Massöör. Mida see spetsialist teeb, milliseid manipuleerimisi ta teeb, milliseid patoloogiaid ta ravib? Teadmised ja oskused

Massöör(alates fr. masseerija- hõõruda) - keha pindmiste mehaaniliste mõjude spetsialist, mis parandavad heaolu. Kutse sobib neile, kes on huvitatud tööst ja põlluharimisest (vt eriala valimine huvist lähtuvalt kooliainete vastu).

Elukutse tunnused

Massaaž on doseeritud mehaanilise toime süsteem nahale ja pehmed kangad oma heaolu parandamiseks. Massöör ei sirgenda liigeseid, ei puuduta selgroogu, ta töötab ainult keha pinnaga. Kuid osava meistri puudutused annavad hämmastava efekti.

Massaaž kuidas abinõu on kasutatud iidsetest aegadest. Tänapäeval võib massaaži jagada ravi-, spordi- ja kosmeetiliseks. Ravimassaaži kasutatakse haiglates, taastusravikeskustes ja kuurortravi ajal. Spordimassaaži spetsialistid töötavad professionaalsete sportlaste ja spordikeskuse külastajatega. Naha seisundi parandamiseks kasutatakse kosmeetilist massaaži. Tavaliselt teevad seda massaažisalongi spetsialistid. Erinevat tüüpi massaažid kasutavad sarnaseid tehnikaid. Tavaliselt on need hõõrumine, sõtkumine, silitamine, vibratsioon, patsutamine jne.

Hõõrudes või patsutades saad näiteks lõdvestada liigselt pinges lihaseid või soojendada kangeid liigeseid. Kuid massaaž annab ka esmapilgul ootamatu efekti. Näiteks võib jalgade masseerimine parandada mao tööd. Fakt on see, et massaaž aktiveerib kehas refleks- ja ainevahetusprotsesse, parandades lümfivoolu, vereringet ja mõjutades närvikudet.

Massaaž võib olla sügav ( suur jõud) ja pealiskaudne, kiire ja aeglane, põnev ja lõõgastav. See võib olla käsitsi või riistvara. Kõige sagedamini töötavad massaažiterapeudid kätega ja isegi kui nad kasutavad väikeseid mehaanilisi seadmeid (harjad, massaažipurgid jne), nimetatakse sellist massaaži käsitsi. Aga kaasaegsed tehnoloogiad täiendada massaažiterapeutide arsenali. Ja kui massaažiterapeut kasutab seadmeid (vaakummassaažiks, vibratsioonimassaažiks jne), siis on see riistvaramassaaž. Samuti võib massaažisüsteemid jagada Euroopa ja idamaadeks.

Kodumaine süsteem – tuttav ja meditsiiniasutustes laialdaselt kasutatav – on üks Euroopa omadest. Seda nimetatakse ka klassikaliseks vene süsteemiks. See vaatleb keha tervikuna ja sellel on pikk ajalugu. Vene ravikooli asutaja M. Ya. Mudrov (1776-1831) soovitas massaaži koos vesiravi ja võimlemisega. Ja 19. sajandi lõpus hakati Venemaal koolitama massaaži- ja võimlemisspetsialiste. Euroopa omadest eristuvad ka Rootsi ja Soome süsteemid. Idamaine massaaž sisaldab Jaapani massaaži (Shiatsu massaaž), Tai massaaž, Korea su-jok massaaž jne.

Mõnele võib tunduda, et massaaži saab teha igaüks; piisab, kui meeles pidada mõnda massaažiliigutust. See on kahjulik eksiarvamus. Selleks, et massaaž aitaks inimest, mitte ei kahjustaks, tuleb täpselt aru saada, kuidas ja mida iga tehnika teeb, teadma õiget löögikohta ja -mõõtu.

Eelised ja miinused

plussid

Massaažiterapeudi elukutse võimaldab teil teenida palju raha. Tööandjad aga maksavad Erilist tähelepanu spetsialisti kogemus ja hariduse kvaliteet. Heaks töökohaks lühiajalistest kursustest ei piisa.

Heal massaažiterapeudil on alati oma klientuur – inimesed, kes eelistavad oma massaaži saada ainult sellelt meistrilt.

Miinused

Elukutse miinusteks on märkimisväärne füüsiline pingutus (mõnede massaažiliikide puhul), mis võib põhjustada kätehaigusi.

Koolitus massaažiterapeudiks

Massaažikolledžid

Meditsiinikolledžid koolitavad spetsialiste vene klassikalises koolis. Kuid massaažiterapeut võib spetsialiseeruda teistele süsteemidele, rikastades oma arsenali teiste traditsioonide tehnikatega. Kogemuste omandamine ja meisterdamine erinevad tüübid massaaži, laiendab spetsialist oma töövõimalusi.

Töökoht

Massaažiterapeut võib töötada haiglates, kliinikutes, massaaži- ja spaasalongides, spordikeskustes ja spordiorganisatsioonides. Omades laialdasi kogemusi ja klientuuri, saad tegeleda erapraksisega.

Palk

Palk seisuga 10.12.2019

Venemaa 20 000–80 000 ₽

Moskva 40 000–140 000 ₽

Olulised omadused

Massaaži terapeudi elukutse eeldab kõrget vastutustunnet, tugevaid tundlikke käsi, füüsilist vastupidavust, heatahtlikkust, kalduvust suhelda ja oskust leida vastastikune keel Koos erinevad inimesed. Teil on vaja kalduvust oma oskusi pidevalt täiendada ja uusi tehnikaid omandada.

Teadmised ja oskused

Massaažiterapeut peab valdama massaažitehnikaid, tundma anatoomia ja füsioloogia põhitõdesid ning mõistma, milliseid võtteid teatud juhtudel kasutada.

Ülevaade massaažisarjast 14.05.2017-13.05.2018 (aasta), kord nädalas, välja arvatud massaažiterapeudi puhkus. Aasta pärast võin teatada järgmisest. 1. Massaažiterapeut on kliendikeskne: 1.1. Ta märkab probleemseid kohti ja kulutab neile rohkem aega (mul on tavaliselt kael, alaosas jäikus...

lülisamba osad, vedeliku kogunemine (turse) jalgadesse); 1.2. Annab nõu tuvastatud probleemsete kohtade likvideerimiseks (näiteks kui ma õigesti mäletan, siis turse kõrvaldamiseks lama vähemalt 15 minutit selili, jalad keha ja pea kõrgusest kõrgemal); 1.3. Huvi protseduuride sarja vastu, boonuste pakkumine (lisateenused ja/või tavahinnaga osutab teenuseid, mis on palju kallimad): - õlipõhine näomask (massaaži ajal, meeldiv aroomiteraapia ja selle tulemusena paranenud nahk kvaliteet); - müostimulatsioon (kerge kipitus, kuid lõpuks on tunne nagu pärast intensiivset treeningut teatud kehaosadel (jalad, kõht); - mähis (vetikad: tulemuseks on niisutatud ja toidetud nahk; šokolaadi-pipra mähis: mähise ajal - aroomiteraapia ja toime nahaalusele rasvkoele, pärast - mahu vähendamine); - potid kõhule, tagumikule (vaakumprintsiip, mille tulemuseks on avatud poorid (nagu pärast vanni või Türgi aurusauna), paraneb naha kvaliteet). Kõik boonused on meeldivad ja peale protseduuride seeriat võib viia ka püsiva tulemuseni; 1.4. Hoolitseb kliendi mugavuse eest (- ei lase kehal ja jalgadel jahtuda, mähkides need tekkide sisse (mitu tekki); - valib muusikalise saate jne.). 1.5. Massaažist suurema efekti saamiseks kutsub keha mõneks minutiks kuuma joogi (tee, kohv) juurde puhkama 1.6 Tugeva pinge avastamisel rakendage meetmeid selle leevendamiseks (surve istmikunärvile närv ja närvid kaelas, jalgades, kuumus veereb läbi keha, pinge kaob). 2. Hügieen on väljaspool kahtlust: kõik on puhas, korras, ühekordsed materjalid (voodilinad, näopadi, müts jne). 3. Töökoht on varustatud vastavate seadmetega (müostimulaator, professionaalne massaažilaud, palju kosmeetika(õlid, maskid jne), Lyapko aplikaator (nõeltega rull), bambushari, silikoonpurgid, mis kinnitab laialdast praktikat erinevates massaaživaldkondades. 4. Aastase massaaži tulemusena tekkis lülisamba (alaosas) liikuvus, mis varem puudus, kadus jäikus kaelas, tõusis naha toonus, vähenesid mahud. Eelnevat arvesse võttes: - Usun, et ei eksinud massaažiterapeudi valides; - Soovitan vajadusel oma sõpradele; - Soovitan saidi külastajatele; - Jätkan (massaažiterapeudi nõusolekul) oma protseduure.

Hinne 5+

Irina, m. Strogino

Telli teenused: Massaaž. Lümfidrenaaži massaaž.

