Хранене за бебе на 3 месеца. Изкуствено хранене на бебе през третия месец от живота

Първата година от живота на бебето се характеризира с бързи темпове на развитие. Новините се появяват буквално всяка седмица. Това се отнася най-вече за 3-тия месец. През това време детето вече е научило много. След като бебето се адаптира към новите условия на съществуване, той активно изследва околното пространство и обществото.

Формирането на тялото му набира скорост. Майките подчертават ключовите постижения, които детето е постигнало на 3 месеца: развитието и храненето протичат ритмично и взаимозависимо, бебето става по-силно, по-кръгло, неговите движения и някои умения се подобряват. Дневният режим на бебето е стабилизиран: то яде, спи и е будно приблизително по едно и също време, което улеснява майката да планира своите дела.

През 3-тия месец бебето наддава около една четвърт от първоначалното си тегло, а височината му се увеличава с около една десета от предишния си размер. Това се случва само в приказка, където се говори за герой, който расте скокообразно. Има активно развитие на всички вътрешни органии детски системи. Такъв бърз растеж на бебето изисква правилно снабдяване на тялото с енергия. А източниците на енергия, необходима на бебето, са дългият сън и пълноценното хранене, което ще осигури изключителна скорост на развитие на бебето.

Правилният сън на бебето през деня продължава 18-20 часа, като през същото време то яде майчино мляко, равно на една пета от теглото си. Разбира се, това е средно. Всички деца са различни и растат по различен начин. Майките не трябва да се притесняват, ако бебето яде малко повече или по-малко. Самият той знае колко много му трябва и ще може да предаде това на майка си по свой начин. Ако през 3-ия месец режимът на сън и хранене на бебето не се установи, бебето спи и яде по-малко от нормалното, а теглото и ръстът му са недостатъчни, е необходимо спешно да се консултирате с лекар.

Височината и теглото зависят от:

показатели за ръст и тегло при раждане;
генетика;
пол;
начин на хранене.

През 3-ия месец момчето обикновено наддава около 800 g, а момичето 750 g.

Енергията за растеж е в храненето

Мощност 3 едномесечно бебее основна цели радостта в живота му. Първоначалните си представи за реалността бебето придобива от условията, в които расте, а първите си представи за хората – от майката, която го храни. Инстинктът на глада е познат на всички живи същества и особено на бебетата. Хронично недохраненото бебе няма да позволи да бъде оставено гладно, то ще крещи, за да поиска необходимата порция храна. Обикновено бебето се събужда от глад и плаче най-често, защото иска да яде. Това може лесно да се определи по това колко лакомо хваща зърното или залъгалката.

Процесът на сукане е трудна задача за бебето. Пуфти, върши трудна задача, чак се поти от усърдие. Няма да е възможно да му отнемете източника на храна, преди да е напълно задоволен, в противен случай възмутен вик ще разкаже за апетита му. Само след като получи точно необходимото количество мляко, той бързо заспива. Дори докато спи, той продължава да мляска, сякаш мечтае да продължи да се храни, и можете да видите проява на блаженство на лицето му.

Не трябва да принуждавате бебето си да яде повече мляко от необходимото. Поради тази причина той може да загуби апетита си. Опитвайки се да избегне излишната храна, той ще се опита да заспи рано или упорито отказва да суче. По този начин той инстинктивно се предпазва от ексцесии. Но такава ситуация е изпълнена със загуба на интерес към самия процес на хранене и загуба на удоволствие от него. Приемането на храна трябва да остане блаженство за бебето, а майката да бъде негова най-добър приятели медицинска сестра. Това е съществен фактор за увереността на бебето в надеждността на другите, което се установява от диетата на детето на 3 месеца.

Как да създадете режим на хранене

Тримесечното бебе ще се чувства по-комфортно, след като свикне да спи и да се храни в определени часове. Адаптирането към режима става по-бързо с помощта на мама. С увеличаването на теглото на бебето интервалите между храненията се увеличават. Подкрепата на майката за установяване на редовност на храненията и намаляване на дневния им обем е от голямо значение. Дългото чакане за храна кара нетърпеливото бебе да страда, но то няма да се съпротивлява, а напротив, ще бъде много щастливо, ако бъде внимателно събудено 3-4 часа след предишното хранене.

