Чому нудота при вагітності посилюється вечорами? Вечірній токсикоз при вагітності на ранніх термінах – явище, що потребує особливої ​​уваги. Чи може бути токсикоз увечері.

Багато хто з нас, почувши про вагітну жінку на, уявляють собі нещасну, схудлу даму, блідо-зеленого кольору, яка відчуває всі запахи за кілометр і постійно скаржиться на нудоту у вечірній час. Цей неприємний образ часто переслідує багатьох майбутніх мам, які підсвідомо налаштовують себе на подібний сценарій перебігу вагітності. А деякі посилено вимагають оселедця з полуничним варенням, щоб вразити родичів надзвичайною екстравагантністю. На жаль, від подібних бажань травлення дає збій, а нещасний шлунок відмовляється працювати за таких умов.

За статистикою токсикоз найчастіше проявляється увечері

Насправді все зовсім не так страшно, наші бабусі, які не чули ні про який токсикоз найчастіше не відчували нічого подібного, а в багатьох європейських країнах та Японії токсикоз вважається патологією вагітності. І справді, з чого б раптом жінці так страждати, адже дитина ще настільки мала, що в принципі не може виділяти багато токсинів, які отруюють наш організм. А гормональні перебудови призводять до змін у самопочутті жінок, але вони не настільки жахливі, як їх розписують.

При нормально протікає вагітності жінка може відчувати такі прояви токсикозу: запаморочення, невелика слинотеча, нудота вранці, незначне загострення нюху, увечері слабкість і схильність до сну. Можлива блювота, але в ранкові години і не більше одного-двох разів на день, краще без неї обійтися. Регулювати прояви токсикозу досить просто за допомогою дієти та позитивного настрою.

Почніть свій день з легких, приємних продуктів, таких як йогурт та інші молочні продукти, фрукти, мюслі, а якщо почуваєтеся добре, то від молочної каші відмовлятися не слід. Можна пожувати трохи сухариків із чорного хліба (зроблених своїми руками, зрозуміло, від покупних краще взагалі відмовитись на весь час вагітності). Протягом дня допоможе рясне питво, солодкий чайз лимоном, морс, компот, сік (знову ж таки домашній) приємні на смак і виводять все погане з організму. Допоможе і вітамін С у малих кількостях, що діє як природний антиоксидант. Свіже повітря, міцний здоровий сон і позитивний настрійтакож допоможуть почуватися краще день у день, і ввесь вечір.

Як позбутися вечірнього токсикозу?

Якщо ж жінка страждає від постійної нудоти, частої блювоти, рясної слинотечі, вираженої слабкості, сильного спотворення запаху та смаку продуктів їй слід звернутися до лікаря. Подібний стан може говорити про наявність патології як у вагітної, так і у майбутньої дитини, і вимагає спостереження фахівця.

Токсикоз не такий жахливий, як прийнято про нього розповідати, часто багатьох проблем, пов'язаних з ним можна уникнути, просто переконавши, що все буде в порядку, і не дозволяючи ЗМІ промивати собі мізки.

Токсикоз – це неприємний стан, що часто виникає під час вагітності. Токсикоз вагітних є цілим рядом захворювань, які ускладнюють перебіг вагітності.

Ми звикли вважати, що токсикоз проявляється в ранковий час. І найчастіше так і відбувається. Тому є обґрунтовані пояснення, адже саме вранці в організмі знижено рівень глюкози, організм слабкий і токсикоз орудує на повну силу. Якщо вчасно з'їсти або випити щось солодке та поживне, токсикоз відступить.

Чи може токсикоз бути увечері?

Деякі вагітні скаржаться саме на вечірні напади нудоти. Після важкого та напруженого дня, особливо якщо протягом нього жінка майже нічого не з'їла, організм виснажений і знову легко піддається нападам підступного токсикозу.

Вечірній токсикоз заважає заснути, з ним необхідно боротися, тому що вагітній потрібен повноцінний відпочинок. Щоб запобігти проявам токсикозу, слід різко наїдатися, прийшовши з роботи. Краще протягом дня їсти невеликими порціями та пити більше рідини – воду, свіжі соки, морси.