1500 ₽

Kvalifitseeritud massaažiterapeut. Osteopaat. Sügav seljatöö. Diagnostika. Massaažiseansi ajal saab ta põhimõtteliselt töötada vaikselt, andes soovitusi keha, käte ja pea asendi kohta. Mis on mulle isiklikult väärtuslik. Ma tunnen lihastes kõike nii massaaži ajal kui ka pärast seda, kuid see ei ole ebamugav valu...

sensatsioonid, kuid üsna loogiline. Piirkondades, kuhu on massaaži käigus kogunenud “kuhjumist”, võib see olla tundlikum, mis on samuti normaalne. Sinikaid pole. Rõhk nendel ja diagnostikaga tuvastatud aladel. Käisin taastavas massaažis pärast kahte järjestikust rasedust ja sünnitust. Olen Vladimirile tänulik tema hea, kohusetundliku töö eest. Massöör tuleb välja oma massaažilauaga. Massaažiterapeudi abikaasa on lastemassaaži terapeut, millest võib ka kellelegi kasu olla.

Hinne 5+

Maksim Viktorovitš, Krasnogorsk

Telli teenused: Massaaž. Selja massaaž.

1500 ₽

Käisime Svetlanaga täiskursus massaaž - 10 õppetundi ja jäin oma tööga väga rahule. Svetlana on täpne, intelligentne, sõbralik ja meeldiv inimene, kellega rääkida. Ta leidis lapsega kohe ühise keele. Massaažiterapeudi professionaalsust on raske hinnata. Selleks pead kas olema...

massaažiterapeudile või sageli võrrelda massaažiterapeutide teenuseid või on mõni väga tõsine probleem, mida massaaž aitas lahendada. Tegelesime oma väikese probleemiga (käte toonus) ja juba kolmandas tunnis hakkasime omaette rullima. Meie arvates teeb Svetlana oma tööd hästi. Ja peamine on see, et ta on lapse suhtes väga tähelepanelik ja tunneb tema tuju. Ja ilmselt kõige tähtsam. Kui vajame kunagi massaaži terapeudi teenuseid, siis teame juba, kellele saame oma aarde usaldada! Aitäh, Svetlana, tehtud töö ja suhtumise eest!

Hinne 5+

Elena, metroojaam Yugo-Zapadnaya

Telli teenused: Massaaž. Beebi massaaž.

1500 ₽

Plussid: Ta tegi kvaliteetse ja oskusliku massaaži, tunne on nagu kogenud massaažiterapeut, oma ala asjatundja. Peale massaaži tundsin end puhanuna ja 10 aastat nooremana.Suur aitäh, paar seanssi on veel ees, hurraa!!! Miinused: Miinuseks on see, et minu hulgas pole sellist massööri nagu Olga...

linn))) Kirjeldus: Tänan saiti sellise kogenud ja asjatundliku massööri Olga Ngatenko pakkumise eest, mõned seansid on veel ees, peale esimest seanssi tundsin end paremini, valutav valu seljas läks ära, ja tundub, et olen ka pärast meemassaaži ja näomassaaži noorenenud. Aitäh ja aitäh Olga. Ma soovitan.

Hinne 5+

Alyona, Ljubertsy

Telli teenused: Massaaž. Meemassaaž.

Üldiselt teeb ta kõike hoolikalt ja suhtub vastutustundlikult. Ainuke asi on see, et pärast ühte seanssi ei saa ma efekti hinnata, kuid see jätab meeldiva mulje. Ma ei jätka praegu. Võib-olla tekib mul hiljem selline soov, kuid praegu mõtlen sellele teemale. Asi on selles, et ma...

Seal on massaažiterapeut, kes ei olnud kättesaadav. Ja temaga on üsna raske kohtumist kokku leppida, kuid ma saan aru, miks on keeruline temaga kohtumist kokku leppida. Ta sobib mulle väga hästi ja olen temaga aastaid koostööd teinud. See on juba harjumuseks saanud. Ja selles mõttes, kui käed vahetuvad, siis võib-olla on mu arvamus kallutatud. Tal on kass. Ja see kajastub mõnevõrra olukorras. Kass on väga armas ja ei häiri mind üldse. Aga kohalolu on tunda. Kuigi kõik on puhas, korralik, nii hea kui võimalik. Meister on väga meeldiv naine, väga korrektne ja sõbralik. Aega läks isegi kauem kui poolteist tundi. Teie teenindus on väga hea, tänan teid. Sattusin selle peale kogemata Internetis ja väga meeldis. Ma ei oodanud, et leiate Internetist massaažiterapeudi. Massaažiterapeut on üldiselt vastutustundlik asi. See oli üks väga häid massaaže, mida olen oma elus saanud. Kui vajan teist meistrit, võtan ühendust. Ja kui ma olen massaažiterapeut, siis tõenäoliselt lähen ma tema juurde. Ta on väga professionaalne, on selge, et tal on palju kogemusi. Kui teeb massaaži, siis kohe kontrollib, vaatab, st. Ta ei tee massaaži lihtsalt liigutuste kompleksina, vaid vastupidi, ta teab kõiki vastavusi.

Hinne 5

Nina, metroojaam Kolomenskaja

Telli teenused: Massaaž. Klassikaline massaaž. Jalgade ja jalgade massaaž.

2500 ₽

Meile väga meeldis massaažiprotseduur. Esimene asi, mis mulle meeldis: massaažiterapeut ei suru sind, nagu teised tavaliselt teevad. Ta lähenes massaažile targalt ja teeb seda päeva või kahega. See tähendab, et ta teeb päeva massaaži ja laseb lapsel kaks päeva taastuda. See on meie ainus massaažiterapeut...

otsisid. Sellepärast saab ta A+, sest ta ei teeni rumalalt raha, vaid hoolitseb ka oma väikeste patsientide eest. Aga loomulikult ka lapsele lähenemise leidmise eest. Esimene massaažiterapeut ei saanud seda meie eest teha. Olen tema tööga esimest korda väga rahul. Ma arvan, et asjad ei saa hullemaks minna. Meistril on lihtne suhelda ja ta suhtleb hästi. Ja ta lähenes lapsele väga hästi. Algul oli laps ulakas ja siis isegi naeris, kui temaga palli peal mängis. Sellistel hetkedel püüdsin last mitte nutma ajada. Kui laps hakkas hüsteeriliseks muutuma, püüdis ta tema tähelepanu nutmiselt kõrvale juhtida. Kui võrrelda meie eelmise massööriga, siis pärast 10 minutit tööd võttis ta raha ja lahkus. Elena püüab last rahustada, et protseduuri jätkata. Ta meeldis mulle väga. Ta on sama õrn ja meeldiv kui fotol ja nii ta on ka päriselus.

Hinne 5+

Massoteraapia kasutatud kui tõhus meetod haiguste ennetamiseks ja vigastustest taastumiseks. Raviomadused massaaž võib oluliselt kiirendada elundite funktsioonide ning lihasluukonna, lümfisüsteemi, südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi taastumist. Ravimassaaž võimaldab saavutada pikaealisuse ja säilitada keha nooruse.

Ravimassaaži seansid kiirendavad taastumist närvisüsteem pärast stressi ja ärevust, samuti võimaldab teil keha lõdvestada ja vältida kahjulikke tagajärgi pärast pikaajalist ja regulaarset närvipinget.

Abiga massaaži terapeutiline toime Suureneb vereringe, mis mõjub soodsalt kudede toitumisele, ainevahetus normaliseerub, lihastoonus tõuseb ja immuunsus taastub, mis toob kehasse kerguse ja harmoonia tunde.

Nimi	Aeg	Hind
Ühe jala massaaž	10 min.	350 hõõruda.
Kahe jala massaaž	20 minutit.	600 hõõruda.
Ühe ülemise jäseme massaaž (kõik pinnad)	10 min.	700 hõõruda.
Mõlema ülemise jäseme massaaž (kõik pinnad)	20 minutit.	1100 hõõruda.
Ühe alajäseme massaaž (tagumine pind)	10 min.	700 hõõruda.
Mõlema alajäseme massaaž (tagumine pind)	20 minutit.	1200 hõõruda.
Nimme-ristluu piirkonna ja mõlema alajäseme massaaž (tagumine pind)	30 min.	1400 hõõruda.
Ühe probleemse piirkonna kompleksmassaaž (osaline) – tselluliidivastane	30 min.	1200 hõõruda.
Emakakaela-krae piirkonna massaaž	15 minutit.	1100 hõõruda.
Pea ja kaela-krae piirkonna massaaž	20 minutit.	1250 hõõruda.
Selja massaaž	30 min.	1500 hõõruda.
Üldmassaaž (hügieeniline)	60 min.	3000 hõõruda.
Akupressur	30 min.	1500 hõõruda.

Hankige tasuta konsultatsioon

Õige tehnika mõju terapeutiline massaaž närvisüsteemi kiududel, mis paiknevad kogu kehas, samuti siseorganitel, lümfisüsteemil, lihaskiud ja veresooned võimaldab teil suurendada hormoonide tootmise intensiivsust, mis omakorda mõjutab suurenenud aktivatsiooni immuunsussüsteem ja keha kaitsefunktsioonid, aktiveerides kehas ainevahetusprotsesse.

Nõutavate seansside arv massaaž määrab kindlaks diagnoositud haigus, selle staadium ja saadud teabe põhjal määrab arst vajaliku ravi. Mõne haiguse puhul täheldatakse närvi- ja lihassüsteemi seisundi paranemist pärast esimest seanssi, kuid enamik haigusi nõuab ravimassaaži kuuri, et taastada kõik keha kaitsefunktsioonid kiiremaks ja tõhusamaks taastumiseks. protsessi.

