Ако искате да успеете и да имате пари, не е нужно да седите на работа ден и нощ. Трябва да сте сигурни, че богатството и късметът идват във вашите ръце.

Известният петербургски специалист в областта на енергийните информационни технологии Андрей Левшинов създаде специално за вас златни настроения, които ще ви помогнат да станете богати и успешни!

Златните настроения са много по-ефективни от обикновените настроения, тъй като са създадени на базата на древни карелски заклинания, подсилени със специални енергийно-информационни упражнения, амулети и амулети и пропити с енергията на специално място на силата - Карелския регион.

Прочетете и се настройте за богатство и късмет!

НАСТРОЙКИ – БЪРЗА ПОМОЩ ПРИ ВСЯКАКВИ СИТУАЦИИ

ЗА СИЛАТА НА СЛОВОТО

Преди две години случайността ме събра с един невероятен човек - карелската лечителка Евдокия. Случаят е по-хитър от нас, всичко е планирал! Ако човек следва собствения си Път, срещите с „правилните“ хора със сигурност ще се случат и животът ще се развие по най-добрия начин - за пореден път съм убеден в това! Баба Евдокия ми остави в наследство древни заклинания. Отначало никога не се разделях с тях, дори ги вземах със себе си на пътувания. Щом имах свободна минута, сядах и сортирах пожълтелите от времето листа, препрочитах думите на заклинанието и попивах живата им енергия. Тогава разбрах истинската същност на Словото, силата на енергията, която се съдържа в него и способността наистина да влияе върху живота на човек. И енергията на конспирациите изведнъж започна да се трансформира в други форми: фразите започнаха да се появяват в главата ми сами. Взех химикал и записах тези фрази. Постепенно те се оформиха в зашеметяващи с хармонията си текстове, буквално пулсиращи от енергия, които нарекох „живи настроения“.

От много години работя със звук и думи. Даваха ми уроци от учители по пеене, отшелници в Индия, коптски свещеници и тибетски лами. Практикувах мантри - специални срички, с които можете да лекувате, да преустроите съдбата си и да придобиете определени качества. Постепенно се оформи цяла система за работа с енергията на звука и думите, която взе предвид всичко, което бях научил в продължение на много години. Но пробивът се случи именно след срещата с баба Евдокия! Именно след нашите разговори, след като преживях прозрение на карелската земя (Карелския регион е място на сила!), ми се разкриха истинските възможности на словесните формули.

Публикувах няколко заклинания на Евдокия Карелиан - тези, които работят за всички хора. Той го публикува с подробни обяснения - при какви условия изписаните думи ще предизвикат желаните промени в живота на този, който ги произнася. Тези конспирации бяха един вид подготовка, предшественик на настроенията, които „дойдоха“ при мен по време на медитация върху наследството на баба Евдокия. В тази книга за първи път публикувам в пълен вид мислите си за парите, любовта и късмета.

КАКВО СА НАСТРОЕНИЯТА

Какво представляват настроенията? Това са специални енергоинформационни образувания, които работят на принципа на обратната връзка. Избирате начина на мислене, който отговаря на вашата конкретна цел, и започвате да работите с него. Когато произнесете първите редове на настроението, вашето енергийно състояние се измества към енергийния оптимум. И колкото по-напред отивате, толкова по-силно става това енергийно изместване. Той започва да диктува специален ритъм на произнасяне на думи, следвайки който вкарва енергията на настроението в резонанс с вашата вътрешна енергия, оцветена от вашето желание, и тя, многократно подсилена, се насочва към въплъщение на вашата идея. Резултатът надминава и най-смелите ни очаквания! Но на първо място.

ЗАЩО НАСТРОЕНИЯ

Преди да се запознаете с нагласите и принципите на тяхната работа, ще ви разкажа за други „инструменти“ за работа с енергията на думите. И конспирациите, и настроенията, и утвържденията използват енергията на думата и я насочват към изцеление, постигане на успех и просперитет. Но по какво се различават помежду си и защо съм привърженик на тези нагласи?

ЕНЕРГОИНФОРМАЦИОННА ОСНОВА НА НАСТРОЕНИЯТА – КОНСПИРАЦИИ

Чувствата ми са породени от конспирации. По-точно по своята енергийна същност те са конспирации, само че са приели друга словесна форма. И така, нека започнем с конспирациите. Какво е конспирация? Думи, звуци... Но не само думи, не само звуци. Конспирацията е енергията, съдържаща се в думи и звуци. Всяка дума има ли енергия? да Думата се състои от звуци, а звукът е вълна. А вълната е енергия. Проста логика. Но винаги ли думите имат енергиен ефект върху нас? Винаги ли правят промени в света около тях? Всеки от нас ще отговори: не, не винаги. И той ще бъде прав. Когато обикновено питаме „Колко е часът?“ или разменяме безсмислени реплики, енергията на думите се разсейва в пространството, така че не се получава енергийно въздействие.

Представете си, че имате камък в ръцете си. Докато само го държите в ръката си или, да речем, го хвърляте от длан на длан, той ще бъде просто камък. Но след като го хвърлите в цел, да речем вода, той се превръща в инструмент, с който въздействате заобикаляща среда: кръгове ще преминат през водата, камъкът ще потъне на дъното и може би ще стане временно убежище за някои мекотели.

Но конспирациите не са обикновени, а не случаен набор от думи. Това е словесната обвивка на древните магически действия. Когато древните шамани, вещици, магьосници - всички, които са знаели как да боравят с Космическата енергия и са знаели нейните закони - са извършвали един или друг ритуал, те са придружавали действията си с думи-заклинания. И тези думи бяха пропити с магическа сила. И тогава вече нямаше нужда да се извършват каквито и да било действия - достатъчно беше да се произнесат заклинателните думи и вложената в тях енергия се разгръщаше като спирала и започваше да работи в зададената посока. Затова казват, че конспирациите работят сами. Тоест, просто трябва да кажете заклинателните думи и необходимата енергия автоматично ще влезе в действие. Но това не винаги се случва, а само ако човекът, произнасящ заговора, е включен в тези древни енергийни потоци и този, към когото е насочен ефектът от заговора, е отворен за него.

Следователно конспирациите не работят за всички и не винаги.

Пет причини, поради които заговорите не винаги работят

И първата причиназащо един заговор може да се „провали“ е елементарно неверие в енергията на словото и силата му, отричане на силата му. Ако човек е скептичен - плътно затворен, като в резервоар, и възприема думите на заговора с иронична усмивка, тогава, разбира се, той се огражда от енергията на заговора с това отношение. И той може да повтори думите на заклинанието поне сто пъти - това няма да създаде никакви енергийни импулси, думите ще останат празна черупка.

Това е най-добрият сценарий. И в най-лошия случай подобно отношение дори вреди на човек. Особено ако започне да произнася думи на конспирация с намерението да докаже на другите тяхната безполезност. В края на краищата, по време на леене на конспирация, човек е свързан с егрегор - енергийно вещество, което има колосална сила.

Конспирациите, в зависимост от тяхната насоченост, са пряко свързани с един или друг егрегор (например, ако конспирацията е лечебна, тогава човекът е свързан с лечебен егрегор и т.н.). В момента на произнасяне на заговора възниква мощен енергиен поток, в който се сливат енергиите на заговора, лицето, което го произнася, и егрегора. Но се случва човек да не е готов да възприеме такава енергия, защото в живота му, в душата и тялото му доминират съвсем различни енергии, несъвместими по качество с енергиите на егрегора. Да кажем, че човек се смята за атеист и в същото време изповядва съвременна „религия“, според която човек трябва да вземе всичко от живота, да задоволи желанията си на всяка цена, отхвърляйки моралните принципи. В този случай има несъответствие между егрегора и енергиите, които управляват живота на такъв човек. И това, което може да се случи, е това, което се случва, когато силен електрически ток бъде изпратен в тънък проводник, който не е подходящ за тази цел. Да - образно казано, късо съединение, пожар! Вместо изцеление - катастрофа!

С други думи, за да действа конспирацията в правилната посока, е необходима вяра в нейната сила и резонанс с нейните енергии: човек трябва да спазва ведическите принципи, в широкия смисъл на думата - да вижда проявлението на Божествените енергии във всичко, И неговият собствен животопитайте се да изградите в съответствие с тяхната хармония и чистота. Трябва поне да следвате здрав образживот!

Случва се, разбира се, и заклет атеист-скептик да се обърне за помощ към лечител или баба-лечителка просто от любопитство: кой знае, какво ще стане, ако „изгори“? Но когато се приближава до къщата на лечителката, нещо се променя в душата му и в момента на контакт с лечителката той вярва в това, което тя прави. И сюжетът работи! Това означава, че този човек дълбоко в душата си е бил открит и е позволявал положителен резултат, въпреки че се е смятал за атеист. И животът му след това може сериозно да се промени.

Втората причина,защо конспирацията може да не работи е нейната сложна формулировка, която не винаги е разбираема за съвременните хора, трудна за произнасяне и трудна за запомняне. Но в конспирация не можете да промените нито една дума! Ако пропуснете дори една дума, заменете я с друга, пренаредете думите, произнесете ги неправилно, заклинанието няма да работи. И практиката показва, че при произнасянето на древни заклинания е почти невъзможно да се избегнат подобни грешки. Макар и само защото много конспирации са достигнали до нас в писмена форма и ние просто не знаем как всъщност се произнасят определени думи.

Трета причина.Много съвременни проблеми не можеха дори да се измислят в старите времена. Безсмислено е да търсим древни заклинания, които да помогнат с повечето от проблемите ни днес. Но не можете да промените целта на конспирацията. Всяка конспирация помага само на проблема, за който първоначално е предназначена да реши. Той няма да помогне с други проблеми - енергията му не е „заточена“ за това.

Четвърта причина.За обикновените хора конспирацията често не работи поради слаба лична енергия. В крайна сметка бабата вещица винаги е енергийно силен човек. И не просто силен, но способен да навлезе в специално състояние, при което е възможна настройка на съответния егрегор. В обикновения живот това може да не се прояви по никакъв начин, но когато лечителят лекува човек и прави заклинание, връзката му с егрегора се активира. И тогава енергията на думите се усилва както от собствената енергия, така и от енергията на егрегора. Лечителят има всичко за това необходими качества– нейната дарба, нейният начин на живот, нейното преследване на съдбата й на лечител.

Сега нека си представим обикновен човек, който се прибира от работа вечер. Там остави всичките си сили, а после го изцедиха като лимон в магазина и транспорта. А у дома ви очакват изтощителни домакински задължения. Как може да заговорничи в такова състояние? Откъде мога да намеря сили за това, ако цялата енергия е изхабена? Можете да повторите конспирацията сто пъти, но какъв е смисълът? Защото транс, при който е възможна настройка към егрегор, принципно не може да възникне при „деенергизиран“ човек.

И накрая пета причина.Древните конспирации, като правило, са адресирани до Висшите сили. Лечителят призовава Висшите сили - и те идват на помощ. Но за това, отново, енергията на лечителя трябва да е такава, че висшите сили да чуят призива и да отговорят. Един обикновен човек не винаги може да разчита на това. Той може неволно да събуди сила, която изобщо не е това, което би искал. Особено ако обърка думите за заклинание. И последствията могат да бъдат непредвидими. Не се знае дали ще успеете да ги разплетете по-късно. Неслучайно повечето древни конспирации все още са запечатана тайна за повечето хора. Те са скрити, за да не навредят неволно. И който има достъп до тях, ще помисли сто пъти, преди да ги разкрие на хората.

НАСТРОЕНИЯТА СА ПАЗИТЕЛИ НА ДРЕВНИ ЕНЕРГИИ, ОБЛЕЧЕНИ В РАЗБИРАЕМА И БЕЗОПАСНА ФОРМА

Когато прочетох заклинанията, които получих от Евдокия Карелска, разбрах, че те не трябва да остават само за моя лична употреба. В крайна сметка не публикувах всички конспирации, а само тези, които лечителят разреши. Наистина исках да насоча лечебната енергия на непубликувани конспирации, за да помогна на хората. Чета ги и препрочитам, чудейки се какво да ги правя. Древните знания също не са предназначени да събират прах в чекмеджетата. Всичко във Вселената трябва да бъде балансирано. И ако скритата енергия дебне някъде, тогава може да се случи, че тя ще намери изход, но може да причини вреда. И сякаш в отговор на мислите ми започнаха да идват настроения - ясни и ефективни формулировки, които запазиха цялата сила и мощ на древната енергия.

Така че енергията на древните карелски заклинания се запазва непроменена в настроението. Единствената разлика е, че с тази енергия събуждаме не непознати и извън нашия контрол Висши (или някакви други външни за човека) сили, а нашата собствена Вселена – онези колосални енергийни ресурси, които са присъщи на всеки от нас.

Защо дадох на текстовете форма на настроения? Защо, например, не утвърждения? Сега ще обясня.

Как нагласите се различават фундаментално от утвържденията?

Имам много утвърждения в арсенала си. Те помагат на хората, защото са направени по класически енергийни канони, каквито са например утвържденията на Луиз Хей. При класическите утвърждения самата енергия на текста и обясненията към него са структурирани по такъв начин, че личността на този, който произнася тези утвърждения, е включена в произведението. Тяхната вербална формула, от една страна, акумулира енергийните вибрации на думите, а от друга, мобилизира енергията на самия човек, принуждавайки я да посегне към думата и да се присъедини към вибрациите, излъчвани от утвърждението. Енергийно такива утвърждения са много близки до настроенията. Но! Има една опасност. Утвържденията трябва да се използват много умело и внимателно!

Факт е, че по своята структура и цел утвърждението е предназначено да въведе някакво отношение в съзнанието. Нещо повече, ние всъщност имплантираме това отношение в себе си чрез многократни повторения на една и съща фраза. Това помага много в началото. Ние си поставяме курс и го следваме. Програмата е инсталирана и започва да работи.

Но животът не стои неподвижен. Възникват нови ситуации, появяват се нови мисли, нови идеи, нови желания. Но в съзнанието вече е въведена определена нагласа! И тя започва да пречи. Спира човешкото развитие. Ако човек е енергийно отворен и интуитивен, той разбира, че в този момент ефектът от едно утвърждение приключва и трябва да преустрои съзнанието си, да си даде нова нагласа. Но ако не уловите подходящия момент и продължите да живеете в променени условия със старото отношение, животът ще тръгне надолу.

Как настроенията се различават фундаментално от утвържденията? Защото не пречат на съзнанието! Те не дават твърди инструкции и не програмират психиката. Настроенията събуждат, разкриват и активират човешката енергия.

Ние съживяваме своя вътрешен енергиен потенциал и го насочваме към решаване на належащи проблеми. този моментпроблеми. В допълнение, настроенията, за разлика от конспирациите и утвържденията, са по-гъвкави по отношение на езика. Ако пренаредите думи или забравите дума, нищо лошо няма да се случи. Специалната словесна формула, чрез която е създадено настроението и вътрешната му енергия ще останат непроменени. Дори ако замените думите в тази формула с други, които са подходящи по значение (ако например сте забравили точната дума).

Моите чувства са универсални: те вземат предвид не само вечните, актуални нужди на хората по всяко време, но и съвременни проблеми, непознат на нашите предци - съставителите на древни конспирации. И те помагат по всяко време - и в "мирни" времена, и във времена на криза.

ВНИМАНИЕ! НАЙ-ВАЖНАТА ГЛАВА! ТАЙНИТЕ НА ЗЛАТНИТЕ ОТНОШЕНИЯ

ЗЛАТНИТЕ НАГЛАСИ СЕ ПОДКРЪПВАТ СЪС СПЕЦИАЛНИ УПРАЖНЕНИЯ

В моите книги многократно съм казвал, че ако човек иска да промени съдбата си, да речем, да се отърве от хроничната липса на пари, той трябва да задейства всички компоненти на тялото си.

Само умствено усилие не е достатъчно!

Привържениците на позитивната психология някак забравят за това. Ето защо хората, които практикуват вербални методи за въздействие върху реалността - настроения, утвърждения - или се провалят, или резултатът е непълен и временен. Само по себе си, произнасянето на нагласи и утвърждения прави малко. В крайна сметка човек е сложна система. В допълнение към ума, той има физическо тяло и фино, енергийно. Какъвто и метод за въздействие върху реалността да практикувате, и двата органа трябва да бъдат включени!

Физически - защото никой не е отменил анатомията и физиологията. Човек никога не мисли директно с думи и образи; всяка мисъл е придружена от телесни усещания - мускулно-зрителни, мускулно-вкусови, мускулно-слухови, мускулно-обонятелни, мускулно-тактилни. Умствената дейност е една от формите на движение на мускулите. Тренирайки мускулната система, ние разширяваме нашите умствени и интелектуални възможности. Следователно, ако в тренировката няма физически упражнения, това незабавно подкопава нейната ефективност.

Енергия – защото светът, в който живеем, е видима проява на енергия. На изток се нарича ци. Ци е силата, която носи живот и контролира всички процеси във Вселената. Тя присъства навсякъде и навсякъде. Всичко, което виждаме, чуваме, докосваме, помирисваме и вкусваме, са негови материални форми. Всички процеси във Вселената се случват отвътре навън. Всички неща растат отвътре и се разпространяват в пространството, което изгражда заобикалящата ни среда. Обратното никога не се случва; нищо не идва отвън навътре. А вътрешната същност на нещата е енергията. С една дума, преди да се появи във физическия свят, трябва да се образува събитие в енергийния свят. Първо енергиен залив и чак тогава физическа форма. Следователно, за да привлечете нещо ново в живота си, да разширите възможностите си, трябва да развиете, „изпомпвате“ енергията си, финото си тяло.

Какво имам предвид? Нещо повече, думите на настроението, колкото и силна да е енергията, съдържаща се в тях, трябва да бъдат подкрепени с упражнения - такива, които едновременно да тренират физическото тяло и да активират енергията.

Трениране на физическото тяло, балансиране на енергията – всичко това се добавя към енергията на словото. Какво имаме в резултат? Ефектът на настроението се увеличава многократно!

Но всички тези прекрасни упражнения - подобрители на настроението не трябва да се изпълняват самостоятелно, а по време на настроението, по-точно - преди и след произнасяне на текста. Огромният опит с нагласите ме доведе до заключението, че нагласите стават много по-ефективни, ако следвате определен модел. Който? Сега ще обясня.

Настроението се състои от три части - вход, основна част и изход. На входа има събуждане на енергия, в основната част има нейното натрупване, на изхода има освобождаване на енергия (изпращаме думите си в специално измерение на Вселената). Това важи за абсолютно всички настроения, но много създатели на настроение или не знаят за това, или умишлено го премълчават. За да практикувате ефективно настройка, трябва да знаете как да влезете и излезете от нея правилно и как да изпълните основната част. Тук се намесват бустер упражненията! Разбира се, всяка моя настройка ще работи и без тях. В крайна сметка енергията на думата има много силно въздействие и няма за какво да се притеснявате, ако просто произнесете настроението. Но въпреки това постига максимална ефективност в комбинация с упражнения.

GOLDEN SETTINGS МОЖЕТЕ ДА СЕ АДАПТИРАТЕ КЪМ СЕБЕ СИ

Моите нагласи са уникални и с това, че всеки може да ги адаптира към себе си. Тоест, в моите настроения човек може да замени някои думи с други, които са по-съобразени с личната му енергия. Можете да пренареждате изречения, можете да повтаряте много пъти фразата, която смятате за ключова за себе си.

Всеки човек е уникален и изобщо не е необходимо едни и същи думи, едни и същи образи да ви въздействат както на мен. Например, в моето настроение четете: „Гръбначният ми стълб е като мощен поток от кристал чиста вода, се втурва нагоре“, но не ви харесва такова сравнение. Образът на поток от вода не резонира с вас, гръбнакът не реагира на тези думи. И ще искате да кажете по различен начин: „Гръбнакът ми е прав, като опъната струна“ или „Гръбнакът ми е прав, като колона от златни монети“.

Основното нещо, когато адаптирате настроението към себе си, е да не нарушавате правилата, по които е изградено.

Има четири от тези правила.

Не трябва да има думи с частица „не“ в настроението. Нашият енергиен космос не възприема, не чува това отричане. Когато кажете: „Не ме боли гръбначният стълб“, той чува „Боли ме гръбнакът“. Следователно „Гръбнакът ми е здрав“ би било правилно.

Настроението трябва да съдържа много думи като „абсолютно“, „перфектно“, „идеално“, „отличен“, „брилянтен“, „без съмнение“ и т.н. Прилагателните и причастията трябва да са в превъзходна степен, например: „Моят гръбнак е най-красивият, най-гъвкавият и абсолютно здрав.“

Всички формулировки трябва да са в сегашно време, например: „Имам пари за достоен живот“ или „Аз съм богат“. Ако кажете: „Иска ми се да имах пари“, вашите финансови дела ще останат в същото състояние, тъй като „имах“ е глагол в минало време.

Фразите в настроенията трябва да се повтарят много пъти. Трябва да събудим вътрешната си енергия, а изричането на фразата веднъж няма да постигне това.

ЕНЕРГИЯТА НА МЕСТАТА НА СИЛАТА Е СВЪРЗАНА С ЕНЕРГИЯТА НА ЗЛАТНИТЕ УМОВЕ

Настроенията ми оказват силно влияние и защото енергията на местата на силата е свързана с тяхната енергия.

Какво е място на силата? Това е енергийно наситено място. Престоят на такова място създава позитивно отношение, хармонизира енергията, дава сила. Човек се освобождава от страховете, комплексите и придобива увереност, която нищо не може да наруши. Това е особено състояние на ума, когато съществуваш, но има такъв мир вътре, че все едно те няма. Такива понятия като омраза, завист, ревност изчезват от съзнанието, страхът от утрешния ден се изпарява и като цяло няма минало или бъдеще, само настоящият момент и намерението за Създаване. И осъзнаваш: Бог е в теб!

Местата на силата се намират във възлите на т.нар кристална решеткаЗемята. Именно на такива „силни“ места от незапомнени времена са построени храмове, храмове и манастири. Кой не е чувал за планината Тейбъл в Африка, планината Шаста в Калифорния, планината Кайлаш в Тибет, пирамидите в Гиза... Има много места на силата в Карелия, кътче от северната природа, удивително със своята сурова красота и изпълнено с мистериозни знаци. Това е Колският полуостров - територията на бившата Хиперборея, и Соловецките острови, и Валаам, и архипелагът Шардон, и планината Вотоваара, и пустинята Елша. Моите настроения са свързани именно с карелските места на силата.

Сега, обърнете внимание! Най-важните! Как да работим с отношение.

ПРАВИЛА ЗА РАБОТА С НАСТРОЙКИ

Как да влезем в правилното настроение

На входа трябва да събудим вътрешната си енергия и да хармонизираме своето физиологично, психическо и енергийно състояние. Пригответе се да работите с думата. Пригответе се да работите с целта, за която е изразено настроението. Може би някой има главоболие, някой е уморен след работа, някой е обиден от съпруга си. Съгласете се, в такова състояние е проблематично да практикувате нагласи - отрицателните емоции ще ви подведат. Упражненията ще премахнат тези смущения и ще накарат енергията ви да бъде нащрек. За това препоръчвам комплекса “Петте елемента”.

Всичко, което съществува, включително и хората, се състои от пет вида енергии, наречени първични елементи – Огън, Земя, Метал, Вода и Дърво. Всеки вътрешен орган, системата и част от тялото носят някакъв елемент. Енергиите на петте елемента „оцветяват” всички наши душевни прояви, качества на характера и сфери на живот.

Органите и системите на тялото, емоциите и сферите на живота са в тясна връзка помежду си. Емоционалният раздор почти винаги причинява неизправности в органите, контролирани от един и същ елемент: гневът вреди на черния дроб, превъзбудената радост вреди на сърцето, тъгата вреди на белите дробове, страхът вреди на бъбреците, а прекомерните изисквания към себе си и към другите увреждат далака. На свой ред нарушенията във функционирането на тези органи, дължащи се на заболявания или шлаки, потискат техните елементарни енергии. В резултат на това определени качества и способности на човек отслабват и в съдбата възниква дисбаланс.

С други думи, когато сме нервни, изнервяме се, тревожим се за дреболии, несъзнателно и неоправдано напрягаме мускулите си, дишаме неправилно, храним се неправилно и т.н., движението на вътрешната енергия се нарушава. Това се случва на всеки от нас, всеки ден, ежечасно. И ако от време на време не подредим енергията си, в крайна сметка се сблъскваме с болести и провали. Болестта и провала винаги са следствие от дисхармония в съотношението на първичните елементи в човека. Комплексът от упражнения, който предлагам, решава до известна степен този проблем, тоест премахва всички негативни умствени, физически и енергийни прояви, които могат да попречат на работата с настроението.

Упражненията са общо пет, като всяко от тях събужда един от първичните елементи. Важно е да ги попълните в реда, в който са дадени в книгата. Ако смятате, че наистина не искате да правите някакво упражнение, не го правете, пропуснете го. Най-вероятно вашата енергия не се нуждае от това упражнение.

Активиране на енергията на Огъня

Огънят е движение, експлозия, тласък, удар, пръскане. Енергията му в тялото се събужда чрез изпълнение на поразителна техника, наречена данд-химантанасана в йога.

Застанете прави с крака на ширината на раменете и леко свити колене. Свийте пръстите си в юмруци и протегнете едната си ръка напред. Втората ръка е огъната в лакътя и разположена на нивото на гърдите. Пръстите прилягат плътно един към друг, палецът е отгоре (фиг. 1, а).

Силно изхвърлете ръцете си една по една, имитирайки удари на боксьор, с рязко издишване, както в карате "cue-ya!" В този случай тялото се върти в двете посоки (фиг. 1, б). Но въображаемите удари не трябва да се нанасят с твърдо фиксирана ръка: ръката трябва да е достатъчно напрегната, така че раменните и лакътните стави да не висят. Самият юмрук също не е напрегнат, въпреки че е стиснат.

Ориз. 1

Извършете 16 ударни движения: 8 удара с дясната ръка и 8 с лявата.

Да активираме енергията на Земята. Шашангасана

Земята е елементът на мира, неподвижността, стабилността. Енергията му се събужда от поза на камък или шашангасана.

Коленичете, хванете двете пети с ръце и, като се наведете напред, докоснете пода с горната част на главата си (фиг. 2). Челото трябва да докосва коленете. Отпуснете всички мускули, които не участват в поддържането на позата, включително мускулите на лицето, и замръзнете - физически, психически, емоционално. Представете си, че сте се превърнали в камък. Опитайте се не само да си представите, но и да се почувствате като камък, скала, блок. За да засилите това чувство в себе си, мислено казвайте през цялото упражнение: „Неподвижен съм като камък“. Повтарянето на тази формула ще ви направи още една услуга - ще прогони страничните мисли (все пак временно сте се превърнали в камък, а камъните не мислят).

Задръжте скалната поза поне три минути.

Ориз. 2

Да активираме енергията на Метала. Вирабхадрасана (поглъщане)

Металът е елемент на концентрация, способността да се фокусира вниманието. Нейната енергия се събужда от всички пози, в които се изисква баланс. Например познатата „лястовица“ (фиг. 3).

Изходна позиция - изправена, краката на ширината на раменете, ръцете висящи свободно покрай тялото. Отпуснете цялото си тяло, с изключение на мускулите, участващи в поддържането на позата, спуснете раменете. С вътрешното си внимание намерете точката на центъра на тежестта на тялото и не я изпускайте от поглед по време на цялото упражнение. Част от вашето внимание трябва да остане в тази точка: това е необходимо за натрупването на метална енергия (фиг. 3, а).

