Чим обробити п'яти у домашніх умовах. Догляд за п'ятами - прості поради

Здрастуйте, дорогі читачі. Сьогодні я хочу поговорити про п'яти. Іноді ми забуваємо доглядати за шкірою п'ят, шкіра на них стає грубою і це загрожує появою тріщин. Чи є способи, за допомогою яких можна зробити свої п'яти м'якими та гладкими досить швидко? Про це ми й поговоримо. Звичайно, якщо п'яти в занедбаному стані, то зробити їх миттєво гладкими та м'якими не вийде. Але, користуючись домашніми рецептами упорядкувати п'ятки можна.

Шкіра стоп і п'яток вимагає постійного догляду. Адже ми доглядаємо шкіру обличчя, рук, шиї, а ось про стопи забуваємо і згадуємо в основному тоді, коли наближається літо. Процедури в салоні краси дозволять швидко вирішити цю проблему, але не завжди на це вистачає часу та коштів. Тут на допомогу прийдуть народні засоби, за допомогою яких можна привести п'яти в домашніх умовах.

Як каже мій майстер манікюру, що у неї багато людей записується на педикюр ближче до літа та перед новорічними святами. Причому цю процедуру приходять робити як жінки, і чоловіки. Мені захотілося розібратися, чи можна в домашніх умовах досить швидко упорядкувати п'яти.

Як зробити п'яти м'якими та гладкими швидко

Деякі люди намагаються позбутися огрубілої шкіри на п'ятах лезом, але це робити не можна, оскільки ця процедура може завдати травми.

Кращий засіб для гарних п'яток це ванни, склад ванни може бути сольовий, трав'яний, содовий. Коли верхній шар п'ят покривається дрібними тріщинами, а шкіра стає грубою, не варто запускати ситуацію до серйозніших ускладнень. Потрібно виправляти ситуацію.

Причиною тріщин на п'ятах може бути сухе повітря в приміщенні, неправильний догляд за п'ятами або відсутність догляду, спекотна і суха погода. гормональний збійпри слабкому кровообігу ніг.

Якщо шкіра на п'ятах суха, утворюються тріщини, то тут потрібно ще й своє здоров'я звернути увагу.

• Нестача вітамінів в організмі, авітаміноз, гіповітаміноз, особливу увагуварто звернути на вітамін А та Е.
• Одна з причин – це сухість шкіри.
• Порушення обміну речовин, у організмі.
• Поразка дерматитом чи грибком.
• Захворювання щитовидної залози, цукровий діабет.

Очистити п'яти і розм'якшити шкіру допоможуть ванни, а також маски. Обов'язкове використання живильного крему для ніг. Також для ніг можна використовувати скраб.

Ванночка з содою. Дуже добре допомагає зробити п'яти м'якими ванна з содою і звичайна пемза. Ну принаймні в домашніх умовах без зайвих витрат п'яти можна впорядкувати досить швидко.

Для цього в таз із теплою водою додаємо соду та опускаємо ноги. На літр води потрібна приблизно одна столова ложка соди. У содовий розчин за бажанням можна додати пару крапель ефірної олії. У содовому розчині рекомендується тримати ноги трохи більше 15 хвилин. За цей час шкіра стане м'якою та легко можна буде почистити пемзою п'яти. Ноги сполоснути тепловою водою, нанести на шкіру стопи і п'ят живильний жирний крем. Більш докладно, як почистити содою п'яти, можна прочитати у статті.

Ванночка з молоком. Для цієї ванни нам знадобиться два літри теплої води, склянка теплого молока, три ложки морської солі, склянка мильного розчину. Все влити в таз, перемішати та опустити ноги на 20 хвилин. Після цього почистити п'яти щіточкою або пемзою, обполоснути ноги водою, змастити жирним кремом. Знімати ороговілий шар потрібно поступово і небагато.

Не забувайте зволожувати ступні живильним кремом. Особливо влітку, тому що влітку спекотно і сухо і п'яти в цей час потребують особливого догляду.

Маска для п'ят із жовтком. Для догляду за грубими п'ятами підійде маска із яєчним жовтком. Візьміть столову ложку крохмалю, столову ложку соку лимона та один яєчний жовток, інгредієнти перемішайте. Нанесіть маску на розпарені п'ятки, як тільки маска почне підсихати змийте її водою, витріть рушником п'яти і нанесіть на шкіру п'ят живильний крем.

Медова маска для п'ят. Змішайте в рівних пропорціях мед з оливковою олієюі нанесіть на пів години цю суміш на п'ята, потім змийте теплою водою, витріть рушником і змастіть кремом п'яти.

Щодня на ніч бажано змащувати п'яти та стопи живильним кремом, можна використовувати рослинні олії(персикове, мигдальне, зародків пшениці та інші).

Трав'яні компреси для п'ят. Такі трав'яні компреси для п'ят допомагають зробити п'яти м'якими досить швидко. Можна заварити одну траву, а можна суміш трав. Підійде ромашка, низка, календула, шавлія. Потрібно взяти дві столові ложки трави та залити склянкою окропу. Настояти в закритому посуді півгодини, процідити. Змочити марлю в настої, складену в кілька шарів або бавовняну ганчірочку. Прикладаємо змочену тканину до п'ят на 20 хвилин, зафіксувати зверху целофаном і одягнути шкарпетки. Потім обполоскати п'яти і змастити їх живильним кремом.

Ванночка для ніг з гліцерином. Наберіть у таз теплої води і додайте туди чайну ложку гліцерину, потримайте ноги у ванні 15 хвилин. Очистіть огрубілі шкіру на п'ятах пемзою, сполосніть ноги, витріть насухо. Змастіть живильним кремом.

Ванночка з яблучним оцтом для п'ят. На літр теплої води потрібно додати дві ложки яблучного оцтуі опустити ноги в таз із водою на 15 хвилин. Використовуйте тільки , але в жодному разі не звичайний оцет або того гірше, яблучну есенцію, тому що можна замість користі завдати шкоди стопам та п'ятам. Після цього почистити п'яти пемзою, обполоснути водою, витерти насухо і змастити живильним кремом.

Мені дуже подобається содова ванна, вона дійсно швидко дозволяє зробити п'яти красивими і м'якими. Після содової ванни я змащую п'яти поживним кремом. Звичайно, якщо п'яти в занедбаному стані, то тут доведеться попрацювати. Якщо ванни для ніг робити хоча б пару разів на тиждень, щоб не травмувати шкіру, а поступово прибирати ороговілий шар з п'ят, то за тиждень, максимум два можна привести п'яти в порядок. Якщо на п'ятах є тріщини, то тут потрібен комплексний підхід та лікування п'ят.

