Ніхто вже не може засумніватися в користі грудного харчування. Всесвітня організація охорони здоров'я закликає годувати виключно грудьми до 6-місячного віку та продовжувати годування до 2-х років та більше. Тим не менш, багато жінок досі продовжують сумніватися у власних можливостях вигодувати свою дитину грудьми. Виною тому старі радянські стереотипи про режим годівлі, про терміни введення прикорму та про кількість материнського молока, необхідного немовля в одне годування на кожному місяці життя.

Тим часом, не слід забувати, що кожна дитина розвивається індивідуально і її потреби в їжі можуть не збігатися з рекомендованими режимними нормами, прописаними в «розумних книжках».

Ця стаття про те, як розуміти своє немовля і бути спокійною в тому, що дитина наїдається грудним молочком.

Як визначити обсяг необхідної кількості молока для немовляти

Коли малюк штучний, йому пропонують деяку кількість суміші через певні інтервали часу. Рекомендований обсяг суміші розраховується відповідно до віку та ваги дитини. У середньому до 6 місяців новонародженому необхідний такий обсяг харчування, який дорівнює 1/6 маси його тіла. Це правило поширюється і штучне, і грудне вигодовування. Але одна дитина такою кількістю просто не наїсться, а інша не вип'є й половини своєї порції. Так і на грудному вигодовуванні.

Виходить, що норми є, але не всі діти їх виконують. Точнісінько визначити кількість материнського молока, яке потрібно новонародженому на одне годування, практично неможливо. Відомо лише, що діти випивають від 700 до 1200 мл на добу. Причому добовий обсяг молока як на 2-му, так і на 5-му місяці може не сильно відрізнятися, а ось вага дитини все одно додаватиметься. Це відбувається тому, що склад жіночого молока змінюється щодня, задовольняючи індивідуальні потреби малюка, що росте.

Зважування малюка до та після годування – об'єктивний спосіб контролю ефективного грудного вигодовування.

Як визначити кількість випитого немовлям молока

Якщо мамі, що годує, не дає спокою питання, скільки ж молока отримує її малюк, вона може провести контрольне зважування. Для цього безпосередньо перед годуванням немовля зважують на спеціальних електронних дитячих вагах. Потім його годують та зважують повторно. Різниця у вазі і відображатиме обсяг з'їденої їжі.

Важливо! Новонароджений повинен бути одягнений в один і той же одяг до і після годування, інакше результат буде недостовірним.

В одне годування дитина може висмоктати 50 мл молока, в інше – 150 мл. Це цілком нормально, але тільки в тому випадку, якщо малюка годують на першу вимогу з проміжками часу 2 - 3 години і не допоюють жодною іншою рідиною.

Підсумовувавши цифри всіх годівель за добу, отримуємо добову кількість випитого дитиною молока, що дорівнює 700 – 1200 мл.

Як дізнатися, чи вистачає дитині молока

Для того, щоб визначити, чи вистачає дитині грудного молока, необхідно на добу повністю відмовитися від одноразових підгузків. Це робиться для того, щоб мати могла проконтролювати кількість сечовипускань малюка. Діти, які перебувають виключно на грудному вигодовуванні і не допоїв будь-якої іншої рідини, з 2-тижневого до 6-місячного віку повинні мочитися не менше 12 разів на добу. Це найголовніший показник того, що немовля молока цілком вистачає.

Але є ще й інші критерії, за якими можна дізнатися, що малюк отримує материнське молоко у достатній кількості:

1. Періоди сну, неспання та ігор значно перевищують періоди плачу.
2. Шкіра дитини рожева та пружна.
3. Шкіра біля джерельця не впадає.
4. Очі немовляти блискучі, під час плачу виділяються сльози.
5. Надбавка у вазі не менше 125 - 150 г на тиждень.
6. Не менше 12 сечовипускань на добу.

Якщо всі ці показники позитивні, то малюк точно наїдається маминим молоком.

