جنین هفته 39 چگونه است؟ مادر باردار چه احساسی باید داشته باشد؟ علائم زایمان قریب الوقوع

زایمان در هفته 39 یک فرآیند طبیعی است که تقریباً هر زن آن را طی می کند. غریزه مادری در خود طبیعت ذاتی است. هیچ مادری از پیشگوی نزدیک شدن تولد غافل نخواهد شد، زیرا او مدتها منتظر ملاقات با نوزادش بوده است.

در هفته های 38-39، بدن نوزاد به طور کامل شکل می گیرد و هر لحظه آماده تولد است. برای زنی که انتظار دارد کودکی برای مدت طولانی تنها بماند و خانه را ترک کند، نامطلوب است، زیرا ممکن است هر لحظه زایمان شروع شود.

در بدن مادر باردار چه اتفاقی می افتد؟

هفته سی و نهم بارداری دوره ای است که شکم به آن رسیده است حداکثر اندازه ها، که به دلیل آن بار روی ستون فقرات و پاها افزایش می یابد. مادر باردار اکنون حتی با فعالیت بدنی کم خسته می شود. تنگی نفس، تورم، انقباضات کاذب و گاهی دل درد ظاهر می شود.

بدن برای تولد آینده آماده می شود. دهانه رحم و کانال زایمان شل می شود. نوزاد در حال حاضر موقعیت مناسب را گرفته است و هر لحظه آماده به دنیا آمدن است.

احساسات زن

نزدیکتر به تاریخ تولد گرامی، افتادگی شکم رخ می دهد. هورمون های تولید شده در این دوره بر استخوان های لگن تأثیر می گذارد و باعث انعطاف پذیری بیشتر آنها می شود. آنها کمی از هم دور می شوند و راه را برای تولد نوزاد آماده می کنند.

فشار روی دیافراگم و معده کاهش می یابد. سیستم گوارشی زن باردار بهبود می یابد (دیگر سوزش سر دل وجود ندارد) و تنفس راحت تر می شود. اکنون تمام فشارها به سمت آن سوق داده شده است مثانهو روده ها، اغلب احساس درد در قسمت تحتانی شکم وجود دارد. مادر باردار در طول شب چندین بار به توالت می دود و اغلب هوس های کاذب دارد.

شکم بزرگ در هفته های 39-40 بارداری به شما اجازه نمی دهد آزادانه حرکت کنید و حرکت کنید، گاهی اوقات کلافگی، کمردرد و حالت تهوع ایجاد می شود. کارهای روزمره بسیار سخت تر هستند زیرا ... بعلاوه شکم بزرگوزن مادر به طور قابل توجهی افزایش یافت. به طور متوسط ​​یک زن در دوران بارداری 10-12 کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کند.

موقعیت جنین و اندازه رحم

به عنوان یک قاعده، در این زمان جنین سر به پایین قرار می گیرد. این اتفاق می افتد که کودک در موقعیت مورد نظر غلت نمی زند، اما با پاهای خود دراز کشیده است (نمایش بریچ). سپس پزشک به زن در حال زایمان توصیه می کند که مجموعه تمرینات خاصی را انجام دهد تا به نوزاد در موقعیت مناسب کمک کند.

در برخی موارد، نوزاد غلت نمی زند، حتی اگر ورزش به طور منظم انجام شود. در این صورت ممکن است سزارین تجویز شود. برخی از زنان به تنهایی زایمان می کنند، حتی با ظاهر بریچ.

رحم در حال حاضر بسیار بزرگ است و برای فرآیند سخت زایمان آماده است. تقریباً 40 سانتی متر از استخوان شرمگاهی قرار دارد. هفته 39 ممکن است با ظاهر شدن انقباضات تمرینی مشخص شود (براکستون-هیکس).

این یک نوع تمرین قبل از انقباضات واقعی است. پایین شکم شروع به پیچ خوردن و کشیدن شدید می کند. حالت تهوع ممکن است رخ دهد. اگر در یک مکان ننشینید و راه نروید، چنین گرفتگی های تمرینی به سرعت از بین می روند.

ماهیت ترشحات

در هفته سی و نهم بارداری و هفته های بعدی، زن همچنان شیری روشن یا شیری را تجربه می کند سفید، ممکن است یک ترشح زرد کم رنگ نیز ظاهر شود. گاهی اوقات بوی کمی ترش به مشام می رسد. این ترشح طبیعی در نظر گرفته می شود.

اگر یک زن باردار توده های مخاطی ضخیم با رگه های خونی روی لباس زیر خود پیدا کند، به احتمال زیاد این یک پلاک مخاطی است که جدا شده است - یکی از مهم ترین منادی زایمان زودرس. نشانه ها فرآیند پاتولوژیکدر بدن مادر باردار:

• ترشح سبز با بوی بد(سیگنال در مورد وجود عفونت)؛
• قهوه ای یا مسائل خونین(ممکن است سیگنال جداشدگی جفت باشد).
• نشت آب مایل به سبز (یک علامت بسیار خطرناک که باید فوراً به پزشک اطلاع داده شود).
• درد و سوزش در ناحیه پرینه

چه اتفاقی برای کودک می افتد؟

خواننده عزیز!

این مقاله در مورد روش های معمولی برای حل مشکلات شما صحبت می کند، اما هر مورد منحصر به فرد است! اگر می خواهید بدانید که چگونه مشکل خاص خود را حل کنید، سوال خود را بپرسید. این سریع و رایگان است!

ترم 38 هفته های کاملحاملگی کامل محسوب می شود. در عین حال متولد می شود کودک سالم، که در آن اندام های داخلی قبلاً تشکیل شده و وجود دارند نشانه های بیرونینوزاد تازه متولد شده

در این مرحله، نوزاد از قبل در رحم تنگ است، وزن لازم را به دست آورده و اکنون فقط منتظر لحظه مناسب برای تولد است. خیلی زود ملاقاتی که مدت ها انتظارش را می کشید با مادرش خواهد بود، زیرا در این 9 ماه فقط صدای او را شنید.

توسعه اندام ها و سیستم ها

تمام اندام های کودک از قبل تشکیل شده اند. قلب، کبد و کلیه های او در حال حاضر به طور فعال عملکردهای فوری خود را انجام می دهند، معده شروع به تولید آب معده می کند. روده ها با پرزهای ساختاری پوشیده شده اند تا به طور موثر تمام مواد مغذی را از آغوز جذب کنند. ریه ها تنها پس از تولد، زمانی که اکسیژن را از بیرون دریافت می کنند، شروع به کار می کنند.

کودک قبلاً حالات صورت و حرکات خاصی دارد. در رحم او رفلکس های بدون قید و شرط لازم برای زندگی (مکیدن، گرفتن، بلعیدن، جستجو و غیره) را به دست آورد. به نور و تاریکی واکنش نشان می دهد، صداها و رنگ های اصلی را متمایز و ضبط می کند.

سیستم عصبی نوزاد به طور کامل شکل نگرفته است. او پس از تولد به کشت خود ادامه خواهد داد.

