Otevřená hodina v přípravné skupině MŠ na téma: Zdravý životní styl. Shrnutí vzdělávacích aktivit v seniorské skupině k utváření zdravého životního stylu dětí Téma: „Buďme zdraví! Otevřená lekce zdravého životního stylu senior skupiny

Městská školka vzdělávací instituce

kombinovaná mateřská škola č. 50 „Ogonyok“.

141860 MO, okres Dmitrovsky, vesnice Iksha, st. Komsomolská, 15

Otevřená lekce: "Zdraví je mé bohatství!"

(skupina seniorů)

Sestavila učitelka skupiny č. 10: Timoshina Daria Borisovna.

2016-2017 akademický rok

Otevřená lekce: "Zdraví je moje bohatství!"

cílová: formulář dětská vystoupení předškolním věkuÓ zdraví jako jednu z hlavních hodnot lidského života.

Úkoly:

Prohlubovat, rozšiřovat a upevňovat znalosti dětí o zdravý životní styl, rozšiřte si slovní zásobu.

Procvičte si tvoření slov a skloňování.

Zlepšit lexikální gramatiku řečové struktury: Tvoření přídavných jmen od podstatných jmen.

Povzbuzujte děti, aby konstruovaly samostatné, podrobné výroky, seznamte je s výroky.

Rozvíjet schopnost identifikovat komponenty zdraví osobu a navázat jejich vztah.

Kolík základní pojmy: "plán", "osobní hygiena", "vitamíny","zdravé jídlo", « zdravý obrazživot » ; rozvíjet dovednosti a potřeby dětí zdravý životní styl.

Rozvíjet pozornost, paměť, myšlení.

Zařízení: Hračka Cheburashka, figuríny ovoce a zeleniny, obrázky zobrazující užitečné a škodlivé produkty, míč; sportovní vybavení, obrázky sportujících dětí; předměty osobní hygieny; Papír Whatman s obrázkem stromu.

Přípravné práce: prohlížení ilustrací, čtení díla. G. Oster « Špatné návyky» , čtení knih "moidodyr" K. Čukovskij, rozhovory "Co se stalo zdraví » .

Průběh lekce

Vychovatel : Kluci, dnes, když jsem šel do práce, potkal jsem Cheburashku. Běžel do lékárny. Ukázalo se, že krokodýl Gena onemocněl. Řekněme Cheburashkovi, co má dělat, aby neonemocněl. Dnes vás vezmeme na výlet do města Zdraví. Kluci, víte co to je? zdraví?

Odpovědi dětí.

Vychovatel : Zdraví– to je, když jste veselí a všechno vám vychází. Zdraví Potřebuje to každý - děti, dospělí, dokonce i zvířata. Co musíte udělat, abyste byli zdravý? Musíte být ochotní a schopni se o sebe postarat zdraví. Pokud se o své nestaráte zdraví, můžete to ztratit.

Odpověz mi jen ty:

Cesta do tajemné země

Kde žije? tvé zdraví ,

Ví to každý? Řekněme spolu...

Děti : "Ano".

Vychovatel : Dostat se do města Zdraví, musíte se držet za ruce, zavřít oči a říct kouzlo slova: „Slunce, vzduch a voda jsou naše nejlepší přátelé!»

A tady je naše trasa. Pojďme se podívat do města našeho výletu. Podívejte se, kolik různých ulic existuje.

Ulice Vitaminnaja.

Vychovatel : Kluci, tady jsme na Vitaminnaya Street.

Cheburashko, kluci a já vám řekneme, jak jíst, abyste byli zdravý. Být zdravý, potřebujete vyváženou stravu, t.j. musíte vědět, které potraviny můžete jíst a které vám škodí zdraví. (Odpovědi dětí). Čerstvého ovoce a zeleniny můžete jíst, kolik chcete, nejvíce nahradí nejlepší prášky z lékárny.

Vychovatel : Děti, jaké vitamíny znáte? (Odpovědi dětí.)

Chlapi, k čemu jsou vitamíny? (Aby naše tělo bylo posíleno, bylo tam silnézdraví ) .

Vychovatel : Je to tak, vitamíny posilují celé naše tělo a usnadňují tělu boj s nemocemi. Musíte jíst více zeleniny a ovoce.

(Učitel řekne dětem, že obsahují hodně vitamínů.)

Pamatujte na jednoduchou pravdu -

Jen ten, kdo lépe vidí

Kdo žvýká syrovou mrkev

Nebo pije borůvkový džus.

Brzy ráno je velmi důležité

Jezte ovesné vločky na snídani.

Černý chléb je pro nás dobrý

A nejen po ránu.

Při nachlazení a bolestech v krku

Pomeranče pomáhají

No, je lepší jíst citron

I když je hodně kyselý.

Didaktická hra„Zdravé a nezdravé jídlo » .

Vychovatel : Teď budeme ty a já zahradníci a budeme pěstovat strom se zdravým jídlem. Jídlo může být zdravé a škodlivé. Zdravá strava obsahuje vitamíny, které nám pomáhají růst. zdravý. Podívejte se - to je zázračný strom, na kterém vyrostou zdravé produkty, a tohle je košík. Na stolech máte obrázky jídla. Položme na strom zdravé potraviny a do košíku vložme ty škodlivé.

Takhle dopadl zázračný strom! Užitečné vitamíny to rozkvetlo.

Vychovatel : Výborně, všichni jste úkol splnili.

Kluci, teď si zahrajeme hru "Lahodný džus" (s míčem).

(Hození míčem každému, učitelka pojmenuje zeleninu, ovoce - děti pojmenují šťávu, kterou z nich lze vyrobit).

Mrkev - mrkev, pomeranč - pomeranč, jablko - jablko, dýně - dýně atd.

Vychovatel : Pokračujme v cestě a vydejme se do další ulice, která se jmenuje Fizkulturnaya. Pokud člověk sportuje, bude žít déle. Je nutné provádět ranní cvičení. Je užitečné kloktat, otřít ručníkem,

hrát venkovní hry častěji (rozhovor o výhodách sportování)

Vychovatel : Chlapi, připomeňme si přísloví o sportu.

1. Cvičte ráno

Budete silní

Budete stateční.

2. Zaženu zbytky spánku

Deka na stranu

Potřebuji gymnastiku

Pomáhá Skvělý.

3. Abychom nebyli nemocní

A nenachladit se

Nabíjíme s vámi

Pojďme se učit.

Kluci, jaké sporty znáte? (Odpovědi dětí)

- Pojďme si hrát, kluci!