Основний критерій достатнього годування малюка - нормальна щомісячна надбавка в масі

Ознаки нестачі грудного молока

Коли дитині не вистачає грудного молока, вона не набирає ваги і неспокійно поводиться. Крім того, мама може помітити, що дитина під час годування з криком відривається від грудей, а потім її знову бере. Ситуація може повторюватися кілька разів. Така поведінка дитини може бути спровокована кольками або поганим відпливом молока, а не його нестачею, тому необхідно знайти справжню причину занепокоєння малюка.

Про достатність чи нестачу молока скаже кількість сечовипускань, скоєних немовлятами. Це, мабуть, найголовніший критерій, який необхідно звертати увагу. А ось частота випорожнень не має жодного відношення до кількості молока.

Якщо у дитини частий плач без сліз і джерельце, що впало, то необхідно терміново звернутися до лікаря, так як це може бути однією з ознак зневоднення.

Насамкінець хочеться заспокоїти молодих матусь. Жінок, які дійсно не можуть забезпечити свого малюка грудним молоком, всього 2 %. Зрозуміло, що мама, яка любить свого малюка, буде постійно стурбована його харчуванням і здоров'ям. Боятися за те, що дитина недоїдає, сумніватися в кількості грудного молока - це проблема всіх матусь, що годують без винятку. Для подолання цих проблем необхідні впевненість у своїх силах, турбота про своє здоров'я та харчування, повноцінний відпочинок, спільний сонз дитиною. А наші поради допоможуть правильно розібратися та вирішити будь-яку проблему.

Для кожної мами однією з нагальних проблем та основних питань є, як зрозуміти, чи вистачає дитині грудне молоко? Можливо, малюк не наїдається і його варто догодовувати сумішшю? Він поводиться неспокійно, вередує, може це саме той випадок, коли він голодний? Слід зазначити, що занепокоєння дитини який завжди може бути аргументовано голодом. Якщо годування було зовсім недавно, можна запропонувати йому соску, взяти на руки. У тому випадку, коли дитина дійсно голодна, такі маніпуляції не допоможуть, і вона, як і раніше, капризуватиме, вимагаючи грудей.

Безумовно, для того, щоб немовля отримувало достатню кількість поживних речовин і вітамінів, мама повинна забезпечити собі повноцінний раціон харчування. У її меню обов'язково повинні входити: риба, м'ясо, злаки, вітаміни та мінерали з натуральних продуктів. Завдяки повноцінному харчування мами, малюк отримуватиме важливі для нього мікроелементи, відповідно, повноцінно харчуватися, рости та розвиватися. Кожна мати хоче знати, як зрозуміти, що не вистачає молока новонародженому. Існують певні прояви, які демонстративно показують те, що дитині не вистачає молочка.

Основні прояви недоїдання малюка

Відразу слід зазначити, якщо ви усвідомили, що вашому малюку не вистачає того обсягу молока, яке надходить у груди, це не означає, що необхідно відразу бігти за сумішшю і вводити штучний прикорм. Можливо, варто змінити схему годівлі, якщо ви її вже встигли встановити, та годувати малюка за його бажанням. Нічні вигодовування не замінювати водою і в цілому переглянути організоване грудне харчування.

Отже, як зрозуміти, що молока не вистачає? Необхідно особливу увагузвернути на такі прояви з боку дитини:

• коли у матусі відзначається невеликий обсяг надходжень молока, то малюк буде смоктати груди протягом тривалого часу. Він може засипати в процесі, не варто відразу ж укладати його спати, оскільки за годину він знову прокинеться голодним. Пробудіть його погладжуванням по щічці або проведіть соском по губах, він знову почне їсти. Краще нехай дитина їсть протягом сорока хвилин, але все ж таки насититься, ніж постійно прокидається з голоду протягом ночі. Не забувайте, що малюк часто просить груди під час хвороби, коли лізуть зубки, але це більше заспокоює його, а не свідчить про систематичне почуття голоду;
• Розглядаючи питання, як зрозуміти, що дитині не вистачає молока, необхідно врахувати щомісячний набір ваги. Існують стандартні параметри, в які малюк повинен вписуватися. Перші кілька місяців збільшення ваги має бути не менше 500 г на місяць. Якщо менше, лікар говорить про відхилення від зазначеної норми, тоді слід звернути особливу увагу на грудне вигодовування;
• переконатися, що дитині дійсно вистачає материнського молока, допоможе рахунок кількості її сечовипускань за добу. Потрібно лише на добу відмовитися від підгузків і використовувати виключно пелюшки, щоб точно бачити кількість сечовипускань малюка. У нормі немовля повинен мочитися не менше 10 разів на добу, але це за умови, що отримує виключно грудне молоко, без догодовування у вигляді суміші та води.

