Какви новогодишни разходи трябва да избягвате? Вредни храни, които трябва да избягвате

Адреналинът на празника ви лишава от спокойствие, вълнува ви, създава суматоха и ви тласка към вредни действия, например преждевременно празнуване. И „рядката птица“ на Русия ще лети до звънещия часовник в съзнателно състояние.

Вредни традиции

Украсете коледната елха предварително- а за някои коледната елха е готова 1-2 седмици преди Нова година - също не е напълно правилна традиция. Първо, това добавя предпразничен адреналин и нетърпеливите хора започват да празнуват събитието от момента, в който се постави коледната елха. Второ, цветовете на коледно дърво, стоящо много дни, постепенно избледняват във възприятието и празнично настроениев навечерието на Нова година вече не блести с новост. Между другото, ако вземете за правило да украсявате коледната елха на 31 декември, това ще помогне да отвлечете вниманието на някои граждани от преждевременното изпиване на бутилката.

Изпращам стара годинаводка. Традицията да се сбогуваме със старата година с водка и да посрещаме новата с шампанско е много вредна. Смесването на тези алкохолни напитки само ще ускори вашето опиянение. Би било по-добре, разбира се, да се придържаме към една бутилка. Но за това ще трябва да въведем нови индивидуални традиции.

Пригответе салата Оливие. Предлагам да пратя салата Оливие на бунището на историята. Това е много засищащо и калорично ястие. За многочасов празник е по-разумно да приготвите лека храна.

Хранете детето си само със сладкиши. Дайте всичко на детето сладък подаръка "оставете го да яде колкото иска" е една от най-неправилните и много вредни традиции. Детето ще яде и дори повече, отколкото може да побере, но ще се съгласи ли панкреасът му с това? Традиция е и неудържимото повръщане при децата новогодишни празници- тъжна традиция. И това се повтаря от година на година по една причина - майките поставят диагнозата си, вярвайки, че детето е просто „превъзбудено“. Всъщност това е реакцията на панкреаса на прекомерното ядене на шоколад - тоест банална панкреатична атака. Е, не давайте на децата си толкова много сладкиши! Погрижете се за тяхното здраве.

Преяждайте. Но може би най-вредното Руска традиция- многочасово седене на бюро и преяждане. О, колко сме грешни в това! Ако младежите в страната прекъсват празника с танци, тогава средната и по-възрастната възраст често практически не стават от масата.

И нещо трябва да се направи по въпроса. Но какво да се прави е известно и ясно – всеки трябва да бъде направен участник в празника, а не да бъде само съзерцател!

Полезни традиции

Отидете до банята. отидете на Нова годинаходенето на баня стана традиция след емблематичния филм „Насладете се на банята си!“ Между другото, традицията е много полезна и е добре, че се появи. В банята можете да "изцедите" адреналина от празника и частично да "убиете" предпразничното време, като в същото време получите усещане за обновяване и прочистване, което повдига настроението ви.

Празнувайте Нова година извън града. Всички, които си направиха правило да празнуват Нова година извън града, постъпиха мъдро. IN Вилаили в дачата трябва не само да украсите коледната елха, но и да подредите ежедневието си: да почистите стаята, да затоплите къщата, да затоплите банята и за някой да хвърлите снежна топка, за да почистите пътеките, и всичко това е време! Точно това време, изпълнено с принудителни задължения, които могат да ви предпазят от преждевременно пиене.

Разходка. Появил се в напоследъкТрадицията да се излиза след 12 и да се пускат фойерверки е много полезна. Откъснете се от празнична маса- това е само за добро. Можете също така да подишате малко въздух, да разтегнете схванатите си крака, да изгорите допълнителни калории, като загреете тялото си и дори да общувате с хора.

Съвременният човек започва да осъзнава цялата вреда, която храните с вредни добавки причиняват на тялото му. Вкусните, ароматни и атрактивни на вид храни се оказват толкова отровни, че можете да очаквате различни неприятности от тях - от лошо храносмилане и алергични реакции до нарушена мозъчна дейност и развитие на рак!

В това отношение всичко повече хорасе стреми да разбере кои точно продукти съдържат вредни добавки и как застрашават човешкия организъм? Ще ги опишем и в същото време ще ви кажем как можете да замените тези опасни за тялото продукти.

Почти цялото месо, продавано в супермаркетите, съдържа натриев нитрит (добавка E250) - мощен консервант, който постепенно се натрупва в тялото, разрушавайки имунната система и заплашвайки другите тежки последствияза хората, включително автоимунни заболявания и рак. И дори сурово пушено месо не може да се похвали с естественост, тъй като димът от пушене съдържа формалдехид - токсично канцерогенно вещество! Според американския учен Глен Нал към храната на животните, които се угояват за клане, се добавят транквиланти, антибиотици, хормонални лекарства и повече от 2700 други вредни добавки, които след това влизат в човешкото тяло.

Какво да замените:

За да се предпазите от тези вредни вещества, струва си да намалите консумацията на месо до 1-2 пъти седмично, защото дори лекарите не препоръчват да ядете месна пържола или нарязани котлети всеки ден. Освен това трябва да избирате месо изключително от пазара, от фермери, които отглеждат животни на екологично чисти фуражи.

2. Полуфабрикати от месо

Месните полуфабрикати включват така обичаните колбаси, кренвирши и колбаси, кнедли и шунка. Обществото се влюби в тези продукти заради тяхната лекота и бързина на приготвяне, но малко хора се замисляха за рисковете за здравето, на които се излага човек, консумирайки такива „деликатеси“.

Полуготовите месни продукти се приготвят от мляно месо, само в такава кайма има не повече от 10% естествено месо, а останалите 90% са генетично модифицирани соеви зърна, костно брашно, вътрешна мазнина, сухожилия, кожи и хрущяли! Разбира се, такъв състав има лоша миризмаи непредставим вид. За да подобрят ситуацията, производителите добавят багрила, аромати, стабилизатори и подобрители на вкуса към каймата, например мононатриев глутамат (добавка E621). Тази опасна хранителна добавка има токсичен ефект върху мозъка, което е особено опасно за деца и бременни жени!