قد و وزن نوزاد، جنین بزرگ

همانطور که آمار باروری نشان می دهد، در 39 هفتگی جنین به طور متوسط ​​3.5 کیلوگرم وزن دارد و قد آن به نیم متر می رسد. این ارقام متوسط ​​هستند، اما اغلب انحرافات بالا یا پایین وجود دارد.

در مامایی، به طور کلی پذیرفته شده است که جنین بزرگ نه تنها با وزن قابل توجه خود (از 4 تا 5 کیلوگرم)، بلکه با قد بزرگ (تا 60 سانتی متر) متمایز می شود. علاوه بر این، یک میوه با سایز بزرگسرها زنی ممکن است قبل از زایمان دچار اضطراب و وحشت شود، اگر بداند وزن نوزادش چقدر است و وزن او بسیار بزرگ است.

اغلب، چنین زنان در حال زایمان ابتدا به بیمارستان فرستاده می شوند تا به درستی برای روند زایمان آماده شوند. گاهی اوقات چنین زایمانی شامل استفاده از داروهای ضد اسپاسم یا مسکن و همچنین داروهایی برای تحریک انقباضات رحمی است.

حرکات جنین

همین یک ماه پیش مامان آیندهلرزش و حرکات شدیدی احساس کردم. قبل از تولد، کودک آرام می شود و تحرک کمتری دارد، اما حرکات نیز وجود دارد (جزئیات بیشتر در مقاله :). زن باید آنها را بشمارد و شماره آنها را به پزشک معالج گزارش دهد.

اکنون مادر باردار لگدهای کودک را به خوبی احساس می کند و حتی می تواند تشخیص دهد که این بار با چه چیزی به او لگد زده است - پاشنه پا یا مشت. فعالیت کودک در رحم مستقیماً به سبک زندگی مادر بستگی دارد. اگر مادر تا آخرین لحظه "فعال" باشد، کودک بیقرارتر است و فعالانه حرکت می کند.

چه تحقیقاتی در حال انجام است؟

معمولاً تمام معاینات سونوگرافی برنامه ریزی شده قبلاً انجام شده است. سونوگرافی در هفته سی و نهم بارداری تنها در صورت مشخص شدن وزن و رشد جنین، رشد اندام ها و سیستم های آن و همچنین تعیین تاکتیک های مدیریت زایمان تجویز می شود. توجه به وضعیت دهانه رحم، میزان بلوغ جفت و درهم تنیدگی بند ناف است یا خیر.

در طی یک سزارین برنامه ریزی شده، زن باردار از قبل در بیمارستان بستری می شود تا همه موارد را جمع آوری کند آزمایشات لازم. اگر انتظار زایمان طبیعی وجود دارد، زن فقط باید آزمایش خون و ادرار خود را انجام دهد.

یک زن باردار در حال آماده شدن برای زایمان است. به عنوان یک قاعده، کیسه برای بیمارستان زایمان از قبل بسته بندی شده است، نکته اصلی این است که فراموش نکنید که در آن قرار دهید:

• مدارک (کارت تعویض، گذرنامه و بیمه نامه - در صورت لزوم)؛
• چیزهایی برای مادر در حال زایمان و نوزاد.
• کیت تخلیه برای نوزاد؛
• ملزومات ( محصولات بهداشتی، پوشک، پوشک).

اتاق یا گوشه کودک باید از قبل آماده شده باشد. اگر تمام وظایف اصلی انجام شود، می توانید آرام باشید و با آرامش منتظر شروع زایمان باشید. در این مدت پیاده روی در هوای تازه و خرید و همچنین دیدار با اقوام یا دوستان ممنوع نیست. نکته اصلی این است که یکی از اعضای خانواده همیشه زن باردار را همراهی می کند.

عوارض و دلایل احتمالی برای مشورت با پزشک

بسیاری از زنان دارند بعدزیر شکم درد می کند و درد می کند مانند در دوران قاعدگی، سوزش سر دل و کمردرد اغلب ظاهر می شود. یکی از عوارض آن حالت تهوع در هفته 39 بارداری است. این نتیجه فشار رحم بر روی روده و معده و همچنین نتیجه تغذیه نامناسب مادر باردار است.

گاهی اوقات علائم مشابه در حضور عفونت دستگاه تناسلی ایجاد می شود. دلایلی که چرا نباید مراجعه به پزشک را به تعویق بیندازید:

• ظاهر ترشحات غیر مشخص با بوی بدیا ناخالصی های خون؛
• کودک بیش از حد فعال است.
• عدم تحرک برای مدت طولانی؛
• تهوع و استفراغ مکرر؛
• تخلیه مایع آمنیوتیک؛
• خون ریزی.

پیش سازهای زایمان در زنان نخست زا و چندزا

افتادگی شکم، کمردرد و تکرر ادرار، منادی زایمان قریب الوقوع است که حدود ۲ تا ۳ هفته دیگر شروع می شود. یک زن نخست زا باید از علائمی آگاه باشد که نشان می دهد زایمان در 1-2 روز یا حتی چند ساعت آغاز می شود. منادی زایمان در این مورد عبارتند از:

• برداشتن پلاگین مخاطی. زن در حال زایمان متوجه ترشحات غلیظ و ژله مانندی روی لباس زیر خود می شود و ممکن است رنگ های مختلفی داشته باشد (صورتی، زرد، قهوه ای و مخلوط با خون). در زنان چندزا، پلاگین مخاطی از نظر اندازه بزرگتر است (جزئیات بیشتر در مقاله :)، زیرا در ابتدا شکاف کوچکی در دهانه رحم وجود دارد.
• هجوم مایع آمنیوتیک مایع ممکن است در ابتدا کمی نشت کند، اما پس از مدتی ممکن است مقدار آب افزایش یابد.
• مدفوع شل بنابراین بدن پاک می شود و از شر هر چیز غیر ضروری خلاص می شود.
• ظاهر انقباضات. زن انقباضات دردناک رحم را احساس می کند که فاصله بین آنها دائماً کوتاه می شود. آنها در سندرم درد و فرکانس بارزتر با تمرینات متفاوت هستند. در دخترانی که برای اولین بار زایمان می کنند، انقباضات ممکن است تا 10-12 ساعت طول بکشد. در زنان چندزا، در زایمان های دوم، سوم و بعدی، این دوره به 5-6 ساعت کاهش می یابد، بنابراین زمانی که اولین انقباض ظاهر می شود، بهتر است به تعویق نیفتاده و بلافاصله به زایشگاه.

در زنان چندزا، معده، به عنوان یک قاعده، در روز تولد کاهش می یابد (جزئیات بیشتر در مقاله :). در پریمیگراویداها این روند حدود یک هفته قبل از شروع زایمان اتفاق می افتد.

اگر پلاک مخاطی جدا شود چه باید کرد؟

پلاک مخاطی ممکن است یک هفته قبل از زایمان جدا شود. در این صورت نیازی به عجله کردن به زایشگاه نیست. یک زن باید به بدن خود گوش دهد و تنها زمانی به بیمارستان مراجعه کند که سایر علائم هشدار دهنده زایمان وجود داشته باشد.

اگر پلاگین از بین برود، و پس از آن آب شروع به شکستن کند، انقباضات ظاهر شود، باید برای بیمارستان زایمان آماده شوید (همچنین ببینید:). در این صورت، زایمان در عرض چند ساعت آغاز می شود.