Як дізнатися, чи вистачає новонародженому грудного молока, можна звернувши увагу на його поведінку, сон. Якщо дитина не наїдається, то вона буде часто просити груди, погано спати і постійно прокидатися, неспокійно поводитися. Проте тривожна поведінка може асоціюватися і з іншими проблемами – прорізуванням зубів, перевтомою, хворобливим станом.

Як дізнатися, що дитина отримує достатньо молока? Цим питанням задаються всі мами немовлят без винятку. У мам штучних є перевага над нами, мамами, що годують - вони завжди точно знають, скільки їх скарб з'їв. Але, тим не менш, багатовіковий досвід мам, що годують, дозволяє легко визначити, чи все в порядку з грудним вигодовуванням, і чи отримує немовля досить їжі. На це питання відповідають, у тому числі, д-р МируЛейбович та д-р Діна Циммерман у своєму щомісячному листку для медпрацівників Ізраїлю "Інформація про ГВ". Я вирішила перекласти та викласти цю інформацію тут.

Отже, які питання варто мамі, що годує, поставити самій собі, щоб з'ясувати, чи вистачає молока її дитині?

1. Як поводиться малюк? Здорова дитинапрокидається поїсти кожні 2-3, максимум 4 години. Є й діти, які прокидаються кожні півтори години (щоправда, зазвичай вони робитимуть більший інтервал між годуваннями вночі чи вранці). Якщо маленьке немовля не прокидається поїсти, через 4 години його слід погодувати все одно - підловіть момент, коли він завозиться уві сні, і запропонуйте йому груди. Багато дітей чудово смокчуть уві сні!

Якщо ж дитину важко розбудити, вона засинає на грудях після кількох млявих посмоктувань, і така поведінка триває цілодобово - слід показати дитину педіатру і звернутися до консультанта з грудному вигодовуванню.
Також слід звернутися за професійною допомогою, якщо дитина надто турбована, взагалі ніколи не спить більше 20-30 хвилин, багато плаче і занадто сильно смокче груди, і такий стан триває більше доби - і особливо якщо до цієї поведінки додаються інші "показники" недоїдання .

2. Скільки мокрих та брудних пелюшок ви міняєте за добу?Приблизно з віку 4-5 днів кал дитини буде жовтою, практично рідкою, іноді з грудочками. Сеча має бути прозорою. За добу ви повинні нарахувати як мінімум 6 мокрих та 4 брудних пелюшок. Іноді важко відрізнити мокрий "памперс" від сухого. У такому разі можна покласти в нього паперову серветку. Все це вірно до віку 4-8 тижнів - адже у віці місяця-двох немовляти можуть не какати кілька днів і це абсолютно нормально. Якщо вашому малюку вже більше місяця і він перейшов на більш дорослі режим "покаків", обмежтеся підрахунком мокрих пелюшок.

Якщо у дитини недостатній стілець, або кал темно-зелений і сухий, або якщо він мало мочиться або сеча має темний колірЦе може вказувати на проблему в годуванні. Зверніться до педіатра та консультанта з грудного вигодовування.