Які народні рецепти вам допомагають швидко зробити п'яти м'якими, гладкими та красивими? Поділіться нижче у коментарях. Коли п'яти в занедбаному стані, то ясна річ, що дуже швидко зробити їх м'якими не вийде, тому важливий своєчасний догляд за п'ятами і тоді вони будуть гладкими і м'якими.

Кожна жінка мріє про гарних ніжках– струнких та привабливих, з ніжною гладкою шкірою та доглянутими шовковими п'яточками. Хто сказав, що це неможливо? По-перше, «неможливо» - це не аксіома, а лише припущення. По-друге, гарне тіло і лінощі несумісні. Який же правильний догляд за п'ятами?

Якщо у вас почалися проблеми зі шкірою п'ят, то журитися з цього приводу найлегше. Але упорядкувати улюблені п'ята не така вже й велика праця. І зовсім невеликі витрати. Різноманітних рецептів догляду за тілом багато, але хто читав їх уважно, той помітить одну закономірність. Це регулярність догляду. Якщо ви готові до цього, то незабаром отримаєте бажані шовкові п'ята.

Щоб п'ятки стали ніжнішими за троянди

• Дуже часто шкіра п'ят стає грубою, шорсткою, схожою на наждачний папір. З цією неприємністю можна впоратися досить швидко. Для цього робіть ножну ванну з милом і содою або з відваром трави. Відразу після цього прикладіть до п'ят цибулю. Цибулину обшпарити окропом, розріжте на дві половинки, прикладіть до п'ят, оберніть п'яти харчовою плівкою, надіньте шкарпетки і лягайте спати. Вранці видаліть цибулю, потріть шкіру п'ятою пемзою і змастіть її жирним кремом. 3-4 такі процедури, і ви не впізнаєте свої п'ятки. Диво, як гарні!
• Побалуйте шкіру п'ят маскою з абрикосів. Половинки абрикосів розімніть у металевій мисці, додайте кілька крапель оливкової або іншої олії. Поставте суміш на слабкий вогонь. Нагрівайте склад 3 хвилини. Нанесіть теплу суміш на шкіру п'ят. Закрийте п'яти плівкою та закріпіть. Полежіть 20 хвилин та змийте склад водою кімнатної температури. Змастіть п'яти кремом.
• Порадуйте шкіру п'ят маскою з кабачків. Кабачки натріть на тертці. Суміш накладіть на бинт. Закріпіть маску за допомогою харчової плівки та залиште на 30 хвилин. Змийте маску теплою водою і змастіть шкіру п'ят жирним кремом. Робіть маску раз на тиждень. Результат вас потішить.
• Дуже корисні для загрубілої шкіри ванни з крохмалем. Потримайте ноги в теплому розчині, потім почистіть п'яти пемзою. Після такої ванни відмерлі клітини відходять легко і швидко.
• Корисні властивості зеленого чаю безперечні. Скористайтеся ними для догляду за п'ятами. Одну столову ложку чаю заваріть окропом. Дайте йому добре набрякнути, потім процідіть від рідини. Нам знадобляться теплі вологі чайки. Після ножної ванни нанесіть на п'яти товстий шар жирного кремуа поверх нього чай. Через 40 хвилин змийте маску теплою водою та помасажуйте ступні.

Якщо шкіра на п'яках суха

• Влітку шкіра на п'ятах пересихає після перебування на сонці або після купання взимку після відвідування басейну. Щоб повернути шкірі доглянутий вигляд, позбутися сухості шкіри на п'ятах, робіть примочки з кореня алтея. Спочатку приготуйте відвар. 2 ст. подрібненого кореня залийте водою у кількості 0,5 літра. Закрийте посуд кришкою та поставте на водяну баню. Нагрівайте суміш на водяній бані 30 хвилин. Отриману суміш охолодіть до кімнатної температури. Змочуйте серветки у відварі та прикладайте їх на півгодини до п'ят. Якщо робити примочки регулярно, то шкіра насичиться вологою, перестане тріскатися і лущитися.
• Приготуйте суміш із яєчного жовтка, однієї ч.л. лимонного соку та 0,5 ч.л. крохмалю. Нанесіть її на розпарені теплі п'яти і тримайте до повного висихання. Змийте маску теплою водою і змастіть зволожуючим кремом.
• Постійно втирайте в шкіру п'яточок м'якоть оливок або теплу оливкову олію. Шкіра незабаром стане гладкою та бархатистою.
• Не забувайте, що шкіру п'ят необхідно регулярно змащувати зволожуючим та поживним кремами.

Догляд за п'ятами в салоні краси

Можна довірити догляд за п'ятамиспеціалісту та звернутися до салону краси. Вам запропонують косметичні процедури, які зроблять шкіру ваших п'яточок ніжнішими за шовк і рожевими, як у немовляти.

Доглядаючи за собою, приділяйте належну увагу п'ята. Не чекайте, коли шкіра на них покриється болісними тріщинами, почне грубішати. Балуйте п'яточки увагою, ласкою. І ви завжди будете впевнені у собі. Адже ви гарні з голови до п'ят!

Дуже важливим моментому підтримці краси нашого тіла є догляд за шкірою п'ят. Адже не назвеш гарними ноги, коли шкіра на п'ятах шорстка, загрубіла, жовта, болять п'яти, що вкрилися.

Звичайно, звернення в салон краси в цьому випадку дозволяє швидко вирішити цю проблему, але не завжди ми маємо в своєму розпорядженні необхідний час і засоби. Тому нижче ми розглянемо, як досягти ніжних, рожевих п'ят у домашніх умовах.

Як зробити п'яти гладкими

При самостійному лікуванні п'ят ні в якому разі не варто зрізати грубі потовщені ділянки шкіри за допомогою бритви, оскільки в цьому випадку висока ймовірність завдання серйозного пошкодження, і, навіть якщо ви і зробите все акуратно, на зрізаних місцях швидко наросте наступний ще більш товстий і грубий шар шкіри.

Ванни для ніг

Самої найкращою процедурою домашнього доглядуза п'ятами є ванни. Рецепт найбільш простого складудля ванни: перемішуємо в тазу з гарячою водою 1 склянку молока, таку ж кількість густого мильного розчину і 3 столові ложки кухонної солі. Далі опускаємо в тазик п'яти і тримаємо щонайменше 30-40 хв. Після цього дуже повільно і акуратно, використовуючи дрібнозернисту пемзу або спеціальну щіточку з жорсткою щетиною, очищаємо розпарений верхній шар шкіри доти, поки це можливо. Оброблені ділянки шкіри змащуємо живильним кремом для ніг.

Така процедура при регулярному застосуванні здатна надовго вирішити проблему грубої шкіри на п'ятах.

Склад для ванни залежно від індивідуальних особливостейшкіри може бути й іншим: наприклад, трав'яним, сольовим чи мильно-содовим.

