درد و احساسات: آنچه مادر باردار احساس می کند.

درد

هنگامی که تقویم هفته سی و هشتم بارداری را مشخص می کند، ناراحتی ناشی از بزرگ شدن رحم و جابجایی اندام ها از مکان های معمول خود به اوج خود می رسد. در این راستا، یک زن ممکن است مشکلاتی برای به خواب رفتن داشته باشد که به طور اجتناب ناپذیری روی رفاه و خلق و خوی او تأثیر می گذارد. احساسات دردناک رخ می دهد:

• در لگن و سمفیز شرمگاهی؛
• در ناحیه خاجی؛
• در قسمت پایین کمر؛
• در عضلات ساق پا؛
• در سر من

حدود دو هفته قبل از زایمان، درد به خصوص در ناحیه لگن ممکن است تشدید شود. در اینجا خاصیت ارتجاعی رباط ها افزایش می یابد که به کودک اجازه می دهد از کانال زایمان عبور کند. اگر درد از بین نرفت و فقط بدتر شد، حتما با پزشک خود صحبت کنید.

تخلیه

ترشحات در هفته 38 بارداری به طور معمول مانند قبل باقی می ماند - به رنگ سفید بدون بوی تند. با این تفاوت که در این زمان ممکن است تعداد آنها کمی بیشتر شود. این با این واقعیت توضیح داده می شود که کانال دهانه رحم باز می شود و دهانه رحم نرم و کوتاه می شود.

ترشحات آبکی ممکن است نشان دهنده نشت مایع آمنیوتیک باشد.

اگر زنی بلغم همراه با لخته های خون پیدا کند، این ممکن است پیشگویی باشد تولد قریب الوقوع- برداشتن دوشاخه

اگر چنین ترشحات مشکوکی ظاهر شود، لازم است فوراً با یک پزشک آمبولانس تماس بگیرید، که پس از معاینه، تعیین می کند که زن باردار را به کجا بفرستد - به بیمارستان زایمان یا کلینیک قبل از زایمان.

حرکات

در مقایسه با مراحل اولیه بارداری، حرکات در هفته سی و هشتم بارداری توسط مادر بسیار کمتر احساس می شود.

کاهش فعالیت کودک به دلایل کاملاً عینی است: فضای خالی در رحم باقی نمی ماند. کودک تقریباً همیشه می خوابد و انگشت خود را می مکد.

در طول چرخه بیداری، مادر احساس می کند که او در حال چرخش و چرخش، تلاش برای کشش عضلات یا سکسکه است. یک مادر باید هر روز با حساسیت به حرکات کودکش گوش دهد. اگر به ندرت یا خیلی مکرر رخ می دهد، باید به متخصص زنان خود اطلاع دهید.

عوارض در هفته 38 بارداری

اگر عوارضی در هفته سی و هشتم بارداری ایجاد شود، متخصص زنان تصمیم می گیرد که چه کاری انجام دهد: زن باردار را برای زایمان اورژانسی به زایشگاه بفرستد یا درمان را در بیمارستان آغاز کند. شایع ترین مشکلی که خانم ها با آن مواجه هستند این است سمیت دیررس. اگر مادر باردار دائماً احساس بیماری می کند، ورم شدید و فشار خون بالا دارد، ممکن است ژستوز باشد. نیاز به مراقبت فوری پزشکی.

علاوه بر این، عوارض هفته سی و هشتم شامل جدا شدن جفت، هیپوکسی جنین، حاملگی چند قلوجنین بزرگ و نابالغی مجرای زایمان.

زنانی که در گذشته سقط جنین داشته اند نیز می توانند قبل از زایمان در بیمارستان بستری شوند.

موقعیت کودک در رحم

در هفته سی و هشتم، جنین در حال حاضر موقعیتی را به سمت پایین گرفته است و به استخوان های لگن فشار می آورد. از فشار وارد شده، زن در ناحیه رحم و ساکروم احساس ناراحتی شدید می کند. یک متخصص زنان یک معاینه هفتگی برای تعیین موقعیت نوزاد در رحم انجام می دهد. اگر آن چیزی که برای زایمان ایمن و راحت لازم است - پاها به سمت پایین یا در عرض رحم نباشد، ممکن است برای خانم باردار تجویز شود. سزارین. این به جلوگیری از عوارض در هنگام زایمان کمک می کند.

بررسی ها و تحلیل های لازم

یک زن باردار باید هفته ای یک بار به کلینیک دوران بارداری مراجعه کند. پزشک علاوه بر تعیین موقعیت کودک، اقدامات زیر را انجام می دهد:

• به ضربان قلب کودک گوش می دهد.
• اندازه دور شکم، ارتفاع پایه رحم.
• افزایش وزن را ثبت می کند و فشار شریانی;
• برای آزمایش ادرار و خون راهنمایی می کند.
• در صورت لزوم، معاینه را روی صندلی زنان انجام می دهد (اسمیر میکرو فلور را می گیرد، درجه اتساع دهانه رحم را تعیین می کند).

در هفته 38 بارداری، کارت مبادله باید دائماً در کیف مادر باردار باشد، باید در همه جا با او حمل شود. اگر زایمان به طور ناگهانی شروع شود و زن به بیمارستان زایمان منتقل شود، این سند به متخصصان زنان و زایمان کمک می کند تا با دوره بارداری آشنا شوند، تمام نشانه ها و موارد منع مصرف را پیدا کنند. کارت مبادله حاوی اطلاعاتی در مورد تمام معاینات اولتراسوند و همچنین در مورد آزمایش سه گانه (hCG، استریول و AFP) است - مهمترین غربالگری که وجود یا عدم وجود آسیب شناسی ژنتیکی را در جنین تعیین می کند.

سونوگرافی در هفته 38

معاینه اولتراسوند در هفته 38 دقیقاً طبق دستور پزشک انجام می شود. معمولاً متخصص زنان با استفاده از این روش سعی می کند سؤالات خاصی را روشن کند: درجه بلوغ جفت چقدر است، آیا گرسنگی یا گرفتگی اکسیژن در بند ناف وجود دارد، وضعیت و کمیت چیست؟ مایع آمنیوتیک. بسته به نتایج به دست آمده از سونوگرافی، پزشک نظر خود را در مورد وضعیت سلامت مادر و کودک و همچنین توصیه هایی در مورد انتخاب گزینه زایمان ارائه می دهد.

اگر 36 هفته از لقاح جنین شما گذشته باشد، طبق سیستم شمارش مامایی، شما در حال حاضر در هفته 38 بارداری هستید و آماده باشید که زایمان هر لحظه ممکن است شروع شود. کودک در حال حاضر به طور کامل شکل گرفته و آماده رشد خارج رحمی است.

رشد کودک در 38 هفتگی

در هفته 38 بارداری، آنچه برای نوزاد اتفاق می افتد را می توان آمادگی برای زایمان و زندگی خارج از شکم دانست.

• در هفته 38 بارداری، رشد جنین از یک اصل تجمعی پیروی می کند. کودک برای تنظیم حرارت به تجمع فعال چربی زیر جلدی نیاز دارد.
• غدد آدرنال به طور فعال آدرنالین و نوراپی نفرین را جمع آوری می کنند که به او کمک می کند تا با استرس هنگام تولد کنار بیاید.
• یک محیط استریل در روده کودک وجود دارد؛ باکتری های مفید با اولین جرعه های آغوز وارد آن می شوند.

• جفت در هفته 38 بارداری درجه دوم یا سوم بلوغ؛

هنوز هم با عملکردهای خود مقابله می کند، اما باید از خود و جفت در برابر سایش زودرس محافظت کنید. و این حداکثر است تصویر سالمزندگی، پیاده روی و تمرینات تنفسی، که می توانید تا زمان تولد انجام دهید.

• سیستم تنفسی جنین در هفته سی و هشتم بارداری تشکیل می شود و بلافاصله پس از تولد با اولین نفس شروع می شود.
• در ارگانیسم بچه داره میادتجمع آهن، که برای خونسازی مستقل مفید است.
• از نظر خارجی، کودک در حال حاضر به طور کامل شکل گرفته است، وزن آن می تواند به 3 کیلوگرم، با قد تا 50 سانتی متر برسد. لطفا توجه داشته باشید که در هفته های اخیر، افزایش وزن نباید از 200 گرم تجاوز کند.

وزن کودک در هفته 38 بارداری می تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد و وراثت ژنتیکی در این مورد نقش مهمی ایفا می کند.

اگر شوهرتان یا شما نوزادان قوی ای هستید، نمی توانید انتظار داشته باشید که وزن نوزادتان در بدو تولد کمتر از 3 کیلوگرم باشد.

