Інструкція

Перед тим як відправити дитинив , дитячий садокабо просто на вулицю, змастіть йому ніздрі оксоліновою маззю. А після повернення додому потрібно змити мазь за допомогою дитячого мила. Використовуйте цей засіб лише якщо дитина відправляється в місця скупчення. Постійне використання оксолінової мазіможе лише нашкодити. Також промивайте малюка спреями на основі морської води.

Уважно стежте за тим, як і у що одягнена ваша дитина. Не допускайте переохолодження, саме цей фактор найчастіше призводить до виникнення захворювань.

У небезпечний періодякомога частіше обробляйте руки будь-яким спиртом засобом для рук або просто мийте їх з милом, особливо після або . Під час чхання чи кашлю користуйтесь паперовими серветками, а потім - обов'язково ретельно утилізуйте їх.

Надягайте марлеву маску або будь-які інші одноразові захисні пов'язки під час епідемії. грипу, коли дитина перебуває в громадських місцях.

Попередньо порадившись із педіатром, проводите специфічну профілактику дитині, особливо якщо у неї знижений імунітет. Включайте в щоденний раціон харчування вашого малюка продукти, що містять вітаміни та зміцнюють імунітет: зелену цибулю, часник, щодня – чай з медом та лимоном. Можна пити настої, що містять корінь. Ще в теплий період можна пропити вітаміни, рослинні препарати, що підвищують імунітет. Однак найбільше ефективним методомпрофілактики грипує своєчасною вакцинацією.

Відео на тему

Порада 2: Як захистити дитину від хвороб у дитячому садку

Віддаючи малюка в дитячий садок, мами переживають, що він підхопить якусь інфекцію і занедужає. Щоб багато хвороб пройшли повз ваше дитини, і він відчував себе бадьорим і веселим, прийміть заздалегідь заходи щодо зміцнення його здоров'я.

Інструкція

У дитячому садухвороби найчастіше загальні, тому що хлопці перебувають у тісному один з одним, а багато інфекцій передаються повітряно-краплинним шляхом або через предмети загального користування. Тому навчіть вашого малюка стежити за власною гігієною. Обов'язкове миття рук перед їжею, а також після відвідування туалету, ігор на підлозі, занять спортом та прогулянки на вулиці. Нехай у шафці паперові носові хустинки та вологі серветки. Найчастіше стирайте речі дитини, щоб вони завжди були чистими. Проведіть розмову з дитиною про те, що під час вуличної прогулянки не можна нічого зривати з дерев або підбирати під ними і є. Поясніть, що немите та недостиглі плоди можуть спричинити сильні хвороби.

Для зміцнення імунітету необхідні вітаміни та мінерали. Слідкуйте, щоб ваша дитина з'їдала достатньо фруктів, ягід, овочів та зелені. Якщо у нього невисокий апетит, придумайте цікаву страву, смішну приказку або частіше займайтеся з ним фізичними вправами. Проконсультуйтеся з вашим педіатром щодо прийому вітамінних комплексів, адже з їжею діти часто недоотримують необхідну кількість мікроелементів. Не забувайте вчасно давати їхньому малюкові, особливо в періоди епідемій. Імуностимулюючі та застосовуйте тільки за призначенням лікаря, адже вони можуть спричинити алергію.

Поступове посилить імунітет дитини. Почати можна з повітряних та сонячних ванн, а потім перейти до водних процедур. Поступове зниження температури води чи контрастний душ зміцнять здатність організму протистояти вірусам. Провітрюйте кімнати вдома, щодня гуляйте з малюком, пошукайте цікаві рухливі ігри на свіжому повітрі, щоб зацікавити малюка.

Зверніть увагу на те, спить ваш малюк, адже втомлений організм сильніше схильний до ризику бути інфікованим. Постарайтеся зробити так, щоб сон малюка тривав щонайменше дев'ять і дві години вдень. Якщо ж він погано, проконсультуйтеся з фахівцем, можливо, вам призначать заспокійливі чаї або сиропи.

Щеплення також є гарним захисним заходом вірусів. Для вступу до саду необхідно зробити низку обов'язкових вакцин. Але є небезпечні захворювання, щеплення від яких ставляться за бажанням їхніх батьків, наприклад, вітрянка або туляремія. Захистити малюка від таких інфекцій краще заздалегідь, але порадившись із лікарем.

Пов'язана стаття

Джерела:

• Як уберегти дитсадка від вірусних захворювань

Грип – одна з найнебезпечніших гострих респіраторних вірусних інфекцій. Дедалі частіше цей діагноз ставлять дітям. Діти переносять грип важко, до того ж хвороба часто закінчується ускладненнями. Тому в період, коли небезпека зараження особливо висока, треба зробити все можливе, щоб дитина не захворіла.

Вам знадобиться

• - одноразові маски;
• - фізіологічний розчин;
• - антибактеріальні серветки;
• - мило;
• - свіжі овочі та фрукти.

Інструкція

Пік захворюваності зазвичай припадає на грудень. До сезону грипуНеобхідно готуватися заздалегідь. З літа починайте проводити процедури загартовування – це зміцнить імунітет дитини. Плавання в дитячому, контрастні обливання та обтирання, прохолодні ванни для ніг – все це допоможе загартувати. малюка. Приділіть увагу та харчування. Вводьте в раціон дитини більше свіжих та варених овочів, фруктові сокита пюре, нежирне м'ясо. У період піку захворюваності давайте малюкові більше цитрусових – за умови, що він не має на них алергії.

