توکسیکوز در چه هفته ای ظاهر می شود؟ از چه زمانی سمیت و حالت تهوع در بارداری شروع می شود؟

سموم گاهی اوقات یک زمان شگفت انگیز را برای یک زن تحت الشعاع قرار می دهد - دوره زایمان. زن به جای لذت بردن از این دوره شگفت انگیز، دردناک به دنبال راهی برای خروج از حالت ناخوشایند و عذاب آور است. چرا توکسیکوز ایجاد می شود، چگونه ادامه می یابد و چگونه می توان تظاهرات آن را در دوران بارداری کاهش داد؟ مراحل اولیه، در این مطالب به شما خواهیم گفت.

آن چیست؟

در پزشکی، مفهوم "توکسیکوز" مفهومی گسترده تر از آن چیزی است که ما به آن عادت کرده ایم. به هر وضعیت پاتولوژیکی که در اثر قرار گرفتن در معرض سموم ایجاد می شود، اطلاق می شود. سموم می توانند خارجی و اگزوژن باشند. چنین سمی در نتیجه یک عفونت میکروبی ایجاد می شود، زیرا اکثر باکتری ها بدن حامل خود را با محصولات فعالیت حیاتی خود مسموم می کنند. توکسیکوز می تواند درون زا باشد که در اثر قرار گرفتن در معرض موادی که در بدن انسان در نتیجه متابولیسم تشکیل می شوند ایجاد می شود. مسمومیت زنان باردار یکی از شرایط درون زا است.

در ارگانیسم مادر باردارمجموعه کاملی از تغییرات رخ می دهد که در نهایت منجر به علائم سمیت می شود. سطوح هورمونی یک زن به معنای واقعی کلمه از اولین دقایق پس از لقاح شروع به تغییر می کند و این تغییرات می تواند خود را از طریق مسمومیت احساس کند.

در قشر مغز زنان با شروع بارداری، یک مرکز موقت جدید تشکیل می شود - به اصطلاح "مرکز بارداری". وظیفه آن کنترل رفتار و عملکردهای فیزیولوژیکی بارداری است. البته مرکز جدید برای بدن مادر باردار بسیار ضروری است، اما کار فعال آن اغلب منجر به اختلال در کار سایر مراکز، به ویژه، مرکز تولید بزاق، عملکردهای وازوموتور و فعال شدن بیش از حد مرکز استفراغ.

به همین دلیل است که در همان مراحل اولیه بارداری، زمانی که زن هنوز از وضعیت خود آگاه نیست، ممکن است آب دهان زیاد در هنگام خواب، تهوع و استفراغ، سردرد، لرز و افزایش جزئی دمای بدن رخ دهد.

اگرچه مسمومیت حاملگی یک همراه رایج برای مادران باردار است، به خصوص در مراحل اولیه، اما یک علامت اجباری بارداری نیست. اگر سمیت وجود نداشته باشد، این نیز کاملا طبیعی و طبیعی است.طبق آمار پزشکی، تا 80٪ از مادران باردار به یک درجه یا دیگری از سمیت زودرس رنج می برند. بدن یک زن در معرض اثرات سمی قرار می گیرد زیرا در بیشتر موارد نمی تواند به موقع خود را با بارداری وفق دهد و همه تغییرات داخلی متعدد را به طور همزمان قبول کند.

پزشکان اختلالات کاری را در مفهوم "سمیکوز" قرار می دهند. دستگاه گوارش، سیستم عصبی، غدد درون ریز، نقص در عملکرد دفاعی ایمنی، تغییرات پاتولوژیک در عملکرد سیستم قلبی عروقی و ادراری. همه علائم و نشانه‌های مسمومیت حاملگی به طور جامع در نظر گرفته می‌شوند، نه یکی در یک زمان، و با ترکیبی از اختلالاتی که در دوران بارداری ایجاد می‌شوند، پزشکان می‌توانند در مورد درجه، شدت، نوع سموم و نحوه برخورد با آن، در صورت وجود، قضاوت کنند. ضرورت

تاریخ شروع و مدت زمان

علل واقعی مسمومیت به طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است و هنوز چیزهای زیادی در مورد واکنش ناکافی بدن زن به بارداری نامشخص است. اما نسخه اصلی مصون است. به عبارت دیگر، ایمنی زن از بین رفته است - یک جسم نیمه خارجی در بدن وجود دارد، اما نمی توان آن را از بین برد! از اولین دقایق پس از لقاح، هورمون پروژسترون در مقادیر زیاد شروع به تولید می کند. دیواره های رحم را برای لانه گزینی آینده آماده می کند، از تجمع مواد مغذی و چربی ها مراقبت می کند و همچنین بر ایمنی زن تأثیر می گذارد. تخمک بارور شده (زیگوت و بعداً بلاستوسیست و جنین) فقط نیمی از مجموعه ژنتیکی مشابه با ژن بومی خود را در خود دارد. نیمه دوم ماده ژنتیکی پدری است و مصونیت آن است که آن را به عنوان یک جسم خارجی واجد شرایط می کند.

برای جلوگیری از برخورد سیستم ایمنی با جنین، پروژسترون به طور مصنوعی مکانیسم های آن را سرکوب می کند. در زنان با ایمنی قوی، تظاهرات سمیت معمولا قوی تر است، زیرا دفاع ایمنی آنها برای مدت طولانی تسلیم نمی شود. فرآیند سرکوب سیستم ایمنی با پروژسترون باعث تغییراتی در سطح بیوشیمیایی می شود و این مواد جدید هستند که باعث مسمومیت داخلی می شوند.

پس از کاشت تخم بارور شده، که به طور متوسط 7-8 روز پس از لقاح اتفاق می افتد، تولید هورمون "باردار" دیگر - hCG آغاز می شود. گنادوتروپین کوریونی همچنین به سلامت مادر باردار کمک می کند. غلظت آن به تدریج افزایش می یابد و در عرض یک هفته، در حدود تاریخی که زن انتظار قاعدگی بعدی خود را دارد، ممکن است اولین علائم سمیت ظاهر شود.

معمولاً در هفته 5-6 بارداری است (اگر مانند همه متخصصان زنان و زایمان از اولین روز آخرین قاعدگی شروع به شمارش کنید)، یک زن شروع به احساس بیماری می کند، دچار حملات سرگیجه می شود و ترجیحات چشایی تغییر می کند. کمتر توصیف شده است توکسیکوز است، که کمی زودتر ظاهر می شود - در 3-4 هفته، بلافاصله پس از کاشت. اغلب اوقات، این وضعیت ناخوشایند ابتدا خود را در 7-8 هفتگی احساس می کند.

چقدر طول می کشد توکسیکوز یک سوال آسان نیست. در اینجا خیلی به ویژگی های فردی بدن بستگی دارد. کارشناسان تمایل دارند بر این باورند که توکسیکوز به احتمال زیاد در دوره تشکیل فعال جفت - از 5-6 هفته تا 14-16 هفته بارداری - رخ می دهد. اکثر زنانی که از مسمومیت اولیه رنج می بردند ادعا می کنند که بعد از 12-13 هفته بارداری احساس بهتری داشتند. برای برخی، توکسیکوز تا هفته 18-20 باقی می ماند.

شدت وضعیت یک زن در شرایط آزمایشگاهی، عمدتاً با سطح استون در ادرار و تغییرات مشخصه در شمارش خون تعیین می شود.

افزایش استون همیشه با کمبود گلوکز همراه است. در صبح، سطح قند همیشه کمتر از عصر است، به همین دلیل است که سموم اغلب خود را در صبح احساس می کند.

علائم

علائم و تظاهرات سمیت بارداری به طور کلی برای همه زنان شناخته شده است و به طور فعال توسط آنها در انجمن های تخصصی مورد بحث قرار می گیرد. در اغلب موارد، سمیت خود را به صورت حالت تهوع بی علت و حتی استفراغ نشان می دهد. هر چیز کوچکی می تواند آنها را تحریک کند، به عنوان مثال، بوی عطر مورد علاقه قبلی، طعم خمیر دندان در هنگام صبح یا عصر توالت، بوی غذا پختن، بنزین، ادو توالتشوهر - همه اینها می تواند باعث حمله ناگهانی حالت تهوع شود.

اغلب به عنوان اولین علائم سمیت زودرسسرگیجه رخ می دهد.آنها می توانند ناچیز، نادر و کوتاه مدت باشند، یا می توانند دردسرهای زیادی ایجاد کنند - اگر یک زن به طور ناگهانی، دچار سرگیجه شود، ضعف را تجربه کند، پس از دست دادن هوشیاری در ناخوشایندترین زمان ممکن است - هنگام سفر در حمل و نقل، در محل کار، در یک فروشگاه

همچنین اشکال رایج مسمومیت حاملگی عبارتند از آروغ زدن، از جمله با صفرا، علائم سوء هاضمه (اسهال، یبوست، سوزش سر دل)، تغییر در ترجیحات چشایی، سردردهایی که با اوایل بارداری همراه هستند، که عمدتاً در عصرها ظاهر می شوند. از هر ده زن باردار، شش زن باردار در طی یک یا دو هفته پس از لقاح روزانه افزایش دمای بدن را تجربه می کنند. درجه حرارت در طول سمیت کمی افزایش می یابد - کمی بالاتر از 37.0 درجه، معمولاً در بعد از ظهر یا عصر. این به دلیل افزایش پروژسترون در بدن مادر باردار است که غلظت آن در بعد از ظهر به اوج خود می رسد.

این دما نیازی به مصرف دارو یا ضد تب ندارد، فیزیولوژیکی است و به هیچ وجه نمی تواند به جنین آسیب برساند. اغلب موارد مسمومیت بارداری در مراحل اولیه نیز کاملاً فیزیولوژیکی در نظر گرفته می شود و نیازی به درمان ندارد. پزشکان می گویند که فقط باید علائم ناخوشایند موقت مرتبط با سازگاری بدن زن با شرایط جدید را تحمل کنید. با این حال، مسمومیت مداوم، که مانع از غذا خوردن طبیعی زن می شود، منجر به کاهش وزن قابل توجه، اختلال در دستگاه گوارش، تغییر در ترکیب خون، و ممکن است نیاز به بستری شدن داشته باشد.

به ندرت، سموم خود را به عنوان مشکلات پوستی نشان می دهد - بثورات پوستی با یا بدون خارش، تشدید آسم برونش، استئومالاسی. علائم مسمومیت زودرس حاملگی بسیار فردی است و می تواند به صورت جداگانه یا ترکیبی وجود داشته باشد، تا حد زیادی به میزان و شکلی که در یک زن مشاهده می شود بستگی دارد.

انواع

همانطور که قبلا ذکر شد، سمیت در یک زن باردار ممکن است داشته باشد اشکال مختلفو انواع لازم است چندین نوع اصلی ناخوشی زنان را در مراحل اولیه بارداری تشخیص دهیم:

مسمومیتاگر استفراغ، اسهال و درد شکم به طور ناگهانی ظاهر شود، در مورد مسمومیت صحبت می کنیم. این سموم باکتریایی نیز نامیده می شود. این با مسمومیت بدن توسط سمومی که باکتری ها در طی تولید مثل در محصولات غذایی با کیفیت پایین منتشر می کنند، مرتبط است.

عصرعلائم ناخوشایند با چنین سموم منحصراً در عصر ظاهر می شود. ممکن است به این دلیل باشد که زن خسته بوده، در طول روز کاری به اندازه کافی غذا نخورده یا استرس داشته است.

علیرغم این واقعیت که حالت تهوع و سرگیجه باعث می شود که به طور معمول به خواب بروید، چنین سموم خطرناکی در نظر گرفته نمی شود؛ به اندازه کافی سریع از بین می رود.

صبح. این نوع رایج ترین است. صبح بعد از یک خواب طولانی است که سطح گلوکز در بدن انسان به حداقل می رسد و در مقابل این پس زمینه حالت تهوع و حتی استفراغ ظاهر می شود. چنین علائمی در همان ابتدای روز نیز خطری برای زن و کودک ایجاد نمی کند.

زود. علائم ناخوشایند با آن مشخصه زنان تا هفته 14-16 بارداری است. اگر علائم خفیف باشد، زن کاهش وزن سریع را تجربه نمی کند و هیچ نشانه ای از کم آبی وجود ندارد، نیازی به درمان نیست.

پره اکلامپسی(سمومیت دیررس). این سمیت است که در پایان سه ماهه دوم یا سوم ایجاد می شود. این خطرناک ترین نوع سمیت است که می تواند منجر به جدا شدن جفت و مرگ جنین شود. در میان علل مرگ و میر مادران، gestosis نیز یکی از موقعیت های پیشرو را اشغال می کند. نیاز به مداخله پزشکی اجباری دارد.