• پوست نوزاد صورتی است، فقط روی سر موها وجود دارد و ناخن های انگشتان از آب نرم هستند که بلافاصله پس از تولد سفت می شوند.
• حجم سر و شکم عملاً منطبق است ، شانه ها جمع شده و تا حدودی گرد می شوند.
• کودک باید از قبل مشغول باشد موقعیت صحیحدر رحم با سر پایین.

ارائه بریچ جنین در 38 هفتگی دلیلی برای امتناع از زایمان طبیعی است، اما در حال حاضر زایشگاه های بیشتری پذیرش می کنند. زایمان طبیعیو با این وضعیت نوزاد.

سلامتی مامان

هر هفته وزن شما و نوزادتان به طور پیوسته در حال رشد است و این باعث نمی شود که شما احساس سبکی بیشتری داشته باشید. اما در عین حال می توان در مورد برخی از مزایای هفته های آخر بارداری صحبت کرد.

1. به عنوان یک قاعده، در هفته 38 بارداری، معده کاهش یافته است، بنابراین می توانید عمیق نفس بکشید و احساس سوزش سر دل عملا از بین می رود.
2. اما شما در حال حاضر از اصرار مداوم برای رفتن به توالت کاملا خسته شده اید. دلیل آن پیش پا افتاده است - فشار دادن روی رحم مثانهبنابراین سعی کنید راحت تر دراز بکشید تا فشار خون خود را کاهش دهید یا بیشتر به دستشویی بروید.
3. خلق و خوی شما ممکن است چندین بار در روز تغییر کند؛ در عین حال می خواهید سریع کودک خود را در آغوش بگیرید، اما در عین حال از زایمان می ترسید.

اگر در دوره حضوری در مورد آمادگی برای زایمان شرکت نکرده اید، به دوره آنلاین نگاهی بیندازید، جایی که تجزیه و تحلیل هر مرحله از زایمان + روش هایی برای کاهش طبیعی احساس زایمان را خواهید یافت. لینک دوره: زایمان آسان >>> را دنبال کنید

اندازه رحم

ارتفاع رحم در هفته 38 بارداری 36 سانتی متر است، دهانه رحم این دورهتا حدودی نرم شده و به تدریج کوتاه می شود، که باعث عبور پلاگین مخاطی می شود.

بدانید!این فرآیند می تواند چندین روز طول بکشد یا دوشاخه به یکباره جدا شود.

درد در هفته 38

وزن شما در هفته 38 بارداری نسبت به وزن اولیه بدن حداقل 11 کیلوگرم افزایش یافته است و گاهی اوقات این رقم از 20 کیلوگرم نیز فراتر می رود.

با این پارامترها، بار روی کمر و پاهای شما افزایش می یابد، بنابراین ممکن است علائم مختلف درد را تجربه کنید:

• کمر درد؛

برآمدگی شکم، تغییر در مرکز ثقل و انبساط تدریجی استخوان‌های لگن باعث درد مداوم در ناحیه خاجی می‌شود؛ در هفته 38 بارداری، کمر درد می‌گیرد.

• درد شکم؛

انقباضات تمرینی و احساس اینکه معده شما در حال تبدیل شدن به سنگ است در هفته 38 بارداری بیشتر می شود.

اگر آنها سیستماتیک شدند و زمان بین انقباضات کاهش یافت، وقت آن است که به بیمارستان زایمان بروید.

همچنین ممکن است به دلیل مشکلات گوارشی معده درد بگیرد. پرخوری نکنید، مطمئن شوید که مدفوعتان منظم است، غذاهای سالم و زود هضم بخورید.

احساس کشیدن شکم در هفته 38 بارداری با افتادگی شکم و فشار اضافی بر عضلات یا فشار اضافی بر ناحیه شرمگاهی همراه است.

• درد پا؛

اگر بعد از پیاده روی در پاهای خود احساس سوزن سوزن شدن یا سنگینی کنید کاملاً طبیعی است؛ به طور معمول این علائم ناخوشایند پس از استراحت از بین می روند.

همان اصل با تورم. بدن شما مایعات را در دوران بارداری ذخیره می کند تا از دست دادن خون در طول زایمان را پوشش دهد، بنابراین تورم عصر در هفته 38 بارداری طبیعی است.

• سردرد؛

نگرانی‌ها و بی‌خوابی‌هایی که در هفته‌های آخر بارداری با شما همراه است می‌تواند باعث سردرد شود. بهترین دارو استراحت و پیاده روی است هوای تازه.

• در هفته 38، ممکن است یبوست یا التهاب هموروئید را تجربه کنید.

باید یک رویکرد جامع برای این مشکل وجود داشته باشد. تغذیه تنظیم می شود، از داروهای موضعی برای از بین بردن التهاب و خارش در ناحیه پرینه استفاده می شود و منظم بودن روده کنترل می شود.

خون ریزی. تخلیه

1. ترشحات خونی در روزهای اول پس از زایمان طبیعی است، اما قبل از آن یک علامت خطرناک است که نیاز به مشورت با پزشک دارد.
2. اما اگر لخته های مخاطی قهوه ای کوچکی در ترشحات مشاهده کردید، نگران نباشید، این یک پلاگ است که در حال جدا شدن است.
3. هموروئید ملتهب یا فرسایش دهانه رحم نیز می تواند خونریزی کند، به خصوص پس از معاینه توسط متخصص زنان.
4. ترشحات طبیعی در هفته سی و هشتم بارداری شفاف و بدون بوی مشخص است اما توجه داشته باشید که مقدار آن نسبت به هفته های قبل کمی افزایش یافته است.
5. ترشحات کشک با بوی شیر ترش همراه با احساس سوزش - این نشانه برفک است.

1. مایل به سبز، رنگ زردترشحات یک آسیب شناسی است که نشان دهنده فرآیندهای التهابی یا چرکی در اندام تناسلی است. تشخیص و درمان فوری ضروری است.
2. ترشحات شفاف فراوان با بوی شیرین مشخص، ترشح مایع آمنیوتیک و دلیلی برای مراجعه فوری به بیمارستان است.

احساسات در هفته 38

در هفته سی و هشتم بارداری، هر اتفاقی که برای مادر می افتد، مرحله مقدماتی برای زایمان است.

• اگر احساس خواب آلودگی می کنید، فرصت خواب را از خود دریغ نکنید، به خواب نیاز دارید.

در هنگام استراحت، سیستم عصبی بازسازی می شود، بدن آرام می شود و تورم کاهش می یابد. علاوه بر این، هیچ کس نمی داند زایمان با چه سرعتی اتفاق می افتد، بنابراین باید قدرت خود را ذخیره کنید.

• همراه با خستگی سریع، ممکن است افزایش فعالیت را احساس کنید که به دلیل هورمون اکسی توسین است.

اما نباید کوه ها را جابجا کنید تا باعث زایمان زودرس نشوید، اما اکنون وقت آن است که جهیزیه نوزاد را مرور کنید و محتویات کیف را در زایشگاه بررسی کنید.

• ممکن است توجه داشته باشید که حرکات کودک در هفته 38 بارداری چندان قوی نیست، فقط کودک در شکم بسیار گرفتگی است و عملاً دست ها یا پاهای خود را حرکت نمی دهد.

اما اگرچه کوچک است، اما باید حداقل 10 بار در 12 ساعت نوسان داشته باشد. فرونشست جنین را می توان به عنوان منادی زایمان در نظر گرفت.

• در هفته 38 ممکن است متوجه کمبود اشتها شوید. نگرانی شما در مورد روند زایمان آینده ممکن است مقصر باشد. حتی ممکن است در این مرحله چند کیلو وزن کم کنید.
• علاوه بر این، اختلالات مدفوع اغلب در هفته 38 بارداری مشاهده می شود.
• احساس دیگر در هفته 38 بارداری تورم شدید سینه و ترشح زرد رنگاز نوک سینه ها این آغوز، که غذای اصلی نوزاد بعد از زایمان خواهد شد (در موضوع: آغوز در بارداری >>> بخوانید).

مسائل باریک بارداری

در هفته های آخر بارداری، باید به سلامت خود توجه ویژه ای داشته باشید.

درجه حرارت

یکی از پیش سازهای زایمان ممکن است افزایش جزئی در دمای بدن باشد.

بنابراین، دمای 37 یا 37.3 درجه کاملا طبیعی در نظر گرفته می شود، این با افزایش جریان خون در دوره قبل از تولد، تجمع مایع در بدن و افزایش تعریق توضیح داده می شود.

سرماخوردگی در هفته 38 بارداری

مراقب باشید، اگر علاوه بر افزایش دما، درد مفاصل، آبریزش بینی، گلودرد یا سرفه دارید، به احتمال زیاد سرماخوردگی دارید.

قبل از زایمان، بدن شما در برابر انواع مختلف باکتری ها و ویروس ها حساس است. سیستم ایمنی بدنضعیف شده است، بنابراین درمان باید بلافاصله شروع شود.