Protseduurid terapeutiline massaaž ette nähtud artroosi korral valu vähendamiseks, vereringe ja lümfivoolu parandamiseks, liikumisjäikuse eemaldamiseks ja lihaste atroofia ületamiseks. Neuralgia korral, pingete ja spasmide leevendamiseks. Skolioosi korral aitab massaaž parandada verevoolu, normaliseerida sisemiste hingamisteede organite, südame-veresoonkonna süsteemi tööd, normaliseerida lihaste toonust ja võimaldab korrigeerida selgroo kõverust.

Kõik teavad, mis on massaaž. See oma keha mõjutamise meetod on paljudele teada juba lapsepõlvest. Spetsialisti, kes selliseid protseduure teeb, nimetatakse massaaži terapeudiks. Tal on meditsiiniline haridus ja ta tunneb hästi ka inimese anatoomilisi iseärasusi.

Mida teeb massaažiterapeut?

On lihtne aru saada, mida massaažiterapeut teeb. Olenevalt massaaži tüübist võib aga spetsialisti töö erineda. Seega erinevad haiglates tehtavad manipulatsioonid põhimõtteliselt ilusalongide protseduuridest. Igal juhul peab hea massaažiterapeut olema teadlik oma patsiendi tervislikust seisundist. On vaja teada isegi varem põdetud haigusi, sest arsti hooletu liikumine võib põhjustada tüsistusi.

Millal peaksite pöörduma spetsialisti poole?

Terapeutilise massaaži näidustusi on palju. Protseduur on vajalik enamiku luu- ja lihaskonna haiguste puhul (mitte ägedas staadiumis). Lisaks saab massaažiga korrigeerida lülisamba ja liigeste häireid (sellepärast on seda nii sageli skolioosi korral ette nähtud). Sellised manipulatsioonid mängivad tohutut rolli halvatusest ja pareesist taastumisel, mis on insuldi ja ajuhaiguste sagedased tagajärjed. Massaaži valuvaigistavat toimet on juba ammu täheldatud. Ta suudab kõrvaldada ebamugavustunne, mis tekib siis, kui siseorganite talitlus on häiritud (näiteks günekoloogilistest vaevustest või migreenist tingitud valu).

Massaažiterapeudi poole tasub pöörduda neil, kes peavad palju aega arvuti taga veetma. See leevendab lihaspingeid ja kaitseb end paljude ebameeldivate haiguste tekke eest ning lõõgastub. Massaaži rahustav toime on kasulik kõigile, kelle töö on seotud närvide ja psühholoogilise stressiga. Pole juhus, et paljud salongid teevad eriprotseduurid kasutades erinevaid aromaatseid õlisid ja mõnusat muusikat – see võimaldab nii füüsiliselt kui ka vaimselt võimalikult palju lõõgastuda. Erilist funktsiooni täidab nn spordimassaaž. See võimaldab sportlastel pärast treeningut lihaseid lõdvestada, samuti tugevdada ja valmistada ette uuteks koormusteks.

Suur hulk terapeutilisi ja mitteterapeutilisi massaažiliike võimaldab igal inimesel valida, mida ta vajab.

Kuidas saada massaaži terapeudiks?

Esimene samm soovitud eriala poole on meditsiinilise keskhariduse omandamine. Seda saab teha igas Moskva meditsiinikolledžis või koolis, osariigis ja mitte ainult. Piisab õe eriala omandamisest. Koolitus toimub 9 või 11 klassi alusel, registreeruda saab igas vanuses. Pärast koolitust peate läbima massaaži erikursused. Enamasti saab seda teha samas asutuses, kus omandasite põhihariduse. Massaaži saate õppida ka paljudelt eraorganisatsioonidelt. Peate lihtsalt veenduma, et teie valitud asutusel on erilitsents. Sobivad valikud võivad olla näiteks koolituskeskus Master Point, Massaaži ja Kosmetoloogia Instituut, Professionaalse Massaaži Instituut jne.

Võimalus töötada massöörina ilma meditsiinilise hariduseta on üsna vastuoluline. Mõned organisatsioonid pakuvad lühiajalisi kursusi, mis võimaldavad kõigil õppida massaaži tegema. Tasub meeles pidada, et sel juhul ei saa te meditsiinilisi protseduure teha ning töö leidmine võib olla üsna keeruline.

Kuulsad Moskva spetsialistid

Massaaž on üks vanimaid meditsiinilisi suundi. Sajandite jooksul on massaažikunsti koolitatud arvukalt spetsialiste. Tänapäeval on Moskvas sadu massööre. Kõige populaarsemad ja nõutumad on V.S. Eni-Orolunda, Y.P. Moskal, T.N. Kornilova ja teised.

Massöör on spetsialist, kes kasutab ravimeetodina tehnikaid ja tehnikaid massaaž. Massaažiterapeudil võib olla nii meditsiiniline kui ka mittemeditsiiniline haridus. Ravimassaaži spetsialisti tunnistuse saate pärast erialast koolitust, mis kestab 2 kuud. Mittemeditsiinilise massaaži kursused on palju lühemad ja võivad kesta vaid paar päeva.

Massaaž on mehaaniline meetod mõju inimese pehmetele kudedele, mis viiakse läbi massaaži terapeudi käte ja jalgade või spetsiaalsete massaažiseadmete abil. Seaduse järgi Venemaa Föderatsioon ja teistes SRÜ riikides on massaaž meditsiiniteenus. See tähendab, et kui massaaž on mõeldud terapeutilise toime saavutamiseks, siis seda peaks tegema ainult meditsiinilise kesk- või kõrgharidusega spetsialist, olenemata massaaži liigist.

Sõltuvalt põhiharidusest eristatakse järgmisi massaažispetsialiste:

massöör või massöör- need on meditsiinilise keskharidusega spetsialistid, st õed ( õed), parameedikud või ämmaemandad, kes on läbinud massaažikursused ( mõnes kolledžis on massaažikursused kaasatud haridusprogramm );
massaaži terapeut– arst saab töötada massaažiterapeudina pärast temaatiliste täiendkoolituste läbimist erialal “Ravimassaaž”;
massaažiterapeut-kosmeetik– kapten ilma põhilise ( keskmine või kõrgem) arstiharidus, kes on läbinud kosmeetika- ja massaažikursused ning osutab ainult ilumassaažiteenust ( Sellistel spetsialistidel ei ole õigust teha ravimassaaži);
treener-massaažiterapeut on kõrgkooli lõpetanud sporditreener füüsiline kultuur (või füsioteraapiat), saanud massaažiosakonna eriala või läbinud kursused ( pakub eranditult treenivat massaaži).

Massaažiterapeut võib töötada järgmistes kohtades:

raviasutused- haiglad, kliinikud, meditsiinikeskused, sanatoorium ja kuurort rehabilitatsioonikeskused (Need asutused pakuvad ravimassaaži);
spordikeskused– spordikeskused või asutused, kus treenivad professionaalsed sportlased;
massaažisalongid– keskused, kus tehakse peamiselt mittemeditsiinilist massaaži ( kosmeetiline või hügieeniline);
kodus töötama– Paljud massaažiterapeudid võivad pakkuda ravi- või mittemeditsiinilise massaaži seansse kliendi või patsiendi kodus.

Ravimassaaž on nii levinud meetod, et massaažitehnikate ja protseduuride kasutamine, samuti üksikud elemendid Massaaž kuulub paljude erialade arstide tööülesannete hulka.

Massaažitehnikaid ja protseduure valdavad ka järgmised meditsiinispetsialistid:

rehabilitoloog– arst, kes aitab inimesel paraneda haigustest, operatsioonidest, vigastustest;
spordimeditsiini arst on arst, kes vastutab sportlaste tervise hoidmise ja spordivigastustest taastumise eest;
füsioteraapia arst– spetsialist, kelle juhendamisel patsient teeb taastumiseks füüsilisi harjutusi füüsiline vorm ja mitmesugused kehafunktsioonid;
füsioterapeut– arst, kes kasutab ravimeetodina füüsilisi tegureid;
kiropraktik- arst, kes vähendab subluksatsioone ja korrigeerib patoloogilisi liikumismustreid ( klambrid või plokid korpuses) käte kasutamine;
osteopaat– kiropraktik, kes kasutab alternatiivmeditsiini meetodeid;
refleksoloog– arst, kes mõjutab keha refleksipunkte sõrmede, nõelte või füsioteraapia abil;
kosmeetik– arst, kes on läbinud kosmetoloogia kursused ja valdab mõningaid mittemeditsiinilise tehnika tehnikaid ( kosmeetiline) massaaž.

Mida teeb massaažiterapeut?

Massaažiterapeudi tegevus võib varieeruda olenevalt sellest, kus ta oma oskusi kasutab ja milline põhiharidus tal on. Massaažiterapeudi valikul on kõige olulisem tema pädevus. See tähendab, et professionaalsel massaažiterapeudil peavad olema head teadmised inimkeha anatoomiast ja füsioloogiast ( eriti lihaste, sidemete ja närvide struktuur), mõista, milline efekt peaks saavutama iga tehnika kasutamisel, ning valda enesekindlalt kõiki massaaživõtteid ja tehnikaid. Kogu seda teavet nimetatakse massaažiteooriaks, mis selgitab massaažitehnikate põhimõtteid ja toimemehhanisme inimkehale.