Подумайте про вакцинацію проти грипу. Щеплення можна робити, починаючи з шести. Але зазвичай її рекомендують, які вже відвідують дитячий садок. За словами медиків, ефективність захисту від вірусу за своєчасно зробленої становить 70-90%. Найкраще провести вакцинацію до піку захворюваності – тобто з вересня до листопада. На жаль, універсальної вакцини поки що не існує, і щороку пропонуються нові варіанти для окремих штамів грипу. Потрібну вакцину підбирає лікар.

Слідкуйте за власним здоров'ям. Не допускайте, щоб малюк отримав вірус від когось із членів сім'ї. Відчувши нездужання, зверніться до лікаря та обмежте контакти з дитиною. Придбайте в аптеці одноразові захисні маски та змінюйте їх кожні дві-три години. Використані маски та паперові носовички негайно викидайте. Найчастіше мийте руки та протирайте поверхні, за які може схопитися дитина, антибактеріальними серветками.

Слідкуйте, щоб дитина регулярно мила руки – особливо перед їжею. Запропонуйте дитині промивати ніс фізіологічним розчином у профілактичних цілях. Робіть це разом – такі заходи не зашкодять усім членам сім'ї.

Якщо дитина все ж таки, запросіть до неї лікаря. Не займайтеся самолікуванням – симптоми грипу надто схожі на інші захворювання, іноді серйозніші. Очікуючи лікаря, не збивайте температуру – жарознижувальні препарати потрібні лише тоді, коли стовпчик термометра підніметься вище за 38,5-39°С. Давайте малюкові тепле питво і не змушуйте його їсти. Ізолюйте хворого від інших, наприклад, відгородивши його ліжко ширмою.

Доглядаючи за якомога частіше мийте руки і надягайте одноразову захисну маску. Обов'язково мийте гарячою водоюз милом та іграшки малюка. Слідкуйте, щоб ніс дитини був вільний від слизу. Немовлятам потрібно видаляти її за допомогою маленької клізми, старших дітей навчіть сякати і забезпечте їх паперовими носовичками. Укладіть дитину на помірно жорстку постіль, підклавши їй під голову пару подушок - так хворому буде дихати легше.

Чи можна вберегти дитину від простудних захворювань? Все, як кажуть, у ваших руках. Кожна мама, напевно, має свої секрети і я не виняток. Ось кілька із них, думаю, вони будуть корисні.

Всім відомо, що з дитиною потрібно обов'язково гуляти, щоб вона росла міцною і здоровою, але ж і гуляти потрібно правильно. Коли ви збираєтеся на прогулянку, не намагайтеся одягати сої чадо тепліше, тим більше, якщо він не сидить у візку, по вулиці. Адже дитина, яка спітніла, занедужає швидше, досить прохолодного вітерця. Якщо ви прийшли додому і помітили, що спина дитини волога, обов'язково переодягніть її і в Наступного разуодягайте легше. Так, і не можна закривати обличчя малюка шарфом, дихаючи вологим повітрям, може легко застудитися.

Коли, повернувшись додому з прогулянки, ви помітили, що ніжки та ручки дитини прохолодні, необхідно якнайшвидше їх розтерти. В аптеці для цього можна придбати спеціальну дитячу мазь, що зігріває, «Барсукор», наприклад. Можна і без мазі – своїми руками, доки ручки та ніжки не зігріються. Або підставте їх під теплу воду, це також допоможе зігрітися. Після цих процедур дайте малюку тепле питво, наприклад, чай із шипшиною або малинкою.

Звичайно ж, щоб діти рідше хворіли, їх треба загартовувати від народження, але про це ми поговоримо в окремій статті.

Те, що люди звикли називати застудою, медичною мовою іменується ГРВІ– гостра респіраторна вірусна інфекція. Чому респіраторна? Тому що найчастіше запальний процес зачіпає органи дихання: носоглотку, трахею, бронхи, легені.

ГРВІ супроводжується невисоким підйомом температури (максимально 38,4), рясним перебігом з носа або закладеністю, запаленням мигдалин, кашлем. Якщо температура вища за 38,4, відзначається «ламота» в кістках і сильний озноб - може йтися про грип. У будь-якому випадку слід викликати лікаря додому та дотримуватися медичних рекомендацій. Часті застуди (більше 6 разів на рік) говорять про слабкий імунітет і вимагають дотримання заходів профілактики.

Профілактика ГРВІ має починатися з повного обстеження дитини на наявність хронічних захворювань. Найчастіше причиною зниженого імунітету може бути хронічний тонзиліт. Щоб уникнути подальших застуд, рекомендується робити дитині щорічно санацію мигдаликів – зрошення горла фізрозчином із спеціального шприца із закругленою насадкою.

Після санації навчіть дитину правильно дотримуватись гігієни порожнини рота і полоскати рот не менше 3 разів на день після їжі. Після лікування хронічних захворювань носоглотки слід починати загартовування.

Перейнявши від бабусь звичку кутати дитину тепліше, батьки забувають про те, що купа одягу не захистить дитину від ГРВІ, а навпаки, послабить імунітет. Чим більше на дитині непотрібного одягу, тим швидше тіло починає пітніти і швидше остигає в прохолодному приміщенні. Не утеплюйте дитину занадто, тіло має дихати. Загартовування покликане поліпшити терморегуляцію тіла і зміцнити дитячий імунітет.

