Секрети ефективного догляду руками. Рецепти

Для того, щоб незважаючи на всі складнощі та побутову роботу ваші руки завжди виглядали чудово, за ними потрібно доглядати, пестити їх та плекати. Та й про нігті забувати не слід: здоровий вигляд і гарний доглянутий манікюр можливі лише при регулярних процедурах та застосуванні засобів, що зміцнюють пластину нігтя. І найбагатший арсенал методів та засобів, які дозволять зберегти не тільки пружність, а й здоровий колір, еластичність та м'якість шкіри рук пропонує аромотерапія. Багатогранні, що зцілюють і неповторно, не тільки підтримують еластичність і тонус шкіри, але і відновлюють пошкоджену і огрубілу шкіру рук, стимулюють кровообіг, налагоджують обмін речовин і жировий баланс.

Ефірні олії для оздоровлення нігтів та шкіри рук

Звичайно, вкрай важливо звести шкоду, яка щоденна роботананосить рукам і нігтям до мінімуму, використовуючи жирне мило, щоденні креми і хоча б раз на тиждень роблячи ванни для рук з настоями трав, але і цього недостатньо. Маски, що живлять і зволожуючі креми, спеціальні процедури та лікувальні ванни також повинні стати невід'ємним і регулярним компонентом догляду за шкірою рук і нігтями.

Для догляду (як щоденного, так і вузькоспеціалізованого) за шкірою рук будь-якого віку та типу можна використовувати ефірні олії, левзеї, апельсина, иссопа, .

Для зміцнення нігтів і відновлення їх структури застосовують олії, розмарину, лимона, ромашки, сандалу.

Щоб отримати універсальний засіб-лосьйон для догляду за шкірою рук, який можна було б використовувати щодня після будь-якого (від легкого до тривалого) контакту з водою як альтернативу крему, перед сном або виходом з дому, потрібно змішати пом'якшувальну та заспокійливу базову олію. або - з ефірними оліями. Так, на 100 мл базового засобу візьміть по 3 краплі будь-яких трьох з перерахованих вище ефірних олій і ретельно змішайте.

Ванни для рук

Щоб підвищити ефективність звичних ванн для рук, додайте для однієї процедури близько 3 крапель будь-якого ефірного масла зі списку рекомендованих для шкіри рук, попередньо розчинивши його в жирній сметані, меді або вершках. Тільки пам'ятайте, що як і у випадку найбільшої ефективності можна досягти, якщо температура води не перевищить 40 градусів, а сама процедура триватиме близько 20 хвилин.

Якщо у вас шкіра рук, що огрубіла, то в якості основи використовуйте не відвари трав або воду, а сироватку або картопляний відвар. Після роботи з їдкими речовинами або контакту рук з морозним повітрям ванну слід замінити контрастними процедурами, при яких руки по черзі близько 10 разів занурюють то в холодний, то в гарячий настій трав з ефірними маслами.

Компреси та аплікації

Не менш ефективним методом є компреси та аплікації. Можна змочити у суміші базової оліїі ефірних олій серветку і накласти на руки, прикривши теплим рушником або використовувати гаряче картопляне пюре з додаванням столової ложки базового масла і 5 крапель будь-якого ефірного (цей метод ефективний при лущеннях і тріщинах). Для занадто чутливої шкірибільше підійдуть холодні компреси, які накладають із вати, прикриваючи вологою серветкою.

Щоб зробити масляну маску, розпарте руки в гарячій воді, а потім ретельно протягом 5 хвилин втирайте суміш столової ложки вибраної базової олії з добавкою 3 краплі ефірних олій троянди або бергамоту.

Як приготувати крем для рук з ефірними оліями.

За допомогою ефірних олій можна як покращити склад придбаних засобів для догляду за шкірою рук та нігтями, так і приготувати власний домашній крем або лосьйон.

Домашній крем для рукможна приготувати, змішавши 2 столові ложки міцного настою трав з 50 грамами твердого вершкового масла, 1 столовою ложкою меду (який обов'язково не кристалізувався) і 2 чайними ложками базового масла. Суміш розтоплюють на водяній бані, збивають до повного охолодження, вводять у неї по 3 краплі чудово яскравих та ароматних аромамасел іланг-ілангу, герані та ісопа.

Щоб приготувати швидкі відновлюючі креми для шкіри рук, які особливо актуальні перед важливими подіями та заходами, додайте ефірні олії в теплу базову або рослинну олію або жирний косметичний крем.

Зміст

Груба, суха, шорстка шкірана руках – це зовсім не вирок, якщо добре її доглядати. Харчування, зволоження важливе не тільки жінкам зі шкірою, схильною до сухості, але й усім іншим: часто ця проблема з'являється в холодну пору року, при перепадах температур, хворобах. Суха шкіра рук - що робити з нею, якими кремами, маслами зволожувати, які вітаміни додати в раціон і чого уникати - читайте далі.

Що таке суха шкіра

Суха шкіра – це постійне відчуття стягування, поколювання, лущення, тріщини на руках. Поверхня шкіри на тильній стороні кистей та долонях стає грубою, нееластичною, особливо натягується після контакту з водою, милом. Побутові домашні справи можуть завдавати ще більшої шкоди в цій ситуації, тому важливо користуватися спеціальними рукавичками під час миття посуду, збирання.

Чому сохне шкіра на руках

Епідерміс на кистях тонший, зовсім не має сальних залоз, містить мало вологи, на відміну від шкіри обличчя. Несприятливі погодні умови, контакт з алергенами, постійне миття гарячою водою, не виконання елементарних повсякденних правил догляду за собою - все це призводить до того, що шкіра на руках сохне. Які причини можна виділити:

холод: якщо не носити рукавички в низьку температуру- Шкіра обов'язково стане шорсткою;
побутові хімічні засоби: мити посуд, вікна, робити вологе прибирання тільки в рукавичках;
груба робота голими руками;
вроджена схильність;
порушення харчування, нестача вітамінів, дерматичні хвороби.

Що робити, якщо суха шкіра рук

Для початку потрібно зрозуміти, що суха шкіра рук – це тимчасова проблема. Ситуацію легко виправити, якщо слідувати корисним порадам і надалі намагатися уникати небезпечних факторів. Давайте розглянемо, як позбутися сухості шкіри рук:

якщо проблема критична: присутні глибокі тріщини, мозолі, ранки, шкіра сильно лущиться - варто звернутися до дерматолога або косметолога для підбору ефективної терапії, що відновлює;
якщо ж шкіра просто висохла і виглядає не дуже красиво – різні креми, лікувальні маскиі олії неодмінно вам допоможуть.