Tělesná výchova minuta

Brzké ranní cvičení

Jdeme jeden za druhým.

A vše je v pořádku

Začněme cvičeními.

Jedna - vstaň, vytáhni se.

Dva - ohnout se, narovnat se.

Tři-tři tlesknutí rukama,

Tři kývnutí hlavy.

Čtyři znamenají širší ruce.

Pět - mávněte rukama.

Šest - klidně zůstaň.

Vychovatel : Děti, víte být zdravý, musíte nejen jíst vitamíny a být silný! Musíte také znát a dodržovat pravidla osobní hygieny.

A další ulice, která nás čeká, je Ulice čistoty.

– Jaká hygienická pravidla dodržujete doma a ve školce? (Myjeme si ráno a večer obličej, čistíme si zuby atd.)

– Proč to musíte udělat? (Být čistý, vypadat dobře, cítit se příjemně a mít pleť zdravý ztvrdnout, aby se smyly choroboplodné zárodky.)

– Jak se mikrobi dostávají do těla? (při kýchání, kašlání bez zakrytí úst; pokud si nemyjete ruce před jídlem, po použití toalety, nemyjete zeleninu a ovoce.)

– Co byste měli udělat, abyste se před nimi ochránili? (Odpovědi dětí)

Vychovatel : Kluci, abychom mohli úspěšně bojovat s bacily, potřebujeme pomocníky. Budu o nich vyprávět hádanky.

Vyklouznout jako něco živého

Ale já ho nepustím

Pěny s bílou pěnou,

Nejsem líný si umýt ruce.

(Mýdlo)

Tady je vtipná příhoda:

V koupelně se usadil mrak.

Ze stropu se valí déšť

Na zádech a na bocích.

Jak je to hezké!

teplý teplý déšť,

Na podlaze nejsou žádné viditelné louže.

Všichni kluci milují...

(Sprcha)

Lehni si do jeho kapsy a hlídej

Řvoucí, plačící a špinavý,

Setřou potoky slz,

Nezapomene na svůj nos.

(Kapesník)

Cvičení pro rozvoj komunikace projevy: "Pokračuj ve větě".

Vychovatel : (Děti opakují větu započatou učitelem a pokračují v ní).

Maminka koupila mýdlo za...

Káťa potřebuje hřeben, aby...

Maxima často bolí zuby, protože...

Myju si ruce, abych...

Míša potřebuje žínku na...

Vychovatel : A ty i já víme užitečné cvičení "Mytí".

Pojďme na to.

Dynamické cvičení s prvky sebemasáže "Mytí".

(Děti stojí v půlkruhu) .

Umyjeme si tváře, krk, uši. Pojmenované části těla třeme oběma rukama současně

Vytřeme je do sucha. Hladící pohyb.

Myjeme si i ruce "mydlit se" a třít si ruce.

Čistota... 3 údery pěstí na kolena.

Jen... 2 tlesknutí před vámi.

Drahý! 3 údery pěstí na kolena.

Vychovatel : Výborně! Unavený? To je to, co, jak se ukázalo, byla obtížná cesta, kterou jsme překonali

jsme s vámi po městě « Zdraví » . Dozvěděli jsme se spoustu zajímavých a užitečných věcí. Nenavštívili jsme ale všechny ulice, přesto budeme cestovat s vámi, takže do nádherného města. Myslím, že Cheburashka také pochopil, co je třeba udělat, aby neonemocněl, a už nebude muset chodit do lékárny pro prášky. (Děti se loučí s Cheburashkou).

Kluci, připomeneme si, co zajímavého jsme se dnes dozvěděli?

Jaké znáte básně o zdravém životním stylu?

Děti čtou poezii:

2. Měli byste to vědět
Každý potřebuje více spát. (Rodionova Sasha)
No, nebuď líný ráno -
Připravte se na cvičení!

3. Vyčistěte si zuby, umyjte si obličej,
A usmívejte se častěji
Uklidněte se a pak
Nebojíš se blues. (Grushkeevich Egor)

4. Zdraví má nepřátele
Nekamarádit se s nimi!
Mezi nimi je tichá lenost,
Bojujete s tím každý den. (Cherkas Karina)

5. Aby ani jeden mikrob
Nedostal jsem to náhodou do úst,
Před jídlem si umyjte ruce
Potřebujete mýdlo a vodu. (Zhuikin Seraphim)

6. Jezte zeleninu a ovoce,
Ryby, mléčné výrobky -
Tady je nějaké zdravé jídlo
Plný vitamínů! (Badak Diana)

7. Jděte na procházku
Dýchejte čerstvý vzduch.
Při odchodu si pamatujte:
Oblečte se podle počasí! (Grigoriev Dima)

8. Pokud se to stane:
Onemocněla jsem,
Vězte, že je čas, abyste navštívili lékaře.
Vždy nám pomůže! (Golovkin Oleg)

9. Toto jsou dobré rady
Jsou v nich skryta tajemství,
Jak si udržet zdraví.
Naučte se toho vážit! (Spolu)

Cílová: formovat představy předškolních dětí o zdraví jako o jedné z hlavních hodnot lidského života; rozvíjet schopnost identifikovat složky lidského zdraví a navázat jejich vztah; upevnit základní pojmy: „denní rutina“, „osobní hygiena“, „vitamíny“, „zdravá strava“, „zdravý životní styl“; vzdělávat děti v dovednostech a potřebách zdravého životního stylu.

Předchozí práce: prohlížení ilustrací na téma „Moje zdraví je mé bohatství“, čtení knihy „Moidodyr“ od K. Chukovského, čtení a studium G. Ostera „Zlozvyky“, rozhovory „Co je zdraví“.

Průběh lekce

vychovatel: Kluci, dnes, když jsem šel do práce, potkal jsem Cheburashku. Běžel do lékárny. Ukáže se, že krokodýl Gena je nemocný. Řekněme Cheburashkovi, co má dělat, aby neonemocněl. Dnes vás vezmeme na cestu do města Zdraví.

vychovatel: Kluci, víte, co je zdraví? Odpovědi dětí.

Zdraví je, když jste veselí a všechno vám vychází. Zdraví potřebuje každý – děti, dospělí, dokonce i zvířata. Co byste měli dělat, abyste byli zdraví? Musíte chtít a umět se o své zdraví starat. Pokud se nebudete starat o své zdraví, můžete o něj přijít.

Stačí mi odpovědět:

Cesta do tajemné země

Kde žije vaše zdraví?

Ví to každý? Řekněme spolu...

Děti Odpovídají "Ano."