Впоратися з нападом нудоти можна за допомогою кислих фруктів та ягід – ківі, грейпфрутів, зелених яблук, брусниці, смородини.

Якщо вечорами при вагітності мучить токсикоз, заведіть порядок прогулюватися перед сном. Свіже повітря творить дива. Особливо якщо вас у цьому підтримає чоловік, прогулянка допоможе відволіктися від неприємних думок та додасть гарний настрій. Сприятливе емоційний стані багато свіжого повітряперед сном – застава здорового снута якісного відновлення.

Як би там не було, не впадайте у відчай. Токсикоз при вагітності - це часте явище, яке проходить приблизно до 12-го тижня. Незабаром ви забудете про нього і повною мірою насолоджуватиметеся своїм новим вагітним станом.

Вітаю! У мене така проблема: на ранньому терміні вагітності (10 тижнів). Вечірній токсикоз у мене сильніший, ніж удень. Якщо протягом ще відчуваю себе менш, то вечорами накочує нудота. З чим це пов'язано і чи це нормально?

Доброго вам дня! Рання нудота є найчастішим симптомом вагітності і розглядається як норма. Але я хотіла б звернути вашу увагу на характер нудоти, пов'язаної саме з виношуванням дитини, а не з іншими станами.

Однакова і вранці, і ввечері, а також може мучити жінку весь день. Немає такого поняття, як вечірній чи ранковий токсикоз. В основному нудота спровокована різкими запахами парфумів та інших ароматизаторів, запахом їжі або її прийомом, і досить часто вона супроводжується блюванням.

Якщо ж вас нудить в основному ввечері або вранці, то це швидше за все пов'язане із захворюваннями шлунково-кишковий тракт, які були до вагітності, наприклад, гастрит, виразка шлунка або рефлюкс-езофагіт (ГЕРХ). Якщо хоч одна назва вам знайома, то, можливо, захворювання загострилося.

За дев'ять місяців виношування дитини всі хронічні захворювання обов'язково дадуть знати про себе, тому що організм спеціально послаблює імунітет під час вагітності, щоби плід не був відторгнутий.

Ще нудота може посилюватися вечорами і при цьому, зголоднівши на роботі, Ви переїдаєте на ніч, намагайтеся не відкладати основний прийом їжі на вечір і насичувати шлунок всілякими кулінарними виробами і цукерками. Краще їсти солодощі у першу половину дня. Віддайте свою перевагу легкій вечері з овочів з рибою або куркою і перекушування перед сном сиром або кефіром. За допомогою таких простих речей багатьох проблем із травленням можна буде уникнути. Більш докладні рекомендації щодо

Здогад підтвердився: ви скоро будете мамою. І тут ви відразу згадуєте розповіді подруг про жах перших місяців вагітності. Коли вранці, від одного погляду на їжу, до горла підступає нудота.

А чого варті щирі розповіді про те, що вранці навіть голову від подушки відірвати не можна, а нудити буде як мінімум десять разів на день і до того ж скрізь: у транспорті, на роботі, в гостях. Просто жах. А що, як і з вами буде те саме? І взагалі, що таке ранній токсикоз – неминуча хвороба вагітних чи тимчасові її прояви?

Відповість на ці запитання та допоможе впоратися з “ранковою хворобою” наш консультант - акушер-гінеколог Київського пологового будинку №7 Ніла Федорівна ЄРМАКОВА

Що таке ранній токсикоз?

Найчастіше – це нудота та блювання. Хоча ранній токсикоз може проявитися і рясним слинотечею, рідше дерматозами, ще рідше жовтяницею вагітних.

Однак не треба плутати токсикоз із легким нездужанням. Якщо нудота і блювання з'являються не більше 2-3 разів на добу, частіше натщесерце вранці, - це нормально.Загальний стан майбутньої мамипри цьому не погіршується.