Децата с тегло до три килограма при раждане обикновено изискват 3-часов интервал между приема на храна, а с тегло около 4,5 kg са достатъчни 4 часа. Майката може да затвърди стереотипа за 4-часова почивка между храненията, като нахрани бебето след 4 часа. Така храненето на детето на 3 месеца ще стане стабилно, в съответствие с режима. Ако бебето се опитва да наруши редовността на хранене, като плаче след 2 часа, можете да преодолеете тази трудност, като не се доближавате до него известно време и му давате възможност да заспи отново. Ако плачът продължава, можете да му дадете да пие вода. По този начин бебето ще се адаптира към редовни почивкив приема на храна.

Майка, която храни бебето си веднага щом се движи, дори и да го е хранила преди по-малко от 2 часа, развива навика на детето да яде малки порции на кратки интервали. Различните бебета свикват с режима по различен начин, въпреки че повечето от тях вече след месец преминават на 4-часов интервал с пропускане на нощното хранене.

Да се научиш да следваш рутина не е лесно; изисква търпение и усилия.

Възрастова диета

Мощният прогрес, който настъпва в развитието на тримесечното бебе, изисква промяна в процеса на хранене. Основата, както и преди, е течната храна: продължава консумацията на кърма или изкуствена формула. Не се допускат допълнителни храни в диетата от 3 месеца нататък. Ускорен растеж и двигателна активностпредизвикват повишаване на апетита. Поради това режим, който е толкова трудоемко установен или дори такъв, който все още не е установен, може да се срине, за да се възобнови кърменето при поискване, което най-вероятно ще трябва да се увеличи. Това не е причина за разочарование; стимулът ще бъде по-близък контакт с бебето и неговата усмивка.

Наблюдаването на реакцията на 3-месечно бебе дава на майката възможност да обърне внимание на признаци на ситост или, обратно, липса на храна. Добре нахраненото бебе забавя сукането и се отвръща от гърдата или бутилката.

До края на 3 месеца повечето бебета започват да изпитват повишен растеж. Апетитът също расте. Майките може да имат впечатлението, че няма достатъчно мляко и бебето иска да яде все по-често. Някои, напротив, се отвръщат от гърдите и стават капризни. КърменеПонякога интересът на бебето към заобикалящия го свят пречи, когато то се върти, оглежда всичко около себе си и се отвлича от гърдата.

Не осъзнавайки подобни ситуации, майките се обръщат към допълнително хранене в паника, което не трябва да се прави. Умното мъниче, осъзнавайки, че е много по-лесно да си набави храна от шише, напълно отказва да суче. Това е доста често срещана причина тримесечните деца да преминат първо към смесено, а по-късно към изкуствено хранене.

В действителност нямаше по-малко мляко, бебето просто увеличи хранителните си нужди. Това явление се нарича лактационна криза. Не трае дълго и изчезва след няколко дни.

Преждевременно допълнително хранене

Прехвърлянето на бебето на допълнително хранене няма да реши проблема, напротив, ще го влоши. Адаптираните млека се усвояват много по-дълго и се усвояват по-лошо от майчиното мляко. Рязък преход към различен състав на храната променя микрофлората в червата на бебето. Връщането към кърмата няма да я върне към предишното състояние. Червата на детето се пълнят с анаеробни микроби и започва тяхното размножаване. Само едно хранене на адаптираното мляко на ден може да доведе до необратими последици.

При въвеждане на допълнителна храна в бебешка храна от 3 месеца, нейната гама не трябва да се разрежда с използване на козе мляко или кефир, които не са адаптирано хранене. Тези продукти не са подходящи за деца на възраст от 3 месеца, те са вредни за деца под една година, увеличавайки натоварването на бъбреците и панкреаса.

Има ситуации, когато кърменето е невъзможно (лекарство, заболяване). В такива случаи детето се прехвърля на изкуствено хранене. Това, че не може да кърми, не трябва да кара майката да се чувства виновна. При изкуствено хранене педиатрите съветват да се използва частично безплатно хранене - метод, при който количеството храна се дава по желание на бебето, но в ограничени граници, и се захранва в точно определено време. В същото време в бутилката се налива малко повече смес, отколкото е необходимо, за да се установи от колко храна се нуждае бебето. Не трябва да го насилвате и да му давате допълнителна храна, ако не иска.