Какво да замените:

Трябва да избягвате преработените храни или поне да намалите консумацията им до минимум. Можете да ги замените с домашно приготвена шунка, за това се продават специални машини за шунка. Можете да изпечете руло от различни видове месо във фурната, да сварите или изпечете цяло парче месо, предварително пълнено с подправки и чесън. Става добра закуска, която може да се използва и вместо наденица за сандвичи.

Най-популярно е пилешкото месо месен продукт, продавани в магазините и затова производителите поставят специален акцент върху него. Клиничните изследвания многократно потвърждават, че хормоните на растежа и синтетичните витамини се добавят към храната на пилетата, отглеждани във фабрично отглеждани ферми, а самите птици редовно се инжектират с антибиотици. В резултат на това на масата на потребителя попада много опасен продукт, който допринася за наддаване на тегло и засяга черния дроб и ендокринната система.

Какво да замените:

Диетолозите препоръчват да избягвате закупуването на пилешки бутчета и пилета бройлери в супермаркетите. По-добре е да купувате домашно пиле от ферми, които отглеждат домашни птици на естествена храна. Ако това не е възможно, можете да намалите концентрацията на вредни вещества в пилешкото месо, като сварите трупа на пилето в тенджера за 10 минути и изсипете вредния бульон. По този начин обаче няма да е възможно напълно да се отървете от хормоните и антибиотиците вредни компонентище има по-малко в пилето.

Снимка: “Lori Photobank”

4. Филе от херинга

Прекрасно филе от херинга, продавано в красива пластмасови опаковкив различни сосове или масла, не трябва да подвежда купувача. Просто погледнете състава, за да видите, че е пълен с вредни добавки: сгъстител (добавка E1442), консерванти (натриев бензоат), регулатори на киселинността и подобрители на вкуса (мононатриев глутамат). Такъв продукт трудно може да се нарече естествен и здравословен.

Какво да замените:

По-добре е да купите ненарязана осолена или леко осолена херинга и да я нарежете сами у дома. Но по-предпочитана алтернатива на такъв продукт може да бъде леко осолена херинга, приготвена сами. За да направите това, прясната херинга трябва да бъде почистена, изплакната, оставена за 30 минути да се отцеди и след това поставена в литров буркан със саламура за един ден. Рецептата за приготвяне на саламура е следната: в 1 литър вода се разреждат 6 с.л. захар, 4 с.л. сол (не йодирана), дафинов лист и бахар. След като заври тази смес, добавете към нея 30 г оцет и я оставете да изстине. Леко осолена херинга, приготвена у дома, ще ви освободи от вредните компоненти на продукт, закупен от магазина, и в същото време ще обогати тялото с витамин В12 и ценни Омега-3 мастни киселини, полезни за деца и бременни жени.

Херингата може да се осолява и суха. За да направите това, натрийте размразената и почистена риба със смес от сол и захар в съотношение 2:1, като добавите малко количество растително маслоИ лимонов сок, добавете дафинов лист, черен и бахар, може и чесън (за любителите). Обработената по този начин риба се поставя в контейнер под товара и след един ден рибата е готова. По същия начин можете да осолите скумрия. За осоляване на сьомга се използват само сол и захар.

5. Майонеза и кетчуп

Тези нездравословни сосове са богати на мазнини и въглехидрати, консерванти и подобрители на вкуса. Освен това по-голямата част от тези сосове съдържат генетично модифицирани добавки, които дори могат да повлияят на човешката ДНК, което води до алергични заболявания, стомашни патологии и дори рак. Особено опасна е майонезата в найлонови торбички, тъй като оцетът в нея разяжда стените на опаковката, като по този начин отделя най-силните токсични вещества. Всички те неизбежно влизат в тялото!

Какво да замените:

Решението тук е очевидно - напълно изоставете купените от магазина сосове и ги пригответе сами.

Рецепта за домашна майонеза
В 200 мл зехтин добавете 1 яйце, 2/3 ч.ч. сол, същото количество захар, 1 ч.л. горчица и 2 с.л. ябълков оцет (или лимонов сок). Смесете всичко в блендер. Вкусна и най-важното, здравословна майонеза е готова!

Рецепта за домашен кетчуп
Бланширайте 2 кг подбрани домати за лесно отстраняване на кората. След като ги прекарате през месомелачка, сложете доматеното пюре в тенджера на огъня, като не забравяте да добавите 4 скилидки нарязан чесън и кипете до половината от първоначалния обем. Към доматеното пюре се добавят сол, захар, карамфил и 10 мл оцет, както и други подправки на вкус, след което се готви още 10 минути. Здравословният кетчуп е готов!

6. Чипс и пържени картофи

Децата просто обожават чипс и пържени картофи. Вредата от тези продукти обаче значително надвишава удоволствието от консумацията им. Факт е, че тези продукти дори не са филийки картофи, а специално вещество, направено от картофено пюре, което се нагрява до 80ºC преди готвене, унищожавайки всички полезни вещества, и след това се пържи в масло. Маслото се използва многократно за тези цели, което води до натрупване на опасни канцерогени в него - акриламид и бензопропилен, които увеличават риска от развитие на рак. Добавете към това огромно количество лесно смилаеми мазнини, сол, както и синтетични добавки и подобрители на вкуса, които придават на чипса аромат на бекон, заквасена сметана или сирене, и ще разберете, че трябва да стоите далеч от тези продукти.

Какво да замените:

Ние правим наши собствени чипове. За да направите това, нарежете картофите на ситно, добавете към тях нарязан чесън, черен пипер и сол и също поръсете зехтин. След като поставихме резените картофи върху тава за печене, предварително покрита с пергамент, сложихме чипса във фурната за един час, като настроихме температурата на 100ºC. Вкусните чипове са готови!