Massaaž on teatud tüüpi füüsiline mõju inimkehale, mis põhjustab refleksreaktsiooni, millel on kehale kasulik lokaalne või üldine mõju.

Massaažitehnikaid kasutavad teiste erialade spetsialistid, kes töötavad ka kätega – kiropraktik, refleksoloog, osteopaat. Massaažiterapeut, erinevalt refleksoloogist, ei riku terviklikkust nahka (nõelad ei jää naha sisse) ja ei muuda liigeste luude suhtelist asendit üksteise suhtes, erinevalt kiropraktikust ( subluksatsioonide vähendamine). Mis puudutab osteopaate, siis nad erinevad massaažiterapeutidest selle poolest, et "sisaldavad" kogu keha enesetervendamise programmi. Massaažiterapeut aitab toime tulla konkreetse vaevuse ilmingute ja sümptomitega, mõjutamata selle põhjust.

Sõltuvalt tegevusvaldkonnast eristatakse järgmisi massaažispetsialiste:

spordimassaaži terapeut– aitab sportlastel kehalisele koormusele vastu pidada;
ravimassaaži spetsialist– teeb massaaži erinevate haiguste sümptomite kõrvaldamiseks või leevendamiseks;
massaažiterapeut-kosmeetik– pakub massaaži esteetiliste puuduste kõrvaldamiseks ja naha välise ilu säilitamiseks;
laste massaažiterapeut– teostab hügieenilist ( tervist parandav, ennetav) ja/või ravimassaaži lastele juhtudel, kui on vaja taastada mõni funktsioon või kiirendada lapse keha kasvu.

Sõltuvalt massaažioskuste tasemest jagatakse massaažiterapeudid järgmistesse kategooriatesse:

massaažiterapeut 3. kategooria– omab oskusi kasutada massaažitehnikaid erinevatel kehaosadel ja teeb hügieenilist massaaži ( mittemeditsiiniline, tervis, tugevdamine);
massaažiterapeut 2. kategooria- massaažiterapeut, kes teab erinevaid tehnikaid massaaži täiuslikkus, mis suudab hinnata massaaži kohalikku ja üldist mõju;
I kategooria massaažispetsialist on massaažiterapeut, kes suudab iseseisvalt diagnoosida ( või kinnitage see), koostada plaan ja valida adekvaatne massaažitehnika, vastavalt diagnoosile, sooritada massaaž ja saada raviefekt;
kõrgeima kategooria massaaži spetsialist– kõrgeim kategooria omistatakse spetsialistile, kes on välja töötanud massaažitehnika, avanud kooli või avaldanud massaažialaseid teadusartikleid ja raamatuid ( erialateadlane);
massaaži õpetaja- see on spetsialist kõrge tase, mille originaalsed tehnikad või massaažisüsteemid on saanud uueks suunaks ja levinud üle maailma.

Kuidas massaaži terapeudi kohtumine sujub?

Massaažiterapeudi vastuvõtule tulles on soovitav kaasas olla meditsiiniliste uuringute ja analüüside andmed ning ravimassaažile suunanud raviarsti tehtud diagnoos. Arstlik läbivaatus enne ravimassaaži tegemist on eelduseks, kuna haigusi ja seisundeid on palju ( krooniline või ajutine), mille puhul massaaž on vastunäidustatud. Hoolimata asjaolust, et massaaž võib tunduda "kergemeelne" ja kahjutu protseduur, on vastunäidustuste olemasolul selle rakendamine tervisele ohtlik.

Enamasti annavad massaaži saatekirjad järgmised spetsialistid:

lastearst;
traumatoloog;
kirurg;

Massaažitubade sisustus võib olla erinev, olenevalt sellest, kus massaažiterapeut töötab, milliseid võtteid ja massaažiliike kasutab ning milline on põhiharidus. Meditsiinilise põhiharidusega massööri või massööri kabinet asub haiglas, kliinikus või meditsiinikeskuses ning on seetõttu täiesti “meditsiinilise” välimusega.

Meditsiinilise massaaži ruumis on:

laud arsti jaoks;
Massaažiterapeudi ja külastaja toolid;
meditsiiniseadmed vererõhu mõõtmiseks, reflekside määramiseks ( haamrid);
massaaži ajal kasutatavate ravimite, kreemide ja salvidega kapp;
erinevad massaažiseadmed ( masseerijad);
massaažilaud või diivan.

Diivan võib olenevalt massaaži tüübist olla kõrge või madal, kuid enamasti on selle kõrgus umbes 70 - 80 sentimeetrit.

Massaažisalongides on interjöör loodud atmosfääri loomiseks. See sisaldab massaaži tüübile vastavaid elemente ( tavaliselt idapoolne), soodustades lõõgastumist ( hämarad tuled või küünlad), meeldivad lõhnad ja helid ( muusika, linnulaul, veekohin). See kehtib eriti spaasalongide kohta, kus massaaži tehakse kõige sagedamini koos teiste tehnikatega.

Vastuvõtul teeb massaažiterapeut diagnostilist palpatsiooni ( palpatsioon), uurib, küsib patsiendilt tema kaebusi. Oluline on teada, et selline diagnoos ei asenda arstiga läbivaatust. Diagnostilised massaažitehnikad ei ole iseseisev diagnoositüüp, need võimaldavad hinnata kudede seisundit, mida massöör masseerima läheb, ja patsiendi üldist seisundit. Sel hetkel.

Massaažiterapeut võib küsida järgmisi küsimusi:

Mis on taotlemise põhjused ( valu, krooniline väsimus, ärrituvus)?
Millised kaasuvad haigused on olemas?
Kas teil on kalduvus veritseda?
Kui sageli esineb krooniliste haiguste ägenemisi?
Kui sageli kaebusi esineb?
Mis neid provotseerib ( liikumine, psühho-emotsionaalne või vaimne stress)?
Kas teil on praegu või on teil viimastel päevadel kehatemperatuur tõusnud?
Kas teie kehatemperatuur tõuseb ilma põhjuseta?
Kas teie kaal on aja jooksul muutunud? Hiljuti?
Milliseid ravimeid patsient võtab?
Mis on haiguse peamine ravimeetod?

Patoloogiad ja olukorrad, kus massaaži ei tehta

Massaaži vastunäidustused

(levinud põhjused )

igasugune kehatemperatuuri tõus ( isegi alaealine), eriti kui põhjus on ebaselge;
mis tahes terav või mädane põletikulised haigused;
haigused, mis põhjustavad tugevat valu ja nõuavad narkootiliste ravimite kasutamist ( näiteks müokardiinfarkt);
ägedad südamelihase või perikardi haigused ( müokardiit, perikardiit);
aktiivne reuma ja muud süsteemsed autoimmuun- ja allergilised haigused;
kombineeritud südamerikked, mille puhul on ülekaalus klapiavade ahenemine ( mitraal- ja aordistenoosid);
äge südamepuudulikkus või kroonilise südamepuudulikkuse ägenemine ( südame astma, õhupuudus, hemoptüüs);
ebastabiilne stenokardia ( sagedased südameinfarktid);
rasked arütmiad ( kodade virvendus, ventrikulaarne) ja südameblokaad;
väga kõrge vererõhu arv ( üle 180/120 mm Hg. Art.);
veresoonte haigused ( trombemboolia, aneurüsm, ajuveresoonte ateroskleroos, häire aju vereringe );
kalduvus veritseda ( näiteks verd vedeldavate ravimite võtmine);
hea- ja pahaloomulised kasvajad enne nende kirurgilist eemaldamist;
nahahaigused ( mädased ja seeninfektsioonid, herpes, lamedad tüükad, ekseem, rosaatsea);
marrastused ja praod nahas;
troofilised haavandid nahal ja gangreen koos veresoonte kahjustusega ( veenilaiendid, tromboos, veresoonte põletikud);
lümfisõlmede ja veresoonte põletik ( suurenemine ja valu, sõlmede adhesioon nahale);
tuberkuloosi aktiivne vorm;
krooniline osteomüeliit ( mädane luupõletik);
raske türeotoksikoos ( kilpnäärme ületalitlus);
närvisüsteemi rasked haigused ( põletikud, kasvajad, hemorraagia);
psüühikahäired koos tugeva agitatsiooni ja tõsiste isiksusemuutustega.

tunni jooksul pärast söömist;
lööbed piiratud nahapiirkonnas;
ägedad allergilised nahakahjustused, mis tekivad koos sügelusega;
herniad täiskasvanutel ( );
menstruatsioon ( Kõhu, nimmepiirkonna ja reite massaaž ei ole soovitatav);
sapikivid ( Kõhu massaaži ei soovitata teha);
urolitiaas ( Kõhu ja nimmepiirkonna massaaž ei ole soovitatav);
emaka fibroidid ( );
äge neeruhaigus ( Nimmepiirkonna ja puusade massaaž ei ole soovitatav);
sünnitusjärgne periood (Nimmepiirkonna ja puusade massaaž ei ole soovitatav);
2 kuu jooksul pärast aborti ( Nimmepiirkonna ja puusade massaaž ei ole soovitatav);
keeruline rasedus ( Nimmepiirkonna ja puusade massaaž ei ole soovitatav).

Milliste patoloogiate puhul pöörduvad inimesed massaaži terapeudi poole?