Для гартування придбайте голковий килимок (іплікатор Ляпко або Кузнєцова), м'який масажний килимок та невеликі ванни для ніг (2-3 штуки). Щоранку влаштовуйте дитині прогулянку по дорозі здоров'я.

Спочатку дитина встає на 2-3 хвилини у ванну з гарячою водою (39-40 градусів), потім з холодною (19-21 градус), потім ретельно витирає ноги об махровий ножний рушник і йде по масажному килимку. На завершення необхідно виконати ходьбу на місці протягом 5 хвилин на голчастому килимку.

Замість води можна використовувати тверді речовини – пісок та лід. Для гарячої ванни для ніг пісок слід трохи нагріти. Загартовування неможливе без ранкової зарядки. По можливості, в теплу погоду проводьте зарядку на свіжому повітрі, а в холодну - в провітряному приміщенні.

Загартовування буде найбільш ефективним заходом профілактики ГРВІ, якщо поєднувати його з правильним харчуванням. Раціон дитини має бути збагачений усіма необхідними вітамінами та мінералами. Раз на тиждень у раціоні має бути м'ясо риб, багатих жирними омега кислотами (мінога, палтус, скумбрія, тунець, сардини). Овочі та фрукти – щодня.

Організуйте вдома міні-фіто-бар, заварюючи дитині корисні трав'яні відвари. Як профілактика ГРВІ в народної медицинивикористовують відвари з плодів шипшини, квіток липи, чебрецю, коріння лопуха та цикорію. Зміцнюють імунітет домашні журавлинні та малинові морси.

З настанням холодів кількість пацієнтів, які захворіли на гострі респіраторні захворювання та грип, різко збільшується. Основна причина цього явища – ослаблення імунної системи. Дорослі люди менш схильні до атак вірусів, ніж діти, чий імунітет ще не сформований повністю. У зв'язку з цим у багатьох батьків виникає питання: «Як уберегти дитину від грипу?», адже це захворювання дуже небезпечне не тільки саме собою, а й важкими ускладненнями.

Важливість профілактики грипу пояснюється небезпекою цієї хвороби

Грип – це гостре вірусне захворювання, яке вражає людей різної вікової категорії та характеризується катаральними явищами та загальною інтоксикацією організму.. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, щорічно у світі від грипу помирає півмільйона людей, з них – 25% – безпосередньо від вірусу, 75% – від його ускладнень. У групі ризику – люди похилого віку, вагітні жінки, особи, які мають хронічні захворювання та діти віком до 5 років.

Збудник хвороби – вірус грипу, що передається повітряно-краплинним шляхом, при чханні, кашлі, рукостисканні та спілкуванні. Інкубаційний період становить від 2 до 6 днів, симптоматика проявляється у інтенсивній формі.

Складність перебігу захворювання залежить від віку, імунної системи та загального стану здоров'я. Передбачити перебіг вірусної інфекції неможливо, тому краще заздалегідь, ще до настання епідемії, продумати, як убезпечити дитину від грипу. Зробити це можна двома способами за допомогою своєчасної вакцинації або комплексу заходів, спрямованих на зміцнення імунітету.

Небезпека вірусу, як вже згадувалося вище, в ускладненнях – ураженні серцево-судинної, дихальної, центральної нервової систем. Проникаючи в організм дитини, вірус різко знижує його захисні функції, це, у свою чергу, може спровокувати виникнення у нього небезпечних та важковиліковних захворювань.

Особливо небезпечний грип для дітей, які мають хронічні хвороби, малюків, які не досягли дворічного віку. Нерідко наслідками грипу для них можуть стати пневмонія, гострий отит, менінгіт. При цьому звичайний грип при дотриманні необхідних рекомендацій педіатра та постільному режимі практично не викликає ускладнень, а ось штам H1N1 підступний тим, що вакцини проти нього не існує. Тому якщо батьки, розмірковуючи над тим, як захистити дитину від свинячого грипу, розраховують зробити це за допомогою щеплення, то їм слід знати – такої вакцини на Наразіне існує.

Ускладнення грипу у дітей можуть торкнутися різних органів

Симптоматика грипу

Загальними ознаками грипу є підвищення температури, слабкість, суглобові та головні болі, кашель, нежить. В окремих випадках можуть бути блювання та діарея, кровотеча з носа. У новонароджених захворювання протікає важче і супроводжується:

• погіршенням апетиту;
• нерегулярністю випорожнень;
• порушення сну;
• зміною запаху волосся та шкіри;
• хрипкістю дихання;
• дратівливістю;
• гальмуванням у розвитку;

Небезпека грипу у немовлят у тому, що немовля не може пояснити, що конкретно його турбує, отже, тому дуже важливо не займатися самолікуванням, а негайно звернутися до лікаря, який на підставі проведеного обстеження та результатів аналізів сечі та крові поставить точний діагноз та призначить відповідне лікування.

Чому діти заражаються грипом

Лікарі вважають, що для новонароджених на перших чотирьох місяцях життя грип становить величезну небезпеку. Імунітет дитини, що знаходиться на штучному вигодовуваннізначно слабше, ніж у малюка, що отримує материнське молоко. Ця поживна рідина гарантує формування пасивного імунітету, що захищає дитину від впливу вірусних, грибкових та бактеріальних інфекцій. Найнадійніший захист від грипу для дітей грудного віку – обмеження контактів у зимовий часіз сторонніми особами, оскільки вони можуть бути переносниками вірусної інфекції.