Вітаміни при сухості шкіри рук

Якщо причина сухості в сезонних розладах організму, то обов'язковим елементом для позбавлення проблеми є вітаміни. Для зволоження найкраще допомагають вітаміни В, А, С, Е. Необхідно включати в раціон продукти, багаті на необхідні речовини: це печінка, жирна червона риба, горіхи, зелень, фрукти. Важливим є водний баланс: у день потрібно випивати багато чистої рідини, не вживати алкоголь. Вітаміни при сухості шкіри рук можна приймати у капсулах у вигляді готових комплексів.

Як зволожити шкіру рук у домашніх умовах

Щоб зволожити шкіру рук в домашніх умовах, потрібно щодня наносити поживні, пом'якшувальні креми, їсти багату корисними жирами їжу, стежити за чистотою і збереженням рук. Чим мазати руки від тріщин та сухості? Прості рецептизволожуючих засобів, які можна приготувати з доступних натуральних компонентівдопоможуть вирішити проблему. Готуйте їх самостійно або вибирайте спеціальну косметику, яку можна купити у будь-якому магазині.

Ванночки для рук від сухості

Ванни - зручна і дієва процедура. Вони насичують шкіру всіма необхідними речовинами завдяки своїй водній структурі, тривалому впливу проникають глибоко в шкіру і нормалізують роботу сальних залоз. Також трав'яні настоянки добре заліковують ділянки, що лущаться, дрібні ранки і тріщинки. Декілька рецептів для домашнього приготуванняванночок для рук від сухості:

Літр відвару липового кольору, 7 крапель ефірної олії пачулі, можна замінити апельсином, 1 ч. л. гліцерину. Опустити руки в гарячу ванну, тримати 30 хвилин.
Вівсяне борошно. У 0,5 окропу додати 3 ст. л. муки|борошна|, розмішати, остудити до комфортної температури, помістити руки в масу, тримати 20 хвилин|мінути|.
Картопляний або селера відвар. Остудити рідину, тримати руки 20 хвилин.
Молоко злегка підігріти, додати чайну ложку меду, 2 краплі олії (авокадо, жожоба, оливкова, шавлія). Розмішати, тримати близько 20 хвилин.
Півлітра кефіру, 2 сирі жовтки, 1 ч. л. лляної, оливкової або іншої рослинної олії. Добре перемішати, тримати руки у ванні 20 хвилин.

Маска для рук від сухості та тріщин

Щоб ефект від проведення процедур був помітним – маски для рук від сухості та тріщин потрібно робити регулярно, 2 рази на тиждень. Руки перед цим потрібно ретельно вимити, обтерти рушником, помасажувати. Процедуру можна робити як вдома, так і професійно на прийомі у майстра манікюру або косметолога. Які маски можна зробити з підручних засобів?

Сирий жовток, будь-яка рослинна олія, мед. Змішати по столовій ложці меду та олії з жовтком, розтерти, нанести на руки, змити теплою водою через 15 хвилин, або залишити на ніч, надівши зверху тонкі рукавички.
Сік однієї часточки апельсина або лимона, олія. Намазати руки сумішшю, почекати 15 хвилин|мінути|, поки вона вбереться наполовину, змити.
Банан, 1 ч. л. вершкового масла|мастила|, 1 ч. л. меду. Розім'яти банан, змішати з іншими інгредієнтами, нанести компрес на руки, обмотати целофаном і надіти зверху теплі рукавички. Витримати 30 хвилин.
М'якуш білого хліба розмочити гарячою водою, додати краплю лимонного сокуі будь-якої олії, змастити руки, надіти тонкі рукавички. Змити за 10 хвилин.

Засіб від сухості шкіри рук

Лущення рук може викликати чимало дискомфорту як естетичного, так і внутрішнього, оскільки шкіра стає більш вразливою, схильною до впливу. зовнішніх факторів. Хороший засібвід сухості шкіри рук - парафінові ванни та маски з воску, які можна зробити вдома, за наявності потрібних компонентів, або у майстра за невелику суму. Спеціальна лікувальна косметика, що продається в аптеках, має швидкий, гарантовано безпечний ефект. При підборі потрібно пробувати кожен засіб на собі та дотримуватися інструкцій.

Крем від сухості шкіри рук

Креми, приготовлені вдома, відрізняються натуральністю і нешкідливістю, проте можуть зберігатися недовго, до 2-х тижнів, в деяких випадках можуть викликати алергію при неправильному підборі складу. Для основи домашнього кремувід сухості шкіри рук добре підходить бджолиний віск, парафін, риб'ячий або свинячий жир, вершкове масло та гліцерин. Засіб повинен обов'язково містити ефірні олії та інші природні пом'якшувальні компоненти.

Крем для шкіри рук, що потріскалася, краще наносити на ніч для кращого впливу, щоб максимально зволожувати кисті і запобігти появі нових тріщин. Ось домашні рецепти, які можуть знадобитися:

Вершкове масло – 2 ст. л., 1 ч. л. меду, 1 ст. л. відвару із звіробою. Зберігати у холодильнику, втирати у шкіру рук щодня перед сном.
Розчин, що містить вітаміни А та Е – 1 ч. л., 1 ч. л. будь-якого меду, 1 ч. л. соку свіжого лимона, 1 ч. л. олії, бажано оливкової, 1 ч. л. нежирних вершків. Наносити за допомогою ватного диска.
Нічний крем, потрібно наносити та тримати під рукавичками: 1 ст. л. міцного зеленого чаю, 1 ч. л. олії карите, 1 ч. л. олії з апельсина, 1 ч. л. бджолиного воску, 2 капсули вітамінного комплексу (наприклад, аевіт). Розігріти суміш на водяній бані, перемішати, остудити.
Суміш трав (ромашка, чистотіл, звіробій) – 2 ст. л., залити половиною склянки окропу, наполягати півгодини. Змішати 2 ч. л. масло обліпихи, 3 ст. л. розтопленого воску, підлогу чайної ложки прополісу та проціджену настоянку. Наносити вранці та перед сном.
Гліцерин – 4 ст. л., 3 ч. л. соку лимона, 3 ч. л. крохмалю, 2 ст. л. горілки. Підігріти на водяній бані, перемішати, остудити, використовувати щодня.
Взяти столову ложку олії какао, 3 крапельки олії гіркого апельсина, пів чайної ложки кориці. Змішати, підігріти, збити вилкою або віночком, остудити.

Олія для рук від сухості

Олії – природне джерело зволоження та живлення шкіри. Якщо вживати в їжу необхідну кількість жирних продуктів, додавати натуральні олії в каші та салати, можна отримати необхідних жирів для підтримки м'якості та балансу шкіри. Масло для рук від сухості можна використовувати у складі масок чи чистому вигляді. Регулярний догляд за допомогою олій допоможе шкірі залишитися гладкою та в холодні періоди. Які олії ефективні:

Масло какао. Можна наносити твердим або у розтопленому вигляді.
Масло ши, кокосове, натуральне вершкове.
Поживна маска: по чайній ложці олій авокадо, виноградних кісточок, мигдального, абрикосового, апельсинового, оливкового Змішати, трохи підігріти, обробити особливо пошкоджені місця кистей, лікті.