дайте на детето вода;
стриктно спазвайте метода на приготвяне на сместа;
не препоръчвайте увеличаване или намаляване на дозата;
Строго е забранено комбинирането на различни смеси;
Препоръчително е да излеете съдържанието на бутилката, която бебето не е довършило;
Не се препоръчва да храните бебето насила.

До тримесечна възраст детето расте, наддава и се развива. Този период е благоприятен за установяване на режима на хранене и сън на бебето. Майчиното мляко продължава да бъде единственият източник на хранителни вещества. Поради повишената нужда на бебето от кърма е препоръчително да увеличите интервалите между храненията. Кърмените бебета получават кърмапо желание и не са ограничени във времето престой на гърдата. Лекарите съветват да не бързате с въвеждането на допълнително хранене, за да не навредите на здравето на бебето.

На три месеца бебетата все още се нуждаят от кърма. Кърмата е с идеален състав и напълно покрива нуждите на детския организъм. На тази възраст децата не се нуждаят от допълнително хранене. И тези на изкуствено хранене и тези на кърма. Единственото нещо е, че можете да дадете допълнително хранене, ако няма достатъчно майчино мляко, т.нар смесено хранене. Препоръчително е да поддържате поне частично естествено хранене възможно най-дълго. Диетата на детето на 3 месеца може да се разнообрази само със сокове и обелени ябълки и банани. Соковете и плодовите пюрета не се броят към дневните ви хранителни нужди. Обемът на соковете може да се увеличи до 30 ml на ден. На този етап млякото има същия състав и съдържа целия набор от необходими микроелементи, антитела, ензими и хормони. Вода може да се дава в неограничени количества, ясно е, че детето няма да пие много. Трябва да се отбележи, че рецепцията лекарствакърмещата майка трябва да бъде ограничена.

Във всеки случай трябва да се консултирате с лекар, който ще ви предпише. Имунната системаТялото на детето едва започва да се развива и до около една година става по-зряло.

Следователно храненето на детето на 3 месеца е много важен въпроси трябва да приемете това сериозно. Не забравяйте да извършите витаминна корекция с витамин D, за да предотвратите рахит.

Диета на бебето на 3 месеца

Има малко иновации в диетата на дете на 3 месеца, така че спокойно можем да кажем, че детето остава кърмено на поискване. Разбира се, възможно е на този етап да възникнат проблеми и да се наложи да преминете към изкуствено хранене. За да направите това, трябва да се консултирате с педиатър, който ще изчисли необходимото количество адаптирано мляко на ден и на хранене. Времето между храненията трябва да се увеличи поради факта, че млечните формули отнемат малко повече време за подсирване.

На тази възраст не трябва да се въвеждат допълнителни храни под формата на супи, зеленчуци, месо, извара, риба, тъй като стомашно-чревния трактвсе още не е съвършен, ензимната система не е достатъчно развита. Освен това твърда хранаможе да има механична причина. Все пак си струва да се опитате да поддържате естественото хранене, това може да се постигне с подобрено хранене, достатъчно съни релаксация, разходки по свеж въздух. Кърменето се повлиява най-добре от съвместната почивка; това е един вид психологическа стимулация на производството на мляко. За да изчислите количеството мляко на ден, можете да използвате един от методите за изчисление.

Метод за изчисляване на калориите.Първият изисква 115-120 kcal/kg/ден. Изчислението се извършва въз основа на теглото и височината на детето. X=(500 x1000)-700=710, където 500 е броят калории на ден за месец, при тегло 4 кг. 700 kcal се съдържат в 1 литър кърма. Това означава, че имате нужда от 710 ml кърма. От 3 месеца консумацията на енергия е 95-100 kcal/kg.

Обемният метод предполага, че е необходима 1/6 от телесното тегло.

Бебешко меню на 3 месеца

Процесът на развитие на децата е много бърз, изисква големи енергийни разходи. Дневното количество мляко на ден се увеличава значително. Менюто на дете на 3 месеца е почти същото като на 1-2 месеца, само по-голямо по обем. Ако кърмите и наддавате добре, е напълно добре да не въвеждате дохранване или дохранване. Ако детето не наддава добре, е необходимо да се извърши контролно претегляне и, ако е необходимо, да се въведе допълнително хранене с адаптирана млечна формула.

