موقعیت جنین در هفته 37 بارداری. افزایش فشار خون

یک هفته دیگر انتظار برای برخی و زمان برای زایمان برای برخی دیگر. اگر اولین زایمان خود را دارید، ممکن است به تاریخ زایمان خود برسید، اما با زایمان دوم، ممکن است نوزاد در این 7 روز به دنیا بیاید. اما این طبیعی است، زیرا نوزاد کاملاً آماده تولد است، طبق نشانه های پزشکی تمام مدت در نظر گرفته می شود و زایمان فوری نامیده می شود.

رشد جنین در این دوره چگونه است؟

قد کودک 39-40 سانتی متر است، او قبلاً دارد وزن خوب– 2.9 کیلوگرم و هر روز 30 گرم اضافه وزن دارد که 15 گرم آن چربی زیر پوستی است.

کودک کاملاً آماده به دنیا آمدن است، همه اندام ها در حال کار هستند. قلب و ریه ها کاملاً بالغ هستند. فقط ارتباط بین آنها ایجاد نشده است، که پس از تولد اتفاق می افتد، اکسیژن از ریه ها به سیستم گردش خون جریان می یابد. کودک تنها پس از تولد و اولین نفس خود با اکسیژن غنی می شود.

مغز شروع به پوشاندن غشای ویژه ای کرد که پس از تولد کودک به مدت یک سال به تولید ادامه می دهد. با کمک آن، ارتباط بین مغز و انتهای عصبی برقرار می شود، که به کودک اجازه می دهد تا هماهنگی حرکات را ایجاد کند. رفلکس گرفتن در حال حاضر به خوبی کار می کند. همچنین استخوان‌های کودک قوی‌تر شده، غضروف‌های بینی و گوش‌ها سفت شده‌اند.

اکنون کودک نه تنها در مرحله خواب REM که با افزایش فعالیت مغز و کاهش تون عضلانی همراه است، می‌خوابد، بلکه در مرحله آهسته نیز می‌خوابد، که نشان می‌دهد کودک شما اکنون در حال یادگیری در مورد دنیای اطراف خود است. پردازش اطلاعات حتی در خواب

مادر باردار و علائم او

هفته سی و هشتم بارداری برای بسیاری از زنان کمی خوشایندتر خواهد بود، زیرا رحم، جنین و به طور طبیعی شکم پایین می آیند، اگر این اتفاق در هفته گذشته رخ نمی داد.

با توجه به اینکه کودک به سمت پایین حرکت می کند، نفس کشیدن برای شما راحت می شود و دیگر دچار دل درد نمی شوید. اکنون لحظه ای فرا رسیده است که آسان تر می شود. اما در این لحظه رحم شروع به وارد کردن فشار بیشتری به قسمت تحتانی شکم، پرینه و مثانه می کند.

اگر قبلاً از یبوست رنج می بردید یا اصلاً مشکلی با اجابت مزاج نداشتید، اکنون ممکن است دچار سوء هاضمه شوید. این به دلیل این واقعیت است که روده ها برای آماده شدن برای زایمان های آینده شروع به پاکسازی می کنند. همانطور که حجم خون بدن شما به حداکثر می رسد، ممکن است تب و تعریق شدید را تجربه کنید.

این اتفاق می افتد که معده به شدت به سمت پایین کشیده می شود و هنگام لمس، درد ایجاد می شود. این نشان می دهد که کودک شما در حال حاضر به درستی دراز کشیده است و به دهانه رحم نزدیک می شود. و رحم منقبض می شود تا نوزاد را در آغوش بگیرد. از این گذشته ، اکنون او بار بسیار بزرگی را حمل می کند ، وزن کودک را کاملاً روی خود تحمل می کند.

سلامتی و بدن خود را زیر نظر داشته باشید، زیرا اکنون انقباضات و زایمان می توانند هر لحظه شروع شوند.

منادی زایمان

در هفته های اخیر بدن زن با دقت در حال آماده شدن برای زایمان است، تغییرات هورمونی رخ می دهد و در نتیجه تغییراتی رخ می دهد که به زن باردار نشان می دهد که به زودی زایمان را آغاز خواهد کرد. اما منادی زایمان اغلب توسط مادر باردار مورد توجه قرار نمی گیرد.

علائم زیر نشان دهنده زایمان قریب الوقوع است:

• شکمم افتادکودک برگشته است و به سمت دهانه رحم پایین می آید و برای این واقعیت آماده می شود که به زودی از کانال زایمان عبور می کند.
• هضم غذا ناراحت می شود.حالت تهوع و سوء هاضمه ظاهر شد، در نتیجه بدن برای آماده شدن برای زایمان اضافی را از بین می برد. به همین دلیل، نباید قبل از زایمان از تنقیه خودداری کنید، زیرا در هنگام زایمان، به دلیل فشار دادن، ممکن است محتویات روده بدون توجه شما خارج شود.
• پلاگین مخاطی جدا شده استکه برای جلوگیری از ورود میکروب ها به داخل رحم، ورودی رحم را بسته بود. قوام دوشاخه تا حدودی لزج است یا به طور ناگهانی یا به تدریج خارج می شود.
• حرکات کودک غیر فعال می شود.این اوست که برای تولد آماده می شود و قبل از یک سفر دشوار استراحت می کند.
• میل به تمیز کردن، ایجاد راحتی.تحت تأثیر هورمون ها، یک زن شروع به مرتب کردن همه چیز در آپارتمان قبل از زایمان می کند، یک غریزه درونی که کودک به زودی به دنیا می آید و او به راحتی نیاز دارد.

اما اگر آب شما پاره شد یا انقباضات شروع شد، اینها دیگر منادی زایمان نیستند، بلکه شروع زایمان هستند. فوراً با آمبولانس یا خودتان به زایشگاه بروید.

در پایان بارداری مامان آیندهدر حال حاضر برای دیدن نوزادش آماده می شود. پس از پایان هفته سی و ششم بارداری، احتمال اینکه زایمان خوب پیش برود بسیار زیاد است. اگر الان بچه ای به دنیا بیاید بدون دارو می تواند وجود داشته باشد. هفته سی و هفتم بارداری زمانی است که زن می تواند از قبل وسایل خود را برای سفر به زایشگاه جمع کند.

عزیزم در هفته 37

دوران بارداری نوزاد رو به پایان است. نوزاد در هفته 37 بارداری

در حال حاضر به طور کامل برای تولد آماده شده است. بدن کوچک هورمون هایی تولید می کند که نوزاد را برای زندگی در خارج از رحم آماده می کند. هفته سی و هفتم بارداری زمانی است که مقدار آهن لازم در کبد جنین جمع می شود که می تواند سلول های خونی نوزاد را در سال اول زندگی اش تامین کند. در همین دوره، هورمونی شروع به تولید می کند که مسئول بلوغ ریه های کودک است. همچنین مواد خاصی تولید می شود که به کاهش اثرات استرس پس از زایمان کمک می کند. این هم برای نوزاد و هم برای مادر در حال زایمان ضروری است.

هفته سی و هفتم بارداری نیز با بهبود تمام سیستم های حیاتی جنین مشخص می شود. برخی از فرآیندها در هفته های بعدی بارداری ادامه خواهند داشت. موارد اصلی فقط زمانی تکمیل می شود که کودک به یک سالگی برسد. نورون ها به سرعت رشد می کنند و در یک غشاء خاص که عملکرد محافظتی دارد، پوشانده می شوند. این برای توسعه هماهنگی حرکات یک فرد کوچک ضروری است.

