Батькам це може здатися дивовижним, але дітям потрібно боятися, щоб розвиватися. Частина страхів (так званих вікових) відноситься до нормальних психічних явищ, інша (тривожність та переляк) вимагає спостереження та легкої корекції.

Бити на сполох слід, коли є відхилення від вікових норм або формуються стійкі фобії. Саме з ними найчастіше неможливо впоратися без допомоги фахівця. А от якщо дитина всього боїться у 3 роки, швидше за все, їй не вистачає життєвого досвіду та ефективної підтримки з боку дорослих. Якщо така проблема виникає лише до 6–7 років, потрібно звернути увагу на загальний психологічний стан дошкільника та стиль сімейного виховання.

З цієї статті ви дізнаєтесь

Діагностика страхів

На жаль, немає універсальної інструкції, як позбавити дитину від страхів. Кожен малюк надто унікальний для цього. З одного боку, дитячі страхи є рушійною силою психологічного та соціального розвитку, з іншого – вони можуть загальмувати цей розвиток, якщо сила страху перевищує можливості нервової системи малюка.

Існують спеціалізовані опитувальники для дітей, призначені для виявлення страхів, починаючи зі старшого дошкільного віку. У дітей молодшим найнадійнішим залишається спосіб розмови. Основний батьківський інструмент у боротьбі з усім страшним та небезпечним – здоровий глузд. Уважне спостереження та довірчі діалоги з дитиною творять дива у справі корекції поведінки.

Інструменти психологів

Існує тест «Червоний дім. Чорний дім» (модифікований метод А.І. Захарова). Одночасна діагностика та опрацювання проблеми відбувається через малюнки та образи. Дитині пропонується розселити (записати) небезпеки в намальовані будиночки: страшні – у чорний будинок, нестрашні – у червоний.

Наприкінці заняття чорний будинок потрібно замкнути (дитина сама малює навісний замок), а ключик викинути чи втратити. Мешканці чорного будинку – актуальні страхи. Будучи ритуально замкненими на надійний замок, вони трохи відступають.

Домашня модифікація тесту. Щоб зробити це заняття більш цікавим та доступним для дітей, які не вміють писати (від 3 років), страхи можна зобразити у вигляді символів. Якщо всі деталі виконати на папері, що самоклеїться, це вдвічі скоротить час заняття (для трирічок – не більше півгодини). Небезпеки візьміть із «Страшного списку» нижче за текстом.

Не порівнюйте з іншими

Відштовхуйтеся не від сусідських хлопчаків чи тверджень психологів, а від особистості власну дитину. Так, якщо саме ваш полохливий у 4 роки, зверніть увагу, наскільки сформована у нього самооцінка, побутові та комунікативні навички, життєвий досвід.

Причиною появи страхів часом стає індивідуальний дисбаланс між психічним та фізіологічним розвитком, коли високий і зовні розвинений дошкільник виявляється не пристосованим до життя.

Говоріть з дітьми

Досить часто одна побоювання чіпляється за іншу, і лише шляхом діалогу можна з'ясувати чому. Наприклад, малюк почав боятися ходити в ліс або весь стискається, зустрічаючи певну людину.

Спробуйте акуратно розпитати про страхи. У діалозі не варто прямо цікавитись «Чого ти боїшся?», з дітьми переддошкільного та дошкільного віку краще діяти здалеку. Розглянемо приклади.

Проблема	Ціль	Невдалі фрази	Хороші фрази
Дитина боїться ходити до лісу	З'ясувати предмет страху.	- Ти боїшся лісу?	– Ми збираємось погуляти у лісі, ти хочеш піти? - Ні, там живе страшний сірий вовк!
	З'ясувати причину страху.	– Чому ти боїшся вовка? Є ризик, що дитяча свідомість не помітить ні інтонації, ні питання «чому» і сприйме фразу як установку.	– А чого такого страшного накоїв вовк? - Він їсть маленьких пухнастих кроликів і полює на дітей!
	Утилізувати страх, зробити його незначною деталлю.	- Перестань! Вовк зовсім не страшний!	- А ти знаєш, що вовки бувають різні? Одні мешкають на півночі, інші – на півдні. У нашому лісі вовки зовсім не водяться! – А кролики є? - На жаль, кроликів теж немає, і ведмедів немає, і навіть лисиць немає. Зате є чудове озеро з пляжем та морозивом! – А там можна купатись?

Під час розмови малюк може вказати на «гострі зуби та пазурі», що символізує страх болю. Темний ліс уособлює самотність та розлуку із сім'єю. Намагайтеся заздалегідь продумати різні варіантирозвитку діалогу. Діти часом ставлять дуже несподівані питання, до яких ви маєте бути готові. Зважайте на вікові особливості прояву страхів, щоб переключати увагу малюка на нестрашні речі.

У страху великі очі. Обговоріть це прислів'я зі своїм чадом. Нехай він на власному прикладі пропрацює власні реакції, заразом і розповість про супутні страхи фантазій.

Вікові страшилки

Страхи у дітей дошкільного віку змінюють один одного або накопичуються, і це лякає вже не самих дітей, а їхніх батьків. Від 3 до 7 років діти переживають піковий момент у становленні волі, моралі, совісті та багатьох інших важливих особистісних якостей.

На початок цього періоду зникають ситуативні страхи (кабінет стоматолога, процедурна з уколами, лабораторія із забору крові). Але символи цих ситуацій можуть перейти у трирічний вік. Наприклад, діти починають боятися болю чи крові, і навіть різних шумів.

Чим старшим стає малюк, тим більше його побоювання пов'язані із суспільством та загальноприйнятими нормами. Фокус поступово зміщується з дитячого «я» та власних відчуттів у зовнішній світ:

• У 3-5 роківу снах оживають казкові персонажі. Особливо лякають дітей образи анти-батьків – Баба-яга та Кощій. Кохання - одне з найважливіших почуттів, в якому у малюка в цей період не повинно бути нестачі. Якщо любові мами та тата не вистачає, з'являється боязкість та тривога.
• Віковий період 5-7 роківнайврожайніший на страх власної смерті. Вдень дитину хвилюють як сама смерть, і близькі події: хвороби, операції. Вночі на малюка нападають чудовиська та людожери, проковтують акули або кусають отруйні змії.
• Після 7 роківБаба-яга перетворюється на відьму, а Кощій набуває вигляду скелета. Якщо школяр присвячений релігійні мотиви, починають діяти вони: диявол, чорти, смерть з косою тощо. Нічні кошмари все ще можуть переслідувати дошкільнятко, як і страх смерті. Але тепер малюк побоюється не за власне життя, а за життя мами та тата. Вступ до школи змушує дітей боятися нових неприємностей: запізнень та покарань за порушення загальних правил.

Чого бояться діти

Спробуйте поговорити зі своєю дитиною та з'ясувати, скільки справжніх небезпек турбує її. Підготуйте картки із назвами страхів. Придумайте будь-який спосіб розподілити їх на дві категорії: так і ні. Для тих, що викликають у дитини на сполох, заздалегідь придумайте «страту».

Наприклад, запропонуйте прикріплювати картки до дерев'яних паличок, частина з яких потім може стати основою багаття. Інший варіант – зробити з паперових карток якесь добре вироблення, тим самим змінивши знак емоцій з мінуса на плюс.

"Страшний список"

Вчені постійно підраховують, чого найчастіше бояться діти. У списку близько 30 пунктів. Для підрахунку використовуються спеціальні бланки, опитувальники та діагностичні ігри. І, хоча, не так вже й важливо, скільки карток вийде в результаті, все ж таки не нехтуйте навіть тими, які напевно не відносяться до вашого малюка. Можливо, під час діалогу вдасться з'ясувати цікаві подробиці. Отже, на картках мають бути страхи:

Архаїчні:

• вогонь, вода, вітер та інші стихії;
• тварини (не казкові: собака, комаха, павук);

Просторові:

• відкритий простір;
• тісні кімнати;
• глибина чи висота;
• літак, поїзд, автобус, канатна дорога та інші види транспорту.

