Я на 39 тижні. Зміни жіночого організму

39 тиждень може стати останнім тижнем вагітності, а може і не останнім – передбачити дату пологів досить важко, та й нема до чого. Для майбутньої мами зараз важливіше інше – стеження за самопочуттям, підрахунок ворушок малюка та повноцінний відпочинок.

Розміри, зовнішній вигляд та положення плода

Вага плоду на 39 тижні сягає 3,5 кг (але може бути, як і 3, і 4 кг), зріст – 51-52 див.Маля має досить велику головку, широкі плічка, опуклий животик, вузький таз і ніжки, які можуть здаватися закороткими в порівнянні з тулубом і ручками. На ручках і ніжках крихітки вже з'явилися складочки-перетяжки, причому чим маса дитини більше, тим ці перетяжки виражені. У складках ще залишилося трохи захисного мастила, а ось на тілі його вже практично немає. Так само з тільця малюка зникло і пушкове волосся (невелика їх кількість може залишатися тільки на плічках). Шкіра втратила почервоніння та зморщеність. Нігтики повністю закрили нігтьові ложі на пальчиках. Тобто малюк зараз нічим не відрізняється від новонародженого.

На 39 тижні допологового періоду майбутня мамаМоже відзначити, що малюк став ніби спокійнішим, а живіт перестав ходити ходуном. З цього приводу не варто переживати. Крихітці просто не вистачає місця і все, що він може зробити, - це злегка штовхнути маму локітком, коліном або п'ята. Але що дуже важливо – жінка обов'язково повинна відчувати ці ворушіння, «правило 10 ворушень» ніхто не скасовував. Якщо ж поштовхи зникли, варто негайно звернутися до лікаря. Оцінити стан малюка допоможе ультразвукове дослідженнята кардіотографія (КТГ).

До 39 тижня плід вже зайняв становище в матці, в якому і з'являтиметься на світ. У нормі воно має бути поздовжнім, головкою вниз, потилицею до внутрішнього позіхання шийки матки. Але в деяких випадках малюк розташовується зовсім по-іншому:

• поперечно;
• косо;
• або ніжками;
• закидає назад головку і до внутрішнього позіхання шийки матки звертається лобіком або личком.

Більшість із цих положень малюка є показанням до кесаревого розтину.

Самопочуття майбутньої мами

Дно матки трохи опустилося вниз, тому дихати і є на 39 тижні майбутній мамі стає легше (шлунок і легені вже не підпираються маткою). А от сечовий міхурнавпаки, зараз відчуває найбільший за всю вагітність тиск, тому писати доводиться чи не щогодини.

В цілому ж самопочуття жінки залишається стабільно задовільним – хорошим його назвати не можна, оскільки підготовка до пологів, що наближаються, дається взнаки постійно:

• розходиться таз;
• німіють і болять ноги;
• розріджується стілець.

На 39 тижні, вставши на терези, майбутня мама може відзначити зменшення ваги на 1 і навіть 1,5 кг. Це абсолютно нормально. Організм, готуючись до пологів, намагається позбутися зайвої рідини та шлаків, які скупчилися в кишечнику. Саме тому вагітній жінці доводиться частіше бігати в туалет «по великому» та «по маленькому».

Плацента на 39 тижні вагітності

На 39-му тижні плацента починає старіти – зменшується її товщина, у тканинах з'являються відкладення кальцію, погіршується кровотік у судинах. Звичайно ж, ці зміни впливають на кровопостачання та забезпечення малюка всіма необхідними речовинами, але не критично. Лікарі вважають, що таке стресове тренування навіть корисне дитині перед пологами, в ході яких обов'язково присутні періоди, коли плід починає страждати від нестачі кисню. Однак трапляється, що дитяче місцепочинає старіти передчасно і до 39-го тижня практично повністю втрачають всі свої функціональні можливості. У таких умовах малюк перестає набирати вагу і постійно перебуває у стані кисневого голодування.

Визначити, що дитині погано всередині матки, можна за допомогою КТГ та доплерографії.Крім того, і акушер-гінеколог, прослухавши серце плода, і майбутня мама, яка стежить за ворушіннями своєї дитини, можуть запідозрити недобре. Тому не варто ігнорувати походи у жіночу консультацію та стеження за руховою активністю малюка на останніх тижнях вагітності.

Є ще один важливий момент- Старіння плаценти призводить до того, що вона перестає виконувати свою бар'єрну функцію. Тепер до малюка можуть потрапити збудники інфекцій, токсини, шкідливі хімічні сполуки тощо. Тому майбутня мама не повинна забувати про пильність ні на хвилину:

• ніякого самолікування;
• ніякого відвідування людних місць, де можна щось «підчепити»;
• жодних експериментів із їжею;
• ніяких генеральних прибирань із застосуванням сильної побутової хімії та ремонтів у будинку.