هفته سی و هفتم بارداری نیز برای مادران سخت است. حرکات کودک بیشتر و بیشتر فعال می شود. او دیگر فضای کافی در شکم مادرش ندارد و می خواهد به دنیا بیاید. اما روند تولد تنها زمانی آغاز می شود که مادر و کودک برای آن آماده باشند. زایمان زودرس می تواند منجر به صدمات هنگام تولد و عدم انبساط ریه شود. بنابراین هفته سی و هفتم بارداری برای القای برنامه ریزی شده زایمان مناسب در نظر گرفته نمی شود.

باید به حرکات جنین در رحم توجه کنید توجه ویژه. حرکات کودک می تواند توسط مادر کاملا دردناک تلقی شود. اما عدم وجود لرزش باید هشدار دهنده باشد. اگر کودک برای مدت طولانی به خود یادآوری نکرد، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.

اندازه میوه نیز به میزان قابل توجهی رشد می کند. مقدار بافت چربی افزایش می یابد. برای آن دسته از زنانی که در هفته 37 بارداری تشخیص داده می شود بسیار دشوار است. وزن کودک در حال حاضر به تقریبا 3 کیلوگرم می رسد. علاوه بر این، تعداد مایع آمنیوتیکو حجم خون کل افزایش وزن یک زن می تواند به 15 کیلوگرم برسد.

زایمان در هفته سی و هفتم بارداری که به طور طبیعی اتفاق می افتد، معمولا بدون مشکل اتفاق می افتد. نوزاد در حال حاضر وزن بدن خوبی دارد، می تواند به طور مستقل نفس بکشد و سینه مادر را بمکد. در این دوره بافت غضروف سخت می شود. اما استخوان های جمجمه نرم باقی می مانند. به لطف این، جنین می تواند به راحتی از کانال تولد مادر عبور کند.

سلامتی مادر باردار در هفته 37 بارداری

خانمی که در دوران بارداری وزن زیادی اضافه کرده است ممکن است در این دوران خسته تر شود. مرکز ثقل جابه جا می شود و معده به طور قابل توجهی تغییر می کند

در اندازه افزایش می یابد. دیگر راه رفتن در مسافت طولانی برای مادر باردار چندان آسان نیست. بله، و انجام این کار در حال حاضر خیلی توصیه نمی شود. خستگی بیش از حد می تواند منجر به زایمان زودرس شود که می تواند بر وضعیت جنین تأثیر منفی بگذارد.

در این زمان نفس کشیدن برای مادر باردار آسان تر می شود. واقعیت این است که جنین در حال آماده شدن برای تولد است. رحم پایین می آید و فشار کودک افزایش می یابد اعضای داخلیمادر کاهش می یابد. اما برعکس فشار روی مثانه افزایش می یابد. زن حتی بیشتر شروع به بازدید از توالت می کند.

وضعیت مادر باردار در این دوره با کمک بانداژ بهبود می یابد. این وسیله پزشکی نه تنها از شکم در حال حاضر بسیار سنگین پشتیبانی می کند، بلکه از بروز علائم کشش نیز جلوگیری می کند. در داروخانه می توانید باندهای جهانی را خریداری کنید که نه تنها در دوران بارداری بلکه در دوره پس از زایمان نیز استفاده می شود. به این ترتیب نه تنها وضعیت پس از زایمان برطرف می شود، بلکه رحم به سرعت به جای خود باز می گردد.

در هفته 37 بارداری چه باید کرد؟

زایمان در هفته 37 بارداری می تواند در نامناسب ترین لحظه شروع شود. بنابراین، مادر باردار باید کاملاً برای رویداد مورد انتظار آماده باشد.

اولین کاری که باید انجام دهید این است که یک زایشگاه را انتخاب کنید و با دکتری که نوزاد را به دنیا می آورد توافق کنید. می توانید هزینه اقامت خود در بخش پس از زایمان را از قبل پرداخت کنید. به هر حال، پس از تولد یک کودک، نگرانی های بیشتری وجود خواهد داشت. شماره تلفن پزشک باید در چندین نسخه نوشته شود و بستگان نیز باید مطلع شوند.

هفته سی و هفتم بارداری برای بسته بندی وسایل زایشگاه نیز مناسب است. لیست داروهای لازم را می توان با دکتری که از بارداری مراقبت می کند بررسی کرد. همچنین باید یک کیسه جداگانه با ملافه، لباس و محصولات بهداشت شخصی بسته بندی کنید. دوربین و دوربین فیلمبرداری خود را فراموش نکنید. اولین دقایق زندگی یک نوزاد را قطعا باید ثبت کرد.

شما باید از قبل چیزهایی را برای نوزاد آماده کنید. برای زایشگاه نباید زیاد لباس بخرید. بچه ها خیلی سریع رشد می کنند. بنابراین، چند بلوز، کلاه، رومپر و جفت جوراب کاملاً کافی خواهد بود. تعیین سایز لباس برای زنان نخست زا که هفته سی و هفتم بارداری را شروع کرده اند بسیار دشوار است. وزن و قد کودک شاخص های اصلی برای ساختن هستند. اگر کودک به طور طبیعی رشد کند، مادر باردار می تواند برای نوزادی با قد 56 سانتی متر لباس خریداری کند.

بلافاصله پس از تولد نوزاد نباید به طور کامل حمام شود. روش های آب کامل تنها پس از افتادن بند ناف و بهبود زخم انجام می شود. دستمال مرطوب مخصوص نوزادان به کمک خواهد آمد. تقریباً می توانید آنها را در هر داروخانه ای خریداری کنید. زایشگاه باید چندین بسته از این دستمال ها را به طور همزمان خریداری کند. آنها همچنین برای مادر در حال زایمان مفید خواهند بود.

چگونه تشخیص دهیم که زایمان نزدیک است؟

علائمی وجود دارد که نشان می دهد زایمان به زودی آغاز می شود. اگر هفته سی و هفتم بارداری شروع شده باشد، زن باید برای تولد نوزاد به زودی آماده شود. پیش سازهای زایمان برای همه مادران باردار تقریباً یکسان است.

اول از همه باید به فرم شکم توجه کنید. رحم به طور قابل توجهی پایین تر می افتد. بسیاری از زنان در هفته 37 بارداری متوجه افتادگی شدید شکم می شوند. در نتیجه، دفعات سفر به توالت افزایش می یابد و درد در پرینه ظاهر می شود. اما نفس کشیدن خیلی راحت تر می شود. در هفته سی و هفتم بارداری، جنین تقریباً سر خود را روی دهانه رحم قرار می دهد که می تواند منجر به اتساع زودرس شود.

ترشحات عجیب در هفته 37 بارداری نیز ممکن است مادر باردار را آگاه کند. نیازی به ترس نیست. چند هفته قبل از تولد، یک پلاگ مخاطی مخصوص جدا می شود که از نوزاد در برابر عفونت های مختلف در دوران بارداری محافظت می کند. پلاگین ممکن است کاملا شفاف یا حاوی خون باشد. اگر خانم باردار از این نوع ترشحات اذیت می شود، می تواند با پزشک خود تماس بگیرد. او ماهیت مخاط را تعیین می کند و به شما می گوید که چه زمانی باید انتظار شروع زایمان را داشته باشید.

لازم به ذکر است که پلاگین مخاطی به خودی خود نشانه شروع زایمان در آینده نزدیک نیست. پس از پاک شدن مخاط، ممکن است ده روز طول بکشد تا نوزاد متولد شود.

هر مادر آینده اشتهای بسیار خوبی دارد. اما نبود آن نیز یکی از منادی تولد زودرس است. چند روز قبل از تولد نوزاد، برخی از زنان باردار به هیچ وجه از خوردن غذا خودداری می کنند. در نتیجه، وزن مادر باردار ممکن است کمی کاهش یابد.

