Хранене на 6 месечно бебе. Въвеждане на първите допълващи храни, ако бебето се храни с шише

Много майки се чудят с какво да хранят бебето си на 6 месеца? Коя храна е за предпочитане и по-здравословна за здравето му? Шест месеца на детето е период, когато то все още не е голямо, но вече не е бебе. Много деца вече знаят как да пълзят, да седят, да се увличат с играчки, да разпознават познати хора и вече започват да ядат храна, различна от майчино мляко или адаптирано мляко. Можете да го изберете въз основа на таблицата. Докато бебето расте, тялото му изисква повече полезни компоненти, които се намират в зърнените храни и пюрета. До шестмесечна възраст бебето трябва да се храни, трудно му е да получи достатъчно мляко. И ако има проблеми с теглото, тогава храненето на бебето трябва да започне по-рано.

Кога да давате на вашето бебе твърда храна?

До шест месеца вероятно ще започнете да виждате признаци, че бебето ви е готово да разшири диетата си. По това време бебето вече може да държи главата си изправена самостоятелно и ако обърнете внимание, сукателният му рефлекс е изчезнал. Това означава, че вече може да започне да се учи да яде повече твърда храна. Той също така е започнал да проявява интерес към вашата храна, оглеждайки чинията ви и може би посягайки към нея в търсене на нещо ново, което да опитате. Разбира се, това не означава, че детето ви може да седне на масата с нож и вилица. Започва се със счукана на каша супа или пюре.

Започваме допълнително хранене на 6 месеца

Струва си да се разбере, че допълващото хранене е отговорно начинание. През което родителите трябва да наблюдават детето. Струва си да се разбере 6 правилакоито ще бъдат описани по-долу:

• Не въвеждайте допълнителни храни по време на заболяване;
• Трябва да храните бебето си с нови храни предимайчино мляко;
• Трябва да води дневникдопълващи храни;
• Едно ястие си струва да се даде веднъж дневно;
• Екзотични продукти изключвам, те са алергени;
• Не насилвайте дететояде, може би не е готов или продуктът не му е харесал.

С тези съвети младите родители обикновено няма да имат въпроси или спорове с какво да хранят 6-месечното си бебе.

Най-често като първа допълнителна храна за бебето се препоръчва първо да се яде храна, обогатена с желязо, което се усвоява лесно от тялото и е най-малко вероятно да предизвика алергична реакция. За начало смесете чаена лъжичка добре сварен и смлян ориз и 4 чаени чаши кърма или адаптирано мляко и охладете. Можете да използвате бебешка лъжица, но някои експерти препоръчват да използвате чистия си пръст. Просто потопете върха на пръста си в сместа и нанесете върху устните на вашето бебе. Не очаквайте от него да яде много наведнъж - малките коремчета се нуждаят от малки порции и то ще продължи да получава по-голямата част от храната си от кърмата или адаптираното мляко през следващите месеци.

Други храни, които можете да започнете да добавяте към диетата на вашето бебе на шест месеца, са плодове като банани, круши, ябълки и зеленчуци като моркови, тиква и карфиол. Можете също така да опитате нишестени зеленчуци като картофи и сладки картофи. С течение на времето бебето трябва да започне да приготвя зеленчукова супа и постепенно да започне да добавя пюрирани варени зеленчуци.

Домашните продукти са най-безопасни и здравословни. Можете да приготвите различни ястия и да опитате различни комбинации и съставки според вкуса на вашето дете.

С какво да храним бебе на 6 месеца?

Ако бебето ви е на 6 месеца, тогава е време да въведете допълнителни храни. По-добре е да започнете със зеленчуци, за предпочитане е да имат същия вкус. За първо захранване са подходящи следните зеленчуци: броколи, карфиол, тиквички, моркови – те са хипоалергенни. Плодовете трябва да се въведат в диетата, когато детето вече е добре да яде зеленчуци, те могат да раздразнят стомаха му поради високото съдържание на киселина.

През първата седмица на допълнителното хранене се препоръчва малко количество нова храна за бебето, за да се тества реакцията към продукта.

Меню за шестмесечно бебев началото на допълнителното хранене изглежда така:

1. Закуска – пълномаслено мляко или смес;
2. Втора закуска – мляко + 1 ч.л. всякакви зеленчукови пюрета;
3. Обяд – 2 ч.л. пюре + мляко;
4. Следобедната закуска и всички последващи хранения са мляко.

Необходимо е да се консултирате с лекар, който може правилно да ви каже откъде да започнете и в какви пропорции.

Препоръчително е да въведете допълнителни храни през първата половина на деня, така че ако възникне алергия, тя може да бъде идентифицирана. Ако след няколко седмици еднокомпонентните пюрета се усвояват добре, тогава можете да опитате пюрета от различни зеленчуци.

Ако дете плюе храна, тогава не трябва да го храните насила. По-добре е да се върнете към въпроса за допълнителното хранене след няколко седмици.

Месец след въвеждането на допълнителни храни можете да замените едно хранене с буркан плодово пюре; децата често ядат това за обяд. Не трябва да въвеждате няколко нови храни за една седмица, храносмилателната система на детето не е готова за това.

С какво да храним 6 месечно бебе - рецепти

Нека да разгледаме няколко рецепти за хранене на шестмесечно бебе. На шест месеца трябва да храните бебето със зеленчуци, които можете да купите в магазините или да готвите у дома. Децата ядат пюрета в буркани по-добре, а и за мама е по-лесно, не трябва да стои и да готви, а след това да го слага в буркани. По-лесно е да отидете в магазина и да купите всичко, особено ако бюджетът ви позволява.