Здравословното лакомство с ферментирало мляко, наречено кисело мляко, няма нищо общо с продукта, който се продава по рафтовете на супермаркетите. За разлика от натуралното кисело мляко, „купеното от магазина“ има дълъг срок на годност и всичко това благодарение на облъчването, на което са изложени плодовете, включени в него. Освен това в магазинните кисели млека има вреден регулатор на киселинността (добавка Е331), който повишава стомашната киселинност, както и опасен сгъстител - хидроксипропилиран динишестен фосфат (добавка Е1442), който причинява остри заболявания на панкреаса.

Какво да замените:

По-добре е изобщо да не купувате кисело мляко от магазина, а да го замените с домашен продукт. За да направите това, достатъчно е да вземете заквасена сметана, кисело мляко или друг стартер, както и пастьоризирано мляко. 2 супени лъжици трябва да се разредят в 1 литър мляко. закваска, затворете добре съда, завийте го и го поставете на топло място. След ден киселото мляко ще е готово. Всичко, което трябва да направите, е да добавите горски плодове, мед, нарязани ядки или сладко към него и можете да го ядете с ползи за здравето!

Снимка: “Lori Photobank”

8. Бърза юфка

Статистиката показва, че през годината населението на света изяжда повече от 80 милиарда бързи закуски, като Rollton или Doshirak. Това е евтина храна, която отнема минимално време за приготвяне. Въпреки това, всички предимства на тази диета са ограничени до това. Високопротеиновото тесто, от което се правят юфките, е с високо съдържание на MSG, което не само създава и подсилва вкуса, но и пристрастява. Дългосрочната консумация на инстантни юфка причинява затлъстяване, диабет, алергии и стомашни заболявания.

Какво да замените:

Избягвайте да похапвате такива съмнителни храни. По-добре е да ги замените с ябълки, ядки, сушени плодове или различни зърнени каши.

Снимка: “Lori Photobank”

9. Шоколадови блокчета

Рекламните лозунги ни уверяват, че шоколадовото блокче е най-добрата закуска на пътя, бързо възстановява силата и „зарежда мозъка“. Но производителите мълчат, че високото съдържание на глюкоза в такъв продукт може да причини диабет, а високата концентрация на лесно смилаеми мазнини води до увреждане на артериалните стени, което увеличава риска от развитие на атеросклероза. Освен това в шоколадовите блокчета се добавят наситени мазнини, които инхибират мозъчната дейност, както и вредни багрила, стабилизатори и консерванти.

Какво да замените:

Във всяка аптека можете да закупите мюсли или плодови блокчета, които са направени от мед и естествени плодове. В допълнение, алтернатива на блокчето шоколад могат да бъдат блокчетата черен шоколад, които са отлично средство за профилактика на сърдечно-съдови заболявания.

Хлябът е ценен източник на въглехидрати, растителни протеини и витамини. В допълнение, хлябът не става скучен и следователно присъства в човешката диета почти постоянно. Но за да подобрят вкуса, производителите добавят глутен, който вече присъства в пшеницата. Повишеното съдържание на това вещество може да причини алергии и проблеми с стомашно-чревния тракт. Белият хляб е още по-опасен в това отношение, защото производителите използват химикали за избелване на брашното.

Какво да замените:

Изберете хляб от твърда пшеница или пълнозърнест хляб, или още по-добре купете пълнозърнесто брашно и сами си пригответе вкусен и ароматен хляб. Като се има предвид, че хлябът е източник на бързи въглехидрати, диетолозите препоръчват да го консумирате изключително за закуска. Можете също така да използвате трик, като превърнете „бързите“ въглехидрати в хляба в „бавни“. За да направите това, просто изсушете хляба, нарязан на парчета.

Снимка: “Lori Photobank”

11. Замразени зеленчуци

Замразените зеленчуци са чудесен начин да се зарадвате със сочни зеленчуци през зимния студ. В същото време производителите твърдят, че дълбокото замразяване на продукта ви позволява да запазите всички ценни витамини в него. Полезните вещества обаче се запазват в замразените зеленчуци само ако никога не са били размразявани, например по време на транспортиране или преди продажба в магазин. Освен това замразеният продукт се разлага много по-бързо от пресния, тоест гние в стомаха по-бързо, отколкото се усвоява. В резултат на това тялото получава цял набор от отрови и токсини.

Какво да замените:

Ако не можете да ядете пресни зеленчуци, сведете до минимум консумацията на замразени чушки, броколи, моркови и грах, а също така се опитайте да изберете продукти от един производител, на когото имате доверие.

12. Сладки газирани напитки

Содата е най-вредната течност, която човек консумира. Вижте сами: една миниатюрна кутийка или 0,33 л Pepsi съдържа 16(!) супени лъжици захар под формата на високофруктозен царевичен сироп. Тези напитки рязко повишават нивото на глюкозата в организма, заплашвайки човек със затлъстяване и развитие захарен диабет. В допълнение, такива напитки съдържат ортофосфорна киселина (добавка E338), което води до измиване на калций от костите и разрушаване на зъбния емайл. Имайте предвид също, че нивото на pH на газираните напитки е 2,5, което е подобно на оцета! Не напразно ръждата се разтваря с помощта на Coca-Cola и Sprite.

Какво да замените:

Ясно е, че е по-добре да стоите далеч от газираните напитки и в никакъв случай да не ги давате на деца. Алтернатива на такива напитки ще бъдат вкусни и здравословни домашни компоти и плодови напитки. Те перфектно утоляват жаждата и зареждат тялото с много витамини и минерали, от които се нуждае.

13. Плодови сокове

Плодовите сокове, представени в изобилие по рафтовете на магазините, са напълно неестествени. За да се съхранява сок в търговски мащаб, по-голямата част от течността се отстранява от него и се съхранява замразена. Преди опаковане в торби, такъв концентрат се разрежда с вода и се пастьоризира, за да се предотврати развитието на микроби. И с този процес сокът губи повече от своите витамини, които се разрушават под въздействието на температурите. Освен това соковете от магазина съдържат повече царевичен сироп и на практика не съдържат ценни диетични фибри.

Какво да замените:

Избягвайте да пиете сокове от магазина. По-добре е да си купите сокоизстисквачка и да я приготвите сами, като изберете естествени плодове за тази цел.