تغذیه زن در سه ماهه سوم بارداری

با وجود بی اشتهایی، یک زن باید خوب غذا بخورد. پس از همه، شما باید نه تنها در مورد خود، بلکه در مورد فرزند خود نیز فکر کنید. فقط باید اولویت داده شود

کیفیت بالا محصولات طبیعی. که در دوره تابستانشما باید سبزیجات و میوه های بیشتری بخورید. اما در زمستان بهتر است ویتامین های موجود در داروخانه را ترجیح دهید. واقعیت این است که میوه هایی که در فصل زمستان در فروشگاه ها عرضه می شوند دارای تعداد زیادی مواد سرطان زا هستند. مواد مضر. چنین تغذیه ای می تواند برای سلامت مادر و کودک مضر باشد.

در دوران بارداری، جنین مقدار زیادی کلسیم از مادر می گیرد. بنابراین، لبنیات باید در رژیم غذایی روزانه یک زن باردار وجود داشته باشد. می توانید از پنیر دلمه غذاهای لذیذ مختلفی تهیه کنید که سالم هم خواهند بود.

غذاهای سرخ شده و تند برای مادر باردار خوب نیست. بهتر است غذا را با بخارپز یا در فر بپزید. به این ترتیب در محصولات حفظ می شود بیشترین مقدار ویتامین های مفیدو مواد معدنی همچنین باید فست فود و غذاهای راحت را فراموش کنید.

بسیاری از زنان باردار به نوشیدن قهوه قبل از بارداری عادت دارند و نمی خواهند عادت خود را در حالی که در انتظار فرزندشان هستند کنار بگذارند. لازم نیست این محصول را به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنید، اما همچنان ارزش آن را دارد که مقدار آن را کاهش دهید. یک فنجان قهوه با شیر در صبح هیچ ضرری ندارد. اما نوشیدن نوشیدنی نشاط آور در شب برای مادر باردار توصیه نمی شود.

وضعیت روانی یک زن در هفته 37 بارداری

در پایان بارداری، یک زن از قبل احساس خستگی می کند. او می خواهد سریعتر از شر آن خلاص شود پوند اضافی. در عین حال، او پر از شادی است. از این گذشته ، خیلی زود او با کودک خود ملاقات خواهد کرد. اغلب اوقات خلق و خوی زنی که توسط پزشک در هفته 37 بارداری تشخیص داده می شود تغییر می کند. منادی زایمان شما را آزار می دهد و افکار شادی آور شما را در خلق و خوی مثبت قرار می دهد.

در این زمان، پدر آینده باید مانند هیچ کس دیگری از همراه خود حمایت کند. وضعیت روانی طبیعی زن باردار به آن بستگی دارد. و اگر مادر باردار آرام باشد، کودک آرام است.

هفته سی و هفتم بارداری با اصطلاح "دوره لانه سازی" مشخص می شود. در این زمان، مادر باردار شروع به آماده کردن خانه خود برای ورود یک فرد جدید به آن می کند. یک زن باردار می تواند شروع به تعمیرات آرایشی کند یا مبلمان جدید بخرد. در عین حال، او به دلیل شرایط خود مستقیماً در این روند شرکت نمی کند.

روابط جنسی در هفته های آخر بارداری

مادر باردار علیرغم شرایطش یک زن باقی مانده است. بسیاری از زنان باردار

توجه داشته باشید که در زمان انتظار برای نوزاد، میل جنسی چندین برابر افزایش می یابد. اگر نشانه های پزشکی وجود نداشته باشد، دلیلی برای امتناع از فعالیت جنسی وجود ندارد. شکم در هفته 37 بارداری، زن را برای همسرش جذاب تر می کند.

اغلب این پدر آینده است که در رختخواب مشکل دارد. مردان از آسیب رساندن به جنین می ترسند و از برقراری رابطه عاشقانه با نیمه دیگر خود سرباز می زنند. درست نیست. پوزیشن های خاصی وجود دارد که اجازه می دهد رابطه جنسی بدون درد و ایمن باشد.

زن و شوهر فقط در صورتی می توانند محتاط باشند که در هفته 37 بارداری، معده درد داشته باشد و ترشحات غیر معمول ظاهر شود. بهتر است از قبل با یک متخصص تماس بگیرید. شاید این به سادگی رحم را برای زایمان آینده آماده می کند و دلیلی برای نگرانی وجود ندارد.

ادم در اواخر بارداری

در طول دوران باردار شدن، به ویژه در طول آخرین تاریخ ها، تولید هورمون پروژسترون به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. در این رابطه ممکن است تورم اندام ها رخ دهد. اگر کوچک باشد، طبیعی است. احتباس مایعات در بافت ها به ویژه در طول تابستان رایج است. این به این دلیل است که یک زن مایعات زیادی می نوشد. راه رفتن طولانی مدت نیز به ظهور ادم کمک می کند.

مادر باردار باید هوشیار باشد پرش های تندوزن و همچنین تورم صورت. این ممکن است نشان دهد فرآیندهای پاتولوژیکدر بدن یک زن باردار تورم نباید به طور ناگهانی ظاهر شود. مقدار مایعات در بدن زن به تدریج افزایش می یابد. حداکثر اوج تورم را می توان دقیقاً در هفته 37 بارداری مشاهده کرد. تعیین بصری وجود یک مشکل بسیار ساده است. اگر فشار دادن روی ساق پا باعث ایجاد سوراخ شد، دلیلی وجود دارد که برای مشاوره با پزشک مشورت کنید. او ممکن است داروهایی تجویز کند که میزان مایعات را در بافت ها کاهش دهد.

دلایل مختلفی برای ظهور تورم پاتولوژیک وجود دارد. اول از همه، این تغذیه ضعیف است. اگر زنی پروتئین کافی مصرف نکند، رگ های خونی به راحتی نشت می کنند. پارچه های نرممایع وارد می شود عملکرد نامناسب کلیه نیز به تورم بیش از حد کمک می کند. رگ های واریسی می توانند تورم اندام ها را تحریک کنند. هر گونه ناراحتی مرتبط با احتباس مایعات باید دلیلی برای تماس فوری با کلینیک دوران بارداری باشد.

در هفته 37 بارداری باید مراقب چه چیزهایی باشیم؟

در دوره معمولیدر دوران بارداری، زن باید حتی در آخرین مراحل نیز احساس خوبی داشته باشد، مشروط بر اینکه توصیه های پزشک را رعایت کند. اما حمل نوزاد برای همه به راحتی پیش نمی رود. وجود برخی علائم ممکن است نشان دهنده تظاهرات سمیت دیررس باشد. باید مراقب شما باشد سردرد، اسپاسم عضلانی، لکه های جلوی چشم. اگر در هفته 37 بارداری در ناحیه بالای شکم احساس درد کردید، باید سریعاً با پزشک متخصص مشورت کنید.

به اندازه کافی خطرناک بعدبارداری ژستوز است این یک وضعیت پاتولوژیک است که اگر به موقع به دنبال درمان نباشید می تواند منجر به مرگ شود. مراقبت پزشکی. تظاهرات ژستوز ممکن است در درجه اول با محتوای بالای پروتئین در ادرار و همچنین تورم شدید اندام ها نشان داده شود. درجه حرارت در هفته 37 بارداری نیز نشانه بدی است. او می تواند مانند صحبت کند سمیت دیررسو در مورد شروع فرآیند التهابی.