Abyste se dostali do města Zdraví, musíte se chytit za ruce, zavřít oči a říct kouzelné heslo: „Slunce, vzduch a voda jsou naši nejlepší přátelé! "

A tady je naše trasa. Podívejme se na mapu naší cesty. Podívejte se, kolik různých ulic existuje. ( Při pohledu na schematickou mapu)

Ulice Vitaminnaja .

vychovatel: Kluci, tady jsme na Vitaminnaya Street.

Cheburashko, kluci a já vám řekneme, jak jíst, abyste byli zdraví. Abyste byli zdraví, potřebujete vyváženou stravu, to znamená, že musíte vědět, jaké potraviny můžete jíst a které jsou zdraví škodlivé. ( Odpovědi dětí) Čerstvého ovoce a zeleniny můžete jíst, kolik chcete, nahradí ty nejlepší pilulky z lékárny.

vychovatel: Děti, jaké vitamíny znáte? ( Odpovědi dětí.)

- Kluci, k čemu jsou vitamíny? ( Abychom posílili naše tělo a měli dobré zdraví).

vychovatel: Je to tak, vitamíny posilují celé naše tělo a usnadňují tělu boj s nemocemi. Musíte jíst více zeleniny a ovoce.

Učitel řekne dětem, že obsahují hodně vitamínů A, B, C, D. Vysvětlí, jaké další produkty obsahují a k čemu jsou potřeba.

vychovatel: Vitamín A – mrkev, ryby, sladká paprika, vejce, petržel. Důležité pro vidění.

Vitamín B - maso, mléko, ořechy, chléb, kuřecí maso, hrášek (na srdce).

Vitamín C – citrusové plody, zelí, cibule, ředkvičky, rybíz (při nachlazení).

Vitamín D – slunce, rybí tuk (na kosti).

Pamatujte na jednoduchou pravdu -

Jen ten, kdo lépe vidí

Kdo žvýká syrovou mrkev

Nebo pije borůvkový džus.

Brzy ráno je velmi důležité

Jezte ovesné vločky na snídani.

Černý chléb je pro nás dobrý

A nejen po ránu.

Při nachlazení a bolestech v krku

Pomeranče pomáhají

No, je lepší jíst citron

I když je hodně kyselý.

vychovatel: Hra "Přesně tak!"

Učitel čte čtyřverší o produktech. Pokud mluví o užitečné věci, všechny děti společně říkají: "To je pravda, to je pravda, to je naprosto správné!" A pokud se mluví o věcech zdraví škodlivých, děti mlčí.

1. Jezte více pomerančů, pijte lahodnou mrkvovou šťávu,

A pak budete určitě velmi štíhlá a vysoká.

2. Pokud chcete být štíhlí, musíte milovat sladké

Jezte sladkosti, žvýkejte karamel, buďte štíhlí, staňte se jako cypřiš.

3. Abyste jedli zdravě, zapamatujete si radu:

Jezte ovoce, kaši s máslem, ryby, med a hrozny.

4. Neexistují zdravější potraviny – lahodná zelenina a ovoce.

Seryozha i Irina těží z vitamínů.

5. Naše Lyuba jedla housky a strašně ztloustla.

Chce nás navštívit, ale nemůže prolézt dveřmi.

6. Pokud chcete být zdraví, jezte správně,

Jezte více vitamínů, nebojte se nemocí.

vychovatel: Výborně, všichni jste úkol splnili.

Pokračujme v cestě a vydejme se do další ulice tzv Tělesná výchova.

Rozdělme se do týmů a za každou správnou odpověď dostanete žetony.

Pokud člověk sportuje, bude žít déle. Je nutné provádět ranní cvičení. Užitečné je častěji kloktat, osušit se ručníkem a hrát venkovní hry.

Cvičte ráno

Budete silní

Budete stateční.

Zaženu zbytky spánku

Deka na stranu

Potřebuji gymnastiku

Hodně to pomáhá.

Abychom nebyli nemocní

A nenachladit se

Nabíjíme s vámi

Pojďme se učit.

Kluci, jaké sporty znáte? ( Odpovědi dětí)

– Vy a já jsme seděli příliš dlouho. Pojďme hrát!

Tělesná výchova "Zverobika"

vychovatel: Děti, víte, že ke zdraví potřebujete nejen vitamíny a být silné! Musíte také znát a dodržovat pravidla osobní hygieny. A další ulice, která nás čeká, je ulice čistoty .

– Jaká hygienická pravidla dodržujete doma a ve školce? ( Myjeme si ráno a večer obličej, čistíme si zuby atd..)

– Proč to musíte udělat? ( Být čistý, vypadat dobře, cítit se dobře a mít zdravou pokožku, být otužilý, smývat bacily.)

– Jak se mikrobi dostávají do těla? ( při kýchání nebo kašlání bez zakrytí úst; pokud si nemyjete ruce před jídlem a po použití toalety; Zeleninu a ovoce nemyjte.)

– Co byste měli udělat, abyste se před nimi ochránili? (O odpovědi dětí)

vychovatel: Chlapi, abychom mohli úspěšně bojovat s bacily, potřebujeme pomocníky. Budu o nich vyprávět hádanky.

Vyklouznout jako něco živého

Ale já ho nepustím

Pěny s bílou pěnou,

Nejsem líný si umýt ruce.

(Mýdlo)

Tady je vtipná příhoda:

V koupelně se usadil mrak.

Ze stropu se valí déšť

Na zádech a na bocích.

Jak je to hezké!

teplý teplý déšť,

Na podlaze nejsou žádné viditelné louže.

Všichni kluci milují...

(sprcha)

Lehni si do jeho kapsy a hlídej

Řvoucí, plačící a špinavý,

Setřou potoky slz,

Nezapomene na svůj nos.

(Kapesník)

Učitel spolu s dětmi učiní závěr, že se děti musí dobře naučit: nejíst a nepít na ulici; vždy si umyjte ruce mýdlem po návratu z ulice, před jídlem, po použití toalety, jezte pouze umytou zeleninu a ovoce; když kýcháte nebo kašlete, zakryjte si ústa a nos kapesníkem; jíst pouze z čistého nádobí.

vychovatel: Výborně! Unavený? To je to, co, jak se ukázalo, byla obtížná cesta, kterou jsme překonali městem „Zdraví“. Dozvěděli jsme se spoustu zajímavých a užitečných věcí. Ale nenavštívili jsme všechny ulice, takže budeme stále cestovat po tomto nádherném městě. Myslím, že Cheburashka také pochopil, co je třeba udělat, aby neonemocněl, a už nebude muset chodit do lékárny pro prášky.

