38 nėštumo savaitė, didelis nuovargis. Silpnumas nėštumo metu – kodėl ir kada? Kaip jo atsikratyti

Nuo 38 savaitės nėštumas laikomas pilnalaikiu. Moters kūne vyksta daugybė "įvykių", skirtų pasiruošti gimdymui. Gimdos kaklelis bręsta ir sutrumpėja, kad lemiamu momentu galėtų greitai ir be skausmo atsiverti. Būsimoji mama turėtų būti pasiruošusi prasidėjus svarbiam įvykiui, nes numatoma gimdymo data kasdien artėja.

Kas vyksta šiuo metu

38-oji akušerijos savaitė dažnai gali būti paskutinė kūdikio gimimo savaitė. Šiuo laikotarpiu būsimoji mama, jei nurodyta, siunčiama į gimdymo namus planiniam hospitalizavimui. To priežastys gali būti:

motinos amžius (virš 35 metų);
Ultragarsinė diagnozė buvo atlikta dėl oligohidramniono/polihidramniono;
placentos priekinė dalis;
gestozė ar jos požymiai (patinimas, baltymai šlapime ir kt.);
priešlaikinio gimdymo grėsmė;
širdies, inkstų patologijos;
infekcinės ligos, pavojingos vaisiui;
kita nėščios moters būklė, kuriai reikalinga nuolatinė medicininė priežiūra.

Gimdymas 38 savaitę – ar turėčiau jaudintis?

Medicininiu požiūriu gimdymas trisdešimt aštuonias savaites vadinamas skubiu arba pilnalaikiu gimdymu. Gimdymas dažnai prasideda šią savaitę moterims po antrojo ir vėlesnio nėštumo. Pirmą kartą besilaukiančioms mamoms kūdikis skrandyje gali išbūti dar 2-3 savaites. Tačiau šiuo laikotarpiu gimęs vaikas nelaikomas neišnešiotu, intrauterinis vystymasis vaisius baigėsi ir kūdikis yra pasirengęs gimti.

Į pastabą! Kartais besilaukiančioms mamoms kyla klausimas: 38 savaitės – kiek mėnesių? Kalbant apie 38-ąją nėštumo savaitę, akušeriniais skaičiavimais nustatyta, kad nuo kūdikio pastojimo praėjo 36 savaitės. Tai yra, šis laikotarpis yra lygiai lygus 9 vaiko gimdymo mėnesiams.

Vaisiaus vystymasis 38 nėštumo savaitę

Trisdešimt aštuntą savaitę kūdikis jau visiškai susiformavęs. Jis jau turi išvaizdą, kurią mama matys po gimdymo. Kūdikio oda yra lygi ir turi sveiką, švelnų rausvą atspalvį. Dauguma kūdikių šiame etape turi plaukus ant galvos.

Vaisiaus svoris ir ūgis praktiškai nesiskiria nuo naujagimio ir yra vidutiniškai 2,9 kg ir 49-50 cm.

Vaiko vystymasis

Placenta, kuri maitina kūdikį, plonėja ir sensta. Maistinių medžiagų, kurias vaisius gauna, kiekis smarkiai sumažėja, o tai sustabdo svorio augimą. Kūdikio svoris dabar šiek tiek padidėja; didžioji dalis iš motinos gaunamų maistinių medžiagų išleidžiama kūdikio gyvybinėms funkcijoms. širdies mažas žmogus Paprastai jis plaka 120–160 dūžių per minutę dažniu.

Vaiko organai yra gerai išvystyti. Plaučių alveolių paviršius jau padengtas paviršinio aktyvumo medžiaga. Tai padės kūdikiui įkvėpti pirmą sekundę po gimimo. Kasa ir kepenys toliau bręsta. Žarnyne jau susikaupė originalios išmatos – mekoniumas, susidaręs vaikui prarijus amniono skystis.

Gimdoje kūdikiui devintą nėštumo mėnesį tampa mėšlungis, todėl stumdymasis ir judėjimas pasitaiko rečiau nei prieš porą savaičių. Tuo pačiu metu žymiai pagerėja koordinacija, o galūnių judesiai nebėra nepastovūs. Vaikas jau puikiai išvystęs pirmuosius refleksus – čiulpimą ir griebimą. Kūdikis jau turi tvirtą sukibimą, kurį mama galės patikrinti iškart po gimimo, kūdikis lengvai suspaus pirštą į kumštį.

Kas atsitiks kūdikiui 38 savaitę

Vaiko organizmas pradeda intensyviai gaminti hormoną kortizolį, kuris padeda kūdikiui pasiruošti intrauteriniam gyvenimui. Kortizolis skatina plaučių brendimą ir paviršinio aktyvumo medžiagos – medžiagos, kuri leidžia plaučiams atsiverti pirmą kartą įkvėpus oro – gamybą.
Dėl hormono kortizolio veikimo naujai pradeda veikti ir kepenys, pakinta vidinė žarnyno ir skrandžio gleivinė. Po gimimo kūdikis maistines medžiagas gaus tik per šiuos organus.
Be to, antinksčiai pradeda gaminti endorfinus („laimės hormonus“), kurie padės vaikui lengviau išgyventi atsiskyrimą nuo motinos įsčių.

Kūdikio padėtis gimdoje

Yra du kūdikio padėties gimdoje variantai - galva ir dubens. Įprastoje padėtyje kūdikio galva turi būti apatinėje mamos dubens dalyje. Užsegimas laikomas patologija. Tai reiškia, kad vaikas paėmė neteisinga padėtis gimdoje ir yra nuleistomis kojomis. Stebėkite kūdikio padėtį gimdoje bridžai Norint nustatyti saugų gimdymą, būtina kas 5-7 dienas naudoti ultragarsą.