Ориз. 3

Бавно повдигнете единия крак и го върнете назад. В същото време тялото се навежда напред. Раменете ви трябва да са обърнати, ръцете ви са свободно разперени встрани, ръцете ви са отпуснати, гърбът ви е изправен, погледът ви е насочен напред (фиг. 3, b). Всички мускули, с изключение на мускулите на гърба, раменете и опорния крак, са отпуснати. Представете си, че се носите във въздуха.

Направете „преглъщането“ първо на единия крак, а след това на другия, по 1-3 минути на всеки.

Да активираме енергията на Дървото. Врикшасана (поза дърво)

Застанете прави и отпуснете всички мускули, които не участват в поддържането на позата. Краката са на ширината на раменете, ръцете са изпънати нагоре - вертикално и леко встрани, гърбът, врата и главата са в една права линия. Натиснете брадичката си леко към врата си, разтягайки шийния отдел на гръбнака нагоре. Дишайте в нормалния си ритъм от долната част на корема (фиг. 4).

Застанете неподвижно в поза на дърво, затворете очи и се впуснете в медитативно дишане: докато вдишвате, представете си и най-важното усетете (без това нищо няма да се случи!) как жизнената енергия се абсорбира от околното пространство в тялото ви през кожата. Енергията прониква през всякакви материални бариери, така че не е страшно, ако кожата е покрита с дрехи, въпреки че е по-добре да изпълнявате това медитативно упражнение голи - с отворена кожа приемът на енергия е по-интензивен. Докато издишвате, енергията под формата на топлинни вълни се разпространява в цялото тяло, изпълвайки и съживявайки всяка клетка.

Ориз. 4

Време за упражнение – 3 минути.

Да активираме енергията на Водата. Шавасана

Генерирането на водна енергия в тялото става по време на пълна мускулна релаксация. Това състояние се реализира оптимално в шавасана.

За да получите максимална полза от шавасана, е важно да следвате следните препоръки.

Преди да започнете savasana, изпразнете своя пикочен мехури червата! Ако си спомните това по време на релаксация, може бързо да развиете любопитен, но неудобен и доста стабилен рефлекс към шавасана.

Облеклото за занятия трябва да е удобно, свободно и от естествени материи. Преди тренировка трябва да свалите или разхлабите колана си, да свалите очила, мъниста, гривни, пръстени и други бижута. Не опитвайте боси. По време на дълбока релаксация, реализирана в шавасана, всички жизненоважни процеси в тялото се забавят, температурата и налягането спадат, а босите крака могат да замръзнат. Носете памучни или тънки вълнени чорапи. Имайте предвид, че другата крайност – прекомерното пакетиране също е вредна.

Практикувайте савасана в спокойна среда. Помолете близките си да не ви разсейват, затворете вратата на стаята с резе.

Шавасана се изпълнява в легнало положение. Това обаче не означава, че трябва да го правите в леглото. Леглото не е подходящо място за шавасана! Сънят е свързан с леглото и имаме нужда от настроение, за да работим. Поставете постелка на пода или учете на дивана. Основното е, че избраното от вас място не е свързано със сън.

Шавасана включва определена работа на ума и се извършва с активно съзнание,тоест не трябва да спите по време на цялото упражнение.

Шавасана се състои от три етапа, изпълнявани последователно.

Първият етап е релаксация с помощта на формули за самохипноза.

Вторият етап е концентрация върху области, които пречат на свободното преминаване на енергия.

Третият етап е енергийно промиване на тялото.

Първи етап

Седнете удобно на стола или легнете по гръб. Отпуснете се, затворете очи, поставете ръцете си покрай тялото, но не го докосвайте, разтворете краката приблизително на ширината на дланта. Без да променяте позата си, бавно си изрецитирайте формули за релаксация. Всяка фраза от всяка формула се произнася 3-4 пъти за 3-4 секунди. Започнете да отпускате мускулите от долната част на тялото, като постепенно преминавате от краката към главата.

Вниманието ми е към десния крак. От глезена до бедрото всичко е отпуснато. Успокоявам се, спокоен съм. Десният ми крак е напълно отпуснат.

Фокусът ми е върху левия крак. От глезена до бедрото всичко е отпуснато. Успокоявам се, спокоен съм. Левият ми крак е отпуснат.

Вниманието ми е от дясната страна. Мускулите омекват. Успокоявам се, спокоен съм. моя дясна ръкаотпуснат.

Фокусът ми е върху лявата ръка. Мускулите от ръката до предмишницата са отпуснати. Успокоявам се, спокоен съм. моя лява ръканапълно отпуснат.

Вниманието ми е на гърба. Успокоявам се, спокоен съм. Гърбът ми е отпуснат.

Вниманието ми е върху корема. Успокоявам се, спокоен съм. Стомахът ми е напълно отпуснат.

Фокусът ми е върху раменете ми. Успокоявам се, спокоен съм. Раменете ми са отпуснати.

Фокусът ми е върху врата. Успокоявам се, спокоен съм. Вратът ми е напълно отпуснат.

Фокусът ми е върху лицето. Успокоявам се, спокоен съм. Лицето ми е напълно отпуснато. Челото е гладко като повърхността на огледално езерце. Бузите и устните са отпуснати. Цялото лице е напълно отпуснато.

Първо, преминаването през началния етап на шавасана ще ви отнеме около половин час. Въпреки това, след като запомните и усвоите последователността от действия, това време ще бъде намалено до 5-10 минути. Състоянието на вътрешен мир, релаксация и топлина ще покаже, че упражнението се изпълнява правилно. Едва когато достигнете това състояние, можете да преминете към втория етап.

2 Левшинов А.

Втора фаза

По човешкото тяло има точки, които блокират свободния поток на енергия. Сега, като действате върху тези точки, ще отпуснете определени мускулни групи и по този начин ще подобрите потока на енергия в тялото. След като усвоите първия етап, можете лесно да приведете тези области на тялото в отпуснато състояние с помощта на проста концентрация. Просто трябва мислено да си представите как тази област става по-мека, разтваря се и постепенно изчезва.

Общо 17 блока енергия се освобождават в човешкото тяло:

1) пръсти на краката;

2) глезени;

3) колене;

4) областта на слабините;

5) анална област;

6) ръце;

7) зона на пъпа;

9) стомашна област;

10) сърдечна област;

12) врат, гърло;

14) върха на носа;

15) точка между веждите;

16) област на короната;

17) короната на главата.

Формулите за самохипноза за отпускане на тези области на тялото са както следва.

Фокусът ми е върху пръстите на краката. Пръстите на краката се топят, разтварят се, изчезват.

Фокусът ми е върху глезените. Глезените се топят, разтварят се, изчезват.

Вниманието ми е на колене. Коленете се топят, разтварят се, изчезват.

Фокусът ми е върху областта на слабините. Областта на слабините се стопява, разтваря, изчезва.

Вниманието ми е в областта на ануса. Областта на ануса се стопява, разтваря, изчезва.

Вниманието ми е върху ръцете. Ръцете се стопяват, разтварят, изчезват.

Фокусът ми е върху областта на пъпа. Зоната на пъпа се стопява, разтваря, изчезва.

Фокусът ми е върху лактите. Лактите се стопяват, разтварят, изчезват.

Фокусът ми е върху областта на корема. Зоната на стомаха се стопява, разтваря, изчезва.

Фокусът ми е върху сърдечната област. Прохлада, свежест, лекота в сърдечната област.

Фокусът ми е върху раменете ми. Раменете се стопяват, разтварят, изчезват.

Вниманието ми е към врата, гърлото. Вратът и гърлото се топят, разтварят се, изчезват.

Фокусът ми е върху устните. Устните се топят, разтварят се, изчезват.

Вниманието ми е насочено към върха на носа ми. Върхът на носа се стопява, разтваря се, изчезва.

Вниманието ми е към точката между веждите. Точката между веждите се стопява, разтваря, изчезва.

Вниманието ми е върху областта на темето. Зоната на короната се стопява, разтваря, изчезва.

Вниманието ми е на върха на главата ми. Върхът на главата се стопява, разтваря, изчезва.

Напълно съм спокоен. Напълно съм спокоен. Напълно съм спокоен. Премахнати са всички блокове, които пречат на свободния поток на енергия в тялото. Премахнати са всички блокове, които пречат на свободния поток на енергия в тялото. Остава само съзнанието, усещането на тялото като обвивка за духа.

Повторете всяка формула 3-4 пъти на всеки 3-4 секунди.

След като се научите да фокусирате вниманието си върху всяка област на тялото, ще прекарате не повече от 15-20 секунди, за да отпуснете всяка от тези зони, така че завършването на втория етап ще ви отнеме около пет минути.

Трети етап

Така че сте напълно отпуснати. В същото време вашето съзнание е активно! Вдишайте и си представете как енергийният поток се влива в тялото през краката и ръцете и се втурва към главата. Издига се нагоре по пищялите, преминава през коленете, бедрата и навлиза в торса. Чрез ръцете енергията се издига по-високо, до раменете и леко се свързва с основния поток. Докато издишвате, си представете как енергията се излива, излиза, изтича през точката, разположена между веждите. При вдишване енергията влиза, а при издишване излиза през точката между веждите.

Сега, независимо от ритъма на дишане, представете си, че дишате спокойно и премерено. Потокът от енергия влиза през краката и ръцете и излиза през точката между веждите. Енергията промива тялото ви. Опитайте се да усетите енергийния поток. Може да почувствате, че кожата ви пълзи или мускулите ви леко потрепват. Това е добър знак. Това означава, че сте изпълнили упражнението правилно.

Излезте от шавасана

След като завършите трите етапа на savasana, можете да влезете в хипноично състояние, подобно на сън. Следователно, след като завършите упражнението, трябва плавно да излезете от него. Не ставайте внезапно! Вдишайте и издишайте. Очите са все още затворени. Поемете дълбоко въздух и издишайте. Издърпайте пръста на левия крак към вас, след това пръста на десния крак. Очите все още са затворени. След това дръпнете двата пръста на краката към себе си, избутвайки петите си напред. Поемете дълбоко въздух и докато вдишвате, отворете очи. Издишайте. Стиснете ръцете си и бавно ги повдигнете зад главата си, като едновременно ги извивате и дърпате. Изпънете цялото си тяло следвайки ръцете си и седнете. След няколко минути можете да станете.

Експресна савасана

Ако имате ограничено време, направете само първия етап на савасана или следващото упражнение.

Застанете прави и отпуснете всички мускули, които не участват в поддържането на позата. Краката събрани, ръцете висящи свободно покрай тялото, гърбът изправен, коремът прибран, очите затворени (фиг. 5). Натиснете леко брадичката си към врата, изправяйки и разтягайки шийния отдел на гръбначния стълб нагоре. Дишайте в нормалния си ритъм от долната част на корема. Вашето вътрешно внимание трябва да бъде насочено към усещанията в стъпалата на краката ви, възприемането на текстурата на повърхността, върху която стоите. И оставете въображението си да нарисува разклонена коренова система, която расте от краката ви и въпреки наличието на подове и бетонни тавани, навлиза дълбоко в земята. Замръзнете и си представете как потоци от енергия се вливат в тялото ви през тези корени от земята. Важно е не просто да си представите, а да почувствате как тази енергия се издига от краката нагоре по тялото. чувства различни хорамогат да бъдат различни: за някои - топла вълна, за други - леко изтръпване, за трети - пулсация. Съсредоточете се върху усещанията си и останете в това положение 4-5 минути.

Ориз. 5

Как да произнесете настроението правилно

Вашата енергия е активна, първичните елементи са балансирани. Изберете желаното настроение от „Златните нагласи на Андрей Левшинов” и започнете да работите с него.

Кажете фразите бавно, замислено, три пъти всяка, като формули за релаксация в шавасана. След като повторите всяка фраза три пъти, направете почивка за няколко секунди. Но не за релакс! Този период е много важен! Тя трябва да бъде изпълнена или със съзерцание на специален енергийно наситен обект, или със специален дихателни упражнения, или визуализация.

Предмети на властта

Помните ли какво казах за местата на силата? Можете да се свържете с тях, с тяхната енергия, дори когато сте на много километри от тях. За да направите това, трябва да използвате специални обекти на силата, които създават своеобразен мост между вас и магическото пространство на Карелия. Обектите на властта са необходими, за да събудят, заедно с енергията на думите, вашите вътрешни енергийни ресурси, които ще ви дадат нови възможности - това, което искате в настроението.

Елементите, които повишават енергията на настроенията, включват:

Миниатюрен сейд,

Духът на гората,

Снимки на места на силата и сеидите.

Можете да изберете за себе си това, което най-добре ви добавя енергия. Направете няколко настройки с различни силови елементи, почувствайте кой ви е помогнал най-много. Когато произнасяте настроението, обектът на власт трябва да се държи в ръцете ви. Прочетете първата фраза на настроението три пъти - и веднага насочете погледа си към обекта, задръжте вниманието си върху него за 12 до 144 секунди.

Снимки на местата на силата

Снимките могат да имат много силно влияние върху нашето психофизическо състояние. Те могат да дадат топли спомени, да внесат радост, любов, красота в душата. А съзерцаването на природни пейзажи има изключително благоприятен ефект върху човека. Особено ако снимката показва място на силата! Не всеки има възможност да посети местата на силата, за да се насити с мощна енергия на място, още по-малко да практикува нагласите там. Тогава на помощ идват снимките – енергийни отпечатъци, фантоми от тези места. Когато човек концентрира вниманието си върху място на силата, той изгражда енергийна връзка с него. Снимка на място е „прозорец“ към него. Благодарение на резонанса се образува енергийно-информационен обмен и енергията на мястото на силата се слива с енергията на думите.

Снимките от места на сила са полезни сами по себе си, независимо от настроението. Правилно подбрана серия от снимки може успешно да се използва както у дома, така и на работното място, за да подобри цялостното благосъстояние, да намали нивата на стрес и да компенсира влиянието на геопатогенните зони. Снимките от местата на силата променят информационния фон на една стая, особено ако са избрани „за конкретната задача“ на хората, живеещи в нея. Освен това ефектът от различните снимки е различен: някои презареждат психиката като батерия, други подобряват семейни връзки, трети укрепват финансовото си състояние, докато трети внасят спокойствие и увереност в живота.

Сеид

Сеид („летящ камък“) е свещен култов камък, който олицетворява домашния бог, владетелят на клана, който защитава своя собственик. Камък от карелски произход - клъстери от сеиди в Карелия маркират местата на силата. Космическата енергия, натрупана в продължение на хиляди години в камъка, помага за изпълнението на голямо разнообразие от желания - които вие сами задавате по време на изричане на настроението. Естествените „летящи камъни“ засилват земните енергии и ги насочват в правилната посока, като помагат на вашите мисли и думи да придобият материална форма. Вероятно ще се изненадате от нестабилното положение на камъка върху стойката - „каменни крака“. Това е единствената възможна форма на инсцениране на процеси, свързани с енергийно-информационен резонанс, улесняващи работата с вътрешния свят.

Сеидът трябва да се държи в северния сектор на къщата, на видно място. Освен че помага за настроението, той носи късмет, ускорява възстановяването от болести и предпазва от зло. А когато ви предстои напрегната работа, важна среща, изпит или важно решение, можете да презаредите енергията на камъка, като го държите в ръцете си за няколко минути.

Този субект на властта изисква самоуважение, мълчание и въздържание от злоупотреби. Ако не се отнасяте към сеида с нужното внимание, духът, съдържащ се в него, може да напусне сеида и камъкът да стане празен.

"желан"

Тази фигурка съдържа духа на гората, който съхранява колосален енергиен потенциал. „Желаещият“ щедро споделя енергия със своя собственик и ускорява изпълнението на желанията. Този предмет на силата беше направен лично от мен от хвойна, взета в Карелия, на мястото на силата. По време на обработката дървото изискваше принос под формата на капка кръв от потомък на великото семейство Рюрик и трябваше да си отрежа пръста. Така духът на гората се обединява с духа на семейството на великите князе, което оживява фигурката и спомага за засилване на нейното въздействие.

Препоръчително е да поставите фигурката там, където прекарвате много време. Изглежда хармонично на камината, перваза на прозореца, работния плот. Докосването му ви позволява мигновено да се заредите с мощната енергия на мястото на силата. Преди да вземете важно решение, трябва да го държите в ръцете си и да вдишате аромата.

„Желанник“ може да се използва не само с настроения. Но бъдете внимателни, когато правите желания, те са склонни да се сбъдват и трябва ясно да разберете какво и защо искате да получите. Помислете предварително и ясно формулирайте желанието си. Представяйки си образа на вашето желание, завържете лък на възел - препоръчително е да извършите тази процедура на разсъмване, на растящата луна. Премахнете лъка, когато желанието ви се изпълни. Върху фигурката могат да се поставят няколко лъка.

Укрепване на енергията на настроението чрез дишане и визуализация

Много е добре, ако имате силови елементи. Но ако по някаква причина не можете да ги придобиете, усилете енергията на думите чрез дишане или визуализация.

Повишаване на енергията с дихателни упражнения

Седнете на пода (не забравяйте да поставите килим или одеяло) или на стол. Дръжте гърба си възможно най-изправен, но не е необходимо да се напрягате. Специално вниманиеОбърнете внимание на ръцете си: те трябва да лежат отпуснати на бедрата ви или да висят покрай торса ви.

Ритъмът на дишане е познат и удобен за вас. Препоръчително е да дишате с долната част на корема - при вдишване коремът леко се издува, при издишване отново се прибира, няма нужда да се напрягате, коремът се движи естествено.

Кажете първата фраза на настроението три пъти. След това веднага насочете вниманието си към енергийните центрове на ръцете си - тези чакри се намират в центъра на всяка длан. По време на следващото си вдишване бавно повдигнете отпуснатите си ръце до нивото на гърдите с дланите нагоре. Координирайте движенията си с дишането: когато ръцете ви са на нивото на гърдите, завършете вдишването. Вниманието остава върху чакрите на ръцете! Преди да издишате, обърнете ръцете си с дланите надолу и докато издишвате, бавно ги спуснете до изходна позиция. Вашето внимание следва издишването. Опитайте се да си представите, че контролирате дишането в чакрите на ръцете си, докато ги спускате и чакрите се изпълват с енергия - ръцете ви стават по-топли, по-тежки и приятно се издуват. Направете цялата процедура три пъти. Може да почувствате топлина в дланите си, приятно треперене или вибрация: това е енергиен поток. Ако няма усещания, всичко е наред. Вие просто сте нечувствителни към енергията. Чао! С течение на времето усещанията ще се появят.

Сега казваме втората фраза на настроението три пъти и насочваме вниманието си към основата на опашната кост - тук е енергийният център на чакрата Муладхара. Докато вдишвате, бавно повдигнете ръцете си с дланите нагоре и докато издишвате, ги спуснете, мислено насочвайки енергията към Муладхара. Това упражнение също се прави 3 пъти.

След това кажете три пъти третата фраза на настроението и по същия начин напълнете чакрата Свадхистана с енергия - тя се намира в долната част на корема, в областта на гениталиите. След това четем четвъртата фраза и работим с чакра Манипура, която се намира в областта на слънчевия сплит. И така нататък: четем фразата три пъти и правим три дихателни цикъла над всяка чакра. След Манипура изпълваме с енергия Анахата (центъра на гърдите), след това Вишудтху (гърлото), Аджна (центъра на челото) и накрая Сахасрара (короната). Докато вдишвате, ние се фокусираме върху чакрата, а докато издишваме, насочваме енергията към нея. Много е важно да координирате дишането и движенията на ръцете: при вдишване ръцете се повдигат, при издишване се спускат. По този начин поддържате хармония и поток от енергия.

Когато преминете през всички чакри, текстът на настроението още няма да свърши. След това можете да прочетете настроението без упражнения (ако сте ограничени във времето) или можете да преминете през чакрите отново. За тези, които искат да извлекат максимална полза от това упражнение, препоръчвам да обиколите чакрите три до пет пъти (в зависимост от продължителността на настройката).

Подобряване на енергията с визуални изображения

Това е алтернативно упражнение на предишното; не е необходимо да правите и двете.

Настанете се удобно. Ако искате, можете да правите това упражнение легнало или изправено. Единственото важно нещо е да сте спокойни. Представете си, че голяма светеща бяла топка „плува“ над главата ви. Дишайте в нормалния си ритъм, малко по-дълбоко от обикновено, от долната част на корема.

Кажете първата фраза на настроението три пъти. След това затворете очи и по време на следващото вдишване мислено задръжте тази топка, ясно я фиксирайте във въображението си и докато издишвате, представете си, че когато изпускате въздух от дробовете си, в топката се натрупва енергия. Дишайте известно време, докато блясъкът на бялата топка се засили във вашето въображение. Когато това се случи, представете си как светлината от него се втурва към върха на главата ви, по-точно към коронната чакра, Сахасрара. В същото време психически допълнително подобрявате яркостта на светлината. Докато дишате, продължете да предавате енергия към топката. При вдишване получавате чиста жизнена енергия, а при издишване връщате отпадната енергия. Тоест вие просто дишате през тази топка над главата си. Направете 5-6 такива дихателни цикъла.

Кажете втората фраза на настроението три пъти, след което преместете светещата топка до нивото на средата на челото. Топката „виси“ на чакрата Аджна. В същото време блясъкът му става син. Отново дишаме през топката: като вдишваме, си осигуряваме чиста жизнена енергия, а като издишваме, се освобождаваме от изразходваната енергия.

Прочитаме третата фраза на настроението, затваряме отново очи и спускаме светещата топка още по-ниско, до нивото на ларинкса, така че чакрата Вишудта да получи светлина. Когато се приближите до него, сиянието става небесно синьо и усещате приятна топлина в областта на гърлото. Продължете да дишате дълбоко. При вдишване синьото става по-плътно, а при издишване става по-прозрачно. Правим 5-6 вдишвания през топката.

След това четем четвъртата фраза на настроението и спускаме топката към сърдечната чакра. Синият цвят се променя в изумрудено зелено. Отново дишаме през топката: цветът става наситен при вдишване и става по-ясен при издишване.

И така, докато четем настроението, минаваме през всички чакри – Манипура, Свадхистана, Муладхара. И накрая, вземете светещата топка с две ръце и тя отново става ослепително бяла и докато вдишвате, насочете светлината към ръцете си, а когато издишате, тя ще тече в обратната посока.

В настроението има повече фрази, отколкото чакри. Следователно, ако имате време, можете да преминете през целия цикъл отново. И отново, ако вашето желание, което изразявате в настроението, е жизненоважно за вас.

Излизане от настроението

Когато излезем от настроението, извършваме енергийно освобождаване на нашето желание. Това изисква специални упражнения - физически (все пак освобождаването на енергия е активно действие), но също така включващи енергийни центрове, чакри. По-долу има девет упражнения. Първо, просто ги превъртете. Не е нужно да правите всичко: изберете само тези, които резонират със съдържанието на вашето настроение. В зависимост от конкретната ситуация обикновено има три до пет упражнения, но някои може да се наложи да направят и деветте.

Упражнявайте се, ако настроението е насочено към укрепване на интелектуалните и творчески способности

Мозъчната дейност се контролира от чакрите на ръцете - те се намират в областта на китките. Лявото полукълбо се захранва с енергия от чакрата на дясната ръка, дясното полукълбо - от чакрата на лявата. Поради факта, че повечето хора имат доминираща дясна ръка, лявото полукълбо, отговорно за планирането и логиката, получава повече енергия от дясното. Дясното полукълбо, свързано с интуицията и креативността, т.е. с това, което е необходимо за вземане на решения, избор на бизнес партньори, предвиждане на пазарната ситуация (за бизнесмени), генериране на идеи, се доставя по-зле при хората с дясна ръка. Обратно, при левичарите лявото полукълбо не е достатъчно снабдено с енергия. Развивайки ставите на двете ръце, ние подобряваме функционирането на мозъка, влияейки върху способността за логично мисленеи креативност.

Застанете прави, краката са на ширината на раменете, гърбът е изправен. Отпуснете всички мускули, които не участват в поддържането на позата. Старателно намачкайте ръцете си, сякаш сте натрупали сняг и сега разтривате ръцете си, опитвайки се да ги затоплите и изсушите. Критерият за правилното изпълнение на упражнението е усещане за парене по цялата повърхност на ръцете.

Сега разтривайте китките на двете си ръце енергично на свой ред. За да направите това, хванете здраво китката на другата ръка с дланта на едната си ръка и разтрийте китката си 10 пъти, докато почувствате парене, като въртите дланта си около мястото, което се разтрива.

Поставете малкия пръст на лявата си ръка в средата на вътрешната страна на дясната длан. С дясната длан огънете малкия си пръст назад, доколкото е възможно. Огъвайте го, докато в ставата в основата на малкия пръст се появи познатото характерно усещане за приятно парене. След като достигнете тази позиция, правете люлеещи, вибриращи движения с дясната си длан, прехвърляйки сила към ставата на основата на малкия пръст на лявата ръка, която ще продължи да огъва малкия пръст и ще създаде усещане за парене.

Направете този масаж на всички пръсти на двете си ръце последователно.

Палците се масажират по различен начин: сгъвате ги, докато докоснат предмишницата ви.

По време на упражнението вътрешното ви внимание трябва да бъде насочено към усещането за парене в основите на всички пръсти и китки, опитайте се да не се разсейвате от външни мисли.

Времето за упражнение варира от 12 до 144 секунди за всеки пръст и китка.

Упражнявайте се, ако настроението е насочено към подобряване на условията на живот и преодоляване на кризата

В тези случаи, след като прочетете настроението, трябва да работите с чакрите на глезена. Те се намират в глезенните стави. Стимулирането на тези чакри дава възможност за усвояване на нови специалности, лесна смяна на работа, плавно и без особени пречки изкачване по социалната стълбица, откриване на нови възможности, правене на скокове в кариерата и промяна на местожителството.

Упражнение за укрепване на чакрите на глезена е най-добре да правите боси или в меки обувки като чехли. Начална позиция - стои прав, краката са на ширината на раменете, гърбът е изправен. Отпуснете всички мускули, с изключение на тези, които участват в поддържането на позата.

Поставете левия си крак така, че пръстите ви да докосват пода. След това, като внимателно движите крака и глезена си наляво и надясно, огънете пръстите на краката си към подметката и ги завъртете по пода към външните страни на ставите на пръстите (Фигура 6, а).

Извършете същите движения, но огънете пръстите на краката в обратна посока (фиг. 6, b).

Всички мускули на крака, който се загрява, трябва да бъдат отпуснати; загряването на стъпалото се извършва не чрез мускулно усилие, а от тежестта на тялото ви.

Ориз. 6

След като загреете левия глезен и пръстите на крака, направете същото с десния крак.

Когато изпълнявате упражнението, гледайте с вътрешното си внимание частта от тялото, която се омесва - глезена и пръстите на краката. Съсредоточете се върху усещането за парене във всички стави на крака, който се разтяга. Контролирайки усилията и амплитудата си, опитайте се да „запалите“ всички стави на стъпалото, всичко, което се огъва и огъва там.

Работете в зоната на удобно, приятно усещане за парене в ставите, без да преминавате границата, отвъд която ще почувствате болка, и в същото време формално не „подбирайте“ пода с пръст на крака си, без да изпитвате описаните по-горе усещания.

След като сте уловили необходимите усещания в стъпалото, поддържайте ги, като извършвате различни движения, които огъват и разгъват пръстите на краката, както и създават сила върху глезенната става.

Времето за упражнение е 12-144 секунди за всеки крак.

Упражнявайте се, ако настроението е насочено към подобряване на финансовото състояние, късмет, придобиване на нови качества, укрепване на личната сила. Препоръчвам това упражнение на всички!