یک زن به راحتی می تواند شدت علائم را ارزیابی کند، اما بهتر است هر گونه نگرانی را به پزشک معالج گزارش دهد. درجه جزئی (اول) معمولاً با استفراغ نادر (بیش از 3-4 بار در روز) که بعد از غذا خوردن رخ می دهد مشخص می شود. کاهش وزن در موارد خفیف از 3-4 کیلوگرم تجاوز نمی کند، غشاهای مخاطی زن به اندازه کافی مرطوب می شوند و پوست حالت ارتجاعی دارد. سطح نبض و فشار خون اغلب در محدوده طبیعی است. این مرحله نیازی به درمان دارویی ندارد.

سمیت شدید (درجه دوم) با استفراغ مکرر مشخص می شود که می تواند تا 8 بار در روز رخ دهد. وضعیت سلامتی این زن رو به وخامت است. استون در ادرار ظاهر می شود، ممکن است بوی مشخصی از استون از دهان مشاهده شود، فشار خون کاهش می یابد و این باعث حملات ضعف می شود. نبض سریع است، پوست خشک است، زن تا 6-8 کیلوگرم وزن کم می کند. این مرحله لزوما نیاز به مداخله پزشکی دارد.

سمیت تهدید کننده (درجه سوم) با استفراغ مکرر و ناتوان کننده (بیش از 15 بار در روز)، کم آبی شدید و کاهش وزن زیاد مشخص می شود. این درجه یک خطر برای زندگی یک زن است و بدون مداخله پزشکی نمی توان از آن اجتناب کرد. پوست و زبان زن خشک می شود، فشار خون کاهش می یابد و نبض بیش از 120 ضربه در دقیقه است. ترکیب خون تغییر می کند، نه تنها استون، بلکه پروتئین نیز در ادرار یافت می شود.

چه کسی تهدید می شود؟

از آنجایی که مکانیسم سموم هنوز به طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است، علل آن مشخص نیست و تعیین دایره زنان در معرض خطر بسیار دشوار است. اما مشاهدات طولانی مدت متخصصان زنان و زایمان نشان می دهد که دلایل کاملاً خوبی برای این باور وجود دارد که در مراحل اولیه زنان بیشتر مستعد ابتلا به سمیت هستند:

کسانی که قبل از 18-19 سالگی باردار شده اند و زنانی که بعد از 30 سالگی باردار شده اند.
کسانی که قبل از بارداری از آسیب شناسی ها و بیماری های مختلف کلیه ها، سیستم ایمنی بدن رنج می بردند و همچنین مشکلاتی با سیستم غدد درون ریز داشتند.
حاملگی قبلی که با سمیت همراه بود.
با مشکلات زنان و زایمان، به ویژه با فرآیندهای التهابی در آندومتر؛
سوء استفاده از مشروبات الکلی و سیگار کشیدن؛
کسانی که از حاملگی همراه با سمیت متولد شده اند، و همچنین اگر مادران و خواهران آنها سابقه زایمان دیگری با علائم ناخوشایند مسمومیت داشته باشند.
کسانی که از روسیه مرکزی یا مناطق جنوبی آن به شمال نقل مکان کردند و در پنج سال اول پس از مهاجرت باردار شدند.
که با کم خونی نهفته مشخص می شوند.

و این دور از ذهن است لیست کاملپیش نیازهای ایجاد مسمومیت در مراحل اولیه بارداری. هنگام ثبت نام برای بارداری، پزشک باید یک تاریخچه پزشکی کامل جمع آوری کند؛ او علاقه مند است که بارداری های قبلی چگونه پیش رفته است، آنها برای بستگان نزدیک مادر باردار چگونه بوده اند.

اگر یک متخصص زنان و زایمان دلایلی برای این باور داشته باشد که یک زن در حالت پرتوکسیکوز قرار دارد، می تواند درمان پیشگیرانه را تجویز کند و توصیه هایی را ارائه دهد. پرتوکسیکوز همیشه ایجاد نمی شود و به سمیت کامل تبدیل نمی شود، اما چنین احتمالی را نمی توان رد کرد.

چرا گم شده است؟

در دیدگاه عمومی پذیرفته شده، سمیت تقریباً یک علامت اجباری بارداری است، به ویژه در مراحل اولیه. در واقع، این صحیح نیست. بسیاری از زنان باردار آن را تجربه نمی کنند و نوزادان خود را به راحتی حمل می کنند. چرا این اتفاق می افتد؟

اول از همه، بارداری بدون سموم زمانی امکان پذیر است که یک زن بیماری مزمن، مشکلی با آسیب شناسی ایمنی، متابولیسم یا وزن اضافی نداشته باشد. فقدان سمیت حاملگی ممکن است از نظر ژنتیکی تعیین شود - مادر و مادربزرگ مادر باردار هنگام حمل نوزادشان از حالت تهوع و استفراغ رنج نمی بردند.

در هر صورت، اگر مسمومیت وجود نداشته باشد، این طبیعی است. این نشان می دهد که بدن زن به راحتی با شروع بارداری سازگار شد، تمام اندام ها و سیستم ها شروع به بازسازی کردند تا در شرایط جدید کار کنند، هیچ "اعتراضی" از بدن مادر وجود نداشت.

عدم وجود سمیت نباید شما را بترساند. اما اگر وجود داشت، و سپس به طور ناگهانی قبل از 12-14 هفته ناپدید شد، این ممکن است نشانه ای از محو شدن حاملگی باشد، که رشد جنین را متوقف می کند. اگر سمیت یک زن چند هفته یا چند ماه طول کشید و سپس ناگهان ناپدید شد، باید حتماً به پزشک مراجعه کند و مطمئن شود که حاملگی در حال توسعه است.

عدم وجود سموم در مراحل اولیه مطلوب ترین چشم انداز برای یک زن و نوزادش است. در صورت عدم وجود استفراغ و مشکلات همراه، احتمال سقط خودبخودی زودرس کمتر است، کودک به مقدار کافی ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد لازم را از خون مادر دریافت می کند، خلق و خوی مادر و سلامت او ثابت است و این امر زمینه های خوبی برای رشد جنین ایجاد می کند.

درمان با داروها

درمان با استفاده از داروهای دارویی فقط برای درجات متوسط و تهدید کننده سمیت و برای سمیت شدید تجویز می شود. با مدرک خفیف می توانید با بودجه کاملاً از پس آن بربیایید طب سنتیالبته قبلاً در مورد استفاده از آنها با پزشک معالج توافق شده باشد. درجه متوسط ممکن است نیاز به درمان با داروهای تجویز شده در منزل یا بیمارستان روزانه داشته باشد. در صورت مسمومیت شدید، زن برای بستری شدن در بیمارستان نشان داده می شود.

پزشکان پس از تعیین درجه و شدت دوره شروع به مبارزه با سمیت شدید می کنند. رژیم درمانی کلاسیک معمول شامل دروپریدول است. این دارو از گروه داروهای ضد روان پریشی است که مرکز استفراغ را در قشر مغز سرکوب می کنند. دفعات حملات استفراغ کاهش می یابد. قطره چکان های حاوی این دارو نسبت به تجویز عضلانی دارو اثر سریعتر و بارزتری دارند. اغلب برای زنان قرص Relanium تجویز می شود؛ گاهی اوقات داروی Cerucal توصیه می شود. این درمان امکان ارائه کمک موثر در مرحله اول را فراهم می کند - فعالیت سیستم عصبی مرکزی تنظیم می شود، میل به استفراغ کمتر می شود.

مرحله دوم درمان بستری با هدف پر کردن تعادل آب و نمک است که به دلیل استفراغ مکرر و اسهال به طور قابل توجهی مختل می شود. در صورت استفراغ شدید، به زن قطره های IV با محلول های نمکی، نمک و ویتامین ها داده می شود. حتما گلوکز و ویتامین های B معرفی کنید و اسید اسکوربیک (ویتامین C) بدهید. به زن انتروسوبنت ها نشان داده شده است - "Polysorb"، "Enterosgel". اگر وضعیت زن به دلیل کم آبی شدید ادامه یابد، درمان هورمونی - "پردنیزولون" (هیدروکورتیزون) تجویز می شود.

برای مادران باردار مبتلا به سمیت شدید، آنتی هیستامین های "Suprastin"، "Tavegil"، "Diprazin"، "Diphenhydramine" توصیه می شود. این داروها، با توجه به طرح کلاسیکدرمان ها برای تجویز عضلانی نشان داده شده اند. در کنار مصرف داروها، نوشیدن مقدار زیادی نوشیدنی گرم، استراحت در رختخواب یا نیمه رختخواب توصیه می شود.

امروزه می توان از روش ایمونوسیتوتراپی نیز استفاده کرد. اگر درمان با داروها اثر قابل توجهی نداشته باشد، به آن متوسل می شوند. عصاره ای از لنفوسیت های شوهرش زیر پوست در ناحیه ساعد مادر باردار تزریق می شود. در عرض یک روز، تسکین باید حاصل شود، زیرا مصونیت زن "تغییر" می کند شی جدیدافزایش خطر - برای سلول های خارجی. با این حال، این روش فقط یک اثر موقتی دارد و به منظور بهبود موقت یک زن وجود دارد.

خاتمه بارداری به دلایل پزشکی در صورت سمیت شدید تهدید کننده در مواردی انجام می شود که روش های تأثیرگذاری دارویی که در بالا توضیح داده شد در عرض 12 ساعت از شروع درمان نتیجه ای نداشته باشد، اگر وضعیت زن همچنان تهدید کننده باشد. همچنین، در صورت ابتلای یک زن به دیستروفی کبد، نارسایی کلیه یا نفروپاتی در پس زمینه سمیت شدید، ختم بارداری به عنوان تنها گزینه نجات دهنده به شدت توصیه می شود. بارداری در مراحل اولیه با استفاده از سقط القایی خاتمه می یابد.

داروهای هومیوپاتی متعدد (به عنوان مثال، "Nux vomica-Homaccord"، "Mercurius"، "Colchicum-6"، "Vomicumheel"، "Cocculus indicus" و غیره)، اگرچه توسط تولید کنندگان به عنوان داروهای موثر برای هر شکلی از سموم در باردار توصیه می شود. زنان، ثابت شده است که هیچ تاثیری ندارد. آزمایشات بالینی این داروها انجام نشده است و دوزهای مواد موثره در داروها به قدری کم است که در مجموع، یک زن تنها بخش کوچکی از قند، آب و تنها چند مولکول (!) از آن را دریافت می کند. ماده شیمیایی فعال.

اگر دچار مسمومیت شدید هستید، نباید سعی کنید خود را با داروهای هومیوپاتی که بی ضرر تلقی می شوند، درمان کنید. ممکن است زمان گرانبهایی را که برای یک زن برای دریافت مراقبت های پزشکی واجد شرایط لازم است از دست بدهید.

هومیوپاتی بی ضرر است، اما، افسوس، کاملا بی فایده است، به ویژه در شرایط تهدید.مراحل خفیف توکسیکوز معمولاً نیازی به استفاده از داروها و هومیوپاتی ندارد و در موارد شدید، درمان باید سریع، شایسته و واجد شرایط باشد. بنابراین نباید برای خود دارو تجویز کنید و حتی بیشتر از این نباید در مورد اینکه احساس ناخوشی دارید سکوت کنید و معتقد باشید که در دوران بارداری اینگونه باید باشد.

داروهای مردمی

طب سنتی صدها دستور العمل دارد که به زنان باردار کمک می کند تا از حالت تهوع و سرگیجه ناخوشایند و وسواسی خلاص شوند. این دستور العمل ها توسط ده ها نسل از زنان آزمایش شده است، اما باید درک کرد که متوسل شدن به آنها تنها زمانی معنا دارد که یک زن دارای درجه خفیف سمیت باشد که زندگی و سلامت او را تهدید نمی کند.

رایحه درمانی به تسکین حالت تهوع و ادراک پاتولوژیک بوها کمک می کند. زنان باردار در روم باستان و یونان باستان به آن متوسل می شدند؛ درمان با اسانس ها به طور گسترده ای در روسیه استفاده می شد.

چند قطره اسانس نعناع می تواند به مقابله با حالت تهوع صبحگاهی کمک کند - آنها را روی مچ دست یا دستمال خود بمالید. کافی است هنگام شستن صورت یا صرف صبحانه آن را در کنار خود قرار دهید.