Провісники пологів на 39 тижні вагітності

З провісниками пологів майбутня мама, швидше за все, вже познайомилася, якщо ж ні, нагадаємо їх:

• Опущення живота (тварин починає трохи відвисати вниз).
• Вихід грудки слизу з піхви – це слизова пробка, яка «закупорювала» шийку матки протягом усієї вагітності та оберігала дитину від зовнішнього світу.
• Часті тренувальні сутички.
• Виділення. Воно могло і раніше виділятися, але не так рясно.
• Бажання «свити гніздечко для свого пташеня».
• Зменшення маси тіла.

Поява будь-якого із зазначених симптомів не означає, що необхідно негайно їхати до пологового будинку. Це лише свідчення того, що дуже скоро (можливо і за кілька днів) почнуться пологи, тому майбутній мамі бажано уважно прислухатися до свого тіла.

Необхідні обстеження

На 39 тижні слід відвідати гінеколога, що спостерігає, в жіночій консультації. Зараз це важливо як ніколи, оскільки тільки лікар може визначити, чи все добре з малюком і чи немає підстав для госпіталізації до пологового будинку.

Під час цього візиту лікар зробить таке:

• Розпитає про самопочуття та скарги.
• Оцінить результати, які слід попередньо здати.
• Виміряє артеріальний тиск, вага та параметри живота пацієнтки.
• Прослухає серце плода.
• Обмацає живіт, щоб визначити, чи правильно розташувався малюк і чи його головка опустилася в область тазу мами.
• Перевірить ноги жінки на наявність набряків.
• Дасть направлення на і КТГ, якщо є свідчення.

Якщо жінка не зможе народити сама (наприклад, за наявності кількох рубців на матці, за наявності вузького тазу), на 39 тижні її, швидше за все, госпіталізують та проведуть планове .

Коли їхати до пологового будинку?

Пік переживань у майбутньої мами зазвичай посідає кінець вагітності. Як зрозуміти, що настав час їхати до пологового будинку – це одне з найбільш хвилюючих питань. Щоб заспокоїти себе та близьких, деякі вагітні жінки звертаються до медичного закладу заздалегідь і вже там чекають на початок родової діяльності. Насправді ж дочекатися пологів можна і вдома – у цьому немає нічого важкого та небезпечного.

Майбутній мамі на 39-му тижні вагітності необхідно орієнтуватися на кілька важливих моментів:

Також майбутній мамі необхідно знати про ситуації, в яких краще негайно викликати швидку допомогуабо ж їхати до лікарні самостійно, не чекаючи появи сутичок, укорочення проміжків між ними чи витікання навколоплідної рідини. До таких ситуацій відносять:

• Сильні больові відчуття- ніби матка не може повністю розслабитися між сутичками.
• Зміна характеру ворушінь крихти - якщо плід взагалі перестав рухатися або став дуже активним.
• Підвищення артеріального тиску. Його бажано перевірити, якщо у майбутньої мами сильно розболілася голова чи помутніло в очах, з'явилися «мушки».
• Початок пологів у жінки з багатоплідною вагітністю.
• Постійне та майбутньої мамою.

Збираючись у пологовий будинок, головне не панікуйте! Важливо: не забудьте взяти з собою документи (паспорт, обмінну картку, сертифікат, виданий жіночою консультацією) та приготований пакет із речами (він вже повинен стояти в кімнаті запакованим щонайменше 2 тижні).

Ваша дитина вже скоро зустрінеться з вами, на 39-40 тижні можуть розпочатися пологи.

39 тиждень вагітності є серединою останнього місяцявагітності.

Малюк повинен був уже повністю підготуватися до цього часу, щоб з'явитися на світ.

Ви також маєте бути готові як духовно, так і матеріально. Завжди тримайте неподалік мобільний телефон, Щоб викликати швидку допомогу. Приготуйте сумку з необхідними речами. Налаштуйтеся на пологи, і все буде гаразд.

Похід до лікаря у 39 тижнів вагітності

На 39-му тижні вагітності відвідати лікаря слід обов'язково. Цілком можливо, що цього тижня вам не доведеться складати жодних аналізів, все залежить від рішення лікаря. Але вас оглянуть, вимірюють живіт, зважать, також мірять тиск і перевірять серцебиття у малюка.

Що являє собою малюк на 39 тижні вагітності

Плід на 39-му тижні вагітності досягає у вазі близько 3 – 3,5 кілограмів, а в зростанні – близько 50-53 сантиметрів.

Дитина повністю сформувалася. Теоретично, його легені готові зробити перший вдих, а травна системаготується переробляти їжу самостійно.

Продовжує розвиватись центральна нервова система. Так, спинний мозок та гліальна тканина, яка відповідальна за захист нервів, а також частина лицьового нерва, відповідального за ссання, вже дозріли. А ось решта цієї системи продовжать формуватися тільки після народження дитини.

У кишечнику формуються ворсинки, які просувають їжу. У шлунку виробляються ферменти, які розщеплюють продукти.

Але поки що отримувати поживні речовини він продовжує через пуповину та плаценту.

