و ضعف عمومی است. ترشحات خونی در هفته 26 بارداری ممکن است نشان دهنده جدا شدن جفت باشد، اما فقط پزشک می تواند این موضوع را با دقت بیشتری تعیین کند.

رشد کودک در هفته بیست و هفتم بارداری به شتاب ادامه می دهد: تغییرات مهمی در بدن او رخ می دهد. به عنوان مثال، ایمنی و دستگاه تنفسی، سورفکتانت ریوی تولید می شود - مخلوطی از موادی که در آینده کمک خواهد کرد ریه های کودکجذب و جذب اکسیژن هر روز حرکات جنین بیشتر و شدیدتر توسط مادر باردار احساس می شود؛ او می تواند حتی سکسکه های کودک را با لرزش های ریتمیک خفیف درونش تشخیص دهد. این فرآیند هیچ گونه ناراحتی برای کودک ایجاد نمی کند و می تواند چندین دقیقه طول بکشد.

در هفته 27 بارداری، برخی از مادران باردار ممکن است ادرار غیرارادی را تجربه کنند که در هنگام عطسه یا خنده های بلند رخ می دهد. این به این دلیل است که رحم در هفته 27 بارداری فشار زیادی را به مثانه وارد می کند. برای جلوگیری از وضعیت نامناسب، از نوارهای بهداشتی مخصوص استفاده کنید. سوزش سر دل در دوران بارداری، حالت تهوع و یبوست مکرر نیز نتیجه فشار رحم بر اندام های داخلی است. سعی کنید وعده های کوچک بخورید، اما اغلب، در مصرف شیرینی ها و غذاهای نشاسته ای زیاده روی نکنید. رعایت رژیم نوشیدن، فعالیت بدنی امکان پذیر، تمرینات برای زنان باردار - همه اینها به شما کمک می کند تا با بیماری ها کنار بیایید.

سه ماهه سوم زمان کنترل ویژه است. مادر باردار باید به تعداد حرکات جنین، ماهیت ترشحات (مثلاً ترشحات خونی نشان دهنده جدا شدن جفت و ترشحات آبکی نشان دهنده شروع زایمان زودرس) و درد خاص باشد. تشخیص به موقع توسط پزشک معالج به شما کمک می کند تا از مشکلات جلوگیری کنید و نوزاد خود را به پایان برسانید.

هفته بیست و هشتم بارداری فرا رسید. کودک در این مرحله از رشد در حال حاضر بسیار بزرگ و کمی کمتر تحرک است. او در شکم مادرش احساس گرفتگی می کند، نوزاد عملاً وضعیت بدن خود را تغییر نمی دهد، اما همچنان با پاها و بازوهای خود به فشار دادن مادرش ادامه می دهد. مادر باردار باید به نظارت بر حرکات جنین ادامه دهد و آنها را در جدول مخصوص علامت گذاری کند. در هفته 28 بارداری، کودک برای اولین بار چشمان خود را باز می کند و می تواند بین نور و سایه تشخیص دهد. مغز کودک به طور فعال در حال رشد است و پیچیدگی های متفاوتی دارد. در این دوره، پایه های روان و ویژگی های شخصیتی کودک گذاشته می شود.

زنان باردار در هفته 28 متوجه حساسیت می شوند پوستبسیاری از افراد شروع به خارش سینه، ران و شکم خود می کنند. در هفته 28 بارداری، موضوع مبارزه با علائم کشش بسیار مهم است. توصیه های پزشک خود را نادیده نگیرید؛ از لوسیون یا کرم مخصوص برای ترک های پوستی استفاده کنید. در داروخانه‌ها و فروشگاه‌های تخصصی نیز می‌توانید روغنی برای ترک‌های پوستی در دوران بارداری، تهیه شده از آن پیدا کنید مواد تشکیل دهنده طبیعیو باعث آبرسانی سریع پوست و بازسازی موثر می شود.

سینه ها در هفته بیست و هشتم بارداری نیز همچنان دستخوش تغییرات می شوند: در این مرحله ممکن است رگ ها روی سینه ها ظاهر شوند و آغوز از نوک سینه ها شروع به آزاد شدن می کند. در این دوره، مادر باردار باید به طور ویژه با دقت بر سلامتی خود نظارت کند، درست غذا بخورد و استراحت کند. مراقب باشید: در این مرحله خطر زایمان زودرس زیاد است، بنابراین سعی کنید خود را از استرس محافظت کنید، تحت هیچ شرایطی اجسام سنگین حمل نکنید، لباس ها و پرده ها را آویزان نکنید.

بنابراین هفته بیست و نهم بارداری فرا رسیده است. فقط 1 هفته تا مرخصی عزیز زایمان باقیست. شما می توانید توجه بیشتری به خود و کودک خود داشته باشید، در مدرسه ای برای مادران باردار شرکت کنید و بر دوره آخر بارداری تمرکز کنید. اگر هنوز کار می کنید، سعی کنید بیش از حد به خودتان کار نکنید. حتی هنگام انجام کارهای خانه، از خانواده خود کمک بخواهید. زایمان زودرس در این مرحله یک پدیده جهانی نیست، اما هنوز خطر وجود دارد. مراقب خودت باش!