در مراحل بعدی بارداری، تمام سیستم های مادر باردار تا حد خود کار می کنند. این همچنین می تواند منجر به بدتر شدن بیماری های مزمن شود. یک زن باردار باید تحت نظر متخصص بیماری خود باشد و علائم هشدار دهنده را پنهان نکند. در واقع، در این دوره ارزش دارد که نه تنها از سلامت خود، بلکه از وضعیت جنین نیز مراقبت کنید. به این ترتیب امکان اجتناب وجود خواهد داشت عوارض احتمالیدر طول زایمان

ژیمناستیک به سهولت زایمان کمک می کند

زایمان بدون شک یک فرآیند نسبتاً دردناک است. اما چقدر سریع و خوب

آنها خواهند گذشت، این فقط به خود زن بستگی دارد. ژیمناستیک ویژه برای مادران باردار به کمک خواهد آمد. برای آماده شدن برای زایمان، حتی در هفته 37 بارداری، خیلی دیر نیست. ورزش به تقویت عضلات لگن و بهبود عملکرد سیستم عصبی کمک می کند. زنی که برای زایمان آماده شده است، احساس آرامش و اعتماد به نفس بیشتری دارد. عملکرد قلب و سیستم تنفسی بهبود می یابد. همچنین برای نمایندگان جنس منصف که در دوران بارداری ژیمناستیک ویژه انجام می دهند بسیار ساده تر است که پس از زایمان به شکل خود بازگردند.

شایان ذکر است که انجام ورزشهمه زنان باردار توانایی پرداخت آن را ندارند. برای کسانی که هفته سی و هفتم بارداری را شروع کرده اند، احساس سفت شدن معده و مسائل خونین، ژیمناستیک باید متوقف شود. بیماری هایی مانند سل، ترومبوز، پلوریت منع مصرف فعالیت بدنی در دوران بارداری هستند. زنانی که از بیماری های سیستم قلبی عروقی رنج می برند نیز باید از ژیمناستیک خودداری کنند.

تربیت بدنی در آخرین مراحل بارداری متفاوت است فعالیت بدنیزنی که باردار نیست حتی ورزشکاران حرفه ای در حالی که منتظر بچه هستند، تمرینات معمول خود را کنار می گذارند.

صبح زمان ایده آل برای انجام ژیمناستیک است. اگر یک زن نمی تواند مجموعه تمرینات خاصی را به تنهایی انتخاب کند، می تواند برای کمک به یک مربی مراجعه کند. کلاس های تربیت بدنی زنان باردار نیز در کلینیک های دوران بارداری برگزار می شود.

بیشتر تمرینات برای مادران باردار با هدف تمرین دادن عضلات لگن و همچنین تنفس انجام می شود. کلاس ها ساده و کاملا موثر هستند.

بارداری و عادت های بد

امروز عادت های بدهر زن دوم دارد. متأسفانه، مادران باردار حتی در دوران بارداری برای ترک الکل و سیگار عجله ندارند. بسیاری از مردم فکر می کنند که یک سیگار و یک لیوان شراب قرمز در روز کافی نیست

به کودک آسیب برساند این اشتباه است. اثرات نامطلوب نیکوتین کاملاً مستقل از تعداد سیگارهای مصرف شده است. زمان خطرناکدوره سیگار کشیدن هفته 37 بارداری است. پیش سازهای زایمان را می توان خیلی زودتر از این دوره مشاهده کرد، اما کودک هنوز برای تولد آماده نخواهد شد.

نیکوتین نه تنها بر بدن کودک، بلکه بر مادر باردار نیز تأثیر نامطلوب دارد. خطر ختم زودرس بارداری چندین برابر افزایش می یابد!

الکل حتی برای جنین خطرناک تر است. کودکی که مادرش در دوران بارداری الکل نوشیده است، ممکن است به طور قابل توجهی از همسالان خود عقب باشد. علاوه بر این، الکل یکی از دلایل شایع تولد نوزادان با نقص قلبی است.

بارداری فقط نه ماه طول می کشد. در این زمان، ترک عادت های بد چندان دشوار نیست. به خصوص اگر زندگی و سلامت نوزاد تازه متولد شده به آن بستگی داشته باشد.

زن بارداری که انتظار زایمان قریب الوقوع را در هفته 37 دارد ممکن است عصبی و تحریک پذیر شود. سعی کنید آرام باشید و حفظ کنید حال خوب. تقریباً همه زنان باردار در این مرحله احساس ناخوشایندی دارند. درد در ناحیه لگن تشدید می شود و به دلیل جابجایی در مرکز ثقل، راه رفتن یک بار دیگر تغییر می کند. کودک شروع به پایین آمدن می کند، بنابراین فشار روی دیافراگم و معده کاهش می یابد. و افزایش فشار روی مثانه می تواند باعث میل مکرر برای رفتن به توالت به خصوص در شب شود. انقباضات تمرینی در این دوره می تواند طولانی و دردناک باشد. برای کاهش درد و ناراحتیموقعیت خود را تغییر دهید، کمی راه بروید یا دوش بگیرید.

اکنون ممکن است وزن شما کمی کاهش یابد - این طبیعی است و نیازی به نگرانی در مورد آن نیست. خوابیدن دشوارتر می شود، نه تنها به دلیل ناراحتی، بلکه به دلیل تنش عصبی. اما همچنان سعی کنید شب راحت بخوابید، زیرا به زودی به قدرت و انرژی زیادی نیاز خواهید داشت. در جفت و تخمدان ها در هفته 37، تولید هورمون ریلکسین افزایش می یابد و بدن را برای تولد آینده آماده می کند. این هورمون انقباضات رحم را کاهش می دهد، از زایمان زودرس جلوگیری می کند، بافت دهانه رحم و سمفیز شرمگاهی را نرم می کند. همچنین قابلیت انبساط استخوان های کف لگن را افزایش می دهد. همچنین تحت تأثیر این هورمون، سینه ها برای شیردهی بعدی آماده می شوند.

تغذیه و عادات بد

به دلیل پایین آمدن جنین و کاهش فشار روی معده، ممکن است اشتهای شما افزایش یابد، اما سعی کنید پرخوری نکنید. بهتر است در وعده های کوچک اما اغلب مصرف شود. غذاهای رژیمی سبک را در برنامه غذایی خود بگنجانید. غلات، گوشت بدون چربی، محصولات لبنی و مقدار زیادی سبزیجات تازه بخورید. از خوردن غذاهای چرب، تند و شور خودداری کنید. نوشیدن مایعات کافی را فراموش نکنید و به کمپوت های شیرین نشده، آب ساده و چای ضعیف ترجیح دهید. از آنجایی که در حال حاضر فشار بیشتری روی مثانه شما وجود دارد، سعی کنید در ساعات قبل از خواب زیاد نوشیدنی ننوشید. برای کاهش هوس های شبانه برای رفتن به توالت، 4 ساعت قبل از خواب ماست و کفیر ننوشید. در این دوره، ناراحتی شدید می تواند ناشی از انقباضات تمرینی باشد که دردناک تر و طولانی تر می شوند. تعیین اینکه آیا این انقباضات تمرینی هستند یا واقعی می تواند بسیار دشوار باشد. برخی از زنان باردار حتی چندین بار به زایشگاه می روند و در طول انقباضات تمرینی تصمیم می گیرند که زایمان از قبل شروع شده است. برای تسکین این عارضه، در اتاق قدم بزنید یا دوش بگیرید. اگر انقباضات برطرف نشد، به بیمارستان بروید. فشار روی مثانه افزایش می یابد، بنابراین میل به توالت رفتن در شب بیشتر می شود. سعی کنید چند ساعت قبل از خواب مایعات زیادی ننوشید.

زندگی صمیمی

اکثر متخصصان زنان مدرن قطع کردن را ضروری نمی دانند زندگی صمیمیدر هفته های آخر بارداری برعکس، اسپرم مرد حاوی موادی است که بدن زن باردار را برای زایمان آماده می کند. بنابراین، اگر هیچ گونه منع مصرفی وجود ندارد، می توانید رابطه جنسی داشته باشید. شما باید فقط روی رفاه خود تمرکز کنید. بسیاری از زوج ها در این دوران زندگی صمیمی را متوقف می کنند عوامل روانشناسی. حضور نوزاد بیشتر محسوس می شود، بنابراین به نظر می رسد که او نیز در این روند دخیل است. اگر توده های مخاطی در ترشحات ظاهر شوند، زندگی صمیمی هنوز باید قبل از زایمان متوقف شود، زیرا هنگامی که پلاگین خارج می شود، عفونت می تواند رخ دهد.