3. Скільки додала дитина у вазі?Груднички повинні додавати в перші тижні як мінімум 125-150 г на тиждень. Не варто зважувати малюка занадто часто (немає сенсу тримати вдома ваги! це тільки нервує маму і вселяє в неї занепокоєння і невпевненість), але якщо у вас є сумніви, попросіть медсестру "Тіпат Халав" зважити малюка поза чергою, у віці, скажімо, тижні чи двох. Пам'ятайте, що відлік треба починати не з ваги немовляти при пологах, а з нижньої точки ваги - багато немовлят втрачають до 7-10% ваги при народженні протягом декількох днів після пологів. Приблизно у віці 10 днів вони мають набрати ці 7-10% назад. Немає сенсу робити "контрольні зважування" до і після годування. Звичайні дитячі ваги недостатньо точні для цього. Також немає сенсу зважувати дитину на різних вагах- між ними може бути різниця до 200 г! Пам'ятайте також, що збільшення у вазі - справа дуже індивідуальна. Якщо ваш малюк додав всього 650 грамів на місяць, тоді як сусідський додав цілі півтора кілограма (так, є й такі богатирі!) – це не означає, що у вас мало молока!

Якщо немовля не додало у вазі взагалі, або додало дуже мало (менше 120 грамів на тиждень), або, гірше того, втратило вагу - варто звернутися до консультанта з грудного вигодовування і до вашого педіатра.

4. Для новонароджених – який у дитини рівень білірубіну в крові (жовтушка новонароджених)?Якщо білірубін росте в перші дні після народження, це часто пов'язане з недостатнім харчуванням. Дитина з високим рівнембілірубіну буде сонним і мляво смоктати, що може ще погіршити його стан. У такому разі слід звернутися до лікаря. Не треба припиняти годувати та переводити малюка на суміш, але, можливо, варто зціджувати молоко та давати його після годування з ложечки або зі шприца без голки.

Якщо все-таки виявляється, що дитина не отримує достатньо молока – у чому причина? Чи може бути, що матері просто немає молока?
У дуже поодиноких випадках мати справді не в змозі виробляти необхідну кількість молока з медичних причин. Наприклад, деякі жінки з гіпоактивністю щитовидної залози, жінки, які страждають на сильну клінічну депресію, або жінки, які перенесли операцію на грудях.
Тим не менш, і в цих випадках зазвичай можна збільшити кількість молока. Варто порадитися з консультантом із грудного вигодовування, перш ніж переводити дитину на суміш. Але в більшості випадків, недостатнє харчування немовляти пов'язане з тим, що воно мало або неефективно смокче. Неефективне ссання найчастіше є наслідком поганого захоплення грудей, коли дитина тримає в роті тільки сосок, і його мова знаходиться надто близько до соску. У цьому випадку йому не вдається дістатися основної кількості молока, і в результаті він залишається голодним, а в грудях у свою чергу виробляється все менше молока (оскільки організм отримує "сигнал", що молоко не потрібно). Часто погане захоплення грудей завдає матері біль, на сосках з'являються тріщини, груди спочатку переповнюються, потім можуть утворитися лактостази і як наслідок - мастит. Тому, якщо у мами є тріщини на сосках, і малюк справляє враження "недоїдаючого", наприклад, у нього занадто мало брудних пелюшок - слід негайно звернутися до консультанта з грудного вигодовування, яка допоможе вам поправити захоплення грудей.

Але є і малюки, які на вигляд беруть груди чудово, за всіма правилами, і все-таки не отримують достатньо їжі. Це може статися, якщо дитина ослаблена після тяжких пологів із застосуванням великої кількостіліків, якщо у нього є неврологічні проблеми, гіпотонія, занадто коротка вуздечка під язиком, або якщо він уже отримував пляшку і тепер намагається смоктати з грудей як із пляшки. Всі ці проблеми можна вирішити за допомогою професійного консультанта з грудного вигодовування, а поки що слід зціджувати молоко (щоб зберегти лактацію) і догодовувати дитину з ложечки, зі шприца без голки або зі стаканчика. Якщо в матері вже значно менше молока, ніж було спочатку (через недостатню стимуляцію грудей) і чим необхідно малюкові, важливо зціджувати частіше для стимуляції грудей і збільшення кількості молока, і давати йому прикорм (суміш) тільки якщо так рекомендувала консультант з грудного вигодовування. Прикорм слід відмінити, як тільки лактація стабілізується.