در این دوره، مادر باردار باید وزن خود را کنترل کند. افزایش وزن در هفته 29 بارداری باید حدود 10-12 کیلوگرم باشد. هنجار افزایش وزن تقریباً 300-350 گرم در هفته است. اگر زن باردار با سرعت بیشتری بهبود یابد، باید مطمئن شوید که این به دلیل احتباس مایعات در بدن نیست. تورم در دوران بارداری در این مرحله در اکثر مادران باردار رخ می دهد؛ رژیم غذایی بدون نمک، اصلاح رژیم نوشیدن و تمرینات ویژه برای زنان باردار به حل مشکل کمک می کند. اما هوشیاری خود را از دست ندهید: هرگونه تظاهرات تورم شدید صورت، انگشتان، کمر و دیواره شکم ممکن است نشان دهنده وجود یک عارضه جدی به نام "پره اکلامپسی" باشد. برای تشخیص و درمان آن باید با پزشک خود مشورت کنید.

در هفته بیست و نهم بارداری، ترشحات نیز تحت کنترل است. به طور معمول، ترشحات همگن، شفاف (یا شیری رنگ) بدون بوی قوی وجود دارد. اگر پیدا شد ترشح خونیباید فوراً با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است نشانه ای از زایمان زودرس، سرراه یا جدا شدن جفت باشد.

احساس گرما یکی دیگر از پدیده های ناخوشایند است که مادران باردار اغلب در هفته 29 بارداری از آن شکایت دارند. این به دلیل تسریع متابولیسم رخ می دهد که باعث افزایش فرآیندهای تعریق و افزایش بار روی قلب می شود. برخی از زنان باردار کاهش فشار خون و افزایش ضربان قلب را تجربه می کنند.

هفته سی ام بارداری فرا رسیده است، کودک شما در حال حاضر به اندازه یک کلم است و وزن آن تقریباً 1.2-1.3 کیلوگرم است. در این مرحله، کودک با سرعت بیشتری وزن اضافه می کند و تحرک کمتر و کمتری پیدا می کند. مادر باردار متوجه می شود که چگونه ماهیت حرکات تغییر می کند: اکنون کودک به شدت دردناک فشار می آورد و لگد می زند و اندام خود را روی اندام های داخلی یا دنده ها قرار می دهد.

گاهی اوقات زنان باردار از درد ناشی از حرکات جنین شکایت دارند. این ممکن است به دلیل یک حالت ناراحت کننده رخ دهد - عصبی نباشید، از مکان هایی که ممکن است از نظر روحی و جسمی احساس بدی داشته باشید اجتناب کنید. اگر به طور ناگهانی احساس کردید که رحم شما متشنج است، استراحت کنید، موسیقی دلپذیری را روشن کنید و استراحت کنید. نوازش شکم و کلمات لطیفکودک را آرام خواهد کرد جنین در هفته 30 بارداری نسبت به محبت مادر بسیار حساس است.

در هفته 30 بارداری، شکم مادر باردار به طور قابل توجهی رشد کرده و راه رفتن او تغییر کرده است. برخی از دست و پا چلفتی ها نه تنها با اضافه شدن اینچ ها در کمر، بلکه با شل شدن رباط های مفصلی و احتباس آب در بدن همراه است. وزن در هفته 30 بارداری حدود 10 کیلوگرم افزایش یافته است و بیش از نیمی از این وزن را رحم، مایع آمنیوتیک و جفت تشکیل می دهد. برای جلوگیری از اضافه وزن، رژیم غذایی خود را کنترل کنید و ژیمناستیک را برای زنان باردار انجام دهید. فراموش نکنید که تمام حرکات باید با دقت انجام شود و از چرخش های ناگهانی بدن و خم شدن خودداری شود.

هفته سی ام بارداری، تاریخ مرخصی زایمان برای مادران باردار شاغل است. در نهایت، می توانید زمان بیشتری را به سلامتی و آمادگی خود برای زایمان اختصاص دهید. اگر هنوز در مدرسه مادران باردار ثبت نام نکرده اید، همین الان این کار را انجام دهید. در صورتی که پزشک معالج تشخیص داده باشد ارائه بریچجنین - تمرینات ویژه را تمرین کنید، این احتمال وجود دارد که کودک همچنان سرش را به سمت پایین بچرخاند. فقط یک پزشک (با کمک لمس دقیق) و یک سونوگرافی برنامه ریزی نشده در هفته 30 بارداری می تواند با بیشترین دقت تظاهرات را تعیین کند.

در هفته 31 بارداری، اندازه رحم همچنان افزایش می یابد و بالاتر می رود و فشار بیشتری بر اندام های داخلی وارد می کند. این منجر به پدیده های ناخوشایندی مانند سوزش سر دل، یبوست یا هموروئید می شود. در طول بارداری در هفته 31، لازم است دائماً وضعیت مادر باردار نظارت شود، به خصوص اگر فیبروم رحم در دوران بارداری یا اسکار بعد از سزارین وجود داشته باشد.