هر بارداری فردی است و تاریخ زایمان مورد انتظار فقط یک قرارداد است که با در نظر گرفتن تاریخ شروع آخرین قاعدگی محاسبه می شود. اگر نوزاد هنوز به دنیا نیامده است و هفته سی و نهم بارداری (چهل و یکم زایمان) ادامه دارد، نگران نباشید. چنین بیش بلوغ جزئی قابل قبول است. در چه شرایطی زایمان باید تسریع شود؟

هفته سی و نهم بارداری از زمان لقاح هنوز یک دوره طولانی پس از ترم نیست، بنابراین یک زن می تواند در خانه بماند و تنها با شروع انقباضات یا زمانی که مایع آمنیوتیک نشت می کند، به زایشگاه فرستاده می شود. معمولاً کسانی که بارداری آنها از نظر فیزیولوژیکی پیش رفته و هیچ نشانه ای برای زایمان زودتر وجود ندارد به این دوره می رسند. پارامترهای اصلی رشد بارداری در این مرحله در جدول منعکس شده است.

جدول - حقایق جالب

چه اتفاقی برای جنین می افتد

کودک کاملاً آماده به دنیا آمدن است. وزن آن به طور متوسط ​​به 3200-3500 گرم می رسد وزن بدن بچه های بزرگ می تواند 4000 گرم یا بیشتر باشد. ارتفاع از 52 تا 56 سانتی متر متغیر است و این فقط یک رقم تقریبی است. تمام سیستم‌های بدن نوزاد شکل گرفته و آماده هستند تا خارج از رحم مادر وجود داشته باشند؛ دیگر هیچ اتفاق مهمی نمی‌افتد:

• اندام های اصلی - کبد، کلیه ها، پانکراس، قلب - به طور کامل با وظایف خود کنار می آیند.
• دستگاه کمک کننده تنفس- سورفکتانت قبلاً در ریه ها انباشته شده است که پس از تولد باعث تقویت تنفس مستقل فعال می شود.
• دستگاه گوارش -قادر به هضم شیر مادر است ، روده ها قبلاً مدفوع قیری اصلی ، مکونیوم را جمع کرده اند ، که کودک در روز اول پس از تولد از شر آن خلاص می شود.
• مرکزی سیستم عصبی - در حال حاضر و با تولد نوزاد، او همچنان به پیشرفت خود ادامه می دهد.
• ایمنی - سلول های ایمنی مادر به طور فعال به جنین منتقل می شود، زیرا پس از زایمان به ویژه به آنتی بادی هایی نیاز دارد که بتواند از آن در برابر میکروارگانیسم های بیماری زا محافظت کند.

استخوان های نوزاد به معدنی شدن ادامه می دهند و فونتانل ها متراکم تر می شوند. در حین عبور از کانال زایمان، دور سر عملا تغییر نمی کند، بنابراین بارداری پس از ترم با احتمال بیشتری برای زایمان های پیچیده همراه است و سزارین اغلب انجام می شود.

ظاهر

پوست کودک دارای رنگ صورتی ملایم است. کرک (lanugo) و روان کننده اصلی به طور کامل از آن ناپدید شده است که فقط می تواند در چین های کاربردی باقی بماند. بسیاری از کودکان در زمان زایمان مو دارند. تقریباً همه نوزادان ناخن هایی رشد می کنند که می توانند از آن برای خاراندن خود در حالی که هنوز در رحم هستند استفاده کنند. لایه زیرین پوست تشکیل شده است، بنابراین دیگر "چروک" روی بدن کودک وجود ندارد. صورت ویژگی های فردی به دست می آورد.

حرکات و فعالیت

در هفته سی و نهم بارداری، جنین در حال حاضر حداکثر وزن را به دست آورده و اندازه آن بزرگ شده است، بنابراین برای اینکه در رحم باشد تنگ است. نوزاد به حرکت خود ادامه می دهد، اما اکنون فعالیت او به هل دادن اندام و چرخاندن سر محدود شده است. بازوها و پاهای او به بدن فشار داده می شود، این موقعیتی است که برای روند زایمان مطلوب است. مادر باردار باید به کنترل حرکات ادامه دهد. حداقل باید ده عدد از آنها در روز باشد.

محل

به طور معمول، در هفته سی و نهم بارداری، جنین سر به سمت پایین در امتداد رحم دراز می کشد. این راحت ترین موقعیت برای عبور از کانال زایمان است. اگر نوزاد لگن خود را به پایین انداخته باشد، زایمان توسط زن تجویز می شود سزارین. با وزن کم جنین و بارداری مکرر مجاز است زایمان طبیعی. موارد موقعیت عرضی یا مورب جنین معمولاً در هفته های 39-40 زایمان انجام می شود. اگر آنها تشخیص داده شوند، اکنون سزارین انجام می شود.

علائم پس از بلوغ

شما می توانید با مشاهده علائم حین یا بعد از زایمان تعیین کنید که آیا یک زن حامله بوده است یا خیر. آنها به شرح زیر است:

• الیگوهیدرآمنیوس؛
• کمبود روان کننده پنیر مانند؛
• وزن میوه حدود 4000 گرم است.
• ناخن های بلند و موهای سر؛
• استخوان های متراکم جمجمه و کاهش اندازه فونتانل ها؛
• پوست مایل به سبز یا زرد است.

وضعیت مادر

در هفته 41 زایمان، هیچ تغییر قابل توجهی در مادر باردار رخ نمی دهد. اگر قبلا چیزی او را آزار می داد، علائم ممکن است بدتر شود، به عنوان مثال، هموروئید بدتر می شود یا کمردرد ظاهر می شود.

اکنون افکار مادر باردار معطوف به موضوع زایمان است. این یک دوره هیجان انگیز است، زیرا زایمان می تواند در هر لحظه شروع شود.

اگر شکم زن زودتر پایین نیامده است، اکنون این اتفاق می افتد. تحت تأثیر هورمون ها، دهانه رحم به آماده سازی برای زایمان ادامه می دهد: در هفته سی و نهم بارداری، کوتاه و نرم می شود و کانال دهانه رحم باز می شود.

مقدار مایع آمنیوتیک کاهش می یابد، ممکن است زرد یا حتی سبز باشد که نشانه بارداری پس از ترم است و هیپوکسی داخل رحمیجنین

درد و ناراحتی

علاوه بر هیجان و اضطراب، یک زن بسیاری از احساسات دیگر را تجربه می کند.

• انقباضات کاذب آنها خود را بیشتر و بیشتر احساس می کنند؛ گاهی اوقات تشخیص آنها از موارد فیزیولوژیکی دشوار است. به طور دوره ای، معده در هفته 39 بارداری "سخت" می شود - لحن هنگام نوازش یا فعالیت بدنی رخ می دهد.
• فشار روی پرینه. نوزادی که در حال نزول است فشار بیشتری بر ناحیه پرینه وارد می‌کند و درد می‌تواند به اندام‌های تحتانی و کمر نیز سرایت کند.
• لگد زدن به بچه علیرغم اینکه فشار روی دیافراگم کاهش یافته و معده تا حدودی کاهش یافته است، کودک می تواند با فشار تند پا/بازو باعث درد مادر باردار در معده یا کبد شود و باعث دل درد و حتی حالت تهوع شود.
• درد. ممکن است احساسات دردناکدر ساکروم و کمر به دلیل نیشگون گرفتن عصب فمورال. اندام های فوقانی و تحتانی ممکن است بی حس شوند و گرفتگی عضلات پا ممکن است به خصوص در شب رخ دهد.