Според препоръките на СЗО първите допълнителни храни трябва да се въвеждат не по-рано от шест месеца. Но също така има изключителни случаи, когато бебето на изкуствено хранене се нуждае от витамини и някои хранителни вещества още на възраст от три месеца. Всичко, което идва под ръка, разбира се, не може да се даде на бебето. Необходимо е разумно да се оцени ситуацията и да се знае точно какво може да яде такова бебе и какво не. Тази статия също не е аксиома и ръководство за действие за абсолютно всички. Естествено, първо трябва да се консултирате с вашия педиатър.

Бебето е невероятно чувствително храносмилателната система, който може да реагира и на най-малките промени. В крайна сметка бебето се е хранило само с адаптирано мляко или майчино мляко, което е хомогенно по консистенция, топло и течно, а сега му се предлага напълно непозната храна. Допълнителните храни трябва да се въвеждат много постепенно, като се започне с половин чаена лъжичка. В същото време майката трябва внимателно да следи реакциите на тялото на детето към нови храни.

Какво не трябва да се дава на 3 месеца?

На първо място, очевидно алергенните храни се изключват от диетата на бебето. Строго е забранено да ги давате на бебето дори в малки количества. Всъщност списъкът с разрешени храни на тази възраст е доста малък.

На три месеца е забранено да давате на детето си:

всяка каша, особено грис;
зеле, чесън, лук, бобови растения;
домати, моркови, тиква;
ярки плодове и зеленчуци;
яйца, риба, извара, месо;
сол;
захар.

Всички продукти, изброени в списъка, са твърде тежки за малко тяло. Храносмилателната система на детето все още не е готова да смила тези храни. Поради незрялост храносмилателен трактдетето просто няма достатъчно ензими за разграждане и асимилиране на определени храни.

В допълнение, всички изброени продукти могат да причинят образуване на газове и ферментация, както и да разстроят изпражненията на детето. Експериментирането с храна може дори да доведе до възпаление на стомаха.

Особено не солете храната и не добавяйте захар към нея.

Какво може да се даде на 3-месечно бебе?

По правило първата допълнителна храна винаги е зеленчукова, тъй като е много лесно смилаема и много рядко причинява Отрицателни последиципод формата на колики или алергични прояви. Много деца обичат да ядат зеленчукови пюрета., тъй като те са гладки и еднородни по консистенция.

Ако майката има съмнения и мисли къде да започне допълнително хранене и кой зеленчук да даде първо, тогава се препоръчва да дадете на бебето пюре от тиквички или картофено пюре за първи път. Въпреки че тези продукти са различни по състав, децата ги понасят много добре.

Можете да използвате пюрета в буркани от магазина или да си направите сами. Много е просто, просто сварете тиквичките във вода за около петнадесет минути и ги разбийте с блендер. Картофите са малко по-сложни: накисва се за около половин час в студена вода, за да излезе излишното нишесте, след което се вари и пасира.

Ако готовото пюре ви се стори твърде гъсто, можете да добавите водата, в която е варен зеленчукът, или да го разредите с майчино мляко/ адаптирано мляко.

Охладен до стайна температураМожете да давате пюре на вашето бебе, трябва да започнете с половин чаена лъжичка. В този случай се препоръчва продуктът да се даде за първи път в началото на деня, за да може майката внимателно да следи реакциите на тялото на бебето. Ако няма реакции, тогава на следващия ден можете да дадете една чаена лъжичка пюре и така удвоете порцията всеки ден. Винаги се дава допълнително хранене на гладно дете, тоест първо пюре, след това кърма или адаптирана млечна формула.

Когато бебето пробва еднокомпонентнизеленчукови пюрета и не се установят реакции, можете да предложите на бебето си многокомпонентно зеленчуково пюре или супа. Супата се приготвя по същия начин, като пюре, но при смилане в блендер трябва да се прави малко по-рядко. Супата може да се състои от следния набор от зеленчуци:

тиквички,
картоф,
броколи,
карфиол.

Какво може да се даде на 3-месечно бебе?

При въвеждането на допълващи храни педиатрите препоръчват въвеждането на чиста питейна вода в диетата. Това не зависи от начина на хранене на бебето. Това е особено вярно през горещите лета, тъй като има висок риск от дехидратация.

В допълнение към обикновената питейна вода, на вашето дете можете да предложите неподсладен компот от сушени плодове, чай от лайка или вода от копър, които имат благоприятен ефект върху храносмилателната система. Допълнителното пиене трябва да бъде не повече от 100 милилитра на ден.