Шкіра дитини набуває світло-рожевого відтінку, це означає, що підшкірна основа вже добре розвинена.

Стан жінки у 39 тижнів вагітності

До 39-го тижня вагітності жінки можуть набрати від 11 до 16 кілограмів. З цієї миті збільшення ваги зупиняється. Навіть навпаки, може початися "зворотний відлік", і ви почнете поступово худнути.

Можуть з'явитися біль у області промежини. Це тим, що матка тисне на сечовий міхур. Такий симптом вважається цілком нормальним.

Сутички брекстон хікса збільшуються зараз вони відбуваються 2- 3 рази на годину, не боляче але живіт як би ущільнюється стає твердим але через кілька секунд або пару хвилин все проходить, це нормально організм таким чином готується до народження дитини.

Тренувальні сутички все частіше і болючіше начебто зараз почнуться місячні, поки в них немає періодичності це ще не справжні сутички.

Так само на 39 тижні живіт сильно опускається це нормально все-таки йде останній тиждень вагітності.

На 39 тижні може сильно почати хворіти спина, це може відбуватися якщо становище дитини спина до спини, щоб змінити становище дитини рекомендують сидіти на великому фізкультурному м'ячі, а також у позі рачки, і сидіти в кріслі або на дивані тільки прямо.

Також, до звичайних відчуттів на цьому етапі відносяться твердий, ніби скам'янілий живіт, болі, що тягнуть внизу живота і в попереку. Може вийти слизова пробка, яка являє собою виділення жовтуватого або рожевого кольору з кров'янистими тільцями - це речовина, яка перешкоджає вхід у маткові труби. Також можуть бути і кров'янисті виділення.

На 39-му тижні вагітна постійно відчуває втому, може бути поганий сон.

Знову коливається система травлення, ви можете страждати як від проносу або рідкого випорожнення, і від підвищення апетиту.

І, звичайно ж, напередодні пологів трапляється відходження навколоплідних вод.

Фото УЗД на 39 тижні вагітності

Що робити на 39-му тижні вагітності?

Усі думки жінки спрямовані на пологи.
Один з перших провісників пологів на 39 тижні це наливається груди і тече молозиво, у всіх це звичайно настає на різному терміні.
Також вагітну нудить вранці, або вона взагалі не може їсти, також може нудити протягом усього дня.

У цей період гуляти потрібно як ніколи багато. Справа в тому, що плацента старіє, і щоб дитина не відчув нестачу повітря, необхідно частіше бувати на свіжому повітрі.

Намагайтеся заручитися підтримкою та допомогою рідних. Не сваріться з ними, а якщо вже посварилися, все звалюйте на гру гормонів перед пологами.

Коли необхідно збиратися та їхати до пологового будинку?

Спочатку відходить слизова пробка на наступний день може з'явитися слиз з кров'яними прожилками, так само опускається живіт, як це можна помітити - трохи легше ставати дихати і візуально ставати видно що живіт нижче став.

Явна ознака швидких пологівякщо ви поставите долоню під груди і вона помістилася між грудьми та животом.

Також відчувається сильніший тиск на сечовий міхур, на кишечник.

Може виділитися не багато крові, як відомо слизова пробка може відходити і за тиждень до пологів і і за один день до пологів, слиз може містити в собі кров'яні прожилки це теж в нормі, але якщо виділилася кров, то як правило протягом доби починаються пологи. 39 тижні вагітності у вагітної може періодично хворіти на живіт, періодичний біль у животі це початок сутичок і пора збиратися в пологовий будинок.

39 тиждень – це майже фініш вагітності. Скоро ваша зустріч з дитиною відбудеться, ви і вона готова до неї. Для малюка це більше фізіологія, а на вас чекає випробування, результатом якого стане щастя материнства. Цей термін для багатьох є моментом дозволу від тягаря, тому ви повинні знати, як це відбуватиметься, і що ви і ваша дитина відчуватимете.

Розвиток плоду

Фізіологічна готовність плоду до виходу формується вже на 38 тижні, тому на 39 він проситься назовні. Його організм дозрів і набув життєздатності в новому середовищі, поза утробою матері. За ці сім днів він ще підросте, але зовсім мало, вага також трохи побільшає, а шкіра стане натурального кольору. Завдяки виробленому легеневі сурфактанту, відразу після виходу з материнського лона дитина зітхне і заживе в повітряному просторі.

Органи травлення у малюка готові переробляти їжу, тому що ворсинки в шлунково-кишковому тракті всмоктуватимуть поживні речовини, а шлункові ферменти допоможуть молоку засвоюватися.

Частина рефлексів вже з'явилася, наприклад смоктальний і хапальний, решта ще вдосконалюватиметься. Нервова система дозріває поетапно і буде сформована до кінця першого року. Але багато аналізаторів мозку на 39 тижні вже розвинені, він здатний відчувати дотики, бачити на відстані 25-30 см, розрізняти об'ємні об'єкти, відчувати рухи, вловлювати різницю кольорів, їхню контрастність, реагувати на яскраве світло.