تخلیه

توجه به ماهیت ترشحات واژن در هفته 39 بارداری بسیار مهم است. به طور معمول آنها عبارتند از:

• بی بو و بی رنگ؛
• قوام متوسط ​​و یکنواخت؛
• شخصیت مخاطی دارند

حذف مخاط با رگه های خونی یا قابل قبول است رنگ قهوه ای. این انتشار یک پلاگین مخاطی است که کودک را از نفوذ میکروارگانیسم های بیماری زا محافظت می کند. می توان آن را به طور کامل یا به صورت قطعات آزاد کرد. این نشان دهنده رویکرد زایمان است.

ترشحات پاتولوژیک (کاندیدیاز، کولپیت) باید دلیلی برای مشورت با پزشک باشد. متخصص درمان را تجویز می کند، اغلب این شیاف های محلی هستند. نادیده گرفتن التهاب در واژن، خطر پارگی در حین زایمان و عفونت جنین را افزایش می دهد.

اگر ترشحات مایع، فراوان و بوی شیرین شده باشد، نشت مایع آمنیوتیک را نمی توان رد کرد. آنها ممکن است به مرور زمان نشت کنند یا تقریباً یکباره بیرون بیایند. اگر شک دارید، باید فوراً با زایشگاه تماس بگیرید. آب سبز و زرد یا مخلوط با مکونیوم نشانه ناراحتی جنین است.

پیش سازهای زایمان در هفته 39 بارداری

پیش سازهای زایمان نشانه هایی هستند که شروع قریب الوقوع زایمان را نشان می دهند. یک هفته قبل از شروع انقباضات، علائم هشدار دهنده زیر ممکن است ظاهر شود:

• تنفس راحت تر است - به دلیل کاهش ارتفاع فوندوس رحم.
• غریزه تودرتو- به دلیل نوسانات هورمونی، بررسی و کنار گذاشتن چیزهای کودک، حفظ حریم خصوصی برای یک زن خوشایند است.
• کودک غیر فعال- حرکات کمتر احساس می شود، اما باید حداقل ده مورد در روز وجود داشته باشد.

پلاک مخاطی معمولاً یک یا دو روز قبل از شروع انقباضات از بین می رود؛ این ممکن است با اسهال یکباره بدون علائم مسمومیت و بدون تب همراه باشد. در عرض هفت تا ده روز (گاهی زودتر)، زن شروع به احساس درد آزاردهنده در قسمت تحتانی شکم، کمر و گاهی اوقات انقباضات رحمی هر 10-15 دقیقه می کند، اما به زودی از بین می رود.

انقباضات منظم زایمان را می توان انقباضات رحم هر 7-10 دقیقه در نظر گرفت. در همان زمان، فرکانس آنها افزایش می یابد، و استراحت کاهش می یابد. پیش سازهای زایمان در هفته سی و نهم بارداری در زنان چندزا ممکن است با شروع انقباضات فعال ظاهر شوند.

نظر سنجی

هنگام مراجعه به متخصص زنان، معاینه معمولی انجام می شود، فشار خون، توده وریدی و دور شکم اندازه گیری می شود. CTG ثبت می شود. سونوگرافی ممکن است با صلاحدید پزشک تجویز شود. به تعیین کمک خواهد کرد:

• علائم غیرمستقیم پس از بلوغ؛
• اندازه نوزاد؛
• مقدار مایع آمنیوتیک؛
• علائم پیری جفت؛
• سرعت جریان خون در عروق رحم، جنین و جفت.

نیاز به تحریک

دوره طبیعی شروع زایمان از 37 تا 42 در نظر گرفته می شود هفته های زایمان. این تحت تأثیر عوامل بسیاری است: تاریخ دقیق لقاح، وجود حاملگی های قبلی، تعداد جنین های حمل شده، سن زن.

در صورت شناسایی علائم، ممکن است تصمیم به القای زایمان در هفته سی و نهم بارداری (از زمان لقاح) گرفته شود. این شامل:

• دهانه رحم بالغ
• تخلیه مایع آمنیوتیک بدون شروع زایمان؛
• الیگوهیدرآمنیوس یا پلی هیدرآمنیوس؛
• ژستوز یا فقط تورم/افزایش فشار.

مواد و روش ها

برای القای زایمان می توان از روش های زیر استفاده کرد.

• آمنیوتومی. طبیعی ترین راه این شامل باز کردن غشاهای آمنیوتیک با استفاده از فک گلوله است. روش بدون درد است. زن همه چیز را طوری احساس می کند که گویی در حال معاینه معمولی روی صندلی زنان است. آمنیوتومی تنها در صورتی انجام می شود که دهانه رحم بالغ شده باشد.
• کاتتر مخصوص. یک بالون با قطر کوچک به مدت یک روز در کانال دهانه رحم نصب می شود. بلافاصله پس از نصب، مقدار معینی مایع استریل به داخل آن پمپ می شود. به این ترتیب فشار مکانیکی به دهانه رحم وارد می شود و دهانه رحم "باز می شود". کاتتر برداشته شده و آمنیوتومی انجام می شود.
• مواد مخدر. برای دهانه رحم نابالغ، داروهای هورمونی مبتنی بر پروستاگلاندین ها (ژل های پرپیدیل، پروستین) یا میفپریستون تجویز می شود. آنها به واژن وارد می شوند یا به صورت خوراکی مصرف می شوند.

در بارداری دوم و بعدی، القای زایمان پیش آگهی مطلوب تری دارد. در نوزادان نخست، چنین اقداماتی اغلب به سزارین اورژانسی ختم می شود.

نزدیک به تولد، مقدار مایع آمنیوتیک کمتر و کمتر می شود، اگرچه هنوز هر سه ساعت یکبار تجدید می شود و حتی زمانی که زایمان شروع می شود نیز ادامه خواهد داشت. شما دیگر نباید وزن اضافه کنید، اما کودک به رشد خود ادامه می دهد. در هفته 39، وزن آن به طور متوسط ​​3300 گرم و طول آن به بیش از 50 سانتی متر می رسد.

جنین در هفته 39 بارداری: حرکات

و از آنجایی که کودک در حال حاضر بسیار بزرگ است و تقریباً کل حفره رحم را اشغال کرده است ، جایی برای حرکت زیاد ندارد. بر این اساس ، اگر قبل از این می توانستید "رقصیدن" دوره ای کودک را در شکم خود مشاهده کنید ، اکنون او فقط هر از گاهی شما را از داخل هل می دهد.