Важливо завжди дотримуватися таких правил:

• Годуйте на вимогу, а не за режимом. Годування за режимом зазвичай зменшує кількість молока і може призвести до недоїдання у дитини.
• У кожну годівлю дайте дитині смоктати з одного грудей стільки, скільки вона хоче. Не дивіться на годинник і не переносіть його на інші груди до того, як він випорожнив перші. Штучне обмеження ссання з грудей може призвести до нестачі жирів у дієті малюка (і, як наслідок, до недоваги), адже саме жирне молоко починає текти наприкінці годування.
• Після того як малюк спорожнив перші груди, обов'язково запропонуйте йому другу. Іноді він візьме, інколи ж ні. Це має бути його рішення, оскільки тільки він знає, чи ситий він уже чи ні. Є діти, які завжди їдять тільки з одного грудей - але навіть їм можна пропонувати другі груди, якщо вони виглядають незадоволеними після годування.
• Є дітки, які їдять трохи з грудей, а потім кидають її тому, що їм потрібно випорожнити кишечник. У цьому випадку, звичайно, поверніть дитину на ті ж груди.
• Іноді малюк проситиме груди частіше, ніж зазвичай - це абсолютно нормально. Не пропонуйте йому пляшку та не хвилюйтеся. Молоко не може зникнути просто так. Просто годуйте, часто змінюючи груди. Така поведінка рідко триває понад дві доби. Зазвичай воно означає, що малюк виріс і йому потрібно більше молока.

Інструкція

Порахуйте кількість мокрих підгузків упродовж дня. Малюка, що отримує достатнє харчування, в нормі мочиться 6-8 і більше разів на день. Якщо ви використовуєте одноразові підгузки, відмовтеся від них на 1-2 дні на користь марлевих або тканинних, щоб отримати реальну картину.

Уважно вивчіть стілець дитини. Нормальним вважається жовтий колір і зерниста, допускається наявність неперетравлених. У малюка, який отримує достатньо висококалорійного молока

молока

Зверніть увагу на поведінку дитини під час годування: якщо у неї округлилися щічки, вона сама відпускає груди або не спить, але виглядає задоволеною і, значить, вона ситий. Якщо ж після їжі малюк сиром або сироватою, то проблеми нестачі молоканемає взагалі: це ознаки перегодівлі. Але при відрижці молоком потрібно звернутися до педіатра або невролога (там можуть бути інші проблеми).

Слідкуйте за збільшенням ваги дитини. У перші малюки в нормі набирають по 100-200 г на тиждень, до 6 - по 400-1000 г, від до року - по 400-500 г . Ці показники середні, а загалом збільшення залежить від індивідуальних особливостейдитини: маси тіла при народженні, росту, статури і т.д.

Проведіть наступний тест: стисніть двома пальцями ділянку шкіри дитини над м'язами та кістками. У малюка, що отримує достатнє харчування, вона щільна і пружна на дотик, оскільки має хороший жировий прошарок. Вільно відстає від кісток і м'язів зморщена шкіра говорить про те, що дитиніне вистачає молока. Постарайтеся налагодити грудне вигодовування і зверніться до педіатра, який при необхідності призначить догодовування сумішшю.

Відео на тему

Всім новим матусям відомо, що процес налагодження вигодовування трудомісткий і часом тривалий. Іноді у жінки може не вистачати молокадля повноцінного харчування крихти. Багато хто з них навіть не підозрює про це, і тільки прийшовши на прийом до педіатра, дізнається, що малюк за перший місяць життя зовсім не додав у вазі.

Інструкція

Існує кілька критеріїв визначення достатності грудного молокадля . Якщо у вас виникли сумніви щодо того, чи наїдається малюк, потрібно простежити за частотою сечовипускань. Ситий малюк писає не менше 10 разів на добу. Для цього залиште малюка без підгузника та стежте, як часто плівки будуть мокрими. Якщо дитині достатньо молокайого сеча буде світлою і практично без запаху. Інакше сеча має різкий характерний запах, вона має яскраво жовтий колір.