за зовнішньому виглядувін виглядав як новонароджене немовля, у нього є волосся на голові і зник первородний пушок лануго. Мастило, яке захищало його в утробі, теж зникло, його залишки спостерігаються тільки в складках. На 39 тижні оновлюється шкіра і стає блідо-рожевою завдяки підшкірному жировому шару. Нігті виступають над пальцями, тому дитина іноді народжується з подряпинами. Він їх наносить собі сам, рухаючи руками під час ворушіння.

Кількість поштовхів на цьому терміні скорочується до 10 за добу, але це не повинно викликати занепокоєння у матері. Просто малюку недостатньо місця у матці, щоб активно рухатися. Крім того, природою передбачено, щоб дитина нагромадила сили для народження на світ, а для цього потрібно їх берегти. Тривожитися потрібно лише тоді, коли ворушень буває менше десяти на день. І тут потрібна негайна консультація з лікарем.

Дитина у вашому лоні більшу частину доби спить, а коли не спить, то реагує на шум, яскраві спалахи світла. Його невдоволення ви відчуєте як поштовхів, іноді досить сильних.

Готовність до дозволу пов'язані з становищем дитини на матці. При пологи проходять без ускладнень, при тазовому - породіллі доводиться пережити додаткові випробування. На 39-му тижні розташування плода вже буває остаточним, тобто таким, яким він виходитиме по родових шляхах. Випадків, коли дитина у процесі пологів змінював своє становище лише одиниці.

Лікар приділяє питанню передлежання особливу увагу, тому що від цього залежить техніка пологової допомоги і можливі наслідки. Породіллю також повідомляють про те як розташовується плід, щоб вона була готова витримати все і виконувати всі рекомендації акушера.

Щоб ваш малюк відчував себе в останні дні перед виходом відмінно, а вам не довелося зазнати додаткових неприємностей, потрібно знати як поводитися і що робити.

1. Вам потрібно оптимально поєднувати рухову активність із відпочинком. Лежати рекомендується у зручній для вас позі. При відпочинку сидячи постарайтеся давати відпочинок спині.
2. Дотримуйтесь режиму харчування і вживайте тільки здорову їжу, більше їжте фруктів та овочів, кисломолочних продуктів, каш. М'ясо та риба рекомендуються у відвареному вигляді, а переїдати категорично забороняється. Відмовтеся цього тижня від жирного, смаженого, солоного, гострого, солодощів і борошняного

   Ці продукти довго перетравлюються і заб'ють вам ШКТ на тривалий період.

   А пологи можуть розпочатися будь-якої години, і чим більше буде в шлунку та кишечнику їжі, тим більше буде у вас проблем.

3. Вивчіть інформацію про пологи, про годування груддю, про догляд за новонародженим.
4. Підготуйте все необхідне родом, поговоріть з чоловіком про можливу участь під час пологів і переконайте його пройти необхідні для цього обстеження вчасно.
5. Доглядайте своє тіло і обличчя, це дозволить мінімізувати появу розтяжок. Постійні доглядові процедури сприятимуть також швидкому відновленню колишніх привабливих форм.
6. Намагайтеся відволікатися від думок про майбутній біль та інший негатив.

   Пам'ятайте, що ваш настрій передається дитині.

   Якщо ви нервуватимете, він теж почне турбуватися.

На 39 тижні особливого догляду потребують молочні залози. Омивайте їх обережно та без мила. Тому що мильні процедури стягують шкіру та сприяють розтріскуванню сосків. Носіть їх ліфчики натуральної тканиниз прокладками для поглинання молозива. Зніміть бандаж, він більше не потрібний вам, а для дитини навіть шкідливий. Йому тісно у матці, а бандаж дає додатковий стиск.

Що відбувається в організмі матері

Вагітна боїться моменту настання родової діяльності, але знає, що це неминуче і часто в душі молиться, щоб усе сталося швидше. Її бажання зрозуміло, їй хочеться швидше побачити свого малюка і притиснути його до серця. У той же час вона чуйно прислухається до своїх відчуттів і помічає всі зміни, що відбуваються в ній. Щоб розуміти особливості перебігу вагітності на 39 тижні, потрібно мати уявлення про них.

1. Готовність матки до родового процесу проявляється тим, що шийка стає розм'якшеною та укороченою. Так природа готує проходження дитини крізь неї.
2. Сама матка розташована над лобком приблизно на 40-сантиметровій висоті.
3. Плід заповнює її майже повністю.
4. Тазові кістки готуються до розсування, тому їхні сполучні тканини також розм'якшуються.
5. Головка дитини знаходиться в максимально наближеному стані до виходу.
6. Збудливість матки зростає напередодні важкої роботипід час родової діяльності.

На 39 тижні жінка відчуває цілу низку больових відчуттів, які пов'язані з тренувальними сутичками Брекстона-Хікса. Це репетиція родових сутичок, вони схожі на менструальні спазми і припиняються, якщо не стояти дома, а походжувати.