Діти до шкільного віку, які відвідують дитячі садки, хворіють на грип набагато частіше, ніж малюки, які знаходяться вдома. Цьому можуть сприяти такі фактори:

1. Спілкування із зараженими дітьми. Деякі мами та тата приводять дітей у дитячий садок вже за наявності певних ознак захворювання, тим самим не лише погіршуючи їх самопочуття, а й створюючи загрозу для здорових малюків.
2. Сприятливі у розвиток вірусу кліматичні умови – вогкість, вологість.
3. Недостатнє провітрювання приміщення групи в зимовий час.
4. Сухість від централізованого опалення.

Найчастіше діти хворіють на грип після спілкування із зараженими дітьми

А ось поширена думка, що грипом можна заразитися через переохолодження ніг або протягів, є оманою.

Як лікувати грип у дітей

Найчастіше перше, що починають робити батьки малюка, що захворів на грип, це збивати йому температуру, навіть якщо лихоманка невелика, наприклад 37,5°С. Цього робити не можна! Підвищена температура- є не що інше, як реакція організму на вірус, що виражається у виробленні антитіл, посилення бактерицидних властивостей, створення несприятливих умов для розмноження мікробів. Збивати у дитини температуру до 38 ° С рекомендується тільки за наявності у нього певних хронічних захворювань, судомному синдромі, при гарячковому стані більше тижня. В інших випадках необхідно давати малюкові тепле питво (трав'яні чаї, відвар шипшини), це один із найрезультативніших способів виведення з організму небезпечних токсинів.

При перших підозрілих симптомах батьки мають зробити таке:

• обмежити спілкування дитини з іншими дітьми;
• провітрювати приміщення;
• робити вологе прибирання з використанням дезінфікуючого засобу;
• перевести маленького пацієнта на постільний режим;
• забезпечити тепле рясне питво;
• давати ліки від кашлю та нежиті.

Лікування призначає лише лікар. Додатковими заходами, спрямованими на якнайшвидше благополучне одужання малюка, є переведення його на спеціальний раціон, що складається з рідкої їжі, регулярне очищення кишечника (при запорі), масаж стоп, рук і спини, забезпечення вітамінами, що підвищують імунітет. За дуже високої температури заборонені теплові процедури, інгаляції.

Лікування грипу у дитини не можна затягувати

Як захистити дитину від грипу без щеплення Загальні правила

Вакцинація є єдиним надійним способом захисту від вірусу. Однак багато батьків відмовляються від щеплень. Причинами цього може стати хвороба дитини або побоювання, що вакцинація принесе більше шкоди, ніж користі. Щоб захистити малюка від небезпечного захворювання, батьки повинні знати, у чому полягає профілактика грипу, якщо немає щеплення.

У період сплеску гострих респіраторних захворювань та грипу необхідно:

1. Часто мити руки та вмиватися прохолодною водою. Руки, ніс та рот – основні місця для розмноження хвороботворних бактерій.
2. Зміцнювати імунітет за допомогою вітамінів.
3. Гартуватися. Починати процедури, що гартують, потрібно не в період епідемії грипу, а ще влітку, щоб сонце, повітря і вода стали найкращими друзямидитини.
4. Привчати малюка до правильного порядку дня.

Як захиститися від грипу без щеплення? Хорошою профілактикою є використання оксолінової мазі: перед виходом із будинку нею намазують слизову оболонку носа.

Як захистити дитину до року від грипу

Оскільки імунна система немовлят ще не виробила антитіла від збудників багатьох захворювань, ризик заразитися у них набагато вище, ніж у старших дітей. Організм малюка важче переносить грип: дитина не вміє висморкуватись, правильно відкашлюватися, у неї підвищується ймовірність отримання ускладнень. Лікування немовлят також пов'язане з багатьма труднощами, оскільки більшість ефективних препаратів від грипу їм давати не можна. Саме тому велике значення має профілактика грипу у новонароджених, що дозволяє знизити ризик захворювання.

У мороз вірус грипу на повітрі швидко гине, найсприятливішою погодою для поширення вірусної інфекції є міжсезоння. У цей час необхідно максимально захистити немовля від відвідування людних місць, якими можуть бути громадський транспорт, торгові центри. У період епідемії можна заразитися грипом у поліклініці, але відмовлятися від планових оглядів не можна.

Організм малюка важче переносить грип

Що робити, щоб малюк не заразився грипом:

1. Дотримуватись температурного режиму в приміщенні. Температура не повинна перевищувати 22°С, оскільки у спекотній кімнаті дитина потіє, можуть виникнути переохолодження, зневоднення і, як результат, пересихання слизових оболонок, порушення обміну речовин та роботи травлення, зниження захисних функцій організму.
2. Слідкувати за вологістю повітря. Нормою вважається 50-70%. Щоб зволожити повітря в кімнаті, можна намочити рушник і повісити його на батарею, а ще краще використовувати спеціальні зволожувачі. Пересихання слизових оболонок спалить привести до зараження.
3. Щодня проводити вологе прибирання в приміщенні, щоб знизити кількість пилу, який є сприятливим середовищем для розмноження бактерій.
4. Кілька разів на день провітрювати приміщення. Свіже повітря не тільки поповнює нестачу кисню, а й полегшує дихання. Під час провітрювання малюка потрібно одягнути тепліше або винести до іншої кімнати.
5. Обережніше вводити прикорм. Під час вірусної епідемії краще не експериментувати з новими продуктами, тому що у дитини може з'явитися алергія, а це зменшить захисні функції організму.
6. При відвідуванні громадських місць не можна торкатися обличчя дитини руками, тому що саме на них накопичується більша кількість мікробів.
7. Іншим членам сім'ї при контакті з дитиною необхідно частіше мити руки з милом.