تغذیه زن باردار در این دوران باید تا حد امکان سالم و به راحتی قابل هضم باشد. برای جلوگیری از حملات تهوع، سوزش سر دل و یبوست، باید در وعده های کوچک، اما اغلب، غذا بخورید. اساس رژیم غذایی شما باید سبزیجات، گوشت، ماهی، غلات و محصولات لبنی باشد. از غذاهای سرخ شده، شور و تند پرهیز کنید - آنها بار روی کلیه ها را افزایش می دهند.

تورم در دوران بارداری در سه ماهه سوم تقریباً همه زنان را نگران می کند؛ رژیم غذایی خاص بدون نمک، انجام ورزش های قابل اجرا و اصلاح رژیم غذایی و رژیم نوشیدن به مبارزه با آن کمک می کند. اگر متوجه تورم شدید صورت، انگشتان، شکم یا کمر شدید، فوراً با پزشک مشورت کنید، اینها ممکن است نشانه یک عارضه جدی - ژستوز در زنان باردار باشد.

نوزاد در هفته 31 بارداری موقعیت نهایی خود را در رحم می گیرد: به عنوان یک قاعده، این وضعیت سر به پایین است. اگر پزشک نشان دادن بریچ جنین را تشخیص داده باشد، شما هنوز این فرصت را دارید که سعی کنید وضعیت را تغییر دهید - با کمک تمرینات و موقعیت های خاص. رشد کودک در هفته سی و یکم بارداری ادامه دارد، در ظاهر او بیشتر و بیشتر شبیه یک نوزاد تازه متولد شده می شود. پوست نوزاد به دلیل چربی زیر پوستی که رگ های خونی آن را پنهان می کند، صورتی می شود؛ مویرگ ها دیگر از طریق آن قابل مشاهده نیستند. کودک به طور فعال وزن اضافه می کند، اندام های داخلی و رفلکس های او در حال توسعه و بهبود هستند. حرکات جنین در هفته 31 بارداری به خوبی توسط مادر احساس می شود؛ کارشناسان توصیه می کنند به نظارت بر فعالیت کودک ادامه داده و جدول خاصی از حرکات جنین را پر کنید.

هفته سی و دوم بارداری شروع شده است. موعد مقرر نزدیک تر می شود و مادر باردار به طور فزاینده ای نگران سلامت فرزند متولد نشده خود است. در هفته 32 بارداری، معده شروع به ایجاد ناراحتی های زیادی می کند. درد در قسمت پایین کمر و پاها، ناتوانی در گرفتن یک موقعیت راحت برای خواب، برخی از دست و پا چلفتی - اصلا تعجب آور نیست که در این مرحله اکثر زنان احساس خستگی می کنند، آنها می خواهند در اسرع وقت بارداری خود را به پایان برسانند و با کودک ملاقات کنند. .

در هفته 32 بارداری، رحم همچنان به اندام های داخلی فشار می آورد و باعث تنگی نفس، سوزش سر دل و یبوست مکرر می شود. یک زن باردار انقباضات تمرینی را تجربه می کند - انقباضات تقریباً بدون درد رحم که او را برای زایمان آینده آماده می کند. برخی از زنان توجه دارند که در هفته 32 بارداری بیش از حد معمول عرق می کنند و گرما را در بدن خود احساس می کنند. این به دلیل تسریع فرآیندهای متابولیک در بدن زن باردار است که بر عملکرد قلب و روند تعریق تأثیر می گذارد.

جنین در هفته 32 بارداری به رشد و افزایش وزن خود ادامه می دهد. این در حال حاضر به اندازه یک کلم بزرگ چینی است و وزن آن تقریباً 1.6-1.7 کیلوگرم است. نوزاد نحوه عملکرد اندام های مادر را می شنود، به صدای او گوش می دهد و می تواند صدای آن را از سایرین تشخیص دهد. از نظر خارجی، کودک نیز تغییر می کند - مو و ناخن رشد می کند، چین و چروک ها صاف می شوند، گونه ها ظاهر می شوند و ورنیکس به تدریج شسته می شود. تقریباً تمام اندام های کودک از قبل تشکیل شده اند، سر و تنه متناسب هستند، تنها چیزی که باقی می ماند افزایش وزن است. یکی دیگر از دستاوردهای مهم این دوره، توسعه ایمنی خود کودک است. سونوگرافی به ارزیابی کامل رشد کودک در این مرحله کمک می کند. در هفته 32 بارداری، پزشک وضعیت جنین را تعیین می کند و همچنین وضعیت جفت، بند ناف و میزان مایع آمنیوتیک را ارزیابی می کند.