Massaaž parandab tervist või aitab seda taastada, nii et võite pöörduda massaažiterapeudi poole näidustustega või ilma. Massaažiterapeudi poole pöördumise peamised põhjused on sümptomid või patoloogiad, mida on võimalik manuaalsete võtete abil leevendada või täielikult kõrvaldada ( manuaal) tehnik. Traditsioonilise meditsiini arstid suunavad patsiendi teatud näidustuste korral massaaži terapeudi juurde, sest massaaži peetakse meditsiiniliseks protseduuriks, hoolimata asjaolust, et see tekitab meeldivaid aistinguid ( erinevalt paljudest teistest meditsiinilistest protseduuridest). Massaaž ilma meditsiiniliste näidustusteta ( vastunäidustuste puudumisel) peetakse tervislikuks ja seda saab kasutada nooruse säilitamise ja haiguste ennetamise viisina.

Patoloogiad, mille puhul tehakse meditsiinilist massaaži

Patoloogia	Esinemismehhanism	Massaaži terapeutiline toime
Lihas-skeleti süsteemi traumaatilised vigastused ja haigused
*Verevalumid*	Verevalumid on pehmete kudede ja elundite kahjustus, mis ei riku naha terviklikkust ( haavapind puudub). Verevalumid võivad ilmneda tursena ( turse), verevalumid või verejooks ( liigesesse), lihaste ja närvikoe rebend.	Massaaž soodustab hemorraagiate ja tursete resorptsiooni, mis vähendab valulõpmete mehaanilist kokkusurumist ja ärritust ning leevendab valu. Lisaks parandab kohalik kokkupuude verevoolu ja ainevahetust kudedes, soodustades tursete taandumist ja kiiret taastumist.
*Liigese nikastus*	Sidemeid võib venitada, kui üritatakse sooritada antud liigesele ebatüüpilisi liigutusi või järsult liikumissuunda muuta.
*Harilik õla nihestus*		Massaaž viiakse läbi taastusravi perioodil pärast põlveliigese operatsiooni. Massaaži eesmärk on taastada kehaliigutusi koordineerivate retseptorite tundlikkus, parandada lokaalset verevoolu ja lümfidrenaaži, säilitada põlveliigeses liikumisega seotud lihastoonust ning taastada ka liigeses täisliikumine.
*Lamedad jalad*		Massaaž aitab parandada hingamistegevuses osalevate lihaste seisundit ( diafragma, roietevahelised lihased, lihased rind, kael ja käsivarred), mis suurendab rindkere liikuvust ja aitab ahenenud bronhide kaudu õhku kopsudest välja suruda.
Seedetrakti haigused
*Krooniline gastriit*
Ainevahetushaigus
*Podagra*			Terapeutiline toime on tingitud neerusid toetavate lihaste ja sidemete funktsiooni ja toonuse taastamisest samas kohas.
*Urolitiaasi haigus*	Kivide teket neerudes ja kuseteedes soodustab aeglasem verevool neerudesse. Kehv vereringe kahjustab neerude filtreerimisfunktsiooni. Neerud hakkavad valke lekkima ( Tavaliselt imenduvad need tagasi verre), millest saab tulevase kivi alus. Kivid võivad omakorda refleksiivselt põhjustada neeruarterite spasme.	Massaaž tehakse pärast kivide eemaldamist või haiguse algfaasis. Massaaž kõrvaldab neerude ummikud, parandades nende vereringet.
*Uriinipidamatus*
*Seksuaalne düsfunktsioon* *(impotentsus)*	Meeste impotentsuse põhjused võivad olla mitmesugused tegurid - psühholoogilised, endokriinsed, neurorefleks. Suguelundite erutusprotsessi käivitav impulss ei pruugi teel oleva blokaadi tõttu sihtkohta jõuda. Mõnel juhul saabub impulss, kuid protsess on häiritud halva lokaalse vereringe tõttu ( ummikud).	Eesnäärme massaaži tehakse päraku kaudu ja see aitab kõrvaldada ummikuid ja stimuleerida meessuguhormoonide tootmist. Üldmassaaž rahustab närvisüsteemi ( kõrvaldatud psühholoogiline tegur ) ning parandab vereringet ja refleksreaktsioone.

Milliseid massaažiliike on olemas?

Sõnal “massaaž” on palju tähendusi, nende hulgas on selliseid valikuid nagu “hõõrumine”, “puudutamine”, “õrnalt vajutamine”, “käega pigistamine”. Massaaž tekkis eeldusest, et kui kuskil valutab, siis seda kohta tuleb masseerida. Esmapilgul tundub ebaloogiline valutavale kohale veelgi rohkem survet avaldada, kuid samas haarab iga inimene instinktiivselt valusast kohast kinni ja hakkab seda hõõruma. Võimalik, et keha lülitab seega sisse "isemassaaži" funktsiooni. On kindlaks tehtud, et teatud juhtudel aktiveerib valupunktidele vajutamine organismi valuvastase süsteemi, mis aktiveerub, mida rohkem, seda tugevam on valuimpulss ( signaale valu allikast).

Massaaž on üks füsioteraapia liike – teraapia ( ravi) kasutades füüsilist mõju. Massaaž on ennekõike mehaaniline toime inimese kehale teatud annuses, mis aktiveerib kehal vajalikud punktid ja viib läbi refleksimehhanismide ravitoimeni. Refleksmehhanism on keha reaktsioon välismõjudele ( antud juhul massaažiks), mida viib läbi närvisüsteem.

Seega sisaldab massaaži toimemehhanism mehaanilist tegurit ( massaaži aeg), humoraalne tegur ( muutused biokeemilistes protsessides) ja neurorefleksifaktor.

Massaaži neurorefleksmehhanism hõlmab:

analüsaatori närv ( sensoorne või sensoorne neuron);
sõnumitooja närv ( interneuroon);
motoorne närv ( motoorne neuron).

Igal inimkeha organil on tundlikud närvilõpmed – retseptorid. Retseptor on tegelikult sensoorsete neuronite harude kõige terminaalsem osa. närvirakud), mida on vaja teabe saamiseks. Närvide keeles on informatsioon närviimpulss. Pärast teabe saamist, see tähendab närviimpulsi esinemist, peab tundlik neuron edastama andmed teisele neuronile - kesksele ( ajus) või sisestamine ( seljaajus), kes "teavad", kuidas antud stiimulile reageerida. Tsentraalne neuron edastab signaali motoorsele neuronile vastavalt selgelt paika pandud tegevuskavale. Motoorne neuron viib läbi liikumisakti, st paneb mingi struktuuri tööle, mille tulemusena me jälgime mõju. Seda protsessi nimetatakse reflekskaareks, mida kõige sagedamini esindab 3 neuronit ( mõnikord on neid rohkem kui 3).

On teada, et paljudel siseorganite haigustel on nn reflektoorne või viidatud valu ( refleks - peegeldub), mis levivad mööda närvikiude haigest elundist ükskõik millisesse kehaossa ( selg, käed, õlg, lõualuu, jalad, selg). Traditsiooniline meditsiin seletab seda sellega, et nahapiirkond ( dermatoom) ja konkreetne siseorgan saab samast närvist närviharusid, seetõttu saate valu peegelduskoha nahka masseerides mõjutada haiget organit, kust see valu tuleb.

Massaaž võib olenevalt kasutusalast olla järgmist tüüpi:

meditsiiniline ( meditsiiniline);
hügieeniline ( ennetav, tervis);
kosmeetiline;
sport;
laste omad

Sõltuvalt päritolust või vastuvõetud rakendussüsteemist võib massaaž olla:

Euroopa ( soome, rootsi, vene);
idamaine.

Sõltuvalt kasutatavast meetodist võib massaaž olla:

käsiraamat;
jalg;
riistvara;
kombineeritud.

Sõltuvalt vormist võib massaaž olla:

üldine– masseeritakse kogu keha;
kohalik– masseeritakse kindlat piirkonda;
isemassaaž– teostatakse iseseisvalt;
paaride massaaž– viivad läbi kaks massaažiterapeuti;
vastastikune massaaž– teostavad kaks inimest vaheldumisi teineteisele ( näiteks luuaga massaaž vannis).

Ravim ( meditsiiniline) massaaž

Ravimassaaž on massaaž, mida tehakse teraapia eesmärgil ( ravi), elundi funktsiooni taastamine või taastusravi pärast vigastusi ja haigusi. Ja kui see on meditsiiniline protseduur, peab selle määrama arst. Ravimassaaži määrab füsioterapeut, kes näitab, millist massaaži on vaja, kus täpselt masseerida ja mitu massaažiseanssi efekti saavutamiseks määrata.

Terapeutiline massaaž võib olla:

klassikaline– see on massaažiliik, mis sisaldab tehnikaid, mis ei ole mõeldud konkreetsete refleksipiirkondade mõjutamiseks;
refleks-segmentaalne– massaažitehnikaid tehakse kindlas piirkonnas, mis on refleksiivselt seotud seljaajuga.

Kõik teadaolevad ja kavandatud ravitoimega massaažid võib liigitada ühte ülaltoodud tüüpidest.