Також не варто забувати про загартовувальні процедури– щоденні прогулянки, повітряні та сонячні ванни, купання та обтирання водою.

Як захистити однорічну дитину від грипу за допомогою медикаментозних препаратів вирішує лише педіатр. Найчастіше призначаються морська вода або фізрозчин для зволоження слизової оболонки, дитячий Анаферон, Віферон, Гриппферон, Деринат. Багато з цих засобів, наприклад Анаферон, Віферон застосовуються і дітям до року.

Що стосується оксолінової мазі, то в інструкції сказано, що використовувати її можна дітям з двох років, проте деякі лікарі рекомендують розбавляти її з дитячим кремом і наносити не на слизову оболонку, оскільки це ускладнює дихання, а під носик.

Як захистити дитину від грипу в школі

На це запитання будь-який фахівець відповість, що лише своєчасна вакцинація зможе знизити ризик зараження вірусною інфекцією. Але у боротьбі з грипом потрібно використовувати будь-які методи впливу на вірус, у тому числі й народні рецепти. Найефективніші природні противірусні засоби, які широко використовуються в народній медицині, це часник та цибуля. Вони є фітонцидами, тобто речовинами, що виявляють активність проти бактерій. Змусити дітей вживати часник у їжу дуже складно, але можна розкласти нарізані часточки по всьому будинку або покласти їх в яйце від «Кіндер-сюрпризу» з попередньо проробленими дірочками та отриману конструкцію повісити дитині на шию. Часник щодня потрібно міняти на свіжий.

Не менш корисний і мед – джерело вітамінів і мікроелементів, яке має не тільки противірусні, але й загальнозміцнюючі властивості. Можна регулярно напувати дитину чаєм з медом, за умови, що вона не має алергії на продукти бджільництва.

Свіжі ягоди (калина, журавлина, малина, чорна смородина), фрукти (хурма, цитруси) забезпечують надходження до дитячого організму вітаміну С, але треба розуміти, що добова доза при їх вживанні набагато нижча, ніж при прийомі аскорбінової кислоти. Дуже ефективною є суміш, що складається з кураги, чорносливу, волоських горіхівта меду. Всі інгредієнти пропускаються через м'ясорубку, поєднуються з медом і даються малюкові по одній столовій ложці на день.

Як уберегтися від грипу без щеплення дітям дошкільного та шкільного віку? Як дієві профілактичні заходи показані полоскання горла розчином фурациліну, відваром ромашки, промивання носа прохолодною водою.

Чудово, якщо в будинку є аромалампа - пари ефірних олій евкаліпта, ялиці продезінфікують повітря і знищать мікроби в дихальних шляхах дитини.

Таким чином, якщо щодо дитини проводяться всі необхідні профілактичні заходиВін захищений від зовнішніх негативних факторів, а отже, можна сподіватися, що епідемія грипу йому буде не страшна.

Лютий – пік сезонної епідемії грипу. Радіо, телебачення та інтернет «кричать» про чергову мутацію вірусу і лякають несприятливими прогнозами. Стурбовані батьки готові скуповувати всі можливі ліки, аби здоров'ю дитини нічого не загрожувала. Рамблер/Сім'я - про те, як уберегтися від грипу і якими засобами користуватися, якщо таки захворіли.

Вакцинація

Що б не говорили про марність вакцин численні порадники з соціальних мереж, грип - це вірус, що передається повітряно-краплинним шляхом. Тому захистити себе можна лише отримавши антитіла. Сучасні вакцини, призначені для дітей, містять ослаблений або мертвий вірус та його частини, що дозволяє організму, виробивши антитіла, не захворіти.

Лікар-терапевт Анна Мішинанаголошує на важливій ролі вакцинації у профілактиці грипу, оскільки вона забезпечує 70-90-відсотковий захист від захворювання і тим самим перешкоджає поширенню інфекції в колективі. Якщо захворіла щеплена дитина, то захворювання у неї протікатиме у легкій формі та без ускладнень.

Особливо важливо робити щеплення дітям, ослабленим після попередніх застуд або внаслідок хронічних захворювань, а також малюкам, які нещодавно почали відвідувати загальноосвітні заклади та раніше не стикалися з грипом.

При цьому пам'ятайте, що прищеплювати дитину, та й вакцинуватися самим, можна лише поки немає жодних скарг на здоров'я і організм готовий зустріти вірус у всеозброєнні. При перших симптомах застуди чи грипу робити щеплення буде вже пізно.

Карантин

сім'я хворіє

Як правило, коли кількість хворих перевищує норму, дитячі садки та школи закриваються на карантин. Але до цього моменту часто буває пізно захищати дитину від контактів. Тому якщо є можливість, намагайтеся діяти на випередження – не ведіть дитину до саду, скасуйте відвідування секцій, гуртків, громадських заходів.