اگرچه او جایی برای حرکت ندارد، اما با این وجود کودک سعی می کند حرکت کند. علاوه بر این، از طریق حرکات، کودک هماهنگی را تمرین می کند و به تدریج قدرت عضلانی ایجاد می کند. شدت و ماهیت حرکات باید همچنان کنترل شود: ماسک باید حدود 10-12 بار در روز پاسخ دهد. اگر کودک فعالیت بیش از حد نشان می دهد، به شدت و اغلب فشار می آورد، یا برعکس، حرکات او ضعیف و به ندرت احساس می شود، فوراً به پزشک اطلاع دهید: تغییر در ماهیت و دفعات حرکات در یک جهت یا دیگری نشان دهنده مشکل است.

نوزاد در هفته 39 بارداری قلب، ریه ها، روده ها، کلیه ها - همه چیز برای حمایت از زندگی کودک در خارج از رحم آماده است. با این حال، فرآیندهای توسعه و بهبود متوقف نمی شود و پس از تولد نیز ادامه خواهد داشت. به ویژه، سیستم عصبی مرکزی به طور نابرابر توسعه می یابد.

لوزالمعده شروع به تولید آنزیم هایی می کند که مواد غذایی وارد شده به معده کودک را تجزیه می کند. اما باکتری های مفید تنها پس از چشیدن، شروع به پر کردن روده ها می کنند - اکنون استریل است.

در اغلب موارد بلافاصله پس از تولد، روده نوزاد با مکونیوم تخلیه می شود. اما اغلب اتفاق می افتد که این اتفاق در رحم قبل از شروع روند زایمان رخ می دهد (اغلب علت آن کمبود اکسیژن در آخرین تاریخ هابارداری). در چنین مواردی پزشکان و متخصصین زنان و زایمان حاضر به زایمان اقدام می کنند رویه خاصبرای پاکسازی برونش ها که به آن لاواژ می گویند. مانند قبل، تمام مواد مغذی از طریق به کودک می رسد. اما در هفته های اخیر شروع به پیر شدن می کند: عمر مفید آن رو به پایان است. بند ناف پس از زایمان تنها زمانی قطع می شود که نبض آن متوقف شود. و تنها پس از آن تولد اتفاق می افتد جای بچه ها- سوم آخر

مامان آینده

در هفته سی و نهم بارداری، کودک در حال حاضر کاملاً برای زندگی مستقل آماده است، اما در حالت ایده آل، بارداری همچنان باید در این هفته و هفته های بعدی ادامه یابد. اما باید از چند هفته پیش کاملاً برای زایمان آماده می شدید. اگرچه این به هیچ وجه به این معنی نیست که مادر باردار موظف است آرامش خود را از دست بدهد و دائماً در انتظار شروع انقباضات باشد.

اگر چمدان های شما برای زایشگاه بسته است و از نظر روانی برای اتفاقاتی که در انتظار شماست آماده اید، پس نباید اهمیتی بدهید. اما گفتنش آسان است، اما انجام دادن آن آسان نیست، درست است؟ کمی اضطراب و عصبی بودن هنوز وجود دارد. نکته اصلی این است که به کودک گوش دهید، با او صحبت کنید، قبل از زایمان او را آرام کنید، اما از او بخواهید که معطل نشود - زمان نزدیک است.

مطمئناً خواهید فهمید که "شروع شده است": اسپاسم در قسمت پایین شکم ظاهر می شود ، 5 بار در ساعت تکرار می شود و سپس بیشتر. درد آزاردهنده ای را در ناحیه کمر احساس خواهید کرد. ممکن است آب شما بشکند و ممکن است مقداری لکه بینی داشته باشید. در طول دوره اولیه زایمان، مادر ممکن است اشتها پیدا کند - از قبل یک میان وعده سبک و کم چرب برای خود آماده کنید.

زایمان در هفته 39 بارداری: پیشگوها

در همین حال، تا زمانی که "شروع" شود، به خود گوش دهید و تغییرات احتمالی را که نشان دهنده شروع قریب الوقوع زایمان است را دنبال کنید. کمی قبل از شروع زایمان، یک زن با تغییر در اشتها در مورد رویکرد آن می آموزد - به طور قابل توجهی کاهش می یابد. وزن یک زن باردار نیز می تواند کاهش یابد: بسیاری از مادران حرفه ای می گویند که وزن در پایان بارداری، اگر متوقف نشود، 1-2 کیلوگرم کاهش می یابد.

انقباضات کاذب که تا این زمان بدون درد و نادر بودند، اکنون شدیدتر و قابل لمس تر می شوند. علاوه بر این واقعیت که انقباضات بیشتر ظاهر می شوند، در پس زمینه رخ می دهند کشیدن معدهو کمر: درد آزاردهنده ای که در ناحیه پایین شکم و کمر زنگ می زند یکی دیگر از منادی زایمان است. شما می توانید انقباضات کاذب را از انقباضات واقعی تشخیص دهید - و بسیاری از مادران باردار از اشتباه گرفتن آنها بسیار می ترسند - با تغییر وضعیت بدن. آیا احساس می کنید در حال زایمان هستید؟ بلند شوید، در آپارتمان قدم بزنید، دوباره روی صندلی بنشینید. اگر انقباضات با تغییر در وضعیت بدن و نوع فعالیت از بین رفته باشد، پس برای رفتن به زایشگاه خیلی زود است.

ظاهر مخاط در ترشحات واژن نشان می دهد که زایمان نزدیک است - می تواند شفاف یا صورتی یا قهوه ای باشد. مخلوطی از مخاط ذرات یک پلاگ مخاطی است که ورودی رحم را می بندد. اکنون دهانه رحم به تدریج نرم و منقبض می شود و برای زایمان آماده می شود، بنابراین ذرات پلاگین خارج می شوند. اما می توانید خود پلاک مخاطی را به شکل یک توده مخاطی، احتمالاً رگه های خونی، که حجم آن تقریباً 2 قاشق غذاخوری است، ببینید. آزاد شدن پلاگین مخاطی سیگنال دیگری است که زایمان در شرف شروع است.

قبل از زایمان، بسیاری از زنان غریزه لانه سازی را در خود ایجاد می کنند: از ناکجاآباد، قدرت و میل مقاومت ناپذیر برای بهبود خانه، که آن را تا حد امکان راحت می کند، ظاهر می شود. این لذت را از خود دریغ نکنید، بلکه کار سخت بدنی را به دستیاران خود بسپارید. قدرت خود را برای مهم ترین رویداد زندگی خود ذخیره کنید.

در روزهای آخر قبل از زایمان، یک زن نیز ممکن است متوجه اختلالاتی در آن شود دستگاه گوارش. اسهال، تهوع، سوء هاضمه، شاید حتی استفراغ - همه این علائم ممکن است قبل از شروع زایمان باشد. خوب، در حالی که شکم شما آرام است، اکسیژن کافی برای کودک خود فراهم کنید - پیاده روی کنید. اما زیاد دور نروید و حتما آن را با خود ببرید.

شکم در هفته 39 بارداری: کشش، درد، افتادگی

افتادگی شکم نشانه دیگری است که به وسیله آن متوجه می شوید که زایمان نزدیک است. از نظر تئوری، شکم بین هفته های 36 تا 38 بارداری کاهش می یابد، اما این اتفاق اکنون می تواند رخ دهد. یا ممکن است اصلاً اتفاق نیفتد - برخی از زنان تا زمان شروع زایمان متوجه افتادگی شکم نمی شوند. اگر معده شما بیفتد، مطمئناً احساس آرامش خواهید کرد: نفس کشیدن راحت تر می شود و سوزش سردل آزاردهنده فروکش می کند. در عوض، نیاز به موارد بیشتری وجود دارد تکرر ادرار: رحم به مثانه فشار وارد می کند، یعنی نیاز به تخلیه بیشتر مثانه بیشتر می شود.