14. Chupa Chups бонбони и дъвчащ мармалад

Децата просто обичат да дъвчат дъвки и да ближат сладки бонбони на клечка. И изглежда, че има нещо нередно в това, защото основата на мармалада е пектинът, а Chupa Chups се прави от меласа. Но тези компоненти често не са естествени, а синтетични. Освен това помощните вещества на тези сладки - оцветители или аромати - също са маркирани като „идентични на естествените“. Най-голямата опасност обаче е, че както близалките, така и дъвченето на мармалад големи количествасъдържа захар, която рязко повишава нивото на инсулин в кръвта.

Какво да замените:

Не купувайте бонбони и мармалади със съмнително съдържание за вашите деца. По-добре се научете да ги приготвяте сами.

Рецепта за близалка
Изсипете 150 ml вода в метален съд и разредете 200 g захар в нея. Поставете съда на слаб огън и непрекъснато разбърквайте сиропа, като не позволявате да заври. Веднага след като захарта се разтвори напълно и на повърхността се появят малки мехурчета, изсипете сиропа във формите и оставете да се втвърди. Естественият бонбон е готов!

Рецепта за приготвяне на мармалад
Изсипете 20 г желатин в 100 мл портокалов сок и оставете да набъбне. Изсипете 2 чаши захар в тенджера, залейте я със 100 мл вода и добавете 1 с.л. лимонови кори. Поставете тигана на огъня буквално за 3-5 минути, като бавно разбърквате сместа, докато захарта се разтвори напълно. Щом се образува златист сироп, отстранете от огъня, добавете желатина и разбъркайте добре. Остава само да прекарате получената маса през тънка цедка, да изсипете мармалада във формите и да го изпратите да се втвърди в хладилника. Дъвченето е готово!

Заключение

Много от изброените по-горе продукти присъстват в човешката диета почти всеки ден, превръщайки се в норма. В същото време не всеки е наясно с вредата от подобни продукти, а мнозина дори ги смятат за полезни. Може би тази статия ще накара хората да се замислят върху диетата си и ще допринесе за появата на здравословни хранителни навици. Много здраве на вас!

Подготовката за Нова година вече е в разгара си. Включително и в организации, които създават празнична атмосфера, декориране на помещенията. Някои компании купуват подаръци, организират детски партита, договарят се с ресторанти за организиране на фирмени събития и т.н. Но как всички тези разходи могат да бъдат „отчетени“ в счетоводството?

Със сигурност много компании планират да празнуват Нова година. Някои фирми са ограничени празнична украсаофис, докато други са готови да похарчат много, купувайки детски бонбони за децата на своите служители, организирайки банкет за самите служители, канейки артисти, аниматори и т.н. Но за счетоводителя тези компоненти на празника се превръщат и в допълнителни грижи. Основният въпрос е дали „новогодишните“ разходи могат да бъдат класифицирани като разходи и дали е необходимо да се плаща данък върху доходите на физическите лица със застрахователни премии върху тях. Нека да го разберем.

Декориране на стаята

Коледно дърво, украса, гирлянди, сърма са незаменими атрибути на новогодишното тържество. И ако една компания реши да украси офиса си за Нова година, тогава ще понесе разходи за закупуването на тези атрибути.

Могат ли тези разходи да се вземат предвид при облагане на печалбата?

Да припомним условията за признаване на разходите за целите на облагането с данък печалба. Разходите трябва да бъдат документирани и обосновани, т.е. икономически обосновани (клауза 1 от член 252 от Данъчния кодекс на Руската федерация). Освен това трябва да се правят разходи за извършване на дейности, насочени към генериране на приходи.

Разходите за закупуване на коледно дърво и други новогодишни атрибути за украса на офиса не могат да бъдат класифицирани като разходи, насочени към генериране на приходи. Следователно е малко вероятно данъчните власти спокойно да приемат факта, че компанията ще ги вземе предвид при облагането на печалбата.

Но ако говорим за декориране на търговска площ, витрини и фасади на сграда, лоби на хотел и т.н., тогава можете да опитате да „преведете“ тези разходи в икономически оправдани. В крайна сметка такъв дизайн, на първо място, „радва окото“ на потребителите, което означава, че привлича допълнителни купувачи и повишава потребителската активност. Освен това в много градове местните власти изискват витрините на магазините, център за пазаруване, ресторанти и други предприятия за услуги бяха украсени съответно.

Но дори и тук трябва да сте подготвени за спорове с инспектори. Ако възникне такъв конфликт, компанията може да се опита да защити случая си в съда. Арбитражната практика показва, че в повечето случаи съдилищата застават на страната на компаниите (Решения на Федералната антимонополна служба на Московска област от 10 юни 2013 г. по дело № A40-68259/12-107-374 от 27 юни 2011 г. No КА-А40/6029-11 по дело No А40 -55988/10-142-307 от 25.11.2009 г. No КА-А40/12070-09). Има обаче и решения с противоположни заключения. Например, банка, която украси залата и витрините с гирлянди и букети цветя, не успя да защити правото си да включи тези разходи като разходи, които се вземат предвид за данъчни цели (Резолюция на Федералната антимонополна служба на Волжския окръг от 1 октомври , 2009 г. № A55-1113/2009 г.).

Новогодишни подаръци за служители и деца

Много компании купуват новогодишни подаръци за децата на своите служители. Но самите служители също могат да бъдат надарени. Прехвърлянето на такива подаръци е безвъзмездно прехвърляне, което, както е известно, е обект на облагане с ДДС (подточка 1, клауза 1, член 146 от Данъчния кодекс на Руската федерация). Длъжностни лица потвърждават, че прехвърлянето на подаръци на служители трябва да се облага с ДДС (Писмо на Министерството на финансите на Руската федерация от 22 януари 2009 г. № 03-07-11/16). Съдилищата се придържат към това становище (Резолюция на Федералната антимонополна служба на Централния окръг от 22 май 2013 г. по дело № A14-10046/2012). В този случай сумата на „входящия“ ДДС, представена от продавача на подаръци, може да се вземе като приспадане (клауза 2 на член 171 от Данъчния кодекс на Руската федерация). Ако, разбира се, има фактура от доставчика на подаръка. В резултат на това данъчната тежест за ДДС за тази операция ще бъде равна на нула (сумата на изчисления ДДС е равна на сумата на приспадането).