Очищаючий скраб

Замість ванн грубі п'яти можна очистити спеціальним скрабом для ніг, який вибирається в залежності від типу шкіри. Процес догляду полягає в наступному: плоскою пемзою або овальною пилкою для шліфування з нанесеним на них скрабом легкими акуратними круговими рухами ретельно масажується шкіра п'ят, після чого обробляється зволожуючим або пом'якшуючим кремом для ніг. Тривалість процедури, щоб уникнути травмування шкіри, не повинна перевищувати 3-х хвилин, а періодичність – 1 раз на тиждень.

Груба шкіра на п'ятах

Коли верхній шар шкіри п'ят втрачає свою еластичність і покривається дрібними тріщинами, не варто запускати ситуацію до появи серйозних ускладнень, необхідно проведення коригуючих косметичних процедур, До яких відносяться, наприклад, примочки з кореня алтею або маска з яєчного жовтка, лимонного соку та картопляного крохмалю.

1. Для приготування примочок потрібно в емальованому посуді 2 столові ложки подрібненого кореня алтею залити 0,5 л води кімнатної температури, закрити кришкою, довести до кипіння і постояти протягом 30 хвилин на водяній бані, періодично помішуючи. Отриманий відвар охолодити до кімнатної температури, намочити в ньому серветки марлеві і прикласти їх до шкіри п'ят на півгодини. Процедура повторюється 2 десь у день до досягнення м'якості шкіри п'ят.

2. Відмінний розм'якшуючий ефект має маска з яєчного жовтка, лимонного соку і картопляного крохмалю. Її готують так: береться 1 яєчний жовток, 1 чайна ложка лимонного соку і 0,5 чайної ложки картопляного крохмалю і ретельно перемішується. Отримана суміш наноситься на розпарену шкіру п'ят і витримується до утворення скоринки, після чого змивається теплою водою. Оброблене місце змащується зволожуючим кремом або емульсією.

3. Для того, щоб шкіра стоп завжди була м'якою і ніжною, скористайтеся косметичною блакитною глиною. Вона розлучається з водою до отримання кашиці наноситься у вигляді маски на ступні.

4. Чудовою загоювальною і розм'якшувальною дією має сік алое. Стебла цієї рослини потрібно дрібно нарізати, потовкти до дрібної кашки, прикласти до п'ят, зафіксувати за допомогою поліетиленової плівки та бинту, одягнути вовняні шкарпетки та залишити на ніч. Результат на ранок буде приголомшливим!

5. Також можна скористатися яблуком, натертим на дрібній тертці до кашкоподібного стану та нанесеним на п'яти як у попередньому випадку.

6. Ваші п'ятки стануть ніжними і гладкими, якщо ви щодня втиратимете в них після ванн підігріту оливкову олію або м'якоть оливок.

7. Для змащування п'яток можна використовувати ялицеву або евкаліптову олії, які покращують кроообіг в тканинах і мають чудову ранозагоювальну дію.

8. Після ванн перед нанесенням крему дуже корисно наносити маски з банана і меду. Для цього беремо 1 банан, розминаємо його вилкою, додаємо трохи меду та наносимо на п'яти. Зверху обмотуємо поліетиленовою плівкою та одягаємо вовняні шкарпетки. Через півгодини маску змиваємо теплою водою та наносимо крем.

9. Якщо шкіра на ступнях схильна до сухості і часто покривається тріщинами, сверблять п'яти, оберігайте свої ніжки від регулярного впливу води та сонячних променів. Перед тим, як поринути у воду або до початку сеансу засмаги, нанесіть на шкіру п'ять зволожуючий крем.

10. Якщо ваші п'яти сильно загрубіли і лущиться, то найефективнішим засобом є компрес із цибулі. Він виготовляється їх половинок попередньо ошпареної невеликої головки цибулі, які прикладаються до п'ят після ванн, накриваються поліетиленовою плівкою, ретельно прибинтовуються до ступні і залишаються на ніч. Вранці все добре змивається водою, шкіра протирається пемзою та наноситься шар жирного живильного крему. Не варто відмовлятися від компресу через запах, адже після кількох процедур п'яти стануть м'якими, ніжними та гладкими.

11. Хорошими засобами для надання м'якості та ніжності шкірі п'ят є теплі крохмальні ванни, після яких навіть у разі застосування нежорсткої щіточки швидко очищаються огрубілі ділянки шкіри та аплікації з кукурудзяною олією або жирним кремом. При проведенні аплікації п'яти рясно змащуються кукурудзяним маслом або жирним кремом, зверху накриваються поліетиленовою плівкою та забинтовуються на ніч. Вранці після ножної ванни шкіра п'ят акуратно обробляється дрібною пемзою.

Тріщини на п'ятах причини

Якщо тріскаються п'яти, найчастіше причиною є сухе повітря в приміщенні, часте відвідування басейнів з хлорованою водою, спекотна і суха погода.

Однак якщо у вас є проблеми зі здоров'ям, причини сухості п'ят і тріщини на них можуть бути набагато серйознішими. Це слабкий кровообіг ніг, порушення обміну речовин, гормональні збої, проблеми із травленням. В даному випадку звичайні маскидля ніг не дадуть бажаного результатуі вам необхідно проконсультуватися з лікарем.

Народні засоби для п'ят

Шкіра на п'ятах потребує постійного харчування та зволоження. Ви можете побалувати свої ніжки такими ж фруктовими масками, які ви готуєте для обличчя. При регулярному догляді ви отримаєте ніжні, рожеві п'ята, як у немовляти. Пропонуємо деякі народні засоби для п'ят, які ефективно допоможуть зволожити та оздоровити шкіру п'ят.

Маска з кабачків . Шорсткі п'яти можна виправити за допомогою м'якоті з кабачків. Потріть на тертці молоді овочі, покладіть кашку на марлеву серветку, притисніть до шкіри п'ят на 30 хвилин. Промийте ноги теплою водою і нанесіть будь-який живильний крем. Через кілька процедур ви отримаєте гладкі п'яти.

Маска з абрикосів . Це маска додасть вашій шкірі м'якість та шовковистість. Розімніть виделкою стиглі абрикоси, додайте трохи оливкової олії та злегка підігрійте на повільному вогні. Отриману масу нанесіть на шкіру в теплому вигляді, зверху накрийте плівкою і надіньте теплі шкарпетки. Через півгодини маску можна змити водою та змастити ніжки живильним кремом.

Ванни з вина . Відмінний засіб від тріщин на п'ятах - ванна з білого вина. Для профілактики огрубіння шкіри п'ят потрібно робити 1 раз на місяць. Підігрійте 200мл. білого вина, додайте 1 ст. ложку порошку липового кольору, прокип'ятити кілька хвилин. Остудіть суміш і перелийте в невелику миску. Потримайте у відварі п'яти протягом 10 хвилин, потім розітріть п'ята мочалкою і знову потримайте у вині 10 хвилин. Одна подібна процедура здатна перетворити ваші ніжки до невпізнання.