در طول بارداری، مادر باردار باید مراقب بیماری های ویروسی و عفونی باشد، زیرا هر بیماری و روش های درمان آن مطمئناً بر سلامت کودک تأثیر می گذارد. سرماخوردگیبر بعدبارداری خطرناک است زیرا روند پیری جفت را تسریع می کند و این به نوبه خود باعث ایجاد هیپوکسی جنین و اختلال در تحویل مواد مغذی از مادر به کودک می شود.

هفته سی و سوم بارداری فرا رسید. این کودک به اندازه یک آناناس رسیده است و در حال حاضر حدود 2 کیلوگرم وزن دارد. او هر روز بیشتر و بیشتر در شکم مادرش احساس گرفتگی می کند: نه سالتو، نه کودتا. مقدار مایع آمنیوتیک نیز کاهش می یابد و حرکات جنین با شدت بیشتری توسط مادر احساس می شود. در این مرحله، رشد کودک به شتاب خود ادامه می دهد: ایمنی، عصبی و سیستم غدد درون ریز، توده عضلانی و چربی زیر جلدی به ساخت خود ادامه می دهند. اگر به طور ناگهانی مادر باردار شروع به تولد زودرسدر هفته 33 بارداری، احتمال تولد زنده و کودک سالمبسیار بزرگ

در هفته 33 بارداری، شکم مادر آینده به رشد خود ادامه می دهد و باعث ناراحتی بیشتر و بیشتر در هنگام خواب، راه رفتن یا تجارت می شود. در هفته 33 بارداری، رحم حتی بالاتر می رود و فشار بیشتری بر معده و سایر اندام ها وارد می کند. زن باردار همچنان دل درد و گاهی آروغ زدن دارد. تنفس سخت می شود و پس از فعالیت بدنی تنگی نفس ظاهر می شود. بعد از چند هفته، شکم زن باردار شروع به پایین آمدن می کند و زن احساس کمی بهتر می کند.

تورم در دوران بارداری در این مرحله یک پدیده گسترده است. مادران باردار از تورم پاها (به ویژه در مچ پا) شکایت دارند که پس از فعالیت بدنی یا پیاده روی بدتر می شود. تورم پاها در زنان باردار با نقض سرعت جریان خون همراه است: از این گذشته، رحم در حال رشد نه تنها به اندام های داخلی، بلکه بر رگ های خونی نیز فشار می آورد. و خون با قرار گرفتن تحت فشار، آب را در پاها نگه می دارد.

برای جلوگیری از ادم در هنگام استراحت، لازم است پاهای خود را بالای سر قرار دهید، مثلاً روی یک بالش یا پتوی تافته، کفش های راحت برای زنان باردار بپوشید و ورزش های خاصی انجام دهید. ایستادن، نشستن یا ماندن طولانی مدت در اتاق های گرفتگی برای خانم باردار توصیه نمی شود. رژیم غذایی یک زن باردار باید متعادل و سالم باشد. برای جلوگیری از تورم، باید مصرف نمک، غذاهای شور و غذاهای تند را محدود یا به طور کامل حذف کرد. نمک تمایل به حفظ مایعات در بدن دارد و غذاهای سخاوتمندانه ادویه‌دار نه تنها باعث حمله سوزش سر دل می‌شوند، بلکه باعث تشنگی شدید نیز می‌شوند.

هفته سی و چهارم بارداری شروع شده است. در این دوره چه اتفاقی می افتد؟ بدن مادر باردار شروع به آماده سازی شدید برای تولد آینده می کند. مثلاً در خون ترشح می شود تعداد زیادی ازهورمون هایی که به افزایش خاصیت ارتجاعی مفاصل و رباط های خاص کمک می کنند - همه اینها برای حرکت راحت تر کودک از طریق کانال تولد ضروری است. بزرگ شدن رحم در هفته 34 بارداری فشار زیادی به مثانه وارد می کند، به همین دلیل مادر باردار بیشتر ادرار می کند و گاهی ممکن است بی اختیاری ادرار رخ دهد.

زنان باردار همچنان سوزش سر دل را تجربه می کنند؛ برخی از مادران از مشکل تنفسی، مشکلات اجابت مزاج و هموروئید شکایت دارند. تورم در دوران بارداری (به خصوص شدید) دلیلی برای مشورت با پزشک و بررسی همه چیز است آزمایشات لازم. ژستوز در زنان باردار یک آسیب شناسی جدی است که در آن سموم در بدن مادر باردار ترشح می شود که می تواند منجر به اختلال در رشد جنین در هفته 34 بارداری و حتی مرگ آن شود. ایجاد gestosis در یک زن باردار با وجود پروتئین در ادرار و تغییرات فشار خون نشان داده می شود.