Distribuuje vitamíny.

učitelka MŠ MDOU CRR č. 15 “Medvědí mládě”

Město Podolsk, Moskevská oblast, Rusko

Další zajímavé informace si můžete přečíst a prodiskutovat na fóru

MBOU "ZÁKLADNÍ ŠKOLA - MATEŘSKÁ ŠKOLA" č. 13 ASTRACHAN

Otevřená lekce ve skupině seniorů

na vytváření zdravého obrazu

život u dětí

"CESTA DO ZEMĚ ZDRAVÍ"

Připravili a vedli: učitelé skupiny 1

Shapkina Tamara Nikolaevna,

Suyundiková Kyzlyaarkhan Ziyauvdinovna

Astrachaň

2015

Cílová: rozvíjet vědomý, pečlivý přístup ke svému zdraví; upevnit znalosti o člověku, jeho zdraví, způsobech formování a udržování zdraví, o hygienických normách a pravidlech; rozvíjet porozumění hodnotě zdraví.

úkoly: shrnout poznatky dětí o udržování zdraví; zapojte je do aktivního životního stylu k udržení zdraví.

Materiály: mapa země "Hej" .

Průběh lekce

Objevuje se Big Girl a Kutalka.

Velká holka: Proč jsi oblečený tak teple? Koneckonců, venku není zima a ve školce je teplo.

Cutálka: Ano, je mi zima! Nemůžu se na tebe klidně dívat, hned mě to rozechvěje. V létě dokonce nosím čepici s klapkami na uši.

Oba si všimnou dětí.

Velká holka: Podívej, děti!

Vhodné pro děti.

Velká holka: Ahoj děti! Jmenuji se Zdravý.

Cutálka: A jmenuji se...

Velká holka: Počkejte, počkejte, nechte chlapy hádat, jak se jmenujete.

Děti hádají jméno (použijte sugestivní slova, aby naznačovaly, že se jmenuje Kutálka).

Cutálka: Ano, jsem Kutalka! Miluji se zabalit do horkého a studeného počasí. Tak se starám o své zdraví a nenastydnu!

Velká holka: Ale zdraví nezávisí jen na tom. Kluci, vím, že studujete a znáte tajemství zdraví. Podělte se o svá tajemství s Kutalkou, aby se z Kutalky stal Velký chlap.

Děti: Ano

Cutálka: Potřebujete nějaká tajemství pro zdraví? Nikdy jsem neslyšel, že abys byl zdravý, potřebuješ znát nějaká tajemství. Pojď, poslouchejme.

Velká holka: A nejlepší místo, kde tyto tipy dávat, je v zemi Zdraví.

Cutálka: Co je to za zemi? A jak se tam dostaneme?

Dítě:

Ahoj - nádherná země.

Byl vytvořen pro nás všechny.

Vše zde posiluje tělo.

"Být zdravý!" - hlavní motto zde.

Velká holka: A abychom se tam dostali, potřebujeme mapu...

Cutálka: No, kde to můžeme získat?

Velká holka: Zrovna dnes jsem to chytil.

Cutálka: No, uvidíme!

Všichni i děti se rozloží a podívají se do mapy.

Velká holka: A aby cesta proběhla dobře, musíte se na dlouhou cestu připravit. Držme se za ruce, zavřeme oči a říkejme tato slova: „Dnes je krásný den. U mě je všechno v pořádku. Cítím se dobře, mám skvělou náladu. Jsem sebevědomý. Věřím, že mi vše vychází. Můžu dělat cokoliv."

Hraje relaxační hudba, všichni zavírají oči a opakuje se po Big Girl.

Po dokončení všichni otevřou oči.

Velká holka: Ocitáme se tedy v zemi Hello.

Cutálka: (snaží se předběhnout děti) Jsem první, první. Oh, co to je?

Děti: Kapky vody.

Kutálka: Zajímalo by mě, proč v zemi Zdraví byla voda?

Děti: "Voda je pro nemocné katastrofa."

Velká holka: Kutalko! Podívejte, kapka vody si ví rady a chlapi jí teď pomůžou. No, lidi, kdo mi může říct, proč potřebujeme vodu?

Děti odpovídají.

(Ráno si umyjte obličej, umyjte si ruce, obličej, krk, uši, umyjte si nohy před spaním, koupejte se alespoň jednou týdně atd.)

Velká holka: Kutalko, pamatuješ si tipy?

Cutálka: Ukazuje se, že to nebyla náhoda, že si voda našla cestu do země Zdoroveyka. Nyní se budu řídit všemi těmito radami.

Kutálka si sundává rukavice.

Cutálka: Jsem připraven, tak jdeme dál?!

Děti: Ano.

Všichni pokračují v cestě.

Cutálka: (vývěsní štít s upozorněním) Oh, co to je?

Velká holka: (čte znamení) "Království nachlazení" Jak se to dostalo do země Hello? To jsou pravděpodobně triky Queen Cold. Pojďme dovnitř a uvidíme, jestli všichni v tomto království mají rýmu a potřebují naši pomoc, aby se té rýmy zbavili.

Cutálka: Ne, nepůjdu tam. Někde je tady zima. Teď tě chytne! Jsi tak lehce oblečená! Nastydneš! Je možné se tak snadno obléknout?!

Velká holka: Kluci, bojíte se nachlazení?

Děti: Ne.

Velká holka: Víte, jak se dá bojovat s nachlazením, čeho se bojí?

Děti: Musíte cvičit, polévat se vodou a oblékat se podle počasí.

Velká holka: Chlapi! Vyžeňme Chlad ze země Zdraví. Nejlepší lék- Tento…

Děti: Nabíječka.

Velká holka: Zhluboka se nadechněte a můžeme začít!

Děti a velká dívka předvádějí cvičební tanec na hudbu „Radiant Sun“. Kutálka se je snaží následovat.

Když je nabíjení dokončeno, Kutálka se svléká.

Cutálka: Kluci, přesvědčili jste mě, že abyste byli zdraví a veselí, musíte cvičit, více se hýbat a neoblékat se příliš teple. Nechci být Kutalka! Říkejte mi Neboleyka!

Kutálka se svléká do teplého oblečení.

Velká holka: Vidíte, chlapi, Cold dostal strach. Už se sem nevrátí. Kluci, co děláte ve školce, abyste si udrželi zdraví?Děti: Kloktáme, pijeme čaj s bylinkami a citronem, jdeme na procházku čerstvý vzduch Provádíme fyzické cvičení.

Cutálka: A já vím, já vím. Nachlazení se stále bojí léků. No tak, kde máš ty prášky, sirup, směsi?