Муладхара е нашата енергийна помпа, движеща жизнената енергия по гръбначния стълб. Тази чакра определя общия енергиен потенциал (включително сексуален), такива параметри като издръжливост, физическа сила, воля, решителност. Ако има много енергия, човек има силна енергия, която му позволява да постигне успех във физическия свят - той има много възможности. В противен случай едва има достатъчно сила за ежедневните дела, цялата енергия се изразходва за оцеляване и тогава не може да се говори за успех или просперитет. Бих препоръчал това упражнение на абсолютно всеки, независимо от целта на настроението.

Можете да завъртите Muladhara по два начина. Изберете този, който ви подхожда.

Извиване на гърба на колене (Supta Vajrasana)

Начална позиция - изправени на колене, стъпалата на краката са обърнати към пода. Съберете коленете и пръстите на краката си и разтворете петите си, така че да образуват дупка. Сега внимателно спуснете задните си части върху петите, направо в дупката. Обърнете ръцете си с дланите надолу и ги поставете на коленете си. Изправете раменете си, дръжте гърба и главата изправени, гледайте напред. Моля, обърнете внимание: главата, шията и гърбът ви трябва да са в една линия. Цялото тяло, с изключение на мускулите на гърба, които поддържат позата, е отпуснато. Затворете очи и се фокусирайте върху Муладхара (чакрата се намира в основата на гръбначния стълб, между ануса и гениталиите), почувствайте я.

От тази позиция започнете бавно, спокойно да се навеждате назад, извивайки кръста и плъзгайки ръцете си по килима, докато главата ви докосне пода. Изпънете ръцете си зад главата (фиг. 7). Вашата задача е да останете в състояние на релаксация и да контролирате Муладхара с вътрешното си внимание.

Ориз. 7

В началото може да ви е трудно да държите коленете си притиснати към пода. Не се безпокой! В никакъв случай не насилвайте тялото си, в противен случай ще загубите желание за упражнения. Не можете да задържите колене на пода, без да изпитвате болка– няма нужда, направете упражнението възможно най-добре. Умението ще дойде с времето.

Времето за упражнение е от 12 до 144 секунди.

Наведете се напред, докато седите на петите си

Началната позиция е същата като в предишното упражнение: седнали на пети, разтворени във формата на дупка, коленете са съединени, дланите са на коленете, раменете са спуснати, гърбът, врата и главата са в същата линия, погледът ви е насочен напред. Почувствайте Муладхара с вътрешното си внимание, свържете съзнанието си с него и отпуснете всички мускули, които не участват в поддържането на позата.

От тази позиция бавно се наведете напред, плъзгайки ръцете си по килима и легнете с гърди на коленете си, изпъвайки ръце зад главата си и поставяйки дланите си на пода. Главата е опряна с чело на пода, тялото е напълно отпуснато - позата се поддържа само от натиска на тежестта ви (фиг. 8).

Останете в тази поза за 12-144 секунди и след това плавно се върнете в изходна позиция. През цялото това време част от вашето внимание трябва да остане в Муладхара.

Ориз. 8

По време на тренировка може да изпитате усещане за пълнота в опашната кост или усещане, сякаш нещо ви боли, извива или сърби там: това са нормални Муладхара усещания, не трябва да се страхувате от тях. След известно време на практика ще започнете да виждате самата чакра на подсъзнателно ниво - въртящ се червен вихър.

Упражнявайте се, ако настроението е насочено към намиране на любов, успех, промяна на ситуацията в личния ви живот, „изграждане“ на вашите творчески способности

Тези области се контролират от чакрата Свадхистана. Тази чакра участва пряко в привличането на пари: благодарение на нейната енергия се извършва цялата творческа и интелектуална работа, която всъщност се заплаща от обществото. Щедростта на заплащането зависи от енергията на Свадхистана. Човек с високо нивоенергията винаги е с пари. Никога не пада духом, не обвинява другите за провалите, а работи със себе си. Такива хора са целенасочени, концентрирани и много убедителни в думите, жестовете, изражението на лицето и поведението. Swadhistan също съдържа потенциал за нашето духовно и лично израстване. Можете да постигнете успех в живота и да станете истински майстор на занаята си само чрез енергията на тази чакра.

Има два начина за работа със Свадхистана.

Изпънете гърба си, докато седите (paschimottanasana)

Начална позиция - седнали на пода с изпънати крака пред вас, ръце на бедрата, изправен гръб. Отпуснете цялото си тяло с изключение на мускулите, които ви поддържат в седнало положение. Съсредоточете се върху Свадхистхана: мислено слезте надолу по гръбнака и влезте в него на нивото на пубиса. Може да почувствате пълнота, тежест, топлина или изтръпване в долната част на корема или отстрани: такива усещания се получават чрез концентриране на вниманието върху Свадхистана, но не е необходимо да ги предизвиквате специално, оставете ги да дойдат сами. С практиката ще започнете да виждате чакрата в съзнанието си: тя изглежда като оранжева вихрушка.

Бавно, без резки движения, наведете се напред, изпънете ръцете си и издърпайте торса си напред за 12-144 секунди, опитвайки се да притиснете челото към коленете си и да достигнете пръстите на краката с длани (фиг. 9). Когато успеете да хванете пръстите на краката си, разтворете малко лактите, използвайте ги като лостове – така ще ви е по-лесно да притиснете челото към коленете. В това упражнение трябва да разтегнете гръбнака си колкото е възможно повече и да се опитате да го държите изправен. Отначало се получава нещо като гърбица, тъй като гръбнакът се простира само от областта на раменете. Опитайте се да огънете гърба си от тазовата област отзад и изпънете ръцете си от раменете. Тогава гърбицата ще изчезне и гърбът ще стане плосък. Ще се появи леко усещане за парене в бедрата и под коленете: не го оставяйте да се превърне в болка, останете в зоната на комфорт.

Ориз. 9

Останете в paschimottanasana за 12 до 144 секунди, задържайки вниманието си върху Svadhisthana, след това бавно се върнете в изходна позиция и си починете малко.

Когато упражнението започне да става лесно, опитайте се да хванете стъпалата на краката си с длани и поставете брадичката си на коленете.

Коремно дишане

За това упражнение ще ви трябва опора, която е приблизително висока до кръста, като например маса. В изправено положение подпрете ръцете си на плота, като леко огънете коленете си. Почувствайте Свадхистана с вътрешното си внимание и се съсредоточете върху него. Отпуснете всички мускули, които не участват в поддържането на позата.

Докато сте в това положение, започнете да дишате от долната част на корема (фиг. 10). Поемете дълбоко въздух през носа, така че коремът ви да стърчи леко напред. Опитайте се да вдишате през носа. Преминавайки през носа, въздухът се пречиства и затопля. Ако вдишвате през устата, поемате студен и непречистен въздух, който се усвоява много по-слабо от тялото. Мислено следвайте въздуха. Представете си, че чистата светлинна енергия, вдишана заедно с въздуха, преминава през назофаринкса, трахеята, навлиза в белите дробове и накрая в стомаха, в чакрата Свадхистана. Докато издишвате, въздухът излиза по същия начин – следвайте пътя му с вътрешното си внимание. Коремът е изтеглен по време на издишване, опитайте се да го приближите до гръбнака. Можете да издишате както през носа, така и през устата.

Ориз. 10

Дишайте със стомаха си в естествения си ритъм („както дишате, така дишайте“) от 12 до 144 секунди, спокойно, дълбоко, без забавяне.

Това упражнение засяга и Манипура.

Упражнявайте се, ако настроението е насочено към постигане на успех, сила, себереализация. Препоръчвам това упражнение на всички!

Манипура отговаря за самочувствието, намирането на място в живота, властта, славата, емоционалния живот и способността да влияе на хората. Това е една от най-важните чакри - сърцевината на човека, фокусът на неговата същност и вътрешна сила, мястото на смесване на енергиите на висшите и нисшите чакри. Всеки, който има активна тази чакра, постига успех в избраната от него област, а емоционалният му живот е богат и интензивен, но емоциите не завладяват човека, а се контролират от него.

Поза завъртане на корема (Jathara Parivartanasana)

Начална позиция - легнало по гръб, изправени ръце изпънати встрани, цялото тяло отпуснато. Затвори си очите. Дишайте дълбоко и бавно. Мислено влезте в чакрата Манипура: центърът й се намира в областта на пъпа, а хранителната част е в областта на слънчевия сплит. Концентрирането на вниманието върху Манипур често е придружено от усещане, сякаш в слънчевия сплит има бучка енергия. Може да има усещане за топлина, сърбеж, въртене и умствено виждане на чакрата: изглежда като въртяща се жълта фуния.

Бавно повдигнете правите крака нагоре и внимателно ги спуснете наляво на 90 градуса спрямо тялото (фиг. 11). Ако е възможно, хванете пръстите на краката с лявата си ръка, без да огъвате коленете си. Завъртете главата си наляво, следвайки краката си, но не повдигайте раменете си от пода. Движението се извършва от коремните мускули и страничните мускули на гърба. Спуснете краката си наляво, отпуснете се и останете в това положение за 12-144 секунди. След това повдигнете краката си и се върнете в изходна позиция.

Починете малко и направете упражнението отново, само спуснете краката си надясно. Не забравяйте, че главата ви също трябва да се обърне в същата посока.

Ориз. 24

Извършвайте всички движения бавно, без напрежение, без да се разсейвате от външни мисли и контролирате Манипура с вътрешно внимание.

Поза наполовина извит гръбнак (Ardha Vakrasana)

Седнете на пода, изправете гърба си и изпънете двата крака успоредно. Поставете дланите си на пода. Дишането е спокойно. Всички мускули, които не участват в поддържането на позата, са отпуснати. Фокусирайте вътрешното си внимание върху Манипура и го оставете да се слее с него. Свийте единия крак в коляното и го преместете леко назад, като поставите стъпалото от външната страна на крака на нивото на пищяла. Петата трябва да бъде притисната към изправения крак, а коляното на сгънатия крак трябва да е обърнато нагоре (фиг. 12).

Повдигнете ръката със същото име като изправения крак, успоредно на него, и покрийте този крак с дланта си на нивото на глезена на огънатия крак. Ако не можете да достигнете крака си с ръка и да го хванете, тогава просто го докоснете с пръсти и се опитайте да ги задържите там. След това поставете дланта на другата си ръка на кръста с палеца и показалеца нагоре. В този случай се образува прав ъгъл между свитата ръка и изправения крак. Поемайки още един дъх, завъртете кръста си докрай, гръден кош, врата и главата настрани, идентични със свитата ръка.

Ориз. 12

Останете в тази поза от 12 до 144 секунди, след което при следващото издишване се върнете в изходна позиция. През цялото това време вашето вътрешно внимание трябва да остане в Манипур. Седнете изправени, отпуснете се и починете за няколко секунди, след което повторете асаната, но обръщайки се в другата посока.

Упражнявайте се, ако настроението е предназначено да привлече любов, приятели, помощници, да хармонизира всякакви взаимоотношения, да се отърве от унинието и депресията. Препоръчвам това упражнение на всички!

Всички тези качества са концентрирани в Анахата чакра. Именно нейната енергия ни позволява да постигнем взаимно разбирателство с хората, да поддържаме положително отношение и отвореност към света, да намерим помощници и да не създаваме врагове. При работа с чакрата се развива мъдрост и вътрешна сила, човек престава да се страхува от трудностите и става психически балансиран.

Упражненията за изпомпване на енергия чрез Анахата са както следва (изберете всяко).

Тарасан

Застанете прави, петите събрани, краката раздалечени под ъгъл 45°, ръцете отстрани, затворени очи, всички мускули, които не участват в поддържането на позата, са отпуснати. Насочете вътрешното си внимание към Анахата – тя се намира в центъра на гърдите, на нивото на сърцето, между зърната. Когато започнете да вдишвате въздух, бавно вдигнете ръцете си пред себе си с дланите нагоре. Докато вдигнете ръцете си до нивото на раменете, вдишването трябва да е завършено. В това положение задръжте дъха си и след това обърнете ръцете си с дланите надолу и ги разтворете настрани, така че да са разположени на нивото на раменете, образувайки права линия.

Преместете ръцете си отново напред, с дланите надолу и след това обърнете дланите си навътре и ги повдигнете.

След това обърнете ръцете си с дланите навън и ги спуснете до нивото на раменете: дланите са обърнати надолу, ръцете са изпънати и образуват права линия. Докато издишвате, бавно спуснете ръцете си надолу. Докато ръцете се спускат покрай тялото, издишването трябва да е завършено.

Направете 5-7 такива дихателни цикъла, след което се отпуснете и си починете.

Докато вдишвате, представете си и почувствайте как въздухът преминава в Анахата, по време на забавянето - как се натрупва енергия в него, докато издишвате - как цялата натрупана там негативност излиза от чакрата.

Упражнението обикновено е придружено от усещане за топлина в областта на гърдите. В очите на ума чакра се явява като зелена вихрушка.

Йога мудра

За да изпълните това упражнение, най-добре е да седнете с кръстосани крака по турски. Поставете двете си ръце зад гърба си и с едната ръка хванете китката на другата, свита в юмрук. Ръцете зад гърба и всички мускули, които не участват в поддържането на позата, са отпуснати, гърбът е изправен, а очите могат да бъдат затворени. Фокусирайте се върху Анахата, мислено се слейте с нея.

Бавно вдишвайки въздух, се наведете и се опитайте да спуснете главата си възможно най-ниско. Ако можете, докоснете пода с челото си. До този момент издишването трябва да е завършено. Задръжте дъха си, опънете ръцете си и бавно ги повдигнете до максималната възможна височина (фиг. 13).

Ориз. 24

Останете в това положение от 12 до 144 секунди – толкова дълго, колкото можете да задържите дъха си. След това при следващото издишване спуснете ръцете си надолу и се върнете в изходна позиция.

След кратка почивка повторете упражнението 3-4 пъти.

Упражнявайте се, ако целта е да подобрите комуникацията

Вишудта е отговорен за комуникацията, общуването, изразяването на мисли, речта и себеизразяването. Енергиите на тази чакра ни помагат да постигаме успех в обществото, да изразяваме мислите си ясно и разбираемо и лесно да установяваме връзки.

Енергийният замах на Вишудха се постига чрез въртене на главата.

Застанете прави, краката на ширината на раменете, ръцете надолу. Отпуснете всички мускули, оставяйки напрегнати само тези, които участват в поддържането на позата. С вътрешното си внимание намерете Вишудха (чакрата се намира в областта на гърлото, на мястото на щитовидната жлеза) и не я изпускайте от поглед по време на цялото упражнение.

Започнете бавно и плавно да въртите главата си, като държите раменете си неподвижни, отпуснати и спуснати. Работят само мускулите на врата. Извършете въртене първо в едната посока, а след това в другата. Но не трябва просто формално да въртите главата си, както в уроците по физическо възпитание в училище в далечното минало, а сякаш да усетите с вътрешното си внимание и движения на главата цялата област на врата, за да „ревитализирате“ всяка група мускули на врата . Фокусирайте се върху усещането за напрежение в мускулната група, която се разтяга. Това усещане не трябва да е болезнено, но в същото време не трябва да бъде „мудно“. Това е състояние на определен тон, който се движи, докато въртите, огъвате и усуквате врата. Специфично леко усещане за парене в областта на шията служи като критерий за правилността на упражнението.

Завъртете главата си в различни посоки за 12144 секунди, като не забравяте, че част от вниманието ви трябва да остане във Вишудта през цялото упражнение. По време на работа с Вишудта могат да възникнат различни усещания в областта на гърлото - както приятни, така и не толкова. Често има усещане за буца в гърлото: не се тревожете, продължете да работите с чакрата, когато циркулацията на енергията в нея се подобри, това ще премине.

На подсъзнателно ниво Вишудта изглежда като син вихър.

Упражнявайте се, ако настроението е насочено към реализиране на идея, реализиране на мечта, повишаване на самочувствието. Препоръчвам това упражнение на всички!

Аджна чакра отговаря за изпълнението на идеите. Тя също така контролира интуицията, възприятието на човек за себе си и процеса на прилагане на идеи. Работейки с тази чакра, ние придобиваме знания за миналото, настоящето и бъдещето, свързваме привидно различни събития в една верига и започваме да осъзнаваме откъде идва всичко в нашата съдба. Следователно работата с тази чакра трябва да бъде включена във вашето обучение, независимо от целта на настроението, което току-що сте прочели.

Седнете с кръстосани крака, поставете ръцете си на коленете, дланите нагоре. Затвори си очите. Мислено влезте в черепа, издигнете се до Аджна - точката в центъра на челото, между веждите; насочете цялото си вътрешно внимание към тази област. Концентрирането върху аджна понякога причинява болка и тежест в средата на главата или челото: не се притеснявайте, това са нормални усещания за аджна. След известно време на практикуване на упражнението ще видите чакрата в съзнанието си: тя е въртяща се синя фуния.

Вдишайте бавно и задръжте дъха си. Докато държите, стегнете стомаха и мускулите на перинеума, опитвайки се да „изстискате“ енергията от Муладхара нагоре през гръбначния стълб, като паста за зъби от туба. Прекарайте го през гръбнака и го „освободете“ през темето, като вдигнете ръцете си със сплетени пръсти над главата. Докато издишвате, спуснете ръцете си.

Упражнение за тези, които търсят своя Път

Това упражнение разклаща Сахасрара – чакрата, която ни свързва с Абсолюта. Работата със Сахасрара извежда човека до нивото на Космическото знание, дава реална визия за нещата и постигане на най-високата пълнота на живота. Това е духовната чакра. Препоръчвам работа с нея, независимо от темата на настроението - на всички, които не са доволни от постигнатото и си поставят високи цели.

Седнете с кръстосани крака и вдигнете изпънатите ръце над главата си. Преплетете всички пръсти с изключение на показалеца, който трябва да е повдигнат нагоре. Фокусирайте се върху Сахасрара: тя се намира на 1 см над темето. Докато практикувате упражнението, ще започнете да виждате чакрата: или вихър лилаво, или ярка бяла светлина.

Докато вдишвате, издърпайте пъпа навътре, а докато издишвате, отпуснете се. Това трябва да се направи с бързи темпове. Дишайте така 1,5-2 минути. Дишане през носа, от долната част на корема.

Бавно поемете въздух. Едновременно с вдишването „изстискайте” енергията от Муладхара и с умствено усилие я насочете нагоре по гръбначния стълб до върха на главата, като първо напрегнете мускулите на сфинктера, а след това коремните мускули. Задръжте дъха си за няколко секунди. След това бавно, поддържайки мускулното напрежение, издишайте и се отпуснете.

Направете 5-7 такива дихателни цикъла.

Упражнение за всички чакри наведнъж

Това упражнение може да се изпълнява вместо предишните девет. Въздейства на всички чакри едновременно. Това е едно от любимите ми упражнения, нарича се surya namaskar („поздрав към слънцето“). Удивителна техника, която освен активиране на чакрите има много полезни свойства! Сурия Намаскар напълно възстановява фините тела на човека, елиминирайки всички енергийни смущения, поради което много болести и психологически натиск внезапно изчезват „сами по себе си“ и се откриват таланти.

За по-лесно усвояване на упражнението то е разделено на части. Изпълнявайте surya namaskar без спиране, плавно и спокойно, съчетавайки движения с дишане. Упражнението дава максимален ефект през първата половина на деня, като бързо събужда тялото и го включва в активния ритъм на деня.

Първи етап: упражнения

Първият етап включва практикуване на следните упражнения:

1. Пранамасана (поза за добре дошли). Застанете прави, с лице към Слънцето или изток, стъпалата събрани, обърнати рамене, изправен гръб, прибран корем. Бавно повдигнете ръцете си и ги поставете пред гърдите с длани една срещу друга. Спуснете лактите си свободно, без да ги разтваряте. Гледайте право напред (фиг. 14). Ако имате предмет на сила, погледнете го. Можете също да използвате изображението на звездата Erzgamma.

2. Хаста утанасана (поза арка).

От изходната позиция на упражнение 1 бавно протегнете ръцете си пред себе си и ги повдигнете с длани, обърнати напред. Палците са преплетени, показалците се допират. Тялото се навежда назад, главата се навежда назад (фиг. 15).

3. Падахастасана (поза на щъркел).

От началната позиция на упражнение 2 бавно се наведете напред. При навеждане горната част на тялото и ръцете образуват една права линия. Когато усвоите упражнението в най-ниската позиция, дланите лежат по протежение на краката, върховете на пръстите са на нивото на средата на стъпалото, гърдите лежат на бедрата, краката са изправени, лицето докосва краката отдолу колената (фиг. 16).

4. Ашва санчаланасана (поза на кон). От изходната позиция на упражнение 3, огънете десния си крак и дръпнете левия крак назад, така че дясното коляно да е леко напред и над пръстите на краката. Ръцете остават на същото място (фиг. 17).

5. Парватасана (поза планина). Като държите дланите си плоски на пода, както в упражнение 4, поставете десния си крак до левия. Оттласнете се от пода с ръце, повдигнете таза и се огънете в долната част на гърба (фиг. 18).

6. Ащанга намаскар (котешка поза). Запазвайки позицията на ръцете и краката си на пода непроменена, докоснете пода едновременно с коленете, гърдите и челото (фиг. 19).

7. Бхуджангасана (поза на змия).

От позицията, посочена в упражнение 6, с гмуркащо движение на тялото, достигнете позицията на изтласкване с ръце от пода, огъване в долната част на гърба, хвърляне на главата назад и опитване да раздалечите раменете си и да ги спуснете ( Фиг. 20).

Повторете упражненията в обратен ред, като започнете от петото. Общата схема за изпълнение на пози е следната: 1–2-3-4–5-6-7–5-4-3–2-1. Моля, обърнете внимание, че позата на ездача в края на комплекса се изпълнява в огледална версия: ако първоначално левият крак се върна назад, сега той върви напред. В последната поза се препоръчва малко почивка. Повторете целия комплекс 10-12 пъти.

Дишането по време на упражнения трябва да е дълбоко и назално. При навеждане трябва да вдишвате, а при навеждане - да издишвате. Вдишването и издишването се извършват от долната част на корема. Вдишванията са дълги, издишванията са кратки, остри.

Втори етап: мускулен контрол и разпределение на напрежението

Всяко упражнение е придружено от определена вътрешна работа - напрягане на едни мускули и отпускане на други. На втория етап трябва да се научите как да контролирате мускулите си и да разпределяте напрежението. Съотношението на напреженията се осигурява чрез умишлено разтягане или компресиране на различни части на тялото според определен модел.

Ориз. 24

В поздравителната поза вътрешната работа се свежда до желанието да притиснете краката към пода, равномерно разпределяйки тежестта на тялото по целия крак, изправете гръбначния стълб, преместете задната част на главата назад и нагоре и разтворете лопатките. Когато се постигне усещането за разтягане на тялото, излишното напрежение се освобождава.

В позата на арката трябва здраво да притиснете краката си към пода, да преместите таза напред, ръцете назад и нагоре, главата и раменете назад и надолу.

При изпълнение на поза щъркел стъпалата, раменете и главата са насочени надолу, бедрата и таза – нагоре, коленните стави – назад, гърдите – към бедрата, а лицето – към коленете.

В позата на конника пръстите на десния крак и дланите на ръцете са притиснати към пода. Десният крак е изправен и напрегнат, петата се движи назад, а тялото се движи напред и нагоре.

В планинска поза тазът се движи назад и нагоре, петите се притискат към пода, ръцете се отблъскват от него, брадичката е изтеглена към гърдите, а долната част на гърба се извива.

Когато изпълнявате поза на котка, трябва да огънете долната част на гърба си възможно най-много, повдигайки таза и докосвайки гърдите си до пода възможно най-близо до коленете. Брадичката е плътно притисната към гърдите, пръстите на краката опират на пода.

В поза на змия вътрешната работа е да се увеличи максимално извиването на долната част на гърба чрез опъване на мускулите на псоаса, като същевременно се поддържат отпуснати седалищните мускули и раменния пояс. Раменете и лактите са притиснати отстрани, главата е хвърлена назад, погледът е насочен нагоре.

Първите два етапа се считат за овладени, ако положението на тялото и мускулното напрежение вече не изискват умствен контрол. След това можете да започнете третия етап - практикуване на дихателни техники.

Трети етап: взаимодействие с енергията на Слънцето

Третият етап включва презареждане със слънчева енергия. Няма значение дали виждате Слънцето или не, неговата енергия може да бъде представена като златен вятър. Препоръчително е да комбинирате образи с дишане. Например, докато вдишвате бавно, представете си поток слънчева енергия, като се извива като фуния и преминава през главата и шията, след което се спуска към слънчевия сплит; докато задържате дъха си, представете си, че енергията се натрупва в Манипур и се върти по посока на часовниковата стрелка; при бавно издишване мислено насочете енергията към краката си и я отведете на земята; По време на паузата след издишване си представете тялото си, пречистено от преминалата през него слънчева енергия. В допълнение, енергията, концентрирана в слънчевия сплит, може да бъде изпратена до определена чакра - такава, която резонира с целта на вашето настроение. Моля, обърнете внимание, че стабилността и яснотата на изображенията са много важни; трябва не просто да виждате, а да усещате движението на енергията – обикновено то е придружено от леко изтръпване, усещане за настръхване или топлина.

За да преминете слънчевата енергия през тялото, можете да използвате следната схема:

Поза за поздрав – сърдечен център (Анахата чакра).

Поза арка – център на шията (чакра Вишудта).

Поза щъркел – основата на гръбнака (муладхара чакра).

Поза на конник - център на веждите (Аджна чакра).

Планинска поза – Център на врата (Вишудта чакра). Котешка поза – център на пъпа (Манипура чакра).

Поза на змия - долната част на корема (Свадхистана чакра).

АДРЕС

И така, вие знаете как да се справяте с настроенията, така че те да привлекат в живота ви това, което ви липсва, това, към което се стремите с цялата си душа. Нагласите са може би най-простият начин, който познавам, за закърпване на дупки в съдбата и насочване на влака на съдбата по други коловози – водещи към щастие, успех и постигане на цели. Ако, разбира се, следвате точно структурата на настроението - въведете го правилно, изпълнете правилно основната част (все пак препоръчвам да придобиете обекти на сила!) И не бъдете мързеливи в заключителните упражнения.

Колко често работите с настройки? Три или четири пъти седмично ще бъде просто страхотно. И така един месец. След това можете да направите двуседмична почивка и да започнете нов курс. Ако искате по-често и без интервали, моля! Оставям този въпрос на вашето усмотрение. Но от опита на наблюдението на моите ученици знам: колкото повече човек се нуждае от това, което иска в настроението, толкова по-често се обръща към него.

Всичко, което остана да направя, е да ви дам текстове, които съдържат енергията на древните карелски заклинания. Искам да ви предупредя предварително, за да ви предпазя от досадна грешка. Първоначално нагласите карат някои хора (обикновено несигурни личности) да бъдат объркани. Като че ли текстът на настроението не съответства на реалното състояние на нещата, което означава, че всичко това е глупост. Скъпи мои, той не може да се справи с това! Защото настроенията са олицетворение на необходимото ни бъдеще, а не отражение на текущите неща! Но да се съсредоточите върху това означава да поставите спиците в собствените си колела. Напълно излишно е да сравнявате нагласите с реалността и да се измъчвате с въпроса дали това ще помогне или не. Работете с нагласата според правилата, изложени в тази книга. Силата на думите, упражненията и предметите на власт ще свършат останалото – доверете им се!