Мазь від сухості шкіри рук

Якщо ситуація серйозна і руки сильно сохнуть, тріскаються, може бути потрібний щоденний, ретельний догляд. Тріщини та сухість можуть виникати з часом, у літньому віці, особливо якщо раніше ви займалися грубою фізичною працею (роботою на городі, на виробництві). Почати боротися з цією проблемою потрібно вчасно – за допомогою щоденного догляду сприяти тому, щоб шкіра повернулася до м'якого, ніжного стану, не забувати користуватися кремами, захисними рукавичками. Які мазі від сухості шкіри рук знадобляться:

З календули: півсклянки сухої рослини розтерти на порошок за допомогою блендера або вручну, додати склянку розтопленого сала. Розігріти на водяній бані, перемішати, остудити, зберігати у холодильнику.
Порошок подорожника змішати з чайною ложкою будь-якої олії та столовою ложкою вазеліну.
Пелюстки домашньої троянди перетерти в кашку, змішати зі свинячим салом, настояти кілька днів.
Гладкий грижник: з'єднати 100 г подрібненої рослини та 2 ст. олії оливкової або мигдальної. Наполягати тиждень.

Лікування аптечними засобами

Косметика, що пропонується в аптеках, хороша тим, що містить готовий набір активних компонентів, ефект яких клінічно доведений. Мінус - у високій вартості таких засобів і малоймовірної, але можливої алергії. Тим не менш, якщо ви не хочете морочитися з приготуванням – лікування аптечними засобамитеж вихід: вони зможуть якісно зволожити шкіру та захистити її від агресивного впливудовкілля. Якщо слідувати інструкціям, вказаним на упаковці та користуватися кремом регулярно – розвиток та оновлення клітин шкіри почнеться швидко.

Які засоби дієві:

французька косметика Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
складових для домашніх кремів: гліцерин, парафін, віск, трав'яні збори, корисні олії;
вітаміни А і Е в капсулах: для прийому внутрішньо та розведення з олією.

Відео: зволоження рук у домашніх умовах

Увага!Інформація, подана у статті, має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостейконкретного пацієнта.

Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!

Обговорити

Суха шкіра рук - що робити і як лікувати в домашніх умовах кремами, масками та вітамінами

Шкіра рук піддається впливу багатьох зовнішніх та внутрішніх факторів і потребує ретельної та систематичної турботи. Особливо страждають ділянки кистей, що з тильного боку долонь. На них шкіра червоніє, обвітрюється і рано зазнає вікових змін, пов'язаних із втратою її еластичності.

Запропонувати цілий арсенал засобів для догляду за руками може аромотерапія. До їх складу додаються ефірні та базові олії, соки фруктів та овочів, настої трав та продукти харчування. Регулярне використання таких натуральних засобів допоможе зберегти зовнішній виглядрук і зробити їх шкіру гладкою, зволоженою та бархатистою. А застосування ефірних олій дозволяє не тільки відновити зовнішній вигляд шкіри, а й сприяє покращенню кровообігу, еластичності та відновленню жирового балансу.

У цій статті ми ознайомимо вас із низкою засобів для догляду за шкірою рук, до складу яких входять ефірні олії. Крім цього, ви отримаєте рецепти натуральних косметичних продуктівдля догляду за нігтями.

Як можна оздоровити шкіру та нігті за допомогою ефірних олій?

Крім дотримання основних правил догляду за руками – миття помірно теплою водою і жирними милами, щоденне використаннязволожуючого або поживного крему - комплексне оздоровлення шкіри на цих ділянках тіла повинно включати і спеціальні більш дієві процедури. До них відносять:

лікувальні креми чи бальзами;
маски;
компреси чи аплікації для рук;
лікувальні ванни;
аплікації, маски або ванни для нігтів.

Їх виконання має стати регулярним та може доповнюватися проведенням салонних процедурдля відновлення шкіри рук

Жінки будь-якого віку можуть застосовувати для догляду за руками ефірні олії на основі наступних рослин:

герань;
фенхель;
левзея;
лимон;
троянда;
мандарин;
апельсин;
грейпфрут;
іланг-іланг;
ісоп;
неролі;
лаванда;
кипарис;
сандал.

Для зміцнення нігтьової пластиниможуть використовуватися такі ефірні олії:

евкаліпта;
сандала;
мирри;
бергамота;
лимона;
ромашки;
розмарину;
чайне дерево.

При використанні ефірних олій для догляду за шкірою рук слід обов'язково провести на кожний засіб. Дотримуючись цього правила, можна уникнути неприємних побічних ефектів і зберегти здоров'я шкіри.

Універсальний масляний лосьйон для догляду за шкірою рук

Для отримання цього натурального лосьйону на основі декількох базових та ефірних олій слід приготувати наступні інгредієнти та обладнання:

олія авокадо;
олія мигдалю;
олія кісточок абрикоса;
по 3 краплі ефірних олій троянди, сандалу та лаванди (або інших трьох ефірних олій з перерахованих вище);
скляну ємність із кришкою;
міксер для збивання косметичних засобів(без нього можна обійтися, скориставшись віночком або збиванням олії у флаконі шляхом інтенсивного струшування).

Ванни

Для виконання таких процедур слід використовувати воду або відвари трав, молочну сироватку, картопляний відвар. Температура ванни повинна становити не більше 40 градусів, а тривалість процедури – не менше 20 хвилин.

Ванночка з відвару картоплі та ефірних олій троянди та лаванди

300 мл картопляного відвару;
по 2 краплі олій троянди та лаванди.

Така процедура допоможе усунути подразнення та почервоніння на шкірі рук, зробить їх м'якими та гладкими, заповнивши нестачу рідини та жиру у клітинах епідермісу.

Ванночка з відвару ромашки та ефірної олії лимона

300 мл відвару ромашки;
3 краплі олії лимона.

Така процедура заспокоїть шкіру, зробить її світлішою та гладкішою.

Ванночка з молочної сироватки та олії герані

300 мл молочної сироватки;
3 краплі олії герані.

Така процедура допоможе позбавитися шорсткості, усуне почервоніння і зробить шкіру зволоженою.

Компреси чи аплікації

Компреси та аплікації для шкіри можуть застосовуватися як доглядаючі та лікувальні процедури. Розчини для їх виконання можуть готуватися шляхом змішування ефірних олій з базовими оліями, настоями лікарських трав, картопляним пюре або відваром. Температура одержаних засобів для шкіри повинна вибиратися в залежності від цілей проведення процедури. Наприклад, для надмірно чутливої шкіри рук краще застосовувати розчини кімнатної температури, а для усунення звичайних лущення або почервоніння – теплі.