البته از داروهابهتر است امتناع کنید، اما داروهای مردمیایمن و کمتر موثر نیست.

شرایط اجباری برای درمان سرماخوردگی در هفته 38 بارداری عبارتند از:

1. استراحت در رختخواب؛
2. نوشیدنی های گرم فراوان؛
3. ویتامین ها به شکل میوه و سبزیجات؛
4. چای از گیاهان دارویی، که در دوران بارداری منع مصرف ندارند (مقاله: دمنوش گیاهی در دوران بارداری >>> را بخوانید).

ارتباط جنسی

اگر هیچ گونه منع مصرفی وجود نداشته باشد و احساس طبیعی داشته باشید، رابطه جنسی در هفته 38 بارداری مجاز است.

• اولاً، احساسات مثبت و هورمون شادی هم برای شما و هم برای کودک مفید خواهد بود.
• ثانیاً در هنگام ارگاسم، رحم منقبض می شود و اینها نوعی انقباضات تمرینی است که در هفته 38 بارداری کاملاً قابل قبول است.
• ثالثاً، مایع منی همسر تأثیر نرم کنندگی بر روی دیواره های دهانه رحم دارد که به باز شدن طبیعی آن در حین زایمان کمک می کند.

الکل در هفته 38

مصرف الکل در دوران بارداری و به خصوص در هفته های آخر ممنوع است. الکل به راحتی به بدن کودک نفوذ می کند و آن را مسموم می کند. اتانول همچنین بر فعالیت مغز تأثیر منفی دارد.

علاوه بر این، الکل می تواند باعث خونریزی، افزایش فشار خون و تورم در مادر شود.

منادی زایمان

بعد از 37 هفته، بارداری تمام مدت در نظر گرفته می شود و زایمان می تواند در هر زمانی آغاز شود. مراقب تغییرات بدن خود باشید و علائم هشدار دهنده تولد را از دست ندهید. در هفته 38 بارداری ممکن است چندین مورد از آنها وجود داشته باشد:

1. انقباضات تمرینی منظم می شوند، زمان بین آنها کاهش می یابد، در حالی که خود انقباضات طولانی می شوند.

برای تشخیص انقباضات واقعی از انقباضات تمرینی، به سادگی در اتاق قدم بزنید یا دوش آب گرم بگیرید. انقباضات براکستون هیکس باید فروکش کند.

1. افتادگی شکم در هفته 38 بارداری نشان می دهد که زایمان قریب الوقوع است.
2. در هفته 38 بارداری، دردهای شبیه پریود که فروکش نمی کند ممکن است نشانه شروع زایمان باشد. اما نیازی به عجله یا رفتن به جایی نیست. منتظر انقباضات ریتمیک باشید و سپس به زایشگاه بروید.
3. کاهش وزن جزئی، ناراحتی مدفوع؛
4. برداشتن پلاگین مخاطی؛
5. ساکت عزیزم

توجه داشته باشید!در هفته 38 بارداری، پیش سازهای زایمان در زنان چندزا ممکن است در آستانه شروع زایمان ظاهر شوند و خود این روند با سرعت بیشتری ادامه می یابد.

اما در مادران بار اول، شکم ممکن است چند هفته قبل از زایمان بیفتد و دوشاخه به تدریج جدا می شود، چند روز قبل از رویداد اصلی.

سبک زندگی و آمادگی برای زایمان در هفته 38 بارداری

• شما همچنان به یک سبک زندگی سالم ادامه می دهید، با وجود خستگی، پیاده روی عصرگاهی در هوای تازه را نادیده نگیرید، که به عادی سازی خواب کمک می کند (به مقاله مراجعه کنید

هفته سی و هشتم بارداری نهمین ماه زایمان است. اگر به تقویم بارداری -> نگاه کنید، 260-266 روز از بارداری گذشته است. دوره ای که دیگر زایمان زودرس تلقی نمی شود. آنها می توانند در هر لحظه اتفاق بیفتند، زیرا کودک در حال حاضر کاملاً برای زندگی خارج از رحم آماده است اعضای داخلیو سیستم ها شکل گرفته و کاملاً کار می کنند.

هفته 38 بارداری. هنجارهای اندازه و رشد جنین

چه اتفاقی برای نوزاد در هفته 38 بارداری می افتد. اندازه و وزن جنین چقدر است؟ در هفته 38، نوزاد در حال حاضر دقیقاً شبیه یک بزرگسال به نظر می رسد، فقط با نسبت های کوچکتر:

1. قد کودک 48-51 سانتی متر، وزن - 2.7-3.7 کیلوگرم است. دور سر - 309-357 میلی متر، شکم - 304-368 میلی متر، حجم قفسه سینه- 99 میلی متر. ضربان قلب در دقیقه - نه کمتر از 120 و نه بیشتر از 160.
2. عملاً هیچ روان کننده اصلی روی پوست باقی نمانده بود و کرک مو (lanugo) که قبلاً کل بدن را پوشانده بود به مقدار کمی فقط روی پشت و گوش باقی می ماند.
3. ریه های جنین در حالت خفته هستند، اما در حال حاضر به طور کامل شکل گرفته و برای اولین نفس آماده شده اند.
4. روده ها با مدفوع اصلی پر شده است - مکونیوم که بلافاصله پس از تولد آزاد می شود.
5. سیستم تولید مثل نیز تشکیل می شود. بیضه های پسر جای مناسب خود را در کیسه بیضه گرفت و لابیای بیرونی دختر لبه های داخلی را بسته بود، شکاف تناسلی بسته شد.
6. کبد و لوزالمعده هنوز به طور کامل رشد نکرده اند، شکل گیری نهایی آنها در سال اول زندگی نوزاد اتفاق می افتد.

هفته سی و هشتم بارداری از این جهت متفاوت است که افزایش وزن نوزاد کاهش می یابد و به بیش از 200 گرم در هفته نمی رسد. این به دلیل این واقعیت است که جفت مجموعه قبلی خود را از دست می دهد، ضخامت آن کاهش می یابد، در نتیجه نوزاد مواد مغذی و اکسیژن کمتری دریافت می کند. همان مواد مغذی که موفق می شوند به جنین برسند فقط برای حفظ زندگی او کافی هستند.

هفته سی و هشتم بارداری دوره ای است که بسیاری از مادران باردار متوجه می شوند که کودک "آرام می شود" ، حرکات او کمتر فعال می شود و کمتر و کمتر احساس می شود. نیازی به نگرانی در مورد این نیست: کودک به سادگی در رحم گرفتگی می کند، فضای کافی برای حرکات فعال دست ها و پاها وجود ندارد، بنابراین او ترجیح می دهد بیشتر اوقات بخوابد.

با این حال، حرکات در هفته 38 بارداری شاخص اصلی یک دوره طبیعی است. رشد داخل رحمیجنین، و اگر کمتر از 10-12 بار در روز احساس شود، این دلیل مهمی است که در اسرع وقت با پزشک تماس بگیرید: کاهش تعداد آنها ممکن است نتیجه کمبود اکسیژن در جنین باشد.

عکس شکم در هفته 38 بارداری

هفته سی و هشتم بارداری: منادی زایمان

در هفته 38، افتادگی شکم ممکن است رخ دهد که فشار وارده را کاهش می دهد دستگاه گوارشو سوزش سر دلی که تا این لحظه آزارم می‌داد، بالاخره از بین می‌رود، نفس کشیدن راحت‌تر می‌شود. اما در همان زمان، افتادگی شکم شروع به فشار دادن روی استخوان‌های لگن می‌کند، که نه تنها راه رفتن، بلکه دراز کشیدن و حرکت را برای مادر باردار بسیار دشوار می‌کند.

در هفته سی و هشتم بارداری شکم از نظر ظاهری به اندازه قابل توجهی می رسد و بسیار کشیده می شود و به همین دلیل است که مادر باردار دست و پا چلفتی می شود. ناف کشیده می شود و حتی معلوم می شود، یک نوار قهوه ای ضخیم از ناحیه تناسلی تا قفسه سینه مشاهده می شود، پوست شکم بیشتر و بیشتر شروع به خشک شدن می کند. هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد: پس از زایمان، همه چیز قطعا به شکل قبلی خود باز خواهد گشت. و برای جلوگیری از بروز علائم کشش (کشیدگی) توصیه می شود روزی دو بار پوست شکم، سینه و ران را با یک لایه ضخیم کرم یا روغن مخصوص چرب کنید.

به گفته کارشناسان، هفته سی و هشتم بارداری، دوره‌ای است که اکثر مادران با موج بی‌سابقه‌ای از قدرت، انرژی و تمایل زیادی برای به ارمغان آوردن تمیزی کامل به خانه‌شان قبل از رسیدن نوزاد مواجه می‌شوند. نکته اصلی در اینجا این است که زیاده روی نکنید، زیرا حرکات فعال می تواند باعث شروع زایمان در هفته 38 بارداری شود.