Много бебета имат забележимо намаляване на апетита на три месеца и най-вероятно това се дължи на ранното въвеждане на допълнителни храни. Няма нужда да насилвате бебето си с храна. Ако по някакъв начин покаже, че не иска да яде (затваря устни, избутва храна с език, плюе, плаче), тогава в никакъв случай не трябва да настоявате. По-добре е да предложите храна след известно време. Може би нова диета или конкретен продукт по някакъв начин засяга тялото му и си струва да преразгледате диетата му.

Много майки се измъчват от въпроса: „Какво да дам на детето си, ако след като вземе лъжица от нов продукт, развие диатеза?“ В този случай, на първо място, трябва да потърсите съвет от специалист. Напълно възможно е по този начин тялото на бебето да сигнализира, че не е готово за допълнително хранене, защото не напразно лекарите по света смятат, че няма допълнително хранене, докато детето не навърши шест месеца.

Въпросът за допълнителното хранене вероятно тревожи всички родители. Така възниква въпросът: какво можете да дадете на дете на 3 месеца? От една страна искате да запознаете бебето с нова храна, от друга страна е важно да не му навредите. Ето защо трябва да проучите всички плюсове и минуси и едва след това да нахраните бебето с така наречената храна за възрастни.

Последици от ранното допълнително хранене

Първо, родителите трябва да решат кога да започнат да хранят детето си. Днес има две противоположни мнения. Много педиатри, както и Световната здравна организация, препоръчват да се дават допълнителни храни на деца не по-рано от 5 месеца или дори шест месеца, ако са кърмени. Адаптирана смесили майчиното мляко е единствената необходима храна тримесечно бебе, като месечно, например. Освен това това е основната храна за малки деца до една година. Те осигуряват на бебето всички необходими витамини и минерали, за да расте и да се развива добре. И всякакви други продукти не просто са ненужни - те могат да навредят.

Тази гледна точка се обяснява с незрелостта на храносмилателния тракт. На тази възраст стомашният сок току-що е започнал да се произвежда и броят на ензимите се е увеличил, за да се справят с необходимите количества мляко. Но тялото все още не е готово за други храни, така че вероятността от алергия е доста висока. В допълнение, балансът на стомашната микрофлора все още не е идеален, така че имунитетът практически липсва.

В резултат на хранене на бебе на 3 месеца можете да се сблъскате със сериозни последици.

Неизправности на стомашно-чревния тракт.Бебето ще има болки в корема, движението на червата ще бъде нарушено, детето може да се оригва често, а в някои случаи е възможно повръщане. Не можем да изключим сериозно нарушение на храносмилателната система, което може да бъде коригирано само в болница.
Алергия. Особеността на структурата на червата на бебето, недостатъчното количество ензими, необходими за нормалното усвояване на храната, слабият имунитет - всичко това води до развитие на алергии. Проявява се под формата на обрив, сърбящи червени петна и лющене на кожата. Ако контактът с алергена продължи, тогава са възможни по-тежки последици - бронхиална астма, атопичен дерматит. Когато бебето порасне, то често се разболява поради отслабена имунна система.
Нарушения във функционирането на вътрешните органи.Бъбреците, черният дроб, панкреасът и други органи на храносмилателната система получават твърде много стрес. Дори в зряла възраст това може да се прояви под формата на гастрит.
Дори и при наличието на допълнителни храни, основната диета на бебето на 3 месеца е кърмата или формулата.И поради новите храни, особено сладките плодови пюрета, бебето може да се почувства сито и да не приема правилното количество храна. В резултат на това той не получава необходимите витамини и минерали, което забавя развитието му.

Как се въвежда ранното допълнително хранене?

Има и друга позиция, според която се препоръчва допълнително хранене от 3 месеца. Майки и баби говорят за своя успешен опит в отглеждането на деца по тази схема. Разбира се, всички деца се развиват със собствено темпо. Напълно възможно е стомашно-чревният тракт на бебето да приеме новия продукт без последствия, тъй като вече е напълно готов за това. И като цяло, ако бебето е здраво и силно, тогава капка сок едва ли наистина ще му навреди. IN най-лошия случайЩе има леки негативни прояви, като алергичен обрив, който бързо ще изчезне след спиране на продукта. Ето защо, ако родителите са решени да дават допълнителни храни ранна възраст, значи имат това право. Но все пак трябва да знаете всички възможни реакции, за да приемете правилно решениеи реагирайте бързо, ако възникнат. Препоръчително е също да се консултирате с педиатър.