فعالیت بدنی

در هفته 37 فعالیت بدنیباید کمی آن را پایین بیاورد. برای حفظ تناسب اندام می توانید تمرینات ساده ای را زیر نظر یک مربی حرفه ای انجام دهید که از آسیب دیدگی شما مطمئن می شود. تحت هیچ شرایطی خود را مجبور به انجام این یا آن تمرین از طریق زور نکنید. برای سهولت زایمان و بهبودی سریعتر پس از آن، تمرینات کگل و تمرینات تنفسی را انجام دهید.

داروها و رویه ها

مصرف هر گونه دارو و انجام اقدامات پزشکی باید با متخصص زنان و زایمان توافق شود. در این مرحله، داروها نمی توانند بر رشد کودک تأثیر بگذارند، اما برخی از آنها می توانند سلامت او را بدتر کنند. در برخی موارد، پزشک ممکن است به تعویق انداختن درمان پس از تولد توصیه کند. فقط یک متخصص واجد شرایط می تواند اثربخشی دارو و ایمنی آن را تعیین کند.

هفته سی و هفتم بارداری در اواسط ماه نهم اتفاق می افتد. زایمان نزدیک است که بدن مادر و کودک برای آن آماده می شود. ریه های جنین یک ماده سورفکتانت تولید می کند که برای تنفس اکسیژن کودک در نظر گرفته شده است. یک لایه چربی زیر جلدی تشکیل می شود و شرایطی برای محافظت از سیستم عصبی ایجاد می شود که ظرف یک سال پس از تولد تقویت می شود. به دلیل افزایش چربی، وزن کودک افزایش می یابد و می تواند به سه کیلوگرم برسد. مرد کوچکدر رحم آماده شدن برای تولد

منادی زایمان

برای بدن یک زن ماه گذشتهقبل از تولد، علائم تثبیت معمولی است. این مربوط به ایجاد سیستم تنفسی، عادی سازی فرآیندهای گوارشی است که به هضم عالی غذا کمک می کند. تنها نگرانی مادر، اصرار مکرر برای رفتن به توالت است، اما این طبیعی است. با حرکت سر جنین به سمت ناحیه لگن همراه است. این وضعیت کودک نشان دهنده بارداری طبیعی و عدم خطر زایمان زودرس است.

تسکین سلامتی زن باردار در هفته 37 بسیار مفید است. او می تواند آرام شود و بدون ترس منتظر تولد آینده باشد. آماده شدن برای تولد یک کودک مسئولیت مهمی است.

سایر علائم زایمان قریب الوقوع:

• پایین آوردن شکم همراه با سنگینی در پایین، این احساس وجود دارد که درد خفیف و آزاردهنده ای نیز در پرینه وجود دارد، اما این خطرناک نیست، معده فقط سنگین است و بار آن شروع به فشار قابل توجهی می کند.
• در برخی از زنان باردار، معده پایین نمی آید، که یک سیگنال برای زایمان قریب الوقوع در نظر گرفته نمی شود.
• پوست روی ناف و موجود زنده کشیده شده است، ممکن است گره ناف ظاهر شود، اما این یک پدیده موقتی است، پس از زایمان ظاهر آن یکسان خواهد بود.
• یک کودک در هفته 37 در رحم گرفتگی دارد، بنابراین لرزش در ناحیه هیپوکندریوم احساس می شود و دردناک است.

در این هفته از بارداری توصیه می شود به انقباضات تمرینی توجه زیادی داشته باشید. ریتم آنها، افزایش مدت و افزایش درد نشان دهنده شروع روند زایمان است.

چه اتفاقی برای کودک می افتد

در هفته 37، بسیاری از زنان شروع به زایمان می کنند. طبیعت آن را به گونه ای تنظیم می کند که کودک برای تغییر شرایط زندگی آماده باشد. سیستم گوارشی او تشکیل شده است، غشای مخاطی در آن با اپیتلیوم پرز پوشیده شده است که جذب اجزای غذایی را تضمین می کند. یعنی فرآیند هضم و جذب در حین تغذیه به طور عادی پیش خواهد رفت.

مکونیوم، مدفوع اصلی، در روده ها تشکیل شده و انقباضات پریستالتیک شروع می شود و خروج مدفوع و ادرار از بدن را از طریق دهانه های خروجی تسهیل می کند.

لایه چربی پوست نوزاد را صاف می‌کرد و او به اندازه‌ای قوی بود که بتواند شیر را از سینه بمکد. فرآیندهای تبادل حرارت کودک آغاز شده است و او قادر خواهد بود دمای بدن خود را در محدوده لازم برای زندگی خارج از رحم مادر حفظ کند.

ریه های کودک از قبل آماده است، همه دستگاه تنفسیهورمون کورتیزون که در هفته 37 توسط بدن کودک تولید می شود، به شکل گیری نهایی کمک می کند.

در این مرحله، روند تشکیل بدن کودک هنوز در حال انجام است، اما از قبل برای تولد و عملکرد در شرایط دیگر آماده شده است. او هنگام تغییر محیط خود استرس را تجربه نمی کند، زیرا غدد فوق کلیوی هورمونی برای سازگاری با وجود خارج رحمی تولید کرده اند.

کبد به طور فعال آهن را که برای تولید سلول های خونی ضروری است، جمع می کند. در طول تشکیل سیستم عصبی مرکزی، نورون هایی تشکیل می شوند که هماهنگی حرکتی را در بدو تولد و تا یک سالگی کنترل می کنند.

در هفته 37، ما می توانیم در مورد ویژگی های ظاهری کودک صحبت کنیم، عناصر غضروفی بینی و گوش سخت می شوند.

ساختارهای استخوان جمجمه هنوز جامد نیستند، این امر عبور کودک را از کانال تولد بدون تغییر شکل سر تضمین می کند. فونتانل ها برای مدتی پس از تولد باز می مانند، استخوان های جمجمه در نهایت سفت می شوند.

اندازه دور شکم و سر جنین یکسان است، قد باید بین 48-50 سانتی متر باشد، اما این یک شاخص ثابت نیست، به عوامل ژنتیکی بستگی دارد و برای هر نوزاد فردی است.

مادر باردار باید ماهیت حرکات کودک را کنترل کند. در صورت انحراف از ویژگی های تحرک نوزاد در رحم ذکر شده در زیر، باید با پزشک مشورت کنید.

1. حرکات و لرزش باید شدید و قابل توجه باشد.
2. از نظر کمی، این حداقل 10 کاراکتر ارسال شده در نیم روز است.
3. اگر این اتفاق بیشتر یا کمتر می افتد، کودک به شدت می زند و مادر درد ناشی از لرزش را تجربه می کند، باید با پزشک مشورت کنید. چنین حقایقی زمانی مشاهده می شود که یک نوزاد رنج را تجربه می کند.
4. اگر برای چندین ساعت هیچ حرکتی وجود نداشت، باید فوراً به پزشک خود در این مورد اطلاع دهید.

دوقلوهای باردار باید در نظر داشته باشند که شروع زایمان در هفته 37 نیست تولد زودرس. همین امر را می توان در مورد زنان چندزا نیز گفت، زیرا آنها اغلب به ترم کامل نمی رسند. مادر آیندهو بستگان باید در آمادگی کامل باشند. کیف خود را برای پذیرش در بیمارستان آماده کنید، حتی در پیاده روی نیز کارت تعویض همراه خود داشته باشید و دائماً تغییرات رفاهی خود را زیر نظر داشته باشید.