НАСТРОЙКИ – БЪРЗА ПОМОЩ ПРИ ВСЯКАКВИ СИТУАЦИИ

ЗА СИЛАТА НА СЛОВОТО

Преди две години случайността ме събра с един невероятен човек - карелската лечителка Евдокия. Случаят е по-хитър от нас, всичко е планирал! Ако човек следва собствения си Път, срещите с „правилните“ хора със сигурност ще се случат и животът ще се развие по най-добрия начин - за пореден път съм убеден в това! Баба Евдокия ми остави в наследство древни заклинания. Отначало никога не се разделях с тях, дори ги вземах със себе си на пътувания. Щом имах свободна минута, сядах и сортирах пожълтелите от времето листа, препрочитах думите на заклинанието и попивах живата им енергия. Тогава разбрах истинската същност на Словото, силата на енергията, която се съдържа в него и способността наистина да влияе върху живота на човек. И енергията на конспирациите изведнъж започна да се трансформира в други форми: фразите започнаха да се появяват в главата ми сами. Взех химикал и записах тези фрази. Постепенно те се оформиха в зашеметяващи с хармонията си текстове, буквално пулсиращи от енергия, които нарекох „живи настроения“.

От много години работя със звук и думи. Даваха ми уроци от учители по пеене, отшелници в Индия, коптски свещеници и тибетски лами. Практикувах мантри - специални срички, с които можете да лекувате, да преустроите съдбата си и да придобиете определени качества. Постепенно се оформи цяла система за работа с енергията на звука и думите, която взе предвид всичко, което бях научил в продължение на много години. Но пробивът се случи именно след срещата с баба Евдокия! Именно след нашите разговори, след като преживях прозрение на карелската земя (Карелския регион е място на сила!), ми се разкриха истинските възможности на словесните формули.

Публикувах няколко заклинания на Евдокия Карелиан - тези, които работят за всички хора. Той го публикува с подробни обяснения - при какви условия изписаните думи ще предизвикат желаните промени в живота на този, който ги произнася. Тези конспирации бяха един вид подготовка, предшественик на настроенията, които „дойдоха“ при мен по време на медитация върху наследството на баба Евдокия. В тази книга за първи път публикувам в пълен вид мислите си за парите, любовта и късмета.

КАКВО СА НАСТРОЕНИЯТА

Какво представляват настроенията? Това са специални енергоинформационни образувания, които работят на принципа на обратната връзка. Избирате начина на мислене, който отговаря на вашата конкретна цел, и започвате да работите с него. Когато произнесете първите редове на настроението, вашето енергийно състояние се измества към енергийния оптимум. И колкото по-напред отивате, толкова по-силно става това енергийно изместване. Той започва да диктува специален ритъм на произнасяне на думи, следвайки който вкарва енергията на настроението в резонанс с вашата вътрешна енергия, оцветена от вашето желание, и тя, многократно подсилена, се насочва към въплъщение на вашата идея. Резултатът надминава и най-смелите ни очаквания! Но на първо място.

ЗАЩО НАСТРОЕНИЯ

Преди да се запознаете с нагласите и принципите на тяхната работа, ще ви разкажа за други „инструменти“ за работа с енергията на думите. И конспирациите, и настроенията, и утвържденията използват енергията на думата и я насочват към изцеление, постигане на успех и просперитет. Но по какво се различават помежду си и защо съм привърженик на тези нагласи?

ЕНЕРГОИНФОРМАЦИОННА ОСНОВА НА НАСТРОЕНИЯТА – КОНСПИРАЦИИ

Чувствата ми са породени от конспирации. По-точно по своята енергийна същност те са конспирации, само че са приели друга словесна форма. И така, нека започнем с конспирациите. Какво е конспирация? Думи, звуци... Но не само думи, не само звуци. Конспирацията е енергията, съдържаща се в думи и звуци. Всяка дума има ли енергия? да Думата се състои от звуци, а звукът е вълна. А вълната е енергия. Проста логика. Но винаги ли думите имат енергиен ефект върху нас? Винаги ли правят промени в света около тях? Всеки от нас ще отговори: не, не винаги. И той ще бъде прав. Когато обикновено питаме „Колко е часът?“ или разменяме безсмислени реплики, енергията на думите се разсейва в пространството, така че не се получава енергийно въздействие.

Представете си, че имате камък в ръцете си. Докато само го държите в ръката си или, да речем, го хвърляте от длан на длан, той ще бъде просто камък. Но веднага щом го хвърлите в цел, да речем, във вода, той ще се превърне в инструмент, с който влияете на околната среда: кръгове ще преминат през водата, камъкът ще потъне на дъното и може би ще стане временно убежище за някакво мекотело.

Но конспирациите не са обикновени, а не случаен набор от думи. Това е словесната обвивка на древните магически действия. Когато древните шамани, вещици, магьосници - всички, които са знаели как да боравят с Космическата енергия и са знаели нейните закони - са извършвали един или друг ритуал, те са придружавали действията си с думи-заклинания. И тези думи бяха пропити с магическа сила. И тогава вече нямаше нужда да се извършват каквито и да било действия - достатъчно беше да се произнесат заклинателните думи и вложената в тях енергия се разгръщаше като спирала и започваше да работи в зададената посока. Затова казват, че конспирациите работят сами. Тоест, просто трябва да кажете заклинателните думи и необходимата енергия автоматично ще влезе в действие. Но това не винаги се случва, а само ако човекът, произнасящ заговора, е включен в тези древни енергийни потоци и този, към когото е насочен ефектът от заговора, е отворен за него.

Следователно конспирациите не работят за всички и не винаги.

Пет причини, поради които заговорите не винаги работят

И първата причиназащо един заговор може да се „провали“ е елементарно неверие в енергията на словото и силата му, отричане на силата му. Ако човек е скептичен - плътно затворен, като в резервоар, и възприема думите на заговора с иронична усмивка, тогава, разбира се, той се огражда от енергията на заговора с това отношение. И той може да повтори думите на заклинанието поне сто пъти - това няма да създаде никакви енергийни импулси, думите ще останат празна черупка.

Това е най-добрият сценарий. И в най-лошия случай подобно отношение дори вреди на човек. Особено ако започне да произнася думи на конспирация с намерението да докаже на другите тяхната безполезност. В края на краищата, по време на леене на конспирация, човек е свързан с егрегор - енергийно вещество, което има колосална сила.

Конспирациите, в зависимост от тяхната насоченост, са пряко свързани с един или друг егрегор (например, ако конспирацията е лечебна, тогава човекът е свързан с лечебен егрегор и т.н.). В момента на произнасяне на заговора възниква мощен енергиен поток, в който се сливат енергиите на заговора, лицето, което го произнася, и егрегора. Но се случва човек да не е готов да възприеме такава енергия, защото в живота му, в душата и тялото му доминират съвсем различни енергии, несъвместими по качество с енергиите на егрегора. Да кажем, че човек се смята за атеист и в същото време изповядва съвременна „религия“, според която човек трябва да вземе всичко от живота, да задоволи желанията си на всяка цена, отхвърляйки моралните принципи. В този случай има несъответствие между егрегора и енергиите, които управляват живота на такъв човек. И това, което може да се случи, е това, което се случва, когато силен електрически ток бъде изпратен в тънък проводник, който не е подходящ за тази цел. Да - образно казано, късо съединение, пожар! Вместо изцеление - катастрофа!

С други думи, за да действа конспирацията в правилната посока, е необходима вяра в нейната сила и резонанс с нейните енергии: човек трябва да спазва ведическите принципи, в широкия смисъл на думата - да вижда проявлението на Божествените енергии във всичко, и се опита да изгради собствения си живот в съответствие с тях в хармония и чистота. Трябва поне да следвате здравословен начин на живот!

Случва се, разбира се, и заклет атеист-скептик да се обърне за помощ към лечител или баба-лечителка просто от любопитство: кой знае, какво ще стане, ако „изгори“? Но когато се приближава до къщата на лечителката, нещо се променя в душата му и в момента на контакт с лечителката той вярва в това, което тя прави. И сюжетът работи! Това означава, че този човек дълбоко в душата си е бил открит и е позволявал положителен резултат, въпреки че се е смятал за атеист. И животът му след това може сериозно да се промени.

Втората причина,защо конспирацията може да не работи е нейната сложна формулировка, която не винаги е разбираема за съвременните хора, трудна за произнасяне и трудна за запомняне. Но в конспирация не можете да промените нито една дума! Ако пропуснете дори една дума, заменете я с друга, пренаредете думите, произнесете ги неправилно, заклинанието няма да работи. И практиката показва, че при произнасянето на древни заклинания е почти невъзможно да се избегнат подобни грешки. Макар и само защото много конспирации са достигнали до нас в писмена форма и ние просто не знаем как всъщност се произнасят определени думи.

Трета причина.Много съвременни проблеми не можеха дори да се измислят в старите времена. Безсмислено е да търсим древни заклинания, които да помогнат с повечето от проблемите ни днес. Но не можете да промените целта на конспирацията. Всяка конспирация помага само на проблема, за който първоначално е предназначена да реши. Той няма да помогне с други проблеми - енергията му не е „заточена“ за това.

Четвърта причина.За обикновените хора конспирацията често не работи поради слаба лична енергия. В крайна сметка бабата вещица винаги е енергийно силен човек. И не просто силен, но способен да навлезе в специално състояние, при което е възможна настройка на съответния егрегор. В обикновения живот това може да не се прояви по никакъв начин, но когато лечителят лекува човек и прави заклинание, връзката му с егрегора се активира. И тогава енергията на думите се усилва както от собствената енергия, така и от енергията на егрегора. Лечителката притежава всички необходими качества за това – дарбата си, начина си на живот, придържането към съдбата си на лечителка.

Сега нека си представим обикновен човек, който се прибира от работа вечер. Там остави всичките си сили, а после го изцедиха като лимон в магазина и транспорта. А у дома ви очакват изтощителни домакински задължения. Как може да заговорничи в такова състояние? Откъде мога да намеря сили за това, ако цялата енергия е изхабена? Можете да повторите конспирацията сто пъти, но какъв е смисълът? Защото транс, при който е възможна настройка към егрегор, принципно не може да възникне при „деенергизиран“ човек.

И накрая пета причина.Древните конспирации, като правило, са адресирани до Висшите сили. Лечителят призовава Висшите сили - и те идват на помощ. Но за това, отново, енергията на лечителя трябва да е такава, че висшите сили да чуят призива и да отговорят. Един обикновен човек не винаги може да разчита на това. Той може неволно да събуди сила, която изобщо не е това, което би искал. Особено ако обърка думите за заклинание. И последствията могат да бъдат непредвидими. Не се знае дали ще успеете да ги разплетете по-късно. Неслучайно повечето древни конспирации все още са запечатана тайна за повечето хора. Те са скрити, за да не навредят неволно. И който има достъп до тях, ще помисли сто пъти, преди да ги разкрие на хората.

НАСТРОЕНИЯТА СА ПАЗИТЕЛИ НА ДРЕВНИ ЕНЕРГИИ, ОБЛЕЧЕНИ В РАЗБИРАЕМА И БЕЗОПАСНА ФОРМА

Когато прочетох заклинанията, които получих от Евдокия Карелска, разбрах, че те не трябва да остават само за моя лична употреба. В крайна сметка не публикувах всички конспирации, а само тези, които лечителят разреши. Наистина исках да насоча лечебната енергия на непубликувани конспирации, за да помогна на хората. Чета ги и препрочитам, чудейки се какво да ги правя. Древните знания също не са предназначени да събират прах в чекмеджетата. Всичко във Вселената трябва да бъде балансирано. И ако скритата енергия дебне някъде, тогава може да се случи, че тя ще намери изход, но може да причини вреда. И сякаш в отговор на мислите ми започнаха да идват настроения - ясни и ефективни формулировки, които запазиха цялата сила и мощ на древната енергия.

Така че енергията на древните карелски заклинания се запазва непроменена в настроението. Единствената разлика е, че с тази енергия събуждаме не непознати и извън нашия контрол Висши (или някакви други външни за човека) сили, а нашата собствена Вселена – онези колосални енергийни ресурси, които са присъщи на всеки от нас.

Защо дадох на текстовете форма на настроения? Защо, например, не утвърждения? Сега ще обясня.

Как нагласите се различават фундаментално от утвържденията?

Имам много утвърждения в арсенала си. Те помагат на хората, защото са направени по класически енергийни канони, каквито са например утвържденията на Луиз Хей. При класическите утвърждения самата енергия на текста и обясненията към него са структурирани по такъв начин, че личността на този, който произнася тези утвърждения, е включена в произведението. Тяхната вербална формула, от една страна, акумулира енергийните вибрации на думите, а от друга, мобилизира енергията на самия човек, принуждавайки я да посегне към думата и да се присъедини към вибрациите, излъчвани от утвърждението. Енергийно такива утвърждения са много близки до настроенията. Но! Има една опасност. Утвържденията трябва да се използват много умело и внимателно!

Факт е, че по своята структура и цел утвърждението е предназначено да въведе някакво отношение в съзнанието. Нещо повече, ние всъщност имплантираме това отношение в себе си чрез многократни повторения на една и съща фраза. Това помага много в началото. Ние си поставяме курс и го следваме. Програмата е инсталирана и започва да работи.

Но животът не стои неподвижен. Възникват нови ситуации, появяват се нови мисли, нови идеи, нови желания. Но в съзнанието вече е въведена определена нагласа! И тя започва да пречи. Спира човешкото развитие. Ако човек е енергийно отворен и интуитивен, той разбира, че в този момент ефектът от едно утвърждение приключва и трябва да преустрои съзнанието си, да си даде нова нагласа. Но ако не уловите подходящия момент и продължите да живеете в променени условия със старото отношение, животът ще тръгне надолу.

Как настроенията се различават фундаментално от утвържденията? Защото не пречат на съзнанието! Те не дават твърди инструкции и не програмират психиката. Настроенията събуждат, разкриват и активират човешката енергия.

Ние съживяваме своя вътрешен енергиен потенциал и го насочваме към решаване на текущи проблеми. В допълнение, настроенията, за разлика от конспирациите и утвържденията, са по-гъвкави по отношение на езика. Ако пренаредите думи или забравите дума, нищо лошо няма да се случи. Специалната словесна формула, чрез която е създадено настроението и вътрешната му енергия ще останат непроменени. Дори ако замените думите в тази формула с други, които са подходящи по значение (ако например сте забравили точната дума).

Моите чувства са универсални: те вземат предвид не само вечните, актуални нужди на хората по всяко време, но и съвременните проблеми, непознати на нашите предци - съставителите на древни конспирации. И те помагат по всяко време - и в "мирни" времена, и във времена на криза.

ВНИМАНИЕ! НАЙ-ВАЖНАТА ГЛАВА! ТАЙНИТЕ НА ЗЛАТНИТЕ ОТНОШЕНИЯ

ЗЛАТНИТЕ НАГЛАСИ СЕ ПОДКРЪПВАТ СЪС СПЕЦИАЛНИ УПРАЖНЕНИЯ

В моите книги многократно съм казвал, че ако човек иска да промени съдбата си, да речем, да се отърве от хроничната липса на пари, той трябва да задейства всички компоненти на тялото си.

Само умствено усилие не е достатъчно!

Привържениците на позитивната психология някак забравят за това. Ето защо хората, които практикуват вербални методи за въздействие върху реалността - настроения, утвърждения - или се провалят, или резултатът е непълен и временен. Само по себе си, произнасянето на нагласи и утвърждения прави малко. В крайна сметка човек е сложна система. В допълнение към ума, той има физическо тяло и фино, енергийно. Какъвто и метод за въздействие върху реалността да практикувате, и двата органа трябва да бъдат включени!

Физически- защото никой не е отменил анатомията и физиологията. Човек никога не мисли директно с думи и образи; всяка мисъл е придружена от телесни усещания - мускулно-зрителни, мускулно-вкусови, мускулно-слухови, мускулно-обонятелни, мускулно-тактилни. Умствената дейност е една от формите на движение на мускулите. Тренирайки мускулната система, ние разширяваме нашите умствени и интелектуални възможности. Следователно, ако в тренировката няма физически упражнения, това незабавно подкопава нейната ефективност.

Енергия– защото светът, в който живеем, е видимо проявление на енергия. На изток го наричат ци. Qiе силата, която носи живот и контролира всички процеси във Вселената. Тя присъства навсякъде и навсякъде. Всичко, което виждаме, чуваме, докосваме, помирисваме и вкусваме, са негови материални форми. Всички процеси във Вселената се случват отвътре навън. Всички неща растат отвътре и се разпространяват в пространството, което изгражда заобикалящата ни среда. Обратното никога не се случва; нищо не идва отвън навътре. А вътрешната същност на нещата е енергията. С една дума, преди да се появи във физическия свят, трябва да се образува събитие в енергийния свят. Първо енергийната отливка и едва след това физическата форма. Следователно, за да привлечете нещо ново в живота си, да разширите възможностите си, трябва да развиете, „изпомпвате“ енергията си, финото си тяло.

Какво имам предвид? Нещо повече, думите на настроението, колкото и силна да е енергията, съдържаща се в тях, трябва да бъдат подкрепени с упражнения - такива, които едновременно да тренират физическото тяло и да активират енергията.

Трениране на физическото тяло, балансиране на енергията – всичко това се добавя към енергията на словото. Какво имаме в резултат? Ефектът на настроението се увеличава многократно!

Но всички тези прекрасни упражнения - подобрители на настроението не трябва да се изпълняват самостоятелно, а по време на настроението, по-точно - преди и след произнасяне на текста. Огромният опит с нагласите ме доведе до заключението, че нагласите стават много по-ефективни, ако следвате определен модел. Който? Сега ще обясня.

Настроението се състои от три части - вход, основна част и изход. На входа има събуждане на енергия, в основната част има нейното натрупване, на изхода има освобождаване на енергия (изпращаме думите си в специално измерение на Вселената). Това важи за абсолютно всички настроения, но много създатели на настроение или не знаят за това, или умишлено го премълчават. За да практикувате ефективно настройка, трябва да знаете как да влезете и излезете от нея правилно и как да изпълните основната част. Тук се намесват бустер упражненията! Разбира се, всяка моя настройка ще работи и без тях. В крайна сметка енергията на думата има много силно въздействие и няма за какво да се притеснявате, ако просто произнесете настроението. Но въпреки това постига максимална ефективност в комбинация с упражнения.

GOLDEN SETTINGS МОЖЕТЕ ДА СЕ АДАПТИРАТЕ КЪМ СЕБЕ СИ

Моите нагласи са уникални и с това, че всеки може да ги адаптира към себе си. Тоест, в моите настроения човек може да замени някои думи с други, които са по-съобразени с личната му енергия. Можете да пренареждате изречения, можете да повтаряте много пъти фразата, която смятате за ключова за себе си.

Всеки човек е уникален и изобщо не е необходимо едни и същи думи, едни и същи образи да ви въздействат както на мен. Например, в моето настроение четете: „Гръбнакът ми, като мощен поток от кристално чиста вода, се втурва нагоре“, но това сравнение не ви харесва. Образът на поток от вода не резонира с вас, гръбнакът не реагира на тези думи. И ще искате да кажете по различен начин: „Гръбнакът ми е прав, като опъната струна“ или „Гръбнакът ми е прав, като колона от златни монети“.

Основното нещо, когато адаптирате настроението към себе си, е да не нарушавате правилата, по които е изградено.

Има четири от тези правила.

Не трябва да има думи с частица „не“ в настроението. Нашият енергиен космос не възприема, не чува това отричане. Когато кажете: „Не ме боли гръбначният стълб“, той чува „Боли ме гръбнакът“. Следователно „Гръбнакът ми е здрав“ би било правилно.

Настроението трябва да съдържа много думи като „абсолютно“, „перфектно“, „идеално“, „отличен“, „брилянтен“, „без съмнение“ и т.н. Прилагателните и причастията трябва да са в превъзходна степен, например: „Моят гръбнак е най-красивият, най-гъвкавият и абсолютно здрав.“

Всички формулировки трябва да са в сегашно време, например: „Имам пари за достоен живот“ или „Аз съм богат“. Ако кажете: „Иска ми се да имах пари“, вашите финансови дела ще останат в същото състояние, тъй като „имах“ е глагол в минало време.

Фразите в настроенията трябва да се повтарят много пъти. Трябва да събудим вътрешната си енергия, а изричането на фразата веднъж няма да постигне това.

Егрегорът е енергоинформационно поле, образувано от енергиите на хора, мислещи в една и съща посока. Представете си облак, клъстер психическа енергия. Това е егрегор. Когато нови хора се присъединят към егрегора, той расте и придобива сила, тоест облакът се увеличава по размер и става по-плътен. След като стана по-силен, егрегорът започва да се развива самостоятелно и вече не зависи от хората, които са го формирали. Напротив, хората започват да му служат. И ако човек храни егрегора със своите мисли, своята отдаденост, егрегорът му дава абсолютно всичко – енергия, идеи, защита, пари, възможност за самореализация. Семейство, работен екип, спортна секция, религиозна деноминация, държава, етническа група - всичко това са егрегори. Всеки от нас има и личен егрегор – често го наричат ​​ангел-пазител.

За да получите необходимите предимства на живота

Аз съм прекрасен човек. Заслужавам всичко най-добро в живота. Аз съм достоен за благополучие. Добре съм. Бизнесът ми процъфтява. Животът ми се подобрява. Сега съм много оптимист и позитивен, защото знам, че финансовото ми състояние вече се подобрява. Имам пълното право да процъфтявам. Вярвам в света, в който живея. Този свят е мил с мен, той се грижи за мен. Отварям се към света и му позволявам да се грижи за мен. Приемам грижи. Сега пускам в живота си благословиите, от които се нуждая в живота. Приветствам пристигането им с радост и наслада! Ползите, от които се нуждая, идват в живота ми в непрекъснат поток. Радвам се да им отворя вратите! Щом имам някаква материална нужда, тя веднага се задоволява. Нужните неща, парите сами идват в ръцете ми. Постоянно получавам нужните ми придобивки! Пред мен се откриват нови и нови източници на финансови и материални доходи. Животът ми става изобилен! За мен това е нормално и естествено. С радост пускам в живота си богатство, изобилие, материално благополучие!

За привличане на значителни финансови приходи

Сега се свързвам с най-мощния източник на парична енергия. Този източник е неизчерпаем, безкраен. Набирам сили да се свържа с този източник. Неговите енергии текат към мен в мощни течения и влизат в живота ми. Аз съм отворен, готов съм да приема тези енергии. Аз съм силен човек и мога да приема най-силните енергии в живота си! Усещам тези живи мощни течения с цялото си същество. Радвам се да им отворя вратите! Изразявам твърдото си намерение да започна да получавам значителни суми пари. Аз съм достоен за това. Готов съм за това. Спокойно и лесно се отварям към паричния поток. Къпя се в мощен поток от изобилие! Той светло, празнично, радостно нахлува в живота ми и моментално го преобразява към по-добро! Сега само най-добрите неща идват при мен. Животът ми прелива от изобилие. Паричните потоци никога не пресъхват, а стават по-мощни и по-богати всеки ден. Радвам се на високите си доходи. Животът ми е изобилен и красив.

За богатство

Живея в свят на изобилие. Тук има много за всеки! Тук има достатъчно богатство за мен. Богатството е естествен закон на природата. Да бъда богат за мен е толкова просто и естествено, колкото дишането. Отпускам се – и дишам леко, радостно, наслаждавайки се просто на факта, че живея. Също толкова лесно, с удоволствие се отварям към богатството на света. Всичко най-хубаво на света е за мен! Благодарен съм на света за многото подаръци, които е подготвил за мен. Сега дойде моето време - готов съм да приема тези подаръци! Приемам ги с радост и благодарност. Богатството идва в живота ми просто и естествено. Източниците на доход възникват естествено. Щедри подаръци идват при мен отвсякъде. Изобилието просто пада от небето върху мен! Животът ме обсипва с благословиите си - и получавам всичко това по право! Така трябва, всичко е наред, богатството е за мен! Не се тревожа за нищо. Просто се наслаждавам на живота. Животът е красив и изобилен! Аз съм богат и щастлив!

Да намерите нови възможности за правене на пари

Енергиите около мен са в разгара си. Енергията, силата на света, в който живея, никога не се изчерпва. Аз съм част от този свят и сега съм в самия център на мощни енергийни потоци! Те ме измиват от всички страни, те проникват мен и живота ми докрай и се насищам с нова сила! Както една подземна река неизбежно си проправя път, така и в живота ми нахлува нов финансов поток! Както изворът излиза от земята, така нови парични енергии си проправят път към мен! Сякаш приближавах лечебен извор, сега попадам в бликащ и искрящ поток от енергия! Той си проправи път към мен въпреки всички препятствия. Открих мощен източник на парична енергия и като жаден човек в пустинята се привличам към него, за да утоля жаждата си и да задоволя максимално финансовите си нужди. Паричната енергия на този източник е изобилна и неизчерпаема! Има толкова, колкото ми трябва, че дори и повече! Стига за всичко, от което имам нужда, и все ще остане! Наслаждавам се колко мъдро работи светът. Ако един източник изчезне, веднага се появява друг. Паричната енергия в живота ми никога не се изчерпва!

От бедността

Сега най-накрая се освобождавам от миналото. Вече няма власт над мен. Всичко, което попречи на парите да влязат в живота ми, остава в миналото и напуска живота ми завинаги. Сега съм напълно освободен от страхове, тревоги и несигурност. Отварям се смело към нов живот. Уверен съм в себе си и знам, че мога да получа всичко, от което се нуждая. Самочувствието ми се повишава. С право съм роден и живея в този свят и имам право на всички богатства на този свят. Сега се настройвам на вълната от парични енергии. Наблизо са, близо са, сега ги усещам много добре. Привличам ги в живота си – с волята си, с нарасналата си сила, с мощното си намерение. Пътищата на паричните потоци сега минават през живота ми! Настройвам се на техните вибрации и ги приемам с радост! Привличам парични енергии към себе си и, сбогувайки се с миналото, създавам богато, изобилно настояще и бъдеще за себе си! Животът ми се подобрява от ден на ден. Всеки ден източникът на моето благополучие се увеличава. Сега моето финансово благополучие е в моите ръце. Зависи от мен. И аз по собствено желание създавам проспериращ, финансово обезпечен живот за себе си! В момента парите идват в живота ми. И ги приемам с благодарност и радост!

За осигуряване на финансова стабилност за много години напред

Мощни светлинни енергии ме докосват, насищат ме със силата си и влизат в живота ми. Пускам мощен, светъл енергиен поток, който носи със себе си щастие, благополучие, заряд от сила, радост, оптимизъм и нови възможности. Къпя се в този мощен енергиен поток. Той е като широка, пълноводна река, чиято вода никога не пресъхва. Широка, пълноводна река мощно, гладко, спокойно носи своите води. Това е реката на моето благополучие, моята финансова стабилност. Всеки момент мога да падна в неговите дълбоки, чисти, прозрачни води. Нищо никога няма да накара тази река да пресъхне! Паричният ми поток е толкова силен и стабилен, че никоя сила на света не може да го изтощи! Колкото повече енергия вземам от този поток, толкова повече тя пристига там. Смело и уверено вземам колкото ми трябва! Получавам - и харча, без страх и съмнение, с пълната увереност, че ще ми дойде много повече, отколкото съм похарчил! Сякаш съм на брега на мощна, широка, пълноводна река, която винаги, каквото и да се случва, се плиска в краката ми и щедро споделя с водата си. По всяко време мога да взема колкото ми трябва. Дълбоката река на паричните енергии е винаги с мен. Всяка сума пари винаги е на разположение за мен. Парите продължават да идват и идват! Така е сега и така ще бъде винаги.