Соціальні:

• лікарі;
• хвороби;
• уколи та процедури;
• пожежу;
• напад злочинця;
• війна.

Вітальні:

• кров;
• біль чи неприємні відчуття;
• несподіваний гучний звук;
• смерть власна чи батьківська.

Шкільні:

• запізнення в дитячий садокчи школу;
• покарання порушення правил.

Магічні:

• страх залишатися на самоті;
• певні люди;
• казкові персонажі;
• момент засинання (втрата контролю);
• страшні сни.

Якщо звести докупи всю інформацію про те, що лякає малюків, то виходить така цікава статистика:

• 3 роки: у хлопчиків більше страхів (9), ніж у дівчаток (7), а у 4 роки все з точністю до навпаки;
• від 5 до 7 років дівчатка лідирують (12) по відношенню до хлопчаків-дошкільнят – 8-9);
• у семирічок кількість страхів знижується: хлопчики – 6, дівчатка – 9.

Звичайно, це лише усереднені цифри. Але, як бачимо, діти можуть боятися багато чого. І здебільшого страхи є нормою. Але у тривожних діток можуть виникати стани, в яких вони бояться підряд. І працювати з такими дітьми краще за психолога без присутності батьків. Так результати діагностики та корекції будуть точнішими, а подолати проблему вдасться швидше.

Ось, що думає про дитячі страхи та методи боротьби з ними дитячий психолог Марина Романенко:

Тривожні діти

Тривога має властивість наростати від нормального рівня, властивого віковому етапу, до серйозних невротичних розладів Боротьба зі страхом у високотривожної дитини може вимагати втручання професіонала!

Визначити, наскільки чадо потребує допомоги, допоможе спеціальний батьківський тест, розроблений психологом О.І. Захаровим. Будьте максимально чесні із собою. Не обмірковуйте відповіді надто довго і намагайтеся не робити виправлення.

Ознаки тривожності у дитини	+ (Ознака яскраво виражений)	0 (відбувається періодично)	– (ніколи не стикалися)
Приймає все надто близько до серця, часто засмучується, дуже багато переживає про все на світі.
Плаче з будь-якого приводу навпори, а також часто ниє, бурчить, довго заспокоюється.
Страшенно часто дратується з дріб'язкових приводів, вередує. Не може терпіти чи чекати.
Ображається, не переносить зауважень, одразу дметься.
Нестійкий у настрої, може навіть одночасно сміятися та плакати.
Сумує без видимого приводу, не говорить про причини.
Смокче палець, соску, постійно крутить якийсь предмет у руках.
Без світла дуже важко засинає. Довго повертається, сон неспокійний. Вранці важко приходить до тями.
Збудимо, коли необхідний спокій, і впадає в ступор, коли потрібно виконувати завдання.
У невідомих ситуаціях, у присутності нових людей, у нових місцях висловлює зайве занепокоєння.
Нерішучий, не впевнений у собі, у своїх вчинках. Ця ознака наростає.
Швидко втомлюється, часто відволікається, важко концентрується і ці ознаки посилюються з часом.
Загальну мову з дитиною знайти все важче, вона часто уникає діалогу. Змінює рішення.
Частіше став скаржитися на головний біль та дискомфорт у животі. Червоніє, блідне, відчуває свербіж, потіє.
Показує поганий апетитщо все більше знижується. Хворіє довго, температура може підвищитися без причини. Часто пропускає школу чи дитячий садок.

Плюсики важать 2 бали, нулі – 1. Щоб оцінити результати, підрахуйте бали. Нормальним показникомрівня тривоги з урахуванням вікових особливостейвважається сума менше ніж 5 балів!

Якщо вийшло 5-9 балів, потрібно приділити увагу малюкові. Поговорити, спостерігати і подумати: можливо, він просто сором'язливий. Якщо балів від 10 до 15, нервове розлад вже є, але ще досяг стадії захворювання, долати його можна самостійно.

Починати боротися і шукати, що робити, якщо дитина боїться всього, слід, коли сума балів досягла 15–20. Це перші ознаки неврозу, що підкрався. 20–30 балів набирають батьки, які зіштовхнулися із серйозною проблемою дитячого неврозу, потрібно обов'язково звернутися до лікаря!

Демонстрація страху

Іноді зовнішня картина поведінки дуже схожа на жах, але людина не відчуває її насправді. Причиною тому характер, яскраві його риси, комплекси, особливості. Найчастіше це характер демонстративного типу, і нерідко доводиться спостерігати його у розпещених дітей, яким дозволена яскрава експресія. Привчити їх боятися буває складніше, ніж позбавлятися істинної остраху.

Щоб відрізнити справжню боягузливість від акторських хитрощів, спрямованих на привернення уваги, звертайте увагу на фізіологічні ознаки, а також доручіть розмову про страшилки нейтральному члену сім'ї, на яку хитрощі не діють. Фізіологічні ознаки сильного страху допоможуть відрізнити його і від звички соромитися, і від демонстрацій, і від протестів: розширена зіниця, тремтіння рук і тіла, втрата орієнтування у просторі, заїкання чи втрата здатності говорити, плач.

Той, хто боїться, може здригатися, часто моргати, втрачати рівновагу або іноді і свідомість, намагатися втекти, відмовлятися від діалогу, втрачати контроль над собою і навіть битися. Якщо страх настільки сильний, бажано звернутися до дитячого психотерапевта.

У чому причини

Боягузливим малюкам обов'язково потрібно допомагати переборювати страхи. Але робити це за принципом "клин клином" категорично не можна! Ми вже з'ясували, коли та як з'являються тривоги. Тепер з'ясуємо чому вони виникають.

Ланцюжки з минулого: наслідки переляку

Припустимо, в ранньому дитинстві трапилася неприємна зустріч із злісним собакою, який гавкав, скалив зуби, намагався вкусити. Не тільки емоції, а й усі канали сприйняття дитини (зір, слух, дотик) у цій ситуації задіяні. А віковий етап передбачає фіксацію на небезпечних об'єктах. Виникає страх перед собаками.

Застрягання малолітнього в ліфті може призвести до появи аналогічного ланцюжка.

Незабаром на прогулянці малюк боїться відійти від мами, залишатися один через страх повторення зустрічі з твариною. Закріплюється новий страх - самотності. Якщо схожий собака з'явиться біля людини, предмета або в якійсь ситуації, запам'ятовуються дедалі нові страхітливі події.

Постійна напруга та очікування появи собаки змушує малюка витрачати психічну енергіюна безпеку, що виснажує нервову системута призводить до неврозів. Перемагати наслідки такого серйозного переляку доведеться методами психотерапії не за одну зустріч із психологом. Домашні рекомендації також доведеться виконувати дуже ретельно.

Важливо! Ніколи не карайте дітей за те, що вони чогось бояться. Це сформує нову ланку в ланцюжку і не позбавить проблеми.

Вона тебе обов'язково вкусить, чи навіюваний страх

Якщо бабуся постійно забороняє підходити до собаки, тому що «вона зла і вкусить», а з бордюру стрибати не можна, тому що «ти впадеш і буде боляче», то цілком імовірно, бабусі вдасться навчити малюка боятися і висоти, і домашніх тварин.

Фрази «Ти впадеш», «Вона тебе вкусить» треба заміняти на попередження з альтернативою: «З цього бордюру стрибати не можна, тут можна впасти, давай краще підемо по-він по тому походимо?» Справлятися з вже навіяними страхами намагайтеся через демонстрацію правильної поведінкина власному прикладі. Показуйте дитині як задовольнити інтерес і не злякатися.

Віддам тебе дядьку! Лякати маленького потворника чужим дядьком, дитячим будинком чи власною смертю – метод недосвідчених та нервових мам. Потрібно терміново взяти себе в руки та навчитися реагувати конструктивніше.