یک نوزاد در هفته 34 بارداری به رشد فعال خود ادامه می دهد. قبلاً به اندازه یک کدو حلوایی رسیده است و وزن آن تقریباً 1.9-2 کیلوگرم است. در سه ماهه سوم، سیستم قلبی عروقی کودک به طور فعال در حال رشد است. ضربان قلب او تقریبا 2 برابر بیشتر از یک بزرگسال است. با قرار دادن گوش خود بر روی شکم مادر باردار، می توانید ضربان قلب جنین را بشنوید. از هفته سی و چهارم بارداری، نوزاد وزن لازم را به دست می آورد، رشد موهای اولیه کاهش می یابد و همراه با آن روغن کاری ورنیکس نیز کاهش می یابد. پوست کودک رنگ پریده تر و صاف تر می شود، عملکرد کلیه ها و همه سیستم های حیاتی بهبود می یابد. اگر مادر باردار در هفته 34 بارداری دچار زایمان زودرس شود، شانس زیادی برای زنده ماندن نوزاد و تولد سالم (هرچند کوچک) وجود دارد.

بنابراین، به تدریج به تاریخ تولد مورد انتظار نزدیک می شوید، هفته سی و پنجم بارداری فرا رسیده است. انجام فعالیت های معمول و حفظ فعالیت های قبلی روز به روز دشوارتر می شود. در هفته 35 بارداری، سینه های مادر باردار در حال آماده شدن برای تغذیه کودک هستند: اندازه آنها افزایش یافته، پرتر شده و درد می کند. سینه بند شیردهی چیزی است که شما نیاز دارید. فشار یا تحریک نمی کند و حمایت خوبی از سینه های بزرگ شده شما می کند.

شکم در حال حاضر بسیار بزرگ شده است و باعث ناراحتی زیادی می شود. در هفته 35 بارداری، رحم بزرگ شد و به معده و ریه ها فشار می آورد. در پایان هفته سی و پنجم، شکم زن باردار شروع به ریزش کرده و تنفس راحت‌تر می‌شود. اگر نفس کشیدن برای مادر باردار بسیار دشوار می شود، لازم است تمرین خاصی را برای زنان باردار انجام دهید که به کاهش فشار روی اندام های داخلی کمک می کند: چهار دست و پا شوید و به آرامی دم و بازدم را انجام دهید. شما می توانید در این حالت از 5 دقیقه تا نیم ساعت، چند بار در روز بایستید.

یک نوزاد در هفته 35 بارداری به رشد خود ادامه می دهد و در حال حاضر به اندازه یک طالبی رسیده است. وزن او هر هفته بین 200-250 گرم افزایش می یابد. حرکات جنین محدودتر می شود، زیرا عملاً فضای خالی در شکم مادر وجود ندارد. حالا او آنقدر فشار نمی آورد که غلت می زند و قسمت های مختلف بدنش را بیرون می آورد. در این مرحله رشد داخل رحمیجنین در حال حاضر بسیار بالا است، کار اندام های داخلی و رفلکس های آن ایجاد شده است. اگر مادر باردار در هفته 35 بارداری دچار زایمان زودرس شود، احتمال داشتن یک نوزاد سالم بسیار زیاد است. با این حال، کارشناسان توافق دارند که برای اطمینان از بقای کودک و رشد بیشتر آن، بارداری باید تا تاریخ مورد انتظار تولد حفظ شود.

به گفته متخصصان زنان، هفته سی و ششم بارداری آخرین مرحله کل دوران بارداری است. در این مرحله از بارداری، احتمالاً مادر باردار باید تا شروع زایمان به پزشک مراجعه کند. او به دقت فشار خون و سطح پروتئین او را در ادرار کنترل می کند تا خطر ابتلا به آسیب شناسی جدی مانند پره اکلامپسی را از بین ببرد. ممکن است انجام سونوگرافی در هفته 36 بارداری برای تشخیص تظاهرات جنین، بررسی وضعیت جفت، غشاهای آمنیوتیک، از بین بردن خطر درهم تنیدگی بند ناف و ارزیابی میزان مایع آمنیوتیک ضروری باشد.

وقت آن است که مادر باردار شروع به حل مسائل سازمانی کند: انتخاب مکان برای زایمان، انتخاب پزشک و بستن چمدان خود برای زایشگاه. از هفته سی و ششم بارداری، زایمان در هر زمانی ممکن است اتفاق بیفتد و مادر باردار باید برای این امر آماده باشد. از آنجایی که متخصص زنان و زایمان نمی تواند شروع بارداری را با دقت تا یک هفته تعیین کند، خطای 2 هفته غیرمعمول نیست و در هفته های 37-38 بارداری دیگر زایمان زودرس محسوب نمی شود.

در هفته سی و ششم بارداری، شکم مادر باردار به دلیل وجود آن باعث ناراحتی زیادی می شود. اندازه های بزرگ. به دلیل بار، یک زن در ناحیه کمر و پاها احساس درد می کند، از تورم رنج می برد و به سختی حرکت می کند. در هفته 36 بارداری، رحم همچنان به اندام های داخلی فشار می آورد و باعث تنگی نفس و سوزش سر دل می شود. برخی از زنان در این دوره پرولاپس شکم را تجربه می کنند: کودک به آرامی به "خروجی" نزدیک تر می شود و کف لگن را با قسمت ارائه شده (سر یا باسن) اشغال می کند. به هر حال، یک نوزاد در هفته 36 بارداری در حال حاضر به اندازه یک پاپایای بزرگ است که وزن آن تقریباً 2.5 کیلوگرم است.