سونوگرافی در هفته 37

معاینه اولتراسوند برای روشن شدن ویژگی های رشد جنین که در دوره قبل از تولد مهم است انجام می شود. این شامل:

• موقعیت جنین؛
• معاینه توسط پزشک؛
• ثابت کردن ابعاد؛
• مطالعه ریتم ضربان قلب؛
• تعیین مقدار مایع آمنیوتیک؛
• مطالعه تغییرات در رحم

اگر سر جنین به سمت پایین قرار گیرد، این زایمان طبیعی خواهد بود که معمولاً به زایمان موفقیت آمیز ختم می شود. این محل فیزیولوژیکی صحیح است که با شکل رحم مطابقت دارد. در این صورت عبور کودک بدون مشکل خواهد بود. اگر کودک روی باسن خود قرار گیرد یا روی باسن خود بنشیند، زایمان پیچیده خواهد بود. در این شرایط امکان سزارین وجود دارد.

بررسی گردش خون در جفت با استفاده از سونوگرافی داپلر انجام می شود.

وضعیت و رفتار زن باردار

یک زن باید از خود در برابر استرس محافظت کند، معده خود را از کبودی های تصادفی محافظت کند و در همه چیز حداکثر احتیاط را انجام دهد. شما می توانید رابطه جنسی داشته باشید، اما تحت شرایط خاصی. مادر باردار باید سالم باشد تا پرده ها پاره نشوند. شما باید موقعیتی را انتخاب کنید که راحت و ایمن باشد، اگر در حین رابطه جنسی درد دارید، بهتر است رابطه جنسی را متوقف کنید.

دوره قبل از تولد با حضور مشخص می شود ترشحات واژن. آنها در اثر تخلیه مایع آمنیوتیک ایجاد می شوند، می توانند فراوان یا کم باشند و شفاف هستند. اگر وجود داشته باشد، رنگ ترشحات آبکی مشاهده می شود.

پلاک مخاطی همراه با آب یا بدون توجه به آن خارج می شود. هدف آن بستن ورودی رحم در تمام دوران بارداری است. این محافظت طبیعی از جنین در برابر نفوذ میکروارگانیسم های مضر است. پلاگین یک لخته مخاطی است که سفید، کرمی، خونی یا شفاف است. دوشاخه قطعه قطعه یا به طور کامل جدا می شود، مانند ترشح روی لباس زیر است. اگر رهاسازی کامل وجود داشته باشد، بلافاصله با مقدار مخاط مشخص می شود، اگر جزئی باشد، توده های مخاطی کوچک ظاهر می شوند. برای جلوگیری از عفونت، انجام رابطه جنسی در این روزها توصیه نمی شود.

اگر بعد از شکستن آب و مخاط شما خونریزی رخ داد، فوراً با 911 تماس بگیرید. این یک علامت هشدار دهنده است که نشان می دهد مشکلاتی در محل جفت وجود دارد.

درد کمر، خاجی، ستون فقرات و احساس درد در اندام - اتفاق رایجبرای سه ماهه سوم در هفته 37، غلظت درد در اندام تحتانی رخ می دهد، آنها هنگام راه رفتن تشدید می شوند.

قبل از خروج مخاط چوب پنبه، قسمت تحتانی شکم شروع به کشیدن می کند که به عنوان سیگنالی از زایمان قریب الوقوع در آینده نزدیک در نظر گرفته می شود. مصرف استخوان های لگن شروع می شود و کودک به پرینه فشار می آورد، این عوامل در بروز درد نقش دارند.

بارداری باعث افزایش وزن می شود.

این می تواند طبیعی باشد و به دلیل رشد جنین، بزرگ شدن غدد پستانی، تشکیل جفت و مایع آمنیوتیک رخ می دهد. میزان افزایش وزن برای هر زن فردی است و نه تنها به دلایل ذکر شده در بالا، بلکه به عامل ژنتیکی، بیماری های همراه و نوع بدن بستگی دارد. با این حال، وزن اضافی بدن باید در مقایسه با هنجار ناچیز باشد. این کلید فرزندآوری آسان است. اما قبل از زایمان، وزن ممکن است تثبیت شود، زیرا جنین قبلا وزن خود را افزایش داده است.

در چند روز اخیر قبل از تولد، زنان از احساس گرفتگی و گرما در داخل، افزایش تعریق شکایت دارند. این نشانه افزایش قابل توجه خون است. سعی کنید توسط پزشک معاینه شوید تا مشخص شود که آیا رحم آماده گشاد شدن است یا خیر.

زایمان در هفته 37

در غیاب پدیده های پاتولوژیک، بدن کودک برای رها شدن در جهان آماده می شود. سیستم عصبیهمچنین آسیب نخواهند دید، اتصالات عصبی احاطه شده توسط بافت به شرایط در حال تغییر واکنش نشان نمی دهند، این به هیچ وجه بر آنها تأثیر نمی گذارد. سیستم عصبی مرکزی نوزاد در طول 12 ماه اول به تغییر و تقویت ادامه خواهد داد.

ریه های نوزاد نیز به لطف سورفکتانت تولید شده آماده تنفس در فضای هوا هستند. نوزاد تازه متولد شده در چند لحظه از تولد خود نفس می کشد. جنین به حدی رشد کرده است که کاملاً با زمان تولد مطابقت دارد. روند تولد می تواند در هر روز از هفته سی و هفتم شروع شود و برای کسانی که دوقلو دارند یا دوباره زایمان می کنند، این تاریخ تولد یک هنجار در نظر گرفته می شود.

اما باید درک کنید که یک فشار قوی از سوی نوزاد یا یک انقباض منفرد دلیلی برای فرار فوری نیست زایشگاه. علائم تولد باید تحت نظر باشد و از چشم خود غافل نشوید. ویژگی های مختلفو چیزهای کوچک

در صورت وجود چندین علامت، باید به زایشگاه بروید:

• تکرار انقباضات هر پنج دقیقه؛
• درد شدید در طول انقباضات؛
• کاهش فواصل بین انقباضات

از خوردن یک وعده غذایی سبک قبل از رفتن به زایشگاه نترسید، به قدرت نیاز دارید و باید از آن حمایت کنید. به شما کمک می کند تا وضعیت خود را کاهش دهید تمرینات تنفسیو راه رفتن اگر حرکت نکنید درد بیشتر محسوس خواهد بود.

37 هفته برای زایمان مطلوب در نظر گرفته می شود. بهزیستی روند تولد در هفته 37 توسط خود طبیعت تضمین می شود. مادر و کودک آماده شده اند، جفت عملکرد خود را انجام داده و در حال پیر شدن است و دیگر مواد لازم برای زندگی را برای جنین فراهم نمی کند. در این لحظه، زن شروع به تولید هورمونی می کند که برای تحریک طبیعی تلاش های اولیه و بعدی طراحی شده است.

نکته اصلی برای یک زن این است که از نظر روانی برای زایمان آماده باشد. در تمام طول دوران بارداری، باید به یاد داشته باشید که زایمان یک فرآیند ساده، بلکه طبیعی نیست. به طور معمول، زنان باردار در کلینیک قبل از زایمان برای زایمان آماده می شوند.

به یاد داشته باشید که خلق و خوی مادر در حال زایمان به کودک منتقل می شود. کلید یک زایمان موفق، رعایت دقیق دستورالعمل های متخصص زنان و زایمان است.

این امر به ویژه برای رفتار در بخش قبل از زایمان و اتاق زایمان صادق است. اگر با الزامات کادر پزشکی مطابقت داشته باشید، همه چیز با حداقل یا بدون اختلال انجام می شود. درد فراموش خواهد شد و شادی از تولد فرزند برای یک عمر به یادگار خواهد ماند.