Основним критерієм, що визначає достатність грудного молокадля малюка, є збільшення у вазі. Як правило, дитина відновлює фізіологічну втрату, що сталася у перші дні життя, за два тижні. За малюк щонайменше 600-700 грам. Якщо ваше маля часто мочиться і добре додає у вазі, з упевненістю можна сказати, що йому вистачає молока.

Іноді матусі відчувають зайве занепокоєння з приводу ситості малюка. Навіть якщо дитина мало додає у вазі, ще не означає, що їй не вистачає молока. Малюк не залишається голодним, якщо до кінця годування він засинає, не відчуває занепокоєння під час їжі, не кидає груди і не плаче.

Крім того, ознакою достатньої є концентрація, колір та запах стільця. Якщо він не надто густий, жовтого кольору, має запах кислого молока, То ймовірно, малюк наїдається. Стілець голодної дитини має коричневий колір і щільнішу консистенцію. Однак за цими критеріями не можна зробити однозначного висновку про достатність молока, На відміну від перших двох. Тому якщо у вас виникли сумніви в ситості вашого малюка, зверніть увагу на всі критерії в сукупності, проаналізуйте, поспостерігайте за поведінкою дитини, при необхідності зверніться до консультанта по грудному.

Процес налагодження грудного вигодовування часом досить тривалий і вимагає від молодої мами терпіння та наполегливості. Проблем, з якими при цьому стикаються сім'ї немовлят, вдається уникнути небагатьом. Одним з питань, що найчастіше ставляться консультантам з грудного вигодовування, є питання про достатню кількість. молока дитині.

Інструкція

Відео на тему

Таке питання, напевно, ставить собі будь-яка мати, яка вирішила годувати свою новонароджену дитину грудьми. Адже малюка спочатку так важко! Чи болить животик? Погода? Чи голодний? Як розібратися, що його турбує? Є кілька основних правил, які вам зможуть допомогти точно дізнатися, чи вистачає дитинігрудного молока.

Інструкція

Найпростіше – це поспостерігайте за своєю дитиною. Вважається, що грудного молокайому повинно вистачати години на три, в решту часу дитина перших життя переважно спить. Це ідеальний варіант, але всі ми знаємо про , та інші дитячі неприємності.

Запідозрити нестачу молокаможна по занадто частому смоктанню грудей, постійному поганому сну дитини та її голодним крикам. Хорошим тестомв цьому випадку можуть послужити «мокрі пелюшки», вони допоможуть точно, чи вистачає дитинігрудного молока.

Для цього вам протягом доби не треба одягати на дитину, а просто почати вважати її мокрі пелюшки. У цей показник має бути більше 12, зазвичай писаються по 15-17 разів на добу. При цьому брудних пелюшок теж має бути пристойно – близько 4-7 штук віком до двох місяців.

Якщо ви нарахували більше 6, але менше 12 пелюшок, обов'язково зверніться до фахівця з грудного вигодовування. Він подивиться правильність прикладання малюка до грудей і дасть рекомендації щодо підвищення вироблення молока. Якщо пелюшок менше 6 – це дуже небезпечно для життя малюка, негайно зверніться до лікаря.

Ще один спосіб зрозуміти чи достатньо у вас молока- Це контрольне зважування. Вам потрібні для цього точні ваги. Кілька разів на добу зважуйте малюка до і після годування. Так ви зможете визначити середній обсяг молока, що він з'їдає за одне годування. Нормальним показникомє одна п'ята маса тіла дитини.

Загалом, про здоров'я найкраще говорить щомісячна надбавка у вазі. Мінімум становить 125 грамів за тиждень, відповідно 500 грамів. Середні цифри коливаються близько 800 грамів. При цьому не треба рівнятися на знайомих. Кожна дитина набирає вагу індивідуально, у кожного своя конституція та темпи зростання. Пам'ятайте про це і не переживайте ще раз. Бо в перші місяці життя вашому малюку, як ніколи, спокійна та впевнена у собі мати.

Вважається, що при штучному вигодовуванні дитина щодня додає 30 г ваги. Для дітей, які знаходяться на , цей показник трохи нижче. До віку півроку дитина приблизно 500 г на місяць. Врахуйте, що до 4-го життя активність набору ваги знижується.