Pastaba! Medikų nuomone, jei iki trečiojo trimestro pabaigos vaikas neužims gimdymui reikalingos padėties, vargu ar dėl didelio ūgio jis galės pasukti galvą žemyn. Jei vaisius yra nedidelio svorio, yra tikimybė, kad iki gimimo jis pats apsivers.

Būsimos motinos kūno pokyčiai 38 savaitę

Svoris priauga minimaliai, kartais moteris šiuo laikotarpiu net visai nepriauga svorio, o, atvirkščiai, jo numeta. Iš viso būsima mama nuo 1 nėštumo savaitės iki šios akimirkos priauga apie 12-15 kg. Nėščia moteris gali numesti apie kilogramą svorio dėl to, kad skrandis nuskendo ir išeina gleivių kamštis. Nedidelis prenatalinis svorio kritimas neturėtų kelti nerimo – tai visiškai normalu vėlyvojo nėštumo metu.

Kaip atrodo pilvas 38 nėštumo savaitę?

Būsimos mamos pilvukas atrodo didelis ir nėščiajai sukelia nemažą diskomfortą. Vidutinė pilvo apimtis gali siekti 92-96 cm Pilvas pamažu ima leistis žemyn, o gimdos dugno aukštis nukrenta 35 cm gimda neberemsis į šonkaulius.

Moteris gali jausti, kad jos kūdikis juda mažiau nei įprastai. Plėtra nervų sistema Iki 38-osios savaitės kūdikis leidžia daryti kryptingesnius ir ne tokius staigius, sunkiai iš išorės suvokiamus judesius. Tačiau judesius vis tiek reikia kontroliuoti. Jei per pastarąsias 12 valandų jų buvo mažiau nei dešimt arba kūdikis nurimo ilgiau nei 3-4 valandas, reikėtų kreiptis į gydytoją.

Kas šiuo metu vyksta moters kūne?

apatinis gimdos segmentas išsitempia, tampa lankstesnis, kūdikis, esantis galvoje, prispaudžia galvą prie įėjimo į dubenį;
motinos antinksčiai pradeda gaminti streso hormonus - adrenaliną, kortizolį ir norepinefriną, jie verčia nėščios moters kūną dirbti avariniu režimu, paruošdami jį būsimam gimdymui;
padidina kraujo krešėjimą, kad būtų išvengta didelio kraujo netekimo, jei gimdymas prasideda 38 savaitę;
likus dviem savaitėms iki preliminarios gimimo datos, moters smegenų veikla sustiprėja ir susiformuoja ypatingas susijaudinimo židinys („gimimo dominuojantis“). Jis kontroliuoja visų organizmo sistemų darbą, stimuliuoja gimdymo procesą ir jį kontroliuoja.

Kas gali nerimauti besilaukiančiai mamai trečiojo trimestro pabaigoje?

Psichologinis diskomfortas

Dvi ar tris savaites iki gimdymo daugelis moterų pradeda jaustis nepatogiai. Jaudulys ir baimė dėl gimdymo proceso skausmo verčia save jausti, pilvo sunkumas neleidžia jaustis linksmu ir aktyviu žmogumi. Nesijaudinkite - esate nėštumo finišo tiesiojoje, o netrukus jūsų gyvenimas pasisuks visiškai kitokiu, vargingesniu, bet laimingu posūkiu.

Priešpienis

Iš pieno liaukos Dieną, o ypač naktį, priešpienis gali nutekėti į dideli kiekiai. Pats metas naudoti specialius apatinio trikotažo įklotus, kurie sugeria iš krūtų išsiskiriantį skystį. Pirmenybę teikite vienkartiniams įdėklams – taip higieniškiau ir patogiau.

Didelis pilvas

Dėl vaiko svorio nėščios moters pilvas atrodo tiesiog didžiulis ir sukelia daug nepatogumų renkantis drabužius, ypač žiemą. Atrodo, kad jis tapo nepatogumu visiems, kurie yra svarbūs. gyvenimo situacijos: miegas, vaikščiojimas ir poilsis, moteris jaučia sunkumą, nuovargį ir silpnumą. Kartais skrandį niežti dėl labai ištemptos odos, o tai signalizuoja apie neišvengiamą strijų (strijų) atsiradimą.

Braxton Hicks susitraukimai

Paprastai moteris šiuos neskausmingus netaisyklingus gimdos susitraukimus jaučia kaip „akmenuotą pilvą“. Kartais treniruočių susitraukimus lydi skausmas arba atsiranda nuovargis ir nemiga, ypač jei moteris nėščia antrą kartą. Tokiu atveju turite pasikonsultuoti su gydytoju, kad atliktumėte tyrimą.

Iškrovimas

Įjungta vėliau Moteris gali turėti skaidrių arba balkšvų išskyrų, kurios yra bekvapės ir ne didesnės kaip arbatinis šaukštelis. Daugiau gausios išskyros gali rodyti vaisiaus vandenų nutekėjimą (ypač dažnai su šiuo simptomu susiduria trečiasis nėštumas ir vėlesni). Gydymo įstaigose diagnozuojamas membranų plyšimas. Bet invazinis nuotėkio testas amniono skystis Tai galite padaryti namuose naudodami specialią juostelę su reagentu.

Aukštas spaudimas

Devintą nėštumo mėnesį padidėja apkrova širdies sistemai, širdis plaka greičiau, suaktyvėja kraujotaka, o kartu su tuo dažnai didėja ir kraujospūdis. Arterinė hipertenzija – pavojinga komplikacija nėščiai moteriai. Aukštas kraujo spaudimas, spengimas ausyse ir galvos skausmas turėtų būti priežastis nedelsiant kviesti greitąją pagalbą Šis laikotarpis nėštumas.