Да получите финансова подкрепа в трудна ситуация

Отпускам се и се успокоявам. Няма от какво да се страхувам, защото енергиите на света вече са готови да ми се притекат на помощ. Светът, в който живея, е мил и разумен към мен. Всичко, което ми се случва сега, се случва за мое добро. Така че е необходимо да получа нови възможности, нови сили. Нови енергии вече навлизат в живота ми. И ставам силен, уверен, спокоен човек, способен лесно да приема тези нови енергии. Трудностите са временни. Те си отиват. И сега имам достатъчно сили да ги победя. Твърдо знам, че ще разреша всички проблеми. Привличам необходимите за това енергии. Точно сега източникът на парична енергия, от която се нуждая, се ражда. Точно сега светът ми изпраща своята помощ и подкрепа. Благодаря на енергиите на света за това, че вече се притичват на помощ! Отварям се към паричния поток и го приемам. Със сигурност знам, че идва точно в момента, в който имам нужда. Прогонвам всички съмнения. Знам със сигурност: помощта идва! Ще мобилизирам всичките си сили за успех. Достоен съм за помощ, подкрепа, успех. Заслужавам да спечеля!

Освободих се от всички грижи, притеснения, стрес. Напрежението изчезва. Спокойствието и увереността идват при мен. Аз съм спокоен, уравновесен съм. Със сигурност знам, че проблемите ми вече се решават. Отпускам се и се освобождавам от сегашното си положение. Гледам на случващото се сякаш отстрани. Със сигурност знам, че има не само един, а много изходи от тази ситуация. Отпусната и спокойна намирам тези изходи. Със сигурност знам, че в момента имам реални възможности да намеря приличен начин да получа парите, от които се нуждая. Изпълнен съм със спокойствие, увереност - и енергията, която привлича парите, влиза в мен. Този мощен поток в мен се завърта спираловидно и започва да привлича парична енергия. Аз самият се превръщам в магнит за пари! Привличам необходимото количество. Тя наистина съществува, много ми е близка. Парите се привличат към мен лесно и просто, като железни стружки към мощен магнит. Отпускам се и просто им позволявам да ме привлекат. Много е просто и лесно. Напълно се успокоявам и позволявам на необходимото количество да влезе в живота ми. Протягам ръка и получавам парите, от които се нуждая. Случва се сякаш от само себе си, без усилия. Абсолютно съм уверен в успеха. Ситуацията вече се решава в моя полза. Имам цялата необходима сила за това. Всичко работи както трябва!

МИСЛЕНЕ ЗА УКРЕПВАНЕ НА ЛИЧНАТА СИЛА

За енергия

Силата се пробужда в тялото ми, в душата ми - това е силата на духа, силата на тялото, неразрушимата енергия на забележителното здраве. Силата, енергията се събужда в тялото ми, става активна, набира сила и започва да действа. Като лъч светлина, като светкавица се включват защитните сили! Проблясък на светлина, проблясък на енергия - и цялото тяло е погълнато от светлина, енергията на здравето. Защитата става по-силна, силата в тялото се увеличава. Всички защитни системи са подсилени. Защитата ми е силна и надеждна! Отсега нататък съм твърдо и надеждно защитен от всеки враг, от болест, от негативизъм. Моята защита ме обгръща в мощен енергиен светлинен пашкул! Болестите просто ме подминават. Те нямат шанс дори да се доближат до мен! Защитата ми блести толкова ярко, че плаши всичко тъмно, болезнено и негативно. Със здраве съм! Пълен съм с енергия! Пълен съм с енергия! Мобилизират се всички защитни сили на организма. Те работят ясно, мощно, енергично. Много добре си вършат работата. Добре съм! Силен съм! Аз съм енергичен! Аз съм защитен!

За укрепване на нервната система

Всичко в света е разумно, пропорционално, хармонично. Аз съм част от света, тялото ми е устроено интелигентно, пропорционално, хармонично. Моята нервна система е изградена според законите на хармонията на света. Мозъкът и гръбначният мозък интелигентно, спокойно и хармонично управляват тялото. Периферната нервна система лесно и свободно предава сигналите от главния и гръбначния мозък до всички органи и системи, до всички части на тялото. Всички органи и системи, всички части на тялото от своя страна лесно и свободно предават импулси към главния и гръбначния мозък. Благодарение на това моята нервна система осигурява непрекъсната директна и обратна връзка между всички органи и системи на тялото. Моето тяло е единна, холистична, здрава система, в която всички процеси са разумни, хармонични и взаимосвързани. Тялото ми е саморегулираща се система. Здравата централна нервна система и здравата периферна нервна система осигуряват гладкото функциониране на цялото тяло. Тялото ми работи като часовник! Всеки момент нова, свежа, лечебна енергия се влива в нервите ми. Благодарение на нея нервната ми система е укрепнала! Всеки мой нерв е силен като диамант. Всяка нервна клетка е здрава и чиста като диамант. Диамантената сила на нервите ми дава бодрост, сила, здраве, радост от живота! Управлявам всичко както искам. Имам перфектен самоконтрол. Изграждам живота си така, както искам, постигам всичките си цели - и моята напълно здрава нервна система винаги ми помага във всичко!

На женската сила

Щастлива съм, че Бог ме е създал като жена. Наистина ми харесва да живея в женско тяло! Харесвам себе си. Определено съм привлекателна. Аз съм млад и винаги ще бъда млад. Приемам тялото си такова каквото е. Харесвам тялото си. Имам много предимства. Имам много привлекателни качества. Аз съм този, който съм, единственият. Аз съм уникален. Аз съм уникален. Аз съм достоен за любов! Аз съм достоен за уважение. Заслужавам да се отнасям добре със себе си, да се одобрявам, да се възхищавам. Обичам себе си, обичам тялото си! Любовта ми към света, към Вселената, към себе си е толкова голяма, че голяма радост се ражда в душата ми от това, че живея, обичам! Силата на любовта и силата на радостта ражда мощен светлинен енергиен вихър в тялото ми, който моментално обхваща цялото тяло, подмладявайки и лекувайки всяка негова клетка. Тази сила, тази енергия, като пружина, се развива в мен и аз ставам млад, весел, силен! Тялото става младо и еластично, здраво и силно. Цялата грея от младост, радост, здраве, любов! Енергията на живота, любовта, здравето се развива като извор и изпълва душата и тялото ми, сърцето ми, всичките ми сетива със сила, свежест, младост. Чувствата ми са свежи и млади! Аз съм силен и енергичен! Изворът на енергията на младостта и здравето се развива - и изпълва всичките ми мисли със светлина и сила на младостта. женски органи. Силата на любовта пламва в мен, за да свети с ярка, мощна светлина! Обичам, обичан съм! Вселената ме подкрепя, споделя цялата сила на любовта с мен. Силата на любовта изпълва цялото ми тяло. Силата на любовта, младостта, здравето изпълва всички женски органи, лекува ги и ги подмладява. Светлината на енергията на здравето, младостта, любовта незабавно отнема всички проблеми, всичко ненужно. Излъчвам само здраве, младост, светлина, любов! Природата ме надари с женственост, природата ми даде дара на любовта и аз с благодарност приемам този дар. От сега нататък любовта е винаги с мен, винаги в мен. Тя е в душата ми и в тялото ми. А където има любов, има здраве, младост, щастие. Щастлива съм, че съм млада, здрава, нежна, любяща, привлекателна жена! моя женска сила, младостта, красотата разцъфтяват с пълна сила, като красиво ярко цвете, създадено за лъчезарен, вечен, безкраен цъфтеж!

За мъжката сила

Същността на света е любовта. любов - велика сила. Любовта е сила и сила. Енергиите на света са енергиите на любовта. Аз съм част от света. Моята душа и моето тяло са създадени от една и съща енергия, която изпълва света – това е енергията на любовта. Позволявам на тази енергия да тече свободно през мен. Приемам го, приемам го просто и естествено - като въздуха, като слънцето и звездите, като морето и небето, като цялата природа наоколо, от която съм част. Отворен съм към светлината и мощните енергии. Те ме освобождават, освобождават ме от страхове, от несигурност, от напрежение. Лесно и свободно се приемам такъв, какъвто съм – защото природата ми даде всичко необходимо за живота, щедро ме възнагради. И сега приемам смело и свободно нейните дарове. Давам си правото да обичам. Давам си правото да бъда себе си. Приемам като голям дар правото да бъда мъж. Прегръщам своята мъжественост. Аз съм наистина силен човек. Моята сила разкрива своя потенциал, проявява се от ден на ден по-мощна и по-ярка. Аз съм силен човек - и в същото време чувствителен и дълбоко чувстващ. Имам право на всичките си чувства. Приемам ги такива каквито са. Позволявам си да изразявам чувствата си лесно, естествено, свободно и хармонично. Любовта изпълва живота ми и няма пречки пред нея. Това е силно, мощно, светло и в същото време нежно и топло чувство. Моята мъжественост и сила не ми пречат да бъда нежна и чувствителна. Връзките ми с жените са лесни и естествени. Те ми носят само радост, щастие, удоволствие. Нищо не ми пречи да се наслаждавам на любовта! Силата и енергията на любовта тече през мен, изпълва душата и тялото ми, изпълва със сила мускулите ми, дава сила на цялото ми тяло, носи ми здраве и младост. аз имам здраво сърце, имам отлично кръвообращение, имам мощна репродуктивна система със силно, неразрушимо здраве! Енергийните ресурси на тялото ми са неизчерпаеми! Уверен съм в себе си, млад съм, здрав, активен, енергичен, мъжката ми сила няма граници. И винаги ще бъде така!

За сила и издръжливост

Живея в могъщ свят. Могъщи планини и морета, мощни ветрове и водни потоци, могъщи и силни звезди и планети. Силата и силата на моя свят стават моя сила и сила. Аз съм едно със силата и силата на природата. Аз съм едно с нея. Моят свят е щедър, той споделя силата си с мен - и аз се отварям, приемайки тази сила. Твърдостта и издръжливостта на камъка стават моята твърдост и издръжливост. Скоростта, силата и подвижността на вятъра стават моята сила, енергия и подвижност. Търпението на земята става мое търпение. Силата на планинските реки и водопади става моя сила. Сила, мощ, енергия се вливат в мен, изпълват тялото и душата ми. Силен съм, неразрушим съм. Каквото и да се случи, каквито и препятствия да срещам по пътя си, моята сила, сила, издръжливост само ще нарастват. Всички препятствия, проблеми са просто предизвикателство за мен, предизвикателство към моята сила, моята енергия, моята жажда за живот. На всяко предизвикателство отговарям с бърз прилив на енергия, мобилизирайки всичките си сили. Знам, че имам колосален резерв от сила. Ще изтърпя всичко и ще стана още по-силен! Всеки ден правя крачка към своите цели, мечти, всеки ден побеждавам себе си и обстоятелствата. Аз съм победител! Каквото и да се случва, всичко ме прави по-силен! Използвам всеки момент от живота си, за да стана по-силен. Почивам, когато е време за почивка, и ставам по-силен. Боря се, ако трябва да се бия, и ставам по-силен. Работя, когато е време за работа, и не се уморявам, а само ставам по-силен. Винаги се радвам на живота - и тази радост ме прави по-силен. Животът е прекрасен във всичките му проявления! Готов съм да посрещна всякакви прояви на живота. Виждам във всичко възможности за моето израстване, развитие, за увеличаване на силите ми. Колкото повече живея, толкова по-силен, по-издръжлив, по-млад и по-здрав ставам! Колкото повече мога и умея да правя, с толкова повече неща мога да се справя. И с право мога да кажа: Аз съм достоен, смел, уверен, силен, издръжлив човек!

Ако ще имате много физическа активност

Мощен източник на енергия в тялото ми се събужда, събужда, набира сила. Имам огромен неизползван потенциал от енергия. Сега откривам този потенциал, започвам запознанството си с него. Този мощен източник изглежда като спящ вулкан или неподвижна океанска повърхност. Дори когато е неподвижен, дори когато спи, той диша сила. Силата му е огромна. Сега леко докосвам повърхността на този източник. Усещам силата му с цялото си същество. В мен е като свита пружина. Тя носи огромна енергия. Сега усещам тази енергия. Неизразходван е. Тя чака свое време. Усещам пролетта бавно, бавно започва да се отпуска. Разгръща се много бавно, плавно, спокойно. Просто наблюдавам тази сила отвън; все още не й давам пълна власт над себе си. Имам я под контрол. Задържам тази сила, за да се разгърне много плавно, бавно. Достатъчно, за да усетя скритата му сила. Но го запазвам, когато ми потрябва. Сега чувствам, че съм изпълнен със сила. Дори и леко събудена, тази сила вече ме обзема с мощ. Тялото се изпълва с енергия. Мускулите се изпълват със сила и започват да играят. Тялото изглежда нетърпеливо за битка! Жадува за упражнения. Силата се разгръща в мен и вече ми е трудно да седя неподвижен. Но продължавам да се сдържам, продължавам да усещам нарастващата сила и да й се наслаждавам. Всяка клетка на тялото е изпълнена със сила и жажда за действие. Тялото има нужда от активност! Тялото иска активност. В тялото ми има огромна сила - и тя изисква реализация, изисква приложение към физическо действие! Сега държа тази власт. Постепенно ще се увеличава до момента, в който ми потрябва. Щом дойде моментът, в който трябва да действам, пружината на силата в мен ще се разгърне с пълния си потенциал! Силата ще избухне от мен с мощен рязък, светкавица! Като вулканично изригване, като буря в океана! И мога всичко, ще преместя планини и в същото време ще имам много сили! Аз съм силен, активен, могъщ! Мога да правя всякакви физически дейности! Всяка физическа активност вече е радост за мен! Цялото тяло играе със сила! Готов съм да действам!

Ако предстои голямо психическо напрежение

Живея в мъдър свят. Мъдростта просто витае във въздуха тук. Много е лесно да се разбере истината, независимо за коя област от живота се отнася! Много е просто да си мъдър, знаещ и разбиращ всичко. Знанието идва при мен без усилие. Просто се свързвам с мъдростта на света във въздуха - и интелектът ми моментално се обогатява. Интелектът се изпълва със сила, мощ, става активен. Мога да се занимавам с интелектуална дейност колкото си искам, без изобщо да се уморявам. Умствената работа е радост за мен. Интелектът ми възприема тази работа като приятна, изключително приятна умствена гимнастика. Творчеството, работата на мисълта – това е моята стихия! Когато трябва да върша умствена работа, се чувствам като риба във вода. Нищо не ме притеснява, нищо не ме оковава. Мисля свободно, творя, творя радостно! Мисълта ми е гъвкава, интелектът ми е мощен, творческото ми въображение е безгранично, възможностите ми са по-големи от всякога! Мощна сила и енергия сега изпълва мозъка ми, моя нервна система, цялото ми тяло. Мисля по-ясно и ясно от всякога. Жаждата за умствена дейност се излива от мен през ръба! Сега ще правя това, което ми е интересно, което носи несравнимо удовлетворение. Всичко ще се нареди по най-добрия за мен начин! Понасям всякакъв товар, и то лесно, без усилие. Чувствам се прекрасно. аз имам страхотно настроение. Имам желание за работа! Имам много сила и мога да работя дълго, усилено и да не се чувствам уморен. Главата ми винаги е свежа и чиста! Не се уморявам, защото работата е удоволствие за мен! Радвам се, че работата ме чака! Тази работа за мен е като да летя за птица. Захващам се за работа и веднага в мен се събужда мощна енергия. Умът работи мощно и същевременно леко. Разчитам на себе си, на своя интелект, интуиция и творческо въображение. Оставих се на творчески полет. Всичко ще бъде както трябва. Свободен съм. Творя, творя, радвам се!

За възстановяване след физическа активност

Мека, топла вълна от енергия плавно и спокойно навлиза в тялото ми. Тя много нежно, нежно докосва напрегнатите мускули и плавно ги отпуска. Нежна вълна от енергия тече бавно, спокойно през тялото ми от пръстите на краката до темето ми и след това обратно. Тази вълна от енергия нежно и плавно отмива умората от мен. Мускулите се отпускат... Напрежението изчезва от всички органи, всички части на тялото. Всяка клетка от тялото ми е изпълнена с мека релаксираща енергия. Напрежението отпуска, освобождава ме, нежно и плавно си отива. Почивам си. Почивам си. Умората сякаш напуска цялото ми тяло на тънки струйки. Всяка клетка оживява. Отново се изпълвам с жизненост... Като гладка, спокойна, бистра река, жизненост се събужда в мен. Нещо се изправя вътре, всяка клетка се изправя. Мускулите започват да дишат, чувствайки възстановена сила. Жизнена силавъзниква вътре и бавно расте, развива се в тялото, отнасяйки остатъците от умората. Дишам спокойно, тихо, дълбоко. Всяко вдишване носи сила, всяко издишване премахва останалото напрежение. Напълно се възстанових. Чувствам се жизнена, бодра, активна. Пълна съм със свежи, нови, млади сили!

За възстановяване от психически стрес

За младост и красота на тялото, лицето, косата

Природата е вечно млада, всяка пролет тя се обновява, преражда се наново, изпълнена със силата и енергията на младостта! Отсега нататък съм част от природата, в мен играят същите енергии, които обновяват света всяка пролет! Както земята се събужда от зимен сън, както изворните води бълбукат, както младите зелени кълнове изпълват със сила и младост - така аз оживявам, обновявам се, прераждам се за нова младост, за вечна, неувяхваща младост! Младите пролетни енергии кипят в мен и ме преобразяват отвън и отвътре. Цялото тяло блести от младежка енергия! Те са весели, активни, радостни, буйни и свежи! Те оформят моето ново, младо тяло! Формират се силни млади мускули. Фигурата става стройна и стегната. Кожата се преражда, става еластична, плътна, млада. Плътните растения растат бързо красива коса. Сивата коса изчезва напълно. Млади, пролетни енергии правят чудеса за мен! Ставам по-млада, по-млада с всеки изминал ден! Тялото ми става все по-младо, душата ми става все по-млада. Душата ми е млада и красива! Изпълват я млади пролетни енергии. Красотата на моята душа се отразява на лицето ми. Имам млади красиви очи. На устните ми има млада, весела усмивка. Наслаждавам се на живота като на младини - защото младостта ми се върна завинаги. Красотата и младостта на моята душа оформят моето младо, красиво, силно тяло. Младежките сили в душата ми само растат, укрепват, умножават се. Млада, неостаряваща душа се отразява в очите ми, в усмивката, в равната ми стойка, в бързата ми, младежка, устремна походка. Една млада, неостаряваща душа ми помага да ставам по-млад и по-красив всеки ден. Животът кипи в мен, преобразява лицето, косата, фигурата, стойката, походката ми. Красотата на душата цъфти и колкото по-нататък отива, толкова повече ще цъфти. И заедно с красотата на душата ми разцъфтява и външната ми красота! Красотата, младостта, здравето са прекрасни дарове на природата, на които с право се радвам. Красотата, младостта, здравето са винаги с мен оттук нататък!

МИСЛЕТЕ ЗА ИЗЛЕЗВАНЕ ОТ ВСЯКАКВА КРИЗА

За излизане от финансовата криза

За мен сега е моментът за промяна. Това е естествено, това е нормално. Убеден съм, че тези промени са необходими за мое добро. Сега мобилизирам всичките си сили лесно и просто да се сбогувам с миналото. Финансовият източник, който ме хранеше в миналото, вече не е подходящ за мен, защото сега заслужавам повече. И лесно се отказвам от предишните си източници на доходи. Вече не ми трябват. Те си тръгнаха, защото така беше по-добре за мен. Защото животът ми продължи напред. Станах различен. Пораснах и се промених, станах по-добър във всяко отношение и затова сега заслужавам повече. Сега съм на прага на нова, по-добра съдба. И го приемам радостно, спокойно, уверено. Събирам сили, енергия и превръщам времето на промяната в период на нови възможности. Получих благоприятен шанс да намеря нов източник на доходи и аз го използвам на сто процента! В живота ми се отваря нов източник на енергия. Откривам мощни скрити сили в себе си, които сега се отварят и започват да действат. Нови парични потоци вече навлизат в живота ми! Привличам ги към себе си. Намирам все повече и повече нови ресурси за моето материално благополучие. Възползвам се максимално от времето на промяна за себе си - и плавно преминавам към стабилност. Добре съм. При мен всичко е наред. С право получавам необходимите материални облаги. Заслужавам просперитет и благополучие.

За преодоляване на кризата на средната възраст

По природа имам способността да бъда щастлив на всяка възраст. Силата и енергията ми само се увеличиха с годините. Помъдрявам. Познавам себе си, знам какво ми трябва в живота. И с лекота постигам всичко необходимо във всеки един момент от живота си. Сега съм изправен пред избор как да живея по-нататък. Какъв ще бъде този избор зависи само от мен. Всичко е по силите ми. И аз избирам растеж, развитие, успех, щастие. Избирам да достигам нови и нови висоти. Поглеждайки назад, приемам миналото си такова, каквото е. Имаше всичко, което можеше и трябваше да ми се случи. Това, което ми се случи в миналото, беше най-доброто от всичко, което можех да получа в предишния период от живота си. И сега съм на прага на нов етап. Избирам нов, ефективен, смислен живот. Избирам възможността да изградя живота си според волята си, да го направя такъв, какъвто искам да бъде. Активно изграждам своето настояще и бъдеще - и ми се дават всички необходими сили за това. Чака ме успех. Очакват ме нови цели и задачи, много по-интересни от преди. Енергията ми само нараства с годините. Интелектът ми става все по-силен, духовните ми сили узряват. В момента съм на върха на силите си. Вече имам опит, имам познания за живота и в същото време съм пълен със сила. Това е прекрасен период от живота ми! Очаква ме прекрасно обновление, чудесен обрат към по-добро. Това е времето на моя разцвет, моето щастие. Това е моментът да реализирате всичките си планове и надежди! Аз съм едва в началото на моето пътуване. Правя първата крачка и ме чака безкраен щастлив път! Пълен съм с енергия. Щастлив съм. Животът ми тепърва започва!

За преодоляване на лична криза, свързана със загуби (загуба на обичан, загуба на работа, развод и др.)

Събирам сили, дух, обръщам се към извора на вътрешната си мъдрост, за да се справя достойно със случилото се. Аз съм силен човек и мога да се справя с тази ситуация. Никой и нищо на света не може да ме сломи. Признавам: станалото стана. Невъзможно е да се отмени това. Можете само да приемете факта за случилото се и да се примирите с него. В себе си имам мощен източник на сила. Моята сила действа, работи, помага ми да се справя с болката, да се излекувам и да започна нов живот. Сега имам нужда от целия си вътрешен енергиен потенциал. Обръщам се към моята вътрешна енергийна Вселена за помощ и подкрепа. В тази Вселена има всичко, което да ме утеши, да ми помогне да преодолея загубата си. Намирам такава специална зона в себе си в този свят – зона на мир, безопасност, изцеление, почивка и утеха. Давам си правото просто да отида за малко в тази област и там, оставен сам със себе си, спокойно да излекувам всичките си рани. Имам всички шансове да се излекувам от тези рани. Излекувайте се и продължете да живеете. Моята вътрешна вселена е като люлка за бебе. За известно време напускам света, от хората, за да се скрия в тази мека, утешителна люлка. Там намирам извор на любов, доброта, нежност, мир. Като нечий добри ръцеизбърши сълзите ми и с докосването им влей нова сила в мен. Сега мога да издържа на всичко, да преживея всичко. Прераждам се от пепелта, като феникс, за да стана различно същество - обновено, натрупало много важен опит и намерило сили да живея, да бъда щастливо и да достигна нови висоти. Мога да превърна дори болката си в ново преживяване, от което се нуждая. В това преживяване душата съзрява, сърцето става по-чувствително и разбиращо. Този опит ми позволява да достигна ново ниво на моето развитие - да стана мъдър, зрял човек, достоен за уважение и възхищение. Това преживяване ми дава нови сили и нов, по-дълбок поглед върху живота. Предстоят ми много нови върхове. Съдбата ми дава шанс да започна всичко отначало. И аз избирам живота. Избирам себе си. Избирам щастието независимо от всичко.

По време на криза във връзката

Сега е много важен моментв живота ми. Сега избирам с кого да съм на един път и с кого не. Вземам решения и избори въз основа на неопровержимата аксиома, че заслужавам само най-доброто. Аз съм достоен за любов и уважение. Достоен съм за разбиране, подкрепа и грижа. Допускам в живота си само хора, които ме уважават и признават правото ми на самоуважение. По пътя с мен само тези хора, с които отношенията са изградени на принципите взаимна любов, уважение и взаимно разбирателство. Не съжалявам за прекъсването на отношенията с тези, които се отнасят с мен по-лошо, отколкото заслужавам. Отварям душата и сърцето си за любящи, мили, разбиращи хора. Давам им любовта и уважението си и те ми връщат същото. Не забравям нито за миг, че заслужавам да бъда обичан и щастлив. Вътре в мен има мощен източник на енергия - това е източникът на любов и щастие. Намирам този източник в себе си и буквално се къпя в потока на любовта. Вселената около мен и моята вътрешна вселена преливат от любов. Тези вълни от любов проникват в мен насквозь. Те наистина ме привличат обичащи хора. А тези, които не обичат, просто тихо и безболезнено напускат живота ми, за да поемат по своя път. Благодарение на източника на любов, който откривам в себе си, всички проблеми в отношенията се разрешават. Защото оттук нататък с мен са само хората, които са достойни за мен. Сега съм заобиколен само от любов, уважение, подкрепа и разбиране на близки!

По време на криза в професията

Благодарен съм на предишния етап от моя професионален живот, моята кариера. Беше красиво време. Научих много. Натрупах безценен опит. Знам много, мога много. Аз съм добър специалист в своята област. Постигнал съм много. Но сега идва нов етапмоя живот и кариера. Вече съм надраснал предишния етап. А сега ме очаква нещо ново, много по-интересно. Моят път в живота е само нагоре. И знам със сигурност, че ме чакат нови върхове. Моят път е пътят към все по-големи постижения. Това е пътят към все по-пълното себеразкриване в професията. Следващият етап от професионалния ми живот ще бъде много по-богат, по-продуктивен и по-интересен от предишния! Сега всички сили на душата ми са мобилизирани за нов качествен скок. Издигам се бързо! Преминавам в ново качество! Очаква ме по-нататъшно бързо израстване в кариерата. Сега събирам сили. С моята воля, моите мисли, моето желание създавам ново, блестящо бъдеще за себе си. Имам всичко необходимо, за да продължа успешно кариерата си - по-успешно от преди! Аз съм уверен. Пълен съм с енергия. Аз съм весел и активен. Знам какво искам. Вярвам в себе си и в съдбата си, в моята житейски път. Моят път в живота ме води към това професионална дейност, което ми пасва най-добре в момента. Започва прекрасен етап - най-високото излитане в кариерата, пълният разцвет на всичките ми възможности и способности! Пълен съм със сили, готов съм за това, с право постигам максимален успех!

За излизане от духовна, творческа криза

Каквото и да ми се случи, всичко има огромно, дълбоко значение. Ако не винаги мога да видя и разбера смисъла на това, което се случва, това означава, че то просто е скрито от мен за известно време. Но определено го има, винаги го има! Нищо в живота не се случва случайно. Това, което ми се случва сега е за мое добро. За да спра, да осмисля предишния си път и след това да се издигна на ново ниво в развитието си.