Компрес з картопляного пюре, олії мигдалю та троянди

Гаряче картопляне пюре з 2 великих картоплин;
20 мл базової олії (мигдалю, авокадо, лляного або абрикосових кісточок);
5 крапель бергамотової олії.

Для приготування такого засобу слід спочатку відварити картоплю і приготувати пюре. Базове масло змішати з ефірним, додати|добавляти| в пюре і ретельно перемішати. Отриману суміш нанести рівномірним шаром на шкіру рук та обернути целофановою плівкою. Тривалість процедури – близько 25 хвилин. Кількість сеансів залежить стану шкіри, але має становити щонайменше 3-4.

Такі процедури ефективні не тільки для усунення лущень і почервоніння, але допоможуть позбутися тріщин на шкірі рук.

Компрес з олії авокадо та ефірної олії троянди

20 мл олії авокадо;
по 3 краплі рожевого та бергамотового масла.

Перед проведенням процедури слід розпарити руки у гарячій воді чи відварі з лікарських трав. Після цього на шкіру рук необхідно нанести отриману суміш з олій та втирати її протягом 5 хвилин.

Аплікація з олії абрикосових кісточок та лимона

20 мл олії абрикосових кісточок;
3 краплі лимонної олії.

Перед проведенням процедури слід розпарити руки у гарячій воді чи відварі з лікарських трав. Після цього на шкіру рук необхідно накласти змочені в маслі бинти і загорнути целофановою плівкою. Через 20 хвилин аплікацію необхідно зняти та провести масаж рук.

Лікувальні та доглядаючі креми

Використання для догляду за шкірою рук лікувальних кремів на основі натуральних інгредієнтівдопоможе зберегти її здоров'я та молодість.

Для приготування лікувальних чи доглядаючих кремів – зволожуючих чи поживних – можуть використовуватись як готові нейтральні креми, так і окремі натуральні інгредієнти.

Лікувальний крем на основі вершкового масла, настою трав, меду, базової та ефірної олії ісопа, герані та іланг-ілангу

50 г вершкового масла;
20 мл меду (що не кристалізувався);
10 мл олії абрикосових кісточок;
по 3 краплі олії иссопа, герані та іланг-ілангу.

На водяній бані розтоплюють та змішують вершкове масло, мед та базове мало. У суміш додають ефірні олії та збивають за допомогою міксера для приготування косметичних засобів. Отриманий крем необхідно зберігати в холодильнику в скляній ємності з кришкою, що добре закривається. Термін зберігання – 1 місяць.

Поживний крем на основі кокосової та оливкової олії, бджолиного воску, вітаміну Е та ефірної олії іланг-ілангу

100 мл оливкової олії(Extra virgin);
50 г бджолиного воску;
50 мл кокосової олії;
20 крапель олії іланг-ілангу;
2,5 мл вітаміну Е.

Базові олії та бджолиний віск розтоплюють на водяній бані і в теплу суміш додають олійний розчин вітаміну Е та ефірну олію. Крем поміщають у скляну ємність і зберігають у холодильнику.

Термін зберігання залежить від терміну придатності компонентів косметичного засобу.

Зволожуючий крем на основі відвару ромашки, олії карите, жожоба та ефірної олії апельсину

Концентрований відвар ромашки з 2 столових ложок квіток та 100 мл води;
5 мл олії каріте;
10 мл олії жожоба;
4 краплі олії апельсина.

Олію каріте і жожоба поміщають у скляну ємність і збивають міксером. Додають масляну суміш ефірну олію і повторюють процедуру збивання. Отриману суміш олій змішують з відваром ромашки та збивають міксером протягом 10 хвилин.

Омолоджувальний крем на основі вітамінів А і Е, саліцилової кислоти та ефірної олії кориці з властивістю, що відлущує

1 чайна ложка саліцилової кислоти;
по 2,5 мл вітаміну А та Е;
3 краплі олії кориці.

Усі компоненти поєднуються до однорідної консистенції. Крем наноситься на ділянки пігментацій 1 раз на день протягом 5-6 днів.

Засоби для догляду за нігтями

Залежно від мети для догляду за нігтями можуть використовуватися різні ефірні олії:

для відбілювання: грейпфрут, розмарин, лимон, цітронелла;
для надання прозорості: лимон, мірра, евкаліпт;
для зміцнення при розшаровуванні: мірра, сандал, ладан, бергамот, пачулі, іланг-іланг, сосна, пачулі.

Відбілюючий засіб

5 мл олії мигдалю;
по 1 краплі олії грейпфрута, лимона та розмарину.

Олії змішуються в одному скляному флаконі. Отриманий засіб наноситься на нігті та нігтьовий валик масажними рухами 2 рази на день протягом 10-14 днів.

"Бути можна діловою людиною і думати про красу нігтів", - ця фраза великого російського класика, написана ще на початку XIX століття, залишається актуальною і в даний час. Достаток косметичних народних засобів, що збереглися з часів наших бабусь, допомагає не тільки підтримувати здоровий стан нігтів, але й позбавлятися захворювань, що завдають чимало клопоту. Руки людини по праву називають її візитною карткою. Саме тому вони мають бути доглянутими та акуратними. Не всіх із нас природа нагородила ідеальною шкіроюі гладкими нігтями від народження, але існує безліч способів покращити загальний стан та зовнішній вигляд рук. Ванночки з ароматичними маслами, мазі, маски та багато інших домашніх складів здатні упорядкувати вашу шкіру.

Загальна характеристика олій для рук та нігтів

З ефірними оліями стикався, мабуть, кожен із нас. Хтось використовує їх для приготування вишуканих страв, хтось любить побалувати себе екзотичною ванною, хтось застосовує у лікувальних та косметичних цілях.

Але часто ми не замислюємося про те, як видобувається цей засіб. Якісне ефірне масло одержати досить складно. Це досягається за допомогою використання технології, що включає перегонку, віджимання, дистиляцію, екстракцію та ще безліч різних процесів. У готовому продукті мають бути сконцентровані всі корисні речовини, притаманні рослині, з якої її одержали.

Кожен з натуральних засобів, що використовуються для рук і нігтів (як базова, так і ефірна), містить речовини, які мають той чи інший позитивний вплив

Завдяки стійким ароматам ефірні олії широко використовуються у парфумерній промисловості. Важко уявити і сучасну косметологію без застосування. Гарне волосся, Шкіра, нігті, врівноважений психологічний стан - основні результати їх використання Але не варто сприймати натуральні концентрати як панацею від усіх бід. Вони, звичайно, зможуть допомогти у проблемних ситуаціях, але у складних випадках без застосування медичних препаратів не обійтися. Зупинимося на розгляді групи олій, що дозволяють надати рукам здорового та доглянутого вигляду.