Būsimos mamos meniu ir intymus gyvenimas 38 savaitę

Mityba

Būsimoji mama turėtų iš anksto pereiti prie lengvo, neriebaus maisto. Moters kūnas pradeda ruoštis gimdymui, atsikratydamas maisto virškinimo produktų žarnyne, taip pat balasto formoje. skysčio perteklius ir kalorijų. Valgyti reikia „pagal apetitą“ nepersistengti užkandžiais, taip išvengsite virškinimo sutrikimų, išmatų ir virškinimo sutrikimų.

Žemiau esančioje lentelėje galite pamatyti, kas turėtų būti 9 mėnesių nėščios moters meniu.

Valgymas	Maisto ir gėrimų pasirinkimai
Pirmieji pusryčiai	Pieno košė, pridedant šviežių vaisių Virtas kiaušinis Sumuštiniai su minkštu sūriu ir žolelėmis Varškė su uogomis arba uogiene Žalioji arbata
Pietūs	Sūrio pyragas su varške Traški duona su neriebaus sūrio rieke Vaisių sultys
Vakarienė	Daržovių salotos su žolelėmis, pagardintos augaliniu aliejumi Vištienos sultinio sriuba su grietine Spagečiai su mėsos kukuliais Vaisių sultys arba kompotas su džiovintais vaisiais
Popietinis užkandis	Stiklinė neriebaus kefyro (1%) Sumuštinis su sviestu Krekeriai Obuolys arba prinokęs bananas
Vakarienė	Žuvies troškinys Lengvas daržovių troškinys Žolelių arbata Granatas
Prieš miegą	Kefyras arba keptas pienas Sausainiai 2-3 vnt.

Intymūs santykiai

Jei nėštumas vyksta be komplikacijų, nėra jokių kliūčių tęsti intymius santykius su sutuoktiniu. Žinoma, su seksualumu trečiame trimestre viskas tampa šiek tiek sunkiau – apimtys moteriškas kūnas Ne geriausiu įmanomu būdu turi įtakos vikrumui ir koordinacijai, o bendras būsimos mamos nuovargis – temperamentui.

Kontraindikacijos seksui 38 nėštumo savaitę gali būti, jei:

moteris nešioja kelis kūdikius (po 28 savaičių gydytojai rekomenduoja susilaikyti nuo lytinių santykių);
su placentos previa (didelė placentos atsiskyrimo ir kraujavimo rizika);
jei gresia persileidimas arba jei ankstesnis nėštumas baigėsi nesėkmingai;
su netipinėmis sunkiomis iškrovomis;
su gimdos kaklelio istminiu-gimdos kaklelio nepakankamumu.

Mama dalijasi savo patirtimi. Krepšio pakavimas į gimdymo namus (vaizdo įrašas):

Skausmas ir pojūčiai: ką jaučia būsimoji mama?

Kuo arčiau numatoma vaiko gimimo data, tuo daugiau nerimo ir klausimų būsimai mamai. Ypač jei tai pirmas nėštumas. Kokią būklę galima laikyti normalia, o kam reikia skubios medicininės pagalbos? Pabandykime tai išsiaiškinti.

Kraujingos išskyros	Makšties gleivinė, veikiama hormono estrogeno, tampa melsva, paburksta ir prisipildo kraujo. Dėl šios priežasties net 38 savaitę atlikus standartinį ginekologinį patikrinimą ant apatinių gali būti „teplių“ kraujo. Neverta sunerimti: jei išskyrų yra labai mažai ir jos atsirado iškart po vizito pas ginekologą, tai šis simptomas nereikalauja gydymo; bet vis tiek verta atkreipti gydytojo dėmesį į šį įvykį.
Diskomfortas	Likus 1,5–2 savaitėms iki gimdymo, moters pojūčiai pasikeičia – ji patiria sunkumą, diskomfortą ir spaudimą kryžkaulio srityje, pilvą traukia ir sustingsta. Tai lemia padidėjęs raiščių elastingumas ir pasikeitusi dubens organų padėtis. Skausmą malšinantys vaistai šiuo laikotarpiu neturės norimo poveikio, todėl neturėtumėte jų vartoti simptomams slopinti, ypač šalutiniai poveikiaišiuo metu jie gali būti labai nemalonūs.
Pykinimas ir viduriavimas	Gimdos kaklelis bręsta veikiamas prostaglandinų, o tai turi įtakos „kaimynystėje“ esančių organų būklei. Žymiai padidėja žarnyno perilstatika – išmatos tampa laisvos, kartais kartu su mėšlungiu. Kai kurioms moterims gimdos kaklelio išsiplėtimą dažnai lydi pykinimas ir vėmimas. Tačiau tik specialistas gali nustatyti, ar šiuos simptomus sukelia prenataliniai pokyčiai ar infekcija.
Svorio metimas	Daugiau nei pusė nėščiųjų iki 38 savaičių pabaigos numeta 1-2 kg. Taip yra dėl to, kad sumažėja progesterono hormono gamyba. Patinimas praeina, tampa lengviau apsiauti batus, nusiimti žiedus. Bet kokiu atveju vaikui negresia numesti mamos svorio, jis ir toliau gauna visas reikalingas medžiagas tokiais kiekiais, kokių reikia jo organizmui.