При цьому пам'ятайте, що вірус добре живе в сухому теплому повітрі, тобто саме в непровітрюваних приміщеннях, що опалюються. А ось на вулиці він швидко гине, так що відпочивати краще на свіжому повітрі – гуляйте у парку чи вибирайтеся за місто.

Часто вірус можна підхопити в громадському транспорті, так що, якщо відстань дозволяє, краще пройдіться до роботи пішки або домовтеся з посібником про тимчасову роботу з дому.

Посилення імунітету

Ще одним превентивним заходом боротьби з грипом є зміцнення імунітету. Зрозуміло, займатися цим, коли у місті вже почалася епідемія, пізно та марно. А ось регулярне загартовування дитини, отримання нею добової норми вітамінів (насамперед А, С та вітамінів групи В), вживання продуктів бджільництва та схвалених лікарем фітоімуномодуляторів зробить його більш стійким до всіх вірусів.

Дотримання правил особистої та побутової гігієни

Грип, як і більшість інших вірусів, передається від людини до людини. Особливо багато вірусних частинок міститься у слині хворого, його диханні та на руках. Тому на весь час, поки в місті вирує грип, захистіть дитину від близьких контактів з потенційно небезпечними людьми, а саму її привчіть дотримуватися посилених заходів вірусної безпеки. До них можна віднести наступне: мити руки, регулярно протирати їх серветками, що дезінфікують, не чіпати руками обличчя, а в громадських місцях одягати маску і міняти її кожні дві години.

Лікар-педіатр Ірина Трояновськарадить не забувати про регулярне промивання носових пазух сольовими розчинами. Можна придбати в аптеці готові засоби на основі морської води, а можна приготувати розчин будинку самостійно.

Особливу увагу в цей період приділіть прибиранню та провітрюванню квартири. Холодне вологе повітря - ваш найкращий помічник у боротьбі з грипом. Провітрюйте квартиру кожні 2-3 години, спіть з прочиненими вікнами. Оптимальний варіант- Це температура повітря близько 20 ° С і вологість не менше 50%. Звичайно, дитину потрібно буде одягнути тепліше, ніж зазвичай, але цю незручність можна зазнати. Досягти високої вологості в опалювальний сезон можна, якщо частіше мити підлогу, включати зволожувачі повітря, а якщо їх немає, розвішувати по квартирі намочену тканину або розставляти ємності з водою.

Як уберегти дитину від грипу

Найчастіше діти хворіють на грип та ГРВІ. Будь-які вірусні захворювання можуть спричинити серйозні ускладнення у маленьких пацієнтів. Батьки не завжди знають, як уберегти дитину від грипу під час епідемії. Думати про це необхідно заздалегідь, а не в пік захворюваності на грип.

Причини грипу

Грип небезпечний і для немовлят, і для дітей старшого віку. Часто із застудним захворюванням стикаються діти, які не досягли 3-річного віку. Причиною виникнення недуги можуть стати погані погодні умови, контакти із хворими особами.

Для дбайливих батьків актуальне питання про те, як захистити дитину під час епідемії грипу. Небезпечними переносниками вважаються люди, у яких спостерігається субклінічна чи прихована форма вірусного захворювання. Поширюється вірус як відомим повітряно-краплинним шляхом, а й через предмети домашнього побуту, у громадському транспорті.

Чи потрібне щеплення?

Проста профілактика грипу в дітей віком під час епідемії допоможе уникнути багатьох неприємностей. Нині головним методом профілактики вважається активна імунізація (вакцинація). Фахівець вводить дитині речовини, які сприяють виробленню антитіл. Якщо в організм малюка потрапляє так званий дикий штам, він зустрічається з антитілами.

Специфічна профілактиказастуди чи грипу дає бажані результати. Завдяки щепленню, вдається уникнути розвитку вірусної хвороби у 70-90% випадків. Можна захистити свою дитину від грипу, якщо вчасно звернутись до поліклініки. Сучасні протигрипозні вакцини добре переносяться дітьми різного вікуі мають профілактичну ефективність. Показано вакцинацію всім малюкам, які мають реальні шанси заразитися хворобою.

Протигрипозні вакцини – це не єдиний спосібзберегти здоров'я коханого чада. Багато мам бояться прищеплюватидітей , побоюються появи можливих ускладнень

Інші методи профілактики грипу у дітей

Щоб захистити дітей від грипу та інших інфекцій, слід виконувати прості дії. Особливу увагу потрібно приділити імунної системидитини. Імунітет малюка – багаторівневий захист організму від різних захворювань. Зміцнювати його потрібно постійно, а не під час епідемії грипу. Про проявигрипу у дітей можна забути, якщо:

• дитина приймає препарати, які зміцнюють імунітет;
• малюк регулярно отримує фізичні навантаження;
• він харчується правильно та отримує щодня необхідні вітаміни;
• режим праці дитини сплановано раціонально.

Можна не допустити хвороби у дитини під час сезонної епідемії за допомогою народних методів. Є продукти, здатні зменшувати кількість вірусів. До цієї групи входить часник, лимон та інші цитрусові, звичайна цибуля. Достатньо розкласти в дитячий нарізаний часник чи цибулю, щоб скоротити ймовірність зараження грипом.