Трав'яні примочки . Існує велика кількість лікарських травякі здатні доглядати за шкірою ваших ніг. Найдоступніші з них – відвар із зеленого чаю, м'яти перцевої, з волошок, ромашки, череди. Позбутися тріщин на п'ятах можна за допомогою теплих трав'яних ванн, примочок, гарячих обгортань. Після ванни корисно зробити масаж шкіри на п'ятах з використанням жирного крему.

Використання масок на основі ефірних олій є дуже ефективним способомдля надання гладкості Вашим п'ята. Наведемо пару найпоширеніших рецептів:

У невелику мисочку наливаємо 2 столові ложки ефірних олій обліпихи, авокадо, жожоба або шипшини на вибір і додаємо по 5 крапель соснового, кипарисового та ромашкового ефірних олій. Суміш ретельно перемішується і втирається в шкіру п'ят перед сном, після чого одягаються бавовняні шкарпетки.

Також можна самостійно виготовити крем із ефірними маслами. Для цього потрібно взяти 10г (приблизно 1 чайну ложку) дитячого кремуі додати в нього по 4-5 крапель ефірних олій лаванди та ромашки (можна замінити маслами кипарису та кедра, сосни та лимона), ретельно перемішати і втирати в шкіру п'ят 2-3 рази на день.

Доглядаючи обличчя і тіло ніколи не забувайте про свої п'ятки - регулярно балуйте їх кремами і масками, тоді ви з гордістю зможете носити будь-які стильні босоніжки.

Якщо шкіра на стопах стала сухою, з'явилися тріщини на п'ятах, насамперед це ознаки нестачі вітамінів, дефіциту корисних речовин в організмі, зневоднення або хвороби.

Сухість стоп та шкіри тіла у жінок може бути внаслідок гормонального збою, а в зрілому віці- Симптомом менопаузи.

Як би там не було, у будь-якому випадку для усунення неприємних симптомів потрібно з'ясувати справжні причини та фактори, які їх провокують.

З хвороб, які найчастіше призводять до подібних симптомів фахівці виділяють такі захворювання: грибкові інфекції шкіри та нігтів, екзема, алергія, псоріаз, авітаміноз (нестача мікроелементів та необхідних вітамінів).

Якщо проблема сухих п'ят заважає жити, перед тим як щось робити в домашніх умовах і щоб уникнути цього в майбутньому, варто обов'язково дізнатися про причину виникнення сухості та тріщин.

Однак не тільки хвороби, а й деякі фактори сприяють появі проблем із сухістю шкіри кінцівок та утворенню тріщин. До них відносять такі несприятливі для ніг випадки та явища:

• неякісне взуття;
• сухе повітря у приміщенні;
• акліматизація;
• побічний ефект на дію деяких ліків;
• хлорована вода;
• мала кількість рідини, що приймається в день;
• стреси, нервові перенапруги.

Якими засобами та способами можна лікувати сухість п'ят у домашніх умовах

У домашніх умовах найбільш дієвими в лікуванні сухості стоп і п'ят вважаються лікувальні ванни, компреси і скраби. Останні використовуються для відлущування відмерлих частин шкіри та швидкої регенерації нового шару епідермісу.

У лікувальних ціляхДля відновлення здоров'я шкіри, як правило, використовуються такі продукти.

• парафін;
• олія кокосу;
• аспірин;
• оцет.

Парафін у лікуванні сухості п'ят

Парафін (воскоподібна суміш) ефективно бореться з появою шорсткості на п'ятах, він добре пом'якшує шкіру. Парафін необхідно розігріти зручним способомпотім додати трохи масла з кокосу.

Кокосова олія посилює дію парафіну. Для усунення сухості та тріщин шкіри необхідно намазати на п'яти суміш із парафіну та кокосової оліїта залишити на 12 годин. Процедуру слід застосовувати протягом 14 днів.

Олія кокосу

Застосування масла кокосу є одним з того, що можна зробити для позбавлення від сухих п'ят у домашніх умовах. Воно не тільки пом'якшує шкіру ніг, а й дезінфікує п'яти, бореться з грибком та іншими інфекційними хворобаминіг.

Застосовувати олію кокоса слід після розпарювання стоп у гарячій воді. Потрібно добре втерти кокосове масло на п'яти перед сном. Вранці змити олію з ніг. Тривалість лікування залежить від рівня захворювання.

Аспірин

10 таблеток аспірину змішати зі склянкою горілки та крапнути кілька крапель йоду. Суміш потрібно втерти на п'яти та залишити на 20 хвилин.

Процедуру можна виконувати щодня протягом тижня.Цього терміну достатньо, щоб позбутися проблеми. Зберігати розчин необхідно у холодильнику.

Оцет столовий

Столовий оцет також використовують у лікуванні сухості п'ят.½ ч. л. білого оцту слід додати на 2 ст. води. Змочивши несинтетичну тканину розчином, потрібно обернути ноги. Через 15 хвилин зняти тканину та обробити ноги пемзою. Далі слід зволожити шкіру ніг спеціальним кремом.

Лікувальні ванни для шкіри стоп і п'ят

Ванни - це ще один спосіб порятунку від проблеми шорстких стоп.Готувати ножні ванни можна з використанням морської (кухонної) солі, червоного вина, яблучного оцту, лікувальних трав.

Рецепт ванни з морської солі

Морська сіль багата на кремній, залізо, бром. Вона допомагає видалити шкіру п'ят, що орогів, зняти втому ніг, прибрати неприємний запах.

Приготувати ванну з морської солі можна таким чином: 1.5 ст. л. солі додати|добавляти| в теплу воду і потримати ноги в ній 15 хвилин|мінути|. Після, обполоснути їх і нанести зволожуючий крем.

Час процедури не повинен перевищувати 20 хвилин, інакше сіль почне роз'їдати шкіру.

Рецепт ванни з червоного вина

Про те, що червоне вино має корисні властивостіі широко використовується у рецептах краси відомо давно.

Інгредієнти у її складі допомагають зробити шкіру ніжною. У складі багатьох косметичних засобівє екстракт червоного вина.

Якщо сухі п'яти, то в домашніх умовах потрібно приготувати ванну з вина.Червоне вино змішують з водою і поміщають ноги в таз на 20 хвилин.

Потім протерти ноги і намазати їх кремом. Винні ванни слід робити 1 раз на 7 днів.

Ванни з лікувальних трав

Лікувальні трави добре знімають втому ніг і позбавляють сухості п'ят.Для приготування трав'яних ванн можна використовувати ромашку аптечну, мелісу, м'яту, лаванду, календулу, полин і деякі інші трави.

Пропорції трав можуть бути різними. Їх треба залити кип'яченою водоюі наполягти півгодини. Ноги слід тримати у воді до 20 хвилин. Після процедури витерти ноги та нанести зволожуючий крем.