علاوه بر این، در هفته 38 بارداری، بسیاری از مادران نیز متوجه افزایش انقباضات تمرینی می شوند که به انقباضات براکستون هیکس و در اصطلاح رایج به عنوان انقباضات کاذب شناخته می شود. آنها در مدت کوتاه و فواصل مختلف بین انقباضات با انقباضات واقعی متفاوت هستند.

درد احتمالی و علل آن در هفته 38 بارداری. احساس کنید

• کمردرد در هفته 38 بارداری، به ویژه در ناحیه کمر. شکم یک زن باردار در حال حاضر بسیار بزرگ است و به جلو بیرون زده است، بنابراین برای حفظ تعادل، مادر باید کمر خود را تا حد زیادی قوس دهد. پوند اضافی اضافه شده نیز خود را احساس می کند، که می تواند منجر به کمردرد، به ویژه در ناحیه کمر شود. برای کاهش آنها، پزشکان استفاده از بانداژ، ترجیحا یک بانداژ جهانی را توصیه می کنند، که پس از زایمان نیز بسیار مفید خواهد بود. علاوه بر این، باید بیشتر استراحت کنید، دراز بکشید و فشار کمتری به کمر وارد کنید.
• معده درد. علاوه بر انقباضات کوتاه کاذب، درد در ناحیه ناف و ناخوشایند است احساسات دردناکدر ناحیه معده یا روده چنین دردهایی معمولاً نشان دهنده مشکلات مربوط به دستگاه گوارش و احتباس مدفوع است. به همین دلیل است که در هفته 38 توصیه می شود غذا را در بخش های کوچک و جزئی با غالب غذاهای حاوی فیبر و پکتین مصرف کنید. اینها عبارتند از: سیب پخته، کدو سبز، کدو تنبل، لوبیا، و غلات مختلف. محصولات لبنی تخمیر شده تازه، آلو و آلو دارای اثر ملین قوی هستند. اگر عادی سازی رژیم غذایی کمکی نکرد، می توانید به ملین های مجاز در دوران بارداری متوسل شوید: دوفالاک، فیتوموسیل، سناد، شیاف گلیسیرین. مهم است که به یاد داشته باشید که مشکلات مدفوع می تواند نه تنها باعث زایمان، بلکه ظاهر هموروئید یا شقاق مقعدی شود.
• درد لگن، گرفتگی عضلات پا. هفته سی و هشتم بارداری، دوره ای است که سر کودک از قبل محکم به فوندوس رحم چسبیده است و در مقابل آن ممکن است درد پس زمینه در لگن، شرمگاه و کشاله ران ایجاد شود. در این حالت برای تسکین درد استفاده از حالت زانو آرنج توصیه می شود. اگر درد، از جمله گرفتگی، در عضلات ساق پا احساس می شود، باید به پزشک مراجعه کنید: این ممکن است نشان دهنده کمبود کلسیم در بدن باشد و ممکن است نیاز به تجویز داروهای حاوی کلسیم اضافی داشته باشید.

هفته 38 بارداری: ترشح

به طور معمول، در دوران بارداری، ترشحات باید شفاف یا سفید رنگ و دارای بوی کمی ترش باشد. در هفته 38، ممکن است افزایش قابل توجهی مشاهده شود: دهانه رحم شروع به آماده شدن شدید برای زایمان می کند، کمی باز می شود و مخاط ترشح می کند.

در هفته سی و هشتم بارداری است که نظارت دقیق بر ترشحات واژن بسیار مهم است: زایمان ممکن است در هر زمانی اتفاق بیفتد و اگر ترشحات به طور ناگهانی ظاهری پنبه مانند، زرد یا سبز به خود بگیرد، لازم است با پزشک مشورت شود. دکتر در اسرع وقت او یک اسمیر می گیرد و درمان مناسب را تجویز می کند، زیرا چنین ترشحی نشان دهنده ظهور یک عفونت مقاربتی است. توصیه می شود این عفونت را قبل از شروع زایمان درمان کنید: هنگام حرکت از طریق کانال زایمان، کودک ممکن است آلوده شود، که بر رشد بیشتر نوزاد تأثیر منفی می گذارد.

اگر متوجه رگه هایی از خون در ترشحات شدید یا رنگ آنها صورتی مایل به رنگ شده است، این نشان دهنده برداشتن دوشاخه است. شما باید برای این واقعیت آماده باشید که زایمان می تواند در هر زمان شروع شود.

در هفته 38 بارداری، باید در مورد ترشحات آبکی فراوان که ممکن است مستقیماً نشان دهنده نشت آب باشد، بسیار مراقب باشید. به طور معمول، این اتفاق نباید بیفتد؛ این نشت نشان دهنده باز شدن دهانه رحم و افزایش خطر عفونت داخل رحمی جنین است.

علاوه بر ترشحات از دستگاه تناسلی، در هفته 38 بارداری می توانید متوجه شوید ترشح غلیظرنگ مایل به زرد از سینه. این به اصطلاح آغوز است که نوزاد آن را می خورد تا زمانی که شیر وارد شود. برای نوزاد بسیار مغذی و مفید است. فشار دادن آن توصیه نمی شود، بهتر است به سادگی نوک سینه ها را با یک حوله مرطوب پاک کنید.

تا این زمان همه چیز سونوگرافی اجباریباید تصویب شود. اگر دکتری که حاملگی را هدایت می کند، به دلایلی تصمیم به تجویز یک اضافی در هفته 38 بارداری گرفت، در این صورت مشکوک به انحراف در روند صحیح بارداری وجود دارد.

اما نگران نباشید. سونوگرافی یک روش کاملاً ایمن برای مادر و نوزاد است. علاوه بر این، این دلیلی است برای اینکه یک بار دیگر مطمئن شوید که کودک در خطر نیست، یا برعکس، اگر تأیید شود که کودک در وضعیت جدی قرار دارد، به عنوان مثال، کمبود حاد را تجربه می کند، از عواقب وحشتناک جلوگیری می کند. اکسیژن یا مقدار مایع آمنیوتیک به حد بحرانی رسیده است.

مهم است که به یاد داشته باشید که هفته 38 بارداری یک دوره نسبتاً هشدار دهنده است: شروع زایمان می تواند یک زن باردار را در هر لحظه و در هر مکان گرفتار کند. بنابراین، رعایت توصیه های زیر ضروری است:

• توصیه می شود بدون همراه بیرون نروید عزیز. اگر به دلایلی مجبور به انجام این کار شدید، باید سعی کنید برای مدت طولانی از خانه دور نشوید. تلفن همیشه باید در دسترس و شارژ باشد.
• همیشه باید SNILS، پاسپورت، گواهی تولد، بیمه پزشکی همراه خود داشته باشید.
• فقط احساسات مثبت و بدون استرس؛
• اگر برای شرکت در دوره های آموزشی برای زنان باردار وقت ندارید، اکنون زمان آن است که این کار را انجام دهید. در طول آنها شما نه تنها یاد خواهید گرفت رفتار صحیحدر زایمان، بلکه در مراقبت از نوزاد در اولین روزهای زندگی خارج از رحمی او.
• در مورد انتخاب بیمارستان زایمان تصمیم بگیرید و همچنین لیست موارد لازم برای مادر و کودک را در طول اقامت آنها در بیمارستان روشن کنید.
• پیاده روی آهسته در هوای تازه بسیار مفید است، زیرا نه تنها برای سلامت عمومی مادر و جنین مفید است، بلکه باعث خواب آرام نیز می شود.

هفته سی و هشتم بارداری دوره ای است که زنان در حال زایمان به طور فزاینده ای از بی خوابی یا خواب بسیار کوتاه شکایت دارند. خوابیدن حداقل 8 ساعت در روز طبیعی است: خواب نقش اساسی در عملکرد صحیح دارد سیستم عصبینه تنها مادر، بلکه جنین. علاوه بر این، در طول خواب، تمام سیستم های داخلی بدن آرام می شوند، که به بازیابی سریع قدرت قبل از مهم ترین و مهم ترین رویداد در زندگی هر زن - تولد نوزاد کمک می کند!

بارداری یک حالت فوق العاده و مطلوب برای یک زن است. مادران باردار با بی حوصلگی و اندکی دلهره لحظه شماری می کنند تا نوزاد خود را در آغوش بگیرند.

هفته 38-39 بارداری زمانی است که باید به طور فعال برای زایمان آماده شوید. معمولا دخترها کمی زودتر به دنیا می آیند و پسرها کمی دیرتر. اما به طور کلی این دوره برای تولد فرزند بهینه در نظر گرفته می شود.