Būsimos mamos tyrimai 38 savaitę

Kartą per savaitę reikia apsilankyti pas ginekologą. Vietinis gydytojas atliks makšties tyrimą, kad nustatytų galimą gimdos kaklelio išsiplėtimą. Taip pat paskyrimo metu specialistas atliks keletą standartinių tyrimų:

nustatyti vaisiaus dydį ir padėtį, tiriant pilvą ir išmatavus gimdos dugno aukštį;
išmatuoti būsimos motinos svorį ir kraujospūdį;
klausytis vaisiaus širdies plakimo akušeriniu fetoskopu;
duos nurodymus bendra analizė kraujo ir šlapimo analizė.

CTG 38 savaitę

Kardiotokografija atliekama 38 savaitę, siekiant ištirti kūdikio širdies ritmą ir moters gimdos tonusą. Parametrai vertinami naudojant du jutiklius, kuriuos gydytojas pritvirtina prie nėščiosios skrandžio. Trečiąjį jutiklį besilaukianti mama laiko rankoje, kiekvieną kartą pajutusi kūdikio judesį paspaudusi mygtuką. Metodo esmė – išanalizuoti kūdikio širdies plakimo pokytį, reaguojant į jo kūno judesius gimdoje. Tada galite sužinoti, ar vaikas gauna pakankamai deguonies, ir stebėti kitus galimi nukrypimai nuo normos.

Ultragarsas 38 savaitę

Šiuo laikotarpiu pagal poreikį skiriamas ultragarsinis tyrimas. Nėštumo pabaigoje atliekamo ultragarsinio tyrimo tikslas paprastai yra nustatyti placentos brandos laipsnį, nustatyti vaisiaus vandenų kiekį ir susieti kūdikio dydį su esamu akušeriniu laikotarpiu. Jeigu pastebima, kad placenta pernokusi arba sumažėjo vaisiaus vandenų kiekis, vadinasi, galbūt atėjo laikas gimti kūdikiui.

Artėjančio gimdymo požymiai

Gimdymo pirmtakai gali pasirodyti pavieniai, sudėtingi arba jų visai nebūti. Bet net jei pastebite jų pradžią, tai visai nereiškia, kad netrukus prasidės kūdikio gimimo procesas. Gimdymo pirmtakai pirmą kartą gimdyvėms skiriasi nuo pirmtakų jau pagimdžiusioms moterims, turi ryškesnių apraiškų. Moters kūno paruošimas gimdymui yra subtilus ir labai individualus dalykas, kuris dažnai vyksta palaipsniui, o kartais beveik žaibo greičiu.

Treniruočių susitraukimai

Padidėjęs gimdos susitraukimo aktyvumas ir padidėjęs jos jautrumas sukelia treniruočių susitraukimus (arba Braxton-Hicks susitraukimus). Jie jaučiasi neskausmingi, atsiranda netaisyklingais intervalais ir nesukelia gimdos kaklelio išsiplėtimo. 38 savaitę tokie susitraukimai sustiprėja ir padažnėja, ypač aiškiai jaučiami daug gimdyvių moterų. Tačiau jų skirtumas nuo tikrų sąrėmių yra tas, kad treniruočių sąrėmius galima „nuraminti“ duše ar šiltoje vonioje, taip pat veikiant akušerio paskirtiems antispazminiams preparatams.

Gleivių kamščio pašalinimas

Gimdos kaklelis iki 38 akušerinės savaitės sutrumpėja, todėl išsiskiria gleivių kamštis. Gydytojai kamštį vadina tankiu gleivių krešuliu, kuris nėštumo metu buvo tam tikra „barjera“ tarp membranų. kiaušialąstė ir makšties moteriškoji flora. Išoriškai krešulys atrodo kaip želė pavidalo skaidrios spalvos išskyros su rausvomis venomis. Kištukas gali išsiskirti dalimis per 1–5 dienas arba išeiti iš karto. Jei besilaukiančiai mamai išnyra kamštis, ji gali skųstis, kad jai skauda pilvą ir traukiama pilvo apačia, tarsi būtų mėnesinės.

Pilvo nusileidimas

Šis ženklas laikomas vienu iš svarbiausių išorinių būsimo gimimo apraiškų. Vėlesniuose etapuose kūdikio galva prispaudžiama prie įėjimo į dubenį, o gimdos dugnas nukrenta keliais centimetrais. Pilvas 38 nėštumo savaitę tampa mažesnis, o tai yra gana pastebima akiai. Dingsta oro trūkumo jausmas, sumažėja spaudimas diafragmai, pagaliau moteris gali giliai kvėpuoti. Tačiau tai padidina spaudimą šlapimo pūslė, todėl besilaukiančiai mamai dažnai tenka eiti į tualetą.

Sumažinti judesius

Yra paplitęs įsitikinimas, kad arčiau gimdymo vaikas „nusiramina“. fizinė veikla, o vaisiaus judesiai retėja. Reikėtų pažymėti, kad iš tikrųjų taip nėra. Taip, nėščia moteris gali jaustis taip, tarsi kūdikis praktiškai nustojo būti aktyvus. Taip yra dėl to, kad stiprių stūmimų ir posūkių skaičius mažėja, tačiau yra sudėtingesnių, nukreiptų judesių su kojomis ir rankomis. Mama tiesiog jų taip aiškiai nejaučia.

Svarbu! Nuo pirmtakų atsiradimo iki paties gimimo gali užtrukti kelias valandas ar kelias savaites. Be to, gimdymo procesas 38 savaitę gali prasidėti lygiai taip pat, be jokių „perspėjimų“.

5 ženklai, kad laikas vykti į ligoninę

Daugelis moterų šiame etape mieliau eina į gimdymo namus laukti gimdymo prižiūrint gydytojams ir dėl jų pačių. Tokiu atveju visiškai nėra pavojaus, kad gimdymas prasidės ne namuose. Jei besilaukianti mama nusprendė gimdymo laukti rami namų aplinka, tuomet svarbus klausimas, kaip suprasti, kad atėjo laikas ruoštis į gimdymo namus.