روغن معطر زنجبیل به کاهش سمیت شبانه و از بین بردن حملات استفراغی که بعد از خوردن غذا رخ می دهد کمک می کند. فقط یک قطره روغن را روی کف دست خود بمالید، خوب بمالید، آن را به صورت خود بیاورید و نفس عمیق و آرامی بکشید. اگر خانمی از حملات سرگیجه رنج می برد، به او توصیه می شود یک بطری کوچک اسانس کاج یا صنوبر همراه خود داشته باشد. چند قطره از این روغن کاج روی مچ دست به مقابله با احساسات ناخوشایند کمک می کند.

هنگام انتخاب اسانس، باید تمایل خود به آلرژی را در نظر بگیرید، زیرا رایحه درمانی برای همه مناسب نیست. اگر امکان مراجعه به یک رایحه درمانی وجود ندارد، باید از چه گروه هایی از مواد واکنش آلرژیک دارید شروع کنید. اگر به مرکبات حساسیت دارید، نباید از اسانس پرتقال و لیمو استفاده کنید، اگر به گرده گل حساسیت دارید، از مصرف آن اجتناب کنید. روغن ضروریو عصاره گیاهان، گل ها و میوه های گرمسیری و عجیب و غریب.

اگر پس از استفاده از روغن، قرمزی روی مچ دست ظاهر شود، آبریزش بینی، اشک ریزش، خارش پوست، این روش برای کمک به سمیت باید به طور قطعی کنار گذاشته شود و به گزینه های دیگر ترجیح داده شود.

از لحاظ تاریخی، روش های گیاه درمانی برای مبارزه با سمیت بارداری به طور گسترده در روسیه مورد استفاده قرار گرفته است. اگر صبح ها حالت تهوع دارید، نوشیدن چای با برگ نعنا توصیه می شود. اگر خانمی مکررا استفراغ می کند، آب لیمو می تواند کمک کند. برای تهیه آن، حدود یک قاشق چایخوری در هر لیوان آب آشامیدنی تمیز مصرف کنید. آب لیمو. همچنین، طبق بررسی های زنان باردار، جوشانده گل رز و آب میوه خانگی ساخته شده از زغال اخته تازه ترش نیز موثر است. چنین نوشیدنی هایی نه تنها حمله حالت تهوع را تسکین می دهند، بلکه بدن را با ویتامین C غنی می کنند.

در روسیه، حتی قبل از ظهور متخصصان زنان و زایمان، زمانی که تمام امید فقط به ماماها بود، زنان برای حالت تهوع چای کدو تنبل مصرف می کردند. برای این کار، تفاله کدو تنبل را می گرفتند و آن را ریز خرد می کردند و سپس با آب جوش دم می کردند. مثل چای معمولی خوردیم. چای با پونه کوهی نیز رایج بود، یا بهتر است بگوییم، جوشانده ای که از پونه کوهی خشک و آب جوش تهیه می شد. برای 300 گرم آب، بیش از 10 گرم مواد خام گیاهی مصرف نکنید. جوشانده های مشابهی از بادرنجبویه، علف گریان و گل همیشه بهار تهیه شد.

از جوشانده بابونه و مریم گلی و همچنین چای با افزودن تنتور آبی از خار مریم به صورت انتخابی و در مقادیر کم استفاده می شود.

معمولاً عسل و فرآورده های زنبور عسل برای زنان باردار توصیه نمی شود، اما در برخی موارد نوشیدن چای با افزودن یک قاشق چای خوری عسل تازه و مرغوب مجاز است.

به هر حال، قبل از استفاده از داروهای گیاهی، حتماً باید با پزشک خود مشورت کنید، از آنجایی که گیاهان به هیچ وجه آنطور که اکثر مردم فکر می کنند بی ضرر نیستند. آنها می توانند منجر به ایجاد یک واکنش آلرژیک شدید، اختلال در هضم، خواب، کاهش یا افزایش فشار خون و حتی ختم زودهنگام بارداری شوند.

تغذیه

این با مصرف غذا است که اغلب اتفاق می افتد مشکلات بزرگبا سمیت زودرس حاملگی علاوه بر این واقعیت که ترجیحات طعم تغییر می کند، اشتهای زن مختل می شود (یا وجود ندارد یا افزایش می یابد). برنامه ریزی منو باید انجام شود توجه ویژه. اگر به درستی تدوین و برنامه ریزی شود، می توان از بسیاری از تظاهرات و علائم ناخوشایند جلوگیری کرد.

اشتباه اصلی مادران باردار درک نادرست از ماهیت سمیت است.آنها معتقدند که هر چه کمتر غذا بخورند، کمتر بیمار و حالت تهوع خواهند داشت. این اشتباه است. دومین تصور اشتباه بزرگ مربوط به رژیم غذایی مبتنی بر یک غذا یا یک گروه غذایی است. اغلب می‌شنوید که مادران باتجربه‌تر به زنی که از مسمومیت اولیه رنج می‌برد توصیه می‌کنند آنچه می‌خواهد بخورد و چیزی که او را بیمار می‌کند نخورد.

در مراحل اولیه، جنین و مادر باردار به طور کامل به ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارند و بنابراین یک "انحراف" به نفع فقط پنیر دلمه یا فقط سیب می تواند باعث اختلالات متابولیک و ایجاد آلرژی هم در مادر و هم در مادر شود. آینده و در جنین

یک رژیم غذایی متعادل در طول دوره سمیت باید غذاهایی را که یک زن به آنها واکنش استفراغ نشان می دهد حذف کند، اما آنها باید جایگزین مناسبی پیدا کنند. به عنوان مثال، اگر واکنش ناکافی به گوشت خوک دارید، می توانید گوشت گوساله یا مرغ بپزید. اما گوشت به هر شکلی باید در رژیم غذایی باشد. اگر خانمی دچار حالت تهوع از کلم و چغندر شد، باید کدو سبز و کدو حلوایی را به رژیم غذایی خود اضافه کند. شما باید مطمئن شوید که میوه های غنی از ویتامین C به اندازه کافی دارید. اگر استفراغ می کنید، به هیچ عنوان نباید مصرف نمک را متوقف کنید، زیرا به شما امکان می دهد تا حدی مواد معدنی از دست رفته در استفراغ را بازیابی کنید.

برخلاف سه ماهه دوم و سوم، زمانی که غذاهای شور نامطلوب هستند، در همان ابتدای بارداری می توانید خیار و ماهی کم نمک بخرید، اما در مقادیر بسیار متوسط. نوشابه های گازدار و غذای چرب، غذاهای کنسرو شده و همچنین گوشت های دودی.

همچنین ارزش دارد که بسیاری از شیرینی ها را کنار بگذارید، زیرا شکر فرآیندهای تخمیر را در روده ها افزایش می دهد.

در این دوره بهتر است سبزیجات و میوه جات خام، غلات (لبنیات و غیر لبنیات)، گوشت آب پز و بخارپز و غذاهای تهیه شده از آن، ماهی، پنیر و لبنیات مصرف شود. بهتر است مغزها و دانه هایی را که برخی از افراد به عنوان کمک اضطراری برای حالت تهوع استفاده می کنند، با کراکر نان سفیدی که در خانه تهیه می شود و بدون ادویه جات تهیه می کنند، جایگزین کنید. آجیل می تواند باعث آلرژی شدید و کراکر سفید شود پیامدهای منفیآنها تماس نخواهند گرفت

مهم است که هر روز اولین دوره های غذایی را فراموش نکنید.غذا باید به صورت جزئی، در بخش های کوچک، اما اغلب - هر 3-4 ساعت مصرف شود.

پیروی از نکات ساده به مقابله با سمیت اولیه کمک می کند. توصیه های کلی شامل نکات زیر است:

صبحت را درست شروع کنوقتی زنگ ساعت شما به صدا درآمد خیلی سریع از جای خود بلند نشوید. افزایش باید تدریجی و صاف باشد. یک بشقاب کراکر سفید یا میوه های خشک روی میز کنار تخت خود بگذارید. یک تکه زردآلو خشک یا کراکر درست بعد از بیدار شدن از خواب می تواند استفراغ صبحگاهی را تسکین دهد. از خمیردندان های کودکان استفاده کنید - خمیردندان کمتری دارند و معمولاً منجر به استفراغ نمی شوند. برای صبحانه حتما بعد از فرنی یا املت میل کنید چای شیرینبرای افزایش سطح گلوکز خون را
بوی تند را از بین ببرید. سعی کنید در طول روز در اتاق های دود آلود نباشید، از عطر زیاد استفاده نکنید، در صورت لزوم از دیگران بخواهید که میزان عطر یا ادو توالت مصرفی شما را کاهش دهند.

اگر نیاز به رفتن به کار یا تحصیل دارید حمل و نقل عمومی، یک کیسه بهداشتی تمیز با خود ببرید، مانند آنهایی که قبلاً در هواپیما می دادند (هر چیزی ممکن است رخ دهد). دستمال مرطوب، یک بطری آب آشامیدنی هنوز تمیز، شاید با یک تکه لیمو در کیفتان همراه داشته باشید.

بیشتر در هوای تازه. اگر مسافت اجازه می‌دهد، اتوبوس را با پیاده‌روی جایگزین کنید و عصرها پیاده‌روی قبل از خواب را به عنوان یک قانون در نظر بگیرید. برای پیاده روی، مکان های ساکت تر و خلوت تر، پارک ها، میدان ها، کمربندهای جنگلی را که دور از بزرگراه ها قرار دارند، انتخاب کنید.
اغلب استراحت کنید. در صورت امکان سعی کنید در طول روز حداقل نیم ساعت دراز بکشید. اما عصر بعد از شام، فوراً به رختخواب نروید، ابتدا به پیاده روی بروید. این امر هضم بهتر را بهبود می بخشد و مشکلات مسمومیت شبانه را حل می کند.
با پنجره باز بخواب. طرح های پنجره های مدرن به شما این امکان را می دهد که حتی در زمستان با ارسی باز بخوابید. هر چه اتاق تهویه بهتری داشته باشد، مادر باردار کمتر احساس تهوع خواهد کرد. در تابستان، می توانید با یک پنجره باز یا یک در بالکن کمی باز بخوابید.

از فشار و حرکات ناگهانی خودداری کنید.حمله تهوع می تواند حتی با تغییر ناگهانی وضعیت بدن ایجاد شود. بنابراین، خود را به آرام کردن، اندازه گیری، حرکت نرم تر و با احتیاط عادت دهید. از فعالیت بدنی که باعث خستگی محسوس می شود و همچنین از ورزش های فعالی که می تواند باعث از دست دادن هوشیاری و آسیب دیدن شما شود (دوچرخه، اسکیت غلتکی، تردمیل در باشگاه) خودداری کنید. شنا و اسکی مفید خواهد بود زمان زمستاناز سال.
در روحیه خوبی بمانید.علل روان تنی مسمومیت عبارتند از طرد کودک، حاملگی ناخواسته، ترس از زایمان، ترک پدر نوزاد، ترس از دست دادن کودک. احساسات مثبت بیشتری دریافت کنید، انتظار داشته باشید که همه چیز خوب باشد و علائم سمیت سریعتر از آنچه تصور کنید فروکش کند.

اگر توکسیکوز به طور ناگهانی تشدید شد، زمان را هدر ندهید - با پزشک مشورت کنید. شکایات در مورد سمیت آنقدرها هم که به نظر می رسد بی اهمیت و مضحک نیستند، زیرا در پشت تظاهرات آن ممکن است یک آسیب شناسی جدی وجود داشته باشد.

برای سمیت در اوایل بارداری، ویدیوی زیر را تماشا کنید.

تقریباً 2/3 از زنان باردار سموم با شدت های مختلف را تجربه می کنند. این می تواند به طور قابل توجهی رفاه یک زن را بدتر کند و حتی باعث بستری شدن او در بیمارستان شود. خوشبختانه، در بیشتر موارد، سموم در زنان باردار منجر به از دست دادن توانایی کار نمی شود، اگرچه این وضعیت محدودیت های خاصی را در رژیم غذایی و رژیم غذایی ایجاد می کند.

توکسیکوز در بارداری چیست؟

بارداری بدون سمیت هنجار مطلق است. ولی در دنیای مدرناین نادر است و عدم وجود علائم ناراحت کننده در روزهای اول پس از قاعدگی از دست رفته اغلب توسط یک زن به عنوان یک علامت هشدار تلقی می شود. پس توکسیکوز چیست؟

این اصطلاح به گروهی از شرایط پاتولوژیک اطلاق می‌شود که فقط در دوران بارداری ایجاد می‌شوند، به وخامت حال زن منجر می‌شوند و با علائم خارج از تناسلی آشکار می‌شوند. آنها ممکن است حتی قبل از ثبت تاخیر در قاعدگی و دریافت ظاهر شوند تست مثبتبرای بارداری بنابراین بسیاری از زنان این وضعیت را اولین و قابل اطمینان ترین نشانه بارداری موفق می دانند.

در واقع سمیت یکی از علائم مشکوک بارداری است. از این گذشته ، علائم آن غیر اختصاصی است ، گاهی اوقات تشخیص آنها از علائم بیماری های جسمی مختلف دشوار است. علاوه بر این، برخی از شکایاتی که در یک زن باردار ظاهر می شود ممکن است ماهیت روان زایی داشته باشد، یعنی ممکن است ارتباط فیزیولوژیکی با رشد جنین در رحم نداشته باشد. و گاهی اوقات وضعیتی شبیه‌سازی سمیت حتی در خارج از بارداری نیز رخ می‌دهد. این در صورتی امکان‌پذیر است که زنی واقعاً منتظر شروع آن باشد و به دلیل ویژگی‌های روان‌شناختی فردی تمایل داشته باشد که احساسات خود را جسمانی کند.

اصطلاح "توکسیکوز" در آغاز قرن گذشته مورد استفاده قرار گرفت. علاوه بر این، در ابتدا شرایط خارج از تناسلی پاتولوژیک را که در هر مرحله از بارداری رخ می دهد، تعیین کرد. در حال حاضر، سمیت فقط در سه ماهه اول تشخیص داده می شود. و در مراحل بعدی از اصطلاح "پره اکلامپسی" استفاده می شود. و این یک وضعیت بسیار جدی تر و بالقوه تهدید کننده زندگی برای جنین و زن است. اما حتی در حال حاضر گاهی اوقات به آن سمیت دیررس می گویند که یک اصطلاح کاملاً صحیح نیست.

اشکال اصلی بالینی

طبق طبقه بندی مدرن، سموم شامل موارد زیر است:

استفراغ در دوران بارداری شایع ترین شکل است که تا 85 درصد موارد را تشکیل می دهد. این چیزی است که اغلب نامیده می شود.
ترشح بزاق.
درماتوز یا "خارش بارداری".
کریای بارداری.
اسپاسم برونش و آسم برونش.
هپاتوز، آتروفی زرد حاد کبد.
استئومالاسی.

از نظر شدت، توکسیکوز می تواند 3 درجه شدت داشته باشد: خفیف، متوسط، شدید. این امر هنگام تصمیم گیری در مورد بستری شدن یک زن باردار در بیمارستان تعیین کننده است، حتی اگر او نشانه هایی از تهدید سقط جنین یا انحراف در پیشرفت بارداری را نشان ندهد.

چرا او ظاهر می شود

برای مدت طولانی، توسعه سموم با مسمومیت بدن زن با محصولات متابولیک (سموم) تشکیل شده در طول رشد جنین همراه بود. در حال حاضر، این نظریه غیرقابل دفاع شناخته می شود، زیرا ناپدید شدن علائم اصلی را با پیشرفت بارداری توضیح نمی دهد. متعاقباً، بسیاری از فرضیات دیگر مطرح شد و برخی از آنها در درک مدرن از پاتوژنز توکسیکوز حاملگی منعکس شد. مطالعه این وضعیت هنوز در حال انجام است، زیرا مکانیسم های ایجاد علائم کلیدی هنوز به طور کامل ایجاد نشده است.

امروزه اعتقاد بر این است که علل اصلی مسمومیت در دوران بارداری در ایجاد عدم تعادل هورمونی در بدن زن و تغییرات در وضعیت عملکردی سیستم عصبی مرکزی او (به ویژه ناحیه دی انسفالیک و قسمت پاراسمپاتیک) نهفته است. متعاقباً، اختلالات متابولیک ثانویه رخ می دهد. این وضعیت را تشدید می کند و می تواند به شکل گیری تغییرات نه عملکردی، بلکه ساختاری در برخی از اندام های داخلی با ظهور علائم جدید کمک کند. در موارد شدید سمیت، تغییرات دیستروفیک ایجاد می شود.

به عنوان مثال، استفراغ منجر به کم آبی بدن و عدم تعادل الکترولیت می شود. این دوباره می تواند باعث اختلال در دستگاه گوارش، تشنج و اختلال در عملکرد سیستم عصبی مرکزی و قلب شود. توکسیکوز همراه، گرسنگی یا جذب کم مواد مغذی ضروری به هیپوپروتئینمی و تجمع اجسام کتون کمک می کند. اگر نامطلوب باشد، این می تواند باعث افزایش چربی خون پیشرونده شدید همراه با نفوذ چربی بعدی به کبد شود.

در برخی موارد، علائم سمیت را می توان با حساسیت زن باردار به پروتئین های تروفوبلاست توضیح داد.

تغییرات هورمونی قابل توجه بالینی

اختلالات ناهماهنگ مهم پاتوژنتیک در اوایل بارداری:

کمبود نسبی استروژن این به خودی خود منجر به مسمومیت نمی شود، اما در ترکیب با سایر اختلالات از نظر بالینی مهم می شود و به ایجاد واکنش های اتونوم کمک می کند.
افزایش غلظت پروژسترون در خون. این هورمون توسط جسم زرد تخمدان تولید می شود که در جای خود باقی می ماند و پس از لانه گزینی جنین به کار خود ادامه می دهد. وظیفه اصلی آن طولانی کردن بارداری، جلوگیری از سقط جنین خود به خود و اطمینان از رشد کافی بافت رحم است. اما تأثیر پروژسترون به سیستم تولید مثل محدود نمی شود. روی فیبرهای عضلانی صاف در دیواره های دستگاه گوارش تأثیر می گذارد و آنها را آرام می کند. این می تواند منجر به عدم تعادل در عملکرد معده و قسمت های مختلف روده شود که باعث علائم ناخوشایند سمیت می شود.
تولید گنادوتروپین جفتی انسانی به تدریج در هفته های اول بارداری افزایش می یابد. شواهدی وجود دارد که مقادیر اوج این ماده اغلب به عنوان یک عامل تحریک کننده برای ایجاد استفراغ عمل می کند. این ممکن است غلبه شکایات تهوع در صبح را توضیح دهد، زمانی که غلظت hCG معمولاً بالاترین میزان است.
کاهش ترشح گلوکوکورتیکواستروئیدها توسط قشر آدرنال. این منجر به کاهش پاسخ رگ های خونی به مواد منقبض کننده عروق می شود و باعث تجمع مایع در فضاهای بین سلولی می شود.

در حال حاضر، تغییرات ناهماهنگی کلیدی در پاتوژنز سموم در نظر گرفته می شود.

چه چیزی بر احتمال ابتلا به سمیت تاثیر می گذارد

همه زنان باردار به سمیت مبتلا نمی شوند. حتی برای همان زن، دوره به دنیا آوردن فرزندان اول و بعدی ممکن است متفاوت باشد. و اگر قبلاً مسمومیت را تجربه کرده باشد، در دوران بارداری دوم علائم او ممکن است او را آزار ندهند. و نمی توان ظاهر آن را پیش بینی کرد.

همچنین عقیده ای وجود دارد که بین احتمال سمیت و جنسیت کودک باردار رابطه وجود دارد. اما هیچ مدرک علمی ندارد. در مراحل اولیه بارداری، زمانی که معمولا سمیت ظاهر می شود، همه جنین ها به یک اندازه رشد می کنند. آنها هنوز تمایز دستگاه تناسلی ندارند، این فقط از هفته هشتم بارداری رخ می دهد. بنابراین، جنسیت کودک نمی تواند بر ایجاد سمیت اولیه تأثیر بگذارد.

عوامل مستعد کننده عبارتند از:

. "ترکیدن" هورمونی در یک زن باردار معمولاً بیشتر از زمانی است که با یک جنین باردار می شود.
تمایل به واکنش های شبه عصبی و جسمانی، میگرن. در واقع، در این موارد، حتی قبل از بارداری، تغییری در تعامل بین مغز، بخش خودمختار سیستم عصبی و اندام‌های هدف ایجاد می‌شود.
کمی قبل از لقاح منتقل شده است بیماری های عفونیو مداخلات جراحی به ویژه در اندام های تناسلی.
وجود بیماری های مزمن اعضای داخلی. شروع و طولانی شدن بارداری می تواند به عاملی تبدیل شود که تعادل موجود را مختل کرده و منجر به جبران آسیب شناسی موجود شود. این امر به ویژه در مورد بیماری های دستگاه گوارش صادق است.
استعداد ارثی
سن. زنان باردار بالای 35 تا 40 سال بیشتر در معرض ابتلا به سمیت هستند. این با کاهش توانایی های جبرانی عمومی بدن آنها، کاهش فعالیت عملکردی سیستم های غدد درون ریز و تولید مثل و تجمع آسیب شناسی مزمن و نه همیشه تشخیص داده شده اندام های داخلی توضیح داده می شود.

درک این نکته مهم است که وجود شرایط مستعد کننده تنها احتمال ابتلا به سمیت را افزایش می دهد. و نبود آنها سلامتی را در ماه های اول بارداری تضمین نمی کند. زنان کاملاً سالم و کاملاً متعادل از نظر عاطفی اغلب سمیت را تجربه می کنند. این یک قاعده مستثنی نیست و فقط نشان دهنده توسعه واکنش آنها به تغییرات رخ داده در دوران بارداری است.

چه زمانی سمیت شروع می شود؟

چه مدت پس از لقاح سمیت ایجاد می کند؟

زمان ایجاد این وضعیت کاملاً فردی است، اما در هر صورت فقط پس از کاشت ظاهر می شود تخمکوارد لایه عملکردی آندومتر رحم می شود. و این روند زودتر از 5 روز پس از ادغام تخمک و اسپرم اتفاق می افتد، اغلب در روز نهم پس از تخمک گذاری.

اما در تعدادی از خانم ها به دلایل مختلف زمان لانه گزینی تغییر می کند و می تواند 7-8 یا 11-14 روز باشد. در عین حال، فاصله زمانی طولانی بین لقاح و کاشت تخمک بارور شده مملو از عدم موفقیت در حفظ بارداری است؛ بدن زن به سادگی زمان کافی برای پاسخگویی کافی و جلوگیری از شروع قاعدگی را ندارد.

چه چیزی این دوره را توضیح می دهد؟

لقاح تخمک اغلب در مجرای لوله فالوپ اتفاق می افتد. بنابراین، برای کاشت مناسب، تخم بارور شده باید به آندومتر برسد. همچنین باید مراحل خاصی از رشد را طی کند و از طریق فرآیند تقسیم سلولی فعال به بلاستوسیست تبدیل شود. بنابراین، حتی اگر لقاح در حفره رحم اتفاق بیفتد، لانه گزینی تنها پس از تعداد روزهای کاملاً مشخص ممکن است.

تنها پس از کاشت و تثبیت تخمک بارور شده در آندومتر، بدن زن سیگنالی در مورد شروع بارداری دریافت می کند و شروع به تولید هورمون هایی برای طولانی شدن آن می کند. و افزایش شدید سطح پروژسترون و افزایش تدریجی سنتز hCG دقیقاً همان چیزی است که می تواند شروع سمیت را تحریک کند. اما این معمولا بلافاصله پس از کاشت اتفاق نمی افتد و تنها پس از رسیدن به غلظت مشخصی از هورمون ها و تغییر ثانویه در وضعیت عملکردی سیستم عصبی. علاوه بر این، هر زن باردار نسبت به فرآیندهایی که در بدن او رخ می دهد حساسیت خاص خود را دارد.

بنابراین در چه هفته ای سمیت شروع می شود؟

اکثر زنان علائم را در حدود 1.5 هفته پس از عقب افتادن قاعدگی تجربه می کنند. در اغلب موارد، علائم دیگری از افزایش سطح پروژسترون وجود دارد: پف سینه، افزایش حساسیت نوک پستان، و موارد دیگر. اما در برخی از زنان باردار آنها تقریباً همزمان با حالت تهوع ظاهر می شوند، یک هفته و نیم قبل از تاریخ مورد انتظار قاعدگی.

بارداری بعدی نیز می تواند با سمیت رخ دهد. در این مورد، با توجه به ویژگی‌های فنی و زمان‌بندی فرآیند انتقال جنین به داخل حفره رحم، باید لانه‌گزینی بعدی تخمک بارور شده را در نظر گرفت. بنابراین، علائم سمیت معمولاً پس از تأیید بارداری با استفاده از آزمایش آزمایشگاهی hCG و سونوگرافی رخ می دهد.

درک این نکته مهم است که توکسیکوز را نمی توان رد کرد. از این گذشته ، محل کاشت بر عملکرد جسم زرد تأثیر نمی گذارد ، سنتز هورمون ها توسط سیگنال هایی که از تخم بارور در حال رشد منتشر می شود پشتیبانی می شود. بنابراین، غیرممکن است که حاملگی خارج از رحم را تنها با شدت سموم فرض کنیم؛ علائم دیگر نشان دهنده این آسیب شناسی است.

تجلیات اصلی

شایع ترین شکل سمیت تهوع و استفراغ در دوران بارداری است. آنها معمولاً با افزایش ترشح بزاق، افزایش حساسیت به بوها (هم غذا و هم در خانه)، ظهور ترجیحات طعم و تغییر در اشتها ترکیب می شوند.

حالت تهوع یک علامت ناراحت کننده است، اما برای سلامتی زن و رشد جنین اصلا خطرناک نیست. این می تواند تقریبا ثابت باشد، در واکنش به مزه های خارجی و محرک های معطر شما را آزار دهد یا عمدتاً در اولین ساعات پس از بیدار شدن از خواب در صبح ظاهر شود. اما سمیت شبانه نیز ممکن است، که یک آسیب شناسی ناخوشایند نیست. بدتر شدن وضعیت در پایان روز با خستگی زن باردار با کاهش ذخایر عملکردی سیستم عصبی توضیح داده می شود.

استفراغ اغلب با حالت تهوع همراه است و در اوج آن ایجاد می شود. در نیمه اول بارداری، هوس صبحگاهی معمولاً با معده خالی رخ می دهد. اما استفراغ ممکن است بعد از غذا خوردن نیز رخ دهد. فراوانی و فراوانی آن به شدت سمیت و وجود بیماری های مزمن همزمان دستگاه گوارش بستگی دارد. رژیم غذایی یک زن باردار نیز از اهمیت خاصی برخوردار است. غذاهای غنی، تحریک کننده و چرب معمولاً وضعیت را تشدید می کنند و اغلب باعث استفراغ می شوند.

علاوه بر این، تخلیه معده ممکن است خود به خود نباشد. برخی از زنان باردار به منظور تسکین این وضعیت، کاهش شدت حالت تهوع و احساس سنگینی و پری معده، عمداً استفراغ ایجاد می کنند. این مملو از ظهور پارگی های خطی تروماتیک در غشای مخاطی مری در نقطه انتقال آن به معده است که باعث ناراحتی می شود و حتی می تواند باعث ظهور رگه های فردی خون تازه در استفراغ شود.

مسمومیت اولیه ممکن است با سوزش سر دل نیز همراه باشد - احساس سوزش در پشت جناغ سینه با طعم ترش در دهان، و گاهی اوقات با احساس سوزش در گلو. ظاهر این علامت با شل شدن اسفنکتر قلبی بین مری و معده همراه با برگشت محتویات اسیدی به بخش های فوقانی و حتی به داخل حفره دهان توضیح داده می شود. زمانی که عمداً استفراغ ایجاد می کنید، احتمال سوزش سر دل افزایش می یابد. اما به طور کلی، سوزش سر دل معمولاً در مراحل پیشرفته‌تر بارداری ظاهر می‌شود.

تغییرات در وضعیت عمومی، ماهیت و شدت تغییرات متابولیک در طول سمیت در نیمه اول بارداری به شدت دوره آن بستگی دارد. با استفراغ مکرر و ناتوان کننده، علائم دیگر ظاهر شده و افزایش می یابد. آنها با کم آبی بدن، عدم تعادل الکترولیت ها، کمبود پروتئین و بدتر شدن عملکرد اندام های داخلی مرتبط هستند. توکسیکوز شدید در واقع نارسایی اندام های متعدد است.

معیارهای اصلی شدت

شدت استفراغ در دوران بارداری 3 درجه است:

آسان. استفراغ 2-4 بار در روز رخ می دهد، در حالی که ترشحات فراوان و بدون ناخالصی های پاتولوژیک است. خانم باردار کاهش وزن را تجربه نمی کند و هیچ گونه اختلالی در آزمایشات بیوشیمیایی یا عمومی خون وجود ندارد. حال عمومی وی رضایت بخش ارزیابی می شود.
متوسط-سنگین. فراوانی استفراغ 10 بار یا بیشتر در روز است. زن باردار وزن کم می کند، اختلالات اتونوم آشکار و علائم کم آبی (خشکی پوست، کاهش حجم ادرار دفع شده با استونوری، استنی شدید، تاکی کاردی و تمایل به کاهش فشار خون) را نشان می دهد. اما هنوز تغییرات مهمی در آزمایش خون عمومی و بیوشیمیایی ایجاد نشده است، هیپوکلرمی موجود و کم خونی خفیف قابل اصلاح است. دما معمولاً درجه پایین است. با درمان ناکافی، وضعیت پیشرفت می کند و اختلالات متابولیسم کربوهیدرات و چربی ایجاد می شود.
سنگین. استفراغ تسلیم ناپذیر (بیش از 20 بار در روز) یکی از بسیاری از علائم چند شکلی است که در اثر نارسایی اندام های متعدد ایجاد می شود. دمای بدن ممکن است پایین یا تب دار باشد. کاهش تدریجی وزن بدن همراه با علائم انحطاط اندام ها و بافت های داخلی وجود دارد. عملکرد کلیه ها مختل می شود، الیگوری مداوم، پروتئینوری، استونمی و استونوری ایجاد می شود. آسیب کبدی به دلیل بیلی روبینمی باعث زردی می شود. تعادل مواد معدنی به شدت مختل شده است و اختلالات آشکاری در تمام انواع متابولیسم وجود دارد. با افزایش علائم، سطح هوشیاری مختل می شود و متعاقباً کما ایجاد می شود.

خوشبختانه، استفراغ غیرقابل کنترل حاملگی همراه با وخامت تدریجی وضعیت، اکنون به ندرت تشخیص داده می شود. از این گذشته، چنین شکل شدیدی از سمیت از طریق بدتر شدن تدریجی علائم ایجاد می شود، به طوری که امکان اصلاح به موقع اختلالات در حال ظهور وجود دارد.

چه زمانی نگران باشیم

اکثر زنان باردار شکل خفیفی از سمیت را تجربه می کنند که با حالت تهوع و استفراغ خفیف صبحگاهی ظاهر می شود. این وضعیت هیچ گونه تهدیدی ایجاد نمی کند و حتی نیاز به درمان خاصی ندارد. با این حال، ممکن است علائمی ایجاد شود که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

این شامل:

استفراغ بیش از 10 بار در روز؛
بی حالی و آستنی شدید که به طور قابل توجهی در عملکرد روزانه یک زن باردار اختلال ایجاد می کند.
اختلال در عمق هوشیاری (به شکل بی حوصلگی و حتی بی حسی)، علامت اصلی این وضعیت عقب ماندگی حرکتی و ذهنی با نقض سطح تماس با دنیای خارج است.
کاهش وزن؛
خشکی و کاهش تورور پوست؛
ظاهر بوی استون در هوای بازدمی؛
کاهش واضح در مقدار ادرار دفع شده در روز؛
ظاهر زردی صلبیه، غشاهای مخاطی قابل مشاهده و پوست؛
ناپدید شدن ناگهانی شکایات، که ممکن است نشانه سقوط پیشرونده باشد سطح hCGبه واسطه .

تشدید علائم موجود، ظهور اختلالات جدید - همه اینها همچنین مستلزم مشورت با پزشک است.

آنچه در معاینه گنجانده شده است

معاینه زنان باردار با شکایت از علائم سمیت با هدف ارزیابی وضعیت فیزیکی آنها و حذف بیماری هایی است که ممکن است منجر به شکایات مشابه شود.

تشخیص شامل مطالعات آزمایشگاهی و ابزاری است:

آزمایش خون عمومی برای تشخیص کم خونی و علائم التهاب؛
آزمایش خون بیوشیمیایی با ارزیابی اجباری وضعیت عملکرد کلیه ها و کبد، پروتئین کل و بخش های پروتئین، نسبت یون های کلیدی.
تجزیه و تحلیل ادرار، تعیین دیورز روزانه و از دست دادن پروتئین روزانه در ادرار.
سونوگرافی سیستم کبدی صفراوی، لوزالمعده و کلیه ها، که به شما امکان می دهد نه تنها بیماری های مزمن موجود، بلکه هپاتوز مرتبط با بارداری را نیز شناسایی کنید.
مشاوره با یک متخصص مغز و اعصاب (در صورت مشکوک بودن به عفونت عصبی یا در صورت ایجاد اختلالات هوشیاری).
با توجه به نشانه ها - اسمیر و در صورت لزوم آزمایش سرولوژی برای حذف عفونت های ناشی از غذا.

زنان باردار مبتلا به سموم باید به طور مرتب سطح فشار خون خود را کنترل کنند. از این گذشته، تهوع و ضعف می تواند ناشی از نوسانات قابل توجه آن هم در جهت افزایش و هم در جهت کاهش آشکار باشد.

زنان باردار با ناپدید شدن ناگهانی یا ضعیف شدن شدید علائم اصلی نیاز به توجه ویژه دارند. به آنها یک سونوگرافی برنامه ریزی نشده برای تایید زنده بودن جنین نشان داده می شود. واقعیت این است که در طول بارداری یخ زده، سمیت اغلب به دلیل توقف سنتز هورمون های حمایت کننده به سرعت کاهش می یابد.

نحوه برخورد با سموم در دوران بارداری

مسمومیت خفیف معمولاً درمان نمی شود. تنها با ایجاد واکنش‌های عصبی مانند و کاهش توانایی کاری، می‌توان به یک زن در یک بیمارستان 24 ساعته یا روزانه پیشنهاد درمان داد. اشکال متوسط سمیت مبنایی برای تصمیم گیری در مورد اینکه آیا بستری شدن در بیمارستان توصیه می شود یا خیر. و انواع شدید مستلزم این است که زن باردار در اسرع وقت در بیمارستان یا حتی در بخش مراقبت های ویژه بستری شود.

درک این نکته مهم است که همه داروهای تجویز شده قادر به از بین بردن کامل علائم اصلی نیستند، زیرا در حالی که تنها علت آن (بارداری) باقی مانده است، خلاص شدن از شر سمیت غیرممکن است. داروهای مورد استفاده به تسکین عوارض بالقوه تهدید کننده زندگی، کاهش برخی از تظاهرات و در نتیجه کاهش وضعیت زن کمک می کند. علاوه بر این، هر داروی تجویز شده برای سموم، نقطه کاربرد و نشانه های خاص خود را دارد. بنابراین، فقط یک پزشک باید رژیم درمانی بهینه را انتخاب کند.

زمینه های احتمالی درمان درمانی سموم:

حذف کم آبی موجود، انتخاب روش به شدت کم آبی و وضعیت بیمار بستگی دارد. تغذیه با استفاده از محلول های مخصوص نمک، انفوزیون درمانی مبتنی بر رئوپلی گلوکین، رینگر-لاک و غیره انجام می شود.
اصلاح اختلالات الکترولیتی و اسیدوز متابولیک. در موارد استفراغ شدید در دوران بارداری، تجویز مخلوط گلوکز-انسولین-پتاسیم و بی کربنات سدیم اغلب لازم است. انتخاب محلول ها برای جبران کمبود الکترولیت ها بر اساس ارزیابی دینامیکی سطح آنها در پلاسمای خون است.
جبران کمبودهای آشکار مواد مغذی در موارد شدید، مخلوط های تغذیه ای ویژه تجویز می شود؛ پلاسما، آلبومین و سروترانسفوزین را می توان به صورت داخل وریدی تجویز کرد.
کاهش مسمومیت درون زا ناشی از نارسایی چند عضوی. تجویز داخل وریدی همودیس اندیکاسیون دارد و گاهی اوقات مراحل تصفیه خون خارج از بدن انجام می شود.
حفظ عملکرد سیستم کبدی صفراوی. برای موارد خفیف تا متوسط، Hofitol و Essentiale اغلب برای اهداف محافظت از کبد و بهبود عملکرد سیستم صفراوی تجویز می شوند. برای اختلالات شدید، از رژیم های درمانی برای هپاتیت غیر عفونی استفاده می شود.
مبارزه با نارسایی کلیه
مبارزه با استفراغ Cerucal اغلب برای این مورد استفاده می شود. آماده سازی پیریدوکسین (ویتامین B6) مانند نویدوکسین نیز اثر ضد استفراغ دارد. برای تسکین حملات شدید استفراغ می توان از تزریق آنتی سایکوتیک و آنتی هیستامین استفاده کرد.
تثبیت پس زمینه عصبی رویشی، تنظیم فعالیت سیستم عصبی مرکزی. در صورت استفراغ تسلیم ناپذیر در روزهای اول درمان، می توان از مواد قوی (آرامبخش، برخی داروهای اعصاب، داروهای بی حس کننده) برای کاهش سریع تحریک پذیری ساختارهای اصلی مغز استفاده کرد. پس از آن، مصرف داروهای گیاهی منیزیم توصیه می شود. واقعیت بستری شدن در بیمارستان اغلب یک اثر تثبیت کننده دارد و امکان ایجاد یک رژیم محافظتی برای یک زن باردار را فراهم می کند. روش های روان درمانی و برخی از تکنیک های فیزیوتراپی (الکتروخواب، رنگ و نور درمانی، رایحه درمانی، طب سوزنی، ماساژ ناحیه گردن و گردن و دست ها، دارسونوالیزاسیون و غیره) به طور فعال مورد استفاده قرار می گیرند.

در صورت مسمومیت شدید با ایجاد شرایط تهدید کننده زندگی که حداقل تا حدودی قابل اصلاح در 24 ساعت نیست، موضوع خاتمه بارداری به دلایل پزشکی تصمیم گیری می شود. این اقدام در ایجاد آتروفی زرد حاد کبد نیز ضروری است.

چگونه مسمومیت را بدون دارو تسکین دهیم

درمان دارویی برای سمیت به هیچ وجه یک اقدام روزمره نیست. برای استفراغ خفیف (و گاهی متوسط) در دوران بارداری، اقدامات غیردارویی کافی است. اینها شامل رژیم غذایی، برنامه کار و استراحت، و داروهای عامیانه مختلف برای سم زدایی است. برخی از زنان در این دوره به کمک هومیوپات ها متوسل می شوند.

به طور گسترده استفاده می شود عرقیات گیاهیبر اساس نعناع، بابونه، بادرنجبویه، سنبل الطیب، مریم گلی، گل رز، پونه کوهی، زنجبیل. برخی از آنها اثر آرام بخش خفیفی دارند، برخی دیگر به کاهش شدت رفلکس گگ کمک می کنند. اما فراموش نکنید که داروهای گیاهی بالقوه آلرژی زا هستند. علاوه بر این، بدون مشورت با پزشک، باید از گیاهانی که می توانند بر لخته شدن خون تأثیر بگذارند، اجتناب کنید.

رایحه درمانی همچنین علیرغم افزایش حساسیت زن به بوها، به مقابله با سموم در دوران بارداری کمک می کند. می توانید با استنشاق مقدار کمی اسانس روغنی نعناع، لیمو، بادیان و زنجبیل از شدت حالت تهوع بکاهید. آنها معمولاً نه به صورت خالص (غلیظ) بلکه در مخلوطی با روغن خنثی پایه استفاده می شوند. برای چنین استنشاق‌هایی می‌توانید از لامپ‌های معطر، آویزهای معطر استفاده کنید یا به سادگی چند قطره معطر را روی یک دستمال بچکانید.

چگونه غذا بخوریم

تغذیه در طول سمیت یک جنبه بسیار مهم است. غذا باید در وعده های کوچک مصرف شود که از پرخوری و گرسنگی طولانی جلوگیری می کند. بسیاری از زنان بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، درست در رختخواب، تهوع صبحگاهی را با یک میان وعده سبک کنترل می کنند. چنین وعده غذایی باعث افزایش سطح گلوکز در خون می شود، زیرا زیرهیپوگلیسمی طبیعی صبحگاهی برای یک زن باردار می تواند به یک عامل تحریک کننده استفراغ تبدیل شود.

در طول روز برای کاهش علائم سمیت می توانید از کراکر، یک تکه لیمو، یک قاشق چایخوری عسل، مقدار کمی تخمه آفتابگردان و آب زغال اخته استفاده کنید. ترکیب چنین میان وعده ای به صورت جداگانه و تجربی انتخاب می شود.

غذا در طی مسمومیت باید به راحتی قابل هضم، ظاهر اشتهاآور، تازه تهیه شده، با حداقل طعم دهنده های مصنوعی و افزودنی های نگهدارنده باشد. در عین حال، باید مواد مغذی ضروری را تامین کند و محتوای کالری کافی داشته باشد. توصیه می شود از سرخ کردن و سرخ کردن، استفاده از سس های چرب، گوشت های دودی و سوسیس های کارخانه ای خودداری کنید. اولویت باید به غذاهای پخته، آب پز و خورشتی و همچنین سبزیجات و میوه های تازه داده شود. مارینادها و ترشی ها را می توان به میزان محدودی با توجه به ترجیحات طعم مناسب استفاده کرد.

توصیه می شود در منوی غذایی غذاهایی با پروتئین قابل هضم، ویتامین B6 و اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه قرار دهید. اما نان تازه پخته شده، محصولات تهیه شده از خمیر مخمر و آرد درجه یک، حبوبات باید اجتناب شود - آنها می توانند تشکیل گاز در روده ها را افزایش دهند که بر سلامت زن باردار تأثیر منفی می گذارد.

چه زمانی می توان انتظار تسکین داشت؟

سموم در زنان باردار چقدر طول می کشد و علائم آن در چه مرحله ای از بارداری باید از بین برود؟ این سوال یکی از سوالات متداول در قرار ملاقات با متخصص زنان و زایمان است. از این گذشته، حالت تهوع و سایر علائم بسیار ناراحت کننده هستند و حتی می توانند زندگی اجتماعی یک زن باردار را مختل کنند.

توکسیکوز برای سه ماهه اول بارداری معمول است، در بیشتر موارد در هفته 12-14 بارداری شروع به محو شدن می کند. اما گاهی علائم آن برای مدتی (تا حدود 20 هفته) باقی می ماند که کاملا قابل قبول است. بنابراین، برای اشاره به این وضعیت، استفاده از اصطلاح «توکسیکوز نیمه اول بارداری» صحیح تر است.

ناپدید شدن علائم با تغییرات فیزیولوژیکی که از هفته 12 بارداری شروع می شود توضیح داده می شود. ما در مورد تشکیل جفت صحبت می کنیم. این نه تنها یک سد انتخابی نیمه تراوا بین خون مادر و جنین ایجاد می کند، بلکه عملکرد غدد درون ریز را نیز انجام می دهد. در ابتدای سه ماهه اول، شروع به سنتز فعال hCG و سایر هورمون هایی می کند که قبلاً توسط جسم زرد در تخمدان تولید می شد. و در هفته 14-16 این عملکرد به طور کامل به جفت منتقل می شود. در همان زمان، غلظت hCG در خون زن به تدریج کاهش می یابد، که بهبود در رفاه او را توضیح می دهد.

بنابراین، سموم معمولاً در ابتدای سه ماهه دوم از بین می رود. البته این امر به تدریج و با کاهش تدریجی علائم و بهبود وضعیت عمومی و فعالیت زن باردار اتفاق می افتد.

تهوع صبحگاهی یک اتفاق نسبتاً رایج در اوایل بارداری است. و در بسیاری از موارد این نیاز به استفاده از هیچ دارویی ندارد. با پیشرفت بارداری، علائم آن ناپدید می شوند، که معمولاً به زن اجازه می دهد تا از دوره باردار شدن کاملاً لذت ببرد.

توکسیکوز یک بیماری به معنای معمول کلمه نیست. این یک وضعیت دردناک است که با فرآیندهایی در ماه های اول رشد جنین اتفاق می افتد. توکسیکوز چیست، چگونه در زنان باردار ظاهر می شود؟

اطلاعات کلی

این کلمه به شایع ترین علائم اشاره دارد: تهوع، استفراغ، آب دهان، ضعف عمومی، از دست دادن اشتها.

گرفتگی عضلانی، ظاهر شدن بثورات، رنگ پوست و غشاهای مخاطی کمتر شایع است. علاوه بر این، در طول بارداری، برخی از زنان ممکن است علائم پیچیده ای را در شروع سمیت تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر فقط از حالت تهوع رنج می برند.

چرا زنان باردار مسمومیت شدید را تجربه می کنند، در چه مرحله ای رخ می دهد و چگونه می توان از این علائم ناخوشایند که در دوران بارداری شروع می شود فرار کرد؟ ادامه مطلب

چیست، دلایل توسعه آن چیست؟

علت دقیق مسمومیت در دوران بارداری، با وجود تحقیقات فراوان، اعلام نشده است.

فقط تعدادی نظریه وجود دارد که ماهیت آن را توضیح می دهد:

رفلکس عصبی؛
هورمونی؛
ایمنی
روان زا

محبوب ترین نظریه نور-رفلکس وقوع آسیب شناسی در بدن مادر باردار را توضیح می دهد افزایش فعالیت ساختارهای زیر قشری مغز.

این ساختارها شامل مرکز عصبی مسئول استفراغ و اکثر نورون های بویایی هستند.

این افزایش حساسیت زنان باردار را توضیح می دهد: بدن به شدت به بوها واکنش نشان می دهد، که قبلاً به طور عادی درک می شدند. در ساختارهای زیر قشری مراکز عصبی مرتبط با اندام های داخلی، غدد بزاقی، عروق بزرگ و کوچک وجود دارد.

از همین رو استفراغ و حالت تهوع با ترشح بیش از حد بزاق پیچیده می شود، رنگ پریدگی پوست ناشی از اسپاسم عروقی و ضربان قلب سریع است.

تئوری هورمونی ارتباط بین علائم و تولید هورمون‌های جدید و قبلا خارجی در بدن را پیشنهاد می‌کند. اینها پروژسترون و گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) هستند که غلظت آنها با هر هفته رشد جنین به طور تصاعدی افزایش می یابد.

اندازه گیری سطح hCG در خون یا ادرار راه اصلی برای تشخیص زودهنگام بارداری است. اندام های داخلی و سیستم عصبی با تظاهرات سمیت به تغییرات هورمونی واکنش نشان می دهند.

تئوری ایمنی تظاهرات سمیت را با عمل آنتی بادی های تولید شده توسط جنین توضیح می دهد. این آنتی بادی ها از نظر ترکیب آنتی ژنی با آنتی بادی های مادری متفاوت هستند و با آنها در تضاد قرار می گیرند که منجر به علائم سمیت می شود.

در نهایت، طرفداران کمترین نظریه روان زایی را می بینند دلیل آن استرسی است که زن تجربه می کنددر ارتباط با آگاهی از موقعیت جدید خود.

همچنین بدانید که منظور آنها چیست و چه عواقبی ممکن است داشته باشد!
آیا ترشحات زرد رنگ در دوران بارداری وجود دارد و باید به پزشک مراجعه کنید - بخوانید.
ما به شما کمک می کنیم تا راحت ترین و کاربردی ترین بالش را برای مادران باردار و شیرده انتخاب کنید!

آیا اگر علائم بارداری وجود نداشته باشد طبیعی است؟

عدم وجود سموم در دوران بارداری - خوب است یا بد؟ توکسیکوز به قدری گفته و نوشته می شود که در غیاب تظاهرات آن، برخی از زنان شروع به نگرانی می کنند.

اما توکسیکوز، که به عنوان یک بیماری "کامل" در نظر گرفته نمی شود، هنوز یک وضعیت پاتولوژیک است، و عدم وجود آسیب شناسی یک پدیده منفی در نظر گرفته نمی شود.

اگر پس از باردار شدن، حالت تهوع یا استفراغ را احساس نکردید، نباید نگران باشید، بلکه خوشحال باشید: دوره انتظار کودک با احساسات ناخوشایند برای بدن سنگین نخواهد شد.

عدم وجود سمیت در اولین بارداری در مراحل اولیه آن تضمین نمی کند که موارد بعدی به همین راحتی باشد.

این اتفاق می افتد که بارداری اول به آرامی و بدون سمیت پیش می رود، اما در دومی "تهوع" برای روزها از بین نمی رود و بالعکس - این طبیعی است.

هنگامی که سمیت در زنان باردار شروع می شود، چگونه در مراحل اولیه بارداری خود را نشان می دهد، این دوره چقدر طول می کشد، از این ویدئو یاد خواهید گرفت:

ضعف، خستگی مداوم، حالت تهوع و استفراغ مکرر - اغلب اینگونه است که سموم در دوران بارداری خود را نشان می دهد. اغلب چنین علائمی با تحریک پذیری، تغییر در طعم و از دست دادن اشتها تکمیل می شود. علائم سمیت اولیه خطری برای مادر و کودک باردار ایجاد نمی کند. اما gestosis - عوارض حاملگی در مراحل بعدی، تهدیدی را به همراه دارد تندرستی بانوانو جنین هم همینطور.

حالت تهوع یکی از نشانه های بارداری است

توکسیکوز در زنان باردار چیست؟

مسمومیت یا مسمومیتیک وضعیت پاتولوژیک است که با مسمومیت بدن مادر باردار با سموم درون زا که در طول رشد جنین تولید می شود، تحریک می شود. سیستم عصبی بیشترین آسیب را می بیند، متابولیسم مختل می شود و مشکلاتی در عملکرد قلب و رگ های خونی مشاهده می شود.

مسمومیت در 90 درصد زنان باردار رخ می دهد، اما سمیت دیررس نیز وجود دارد که در پایان سه ماهه 2 یا 3 رخ می دهد. بسته به شدت علائم، درجات خفیف، متوسط و شدید مشخص می شود. فقدان کامل علائم منفی نشانه بارداری طبیعی و سلامت زن است.

چرا توکسیکوز در دوران بارداری رخ می دهد؟

چرا مسمومیت ایجاد می شود به طور کامل درک نشده است. علل اصلی وضعیت پاتولوژیک که به دلیل آن ظاهر می شود درد و ناراحتی، به طور کلی پذیرفته شده است:

تغییرات در سطوح هورمونی؛
واکنش های ایمنی بدن - سلول های محافظ در نیمه اول بارداری جنین را با یک جسم خارجی اشتباه می گیرند و مقدار زیادی آنتی بادی برای از بین بردن آن تولید می کنند.
جفت شکل نگرفته - تا زمانی که پوسته محافظ به طور کامل تشکیل شود و بدن را از مسمومیت محافظت کند، سیستم ها به طور مستقل سعی می کنند با مواد مضر مقابله کنند.
واکنش دفاعی - اغلب در مراحل بعدی ظاهر می شود و پاسخ بدن به دود سیگار، بوی قهوه، ماهی، تخم مرغ است - هر چیزی که می تواند به مادر و جنین آسیب برساند.
آسیب شناسی های مزمن - عفونت ها و بیماری های درمان نشده اندام های داخلی (بزرگ شدن غده تیروئید، زخم، پانکراتیت) ایمنی زن را تضعیف می کند که منجر به بدتر شدن وضعیت در دوران بارداری می شود.
افزایش کار ساختارهای زیر قشری مغز - در دوران بارداری، بدن سعی می کند از جنین محافظت کند و مراکزی را فعال کند که مسئول رفلکس گگ، حس بویایی، عملکرد قلب، معده، غدد بزاقی و عروق خونی هستند. .

مسمومیت اغلب به دلیل تغییرات در سطوح هورمونی رخ می دهد

وضعیت روانی-عاطفی مادر باردار بر ایجاد سموم تأثیر می گذارد. ترس از سلامت نوزاد متولد نشده، ترس از زایمان، نگرانی های مداوم، استرس و در نتیجه کمبود خواب، کار بیش از حد - همه اینها باعث وخامت رفاه زن باردار می شود.

علاوه بر دلایلی که به توسعه سمیت در مراحل اولیه و اواخر کمک می کند، عوامل خطر برای این وضعیت وجود دارد:

آسیب شناسی عفونی سیستم تناسلی ادراری با ماهیت مزمن؛
وجود سقط جنین های متعدد؛
حاملگی چند قلو؛
وراثت؛
عادات بد - سیگار کشیدن، الکل، مواد مخدر؛
رژیم غذایی نامناسب و نامتعادل؛
سن از 30 تا 35 سال

اگر زنی مشکلات سلامتی نداشته باشد، سبک زندگی فعالی را دنبال می کند و پس زمینه عاطفی خود را زیر نظر دارد، خطر ابتلا به سمیت کم است.

اولین علائم و نشانه های تظاهرات

آغاز نیمه اول بارداری در بسیاری از زنان با بدتر شدن سلامت، ضعف و تحریک پذیری همراه است. اولین و رایج ترین نشانه های بارداری موفق عبارتند از:

بیماری صبحگاهی؛
استفراغ مکرر؛
خواب آلودگی، بی حالی، خستگی مداوم و بی تفاوتی.

تهوع صبحگاهی یکی از پیامدهای شایع سمیت است

مادر باردار اشتهای خود را از دست می دهد، ترشح بزاق افزایش می یابد، وزن کاهش می یابد و ترجیحات چشایی تغییر می کند. گاهی اوقات بثورات پوستی، آسم ظاهر می شود، بافت استخوانی نرم می شود و اسپاسم غیرارادی عضلات اسکلتی احساس می شود.

در مراحل بعدی بارداری، علاوه بر استفراغ و حالت تهوع، تورم اندام تحتانی ایجاد می شود، وزن بدن مادر باردار به سرعت افزایش می یابد (تا 450 گرم در 7 روز) و فشار خون افزایش می یابد.

علائم ناخوشایند نباید افزایش یابد. اگر استفراغ تشدید شود و سلامتی بدتر شود، شکل شدیدی از سمیت ایجاد می شود که در آن فشار خون کاهش می یابد و بدن دچار کم آبی می شود. احتمال تهدید برای زندگی کودک و مادر باردار افزایش می یابد.

چه زمانی سمیت شروع می شود؟

شروع سموم به طور جداگانه در هر زن ایجاد می شود، اما اغلب این دوره رخ می دهد:

6-10 روز پس از لقاح؛
در آغاز ماه دوم بارداری - از 5-6 هفته؛
در پایان سه ماهه 3 - 8-9 ماه.

هفته های 5-6 بارداری شروعی برای شروع سموم در نظر گرفته می شود

در اواسط بارداری، در پایان سه ماهه دوم، سمیت نادر است. ظاهر آن در این زمان خطرناک است، زیرا به دلیل وخامت شدید وضعیت، شکست را تهدید می کند.

چه زمانی سمیت در زنان باردار از بین می رود؟

علائم ناخوشایند حدود 2 تا 3.5 ماه طول می کشد. اوج مسمومیت در هفته 8-10 رخ می دهد. علائم از هفته یازدهم کاهش می یابد، اما تا زمانی ادامه می یابد که غشای محافظ جنین (جفت) به طور کامل تشکیل شود و مواد مضر دیگر به بدن نفوذ نکنند. به طور متوسط، این روند در یک دوره 3-3.5 ماه - 12-13 هفته به پایان می رسد.

چگونه با سموم در دوران بارداری مقابله کنیم؟

تظاهرات مسمومیت خفیف بدن در دوران بارداری با کمک کاهش می یابد داروهای مردمیو تنظیم تغذیه در انواع متوسط و شدید سموم، می توان علائم را با دارو برطرف کرد.

داروها

اگر به طور جامع بر علت وقوع آن تأثیر بگذارید، می توان از شر سمیت شدید خلاص شد. چندین گروه از داروها به عادی سازی عملکرد سیستم عصبی مرکزی و کاهش تظاهرات اصلی مسمومیت کمک می کنند.

تنظیم کننده عملکرد سیستم عصبی که رفلکس گگ را مهار می کند– سروکال، تاوگیل، آتروپین. قرص ها حالت تهوع صبحگاهی و استفراغ را کاهش می دهند و پاسخ کافی بدن را به محرک های خارجی ایجاد می کنند.
داروهایی که از کم آبی بدن جلوگیری می کنند– محلول رینگر، محلول های اسید آمینه. انفوزیون درمانی مایعات از دست رفته بدن به دلیل استفراغ مکرر و فراوان را جبران می کند.

محلول رینگر برای بازگرداندن تعادل آب در بدن لازم است

قرص هایی که متابولیسم را بهبود می بخشند- اسید فولیک، ریبوکسین، ویتامین C، کوکربوکسیلاز.
محافظ های کبدی- Essentiale، متیونین، Chophytol. مواد مخدر ایجاد می شود سد محافظبرای کبد، از آن در برابر اثرات سمی محصولات متابولیک محافظت می کند.

درمان سموم داروهاهنگامی که استفراغ از 3 تا 10 بار در روز رخ می دهد، نشان داده شده است ضعف شدید، دمای بدن افزایش می یابد، فشار خون کاهش می یابد و کاهش وزن سریع اتفاق می افتد.

داروهای مردمی

اگر حملات مکرر حالت تهوع، ضعف، خستگی در صبح، در طول روز یا قبل از خواب دارید چه باید کرد؟ از دستور العمل های طب سنتی استفاده کنید. ایمن و روش های سادهکمک به خلاص شدن از شر علائم ناخوشایند و عادی سازی وضعیت یک زن باردار.

جوشانده گل سرخ به مقابله با سموم کمک می کند

1 لیتر آب جوش بریزید 2 قاشق غذاخوری. ل گلاب را به مدت 5 دقیقه بجوشانید و بگذارید نیم ساعت بماند. این نوشیدنی به کاهش تهوع صبحگاهی، دفع سموم از بدن و جلوگیری از استفراغ کمک می کند. جوشانده را صبح ناشتا میل کنید و بعد ناهار 1 لیوان و عصر میل شود.

خاک رس سفید

¼ قاشق چایخوری را در 2/3 فنجان آب گرم هم بزنید. خاک رس این محصول صبح قبل از صبحانه نوشیده می شود. این ماده دارای اثر جاذب است که باعث دفع از بدن می شود مواد مضرو علائم مسمومیت را به حداقل می رساند.

آب انار تازه فشرده

آب انار تازه میل به استفراغ را متوقف می کند

در طول روز باید 1 لیوان آب انار رقیق شده با آب یا آب چغندر بنوشید. یک نوشیدنی سالم عملکرد سیستم گردش خون و قلب را عادی می کند، اشتها را بهبود می بخشد. هوس تهوع و استفراغ پس از 1 تا 2 نوبت آب ترش قطع می شود.

لیمو و نعناع

لیمو و نعناع برای بهبود وضعیت عمومی بدن لازم است

1 عدد لیمو، 2 تا 3 شاخه نعنا را به قطعات کوچک برش دهید، آب جوش بریزید و بگذارید 25 دقیقه بماند. عسل را برای طعم دادن به نوشیدنی گرم اضافه کنید. این محصول در یک لیوان در طول روز نوشیده می شود. این دستور به بهبود وضعیت عمومی زن کمک می کند - حالت تهوع از بین می رود، خواب آلودگی و احساس خستگی کاهش می یابد.

زنجبیل با لیمو

لیموی خرد شده را با 1 قاشق چایخوری ترکیب کنید. ریشه زنجبیل رنده شده را در یک شیشه دو لیتری بریزید و روی آن را با آب گرم پر کنید. نوشیدنی زنجبیل-لیمو حداقل به مدت 10 ساعت دم کرده و پس از آن 1 لیوان صبح و عصر مصرف می شود. دمنوش تازه می کند، قدرت می بخشد، با حالت تهوع مبارزه می کند و از استفراغ جلوگیری می کند.

تزریق زنجبیل با لیمو به خوبی با سمیت مقابله می کند و بدن را شاداب می کند.

آب نبات نعناع، چای زنجبیل، عسل با آب (1 قاشق چایخوری عسل در هر 200 میلی لیتر)، آب پرتقال و گریپ فروت به غلبه بر حملات صبحگاهی تهوع و ضعف کمک می کند. هر زن خودش تعیین می کند که کدام روش برای او مناسب تر است با امتحان این دستور العمل یا یک دستور عامیانه.

چگونه می توانم این عارضه را به روش های دیگر تسکین دهم؟

با استفاده از روش های موثر می توان از شر یک نوع خفیف سمیت خلاص شد.

رژیم غذایی خود را تنظیم کنید.غذاهای چرب و تند را از رژیم غذایی خود حذف کنید، شیرینی ها و محصولات آردی را محدود کنید. میوه، سبزیجات، نوشیدنی بیشتری بخورید آب معدنی، چای نعنا. غذا را در وعده های کوچک 5-6 بار در روز مصرف کنید.
یک سبک زندگی سالم و فعال داشته باشید.فعالیت بدنی متوسط، تمرینات صبحگاهی، پیاده روی طولانی مدت در هوای تازه، شنا باعث عادی سازی کلیه فرآیندهای متابولیک، تقویت سیستم ایمنی و بهبود وضعیت عمومی مادر باردار می شود.
برنامه خواب را حفظ کنید.یک زن باردار باید حداقل 9 تا 10 ساعت در روز بخوابد. خواب کافی کلید سلامتی، نشاط و خلق و خوی خوب است.
از استرس و خستگی عاطفی دوری کنید.در دوران بارداری، یک زن باید از خود در برابر احساسات بد محافظت کند و سعی کند مثبت باشد.