تقریباً همه زنان قبل از زایمان ترس را تجربه می کنند، به خصوص اگر اولین بار باشد. در هفته 36، مادران باردار به طور فزاینده ای تحریک پذیر، مضطرب و عصبی می شوند. مدیتیشن، تمدد اعصاب، یوگا برای زنان باردار، ماساژ آرامش بخش، گوش دادن به موسیقی، خواندن کتاب، ارتباط با عزیزان یا روانشناس شخصی کمک کننده خوبی در مبارزه با ترس خواهند بود.

در هفته 37 بارداری، نوزاد آماده تولد است، اما بدن او همچنان به تغییر و آماده شدن برای زایمان ادامه می دهد. بدن نوزاد به دلیل تجمع چربی زیر جلدی به تدریج چاق می شود، پوست صاف می شود، حالت ارتجاعی پیدا می کند و رنگ صورتی به خود می گیرد. جنین در هفته سی و هفتم بارداری کاملاً رشد کرده است: تمام سیستم های بدن او آماده شروع کار هستند، هورمون کورتیزول تولید می شود که به بلوغ ریه ها کمک می کند. مکونیوم در روده کودک تجمع یافته است - مدفوع اصلی که در روز اول، از 3 تا 20 ساعت پس از تولد آزاد می شود. به هر حال، حذف مکونیوم از روده نوزاد توسط آغوز ترشح شده از سینه مادر در اولین بار پس از زایمان تسهیل می شود.

در هفته سی و هفتم بارداری رحم به آن رسیده است حداکثر اندازه ها: وزن حدود یک کیلوگرم، حجم آن 4-5 لیتر است. فشار روی مثانه افزایش می‌یابد، زن باردار کمردرد دارد و درد تیراندازی در پاها و پرینه نیز امکان‌پذیر است. در هفته 37 بارداری، شکم چندین بار در روز سفت می شود - انقباضات تمرینی رخ می دهد. در این مرحله، پیری جفت مشخص می‌شود؛ پیش‌آگهی‌های زایمان قریب‌الوقوع ممکن است ظاهر شوند: رها شدن پلاگ مخاطی (ترشحات زرد رنگ با رگه‌ها)، پایین آمدن شکم (کودک موقعیت ناحیه ارائه‌شده را در لگن می‌گیرد). رقیق شدن جزئی مدفوع

در هفته 37، حرکات کودک اغلب به ارمغان می آورد احساسات دردناکمادر باردار، اکنون معده او بسیار گرفتگی است: مایع آمنیوتیک حتی کمتر است، اندازه و وزن کودک در حال افزایش است. به نظر می رسد که رحم در هفته 37 بارداری نه تنها به اندام های داخلی مادر فشار می آورد، بلکه نوزاد را نیز نیشگون می گیرد. حرکات جنین نیز باید در هفته 37 بارداری کنترل شود: حداقل باید 10 حرکت در روز انجام شود. در روزهای آخر بارداری فعالیت نوزاد کم می شود، کمی آرام می شود و برای تولدش آماده می شود.

هفته سی و هشتم بارداری فرا رسیده است - یک دوره انتظار هشدار دهنده برای مادر باردار. در این مرحله، زن باردار باید برای این واقعیت آماده شود که هر لحظه می تواند به زایشگاه منتقل شود. اگر هنوز چمدان خود را برای زایشگاه نبسته اید، اکنون وقت آن است که از آن مراقبت کنید. همچنین همه چیز را جمع آوری کنید مدارک مورد نیاز: به زایشگاه باید پاسپورت، بیمه درمانی، کارت تعویض و شناسنامه خود را ببرید. تمام اسناد خود را در یک پوشه یا فایل قرار دهید و آنها را با خود در کیف خود حمل کنید، مخصوصاً در سفر.

شکم در هفته 38 بارداری می تواند واقعاً بزرگ باشد: کودک تمام فضای موجود را اشغال کرده و به افزایش وزن ادامه می دهد. حرکت برای او به طور فزاینده ای دشوار می شود، زیرا رحم در هفته 38 بارداری بدن را از هر طرف فشار می دهد. در این مرحله، پیشرفت‌های مهمی در بدن فرد کوچک اتفاق می‌افتد، کرکی – روغن‌کاری لانوگو و ورنیکس که پوست کودک را می‌پوشاند – تا حدی یا به طور کامل ناپدید می‌شود و ویژگی‌های صورت بیش از پیش اصلاح می‌شود. در هفته 38 بارداری، نوزاد جای خود را در لگن مادر می گیرد و برای تولد آماده می شود.

در این دوره، مادران باردار ممکن است پیش سازهای زایمان را احساس کنند: انقباضات تمرینی، درد در ناحیه لگن و ساکروم، درد آزاردهنده در پایین شکم، یادآور درد قاعدگی. ترشحات مخاطی از واژن در هفته 38 بارداری نیز ممکن است نشان دهنده زایمان قریب الوقوع باشد.