Сила уяви

Творчі діти з багатими емоціями часто вигадують монстрів та страшилищ. Ці істоти на рівних із самим малюком присутні насправді. Вік фантазування (близько 5 років) швидко минає. Важливо підтримати дитину, поринути у її світ, проганяти монстрів разом із нею. Подолання фантазій піде швидше, якщо виключити мультфільми, кіно та телепередачі містичного штибу.

Порада проти монстрів. Секретна чарівна зброя проти нічних страшилищ (звичайний діодний ліхтар) допоможе чаду самостійно прибирати з очей геть усіх кімнатних монстрів і відчути себе справжнім супергероєм.

Витівки Баби-яги та Кощія

Казка – місце, в якому дитині зрозуміліше та спокійніше. Якщо вдома твориться щось недобре, малюк може піти в себе, у свою фантазійну реальність, в якій обов'язково виникнуть добрі та злі персонажі. З добрими він дружитиме, а злих лякатиметься і приписуватиме їм провину за проблеми в сім'ї. Пропрацювати сімейні страхи можна в сюжетно-рольових іграхз ляльками, малюнки та ліплення.

Коли боїться мати

Якщо значні члени сім'ї завжди самі чогось бояться, діти легко переймають ці моделі поведінки. У замкнутих батьків-домосідів та діти ростуть домосідами. А у всьому навколишньому світі звірять «злі дядьки», «ринкові злодії», «небезпечні бактерії» і навіть «радіоактивне сонце». Перегляньте власні страхи і дозвольте дитині сформуватися психологічно без чужого тиску.

Що робити

Чого боїться підліжковий монстр? Як домовитися з лісовиком? Як перевиховати Кощія? Як обдурити Бабу-ягу? Діти живуть у казках, і до школи більшість проблем психологічного становлення можна вирішити через читання казкових історій, чарівні ігрита вигадування неіснуючих тварин.

Проективні методи та казки

Проекція допомагає зодягнути страхи в якусь форму. Як тільки маленька людинастикається з образом, що раніше існувало тільки в його уяві, страх поступово починає знижуватися. Як порада: у діалогах та заняттях дотримуйтесь рівня сприйняття своєї дитини. Не поспішайте. Ось деякі стандартні методики для позбавлення від страхів:

1. Малюнок «Неіснуюча тварина», «Страшна неіснуюча тварина», «Добра неіснуюча тварина». Говоріть про намальоване, виправляйте малюнок, допомагайте тварині відростити крила замість колючок. Страшних монстрів можна спалювати або відправляти з балкона літаком.
2. Неіснуюча тварина – ліплення. Пластилін - прекрасний матеріал, який дозволяє уособити страх, а потім перетворити його на щось добре і прекрасне або просто розмазати на корж!
3. Народні казки про перемогу над страшним об'єктом: стихією, твариною, людиною.
4. Авторські казки для опрацювання сучасних ситуаційлякає дитини. Якщо дитина боїться стоматологів, почитайте їй казку «про крокодила, який ніколи не чистив зуби».

Один у полі не воїн: дітям потрібна підтримка

Дитині дуже легко долати будь-які труднощі у своєму житті, коли вона відчуває підтримку з боку найближчих людей. Як підтримувати малюка, щоб позбавляти його від зайвих страхів:

• «Ходімо разом подивимось» замість «Ти вже великий, Подивися, там нікого немає!»
• «А чи ти можеш його описати? Який він?" замість «Що ти вигадуєш! Немає там жодного чудовиська!»
• «Дивися, у цього собаки вушка на маківці, добрі очі, а хвостик помахує. Вона не злиться зараз, але ми не чіпатимемо її без дозволу» замість «Не чіпай собаку! Укусить!»
• «А ти знаєш, що у літаках дітям дають спеціальні набори з іграшками та частування? Зараз попросимо стюардесу принести і разом пограємо» замість «Як тобі не соромно, такий великий, а такий боягуз! Он хлопчик на сусідньому кріслі спокійно сидить!

Дружній родині нічого не страшно

Батьки, які проводять з дітьми багато часу в корисних іграх, прогулянках, відповідях на масу дитячих «чому» рідко стикаються з проблемою страхів. Якщо дошкільняті або молодшому школяреві недостатньо такої уваги, якщо він змушений справлятися сам із безліччю обов'язків, якщо батьки зайняті кар'єрою, то людина, яка рано чи пізно росте, почне боятися чогось.

Стиль виховання також впливає психологічне становлення дітей. Гіперопека так само шкідлива, як і дефіцит уваги. Педагогічна занедбаність виникає у обох випадках. Педагогічна занедбаність – це насамперед нестача інформації. А там, де не вистачає відомостей про навколишній світ, з'являються страхи, реальні чи надумані, власні чи нав'язані. Невідомість лякає дітей не менше, ніж дорослих.

Професійна допомога

Консультація психолога іноді потрібна будь-який сімейній паріз дітьми. Батьківський досвід не з'являється з нізвідки. Непогано, якщо ви відвідаєте батьківську школу або індивідуальне заняття. Професійні знання адресні та вже структуровані. Їх не треба десь шукати та приміряти до власних дітей.

Заборонені прийоми

1. Не вселяйте страхи. Не вказуйте, що хтось злий чи небезпечний. Попереджайте про небезпеку акуратно.
2. Не акцентуйте увагу на страху. Не принижуйте дитину перед іншими.
3. Не шантажуйте і не підкуповуйте!
4. Не ігноруйте дитячі почуття, але й не кидайтеся на допомогу, коли вона не потрібна.
5. Не лайте! Чи не соромте! Чи не залякуйте!

У батьківського страху очі настільки великі, що юний бояка раптом постає перед ними боягузом світового масштабу. Але ще жоден страх не виник раптово без причин. Якщо навіть малюк боїться всього у світі, це почалося не вчора.

Зазвичай дошкільнята обмежуються шістьма-сімома основними страхами, які укладаються в рамки вікової норми і корінням сягають раннього дитинства. Завдання батьків – підтримувати, пояснювати, залишатися добрими та любити без умов.

ВАЖЛИВО! *при копіюванні матеріалів статті обов'язково вказуйте активне посилання на першу

Що робити, якщо дитина боїться? Тема сьогоднішньої статті « Дитячі страхи: причини, наслідки та як побороти».

Якщо дитина боїться… Дитячі страхи: причини, наслідки та як побороти.

Дитячі страхи- природна реакція на пізнання навколишнього світу. Маленька дитина ще безпорадна, у неї зовсім небагато життєвого досвіду. Його можуть злякати гуркіт грому, гавкіт собак, раптове відключення світла в квартирі та багато іншого. До проявів дитячих страхівтреба ставитися спокійно, але з ігнорувати їх. Дитина не повинна залишатися зі своїми страхами наодинці, вона потребує підтримки та допомоги.

Зазвичай у три-чотири роки діти починають боятисятемряви, самотності, замкненого простору. Якщо дитина боїться засинати в темряві, посидіть з нею перед сном, розкажіть їй веселу, добру казку або якусь кумедну історію. Покладіть у ліжко його улюблену іграшку. Нехай він засинає із включеною настільною лампою чи нічником. Дитячі страхи в жодному разі не треба посилювати. Якщо дитина боїтьсятемряви або залишитися один у кімнаті, не можна піддавати його «загартування», наприклад, замикати одного в темному приміщенні, щоб «звикав». Таким ставленням ви можете травмувати психіку малюка.

На думку психологів, дитячі страхи не можна вважати примхами і не можна за них карати.Не називайте дитину боягузом, не висміюйте. Те, що дорослому здається дрібницею, дитиною сприймається зовсім по-іншому. Дитина має відчувати, що її розуміють. Поясніть йому, що такі ж страхи притаманні іншим дітям, заспокойте, скажіть, що йому ніщо не загрожує, що ви завжди будете поруч. Виявляйте максимальне співчуття до його стану.