Velká holka: Stop. Kluci, kdo mi může říct, jestli je možné brát léky bez svolení dospělé osoby.

Děti: Ne.

Kutálka byl v rozpacích.

Velká holka: No, kluci, pokračujeme v cestě. Podívejte se doleva, a teď doprava, zase doleva a pak doprava, jen očima, neotáčejte hlavu.

Kutálka si všimne "Zázračného pytlíku".

Cutálka: Oh, co je tam?

Děti: "Zázračný pytlík"

Cutálka: (promyšleně) Co v tom je? Zlato? Poklad? Bohatství?

Velká holka: Pojďme, otevřeme to a uvidíme, co v něm je.Otevíráme „Zázračný sáček“, nahoře je nápis „Zdraví“.

Velká holka: Chlapi! Zdraví je ale naše nejdůležitější bohatství, všichni ho dostáváme jako dar při narození a musíme si ho uchovávat, pečovat o něj. Zdraví každého je bohatstvím každého! Nezapomeňte na to! V zemi zdraví je dobře, ale je čas, abychom šli do školky.

Hraje hudba „Na cestě s mraky“. Děti se drží za ruce, chodí v kruhu a vracejí se do školky.

Velká holka: Tak a jsme zpátky ve školce. A pro mě a Kutalku...

Cutálka: (přerušení) Ne Kutalka, ale Neboleyka!

Velká holka: Promiňte. A je čas, abychom se s Neboleykou vrátili domů.

Velká holka a Kutálka: Sbohem, chlapi!

Literatura

1. Semenova I.I. – „Neboleyka“ – Moskva: ADP 1997. – 176 stran;

2. Zajcev G.K. – „Lekce Aibolitu“ – Petrohrad, 1995;

3. Melničuk V.M. "Deník - Zdravý muž" - Novosibirsk, 1997.

Kartotéka her na podporu zdravého životního stylu

"Můžu - nemůžu."

cíle: zaměřit pozornost dětí na jejich dovednosti a fyzické možnosti jejich těla; rozvíjet sebeúctu.

Zařízení: míč.

Moderátor hodí míč a říká: „Můžu“ nebo „Nemohu“. Dítě, které chytilo míč, pokračuje ve frázi a vysvětluje, proč to může nebo nemůže udělat. Například: „Můžu běhat, protože mám nohy. Nemůžu létat, protože nemám křídla."

"Hádej, kdo volal?"

cíle: trénovat sluchové orgány a zintenzivnit pozornost a sluchová paměť děti.

Moderátor, stojící zády k dětem, musí podle hlasu určit, kdo ho volal. Pokud je odpověď správná, místo vedoucího zaujme dítě, jehož hlas byl určen.

"Najdi pár."

Cílová: vyberte pár k předmětu na základě hmatových vjemů (se zavázanýma očima).

Zařízení: knoflíky, kostky, jablko, tužky, drobné předměty.

Po výběru předmětu si dítě musí se zavázanýma očima vybrat stejný z hromádky. Na konci hry chce přednášející vysvětlit, co dítěti pomohlo správně identifikovat hmatem různé materiály.

"Pravidla hygieny."

Pomocí počítací říkanky je řidič vybrán a opouští skupinu. Učitel a děti se dohodnou, kdo co a co ztvární. Poté je pozván řidič, děti se střídají v předvádění hygienických dovedností pomocí gest a mimiky. Moderátor musí uhodnout, co děti ukazují: mytí, čištění zubů, utírání, česání, koupání.

"Etiketa je škola půvabného chování."

cíle: naučí vaše dítě chování u stolu; říci, jaké pokrmy a potraviny se jedí pomocí příborů; naučit se používat příbory.

Zařízení: obrázky předmětu.

Schopnost chovat se u stolu a správně zacházet s příborem charakterizuje úroveň vzdělání a kulturní chování člověka. Zde jsou pravidla k zapamatování.

Všechny polévky a vývary, kaše, ale i dezerty (džem, zmrzlina, dort, kompoty) se jedí lžící. Vidlička se používá při konzumaci salátů, zeleninových příloh, míchaných vajec, těstovin, knedlíků a masných výrobků. Vidlička a nůž jsou potřeba, když jíte jídla a pokrmy, které je obtížné oddělit vidličkou: složité sendviče, sýry, klobásy, palačinky, ryby a masová jídla. Rukama si můžete vzít malé sendviče, koláče, housky, hrozny, třešně, sušenky a bonbóny.

"Hádej hádanku z obrázku."

cíle: Pomozte dětem zapamatovat si hlavní skupinu nebezpečných předmětů a rozvíjet pozornost.

Zařízení: obrázky zobrazující nebezpečné předměty.

Dospělý se ptá na hádanku a děti hádají a najdou odpovídající obrázek. Dospělý vás požádá, abyste se zamysleli a řekli, proč jsou tyto předměty nebezpečné? Děti říkají, jaké nebezpečí každý předmět představuje.

Najděte nebezpečné předměty.

cíle: pomoci dětem zapamatovat si předměty, které jsou nebezpečné pro život a zdraví; vám pomohou vyvodit vlastní závěry o důsledcích, pokud s nimi nebudete opatrně zacházet.

Zařízení: nůž, nůžky, jehla, žehlička.

Andryusha a Natasha zůstávají v bytě. Jejich rodiče šli do práce. Řekněme dětem, jaké předměty nemohou používat, aby se nestaly potíže. Děti opakují bezpečnostní pravidla:

Všechny ostré, pronikavé, řezné předměty musí být umístěny na místo;

Nezapínejte elektrické spotřebiče, mohou způsobit úraz elektrickým proudem nebo požár;

V žádném případě nezkoušejte léky - jsou jed;

Nemůžeš to zkusit pracích prášků, prostředky na mytí nádobí
, soda, bělidlo;

Je nebezpečné vyjít na balkón sám.

"Můj den".

cíle: mluvit o své každodenní rutině; naučit se vysvětlit a dokázat svůj názor; naučí vás najít porušení vzorů v sekvenční řadě.

Zařízení: 3-4 sady karet s různými obrázky režimní momenty.

Karty musí být umístěny postupně, v souladu s rutinou (od ranního vstávání až po večerní spaní) a vysvětlit dětem, proč by karty měly být rozloženy právě takto a ne jinak.

Možnost 1. Soutěž "Kdo umí rychleji položit řadu?"

Možnost 2. „Pokračovat v řadě.“ Učitel začne sestavovat sekvenci a dítě pokračuje.