اگر به طور ناگهانی دردی را در قسمت پایین شکم مشاهده کردید که به قسمت پایین کمر کشیده شد، نگران نباشید. درد آزاردهنده ای که در هفته سی و نهم بارداری در قسمت "پایین شکم-کمر" موضعی شده است، یکی از انواع طبیعی است که نشان دهنده نزدیک شدن به زایمان است.

درد در هفته 39 بارداری

بنابراین، ما قبلاً در مورد ماهیت درد در قسمت پایین شکم و کمر می دانیم - اینها عواقب آماده سازی بدن برای زایمان آینده و تلاش آن برای گفتن زن در مورد رویکرد اجتناب ناپذیر آنها است.

باز هم، به دلیل آمادگی بدن برای زایمان قریب الوقوع، اکنون احتمالاً در ناحیه لگن، در ساکروم، و در ناحیه شرمگاهی احساس درد می کنید. بدن به طور فعال هورمون ریلکسین را تولید می کند که وظیفه اصلی آن نرم کردن و شل کردن رباط ها و استخوان ها است. به علاوه، استخوان‌های نرم شده لگن در این مرحله به تدریج از هم جدا می‌شوند و کودک را مساعدترین شرایط را برای سفر از طریق کانال زایمان آماده می‌کند. پس مادر باید درد ناشی از چنین تغییراتی را در بدن تحمل کند و منتظر زایمان باشد و بعد از آن درد خود به خود برطرف شود.

مطمئناً از قبل با درد در ناحیه خاجی، پشت و ستون فقرات آشنا هستید. این نتیجه اختلاط مرکز ثقل و افزایش بار است. پا درد به همین دلیل شایع است. علاوه بر این: به دلیل فشرده شدن عصب فمورال، ممکن است تیراندازی، درد دردناک در پشت ساق احساس کنید، گاهی اوقات به زانو می رسد. توصیه هایی برای به حداقل رساندن درد در ناحیه کمر، پاها و ساکروم هنوز یکسان است: آنها را به طور منظم تسکین دهید، بخوابید. موقعیت صحیحاستراحت مناسب، پوشیدن بانداژ قبل از تولد.

به هر حال، در این زمان ممکن است احساس کنید که قفسه سینه شما درد می کند. تعجب نکنید و نترسید: سینه‌های شما اکنون به طرز محسوسی بزرگ‌تر و سنگین‌تر شده‌اند و خیلی زود برای تغذیه نوزاد به آنها نیاز خواهید داشت. خوب، در حال حاضر شما با صبر و حوصله آغوز را از نوک سینه های خود جدا می کنید و درد و سنگینی معمول در سینه خود را تحمل می کنید.

ترشح در هفته 39 بارداری

نکته مهم در این هفته ترشحات واژن است: به طور معمول باید رنگ شیری روشن، قوام یکنواخت و بوی ملایم کفیر داشته باشد. اگر متوجه افزایش جزئی ترشحات واژن شوید تعجب نکنید - این یک علامت طبیعی هفته سی و نهم بارداری است. همچنین، شما نباید از وجود ناخالصی های مخاطی در ترشحات نگران شوید: شفاف، شاید با سایه ای از صورتی، قهوه ای، بژ، مخاط ذرات پلاگ مخاطی است که امروزه هنوز دهانه رحم را می پوشاند.

اما در اینجا ترشحات مخاطی چرکی، دلمه ای یا پوسته پوسته، سبز یا رنگ زردباید دلیل اجباری برای مراجعه به پزشک باشد. تغییر در ترشحات در این جهت به وضوح نشان دهنده بروز هرگونه عفونت تناسلی است و در حالی که هنوز زمان کمی باقی مانده است، انجام درمان ضروری است. از این گذشته، اگر این کار انجام نشود و عفونت نزد مادر باقی بماند، زن احتمالاً در هنگام عبور نوزاد از کانال زایمان، این عفونت را «سهیم» خواهد کرد.

اگر متوجه مقدار کمی مایع آمنیوتیک شدید، مراجعه به زایشگاه را به تعویق نیندازید. شما مایع آمنیوتیک را با تشخیص ترشحات رقیق و آبکی، شاید کمی مایل به زرد تشخیص دهید. هجوم مایع آمنیوتیک - علامت مطمئنکه زایمان در آینده بسیار نزدیک آغاز خواهد شد. در عین حال، همیشه نمی توان آب را فوراً در یک جریان ریخت: ممکن است مایع آمنیوتیک در بخش های کوچک تخلیه شود. این زمانی اتفاق می افتد که یکپارچگی غشاها فرسوده شود یا یکپارچگی غشاها آسیب ببیند و خطر خاصی برای کودک ایجاد می کند - اگر یکپارچگی غشاها آسیب ببیند، او در برابر عفونت آسیب پذیر می شود. به همین دلیل است که به هیچ وجه نمی توان ظاهر مایع آمنیوتیک را نادیده گرفت.

حتی اگر متوجه ترشحات خونی شدید، بدون معطلی با اپراتور آمبولانس تماس بگیرید. خون از دستگاه تناسلی نشانه ای از جدا شدن جفت طبیعی است، یک آسیب شناسی جدی که زندگی و سلامت نوزاد را تهدید می کند. درست است، خونریزی واژینال نیز ممکن است نشان دهنده جفت سرراهی باشد، اما پزشکان احتمالا قبلاً این وضعیت را از طریق معاینات متعدد اولیه رد کرده اند.

سونوگرافی

سونوگرافی در هفته 39 بارداری معمولاً لازم نیست، با این حال، ممکن است نشانه های فردی برای تکرار وجود داشته باشد. معاینه سونوگرافی. مانند قبل، در طول سونوگرافی، پزشک نوزاد، اندازه آن را بررسی می کند و درجه رشد را تعیین می کند.

مجدداً وضعیت رحم، اندازه آن و میزان بلوغ دهانه رحم بررسی خواهد شد. یک معیار مهم نیز ارزیابی کیفیت و کمیت مایع آمنیوتیک است. درجه بلوغ جفت مشخص خواهد شد: در هفته سی و نهم بارداری، جفت اغلب در درجه سوم بلوغ است. هر چه درجه بلوغ جفت بیشتر باشد، میزان ساییدگی و پارگی آن بیشتر است. اما در حال حاضر، جفت به خوبی به کار خود ادامه می دهد - از طریق آن، آنتی بادی هایی از مادر به کودک عرضه می شود که در شکل گیری سیستم ایمنی بدن نقش دارند.