Загалом із маленькими дітьми треба більше сміятися, жартувати, відволікати їх від невеселих думок.Не слід говорити, що за ним прийде Баба Яга або ще якесь чудовисько. Чудовий російський публіцист, автор багатьох статей педагогічні темиМикола Васильович Шелгунов (1824-189 рр.) писав у тому, що немає нічого гіршого, ніж залякування дітей домовиками, вовками, відьмами. « Відчуття страху, що випливає з почуття самозбереження, звичайно наймогутніше почуття, - зазначав він «Листах про виховання», - і тому їм потрібно користуватися не тільки з крайньою економією, але ще важливіше, спрямовувати його у вірну сторону».

Батькам треба дбайливо та обережно вчити дітей долати страхи:

1. Наприклад, можна використовувати ігрові методи корекції. Відомо, що найкращий спосіб позбутися переживань — висловити їх. Дитячі психологи як «ліки» від страхів рекомендують малювання. Діти люблять малювати та охоче виконають ваше прохання. Запропонуйте дитині намалювати те, чого вона боїться. Потім цей малюнок розірвіть на дрібні частини та викиньте зі словами: «Ось так ми вчинили з твоїм страхом!».

У малюнку страх багато в чому вже реалізований як щось, що сталося. Висловлюючи свої негативні емоції на папері, дитина поступово звільнятиметься від страху.

2. Можливий інший варіант — зробити страх смішним, безглуздим. Наприклад, «вдягнути» на намальованого монстра кумедну панамку і величезні калоші, на Бабу Ягу — веселенький сарафанчик з рюшками та воланами, а вовку намалювати поросячий хвостик. Страх треба позбавити ореолу могутності.

3. Дитячі страхиможна перемагати і за допомогою відтворення ситуацій. Якщо малюк боїться йти до поліклініки — візьміть іграшкового ведмедика, зайця, слоненя, ляльку та пограйте у поліклініку. Можна запропонувати дитині вигадати казку, в якій вона буде сміливим і добрим героєм, який перемагає зло. Такий твір допоможе йому відчути себе впевненіше, сильніше.

Нічні страхи

Іноді в дітей віком бувають нічні страхи. Дитина може прокинутися серед ночі, заплакати, закричати. Причиною нічних страхів часто стають різні страхітливі враження, особливо якщо у дитини вони були перед сном. Тому не розповідайте дітям на ніч страшні історії, і, звичайно, зовсім неприпустимо, щоб вони дивилися ввечері фільми - «жахливі».

Виникненню нічних страхів у дітей можуть сприяти й вечірні скандали батьків. Коли дитина починає ходити до школи, у неї з'являються нові так звані «шкільні» страхи. Він боїться не відповідати очікуванням батьків, боїться запізнитися до школи, не відповісти на уроці, боїться глузувань однокласників. У цей період до дитини необхідно проявити максимум уваги, допомогти зняти страхи.

Дитячі страхи в основному мають тимчасовий характер, і вони швидше проходять там, де дитина оточена любов'ю та турботою, де з ранніх років у ній поважають особистість. Але буває, що страхи стають нав'язливими. Якщо у дитини спостерігаються постійна підвищена тривожність, проблеми в освоєнні нових навичок, тики нав'язливі в освоєнні стану нових слід звернутися до фахівця.

Що ж може провокувати та посилювати дитячі страхи?

Фільми та мультфільми, де діють агресивні герої. Діти дуже вразливі і герої, які уособлюють зло, можуть викликати в них страх. Багато сучасних західних мультфільмів — типові бойовики. Вони наповнені жорстокими сценами, в них звучить грізна музика, лунають несамовиті крики. Під впливом таких мультфільмів у дитини може формуватися похмура, загрозлива картина світу.

Конфліктні стосунки між батьками. У сім'ях, де дорослі часто сваряться, діти ростуть нервовими, полохливими, вони більш схильні до тривог, ніж ті які виховуються в спокійній, сприятливій обстановці.

Надмірна суворість та вимогливість батьків, коли дітей карають навіть за найменші провини. Якщо дитину змушують робити те до чого вона не готова, не зважають на те, що вона втомилася або засмучена, постійно повторюють: «Не так, перероби, знову погано» — у дитини розвиваються страхи осуду та покарання. У такій сім'ї йому не вистачає тепла та доброти, і це може призвести до того, що він почуватиметься незахищеним перед будь-якою небезпекою.

Зайва тривожність і недовірливість батьків негативно впливають на дітей. Якщо батьки найбільше бояться, то й дітям ці страхи передаватимуть. Дитина може перетворитися на маленьку «чоловічку у футлярі», яка боїться і дощу, і вітру, санок, і гойдалок. Якщо ж дорослі в сім'ї оптимістично ставляться до життя, то й дитині легше позбутися страхів.

Звичайно, розумну обережність у дітей треба виховувати, більше того, їх необхідно попереджати про можливі небезпечних ситуаціях. Дитина довірлива, навряд чи це дитяча довірливість можна ставити їй у провину. Але дитяча довірливість може спричинити трагедію. Дуже важливо, не підірвавши віру дитини в доброту світу, навчити її бачити та розпізнавати реальну небезпеку.Усіми можливими способамипояснюйте синові чи доньці, що бувають і погані дорослі, спілкування з якими загрожує лихом. Спочатку підійдуть і казкові персонажі, потім використовуйте життєві приклади. Обов'язок батьків пояснити дитині, як треба поводитися з незнайомими людьми, як уникнути можливого нападу.

Декілька правил особистої безпеки дитини:

Уникай безлюдних місць: пустирів, покинутих будинків, сараїв, горищ, підвалів.

Не гуляй до темряви.

Не вирушай один у далекі поїздки.

У людних місцях тримайся ближче до батьків, не відходь і не відбігай.

У певні години по мобільному телефонуй з батьками.

Не відчиняй двері нікому, крім своїх домочадців.

Не входь із незнайомими людьми в ліфт.

Ніколи не сідай у чужу машину, що б тобі не обіцяли.

Нічого не бери у незнайомих людей.

На всі пропозиції незнайомих відповідай: Ні! - І неодмінно йди. Розкажи про ці пропозиції батькам.

У хвилину небезпеки, коли тебе намагаються схопити, застосовують силу - голосно кричи, клич на допомогу, виривайся і тікай.

Виявляйте пильність, якщо ви помітили поряд з дитиною підозрілу людину – не залишайтеся байдужими. Просте запитання: «А ти знаєш цього дядька (тітку)?» - може врятувати дитині життя.

Ми з Вами поговорили про те, що робити, якщо дитина боїться. Розглянули причини та наслідки дитячих страхівякщо з ними не працювати.

Кохання Вашій родині, радості, взаєморозуміння та «правильних страхів».

Не забувайте писати коментарі:)

Підготувала: Акопджанян Олена (Мама Олена:))

Подяка за надані матеріали журналу "Попередження України" №7/79 2013 (www.zoj.com.ua).

(Visited 1 781 time, 1 visit today)

Вас все вчать жити? Знання сила! Читайте нас! Будьте розумною, впевненою та щасливою!

Опубліковано в ,
Позначено ,

Дитина боїться. Що робити?

Дитина боїться: що робити? Як позбавитися дитячих страхів? Консультація дитячого психолога.

Що робити, якщо дитина боїться (темряви, монстрів, лікарів, собак, кульок тощо)? Таке запитання ставлять мені досить часто читачі «Рідної стежки». І я попросила відповісти на нього професіонала у цій галузі – дитячого психолога, одного з авторів нашої Майстерні ігор «Через гру – до успіху» Наталію Баринову.

Усі, хто брав участь у Майстерні ігор у квітні 2013 року, пам'ятають Наталію Михайлівну за її чудовими відеоматеріалами. Добрі ігридля розвитку емпатії (співчуття)» та «Екологічні ігри».

Для новачків проекту представлю Баринову Наталію Михайлівну докладніше:

• практикуючий дитячий психолог,
• завідувач психологічного відділення Центру Природного Розвитку та Здоров'я Дитини,
• лауреат премії «Грант Москви» у сфері освіти,
• переможець конкурсу «Педагог-психолог Росії - 2009»,
• редактор журналу « Дитяче питання» detskiyvopros.ru,
• викладач дитячої психології у вузі,
• один із авторів вебінарів майбутньої Майстерні ігор 2014 року (розкрию цей секрет).

Я попросила Наталю відповісти на питання, що найчастіше зустрічаються в моїй пошті, від читачів «Рідної стежки». Сьогодні я публікую першу із циклу її статей, написаних спеціально для учасників нашого проекту.

Дитина боїться: що робити?

Страх - боязнь, боязкість, сильне побоювання,

тривожний стан душі від переляку,

від лиха, що загрожує або уявного.

В.І.Даль « Тлумачний словникросійської мови"

Досвід роботи дитячого психолога за останні роки висвічує умовний топ-10 дитячих страхів

Топ-10 дитячих страхів.

• Страх залишатися одному
• Боязнь темряви
• Нічні страхи
• Боязнь замкнутого простору
• Побоювання казкових персонажів
• Страхи, пов'язані зі стихіями: пожежею, глибиною тощо.
• Побоювання батьківського покарання
• Страх перед тваринами
• Побоювання втратити батьків
• Боязнь запізнитися

Що таке дитячі страхи?

Звичайно, важливо визначити, що таке дитячі страхи?Дитячі капризи та вигадки? Спроба привернути до себе увагу дорослих? А може, це привід для серйозного занепокоєння? Де ж межа норми та патології, безневинних вікових страхів та психопатій?

Спочатку, необхідно зрозуміти самим батькам, що тривога, страх - такі ж невід'ємні емоційні прояви нашого психічного життя, як і здивування, радість і смуток. Деякі страхи із віком зникнуть. Але якщо вони болючі для малюка, зберігаються тривалий час, то заслуговують особливої ​​уваги, а часто й потрібна допомога професійного психолога.

Вікові періоди підвищеної чутливості до страхів.

Слід мати на увазі, що більшість дітей проходять у своєму психічний розвитокнизка вікових періодів підвищеної чутливості до страхів. Всі ці страхи тимчасові:

Від 1 до 3 років:казкові персонажі-Вовк, Бармалей, Баба Яга.

Від 3 до 5 років:страх самотності, темряви та замкнутого простору і знову казкових персонажів, до вовків та Бармалеїв приєднуються роботи, монстри та привиди.

Від 5 до 7 років:чорти, інопланетяни, страх смерті.

Існують також і навіяні та соціальні страхи.

Причини страху в дітей віком.

Давайте проаналізуємо причини виникнення страху:

— Конкретний випадок,який налякав дитину (став свідком аварії, налякав собака, застряг у ліфті).

- У нушені страхи,джерело цих страхів дорослі, які попереджають дитину про небезпеку, часто надто наполегливо чи емоційно: «чужий дядько тебе забере», «не біжи — під машину потрапиш», «до школи підеш – там тобі покажуть!».

— Уява дитини:малюк вигадує чудовиськ і монстрів, які ніби оживають у його уяві, особливо в темряві, представляє картину бурхливої ​​пожежі в квартирі і т.д. Такі фантазії часто живлять телевізійні новини передачі та багато сучасних мультфільмів.

- Сімейні сварки. Дитина дуже страждає, якщо мама і тато сваряться, часто діти вважають саме себе причиною домашніх конфліктів, це підвищує тривожність малюка і веде до серйозних глибоких страхів.

— Відносини з іншими дітьми та дорослими.Якщо дитину кривдять однолітки, не злюбила вихователька або її залякують однолітки різними історіями, а дорослі покараннями, у малюка можуть з'явитися соціальні страхи.

Як позбавитися дитячих страхів?

Якщо дитина боїться – що робити? Типові помилки та правильні варіанти.

Батькам дуже важливо правильно говорити з дитиною про її страхи.

Типові помилкибатьків у спілкуванні:
Батьки кажуть:	Батьки хочуть, щоб дитина зрозуміла:	Дитина розуміє насправді:	Висновок, який робить дитина:
Не бійся!	Не треба боятися!	Не смій боятися!	Мене лають
Не страшно!	Твої страхи безпідставні	Їм – то не страшно!	Мене не розуміють
Ти ж у нас хоробрий!	Ми віримо в тебе!	Я гірший, ніж вони про мене думають	Я поганий
Не будь боягузом!	Ми тебе підбадьорюємо	Я боягуз!	Мною незадоволені
Правильно так:
Є речі, які й нас іноді лякають	Боятися можна	Усі чогось бояться	Мене розуміють
Ми можемо навчитися долати страхи	Все вдасться	Мені хочуть допомогти	Мене люблять

Правила батьків.

Батькам потрібно знати правила:

• Не можна намагатися жорстко перемогти страх у дошкільника,займатися «загартуванням». Принципово вимикати все світло, якщо дитина боїться темряви або замикати його в кімнаті, якщо вона боїться залишатися вдома сама. Так можна спровокувати у малюка важкий стрес, неврози (заїкуватість, енурез тощо).
• Не можна ставитися до страхів дітей як до капризів чи дурості.Не лайте і не карайте дитину за те, що вона чогось боїться. Не висміюйте дитину.
• Не можна ігнорувати дитячі страхи.Обговорюйте їх, дайте зрозуміти малюкові, що ВСІ чогось бояться: мишка – кішка, кішка – собак, собака – слона, а слон – мишку!
• Треба допомогти дитині. Вирішуйте разом, що допоможе подолати страх. Якщо не справляєтесь, обов'язково зверніться за допомогою до дитячого психолога.
• Дайте дитині можливість багато рухатися,займайтеся спортом, гуляйте - рухова активністьсприяє розвитку впевненості у собі, допомагає подолати страхи.

Анкета для батьків. Страхи.

Дайте відповідь на запитання анкети – чим більше «так», тим більше проблемзі страхами може виникнути у дитини:

— Наявність страхів у батьків, особливо у матері: так-ні

— Тривожність у відносинах з дитиною, надмірне запобігання її від небезпеки та ізоляція від спілкування з однолітками: так-ні

- Емоційне неприйняття дітей, надмірна принциповість батьків: так-ні

— Велика кількість заборон з боку батька тієї ж статі чи надання повної свободидитині батьками іншої статі: так-ні

— Численні нереалізовані загрози всіх дорослих у сім'ї: так-ні

- Конфліктні відносини між батьками: так-ні

- Психічні травми типу переляк: так-ні

— Психологічне зараження страхами в процесі безпосереднього спілкування з однолітками та дорослими: так-ні

Якщо у дитини страх: з чого почати?

Почніть із себе:

1. Подбайте про мир та щастя у вашій родині: вчені відзначають, що у хлопчиків із неповних (внаслідок розлучення сімей) страхів більше, ніж за наявності повної сім'ї.
2. Пропрацюйте власні страхи. Виявлено залежність між кількістю страхів у дітей та батьків, особливо матерів. Зазвичай страхи, які відчувають діти, були притаманні батькам у дитинстві чи зараз. Мимовільна передача страхів дитині частіше походить від мами у спілкуванні, коли вона висловлює підвищену занепокоєння з приводу реальних і уявних небезпек (без особливої ​​потреби напихає таблетками, лякається за будь-якої подряпини, мусує теми страхів при дитині).
3. Висловлюйте свої почуття. Причиною дитячих страхів може стати стриманість батьків у вираженні почуттів за наявності загальної тривожності. Наприклад, брак тепла у відносинах, емоційному неприйнятті дитини (небажана, або підлога не та, або характер, або здібності не відповідають очікуванням батьків).
4. Будьте добрішими. Зайва строгість і множинні жорсткі заспіви батьків також сприяють появі страхів. Чим більше мати забороняє дочці чи батько синові, тим більша ймовірність появи у них страхів.
5. Будьте послідовні. Потурання і вседозволеність для дитини теж шкідливі, особливо з боку іншої статі, тобто. страхів більше, якщо мати йде у всьому назустріч синові, а батько – дочці.
6. Будьте обережні при формуванні харчової поведінки дитини. Пам'ятайте, що годувати дитину не можна.

Як допомогти дитині впоратися зі страхами?

Спосіб 1. Малювання.

Малюючи, дитина висловлює свої почуття, емоції, переживання. Сірі та чорні тони можуть означати поганий настрій, велика кількістьстрахів, із якими його психіка неспроможна впоратися. Попросіть дитину намалювати свій страх. Потім сховайте малюнок у ящик під ключ, кайте, що не дасте страху піти, що у вас все під контролем. У крайньому випадку малюнок можна розірвати разом на дрібні шматочки.

Спосіб 2. Казка.

Терапевтична роль казки воістину велика. Складіть для малюка казку про те, як герой подолав свої страхи.

Наприклад, таку, як у Михайла Андріанова:

Бум бум бум

— Бум-бум-бум, — щось постукало у темній кімнаті.

- Мені страшно, хто це? — спитала Віку Оленка, натягуючи на себе ковдру аж до очей.

Не знаю, але хтось тут є, — косячись на всі боки, прошепотіла Віка. — Отак майже щоночі в моїй кімнаті, то бум-бум-бум, то тук-тук-тук.

- Мамочки, я боюся, я зараз помру від страху.

— Не бійся, скоро це минеться.

Натягнута до очей ковдра не могла заспокоїти маленьку Оленку і не могла врятувати її від темних кутів та чорних тіней на стіні. Було все одно страшно, і вона попросилась у ліжко до Віки. Тепер дівчатка лежали, тісно притулившись один до одного.

— Чому це тільки в моїй кімнаті постійно страшне відбувається? - думалося Віці. — Ніби щоночі до мене хтось приходить, щоб навмисне палякати.

І раптом знову: бум-бум, тук-тук.

— Мамочки, це хтось за фіранками у вікно стукає, — тихо верескуючи, прошепотіла Оленка.

— Ні, це за старою шафою хтось причаївся. Бачиш, он там, у кутку, з-за шафи чорне кругле стирчить. Це, мабуть, його голова виглядає та підглядає.

— Це не голова, а нора чорного щура, який затягує до себе в нору. Пам'ятаєш, як у Буратіно?

— Ага, пам'ятаю, вона ще Буратіно до себе мало не затягнула, — прошепотіла Віка і підтягла до себе ковдру, що звисала з ліжка.

Обидві дівчинки про всяк випадок посунулися до стіни, подалі від краю ліжка. Знову почулося: бум-бум-бум і одразу ж тук-тук. Тиша. Тільки чути, як серце від страху б'ється. Хоч кричи щосили і клич на допомогу. Раптом Оленка як штовхне ліктем:

- Дивись, дивись.

- Там, фіранки.

— Що фіранки?

— Вони рухаються.

Фіранки справді внизу ледве помітно рухалися, хоча двері на балкон і кватирка були зачинені.

Настало жахливе мовчання. Дві пари очей дивилися на фіранки і ловили кожен їхній рух. Обом хотілося з криком вибігти з кімнати, але вже було дуже пізно, в будинку все давно спали. Тишу нарешті перервала Віка:

— Ти знаєш, мені тато говорив про те, що коли людина боїться, то до неї притягуються всякі страшні думки інших людей і починають ще більше її лякати.

— Так, а ось мій тато говорив про те, що щоб перестати боятися, треба підійти до страшного місця і торкнутися його рукою, тоді страхи одразу минають.

- А давай так і зробимо і до фіранок доторкнемося, - запропонувала Віка.

— Не, я боюся, мені страшно, раптом там хтось є.

— Та не бійся, я попереду, давай руку.

Дівчата взялися за руки, підвелися з ліжка і повільно почали наближатися до вікна. Було дуже страшно, але все-таки Віка торкнулася фіранки, а за нею і Оленка теж. І справді, як казав Аленкін тато, страху поменшало. По підлозі босі ноги дівчаток відчули холодний вітерець. Він спускався від холодного вікна і ледве помітно розгойдував фіранки. Віка набралася сміливості і трохи відсунула фіранки — за ними нікого не було, а за вікном усе було в снігу і світив місяць. Раптом з краю від вікна Оленка помітила чорний товстий дріт, що розгойдувався на вітрі, незабаром він ударився об скло: бум-бум, а потім одразу ж про раму: тук-тук.

- Так от, хто це, виявляється, стукався і лякав нас, - прошепотіла Віка, - адже це просто порваний білизняний шнур. Дівчаткам відразу стало легше, і страх майже зовсім зник.

— А давай так само до того чорного і круглого, що за шафою, теж разом торкнемося, — запропонувала Віка.

— Давай, тільки цур, ти знову перша.

І дівчатка повільно попрямували до шафи. Підійти до шафи і простягнути руку до темної та круглої було зовсім не просто. В голову почали лізти страшні думки про чорного пацюка. Але коли Віка з Оленкою підійшли до шафи зовсім близько, то розглянули, що темне і кругле — це лише м'який іграшковий Вікін їжачок.

- Як я раніше не здогадалася, - подумала Віка, - цілий тиждень його боялася.

Дівчатка, по черзі доторкнувшись до їжачка, дістали його з-за шафи, і Віка взяла його до себе в ліжко. Тепер їм було зовсім не страшно, а коли знову почулося бум-бум-бум, вони обидві навіть пирхнули від сміху. Адже тепер вони всі знали, а як знаєш, то перестаєш боятися.

Однак, якщо ж страхи довго і болісно переслідують дитину допомогти їй зможе лише фахівець. Але, в більшості випадків, розуміння та підтримка з боку мам, тат, бабусь та дідусів сприяє тому, що дитина може цілком самостійно подолати всі свої страхи.

Публікуючи цю статтю, я вже наперед знаю, що будуть питання про те, як зв'язатися з автором. Тому за погодженням із Наталією Михайлівною даю контакти наприкінці статті.

Контакти:

Телефон центру, де ведеться прийом батьків із дітьми - 8-495-229-44-10

Пошта [email protected]

skype natali020570

А насамкінець хочу розповісти Вам ще одну казку.

Казка про сміливого Альошу
Ірина Туріна

За вікном темніло, наступав теплий весняний вечір. Сонце обережно опускалося за місто, затишно загортаючись у рожеві хмари. Незабаром на небі з'явиться місяць, крихітними крапельками заблищать зірки і все заснуть. Тільки Альоша крутитиметься у своєму ліжечку і плакатиме від страху.

Альоша - дуже хороший і слухняний хлопчик, він зовсім не боягуз. Він завжди допомагає маленьким, не кривдить слабих і заступається за своїх друзів. Але ночами до нього прилітає злий чарівник і перетворює всі речі, що стоять у його кімнаті, на страшні та небезпечні предмети.

Одного вечора Альоша, як завжди, довго не відпускав маму, плакав і не дозволяв вимикати світло. Мама погладила його по головці і ввімкнула маленький нічничок над Альошиним ліжечком.

Щойно мама вийшла з кімнати, почалися звичайні перетворення. Спочатку злий чарівник Страх сховав за хмарою місяць. Надворі одразу стало темно. Потім Страх постукав по шибці гілкою старої берези. Альоша зіщулився і натягнув ковдру до самого підборіддя. Страх пролетів по кімнаті і огорнув все чарівною темною хмарою. Шафа перетворилася на злісного велетня, який сердито поблискував двома очима на животі. Альошини іграшки: ведмедики, машинки і роботи - вся чарівна хмара темряви перетворила на страшних чудовиськ. Вони витріщалися на Альошу і щось шепотіли. Стелею поповзло страшне біла пляма. Воно підкрадалося все ближче і ближче до тремтячого від страху хлопчика. Страх заповз під ліжко і причаївся там.

— Гей, — пролунав тихий голос з-під Альошини подушки. - Скільки можна чекати? Скоро ніч закінчиться, а ти все ніяк не можеш заснути.
- Хто тут? — з жахом прошепотів Альоша.
- Це я - сонний гном, - відповіла подушка і поворухнулася.

Альоша обережно тицьнув її пальцем. Голос був зовсім не страшний, навіть лагідний. Але лягати на подушку, що говорить, не хотілося. Раптом вона кусається?
Несподівано подушка відскочила убік, і Альоша побачив крихітного гномика.
- Фу, як там душно сидіти! — буркнув гном, розгладжуючи складки на курточці.
— А навіщо Ви туди залізли? — чемно поцікавився Альоша. Він був радий, що є з ким поговорити. Альоша дуже боявся, що гном зникне, а Страх знову вилізе і почне своє чаклунство.
— Я завжди сиджу там, коли ти лягаєш спати, — відповів гном. - Я ж сказав, що я - сонний гном. Я приношу дітям сни: різні чарівні казки та веселі свята. Але ти мені заважаєш, бо не хочеш заснути. Лягай, я приготував тобі нову чудову казку. Сьогодні ми літатимемо на чарівному лободі.
— Я не можу заснути, — схлипнув Альоша. — Злий чарівник Страх сидить у мене під ліжком. Він зачарував усе довкола. Подивіться самі!
- Не бачу! - здивувався гном. Він заглянув під ліжко і змахнув чарівною паличкою. Срібні зірочки веселим дзвінким струмком, хихикаючи і штовхаючись, залізли в темряву.
- Нікого немає! Нікого немає! — почулися з-під ліжка їхні дзвінкі голосочки.

Веселі зірочки склалися в маленького срібного метелика і почали пурхати по кімнаті. Спочатку вони сіли на плече страшного велетня з очима на животі і обсипали його сріблястим пилом. Альоша побачив, що насправді це стара шафа, а на животі у нього ніяких очей немає. Це блищать круглі ручки.

Потім зоряний метелик перелетів на підвіконня і обсипав його іскорками, що світилися. Альоша побачив, що насправді це не Страх стукає до нього, а гілка берези, на якій солодко сплять горобці.
Метелик замахав крилами, підвівся вітер і здув темну хмаринку, що прикрила місяць і зірки. У кімнаті одразу стало світліше.

Метелик покружляв над Альошею і сів на полицю зі страшними чудовиськами. І тут Альоша побачив, що насправді це його іграшки. Вони весело посміхалися йому, задерикувато поблискуючи пластмасовими очима.
Метелик останній раз змахнув крилами і розсипався на маленькі зірочки, що закружляли у веселому хороводі навколо гнома.

— Ось бачиш, — усміхнувся сонний гномик і акуратно зібрав у чарівну паличку маленькі зірочки. Коли він торкнувся останньої зірочки і вона зникла, Альоша спитав:
— А що то за білі плями повзали по стелі?
- Це світло фар. Деякі люди працюють уночі, вони їздять повз. А цікаві фари заглядають у вікна будинків, бо вночі на вулиці темно та нудно. Ось світло від них і бігають стелі в кімнатах. Висвітлює темніші куточки і допомагає маленьким хлопчикам і дівчаткам побачити, що ніякого Страху немає. А тепер засинай швидше, нам з тобою треба подивитися довгий-довгий сон. Ти ж не хочеш, щоб уранці він обірвався насправді цікавому місці?
— А якщо я зараз засну, то встигну доглянути до кінця? -захвилювався Альоша.
— Звичайно, — поважно кивнув гном. — Якщо заснеш прямо зараз. І обіцяй мені, що тепер завжди засинатимеш вчасно. Я подарую тобі чарівне заклинання. Говори його щоразу перед сном. Тоді в твою кімнату вночі ніхто не зможе потрапити, окрім мене та мами.
— А який заклинання? — спитав Альоша.
Гномик поправив шапочку, став у позу і прошепотів:
Хлоп у долоні: бах-бабах!
Немов кулька, лопнув страх!
Бяки-буки, ну, киш!
Не боїться вас малюк!
- Запам'ятав?
— Так, — промимрив Альоша, засинаючи. - Спасибі вам. А тепер я хочу подивитись сон.
— Ну, дивись, — гном змахнув чарівною паличкою, і Альоша міцно заснув. Всю ніч він дивився чудовий казковий сон.
З того часу Альоша перед сном завжди повторює чарівне заклинання і спокійно засинає, а сонний гном показує йому чудові казки.

Дорогі читачі сайту! Дякую всім, хто активно ставить питання та бере участь в обговореннях. Бажаю Вам успішно вирішити проблему :). Що ще Ви хотіли б дізнатися про дитячу психологію? Які проблеми Вас турбують? Чим допомогла вам ця стаття? Пропоную продовжити розмову у коментарях.

Продовження розмов з дитячим психологом Ви знайдете у статтях:

Що робити? Чому виникає дитяче ревнощі? Покрокові рекомендаціїмамам, які чекають другого малюка. Казки - помічниці у вирішенні проблеми дитячої ревнощів.

Маленькі ніжки біжать коридором і спритно застрибують у вашу ліжко з криками «Маааам, у мене під ліжком чудовисько!». Знайомо?

Зазнавати страху для будь-якого здорового і нормально - це цілком природна реакція пізнання навколишнього світу.

Найбільш безстрашний вік у хлопчиків – 4 роки, а у дівчаток – 3 роки. Більше страхів з'являється у дітей із неповних сімей, особливо у хлопчиків, які живуть лише з мамами

У 7-8 років пом'якшуються колишні страхи, але з'являються нові. Молодший клас починає боятися несхвальної реакціїз боку батьків, переживати, що не зможе відповідати їхнім побажанням та очікуванням. Так і з'являються шкільні страхи, наприклад, отримати погану оцінку або запізнитися до школи та «нарватися» на зауваження у щоденнику. Після 8 років діти дедалі більше бояться втратити своїх батьків, бояться смерті.

Часто своїм надмірним занепокоєнням ми просто «заражаємо» дитину страхом, наприклад, вдаритися чи захворіти. Щоправда, буває і навпаки: недостатня емоційність батьків та їх зайва строгість зароджує у дитині велику кількість страхів.

Щоб вчасно помітити проблему, пов'язану з батьківськими відносинами, розпитайте дитину про її снах . Якщо персонажі чоловічого типу, наприклад Кощій, то, швидше за все, існують проблеми з батьком. Якщо ж сняться жіночі персонажі мультиків чи казок, це відблиском конфлікту з мамою.

Валентина Кіндрицька, психолог:«Небезпечними є ситуації, коли батько тієї ж статі, що й дитина, досить суворий до неї, а протилежної – м'який. Наприклад, строгий батько та м'яка мама для хлопчика і, навпаки, строга мати та батько, що любить балувати, для дівчинки. Як правило, дитина ідентифікує себе з батьком її статі. Синові дуже важлива підтримка та схвалення батька, дочки – мами. Якщо такий механізм схвалення та підтримки порушується, знижується самооцінка дитини, виникає відчуття невдачливості. І така ситуація є родючим ґрунтом для виникнення різних страхів».

Нормальний термін існування страхів - 3-4 тижні . Якщо протягом цього терміну його інтенсивність лише зростає, то йдеться про нав'язливий страх. Але не переживайте: до 9-10 років від тривожності в дитячому характері ще можна позбутися. Діяти потрібно м'яко та плавно.

Як позбавити дитину від страхів

Одним з кращих способівпозбутися страхів - це. Багато психотерапевт використовують саме цю практику в лікуванні своїх маленьких пацієнтів. Діти розслабляються, роблять те, що цікаво. Попросіть намалювати свої страхи . Головне - не говорити, як все має бути на цьому малюнку, не підказуйте колір, величину і не намагайтеся зробити малюнок красивим - його психологічна складова набагато важливіша за зовнішній блиск.

Подолати страх можна і в формі гри . Нехай дитина вибере кілька іграшок і змоделює ситуацію, яка її лякає. Важливими є тут і самі герої, і те, що з ними робить малюк.

Маргарита Фесєєва, арт-терапевт: «У моїй практиці був випадок, коли я запропонувала дитині погратись із фігурками, щоб з'ясувати, чого вона боїться. Він узяв фігурку, назвавши її Пиріжок, додав до неї Бармалея і Вовочку, що імпровізується. Хлопчик програв ситуацію, коли Бармалей змушував Пиріжка багато з'їсти перед тим, як виходити на вулицю, а потім Вовочка у дворі закидав його піском і обзивався. Поговоривши з мамою, я з'ясувала, що з ними мешкає бабуся, яка постійно перегодовує дитину, з чим ніхто не може впоратися, а з двору хлопчик майже завжди повертається брудний та засмучений. Мама поговорила з мамою «Вовочки», пояснила ситуацію бабусі – і проблема практично вирішилася».

Якщо дитина , укладайте його спати в один і той же час щодня, обіймайте перед сном, дайте йому відчути безпеку. Купуйте йому піжамку з улюбленими персонажами мультиків, супергероями, які захищатимуть його всю ніч, залишайте включеним нічник.

Частий страх у молодших школярів- страх . Щоб подолати страх завжди перед відходом, говоріть дитині, куди Ви йдете і коли повернетесь, надайте їй можливість цікавої гри на час відсутності. Обмежте перегляд телевізора , зокрема, лякаючих випусків новин про катастрофи, трагедії та насильство або мультфільмів/фільмів з жорстокою поведінкою героїв.

Який би спосіб боротьби з острахом ви не обрали, не залишайте дитину наодинці зі своїми страхами і фобіями, не залишайте поза увагою її скарги і не смійтеся над її дрібними проблемами (для неї вони ой як великі!).

Пам'ятайте, що дитині завжди потрібна Ваша допомога та підтримка, навіть якщо вона про них і не просить. Всі дорослі проблеми - родом з дитинства, так зробіть так, щоб Ваша дитина цих проблем не мала!

Мами деяких малюків зауважують, що їхні діти з раннього віку наполегливо бояться багатьох речей. Одна дитина боїться купатися, інша – залишатися на самоті, третя боїться темряви, четверта – сторонніх людей. Але найчастіше ці діти бояться разом. І якщо дорослі страхи нам самим здаються обґрунтованими, зрозуміти причину дитячого жаху часом непросто.

Якісь мами знизують плечима: «Переросте». Інші не церемоняться і жорсткими методами намагаються «вибити дурницю» з дитячих голів. А треті заклопотано шукають різні методики, які б допомогти малюкові подолати свій страх.

Останнім адресовані рекомендації психологів, які намагаються навчити мам боротися з дитячими фобіями. Чи здатні ці поради «вилікувати» переляканого малюка?

Ледве. Якщо дитина боїться спати одна, то, скільки не намагайся вмовляти її не боятися, скільки не підсовуй їй м'яких іграшокі скільки не залишай включений нічник, страх не пройде. Втім, про це детальніше.

«Найрозумніший спосіб позбавити дитину від страху темряви – залишати включеним світло в його кімнаті»

З погляду системно-векторної психології Юрія Бурлана, страх темряви (як і інші страхи взагалі) відчувають далеко не всі люди. А лише ті, кого природа нагородила зоровим вектором. Він наділяє людину здатністю відчувати яскраві та сильні емоції, які допомагають їй виконувати її видову роль. Страх – у тому числі. З його допомогою первісна людинаіз зоровим вектором рятував життя собі та своїй зграї – від ворога чи звіра, яких він бачив набагато раніше, ніж його одноплемінники.

Часи змінилися, але дані природою властивості залишилися. І якщо дитина боїться темряви, одним лише включеним нічником із цим не впоратися. Справа в тому що страх темряви пов'язаний з головним зоровим страхом – страхом смерті. У темряві дитина почувається беззахисною, несвідомо відчуваючи навколо небезпеку: зір, який може врятувати та забезпечує йому життя, за відсутності світла не «працює». А бурхлива уява, яку наділила природа маленьких «глядачів», послужливо домальовує нічних монстрів та іншу нечисть.

Включений нічник

Нічник лише відсуне проблему, але зможе впливати на механізми появи страху. Є велика ймовірність, що дитина і в дорослішому віці спатиме лише при включеному світлі, і плюс до всього обросте новими фобіями.

Чому, наприклад, дитина боїться залишатися одна вдома? Тому що він боїться за своє життя – боїться неіснуючих монстрів та небезпечної самотності, які він несвідомо сприймає як загрозу своєму життю.

Що робити з такими страхами? Лікувати. Точніше, використовувати знання, які дає системно-векторний психоаналіз, та виховувати в дитині здатність співчувати, співчувати та співпереживати. У процесі такого виховання страх виштовхується назовні і більше не турбує дитину. Навіть якщо дитина боїться всього у світі.

«Страх перед чужими людьми у дітей відбувається до півтора року. Якщо дитина лякається клоунів, аніматорів і чужих дорослих, відведіть її набік і заспокойте»

А якщо дитина боїться інших дітей та дорослих у старшому віці? Якщо в нього це не пройшло, а навпаки, розвинулося у соціофобію? Що тоді?

Це ще один страх зорового вектора, який міг закріпитися і в ранньому віці. Причиною цього може стати бридке слово, кинуте однолітком на адресу такої дитини; випадково підслухану розмову батьків (у якій дитину засуджують або дають їй негативну оцінку); несприятлива ситуація в сім'ї (де мати з батьком часто сваряться) – і так далі. У результаті дитина боїться людей і почувається невпевнено.

Що з цим робити? Можна скільки завгодно розповідати такій дитині, що вона найкраща, найулюбленіша і найпрекрасніша дитина на світі. І він вам на якийсь час навіть повірить. Але як тільки ситуація, що нагнала його в страх, повториться, соціофобія захлисне його з новою силою.

Якщо дитина боїться чужих, і масштаби цього страху перевищують прояви розумної обережності, потрібно терміново розвивати її природні властивості. І розвивати належним чином – через співчуття, співчуття та любов. Інакше страхи розростуться в дитячій душі, як павутиння, а ви не додасте цьому значення, вважаючи своє чадо взірцем тонкої душевної організації.

«Якщо дитина боїться води, виключіть купання, обмивайте її в тазику або протирайте вологим рушником – доти, доки дитина не забуде свого страху»

Добре вам, безстрашним дорослим, так міркувати! Якщо дитина боїться мити голову, а ви вирішили просто позбутися ванни, на якийсь час це, звичайно, допоможе. Але лише до нової зустрічі з водою.

Страхи підуть легко

У дітей з зоровим вектором страхи йдуть тільки за правильному розвитку. Якщо нічого не робити у бік цього розвитку, страх нікуди не подінеться. Більше того, він посилиться і розплодить нові фобії на будь-який смак і колір. Дитина боїться горщика? Отримуйте новий страх, який «виріс» із попереднього. Він боїться своїх іграшок, свійських тварин та сусідських дітей? Вітаємо, страхи успішно розмножуються і множаться.

Правильне розвиток не передбачає проведення якихось особливих, складних заходів щодо розвитку чуттєвості у вашої дитини. Тут не потрібно робити магічних ритуалів чи змов. Це всім доступні та зрозумілі дії: максимум спілкування зі своєю дитиною (стільки, скільки потрібно цьому маленькому емоційному «троглодиту»); чуттєвий розвиток за допомогою добрих казок, мелодійних пісень, музики, потім - за рахунок читання співчутливої ​​дитячої літератури, що викликає у малюка цілющі сльози співчуття; спілкування із живою природою.

Слідкуйте за тим, щоб дитині вистачало батьківського коханнящоб у нього не було бажання створювати емоційні зв'язки з кішечками-собачками на шкоду зв'язкам з людьми. Якщо він уже просить вас завести йому вихованця, це ознака нестачі маминої уваги. Ходіть з ним до зоопарків, прищеплюйте навички турботи та давайте дитині можливість лише «на відстані» встановлювати зорові зв'язки з тваринами. І намагайтеся більше часу проводити зі своїм малюком.

Стаття написана за матеріалами тренінгів щодо Юрія Бурлана