Možnost 3. „Opravte chybu.“ Učitel vyloží celou posloupnost karet, rozbije ji na jedno nebo více míst, děti najdou a opraví chyby.

Nebezpečné - ne nebezpečné.

cíle: naučit děti rozpoznat nebezpečné životní situace od těch, které nejsou nebezpečné, být schopen předvídat výsledek možný vývoj situace; upevnit znalosti pravidel bezpečné chování; pěstovat smysl pro vzájemnou pomoc.

Zařízení: soubor didaktických obrázků znázorňujících situace nebezpečné a neohrožující životu a zdraví; karty různých barev (červená, bílá a žlutá) v závislosti na možnostech hry. Obsah obrázků: dítě leze po schodech, čte knihu, skáče z výšky, nevhodně se obléká, kašle na ostatní atd.

Děti jsou vyzvány, aby určily míru ohrožení života a zdraví navrhované (vizuální nebo verbální) situace, vyzvedly si určitou kartu podle nebezpečí a správně seřadily didaktické obrázky.

Po pozorném poslechu učitelova příběhu děti zvednou červenou kartu, pokud existuje nebezpečí, žlutou kartu, pokud nebezpečí hrozí z určitého chování, a bílou kartu, pokud nebezpečí nehrozí.

Děti by se v případě potřeby neměly navzájem rušit

doplňujte odpovědi svých soudruhů, nenaznačujte a nepoužívejte narážky.

Pokud to udělám.

cíle: upozornit děti na to, že v každé situaci mohou existovat dvě cesty ven: jedno je zdraví nebezpečné, druhé neohrožuje; pěstovat pečující přístup k sobě a ostatním lidem, chránit ostatní a nezpůsobovat bolest; rozvíjet myšlení a inteligenci.

Zařízení: sada motivačních předmětů: žetony, hvězdy.

Děti dostávají za úkol najít dvě východiska z navržené situace (ohrožující a neohrožující život a zdraví) a nabídnout dvě možnosti vývoje této situace. Po vyslechnutí učitelova příběhu v něm děti pokračují po slovech: „Nebezpečí vzniká, když to udělám...“, nebo „Nehrozí žádné nebezpečí, když to udělám...“ děti zvednou červenou kartu, pokud hrozí nebezpečí, žlutá - pokud může při určitém chování nastat nebezpečí, bílá, pokud nebezpečí nehrozí. Děti by měly naslouchat odpovědím svého kamaráda, navzájem se nepřerušovat a vyjádřit touhu odpovědět zvednutím rukou. Úplné odpovědi a významné doplnění jsou odměněny čipem nebo hvězdičkou.

Záchranná služba.

Cílová: upevnit znalosti a praktické dovednosti dětí v první pomoci.

Zařízení: obrázky zobrazující zdravotnické potřeby (teploměr, obvaz, brilantní zelená). Učitelka rozehrává s dětmi situaci, kdy si člověk pořezal ruku, nohu, zlomil si koleno, loket, pak dostal horečku, bolelo ho v krku, do oka se mu dostalo smítko špíny a z nosu mu začala téct krev. Pro každou situaci vypracujte sled akcí.

Našimi pomocníky jsou rostliny.

Cílová: upevnit nápady, jak pomoci sobě i ostatním zůstat vždy zdraví.

Zařízení: obrázky předmětu s obrázkem léčivé rostliny.

Hra se hraje na principu loto, děti mají kartičky s obrázky léčivých rostlin. Učitel ukazuje obrázky s podobnými kresbami. Dítě, které má tuto rostlinu, mluví o jejím použití k léčení. Pokud je to správné, dostane obrázek. Vyhrává ten, kdo jako první zavře svou kartu.

Cesta do země zdraví.

Cílová: posílit představy dětí o tom, jak pomoci sobě i druhým zůstat vždy zdraví.

Zařízení: hrací pole s nalepenými ilustracemi; kostka, barevné žetony nebo knoflíky.

Hráči se střídají v házení kostkou, na jejíchž stranách jsou vyobrazeny 1 až 3 kruhy, a posunují svůj žeton dopředu o tolik tahů, kolik se na kostce objeví kruhy. Pokud je čip na červeném kruhu, musí dítě před dalším tahem odpovědět, jak se chovat při rýmě, kašli, vysoká teplota, bolest zubů. Pokud je odpověď nesprávná, dítě tah vynechá, pokud je odpověď správná, vezme další. Když je čip na zeleném kruhu, hráč říká, jak jsou pro člověka prospěšné pohyb, denní režim, vitamíny a vodní procedury. Pokud je odpověď nesprávná, dítě tah přeskočí, pokud je odpověď správná, posune žeton o tři tahy dopředu. Ten, kdo se jako první dostane do země zdraví, vyhrává.

Nevěděl k nám.

cíle: učit děti udržovat své tělo čisté a oblečení úhledné; naučit vidět nevěrohodnost navrhované situace, její absurditu.

Zařízení: Panenka nevím, žetony, kufřík s motivačními cenami.

Děti pozorně poslouchají Dunnův příběh a jak příběh postupuje, všímají si bajek a označují je žetony. Na konci příběhu učitel vyzve děti, aby spočítaly, kolika pohádek si každý z nich všiml, a potom děti vysvětlí chyby, kterých si v Dunnově příběhu všimli. Děti musí pracovat samostatně a nepřekážet kamarádům, nedůslednost dítěte se trestá trestným bodem. Dítě, které si všímá všech bajek, je aktivní ve hře a nezíská ani jeden trestný bod, je oceněno motivační cenou.

Vyberte si pár.

cíle: korelovat předměty na obrázcích s akcemi; posílit dovednosti sebeobsluhy; rozvíjet logické myšlení.

Zařízení: předmětové obrázky: vysavač, hřeben, baterie, mýdlo, skříňka na hračky; předmětové obrázky: úklid bytu, boty, oblečení, hračky.

Děti pečlivě prozkoumají obdržené obrázky, porovnají je a vyberou dvojice, přičemž svůj výběr vysvětlí.

Zdravé a nezdravé jídlo.

Cílová: upevnit u dětí povědomí o tom, které potraviny jsou zdravé a které tělu škodí.

Zařízení: zelené a červené karty; předmětové obrázky zobrazující potravinářské výrobky (dort, limonáda, uzená klobása, koláče, bonbóny, tmavý chléb, kaše, mléko, džem, džus, zelenina, ovoce); motivační odznaky (jablko, mrkev, hruška vystřižené z barevného kartonu).