Перші три дні життя дитина позбавляється меконію, який накопичувався в його організмі протягом усього внутрішньоутробного розвитку. Меконій має яскраво виражений, темно-зелений колір. Чим більше грудного молокаотримує малюк, тим світлішим стає його стілець. У нормально розвивається дитини, що отримує достатню кількість немовляти молока, стілець має рідку консистенцію, слабкий запах і гірчичний колір. Через тиждень після народження стілець у дитини повинен бути не менше 2-3 разів на добу. Це також є показником достатньої кількості молока, одержуваного за .

Для дитини старше 5 днів, характерне вже рясна сечовипускання. Якщо ви зміните вашій дитині 5–6 ґрунтовно прописаних підгузків, будьте впевнені – ваша дитина отримує достатню кількість молока.

За вироблення молока в організмі мами відповідають два гормони – пролактин та окситоцин. Освіта пролактину безпосередньо залежить від частоти прикладання дитини до грудей та тривалості ссання. Тобто, якщо хоче збільшити кількість молока, необхідно якнайчастіше прикладати дитину до грудей і дати їй можливість смоктати стільки, скільки вона сама захоче. Важливо годувати не за розкладом, а на вимогу. Крім того, пролактин найбільше утворюється в нічний годинник, приблизно з 3 до 7 годин. Тому для благополучного дуже важливі нічні годування.

Дія другого гормону - окситоцину, спрямоване на просування молока по протоках до соску. При або фізичній перевтомі окситоцин виробляється мало, і не виділяється в необхідній кількості. Тому жінці так важливо подбати про комфортне, а її чоловікові та родичам необхідно створити спокійну обстановку в будинку та забезпечувати молоду маму відпочинком та підтримкою. Перед годуванням можна зробити легкий масаж грудей та прийняти теплий душ.

Важливу роль відіграє правильне захоплення грудей, при якому малюк широко відкриває рот і захоплює не тільки сосок, а й ореолу - темний навколососковий кружок, Нижня губавивернута назовні, а підборіддя стосується грудей. Правильне ссання стимулює достатнє вироблення молока, забезпечує випорожнення всіх часточок грудної залозиі не завдає хворобливих відчуттівмамі, що годує. Використання пустушки може вплинути на формування неправильного захоплення та недостатнє стимулювання грудної залози дитиною. Найкраще, якщо свій смоктальний рефлекс малюк задовольнятиме природним чином.

При недостатній кількості молока можна пити чай із трав, які підсилюють лактацію. До них відноситься материнка, кропива, кмин, аніс, фенхель. Підвищують лактацію подрібнені волоські горіхи, настояні на теплому, і морквяний сік, змішаний з нежирними вершками або . Мама, що годує, повинна повноцінно харчуватися і вживати не менше двох літрів рідини на день.

Дуже важливу роль відіграє психологічний настрій на успішне вигодовування грудей. Мама, що годує, повинна вірити в те, що вона здатна дати своєму малюку найцінніше і корисне харчування.

Молоді матусі часто переживають, чи вистачає малюкові. Якщо малюк у перші тижні життя спокійний після годування та спить до наступного прийому їжі, то, швидше за все, молока йому достатньо. Крім того, зверніть увагу на такі ознаки.

Вам знадобиться

• - ваги, придатні для зважування немовляти.

Інструкція

Зважуйте малюка щотижня. Показником, що дитина отримує достатню кількість молока, є стабільне збільшення у вазі. Для малюка старше семи днів вона повинна становити не менше ніж 150 грамів на тиждень. Зазвичай у першому житті додає в середньому 600 грамів, з другого по четвертий приблизно по 800 грамів.

Порахуйте, скільки разів на добу малюк випорожнює кишечник. У перші дні стілець у дитини темний, так званий меконій. Якщо молока достатньо, то на третій день стілець змінюється на , який має зелене забарвлення. Ще за кілька днів стілець нормалізується і стає коричневим. З цього моменту дитина повинна випорожнюватися не менше чотирьох разів на добу, краще, якщо це відбуватиметься після кожного годування. Починаючи з другого життя, стілець поступово стає рідше – до одного разу на добу.