Оцет яблучний

Розвести 30 мл яблучного оцту у воді та занурити п'яти на 15 хвилин у рідину. Після процедури обполоскати ноги та зволожити їх кремом.

Мило та харчова сода

14 гр. харчової соди та стільки ж стружок господарського мила слід додати у воду кімнатної температури. Ноги у цій рідині необхідно потримати 15 хвилин. Після сполоснути ноги та нанести крем.

Компреси для сухих п'ят

Ще один спосіб боротьби із сухістю п'ят – робити компреси для ніг. Їх можна приготувати із звичайних продуктів.

Рецепт компресу з перекису водню

Перекис водню - ефективний засібу боротьбі з огрубілою та сухою шкірою п'ят.Для приготування компресу необхідно змішати 1 частину перекису з 5 частин теплої води. Змочити марлю розчином та прикласти на п'яти. Через 2 години зняти марлю та нанести крем на п'яти.

Компрес з оливкової олії

Оливкова олія вірний помічнику боротьбі із сухістю шкіри. Ступні натирають олією, надягають бавовняні шкарпетки та залишають на ніч. Вранці потрібно помити ноги та нанести крем.

Вівсянка та лляна олія

Вівсяні пластівці потрібно зварити і додати в них лляної олії. Суміш помістити в пакети (целофанові) та надіти їх на ноги. Зверху необхідно зафіксувати шкарпетками. Компрес тримають щонайменше 2 годин. Потім змивають теплою водою та наносять жирний крем.

Компрес з меду та капусти

Перед застосуванням компресу слід пом'якшити шкіру стоп за допомогою ванни. Після цього, нанести мед на ступні. Накрити їх капустяним листям. Зафіксувати у зручний спосіб. Компрес необхідно залишити проти ночі. Вранці слід змити теплою водою.

Чим пом'якшити п'яти і як позбутися шорстких п'ят

За п'ятами, як і за руками, потрібен хороший догляд. Ноги слід регулярно зволожувати за допомогою спеціальних кремів. Добре допомагають у догляді за ногами різні рецепти народної медицини.

Перед застосуванням тих чи інших способів слід добре розпарити ноги. Тільки регулярність догляду позбавить проблеми шорстких п'ят.

Домашні скраби у лікуванні сухості п'ят

Щоб шкіра на п'ятах завжди залишалася гладкою і м'якою, час від часу необхідно користуватися скрабами для ніг. Купувати їх необов'язково, можна приготувати у домашніх умовах. Скраби видаляють шкіру, що орогів, на ногах.

Перед скрабування потрібно ретельно розпарити стопи.Потім потерти пемзою. Далі розтерти сіллю п'яти і надіти шкарпетки. Застосовувати цей спосіб потрібно до повного одужання, не забуваючи лікувати шкіру стоп і п'ят лікувальними мазями та трав'яними ваннами.

Скраб по домашньому рецептуможна виготовити із простих продуктів (цукор, сіль, манна крупа, вівсяні пластівці, кава, шоколад, апельсин, мед).

Нижче в таблиці наведено рецепти скрабів для видалення огрубілої шкіри на п'ятах.

складові	Рецепти
Цукор, кокосове масло, чай, сік лимона	У чашку чаю необхідно додати цукор, сік із половини лимона, і 2 ч. л. кокосової олії. Суміш перемішати до однорідної консистенції. Втирати її протягом 2 хвилин на п'яти, потім змити без мила.
Рис, мед, яблучний оцет, мигдальне (оливкове) масло	по 2 ч. л. меду, мигдальної оліїі яблучного оцту необхідно змішати з жменею меленого рису. Повинна вийти густа кашка. Після розпарювання п'ят, слід ретельно поскрабувати ноги сумішшю, що вийшла. Потім змити з ніг скраб і нанести живильний крем. Процедуру можна повторювати кілька разів на тиждень.
Кава грубого помелу, морська сіль, оливкова олія	по 1 ч. л. кави та морської солі потрібно змішати з 2 ч. л. оливкової олії. Скраб, що вийшов, слід добре втерти на п'яти після ванни для ніг. Потім змити теплою водою скраб і нанести на п'яти крем.
Редька, оливкова олія, рисове борошно, крем для ніг	Для лікування сухих п'ят у домашніх умовах можна використовувати скраб на основі редьки. Її потрібно протерти на великій тертці. Додати по 1 ч. л. рисового борошна та жирного крему для ніг, по 1 ст. л. оливкової олії. Усі інгредієнти добре перемішати. Пом'якшити п'яти за допомогою ванни для ніг, потім ретельно поскрабувати їх сумішшю, що вийшла. Після цього помити ноги і висушити їх.
Цукор, харчова сода, оливкова олія, мед	У чашку цукру додається 2 ч.л. меду, харчової соди та оливкової олії. Суміш, що вийшла, потрібно втирати на п'яти масажними рухами кілька хвилин. Потім змити скраб і нанести на ноги живильний крем.
Коричневий цукор, алое сік, вівсяні пластівці, лимонний сік, мед, оливкова олія	2 ст. л. вівсяних пластівцівнеобхідно перемолоти, додати|добавляти| по 2 ст. л. коричневого цукру та соку червоне Віра, і по 1 ч. л. меду та оливкової олії. Скраб ретельно втирають на п'яти протягом кількох хвилин, потім змивають водою. Суміш можна зберігати в скляний посуддо 6 місяців.

Обробка пемзою п'ят - як правильно робити

Після ванн і компресів слід добре обробити п'яточки пемзою. При цьому важливо правильно використовувати її. Звичайна пемза застосовується лише після розпарювання шкіри.Електричні та дрібнообразивні пемзи можна використовувати при сухій шкірі.

Ніжні ділянки в жодному разі не варто обробляти пемзою. При покупці пемзи необхідно звернути увагу на те, з яких матеріалів вона зроблена. Натуральні матеріали завдають менше шкоди шкірі ніг.

Правильна процедура чищення п'ят проходить у кілька етапів:

• Розпарювання.Насамперед слід добре розпарити ноги в трохи гарячій воді. Додати у воду можна сіль, картопляний крохмаль, трав'яні відвари.
• Обсушування.Сушити ноги найкраще махровим рушником.
• Натирання пемзою.Працювати з пемзою обережно, щоб ніжні ділянки шкіри не пошкодилися. Потім змити шар огрубілої шкіри.
• Нанесення крему.Останній етап при чищенні п'ят – нанесення зволожуючого чи живильного крему.

Лікування сухої шкіри п'ят препаратами з аптеки

Аптечні засоби добре допомагають позбавитися проблем, пов'язаних з гіпергідрозом, тріщинами, шорсткістю шкіри на ногах.