مادران باردار اغلب نگران هستند: چگونه انقباضات را تشخیص دهیم و آنها را از کاذب تشخیص دهیم؟ کارشناسان توصیه می کنند آرام بمانید، زیرا قطعا زایمان را از دست نخواهید داد. انقباضات واقعی بیشتر از انقباضات تمرینی قابل توجه و دردناک هستند؛ این انقباضات به صورت دوره ای تکرار می شوند و تعداد و شدت آنها افزایش می یابد. برای تشخیص انقباضات کاذب از واقعی، وضعیت خود را تغییر دهید: بایستید، در اتاق قدم بزنید، دراز بکشید. اگر انقباضات متوقف شد، نگران نباشید، به احتمال زیاد کاذب هستند.

هفته سی و نهم بارداری فرا رسیده است، کودک در حال حاضر کاملاً شکل گرفته است و هر لحظه آماده به دنیا آمدن است. این نوزاد به اندازه یک هندوانه کوچک است و وزن آن تقریباً 3.2 کیلوگرم است. ریه های او به اندازه کافی رشد کرده است که در نهایت اولین نفس خود را می کشد. حرکات کودک به دلیل سفت شدن رحم مادر کمتر و کمتر می شود؛ مادر باردار باید دائماً فعالیت کودک خود را زیر نظر داشته باشد و در صورت "آرامش" بلافاصله با پزشک مشورت کند.

در هفته سی و نهم، زنان باردار شروع به "لانه سازی" فعال می کنند - شرایطی که در آن زن با تمام توان تلاش می کند تا نظم را برقرار کند و تا حد امکان راحتی در خانه ایجاد کند. در این زمان، زنان می توانند موجی از قدرت، سبکی غیر معمول را احساس کنند (با وجود شکم بزرگدر هفته 39 بارداری) و میل به "جابجایی کوه". اما زیاد غیرت نکنید: چنین فعالیت بدنی شدید ممکن است در هفته 39 زایمان را تحریک کند. نظافت و چیدمان خانه را به پدر آینده یا بستگان دلسوز بسپارید.

برای زایمان موفق و سلامت مادر و کودک باردار، پزشکان توصیه می کنند از پیاده روی طولانی غافل نشوند. در حالت ایده آل، در اواخر بارداری، اگر مشکلی وجود ندارد و استراحت در رختخواب برای شما مشخص نشده است، باید حداقل 3 ساعت در روز پیاده روی کنید. هیپوکسی جنین یک پدیده خطرناک در تمام دوران بارداری است و پایان سه ماهه سوم نیز از این قاعده مستثنی نیست. برای جلوگیری از آن، نه تنها تنفس هوای تازه مهم است، بلکه باید به تغذیه صحیح ادامه دهید، ورزش های قابل اجرا را برای زنان باردار انجام دهید و از استرس و هر شرایطی که بر شما و بارداری شما تأثیر منفی می گذارد اجتناب کنید.

در هفته 39 بارداری، بسیاری از زنان تا 2 کیلوگرم وزن کم می کنند. هیچ مشکلی با این وجود ندارد - بدن مایعات اضافی را خارج می کند. در هفته سی و نهم بارداری، کل افزایش وزن در زنان به طور متوسط ​​بین 10 تا 15 کیلوگرم است، اما می تواند بیشتر یا کمتر باشد. این بستگی به ویژگی های بدن مادر باردار دارد و یکی از پیشگوها است تولد قریب الوقوع.

هفته چهلم بارداری آخرین مرحله بچه دار شدن است و بدن مادر باردار تقریباً برای تولد آینده آماده است. اکنون باید همه چیز را برای تولد کودک خود آماده کنید - از کیف گرفته تا بیمارستان زایمان و اسناد، تا نظم کامل در آپارتمان و وجود همه چیز لازم برای مراقبت از کودک شما. ترس از زایمان، افزایش استرس، اضطراب - همه اینها بر کودک شما تأثیر منفی می گذارد. سعی کنید خود را مثبت تنظیم کنید، زیرا به زودی می توانید پسر یا دختر مورد انتظار خود را در آغوش خود ببینید و نگه دارید!

در این مرحله، مادر باردار باید به شمارش حرکات جنین ادامه دهد: باید حداقل ده مورد در طول روز باشد. اگر ناگهان کودکی در هفته 40 بارداری به طور ناگهانی ساکت شد یا بیش از حد فعال شد، با پزشک مشورت کنید: ممکن است گرسنگی اکسیژن یا مشکلات دیگری را تجربه کند که نیاز به مداخله فوری متخصصان دارد.