Таблиця: корисні властивості концентратів та базових засобів

Масло	Користь
Рожеве, світове, ісопове	Видаляють невеликі зморшки, роблять шкіру гладкою та пружною.
Іланг-іланг, розмаринове	Ароматизують шкіру, відновлюють структуру нігтів
Геранієве, грейпфрутове	Борються з зайвою сухістю, жирністю, упорядковують комбіновану шкіру.
Лимонне, неролі, лавандове, бергамотове, абрикосове	Прибирають набряки і пігментні плями, зміцнюють нігтьову пластину, стимулюють регенерацію шкіри, мають антисептичний ефект.
Фенхелеве, мандаринове	Розгладжують зморшки, підтягують шкіру, надають їй рівного відтінку.
Сандалове, кипарисове, кандеї	Допомагають уникнути в'ялості епідермісу, справляються з пігментацією, заспокоюють шкіру, схильну до висипів та роздратування, зміцнюють нігті.
Чайного дерева, евкаліптове	Мають антивірусний, антибактеріальний та протигрибковий ефекти, лікують опіки, знімають більшість видів запалень шкіри (дерматит, герпес, екзема, висип), усувають набряклість, допомагають позбутися різних новоутворень.
Авокадо	Прискорює ріст нігтів, знімає запалення навколонігтьового валика, пом'якшує кутикулу.
Мигдальне	Сприяє харчуванню сухої та чутливої шкіри

В даний час аптеки та різні компанії пропонують широкий асортимент ефірних олій

Відео: огляд популярних ефірів

Протипоказання до застосування

При використанні ефірних олій з метою лікування варто пам'ятати про те, що кожне з них має різний набір властивостей. Головний принцип при використанні концентратів – не нашкодь. Можна уникнути негативних наслідків, дотримуючись запобіжних заходів і дотримуючись рекомендованих дозувань.

Обов'язково ознайомтеся з інформацією про відомі протипоказання до засобів перед використанням:

олії фенхелю, шавлії, розмарину та ісопу не можна використовувати при підвищеному артеріальному тискута схильності до епілептичних нападів;
ефір сандалу не можна застосовувати за наявності захворювань нирок, а також вагітним жінкам;
серйозний «стоп-знак» для використання олії розмарину – бронхіальна астма;
ефір кипарису протипоказаний при тромбозі та підвищеній згортання крові.

Ефірні масламають невелику кількість протипоказань, але при цьому на них необхідно звернути особливу увагу.

Ефірні олії - це натуральні та ефективні засобиале вони не є панацеєю і при цьому мають свої протипоказання. Тому, щоб не зіткнутися з неприємностями, необхідно пам'ятати про те, що:

якщо йдеться про серйозні захворювання, то ефірні олії можуть лише доповнити призначені лікарем ліки, але не замінити їх;
при застосуванні ефірів у чистому вигляді краще починати з невеликої дози, поступово збільшуючи її до рекомендованої;
всі олії (крім чайного дерева та лаванди) бажано використовувати в комплексі з базовими рослинними;
при комбінуванні ефірів не варто застосовувати одночасно більше п'яти компонентів;
протягом двох годин після застосування цитрусових олій не можна перебувати на сонці;
перед використанням будь-якого засобу необхідно уважно ознайомитись із протипоказаннями.

Перед застосуванням того чи іншого ефіру бажано провести тест на виникнення алергічної реакції (нанести невелику кількість засобу на згинання ліктя)

Тривале застосування (3 тижні) однієї й тієї ж олії може викликати звикання. Замініть його іншим або зробіть перерву.

Найкращі рецепти з ефірними оліями для рук та нігтів

Догляд за нігтями та шкірою рук – медитативний та розслаблюючий процес. Роблячи ванни, маски або проводячи масаж за допомогою аромамасел, одночасно можна насолоджуватися легким запахом. Вдихання ароматів - приємне доповнення до лікувального та косметичного ефектів, якими мають ефірні олії. На початковій стадії розвитку захворювання шкіри рук або нігтьових пластин можна обійтися без медичних препаратів (таблеток, мазей, вітамінів), використовуючи лише народні засобиз додаванням концентратів. Зупинимося на боротьбі з головними проблемами такого типу, здатними зіпсувати настрій навіть невиправним оптимістам.

Лікування грибка

З грибковими захворюваннями люди стикаються досить часто, навіть у тих випадках, коли дотримуються необхідних правил гігієни. Нігті, уражені грибком, виглядають неестетично і вимагають обов'язкового лікування. Найбільш ефективні олії, що усувають проблему:

орегано;
чайне дерево;
лаванда;
кориця;
гвоздики.

Ефіри сприятливо впливають як у чистому вигляді, так і в складі різних масок, кремів, лосьйонів. Найпопулярніші рецепти при лікуванні грибка нігтів такі:

Змішати 4 ч. л. яблучного оцту з ефірними оліями чайного дерева (6 крапель) та лаванди (10 крапель). Додати воду і сильно збовтати. Використовувати 3 десь у день, протираючи пошкоджені ділянки нігтя. Перед застосуванням струшувати.
Ефірна олія чайного дерева з легкістю впорядкує нігті завдяки своїм бактерицидним властивостям.
Додати 5 крапель ефіру м'яти та 15 крапель олії лаванди в 2 ст.л. кукурудзяного борошна. Залишити суміш на добу. Наносити один раз на день на поверхню, заражену грибком.
Ефірна олія м'яти допоможе полегшити запалення та зміцнити імунну системудля боротьби з грибковими інфекціями
Перемішати 8 ст. л. 9% оцту з ефірами чайного дерева та лаванди (по чверті чайної ложки). Шматок марлі або тканини з бавовни, змочений у розчині, додати на 15 хвилин до ділянки з грибком. Повторювати процедуру тричі на день.
Олія лаванди може бути використана для боротьби з випадками стійких грибкових інфекцій, що почастішали.

Усі процедури при лікуванні грибка повинні проводитися лише після ретельного очищення поверхні нігтів.

Позбавлення пігментації на руках

Пара невеликих цяток на руках - не привід впадати в депресію. Але що робити, якщо їхня кількість збільшується? Для початку слід відвідати лікаря та з'ясувати причину виникнення пігментних плям, яка може бути пов'язана зі спадковістю, тривалим перебуванням на сонці, отриманими травмами чи гормональними змінами. Якою б не була причина, можна провести самостійне відбілювання шкіри. Цитрусові ефіри (апельсинове, лимонне, грейпфрутове), олії троянди та петрушки найбільш дієві, коли йдеться про пігментацію.

Маски з цитрусовими оліями мають відбілюючий ефект.