Ще бъде описано по-долу няколко рецептикак да си направим домашно пюре.

Пюре от морковиПриготвя се лесно. Трябва само да следвате стъпките:

1. Измийте и обелете морковите;
2. Зеленчукът трябва да бъде нарязан на ситно и напълнен с вода.
3. След това се препоръчва да задушите кореноплодния, един голям морков ще бъде достатъчен за приготвяне на пюре;
4. Тиганът трябва да бъде покрит с капак.
5. Когато водата се изпари, трябва да извадите зеленчука;
6. Готовият продукт трябва да се пасира с помощта на блендер.
7. За да направите сместа на пюре трябва да добавите вода и растително масло.

Плодово пюреможе да се приготви по следния начин:

1. Измийте плодовете;
2. Залейте ги с вряла вода;
3. Настържете на ситно ренде, по-добре е да вземете круши или ябълки;
4. Ако плодовете са кисели, можете да добавите малко захарен сироп;

Може да се приготви пюрето от варени плодове, за това са ви необходими:

1. Нарежете плодовете на средно големи парчета;
2. Сварете плодовете;
3. Поставете готовите плодове в блендер и разбийте или смачкайте с преса;
4. Към плодовата смес трябва да добавите водата, в която са се варили;
5. Поставете пюрето в буркани, които трябва да се стерилизират предварително.

Мога ли да купя бебешка храна за моето бебе?

Ако искате да използвате пакетирани или готови продукти, вижте следното: важни точкив момента на закупуване:

1. Проверете дали опаковката на бебешката храна е плътно затворена и срокът на годност на всяка опаковка.
2. Научете се да четете етикетите и да проверявате за хранителни оцветители, добавки и изкуствени аромати.
3. Избягвайте да купувате храна от издути, отворени или напукани кутии, тъй като храната може да бъде замърсена.
4. Уверете се, че купувате продукти от реномирана компания.

Ако имате момиче, тогава не забравяйте да прочетете, ?

Видео за това какво може да яде шестмесечно бебе

До 6 месеца детето става доста активно, наблюдава с интерес какво възрастните вземат от чинията и слагат в устата си, първите зъби вече са се появили, а теглото след раждането се е удвоило. Всичко показва, че е време да се въведе допълнително хранене, като се въведе храна за възрастни, адаптирана към нуждите на бебето. След като са решили продуктите, които ще започнат дегустацията, опитни майки създават меню за дете на 6 месеца. Да последваме примера им.

Относно режима на захранване

Диетата на дете на 6 месеца се състои от 5 хранения (без да се броят нощните хранения). За основа се приема кърмата, но при второто хранене, преди „млечната“ следобедна закуска, се въвежда нов продукт на малка порция, обикновено зеленчуци. Предпочитание се дава на първата половина на деня, тъй като в случай на алергични реакции е по-лесно да се справите с тях през деня, отколкото през нощта. Порцията постепенно се увеличава и след три седмици можете напълно да замените едно хранене с допълващи храни в размер на 140 грама.

За изкуствено бебе е препоръчително да се въвеждат допълнителни храни през 5-ия месец от живота, което означава, че когато навърши шест месеца, то вече познава вкуса на някои храни. От какво се състои диетата на шестмесечните деца?

Зеленчуци

Първите зеленчуци, които трябва да опитате, са тиквички и карфиол, малко по-късно се въвеждат картофи, лук, цвекло, тиква и моркови.

Отделно бих искал да кажа за тиквата, която съдържа витамин D, E, група B, желязо, калций, магнезий и калий. Използването му служи като профилактика на анемия и рахит. Поради високото съдържание на пектин и фибри, няма проблеми със запека.

Зеленчуците се варят или задушават, след което се разбиват до пюре. Въпреки че са поникнали първите зъбки на бебето, те все още не са достатъчни за преминаване към твърда храна, така че на 6-ия месец почти цялата храна се пасира.

Зеленчуковите пюрета могат да бъдат много разнообразни

Можете да нахраните бебето си с първи ястия, което означава супи и борш. Само те се приготвят, като се вземе предвид тялото на детето: без пържене, без сол или с минимално количество. След смилане с блендер такива ястия се сервират като супа-пюре. Соковете от зеленчуци, като моркови и тиква, също ще се харесат на бебето.

каша

Започваме да сервираме зърнени храни без глутен с една съставка. Подобни видове включват каша от елда, ориз и царевица. Тези, които се предлагат в търговската мрежа, са добре подготвени за употреба, натрошени до желания размер. Можете да направите своя собствена основа за каша, като смелите пълнозърнестите храни в блендер. Изберете първо безмлечни сортове, по-късно можете да опитате мляко, но това няма да стане по-рано от 8 месеца.

Овесената каша от елда се счита за идеален вариант за първа допълнителна храна, тъй като е много питателна, лесно смилаема, съдържа много витамини, богата е на желязо и мед и насърчава натрупването на витамин С в организма.

За тези, които опитаха овесена каша миналия месец, можете да разнообразите ястието, като добавите пюрирани парчета плодове: ябълка, праскова. Подходящи са и многокомпонентните каши. До края на 6-ия месец можете внимателно да въведете твърдо сварен жълтък. За първи път спрете да опитате 1/8 от обема му.

Млечни продукти

Някои включват 6 в менюто едномесечно бебесредномаслено извара (9%) и кефир 2,5%. Това здравословни храни, и приемането им е съвсем оправдано. Подобряват се чревната микрофлора и перисталтиката. Добре е, ако имате възможност да поръчате подобни продукти от детска млечна кухня. Така ще получите възможно най-пресните храни, без консерванти. Ферментиралите млечни продукти обикновено се дават вечер.