یکی از مهم ترین نشانه های زایمان قریب الوقوع، آزاد شدن پلاگ مخاطی است. پلاگین لخته ای از مخاط است که کانال دهانه رحم را در دوران بارداری می بندد و از جنین در برابر عفونت هایی که می توانند از واژن وارد رحم شوند محافظت می کند. هورمون پروژسترون که مسئول حمل جنین است در هفته 40 بارداری تولید نمی شود. دهانه رحم نرم تر می شود، کانال شروع به باز شدن می کند و پس از آن پلاگین مخاطی آزاد می شود. دیگر نشانه های کمتر نشان دهنده زایمان، پایین آوردن شکم، بروز انقباضات تمرینی، درد در قسمت پایین کمر، ساکروم یا رحم، پارگی مایع آمنیوتیک است. مراقب باشید!

اگر در هفته 40 بارداری هستید و زایمان شروع نشده است، نگران نباشید، ساعت "X" شما به زودی فرا می رسد!

تاریخ زایمان شما به پایان رسیده است، اما بارداری شما هنوز ادامه دارد و اتفاقاً بعد از ترم محسوب نمی شود. در این مرحله، مادر باردار احساس دست و پا چلفتی می کند، بسیار خسته می شود و به طور فزاینده ای از اختلالات خواب رنج می برد. دلیلش خیلی شکم بزرگدر هفته 41 بارداری، شما را از گرفتن حداقل یک موقعیت راحت باز می دارد. بیشتر زنان از تحریک پذیری و عصبی بودن شدید شکایت می کنند که ظاهراً از جایی به وجود می آید. این به طور مستقیم با سطح هورمونی آنها و اضطرابی که مادران باردار در انتظار زایمان تجربه می کنند، مرتبط است. اگر از زایمان می ترسید، این موضوع را با پزشک خود و همچنین با خانواده یا روانشناس شخصی خود در میان بگذارید: اکنون بیش از هر زمان دیگری به حمایت و درک ویژه نیاز دارید.

در هفته 41 بارداری، ترشحات یک زن باردار ممکن است شدیدتر و شبیه موکوس (شفاف یا صورتی، زرد یا کرمی) شود. چنین ترشحی نشان دهنده آزاد شدن پلاگ مخاطی از دهانه رحم و شروع احتمالی زایمان است.

درست قبل از زایمان، یک زن باردار ممکن است مایع آمنیوتیک را از دست بدهد که شبیه مایع شفاف، رقیق و بی بو است. تخلیه آب در زنان باردار می تواند به روش های مختلفی اتفاق بیفتد: می تواند نشت، چکه یا ریزش یکباره باشد. بسیاری از مادران باردار ممکن است اصلا متوجه این روند نشوند. این در مواردی اتفاق می افتد که یک ترک کوچک یا پارگی کوچک روی کیسه آمنیوتیک ظاهر می شود - سپس آب به سادگی نشت می کند. اگر مادر باردار از نوار بهداشتی استفاده کند، ممکن است آنها را با ترشحات واژن اشتباه بگیرد.

گاهی اوقات زنان باردار سعی می کنند با مصرف خود انقباضات را ایجاد کنند روغن کرچکیا متوسل شدن به موارد مشکوک یا حتی دیگر روش های خطرناکتسریع زایمان کارشناسان از زنان می خواهند که "در فعالیت های آماتور شرکت نکنند" و به موقع از آنها کمک بگیرند.

بسیاری از زنانی که نوزاد خود را تا 42 هفتگی حمل می کنند اغلب عصبی می شوند زیرا زایمان شروع نمی شود. نگران نباش چند روز دیگه تا زایمان داری. شاید شما در حال حاضر برخی از پیش سازهای زایمان را مشاهده می کنید و از نظر ذهنی برای سفر به زایشگاه آماده می شوید.

در هفته 42 بارداری، خطر پیری جفت و ایجاد آسیب شناسی های مختلف وجود دارد. هیپوکسی جنین، کمبود مواد مغذی، احتمال عفونت یا گرفتگی در بند ناف - اگر به موقع با پزشک خود مشورت کنید و تحت معاینه قرار بگیرید، می توان از همه اینها جلوگیری کرد. پزشک به ضربان قلب جنین گوش می دهد، وضعیت دهانه رحم، جفت، غشاها، بند ناف را بررسی می کند و شکم را اندازه می گیرد. در هفته 42 بارداری، ممکن است برای مادر باردار معاینات اضافی تجویز شود و در صورت لزوم برای مشاهده در بیمارستان بستری شود.

اگر می خواهید به تنهایی زایمان کنید، هفته 42 آخرین هفته برای این فرصت است. هنگامی که انقباض وجود ندارد، پزشکان تصمیم می گیرند که زایمان را القا کنند. برای این واقعیت آماده باشید که یک نوزاد بزرگ برای عبور از کانال زایمان مشکل تری خواهد داشت و به عنوان یک قاعده، دوره نقاهت پس از زایمان طولانی تر خواهد بود. همچنین اگر جنین جمجمه را استخوانی کرده باشد، در طول زایمان طبیعییک زن ممکن است دچار پارگی شود. برای جلوگیری از آسیب جدی به اندام تناسلی و پرینه زن، و همچنین آسیب های مغزی تروماتیک به نوزاد، پزشکان ممکن است به تشریح جراحی - اپیزیوتومی متوسل شوند.