Taigi, nėščia moteris turi paskambinti greitoji pagalba ir eiti į gimdymo palatą, jei:

sąrėmiai tapo skausmingi ir reguliarūs, intervalas tarp jų sumažėjo iki 7-10 minučių;
gimda neatsipalaiduoja tarp susitraukimų, sustiprėja skausmas pilvo apačioje;
įvyko priešlaikinis vaisiaus vandenų išsiskyrimas;
pasirodė ant apatinių kruvini klausimai;
Kūdikio judesiai tapo neįprastai stiprūs, sukeliantys diskomfortą.

Į pastabą! Nuo trečiojo trimestro būsimoji mama visada turėtų su savimi turėti tris dokumentus: pasą, medicinos politiką ir keitimo kortelę. Jos pirmosios prireikia gimdymo namų skubios pagalbos skyriuje, kur staiga prasidėjus gimdymui moteris gali kreiptis bet kada.

Labai greitai jūsų kūdikis gims. Kad gimdymas būtų kuo lengvesnis ir saugesnis, per likusį nėštumo laiką turėtumėte išmokti keletą labai svarbių dalykų:

klausyk savo kūno. Stenkitės pajusti jo pokyčius ir ieškokite patogiausių pozų atsipalaidavimui;
įvaldykite išsiblaškymo kvėpavimo metodus, kurie padeda atkurti jėgą per trumpą intervalą tarp susitraukimų. Be to, ramus, taisyklingas kvėpavimas gimdymo metu – geriausia anestezija;
išmokti paprasčiausių kryžkaulio ir apatinės nugaros dalies savimasažo pagrindų;
išmanai save teoriškai. Pavyzdžiui, kiekviena nėščia moteris turėtų žinoti, kad į gimdymo namus prasminga vykti per sąrėmius, kurie atsiranda bent kartą per 5-7 minutes ir trunka ilgiau nei 30 sekundžių;
išmokti žindymo pagrindų.

Mėgaukitės paskutinėmis nėštumo dienomis ir daug ilsėkitės. Nepamirškite skirti laiko grynas oras, geriausia likus bent valandai iki miego. Užpildykite savo dienas artėjančio susitikimo su kūdikiu džiaugsmu, teigiamomis emocijomis ir maloniais darbais. Leiskite artimiems žmonėms būti su jumis šiame svarbiame etape, pasiruošę suteikti paramą ir pagalbą reikiamu metu.

Kūdikio nešiojimas – nelengvas darbas, reikalaujantis iš moters didelių fizinių ir psichologinių pastangų. Todėl nereikia jaudintis, jei būsimoji mama jaučiasi silpna. Ekspertai pažymi, kad ši būklė nėra patologija, o yra individuali savybė moteriškas kūnas. Bet tik tuo atveju, jei silpnumas nėra ligos ar sutrikimo nėštumo eigoje požymis. Panagrinėkime, kokios yra nėščios moters silpnumo priežastys ir kaip su ja kovoti.

Ankstyvosiose stadijose

Kaip žinote, vienas iš pirmųjų nėštumo simptomų yra nuovargis, silpnumas, galvos svaigimas ir pykinimas. Silpnumas ant ankstyvosios stadijos nėštumas iki 12 savaičių dažniausiai paaiškinamas padidėjusiu hormono progesterono kiekiu kraujyje. Šis hormonas, ruošiasi moteriškas kūnas iki motinystės, taip pat veikia nervų sistemą. Būsimoji mama tampa ramesnė ir atsipalaidavusi. Todėl nerimauti neverta, jei pirmaisiais nėštumo mėnesiais moteris dažnai jaučia silpnumą.

Tačiau silpnumas dažnai yra vienas iš patologijos simptomų. Paprastai jį lydi kitos apraiškos. Pažiūrėkime, kokios ligos ir sąlygos gali sukelti silpnumą nėštumo metu:

Ankstyva toksikozė. Deja, daugelis vaikelio besilaukiančių moterų yra susipažinusios su šiuo reiškiniu. Be silpnumo ir nuovargio, besilaukiančią mamą gali kamuoti pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas, galvos skausmai. Be to, moteriai dažnai išsivysto apatija, dingsta apetitas. Toksikozės priežasčių yra daug, viena iš jų – hormonų pusiausvyros organizme pokyčiai. Sunkios toksikozės atveju kreipkitės į gydytoją. Jei kursas yra lengvas, turite dažnai valgyti mažais patiekalais ir vengti stipraus kvapo.
Anemija. Anemijos priežastis yra geležies trūkumas organizme. Ši patologija pasireiškia daugeliui moterų, nešiojančių kūdikį. Tuo pačiu metu jaučiamas silpnumas, jėgų netekimas, dažnai svaigsta galva. Dažnai pastebima blyški oda, trapūs nagai, plaukų slinkimas ir dusulys. Esant nesunkiai mažakraujystei, racione būtina didinti geležies turinčių maisto produktų (kepenų, raudonos mėsos, grikių, ankštinių daržovių, burokėlių, riešutų, žalių obuolių, lapinių žalumynų) kiekį atliekama ligoninės aplinkoje.
Hipotenzija. Nėštumo metu stipraus silpnumo priežastis dažnai yra žemas kraujospūdis (hipotenzija), kurį lydi nuolatinis nuovargis ir galvos svaigimas. Ši būklė pavojinga dėl sutrikusios kraujotakos kraujagyslėse, dėl kurios vaisius gauna mažiau maistinių medžiagų ir deguonies. Tai gali sukelti tam tikrų jo vystymosi problemų, ypač intrauterinė hipoksija. Gydytojai rekomenduoja žemą kraujospūdį turinčioms moterims dieną pradėti nuo stiklinės šviežiai spaustų obuolių ar apelsinų sulčių. Nėštumo metu stipri arbata ir kava yra draudžiami, tačiau tokiais atvejais gydytojas leidžia moteriai retkarčiais išgerti puodelį šių gėrimų.