Відчуття тяжкості та кам'яного живота приносять больові відчуття, що локалізуються в попереку та промежини. Болі, що тягнуть, обумовлені підвищеним тиском плода. Стріляючі болі в тазовій області з'являються через рухи дитини, яка намагається знайти зручне становище.

Крім болів виникає тяжкість у ногах, оніміння кінцівок, загострення варикозу та геморою та разом із цим запори.

Картина виділень виглядає так:

• у нормі - світло-молочні виділення зі злегка кислуватим запахом;
• густі слизові грудки з кривавими прожилками на білизні - це вихід слизової пробки, вони також безпечні;
• зелені та жовті виділенняз неприємним запахом- це сигнал наявності інфекції, що становить небезпеку для матері та дитини;
• відхід вод частинами чи єдиним потоком свідчать про початок пологів і потрібно поквапитися до пологового будинку;
• зелений відтінок навколоплідних вод є небезпечним сигналом, про це негайно потрібно повідомити лікаря;
• кров'яні виділення ще більш небезпечні, вони говорять про відшарування плаценти, що може призвести до загибелі плода.

Якщо ви запам'ятаєте всі особливості змін, які відбуваються на 39 тижні, то чітко знатимете, коли потрібно рятувати себе і малюка, а які явища слід сприймати як природні.

Як прискорити пологи

При затягуванні термінів пологів на 10-14 днів від вказаного лікарем терміну можна хвилюватися. Цей плюс-мінус зовсім нічого не означає.

Причиною може бути помилка у визначенні терміну зачаття лікарем. Але якщо два тижні вже минули, а пологи не починаються, то треба поцікавитись, як їх можна прискорити.

На 39-му тижні ці зусилля робляться з ініціативи гінеколога та з ініціативи самої матері, якій важко перебігати термін. Якщо лікар вирішив стимулювати процес, тобто безпечний спосібдля цього. Вагітну оглядають на кріслі і пробивають плодовий міхур. Початок відходу вод провокує родову діяльність і проходить у звичайному режимі.

Жінка може й сама поспішати події. Для цього необхідно виконати деякі рекомендації.

1. Відновлення статевого життя. Секс швидше підготує родові шляхи до проходу дитини, а оргазм і сперма, що потрапляє в організм жінки, стимулює скорочення матки та її розкриття.
2. Стимулюючий масаж. Процедура робиться на сосках вагітною, масування їх може робити сама породілля або чоловік. Природним відгуком масаж сосків є підвищений тонус матки, цей стан може стимулювати початок пологів. Процедура має подвійну користь, вона готує груди до годування дитини.
3. Фізичне навантаження. Жінці на 39-му тижні вже важко і відчувається втома, але незважаючи на це для прискорення пологів потрібно більше рухатися. Але надто перенапружуватися не можна. Потрібно частіше гуляти, або не поспішаючи підніматися сходами до квартири, але найкращим способомє відвідування занять майбутніх мам.

Якщо ці домашні методи не допомогли, а вам хочеться народити на 39 тижні, порадьтеся з лікарем з приводу клізми. Цей спосіб багатьом допомагає прискорити настання родового процесу.

Стимуляція пологів за допомогою препаратів проводиться тільки за рішенням лікаря та під його наглядом. У лікаря має бути повна впевненість у тому, що організм породіллі та сама дитина готові до завершального акту вагітності. У цьому випадку можливе застосування простагладину у вигляді свічок, ін'єкцій або гелю.

Пам'ятайте одне, якщо ваш організм не готовий до пологів, всі зусилля будуть марними та шкідливими для вас та дитини. Позбавте себе ризиків і не ставте собі за мету народити раніше, ніж передбачено природою.

Провісники пологів

39 тиждень відрізняється тим, що організм вагітної подає безліч сигналів про те, що малюк дуже скоро має народитися. У цьому терміні проявляється весь комплекс провісників пологів:

• Тренувальні сутички, які вважаються хибними, але призначені для того, щоб «навчити» матку скорочуватися. Вони не дуже болючі, як менструальний біль, не регулярні і припиняються самі по собі або при зміні становища. У цьому їхня головна відмінність від регулярних пологових сутичок, інтенсивність яких наростає, а проміжки між ними скорочуються.
• Опущення живота. На 39-му тижні це відбувається, як правило, у всіх. Причиною є положення дитини, що характеризується щільним приляганням до входу в малий таз головою або сідницями.
• Відходження вод. Воно буває частковим, струминним, рясним, тобто виливаються відразу потоком. Цей провісник означає, що настав час вирушати до пологового будинку.
• Відхід слизової пробки. Цей провісник може бути за два тижні до початку родового процесу, а може статися лише перед пологами. Відходження може бути повним або малими грудочками у вигляді виділень слизу на білизну. У субстанції є кров'яні прожилки, вона не має запаху і її вихід означає, що до плоду можливе проникнення інфекції, оскільки саме ця пробка перегороджувала шлях до зараження немовляти.
• Виділення молозива. На сосках з'являються білі прозорі краплі, схожі на молоко. Це буває іноді, але приносить неприємність у вигляді ліфчика, що промокає, і плям на блузці. Робити із цим нічого не треба. Просто доглядайте груди, омивайте її і користуйтеся прокладками в бюстгалтер. Видавлювати молозиво забороняється, оскільки це травмує соски і ускладнюватиме годування.
• Зниження ваги. На 39-му тижні можлива втрата маси тіла у вагітної до 2 кг. Це пояснюється тим, що вага немовляти стабілізувалася, організм активно очищається перед пологами за допомогою передпологової діареї та через підвищеного тискуматки на сечовий міхур. Від цього зникають набряки на тілі, ногах, обличчі.