Плодови пюрета

Плодовете се сервират към детска масапрез първата половина на деня. Ябълка, банан, круша - всичко се смачква до състояние на пюре или се купува в магазина готово, в буркани.

Бананът е подходящ продукт за първо допълване

какво питие?

В допълнение към водата и кърмата, можете да използвате отвари от шипки, лайка и копър като напитки. Компот от пресни плодове, както и от сушени плодове, може да се дава от 6 месеца. Децата все още не могат да пият чай във формата, в която го пият възрастните; можете да използвате инстантни гранулирани чайове, направени специално за деца.

Изготвяне на меню

Препоръчително е да се придържате към 5-кратен режим на хранене и да ядете приблизително по едно и също време. Една пълна порция е около 150-200 грама. Първо, на бебето се предлагат допълнителни храни, след което бебето се допълва с майчино мляко или адаптирана смес. Примерно менюкакто следва:

В зависимост от това на какъв етап се намирате, когато става въпрос за допълнително хранене, порциите ще се различават по количество и разнообразие. В самото начало е достатъчно да опитате по 1 нов продукт на ден.

Попълване на готварската книга

Озадачени с какво да нахранят детето си, така че да е вкусно и в същото време здравословно, майките търсят рецепти в интернет и в готварските книги на баба. Представяме на вашето внимание няколко от тях.

Тази каша определено трябва да бъде в диетата на вашето бебе.

Детска каша, елда

3 с.л. л. елда + 400 мл вода, масло на върха на ножа.

Налейте вода със стайна температура в тенджера и я оставете да заври. Зърнените храни се измиват, изсипват се в тенджера и се готвят около 30 минути, като се включват на слаб огън. Водата трябва да поеме (част от нея да изври), а елдата да е добре сварена. Готовата каша смелете допълнително с блендер или претрийте през сито, като добавите масло.

Отвара от шипки (за мултикукър)

300 мл вода, 20 г шипки, 5 г фруктоза.

Шипките се сортират, измиват се, поставят се в съда на тенджера под налягане и се заливат с вода. След като добавите фруктоза, разбъркайте всичко добре. Капакът се спуска, вентилът се поставя в положение „Затворено“ и процесът на готвене продължава 25 минути. След сигнала за край вентилът се премества в положение „Отворено” и парата се изпуска. Бульонът се влива в продължение на около 8 часа, след което се филтрира през марля.

Пюре от моркови

2 средни моркова се обелват и нарязват на кубчета, нареждат се на дъното на тиган и се заливат с вряла вода. Задушава се под капак до готовност. Водата се отцежда и морковите се претриват през цедка. Ако желаете, можете да добавите малка част от майчиното мляко. Задръжте на огъня още 2 минути, след което добавете парче масло.

Бананов десерт

Половин банан, детска извара 50 гр., детски сладки 3 бр.

В блендер разбийте банана с изварата. Бисквитките се натрошават на парчета и се пълнят с готовата смес. Оставете да престои известно време, докато бисквитките омекнат.

Бебето расте и всеки месец нуждата на тялото му от хранителни вещества се увеличава. Какво трябва да бъде правилното храненебебе на 6 месеца?

Видове допълващи храни. Какво да избера?

В момента са популярни два метода за въвеждане на допълващи храни:

Педиатрична

Предлага се в два вида:

• Разработен в съответствие с препоръките на СЗО (Световната здравна организация). Днес тя е най-популярната и най-рационалната от гледна точка на детската физиология. Препоръчва се от 6 месеца.
• Разработен, като се вземат предвид препоръките на Министерството на здравеопазването. Подобен е на метода, предложен от СЗО, но времето тук е изместено: от 6 месеца се въвежда на бебета за кърмене, а за изкуствени бебета - от 4 мес.

Педагогическо допълващо хранене

Той е популярен поради своята лекота: няма нужда да готвите специално за детето, тъй като бебето получава храна от менюто за възрастни в микродози. Този метод обаче може да се осъществи само при естествено хранене. Трябва също така да се има предвид, че масата на родителя трябва да се състои изключително от здравословна храна. Ако мама и татко ядат само пържени картофи и обичат пикантни и солени храни като консервирани краставици и пушена риба, педагогическото допълнително хранене е невъзможно.

Мария, майка на 9-месечната Алина: „Чух достатъчно за това колко добро е педагогическото допълнително хранене и реших сама да го храня по този начин. Тя ми даде кибритена глава месо и картофи. Но кърмата беше твърде рядка и бебето не наддаде на тегло за месец! Тази допълнителна храна не ни подхождаше, трябваше да наваксаме връстниците си по каша.

Струва си да се има предвид, че идеалната формула за въвеждане на допълнителни храни все още не е идентифицирана. Въпреки това, според СЗО, педиатричното допълнително хранене се счита за най-рационално: то отчита в по-голяма степен физиологичните фактори.

Допълнителното хранене не е заместител на кърменето, а допълнение към него. Неговата цел не е да „нахрани“, а постепенно да запознае стомашно-чревния тракт на бебето с храната, която ще яде в бъдеще.

Как да се храним правилно?

6 месеца е периодът, когато бебето вече е на 24 седмици. Някои майки погрешно смятат, че началото на шестия месец е времето за въвеждане на допълнителни храни. Но всъщност да дадена датаБебето е само на 20 седмици, което е твърде рано за преминаване към храна за възрастни.