Vėlesniuose etapuose

Trečiąjį nėštumo trimestrą silpnumą gali sukelti visi minėti veiksniai. Tai tiesiog vėlyvoji toksikozė, vadinama gestoze, reikalauja priverstinis gydymas, nes tai gali sukelti rimtų pasekmių.

Dažniausiai vėlyvojo nėštumo silpnumas yra susijęs su nuovargiu gimdant vaiką. Šiuo laikotarpiu daug moterų kenčia nuo nugaros, nugaros skausmų, dėl didelio pilvo negali gerai išsimiegoti ir dažnai šlapinasi. Retas kuris tokioje būsenoje sugeba išlikti linksmas ir energingas.

Dar viena silpnumo po 34-38 nėštumo savaitės priežastimi gydytojai vadina išsiplėtusios gimdos spaudimą į apatinę tuščiąją veną. Dėl to pastebimas kraujo stagnacija, vazodilatacija ir staigus kritimas. kraujo spaudimas. Būtent šiuo atveju moteris gali jausti stiprų silpnumą, kurį lydi galvos svaigimas. Norint išvengti šių būklių, specialistai rekomenduoja nėščiosioms nešioti specialius tvarsčius.

Arčiau gimdymo, pradedant nuo 37-38 nėštumo savaitės, organizme padidėja hormono oksitocino kiekis. Tai veda prie periodinių gimdos susitraukimų ir laipsniško gimdos kaklelio atidarymo. Dėl to padidėja autonominės nervų sistemos veikla, moteris karts nuo karto jaučia stiprų silpnumą ir galvos svaigimą.

Kaip susidoroti su silpnumu

Visų pirma, būtina nustatyti silpnumo priežastį. Jei tai sukelia patologija, gydytojas skiria specialų gydymą.

Tuo atveju, kai silpnumas yra tik vaiko gimdymo ypatybė, verta persvarstyti savo kasdienybę. Visų pirma, būsimoji mama turėtų gerai išsimiegoti. Naktį miegui rekomenduojama skirti bent 10 valandų, o papildomai – 1-2 valandas per dieną. Jei sunkiai užmiegate, nakčiai galite išgerti stiklinę šilto pieno su šaukštu medaus.

Nėščia moteris turėtų daugiau laiko praleisti lauke. Jei nėra kontraindikacijų, galite praktikuoti fiziniai pratimai. Plaukimas, vandens aerobika ir speciali gimnastika nėščioms moterims yra geras pasirinkimas.

Verta paminėti svarbą tinkama mityba moters gerovei. Meniu turi būti maisto produktai, aprūpinantys organizmą energija. Tai yra viso grūdo grūdai, vaisiai, daržovės ir šviežios sultys. Taip pat turėtų būti būsimos motinos mityboje pieno produktai ir liesa mėsa.

Sveikiname, jūs pagimdėte savo kūdikį. Nes nuo 38 nėštumo savaitės apie gimdymą nebegalvojama. Pastebėtina, kad dažniausiai šiuo laikotarpiu gimsta mergaitės, o berniukams sukanka 40 savaičių.

Gimdymas 38 nėštumo savaitę: pranašai

Ir vis dėlto, jei gimdymas įvyks vieną iš 38-osios savaitės dienų, būtų puiku būti tam visiškai pasiruošus. O pasiruošti gimdymui galima atrasdamas jo pranašus, kurie bet kokiu atveju iki to laiko atsiras vienokiu ar kitokiu laipsniu. Be to, iš tikrųjų yra nemažai gimdymo pranašų.

Vienas iš jų yra labiau apčiuopiamas ir dažnas. Prieš pat gimdymą gimda „treniruojasi“ intensyviau, dažniau ir skausmingiau susitraukinėja. Kartais moteris net pradeda abejoti: ar tai tikrai tik netikri sąrėmiai, ar jau prasidėjo gimdymo sąrėmiai? Pozicijos pakeitimas padės atskirti treniruočių sąrėmius nuo „tikrųjų“ sąrėmių: jei abejojate, ar prasideda gimdymas, atsistokite, vaikščiokite po kambarį, atsigulkite. Jei sąrėmiai nutrūko, vadinasi, apie gimdymą dar nekalbama.

Svorio sustojimas arba visiškas svorio sumažėjimas parodys, kad gimdymas neišvengiamas: prieš pat gimdymą, likus penkioms minutėms, mama gali pastebėti, kad jos kūno svoris sumažėjo 1-2 kg. Svoriui sustojus ar net mažėjant, galimas apetito sumažėjimas arba visiškas jo nebuvimas. Kartais moteris tiesiogine prasme prisiverčia valgyti, nes visai nesinori valgyti.

Tikėtina, kad prieš pat gimdymą pastebėsite nedidelį išskyrų padidėjimą, kai yra gleivių - gleivių kamščio dalelių. Gleivės gali būti smėlio, rausvos arba rusvos spalvos. Faktas yra tas, kad kai gimda atsidaro ir susitraukia, plyšta maži indai, o tai paaiškina išskyrų spalvą. Gleivių kamščio pašalinimas – tai žinosite iš to, kad atsiras storas gleivių gumulas, galbūt susimaišęs su krauju – rodo, kad gimdymas jau visai arti.