Початок пологових сутичок сигналізує, що дозвіл настав. Вони повторюються кожні п'ять хвилин, стають тривалішими з меншими проміжками. Це ті родові болі, які доводиться переживати всім породіллям. Але вони забуваються швидко, тому багато жінок не бояться народжувати ще. Так буде і у вас, ви вже на другий день будете сміятися і радіти, що ваша довгоочікувана дитина тепер з вами.

На останніх етапах виношування малюка бажання кожної матусі зустрітися зі своїм малюком стає дедалі нестерпнішим. Що ж відбувається на цьому терміні і як своєчасно розпізнати провісники пологів у першородних і повторно матусь на 39 тижні? Докладно розібратись допоможе ця стаття.

Розвиток дитини

На 39 тижні вагітності дитина повністю сформована і чекає своєї появи на світ. Головний мозок та інші органи цілком зможуть працювати поза маминим організмом. Карапуз чудово чує, дізнається голоси, хвилюється при гучних звуках чи яскравому світлі. Він може фокусувати свій зір на предметах, які розташовані поблизу нього. Виразно маленька людина розпізнає яскраві кольори.

Внутрішні органи

Жувальні м'язи та слиновиділення розвинені погано, але як тільки малюк з'явиться на світ і почне смоктати мамині груди, вони зміцняться. Слизова оболонка рота має ще велику кількість кровоносних судин, тому пофарбована у червоний відтінок. Вже за 30 діб після народження слинні залози починають активно виробляти секрет. У цей період карапуз вже зможе добре захоплювати мамині груди та активно смоктати молоко.

Цілком сформовані всі внутрішні органи. Нирки та печінка готові повноцінно виконувати свої функції, незважаючи на те, що навіть після народження вони ще формуватимуться. Підшлункова залоза виробляє травні ферменти, необхідні перетравлення їжі. Як правило, їх достатньо для розщеплення грудного молока.

Написано статей

Добре працює шлунок та кишечник. У прямій кишці утворюється первородний кал. При знаходженні малюка в лоні його кишечник стерильний. Як тільки дитина отримає грудне молокоУ його органах травлення заселяться перші корисні бактерії. Надалі це необхідно для покращення перетравлення їжі.

Як виглядає малюк на 39 тижні

Наприкінці третього триместру невеликий організм сформований і готовий до зустрічі з навколишнім світом. Незважаючи на те, що пологи – це природний процес, карапузу доведеться пережити досить важкий період. Не тільки матуся тим часом переживає фізичний біль. Через скорочення матки досить важко і дитині.

Зовні діти на 39 тижні дуже схожі, але все ж таки для кожної жінки її немовля неповторне. Перше, на що звертають увагу батьки – це колір очей. Кароокі карапузи, як правило, так і залишаються з темними очима. Якщо новонароджений блакитноокий, то через деякий час відтінок може змінитися. Це стосується і волосся. При народженні багато малюків мають світле волосся, але вже до року вони темніють. Часто буває навпаки.

Шкіра у немовляти має рожевий колір, на тілі чітко видно складочки. У багатьох ще зберігаються пушкові волоски. Найчастіше вони видно на лобі, в області складочок. На тілі є сироподібне мастило, яке необхідне для захисту шкіри. Кістки черепа рухливі, між ними зберігаються джерельця. Така будова необхідна для нормального проходження малюка родовими шляхами. Об'єм голови досить великий і становить приблизно одну четверту від довжини тіла. Зростання немовлят зазвичай сягає 50-55 див.

На 39-му тижні зростання карапуза припиняється. Це потрібно для нормальних пологів. Рухи малюка сильно обмежені через тиск на його тіло стінок матки. Ручки та ніжки притиснуті до тіла, перебувають у зігнутому стані. При спробі розпрямити їхня мама чітко відчуває це.

Крім цього, знижується рухова активністьдитини через зменшення кількості навколоплідних вод У цей період малюк повністю готовий до пологів. Його головка опускається в область тазу жінки і в такому положенні маленький чоловічок перебуває до пологів. Середня маса тіла новонародженого має становити близько трьох кілограмів. Зростання, як було зазначено, приблизно 50 див.