سونوگرافی در هفته 39 بارداری نیز ایده ای از محل بند ناف ارائه می دهد و خطر گیر افتادن جنین در بند ناف را از بین می برد. به خاطر داشته باشید که گرفتگی با بند ناف منع واضحی برای زایمان نیست. به طور طبیعی: طول بند ناف 55 تا 65 سانتی متر است که امکان زایمان را برای زن به تنهایی فراهم می کند و خود بند ناف بلافاصله پس از تولد از سر نوزاد خارج می شود. اما، حتی اگر بند ناف کوتاه باشد و طناب دور گردن هنگام عبور نوزاد از کانال زایمان سفت شود، پزشکان هنگام نظارت و نظارت بر روند زایمان، به سرعت واکنش نشان می‌دهند و می‌توانند تصمیم به زایمان با سزارین بگیرند.

به ویژه برای- النا کیچاک

زن:

پایان بارداری و شروعی کاملاً جدید از زندگی نزدیک است!

در هفته سی و نهم بارداری، برای بسیاری از مادران باردار غیرعادی نیست که حالت عصبی را تجربه کنند. همه چیز با نزدیکی چنین تولد قریب الوقوعی توضیح داده می شود. جای نگرانی نیست، نه اولین هستید و نه آخرین! دهانه رحم در حال گشاد شدن و کوتاه شدن است. ممکن است متوجه کاهش وزن و افزایش اشتها شوید.

ما در هفته 39 بارداری هستیم، بنابراین مراقب علائمی باشید که بدنتان به شما می دهد. فرزند شما می تواند در هر زمانی به دنیا بیاید. به انقباضات براکستون هیکس توجه کنید، اگر این انقباضات به صورت نامنظم رخ دهد و تعداد آنها افزایش نیابد، جای نگرانی نیست. اما به محض اینکه متوجه شدید که گرفتگی شکم بیش از 5 بار در ساعت رخ می دهد، درد آزاردهنده در ناحیه کمر ظاهر می شود، آب می شکند، ترشحات خونی از دستگاه تناسلی وجود دارد، می توانید بگویید که زمان زایمان فرا رسیده است.

زایمان راحت داشته باشی!!!

کودک:

نوزاد در هفته 39 کاملا سالم و در وضعیت خوبی است. در هفته 39 بارداری، ریه های کودک به طور کامل بالغ می شوند. کودک موهای زائد را از دست داده است - lanugo، اگرچه در جاهایی مانند روی شانه ها یا در چین های پوست باقی می ماند.

فرزند شما علیرغم فضای تنگ به افزایش وزن ادامه می دهد. وزن آن حدود 3.2 کیلوگرم و طول آن تقریباً 50.4 سانتی متر است.

در هفته 39 بارداری، احتمال گیر افتادن نوزاد در بند ناف وجود دارد. اما نترسید، او احساس راحتی می کند. تمام اندام های کودک در این مرحله کاملاً رشد کرده و در جای خود قرار دارند. پوست صورتی او به رنگ روشن تر تغییر رنگ می دهد، لایه زیرین به خوبی توسعه یافته است. قشر مغز بالغ می شود.

نوزاد، اما، مانند شما، مشتاقانه منتظر به دنیا آمدن است.

فیلم هفته 39 بارداری.

شما در آستانه زایمان زندگی می کنید و کودک شما تقریباً برای ظاهر و دوباره پر کردن خانواده شما آماده است ، فقط باید کمی بیشتر صبر کنید - و معجزه جدیدی از تولد را به دنیا خواهید داد.

چگونه هفته سی و نهم پیش می رود، برای چه چیزی باید آماده شوید، همه اینها را در این مقاله خواهید آموخت.

بنابراین متوجه خواهید شد:

• زندگی شما در این مدت چگونه تغییر می کند؟
• رشد کودک شما چگونه است؟
• از چه مشکلاتی می توان جلوگیری کرد
• انقباضات کاذب چیست؟
• چه آزمایشاتی در انتظار شماست؟
• زایمان در هفته 39

الان هفته سی و نهم بارداری فرا رسیده، چگونه سریعتر زایمان کنم تنها فکری است که در سرم مانده است. کمی بیشتر، و کودک شما به این دنیا خواهد آمد، البته، شما نگران هستید و می خواهید همه چیز به آرامی پیش برود. در همان زمان، احساسات شما از مقیاس خارج می شود، یا می خواهید گریه کنید، یا ناگهان احساس ترس از تولد آینده می کنید. به یاد داشته باشید که نحوه پیکربندی شما از نظر روانی یکی از مهمترین مؤلفه های موفقیت در رویداد مهمی مانند زایمان است. مهم است که از قبل در مورد دکتری که فرزندتان را به دنیا می آورد تصمیم بگیرید، هرگز از پرسیدن تمام سوالات مورد نیاز خود نترسید، باید آرام باشید و به آرامی برای زایمان آماده شوید.

زندگی شما در این مدت چگونه تغییر می کند؟

هیچ چیز جدیدی در وضعیت رفاهی شما تغییر نمی کند، سوزش سر دل ممکن است همچنان شما را عذاب دهد، رگ های واریسی یا علائم کشش ممکن است روی پاهای شما ظاهر شود، کمردرد عادی می شود، و تورم و یبوست نیز رایج است. و این برای ذکر مشکل نیست اضافه وزن. در اینجا در هفته سی و نهم بارداری هستیم، چگونه می توان سرعت زایمان را افزایش داد تا از شر این مشکلات که خواب، غذا خوردن و راه رفتن را دشوار می کند خلاص شویم؟ اگر هیچ نشانه پزشکی برای این وجود نداشته باشد، نباید در دوره بارداری عجله کنید، حتی کمتر به طور مصنوعی زایمان کنید.

مسئله وزن من را باید از این منظر دید که بعد از زایمان چگونه به نظر می رسم. آن وقت است که تمام روزهایی که «دو نفره خوردی» بیرون می‌آیند و همیشه با کیلوگرم‌هایی که به دست آورده‌ای خوشحالت نمی‌کنند.

سینه های تو او در این هفته حداقل یک سایز دیگر رشد خواهد کرد و یک مایع سفید رنگ - آغوز - از او خارج می شود، به این معنی که بدن شما شروع به آماده شدن برای تغذیه آینده می کند. فراموش نکنید که سینه های شما نیز مانند بدن شما نیاز به مراقبت ویژه دارد، چند بار در هفته از دوش کنتراست استفاده کنید تا شکل سینه های خود را تقویت کنید، کرم ها و ژل ها برای ماساژ و علائم کشش، لباس زیر حمایتی طبیعی مناسب - و این کار را انجام خواهید داد. سینه های خود را برای مدت طولانی سفت و سالم نگه دارید.

رشد کودک شما چگونه است؟

در این مدت وزن کودک شما به حدود 3.5 کیلوگرم و قد او به 50 سانتی متر می رسد، سر او قبلاً روی حفره لگن شما قرار گرفته است و وضعیت او تغییر نمی کند. و زایمان می تواند در هفته 39 یا 40 شروع شود. بنابراین، ممکن است درد در پرینه را تجربه کنید، زیرا استخوان‌های لگن به تدریج جدا می‌شوند.

در این دوره، اندام و تنه کودک به طور فعال در حال رشد است، او خوب می شنود، بنابراین فراموش نکنید که او را با یک آهنگ یا آهنگ های موسیقی دلپذیر خوشحال کنید، حتی با چشمان بسته، او قادر به تشخیص و دیدن است. رنگ های روشن، قبلاً به حرکت و فاصله واکنش نشان می دهد.