Това, което се случва, е раждането на нова част от мен. Ражда се ново „Аз“! Знам, че раждането често е болезнено. Но наградата за тях е най-голямото щастие от раждането на ново създание. Сега в мен се раждат нови сили, нови възможности, нови прекрасни качества. Това са положителни промени! Имам нужда от тях за по-нататъшен, по-интересен, богат, пълноценен живот. Животът ме предизвиква и тества силата ми. Откривам нови, непознати досега сили в себе си. Мога да се справя с всичко! През този период от живота си откривам нови източници на енергия в себе си. С помощта на тези нови източници на енергия ще достигна нови висоти! Пред мен има нов връх - и аз се стремя към него! Оставям всичко, което ми попречи да го постигна. Сега знам, че моят път е от върха до върха! Продължавам напред към нови открития, към ново разбиране на света, към толкова интересни аспекти на живота, за които не знаех преди. Има толкова много пред мен! Светът е пълен с радост, щастие, любов. Светът е готов да сподели своите тайни и богатства с мен! И съм отворен към света с цялата си душа и съм готов да приема всичките му дарове. От сега нататък се наслаждавам на живота във всичките му проявления. Радвам се, че съм жив. Благодаря на живота!

Да излезем от задънената улица и да ускорим положителните промени в живота

Аз съм спокоен и уравновесен. Аз съм уверен. Чувствам се много добре със себе си. Заслужавам по-добро. И най-доброто вече чука на вратата ми. В мен дремят гигантски сили, способни да направят най-благоприятните промени в живота ми. Сега събуждам тези сили. Източникът на тези сили е в моята вътрешна Вселена. Поглеждам в себе си, за да намеря този източник. Виждам го как се събужда - с ярка светкавица! В мен се ражда извор от енергия! Силата е в разгара си! Тази сила е моя. Тя е изцяло в моята власт. Сега насочвам потока му към пътя на благоприятните промени. Силата се движи, тече в мощен поток, свети с ярка светлина! Тя е жива, тя е активна! Тя ме изпълва напълно, от главата до петите. Силата идва! Има го все повече, и то все по-мощно, все по-активно! Аз самият се превръщам в източник на сила. Сега мога всичко. Лесно преодолявам всякакви препятствия. Смело крача към промяната. Сега животът ми е движение, това е дейност! Силата ми блести толкова ярко, че в нейната светлина виждам ясно и ясно какви са целите ми. Виждам ясно и отчетливо най-благоприятната посока на моя път. Отивам там, където вече са ми подготвени щастливи промени по пътя на живота ми! Извор от сила блика в мен. Ставам по-силен, по-уверен. И в същото време съм абсолютно спокоен. Вървя без да спирам! В момента навлизам в период на щастливи промени. Това е прекрасна ивица късмет, в нея има само светлина, само радост, само щастие, само късмет, само успех! С радост навлизам в светла ивица в живота си!

Какво да програмирате щастливо бъдеще

успокоявам се. Сега гледам с усмивка на всичко, което доскоро ми е създавало безпокойство и безпокойство. По същество това са толкова малки неща! Основното е, че живея. При мен това е чудо, този голям дар – животът. Докато съм жив, мога много. Имам толкова много в моята власт! Сега откривам способността да трансформирам живота си според волята си. Имам всичко за това! Моето съзнание има способността да трансформира моята реалност. Моята мисъл има сила, тя е материална! Насочвам своите желания, своите намерения, своите мисли към целта, от която се нуждая. Имам необходимите енергийни резерви за това! Сега програмирам щастливо бъдеще за себе си. Това е най-силното ми и много искрено намерение. Вложих енергията си в това намерение. Влагам цялата сила на желанието си, за да привлека щастието в живота си! Бъдещето започва днес. Моите мисли днес се превръщат в реалност на утрешния ден. Затова избирам да бъда щастлив днес! В момента създавам в себе си, във вътрешната си Вселена, в душата си, в съзнанието си усещане за щастие! Имам право да се чувствам щастлива точно така! Просто защото живея. Родих се на света - и съм щастлив. С удоволствие се събуждам всяка сутрин и заспивам всяка вечер. Радвам се да видя слънцето и небето, щастлив съм да ходя по земята! Изпълвам всеки момент от деня си с щастие. Изхвърлям всичко, което преди ми е пречело да се чувствам щастлив. Сега се чувствам щастлив, независимо от всичко! Няма причина на света, която да ме лиши от усещането за чудото на живота и щастието на ежедневието. Изпълнен съм отвътре с чувство на щастие. Всяка клетка от тялото ми започва да свети от радост. Щастието ме обзема. Няма нужда да го показвам на никого, нямам нужда да доказвам на другите, че съм щастлив. Това е тихо, вътрешно състояние. И в същото време има огромна сила! Силата на магнит, който привлича щастието в живота ми.

Аз съм магнит за щастие! Щастието винаги е с мен! Щастлив съм днес и винаги!

За придобиване на желания и интерес към живота

Сега оставям всичките си дела и грижи настрана за известно време. Отпускам се, успокоявам се, почивам си. Енергията изпълва тялото ми с мека, топла вълна и отнема всички грижи, всички тревоги. Колко е хубаво да не мислиш за нищо, да не искаш нищо, а просто да се наслаждаваш на почивка и спокойствие. Мир, само мир в мен. Мир около мен. Целият свят е пълен с мир. Сякаш нежно се люлея по вълните на цял океан от мир. Разтваря се в океана на мира. Всичко, което ме тревожеше и тревожеше, сега е изоставено. Оставям предишния етап от живота си. Приключи. Оставих всичките си предишни желания и цели. Те са изоставени, а аз продължавам напред. Моето пътуване продължава! Сега, точно сега, цяла нова Вселена се ражда за мен. Нов свят ме очаква зад ъгъла на живота ми. Готов съм да погледна зад този ъгъл. Знам със сигурност: чака ме нещо, което все още не знаех. Там ме чакат нови желания. Ще има нови, непознати досега цели за мен. Там - нов смисълна живота ми. В мен вече се пробужда нова енергия за нов живот. То се ражда директно от океана на мира, в който сега се намирам. Тя набира сили, изпълва ме отвътре. Сега се раждам отново. Роди се моята нова сила, нова енергия. Е роден нов святза мен. Ражда се нов живот! Всичко старо си отиде. Новите неща чукат на вратите ми! Нови интереси, нови желания, нови цели. Радвам се, приветствам пристигането на нещо ново в живота ми! Навлизам в тази нова и прекрасна фаза от живота си с интерес и желание.

Да идентифицирате истинските си интереси и да започнете да ги следвате

Аз съм уникален, неподражаем човек. Такъв човек като мен няма никъде другаде по света. Не съм по-добър или по-лош от другите, но съм единствен такъв, какъвто съм. Ценя себе си заради моята уникалност. Следвам своя път в живота. Давам си пълното право да бъда различен от другите хора. Имам право да бъда това, което съм, да бъда себе си. Светът има нужда от мен, Вселената има нужда от мен точно такъв, какъвто съм. Имам свои задачи и цели в живота. Имам собствена цел. Моето истинско аз знае абсолютно точно какво наистина искам. Аз си вярвам. Вярвам на вътрешната си мъдрост. Вярвам на интуицията си. Обръщам се навътре, за да чуя вътрешния си глас. Отхвърлям всички странични мнения, всички интереси, наложени ми отвън. Сега чувам само себе си и вярвам само на себе си. Имам право да бъда щастлив. Имам право да правя това, което ме кара да се чувствам щастлив. Имам право да получавам в живота си това, което допринася за усещането ми за щастие, радост и пълнота на съществуването. Избирам тези цели и желания, които ми носят радост, полза и удоволствие. Избирам дейности в живота си, които ме правят щастлив. Радостта ме съпътства винаги и във всичко! Щастлив съм, чувствам се щастлив - това означава, че следвам своя истински път.

Способността да генерирате идеи и да си поставяте нови цели

Моят фокус сега е само върху победата. В мен се ражда мощна енергия. Насочена е към постигане на нови цели, които са важни за мен. В мен се ражда енергията на победата! Имам огромен резерв от сила. Постоянно се попълва. Моите сили изискват действие! Те са активни. С тяхна помощ успявам да постигна всичко необходимо. Сега създавам нови перспективи за себе си. Имам големи възможности. Мога да правя всичко, което искам. Мога да направя всичко. Имам остър, остър ум. Имам мощен интелект. Сега съм фокусиран върху намирането на идеята, която ще ми донесе успех, просперитет и щастие. Пространството около мен е изпълнено с идеи. Те са във въздуха. Силата на моя интелект нараства. Толкова е голям, че ми позволява лесно да улавям идеи от нищото. Лесно и просто, без стрес, без усилие, идеите се появяват спонтанно в главата ми! Красивите, креативни, носещи успех идеи ми идват лесно и просто, с право! С радост приветствам новите идеи, които навлизат в живота ми! Имам достатъчно сили да започна да ги прилагам още сега! Пълна съм с идеи! Имам огромен резерв от сила! Аз съм активен и целеустремен! Всичко се получава така, както го планирах!

За да отключите потенциала на своя интелект

Абсолютно съм спокоен. Пълен съм с енергия. Животът ми е поле за реализация на всичките ми възможности. С радост и ентусиазъм се заемам да решавам проблемите, които стоят пред мен! Всяка задача в живота е чудесна възможност за мен да се докажа и да тествам силата си. Готов съм за действие! Сега интелектът ми е по-активен от всякога. Той е насочен към решаване на нови творчески проблеми. Животът е поле за моето активно творчество! Готов съм да преобразя живота си към по-добро със силата на моето съзнание, моя ум. Моят интелект е отворен за решаване на проблеми от всякаква сложност. Мисля лесно и бързо. Събирам нова информация в движение. Умът ми е остър, той е като остра стрела, насочена право в целта! Лесно откривам цели, които могат да ми донесат успех. Моят интелект е гъвкав и освободен. намирам много различни начинирешения на проблема! Лесно избирам най-прекия и достъпен път към целта си. Мозъкът ми работи неуморно. Сега виждам много решения дори на онези проблеми, които преди са изглеждали неразрешими. Сега знам със сигурност, че няма неразрешими проблеми! Просто трябва да видите възможностите за изход. Сега виждам много решения на всеки проблем - виждам това, което преди е било скрито. Сега ми се разкрива скрито преди това знание. Сега виждам през всеки проблем, всяка ситуация в живота си. Виждам какво се крие зад горния, очевиден слой. Виждам истинската същност на всеки проблем - и истинските начини за разрешаването му. Намирам най-нестандартните и в същото време най-точните начини за решаване на всеки проблем! Интелектът ми се изостри. Той се вглежда дълбоко във всички неща и явления. Сега лесно намирам истинските причини за всичко, което се случва. Сега ясно виждам изход от всяка ситуация и решение на всеки проблем. Мисля ясно и ясно - действам бързо и правилно! Постигам всичките си цели. успявам!

За придобиване на желаните способности и таланти

Аз съм талантлива! В душата ми има цяло море от всякакви способности и възможности. Досега те изглеждаха скрити в гъстотата на морската вода, но сега дойде моментът на пробуждането. Морето започва да се раздвижва... Плавно, нежно се люлее - и се отдръпва като вълна на отлив. Сега ясно виждам всичките си таланти и способности. Има много от тях! Сега те са на лице. Те са като красиви разпръснати скъпоценни камъни морско дъно. Това богатство е мое! Мога да използвам всеки от тях по всяко време. Разпръсквачи на таланти, като разпръсквачи скъпоценни камъни, - на мое пълно разположение. Те могат да бъдат скрити, сякаш от приливна вълна, или отворени, сякаш морето се е оттеглило, но винаги са с мен и винаги са мои. И във всеки един момент мога да разкрия всеки свой талант! Просто трябва да го искаш. Докосвам се до съкровищата на душата си - и душата ми пее и се радва. Щастлива е от допира на най-красивите си струни! Няма нужда способностите ми да лежат като мъртва тежест. Помагам им да се сбъднат, да заблестят, да заискрят и да започнат да текат като красив фонтан! Душата пее! Да реализираш талант е щастие! Мога много. Сега избирам най-прекрасния си талант - и започвам да действам! Талантът иска да излезе, изисква действие! Давам му възможност да се прояви! Талантът ми започва да действа сам - сякаш дори без мое участие. Просто му го позволих! Самата сила на таланта ме води напред! Създавам нещо ново, красиво, което не е съществувало преди мен! Правя това, което само мога! Аз съм талантлива! Аз съм успешен! Щастлив съм!

Така че в живота се появяват нови благоприятни възможности

Животът е пълен с възможности! И всички те са за мен. Възможностите само чакат да се възползвам от тях. Всички пътища са отворени за мен. Сега в мен се ражда мощна сила, енергия, за да видя възможностите, които ме очакват и да ги използвам! Тази сила, родена в душата ми, става все по-могъща. Развива се като мощна пружина, като лека вихрушка, която ми дава огромна енергия за действие! Силата докосва съзнанието ми, ума ми, светлината изпълва очите ми, очите ми се отварят и виждам колко много възможности са отворени пред мен! Като ярки потоци светлина те се разпръскват във всички посоки. Това са пътищата, по които мога да поема по всяко време към успеха, просперитета, щастието! Щастливите възможности бяха, са и винаги ще бъдат пред мен. Сега го виждам по-ясно от всякога! Избирам най-щастливата от всичките си възможности. Избирам най-светлите, най-радостните пътища. Пряко и уверено, радостно и енергично следвам пътя на своето щастие! Постигам все повече щастливи цели! И колкото повече постигам, толкова повече нови щастливи възможности се появяват пред мен. Живея в свят на щастие, радост, успех!

Така че животът се подобрява във всички отношения

Роден съм на света за проспериращ, радостен, щастлив живот. За мен е очертан гладък, широк път, на който ме очакват само благоприятни възможности. Сега се връщам към моя истински път – пътя на късмета, радостта, успеха. По този път се ражда моята сила. Силата, енергията на моята душа е моят компас, който ми помага да не се заблуждавам. Сега се обръщам към вътрешната си сила и тя ме води по правилния път. Сега вървя през живота спокойно и уверено. Вървя здраво и право. По пътя си срещам само любящи, приятелски настроени хора. Аз само се срещам благоприятни обстоятелства. Късметлия съм. Съпътстват ме безгранични чувства на радост и щастие. Всеки момент имам все повече сила. И сега никой и нищо няма да ме отклони от правилния път. Сега си проправям път, привличайки към себе си като магнит най-благоприятните възможности. Всички врати се отварят пред мен. Където и да отида, щастието ме посреща. Всичките ми планове се реализират. Всичките ми желания се сбъдват. Късметът идва в ръцете ми. Смело, мощно, активно вървя по пътя на живота. Това е моят път, предназначен само за мен! Всичко тук е за мое добро. Тук всичко е такова, каквото ми трябва. Тук щастието, късметът, изобилието, богатството, успехът постоянно идват при мен. Тук всички шансове са щастливи. Всичко в живота ми е прекрасно. Всичко ми върви добре. Къпя се в енергиите на щастието и радостта! И колкото повече отивам, толкова повече щастие ме съпътства.

НАГРАДА ЗА ПОСТИГАНЕ НА ТОВА, КОЕТО ЖЕЛАЕТЕ

За да сбъдвам желанията си

Аз съм силен и смел човек, твърдо съм уверен в себе си. Аз съм безкрайно уверена в себе си. Мога всичко! Имам неограничена вяра в неограничените си възможности. Всеки ден ставам все по-щастлив и по-щастлив, по-щастлив и по-щастлив. Способностите ми да управлявам събитията от живота си и да реализирам желанията си се развиват все по-бързо. Възможностите ми растат, развиват се, разширяват се всеки ден. Всичките ми желания се сбъдват, всичките ми мечти се сбъдват, всичките ми нужди са задоволени - като с магия. Животът с готовност откликва на всичките ми желания и очаквания. Ставам все по-щастлив, все по-щастлив, все по-щастлив - въпреки всички несгоди и вредни влияния на външната среда. Винаги, всеки ден, всеки час съм готов да преодолея всички препятствия. Дори да възникнат неочаквано големи трудности, те няма да ме смажат. Аз съм на десет, аз съм на двадесет, аз съм сто пъти по-силен от всички противоположни сили на живота. Знам със сигурност, че ако всички трудности ме сполетят незабавно и неочаквано, ще оцелея и победата пак ще бъде моя, желанията ми пак ще се сбъднат. Само доброта и щастие ме чакат. Само доброта и щастие. Само доброта и щастие ме чакат. Всеки ден животът ми става по-добър. Всеки ден животът ми става по-силен. Всеки ден животът ми става по-щастлив. Животът ми става по-добър, по-силен, по-щастлив всеки ден. При всеки обрат на съдбата ме очакват само хубави неща. И всеки нов ден ме доближава до сбъдването на желанията ми. Заслужавам всичките ми мечти да се сбъднат. Заслужавам всичките ми желания да се сбъднат. Щастлив съм, че всичките ми желания се сбъдват, всичките ми мечти се сбъдват. Мечтите ми се сбъдват, желанията ми се сбъдват. Животът ми е пълен със съвършенство.

Да намерите цел, чието изпълнение ще донесе щастие

Щастието е моето изначално качество. Способността ми да бъда щастлива е неограничена! Сега събуждам енергиите на моята душа. Събуждам съзнанието си. Събуждам интуицията си, която знае отговорите на всичките ми въпроси. Вярвам си! Искам да бъда щастлив и имам пълното право да бъда щастлив. Имам пълното право да правя това, което ми дава трайно, трайно чувство на щастие. В мен се събужда огромен заряд от щастие. Както слънцето изгрява от хоризонта, така лъчезарно чувство на щастие се издига в душата ми. Ярко осветява живота ми! Не оставя място за нито една сянка. Пространството на моята душа и живота ми е изпълнено с блестящата светлина на щастието. Радостта започва да играе в душата ми, като слънчеви лъчи, като пръски от водопад, блещукащ на слънце. Енергията на щастието прелива в душата ми! Вярвам напълно на тази енергия. То съдържа истинската ми същност, моята сила. Това е, което ми принадлежи по право, което е мое и само мое съкровище! Доверявам се на енергията на щастието, родена в душата ми и я следвам. Тази енергия ме води до място, където ще бъда безкрайно щастлив! Енергията на щастието изисква действие, тя ме мотивира да бъда активен. Следвам я и ясно виждам целта си - какво трябва да правя, към какво трябва да се стремя, за да бъда щастлив сега и завинаги. Най-щастливият ми гол е точно зад ъгъла! Просто трябва да протегнете ръка. Отивам при нея лесно и радостно. Щастието съпътства пътя ми към целта. Щастието съпътства самия процес на постигане на дадена цел. Пътят, водещ към моята цел, вече носи щастие сам по себе си. Постигам целта си - и резултатът също ми носи само щастие! Избирам само щастливи пътища в живота си. Избирам само цели, които ме правят щастлив. Заслужавам го!

Да намерим оптималния път към целта

Аз съм уверен. Аз съм спокоен и уравновесен. Имам много предимства. моя силни страни, положителните ми качества са в основата на моята личност. Аз съм прекрасен, достоен човек. Нова свежа енергия, нова сила ме изпълва сега. Моите добродетели, моите положителни качества придобиват нова сила, зареждат се с нова енергия. Сега всички аспекти на моята личност блестят като красив диамант. Силните ми страни стават още по-силни! Добродетелите ми разцъфтяват в най-голяма степен! Сега уверено използвам всичките си най-добри качества, за да постигна целта си. Твърдо и здраво разчитам на силните си страни, за да постигна с тяхна помощ най-доброто, което заслужавам. Сега влагам цялата си увеличена сила във всяко действие, което предприемам. Сега предприемам действия, които напълно демонстрират най-доброто, на което съм способен. Уверено вървя стъпка по стъпка в избраната от мен посока. Използвам само най-силните си страни! Показвам се от най-добрата си страна! Мисля много ясно и ясно. Ясно виждам каква трябва да бъде следващата ми стъпка, така че всичките ми действия да са възможно най-ефективни. Всяка моя стъпка, всяко действие носи максимален резултат! Всяка моя стъпка е стъпка към успеха, всяка моя стъпка носи успех! Вървя към целта си бързо, уверено, решително, избирайки най-краткия и успешен път. Вървя право към целта си! Успех с мен! аз печеля!

Да си намеря нова работа

Сега в мен се събужда мощен заряд от енергия. Това е енергия, ориентирана към действие. Енергията се събужда и започва да тече с мощен извор, като извор от земята. Енергията ме изпълва напълно, мощни потоци от енергия се движат по цялото ми тяло. Енергията ме изпълва отвътре, излиза и ме покрива в светещ пашкул. Пълен съм с енергия отвътре и отвън! Сега съм силен, уверен, енергичен човек. Сега всичко е в моите ръце. Аз самият със собствените си ръце мога да изградя живота си. Поемам контрола над живота си! Изграждам живота си такъв, какъвто искам да бъде. Насочвам пътя си в посоката, която ми трябва. Отивам там, където ме очакват радост, успех, удовлетворение от работата и високо ниво на благополучие. Моята енергия проправя светъл, радостен път за мен! Този път е отворен за мен, той е предназначен само за мен. Няма препятствия, само отворени врати. Отивам там, където вече е прокаран прав открит път за мен. Отивам там, където вратата е отворена! Влизам през вратата, зад която веднага започва нов, успешен, щастлив живот! Достоен съм да правя това, което ми носи радост. Заслужавам високо ниво на заплащане за работата си. Достоен съм да реализирам най-добрия си потенциал и способности. Заслужавам интересна, добре платена работа. Такава работа съществува. Тя ме чака и само мен. Това е само за мен. Лесно и лесно намирам работата, която ми трябва. Включвам цялата си енергия и действам! Отварям вратата, която ми трябва и намирам най-подходящата за мен работа. Аз съм уверен! Радвам се! Успехът ме съпътства!

Да променя условията на живот с по-добри

Благодарна съм на живота за всичко, което ми дава. Благодарен съм за това, което имам сега. Благодарна съм, че живея, дишам и се събуждам всяка сутрин. Благодарен съм, че имам покрив над главата си. Вече съм доволен от това, което имам! Но сега дойде нов етап от живота ми. Сега съм готов за най-благоприятните промени. В крайна сметка заслужавам всичко най-добро в живота. Заслужавам по-добра съдба. И съм готов да го приема. Приемам по-добрата съдба, която животът ми е подготвил!

Сега събуждам нови източници на енергия в душата си. Душата ми расте, развива се, набира сили. Тя е величествена и красива! Аз самият съм цялата Вселена, целият красив свят. Чувствам се тясно в старата рамка. Проучвам нови пространства. И душата, и тялото ми имат нужда от пространство. Новите измерения на моята личност изискват нови условия на живот, достойни за мен. Новият ми просторен дом вече ме очаква! Сега имам достатъчно сили и енергия да създам за себе си дома, от който се нуждая - дома на моите мечти. Влагам сила и енергия в мечтата си и мечтата се сбъдва. Самият живот ми дава все повече възможности да реализирам тази мечта. Необходимите материални възможности идват от само себе си. Всички необходими условия за осъществяване на мечтите ми възникват естествено. Творческата сила просто кипи в мен! Тази сила сега е изцяло насочена към създаването на моя нов дом. Мечтата ми се сбъдва много бързо! моя нова къщаотваря вратите си за мен. Виждам, че зад тях стои живот, пълен с щастие. Моят нов дом е пълна чаша. Аз и всички мои близки сме щастливи в него!

Да се ​​премести на ново място

Аз съм господарят на живота си. Сам ръководя всичките си пътища. Знам точно къде е пътят, където щастието ме очаква. Вече възможностите да живея на същото място за мен са изчерпани и тръгвам на път. Благодарен съм на предишния етап от живота си за преживяванията, които ми даде. Благодарен съм на мястото, където съм живял досега. Но сега е време да се сбогуваме. Оставям миналото с благодарност. И тръгнах на път. Очакват ме нови щастливи възможности. Очакват ме нови, много по-благоприятни условия за живот. Очакват ме успех, просперитет, просперитет. Сега вървя към моето щастие. Енергията ме завладява. В мен се ражда сила - силата за щастливи промени. Тя ме тласка напред, тя води моя път. Аз съм защитен по пътя на промяната. Сила и енергия ме придружават, защитават ме. С радост очаквам нови прекрасни преживявания, нови възможности, нови щастливи срещи. Обстоятелствата винаги ме благоприятстват във всичко. Ходя, движа се, градя живота си така, както ми трябва! Точно сега започна нов, по-добър период от живота ми. Заслужавам щастие и го получавам!

Да сбъдна една съкровена детска мечта

Родих се на света като чисто, светло дете, стремящо се към радост и щастие. Заслужавам щастие по право на раждане! Достоен съм да получа всичко, от което се нуждая. В душата ми все още живее дете, което вярва в щастието и доброто. И сега е дошъл най-благоприятният момент да му дадем всичко, което очаква, от което има нужда за щастие. Аз съм достоен за любов! Достоен съм да изпълня всичките си желания. Заслужавам най-после да сбъдна най-съкровената си детска мечта! Роден съм, за да сбъдна тази мечта. Трябва да се сбъдне! Сега има всички благоприятни възможности за неговото прилагане. Давам си правото да бъда себе си. Давам правото на детето, което живее в мен, да бъде щастливо. Давам му право да получи всичко, което иска! Сега се обръщам към моето вътрешно дете с любов и нежност. Давам му своята обич, топлина и грижа. Той се радва, че най-накрая може да прави това, което иска, и да получава това, от което се нуждае! Свързвайки се с моето вътрешно дете, откривам гигантски творчески сили в себе си! Сега креативността е моето неотменимо качество. Това е качество на дете, което вече няма нужда да крия и крия! Давам си правото да играя, да се забавлявам, да творя, да се радвам! Правя това, за което мечтая. Сбъдвам мечти, които ми носят много светло, чисто удоволствие. Щастлив съм да живея! Избирам радостта, избирам щастието, избирам живот, в който всичките ми мечти се сбъдват!

Приятно пътуване

Всички пътища са отворени за мен! Където и да отида, късметът ме съпътства. Вярвам в себе си. Аз съм силен, уверен човек. Честит път ме чака! Моят път е гладък, гладък, всичко по него върви както искам. Обичам да пътувам, пътуването е моята стихия! Енергията, силата, която ми трябва на пътя, се натрупва в мен. Имам огромен резерв от сила! Решен съм да постигна всички цели, от които се нуждая в това пътуване. Очакват ме радостни, приятни впечатления. С радост приемам всички нови интересни възможности, които пътят ми предоставя. Тръгвам по пътя зареден с оптимизъм, радост, сила, самочувствие! Моята сила, енергия, моето самочувствие, моят оптимизъм ме защитават по пътя. Справям се страхотно, просто страхотно! Изпълнен съм с добри намерения. Аз съм приятелски настроен към всички хора, които ме срещат по пътя, и те ми отговарят същото. Поздравявам с доброта и любов всички онези нови места, където ме води пътят. От всички обстоятелства, които ме съпътстват, се възползвам максимално от ползите, приятните впечатления и новите възможности за себе си. Отворен съм към света, споделям радостта си с него! И пътят ми става все по-радостен, все по-приятен, все по-успешен! Добре съм, всичко е наред. Всички мои пътища са успешни. С удоволствие пътувам!

За закупуване на желания артикул

Заслужавам да купя точно това, което харесвам. Това нещо беше направено за мен. Тя сама идва в ръцете ми. Имам цялата необходима енергия, цялата сила и способност да привлека това нещо в живота си. С право го разбирам. Лесно ми е. Винаги получавам това, което ми трябва. Светът, в който живея, е изобилен. Всичките ми нужди са задоволени. Всичките ми проблеми се решават. Всичките ми желания се сбъдват. Няма нужда да се ограничавам в нищо. В свят, пълен с изобилие, няма и не може да има ограничения! Заслужавам най-доброто. И аз го разбирам. Щастлив съм, че мога да получа точно това, което искам, точно това, от което имам нужда! Богатството ми расте от ден на ден. Всичко, което трябва да направя, е да го искам и ще получа това, от което се нуждая. С право имам най-много красиви неща! Заобикалят ме от всички страни. Радвам се на богатство, изобилие. Благодаря на живота за неговата щедрост към мен.