Незважаючи на зниження рухової активності, мати повинна стежити за ворушіннями свого чада. Якщо їх менше 10 разів за 12 годин, слід повідомити про це лікаря.

Відчуття жінки на 39 тижні

Описати відчуття жінки на 39 тижні вагітності навряд чи вдасться двома словами. Майбутня мати відчуває цілу гаму почуттів як з боку морального, так і з боку фізичного самопочуття. Багато дівчат відчувають страх перед майбутніми пологами, але водночас мріють зустрітися зі своїм малюком.

Зміни фізичного здоров'я

На термін 39 тижнів організм вагітної активно готується до народження нового життя. У цей період відбуваються такі зміни:

• Починається вироблення молозива грудними залозами. Цей продукт необхідний новонародженого в перші дні життя. Молозиво забезпечує крихітний організм усіма необхідними мікроелементами, що є важливим для подальшого розвитку дитини.
• Плацента вже виконала свою роль і починає поступово старіти. На цьому етапі немовляті потрібно менше поживних речовин, ніж під час активного зростання.
• Через опущення живота дихати майбутній матусістає легше, але разом із цим приходять нові складнощі. Ходити, лежати та сидіти вагітною стає важче.
• Ворушіння крихти стають менш активними через зменшення кількості навколоплідних вод.
• Зупиняється набір ваги жінка. Часто маса тіла навіть знижується на кілька кілограмів. Апетит також зменшується.
• Рівень прогестерону знижується, а концентрація естрогену дещо зростає.
• Ноги набрякають менше, ніж більш ранніх термінах.
• На 39 тижні шийка матки стає м'якою і коротшає.

Вже дуже скоро почнуться сутички, і маленький чоловічок з'явиться на світ. Думки про це змушують жінку переживати нові почуття.

Перед майбутніми пологами майбутня мама відчуває хвилювання. Нерідко страх дуже сильний і без підтримки близьких обійтися досить важко. Щоб впоратися з цими переживаннями, не потрібно замикатися в собі. Дівчині слід обов'язково ділитися своїми відчуттями з чоловіком чи іншою близькою людиною.

Окрім цього, фахівці рекомендують відвідувати спеціальні курси. Існують курси кількох видів. Одні допоможуть ознайомитися з періодом вагітності, інші необхідні для того, щоб дізнатися, як протікають пологи, як поводитися в цей період. Фахівці нададуть інформацію про те, як розпізнати сутички, що потрібно брати з собою в пологовий будинок, як доглядати за немовлям, що народилося, і правильно прикладати малюка до грудей.

Курси можуть відвідувати не лише вагітні, а й молоді татусі. Це допоможе їм надалі допомагати мамі доглядати новонародженого.

Чи допускається статева близькість

На 39-му тижні вагітності інтимна близькість між партнерами не тільки не забороняється, а й, навпаки, вітається. Пояснюється це тим, що секс вважається гарною стимуляцією родового процесу. Чоловіча сперма містить речовини, що надають розм'якшувальну дію на шийку матки. Це допомагає їй швидше розкритися. Крім цього, під час статевої близькості в організмі жінки виробляються гормони, що позитивно позначаються на емоційному самопочутті матусі. Як відомо, гарний настрійпередається і малюкові.

Головне правило під час цього процесу - виключення тиску на область живота та вибір пози, що виключає глибоке проникнення. До речі, після сексу у жінки можуть з'явитися незначні коричневі виділення.

Перед пологами кожна дівчина тією чи іншою мірою присутні певні виділення. Найчастіше вони бувають білі, молочні чи жовті. Запах у нормі відсутній. Виділення повинні мати однорідну консистенцію, що свідчить про нормальні фізіологічні процеси.

Вже до наступу 38-го тижня дитина вважається повністю доношеною. Його системи та органи дозріли та повністю життєздатні. Тим не менш, плід продовжує потроху зростати, отримуючи необхідні поживні речовини через плаценту та пуповину. Легкі готові приступити до роботи, і відразу після народження буде зроблено перший вдих. Шлунок вже виробляє необхідні для розщеплення їжі ферменти, а кишечник ось-ось почне всмоктувати їжу, що надходить в організм.

Добре розвинені рефлекси дитини, особливо смоктальний, який знадобиться немовляті відразу після народження. У той же час поки що нерівномірно розвинена центральна нервова система, і дозріли лише наступні її елементи:

• чутливі аналізатори;
• спинний мозок;
• лицьовий нерв;
• гліальна тканина.

Погляд малюка вже може фокусуватися на відстані до 30 см, що відповідає дистанції до маминої особи під час майбутнього вигодовування. Активно вдосконалюємося мозок дитини: він здатний розрізняти і запам'ятовувати об'ємні предмети, кольори та усілякі рухи. Довжина волосся на його голові може досягати 4-5 см, і при цьому з тіла вже зійшли специфічний пушок і первісне мастило. Підросли нігті на руках та ногах. Шкіра малюка має блідо-рожевий колір, що вказує на завершення формування підшкірно-жирового шару.