منادی تولد قریب الوقوع:

• شکم می افتد؛
• فشار روی معده و دیافراگم کاهش می یابد.
• اشتها ظاهر می شود؛
• تشنگی برای فعالیت ظاهر می شود و غیره.

اما همراهان ناخوشایندی نیز برای روند پیش از تولد وجود دارد: تورم افزایش می یابد، اضطراب افزایش می یابد، خواب بدتر می شود و انقباضات کاذب ظاهر می شود.

مهم است که یاد بگیرید انقباضات واقعی را از کاذب تشخیص دهید. درد ناشی از دومی فقط به شکم گسترش می یابد و به پشت یا لگن تابش نمی کند. شما می توانید آنها را خیلی ساده بررسی کنید: فقط کمی حرکت کنید یا موقعیت خود را تغییر دهید، این وضعیت را کاهش می دهد و در صورت کاذب بودن انقباضات، ناراحتی را از بین می برد.

وضعیت جنین در هفته های 38-39 بارداری

در مورد نوزاد، در این زمان او از 3 کیلوگرم یا بیشتر وزن اضافه می کند، حداقل 47 سانتی متر رشد می کند و ورنیکس و لانوگو (موهای ریز بدن) را از دست می دهد. توسعه آن کامل است، تمام اندام های داخلی تشکیل می شود. ریه ها برای اولین نفس آماده می شوند، قلب برای خون رسانی به بدن آماده می شود.

سطح رشد کلیه ها، روده ها و مغز نیز نشان دهنده توانایی و آمادگی برای تولد و تولد است. زندگی مستقلخارج از شکم مامان پوست صاف و صورتی است. او از قبل حال و هوای مادرش را احساس می کند و می تواند آن را بپذیرد.

در این دوره، هنجار افزایش وزن جنین بیش از 30 گرم در روز در نظر گرفته می شود. او همچنان غذا را از طریق جفت دریافت می کند.

مو و ناخن به رشد خود ادامه می دهند. دومی می تواند برخی از ناراحتی ها را به شکل خراش ایجاد کند. در عکس اولتراسوند می توانید یک فرد کاملاً شکل گرفته را ببینید.

در این زمان او شروع به تغییر وضعیت خود می کند و سعی می کند با سر به جلو خود را در موقعیت قرار دهد. بیش از 95 درصد نوزادان به این شکل متولد می شوند. با استفاده از تمرینات خاصمی توانید به او کمک کنید تا به درستی دراز بکشد. اما او کمتر و کمتر حرکت می کند، زیرا روز به روز تنگ تر می شود. رحم که او را کاملاً محکم احاطه کرده است، دخالت می کند. او بیش از 10 حرکت در روز انجام نمی دهد و بیشتر و بیشتر برای استراحت تلاش می کند. بالاخره هنوز زایمان در پیش است.

اما این بدان معنا نیست که شما نباید به حرکات کودک گوش دهید. اگر احساس می کنید برای مدت طولانی هیچ حرکت یا لگدی را احساس نکرده اید، از تماس با متخصص زنان خود نترسید.

احساسات و رفاه مادر در هفته 38 بارداری

یک زن از لحظه‌ای که متوجه می‌شود چیزی در درونش پدید آمده است، شروع به احساس متفاوتی می‌کند. زندگی جدید. با پیشرفت بارداری، و به خصوص زمانی که زمان زایمان فرا می رسد، بدن تغییر می کند، موقعیت اندام ها تغییر می کند. همه اینها به منظور آمادگی بهتر برای روند زایمان انجام می شود.

برای اکثر زنان باردار، شکم شروع به افتادگی می کند. این اتفاق همراه با پایین آمدن سر نوزاد به داخل لگن رخ می دهد. اما استثناهایی از قوانین وجود دارد. رحم فشار خود را بر روی معده و ناف کاهش می دهد، 16-18 سانتی متر دور می شود و این به نوبه خود اشتهای خوبی را باز می گرداند و حالت تهوع دیگر ظاهر نمی شود. اما شما نباید شکم خود را جشن بگیرید و مقدار غذایی که مصرف می کنید را افزایش دهید. توصیه می شود بیش از 10-15 کیلوگرم وزن اضافه نکنید. هر چیزی فراتر از حد معمول، مشکلات بیشتری را برای مادر و نوزاد در طول زایمان ایجاد می کند.

در هفته های آخر، خستگی انباشته می شود، حرکات سخت تر می شود، تورم و انقباضات کاذب به طور دوره ای ظاهر می شود. کمردرد و پایین شکم کشیده می شود. فشار روی مثانه بیشتر و بیشتر احساس می شود و مراجعه به توالت بیشتر می شود.

اگر در هفته 38 بارداری معده شما درد می کند و احساس سفت می کنید، نگران نباشید. البته این یک روند ناخوشایند اما عادی است. علت آن این است که استخوان های لگن از هم جدا می شوند، رباط ها انعطاف پذیرتر می شوند و رحم روند باز شدن را آغاز می کند.

تورم و علل آن

تورم یک عذاب بی رحمانه برای مادران آینده است که علت اصلی آن وضعیت فشرده حالب ها و ورید اجوف تحتانی است. گردش خون دشوارتر می شود، شروع به راکد شدن در رگ های پا می کند.

ترشحات قهوه ای

ترشحات قهوه ای در هفته 38 بارداری یک پدیده نسبتاً رایج با منشاء فیزیولوژیکی است. دلایل مختلفی برای منشأ آنها وجود دارد:

• اولین مورد صدمات وارده به رحم در طول معاینه زنان قبل از تولد است که در این زمان نرم تر می شود و بنابراین نسبت به آسیب حساس تر می شود.
• دوم رابطه جنسی است.
• سوم - پلاگین مخاطی جدا می شود. اسلایم رنگ قهوه ای- اولین علامت این است که فرآیند تولید مثل ممکن است در 2-4 روز یا حتی در چند ساعت آینده شروع شود. اگر چنین علائمی زودتر از 2 هفته ظاهر شد، فوراً با متخصص زنان تماس بگیرید و در مورد آن به او بگویید. چوب پنبه را می توان به یکباره یا به صورت جزئی جدا کرد. گاهی اوقات ممکن است همراه با مایع آمنیوتیک از بین برود و برای خانمی که زایمان می کند، این مرحله بدون توجه باقی می ماند.

اگر چنین ترشحی در دوران بارداری مشاهده شود، این است سیگنال هشدار. ممکن است برخی از عوارض ایجاد شده باشد که نیاز به مداخله فوری پزشکی داشته باشد.

درد قفسه سینه

احساس ناخوشایند در قفسه سینه یک اتفاق رایج در این دوره از بارداری است. احساس درد در قفسه سینه و نوک سینه ممکن است به دلیل آن باشد ویژگیهای فردی. اساساً این برای تاریخ های اولیه. با این حال، در 38 هفتگی ممکن است نشان دهد که غدد پستانی برای تغذیه آماده هستند. شاید شیر زیادی تولید شده باشد، بنابراین سینه‌ها و نوک سینه‌ها شروع به متورم شدن می‌کنند و هرگونه لمس باعث می‌شود درد شدید. دلیل نیز ممکن است در بیماری ها باشد، به عنوان مثال، لاکتوستاز (رکود شیری که آزاد نمی شود) یا ورم پستان (التهاب غدد، ترک با ورود میکروب ها). در صورت مشاهده چنین علائمی، برای از بین بردن عواقب بد، باید با یک متخصص مشورت کنید.

پره اکلامپسی (توکسیکوز)

مشکل دیگر در بعد- بارداری این چیزی بیش از سمیت دیررس نیست. این عارضه محسوب می شود و در 13 درصد زنان باردار مشاهده می شود. پزشکان از چند مورد نام می برند دلایل ممکنبروز، از جمله روان رنجوری، مشکلات با سیستم غدد درون ریزفقدان تغییرات مشخصه رحم در این دوره و حتی وراثت. تمرین حضور چندین عامل را در یک زمان نشان می دهد. چگونه آن را تشخیص دهیم؟ فشار خون بالا می رود، تشنج رخ می دهد و پروتئین در ادرار یافت می شود که نشان دهنده مشکلات کلیوی است. اگر این علائم ظاهر شد، باید با پزشک مشورت کنید و درمان را شروع کنید.

اسهال و سایر اختلالات گوارشی

بروز اسهال در هفته 38 بارداری ممکن است نتیجه افزایش هورمونی و تغییرات فعال باشد. همچنین ممکن است منادی زایمان یا واکنشی به عفونت باشد که باید فوراً با آن برخورد کرد.

درک این نکته مهم است که بارداری یک فرآیند فیزیولوژیکی طبیعی است، بنابراین رعایت دقیق توصیه های پزشک و یک سبک زندگی سالم به شما کمک می کند تا از بسیاری از مشکلات جلوگیری کنید و این دوره را از همه لحاظ لذت بخش کنید.