Děti dostanou obrázky znázorňující různá jídla. Pod zelený obrázek umístěte obrázky zdravého jídla a pod červený obrázek obrázky nezdravého jídla Děti musí být opatrné, v případě chyby nejsou povoleny opravy. Správné řešení herního problému je odměněno odznakem.

Potravinové loto.

Cílová: vytvořit u dětí představu o výhodách určitých produktů a proč je člověk potřebuje.

Zařízení: tři velké karty s kapsami (vitamíny, bílkoviny, tuky); malé karty s obrázky určitých produktů (32 ks), velké karty typu lotto.

Děti vkládají malé karty do kapes velkých karet. Vitamíny: mrkev, cibule, meloun, rybíz, maliny, šípky, okurka, jablko. Bílkoviny: mléko, kefír, vejce, houby, ořechy, maso, obiloviny, ryby. Tuky: zakysaná smetana, klobása, klobásy, slunečnicová semínka, zelenina a máslo, čokolády, sádlo.

Hráči si vybírají své velké karty. Přednášející ukazuje malé karty jednu po druhé a hráči si vezmou ty, které potřebují, a vloží je na svou kartu. Vyhrává ten, kdo jako první vyplní všechna políčka na své kartě (typ lotto).

Veselý muž.

cíle: rozvíjet fantazii, poskládat lidskou postavu (nebo tvář) z oddělených částí.

Zařízení: detaily částí lidského těla různé velikosti v různých šatech, detailech a částech hlavy.

Učitel nabízí dítěti několik sad částí obrazu osoby, dítě si podle vlastního uvážení vybere části jedné sady a sestaví obrázek nebo sestaví komickou, karikovanou osobu z částí různých sad.

Cesta chlebové koule.

cíle: mluvit o cestě, kterou se ubírá jídlo v lidském těle, vysvětlit nutnost důkladného žvýkání.

Zařízení: tabulka se schematickým vyobrazením zažívací ústrojí osoba, chlebová koule.

Děti kutálejí míček po stole a opakují po učiteli název orgánů trávicí soustavy.

Co je dobré a co je špatné.

cíle: učit děti skládat fráze na základě ilustrací, hodnotit jednání člověka, pěstovat pečlivý přístup k životnímu prostředí (váš dům, dvůr, školka) a své zdraví.

Manuál se připravuje postupně, děti spolu s učitelkou hledají ilustrace, pojmenovávají škodlivost a prospěch toho, co je na nich vyobrazeno: užitečné - dát do zeleného rámečku, škodlivé - do červeného rámečku, listy jsou shromážděny v složku. Děti si je prohlížejí ve volném čase, dokreslují obrázky a hrají si s nimi.

Co ty víš.

cíle: mluvit o stavbě, práci, vlastnostech lidského těla, pravidlech péče o něj, první pomoci v různých situacích, rozvíjet pozornost a paměť.

Zařízení: míč, motivační ceny.

Děti sedí na židlích před učitelem, učitel - řidič hodí míček dítěti a ptá se: "Co víš... (například o srdci)?" Odpoví dítě, které míč chytlo. Zbytek dětí pozorně poslouchá, kdo chce odpověď doplnit, kdo upustí míč, ztrácí právo odpovědět. Děti by se neměly navzájem přerušovat, doplňovat až po dokončení odpovědi. Na konci hry obdrží nejaktivnější hráč motivační cenu.

Květina - sedm květin.

Cílová: stanovení úrovně morální vývoj skupiny.

Zařízení: květina - sedm květin s odnímatelnými okvětními lístky, červené a modré žetony.

Každé dítě, které si vybere okvětní lístek, může vyslovit pouze jedno přání, o tom můžete vyprávět, až když okvětní lístek obletí celý svět a vrátí se k dítěti, které přání vyslovilo. Děti míjejí další okvětní lístek v kruhu, letí kolem celé barvy a točí.

Létat, létat, okvětní lístek,

Přes západ na východ,

Přes sever, přes jih.

Po vytvoření kruhu se vraťte.

Jakmile se dotkneš země,

Buď můj! Veli...

V. Katajev.

Pokud přání dítěte odráží uspokojení osobních potřeb, dostává modrý žeton, má-li přání společenský význam, obdrží červený žeton.

"Vyzvedněte si položky"

Cílová: Rozvíjet schopnost seskupovat předměty; upevnit znalosti o různých předmětech užitečných pro zdraví; rozvíjet pečlivý přístup ke zdraví.

Dítě je požádáno, aby se podívalo na zdravé předměty ležící na stole a spojilo je do skupin. Například předměty osobní péče, sportovní vybavení, zdravé produkty.

"Jak vyrůst zdravě"

Účel hry: Procvičte si správné používání zobecňujících slov; Vypěstujte si bystrý rozum a rychlé reakce.

Hrají si čtyři děti. Každý má sadu 7 obrázků zobrazujících děti, které hrají různé akce zaměřené na posílení a udržení zdraví: a) péče o své tělo,

b) cvičení, c) zdravá strava,

d) hraní venku, e) spaní, f) hraní doma, včetně společných her s dospělými, g) pomoc dospělým (úklid bytu, sklizeň, práce v přírodě).

Přednášející ukáže obrázek, kluci musí vybrat ze sady obrázků, které mají k dispozici, ty, které zobrazují děti provádějící podobné akce. Například: chlapec si češe vlasy, dívka si myje ruce, chlapec si čistí zuby, dívka se koupe.

"Složit obrázek"

Cílová: Naučte děti skládat z částí celek. Rozvíjejte představivost.

Děti mají poskládat obrázek z částí. Každý obrázek zobrazuje předměty, které podporují zdravý životní styl. Například: tenisky, míč, činky; ručník, zubní kartáček a zubní pasta.

(Lze použít barevné fotografie).

"Co se změnilo?"

Cílová: Rozvíjejte pozorovací schopnosti a rozvíjejte paměť.

Děti dostanou 5–6 předmětů (obrázků) zobrazujících sportovní potřeby (zelenina, ovoce, léčivé rostliny, potřeby osobní hygieny atd.) a mají je pojmenovat. Poté jsou děti požádány, aby zavřely oči, v tuto chvíli učitel jeden obrázek odstraní a zbývající obrázky zamění. Děti musí říct, co se změnilo.

"Rozpoznejte objekt podle jeho obrysu"

Účel hry: Naučte děti vybrat realistický obrázek na základě obrysu.

Dítěti je předloženo několik obrázků s realistickými obrázky předmětů, které podporují zdravý životní styl, a obrysové obrázky těchto předmětů. Jsou požádáni, aby se podívali na obrázky a pojmenovali předmět, kterému obrys patří.