Причините, поради които се въвеждат допълнителни храни на 3 месеца, могат да бъдат различни. Например родителите искат да запознаят бебето си с нови вкусове и да разнообразят менюто му. В някои случаи това е препоръка на педиатър за определени заболявания, като рахит или анемия. Или ако през есенно-зимния период самата кърмеща майка няма достатъчно витамини, полученото мляко не е достатъчно питателно.

Основното нещо, което възрастните трябва да помнят при въвеждането на допълващи храни, е, че трябва да започнете с много малко количество. Ако е сок, тогава буквално няколко капки; ако е каша, тогава на върха на чаена лъжичка. Целта не е да нахраним бебето, а да го подготвим за нова храна. Различните храни трябва да се въвеждат постепенно. Първо дайте един вид, не по-рано от седмица по-късно - друг. И храната трябва да е в течен вид, без парчета. На три месеца детето няма да може да ги дъвче или изплюва.

Трябва да помним, че ако детето е на 3 месеца, вероятността от негативна реакция е по-висока, отколкото при шестмесечно бебе. Ето защо трябва внимателно да наблюдавате състоянието му. Появата на обрив е сигнал, че е по-добре да отложите допълнителното хранене за известно време. Диатезата не е толкова безвредна, колкото може да изглежда. И, разбира се, няма нужда да насилвате бебето да яде, ако се задави, повръща или има движения на червата. Трябва да си вземете почивка, след седмица или две можете да опитате нещо друго.

Откъде да започнем допълнително хранене?

Ако родителите се интересуват от храненето на детето си от 3 месеца, таблицата ще ви каже какво да храните. На първо място, това са сокове. Те са доста лесно смилаеми и в същото време полезни. Освен това е удобно за бебето да ги пробва, защото течна форма. Препоръчително е да ги давате в края на храненето. Ако направите това по-рано, можете да убиете апетита си. Освен това, след сладка напитка, малкото може да откаже адаптираното мляко и дори гърдата.

Храненето на дете на 3 месеца може да включва както закупени от магазина сокове, така и сокове, изцедени самостоятелно. Но ако правите напитки у дома, е трудно да следите качеството им. По време на процеса на готвене в тях могат да попаднат бактерии. Освен това продуктите трябва да са от екологично чисти райони, в неблагоприятни места съществува риск от различни токсини. Производители бебешка хранапредлага пречистени напитки от качествени плодове и зеленчуци.

Кои плодове са подходящи и кои трябва да избягвате?

Възниква въпросът кои сокове са подходящи за деца от 3 месеца? Можете да започнете с ябълка. Този плод се счита за хипоалергичен, така че има по-малък шанс за негативна реакция. Желателно е само ябълките да са зелени, а не червени. По-добре е да избягвате ярко оцветените плодове. Сокът не трябва да съдържа захар, въглехидратите все още се усвояват слабо. Те могат да предизвикат ферментация в червата и да предизвикат колики. Ако напитката изглежда кисела, тогава трябва да я разредите с вода в първия ден от седмицата. По-късно ще бъде възможно да се даде в чист вид.

Трябва да започнете допълнително хранене на 3 месеца само с няколко капки. Ако детето приема тази добавка към обичайната храна нормално, порцията трябва да се увеличава леко всеки ден. Максимална сумана ден - 30 мл, разрешено е по-малко, но не повече. Трябва да помним, че сокът не замества водата. Детето все още трябва да се храни, особено ако е на шише.

Когато вашето мъниче свикне с ябълков сок, можете да започнете да му давате друг. Струва си да се има предвид, че някои от тях имат слабително действие, докато други, напротив, имат укрепващ ефект. Първите включват цвекло, зеле, сливи, вторите - череша, нар, касис. Така че трябва да помните за характеристиките на вашето дете. Ако вече страда от запек, тогава Сок от черешиможе да влоши ситуацията. Можете да обърнете внимание на сока от моркови, тъй като той е богат на каротин. Само не трябва да се дава твърде често, по-добре през ден, тъй като кожатаможе да пожълтее. Соковете могат да се заменят и с течни плодови пюрета.