Що се отнася до данъка върху доходите, няма да е възможно да се включат разходите за подаръци като разходи, които се вземат предвид при облагането на доходите. Първо, отново не са изпълнени условията за признаване на разход - обосновка и насоченост към генериране на приход. Второ, Данъчният кодекс пряко забранява да се вземе предвид цената на безвъзмездно прехвърлената собственост (клауза 16, член 270 от Данъчния кодекс на Руската федерация). Министерството на финансите на Руската федерация в писмо от 22 ноември 2012 г. № 03-04-06/6-329 потвърждава невъзможността да се отнесе към „данъчни“ разходи цената на ценни подаръци, които не са свързани с производствените резултати на служители.

Възникват въпроси и по отношение на данъка върху доходите на физическите лица. Всичко зависи от стойността на подаръка. Ако цената на новогодишен сувенир е 4000 рубли и през годината служителят не е получил други подаръци от работодателя си, тогава той не генерира доход (подточка 28 на член 217 от Данъчния кодекс на Руската федерация). Съответно, ако сувенирът за Нова година струва повече от 4000 рубли. или през годината компанията вече е подарила подаръци на свой служител и общата им стойност надвишава този лимит, тогава надвишената сума ще бъде доход, облагаем с данък върху доходите на физическите лица. В този случай работодателят, като данъчен агент, ще трябва да удържи данък в размер на 13 процента от паричния доход на служителя, например от неговата заплата.

Няма нужда да плащате застрахователни премии за стойността на „новогодишните“ подаръци. В практиката обаче има случаи, когато инспекторите не са съгласни с това заключение. Когато се спори с тях, трябва да се отбележи, че издаването на подаръци не е свързано с изпълнението на трудовите задължения на служителите, тези плащания не са свързани със системата на възнаграждение и не зависят от резултатите от работата. Съдебната практика в повечето случаи потвърждава това заключение (Решение на Върховния съд на Руската федерация от 24 октомври 2014 г. № 303-KG14-2755 по дело № A73-11200/2013, Резолюции на Федералната антимонополна служба на Север. Западен район от 14 декември 2012 г. по дело № A42-1088/2012, Централен район на FAS от 01.08.12 г. № A14-10305/2011).

"Корпоративно парти"

Друг елемент от новогодишните разходи са разходите за провеждане на празничен банкет за служители на компанията или детско партис гостуващи артисти за ролята на Дядо Фрост, Снежанка и др.

от общо правилоРазходите на работодателя, свързани с плащането на ваканциите на служителите, провеждането на културни, развлекателни и други подобни събития за тях, не се вземат предвид за данъчни цели (клауза 29 от член 270 от Данъчния кодекс на Руската федерация). Освен това такива разходи не са пряко свързани с дейности, насочени към генериране на приходи. Тоест, те не отговарят на един от задължителните критерии, на които трябва да отговарят взетите под внимание разходи (клауза 1 от член 252 и клауза 49 от член 270 от Данъчния кодекс на Руската федерация). Това означава, че разходите за провеждане на празници и банкети не могат да бъдат признати в данъчното счетоводство.

Министерството на финансите на Руската федерация потвърди, че при изчисляване на данъка върху доходите организацията не може да вземе предвид разходите, свързани с подготовката и провеждането на новогодишни и други празнични банкети, покани на тях артисти и клоуни (писма от 11 септември 2006 г. № 03-03-04/2/206 и от 20.12.05 г. № 03-03-04/1/430).

Необходимо ли е да се удържа данък върху доходите на физическите лица, участващи в навечерието на Нова Година? От една страна, доходът, получен от данъкоплатеца в натура, по-специално включва плащане за служител от организации за стоки (работа, услуги), включително храна, отдих в интерес на данъкоплатеца (клауза 2 на член 211 от данъка Кодекс на Руската федерация). Но от друга страна, данъкът върху доходите на физическите лица се изчислява индивидуално за всеки служител въз основа на неговия доход. А в случай на корпоративно парти е почти невъзможно да се определи точно колко е ял и пил всеки служител. Тоест, няма възможност за персонифициране и оценка на икономическите ползи, получени от служителите. Това означава, че компанията не трябва да удържа данък върху доходите на физическите лица. Министерството на финансите на Руската федерация прави същите заключения в писмо № 03-04-06/33039 от 14.08.13 г.

За да се гарантира, че данъчните власти нямат причина да начисляват допълнителен данък върху доходите на служителите от участие в „корпоративно събитие“, е по-добре да избягвате директното посочване на броя на участниците в събитието в документи, свързани с неговото провеждане (договори, фактури за плащане, удостоверения за извършени услуги и др.), цена на човек и още по-подробни списъци на присъстващите.

По въпроса за изчисляване на осигуровките от тези разходи има разяснения от Министерството на труда. Служителите обясняват, че разходите за корпоративни събития по повод празници не са целеви плащания в полза на конкретни служители. Следователно размерът на плащането за тези дейности не се признава като обект на застрахователни премии (клауза 4 от писмо № 14-1-1061 от 24 май 2013 г.). Съдилищата са съгласни с това (Решение на Арбитражния съд на Уралския окръг от 21 април 2015 г. № F09-1827/15, Определение на Върховния арбитражен съд на Руската федерация от 26 ноември 2012 г. № VAS-16165/12 ).

Новогодишни бонуси

Работодателят може да реши да зарадва служителите си с „празнични“ бонуси. Могат ли такива плащания да се вземат предвид при облагане на печалбата?