Prieš gimdymą gali prasidėti ir pilvo prolapsas – kūdikis priartėja prie gimdymo takų ir prispaudžia galvą prie gimdos dugno. Šiuo atžvilgiu gimda nustoja daryti spaudimą Vidaus organai, mamytės kvėpavimas tampa lengvesnis, dingsta rėmuo. Tačiau reikia daugiau Dažnas šlapinimasis- Nusileidusi gimda spaudžia šlapimo pūslę. O kadangi kūdikio galva yra stipriai prispausta prie dubens, greičiausiai pajusite spaudimą kryžkaulio srityje ir kankinantį skausmą kirkšnyje.

Vaisius 38 nėštumo savaitę: judesiai, svoris ir dydis

Nors gimdymas gali įvykti bet kurią šios savaitės dieną, kol jis neįvyksta, nėštumas tęsiasi. Kaip laikosi jūsų kūdikis?

Vyriškiems vaikams iki to laiko berniuko sėklidės jau yra nusileidusios į kapšelį, tačiau jei iki gimimo tai neįvyko, ateityje gali kilti sunkumų. Taigi gydytojas tikrai turėtų patikrinti šį kūdikio „niuansą“.

Pirminis išmatų mekonijus susidaro jau 38 nėštumo savaitę. Plonoji žarna po gimimo jį išstums, bet gali paskubėti: tuomet juodai žalia masė patenka tiesiai į vaisiaus vandenis, kūdikis gali ją nuryti, o kūdikio kūnas šiuo atveju taip pat pasidengia žalsvomis gleivėmis.

Tačiau dabar mažylis jau tapo labai gražus! Veido bruožai paaštrėjo, oda įgavo malonų rausvą atspalvį, išsilygino, beveik išnyko originalūs pūkai ir riebalai, ant galvos tikriausiai paaugo plaukai. Galima rasti informacijos apie naujagimio akių spalvą: dauguma jų gimsta šviesiomis akimis, tačiau labai dažnai rainelė vėliau patamsėja. Jei kūdikio akys tamsios, greičiausiai jos nebebus mėlynos. Tačiau, anot Asmeninė patirtis Sakau: viskas įmanoma. O jūsų gražuolės tamsiai rudos akys netikėtai gali tapti visiškai šviesios. Taigi nenusiteikite niekam konkrečiai.

Akivaizdu, kad pastebėjote, kad kūdikis tapo mažiau aktyvus – dėl rimtos priežasties. Liko labai mažai vietos, bet ji toliau auga! 38 savaitę vaisiaus svoris yra didesnis nei 3 kg, o ūgis viršija 50 cm Natūralu, kad tai yra vidutiniai duomenys, todėl reikia daugiau dėmesio skirti mamos ir tėčio „matmenims“.

Klausykitės judesių. Pirma, tai paskutinės akimirkos mėgautis šiuo pojūčiu. Antra, jei vaikas nerodo jokių požymių, turite apie tai pranešti gydytojui.

Apskritai iki 38-osios nėštumo savaitės, nors kūdikis nėra toks aktyvus, jo judesius mama pastebi labai gerai. Per pusdienį, jei su kūdikiu viskas gerai ir jis nepatirs jokių sunkumų, mažylis apie 10-12 kartų apie save praneš. Jei kūdikis spardosi daug dažniau arba, priešingai, nusiramina, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tokie simptomai beveik visada rodo vaiko intrauterines kančias, todėl gali prireikti specializuotos medicininės intervencijos siekiant ištaisyti situaciją.

Būsimoji mama

Galbūt nerimaujate dėl būsimų sąrėmių: kaip juos atpažinti, kad nesupainiotumėte jų su klaidingais. Būkite ramūs šia prasme: vargu ar „užmigsite“ gimdymą. Tikrieji susitraukimai yra skausmingesni ir pastebimi, jie periodiškai kartojasi, didėja jų dažnis ir intensyvumas.

Pilvas 38 nėštumo savaitę: traukiasi, skauda, krenta

Tikrų gimdymo skausmų „atvykimo“ išvakarėse greičiausiai pajusite pilvo, o tuo pačiu ir apatinės nugaros dalies skausmą. Dingęs skausmas pilvo apačioje ir tas pats skausmas apatinėje nugaros dalyje yra laikomi vienu iš pranašų. neišvengiamas gimdymas. Todėl nesijaudinkite, jei 38 nėštumo savaitę jaučiate spaudimą ir skausmą.

Ypač jei atsiranda šie skausmai. Ar jaučiate, kad skrandis nugrimzdo į dugną? Būkite pasiruošę labai greitai su paruoštais daiktais vykti į gimdymo namus. Tuo tarpu džiaukitės tuo, kad dėl nuleisto pilvo jums tapo lengviau kvėpuoti, atlėgo rėmuo. Neišsigąskite, jei pilvas nenukrenta: kai kuriais atvejais pilvas nenukrenta iki gimdymo pradžios, ir tame nėra nieko blogo.

Skausmas 38 nėštumo savaitę

Pilvo smukimas tėra kūdikio artėjimo prie gimdymo takų pasekmė: nukritęs, jis prispaudžia galvą prie gimdos apačios, darydamas spaudimą dubens kaulams. Vadinasi - skausmas dubens srityje, gaktos srityje, kirkšnyse.

Iki 38-osios savaitės kai kurios nėščiosios skundžiasi skausmu kryžkaulio srityje, kojos gale – galbūt ne iki kelių. Tai šlaunikaulio nervo, einančio šalia gimdos, suspaudimo pasekmė. Tačiau skausmas ir net mėšlungis blauzdos raumenyse parodys kalcio trūkumą organizme.