Якщо ж блювання виникає більше 3 разів на день, у вас знижується апетит, змінюються смакові та нюхові відчуття, якщо значно збільшується слинотеча, ви худнете на очах – це ранній токсикоз. Починається він приблизно через тиждень після зачаття, а до 20-го тижня нудота і блювання, швидше за все, перестануть мучити вагітну жінку.

Розрізняють токсикоз легкого, середнього та тяжкого ступеня:

• легкий ступіньблювота повторюється не більше 3-5 разів на добу, після їжі і не відбивається на загальному стані майбутньої мами. Проходить самостійно до 2-3 місяців вагітності
• середній ступінь- Незалежно від прийому їжі нудота та блювання виникають до 10-12 разів на добу. Знижується маса тіла, з'являється слабкість, частішає серцебиття, шкіра стає сухою, зменшується кількість сечі, що виділяється.
• важкий ступіньблювота повторюється до 20 і більше разів на добу, супроводжується суттєвим погіршенням стану вагітної. Голод та зневоднення організму ведуть до виснаження, зниження маси тіла, занепаду сил. Шкіра у жінки стає сухою та в'ялою, у роті відчувається запах ацетону. Почастішає серцебиття, знижується артеріальний тиск, підвищується температура тіла, у сечі з'являється ацетон

Слинотеча- може бути разом із блювотою або виявлятися як самостійний симптом раннього токсикозу. Кількість слини, що виділяється за добу, досягає 1-1,5 л. Така сильна слинотеча не може не позначатися на психіці вагітної: вона стає дратівливою, нервовою. При дуже сильному виділенні слини з'являються симптоми зневоднення.

Чому з ранку нудить?

Про причину ранніх токсикозів досі однозначно сказати не можна. Швидше за все, токсикози вагітності пояснюються змінами в організмі жінки, які пов'язані із розвитком плодового яйця. Блювоту майбутньої мами пояснюють також отруєнням організму токсичними продуктами обміну речовин.

Крім того, вважають, що вона може бути пов'язана з впливом на материнський організм "чужорідних" (татових) частинок плода. Можливо, на розвиток раннього токсикозу впливають психогенні фактори (негативні емоції, страх перед вагітністю та пологами). Важливу роль розвитку захворювання грають порушення взаємовідносин центральної нервової системита внутрішніх органів.

Декілька слів про більш рідкісні форми токсикозу

Дерматози ( кожний зуд, екзема) виникають у різні терміни вагітності та зникають разом з нею. Свербіти може маленька ділянка шкіри або все тіло. Причому ця сверблячка може викликати безсоння та дратівливість. Головне, виключити інші шкірні захворювання. У цьому вам допоможе лікар-гінеколог разом із дерматологом.

Жовтяниця вагітних найчастіше буває при пізньому токсикозі, але може проявитися і на ранніх термінах. Вважається, що надлишок статевих гормонів під час вагітності спричинює підвищене жовчоутворення.

У кого найчастіше розвивається ранній токсикоз?

Якщо майбутня мама здорова, вона, швидше за все, взагалі не матиме жодних проявів раннього токсикозів. На ранкову нудоту та блювоту впливає стан організму жінки до зачаття.

Тому у вагітних із хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту, печінки, щитовидної залози та іншими недугами розвивається “ранкова хвороба”. До токсикозу привертають штучні аборти, не правильне харчування, нервове перенапруга, недосипання, куріння та вживання алкоголю

Що робити?

Не чекайте на покращення склавши руки. Це загрожує розвитком важкого токсикозу, коли блювання стає дуже частою. З появою перших симптомів зверніться до акушера-гінеколога. Зазвичай вчасно розпочата терапія дозволяє швидко ліквідувати неприємності.

У цей період дуже корисні прогулянки. Харчуватися краще дрібно, невеликими порціями, причому їжа не повинна бути гарячою. Регулярно зважуйтеся. Якщо вага різко знижується, – швидко до лікаря. А то може з'явитися неприборкане блювання. Доводити себе до такого стану не можна.