رژیم غذایی خود را دنبال کنید و رژیم غذایی خود را به دقت کنترل کنید تا از خود و جنین در برابر مشکلات اضافی احتمالی محافظت کنید اضافه وزن. روی رژیم غذایی خود تمرکز کنید:

• سبزیجات تازه؛
• میوه ها (اما بهتر است از میوه های مرکبات که می توانند باعث ایجاد آلرژی در کودک شوند خودداری کنید).
• ماهی و گوشت بدون چربی؛
• پنیر، پنیر و سایر محصولات شیر ​​تخمیر شده.

تغذیه مناسب نقش مهمی در حفظ سلامت مادر و نوزاد باردار دارد.

چند قانون ساده به بدن شما کمک می کند تا به طور موثر با تورم مبارزه کند:

• بیشتر اوقات به پهلوی چپ دراز بکشید؛
• سعی کنید تا حد امکان در یک وضعیت بایستید و بنشینید.
• تابو - موقعیت پای ضربدری؛
• کاهش میزان مایعات مصرفی؛
• در صورت بروز علائم ناخوشایند، توصیه می شود دراز بکشید و یک بالش یا پتو زیر پای خود قرار دهید.

اگر سینه هایتان شما را آزار می دهد و آغوز نشت می کند، پدهای مخصوص و سوتین بخرید. علاوه بر این، در طول دوره تغذیه کودک برای شما مفید خواهد بود.

از لحظه ای که پلاگین مخاطی خارج می شود، خطر عفونت افزایش می یابد. شما باید خود را از هر تهدیدی، حتی بی اهمیت ترین، محافظت کنید: در آب های راکد شنا نکنید، و به طور کلی از خود در برابر آب محافظت کنید، سعی کنید از خانه دور نشوید.

رابطه جنسی در هفته 38 بارداری مفیدتر است، اگرچه نظرات پزشکان در این مورد متفاوت است. از یک طرف، می تواند باعث درد شود، زیرا رحم از قبل شروع به باز شدن کرده است. باید مراقب باشید و ژست های خود را با دقت بیشتری انتخاب کنید. از طرفی هورمون های شادی تولید می شود و گردش خون بهبود می یابد که هم برای مادر و هم برای نوزاد مفید است. اغلب اوقات، این رابطه جنسی است که زایمان را تحریک می کند و باعث افزایش هورمون ها می شود. دهانه رحم بهتر باز می شود و انقباضات هماهنگ می شوند.

اگر تولد دوم

هفته 38 بارداری، تولد دوم: اینجا همه چیز راحت تر و ساده تر است، هم از نظر روحی و هم از نظر جسمی. او قبلاً تجربه دارد، زن می داند که چه انتظاری دارد. اما برخی از زنان در حال زایمان گزارش می دهند که درد در طول انقباضات افزایش یافته است. در مورد دهانه رحم، سریعتر باز می شود.

اکثر حاملگی های دوم در هفته 38 به زایمان ختم می شوند و تعداد کمی به هفته 40 می رسند.

این دوره بهترین زمان برای شروع خواندن ادبیات ویژه در مورد مراقبت و تربیت کودک است.

پیش سازهای زایمان و زایمان در هفته 38

مادران باردار، به ویژه آنهایی که برای اولین بار زایمان می کنند، نگران این سوال هستند که "چگونه می توانم بفهمم که شروع به زایمان کرده ام؟" پاسخ ساده است - به بدن خود گوش دهید و کوچکترین تغییرات را متوجه شوید. منادی های زایمان به این صورت هستند:

• شکم می افتد؛
• روند تنفس تسهیل می شود؛
• رحم تون شده است؛
• کاهش وزن ذکر شده است؛
• ترشح ظاهر می شود یا افزایش می یابد.
• پلاگین مخاطی جدا می شود.
• سفر به توالت بیشتر می شود.
• انقباضات کاذب بیشتر و شدیدتر می شوند، این نوعی تمرین عضلات رحم است.

آخرین آکورد برای عزیمت به زایشگاه، ترشح مایع آمنیوتیک خواهد بود.

در مورد خود زایمان، هر زنی آن را متفاوت تجربه می کند. برخی می توانند این کار را به تنهایی در 40 دقیقه انجام دهند، برخی دیگر یک ساعت یا بیشتر طول می کشد. اگر انقباضات ضعیف باشند یا به طور کلی ناپدید شوند، پزشکان سعی می کنند با تزریق داروهای محرک خاص، زایمان را به طور مصنوعی القا کنند. در برخی موارد باید سزارین انجام شود. نشانه می تواند هم وضعیت سلامت مادر در حال زایمان باشد (اغلب زن در ابتدا می داند که تحت این عمل قرار خواهد گرفت) و هم عوارضی که قبل یا در حین زایمان ایجاد می شود. حالا به اندازه کافی می دانید که از هیچ چیز نترسید و با جسارت به سراغ آن بروید زایشگاهتا بالاخره فرزندتان را ببینید و این شادی مورد انتظار را تجربه کنید.

ویدیو هفته 38 بارداری

بارداری به 8.5 ماه رسیده است، اما با قضاوت در ماه های زایمان که 4 هفته است، شما در حال حاضر در 9 ماهگی هستید.

سن نوزاد در این مرحله 36 هفته است و او در حال حاضر کاملاً شکل گرفته و آماده تولد است.

افزایش وزن طبیعی قبل از این هفته بیش از 14 کیلوگرم در نظر گرفته می شود.

آنچه در هفته 38 اتفاق می افتد

یک زن ممکن است متوجه شود که در این هفته متوجه شده است وزن کاهش یافت. جای نگرانی نیست، بچه خوب است. فقط در بدن زنتغییرات هورمونی رخ داده است. قبل از این، هورمون اصلی پروژسترون بود که باعث احتباس مایعات در بدن می شود. حالا استروژن جای آن را گرفته است و مایع اضافیشروع به ترک بدن می کند.

فرآیندها از این هفته شروع می شود پیری جفت: لاغرتر می شود و کثرت خود را از دست می دهد. وزن آن بیش از 2 کیلوگرم و قطر آن حدود 20 سانتی متر است و این به نوبه خود میزان مواد مغذی را که به کودک می رسد کاهش می دهد. در این مرحله فقط برای حمایت از زندگی جنین کافی هستند. از این هفته افزایش وزن و قد کودک شروع به کاهش می کند.

علاوه بر این، به طور مداوم در حال کاهش است، اما این کاملا طبیعی است، زیرا کودک در حال رشد است و فضای کافی برای او وجود ندارد. با این حال، مایع کافی برای ادامه محافظت از کودک وجود دارد.

گاهی اوقات یک زن ممکن است احساس کند مثل برق گرفتگی. این به این دلیل اتفاق می‌افتد که کودک با حرکت به سمت لگن، تنه‌های عصبی را لمس می‌کند. بدن به طور فعال برای زایمان آماده می شود. به دلیل تأثیر مداوم هورمون ها، استخوان های لگن از هم جدا می شوند، مفاصل تحرک بیشتری پیدا می کنند و رباط ها و غضروف ها نرم تر می شوند.

علائم نزدیک شدن به زایمان

اولین نشانه ای که ممکن است از قبل ظاهر شود این است پایین آوردن شکم. دسترسی کشیدن درددر قسمت پایین شکم، کمر و ضربدر، این علامت بعدی است. بعلاوه عزیمت، خروج پلاگین مخاطینشت مایع آمنیوتیک، همه اینها شما را به زمان "X" نزدیک می کند. برخی از زنان قبل از شروع زایمان دچار تب می شوند. اگر این دومین بارداری یک زن باشد، به احتمال زیاد او در این هفته زایمان خواهد کرد.

در مورد علائم شروع زایمان بیشتر بخوانید

احساس یک زن در هفته 38

زنان برای مدت طولانی کودک خود را زیر قلب خود حمل می کنند، بنابراین خستگی تقریبا در همه وجود دارد. علاوه بر این، آنها نه تنها از نظر جسمی، بلکه از نظر روحی نیز خستگی را تجربه می کنند.