Служителите смятат, че подобни бонуси не отговарят на условията, необходими за признаване на разходите в данъчното счетоводство. Това означава, че те не могат да бъдат взети предвид при облагане на печалбата. Това заключение може да се намери например в писмо на Министерството на финансите на Руската федерация от 24 април 2013 г. № 03-03-06/1/14283. В същото време за отдела няма значение дали такива бонуси са предвидени в трудовия (колективен) договор или не.

Междувременно разходите за труд включват „други видове разходи, направени в полза на служителя, предвидени в трудовия договор и (или) колективния договор“ (клауза 25 на член 255 от Данъчния кодекс на Руската федерация). Следователно компанията може да се опита да поеме риск, като включи „новогодишните“ бонуси в разходите, които се вземат предвид при изчисляване на данъка върху дохода. Но за да има шанс да защити позицията си, тя вече не трябва да нарича наградата празнична или новогодишна. Би било по-правилно да се посочи, че бонусът се основава на резултатите от работата за годината и изплащането му е насрочено да съвпадне с празника на Нова година. И, разбира се, този бонус трябва да бъде разписан в колективния трудов договор. Тогава инспекторите ще имат по-малък шанс да докажат непродуктивния характер на бонуса.

IN съдебна практикаима положителни примери за разрешаване на правни спорове в полза на компании (Решение на Арбитражния съд на Уралския окръг от 17 декември 2014 г. № F09-8372/14 по дело № A50-2698/2014).

Данъкът върху доходите на физическите лица ще трябва да бъде изчислен и удържан от сумите на бонусите, тъй като такива плащания не са включени в „преференциалните“ плащания.

1 -1

Цялото семейство Михалкови не може да бъде обвинявано безразборно,
Но фактът е факт, ябълката не пада от дървото.
Бащата на Никита не може да се възприема като приличен.
Но синът надмина баща си по подлост и буфонада.

Осмели се да хвърля кал и лъжи
Елцин център, построен в E-burg.
Стига ви да ядосвате и възмущавате обществеността.
Вездесъщите (всеобхватните) Михалкови са теурзи...

Коментари

Неадекватен!

Сергиуш Манзиевски

Неадекватен!

Сергиуш Манзиевски

Неадекватен!

Сергиуш Манзиевски

Защо банкер Фридман

Защо банкер Фридман
и режисьор Михалков
по-готин от Сечин

В Русия по време на всеки голям обществен скандал участниците обичат да се позовават на аксиомата: „В Русия няма институция на репутацията“. Можеш да правиш, пишеш и говориш каквото си искаш - никой няма да запомни. Но дори и сега в страната има граждани, които смятат за необходимо да научат хората да носят отговорност за думите си. И това не е само ръководителят на Чечения Рамзан Кадиров. През 2016 г. изпълнителният директор на Роснефт многократно поиска извинения, опровержения и финансови плащания от журналисти за техните материали, дискредитиращи неговата чест и честта на компанията, която ръководи. Но се оказва, че Сечин е повече от скромен във финансовите си искания към медиите. Скорошна историяРусия знае примери, при които съдът е принуждавал хора да платят 11 милиона долара за предполагаемо публикувана невярна информация. За този и други случаи на борба с журналисти за институцията на репутацията - в нашия материал.

Игор Сечин,
390 хиляди от РБК

В понеделник, 12 декември, Московският арбитражен съд частично удовлетвори иска на компанията "Роснефт" срещу РБК за защита на деловата репутация на компанията. Съдът осъди RBC да плати 390 хиляди рубли. Представители на компанията оцениха причинените й репутационни щети на повече от три милиарда рубли. Повод за делото беше статията „Сечин поиска от правителството да защити Роснефт от BP“. В статията се говори за плановете на държавата да приватизира част от акциите на Роснефт. В материала се посочва, че британският концерн BP, който притежава 19,5% от акциите, блокира сделката. „За да не се случи това, той моли правителството да ограничи правата на купувачите“, пише изданието. Веднага след публикацията Роснефт излезе с опровержение. Вицепрезидентът на Роснефт Михаил Леонтиев каза в интервю за радио Business FM: „Наистина бих искал да се обърна към журналистическата общност, може би те се нуждаят от помощ, не знам, сложете синап“. Изпълнителният директор на Роснефт Игор Сечин се въздържа от коментар.

Това не е първият път, когато Сечин и ръководената от него компания водят съдебна битка с медиите. През май 2014 г. списанието беше принудено да публикува опровержение на част от информацията, представена в класацията на руските топ мениджъри за 2013 г. Сечин също два пъти спечели в съда срещу бизнес вестника Ведомости. През 2014 и 2016 г. съдът на два пъти принуди Сечин да публикува опровержения във вестника. В последния случай се наложи дори да се унищожи целият тираж на изданието. Същото се случи и с Новая газета: съдът реши да премахне публикацията „Тайната на княгиня Олга“, посветена на яхтата на Сечин.

Така делото на RBC стана първото, в което Сечин и управляваната от него компания имаха материални претенции към журналисти, които обаче бяха удовлетворени само частично.

Михаил Фридман, 11 милиона долара от Комерсант

През 2004 г. банкерът Михаил Фридман съди издателство "Комерсант" за почти 11 милиона долара (по обменния курс от онези години това е приблизително 320 милиона рубли). 20 милиона рубли трябваше да бъдат използвани за компенсиране на загубите, а останалите 300 милиона трябваше да бъдат използвани за причиняване на репутационни щети на Alfa Bank.

Съдът намери за невярна информацията, публикувана в статията „Банковата криза излезе на улицата“. Вярно, те все още не са поискали тиражът на вестника да бъде унищожен. Но Фридман предизвика Александър Василиев, главен редактор на "Комерсант", на дуел в предаването "Към бариерата!" Владимир Соловьов. В резултат на по-нататъшни съдебни процедури сумата на плащанията беше намалена до един милион долара. Но преди това Комерсант успя да плати цялата сума, да публикува опровержение с главата надолу и да публикува празен брой на вестника, посветен на Алфа Банк и лично на Михаил Фридман.