Jei galvos skausmai vėl pajunta, galbūt tiesiog reikėtų vengti nervinių sukrėtimų, mažiau jaudintis dėl artėjančio gimdymo ir daugiau ilsėtis. Geriausias vaistas nuo galvos skausmo dabar yra miegas blankioje, vėsioje, gerai vėdinamoje patalpoje.

Būtinai stebėkite patinimo laipsnį ir atkreipkite dėmesį, ar prie patinimo nėra pridėta kitų patinimų. įspejamieji ženklai. Taigi, tam tikras patinimas 38 nėštumo savaitę laikomas normaliu, bet! Jei edemos fone skauda galvą, pastebėjote dvigubą regėjimą, staiga atsiranda viduriavimas ar vemiate, nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą: tokių požymių rinkinys rodo preeklampsiją – rimtą antrosios nėštumo pusės komplikaciją.

Iškrovimas

38-ąją nėštumo savaitę, kaip ir visą gyvenimą, moteriai būdingos tam tikros išskyros iš lytinių takų. Paprastai makšties išskyros šioje stadijoje yra šviesios pieno spalvos, vienodos konsistencijos ir subtilaus rūgpienio kvapo. Nenustebkite išskyrose radę gleivių, galbūt skaidrių, galbūt rausvų ar Ruda. Tai yra gleivių kamščio dalelės, kurios palaipsniui išsiskiria dėl gimdos kaklelio minkštėjimo ir atsivėrimo. Tačiau, jei tam tikru momentu pastebėsite, kad „pilnas“ kamštis atsiskyrė kaip gleivių gumulas, galbūt spalvotas rožinės spalvos, gal su kruvinais dryžiais - eik į gimdymo namus: labai greitai gimdysi.

Nedvejodami kreipkitės į specialistą, jei atsiranda kruvinų išskyrų: kraujas iš makšties signalizuoja apie normaliai išsidėsčiusios placentos atsiskyrimą. Šis pavojingas reiškinys gali sukelti labai skaudžios pasekmės- intrauterinė vaiko mirtis. Todėl dėmės niekada neturėtų būti ignoruojamos.

Kaip nesveikos geltonos ar žalios išskyros, aštrios išskyros nemalonus kvapas, sutrauktas arba putojantis, su pūlių priemaišomis. Tokio pobūdžio išskyros yra lytinių organų infekcijos suaktyvėjimo įrodymas, kurį reikia gydyti prieš gimdymą. Galų gale, jei tai nebus padaryta, praeidamas per motinos gimdymo kanalą, kūdikis lengvai „pagaus“ infekciją.

Būtinai kreipkitės pagalbos, jei pastebėjote vandeningas skystas išskyras, kurios primena drumstą vandenį arba yra šiek tiek spalvos geltona. Greičiausiai jūs patiriate vaisiaus vandenų išsiskyrimą. Nepamirškite, kad vaisiaus vandenys nebūtinai išteka iš karto. Beje, toks įvykis įvyksta prieš gimdymą, todėl jei taip atsitiks, eikite į gimdymo namus. Tačiau amniono skystį galima atskirti dalimis, nedideliais kiekiais. Tai įmanoma senstant ir pažeidžiant membranų vientisumą, be to, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją: jei membranų vientisumas yra pažeistas, infekcija gali lengvai prasiskverbti į vaisius.

Ultragarsas

Ultragarsinis tyrimas 38 nėštumo savaitę gali būti atliekamas tik esant tam tikroms specialioms indikacijoms, nes teoriškai moteriai tai jau buvo atlikta. Bet jei vis tiek reikia išsiaiškinti, pavyzdžiui, vaisiaus vietą gimdoje, neįtraukti įsipainiojimo į virkštelę arba įvertinti placentos brandos laipsnį, gydytojas gali nuspręsti atlikti kitą ultragarsą 38 savaitę.

Kaip ir anksčiau, echoskopijos metu specialistas apžiūrės ne tik kūdikį, bet ir gimdos būklę. Tyrimo metu domina kūdikio dydis ir ryšys tarp atskirų jo kūno dalių, kūdikio širdies ritmas ir jo padėtis gimdoje.

Per ultragarsinis tyrimas Gydytojas taip pat įvertins vaisiaus vandenų kiekį ir kokybę, ištirs placentos struktūrą ir dydį, brandos laipsnį. Taip pat domina gimdos kaklelio branda, jo dydis ir būklė apskritai.

Tikriausiai jau ne kartą įsivaizdavote pirmąjį susitikimą su jums brangiausiu žmogumi! Tikėkitės iš jos geriausio ir šviesiausio, stenkitės priartinti šią akimirką ir pagalvokite apie tai gimdymo metu. Turite dirbti kartu su savo kūdikiu: stenkitės, kad jo gimimas būtų lengvesnis. Išmokite taisyklingai kvėpuoti ir atsipalaiduoti, būkite pasiruošę stumti laiku. Šiuo metu galvok tik apie savo stebuklą! O, aš jau tikrai tau pavydžiu!

Noriu pastebėti, kad nuovargis nuo šio darbo yra nepaprastai malonus. Tikrai būsite patenkinti savimi ir viskuo, kas nutiko. Ir jūs tikrai jausitės kaip herojė! Man atrodo, kad tik gimus vaikui moteris iki galo suvokia savo tikslą ir pajunta pasitenkinimą gyvenimu.

Būtinai paprašykite savo gydytojo priglausti kūdikį prie krūties iškart po gimimo!

Iki šios akimirkos nieko neliko! Nesijaudink!

Ypač už- Elena Kichak