احساسات فیزیکی احتمالی

بر آخرین تاریخ هابدن تغییر زیادی نمی کند، اما هنوز تغییراتی وجود دارد:

1. رحم.امروزه فاصله از سمفیز شرمگاهی حدود 38 سانتی متر و از ناف حدود 18 سانتی متر است، اگر رحم هنوز پایین نیامده است، به احتمال زیاد در این هفته این اتفاق می افتد. این باعث کاهش فشار روی دیافراگم و اندام های داخلی می شود. از سوی دیگر افزایش خواهند یافت احساسات دردناکدر لگن و پشت پاها.
2. معده.به همین دلیل، پوست شکم بسیار کشیده شده است، بسیار خشک شده و اغلب خارش دارد. ناف بسیار کشیده شد و در برخی موارد حتی ظاهر شد. اما نگران نباشید، پس از زایمان همه چیز به حالت عادی باز خواهد گشت.
3. انقباضات براکستون هیکسدر این دوره هم قدرت و هم مدت انقباضات تمرینی افزایش می یابد. آنها بسیار شبیه به چیز واقعی هستند، اما هنوز موقتی هستند. اساساً، آنها هنگام حرکت یک زن رخ می دهند. نحوه تشخیص انقباضات تمرینی از شروع زایمان را بخوانید.
4. علائم کشش.در این هفته، بسیاری از زنان ممکن است علائم کشش را تجربه کنند، حتی اگر قبلاً وجود نداشته باشند. آنها شبیه شیارهای قرمز رنگی هستند که عمدتاً روی شکم، ران ها و سینه ظاهر می شوند. در این صورت استفاده از روغن زیتون توصیه می شود که باید به طور مرتب به پوست مالیده شود.
5. پستان.در آخرین مراحل بارداری، غدد پستانی به طور قابل توجهی بزرگ می شوند که برای تغذیه آینده آماده می شوند و حساس می شوند. برای جلوگیری از ظاهر شدن علائم کشش، یک سوتین ضخیم نخی مخصوص بخرید. بسیاری از زنان در این هفته آغوز را تجربه می کنند که به نوبه خود منادی تولد قریب الوقوع است. برای آماده سازی سینه ها برای تغذیه در آینده، توصیه می شود نوک سینه های خود را با یک حوله خشن ماساژ دهید. به همین دلیل، هنگام تغذیه، ترک بر روی نوک سینه ها ظاهر نمی شود.
6. حرکات.تعداد حرکات با نزدیک شدن به زایمان کاهش می یابد و اکنون تعداد آنها از 20 تا 30 حرکت در ساعت متغیر است. اولاً نوزاد فضای کمی برای فعالیت دارد و ثانیاً با قدرت گرفتن برای زایمان آماده می شود. نوزادی که سرش به پایین است در حرکاتش محدودتر است. بسیاری از کودکان دوست دارند ظهر روز چرت بزنند، بنابراین لازم نیست نگران به خواب رفتن او باشید. فقط اگر برای مدت طولانی کودک خود را احساس نمی کنید باید به پزشک خود اطلاع دهید. در مورد اهمیت ردیابی حرکات کودک خود بخوانید
7. تخلیه.این هفته هم مثل دوره های قبل نرمال محسوب می شوند یعنی همگن کرم رنگ با بوی ترش. به دلیل باز شدن رحم ممکن است پلاک مخاطی خارج شود. به همین دلیل، ممکن است مقداری مخاط در ترشحات ظاهر شود:
   1. اگر ترشحات حالت پنیری پیدا کرده باشد بوی بد، حتما با پزشک مشورت کنید، زیرا این نشان دهنده وجود عفونت است که باید هر چه سریعتر از بین برود. برای پذیرش نوزاد و عدم انتقال عفونت به او، مجرای زایمان باید تمیز باشد.
   2. اگر در ترشحات خون دیدید، تماس بگیرید آمبولانس، زیرا ممکن است نشان دهنده جدا شدن جفت باشد. نکته اصلی این است که به موقع برای نجات جان خود و کودک استفاده کنید.
   3. اگر ترشح آبکی شود، به احتمال زیاد مایع آمنیوتیک نشت کرده است. در این مورد، شما همچنین باید با پزشک مشورت کنید، زیرا این امر دسترسی کودک را باز می کند، یعنی احتمال عفونت افزایش می یابد.

1. نشت ادرار.با توجه به افت معده، فشار روی مثانه به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. در حال حاضر، هنگام خنده، عطسه یا حرکات ناگهانی، ممکن است ادرار زودرس رخ دهد. در این مورد، استفاده از واشر توصیه می شود.
2. ادم.اگر علائمی ندارید، به احتمال زیاد آنها را به دلیل سبک زندگی غیر فعال ایجاد کرده اید. ادم همچنین می تواند تحت تأثیر تغییرات گردش خون قرار گیرد.
3. احساسات دردناکدرد می تواند ناشی از: عدم تعادل در روده، نفخ، تولد زودرس، پانکراتیت یک زن ممکن است در پاها، بازوها، کمر، شکم، لگن و سایر قسمت های بدن خود احساس درد کند.
4. مدفوع شل.این قطعی است لحظه آماده سازیبه زایمان بنابراین، بدن از هر چیز غیر ضروری رها می شود. هنگامی که روده ها خالی است، فعالیت انقباضی رحم افزایش می یابد، بنابراین، درد زایمان بسیار سریعتر رخ می دهد. در این مدت، یک زن می تواند تا 2 کیلوگرم وزن کم کند.

تجربیات احساسی احتمالی

در مراحل بعدی، بسیاری از زنان تجربه به اصطلاح "سندرم لانه سازی"، که با ظاهر انرژی بسیار زیاد و میل به حرکت کوه ها مشخص می شود. مادر باردار سعی می کند تا حد امکان محیطی دنج و راحت برای آینده فرزند متولد نشده خود فراهم کند. این به دلیل هورمون اکسی توسین است که در بدن زن تولید می شود ماه گذشتهبارداری.

یک زن ممکن است دائماً تجربه کند تحریک پذیری, بیخوابی، تغییرات ناگهانی خلق و خو، سردرد - همه اینها نشان دهنده وجود افسردگی است که در آخرین مراحل بارداری کاملاً رایج است. حتما این موضوع را به عزیزان خود بگویید، به لطف حمایت آنها از نگرانی خود خلاص خواهید شد و وضعیت روانی خود را بهبود خواهید بخشید.

برای بسیاری از زنان در این هفته احساس اضطراب افزایش می یابداساساً ترس از ناشناخته است. برای رهایی از این موضوع، ادبیات مربوطه را بخوانید. در آنجا مطمئناً پاسخ سؤالات خود را خواهید یافت و از ترس های بی اساس خلاص خواهید شد.

علاوه بر این، یک زن ممکن است از نوسانات خلقی مکرر رنج ببرد، که بسیاری از مردم ممکن است آن را به عنوان بدخلقی درک کنند. یک لحظه می توانید تلخ گریه کنید و بعد از 5 دقیقه می توانید از ته دل بخندید. این همه به دلیل فعالیت فعال هورمون ها در بدن است. بسیار مهم است که عزیزان شما و به خصوص همسرتان این را درک کنند و همه اینها را یک اتفاق موقت بدانند.

نیازی نیست داستان های مختلف در مورد زایمان را به دل بیاوریم. به یاد داشته باشید که این روند برای هر زنی متفاوت است.

فقط به خوبی ایمان داشته باشید، خود را فقط با احساسات مثبت احاطه کنید، و سپس همه چیز همانطور که می خواهید خواهد بود.

نظرات زنان در مورد 38 هفته

مادران باردار درباره تغییرات و احساساتی که در این هفته دارند چه می گویند:

کریستینا: «ساعت شلوغی نزدیک است. شکمم 2 هفته پیش غرق شد، دوشاخه به تدریج جدا می شود و یک هفته است که آغوز گرفتم. من آنقدر خوشحال بودم که نزدیک بود گریه کنم، زیرا واقعاً می خواهم پسرم را ببینم. من خیلی وقت پیش همه چیزها را خریدم و یک کیف هم برای زایشگاه بستم. اتفاقا یکی مشاوره مفیداز دکتر من - شما باید روزانه 1 قاشق غذاخوری بنوشید. قاشق روغن زیتونبه طوری که در هنگام زایمان پارگی ایجاد نشود.»

ویکتوریا: «هفته سی و هشتم از راه رسیده است. من خیلی خوشحالم و منتظر زمان رفتن به خانه هستم. راه رفتن برای من بسیار سخت و خوابیدن تقریبا غیرممکن است. انقباضات تمرینی روزانه مرا آزار می دهد. من هر روز تماشاش میکنم ویدئوهای مختلفو من ادبیاتی در مورد زایمان می خوانم، بنابراین کاملاً مسلح هستم و از هیچ چیز نمی ترسم.

ویتا:"امروز دقیقاً 38 هفته است و بچه عملاً مرا آزار نمی دهد. من بیش از اندازه کافی قدرت دارم، هر روز به یک تور خرید به فروشگاه های کودکان می روم. احساس می کنم هنوز یک ماه دیگر باردار هستم.»

آناستازیا: «زمانی نزدیک است که بالاخره بتوانم پسر کوچکم را در آغوش بگیرم و ببوسم. مدتهاست که وسایل ضروری زایشگاه را بسته ام. هیچ نشانه ای از زایمان وجود ندارد. این فقط به دلیل ناشناخته ای که در انتظار است ترسناک است، اما همه چیز خوب است.»