За получаване на желаната професия

Вярвам в себе си! Вярвам в успеха си. Имам своя собствена цел, дадена ми от Бога и природата. Има нещо, което мога и обичам да правя. Когато правя това, което обичам, съм щастлив. Наслаждавам му се. Знам със сигурност: това, което ми доставя удоволствие, е това, от което се нуждаят и другите хора. Това, което правя с радост, със сигурност ще бъде търсено! Хората плащат пари за това, което им харесва. Направеното с любов няма как да не се хареса. Работя с любов. Това, което правя, носи енергията на любовта. Хората са привлечени от енергията на любовта. Затова плодовете на моя труд намират своята награда. Влагам енергията на любовта в моя бизнес - и в замяна привличам парична енергия. Правя любимото си нещо все по-добре. Превръщам се в брилянтен професионалист. Успехът неминуемо идва при мен. Работя много добре. Правя това, което хората имат нужда. Любимото ми нещо става моя професия. Професията ми носи радост, щастие, успех, просперитет, просперитет!

За успешно изпълнение на планове, проекти, завършване на работа

Сега се настройвам за максимален успех. Събуждам вътрешната си сила и я насочвам точно към целта. Насочвам максимум енергия към осъществяването на плана си. Влагам цялата сила на намерението си, за да постигна целта си. Цялото ми тяло е мобилизирано. Тялото е изпълнено със сила. Съзнанието е по-ясно от всякога. Активният, остър ум работи с пълна отдаденост, неуморно. Уверено вървя към целта си. Избирам най-добрите пътища. Влагам целия себе си в работата си. Изпитвам голямо удовлетворение от факта, че всяко мое действие ме доближава до целта ми. Всичко се получава точно за мен! Аз успях! Всичко върви според плановете ми. Действам смело и в същото време интелигентно. Аз съм активен, весел, пълен със сили. Успехът ме следва! Всяко мое действие ми носи максимална възвръщаемост. Всяко мое действие е изпълнено със сила и енергия. Получавам точно този резултат, от който се нуждая. IN оптимално времеПравя всичко по възможно най-добрия начин. Работата върви гладко и равномерно. Късметът е с мен. Всичките ми възможности, таланти и способности се проявяват с пълна сила! Аз се възползвам максимално от моето творчески потенциал. В тази работа се разкривам като професионалист и като човек. Всичко е мое най-добри качествасе разкриват в това как върша тази работа. Тази работа ми доставя голямо удоволствие. Щастлив съм, че правя всичко както искам, както е необходимо. Вдъхновен съм от успеха си! Растя, развивам се, придобивам нови способности, изпълнявайки плановете си. Върша все по-добра работа. Поемам все нови и нови висоти. Стремя се към съвършенство във всичко, което правя. Вървя по своя път в живота - и този път е красив!

Поздрави, о, нов ден! Радвам се, че дойде! Благодаря на Вселената от дъното на сърцето си, че ми даде още един ден живот. Днес пред мен се отварят нови пътища към успеха по всички въпроси. Тялото ми беше отпочинало. Душата ми е спокойна. Нервите ми са здрави като стоманени въжета. Аз съм силен, здрав, пълен със сила. Аз съм силен, здрав, пълен със сила. Аз съм силен, здрав, пълен със сила. Организмът ми поддържа бойна готовност да преодолява всички трудности, всички вредни влияния на външната среда. Енергията ме завладява и съм готов да преместя планините, които ще се изправят днес. Всичко, което съм планирал за днес, ще се сбъдне. Всичко, което съм планирал за днес, ще се сбъдне. И днес определено ще се случи нещо приятно, за което още не знам. Днес животът ще ме изненада приятно. Всички събития се развиват по най-добрия начин за мен. Започвам деня щастлив и уверен. Твърдо знам, че съм достоен за всички благословии. Знам със сигурност, че каквото и да предприема, ще го направя блестящо. Тази вечер ще имам още повече късмет. Късметът е в настоящето ми! Късметът е в бъдещето ми! Късметът е небето над мен! Късметът е земята под мен! Късметът ме води към още по-голям късмет!

УМ ЗА ЩАСТИЕ И КЪСМЕТ

ОТЪРВЯВАМЕ СЕ ОТ ВСИЧКО, КОЕТО НИ ПРЕЧИ ДА БЪДЕМ ЩАСТЛИВИ

успокоих се. Напълно съм спокоен докрай, като повърхността на огледално езерце. Добре съм. Целият ми бизнес върви чудесно. Животът ми става все по-добър и по-добър всеки ден, по-добър и по-добър, по-добър и по-добър. Бизнесът ми върви все по-бързо. Знам, че животът не се състои само от светли ивици, че понякога има и тъмни. Но твърдо помня, че след тъмен период винаги идва светлина, точно както след нощта винаги идва зората. И че нощта е най-тъмна преди зазоряване. Абсолютно съм сигурен, че всичко, което ми се случва, се случва за мое добро. Опитвам се напълно да забравя всичките си съмнения, че всеки момент животът ми става все по-добър и по-добър. Оставам непоклатим в отличното си здраве и вяра в успеха си. Чувствам се отлично. Оставам уверен в успеха си. Твърдо знам, че ще изляза победител от всяка ситуация, защото съм по-силен от всички трудности в живота. Всички трудности са безсилни пред мен, всички проблеми ми се поддават, всички бариери се рушат пред мен. Ясно и отчетливо усещам, че всички противоположни сили на живота са безсилни срещу мен. През всички вредни влияния на външната среда, през всички обиди, обиди, предателства, подлости, аз ставам по-щастлив и по-щастлив. Ставам все по-щастлива и щастлива. Ставам все по-щастлива и щастлива. Сред всички бури на живота стоя непоклатимо, като скала, в която всичко се смазва. Весел, енергичен, ярък, интересен, дълъг живот. Знам, че най-доброто тепърва ми предстои, очите ми блестят от наслада от предстоящата победа. Очите ми блестят от наслада от предстоящата победа. аз печеля! аз печеля! аз печеля!

Да се ​​отпуснете и успокоите

Сега не бързам и не се притеснявам от нищо. Време е за почивка. Имам пълното право да си дам възможност да си почина и да се отпусна. Вътрешният ми ритъм се забавя. Мога да дишам свободно. Всички грижи са оставени настрана. Просто живея. Усещам енергиите на природата около мен с цялото си същество. Попивам спокойствието и силата на земята, величествената дълбочина на небето, мирната радост на първите пролетни потоци. Изпълнен съм със силата и спокойствието на природата и сякаш ледът в мен се топи. Всичко тежко, което притискаше раменете и гърдите, се разтваря и си отива. Сега ми е леко на сърцето. Чувствам се лека, спокойна, свободна. Успокой се, успокой се всички мои вътрешни енергии. Сякаш свита пружина бавно и плавно се отпуска в мен. Напрежението изчезва плавно и нежно. Вдишвам и усещам освобождение, мир, спокойствие. Плавно и бавно издишвам остатъците от умора и напрежение от себе си. Чувствам се спокойна, комфортна, щастлива. Чувствам се добре. Почивам си.

За преодоляване на последиците от стреса

Вече съм в пълна безопасност. Аз съм защитен. Самият въздух около мен диша мир. Всичко тук е създадено за моя полза. Светътпомага ми. Чувствам се подкрепен. Сякаш нежният поглед на влюбените очи е вперен в мен някъде от космоса. Имам право на любов, на помощ и подкрепа, на внимание, на защита. Животът ми е радостен, непомрачен от нищо. В страхотно настроение съм и се чувствам страхотно. Моите вътрешни енергии започват да се движат. Те се люлеят бавно, сякаш плоската повърхност на водата се люлее все повече и повече. И сега енергията вътре в мен започва да нараства! Тя удря все по-силно и по-силно. Мощен, чист поток от енергия разтърси цялото ми същество! Мощен, чист поток удря все по-силно и по-силно - и бързо, рязко отмива всички неприятни емоции! Всички усещания, останали в душата и тялото ми след стресова ситуация, се изхвърлят навън от тялото ми! Долу! Освобождавам се! Пречиствам се! Всичко, което съм преживял, излиза от тялото ми, сякаш отмито, разтворено от вода! Енергиите в мен вече се превърнаха в бурен поток! Всичко чуждо, оставено от други хора, се измива без следа! Енергиите постепенно се успокояват и сега сякаш чисти, пронизани от слънцето потоци дъжд ме измиват. Всичко си отиде без връщане, всичко се изми. Добре съм. Пълен съм с енергия. Заслужавам одобрение! Заслужавам любов и уважение! Изпълнен съм с дълбоко, непоклатимо чувство за собствено достойнство. В страхотно настроение съм. Чувствам се прекрасно. Наслаждавам се на живота!

Срещу депресия

Отпускам се и си позволявам да бъда себе си. Приемам се такъв, какъвто съм. Давам си право сега да не давам никаква оценка на себе си и състоянието си. Сега съм отвъд преценката и всякакви сравнения. Не е нужно да се самооценявам и не е нужно да се сравнявам с никого. Сега съм в специално, защитено пространство. Заобикалят ме само приятелски енергии. Обвиват ме в защитен пашкул и се чувствам напълно в безопасност. Сега не дължа нищо на никого. Сега изобщо не поставям никакви изисквания към себе си. Аз живея, аз съм. И това е достатъчно. Ценността ми като индивид, като личност и като частица от Божествената Вселена е неоспорима. Тя е отвъд преценката и сравнението. Не зависи от нищо. Всички мои усещания, преживявания, всички тревоги, всичко, което ми се случва, не съм аз. Това са просто състояния, които идват и си отиват. И моята безусловна ценност, която не зависи от нищо, остава вечна и неизменна. Сливам се с моята вечна, свръхценна, Божествена част - и виждам как тревогите и мъката ми си отиват. Минават и изчезват. Пуснах ги. Притесненията си отиват, но аз оставам. Душата е изпълнена с любов, топлина и сила. Мирът, природата, Вселената, Бог са с мен. Спокоен съм. Уравновесен съм. Позволявам на радостта от живота да се върне при мен. Тя се връща... връща се. С радост усещам как душата ми се изпълва със светлина и топлина. Оставих силата да дойде при мен. Имам всичко, за да живея. Аз съм достоен за живот. Заслужавам хубави неща позитивно отношениеза себе си. Аз съм достоен за радост.

От униние и меланхолия

В моята вътрешна Вселена има вечен, неизчерпаем източник на радост. Като облаци, покриващи небето, сега разпръсвам всички скърби, тревоги, меланхолия и униние. Имам достатъчно сили. Имам мощна воля. Събирам сили и прогонвам всичко чуждо и ненужно. Прогонвам всичко, което ми пречи да се докосна до извора на радостта. Това са дребни причини, които не заслужават вниманието ми. Нищо не може да ме спре да се наслаждавам на живота! Всичко, което ме притеснява, е толкова незначително, че мога да се отърва от него с едно махване на ръката. Само с намерението си, само с усилие на волята прогонвам това, което помрачава радостта ми. Веднъж - и няма облаци, няма мъгла! Слънцето винаги грее в моя свят. Само трябва да го пожелая - и радостта се връща при мен! Радостта винаги е с мен. Пълен съм със сила и енергия. Мога да променя живота си към по-добро, ако го искам. Сега съм изпълнен с желание да променя живота си към по-добро! Първата стъпка към това е връщането на радостта. Вече направих огромна крачка към по-добро - върнах радостта в живота си! Радост, която не зависи от нищо. Моят вътрешен източник на радост набира все повече и повече сила. Това е активна, активна сила! Пълен съм със сила да променя живота си към по-добро! Всичко вече се променя към по-добро. Положителните промени набират скорост! Те се развиват с невероятно темпо! Всичко зависи само от мен. Вървя към щастие, радост, успех. Вървя по щастливия път. Съпътстват ме радост, успех, късмет винаги и във всичко!

От яд

успокоявам се. Напълно се успокоих. Напълно съм спокоен. Както океанът е спокоен в дълбините си, така и аз съм спокоен сега. Буря може да бушува на повърхността на океана, но в дълбините му винаги е спокойно. Обзема ме дълбоко, пълно спокойствие. Сякаш от дълбините на океана, от океана на мира, сега гледам чувствата, кипящи на повърхността. Като вълни на повърхността на океана, моите гневни чувства докосват само повърхността ми. Дълбоко в себе си съм спокоен. Гледам оттам, от дълбините на мира, като външен наблюдател, как гневни чувства кипят и се леят. Те текат - и текат. Те преминават. Гледам отвън и ги оставям да кипят, текат и минават. Просто ги пуснах. Виждам, че това са просто енергии, които текат покрай мен. Гневът ми не съм аз. Това са енергии, които текат. Минават, без да ме засегнат. Те нямат власт над мен, но аз имам власт над тях. Аз напълно контролирам всичките си чувства. Моята сила, мощ, моят контрол над чувствата става все по-силен и по-силен. Аз съм единственият господар на чувствата! Чувствата ми се подчиняват. Аз сам създавам в душата си състоянието, от което се нуждая. Сега напълно се успокоих. Всичко, което ме притесняваше, загуби всякакъв смисъл за мен. За мен няма значение. Важното е да съм спокоен. Напълно контролирам себе си и чувствата си. Аз съм господарят на положението. Сам съм си шеф. Аз съм господарят на живота си. Избирам само добрите, положителни чувства, за да мога с тяхна помощ да изградя своя щастлив, ведър живот, изпълнен с доброта и радост. Животът ми е пълен с доброта и радост! Нося само любов и светлина в себе си.

От негодувание

Аз съм добър, достоен човек. Чувствам се много добре със себе си. Заслужавам само любов, само топлина, нежност, разбиране. Вече насочвам любовта, топлината и грижата към себе си. Енергиите на любовта, топлината и грижата създават мек и уютен защитен пашкул около мен. Аз съм напълно защитен, заобиколен от топлина и комфорт. Ничие несправедливо отношение не може да ме засегне. Всички несправедливости, обиди, всяка негативност отскача и отлита от мен, връщайки се при тези, които са я изпратили. Каквото и да правят или казват други хора, няма нищо общо с мен. Позволявам само на любовта и добротата да се доближат до мен. Самочувствието ми расте и укрепва. Достоен съм за любов и уважение такъв, какъвто съм, независимо от всичко. Негодуванието не може да ме докосне. Това е проблем на нарушителите, не мой. Чувствам се толкова добре със себе си, толкова съм пълен със самочувствие и самоуважение, че е просто невъзможно да ме обидиш. Не мога да се обидя, няма защо! Ето защо лесно прощавам на тези, които се опитват да ме обидят.

Аз съм надеждно защитен от обиди. Смешно ми е да гледам как нарушителите правят всичко възможно да ме обидят! Те са обидени, не аз. Прощавам им. Отдалечавам се от обидите. Пълен съм със светлина, любов, доброта.

От чувство на унижение

Обграждам се с топлина, любов, грижа. Аз не съм виновен за нищо. Аз съм достоен по-добро отношение. Знам със сигурност, че заслужавам само хубави неща. Никой на света не може да разруши положителното ми отношение. Никой няма право да унищожава положителното ми самочувствие. Моето самочувствие е винаги с мен. С право се ценя високо. Високото ми самочувствие не зависи от ничие мнение! Каквото и да мисли или казва някой, каквото и да се държи с мен, самочувствието ми само се повишава. Знам цената си. Мненията на другите хора за мен нямат значение за моето истинско, Божествено Аз. Моето истинско „аз“ е супер ценно. Моята супер ценност е това, което ми е дадено от Бог. И хората не могат да повлияят на това. Поддържам чувството си за суперценност, независимо какво се случва. Аз съм достоен човек, аз съм прекрасен човек. Каквото и да се случи, аз си възвръщам законното чувство за най-висшата си стойност. Напълно си възвръщам самочувствието! Възвръщам пълното си положително самочувствие! Прощавам си грешките, недостатъците и недостатъците. Аз съм като другите хора, нито по-добър, нито по-лош. Имам същото право на живот като другите хора. Ценя се високо. Одобрявам постъпките и действията си. От всичко, което ми се случва, трупам ценен опит, за да стана още по-добър, по-силен, по-съвършен! Аз съм прекрасен човек.

От комплекс за малоценност

Роден съм с право. Роден съм и живея, защото го заслужавам! Аз съм това, което съм, и всичките ми качества, свойства, черти на характера са подходящи за мен, те са най-подходящи за мен, за да следвам успешно своя път в живота и да придобия необходимия опит. Приемам се такъв, какъвто съм. Радвам се, че съм това, което съм! Всяко живо същество на нашата планета е красиво такова, каквото е. Всяка бреза, всяко стръкче трева, всяка песъчинка е красива. Красиви са славеите и гълъбите, розите и маргаритките. Така че неслучайно съм роден такъв, какъвто съм, защото съм добър точно такъв, какъвто съм. Усъвършенствам се, израствам, развивам се, променям се към по-добро всеки ден! И в същото време приемам себе си и се възхищавам на факта, че съм това, което съм. Разбирам се много добре. Разбирам защо се държа по този начин. Разбирам своите действия, мисли, чувства. Разбирам себе си и знам със сигурност: няма за какво да се осъждам! Достоен съм само за разбиране и одобрение. Прощавам грешките и недостатъците си. Всички хора правят грешки и аз не съм изключение - това е нормално и абсолютно не е страшно. Уча се от грешките. Аз съм добре, както съм, но ставам все по-добър и по-добър. Възхищавам се на добродетелите си! Мога толкова много, знам, мога и е страхотно! Справям се добре с всички задачи, които животът поставя пред мен. Всичко ми се получава и още повече ще успея! аз имам много положителни качества. Аз съм просто прекрасен човек!

От чувство на безпричинна вина

Успокоявам се, достигам до равномерно, спокойно състояние. Вече спокойно, смислено и абсолютно обективно оценявам всичко, което се случва. Виждам ясно и ясно, че не съм виновен за нищо. Чувството за вина ми е наложено, идва отвън, насадено ми е, чуждо е. Това няма нищо общо с мен. Не ми трябва нищо от никой друг! Сам съм си шеф. Вътрешната ми сила нараства. Изпълват ме чисти, светли енергии. Пълен съм със сила и енергия! С помощта на вътрешна сила и енергия изхвърлям натрапените ми чужди мнения и чувства. Виждам ясно и ясно: някому е изгодно да ме кара да се чувствам виновен. Но не се поддавам на ничии манипулации. Невъзможно е да ми се внуши чувство за вина, защото виждам ясно и ясно: върху мен няма никаква вина. С лекота отхвърлям всичко чуждо, което ми се налага! Освободен съм от вина. Радостно, свободно и смело вървя по собствения си път. Гледам хората директно и смело в очите. Съвестта ми е чиста. Аз съм най-висшият си съд, никой няма право да ме съди. Правя всичко както трябва. Всяко мое действие е най-доброто възможно в дадена ситуация. Всичко е наред в живота ми. Свободен съм, отворен съм към света, с право се радвам на живота!

Да се ​​освободите от всичко старо, остаряло (в личните отношения, работата, начина на живот и т.н.)

В мен се раждат нови енергии! Нов животзапочва за мен точно сега, днес. Нов, светъл път се простира пред мен. Време е за обновление, време е да се родиш отново! Радвам се да започна отначало. Чувствам се млад, силен, готов за нов живот. Сега оставям всичко старо в миналото. Пътувам леко. Оставям миналото. Благодаря на всички хора, които ме срещнаха. Благодаря на съдбата си, каквато и да е тя. Благодаря на живота си за уроците, които трябваше да науча. Благодаря на всичките ми предишни преживявания. Прощавам си за всички минали грешки. Те са изчезнали завинаги и вече нямат власт над мен. Прощавам на всички, които срещнах по пътя ми - прощавам, благодаря и се оставям с усмивка. Сега те ще вървят по своя път - а аз по своя. С леко сърце се сбогувам с миналото. Виждам как се разтваря в мъглата на времето и ме пуска. Изчезна завинаги, вече няма власт над мен. А за мен сега всичко едва сега започва! Сега само доброта и любов, само късмет и щастие ме съпътстват. Новият живот ми носи нови успехи, нови невероятни срещи, нови постижения и постижения! Интересно ми е да живея. Светът е прекрасен. Добре съм.

За премахване на негативни програми от миналото

Аз съм достоен добър човек. Сега веднъж завинаги, напълно, се отказвам от всякаква критика към себе си, от всякакво осъждане към себе си. Сега способността ми да живея съзнателно се увеличава. Събужда се интуицията ми, събужда се вътрешната ми мъдрост. Сега ясно, ясно виждам всички истински причини за моите действия, моите успехи и неуспехи. Виждам, че всичките ми неуспехи в миналото са били резултат от страхове, негодувание и други негативни емоции. Тези чувства са грешка, която сега коригирам. Все пак заслужавам по-добро! Заслужавам да имам късмет! И премахвам от живота си това, което пречи на късмета. Освобождавам се от страхове, негодувание и вина. Освобождавам се от всякакъв негативизъм. Зареждам се само със светли, чисти енергии, само с положителни емоции. Светлинната енергия помита всякакъв негатив от душата и тялото ми! Сега винаги действам воден само от любов към себе си и към света. Сега избирам само творчески цели! Сега правя само това, което е добро за мен, което ми носи радост. Сега съм късметлия! Аз съм достоен за късмет. Миналото няма власт над мен. Сега съм весел, уверен, щастлив и успял човек!

НИЕ ПРИДОБИВАМЕ КАЧЕСТВАТА, НЕОБХОДИМИ ЗА ЩАСТИЕ

Самоконтрол

Аз съм силен, уравновесен човек. Аз съм уверен. Стоя здраво на краката си. Изпълнен съм със сила и самоконтрол. Имам отличен контрол върху себе си, емоциите си, поведението си. Аз контролирам ситуацията, в която се намирам. Никой и нищо няма да издърпа чергата изпод краката ми! Каквото и да се случва около мен, аз съм спокоен. Аз се владея напълно. Действам уверено във всяка среда. Умът ми е ясен. Нервите ми са здрави като въжета! Аз съм абсолютно спокоен във всяка ситуация. Знам точно какво да правя, как точно да действам. Решавам всеки проблем лесно и бързо. Във всяка ситуация приемам най-много Най-доброто решение. Действам бързо, ясно, активно. намирам най-добрият изходизвън позиция! Събран съм, напълно мобилизиран. Силата ми нараства. Способността ми да се контролирам, да се владея е безгранична! Във всяка ситуация чувствам мощна сила в себе си, силно ядро, което надеждно ме подкрепя. Моята вътрешна опора е неимоверно силна! Не ме е страх от нищо, защото моята сила е с мен - моето вътрешно ядро. Фокусиран съм върху победата, върху успеха! Излизам победител от всяка ситуация! Твърдо съм уверен в победата и печеля!

Способност да контролирате ситуацията

В трудна ситуация се отпускам и се успокоявам. Когато се натрупа напрежение около мен, съм спокоен. Колкото по-напрегната е обстановката, толкова по-спокоен и спокоен ставам. Автоматично, рефлекторно се отпускам, когато атмосферата стане напрегната! Колкото по-трудна е ситуацията, толкова по-спокоен и уверен ставам. Когато срещна трудност, вътрешната ми сила моментално се пробужда. Тя кипи от радост, тя е нетърпелива за действие! Активен съм, всичките ми действия са максимално ефективни! Колкото по-стресираща е ситуацията, толкова по-ясно и остро мисля. Моментално преценявам ситуацията! Аз съм спокоен, отпуснат и затова ясно виждам същността на случващото се. Гледам на случващото се със смелост и безстрашие. И ясно виждам всички изходи. Избирам най-прекия, най-ефективния път към изхода! приемам само правилно решение. Всичките ми сили са мобилизирани. Съзнанието е ясно и отчетливо. Виждам и забелязвам всички детайли на случващото се. Нищо не убягва на вниманието ми. Преценявам ясно ситуацията и действам бързо. Избирам прекия път към изхода, към успеха, към победата! Решавам всеки проблем блестящо!

Да се ​​научи да се забавлява, да се смее, да се радва на живота

Източникът на радост, смях, забавление се събужда в мен сега. Давам си свободата да се забавлявам, радвам, смея! Дълго потисканият ми вътрешен смях избухва! За него вече няма бариери. Всички бариери, които ми пречеха да се забавлявам, паднаха. Като стар ненужен бент, който е пометен от бурна река, смехът ми разрушава всички препятствия, помита всички скърби, всяка прекомерна сериозност. Роден съм за радост! Роден съм за забавление! Роден съм да се смея! Радостта се надига като бурна вълна в душата ми! Радостта е моята същност! Изпълнен съм с радост изцяло, от глава до пети! Изворът на смеха се пробужда в мен и избухва! В живота има толкова много причини за радост, смях и забавление! Очите ми сега се отварят, изпълват се с радост - и започвам да виждам колко много радост и забавление има наоколо! Отварям се за радост, забавление, смях! Откривам светлите, радостни страни на живота! Смея се! Забавлявам се! Радвам се! Имам право на това! Смехът е прекрасен! Давам пълна воля на смеха! Най-накрая се смея и е прекрасно! Как обичам да се смея, да се радвам и искрено да се забавлявам! Моят ярък, радостен смях привлича още повече радост в живота ми! Колкото повече се радвам, толкова повече щастие идва при мен! Радвам се! Забавлявам се! Смея се! Щастлив съм!

Да намери вътрешна свобода и еманципация

Щастлив съм, че съм това, което съм. Харесва ми да бъда себе си. Щастлив съм, че съм това, което съм. Харесвам как изглеждам. Харесвам поведението си. Харесвам начина, по който вървя, говоря и общувам с хората. Одобрявам всяка моя стъпка и всяко действие. Отнасям се към себе си с топлина и доброта. Топлото ми отношение към себе си ми дава мощна защита. Сякаш съм заобиколен от всички страни от топла светлина. Каквото и да правя, където и да отида, с когото и да общувам, аз съм в този уютен, топъл, защитен енергиен пашкул. В него не прониква ничие влияние. Тук при мен има само топлина, обич, одобрение. Аз съм защитен - и свободен. Каквото и да се случва около мен, аз се чувствам абсолютно свободен и спокоен. Аз съм смел, уверен човек. Държа се смело и уверено във всяка ситуация. Обичам да съм видим! Колкото повече внимание ми се обръща, толкова по-уверена, по-спокойна и по-свободна се чувствам! Общувам с хората с любов и доброта и хората ми отговарят със същото. Излъчвам вълни от любов и доброта - и те се връщат при мен многократно подсилени! Във всяка среда аз свободно и спокойно плувам във вълните на любовта и добротата. Моята вътрешна сила ме пази. Уверено, спокойно и отпуснато вървя по житейския си път!