Какво трябва да знаете:

• Трябва да се храните с лъжица, преди да дадете мляко (гърда или изкуствено). Храната трябва да е топла.
• Когато започвате допълнително хранене, трябва да въведете не повече от половин супена лъжица от новия продукт в първите дни, постепенно, в продължение на 10 дни, увеличавайки обема до необходимата норма. Последващото въвеждане на други продукти може да бъде намалено до 5-7 дни. Този интервал между дозите е необходим, за да можете да наблюдавате реакцията на тялото на детето към нов продукт. Трябва да наблюдавате не само кожните обриви, но и изпражненията на вашето бебе.
• Еднокомпонентните продукти трябва първо да бъдат въведени в диетата на детето.
• По-добре е продуктът да се даде за първи път преди обяд. Тук е важна не толкова диетата, колкото реакцията на детето към новата храна. Два пъти на ден едно и също новият видте не дават допълнителни храни.
• Ако бебето е болно или му предстоят ваксинации, тогава денят на въвеждане на допълващи храни трябва да се отложи. Същото правило важи за всеки продукт, въведен за първи път.

Трябва да започнете да въвеждате допълнителни храни със зеленчукови пюрета или зърнени храни. Сред зеленчуците тиквичките, зелето и картофите са най-подходящи като най-малко алергенни храни. По-добре е плодовото пюре да се въведе по-късно, защото след като опитат сладкиши, децата могат да откажат зеленчуци и зърнени храни.

Ако бебето ви има склонност към запек, нередовни движения на червата и тегло повече от нормалното, тогава предпочитание трябва да се даде на зеленчуково пюре. Можете да изберете храна от буркани или домашно приготвена храна.

Ако бебето е диагностицирано с поднормено тегло или риск от развитие на анемия, тогава първата допълнителна храна трябва да бъде каша. Ако бебето ви е склонно към алергии, по-добре е да започнете със зърнени храни без млечни продукти и без глутен (ориз, елда, царевица).

Ирина, майка на Серьожа, на 1,5 години: „Серьожа се роди преждевременно, не наддаваше добре, въпреки че беше хранен с кърма. От 5-месечна възраст започнаха да въвеждат каши, както ги посъветва педиатърът. Но се появиха проблеми с изпражненията: запек. Трябваше да премина на зеленчуци и кашата беше отложена до 9 месеца.

Месото е важен продукт детска диета, който трябва да се прилага приблизително 8-9 седмици след зеленчуците. Със стандартен график за допълнително хранене от 6 месеца, месото може да се въведе в диетата на 8-8,5 месеца. Ако бебето получава допълнителни храни от 4 месеца, тогава можете да опитате месо до средата на 6-ия месец. Трябва да започнете със заешко и пуешко.

Супите могат да бъдат въведени в диетата на детето само след като то се запознае с отделните съставки на това ястие. Най-добре е те да съдържат само зеленчуци, а ако има месо, тогава трябва да изберете диетично месо: заешко, пуешко. Рибата трябва да бъде включена в менюто на детето едва след една година: рискът от алергии е твърде голям.

Таблица - схема за въвеждане на допълнително хранене на дете до една година

Име на продукти и ястия	Възраст (месеци)
	4	5	6	7	8	9	9-12
Плодов сок, мл.	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Плодово пюре мл (поне 2 седмици след сока)	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Извара, гр			10-30	40	40	40	50
Яйчен жълтък, бр.				0,25	0,5	0,5	0,5
Зеленчукови пюрета, гр		5-100	150	150	170	180	200
Каши, ж			50-100	150	150	180	200
Месни пюрета, гр					5-30	50	60-70
Кефир и др млечни продукти, мл.						100	200
Рибно пюре, гр							30-60
Хляб (пшеничен), g				3-5	5	5	10-15
Бисквити, крекери, g				3-5	5	5	10-15
Растително масло, g		1-3	3	3	5	5	6
Масло, g			1-4	4	4	5	6

Вид на основното хранене и допълващото хранене

В зависимост от вида на храненето на бебето, графикът за въвеждане на допълнителни храни може леко да се различава.

За децата, хранени с бутилка, педиатрите препоръчват частично безплатно хранене. При този метод се добавят определени часове към дневния режим за хранене на бебето. Храненето на 6-месечно кърмено бебе се различава от менюто на бебетата, хранени с бутилка, тъй като допълващите храни се въвеждат по-късно. Не е необходимо да се започва със зърнени каши, ако майката се храни добре и детето не изостава във физическите показатели.

Днес обаче не всички педиатри споделят подобна гледна точка: „Това погрешно схващане за по-ранното въвеждане на допълващи храни при изкуствени деца датира от старите времена, когато адаптираните млека се състоеха от разредено краве мляко“, казва д-р Комаровски. – Днес съставът на адаптираното мляко се доближава максимално до майчиното мляко. Ето защо при започване на дохранване видът на основното хранене на детето не е особено важен.”

С началото на въвеждането на допълнително хранене дневният режим на децата се променя: храненията стават 5 пъти на ден.

Ако детето упорито отказва да приеме ново ястие, не трябва веднага да преминавате към друг продукт. Можете да му предложите този продукт още до десет пъти. В крайна сметка е много важно да се формират вкусовите навици на бебето сега. Това ще улесни значително престоя му в бъдеще. детска градинаили училище: там, като правило, менюто включва „безвкусни“, но здравословни продукти.