До наступу 39-го тижня рухова активність дитини помітно знижується, проте це не повинно викликати приводу для занепокоєння: просто в животі вже занадто мало місця для інтенсивних рухів тіла. Крім того, зменшилась кількість навколоплідних вод. А ще малюк накопичує сили для участі у майбутньому процесі пологів.

Відчуття майбутньої мами

Як правило, жінки на 39-му тижні вагітності намагаються не вдаватися до фізичних навантажень без особливої ​​необхідності, психологічно налаштовуються на пологи, які можуть початися з дня на день. Крім помітної тяжкості в животі та всіх незручностей, які вона завдає, жінка може відчувати:

• переймоподібні та тягнуть больові відчуття внизу живота за рахунок звуження стінок матки;
• тягнучі болі в промежині та поперековому відділі під тиском плода;
• простріли в області тазу, що виникають при різких рухах тіла немовляти;
• тяжкість у ногах;
• оніміння рук і ніг, болючі набряки кінцівок;
• запори, що в деяких випадках призводять до випадання гемороїдальних вузлів.

Організм жінки активно готується до майбутнього родового процесу. Найбільш помітні зміни відбуваються в матці, яка височить над лобковим зчленуванням приблизно на 40 см, а її шийка коротшає та розм'якшується. Вже незабаром через неї має пройти малюк, не отримавши при цьому травм.

Розм'якшується тканина, яка з'єднує тазові кістки, щоб вони могли розсунутися під час пологів та пропустити немовля. Іноді можуть відчуватись легкі поштовхи в нижній частині живота, що говорять про те, що голова дитини притискається до виходу з матки, тим самим готуючись до появи світ.

Ознаки початку пологів

Дуже важливо вчасно розпізнати, що пологи ось-ось почнуться. До настання приблизно тридцять восьмого та наступних тижнів вагітності жінка вже повинна була зіткнутися з таким явищем, як тренувальні або помилкові сутички («битви Брекстона-Хікса»). Вони відрізняються від справжніх позивів до пологів не дуже хворобливими відчуттямиі відбуваються не частіше, ніж кілька разів на день. Якщо ж сутички починають виникати кілька разів на годину, викликаючи помітний біль, необхідно терміново викликати швидку допомогу. Крім того, на завершення вагітності зазвичай вказують:

• опущення живота;
• відходження вод та слизової пробки;
• виділення молозива;
• зниження ваги.

Все починається з поступового опущення вниз живота одночасно з притисканням частини плоду (голови або сідниць), що передлягає, до входу в малий таз. Жінка починає відчувати зменшення тиску на шлунок та легені. При цьому зупиняється щотижневий набір ваги і навіть починається його відкат у зворотний бік.

Одночасно із зазначеними явищами знижується апетит: при активній підготовці до пологів організму не потрібні зайві рідини та поживні речовини. Також під тиском плода на сечовий міхур та кишечник позиви до частого сечовипусканняі дефекації у жінки можуть різко збільшитись у передпологовий період.

Молочні залози починають активно виробляти молозиво – особливий секрет, що містить велику кількість білка. Даною рідиною немовля буде харчуватися в перші дні свого життя. Якщо раніше молозиво могло виділятися лише в малих обсягах при стисканні грудей, то тепер воно здатне витікати самостійно і в велику кількість, говорячи про швидке настання пологів.

Найбільш очевидною ознакою того, що час лягати в лікарню, стає відходження навколоплідних вод. Це рідина без кольору і без запаху, що випливає з піхви тоненькою цівкою або інтенсивним потоком. Такому явищу може супроводжувати відходження слизової пробки - субстанції білого, рожевого або жовтого кольоруз червоними прожилками, що закриває вхід до шийки матки. Зазвичай слизова пробка відходить за 1-2 тижні перед пологами або безпосередньо перед ними.

Наразі всі основні обстеження вже мають бути пройдені. Жінку може очікувати решта перед пологами загального аналізусечі. Крім того, акушер-гінеколог вимірює артеріальний тиск породіллі, масу її тіла, коло живота та висоту стояння дна матки. За допомогою пальпації живота руками виявляється розташування плода у матці. Жінці може бути рекомендовано пройти кардіотокографію, якщо процедура вже довго не проводилася. У ході її вимірюються серцебиття плода, частота маткових скорочень, характерні особливості рухів тіла малюка. При виношуванні двійнят або при майбутніх пологах Кесаревим перетиномпризначається додаткове УЗД.

Саме час обговорити з лікарем майбутню госпіталізацію перед пологами. Точну дату буде призначено, виходячи з особливостей перебігу вагітності. Якщо вже спостерігаються первинні ознаки початку пологів, необхідно лягти до лікарні якнайшвидше. Зазвичай процедура починає проводитися наступні 1-2 діб. Залишається лише дочекатися достатнього розкриття шийки матки, акушери будуть готові виконати свій професійний обов'язок.