За повишаване на самочувствието

Аз съм добър човек. Аз съм достоен за любов и уважение. Обичам и уважавам себе си. Без значение какво казват или мислят другите хора за мен, това няма значение за мен. Все пак се познавам много по-добре! И знам, че съм добър такъв, какъвто съм. Сега захвърлям всички оценки, които ми дават други хора. Тези оценки нямат нищо общо с истинската ми същност – и ги отменям. Отменям властта на чуждото мнение над мен! Сега аз съм собственият си върховен съд. И знам със сигурност, че съм мил, добър, прекрасен човек по самата си същност! Сега се връщам към истинската си същност на добър, всестранно прекрасен човек. Никакви думи или оценки на други хора не могат да променят истинската ми същност - прекрасен, достоен човек. Аз съм отвъд преценката. Оценките нямат нищо общо с мен. Отлитат от мен като ненужни люспи. С мен остава само моята същност – прекрасен и достоен човек. Аз самият съм най-висшата ценност за себе си. Аз самият съм ценност без съмнение. Ценя, уважавам, обичам себе си – такъв, какъвто съм! Оценявам се много високо! Моята висока стойност е неоспорима. Самочувствието ми расте от ден на ден. Аз съм част от Божествената Вселена. Аз съм безценен.

Да развием доброта, щедрост и способност да прощаваме

По принцип съм добър човек. Роден съм добър и щедър. Много ми е лесно да проявявам доброта. Аз съм мил към себе си. Лесно прощавам своите грешки, грешки и недостатъци. Отнасям се с одобрение и разбиране. Сега съм толерантен към несъвършенствата си. Всички хора са несъвършени и в това няма нищо лошо. Не е нужно да съм идеален. Вече съм добър, добър такъв, какъвто съм. Стремя се към съвършенство, но си прощавам недостатъците. Отнасям се към недостатъците си с доброта, любов и прошка. Прощавайки на себе си, аз прощавам на другите. Всички сме хора и всички заслужаваме милост. Всички ние заслужаваме любов, независимо от всичко. Мека, топла енергия ме изпълва. Това е енергията на любовта, разбирането, прошката. Сега се изправям пред собствените си недостатъци и недостатъците на другите нежно, спокойно и с разбиране. Разбирам и си прощавам. Разбирам и прощавам на другите. Да си мил и щедър е толкова хубаво! Животът ми сега е пълен с доброта и прошка, радост и любов.

Да можеш да отстояваш себе си

Имам всички права в този живот като другите хора. Имам право на самоуважение. Имам право на своите желания и нужди. Имам право на самоуважение. Имам право да отстоявам правата си. Не давам власт над себе си на тези хора и обстоятелства, които ме накърняват и унижават. Невъзможно е да ме унижиш, защото имам самочувствие, което никой и нищо не може да разклати. Ако някой се опита да ме унижи или наруши правата ми, незабавно преустановявам подобни опити с думи или действия или просто като се оттегля от комуникация. Лесно, без усилие, като гръмоотвод, премахвам от живота си всичко, което ми е вредно, неприятно, от което не се нуждая. Спокойно, но в същото време твърдо и уверено казвам „не“ на всякакви опити да ме подчинят на чужда воля. Знам точно какво искам. Много добре различавам кое е полезно за мен и кое е вредно и пагубно. Не давам шанс на никого да ми навреди! Всичките ми действия винаги са творчески. Държа се така, че да създавам само добри неща в живота си. Преграждам пътя на лошото, разрушителното! Заявявам правата си без страх, спокойно и директно. Никой не може да ме подчини. Никой не може да ме принуди да направя нещо, което е вредно за мен. Никой не може да постави под въпрос стойността на моята личност. Никой не може да ме принуди да променя положителното си отношение към себе си! Аз съм достоен човек. уважавам себе си. Уважавам правата си. Готов съм да отстоявам себе си във всяка ситуация. Мога да отстоявам себе си с думи и дела – и го правя със спокойно достойнство. Ставам все по-силен и по-силен. Вървя по своя път и никой не може да ме спре да го направя!

Да вярваш в себе си

Сила ми е дадена от природата. Имам големи запаси от енергия вътре. Само малка част от силата ми се използва в ежедневието ми. Но и тази малка резерва е достатъчна за постигане на успех и победа. В моя живот, както в живота на всички хора, имаше и има победи, постижения, имаше и има успех, имаше и има късмет. Аз съм способен да спечеля! Способен съм да постигна успех! Правил съм това повече от веднъж в живота си. Имам много постижения – и малки, и много сериозни. Мога да постигна това, което искам! Направих го и го правя сега. Мога много, мога много, имам много предимства. Имам безспорни достойнства. Успях да направя всичко това благодарение дори на малко сила! И сега силите ми се пробуждат, за да се изразят напълно. Имам огромен запас от сила от природата! Сега откривам този гигантски, безкраен резерват. Не знаех за него преди, така че остана неизползван. Но сега знам, че имам много сила! Заспалите сили в мен се пробуждат. Те спокойно, бавно се събуждат и откриват пълния си потенциал. Тези сили ми гарантират победа и успех във всичко, с което се захвана! Усещам как силата се пробужда в мен. Сега мога всичко! Животът ми е поредица от победи! И с всяка победа силата само се увеличава! Имам неизчерпаем запас от сили. Ентусиазиран съм да сбъдна всичките си мечти. За мен няма бариери. Моите сили са в разгара си! Мога абсолютно всичко!

Да подобриш отношението си към себе си

Аз съм достоен за себе си добро отношениеза себе си! Сега знам това абсолютно сигурно. Моето самочувствие не зависи от нищо. Без значение какво се случва в живота ми, винаги се чувствам добре със себе си. Прощавам си, одобрявам себе си. Винаги се одобрявам и подкрепям. Винаги правя това, което е най-добро за мен. Сега се извинявам на себе си, че не винаги се отнасям достатъчно добре. Моля се за прошка и искрено си прощавам. Сега винаги и навсякъде се отнасям добре със себе си. Няма значение как другите се отнасят с мен. Все пак им се радвам. Благодарен съм на хората за вниманието към мен. Благодарен съм на тези, които се отнасят към мен с любов и разбиране, и им плащам със същото. Сега нито за момент не забравям, че заслужавам добро отношение. Колкото по-добре се отнасям към себе си, толкова по-добър ставам. Аз съм добър човек и ставам още по-добър! Колкото по-добре се отнасям към себе си, толкова по-пълно разкривам най-красивите страни на моята личност. Колкото по-добре се чувствам, толкова повече радост има в живота ми! Нищо не може да помрачи радостта ми сега. Каквото и да се случи, радвам се, че живея, радвам се, че знам как да обичам живота, радвам се, че съм това, което съм!

За поддържане на добро, равномерно настроение

Настроението ми зависи само от мен. Това е изцяло подчинено на моята воля. Контролирам емоциите си, настроението си. Чувствам се стабилен, уверен, стабилен в този свят. Никой и нищо не може да ме подведе, никой и нищо не може да повлияе на настроението ми. Източникът на доброто ми равномерно настроение е вътре в мен. Той е в моята вътрешна енергийна Вселена. Никой освен мен няма достъп до този източник. Настроението ми е само в моите ръце. Във всеки момент мога да се обърна навътре в себе си, към извора на доброто настроение, за да започна отново да се усмихвам и да се радвам на живота. Когато съм в добро настроение, всички проблеми са разрешими. Изворът на доброто настроение в душата ми носи голяма сила! Тази сила влиза в действие - и всички неприятности се разтварят. Късметът започва да ме съпътства във всичко. Където добро настроение, – успех! Всичко, което трябва да направя, е да го искам и животът ми е изпълнен с радост. Всеки момент от живота си се чувствам обновен, свеж, чист, млад, отворен за щастие!

За привличане на късмет

Аз съм късметлия. Имам късмет винаги и във всичко. Каквото и да ми се случи, винаги е за добро. Всичко, което се случва е за мое добро. При мен винаги всичко се нарежда! Животът винаги се обръща от добрата страна за мен. Имам късмет и в малките, и в големите неща. При мен винаги всичко се получава по най-добрия начин! Всичко е както го искам, както ми трябва. Моят вътрешен компас безпогрешно ме води към успеха. Просто имам усет към късмет, късмет, успех! Където съм, късметът е винаги с мен. Аз самият съм късметлия и нося късмет на другите. Буквално плувам в море от късмет! Всичките ми вътрешни енергии са белязани с вибрации на късмет. Всеки ден забелязвам и празнувам своите успехи, малки и сериозни. Събирам късмет! Натрупвам ги, а енергиите на късмета нарастват всеки ден. Имам много късмет в живота си! Един късмет привлича друг, после трети и така до безкрай! Животът ми е поредица от успехи. Моят път е от късмет към късмет! С всеки успех ставам по-силен, по-щастлив, по-богат, по-могъщ! Някои успехи идват сами, други създавам сам - но успехът е непроменен! Аз съм създател и господар на късмета! Късметът ми е безкраен, късметът ми е безкраен!

НИЕ ИЗГРАЖДАМЕ ОТНОШЕНИЯ

Да простите на нарушителите и да премахнете оплакванията от живота си

Огромен запас от доброта, любов и щедрост ми беше даден при раждането. Сега мобилизирам всичките си сили, за да се събуди този резерв и да започне да ми служи. Сега се обръщам към себе си с най-голяма доброта и прошка. Вече няма нужда да се съдя, критикувам и наказвам! Всичко е в миналото. Заслужавам прошка. Сега виждам, че греховете ми не са толкова страшни. Каквито и да са, всичко си прощавам! Прощавам искрено, с цялото си сърце. И колкото повече любов и прошка има в душата ми, толкова по-силен ставам. И сега вече съм пълен със сили! Прошката ми дава сила! Аз съм наистина силен и щедър човек. Мога да простя на себе си и на другите всичко. Вече не тая злоба към нарушителите си. Все пак аз съм силен - а силният знае как да прощава. Прощавам. Ако някой ми е длъжен, аз му опрощавам дълга. Не очаквам нищо повече от него. Оставих го да си отиде с мир от живота ми. А аз самият продължавам леко напред, освободен от товара. Чувствам се лека и щастлива. Вървя по своя път, прощавайки и забравяйки оплакванията. Имам свой собствен, радостен, свободен и щастлив живот. Изпълнен съм със самочувствие. Отнасям се с уважение и любов. И следователно нарушителите нямат нито един шанс да ме наранят. Стрелите на обидите не ме засягат. Вървя по своя път и по този път съм защитен от тези стрели. Вървя през живота спокойно и уверено. Аз съм силен, свободен, весел човек. Цялата ми енергия се използва само за моя полза! Прекарвам ги за творческите си цели. Изграждам живота си така, както ми трябва. Навсякъде ме срещат само любов, разбиране и одобрение. Животът ми е пълен със светлина!

За да не зависи от чуждото негативно мнение

Имам мир и спокойствие в душата си. Аз съм силен, уверен човек. Аз съм човек, който си знае цената. Тази цена е много висока. Висока цена ми е дадена от раждането от Бог и природата. Тя не зависи от нищо и от никого. Хората не могат да свалят тази цена. Дори аз самият не мога да го намаля. Каквото и да се случи, както и да се държа, цената ми остава неизмеримо висока. Аз съм частица от Божествената Вселена, което означава, че съм безценен. Високото ми самочувствие не зависи от това какво мислят или казват другите хора за мен. Това е само тяхно лично мнение и нищо повече. Това мнение няма нищо общо с истинската ми същност – частица от Божествената Вселена. Винаги помня, че съм безценен. Не забравям за това нито за минута. Прощавам на другите, ако не го знаят или разбират. Но аз самият знам това абсолютно сигурно. Душата ми е пълна с божествени енергии. Душата ми е пълна с радост. Всеки негативизъм просто ми минава. Негативизмът вече е обречен. Той няма място на този свят, няма място в моята душа. Радостта, светлината на моята душа, Божествените енергии ми гарантират победа. Винаги имам страхотно мнение за себе си! Заслужавам само добро отношение. Аз съм прекрасен човек. Другите имат право да мислят каквото искат - но за себе си аз съм идеално добър такъв, какъвто съм. Щастлив съм да бъда себе си! Щастлива съм, че живея в този прекрасен свят! Щастлив съм, че съм силен, уверен победител!

За подобряване на брачните отношения

Бог и природата са ми дали голям дар - да обичам и да бъда обичан. Щастлив съм, че този подарък е реализиран и търсен в моята семеен живот. Имам семейство, имам любим човек - и това е основното. Обичам я (го) и тя (той) ме обича. Тази любов се проявява все по-ярко и активно. Енергията на любовта пробива в нашите взаимоотношения. Става силно и очевидно. Не може да се скрие. Не може да се изчерпи. Няма причини, които биха намалили енергията на нашата любов. Тази енергия изпълва дома ни, свети ни и ни топли. Тя ни пази и спасява. Когато сме заедно, не ни пука за нищо. Когато сме заедно, сме десет пъти по-силни. Аз фино и дълбоко усещам и разбирам всички емоционални импулси, всички чувства, всички преживявания на моя (моя) съпруг. Разбирам нейната (неговата) радост и болка, тревоги и надежди, тъга и любов. Знам със сигурност, че тя (той) е добър човек, както и аз със сигурност съм добър човек. И двамата сме добри, обичани хора и виждам това ясно винаги, във всеки момент от живота ни, през всички превратности на връзката ни, както в мрачни, така и в светли времена. Разбирам и прощавам й (му). Разбирам и си прощавам. Сега и завинаги между нас ще царуват само любов, доброта, прошка и взаимно разбирателство. Само мир в нашето семейство - сега и завинаги.

За разрешаване на проблеми в отношенията с родителите

Сега изразявам искреното си намерение да подобря отношенията с родителите си. Искам връзката ни да се гради на любов и уважение. Точно сега започвам да правя всичко по силите си за това. Безкрайно съм благодарна на родителите си, че ми дадоха живот! Това е най-важното, което направиха за мен. Винаги помня това и чувството на благодарност в мен никога не изчезва. Каквото и да се случи по-нататък между нас, аз им прощавам всичко, защото те ми дадоха живот, а това вече е толкова много, че другото няма значение. Те направиха всичко, което можаха за мен, дадоха ми всичко, което можаха да дадат. Те не са виновни, ако не са ми дали нещо. Основното е, че те ми дадоха живот, а останалото мога да направя сам. Аз съм силен, възрастен човек и вече мога да коригирам своите недостатъци и грешки. Прощавам всичките си обиди от детството. Дори родителите ми да са били несправедливи към мен, аз им прощавам. Прощавам си и факта, че в детството си, поради незнание и липса на опит, огорчих родителите си. Това не е по моя вина. И родителите ми не са ми виновни за нищо. Сега съм възрастен, независим, силен човек и връзката ми с родителите ми е връзка на равностойни възрастни. Отнасям се с тях така, както възрастен се отнася с възрастни, както влюбен се отнася с близки. Имам собствен, отделен живот, на който имам право. Не завися от родителите си за нищо. Но аз ги обичам и ги приемам такива, каквито са. Благодарен съм на родителите си, че ме направиха такъв - възрастен и самостоятелен. Уважавам ги. уважавам себе си. Нашите отношения са изградени на основата на взаимна любов и уважение.

За разрешаване на проблеми във взаимоотношенията с възрастни деца

Обичам и уважавам себе си. Обичам и уважавам моя син (дъщеря). Той(ите) е независим възрастен и аз го(я) уважавам като личност. Той (тя) е роден на света, за да живее живота си. Помагам му (й), но го правя много деликатно, нежно, внимателно. Рано или късно децата продължават живота си. Това е неизбежно. Това е необходимо, за да може детето да изгради живота си, за да стане възрастен, свободен, щастлив. Обичам детето си, искам щастие за него. Така че аз го оставих да си отиде, оставих го да си върви по своя път. Аз вярвам в него. Знам, че има достатъчно сила, интелект и здрав разум, за да намери своя щастлив път в живота. Той ще успее! вярвам му. Оставих го да върви по своя път, да взема собствени решения и да прави собствените си грешки. Оставих го да поеме отговорност за живота си. Помагам му и го защитавам с любовта си. Моята любов е толкова силна, че го защитава, помага му да следва правилния път. Каквото и да е, аз го обичам и приемам каквото и да е. Давам му пълното право да бъде себе си такъв, какъвто е. Любовта е основното нещо в нашите взаимоотношения. Избирам мек, спокоен стил на отношенията ни. Мога да дам съвет, намек на моя син (моята дъщеря), но не налагам мнението си, а оставям правото на избор на него (нея). Уважавам неговата (нейната) независимост, неговата (нейната) стойност като личност. Знам, че синът ми (дъщеря) ме обича. И аз го обичам (нея). Това е прекрасно и това е най-важното нещо, което ни свързва. Където има любов, има уважение и взаимно разбирателство. Всичките ни караници са зад гърба ни. Сега давам правото на чистата, безкористна любов да цъфти в нашата връзка.

Да станеш привлекателен за другите

Сега се гледам с най-влюбените очи. Начинът, по който може да ме погледне най-добрият човек, който безкористно ме обича. Прощавам недостатъците си и се възхищавам на силните си страни. Отричам се от всякакви претенции към себе си, от всякаква самокритика. Достоен съм за любов и възхищение точно такъв, какъвто съм. Аз съм добър такъв, какъвто съм. Много се радвам, че съм точно такава! Всичко при мен е точно както трябва да бъде. харесвам себе си! Обгръщам се във вълни от топлина и любов. Като нежни слънчеви лъчи, докосващи се с лек загар, тези вълни докосват кожата ми, лицето ми, шията, раменете, ръцете, краката, цялото ми тяло... Цялото ми тяло, като лека позлата, започва да свети от доброта и любов. Започвам да светя с лека усмивка. Цялата ми външност свети, блести в злато. Излъчвам вълни от доброта и любов, топлина и нежност. Там, където съм, има светлина и топлина. Привличам доброта, любов, светлина и топлина към себе си – и самият аз нося светлина и любов, където и да се появя. Обичам да бъда любяща, ярка, любезен човек! Изпращам вълни от любов към всеки, когото срещна, към всички хора, към цялата земя, към целия свят! Отнасям се страхотно с хората и хората ми плащат същото!

Да намериш любовта

В този свят, на тази планета, в този момент моята сродна душа ме чака. Знам със сигурност, че имам своята сродна душа, защото всички същества, всички природни явления, всичко, което съществува на небето и на земята, е създадено по двойки: има ден и нощ, има слънце и луна, има рай и земята, има планини и долини, има студ и топлина, има мъж и жена. Моята сродна душа ме чака, както и аз нея. Вървим един към друг, за да се срещнем. Нашата среща е назначена от небето, написана на линията на съдбата. Нашата среща е неизбежна, както реките срещат моретата, дъждовете срещат пясъците, дъгите срещат небето. Силата, енергията на любовта в душата ми, в сърцето ми, в тялото ми сега се отваря и набира сила. Сега насочвам цялата сила и енергия на любовта към търсенето на моята сродна душа, към него (нея), с когото ми е писано да изживея живота си в любов и хармония. Огромната способност да обичам и да бъда обичан узрява и укрепва в мен. Излъчвам енергия, вълни от любов! Изпращам мощни, силни вълни от любов в космоса в търсене на моята сродна душа. Вълните на любовта ми вече достигнаха годеника ми, вече го докоснаха, вече го (я) привличат към мен! Като магнит привличам сродната си душа, силен, мощен магнит! В енергийната Вселена нашата среща вече се е състояла. Ние сме близо! Чувстваме взаимно любовта си! Ние сме заедно - от този момент и завинаги!

В позата на конника пръстите на десния крак и дланите на ръцете са притиснати към пода. Десният крак е изправен и напрегнат, петата се движи назад, а тялото се движи напред и нагоре.

В планинска поза тазът се движи назад и нагоре, петите се притискат към пода, ръцете се отблъскват от него, брадичката е изтеглена към гърдите, а долната част на гърба се извива.

Когато изпълнявате поза на котка, трябва да огънете долната част на гърба си възможно най-много, повдигайки таза и докосвайки гърдите си до пода възможно най-близо до коленете. Брадичката е плътно притисната към гърдите, пръстите на краката опират на пода.

В поза на змия вътрешната работа е да се увеличи максимално извиването на долната част на гърба чрез опъване на мускулите на псоаса, като същевременно се поддържат отпуснати седалищните мускули и раменния пояс. Раменете и лактите са притиснати отстрани, главата е хвърлена назад, погледът е насочен нагоре.

Първите два етапа се считат за овладени, ако положението на тялото и мускулното напрежение вече не изискват умствен контрол. След това можете да започнете третия етап - практикуване на дихателни техники.

Трети етап: взаимодействие с енергията на Слънцето

Третият етап включва презареждане със слънчева енергия. Няма значение дали виждате Слънцето или не, неговата енергия може да бъде представена като златен вятър. Препоръчително е да комбинирате образи с дишане. Например, докато вдишвате бавно, представете си поток от слънчева енергия, който се върти като фуния и преминава през главата и шията, след което се спуска към слънчевия сплит; докато задържате дъха си, представете си, че енергията се натрупва в Манипур и се върти по посока на часовниковата стрелка; при бавно издишване мислено насочете енергията към краката си и я отведете на земята; По време на паузата след издишване си представете тялото си, пречистено от преминалата през него слънчева енергия. В допълнение, енергията, концентрирана в слънчевия сплит, може да бъде изпратена до определена чакра - такава, която резонира с целта на вашето настроение. Моля, обърнете внимание, че стабилността и яснотата на изображенията са много важни; трябва не просто да виждате, а да усещате движението на енергията – обикновено то е придружено от леко изтръпване, усещане за настръхване или топлина.

За да преминете слънчевата енергия през тялото, можете да използвате следната схема:

Поза за поздрав – сърдечен център (Анахата чакра).

Поза арка – център на шията (чакра Вишудта).

Поза щъркел – основата на гръбнака (муладхара чакра).

Поза на конник - център на веждите (Аджна чакра).

Планинска поза – Център на врата (Вишудта чакра). Котешка поза – център на пъпа (Манипура чакра).

Поза на змия - долната част на корема (Свадхистана чакра).

АДРЕС

И така, вие знаете как да се справяте с настроенията, така че те да привлекат в живота ви това, което ви липсва, това, към което се стремите с цялата си душа. Нагласите са може би най-простият начин, който познавам, за закърпване на дупки в съдбата и насочване на влака на съдбата по други коловози – водещи към щастие, успех и постигане на цели. Ако, разбира се, следвате точно структурата на настроението - въведете го правилно, изпълнете правилно основната част (все пак препоръчвам да придобиете обекти на сила!) И не бъдете мързеливи в заключителните упражнения.

Колко често работите с настройки? Три или четири пъти седмично ще бъде просто страхотно. И така един месец. След това можете да направите двуседмична почивка и да започнете нов курс. Ако искате по-често и без интервали, моля! Оставям този въпрос на вашето усмотрение. Но от опита на наблюдението на моите ученици знам: колкото повече човек се нуждае от това, което иска в настроението, толкова по-често се обръща към него.

Всичко, което остана да направя, е да ви дам текстове, които съдържат енергията на древните карелски заклинания. Искам да ви предупредя предварително, за да ви предпазя от досадна грешка. Първоначално нагласите карат някои хора (обикновено несигурни личности) да бъдат объркани. Като че ли текстът на настроението не съответства на реалното състояние на нещата, което означава, че всичко това е глупост. Скъпи мои, той не може да се справи с това! Защото настроенията са олицетворение на необходимото ни бъдеще, а не отражение на текущите неща! Но да се съсредоточите върху това означава да поставите спиците в собствените си колела. Напълно излишно е да сравнявате нагласите с реалността и да се измъчвате с въпроса дали това ще помогне или не. Работете с нагласата според правилата, изложени в тази книга. Силата на думите, упражненията и предметите на власт ще свършат останалото – доверете им се!

ЗЛАТНИЯТ УМ НА АНДРЕЙ ЛЕВШИНОВ

НАГРАДА ЗА БОГАТСТВО И ФИНАНСОВО БЛАГОСЪСТОЯНИЕ

За да получите необходимите предимства на живота

Аз съм прекрасен човек. Заслужавам всичко най-добро в живота. Аз съм достоен за благополучие. Добре съм. Бизнесът ми процъфтява. Животът ми се подобрява. Сега съм много оптимист и позитивен, защото знам, че финансовото ми състояние вече се подобрява. Имам пълното право да процъфтявам. Вярвам в света, в който живея. Този свят е мил с мен, той се грижи за мен. Отварям се към света и му позволявам да се грижи за мен. Приемам грижи. Сега пускам в живота си благословиите, от които се нуждая в живота. Приветствам пристигането им с радост и наслада! Ползите, от които се нуждая, идват в живота ми в непрекъснат поток. Радвам се да им отворя вратите! Щом имам някаква материална нужда, тя веднага се задоволява. Нужните неща, парите сами идват в ръцете ми. Постоянно получавам нужните ми придобивки! Пред мен се откриват нови и нови източници на финансови и материални доходи. Животът ми става изобилен! За мен това е нормално и естествено. С радост пускам в живота си богатство, изобилие, материално благополучие!

За привличане на значителни финансови приходи

Сега се свързвам с най-мощния източник на парична енергия. Този източник е неизчерпаем, безкраен. Набирам сили да се свържа с този източник. Неговите енергии текат към мен в мощни течения и влизат в живота ми. Аз съм отворен, готов съм да приема тези енергии. Аз съм силен човек и мога да приема най-силните енергии в живота си! Усещам тези живи мощни течения с цялото си същество. Радвам се да им отворя вратите! Изразявам твърдото си намерение да започна да получавам значителни суми пари. Аз съм достоен за това. Готов съм за това. Спокойно и лесно се отварям към паричния поток. Къпя се в мощен поток от изобилие! Той светло, празнично, радостно нахлува в живота ми и моментално го преобразява към по-добро! Сега само най-добрите неща идват при мен. Животът ми прелива от изобилие. Паричните потоци никога не пресъхват, а стават по-мощни и по-богати всеки ден. Радвам се на високите си доходи. Животът ми е изобилен и красив.

За богатство

Живея в свят на изобилие. Тук има много за всеки! Тук има достатъчно богатство за мен. Богатството е естествен закон на природата. Да бъда богат за мен е толкова просто и естествено, колкото дишането. Отпускам се – и дишам леко, радостно, наслаждавайки се просто на факта, че живея. Също толкова лесно, с удоволствие се отварям към богатството на света. Всичко най-хубаво на света е за мен! Благодарен съм на света за многото подаръци, които е подготвил за мен. Сега дойде моето време - готов съм да приема тези подаръци! Приемам ги с радост и благодарност. Богатството идва в живота ми просто и естествено. Източниците на доход възникват естествено. Щедри подаръци идват при мен отвсякъде. Изобилието просто пада от небето върху мен! Животът ме обсипва с благословиите си - и получавам всичко това по право! Така трябва, всичко е наред, богатството е за мен! Не се тревожа за нищо. Просто се наслаждавам на живота. Животът е красив и изобилен! Аз съм богат и щастлив!

Да намерите нови възможности за правене на пари

Енергиите около мен са в разгара си. Енергията, силата на света, в който живея, никога не се изчерпва. Аз съм част от този свят и сега съм в самия център на мощни енергийни потоци! Те ме измиват от всички страни, те проникват мен и живота ми докрай и се насищам с нова сила! Както една подземна река неизбежно си проправя път, така и в живота ми нахлува нов финансов поток! Както изворът излиза от земята, така нови парични енергии си проправят път към мен! Сякаш приближавах лечебен извор, сега попадам в бликащ и искрящ поток от енергия! Той си проправи път към мен въпреки всички препятствия. Открих мощен източник на парична енергия и като жаден човек в пустинята се привличам към него, за да утоля жаждата си и да задоволя максимално финансовите си нужди. Паричната енергия на този източник е изобилна и неизчерпаема! Има толкова, колкото ми трябва, че дори и повече! Стига за всичко, от което имам нужда, и все ще остане! Наслаждавам се колко мъдро работи светът. Ако един източник изчезне, веднага се появява друг. Паричната енергия в живота ми никога не се изчерпва!

От бедността