Иля Варламов, 480 хиляди рубли от Комсомолская правда

Комсомолская правда далеч не е единствената медия, която се оказа замесена в делото с блогъра Иля Варламов. Доста често медиите използват снимки от неговия фото блог в своите материали, като същевременно отрязват подписите на „водния знак“. „Не ми харесва, когато едно издание просто прави снимки, отрязва авторските права и ги използва за свои цели. В този случай изданието гарантирано ще получи съдебно дело”, обясни позицията си Варламов още през 2012 г.

През всичките тези години Варламов активно се съди с медиите. В същата публикация от 2012 г. той споделя статистика: „Миналата година имах над 30 дела за защита на авторските си права. Всички дела бяха спечелени. Например вестник „Твоят ден“ плати 230 хиляди рубли само за една снимка. Сумите са големи. Например публикация, която препечатва публикация от LiveJournal с 50 снимки, след това получава дело за милион.

През 2015 г. Варламов съди омските медии, които публикуваха снимки на омската котка. Обхватът на исковете в този случай беше от 280 до 400 хиляди рубли. През същата година Варламов спечели дело срещу Комсомолская правда за 480 хиляди.

Но руските съдилища не винаги приемат бореца за собствените си авторски права. През септември тази година съдът за интелектуална собственост отмени съдебните актове, издадени в полза на Варламов по дело срещу екатеринбургския портал 66.ru. Блогърът поиска да възстанови 558 хиляди рубли от портала.

Две седмици преди това историческо решение през август представители на регионални медии стартираха кампанията #StopVarlamov. Нейната цел: „да се сложи край на безскрупулния бизнес на известния блогър, политик и общественик Иля Варламов, който превърна злоупотребата с авторски права в постоянен източник на доходи“. Тогава от името на Варламов са заведени 33 дела на обща стойност 11,4 милиона рубли.

Никита Михалков - общо 400 хиляди рубли

Известният режисьор още по време на премиерата на епоса си „Изпепелени от слънцето 2” остро разкритикува медиите, които според него раздуват кампанията срещу филма. За провеждане на контрапропаганда той създаде канал в Youtube - „Besogon-TV“.

Но започна да съди журналисти за диаманти. През 2013 г. широко се разпространи новината, че предприятието за обработка на диаманти ChelProm-Diamond, съсобственост на Михалков, извършва незаконна търговия скъпоценни камъни. Директорът се възползва от ситуацията и съди няколко медийни компании наведнъж: Expert Group CJSC, SVR - Media Projects CJSC, Forbes Media LLC, TV Center OJSC и FSUE RIA Novosti. Михалков поиска общо почти три милиона рубли от всички компании.

По време на процеса представителите на Михалков настояха: предприятието не му принадлежи, той притежава само 10% от уставния капитал, не е запознат с ръководството, не е поканен в предприятието и не е получавал дивиденти. Михалков не хареса, че от публикуваните текстове може да се заключи, че самият директор е замесен в незаконната търговия с диаманти. Заглавията на публикациите всъщност сочат, че Михалков е съсобственик на компанията. Но журналистите, според тях, никъде не са посочили конкретно, че именно Михалков е извършвал незаконна търговия.

Съдът взе компромисно решение. В материалите нямаше откровена клевета, но в бъдеще трябва да бъдем по-внимателни със заглавията. В резултат на това Михалков получи по 50 хиляди рубли от всяка от медиите и те също взеха същата сума от някои публикации за илюстриране на новини за диаманти със снимка на Михалков. Общата сума беше 50 хиляди рубли.

Юрий Лужков, 30 хиляди рубли от Ехо Москвы, Life News и вестници
"Твоят ден"

Когато беше кмет на Москва, Юрий Лужков многократно съди медиите. Юрий Михайлович винаги излизаше като победител. Но през декември 2010 г. последният му процес с журналисти беше само доказателство за политическия упадък на един от най-важните регионални лидери в постсъветска Русия.

Месец и половина преди „загубата на доверие“ през август 2010 г. вестник „Твоят ден“ публикува статия, в която се казва, че Лужков харчи бюджета на Москва за рехабилитация на пчелите от своя пчелин. Бившият кмет искаше да получи 10 милиона рубли от публикациите, препечатали тази новина, и още един милион от автора на статията Антон Александров (както се оказа по време на процеса, това е псевдоним).

Михалков, след като посети Елцин център, стана по-силен в отхвърлянето си
Директорът изрази съжаление, че не го е посетил по-рано.
Снимка, публикувана от Президентския център на Борис Елцин (@yeltsincenter) 17 декември 2016 г. в 8:16 PST

„Имах представа какво има в Центъра. Посетих го завчера (в събота - ИФ). Съжалявам, че не бях там по-рано, ако го бях посетил по-рано, щях да говоря за него по-рано и щях да се изкажа още по-остро. За мен беше важно да бъда там“, каза режисьорът, говорейки в понеделник в Съвета на федерацията на заседание на Съвета по интелектуална собственост.
Снимка, публикувана от Президентския център на Борис Елцин (@yeltsincenter) 17 декември 2016 г. в 6:41 PST
Никита Михалков по време на посещение в Елцин център
Критика към карикатурата
Михалков посети Центъра по време на пътуването си до Екатеринбург. По време на посещението си в Елцин център режисьорът не промени мнението си за него, по-специално за показания там исторически анимационен филм.
„Ако това е уважаваната история на страната, това е лъжа. Няма да повярвам на това. Казвате, че тази карикатура е за желанието за свобода. Къде в тази карикатура е свободата, която ни е присъща, в това робство? Тенденциозността, с която времето е показано тук (в карикатурата - ИФ) в центъра, в резултат на това носи повече вреда на самия Борис Николаевич. Това е моята гледна точка“, каза Михалков по-рано по време на посещение в Елцин център.
“
Според него карикатурата не възпитава у младите хора любов към родината.
„Млади хора идват тук, за съжаление, черпейки историческа информация от Уикипедия. Идват в огромен център, за който са похарчени много пари, който трябва да им говори нещо, и първото нещо, което виждат, е тази карикатура. И това не поражда никакво уважение и любов към предците и миналото“, каза Михалков.
“
В същото време, според представители на Центъра, директорът е посетил само 20% от изложбите на музея.
Михалков обясни причината за пристигането си в Елцин център
По-рано Михалков, по време на парламентарни изслушвания в Съвета на федерацията, разкритикува работата на Елцин център, в който, според него, „всеки ден се извършва инжекция за унищожаване на националната идентичност на хората“, и предложи промяна на характера на дейността му.
Той предложи „да се отдели зърното от плявата и да се погледне на дейността на Центъра през очите на хора, които не искат да дискредитират името на Борис Николаевич, но в същото време не могат да се съгласят с тенденциозното и идеологическо тълкуване на нашата история. .”
Директорът обясни пред Интерфакс, че е необходимо да се събере екип от професионалисти - историци, политолози и специалисти, които след анализ на цялата експозиция, експонати и дейност на музея да направят свои промени в нея, ако преценят, че е необходимо.
Отговорът на Наина Елцина
В отговор на критиките на Михалков Наина Елцина подчерта: „Дълбоко съм възмутена от тези изявления на Михалков.