اگر در هفته 37 زایمان کرده باشید، نوزاد کامل محسوب می شود. آن حرف اول را به خاطر بسپار ویژگی های تولد- اینها انقباضات تمرینی و علائم مخاطی روی لباس زیر هستند که به دلیل برداشتن دوشاخه ظاهر می شوند.

• اگر تغییرات عجیبی در دوران بارداری رخ دهد، باید به دنبال مشاوره باشید.
• تا هفته 37 باید تصمیم بگیرید که کجا زایمان کنید.
• قبل از زایمان، توصیه می شود برای استرپتوکوک آزمایش کنید، این از عفونت خطرناک جلوگیری می کند.
• اگر پزشک بر بستری شدن اصرار کند، نمی توان از این موضوع غافل شد.

اکنون می دانید هفته سی و هفتم بارداری چگونه پیش می رود و باید چه کاری انجام دهید. با پیروی از توصیه های متخصصان، با خیال راحت نوزادی سالم به دنیا خواهید آورد و خوشحال خواهید شد.

برای مدیریت راحت تر بارداری و شرح تغییرات در بدن زن، کل دوره بارداری را می توان به هفته ها و ماه ها تقسیم کرد. تاریخ بارداری بسته به نقطه شروع ممکن است متفاوت باشد. بنابراین، بسیاری از مادران دوره را از لحظه لقاح حساب می کنند، اما در زنان و زایمان مرسوم است که از روز شروع آخرین چرخه قاعدگی شروع شود.

37 هفته ماماییمربوط به هفته سی و پنجم بارداری است که از لحظه لقاح شمارش می شود و نماد آغاز ماه دهم است.

در این مرحله بدن زنمن برای به دنیا آوردن بچه کاملا آماده هستم.

مادر باردار چه احساسی دارد؟

در این دوره، علائم زایمان قریب الوقوع طبیعی در نظر گرفته می شود. بنابراین، شکم ممکن است کمی کاهش یابد - اینگونه است که جنین برای رها شدن آماده می شود. اگر زنی قبلا زایمان نکرده باشد، ممکن است یک ماه قبل از تولد نوزاد شکمش پایین بیاید. اگر این اولین زایمان نباشد، ممکن است درست قبل از تولد کمتر شود.

پس از افتادن شکم، درد زیر دنده ها کاهش می یابد یا به طور کلی ناپدید می شود. مامان آیندهمی تواند دوباره آزادانه نفس بکشد. افزایش بار روی سیستم اسکلتی عضلانی باعث افزایش درد در ساکروم، پشت و کمر می شود. یک اتفاق رایج، بروز درد تیراندازی در پرینه است.

یبوست و سوزش سر دل بسیار کمتر از قبل ظاهر می شوند. اما به دلیل افزایش اندازه رحم، فشرده سازی رخ می دهد مثانهو در نتیجه افزایش ادرار.

ویدئو - هفته 37 بارداری

در این زمان، علائم رد سریع پلاگ مخاطی واقع در دهانه رحم نیز ممکن است ظاهر شود:

• ترشحات به رنگ سفید تا قهوه ای مایل به زرد است که در برخی موارد دارای رگه های خونی است.
• مخاط ابری.

در دوران بارداری، پلاگین مخاطی دسترسی عفونت به دهانه رحم را مسدود کرد. پس از رد آن، بهتر است از روابط صمیمی و شنا در آب های آزاد خودداری کنید - عفونت به راحتی می تواند به حفره رحم نفوذ کند.

مخاط می تواند به تدریج، در بخش های کوچک یا به طور کامل در یک زمان خارج شود. در صورت رد نسبی، توده های ژله مانند روی لباس زیر وجود خواهد داشت. حجم کل پلاگین موکوس 2 قاشق غذاخوری است. اغلب پلاگین فقط با شروع فرآیند تولد رد می شود.

اگر پلاگین همراه با خونریزی جدا شد، باید فوراً به بیمارستان بروید. وجود این نوع ترشحات نشان دهنده نمایش نادرست جنین یا محل جفت است.

به دلیل تغییرات در سطوح هورمونی، حجم ترشح ممکن است افزایش یابد - هیچ انحرافی از هنجار وجود ندارد. با این حال، اگر آنها داشته باشند بوی بد، باید فوراً با متخصص زنان تماس بگیرید. علت ظاهر آنها ممکن است عفونت باشد.

افزایش حجم ترشحات برای این دوره طبیعی تلقی می شود. اگر آنها باعث ناراحتی شوند، شایان ذکر است که استفاده از تامپون در چنین شرایطی کاملاً ممنوع است. بهتر است استفاده کنید آستر شورتو خود را چندین بار در روز بشویید.

ظهور ترشحات آبکی نشان دهنده آغاز روند زایمان - شکستن آب است. آنها ممکن است در مقادیر کم ظاهر شوند، لباس‌های شسته شده را کمی خیس کنند یا در جریان آب بریزند. در طول دوره طبیعی زایمان، ساختار آنها باید شفاف باشد، اما در صورت هیپوکسی، آنها می توانند سبز شوند.

نزدیک شدن به تاریخ تولد نیز با کشیدن درد در قسمت تحتانی شکم نشان داده می شود. فشار مداوم جنین به پرینه منجر به واگرایی تدریجی استخوان های لگن می شود.

شکم می تواند تا چند بار در روز سفت شود.

تنش بیش از حد پوست منجر به این واقعیت می شود که معده شروع به خارش شدید می کند، ممکن است یک نوار تیره روی آن ظاهر شود و ناف ممکن است به بیرون بیرون بزند. نترسید، همه این علائم بعد از زایمان از بین می روند.

در این مرحله، حجم خون در بدن مادر باردار به طور قابل توجهی افزایش می یابد، به همین دلیل است که ممکن است افزایش تعریق یا گرمای داخلی را تجربه کند.

توضیحات حالت

در آغاز ماه دهم، رحم به حداکثر اندازه ممکن می رسد:

• وزن ~ 1 کیلوگرم؛
• حجم - تا 5 لیتر.

قسمت فوقانی رحم در این زمان 165 میلی متر از ناف و 370 میلی متر از سمفیز پوبیس قرار دارد.

دور شکم و سر تا این سن یکسان می شود. در روده ها جمع نمی شود تعداد زیادی ازاولین مدفوع پریستالسیس روده به تدریج فعال می شود. اپیتلیوم پشمی به طور کامل غشای مخاطی معده و روده کودک را می پوشاند و به لطف آن او قادر به جذب غذا می شود.

در این زمان، کرک (lanugo) باید از بدن کودک ناپدید شود. روان کننده اصلی را می توان فقط در چین ها یافت یا برعکس، کل بدن آن را پوشانده است.

کورتیزون در مقادیر زیادی ترشح می شود که به بلوغ ریه ها کمک می کند. ارتباط بین سیستم گردش خون و ریه ها هنوز برقرار نشده است، اما در طول فرآیند تولد، دریچه مربوطه در قلب باز می شود و خون را برای اکسیژن رسانی به ریه ها می فرستد. ریه ها شروع به تولید سورفکتانت می کنند، ماده ای که عملکردهای تعدیل کننده ایمنی و باکتری کشی را انجام می دهد. به لطف آن، پس از تولد نوزاد می تواند آزادانه اکسیژن تنفس کند.

جنین اولین تلاش خود را برای نفس کشیدن به تنهایی انجام می دهد. در حین دم، مایع آمنیوتیک وارد ریه های او می شود و سپس در حین بازدم خارج می شود. ممکن است کودک نیز سکسکه کند.

در این زمان، نورون ها با یک غشای سلولی محافظ (لایه میلین) شروع به پوشاندن می کنند، این روند تا یک سال دیگر پس از تولد ادامه خواهد داشت. رفلکس گرفتن در این سن به خوبی توسعه یافته است.