Таблица на режима на хранене и менюто за дете на 6 месеца: меню (приблизително)

Таблицата съдържа приблизителна схема на хранене, изчислена, че дневното хранене на дете за 6 месеца е изкуствено храненевключва допълващи храни, въведени от 4 месеца:

Време за хранене	Продукти	Обем на храната
хранене 1-во (сутрин, 6:00 ч.)	млечна смес 180 - 200 мл	180-200 мл
2-ро хранене (сутрин, 10:00 ч.)	оризова или елда каша (мляко) плодово пюре (индустриално или домашно производство)	120-150 гр., 60 гр
хранене 3-то (сутрин, 14:00)	зеленчуково пюре настърган жълтък с мляко (яйцето се дава максимум 3 пъти седмично!) сок (за предпочитане домашен плодов или зеленчуков сок)	около 150 гр 1/4 около 30 мл
хранене 4-то (сутрин, 18:00)	адаптирано мляко детска извара (максимум 3 пъти седмично) бисквитки (може да се разтворят в мляко)	150 мл 40 гр 3 гр
хранене 5-то (сутрин, 22:00)	смес (мляко или ферментирало мляко)	до 200 мл

Ако детето се храни с майчино мляко, тогава второто хранене сутрин включва каша без мляко, а третото - пюре (зеленчуково или плодово) плюс допълнително хранене с мляко; останалата част от храната се състои от кърма.

Хранене за бебе на 6 месеца смесено храненеблизо до диетата на кърмачето, само дневните дози майчино мляко се заменят при необходимост с адаптирано мляко.

Рецепти за шестмесечно бебе

Готвенето на собствената храна на вашето бебе дава на родителите увереност, че бебето получава качествено хранене. Двоен котел, бавна готварска печка и блендер ще бъдат добри помощници по този въпрос.

Важно е да запомните, че детето трябва да е запознато с всеки компонент на ястието, ако се състои от няколко съставки.

Това се отнася дори за такива „прости“ продукти като мляко, зехтин и др.

Зеленчуци:

1. Карфиол в бавна готварска печка

Поставете измитото зеле (100 грама) върху решетката на мултикукъра. Варете на пара за 15 минути. След това смелете продукта в блендер и охладете.

2.Пюре от тиква

Нарежете пулпата на тиква (обемът зависи от това колко яде бебето) на кубчета и поставете върху решетката на пара. Гответе на пара за 20 минути, смилайте с блендер.

3.Пюре от моркови

Обелете морковите, нарежете на филийки и поставете в двоен котел за 20 минути (можете просто да ги сварите в тенджера), гответе, докато влакната омекнат напълно. След това нарежете морковите в блендер.

4.Пюре от моркови с добавено мляко

Един голям морков; мляко – 4 с.л. лъжици; няколко капки масло ( най-добрият вариант– маслина).

Смелете сварените моркови в блендер, добавете горещо мляко. Варете няколко минути на слаб огън, добавете масло.

5.Картофено пюре

Накиснете обелените картофи във вода, за да отстраните нишестето (12-24 часа). Претрийте сварените картофи през сито, добавете мляко до желаната консистенция и варете няколко минути.

6.Асорти от зеленчуци (тиквички, моркови, картофи)

100 г пулп от тиквички, половин среден морков, 1 картоф, 1 ч.л. зехтин, половин чаша вода.

Нарежете обелените зеленчуци на кубчета и ги сложете в купа на пара. Гответе 20 минути. Поставете ги в купа на блендер и добавете сварена водаи масло, накълцайте.

Плодове:

1.Ябълково пюре

Попарете ябълка (сладко-кисела, кисела, зелена) с вряща вода и отстранете кората. Нарежете на парчета, отстранете семките. Настържете или смелете в блендер. Пюрето трябва да се приготвя непосредствено преди консумация, в противен случай ще потъмнее.

2.Пюре от задушени ябълки

Измитата и обелена ябълка се настъргва и с няколко супени лъжици вода се оставя да къкри на тих огън 10 минути.

3.Ябълково-морковено пюре

Обелете ябълките и морковите (по един) и смелете в блендер. Добавя се лъжица вода и се вари за минута-две.

4.Пюре от сини сливи

Сините сливи се заливат с вряща вода и се оставят при затворен капак за три-четири часа. Задушените сини сливи се претриват през ситно сито, добавя се една супена лъжица от водата, в която са се запарвали, и се варят за минута.

5.Пюре от сушени кайсии

Измийте добре чисти сушени кайсии и накиснете във вряща вода за няколко часа. В същата вода се вари 7-10 минути. Изцедете водата и претрийте сушените плодове през фино сито или смелете в блендер.

каша

1.Безмлечна оризова каша

Смелете ориза в кафемелачка. Добавете оризово брашно към вряща вода (3 супени лъжици на чаша вода). При непрекъснато бъркане гответе 10 минути.

2.Царевична каша (без млечни продукти)

Царевичен грис - 3 супени лъжици; чаша вода.

Изсипете зърнените култури във вряща вода и гответе на среден огън за около 5 минути, след това намалете котлона до минимум и гответе, докато зърнените култури омекнат напълно (до 30 минути). Готовата каша се смила в блендер до консистенция на пюре, изсипва се в емайлирана купа и се оставя да заври.

3.Млечна каша (елда, ориз или овесена каша)

Изплакнете зърнените култури до чиста вода и ги поставете в тенджера, като налеете вода 2 пръста над зърнените култури. Варете на тих огън до готовност. Смелете кашата през фино сито или смелете в блендер. Налейте горещо мляко до желаната консистенция и оставете да ври няколко минути, можете да добавите малко масло.

месо

1.Пюре от моркови и месо

100 г пуешко (заешко, пилешко); 1 морков, 80 г мляко.

Месото се нарязва на кубчета и се вари до готовност. Отделно сварете морковите. Смелете продуктите с блендер, прехвърлете в тенджера, налейте млякото. Оставете да заври на слаб огън, охладете.