Лосьйони та маски домашнього приготування з додаванням концентратів допоможуть вирішити цю проблему безпечно та ефективно:

Змішати у темній скляній посудині 250 мл кип'яченої водиз 6 краплями олій лимона та мигдалю, 3 краплями ромашкового ефіру. Збовтувати перед кожним застосуванням. Двічі на день протирати проблемні ділянки шкіри.
Ефір ромашки має освітлюючий ефект і впливає на шкіру набагато м'якше, ніж аптечні засоби.
Взяти 200 мл кип'яченої води, влити до неї 2 ст. л. яблучного оцту та по 4 краплі олій ромашки, рожевого дерева та лимона. Ретельно перемішати усі інгредієнти. Наносити на чисту шкіру. Перед застосуванням збовтати.
Олія рожевого дерева допомагає не тільки при вікових змінна обличчі, але і при різних косметичних проблемах, таких як пігментні плями, ластовиння, вугрі
Збити 1 яєчний білокв піну, додати|добавляти| 1 ч.л. лимонного соку і по 2 краплі ефірних олій грейпфрута та рожевого дерева. Наносити на шкіру рук, витримати 10 хвилин, змити теплою водою. Повторювати процедуру через день протягом трьох тижнів.
Ефір грейпфрута має відбілюючу дію, тому допомагає позбутися ластовиння і пігментних плям.
Змішати 1 ст. л. кип'яченої води з 7 краплями олії лимона та 1 ч.л. перекису водню. Змочені в розчині ватяні диски накладати на проблемні ділянки на кілька хвилин. Через 5-10 хвилин після застосування наносити зволожуючий крем.
Ефірна олія лимона застосовується для омолодження, лікування шкірних дефектів, очищення та позбавлення від пігментних плям і чорних точок.
Змішати 1 ч. л. меду та 3 краплі лимонної олії. Отриману масу наносити на 20 хвилин щодня протягом двох-трьох тижнів.
Лимонний ефір сушить шкіру, але мед чудово зволожує та живить її

Застосування масок у комплексі з регулярним зволоженням та очищенням прискорить процес регенерації пігментованої шкіри.

Відновлення розшарованої нігтьової пластини

Ще одна неприємна проблема – розшарування нігтів. Напевно, багатьом дівчатам знайома ситуація, коли сили, кинуті на те, щоб до будь-якої значущої дати відростити довгі нігті і зробити карколомний манікюр, витрачені даремно. Щоб уникнути таких розчарувань, вдайтесь заздалегідь до профілактичним заходам. Маски з ефірними оліями зміцнять нігті, швидко повернуть їм добрий стан.Найбільш популярні склади:

1 ст. л. олії абрикосових кісточок + по 1 краплі масел мирри, лаванди, пшеничних зародків;
Використання ефірної олії мирри буде корисним для зміцнення нігтьової пластини
5 мл базової олії + по 5 крапель ефірів лимона та ромашки;
Абрикосове масло використовують для нігтів як у чистому вигляді, так і як базовий засіб різних домашніх складів.
5 мл олії жожоба + 10 крапель ефіру чебрецю.
Використання ефіру чебрецю буде корисним як для пошкоджених, так і здорових нігтів.

Маски достатньо застосовувати один раз на день до відновлення нігтів. За нестачі часу можна спростити поставлене завдання. Скористайтеся олією (бергамоту, ладану, іланг-ілангу або лаванди) у чистому вигляді. Нанесіть по одній краплі на кожну нігтьову пластину і неквапливо утріть. Проводьте процедуру щодня або через день (залежно від ступеня ураження).

Прискорення росту та зміцнення нігтів

Бажання мати довгі акуратні нігтіпритаманне багатьом представницям прекрасної статі. При цьому у когось нігті ламаються, гнуться чи кришаться, а хтось страждає через них повільного зростання. Щоб зміцнити їх, скористайтеся такими складами:

5 мл олії жожоба + 1–2 краплі олії іланг-ілангу;
Ефір іланг-ілангу допомагає не тільки ущільнити нігтьову пластину, запобігти її розшаровуванню, прискорити ріст, але й захистити від шкідливого впливу бактерій.
5–7 крапель олії чайного дерева + 5 мл будь-якої базової олії;
У косметології широко застосовується реп'яхову олію для зміцнення нігтьової пластини, відновлення її структури та активізації зростання
5 мл мигдальної олії + 5 крапель грейпфрутової олії;
Мигдальне масло використовують для зміцнення нігтів, очищення та для догляду за шкірою навколо нігтьових пластин.
5 мл олії мигдалю + 3-5 крапель ефіру герані;
Олія герані позитивно вплине не тільки на саму нігтьову пластину, але і на кутикулу.
5 крапель апельсинової олії + 5 мл базової олії;
Олія апельсина живить та зволожує нігтьову пластину
10 мл олії зародків пшениці + 5 крапель соснової олії.
Ефірна олія сосни є стимулятором росту нігтів

Всі перелічені засоби, а також олії бергамоту, мирри, ромашки, лаванди можна використовувати в чистому вигляді, втираючи щодня по 1-2 краплі в нігтьову пластину.

Відбілювання нігтів

Іноді нігті в результаті специфіки роботи або після контакту з їдкими барвниками набувають небажаного відтінку. Тоді вся нігтьова пластина стає каламутною та виглядає неестетично. У цьому випадку допоможуть цитрусові ефірні олії. Концентрати грейпфрута та лимона застосовуються найчастіше. Їх наносять у чистому вигляді один-два рази на день, втираючи масажними рухами в нігтьову пластину. Ефір лимона може застосовуватися також у складі маски (додаванням 5 мл базового масла). Достатньо двох-трьох процедур по 15-20 хвилин для досягнення бажаного ефекту.

Цитрусові ефірні олії мають яскраво виражені відбілюючі властивості.

Лікування оніхолізису

За складною назвою захворювання «оніхолізис» ховається відшарування нігтьової пластини від м'якої тканинипальця. В результаті під нігтем утворюється порожнеча, що набуває жовтого, білого, синій відтінкиабо коричневий (у разі запущеного випадку). Захворювання у початковий період свого розвитку не викликає хворобливих відчуттіві не сильно впадає у вічі. Тому часто на невелику білу цятку під нігтем не звертають уваги. Якщо ж ви помітили ознаки оніхолізису, варто звернутися до лікаря і почати лікування спеціальними мазями або антибіотиками. На початкових стадіях цю проблему можна усунути самостійно, використовуючи такі ефірні олії:

розмаринове;
Розмаринова олія стимулює зростання нігтьової пластини
евкаліптове;
Евкаліптова ефірна олія має загоювальну дію на пошкоджену ділянку
лимонне.
Ефірна олія лимона має антисептичні властивості.