Навіть якщо на вашу частку і випали проблеми раннього токсикозу, будьте сильними. Адже є навіщо боротися. Дитина, яка ні на хвилину не перестає рости і розвиватися, - це радість, що ні з чим не порівняна.

Зверніться до лікаря-гінеколога, він обов'язково направить вас на клінічне обстеження ( загальний аналізкрові та сечі, біохімічні аналізи) та призначить лікування.

Токсикоз легкого ступеня можна лікувати амбулаторно, за більш важких форм — обов'язково в стаціонарі. Враховуючи невеликий термін вагітності, і щоб виключити шкідливий вплив на плід ліків часто використовують не-медикаментозні методи лікування: фізіотерапію, фіто- та аромотерапію. Настоянка "від токсикозу": м'ята (листя) – 2 ч.л., валеріана (корінь) – 1 ч.л., нігтики (квітки) – 2 ч.л., деревій (трава) – 2 ч.л. Суміш залити 400 мл окропу. Наполягти 30 хв., процідити. Пити по 50 мл 6 разів на день, трьома курсами по 25 днів із 15-денними перервами.

Що робити прямо зараз?

Наполегливість і віра в те, що все буде добре, допоможуть вам боротися з усіма труднощами вагітності. Пропонуємо також кілька корисних порад:

• у цей період їжте все, що заманеться. Однак не забувайте, що їжа повинна бути легкозасвоюваною і містити велика кількістьвітамінів. Під час токсикозу намагайтеся, щоб сніданок складався з легкої їжі: яблука, банана, сухофруктів, бутерброду із сиром. Ідеальний варіант - випити натщесерце справжній лимонад (вода, сік лимона та мед), склянка свіжовіджатого яблучного соку або журавлинного морсу, настій шипшини з медом і лимонним соком;
• їжте невеликими порціями кожні 2-3 години. Часте жування (солоні сухарики, горіхи, сухофрукти, лимон) дуже допомагає при нудоті;
• їжа має бути охолодженою або злегка підігрітою;
• при слинотечії добре полоскати рот настоєм ромашки, шавлії, м'яти;

Для профілактики раннього токсикозу постарайтеся:

• не носити тугий одяг;
• уникати задухи та непровітряних приміщень; не паліть самі і уникайте спілкування з курцями;
• носити із собою лимон, порізаний на шматочки, щоб завжди можна було його посмоктати, і маленький термос із відваром м'яти;
• іноді нудоту викликає запах їжі. Тому частіше провітрюйте приміщення;
• іноді нудоту та токсикоз спричиняє надмірна втома. Тому спати лягайте краще о 10-11 годині вечора. Відпочивайте після обіду, а якщо такої можливості немає, посидіть, розслабившись, при відкритій кватирці.

Наскільки небезпечним є ранній токсикоз?

При легкій та середньої тяжкостіЗахворювання прогноз, як правило, сприятливий. І все ж таки - краще пролікуватися. Часом у побуті ранній токсикоз вважають мало не нормою: кого, мовляв, у період вагітності не нудить? Не заспокоюйте себе. Якщо симптоми раннього токсикозу (нудота, слинотеча, блювання) посилюються, потрібна допомога! Якщо у вагітної розвивається важкий токсикоз, може виникнути питання переривання вагітності через загрозу організму майбутньої мами. Але це лише у найважчих випадках.

Яка користь від раннього токсикозу?

По-перше, якщо у майбутньої мами є ознаки раннього легкого токсикозу, значить вагітність протікає нормально. Набагато гірше, якщо жінка абсолютно не почувається вагітною - це може говорити про вагітність, що завмерла. До того ж, токсикоз вагітних є своєрідним механізмом, який забезпечує малюка лише тими поживними речовинами, які для нього життєво необхідні.

Значить, якщо ви якихось продуктів не переносите, навіть на запах, вони не потрібні вашому малюкові. Тому не змушуйте себе їсти корисне, але зненавиджене, і “поглинайте” те, що в Наразіприймає ваш організм.