Terapeutiline massaaž võib kuuluda ühte järgmistest süsteemidest:

Euroopa massaažisüsteem on klassikalise massaaži süsteem, mis sisaldab iseloomulike tehnikate komplekti, kusjuures massaažiterapeut ei mõjuta konkreetselt ühtegi punkti. Euroopa klassikaline massaaž ei ole mitte ainult meditsiinilise, vaid ka hügieenilise, kosmeetilise ja spordimassaaži süsteem. See tähendab, et tehnikaid ja meetodeid saab kasutada erinevatel eesmärkidel.
Ida massaaži süsteem arenenud Aasia riikides. Massaažikunsti on põlvest põlve edasi antud juba aastaid. Idamaine massaaž kasutab idapoolseid teadmisi inimkeha kohta, see tähendab, et sellel on oma ebatraditsiooniline ( filosoofiline) pilk haigustele ja nende ravimeetoditele. Sellest vaatenurgast võib idamaise massaaži liigitada osteopaatiaks ( mittetraditsiooniline manuaalteraapia), kuid erinevalt osteopaadist kasutab massaažiterapeut ainult massaaži.

Euroopa ja idamaade massaaži sordid

Massaaži tüüp	Kirjeldus
Euroopa klassikaline massaaž
*vene keel* *(kodune)* *massaaž*	Vene keeles ( kodune) massaažisüsteemis domineerivad sõtkumistehnikad. See tähendab, et vene massaaž võib mõjutada mitte ainult nahka, vaid ka teisi kudesid – fastsiaid, liigeseid, lihaseid, veresooni ja närvisüsteemi. Seda tüüpi massaažil on peenem ja doseeritum toime, võimaldades kasutada vahetatavaid tehnikaid, mis hõlbustab massaažiterapeudi tegevust, võimaldades tal puhata ja säilitada jõudu kogu massaažiseansi vältel.
*Rootsi massaaž*	Rootsi süsteem kodifitseeris Kreeka, Rooma ja Hiina massaaži tehnikad. Selles massaažis kasutatakse sügavamate kudedeni jõudmiseks tugevamaid tehnikaid. Rootsi süsteemi põhirõhk on kudedes olevate tihenduste hõõrumisel, lihaste ning veresoonte ja närvikimpude venitamisel. Lisaks tehakse rootsi jäsemete massaaži alt üles, st kõigepealt masseeritakse jalga, seejärel sääre ja reie ( sama ülajäsemel - käel - küünarvarrel - õlal).
*Soome massaaž*	Soome süsteemi iseloomustab sõtkumistehnikate kasutamine, mida massaažiterapeut kasutab pöidlapadjaga. Jäsemete massaaži skeem ei erine Rootsi süsteemist ( jalg – säär – puus).
Ida massaaži süsteem
*Meridiaanmassaaž*	Meridiaanid on nähtamatud kanalid, mille kaudu liigub elu andev energia "qi", pannes liikuma elundite funktsioonid. Kui traditsioonilist massaaži tehakse vere- ja lümfisoonte suunas, siis idamaist massaaži tehakse samade meridiaanide suunas. Neerude, põrna, kõhunäärme ja maksa meridiaanid kulgevad piki jala sisekülge ning meridiaanid Põis, sapipõie ja mao - väljastpoolt. Jäme- ja peensoole meridiaanid ning "kolmekordne soojem" meridiaan ( reguleerib kehavedelikke ja toidu töötlemist) ja piki sisepinda - südame, kopsude ja perikardi meridiaane ( südamepauna).
*Akupressur* *(akupressur)*	Meridiaanidel on bioloogiliselt aktiivsed punktid, millele toimides saate energiat normaliseerida ( Yang või Yin) ühes või teises elundis. Veelgi enam, on oluline, et akupressuuri teostav spetsialist oskaks diagnostikat läbi viia "ida moodi", see tähendab, et ta saaks kindlaks teha, mis tüüpi häiresse haigus kuulub. Ida kontseptsioonis on Yangi energiaga seotud haigusi ( mehelik energia ) ja Yin ( naiselikku energiat ). Yini haigused hõlmavad "kasvavaid" protsesse, st haigusi, mille korral organ suureneb ( näiteks südame suuruse suurenemine koos südamepuudulikkusega, maksa suuruse suurenemine hepatiidi, hea- ja pahaloomuliste kasvajate, rasvumise, haavanditega). Yangi haigusi iseloomustab kehatemperatuuri tõus, äge valu, sügelus, pidev janu.

Vaatamata jagunemisele klassikalise Euroopa massaaži süsteemis endas, täiustatakse praegu pidevalt Vene, Rootsi ja Soome süsteeme, laenades tehnikaid üksteiselt.

Ida massaažisüsteemil on Euroopa süsteemist järgmised tehnilised erinevused:

massaažitehnikate suund– massaaži tehakse nii keskelt perifeeriasse kui ka seljale;
massaaži meetod- idamaine massaaž toimub ilma määrdeaineteta, kuna idamaine süsteem nõuab sügavat nahale mõju, mida ei saa teha, kui massööri käed libisevad;
teostamise tehnikat– ida süsteemi järgi massaaži saab teha nii käte kui jalgadega;
massaaži tehnikad– idamaise massaaži võtteid tuleb sooritada massööri olulise survega, kes kasutab oma keharaskust ning oma raskuse kasutamiseks tuleb masseeritav asetada põrandale või madalale diivanile.

Spordimassaaž

Spordimassaaž on sporditreeningutele kohandatud klassikalise massaaži liik, mis on üks treeningu komponente. Spordimassaaži eesmärk on aidata sportlasel kiiresti soovitud saavutada spordivorm ja teda toetada. Spordimassaaži teeb massaažiterapeut või treener-massöör professionaalsele sportlasele või inimestele, kes tegelevad tervise hoidmiseks erinevate spordialadega. Kui massaaži tehakse taastusravina pärast vigastust, peaks selle määrama spordimeditsiini või füsioteraapia arst, samuti füsioterapeut.

Spordimassaaž võib olla:

koolitust– viiakse läbi eesmärgiga tugevdada lihaseid ja suurendada sportlase füüsilist vastupidavust;
esialgne– viiakse läbi pingete maandamiseks enne treeningut;
taastav– viiakse läbi pärast treeningut või võistlusi suurest füüsilisest pingutusest tingitud lihas- ja närvipingete leevendamiseks.

Eelmassaažil on järgmised alaliigid:

soojendusmassaaž– “soojendus” võimaldab kiirelt tõsta sooritusvõimet enne treeningut või võistlust, mis saavutatakse tööd vajavate lihaste verevoolu suurendamisega;
massaaž käivitamiseelsetes olekutes– aitab saavutada sportlase soovitud seisundit enne starti ( lahinguvalmidus), see tähendab, et see rahuneb, kui on liiga põnev ( algav palavik) või toniseerib masenduses ( algab apaatia);
soojendamine– seda tüüpi massaaži kasutatakse lihaste soojendamiseks ja nende kontraktiilsuse suurendamiseks, kui esineb alajahtumise oht.

Spordimassaaži terapeudidel ei ole kindlat graafikut, nende tööaeg sõltub treeningrežiimist. Loomulikult saavad sellised massaažiterapeudid võistlusteks valmistumise ajal töötada hädaolukorras.

Kosmeetiline massaaž

Seda tüüpi massaaž erineb teistest selle poolest, et seda saab määrata ja teha mitte ainult meditsiinilise haridusega massaažiterapeut, vaid ka kosmeetik. Kosmeetiline massaaž võib pinguldada nahka, ennetada selle vananemist, vabaneda topeltlõuast ehk taotleb puhtalt esteetilisi eesmärke. Nagu teate, ei mõjuta esteetilised protseduurid keha tervikuna, see tähendab, et kosmeetiline massaaž saab olla ainult lokaalne ( privaatne). Kosmeetilist massaaži saab teha kreemidega või ilma.

Kosmeetiline massaaž võib olla järgmist tüüpi:

ennetav ( tervis, hügieen) – tehakse naha ilu säilitamiseks või selle seisundi parandamiseks;
meditsiiniline– tingimuslik nimetus, kuna seda tüüpi massaaž aitab kõrvaldada nahasümptomeid;
plastist– võimaldab parandada vanusega tekkivaid esteetilisi puudusi.

Hügieeniline massaaž

Hügieen on meditsiini haru, mis tegeleb tervise eest hoolitsemise ja hoidmisega ( hügieen – tervis). Hügieeniline massaaž on tervisemassaaž, mida tehakse keha tugevdamiseks, olles osa sellest tervislik pilt elu. Hügieenilise ja ravimassaaži erinevus seisneb selles, et hügieenilist massaaži tehakse esiteks haiguste ennetamiseks ( nagu hommikused harjutused) ja teiseks, sellel puudub otsene ravitoime organismile. Viimane tingimus võimaldab kasutada hügieenilist massaaži isemassaažina. Selgub, et kõik mittemeditsiiniline massaaž on kas hügieeniline või kosmeetiline massaaž.

Üldhügieenilisel massaažil on järgmised põhimõtted:

järjestus– olenevalt eesmärgist võib massaaži alustada nii peast kui ka seljast, kuid enamasti masseeritakse enne selga, kuna seljal on palju refleksipunkte;
aega– hügieenilist massaaži tehakse hommikul pärast hommikuvõimlemist, seda võib teha ka paar tundi enne magamaminekut;
tingimused– hügieenilist massaaži võib teha kerges riietuses viibides, otsene kehakontakt sel juhul ei ole kohustuslik;
vanus ja tervislik seisund– vanemate inimeste või raske haiguse läbi põdenud inimeste puhul kasutatakse õrnemaid massaaživõtteid ( esimene protseduur peaks samuti olema õrn).