Наближава Нова година и новогодишните празници, а с тях и новогодишните разходи, които могат да нанесат сериозен удар върху семейния бюджет.

Как да спестим пари за Нова година и не ограничавайте себе си и близките си, направете новогодишните празници ярки, вкусни, интересни и запомнящи се, без да навредите на портфейла си?

На първо място, трябва предварително да оцените очаквания си доход и да планирате разходите си.

И за това трябва да знаете колко струва Нова година. Какви са основните новогодишни разходи? А колко пари харчат средно руснаците за новогодишните празници?

Отговорите ще намерите в инфографиката на Ria Media.

Това са данни от проучване, проведено от Изследователския център на Делойт в 18 страни от Западна и Източна Европа през 2010 г. Тази Нова година струва на руснаците средно 15 865 рубли.

Според подобно проучване на същия център през 2012 г. жителите на Русия са готови да похарчат 15 260 рубли за новогодишни разходи.

От общата сума на новогодишния бюджет жителите на Русия са готови да похарчат около 7 хиляди рубли за развлечения, 5,7 хиляди рубли за развлечения и 2,5 хиляди рубли за развлечения.

А според изследване, отразено в инфографиката на Ria News за 2011 г., руснаците харчат най-много пари за новогодишната трапеза и новогодишните празненства в ресторанти и кафенета, а някои планират да пътуват за Нова година.

Кликнете, за да увеличите снимката.

Като цяло за Нова година трябва да имате приблизително 15 000 рубли.И ако следвате съветите на този сайт, можете да спестите значително за Нова година и да похарчите много по-малко пари

Това, разбира се, са много средни цифри, но въз основа на всички получени данни можем да идентифицираме основните видове разходи през Новата година.

Разходи за новогодишни подаръци.
Разходи за новогодишната трапеза
Разходи за Новогодишни забавленияи декорации.
Пътни разходи

И всяка от тези разходни позиции може да бъде оптимизирана и значително намалена, ако обмислите, планирате и изчислите разходите си предварително, така че празникът да ви донесе само радост и удоволствие, а не да съжалявате за похарчените пари.

1. Подгответе се за бъдещия празник предварително.

Препоръчително е да планирате разходите за Нова година, докато съставяте годишния бюджет и да спестявате пари за Нова година малко по малко през цялата година, тогава до празника ще сте събрали необходимата сума. Прочетете как да планирате семеен бюджет .

Освен това е по-добре да започнете да се подготвяте за празника предварително, без да чакате новогодишната треска.Колкото по-близо до Нова година, толкова по-скъпи ще ви струват необходимите покупки, въпреки многобройните продажби и промоции. Новогодишните намаления са често срещани маркетингов трик, което стимулира покупките и е отличен начин да се хареса на наивните купувачи.Най-често няма отстъпки, цените се повишават предварително, а преди празника се задраскват и по-долу се посочва „новата цена“.

Като правило цените за повечето продукти и потребителски стокипреди всички празници се увеличават с около 20%. Следователно ще бъде много по-изгодно да закупите предварително дълготрайни храни, консерви, алкохол, подаръци и декорации.

2. Някои подаръци и декорации могат да бъдат направени със собствените си ръце предварително.

Има много прекрасни "ръчно изработени" сайтове с инструкции стъпка по стъпка. Например много ми хареса товаили това. Използвайки идеи и съвети от такива сайтове, можете да спестите много от декорациите за Нова година и да решите проблема с подаръците, които ще ви струват много по-малко и ще бъдат уникални и неподражаеми.

3. Купувайте подаръци в онлайн магазини онлайн.

Прочетете защо е изгодно да купувате подаръци онлайн

Не забравяйте да имате предвид, че преди всички празници, особено преди Нова година, търговците стават много активни, завладяващи промоционални оферти, всякакви отстъпки, бонуси и промоции ще ви атакуват от всички страни.

Известно е, че правилно подготвената рекламна кампания може да увеличи продажбите 3-5 пъти и повече. Използват се всички методи: рекламни видеоклипове, декорирани витрини и търговски площи, всякакви промоции: подарък за покупка, раздаване на мостри за подаръци, лотарии, лотарии, състезания и, разбира се, отстъпки. Бъдете внимателни, всички тези техники имат хипнотичен ефект и могат да ви накарат да купите много ненужни и безполезни неща и да пилеете парите си.

5. Ходете в магазините само с предварително изготвен списък и планираната сума пари и се опитайте да не отговаряте на реклами, това ще ви помогне да избегнете непланирани покупки и да спестите парите си!

6. Планирайте.

Направете списък с всички необходими неща за правене и покупки и ги разпределете за всеки оставащ ден до Нова година. Направете предварително меню и списък с необходимите продукти за Новогодишна маса. Това ще ви помогне да спестите време и нерви и да свършите всичко. Можете да видите пример за управление на времето за Нова година

Освен това не забравяйте да заделите предварително парите, необходими за живот след новогодишните празници, тъй като тази година, както и миналата, празниците ще продължат 10 дни.