Природні дезінфектори, що містять фітонциди, мають противірусну активність. Велика кількістьфітонцидів міститься в таких ефірних оліях: сосни, чайного дерева, евкаліпту. Дляпрофілактики грипу та ГРВІ у дітей вдома можна використовувати аромо лампи, які знезаражують повітря. Потрібно вибрати таке ефірне масло, яке не викликає у малюка алергії

Гігієна та санітарія

Вірус грипу здатний «прожити» у зовнішньому середовищі щонайменше 2 години. Цього часу цілком достатньо, щоб діти заразилися хворобою. За таких обставин немає сенсу думати, як захистити дитину від грипу. Потрібно звертатися до дільничного педіатра та швидше розпочинати лікування. Щоб уберегти улюблене чадо, батьки повинні:

• часто нагадувати про миття рук;
• кілька разів на день провітрювати дитячу;
• регулярно промивати носові ходи;
• стежити за тим, щоб малюк не торкався брудними руками до обличчя;
• захищати обличчя малюка маскою, якщо у будинку є хворий;
• стежити за вологістю повітря;
• у період епідемії обмежити відвідування громадських місць.

Питання про те, як уберегти дитину від грипу, непокоїть мешканців мегаполісів та маленьких населених пунктів. Потрібно дезінфікувати та зволожувати повітря вдома, правильно одягати малюка на вулицю, підвищувати його імунітет. Повноцінний сон, здорове харчування, раціональний режим праці, регулярні прогулянки – все це знижує ризик зараження на грип.

Коли хтось один із домочадців застуджується, вся родина миттєво стикається з двома проблемами: як швидко вилікувати хворого, і як не заразитися решті всіх? Особливо важливо захистити дітей! Щодо того, як правильно та оперативно лікувати ГРВІ, кожна бабуся та мама знає з десяток своїх «перевірених рецептів». Ми ж, покладаючись на досвід та міцні знання лікарів, підкажемо, як максимально уберегти всю родину від зараження. Іншими словами – навчимо азам профілактики ГРВІ у дітей та дорослих.

Щоб захистити і дітей і дорослих від простудних захворювань (і насамперед - від респіраторних вірусів), треба мати насамперед дві "мови": здоровим глуздомта елементарними знаннями.

ГРВІ: для кого у сім'ї хвороба найбільш небезпечна?

Щодо профілактики ГРВІ має сенс відразу попередити - не існує жодних заходів або засобів, які здатні були б на 100% уберегти одних людей від зараження вірусною інфекцією в умовах, коли поблизу вже перебуває хвора людина. Більше того, носієм вірусу (і активним його розповсюджувачем) може бути не тільки той, хто в даний момент із сопливим носом та високою температуроючхає праворуч і ліворуч.

Щодо будь-яких ГРВІ процес передачі вірусу від однієї людини до іншої абсолютно не прогнозований і спонтанний. Але дещо про нього таки відомо. Наприклад те, що , ніж дорослі. Тим не менш, серед дорослих існують категорії людей, для кого зараження респіраторними вірусами може бути небезпечнішим, ніж для дітей. Це:

• Вагітні панянки та мами, що годують;
• Літні люди із ослабленим імунітетом;
• Люди з хронічними захворюваннями органів дихання, котрим зазвичай навіть легка форма «застуди» обертається важкими ускладненнями;

Імовірність того, що дитина захворіє на ГРВІ, заразившись від дорослого, приблизно в 2,5 рази вище, ніж навпаки. Причому чим молодша дитина- тим вищий ризик зараження. Виняток становлять лише зовсім маленькі малюки – немовлята перших трьох місяців життя – вони перебувають під захистом маминого імунітету.

З іншого боку, зовсім не важливо, хто саме «приніс заразу» до будинку – доросла чи дитина. Якщо в сім'ї хтось «зліг із застудою», треба об'єктивно постаратися захистити інших. Навіть за умови, що гарантованих заходів профілактики грипу та ГРВІ у цій ситуації не існує.

Запобіжні заходи на побутовому рівні: елементарна профілактика ГРВІ у дітей

Отже, що можна зробити, щоб мінімізувати ризик передачі вірусу від одного члена сім'ї до іншого? По-перше, слід дотриматись деяких побутових «формальностей»:

• 1 Ізолювати хворих від здорових. По можливості потрібно «розділити» хворого домочадця та його поки що здорових родичів якнайдалі один від одного. Очевидно, що зайняти таку диспозицію в умовах типової міської «двушки» вкрай важко, але якщо є така можливість – використовуйте її негайно.
• 2 Постільний режим для хворого, прогулянковий – для здорових. Ця умова часто не беруть до уваги, і дуже дарма! Насправді, чим менше блукатиме по будинку хворий на ГРВІ, і чим частіше і довше будуть на свіжому повітрі ті, хто змушений проживати з ним пліч-о-пліч, тим менше шансів на те, що до кінця тижня «сляже» від застуди. все сімейство. «Лежаче» становище хворого зменшить поширення вірусу квартирою, а часті прогулянки решти забезпечать здоровим додаткові шанси протидії вірусу.
• 3 Приміщення, де живуть і хворі та здорові, потрібно часто провітрювати та мити. А також підтримувати оптимальний клімат у квартирі чи будинку – це температура повітря не більше 21°С та вологість близько 65%. Хворому слід виділити окремий комплект посуду. Як і інші предмети побуту, до яких постійно торкається хворий, цей посуд слід не тільки регулярно мити, а й протирати розчинами, що дезінфікують (у будь-якій аптеці вам запропонують з десяток різних дезінфектантів).
• 4 При близькому контакті та спілкуванні хворого зі здоровими маску бажано одягатина обох (а не лише на хворого).
• 5 Якщо від ГРВІ постраждала мама, що годує, то всю турботу щодо догляду за немовлям повинен взяти на себе якийсь інший член сім'ї, а мама має контактувати з малюком виключно під час годування (при цьому використовуючи одноразові маски). До та після годування малюку слід промити носик фізіологічним (сольовим) розчином.