2.Месо с ориз

Сварете месото и ориза (във вода) отделно. Месото се смила в месомелачка, смесва се с ориза и пасира сместа с блендер. Поставете сместа в тенджера, добавете мляко и оставете да заври, охладете.

Супи

1.Супа от плодове и зеленчуци (в бавна готварска печка)

2 ябълки, 1 морков, вода - чаша и половина.

Нарежете морковите на филийки, ябълката на филийки. Поставете в тенджера за бавно готвене, добавете вода. Гответе в режим "задушаване" за около 30 минути. Смелете охладената супа с блендер.

2.Супа от пюре от тиква

Малко парче тиква (около 100 г), моркови (1 парче), жълтък от пъдпъдъчи яйца, мляко 150 мл, сол (малка щипка), масло (1 парче на 1 см).

Тиквата и морковите се нарязват на парчета и се варят до пълна готовност. Смелете с блендер, налейте млякото, добавете маслото. Кипене.

сокове

1.Ябълка

Обелете сочната ябълка и я настържете на средно ренде (по-добре е да използвате пластмасово ренде, за да не се окислява). Изстискайте през тензух. Може да се разреди с преварена вода.

2.Сок от тиква с ябълка

Нарежете пулпата на тиква на филийки, а ябълката без кора и семки на филийки. Пригответе сок в сокоизстисквачка. Можете да настържете и изстискате през тензух (по-трудоемък процес).

Видео по темата

Скъпи родители! Вашето бебе вече е навършило 6 месеца, това е първата сериозна среща в живота му. На този етап е много важно да изберете правилния хранителен план и да изберете най-балансираната диета за вашето дете, която ще осигури на растящия му организъм всички хранителни вещества, минерали и витамини.

Хранителен план за бебе на 6 месеца

Предлагаме ви няколко варианта за хранителни планове за шестмесечно бебе.

Хранителен план №1

1. Втора закуска - плодово пюре и плодов сок
2. Следобедна закуска – кърма или адаптирано мляко
3. Вечеря - млечна каша

Хранителен план №2

1. Закуска – кърма или адаптирано мляко
2. Втора закуска – кърма или адаптирано мляко и плодов сок
3. Обяд - зеленчуково или месно пюре (може да се редува през ден) + жълтък (2-3 пъти седмично)
4. Следобедна закуска - плодово пюре
5. Вечеря - млечна каша

Диета за бебе на 6 месеца

Дете на 6 месеца активно се преобръща, опитва се да се изправи, като се държи за опора, опитва се да седне - всичко това изисква допълнителна енергия. Диетата на шестмесечно бебе трябва да включва плодове, зеленчуци, зърнени храни и месо.

Ако не кърмите или вече сте се отказали от кърменето, на 6-ия месец на вашето дете вече трябва да се предлага адаптирано мляко за шестмесечни деца (етап 2), като се замени с адаптирано мляко за бебета „от 0 до 6 месеца“. Съставът на кърмата на майката се променя сам, като се адаптира към всички нужди на детето, затова се препоръчва промяна на формулата, за да се осигури на бебето необходимия набор от витамини и микроелементи.

До 6 месеца много вкусове вече са станали познати на бебето. Сега можете спокойно да експериментирате с менюто му. Ако току-що започвате да давате на бебето си допълващи храни, обърнете внимание на следните статии: Хранене за 4-месечно бебе и Хранене за 5-месечно бебе.

Пюрето от плодове и зеленчуци вече може да се състои от 2 или повече компонента. Освен това от 6 месеца можете да давате на бебето плодови пюрета, направени от екзотични плодове. При вечерно хранене, така че бебето да спи спокойно и да не се събужда посред нощ, за бебето е подходяща млечна каша от елда, ориз или царевица. Те са най-малко алергични, хранителни и лесно смилаеми от бебето. Други зърнени храни съдържат глутен, така че е най-добре да ги предлагате на бебето от 8-9 месеца. За по-подробна информация относно състава на зърнените храни, съдържанието на полезни елементи и витамини в тях можете да следвате връзката Хранене за 5-месечно дете.

На 6 месеца педиатрите препоръчват добавяне на пилешки или пъдпъдъчи жълтък към диетата на детето. По-ранно влизане от този продуктне е желателно, тъй като въпреки ползите от жълтъка, той се абсорбира слабо храносмилателната системабебе до 6 месечна възраст. Съставът на пилешки и пъдпъдъчи жълтъци включва протеини, витамини А, В1, В2, В3, В6, В9, В12, D, Н, холин, желязо, калций, калий, магнезий, натрий, сяра, фосфор, йод, кобалт, манган , молибден, цинк, мед, хром. Съдържанието на хранителни вещества и витамини в 5 пъдпъдъчи яйца (което съответства на теглото на едно пилешко яйце) и едно пилешко яйце е приблизително еднакво. Все пак трябва да се отбележи, че тъй като пъдпъдъците никога не боледуват от салмонелоза (за разлика от пилетата), техните яйца са по-безопасни за детето. Също така пъдпъдъчите яйца не предизвикват алергични реакции, така че се препоръчват за допълнително хранене на деца с диатеза. Жълтъкът, поради голямото количество витамини и други полезни елементи, съдържащи се в него, трябва да се дава на бебето 2-3 пъти седмично.