Kaela ja selga masseeritakse 5-8 minutit, jalgu - 4-7 minutit, rindkere - 3-4 minutit, kõhtu - 2 minutit, käsi - kuni 4 minutit. Massaaži kogukestus on 15 - 25 minutit, üldmassaaži seansside arv on 2 - 3 protseduuri nädalas, eramassaaži saab teha iga päev.

Hügieenilise massaaži tüübid

Hügieenilise massaaži liik	Iseärasused
*Profülaktiline*	Ennetav massaaž viiakse läbi massaažigeelide või -õlidega. Massaaž algab peast. Massaažiterapeut teeb silitamist, sõtkumist, hõõrumist, liigeste pöörlemist ja tõmbamist, pöidlamassaaži, juuste “tõmbamist”, lülisamba ja kaela venitamist ning näomassaaži.
*Taastav*	Taastava hügieenilise massaaži sooritamisel kasutab massaažiterapeut silitamist, hõõrumist, sõtkumist ja vibratsiooni. Toorasemaid tehnikaid ei kasutata, et mitte põhjustada rõhu tõusu. See massaaž algab seljast.
*Toonik*	Toniseeriv massaaž hõlmab selliseid tehnikaid nagu sõtkumine, hõõrumine, lööktehnikad ( koputamine, tükeldamine, patsutamine). Toonilise massaaži käigus sooritatakse kõik võtted energiliselt ja kiires tempos. Massaaž algab seljast.
*Rahustav*	Rahustav massaaž sisaldab selliseid tehnikaid nagu silitamine, sõtkumine ja raputamine. Oluline on, et paitamine kestaks kauem kui teised tehnikad. Ka seljast algab rahustav massaaž.

Beebi massaaž

Eraldi liigina paistab silma lastemassaaž oma omaduste poolest lapsepõlves ja kombatava kontakti tähtsus ( puudutab) lapse keha arenguks. Laste nahk on väga õhuke, kuid sellel on palju retseptoreid, mille kaudu laps kogeb maailma. Puudutamine tekitab lapses meeldiva tunde, aitab kaasa stabiilse stressireaktsiooni kujunemisele ning kiirendab füüsilist ja vaimset arengut. Pärast saab last masseerida nabahaav saab terveks. Massaaž algab pehmete ja kergete tehnikatega, suurendades järk-järgult protseduuri intensiivsust ja kestust. Massaaži ajal asetatakse laps selili või kõhuli.

Laste massaaži nimetatakse sageli ortopeediliseks. See on tingitud asjaolust, et laste massaaži peamine meditsiiniline näidustus on luu- ja lihaskonna patoloogia. Samal ajal on massaaž soovitatav alla 1-aastastele imikutele, sõltumata patoloogia olemasolust või puudumisest.

Manuaalne massaaž

Käed on massaaži terapeudi peamised töövahendid. Sõrmede tundlikkus võimaldab palpeerida ja hinnata muutusi kudedes enne ja pärast massaaži. Massaaži saab teha peopesa, sõrmede, küünarnuki või käe äärtega.

Jalamassaaž

Jalamassaažil ei ole siiani süstemaatilist metoodikat. Traditsioonilises süsteemis kasutatakse seda suurte sportlaste masseerimiseks, kuna jalad võivad avaldada rohkem survet kui käed. Sageli teevad sportlased ise vastastikust jalamassaaži enne või pärast treeningut. Jalamassaaži idapoolset varianti tehakse vannides, kuna ida tehnika eeldab, et liigesed ja lihased oleksid hästi soojendatud. Jalamassaaži tehakse kanna, varvaste ja põlvedega.

Riistvara massaaž

Riistvaramassaaž viiakse läbi spetsiaalsete seadmete abil, millel on nahka masseeriv toime. Kõige sagedamini kasutatakse riistvaramassaaži erinevate siseorganite haiguste abimeetodina. Seda tüüpi massaaži määrab füsioterapeut, kes kontrollib ka riistvaramassaaži mõju patsiendi üldisele seisundile. Riistvaramassaaž on loodud ka iseseisvalt kasutatava meetodina.

Riistvaramassaaž võib olenevalt kasutatavast seadmest olla järgmist tüüpi:

hüdromassaaž– viiakse läbi veejoa survel ( veealune massaažidušš, Charcot dušš);
vibreeriv massaaž– viiakse läbi seadmete abil, mis edastavad võnkuvaid liigutusi nahale ja selle all olevatele pehmetele kudedele;
pneumomassaaž ( vaakummassaaž) – massaaž viiakse läbi õhuvooluga, samal ajal kui õhuvoolu rõhk vaheldumisi suureneb ja väheneb;
ultraheli massaaž– massaaži teostatakse aparaadiga, mis saadab koesse ultrahelisignaale, mis parandavad vereringet, leevendavad spasme ja on valuvaigistava toimega;
baromassaaž– viiakse läbi spetsiaalses kambris, milles rõhk vaheldumisi muutub, mille tulemuseks on vere sissevool ja mõõn;
massaaž käsiseadmete ja tööriistadega– kasutatakse kõige sagedamini kosmeetilises massaažis.

Massaaži jaoks on olemas järgmised seadmed ja vahendid:

Massaažidiivanid;
massaažitool;
massaaživööd;
jalamassaažid;
massaaži rada;
massaažiharjad;
massaažipulgad;
massaaži matid.

Kombineeritud massaaž

Kombineeritud massaaž on kombinatsioon mitmest massaažitüübist. Kõige sagedamini hõlmab kombineeritud massaaž käsitsi massaaži ( klassikaline või segmentaalne refleks) ja riistvara. Kombineeritud massaažiseansi põhiaeg ( umbes 2/3) antakse käsitsi mõjutamisele, kusjuures riistvaramassaaž tehakse seansi keskel. Seega kombineeritud massaaž algab ja lõpeb manuaalse massaažiga. Seda kombinatsiooni ei valitud juhuslikult. Esiteks võimaldab seansi keskel riistvaramassaažile üleminek massaaži terapeudil lõõgastuda ning teiseks on riistvaramassaaž sügavama ja tugevama toimega, mistõttu tuleb masseeritav piirkond esmalt ette valmistada käsitsi massaaži kasutades.

SPA massaaž

Spaamassaaž ei ole puhtalt massaažitehnika. SPA on tervisekompleks, mis sisaldab massaaži, vee- ja füsioterapeutilisi protseduure. Massaaži ise teostatakse nii Euroopa kui Ida süsteemi tehnikaid kasutades. Termin "SPA" tähendab "Sanus per Aquam", mis on ladina keelest tõlgitud kui "tervis vee kaudu". Kuid peale vee ( aurusaun, dušš), spaahooldustes kasutatakse muda, taimi, sooli, kive, näopuhumist, aroomiteraapiat ja muid protseduure, mis esindavad õhku ja maad ning peaksid mõjutama kõiki viit inimese meelt.

Oluline on märkida, et spaamassaažil ei ole otsest ravitoimet, see on mittemeditsiiniline massaaž. Selle tervendav olemus võimaldab meil klassifitseerida selle massaaži hügieeniliseks massaažiks, rõhuasetusega psühholoogiline mugavus klient.

Milliseid tehnikaid massaažiterapeut kasutab?

Tänapäeval pakuvad meditsiinikeskused ja massaažisalongid erinevat tüüpi massaaži, kuid see ei tähenda, et neid tegelikult nii palju oleks. Fakt on see, et massaažitehnikate komplekti võib nimetada kuidas iganes soovite - tehnika autori nime, tehnika päritolumaa, massaaži meetodi ja tehnika jne järgi. Sarnaselt kannab eri farmaatsiaettevõtete toodetud sama ravimit erinevaid kaubamärke. Meditsiinis määrab massaaži nimetuse suuresti selle eesmärk. Kui massaaži tehakse patoloogia puudumisel, nimetatakse seda hügieeniliseks; kui seda on vaja sümptomite kõrvaldamiseks, siis on see terapeutiline või meditsiiniline; ilumassaaži nimetatakse kosmeetiliseks. Sel juhul saab massaažiterapeut üheaegselt kasutada klassikalise ja idamaise massaaži võtteid ja võtteid. Millist massaaži on vaja, määrab füsioterapeut.