همه سیستم ها اعضای داخلیجنین قبلاً تشکیل شده است و قادر به وجود مستقل است. بنابراین اگر در هفته سی و نهم زایمان کرده اید، نگران نباشید، کودک شما از قبل آماده زندگی مستقل است.

کودک شما در حال حاضر کمی کمتر حرکت می کند، فضای کمتری برای او باقی می ماند، اما هنوز تعداد حرکات و حرکات کودک حدود 20 است.

جالب است که ممکن است کودک از قبل روی سرش کرکی داشته باشد و حتی ممکن است برخی از آنها در بدو تولد فرهایی روی سرش داشته باشند و والدینش را با موهای پرپشت شگفت زده کنند.

خوردن چه چیزهایی مجاز و چه چیزهایی توصیه نمی شود

هفته سی و نهم بارداری، بارداری دوم، اگر قبلا زایمان کرده اید، پس می دانید که برای آینده پرخوری نکنید، انرژی را برای زایمان ذخیره کنید، بلکه برعکس، کمی تخلیه کنید، غذاهای سالم بخورید و محدود کردن غذاهای چرب

پروتئین در این دوران بسیار مهم است، بهتر است از طریق ماهی، لبنیات، غلات و حتماً پنیر دلمه وارد بدن شما شود و سبزیجات، سبزی ها و میوه ها به پاکسازی روده و آماده سازی شما برای زایمان کمک می کنند.

در مورد نوشیدن، بسیاری از خانم ها اغلب می پرسند چه مقدار و چگونه بنوشند، بهتر است کم کم بنوشند و اگر ورم دارید سعی کنید چای های دارویی بنوشید که به دفع آب اضافی از بدن کمک می کند.

به هر حال، شما می توانید به غذای بچه، پوره میوه و سبزیجات، اگر واقعاً تمایلی به آشپزی ندارید.

از چه مشکلاتی می توان جلوگیری کرد

زندگی بدن شما در این دوره کاملاً بر روی تولد نزدیک است، با این حال، برای جلوگیری از یبوست همچنان باید مدفوع خود را زیر نظر داشته باشید و آب اضافی از بدن خارج شود، زیرا تورم بیش از حد می تواند منجر به پره اکلامپسی و کمبود آن شود. اکسیژن وارد بدن کودک می شود.

برای کاهش کمردرد، از عزیزانتان بخواهید که شما را ماساژ دهند، سعی کنید وضعیت بدن خود را تغییر دهید و بیشتر حرکت کنید. نفس کشیدن هوای تازه، هنگام پیاده روی در پارک، ایروبیک در آب انجام دهید - همه اینها عضلات شما را تقویت می کند و از انجام چنین ورزش هایی لذت خواهید برد.

در هفته سی و نهم، جفت شما به طور فزاینده ای تخلیه می شود، به این معنی که مواد مغذی و اکسیژن کمتر و کمتری وارد بدن کودک می شود. این آمادگی بدن شما برای زایمان است، نباید از آن بترسید. بنابراین، سیگنال اصلی برای نگرانی بیش از حد قوی است فعالیت بدنیکودک آینده یا، برعکس، عدم وجود آن.

انقباضات کاذب چیست؟

این هفته سی و نهمین بارداری است، منادی زایمان در مادران بار اول ظهور انقباضات است و ممکن است انقباضات کاذب را تجربه کنید. به آنها انقباضات براکستون هیکس نیز گفته می شود. برخلاف انقباضات واقعی، چنین انقباضاتی چندان دردناک و دوره ای نیستند. معمولا چنین انقباضاتی باعث قوی نمی شود درد و ناراحتی، آنها شبیه درد در دوران قاعدگی هستند، زمانی که قسمت پایین کمر کشیده می شود. مدت زمان آنها بیش از 60 ثانیه نیست و فرکانس می تواند هر چند دقیقه یا هر چند ساعت یکبار باشد. در همان زمان، کودک به همان اندازه فعالانه رفتار می کند. رحم شما در حال تمرین برای زایمان است، زیاد نگران نباشید، اما اگر متوجه علائم هشداردهنده دیگر زایمان (به تفصیل در هفته چهلم)، مانند عبور آب یا ظاهر شدن حالت تهوع یا استفراغ، افتادگی شدید رحم شدید. شکم، پس بهتر است آن را سالم بازی کنید و زودتر به بیمارستان بروید.

با حمام آب گرم، قدم زدن در پارک یا استراحت ساده، می توانید به راحتی انقباضات کاذب را تسکین دهید. انقباضات واقعی به این ترتیب از بین نمی روند.

در زنان چندزا، انقباضات تمرینی (کاذب) کمی دیرتر از زنان نخست زا، از هفته سی و دوم شروع می شود. اما زایمان خیلی سریع‌تر پیش می‌رود، بنابراین اگر در انتظار فرزند دوم خود هستید، باید با ظاهر شدن انقباضات دوره‌ای به زایشگاه بروید.

چه ترشحاتی در هفته 39 خطرناک است؟

در صورت ظاهر شدن هر گونه ترشح، باید با آمبولانس تماس بگیرید:

1. مخاط چرکی. اگر به طور ناگهانی متوجه ترشحات مخاطی چرکی شدید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. همچنین ممکن است یک توده مخاط وجود داشته باشد، این پلاگینی است که افتاده و رحم را می بندد. به زودی انتظار زایمان را داشته باشید.
2. ترشح یک مایع زرد کدر ممکن است نشان دهنده آن باشد مایع آمنیوتیکقبل از زمان ریخته شده، حتی در صورت عدم وجود انقباضات و درد، بلافاصله به بیمارستان زایمان بروید.
3. مراقب وجود خون در ترشحات واژن باشید، فوراً با آمبولانس تماس بگیرید، بیمارستان در این مورد کمک های واجد شرایط ارائه می دهد.

چه آزمایشاتی در انتظار شماست؟

شما تمام آزمایشات اصلی را زودتر گذرانده اید؛ غربالگری ها و مطالعات اضافی تنها در صورتی می توانند تجویز شوند که بارداری مشکل ساز بوده باشد.

اگر طبق نشانه‌های بدنتان منتظر سزارین هستید، باید سونوگرافی و احتمالاً آزمایش‌های دیگری را در بیمارستان انجام دهید. تمام جنبه های سزارین از قبل از بیهوشی گرفته تا دوره نقاهت و شیردهی را با پزشک خود در میان بگذارید.

زایمان در هفته 39.

برای اکثر زنان، زایمان باید در هفته 40 باشد. اما این به هیچ وجه به این معنی نیست که زایمان در هفته 38-39 اتفاق نمی افتد. اگر احساس می کنید شکمتان در حال سفت شدن است، گویی در یک حلقه، زمان انقباضات واقعی فرا رسیده است. باید آن را زمان بندی کنید، اولین دستگیره های قوی هر 10-15 دقیقه شروع می شود و حدود 49 ثانیه طول می کشد. سعی کنید تنش نکنید، عضلات خود را شل نکنید، با بیمارستان تماس بگیرید و به نوزاد متولد نشده خود کمک کنید تا آرام و شاد به دنیا بیاید.