Серед більшості препаратів можна назвати крем «5 днів». Крем допомагає позбутися пітливості, неприємного запахута тріщин на п'ятах. Його наносять на чисту та суху шкіру 1 раз на день. Тривалість лікування становить 7-10 днів.

Як у будь-кого аптечного препаратуцей крем має свої протипоказання. Крем не можна використовувати у разі чутливості організму до компонентів, з яких складається.

Люди, які проходять лікування гормональними ліками повинні проконсультуватися з лікарем.

Крем «Морський вовк»

Крем підходить для лікування сухості та шорсткості шкіри. У складі переважно натуральні компоненти- Морські водорості, екстракти лікувальних рослин, морські мінерали, мурашиний спирт.

Крем «Морський вовк» сприяє швидкому загоєнню тріщин на п'ятах.Живить шкіру мікроелементами та надовго захищає від зовнішніх факторів. Знімає запалення та ефективно зволожує шкіру.

Крем "Бепантен"

Крем має регенеруючі властивості. Добре зволожує шкіру та загоює рани. Відновлює шкірні покриви. Крем «Бепантен» використовується при опіках, лущенні, подряпинах.

Якщо сухі п'яти - то в домашніх умовах можна застосовувати крем або мазь "Бепантен".Особливих відмінностей у них немає. Мазь має густішу консистенцію і використовується з лікувальною метою. Крем більше підходить для застосування в косметичних процедурах.

Перевірений народний засіб

У давнину, коли не було аптечних засобівжінки використовували підручні засоби. Оцтову есенцію змішували з гліцерином і змащували п'яти. Це перевірений часом народний засіб у боротьбі з шорсткістю шкіри стоп.

Перед застосуванням потрібно розпарити ноги та добре почистити п'яти пемзою.Потім змочивши ватні паличкив суміші обробити шкіру, що огрубіла. Далі, слід надіти целофанові пакети на ноги і зафіксувати щільними шкарпетками.

Ефект залежить від стану п'ят. При дуже сильній шорсткості та тріщинах процедуру потрібно робити щодня.Коли шкіра ніг повернеться у нормальний стан достатньо використання 1 раз на тиждень.

Очищаючий пілінг кефіру для шкіри стоп і п'ят

Для приготування пілінгу знадобиться жирний кефір 3.2%. Рідина необхідно нагріти до теплого стану. Далі, додати трохи оливкової олії та свіжого соку з полуниці чи персика.

Влити суміш по 100 мл у целофанові пакетики і надіти їх на ноги. Зверху слід утеплити ноги вовняними шкарпетками. Час процедури 2:00. Після цього змивають кефір з ніг і наносять зволожуючий крем.

Зверніть увагу!При лікуванні сухих п'ят у домашніх умовах слід проконсультуватися з лікарем!

Протипоказаннями можуть бути такі фактори, як наявність варикозного розширення вен, вагітність, висока температура, цукровий діабет, індивідуальна непереносимість компонентів, тромбоз.

Також слід утриматися від будь-яких процедур при екземах, шкірних алергіях, відкритих ранах на ногах.

Домашні мазі для лікування сухих п'ят

При появі сухості п'ят у домашніх умовах можна приготувати мазі. Для їх приготування потрібні звичайні продукти.

Рецепт №1.В емальованому посуді змішується яйце, оцет та оливкова олія. Мазь, що вийшла, наносять на п'ятки перед відправленням до сну. Вранці ноги потрібно ретельно помити з милом.

Рецепт №2.Сметана, мед та сир необхідно змішати до отримання однорідної консистенції. Перед застосуванням мазі добре розпарити п'яти. Нанести мазь та почекати 20 хвилин. Далі, помити ноги та нанести крем.

Рецепт №3.Для цього рецепту потрібна рослинна олія, жовток одного яйця та оцет. Усі інгредієнти беруться по 1 ч. л. Змішавши їх можна отримати мазь жовтуватого відтінку. П'яточки слід намазати цією маззю перед сном. Вранці все ретельно змити. Після кількох разів шкіра ступнів пом'якшиться.

Крім вищезгаданих процедур, варто вживати свіжі фрукти та овочі щодня, тому що в них міститься велика кількість вітамінів.

Якщо після застосування домашніх рецептів поліпшення немає, варто звернутися до лікаря.

Сухі п'яти. Що робити у домашніх умовах. Як приготувати чудо-крем:

Корисне відео про те, як з простих компонентів приготувати ефективну мазьдля позбавлення від сухості п'ят:

Зовнішні фактори формування натоптишів, появи сухості на п'ятах:носіння незручної (тісної, на високому підборі) взуття, тривале перебування на ногах, сухий тип шкірних покривів, процедури, що неправильно проводяться, носіння синтетичних шкарпеток.

Сухі п'яти як симптом патології:

• обмежена кількість вітамінів в організмі;
• порушення кровообігу в нижніх кінцівках, практично у кожному випадку супроводжується варикозним розширеннямвен;
• захворювання щитовидної чи підшлункової залоз, напідчечників, репродуктивних органів.

Найдешевшим і водночас дуже ефективним для догляду за п'ятами є крем «Зірка», що продається у ветеринарних аптеках. Велику цінність набув завдяки вмісту флоралізину – компонента, що сприяє і розм'якшенню шкіри, та швидкому загоєнню тріщин, ранок, потертостей.

Альтернативою ветеринарного препарату є такі креми:

• Ельфа – склад натуральний, присутні рослинні олії та екстракти, які загоюють ранки, покращують загальний стан шкіри;
• Пантенол, або Пантодерм - призначений для швидкого загоєння ран, до яких відносяться тріщини на п'ятах.

Схема застосування будь-якого з перерахованих вище засобів – 1 раз на добу на нічпісля ретельного миття стоп. Після кожного промивання ніг слід користуватися якісним зволожуючим кремом – наприклад, пом'якшуючий «Ялівцевий» від виробника Невська косметика, лікувальний та зволожуючий «З сечовиною та олією волоського горіха» від компанії Зелена аптека.

Скрабування слід проводити не рідше 2 разів на тиждень, попередньо ретельно розпаривши стопи. Найбільш ефективними скарабами вважаються:

• "Скраб для ніг" від Еколаб;
• "Авокадо Оіл" (Індонезія).

Рецепт скрабу для ніг: цукор+оливкова олія/мигдальна олія+лимонний сік

Наноситься будь-який із представлених засобів на суху шкіру стоп, круговими рухами пальців руки проводиться міні-масаж, потім скраб залишається на шкірі ще протягом 5 хвилин. Завершує процедуру ополіскування ніг теплою водою, нанесення крему. Догляд за п'ятами потрібно проводити ввечері, потім на стопи надягають бавовняні шкарпетки.

Одним із найбільш затребуваних приладів для догляду за ногами є Пемза електрична. Переваги:

• ризик травмування огрубілої шкіри зведений до мінімуму;
• 1 процедури на тиждень достатньо для отримання результату після салону;
• прилад може використовуватися і як профілактика утворення мозолів, натоптишів, при вже наявних проблемах.