در این هفته، پسران دچار تغییرات مهمی می شوند - بیضه ها به داخل کیسه بیضه فرو می روند.

فرآیندهای تبادل گرما در بدن نوزاد به طور عادی پیش می رود، او می تواند دمای بدن را راحت نگه دارد.

حقیقت! وقتی کودکی به دنیا می آید، به اندازه ای که اخیراً متولد شده است، استرس را تجربه نخواهد کرد. زود. در این مرحله، اندازه غدد فوق کلیوی جنین به میزان قابل توجهی افزایش می‌یابد و شروع به تولید هورمونی می‌کند که سازگاری موفق کودک را در خارج از رحم افزایش می‌دهد.

کبد جنین به طور فعال آهن را جمع می کند که برای تشکیل سلول های خونی در ماه های اول زندگی در نظر گرفته شده است.

طول موی بیشتر کودکان در این زمان به 0.5 تا 4 سانتی متر می رسد.

در این زمان، پوست کودک متراکم تر شده، لایه چربی ضخیم تر می شود. غضروف‌های بینی و گوش‌ها سخت می‌شوند، استخوان‌های جمجمه نرم و قابل ارتجاع باقی می‌مانند تا به راحتی در طی عبور از کانال زایمان تغییر شکل دهند.

ناخن های کودک به طور فعال در حال رشد هستند، در رحم مادر حرکت می کنند، او می تواند کمی به خود آسیب برساند.

رژیم غذایی مادر باردار

در این مرحله از زایمان، کیفیت تغذیه نقش بسیار مهمی دارد - رفاه مادر و کودک به تعادل آن بستگی دارد.

تغذیه باید متعادل باشد - رژیم غذایی و پرخوری در این زمان بسیار نامطلوب است. بنابراین، گرسنگی تهدیدی جدی برای زندگی نوزاد است. شما باید تا حد امکان (حداکثر 7 بار در روز) غذا را در وعده های کوچک بخورید. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که روی محصولات شیر ​​تخمیر شده تمرکز کنید.

همچنین بدن مادر باردار نیاز فوری به ویتامین C دارد. می توانید آن را همراه با سیب زمینی و سایر سبزیجات دریافت کنید.

بسیار مهم است که مقدار مایعی را که در عصر می نوشید کاهش دهید و غذاهای چرب- این اقدامات به غلبه بر بی خوابی کمک می کند.

مجاز به استفاده محصولات نانواییو غلات، به ویژه غلات کامل - این محصولات حاوی مقدار زیادی ویتامین هستند، مواد معدنیو فیبر، که عملکرد طبیعی روده را تضمین می کند.

چگونه به عنوان یک مادر باردار رفتار کنیم

شما باید با دقت به سلامتی خود گوش دهید. هر گونه تغییر در احساسات باید فوراً به پزشک اطلاع داده شود. رحم در این مرحله ممکن است هیپرتونیک باشد که می تواند زایمان زودرس را تحریک کند.

به تولد قریب الوقوعشما باید برای علائم زیر آماده شوید:

• افتادگی شکم، تقویت در آن درد- کودک شروع به آماده شدن برای تولد می کند، او در کانال زایمان موقعیت می گیرد.
• اختلال گوارشی؛
• جدا شدن پلاگین مخاطی.

قبل از تولد نوزاد، مادران ممکن است تشدید سندرم "لانه سازی" را تجربه کنند - آنها شروع به تمیز کردن فعال می کنند، آنها می خواهند حداکثر نظم را به خانه بیاورند.

بی خوابی به عنوان یک پدیده رایج در این دوران در نظر گرفته می شود. مادر باردار باید با او مبارزه کند، زیرا به زودی به قدرت نیاز دارد. برای بهبود کیفیت خواب شبانه باید سعی کنید در طول روز کارهای ساده انجام دهید و بیشتر حرکت کنید. همچنین توصیه می شود در طول روز کمتر بخوابید. مهم است که کمی پیاده روی کنید هوای تازهبه خصوص قبل از خواب

حتماً تهویه اتاق خواب را در عصر فراهم کنید یا با پنجره باز بخوابید.

احتمال اینکه روند زایمان از ابتدای ماه دهم شروع شود بسیار زیاد است. شما باید برای این واقعیت آماده شوید که هر لحظه باید به بیمارستان زایمان بروید. بنابراین، مادر باردار باید هر آنچه را که نیاز دارد جمع آوری کند. توصیه می شود فهرستی از چیزها و اسنادی که در بیمارستان زایمان مورد نیاز است بنویسید. آنها را می توان به 3 بسته تقسیم کرد - یکی برای بخش زایمان، دوم با وسایل مادر، سوم با وسایل کودک برای بخش پس از زایمان.

مهم! اکنون زمان انجام آزمایش برای تعیین فاکتور Rh و گروه خونی شما است - این اطلاعات پس از پذیرش در بخش مورد نیاز خواهد بود.

یک اتفاق رایج در این دوره، وقوع مکرر انقباضات کاذب است. آنها با سبکی و بی نظمی نسبی خود از واقعی متمایز می شوند. مامان ممکن است انقباضات و تنش را در رحم احساس کند. چنین انقباضاتی می تواند چند بار در هفته یا هر روز رخ دهد.

نصیحت! می توانید با ایستادن زیر دوش آب گرم وضعیت خود را در حین انقباضات تمرینی تسکین دهید.

نترسید و به محض احساس انقباضات زودرس به زایشگاه بروید. سیگنال ترک باید کاهش فاصله بین انقباضات (کمتر از 5 دقیقه) و تشدید باشد. احساسات دردناک. نیازی به ثابت ماندن نیست - راه رفتن به جلو و عقب و استفاده از تکنیک‌های تنفسی می‌تواند به شما احساس بهتری بدهد.

• با شروع هفته سی و هفتم، مادر باردار باید قبلاً در مورد بیمارستان زایمان تصمیم گرفته باشد.
• برای جلوگیری از آلوده شدن نوزاد در حین تولد، آزمایش وجود باکتری استرپتوکوک ضروری است.

سونوگرافی رشد جنین

اغلب آخرین سونوگرافی خیلی قبل از هفته سی و هفتم انجام می شود - بر اساس این مطالعه، می توان محدوده تقریبی شروع زایمان را مشخص کرد. اما برای روشن شدن برخی اطلاعات، سونوگرافیدر این مرحله قابل انجام است. به عنوان مثال می توان از آن برای بررسی وضعیت جنین در آستانه تولد استفاده کرد.

صورت نوزاد در هفته 37 بارداری

فیزیولوژیکی ترین حالت قرار دادن سر نوزاد به سمت پایین است، به این ترتیب در هنگام زایمان راحت تر عبور می کند. اما گاهی اوقات جنین ممکن است در سراسر رحم یا با باسن پایین قرار گیرد. هنگام تشخیص بریچو عوامل تشدید کننده مرتبط، ممکن است سزارین تجویز شود.

اگر قبلاً تعیین جنسیت کودک با استفاده از سونوگرافی امکان پذیر نبود ، اکنون هیچ چیز کار نمی کند - فعالیت کودک به میزان قابل توجهی کاهش می یابد ، بنابراین بررسی اندام تناسلی او کاملاً مشکل ساز است.

برای بررسی وضعیت جریان خون رحم جفت، ممکن است سونوگرافی داپلر تجویز شود.

برای بررسی جریان خون رحم و جفت می توان داپلروگرافی انجام داد.

نزدیک شدن به زایمان می تواند باعث افزایش اضطراب و نگرانی برای مادر شود. نیازی به ترساندن خود نیست، بهتر است روی این فکر شادی آور تمرکز کنید که کودکی که مدت ها منتظرش بودید به زودی متولد می شود.