Особливо ефективним для вирішення цієї проблеми косметологи та дерматологи визнали олію чайного дерева.Воно є сильним природним антисептичним засобом. Масло необхідно втирати в нігтьову пластину 6-7 разів на день, забезпечуючи його потрапляння під ніготь.

Відновлення пошкодженої кутикули

Невеликі ранки навколо нігтя чи кутикулі завжди псують зовнішній вигляд рук. Ефірні олії допоможуть впоратися із цим дефектом. Вони прискорюють процес регенерації. У разі виникнення таких пошкоджень рекомендується використання наступних ефірів:

чайного дерева та розмарину, що характеризуються сильною протизапальною дією;
евкаліпта та лаванди, що виступають у ролі антисептика, що оберігає ранку від потрапляння інфекції;
грейпфрутового, швидко знімає почервоніння навколонігтьового валика, особливо кутикули;
чебрецю, що рекомендується для розм'якшення кутикули перед видаленням;
сандалового, кедрового та соснового, що зміцнюють кутикулу та попереджають її пошкодження.

Найбільшого ефекту можна досягти при використанні олій у складі різних сумішей. Наведемо кілька рецептів:

Змішати в однаковій кількості олію жожоба та виноградних кісточок. На кожну столову ложку такої суміші брати 3 краплі олії лимона та 1 капсулу вітаміну Е в рідкому вигляді. Цей склад найкраще підходить для щоденного догляду.
Олія виноградних кісточок зволожує кутикулу та уповільнює її зростання
Для розм'якшення кутикули та подальшого її видалення підходить маска з 15 мл касторової оліїта 2 крапель йоду. Наносити на кутикулу до повного розм'якшення.
Касторова олія допоможе впоратися з надмірною сухістю кутикули
Найефективніша суміш для відновлення ушкодженої кутикули складається з 15 мл підігрітої олії паростків пшениці, 2 краплі олії лаванди і 3 краплі олії чайного дерева. Вона втирається щодня після остигання маси.
Олія зародків пшениці є ефективним антиоксидантом, воно сприяє оздоровленню клітин, насичує їх киснем.

Кутикул дуже легко пошкодити. Якщо це все ж таки трапилося, відразу застосуйте один із зазначених засобів - і результат не змусить себе чекати.

Усунення поздовжніх смуг на нігтях

Незважаючи на застосування різних засобівдля догляду за руками, іноді на нігтях з'являються поздовжні смуги. Вони можуть розташовуватися із зовнішньої чи внутрішньої сторони. Перші виникають внаслідок травмування нігтя: використання неякісних лаків, непрофесійного нарощування та зняття, побутових ушкоджень. Основними причинами появи внутрішніх смуг можуть бути:

різні захворювання серцево-судинної, нервової, ендокринної систем;
порушений метаболізм;
нестача цинку, вітамінів групи В, заліза.

У разі виявлення проблем зі здоров'ям необхідно звернутися до лікаря для кваліфікованої діагностики.Після проходження курсу лікування дефект зазвичай поступово зникає. Зовнішні поздовжні смуги зазвичай досить легко усунути за допомогою косметичних процедур у домашніх умовах. Існують такі найефективніші склади:

У чистому вигляді корисно використовувати оливкову та апельсинову олії, втираючи їх у ніготь двічі на день.

Ванни з ефірними оліями

Ванни - одна з улюблених процедур більшості жінок. Вони допомагають підтримувати відмінний стан нігтів та рук, уникати пересушування шкіри та ламкості нігтьової пластини. Крім того, такі процедури сприятливо впливають на суглоби пальців. При цьому всі ванни прості в приготуванні:

Для того щоб дія ванн було ефективним, воду слід підігрівати до температури не вище 40 про С. Оптимальна тривалість процедури - 20 хвилин.

Ванночки для рук і нігтів матимуть швидкий ефект при правильному дозуванні

Скраб для рук та нігтів

Скраб для нігтів та рук - це засіб практично миттєвої дії. Можна придбати його в аптеці або магазині, але максимум задоволення принесе самостійне приготування цілющого складу. Для отримання скрабу в домашніх умовах знадобляться:

основа:
- мед;
- сметана;
- рідке мило;
- зволожуючий крем для рук;
абразив:
- кавова гуща;
- мелена яєчна шкаралупа;
- дрібний пісок;
- сода;
- цукор;
- вівсяна крупа;
- мелена кориця;
- морська сіль.

Перелічені компоненти можна змішувати у будь-яких поєднаннях, орієнтуючись на особисті уподобання. Пропонуємо кілька популярних варіантів приготування скрабів:

100 мл сметани + 4 краплі оливкової олії + кілька чайних ложок дрібного піску.
Цукор допомагає м'яко усунути шар відмерлих шкірних клітин та позбавити шкіру від огрубіння та лущення

Навіть найніжнішими скрабами можна пошкодити шкіру рук, тому під час проведення процедури не масажуйте її дуже активно.

Відео: приготування домашнього складу з корицею

Комбінування ефірних олій при догляді за нігтями та шкірою рук

Ефірні олії ефективні як у чистому вигляді, так і у складі різних сумішей (масок, лосьйонів, аплікацій). Також вони досить часто використовуються у поєднанні один з одним без додавання інших компонентів, забезпечуючи швидкий та якісний результат.

З'єднання декількох ефірних олій сприяє досягненню найкращого ефекту

До найчастіше згадуваних аромасмесів можна віднести:

Протигрибкову маску (по 5 крапель ефірів чайного дерева та лаванди + 1 ст.л. олії мигдалю). Змішувати в непрозорому скляному посуді, щоб уникнути потрапляння сонячних променів. Змащувати нігті 3 десь у день до одужання.
Аплікацію проти пігментних плям (30 мл оливкової олії + 10 крапель ефіру чайного дерева). Наносити на проблемні ділянки, тримати до повного висихання. При печінні видалити масу сухою серветкою.
Маску для нігтів, схильних до розшаровування (5 крапель кедрового ефіру + 5 мл олії мигдалю).
Склад для зміцнення нігтів (5 мл олії мигдалю + 5 крапель грейпфрутового ефіру).
Лосьйон для розм'якшення кутикули (3 краплі лавандового ефіру + 5 мл олії зародків пшениці).

Якщо з суміші ефірних масел готувати ванну, то найкращого результату можна досягти при її попередньому підігріві на водяній або паровій бані.

Суміш з аромамасел вплине на шкіру рук і нігті.

Збагачення косметичних засобів концентратами

Додавання ефірної олії в покупні косметичні препарати робить їх склад більш насиченим та поживним.

Найефективніші добавки:

по 2 краплі масел шавлії, лимона, лаванди та ромашки;
Масло пачулі благотворно впливає на шкіру рук та нігті, оздоровлюючи та зміцнюючи їх
по 2 краплі олії шавлії, лимона, ромашки.