" Opravit sportovní uniforma»

Cílová: Rozvíjet zrakové vnímání a paměť. Naučte děti prakticky aplikovat dříve nabyté znalosti, porovnávat podle barev, pomocí středně pokročilého nástroje.

Dětem se nabízí „opravy“ sportovních uniforem s jednoduchým vzorem (trička, šortky, ponožky). Chcete-li to provést, musíte z nabízených vybrat požadovaný „patch“.

"Co je první, co bude dál"

Cílová: Naučte děti uspořádat obrázky v pořadí vývoje zápletky, použití pomocný. Naučte se psát povídky.

Dětem je nabídnuto několik obrázků vztahujících se k jedné zápletce, uspořádají je v pořadí událostí, které se staly, a na základě nich sestaví příběh. Například: chlapec leží v posteli, cvičí, myje se, utírá se ručníkem; dívka si myje ruce, obědvá, hraje si s panenkou.

"Labyrinty"

cílová: Naučte děti orientovat se na listu papíru.

Dítěti jsou předkládány obrazy labyrintů, kterými může „procházet“ a provádět akce podporující zdravý životní styl.

„Dítě sedí velmi blízko u televize a dívá se na program. Myslíte, že je to dobré pro jeho zdraví? Co doporučujete svému miminku dělat? Pomozte mi dostat se k hračce!"

"Sonya si chce vyčistit zuby." Pomozte jí jít do police s kartáčkem a pastou."

Předmět: Udržujte své zdraví sami

Cílová: naučit se samostatně sledovat své zdraví, znát jednoduché samoléčebné techniky, umět si poskytnout základní pomoc; vštípit lásku k fyzickému cvičení, samo-masáži

Průběh lekce

Kluci, dnes s vámi budeme mluvit o zdraví. Kdo chce být zdravý? (Chci!)

Kluci, víte, že každý člověk si může zlepšit své zdraví sám? Není divu, že se říká:

Zachráním si zdraví

Pomůžu si sám.

Naučme se tato slova s ​​vámi. (Uložení do paměti)

Nyní si povíme, jak si můžeme pomoci sami. (Posaďte se na koberec.)

Chlapi, kdo dokáže odpovědět, co je zdraví? (To je síla, to je krása, to je inteligence, to je, když všechno funguje.)

Jak můžete zlepšit své zdraví? (Cvičte, jezte správně, dodržujte denní režim, otužujte se.)

Kolik toho víš! Výborně! To je potřeba dělat každý den. Začneme ráno (prstová gymnastika)

Utrechko

Přišlo ráno, vyšlo slunce.

Hej, bratře Fedyo, vzbuď sousedy.

Vstávej, velký chlape! Vstávej, ukazatel!

Vstávej, uprostřed! Vstávej, sirotku

A malá Mitroška! Dobrý den, dlaň!

Všichni se probudili a protáhli! Výborně! Nyní si pospěšme na zábavná cvičení (rytmická gymnastika)

Chlapi, zkuste se po tréninku podívat, jestli nám zesílily svaly? (Děti si zkontrolují svaly.)

Kluci, víte, Moidodyr dnes přišel do naší skupiny. Tak moc tě chtěl vidět a je velká škoda, že na tebe nepočkal, ráno má spoustu starostí. Ale nechal ti tuhle úžasnou kabelku. Chcete vidět, co tam je? (V úžasná taška - toaletní mýdlo hřeben, zubní pasta, kartáček)

Učitelka vyndává po jedné, zjišťuje s dětmi, k čemu která věc slouží, mluví o nutnosti dodržovat hygienické postupy, aby se tělo zpevnilo a otužovalo.

Ach, jaký je Moidodyr skvělý chlap! Řekněme mu „Děkuji“ za takové potřebné předměty.

Kluci, podívejte, Moidodyr nám napsal dopis. Co tady napsal?

"Kluci, když pečlivě prozkoumáte svou skupinu, najdete velmi zajímavou kresbu..."

Děti hledají, najdou plakát s obrázkem zubu, děti si ho prohlížejí.

Co je zde nakresleno? (Zub.)

Kluci, ale z nějakého důvodu je nějak divný. Jedna polovina zubu je smutná, pláče a druhá je naopak veselá, směje se. Co se tu stalo? (Děti řeknou, které potraviny ničí zuby a které je posilují, uveďte: cukroví, dort, čokoládu, lízátka, zmrzlinu, mrkev, bobule, zelí, jablka atd.)

Kluci, jaká zdravá jídla vám dávají ve školce? Pojďme si je jmenovat. (odpovědi dětí)

Tolik zdravé produkty jdeme do školky! A hlavním produktem, který nás činí silnými, pomáhá nám růst a vyvíjet se a bez něhož se každé jídlo zdá bez chuti, je... (...chléb.) O chlebu existuje velmi dobré přísloví: „Chléb pochází ze země, a chléb pochází ze země.“ chleba“.

Otužování také zlepšuje zdraví. Škoda, že v naší skupině nemáme televizi. Mám nádherný film, rád bych vám ho ukázal. A možná to nějak vyřešíme bez televize. (Učitel a děti se podívají na nakreslený „film“, který znázorňuje různé metody otužování, mluví o každém snímku a vzpomínají na příběhy z osobní zkušenost, kde a jak byly kaleny atd.)

Jaký užitečný film jsme viděli! Pamatuješ si všechno? Nezapomeňte provést tyto důležité postupy.

Každý, kdo chce být zdravý

Posilni se se mnou.

Ranní běh a sprcha jsou povzbuzující,

Jako pro dospělé, skutečné,

Otevři okna v noci,

Dýchejte čerstvý vzduch

Umyjte si nohy studenou vodou.

A pak má mikrob hlad

Nikdy vás to nepřekoná.

"Pokud chceš být zdravý, ukaž vůli a trpělivost."

"Nemůžeš se stát silným okamžitě - zklidňujte se postupně."

Pravda, ne vždy je možné běhat naboso po trávě nebo plavat v řece. Existuje ale tak úžasný způsob otužování, který můžete dělat každý den. Vzpomeňme na něj. (děti sedí na koberci a dělají si vlastní masáž)

Dnes jste se naučili hodně o zdraví a vidím úsměv na vašich tvářích. Ale klíčem je úsměv Mít dobrou náladu. Tak si navzájem dáváme zdraví a radost. Může nám zasmušilý, naštvaný člověk přinést zdraví? (Ne, samozřejmě že ne!)

Dejme si tedy své úsměvy a dobrou náladu.

Hodně zdraví vám všem!