От 6 месеца детето започва да се движи много, така че диетата му трябва да включва не само зеленчуци и зърнени храни, но и месо. Месото съдържа протеини, витамини В1, В2, РР, калий, магнезий, фосфор и желязо. Желязото е просто необходимо за бебето, защото... запасите му, получени от майчиното мляко, се изчерпват до 6 месеца. Учените потвърждават, че ежедневната консумация на месо от дете ще помогне да се избегне анемия. Трябва да започнете да въвеждате месо в диетата на детето си с 5 g еднокомпонентно пюре, като постепенно увеличавате порцията (до 12 месеца трябва да бъде приблизително 60 g). Не ви съветваме да готвите сами месо за вашето бебе, защото... Постигането на балансирана консистенция е много трудно дори с модерни кухненски уреди. Трябва също да се отбележи, че качеството на месото, което се продава в наши дни, оставя много да се желае. Ето защо не трябва да рискувате здравето на вашето бебе и да използвате готовия продукт (моля, имайте предвид - пюрето не трябва да съдържа нишесте, захар и сол!). Като начало можете да предложите на детето си заешко, пуешко и телешко месо (самостоятелно или като допълнение към зеленчуците, които детето ви вече е опитало). По-късно можете да добавите свинско, говеждо и пилешко месо към менюто на вашето бебе (това месо се счита за най-алергенното, така че трябва да се въведе последно).

Успех на теб и детето ти!

Захранване на бебето в шестия месец

От шестия месец можете да включите в диетата на бебето следните храни: ябълка, старателно пюре от банан или пюре от банан и ябълка, пюре от варени моркови, картофи или пюре от моркови и картофи, оризова вода, овесени ядки. Зърнените култури, които искате да използвате за каша, трябва първо да се сварят във вода и едва след това да се добави мляко. Ако детето ви е имало признаци на рахит, пригответе каша със зеленчуков бульон.

Готвене на овесена каша Ако искате да сготвите 10% млечна каша (овесена каша, елда, ориз), изплакнете добре зърнените култури и ги сварете във вода на слаб огън. Когато зърнената култура се вари, тя трябва да се претрие през сито. Получената маса се залива с горещо мляко и се вари няколко минути. Добавете захарен сироп, масло, малко сол. За 100 г каша са необходими 10 г зърнени храни, 50 мл вода, 100 мл мляко, 3-5 мл захарен сироп, 3 г масло. Почерпете детето си с млечна каша с тиква. Приготвя се така: тиквата се измива и обелва, нарязва се на кубчета, налива се вода, захарен сироп и се оставя да къкри 30 минути; след това добавете подготвените - сортирани и измити - зърнени храни (овесени ядки, елда или ориз) и оставете да къкри още 30 минути, докато зърнените култури се сварят; разтрийте получената каша през сито, добавете загрято мляко и оставете да заври; добавете малко сол и масло. По същата рецепта можете да приготвите млечна каша с цвекло, моркови, ряпа, а също и с плодове. За 100 г каша са необходими 100 г тиква, 10 г зърнени култури, 75 мл вода, 50 мл мляко, 4-5 мл захарен сироп, 3 г масло.

Хранене на бебе на шест до седем месеца.

На 6,5-7 месеца в менюто на детето можете да включите следните ястия: моркови с картофи или моркови с ориз; карфиол с картофи; нискомаслен месен бульон (на 6,5 месеца) и месо (от 7 месеца); ако тялото на детето вече се справя достатъчно добре с допълващи храни, използвайте боб, зелен грах, червено цвекло, броколи, целина, приготвяйте зеленчукови супи, каши (може със зеленчуци и плодове), смесени каши от няколко вида зърна. От 6,5 месеца можете бавно да давате на бебето си нискомаслен месен бульон. Най-добре е да приготвите телешки бульон или можете да започнете с пилешки бульон. Както всички други ястия, запознайте детето с месния бульон постепенно, като започнете с 1-2 ч.л. След 7-10 дни увеличете обема на бульона, даден на детето, до 20-30 ml. Гледайте реакцията на вашето бебе. Някои деца изпитват прояви на ексудативна диатеза, когато приемат месни бульони. Ако забележите симптоми на диатеза, спрете да давате бульона, консултирайте се с местния педиатър за по-нататъшни тактики по отношение на месните ястия. Месните бульони обикновено се дават преди зеленчуковите пюрета (20-30 ml бульон - не повече). В противен случай ще намалите апетита на детето си и то ще откаже основното ястие. С бульона можете да дадете на детето си малък крекер от бял хляб.

Детето опитва месото.

Започвайки от седеммесечна възраст, детето опитва месо. Можете да добавите постно месо (например телешко) на вашето дете във всички зеленчукови ястия. Можете също така да добавите жълтъка на пилешко яйце към тези сини. Можете да давате на детето черен дроб под формата на пюре. Телешки или свински черен дроб се сварява и се претрива през сито. Към получената маса добавете малко бульон или мляко. Това се прави, за да не е много сухо ястието. Черният дроб съдържа много ценни протеини, желязо и витамини. Особено полезно е да се дават ястия от черен дроб на деца, страдащи от анемия. На 7 месеца можете да давате на бебето месо под формата на мляно месо (прекарано два пъти през месомелачка). Каймата може да се добавя малко по малко и към зеленчуковите пюрета. На 5 месеца давайте месо под формата на пюре, а на една година предлагайте на детето котлети на пара. Едно дете вече може да яде 70-80 г месо годишно. Използвайте всички месни ястия, които приготвяте веднага след приготвянето им, не съхранявайте. Ако детето ви не изяде цялата порция, изяжте сами останалото.

Месни консерви.