Вказана кількість ефірних олій береться з розрахунку одну чайну ложку основи (крему, скраба).

Тяжко доводиться тим панночкам, у яких суха шкіра, особливо на обличчі. Найбільше неприємностей цей факт завдає взимку. Постійне відчуття стягнутості може закінчитися лущенням. З цією проблемою можна боротися, якщо використовувати креми та олії для сухої шкіри рук та обличчя.

Догляд за сухою шкірою за допомогою олії

Такі олії допоможуть створити захисний бар'єрна поверхні сухої шкіри, який перешкоджатиме пересиханню. На відміну від вазелінів та силіконів, які додаються до кремів, така олія не утворює на шкірі плівку-панцир, що закупорює пори, вона допомагає заповнити нестачу ліпідів. Крім того, олія - це харчування сухої шкіри вітамінами та амінокислотами. Такий догляд допомагає боротися зі зморшками. Найкращими є олії для сухої шкіри жожоба, мигдалю, персика, примули.

Засоби для догляду за сухою шкірою

Багато засобів, які призначаються для догляду за сухою шкірою, зволожують її, доставляючи вологу до клітин, але не борються з причинами сухості і не перешкоджають випаровуванню вологості. Такий догляд не дає тривалого ефекту. Дуже швидко шкіра набуде свого первісного вигляду.

Олія для сухої шкіри виконує функцію захисту від втрати вологи клітинами. Це робить дію зволожуючого крему набагато ефективнішим. Косметичні засоби повинні перешкоджати догляду рідини зі шкіри. Дуже хорошим зволожуючим ефектом володіють какао-масло, олія кокосу та карите.

Якщо рослинні основи додавати по кілька крапель олій, то ефект від використання такого засобу буде набагато більшим. Масло для сухої шкіри надаватиме широку дію на шкіру, схилу до сухості, дозволить провести комплексний догляд: пом'якшити, розгладити та зволожити. Надасть протизапальну та стимулюючу дію.

Як використовувати олію для сухої шкіри?

Щоб ефірна олія для сухої шкіри мала максимально позитивну дію, треба додавати її по кілька крапель у базову. Пропорція: 2-3 краплі олії на 30 мл базової. Відмінна дія для сухої шкіри матиме масло ромашки, рожевого дерева, моркви, сандала, жасмину, іланг-ілангу. Особливо чутливу суху шкіру можна протирати засобом, що очищає, яке приготовлене з 4 крапель ефірної олії, розведених у півлітрі води.

М'яко і поступово, ефірні олії будуть відновлювати захисні функції сухої шкіри, робити її здоровішою, зміцнювати. Допоможуть зберегти досягнутий результат надовго. Головне, використовувати олію в косметичні процедуридля сухої шкіри постійно.

Суха шкіра рук

Будь-якій жінці хочеться мати доглянуті руки, адже це не лише красиво! Ні для кого не секрет, що руки видають вік жінки, тому догляд за ними має бути не менш ретельним, ніж за обличчям та волоссям. На жаль, більшість жінок обмежується лише застосуванням зволожуючого або поживного крему для рук, і то - час від часу, а дарма! Якщо у вас суха шкіра рук – лікування потрібно починати без зволікання, тому що суха шкіра схильна передчасному старінню. І як би добре ви не доглядали свого обличчя – руки покажуть ваш справжній вік!

Причини сухості шкіри рук

Суха шкіра рук, перш за все, може вказувати на недостатність рослинних олій у вашому раціоні. Крім косметичних засобів, які доглядають суху шкіру рук, має сенс пропити курс вітамінів Е та А. Також при нестачі рідини можуть виникнути проблеми зі шкірою рук, зверніть увагу на те, скільки рідини ви вживаєте протягом доби, ви повинні випивати не менше 1 ,5 літри рідини на день. Звичайно основна причина сухої шкіри рук – це миючі засоби, якими користуються жінки, починаючи від мила і закінчуючи рідинами для миття посуду, порошками, засобами, що чистять.

Якщо ви постійно відчуваєте стягнутість шкіри на руках, вона лущиться і навіть тріскається, значить у вас суха шкіра рук - лікування якої повинне полягати в першу чергу в застосуванні спеціалізованих кремів і масел. Зазвичай це креми з вітамінами А, Е, D, гліцерином та екстрактом зародків пшениці. Багато експертів косметології вважають, що для рук краще вибирати крем з низьким відсотком вмісту гліцерину, тому що у гліцерину є один істотний недолік. Спочатку крем для сухої шкіри рук помітно зволожує шкіру, але при тривалому його застосуванні шкіра стає ще сухішою.

Креми та олії для сухої шкіри рук

Креми та олії для сухої шкіри рук можна купувати не тільки в магазинах, а й в аптеках. Прекрасно себе зарекомендували такі засоби для сухої шкіри рук, як "Боро", "Боро-фреш", "Боро-плюс" та ін. Це серія недорогих, але якісних кремів для сухої шкіри рук, приготовлених з лікувальних трав, за стародавніми рецептами індусів. Набагато швидше можна зробити шкіру рук м'якою та еластичною, якщо не просто змащувати руки кремом, а щодня робити масаж для сухої шкіри рук, після чого наносити товстим шаром крем і надягати целофанові рукавички, а зверху рукавиці. Таку кремову маску для сухої шкіри рук слід тримати на руках протягом 20 хвилин.

Масаж шкіри рук

Масаж сухої шкіри рук можна робити з оліями ши, волоського горіха та календули. Взяти по 1 чайній ложці цих олій і підігріти на водяній бані до 37-38 ° С, потім ретельно змішати. Суміш масажними рухами втирайте в шкіру рук і пальців, надлишки олії видаліть серветкою. При надто сухій шкірі рук слід використовувати масляну ванну. Додайте в теплу воду 1 чайну ложку оливкової олії, тримайте руки щонайменше 20 хвилин. Потім змастіть суху шкіру рук живильним кремом.

Прекрасно себе зарекомендували для сухої шкіри рук олії мигдалю та жожоба. Вони тонізують шкіру та розгладжують зморшки. Використовуйте ці олії в рівній пропорції для масажу сухої шкіри рук, попередньо їх нагрівання до 37°С. Зверніть увагу, креми та олії для сухої шкіри рук бажано використовувати регулярно, масаж з оліями можна робити 1-2 рази на тиждень. Якщо шкіра рук дуже суха можна протягом 10 днів робити щодня масляні ванни та масаж. А ось кремами потрібно користуватися щодня, незалежно від того, в якому стані шкіра, якщо шкіра рук вже не суха і ви вважаєте, що руки чудово виглядають, можна замінити жирний живильний крем для рук легким зволожуючим.

Головна > Руки