ژانا: ترس من آنقدر زیاد است که می خواستم برای سزارین تصمیم بگیرم. اما مال من بهترین دوست، که خودش زایمان کرد، مرا متقاعد کرد. تا الان هیچ نشانه ای از نزدیک شدن بارداری ندارم. احساس کنید خستگی مفرطو عصرها دل درد می‌گیرم، اما در غیر این صورت خوب هستم.»

صوفیه: "امروز دقیقا 38 هفته و 2 روز است و ما در حال حاضر تمام ترم در نظر گرفته شده ایم، بنابراین اکنون زایمان ترسناک نیست. کودک من عاشق ارتباط با پدر است. وقتی شوهرم دستش را روی شکمم می گذارد، پسرم یا لگد می زند یا آرام می شود، انگار با او مخفی کاری می کند، این چنین خوشحالی است. اما وقتی یکی دیگر سعی می کند پسرش را احساس کند، او مانند یک پارتیزان سکوت می کند. من نمی توانم صبر کنم تا مرد کوچکم را در آغوش بگیرم."

النا: "من از قبل همه علائم نزدیک شدن به زایمان را دارم: شکمم افتاده است، دوشاخه بیرون آمده است، انقباضات تمرینی تشدید شده است، معده ام درد می کند، اما دکتر می گوید هنوز زود است و باید صبر کنم. سوزش سر دل از بین رفته است، نفس کشیدن خیلی راحت شده است، احساس خوبی دارم، فقط باید اغلب به توالت بروم. خوابیدن دیگر تقریبا غیرممکن است، اولاً، ناراحت کننده است، اما دومامی ترسم زایمان در خواب شروع شود.»

داریا: «من خیلی می ترسم، چون دکتر گفته قبل از اینکه غلت بخوریم، بند ناف دوتایی داریم. من نگرانم که همه چیز با بچه خوب شود. با وجود این، دکتر گفت من خودم زایمان می کنم، از خدا می خواهم که همه چیز خوب پیش برود و من بچه سالمم را در آغوش گرفتم.

مارگاریتا: «من آماده ملاقات با دخترم هستم و ظاهراً او هم همینطور است. تمام علائم بارداری نزدیک ظاهر شد. علاوه بر این، این هفته او ساکت شده است و ظاهراً قبل از فشار نهایی قدرت می گیرد. من مشتاقانه منتظر آن هستم."

مارینا: «کمرم خیلی درد می کند که راه رفتن را برایم سخت می کند. چند قدم برمیدارم و بعد مینشینم استراحت کنم. احتمالاً جراحت کوچکی که در 20 سالگی خوردم مرا به یاد خودم می اندازد. خیلی دلم می‌خواهد روی شکم بخوابم و هر 15 دقیقه یکبار بدوم. به توالت امیدوارم دخترم به زودی در این زمینه به من کمک کند.»

رشد جنین در هفته 38 بارداری

کودک در حال حاضر به طور کامل شکل گرفته است و قد او حدود 50 سانتی متر و وزن او حدود 3100 گرم است.

اما به یاد داشته باشید که همه این مقادیر تقریبی هستند و هر کودک فردی است و خوانش او ممکن است متفاوت باشد. هر روز کودک حدود 28 گرم اضافه می کند ضربان قلب در این هفته حدود 150 ضربه است.

گل همیشه بهارآنها قبلاً بسیار بزرگ شده اند که کودک حتی می تواند با حرکات بی دقت خود را بخراشد. پس از زایمان، به احتمال زیاد، مادر باید آنها را با دقت اصلاح کند. تقریباً همه بچه ها مردابی را که قبلاً بدن آنها را پوشانده بود از دست داده اند. لایه روان کننده اصلی نازک تر می شود.

اندام تناسلیدر حال حاضر به طور کامل شکل گرفته اند. در پسران، بیضه ها قبلاً به داخل کیسه بیضه فرو رفته اند و در دختران، لابیا بزرگ بسته شده است.

استخوان هابه تقویت، از جمله استخوان های جمجمه ادامه دهید. اما در عین حال آنها متحرک می مانند، که به سادگی برای عبور طبیعی کودک از کانال تولد ضروری است. پوست کودک در حال حاضر است رنگ صورتیو او آماده است تا لمس ها و بوسه های مادرش را احساس کند.

در روده هامقدار معینی از مدفوع اصلی به نام مکونیوم قبلاً جمع شده است. این شامل سلول های خون، سلول های مرده روده، مرداب، به طور کلی، هر چیزی است که در آن است مایع آمنیوتیک، که کودک هنگام نفس کشیدن آن را می بلعد. آنها باید بعد از زایمان بیرون بیایند، اما این اتفاق می تواند در رحم رخ دهد، در این صورت نوزاد در مخاط سبز به دنیا می آید.

در ریه هاسورفکتانت به طور فزاینده ای تولید می شود - ماده خاصی که آلوئول های ریه را از داخل می پوشاند. این برای اطمینان از عدم چسبیدن بافت ریه به یکدیگر ضروری است.

عکس سونوگرافی جنین

پرتره کودک:

عکس سونوگرافی سه بعدی جنین در هفته 38:

نکات مفید:

1. کارت صرافی را بررسی کنید، باید نتایج تمام آزمایشاتی را که قبلا انجام داده اید نشان دهد. مهمترین آنها: تجزیه و تحلیل برای HIV، استافیلوکوک، سیفلیس. علاوه بر این، باید یک نکته در مورد فلوروگرافی وجود داشته باشد. این بسیار مهم است، زیرا ممکن است به سادگی اجازه ورود به اتاق زایمان معمولی را نداشته باشید.
2. با وجود ناراحتی مداوم، نباید دائماً روی مبل دراز بکشید، به یک سبک زندگی فعال ادامه دهید.
3. لباس هایی بپوشید که فقط از مواد طبیعی ساخته شده اند، بدون مواد مصنوعی.
4. اگر هیچ ممنوعیتی وجود ندارد و قدرت کافی دارید، ورزش را در استخر ادامه دهید. هر روز پیاده روی را فراموش نکنید.
5. به بازدید ادامه دهید که در آن اطلاعات جالب زیادی خواهید آموخت و چیزهای مفید و ضروری را یاد خواهید گرفت.

قوانین تغذیه

در اواخر بارداری تغذیه باید متعادل باشدو همه کاره غذاهای مختلفی را به منوی روزانه خود اضافه کنید تا کودک شما تمام ریز عناصر و ویتامین های لازم و مفید را دریافت کند. به یاد داشته باشید که برای اینکه احساس سوزش سر دل و سنگینی معده نکنید، پرخوری توصیه نمی شود.

به مصرف مقادیر کافی ادامه دهید محصولات شیر ​​تخمیر شده که کلسیم مورد نیاز بدن مادر و کودک را تامین می کند. اگر یک زن احساس می کند بسیار سنگین است، سپس یک بار در هفته می توانید به اصطلاح ترتیب دهید روزهای روزه داریبه عنوان مثال، روی کفیر.

این هفته لازم است حدمقدار مصرف شده مایعات، این در مورد آب میوه ها، چای و آب صدق می کند. علاوه بر این، غذاهای چرب، دودی، شور و بسیار شیرین را به طور کامل از برنامه غذایی خود حذف کنید. اگر این توصیه ها را رعایت نکنید، احتمال تورم، سوزش سر دل و پوند اضافیکه از بین بردن آن پس از زایمان چندان آسان نخواهد بود.

روابط صمیمی

اگر بارداری به طور طبیعی پیش می رود، پلاگین مخاطی بیرون نیامده است، و پزشک اجازه داده است، پس نمی توانید لذت را از خود سلب کنید.

مزایای رابطه جنسی در هفته 38 بارداری:

• هورمون های لذتی که زن در حین رابطه جنسی ترشح می کند به کودک می رسد و در نتیجه او با مادرش از آن لذت می برد.
• در طول رابطه جنسی، خون به طور فعال از طریق جفت گردش می کند، که به لطف آن، نوزاد اکسیژن و مواد مغذی بیشتری دریافت می کند.
• اسپرم مرد حاوی موادی است که دهانه رحم را انعطاف پذیرتر می کند.
• رابطه جنسی می تواند تولد مورد انتظار را نزدیک تر کند.

معاینات در هفته 38 بارداری

شما باید هر هفته به پزشک مراجعه کنید، پزشک قطعاً به قلب کودک گوش می دهد، آن را اندازه می گیرد و طبق معمول باید و.

پزشک همچنین در این هفته دهانه رحم را معاینه می کند تا مشخص کند آیا برای زایمان آماده است یا خیر.

ویدئو در مورد هفته 38 بارداری