Деца на седеммесечна възраст (и страдащи от рахит, анемия, изоставащи в физическо развитиеи малко по-рано) можете да дадете постно говеждо, постно свинско, телешко, пилешко и език. В продажба сте виждали месни консерви (включително и пилешки) в малки метални бурканчета от 100 гр. Тези консерви са много удобни за употреба. Не забравяйте да погледнете етикетите на консервите. Трябва ясно да се посочи възрастта на детето, за което е предназначена консервата. Домашната хранително-вкусова промишленост произвежда месни консерви различни степенисмачкан. Хомогенизирани фино смлени месни консерви са предназначени за деца на възраст 5-6 месеца (например деца с рахит, изостанало физическо развитие, анемични); фино смляно консервирано месо е предназначено за деца на 7-8 месеца; и едро смлени - за деца 9-12 месеца. Когато купувате консервирано месо, вземете предвид възрастта на вашето бебе. Ако купувате консервирано месо за бъдеща употреба, трябва да запомните, че срокът им на годност е до година и половина. Претопляйте консервираните меса преди употреба. Можете да ги добавите към зеленчукови пюрета (например картофено); Това ястие се оказва много вкусно, тъй като освен самото месо, консервите съдържат и лук, нишесте, подправки, масло или растително масло. Вашето дете може все още да не изяжда целия буркан. Все пак - 100 грама!.. Какво да правим с останалите консерви? Не трябва да се съхраняват в отворен тенекиен буркан - прехвърлете ги в някои стъклени изделияс капак. И след това можете да го съхранявате в хладилника. Но не повече от ден.

Приготвяне на месен бульон.

Можете да направите месен бульон за вашето дете от постно говеждо или телешко месо. Не давайте предпочитание нито на едното, нито на другото. Не се препоръчва използването на кости за приготвяне на бульон. Този бульон съдържа много мазнини. Ще приготвите костния бульон, който ви се стори по-вкусен за вашето дете по-късно – когато то е вече на училище. Месото, което се използва за бульона, трябва да нарежете на ситно или да го прекарате през месомелачка. Гответе на слаб огън до два часа. Солта се добавя в края на готвенето. Не се препоръчва добавянето на подправки. Но можете да добавите зеленчуци - копър и магданоз или целина. Когато приготвяте месен бульон, можете да използвате моркови и лук. Когато бульонът е готов, прецедете го през 2-3 слоя стерилна марля и отново оставете да заври. По същия начин можете да направите и пилешки бульон. Също така трябва да готвите пиле за около 2 часа. За 100 мл бульон са необходими 40-50 г нетлъсто месо, 150-200 мл вода, 1/4 глава лук, малко моркови, билки - на вкус.

Приготвяне на пюре от месо.

Изплакнете добре месото, отстранете мазнините и филмите. След нарязване на ситно месото се залива с вода и се оставя да къкри на тих огън до готовност. Превъртете свареното месо през месомелачка няколко пъти и след това претрийте през сито. Към получената маса трябва да добавите малко бульон или горещо мляко, така че месното пюре да не се окаже прекалено сухо. Когато пюрето достигне желаната консистенция, оставете го да заври, добавете малко сол и масло. Не изхвърляйте бульона, останал след варенето на месото. Като го прекарате през 2-3 слоя стерилна марля (излишната мазнина остава върху марлята), можете да сготвите много питателна зеленчукова супа за вашето дете с този бульон. На 100 гр пюре от месоимате нужда от 100 г месо, 50 мл вода, 4-5 г масло. Не са необходими подправки. Можете да използвате само малко зеленина.

Приготвяне на пилешко суфле.

Подготовката на това ястие е доста проста. Първо трябва да сварите пилето, след което отделете месото от кожата и костите. Прекарайте месото през месомелачка. Към получената маса добавете брашно, жълтък, масло и горещо мляко. Всичко това трябва да се смеси добре, да се постави в намаслена форма и да се пече във фурната. За получаване на 100 г суфле са необходими 60 г пилешко месо, 1/2 жълтък, 30 мл прясно мляко, 3 г пшенично брашно, 4-5 г масло.

Приблизително меню за дете на седем месеца.

Менюто на седеммесечно бебе трябва да изглежда така:
6.00 - хранене кърма;
10.00 - зеленчукова супа с месен бульон - 20 г; зеленчуково пюре - 150 г (добавете 1 чаена лъжичка растително масло и половин жълтък към пюрето); пюре от месо или черен дроб 10-30 г; плодови сокове- 5-6 чаени лъжички;
14.00 ч. - кърмене, един от плодовите сокове - 5-6 ч.л.;
18.00 - овесени ядки (елда, ориз) - 150 г; извара - 4 супени лъжици; обелена ябълка или една от плодови пюрета- 3 супени лъжици;
22.00 - кърмене.
Както можете да видите, менюто на детето вече е доста разнообразно.
Ако бебето ви е хранено с шише, менюто му изглежда така:
6.00 - млечна смес или кефир - 200 г;
10.00 - овесени ядки (елда, ориз) - 150 г, извара - 4 чаени лъжички, един от плодовите сокове - 5-6 чаени лъжички;
14.00 - зеленчукова супа, варена в месен бульон - 20 г, зеленчуково пюре - 150 г с добавка на 1 чаена лъжичка растително масло и половин жълтък, пюре от месо или черен дроб - 40 г, обелена ябълка или едно от плодовите пюрета - 3 с.л. ;
18.00 - млечна смес или кефир - 200 г; един от плодовите сокове - 5-6 ч.л.;
22.00 - млечна смес или кефир - 200гр.
Както забелязахте, ястията от зеленчуци, плодове и месо постепенно изместват млечните ястия.
IN зимно време, когато детето не се излага достатъчно на слънце, дайте на бебето витамин D. Детето получава този витамин под формата на лекарство, предписано от вашия местен педиатър.