Вкрай прості, але дуже ефективні заходипо захисту дітей від ГРВІ: час від часу промивайте дитячі носи сольовими розчинами і за будь-якої можливості - гуляйте з дітьми на свіжому повітрі якнайчастіше і довше.

Прості, але ефективні заходи профілактики грипу та ГРВІ у дітей

Вищеперелічені заходи «хороші» і корисні у разі, коли один із домочадців вже захворів і є великий ризик, що ГРВІ (найчастіший різновид якого – грип) ось-ось атакує й інших членів сім'ї, особливо – дітей. Але крім цього, має сенс також знати і про прості, але дуже ефективні способи профілактики ГРВІ – щоб ніхто у вашій родині не хворів, у той час, коли, можливо, довкола всі хворіють поголовно.

Слід розуміти, що є лише два стратегічні маневри захисту від респіраторних вірусів: перший - не зустрічатися з ними взагалі, другий - значно підвищити захисні функції організму при контактах з інфекцією. Перший варіант нам, городянам, практично недоступний, зате для здійснення другого існує низка різних заходів.

• 1 Не забувайте час від часу протягом дня ретельно мити руки. І дітям нагадуйте робити те саме! Яким би банальним і простецьким здавався вам цей прийом, він реально працює. Адже один із найпоширеніших видів передачі вірусних захворювань – контактний. Коли респіраторні віруси (у тому числі і вірус грипу) потрапляють на шкіру (зрозуміло – найчастіше на руки людей), вони можуть жити там протягом 1-2 діб! Так що будь-який дружній потиск рук з не дуже охайним колегою або приятелем може обернутися для вас контактним зараженням ГРВІ. І вже якщо ми не можемо контролювати тих, кому тиснемо руки, ми точно можемо контролювати самих себе! Отже, частіше мийте руки собі і дітям - це один з найбільш ефективних способівпрофілактики грипу та інших ГРВІ.
• 2 Носіння маски(як хворою людиною, так і тими, хто змушений контактувати з хворими) має деякий захисний ефект. Однак, майте на увазі, що носити маску на вулиці - марно. Взагалі якщо ви на свіжому повітрі нікого не чіпаєте, то ви напевно не заразитеся, навіть якщо перехожий, що крокує попереду, відчайдушно чхає. Віруси активно передаються від людини до людини повітрям лише в закритих приміщеннях, тоді як на відкритому повітрі це практично неможливо. Так що гуляйте на вулиці більше і частіше і дихайте вільно - це саме по собі вже профілактика простудних захворювань.
• 3 Вакцинація– це один із найефективніших способів профілактики грипу та інших ГРВІ. А в тих випадках, якщо зараження все ж таки відбувається – хвороба протікає суттєво легше і швидше (у багатьох випадках взагалі – безсимптомно).
• 4 Щодня з'їдайте йогурт з пробіотиками(або будь-який інший продукт, що містить, наприклад, біфідо-або лактобактерії). Низка недавніх досліджень показала, що пробіотики істотно підвищують загальні захисні функції організму проти респіраторних захворювань за рахунок зміцнення місцевого імунітету слизових оболонок.
• 5 Якщо вже мова зайшла про продукти, не можна не згадати про часник. У народі не дарма часник вважають за головного борця проти будь-якої застуди- множинні дослідження довели, що фітонциди часнику (фітонциди - це леткі речовини, що містяться в різних рослинахі які мають властивості «вбивати» деякі види бактерій, грибків і навіть вірусів) ефективно пригнічують активність вірусів грипу, не дозволяючи їм розмножуватися. Єдине, на що слід звернути увагу – всупереч народної мудростіу рамках часникової профілактики проти ГРВІ цей продукт слід не їсти, а… вдихати! Адже фітонциди – леткі речовини. А основне розмноження та активність респіраторних вірусів відбувається аж ніяк не в шлунку людини, а в дихальної системи– у носі, у горлі, у легенях. Так що щоб доставити «вбивць» безпосередньо до своїх «жертв», нам просто потрібно вдихнути фітонциди та глибше. А для цього потрібно просто порізати часточки часнику, покласти на блюдце і поставити біля ліжка на 2-3 години (або на ніч). Таким чином ви і від застуди себе вбережете, і свіжість дихання не зіпсуєте. Не секрет, що дітям теж набагато приємніше часником дихати, ніж їсти його, гризти чи ковтати не жуючи…
• 6 Деякі лікарі стверджують про прямий зв'язок із . Так що частково профілактику залізодефіцитної анеміїможна вважати і профілактикою застудних захворювань.
• 7 Використання різних імунотропних засобівдля профілактики ГРВІ (зокрема фітоімуномодуляторів) може бути і виправданим, і ефективним, і дуже корисним. Але слід розуміти, що для захисту дитини подібні препарати має призначати не батько, а розсудливий та досвідчений лікар.