Перед застосуванням електричної пемзи потрібно ретельно вимити стопи і розпарити, потім обсушити рушником. Після процедури наноситься зволожуючий крем із жирною структурою.

Не меншою популярністю користуються і електричні пилки, які здатні якісно очистити шкіру від грубого шару без попереднього розпарювання Але їх заборонено використовувати при наявних тріщинах на п'ятах.

Категорично заборонено займатися чищенням п'ят за допомогою ножиць та звичайних лез!Занадто суха шкіра стає чутливою до зовнішніх впливів, її легко травмувати, а відкриті рани не тільки додають дискомфорту. повсякденне життя, Але і є «ворітами» для хвороботворних бактерій.

Ванни з кипарисовою, лавандовою або сосновою ефірними масламисприяють пом'якшенню шкіри. Після 15-хвилинного перебування стоп у максимально теплій воді шкіра протирається рушником і змащується звичайним оливковим маслом, на ноги надягають бавовняні шкарпетки.

Непоганим засобом є звичайна пемза. Застосовуючи її 2-3 рази на тиждень, можна досягти повноцінного очищення шкіри п'ят від грубого шару. Якщо проблема стоїть гостро, вже з'явилися перші тріщини, варто застосовувати одночасно пемзу і скраб. Щоб менше травмувати шкіру, час масування попередньо розпарених стоп не повинен перевищувати 2 хвилини.

Що враховувати влітку під час догляду за п'ятами:

• не можна носити взуття типу «плескання»;
• при підвищеної пітливостістоп потрібно використовувати креми, порошки, що охолоджують лосьйони;
• не можна ходити босоніж;
• по можливості носити шкарпетки.

Народні методи догляду:

• Морська сіль + перекис. Готується тепла ванна з 2 літрів води і 50 г солі + 10 крапель улюбленої ефірної олії, через 5 хвилин після занурення в неї стоп додають 40 мл 3% розчин перекису водню і витримують ще 5 хвилин.
• Перекис + бодяга.Змішати до густої кашки, її наносять на п'яти, фіксують бинтами і надягають зверху шкарпетки, через 30 хвилин усі змивають теплою водою.
• Ванни.У 2 літри гарячої водидодають: 200 мл відвару шавлії, 500 мл настою квіток ромашки лікарської, 300 мл відвару квіток календули. Можна додати 2-4 столові ложки меду. Проварити 5 хвилин, настояти щонайменше півгодини.
• Компреси.Їх роблять на ніч, не частіше ніж 3 рази на тиждень. Як основний засіб можна застосовувати: сиру картоплю натерту + мед; сік алое + яєчний жовток; капустяне листя + мед; терте яблуко; косметичну глину (краще блакитну). На попередньо підготовлену шкіру наносять сміття, загортають поліетиленом і ватою, поверх одягають шкарпетки. Вранці змивають склад і наносять зволожуючий крем.

Рецепт маски для стоп: мука+мед

Як позбутися тріщин:

• 1 раз на добу застосовувати з загоювальні мазі - Солкосерил, Актовегін або Епітеліаль;

У запущених випадках слід звернутися до лікаря.

Читайте докладніше у нашій статті про правильний догляд за п'ятами.

Читайте у цій статті

Від чого з'являються тріщини, сухість, натоптиші.

Сухість, тріщини на п'ятах, формування натоптишів багато хто пов'язує з виключно зовнішніми факторами– наприклад, носіння незручного (тісного, на високому підборі) взуття, тривале перебування на ногах, сухий тип шкірних покривів, неправильно проведені процедури, що доглядають, носіння синтетичних шкарпеток. І мало хто знає, що такі проблеми можуть виникнути як симптом декількох захворювань:

• обмежена кількість вітамінів в організмі - можливо, знадобиться відкоригувати раціон харчування, пройти курс прийому вітамінно-мінерального комплексу;
• порушення кровообігу в нижніх кінцівках (конкретно – у стопах) – практично кожному разі супроводжується варикозним розширенням вен;
• нестабільність гормональної системи – захворювання щитовидної чи підшлункової залоз, напідчечників, репродуктивних органів.

Вирішувати проблему надмірно сухої шкіри на п'ятах, тріщин та натоптишів можна у кілька етапів. Спочатку варто звернутися за допомогою до стандартних лікарських/косметичних засобів, навчитися правильному доглядута використовувати рецепти з категорії « Народна медицина». Але якщо позитивного результату немає протягом 1-2 місяців, то доцільно відвідати лікаря-терапевта, озвучити проблему і пройти повне обстеження.

Правильний догляд за п'ятами в домашніх умовах

Найголовніше, що потрібно запам'ятати – мити стопи потрібно часто, не раз на день, особливо в теплий період року. Не потрібно фанатично їх терти жорсткою мочалкою або щоразу парити в окропі - досить простих ополіскування та щоденного застосування специфічних засобів.

Крема

Найпростішим, дешевим і водночас дуже ефективним є крем «Зірка», який активно застосовується у ветеринарії та продається у відповідних аптеках. У складі цього кошти присутні:

• сорбінова кислота та флоралізин;
• пентол та вазелін;
• гас очищений авіаційний.

Застосування «Зірки» для лікування тріщин на п'ятах набуло поширення завдяки чуткам і порадам простого народу, пізніше ефективність його використання була підтверджена і офіційною медициною. Велику цінність крем набув завдяки вмісту флоралізину – компоненту, який сприяє і розм'якшенню шкіри, та швидкому загоєнню тріщин, ранок, потертостей.

Альтернативою ветеринарного препарату є наступні креми:

• Радевіт - містить у складі вітаміни А і Е, відмінно пом'якшує шкіру, підвищує рівень вологи в клітинах дерми;
• Ельфа – склад натуральний, присутні рослинні олії та екстракти, які і ранки загоюють, та покращують загальний стан шкіри;
• Пантенол або Пантодерм – призначений для швидкого загоєння ран, до яких належать і тріщини на п'ятах.

Схема застосування будь-якого з перерахованих вище засобів – 1 раз на добу на ніч після ретельного миття стоп. А після кожного промивання ніг слід користуватися якісним зволожуючим кремом – наприклад, відмінним вибором стане пом'якшувальний «Ялівцевий» від виробника Невська косметика, лікувальний та зволожуючий «З сечовиною та олією волоського горіха» від компанії Зелена аптека.

Скраби

Так як при тріщинах п'ятах завжди є проблема скупчення на шкірі омертвілих лусочок епідермісу, потрібно регулярно проводити процедури порятунку від них. Скрабування слід проводити не рідше 2 разів на тиждень, попередньо ретельно розпаривши стопи. Кошти, що виконують роль скрабів, можна придбати в аптеках або спеціалізованих точках із продажу косметики. Найбільш ефективними вважаються:

• «Гладкі п'ята» від виробника Ла Кафе де Бьюті;
• Скраб для ніг від Еколаб;
• "Авокадо Оіл" (Індонезія).