Кои плодове е най-добре да избягвате засега са всякакви цитрусови плодове. Те често провокират алергии. Освен това не бързайте с гроздовия сок. Съдържа много фруктоза и глюкоза, които предизвикват повишено образуване на газове и болки в стомаха.

Кога и какви допълнителни храни могат да се дават на дете, решават само родителите. Въпреки че си струва да слушате препоръките на педиатъра. Основното е да вземете всички предпазни мерки и да наблюдавате състоянието на бебето. Също така трябва да запомните, че засега основната храна е майчиното мляко или адаптираното мляко. Третият месец не се различава от по-ранната възраст. И всички нови елементи от менюто са само добавки за въвеждане на нови вкусове. И тогава развитието ще се случи с нормални темпове.

Последна актуализирана статия: 26.04.2018 г

Днес се обръща огромно внимание на храненето на кърмачета (деца до една година). И това е правилно, защото 80% от здравето на човек се формира през първите 1000 дни от живота му. Разбира се, най-питателната и вкусна храна за бебето е майчиното мляко. Той ще му се наслаждава доста дълго време, съчетавайки закуска, обяд и вечеря с необходимото общуване с вас. Скоро бебето, което се развива активно и буквално расте пред очите ви, ще гледа с интерес как майка му яде, а най-активният може дори да опита да опита нещо. Този метод за започване на допълнително хранене се нарича "педагогически". Смисълът му е да даде на детето да опита това, което го интересува.

Местен педиатър

Надявам се, че разбирате, че изразът „от какво се интересува“ предполага хранителни продукти, които са безопасни за бебето и не трябва да му давате да опитва газирани напитки или бърза храна.

Затова като грижовна майка му предложете най-много здравословни храникоито природата може да осигури. Докато бебето копира вашето поведение, родителите имат отлична възможност да формират правилните вкусови предпочитания. Те ще имат положителен ефект върху растежа и развитието на бебето.

Днес майката на тримесечно бебе ми зададе въпрос: „Вече искам да я нахраня, какво ще кажете за краве мляко и грис? Видях и пюрета в магазина, мога ли да започна дохранване на 3 месеца?“

Не трябва да започвате първото допълнително хранене на 3 месеца, както при изкуствено, така и при кърмене. В такава ранна възраст храносмилателната система на детето все още е функционално незряла. С други думи, червата на бебето все още не са адаптирани за храносмилане на всякаква храна, с изключение на майчиното мляко и адаптираната млечна формула.

Преди това беше обичайно да се дават първите допълващи храни на три месеца, като се започне със сокове. По-късно, на 4-месечна възраст (допълването интравенозно започва две седмици по-рано), се добавя плодово пюре. И още по-рано нашите баби ни хранеха с краве мляко и каша от грис.

Често чувам фразата от по-старото поколение: „Цял живот хранихме децата си с грис и нищо не се случи - вижте как израснаха. И те са страхотни, защото им е било много по-трудно да отглеждат деца, отколкото сега. Създадени са всички условия за съвременните майки, но те все се уморяват. Представете си какво е било на нашите баби, но са се справили.

Оттогава обаче условията на живот са се променили и децата днес са напълно различни. Това трябва да се разбере. Протеинът на кравето мляко често причинява алергии, а грисът пречи на усвояването на желязото в червата, което води до развитие на анемия. Следователно те трябва да бъдат въведени в менюто на детето едва от 2-годишна възраст.

Сега педиатрите препоръчват да давате на бебето първите допълнителни храни от 6 месеца. Въпреки това, Научно изследванепоказа, че толерантността (пристрастяването) към хранителни продуктисе формира от 4 до 6 месеца. Ето защо е по-добре да започнете допълнително хранене с изкуствено хранене от 4 месеца. За майките, които кърмят, най-добре е да започнат допълнително хранене на 5 месеца. Така до 6 месеца ще можете да замените едно хранене с допълващи храни, следвайки препоръката на педиатъра (80% от диетата се счита за пълноценна кърмене) и с времето ще създадете пристрастяване към други храни.

важно!

Не започвайте допълнително хранене:

когато бебето е болно;
ако детето никне зъби;
преди и три дни след ваксинацията;
ако заминавате на дълъг път.

1. Допълнително хранене по време на изкуствено хранене, както при кърмене, започва със същите продукти. Единствената разлика е във времето на прилагане. Допълнителното хранене се въвежда на 4 месеца с изкуствено хранене. За кърмачета препоръчителната възраст е 5 месеца. IN тригодишна възрастмесеца, допълнителното хранене започва само в случай на лошо наддаване на тегло при основната диета.

2. За първото допълнително хранене с добро наддаване на телесно тегло се препоръчва . Изберете зеленчуци, които са зелени и бяло. Можете да приготвите пюре у дома, като спазвате правилата за безопасност. Съвременни технологиипредлагат богат избор от индустриални продукти. От вас зависи да решите кое е по-подходящо. Започнете с пюре от една съставка (съдържа само един зеленчук).

Ако детето не наддава добре, използвайте каша за първото допълнително хранене. Вземете зърнени храни без млечни продукти и без глутен. Това е елда, ориз, царевица. По-добре е кашата да съдържа само едно зърно без никакви странични добавки. Добавете към каша растителни масла(маслини, царевица или слънчоглед). Първо няколко капки, след което постепенно увеличавайте до чаена лъжичка. Млечните каши могат да се въведат на 8 години - . Пригответе каша у дома или купете готови продукти от производителите на бебешка храна. Маслото може да се добавя към каша от 7 месеца. Започнете от върха на чаена лъжичка и работете до 10 - 20 грама.

3. Плодово пюре, като допълваща храна за изкуствени бебета се препоръчва да се въведе на 4,5 - 5 месеца, за кърмачета - на 7 - 8 месеца. Започнете с пюрета, съдържащи само един плод. Изберете плодове, отглеждани във вашия регион. От индустриално произведените пюрета вземете такива, които не съдържат нищо друго освен плодове. Като начало не използвайте ярки и екзотични плодове и плодове (не забравяйте за алергиите).

4. Извара,като самостоятелен продукт се включва в менюто от 6 до 7 месеца. В началото без добавки, по-добре е да използвате ниско съдържание на мазнини.

5. Месно пюреили кайма(говеждо, телешко, заешко, пуешко) се опитват от 8 месеца.

6. Яйчен жълтък, сварен и пюре,предлага се на 8 месеца. Започвайки с 1⁄8 част, постепенно увеличавайте до половината жълтък на ден.

7. Млечни продукти (бебешки кефир, кисело мляко без добавки, биолакт) на 9 - 10 месеца.

8. Риба(за предпочитане морска храна) опитайте от 10 месеца, давайте не повече от два пъти седмично.

9. От 10 месеца можете да въведете сок.Започнете с избелени плодове с мек цвят (за предпочитане ябълка), които съдържат само естествени захари. Дайте като започнете с няколко капки, като увеличите до обема на едно хранене.

10. Бери пюре, каша(ечемик, перлен ечемик, просо, грис), месни субпродукти(черен дроб, език, сърце) се въвеждат след година.

Дайте допълнителни храни преди хранене. Допълване с кърмене или адаптирано мляко, след като бебето е опитало дохранване. Постепенно увеличете до пълен обем (100 - 200 грама) и заменете едно хранене.
Трябва да започнете с половин чаена лъжичка, като постепенно увеличавате до обема на едно хранене (100 - 200 грама).
Дайте на детето си една седмица, за да свикне с новия продукт, след което можете да въведете следващия.
Смелете всички продукти за допълване до хомогенна консистенция (пюре). Удобен вариант са индустриалните буркани. Те гарантират безопасността и качеството на продукта. Прочетете внимателно срока на годност и условията на съхранение на етикета. Проверете опаковката за течове.
Не купувайте бебешка храна за един месец, може да не забележите, че срокът на годност вече е изтекъл.
Гледайте малкото си. Ако поведението му не се промени, кожата му е чиста, изпражненията са редовни, с нормален цвят и консистенция, можете спокойно да продължите да давате този продукт.
Водя хранителен дневник. Отбележете храните, които са имали някаква реакция.

Моят съвет. Децата обичат да играят, докато се хранят. Поставете любимите си играчки наблизо и ги нахранете заедно с бебето. Представете си, че лъжицата е хеликоптер, превозващ ценен товар, а устата на бебето е вратата. Вашето бебе с нетърпение ще хване дивеча и ще яде с голямо удоволствие.

Какви проблеми могат да възникнат при въвеждането на допълващи храни?

1. Отказ на детето от продукта, който предлагате.Не настоявайте и не хранете бебето насила. Предложете го отново след няколко седмици и най-вероятно детето ще го изяде с удоволствие.