بیداری های صبح نباید ناگهانی باشد. بعد از خواب، مدتی در رختخواب دراز بکشید، ۲ تا ۳ تکه پرتقال یا نارنگی بخورید و چای نعنا بنوشید. در طول روز بیشتر استراحت کنید، اگر نمی توانید از موقعیت های استرس زا اجتناب کنید، آرام بخش بنوشید - همه اینها به کاهش ناراحتی و بهبود رفاه زن باردار کمک می کند.

سموم چگونه بر جنین تأثیر می گذارد؟

اشکال خفیف سمیت اولیه خطری برای سلامتی و رشد جنین ایجاد نمی کند. در دوره میانی مسمومیت، یک زن دچار کم خونی می شود که منجر به ناهنجاری در رشد جنین می شود. درجات شدید سمیت نه تنها زندگی کودک، بلکه مادر را نیز تهدید می کند.

سمیت دیررس نیز بسیار خطرناک است. اشکال شدید آن منجر به نارسایی جفت، چه چیزی باعث می شود:

گرسنگی اکسیژن جنین به دلیل سمیت می تواند خطرناک باشد

گرسنگی اکسیژن جنین (هیپوکسی)؛
تأخیر رشد کودک متولد نشده؛
خطر مرگ جنین (جفت شدن زودرس جفت).

برای جلوگیری از تاثیر منفیتوکسیکوز و ژستوز، برای زن درمان فردی تجویز می شود که شامل داروهای خاص، مجتمع های ویتامین، رژیم غذایی و تنظیم سبک زندگی است.

مسمومیت در دوران بارداری وضعیتی است که شایع تر از منحصر به فرد است. اکثر زنان در مراحل مختلف بچه دار شدن از این بیماری رنج می برند. تهوع صبحگاهی و میل به غذاهای شور به قدری شایع است که در بین مردم از دیرباز اولین علائم نشان دهنده آن است. موقعیت جالبزنان. و عدم وجود سموم اغلب باعث نگرانی مادران باردار می شود. دلایل ایجاد این وضعیت، سرعت عبور آن، نحوه فرار از آن و اینکه آیا اصولاً می توان از آن اجتناب کرد در این مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت.

سموم و علائم آن

هنگامی که توکسیکوز در دوران بارداری شروع می شود، متوجه نشدن آن دشوار است. علامت اصلی حالت تهوع است. ممکن است کم و بیش مشخص باشد، همراه با استفراغ باشد یا همراه نباشد. علائم ثانویه عبارتند از:

افزایش ترشح بزاق؛
خستگی سریع؛
ضعف؛
تغییر در ترجیحات طعم؛
واکنش غیرمعمول به بوها؛
سرگیجه؛
سوزش سردل؛
استفراغ؛
خواب آلودگی؛
اشک ریختن؛
تحریک پذیری

علائم ثانویه ممکن است همه با هم، جداگانه یا به طور کامل وجود نداشته باشند. با این حال، تقریباً هر زن از همان هفته های اول تغییرات متفاوتی را در وضعیت خود در دوران بارداری مشاهده کرد.

حالت تهوع، که مشخصه مراحل اولیه بارداری است، ممکن است به طور متناوب ظاهر شود یا یک وضعیت ثابت باشد، ممکن است فقط صبح یا برعکس، عصر قبل از خواب شما را آزار دهد، یا ممکن است صرفاً واکنشی به برخی از غذاهای خاص باشد. برخی از زنان باردار متوجه می شوند که به سادگی نسبت به بوهای شدید واکنش نشان می دهند، در حالی که برخی دیگر حتی آب را ناخوشایند می دانند.

توکسیکوز چگونه است؟

بیشتر وضعیت مورد نظر در صبح و عصر رخ می دهد. درد صبحگاهی معمولاً با معده خالی رخ می دهد و بعد از غذا از بین می رود. گاهی اوقات صبحانه کمکی نمی کند، بلکه فقط حمله حالت تهوع را تشدید می کند، اما نزدیک به ناهار این حالت برطرف می شود. این به دلیل بالاترین غلظت هورمون hCG در بدن در صبح است.

مسمومیت شبانه به عنوان واکنشی به عوامل تحریک کننده خارجی و خستگی و استرس انباشته شده در طول روز رخ می دهد.

انواع بیماری بر اساس وضعیت عمومی:

درجه خفیف این بیماری با حالت تهوع و حالت تهوع خفیف مشخص می شود که عمدتاً در واکنش به بوها و مواد غذایی خاص رخ می دهد. استفراغ بیش از 5 بار در روز رخ نمی دهد یا ممکن است به طور کلی وجود نداشته باشد. آزمایشات نرمال است. معمولاً در پایان سه ماهه اول از بین می رود.
وزن متوسط. در اینجا، حالت تهوع می تواند یک زن را در تمام طول روز همراهی کند. بسیاری همچنین به سرگیجه، فشار خون پایین، نبض سریع و استفراغ تا 10 بار در روز توجه دارند. در نتیجه این وضعیت، کم آبی خفیف ممکن است. اگر تست بزنید، می توانید انحرافات جزئی در آنها ببینید. اگر در مورد این علائم نگران هستید به پزشک خود اطلاع دهید.
سنگین. تهوع شدید مداوم، استفراغ بیش از 15 بار در روز، آزمایش خون ضعیف، سرگیجه، بی اشتهایی کامل، مشکلات فشار خون. کاهش وزن قابل توجه و تهدیدی واقعی برای بدن مادر و کودک. درمان فقط در بیمارستان و معمولاً با کمک قطره چکان و رژیم غذایی خاص ضروری است.

خوشبختانه، مسمومیت شدید بسیار نادر است. این به این دلیل است که چنین شرایطی فوراً رخ نمی دهد و معمولاً می توان از آن در مرحله توسعه اجتناب کرد.

چه زمانی سمیت ایجاد می شود؟

بسیاری از مادران باردار، با اطلاع از وضعیت خود، بلافاصله از خود می پرسند: چه زمانی سمیت در دوران بارداری شروع می شود؟ در واقع، هیچ پاسخ جهانی وجود ندارد، زیرا بدن هر زن منحصر به فرد است. اغلب، این وضعیت در 5-8 هفتگی شروع می شود، یعنی تقریباً در اواسط ماه دوم. اما تغییرات دیگری نیز امکان پذیر است. شخصی می گوید که آنها اولین حالت تهوع را حتی قبل از اینکه آزمایش نتیجه مثبت بدهد، یعنی تقریباً بلافاصله پس از لقاح، احساس کردند. برای برخی، سمیت در سه ماهه دوم یا حتی سوم رخ می دهد. و برخی افراد اصلا حالت تهوع ندارند.

قبل از کاشت تخم بارور شده، سمیت نمی تواند خود را نشان دهد. پس از اتصال تخمک بارور شده به اندومتر است که بدن سیگنال حاملگی را دریافت می کند. اغلب، یک زن اولین علائم را حدود چند هفته پس از از دست دادن قاعدگی مشاهده می کند. پس از آن است که هورمون های پروژسترون و hCG به طور فعال رشد می کنند، که می تواند احساس تهوع را تحریک کند.

فراموش نکنید که هر ارگانیسمی منحصر به فرد است و واکنش به تغییرات در آن است زنان مختلفمی تواند بسیار متفاوت باشد. در واقع، عوامل زیادی روی شروع سمیت در دوران بارداری تأثیر می‌گذارند. به عنوان مثال، تغییرات اولیه آن برای حاملگی های چند قلو معمولی است.

سمیت دیررس می تواند در اواسط سه ماهه سوم شروع شود. به آن gestosis گفته می شود و یک وضعیت نسبتا خطرناک در نظر گرفته می شود. علاوه بر حالت تهوع، gestosis با علائمی مانند فشار خون بالاپروتئین در ادرار، تورم. این برای مادر و کودک خطرناک است و برای درمان، مادر باردار معمولا در بیمارستان بستری می شود تا وضعیت خود را تثبیت کند. شایع ترین علل ژستوز عبارتند از:

سن از 35 سال؛
عادت های بد؛
وضعیت بد بدن به طور کلی؛
استرس شدید؛
بیماری های سیستم غدد درون ریز؛
ارگانیسمی که پس از تولدهای قبلی ترمیم نشده است.

مواردی وجود دارد که توکسیکوز اصلاً رخ نمی دهد یا حملات آنقدر نادر است که توجهی به آن نمی شود. برخی از زنان نگران هستند که این نشانه بدی است و مشکلی در بارداری وجود دارد. با این حال، عدم وجود حالت تهوع، و همچنین حالت تهوع متوسط، چیزی را تهدید نمی کند.

دلایل ظاهر شدن

تا به حال، هیچ کس نمی تواند با اطمینان بگوید که چه زمانی سمیت در دوران بارداری شروع می شود، چه چیزی قدرت تظاهرات و مدت آن را تعیین می کند. این عقیده وجود دارد که وراثت تأثیر زیادی دارد و اگر مادر مشکلات مشابهی داشته باشد، دخترش نیز در دوران بارداری به آنها مبتلا خواهد شد. اما این با این واقعیت منافات دارد که همان زن در بارداری های مختلفممکن است وضعیت کاملاً برعکس به نظر برسد.

تنها چیزی که می توان با قطعیت گفت این است که توکسیکوز به جنسیت کودک بستگی ندارد و تغییرات اولیه آن گواه این امر است.

ویژگی های جنسی جنین در هفته هشتم شروع به رشد می کند، اما سمیت اولیه چند هفته قبل از آن ظاهر می شود. نسخه ای وجود داشت که حالت تهوع به دلیل وجود سموم در بدن شروع می شود که در نتیجه از بین می روند. با این حال، این نسخه نیز تکذیب شد.

دلایل اصلی شامل تغییرات هورمونی است که بلافاصله پس از لقاح رخ می دهد. بدن تحت استرس است و جنین را چیزی بیگانه برای او می دانند. با این هدف است که بدن آن را بپذیرد و رد نکند، ایمنی کاهش می یابد و زن بیشتر مستعد می شود. انواع مختلفتحریک کننده ها

اما چندین عامل وجود دارد که می تواند بر ظاهر سمیت تأثیر بگذارد:

حاملگی چند قلو. در این حالت، افزایش هورمونی و تغییرات در بدن دو برابر بیشتر از دوران بارداری طبیعی است. از این رو، شانس بیشتری برای دریافت چنین "واکنشی" در پاسخ وجود دارد.
سن. هر چه سن زن در دوران بارداری بیشتر باشد، احتمال ابتلا به این بیماری بیشتر است، زیرا سیستم غدد درون ریز و تناسلی بدن دیگر نمی تواند با ظرفیت کامل کار کند. پس از 35 سال است که خطر ابتلا به gestosis وجود دارد.
تمایل به عصبی و میگرن.
بیماری های مزمن به ویژه دستگاه گوارش.
بیماری های عفونی و عمل جراحی در شش ماه قبل از لقاح.

اما اینها تنها عواملی هستند که می توانند بر وجود سمیت در بارداری شما تأثیر بگذارند و به این معنی نیست که قطعاً اتفاق خواهد افتاد.

راه های مبارزه با سموم

اگر این بیماری باعث نگرانی قابل توجهی شود، ممکن است به شما پیشنهاد شود که به یک بیمارستان روزانه بروید یا حتی در بیمارستان بستری شوید. در این مورد، تصمیم گیری در مورد چگونگی کاهش وضعیت مادر و نوزاد متولد نشده باید توسط پزشک انجام شود.

مسمومیت خفیف نیازی به درمان خاصی ندارد. رعایت کردن کافی است قوانین ساده، زیاد کار نکنید و خوب استراحت کنید و همچنین درست غذا بخورید و این حالت خود به خود برطرف می شود.

دم کرده گیاهان مختلف در بین زنان باردار بسیار محبوب است: نعناع، مریم گلی، بابونه و بسیاری دیگر. اما نباید آنها را بدون فکر دم کنید: حتماً با متخصص زنانی که بارداری خود را مدیریت می کند مشورت کنید، زیرا برخی از گیاهان می توانند لحن رحم را تحریک کنند.

سعی کنید هر 2 ساعت یکبار وعده های غذایی کوچک بخورید تا شکمتان سنگین نشود. از غذاهای چرب، خیلی شور، فلفلی و سرخ شده پرهیز کنید. بهتر است به غذای ساده و راحت هضم ترجیح داده شود و ترجیحاً تازه تهیه شده باشد. سبزیجات و گوشت بخارپز، میوه ها، محصولات لبنی - مطمئن شوید که بدن شما همه چیز را دریافت می کند. خوردن میان وعده را فراموش نکنید. اینها می توانند آجیل، میوه های خشک، کراکر باشند.