Наноситься будь-який із представлених засобів на суху шкіру стоп, круговими рухами пальців руки проводиться міні-масаж, потім скраб залишається на шкірі ще протягом 5 хвилин. Завершує процедуру ополіскування ніг теплою водою.

Відмінним рішенням стане застосування зволожуючого і загоює крему для п'ят при тріщинах. Такий догляд за п'ятами потрібно проводити ввечері, після маніпуляцій на стопи надягають бавовняні шкарпетки.

Дивіться у цьому відео про те, як приготувати цукровий пілінг для п'ят:

Прилади

Поліпшити стан п'ят і вирішити проблему тріщин, що регулярно з'являються, можна за допомогою спеціальних приладів. Одним із найбільш затребуваних є електрична пемза, якій притаманні такі особливості:

• Ризик травмування огрубілої шкіри зведений до мінімуму і лише 1 процедури на тиждень достатньо для отримання результату, ідентичного після відвідування салону краси або майстра педикюру.
• Прилад може використовуватися і як профілактика утворення мозолів, натоптишів, і при вже наявних проблемах. В останньому випадку чищення стопи має здійснюватися у кілька етапів.
• Перед застосуванням електричної пемзи потрібно ретельно вимити стопи і розпарити, потім обсушити рушником. Після процедури на оброблену шкіру наноситься зволожуючий крем із жирною структурою.

Що враховувати влітку

Найчастіше розглянута проблема виникає саме в літній період, чому сприяють і високі температуриповітря, та носіння специфічного взуття, та безпосередній контакт шкіри п'ят із пилом, брудом та водою з природних водойм. Щоб уникнути цього, варто враховувати такі нюанси:

• людям із сухими, чутливими п'ятами та схильністю до утворення тріщин не можна носити взуття типу «шлепки»;
• обов'язково потрібно використовувати зволожуючий крем або будь-які рослинні олії щодня;
• при підвищеній пітливості стоп потрібно вирішувати цю проблему специфічними засобами – креми, порошки, лосьйони, що охолоджують;
• не можна ходити босоніж – це стосується будь-якої поверхні, а не лише піску;
• за наявності ранок, тріщин протипоказано відвідування водойм;
• по можливості носити шкарпетки – наприклад, під час виконання робіт у городі.

Народні методи

Багато професійним засобампо догляду за проблемними п'ятами вважають за краще користуватися народними засобами. У більшості випадків це виправдано, тому що вийде дешево та ефективно пом'якшити шкіру стоп, зробити її гладкою, запобігти формуванню тріщин і навіть вилікувати вже наявні.

З перекисом

Перекис водню вважається універсальним засобом, але й воно має протипоказання до застосування:

Для догляду за п'ятами найефективнішими будуть:

• морська сіль + основний препарат - готується тепла ванна з 2 літрів води і 50 г солі + 10 крапель улюбленої ефірної олії, через 5 хвилин після занурення в неї стоп додають 40 мл 3% розчин перекису водню і витримують ще 5 хвилин;
• розглянутий засіб + бодяга - потрібно змішати ці два компоненти в такій пропорції, щоб в результаті вийшла густа кашка, її наносять на п'яти, фіксують бинтами і надягають зверху шкарпетки, через 30 хвилин усі змивають теплою водою.

Дивіться у цьому відео про застосування перекису водню проти огрубілої шкіри на п'ятах:

Ванни

Їх можна проводити щодня, як «наповнювач» використовують різні трав'яні відвари, приготовані за стандартним рецептом – 2 столові ложки рослинної сировини на 200 мл води, проварити 5 хвилин, настояти не менше півгодини. Такі ванни знімуть запалення, розм'якшать огрубілий шар шкірного покривуі сприятимуть якнайшвидшому загоєнню вже наявних ранок. У 2 літри гарячої води для проведення такої процедури, що доглядає, додають:

Вранці, знявши компрес і вимивши стопи, потрібно обробити шкіру зволожуючим кремом.

Примочки

Така процедура максимально пом'якшує шкіру, що загрубіла, і забезпечує швидке загоєння. дрібних тріщин. Ефективними будуть примочки з наступних інгредієнтів:

• чорнослив, проварений 20 хвилин у молоці;
• лимонні часточки – залишають проти ночі;
• подрібнена сира картопля.

Примочки використовують щодня до того часу, поки п'яти не стануть гладкими, м'якими і тріщин. Після процедури обов'язково потрібно вимити стопи та змастити жирним кремом.

Маски

Для них можна використовувати в принципі будь-які продукти харчування. Відварені овочі та свіжі фрукти, оливки та крохмаль з яєчним жовтком відмінно справляються із завданням розм'якшення вже огрубілої шкіри п'ят. Такі маски можна застосовувати щодня, на чисту шкірустоп наноситься вибрана маса (компонент повинен бути добре подрібненим) і фіксується за допомогою бинта або марлевої серветки з лейкопластиру.

Готові маски для ніг

Маски будуть марними при вже наявних тріщинах, зате дуже ефективними як профілактика їх появи.

Як позбутися тріщин

Якщо тріщини вже відбувся факт, можна зробити таке:

• часто змащувати п'яти вазеліном або будь-якою олією;
• 1 раз на добу застосовувати специфічні загоювальні мазі Солкосерил, Актовегін або Епітеліаль;
• проводити парафінові обгортання 2-4 рази на тиждень - теплий (майже гарячий) парафін наноситься товстим шаром на проблемну зону стопи, покривається поліетиленом і утеплюється ватою, шарфом, знімається через 30 хвилин;
• перед виходом на вулицю користуватися медичним клеєм БФ-6 – вимити п'яти, пальцями руки з'єднати краї тріщини (закрити її) і нанести зверху клей.

Якщо тріщина глибока, кровоточить і є ознаки її запалення, потрібно негайно проконсультуватися з лікарем (дерматолог, косметолог) – у деяких випадках потрібно проведення курсу антибактеріальної терапії. Уринотерапія, компреси з молочною сироваткою та сиром, обробка тріщин лимонним сокомабо оцтом («підсушити») – методи, які не схвалені офіційною медициною і здатні спровокувати погіршення стану стоп.

Правильний догляд за п'ятами – запорука збереження їхньої зволоженості, м'якості та чистоти. Навіть якщо тріщини вже з'явилися, є багато варіантів вирішення цієї проблеми. Своєчасне застосування аптечних/косметичних засобів та народних рецептівзабезпечить швидке загоєння вже наявних ран та попередження утворення нових.

Корисне відео

Дивіться в цьому відео про те, як працює і в чому переваги електронної пилки для стоп: