Хора внимание!!!
Запомнете най-важното: тактиката на вашите действия е напълно независима от името на вируса. Сезонен грип, свински грип, слонски грип, пандемичен грип, изобщо не грип - няма значение. Важното е само да е вирус, да се предава по въздушно-капков път и да влияе.

Има повече от двеста вируса различни видове– риновируси, ентеровируси, аденовируси, коронавируси, грипни и парагрипни вируси и др. Най-честите виновници за настинки са риновирусите, те причиняват заболяването в 25-50% от случаите. Риновирусите обичат относително околната среда и затова предпочитат да живеят в назофаринкса, а не дълбоко в тялото - затова основните симптоми на настинка се появяват там. Честотата на „настинките“ зависи от възрастта: средно възрастните настиват 2–3 пъти годишно, децата – до 5–6 пъти, а възрастните хора – веднъж годишно; Има и такива, които практически не се разболяват. Обикновено заболяването продължава 7-10 дни, при стандартно развитие симптомите се влошават през първите 3-4 дни, остават стабилни за 1-2 дни и изчезват през останалите 3-4 дни.

Инфекцията с вируса, причиняващ ARVI, става по въздуха (вдишване на микроскопична слуз от кашлящ или кихащ човек) или чрез самоинфекция (докосване на лигавиците, устата или носа) след контакт с болни хора или предмети, използвани от тях. Вирусите могат да живеят на повърхности няколко дни (и да оцелеят по-дълго върху гладки, непорести материали) и да останат инфекциозни в продължение на 24 часа, така че можете да настинете в обществен транспорт, или чрез общи предмети в офис, магазин или училище. Вирусът не може да влезе в тялото през кожата, така че са необходими няколко часа, за да стигне например от ръцете до носа - освен ако ние самите не му помогнем, като го доставим до лигавиците.

Механизмът на заразяване е следният. Когато вирусът навлезе в носния проход от пръсти или вдишван въздух, той се прехвърля в задната част на назофаринкса. Там той се свързва с локални рецептори с помощта на протеин и прониква през мембраната в клетката, където "разопакова" своята РНК - така вирусът започва да се дели и заразява тялото. Този процес отнема 8-12 часа, а от момента, в който вирусът навлезе в назофаринкса до появата на симптоми на настинка, може да отнеме от 12 часа до 1-2 дни.

ПРОФИЛАКТИКА НА ГРИП И ОРВИ

Ако вие (вашето дете) сте изложени на вируса и нямате защитни антитела в кръвта си, ще се разболеете. Антителата ще се появят в един от двата случая: или се разболеете, или се ваксинирате. Ваксинирайки се, няма да се предпазите от вирусите като цяло, а само от вируса на сезонния грип.

Заключение: как да се предпазите от грип и ARVI? — Отговор: ваксинирайте се!

• Ваксинирайте се

Ако имате финансова възможност да се ваксинирате (ваксинирайте детето си) - ваксинирайте се , но при условие, че за да се ваксинирате, няма да се налага да седите в сополива тълпа в клиника. Наличните ваксини предпазват от всички варианти на грипния вирус, които са актуални тази година.

• Не се заблуждавайте от „народни средства“

Без лекарства и народни средства» с доказана превантивна ефективност не съществува. Тези. нито лук, нито чесън, нито водка и никакви хапчета, които поглъщате или поставяте на детето си, не могат да предпазят от респираторен вирус като цяло или от грипния вирус в частност. Всичко, за което умирате в аптеките, всички тези уж антивирусни лекарства, уж стимуланти за образуване на интерферон, имуностимуланти и страховити здравословни витамини- всичко това са лекарства с недоказана ефективност, лекарства, които задоволяват основната психическа потребност на човек „трябва да се направи нещо“.
Основната полза от всички тези лекарства е. Вярвате, това ви помага - радвам се за вас, просто не харчете пари за това - не си струва.

• Източникът на вируса е човеки само човешки.

как по-малко хоратолкова по-малка е вероятността да се разболеете. Разумно е да отидеш до спирката и да не отидеш повече до супермаркета!

• Маската няма да защити здравия човек.

Полезно нещо, но не и панацея. Препоръчително е да го видите на болен човек, ако наблизо има здрави хора, това няма да забави вируса, но ще спре капчици слюнка, които са особено богати на вируса. Здравият човек няма нужда от маска.

• Мийте ръцете си!

Ръцете на пациента са източник на вируса не по-малко значим от устата и носа. Пациентът докосва лицето си, вирусът попада на ръцете му, пациентът хваща всичко около себе си, докосвате всичко с ръка - здравей, ARVI.
Не докосвайте лицето си. Мийте ръцете си, често, много, винаги носете мокри дамски превръзки за дезинфекция със себе си, мийте, търкайте, не бъдете мързеливи!
Научете се и научете децата си, ако нямате носна кърпичка, да кашлят и кихат не в дланта ви, а в лакътя.
Началници! Със служебна заповед въведете забрана за ръкостискане в подчинените Ви екипи.
Използвайте кредитни карти. Книжните пари са източник на разпространение на вируси .

Вирусните частици остават активни с часове в сух, топъл и неподвижен въздух, но се унищожават почти моментално в хладен, влажен и движещ се въздух.
Можете да ходите колкото искате. Почти невъзможно е да хванете вирус, докато ходите. Затова, ако вече излизате на разходка, няма нужда да се разхождате показно по улиците с маска. По-добре е да излезете на чист въздух. Оптималните параметри на въздуха в помещението са температура около 20 °C, влажност 50–70%.

Задължително е честото и интензивно кръстосано проветряване на помещенията. . Всяка отоплителна система изсушава въздуха. Измийте пода. Включете овлажнители. Спешно изисквайте овлажняване на въздуха и вентилация на помещения в детски групи. По-добре е да се обличате топло, но не включвайте допълнителни нагреватели.

• Овлажнявайте лигавиците си!

В горните дихателни пътища постоянно се образува слуз. Слузта осигурява функционирането на т.нар. локален имунитет - защита на лигавиците. Ако слузта и лигавиците изсъхнат, работата на местния имунитет се нарушава и съответно вирусите лесно се преодоляват защитна бариераотслабен локален имунитет и човек се разболява при контакт с вируса с много по-висока степен на вероятност. Главен враглокален имунитет - сух въздух, както и лекарства, които могат да изсушат лигавиците. Тъй като не знаете какви са тези лекарства (а това са някои противоалергични и почти всички така наречени „комбинирани лекарства за настинка“), по-добре е да не експериментирате по принцип.

Овлажняването на лигавиците е много просто: 1 чаена лъжичка обикновена готварска сол на 1 литър сварена вода. Изсипете го във всяка бутилка със спрей (например от вазоконстрикторни капки) и го пръскайте редовно в носа си (колкото по-сух, толкова повече хора наоколо - толкова по-често, поне на всеки 10 минути). За същата цел можете да закупите в аптеката физиологичен разтвор или готови физиологични разтвори за приложение в носните проходи: "Салин", "Аква Марис", "Хюмер", "Маример", "Нозол" и др. Основното нещо е да не съжалявате! Накапвайте, пръскайте, особено когато отивате от вкъщи (от сухо помещение) на места, където има много хора, особено ако седите в коридора на клиниката. Редовно изплаквайте устата си с горепосочения физиологичен разтвор.

ЛЕЧЕНИЕ НА ГРИП И ОРВИ

Всъщност единственото лекарство, което може да унищожи грипния вирус, е озелтамивир с търговско наименование Тамифлу.Теоретично има и друго лекарство (занамивир), но то се прилага само инхалаторно и е малко вероятно да го видим у нас. Tamiflu всъщност унищожава вируса, като блокира протеина невраминидаза (същия N в името H1N1). Не яжте Tamiflu при всяко кихане. Не е евтино, има много странични ефекти и няма смисъл. „Тамифлу“ се използва, когато заболяването е тежко (лекарите знаят признаците на тежка ARVI) или когато човек в риск дори се разболее леко - астматици, диабетици (лекарите също знаят кой принадлежи към рисковата група). Изводът: ако е показан Тамифлу, тогава е показано поне медицинско наблюдение и като правило е необходима хоспитализация.

Ефективността на други антивирусни лекарства срещу ARVI и грип е много съмнителна (това е най-дипломатичното определение).
Как да се предпазите от грип и ARVI и как да се лекувате грип и ARVI? Лечението на ARVI като цяло и по-специално на грипа не е поглъщане на хапчета! Това е създаването на такива условия, така че тялото лесно да се справи с вируса.

ПРАВИЛА ЗА ЛЕЧЕНИЕ

Ако вие (вашето дете) вече сте болни, е твърде късно да мислите как да се предпазите от грип и ARVI. Но е време да направим правилното нещо:

1. Облечете се топло, но стаята е хладна и влажна. Температура 18–20 °C (по-добре 16 от 22), влажност 50–70% (по-добре 80 от 30). Измийте подовете, овлажнете, проветрете.
2. Категорично Ако поиска (ако иска) - леки, въглехидратни, течни.
3. (да дам нещо за пиене). Пия вода). Пия вода)!!!
   Температурата на течността е равна на температурата на тялото. Пийте много. (ситно нарязана ябълка в чай), запарки от стафиди, сушени кайсии. Ако едно дете пие много, ще го направя, но не ще, нека пие каквото иска, стига да пие. Идеални за пиене - готови разтвори за орална рехидратация. Те се продават в аптеките и трябва да бъдат там: „Regidron“, „Humana Electrolyte“, „Gastrolit“, „Normogidron“ и др. Купете, развъждайте според инструкциите, хранете.
4. Капвайте и впръсквайте често физиологични разтвори в носа си.
5. Всички „разсейващи процедури“ (вендузи, горчични мазилки, намазване на тялото с мазнини на нещастни животни - кози, язовци и др.) са класически съветски садизъм и отново психотерапия („трябва да се направи нещо“). Запарването на краката на децата (чрез добавяне на вряла вода в леген), правенето на парни инхалации над чайник или тенджера, триенето на деца с алкохолни течности е луд родителски бандитизъм.
6. Ако решите да се биете висока температура- само парацетамол или ибупрофен. Абсолютно никакъв аспирин!
   Основният проблем е да се обличаш топло, да се овлажняваш, да проветряваш, да не буташ храна и да му даваш нещо да пие - това на нашия език се казва "да не лекуваш", а "да лекуваш" означава да изпратиш татко до аптеката...
7. . Увреждането на долните дихателни пътища (бронхит, пневмония) изобщо няма нищо общо със самолечението. Лекарствата, които потискат кашлицата (в инструкциите пише "антитусивно действие") са строго забранени"!!!
8. Антиалергичните лекарства нямат нищо общо с лечението на ARVI.
9. Вирусните инфекции не се лекуват с антибиотици. Антибиотиците не намаляват, а увеличават риска от усложнения.
10. Всички интерферони за локално приложениеи за поглъщане - лекарства с недоказана ефективност или "лекарства" с доказана неефективност. Същото важи и за хомеопатията.

ВИНАГИ!!!
Но това е нереалистично. Затова изброяваме ситуации, когато ЛЕКАР Е ЗАДЪЛЖИТЕЛЕН:
няма подобрение на четвъртия ден от заболяването;
повишена температуратела на седмия ден от заболяването;
влошаване след подобрение;
тежка тежест на състоянието с умерени симптоми на ARVI;
външен вид самостоятелно или в комбинация: бледа кожа; жажда, задух, силна болка, гнойно отделяне;
повишена кашлица, намалена производителност; дълбоко вдишване води до атака на кашлица;
когато телесната температура се повиши, парацетамолът и ибупрофенът не помагат, практически не помагат или помагат много кратко.

ТРЕБИ СЕ ЗАДЪЛЖИТЕЛНО И СПЕШНО ЛЕКАР, ако се наблюдава:

Загуба на съзнание;
конвулсии;
признаци на дихателна недостатъчност (затруднено дишане, задух, усещане за липса на въздух);
силна болка навсякъде;
дори умерено възпалено гърло при липса на хрема (възпалено гърло + сухота в носа често е симптом на възпалено гърло, което изисква лекар и антибиотик);
дори умерено главоболиев комбинация с повръщане;
подуване на шията;

Инструкции

Преди да изпратите бебе V , детска градинаили просто излезте навън, смажете ноздрите му с оксолинов мехлем. И след като се върнете у дома, трябва да измиете мехлема с бебешки сапун. Използвайте това лекарство само ако детето ходи на многолюдни места. Постоянна употреба оксолинова мехлемможе само да навреди. Също така мийте бебето си със спрейове на базата на морска вода.

Обърнете специално внимание на това как и какво носи вашето дете. Избягвайте хипотермия, това е факторът, който често води до заболяване.

IN опасен периодТретирайте ръцете си възможно най-често с гел за ръце на алкохолна основа или просто ги измийте със сапун, особено след или. Използвайте при кихане или кашляне хартиени салфетки, след което не забравяйте да ги изхвърлите внимателно.

Носете марлена маска или други защитни превръзки за еднократна употреба по време на епидемия грипкогато детето е вътре на публични места.

След предварителна консултация с педиатъра направете специфична профилактика на детето си, особено ако има нисък имунитет. Включете в ежедневната диета на бебето храни, които съдържат витамини и укрепват имунната система: зелен лук, чесън, ежедневен чай с мед и лимон. Можете да пиете настойки, съдържащи корен. Дори през топлия период можете да приемате витамини и билкови препарати, които повишават имунитета. Повечето обаче ефективен методпредотвратяване грипе навременна ваксинация.

Видео по темата

Съвет 2: Как да предпазим детето си от болести в детската градина

Когато изпращат бебето си на детска градина, майките се притесняват, че то ще хване някаква инфекция и ще се разболее. Така че много болести преминават покрай вас бебе, и той се чувстваше весел и бодър, вземете предварително мерки за подобряване на здравето му.

Инструкции

В детските градинаболестите често са чести, тъй като децата са в непосредствена близост едно до друго и много инфекции се предават по въздушно-капков път или чрез общи предмети. Затова научете бебето си да се грижи за собствената си хигиена. Измиването на ръцете е задължително преди хранене, както и след ползване на тоалетна, игра на пода, спортуване и разходка навън. Дръжте хартиени носни кърпички и мокри кърпички в шкафа. Перете дрехите на детето си често, за да сте сигурни, че са винаги чисти. Говорете с детето си как по време на разходка по улицата не трябва да късате нищо от дърветата или да берете нещо под тях и да го ядете. Обяснете, че неизмитите и неузрели плодове могат да причинят тежко заболяване.

Витамините и минералите са необходими за укрепване на имунната система. Уверете се, че детето ви яде достатъчно плодове, горски плодове, зеленчуци и зеленчуци. Ако има нисък апетит, измислете интересно ястие, забавна поговорка или се занимавайте с него по-често физически упражнения. Консултирайте се с вашия педиатър относно приема на витаминни комплекси, тъй като децата често не получават необходимото количество микроелементи чрез храната. Не забравяйте да ги дадете на вашето бебе навреме, особено в периоди на епидемии. Имуностимулиращи и се използват само по лекарско предписание, защото могат да причинят алергии.

Постепенно ще укрепи и имунитета на детето. Можете да започнете с въздушни и слънчеви бани, а след това да преминете към водни процедури. Постепенното понижаване на температурата на водата или контрастен душ ще засили способността на организма да устои на вируси. Проветрявайте стаите у дома, разхождайте се с бебето всеки ден, търсете интересни игри на открито свеж въздухда заинтересува бебето.

Обърнете внимание дали бебето ви спи, защото умореното тяло е по-податливо на инфекции. Опитайте се да гарантирате, че сънят на вашето бебе продължава поне девет и два часа през деня. Ако е лошо, консултирайте се със специалист, може да ви предпише успокояващи чайове или сиропи.

Ваксинациите също са добра защитна мярка срещу вируси. За да влезете в детската градина, трябва да получите редица задължителни ваксини. Но има опасни заболявания, за които се правят ваксинации по искане на родителите, например варицела или туларемия. По-добре е да предпазите бебето си от такива инфекции предварително, но след консултация с лекар.

Свързана статия

източници:

• Как да предпазим детето си от вирусни заболявания

Грипът е една от най-опасните остри респираторни вирусни инфекции. Все по-често тази диагноза се поставя на деца. Децата понасят грипа трудно и заболяването често завършва с усложнения. Ето защо в период, когато рискът от инфекция е особено висок, трябва да се направи всичко възможно детето да не се разболее.

Ще имаш нужда

• - маски за еднократна употреба;
• - физиологичен разтвор;
• - антибактериални кърпички;
• - сапун;
• - пресни зеленчуци и плодове.

Инструкции

Пикът на заболеваемостта обикновено е през декември. За сезона гриптрябва да се подготвите предварително. Започнете закалителни процедури през лятото - това ще укрепи имунитета на детето. Плуване в детска стая, контрастни душове и обтривания, хладни вани за крака - всичко това ще помогне за втвърдяване бебе. Обърнете внимание и на храненето. Въведете повече пресни и варени зеленчуци в диетата на вашето дете, плодови соковеи пюре, нетлъсто месо. В периода на пикова заболеваемост дайте на бебето си повече цитрусови плодове - при условие, че няма алергия към тях.

Помислете за ваксина срещу грип. Ваксинацията може да се направи от шест. Но обикновено се препоръчва за тези, които вече посещават детска градина. Според лекарите ефективността на защитата срещу вируса, ако се направи навреме, е 70-90%. Най-добре е да се ваксинирате преди пика на заболеваемостта - тоест от септември до ноември. За съжаление все още няма универсална ваксина и всяка година се предлагат нови варианти за специфични щамове на грипа. Лекарят избира необходимата ваксина.

Погрижете се за собственото си здраве. Не позволявайте на вашето бебе да получи вируса от някой от членовете на вашето семейство. Ако не се чувствате добре, консултирайте се с лекар и ограничете контакта с детето си. Купете защитни маски за еднократна употреба в аптеката и ги сменяйте на всеки два до три часа. Изхвърлете незабавно използваните маски и хартиени носни кърпички. Мийте ръцете си често и използвайте антибактериални кърпички, за да избършете повърхностите, които детето ви може да докосне.

Уверете се, че детето ви мие ръцете си редовно, особено преди хранене. Поканете детето си да изплакне носа си с физиологичен разтвор. за превантивни цели. Направете го заедно - такива мерки няма да навредят на всички членове на семейството.

Ако детето го направи, поканете лекар да го види. Не се самолекувайте - симптомите на грипа са твърде подобни на други заболявания, понякога по-сериозни. Докато чакате лекаря, не понижавайте температурата - антипиретиците са необходими само когато термометърът се повиши над 38,5-39 ° C. Давайте на бебето си много топли напитки и не го насилвайте да яде. Изолирайте болния от другите, например като отделите леглото му с параван.

Когато се грижите за бебето си, мийте ръцете си възможно най-често и носете предпазна маска за еднократна употреба. Задължително измийте топла водасъс сапун и бебешки играчки. Уверете се, че носът на детето ви е без слуз. Бебетата трябва да го отстранят с малка клизма; научете по-големите деца как да издухат носа си и им дайте хартиени носни кърпички. Поставете детето на умерено твърдо легло с няколко възглавници под главата - това ще улесни дишането на пациента.

Възможно ли е да се защити детето от настинки? Всичко, както се казва, е във вашите ръце. Вероятно всяка майка има свои собствени тайни и аз не съм изключение. Ето някои от тях, които мисля, че ще бъдат полезни.

Всеки знае, че трябва да се разхождате с детето си, за да расте силно и здраво, но вие също трябва да ходите правилно. Когато отивате на разходка, не се опитвайте да облечете детето си топло, особено ако не седи в количка на улицата. В края на краищата, дете, което се поти, ще се разболее по-бързо, достатъчно е само хладен бриз. Ако се приберете и забележите, че гърбът на детето ви е мокър, непременно го преоблечете и следващият пътоблечете се по-леко. Да, и не трябва да покривате лицето на бебето с шал, докато дишате влажен въздух, той лесно може да настине.

Когато след като се върнете у дома от разходка, забележите, че краката и ръцете на детето ви са хладни, трябва да ги разтриете възможно най-бързо. За това можете да закупите в аптеката специален детски затоплящ мехлем, например "Барсукор". Можете да го направите без мехлем - със собствените си ръце, докато ръцете и краката ви се затоплят. Или ги поставете под топла вода, това също ще им помогне да се затоплят. След тези процедури дайте на бебето топла напитка, например чай с шипки или малини.

Разбира се, за да боледуват децата по-рядко, те трябва да бъдат закалени от раждането, но за това ще говорим в отделна статия.

Това, което хората са свикнали да наричат ​​настинка, се нарича на медицински език ОРВИ- остра респираторна вирусна инфекция. Защо дихателна? Тъй като най-често възпалителният процес засяга дихателните органи: назофаринкса, трахеята, бронхите, белите дробове.

ARVI се придружава от слабо повишаване на температурата (максимум 38,4), обилно изпускане или запушване на носа, възпаление на сливиците и кашлица. Ако температурата е над 38,4, има болки в костите и силно втрисане - може да говорим за грип. Във всеки случай трябва да се обадите на лекар у дома и да следвате медицинските препоръки. Честите настинки (повече от 6 пъти годишно) показват слаб имунитет и изискват спазване на превантивните мерки.

Предотвратяването на ARVI трябва да започне с пълен преглед на детето за наличие на хронични заболявания. Често причината за намаляване на имунитета може да бъде хроничен тонзилит. За да се избегнат по-нататъшни настинки, се препоръчва да се дезинфекцират сливиците на детето веднъж годишно - да се напоява гърлото с физиологичен разтвор от специална спринцовка със заоблена дюза.

След дезинфекция, научете детето си да поддържа правилна устна хигиена и да изплаква устата си поне 3 пъти на ден след хранене. След лечение на хронични заболявания на назофаринкса трябва да започне втвърдяване.

Възприели навика да увиват детето си по-топло от бабите си, родителите забравят, че куп дрехи няма да предпазят детето от ARVI, а напротив, ще отслабят имунната система. Колкото повече ненужни дрехи носи детето, толкова по-бързо тялото започва да се поти и се охлажда по-бързо в хладна стая. Не изолирайте детето твърде много, тялото трябва да диша. Закаляването е предназначено да подобри терморегулацията на тялото и да засили имунитета на децата.

За втвърдяване закупете иглена подложка (апликатор Ляпко или Кузнецов), мека масажна подложка и малки бани за крака (2-3 броя). Всяка сутрин давайте на детето си „разходка“ по „пътя на здравето“.

Първо, детето стои 2-3 минути във вана с гореща вода (39-40 градуса), след това със студена вода (19-21 градуса), след това старателно избърсва краката си с хавлиена кърпа и ходи постелка за масаж. Накрая трябва да ходите на място в продължение на 5 минути върху игла.

Вместо вода можете да използвате твърди вещества като пясък и лед. За гореща вана за крака пясъкът трябва да е леко загрят. Втвърдяването е невъзможно без сутрешна гимнастика. По възможност при топло време спортувайте на чист въздух, а при студено - в предварително проветрено помещение.

Втвърдяването ще бъде най-ефективната мярка за предотвратяване на ARVI, ако се комбинира с правилното хранене. Диетата на детето трябва да бъде обогатена с всички необходими витамини и минерали. Веднъж седмично диетата трябва да включва рибно месо, богато на омега мастни киселини (минога, камбала, скумрия, риба тон, сардини). Зеленчуци и плодове – всеки ден.

Организирайте мини билков бар у дома, като варите здравословни билкови отвари за вашето дете. Като профилактика срещу ARVI в народна медицинаТе използват отвари от шипки, липов цвят, мащерка, корени от репей и цикория. Домашните плодови напитки от червени боровинки и малини укрепват имунната система.

През зимата на 2011 г. мнозина бяха обхванати от паника, подхранвана от медиите, относно големия брой смъртни случаи по време на епидемията от вируса на свинския грип. Хората на улицата в защитни превръзки не бяха изненадани, а много просто се уплашиха и... не направи нищо!

Грипът е най-опасен за деца, бременни жени, хора с отслабен имунитет и възрастни хора.

И така, как можете да защитите себе си и детето си от грипния вирус, включително свинския грип? Всеки знае това Няма лекарство за лечение на грип: двете ваксинации и антивирусни лекарстваса насочени към стимулиране на вашия имунитет, а не към унищожаване на грипния вирус. Затова трябва да повторим изтърканата истина: превенцията на болестта е не по-малко важна от ефективното лечение.

За да намалите вероятността да заразите себе си и децата си с грипния вирус, просто трябва да следвате прости правила:

1. Сутрин и вечер изплакнете носните си проходи с Системи Делфин(и не е необходимо постоянно да купувате допълнителни торбички за приготвяне на разтвора в аптеката; достатъчно е да приготвите физиологичен разтвор, който не причинява силен дискомфорт и парене при изплакване) или използвайте спрейове като Aqua-Maris или Aqua-Lor(или подобни). За вируса е по-трудно да преодолее бариерата на навлажнените лигавици и да навлезе в тялото.

внимание! Ако използвате Dolphin неправилно, може да се развие остър отит!

Овлажнителите на въздуха също създават неблагоприятни условия за вируса - дори няма значение какво е: модерен битов ултразвуков овлажнител или тенджера с вода на радиатор в детска стая. Стайните цветя също допринасят малко за овлажняването на въздуха, а някои (напр. мирта, лавър, лимон, здравец) също отделят вещества, които са вредни за микробите - фитонциди.

2. След изплакване сутрин, смажете носните си проходи оксолинова мехлемили капнете по 2 капки във всяка ноздра. масла от невен(масло е трудно да се купи в аптека - по-добре е да приготвите масления мацерат (екстракт) предварително през есента сами). Маслото значително повишава устойчивостта на организма към инфекции.

внимание!Прекомерната и честа употреба на оксолинов мехлем може да причини атрофия на лигавицата, а преди да използвате масло от невен е необходимо да извършите тест за индивидуална поносимост!

3. Колко е възможно мийте ръцете си често със сапун: грипният вирус, като всички микроби, обича да чака срещи с вас дръжки на вратите, перила на градския транспорт, химикалки на обществени места, банкноти и др. Избягвайте да докосвате носа, устата, очите си с ръце и се опитайте да отучите детето си от това.

4. Използвайте мощен естествен антивирусен агент за дезинфекция на въздуха - етерично масло от чаено дърво (ако вие и вашето дете не сте алергични към него) - в аромамедальони, аромалампи или просто разпръснете памучна вата из къщата, като капете масло в нея. Можете да използвате други етерични масла с антивирусен ефект - розмарин, лавандула, хвойна, мащерка, майорана, лимон, бергамот. Като алтернатива го нарежете на чиния чесънили лук, които пречистват въздуха с помощта на фитонциди.

5. Здрав образживотът също повишава устойчивостта на организма към инфекции. Здрав сън, консумация хранителни продукти, богата на протеини, витамини и минерали- всичко това ще подсили и имунитета ви. Приемайте през ЦЕЛИЯ период от есента до пролетта мултивитаминиили витаминни и минерални комплекси , Най-добре е да следвате препоръките на лекаря. Но помнете това витамини А, , , и цинкабсолютно необходими за защита на организма от инфекции и пълното функциониране на имунната система.

6. Откажете посещениеголеми магазини, забавления на многолюдни места, дори коледни елхи: Здравето на вашето дете и вашето собствено здраве е много по-важно от временните неудобства. Може би тази точка може да се нарече най-важната в мерките за превенция на грипа.

7. Ако температурата се повиши рязко, веднага обадете се на лекар.

За точно диагностициране на вида на грипа е необходимо да се подложат на тестове, следователно, ако лекарят не ви даде направление за тестове, но веднага предписва лечение, трябва да настоявате за лабораторни тестове. Лекарят не е Бог, той може да сгреши както при предписването на лечението, така и при поставянето на самата диагноза.

Ако сте посъветвани да си поставите противогрипна ваксина (напр. Ваксина Grippol), помислете дали си струва да излагате себе си и децата си на опасност: реакцията на въвеждането на чужд протеин в тялото може да бъде непредсказуема и не е необходимо да сте алергични, за да провокирате ваксината анафилактичен шок. Във всеки случай ваксинацията трябва да се направи ПРЕДИ началото на грипната епидемия.

Скъпи родители! Сега има много дебати относно необходимостта от стандартна универсална ваксинация и много лекари, въз основа на техния практически опит, заявяват, че е Грипните ваксини не са много ефективни. Поемете отговорност за вашето здраве и здравето на вашите деца!

Може да се използва за профилактика на грип Grippferonили IRS-19в рамките на 2 седмици, преди честотата да се увеличи и Арбидол– възрастни 200 mg два пъти седмично в продължение на 3 седмици, деца в дозировка, подходяща за възрастта (грипферон и арбидол също са разрешени за употреба по време на бременност).

Предотвратяването на грип и остри респираторни вирусни инфекции е от особено значение по време на бременност: през този период тялото на жената изпитва значителен стрес и имунната система често е значително отслабена. Особена трудност е, че грипът по време на бременност не се препоръчва да се лекува с много фармацевтични продукти, както и с някои лечебни билки. Използването на хомеопатични лекарства за грип по време на бременност не е забранено, но е по-добре да се погрижите за превенцията, отколкото да мислите по-късно как да излекувате грипа, за да не навредите на плода.

Лечение на грип

Как да се лекува грип? Както казахме по-горе, хапче за грип няма, в аптеката ще ви предложат само лекарства, които могат да облекчат някои симптоми на грип - хрема, кашлица, да свалят висока температура. Билколечението е най-ефективното и безопасно средство за лечение на грип.

Необходимо е болен от грип да използва отделни съдове и прибори, кърпа и да бъде изолиран в отделна стая. Мир – най-добрият лекарс грип. При първите симптоми на всяка настинка е необходима задължителна почивка на легло, максимално възможно увеличаване на режим на пиене (отвара от шипка, билкови чайове, червена боровинка, червена боровинка, плодова напитка от морски зърнастец, минерална водас лимон, малинов чайили пчелен мед, лимонИ джинджифил) за премахване на токсините - отпадъчни продукти от грипния вирус в тялото. Ефективен универсален детоксикатор е Течен хлорофил .

Използвайте хартиени кърпички; Покривайте устата си при кихане и кашляне и задължително измивайте ръцете си след това! Това ще намали броя на вирусите, циркулиращи във въздуха.

При лечение на грип, особено ако започнете лечението от първия ден, хомеопатичните лекарства са ефективни (напр. Girel, Oscillococcinum) и лекарства Ехинацея.Не забравяйте за витаминно-минералните комплекси и цинка за подпомагане на имунната система, но имайте предвид, че за медицински цели дозировката трябва да се увеличи 2-3 пъти (това се отнася САМО за витаминните комплекси; предозирането на някои минерали може да бъде опасно за тялото!).

Не можете да се надявате, че грипът ще отмине - сега е необходимо да се ангажирате с активна превенция. Дори като извършвате такива на пръв поглед елементарни действия всеки ден, можете да предпазите себе си и децата си от грип или поне да отслабите действието на вируса.

Само според медицинската статистика за 2011 г Редовното изплакване на носа намалява честотата на грип и ARVI почти наполовина !

Пазете себе си, за да не боледуват другите! Желая здраве на вас и вашите деца!

Грижовна майка на три деца,

Какво да направите, ако на дете бъде предложена хоспитализация? Как да изберем добър лекар?

Отит при дете

Профилактика на грип по време на епидемия

„Към здраво семейство през детската градина” – здравна програма за бременни и деца от раждането до 18 години

Повишаване на съпротивителните сили на организма: препоръки за бременни и деца

Пълен списък на НСП лекарства за профилактика и лечение на детски болести

ВитаМания. Историята на нашата мания за витамини

Тетрадки Кумон и компания: развиващи деца забавно и ефективно

Когато някой от членовете на домакинството настине, цялото семейство моментално се сблъсква с два проблема наведнъж: как бързо да излекува пациента и как да не зарази всички останали? Особено важно е да пазим децата! Що се отнася до това как правилно и своевременно да се лекува ARVI, всяка баба и майка знае дузина собствени „доказани рецепти“. Ние, разчитайки на опита и силните познания на лекарите, ще ви кажем как да предпазите цялото семейство от инфекция колкото е възможно повече. С други думи, ще научим основите на предотвратяването на ARVI при деца и възрастни.

За да предпазите както децата, така и възрастните от настинки (и преди всичко от респираторни вируси), първо трябва да имате две „неща“: здрав разуми основни познания.

ARVI: за кого в семейството е най-опасно заболяването?

Що се отнася до превенцията на ARVI, има смисъл незабавно да предупреждаваме - няма мерки или средства, които биха могли 100% да предпазят някои хора от заразяване с вирусна инфекция при условия, при които вече има болен човек наблизо. Освен това носителят на вируса (и неговият активен разпространител) може да бъде не само този, който този моментс хрема и висока температура, киха наляво и надясно.

По отношение на всяка ARVI процесът на предаване на вируса от един човек на друг е напълно непредсказуем и спонтанен. Но все още се знае нещо за него. Например какво от възрастните. Въпреки това, сред възрастните има категории хора, за които инфекцията с респираторни вируси може да бъде дори по-опасна, отколкото за децата. Това:

• Бременни дами и кърмачки;
• Възрастни хора с отслабена имунна система;
• Хора с хронични респираторни заболявания, при които дори леката форма на „настинка“ обикновено води до тежки усложнения;

Вероятността детето да получи ARVI от възрастен е приблизително 2,5 пъти по-висока, отколкото обратното. Освен това, отколкото по-малко дете- толкова по-висок е рискът от инфекция. Единствените изключения са много малките бебета - бебетата в първите три месеца от живота - те са защитени от имунитета на майка си.

От друга страна, изобщо няма значение кой точно е „внесъл инфекцията“ в къщата - възрастен или дете. Ако някой в ​​семейството „настине“, трябва обективно да се опитаме да защитим останалите. Дори и да няма гарантирани мерки за предотвратяване на грип и ARVI в тази ситуация.

Предпазни мерки на ниво домакинство: основна профилактика на ARVI при деца

И така, какво можете да направите, за да сведете до минимум риска от предаване на вируса от един член на семейството на друг? Първо, трябва да се спазват някои ежедневни „формалности“:

• 1 Изолирайте болните от здравите. Ако е възможно, трябва да „отделите“ болния член на домакинството и неговите все още здрави роднини възможно най-далеч един от друг. Очевидно е изключително трудно да се заеме такава позиция в условията на типична градска „копейка“, но ако има такава възможност, използвайте я незабавно.
• 2 Почивка на легло за болните, почивка на ходене за здравите. Това условие често не се взема предвид и напразно! Всъщност, колкото по-малко пациент с ARVI се скита из къщата и колкото по-често и по-дълго тези, които са принудени да живеят рамо до рамо с него, прекарват времето си на чист въздух, толкова по-малко вероятно е той да „слезе“ с настинка до края на седмицата цялото семейство. „Легналото“ положение на пациента ще намали разпространението на вируса в целия апартамент, а честите разходки за всички останали ще осигурят на здравите хора допълнителни шансове да се противопоставят на вируса.
• 3 Стаята, в която живеят както болни, така и здрави хора, трябва често да се проветрява и измива.. А също и за поддържане на оптимален климат в апартамент или къща - това е температура на въздуха не повече от 21 ° C и влажност около 65%. На пациента трябва да се даде отделен набор от ястия. Подобно на други предмети от бита, които пациентът докосва от време на време, тези съдове трябва не само да се мият редовно, но и да се избърсват с дезинфекционни разтвори (всяка аптека ще ви предложи дузина различни дезинфектанти).
• 4 При близък контакт и общуване на болния със здрави Препоръчително е да носите маскаи на двамата (а не само на пациента).
• 5 Ако кърмещата майка е претърпяла ARVI, тогава Някой друг член на семейството трябва да поеме всички грижи за бебето, а майката трябва да има контакт с бебето изключително по време на хранене (при използване на еднократни маски). Преди и след хранене бебето трябва да изплакне носа си с физиологичен (физиологичен) разтвор.

Изключително просто, но много ефективни меркиза да предпазите децата от ARVI: от време на време измивайте носа на децата с физиологични разтвори и, когато е възможно, ходете с децата на чист въздух възможно най-често и възможно най-дълго.

Прости, но ефективни мерки за предотвратяване на грип и ARVI при деца

Горните мерки са „добри“ и полезни в случай, че един от членовете на домакинството вече е болен и има висок риск ARVI (най-често срещаният тип от които е грип) да атакува други членове на семейството, особено деца. Но освен това има смисъл да знаете и за прости, но много ефективни начини за предотвратяване на ARVI - така че никой от семейството ви да не се разболее, в момент, когато може би всички около вас са болни.

Трябва да се разбере, че има само две стратегически маневри за защита срещу респираторни вируси: първата е да не се срещате с тях изобщо, втората е значително да повишите защитните функции на тялото при контакт с инфекция. Първият вариант е практически недостъпен за нас, жителите на града, но за прилагането на втория има редица различни мерки.

• 1 Не забравяйте от време на време през деня измийте добре ръцете си. И напомнете на децата си да правят същото! Колкото и банална и проста да ви изглежда тази техника, тя наистина работи. В края на краищата един от най-честите видове предаване на вирусни заболявания е контактът. Когато респираторните вируси (включително грипния вирус) попаднат върху кожата (разбира се, най-често върху ръцете на хората), те могат да живеят там 1-2 дни! Така че всяко приятелско ръкостискане с колега или приятел, който не е много чист, може да доведе до контактна инфекция с ARVI. И ако не можем да контролираме онези, чиито ръце стискаме, със сигурност можем да контролираме себе си! Така че, мийте ръцете си и ръцете на децата си по-често - това е едно от най-важните ефективни начинипрофилактика на грип и други остри респираторни вирусни инфекции.
• 2 Носенето на маска(както от болен човек, така и от тези, които са принудени да влязат в контакт с болни хора) - има известен защитен ефект. Имайте предвид обаче, че носенето на маска навън е безполезно. Като цяло, ако не докосвате никого на чист въздух, вероятно няма да се заразите, дори ако минувачът, който върви пред вас, отчаяно киха. Вирусите се предават активно от човек на човек по въздуха само в затворени помещения, докато на открито това е почти невъзможно. Затова все по-често се разхождайте навън и дишайте свободно – това само по себе си е профилактиката на настинките.
• 3 Ваксинацияе един от най-ефективните начини за предпазване от грип и други остри респираторни вирусни инфекции. И в тези случаи, ако се получи инфекция, заболяването протича много по-лесно и по-бързо (в много случаи е напълно безсимптомно).
• 4 Яжте кисело мляко с пробиотици веднъж на ден(или всеки друг продукт, съдържащ например бифидобактерии или лактобацили). Редица скорошни проучвания показват, че пробиотиците значително повишават цялостната защита на организма срещу респираторни заболявания чрез укрепване на локалния лигавичен имунитет.
• 5 Тъй като говорим за продукти, няма как да не споменем и чесъна. Не е напразно сред хората чесънът е почитан като основен борец срещу всяка настинка– множество изследвания са доказали, че чесънът е фитонцид (фитонцидите са летливи вещества, съдържащи се в различни растенияи притежаващи свойствата да „убиват“ определени видове бактерии, гъбички и дори вируси) ефективно потискат активността на грипните вируси, предотвратявайки тяхното размножаване. Единственото нещо, на което трябва да обърнете внимание е, че въпреки народна мъдростКато част от профилактиката на чесън срещу ARVI, този продукт не трябва да се яде, а... да се вдишва! В крайна сметка фитонцидите са летливи вещества. И основното възпроизвеждане и активност на респираторните вируси се случва не в стомаха на човека, а в дихателната система- в носа, в гърлото, в белите дробове. И така, за да доставим „убийците“ директно на техните „жертви“, ние просто трябва да вдишаме фитонцидите, и то по-дълбоко. А за да направите това, просто трябва да нарежете скилидките чесън, да ги поставите в чинийка и да ги поставите до леглото за 2-3 часа (или цяла нощ). Така ще се предпазите от настинки и няма да развалите свежестта на дъха си. Не е тайна, че и на децата им е много по-приятно да дишат чесън, отколкото да го ядат, гризат или гълтат без да дъвчат...
• 6 Някои лекари твърдят за пряка връзка с. Така отчасти предотвратяване на желязодефицитна анемияможе да се счита и за профилактика на настинки.
• 7 Използване на различни имунотропни средстваза профилактика на остри респираторни вирусни инфекции (по-специално фитоимуномодулатори) могат да бъдат оправдани, ефективни и много полезни. Но трябва да се разбере, че за да се предпази детето, такива лекарства трябва да се предписват не от родителя, а от разумен и опитен лекар.

Февруари е пикът на сезонната грипна епидемия. Радиото, телевизията и интернет „крещят” за поредната мутация на вируса и ни плашат с неблагоприятни прогнози. Загрижените родители са готови да закупят всички възможни лекарства, за да не бъде застрашено здравето на детето. Rambler/Family - за това как да се предпазите от грип и какви средства да използвате, ако се разболеете.

Ваксинация

Без значение какво казват многобройни съветници от света за безполезността на ваксините социални мрежи, грипът се предава по въздуха. Следователно можете да се защитите само чрез получаване на антитела. Съвременните ваксини, предназначени за деца, съдържат отслабен или мъртъв вирус и неговите части, което позволява на тялото, развило антитела, да не се разболява.

Общопрактикуващ лекар Анна Мишинаподчертава важната роля на ваксинацията в превенцията на грипа, тъй като тя осигурява 70-90 процента защита срещу болестта и по този начин предотвратява разпространението на инфекцията в обществото. Ако ваксинираното дете се разболее, то протича леко и без усложнения.

Особено важно е да се ваксинират деца, които са отслабени след предишни настинки или в резултат на хронични заболявания, както и деца, които наскоро са започнали да посещават учебни заведения и преди това не са се сблъсквали с грип.

В същото време не забравяйте, че можете да ваксинирате детето си и дори да ваксинирате себе си, само ако няма здравословни оплаквания и тялото е готово да се изправи срещу вируса напълно въоръжено. При първите симптоми на настинка или грип ще бъде късно да се ваксинирате.

Карантина

семейството е болно

По правило, когато заболелите надвишават нормата, детските градини и училищата се затварят за карантина. Но до този момент често е твърде късно да се предпази детето от контакт. Ето защо, ако е възможно, опитайте се да бъдете проактивни - не водете детето си на детска градина, отменете посещенията на секции, клубове и социални събития.

В същото време не забравяйте, че вирусът живее добре в сух, топъл въздух, тоест в отопляеми, непроветрени помещения. Но на улицата бързо умира, така че е по-добре да се отпуснете на чист въздух - разходете се в парка или излезте от града.

Често можете да хванете вируса в обществения транспорт, така че ако разстоянието позволява, по-добре е да отидете на работа пеша или да преговаряте с ръководството за временна работа от дома.

Укрепване на имунитета

Друга превантивна мярка срещу грипа е укрепването на имунната система. Разбира се, да правите това, когато в града вече е започнала епидемия, е късно и безполезно. Но редовното закаляване на детето, получаването на дневната му доза витамини (предимно витамини А, С и В), консумацията на пчелни продукти и фитоимуномодулатори, одобрени от лекар, ще го направят по-устойчиво на всички вируси.

Спазване на правилата за лична и битова хигиена

Грипът, както повечето други вируси, се предава от човек на човек. Особено много вирусни частици има в слюнката на пациента, в дъха му и по ръцете му. Затова през цялото време, докато грипът бушува в града, предпазвайте детето си от близки контакти с потенциално опасни хора и го научете да спазва засилени мерки за безопасност от вируси. Те включват следното: мийте ръцете си, редовно ги избърсвайте с дезинфекциращи кърпички, не докосвайте лицето си с ръце, а на обществени места носете маска и я сменяйте на всеки два часа.

Педиатър Ирина Трояновскаясъветва да не забравяме редовното изплакване на носните синуси със солеви разтвори. Можете да закупите готови продукти на базата на морска вода в аптеката или да приготвите разтвора сами у дома.

През този период обърнете специално внимание на почистването и проветряването на апартамента. Студеният, влажен въздух е вашият най-добър приятел в борбата с грипа. Проветрявайте апартамента на всеки 2-3 часа, спете на леко отворени прозорци. Най-добрият вариант- това е температура на въздуха около 20°C и влажност най-малко 50%. Разбира се, детето ще трябва да бъде облечено по-топло от обикновено, но това неудобство може да се толерира. Можете да постигнете висока влажност през отоплителния сезон, като миете пода по-често, включвате овлажнители, а ако ги няма, окачите напоена кърпа около апартамента или поставите съдове с вода.