Terapeutilise massaaži põhimeetodid

meetod	Terapeutilise toime mehhanism	Milliste patoloogiate korral see on ette nähtud?	Ligikaudne ravi kestus
*Klassikaline massaaž* *(meditsiiniline, euroopalik)*	Klassikalise massaaži mõjul lõdvestuvad lihased, taanduvad liigeste tursed ja efusioon ning kudede hemorraagiad. Selle tulemusena peatub valuretseptorite kokkusurumine või ärritus ja valu lakkab. Massaaž põhjustab verevoolu, parandab ainevahetust ning kiirendab paranemist ja taastumist. Lisaks lokaalsele toimele on massaažil üldine rahustav või toniseeriv toime.	verevalumid; harjumuspärane õla nihestus; luumurrud ( pärast ravi); kõõluste rebend ( rehabilitatsiooniperioodil); artriit, artroos; vigastused; lamedad jalad; tenosünoviit; bursiit; periostiit; müosiit; müalgia; konvulsiivsed lihaste kokkutõmbed; põletused ja külmakahjustused; osteokondroos; radikuliit; halvatus; skolioos; neuralgia; närvipõletik; peavalu; madal arteriaalne rõhk; stenokardia; infarktijärgne seisund; südame defektid; hävitav endarteriit; bronhiaalastma; emfüseem ja kopsupõletik; krooniline gastriit; krooniline koliit ( kõhukinnisus); viljatus; seksuaalfunktsiooni häired; emaka lihaste nõrkus; vegetovaskulaarne düstoonia; menopausi sündroom; podagra; ülekaalulisus; naha ja juuste haigused ( kuiv seborröa, akne, kiilaspäisus, sklerodermia, psoriaas); tselluliit; urolitiaasi haigus; nefriit ja nefroos; nefroptoos; kusepidamatus.	Klassikalise massaaži seansside arv valitakse individuaalselt. Tavaliselt tehakse massaaži ülepäeviti. Üldmassaaži kestus Rootsi süsteemis on 35 minutit, Soome süsteemis - 50 minutit ja Vene süsteemis - umbes 60 minutit. Privaatne massaaž ( kohalik) viiakse läbi 3–25 minutit.
*Segmentaalne refleksmassaaž*	Massaaž “töötab” põhimõttel, et iga siseorgan vastab teatud nahapiirkonnale. Siseorgan ja nahk saavad närve samast segmendist ( tasemel) selgroog. Selliseid piirkondi nimetatakse Zakharyin-Gedi tsoonideks. Kui organ on haige, siis vastavas nahapiirkonnas ( dermatoom) muutub tundlikkus, verevarustus ja elektritakistus. Haigestunud elundit dermatoomiga masseerides on võimalik soodsalt mõjuda viimase talitlusele.		Segmentaalset refleksmassaaži tehakse tavaliselt 1 – 2 korda nädalas, iga seanss kestab 15 – 60 minutit.
*Sidekoe massaaž*	Sidekoemassaažiga masseeritakse reflekstsoone, mis paiknevad nahaalustes pehmetes kudedes - need on nahaalune rasvkude ja fastsia. Siseorganite haiguste korral on üksikud tsoonid refleksiivselt venitatud ja nende elastsus väheneb. Massaaži mõju pehmetele kudedele aitab taastada nende elastsust, liikuvust ja leevendada valu.	artroos; artriit; müalgia; neuralgia; osteokondroos; radikuliit; luumurrud; nihestused; lamedad jalad; skolioos; tortikollis; tenosünoviit; halvatus; urolitiaasi haigus; krooniline prostatiit; põiepõletik; nefriit; kusepidamatus; seksuaalfunktsiooni häired; rikkumine menstruaaltsükli.	Sidekoemassaaž on ette nähtud 2-3 korda nädalas, seansi kestus võib olla 20-60 minutit.
*Perosteaalne*	Perosteaalne ( periost - luuümbris) massaaž viitab ka akupressuurile. Luuseid eendeid masseerides surutakse kokku luuümbrise tundlikud retseptorid, mis on valuvaigistava toimega, parandab luuümbrise vereringet ja omab reflektoorset toimet siseorganitele.	artriit; luumurrud ( pärast operatsiooni); vegetovaskulaarne düstoonia; stenokardia; südame defektid; hüpertooniline haigus; bronhiaalastma; kopsupõletik; emfüseem; krooniline obstruktiivne bronhiit; krooniline gastriit; osteokondroos.	Perosteaalset massaaži tehakse 2–3 korda nädalas. Üks seanss kestab umbes 15 minutit.
*Su-Joki teraapia*	Su-Jok teraapia on kätemassaaž ( su) ja peatu ( Jock) patsient. Korea õpetuse järgi on kätel ja jalgadel palju siseorganite punkte või projektsioone. Arvatakse, et haigest elundist saabuvad kindlasse punkti elektromagnetlained, mis muudavad punkti olekut. Kui mõjutate seda muutunud punkti, saadetakse haigele elundile terapeutiline elektromagnetimpulss.	stenokardia; hüpertooniline haigus; infarktijärgne seisund; südame defektid; bronhiaalastma; emfüseem; krooniline obstruktiivne bronhiit; kopsupõletik; krooniline gastriit; krooniline koliit ( kõhukinnisus); peptiline haavand ja kaksteistsõrmiksool; menstruaaltsükli häired; viljatus; peavalu; vegetovaskulaarne düstoonia; menopausi sündroom; halvatus; neuralgia; artroos; osteokondroos; podagra; ülekaalulisus; seksuaalfunktsiooni häired; menstruaaltsükli häired; viljatus; nefriit ja nefroos; urolitiaasi haigus; põiepõletik; kusepidamatus.	Efekti saavutamiseks kulub keskmiselt 5–10 seanssi. Mõnel juhul piisab 1-2 seansist.
*Akupressur või Zheni akupressur* *(hiina keel)* *ja "shiatsu"* *(jaapanlane)*	Akupressur erineb akupressuurist selle poolest, et selles kasutatakse ainult survet. Akupressuuri punktid vastavad nõelravi punktidele, millesse refleksoloogia käigus nõelad sisestatakse. Iga punkt asub kindlal meridiaanil - energia kanal, mis on seotud siseorgan. Rõhk punktile käivitab energiaimpulsi, mis liigub mööda meridiaani soovitud elundini ja reguleerib selle funktsiooni.	artriit; stenokardia; hüpertooniline haigus; madal vererõhk; hävitav endarteriit; radikuliit; närvipõletik; neuralgia; vegetovaskulaarne düstoonia; peavalu; kusepidamatus; bronhiaalastma; kopsupõletik; menstruaaltsükli häired; menopausi sündroom; seksuaalfunktsiooni häired; krooniline gastriit; krooniline koliit; mao ja kaksteistsõrmiksoole peptiline haavand; verevalumid; osteokondroos; lihaskrambid.	Punktimassaaži tehakse kursuste kaupa. 1 kursus sisaldab tavaliselt 10-15 seanssi.
*Lineaarne hiina massaaž piki meridiaane*	Massaaži tehakse käte või aparaadiga mööda meridiaanijooni. Lineaarne massaaž võib olla rahustav, toniseeriv või neutraalne ( ühtlustavad) Mõju. Toonuse tõus saavutatakse massaažiga meridiaanis energiavoo suunas ja toonuse pidurdamine vastuvoolu massaažiga. Harmoniseerivat massaaži tehakse vaheldumisi mõlemas suunas.	müalgia; konvulsiivsed lihaste kokkutõmbed; närvipõletik; bronhiaalastma; emfüseem; krooniline obstruktiivne bronhiit; artriit ja artroos; bursiit; tenosünoviit; peavalu; vegetovaskulaarne düstoonia; stenokardia; hüpertooniline haigus; madal vererõhk; halvatus; krooniline koliit; krooniline gastriit; menstruaaltsükli häired; seksuaalfunktsiooni häired; emaka lihaste nõrkus; nefriit; põiepõletik; kusepidamatus.	Lineaarne massaaž kestab 15-20 minutit. Nõutavate seansside arv määratakse individuaalselt. Efekti saab saavutada juba esimestel seanssidel.
*Vana-Hiina massaaž "Tuina"*	Seda tüüpi massaaž hõlmab mitte ainult survet, vaid ka venitamist ( tui – vajuta, na – tõmba). Selle põhimõte on eluandva energia "qi" suuna normaliseerimine mööda meridiaane. Terapeutiline toime avaldub paranenud vereringes, lümfiringes ning organismi puhastamises toksiinidest.	artriit; radikuliit; krambid; müalgia; neuralgia; vegetovaskulaarne düstoonia; menopausi sündroom; hüpertooniline haigus.	Seanss kestab 30-60 minutit.
*Riistvara massaaž*	Füüsiline mõju ( vibratsioon, õhu- või veejuga) tugevdab massaažiefekti, põhjustab veresoonte laienemist, parandab verevarustust, südame- ja närvitegevust ning normaliseerib vererõhku.	Krooniline bronhiit; bronhiaalastma; luumurdude ja vigastuste tagajärjed; radikuliit; osteokondroos; kesknärvisüsteemi haigused; müosiit; endarteriit ( pneumomassaaž); neuralgia; esteetilised nahadefektid ( kortsud, armid, lõtvunud nahk); ülekaalulisus; tselluliit; kiilaspäisus.	Riistvaramassaaži seansi kestus sõltub valitud meetodist. Vaakumpneumomassaaži ja vibratsioonimassaaži tehakse 20 minutit, hüdromassaaži – 5 – 7 minutit.
*Beebi massaaž*	Lastemassaaž parandab ainevahetusprotsesse organismis, stimuleerib lapse füüsilist ja vaimset arengut, mõjub rahustavalt, normaliseerib vere- ja lümfiringet.	halvatus; tortikollis; skolioos, kyphosis, lordoos; kaasasündinud puusaliigese nihestus; bronhiaalastma; kopsupõletik; südame defektid; kusepidamatus; lamedad jalad; lampjalgsus; krooniline koliit ( kõhukinnisus); nabasong; rahhiit.	Massaaži saab teha iga päev. Seansi kestus on kuni 30 minutit päevas.