Якщо ви хочете достовірно визначити, скільки молока їсть малюк, слід вимірювати вагу дитини до і після кожного годування протягом доби. З цієї різниці знайдете кількість молока, що припадає на одну годівлю. Склавши всі результати за добу, ви дізнаєтесь, скільки молока висмоктує дитина за день. Дитина за добу у перші чотири місяці життя молока приблизно одну п'яту частину від своєї ваги. Тобто за маси малюка п'ять кілограмів це буде один літр молока.

Відео на тему

Зверніть увагу

Зверніть увагу, чи правильно дитина захоплює груди. Сосок і оточуюча його частина повинні бути в роті немовляти, він повинен спокійно і ритмічно смоктати, надуючи щоки. Якщо дитина неправильно тримає груди, вона не отримує достатньої кількості молока. Крім того, це може призвести до зменшення вироблення молока у матері.

Корисна порада

Хотілося б відзначити, не вдасться просто виміряти кількість молока один раз і помножити цю цифру на кількість годівлі. У цьому випадку ви отримаєте недостовірну цифру, тому що протягом дня немовля з'їдає різну порцію молока за один раз.

Джерела:

• Чи вистачає дитині молока у 2018
• Як визначити

Порада 11: Як зрозуміти, що дитині вистачає грудного молока

Багато мам, які годують дітей грудьми, переживають, чи наїдається дитина. Одна справа, коли малюк отримує харчування з пляшечки, де видно, скільки він з'їв, і зовсім інша – грудне вигодовування, коли це досить складно визначити на око. Щоб зрозуміти, чи вистачає дитинігрудного молока, необхідно орієнтуватися на об'єктивні ознаки

Структура, допускається наявність неперетравлених. У малюка, який отримує достатньо висококалорійного молока, стілець буває 1-2 рази на добу або частіше, оскільки грудне молоко має природний проносний ефект.

Зелений стілецьдитини може означати лактазну недостатність: під час годування вона висмоктує так зване переднє молоко, що містить багато цукру, але не отримує жирнішого "заднього" молока, що має найбільшу поживну цінність. Можливо, такого харчування йому справді не вистачає для нормального розвитку.

Оцініть свої груди перед годуванням і після нього: якщо до прикладання дитини вона туга і повна, а після - м'яка і помітно спорожніла, значить, малюк наївся. Підтікає між годуванням груди говорить про те, що молоко виробляється добре.

Малята в нормі набирають по 100-200 г на тиждень, до 6

Кожна жінка бажає для своєї дитини лише найкращої. А що може бути для малюка краще за грудне молоко? Нічого! Молоді матусі бояться, що їхній дитині не вистачає молока, що воно не таке жирне. Але якщо жінка зачала дитину, виносила її і народила, то вона зможе прогодувати її грудьми.

Які ж проблеми можуть виникнути під час годування

Насамперед потрібно навчитися правильно прикладати дитину до грудей, тоді їй буде зручно смоктати і з'їсть вона стільки, скільки їй потрібно. Прикладайте дитину не по годинах, а на вимогу, коли попросить малюка. Якщо ви думаєте, що молока мало, не переживайте, воно прибуває, коли малюк смокче груди. Організм жінки влаштований так, що молока виділяється стільки, скільки потрібно дитині. Намагайтеся розслабитися, коли годуєте дитину, і не нервувати, тоді молоко добре вироблятиметься, і дитина буде спокійно їсти.

На що ж варто звернути увагу, щоб зрозуміти вистачає молока чи ні?

Якщо малюк їсть, але погано набирає ваги, значить, у вас дійсно мало молока. Ваш педіатр каже, що у малюка.
Також зверніть увагу на сечовипускання дитини. Якщо малюк мочиться менше шести разів на день, це теж може бути через недоїдання. При нормальному харчуванні дитина повинна мочитися не менше 6 разів на день, сеча має бути прозорою і майже без запаху. І якщо ви бачите, що після годування малюк стурбований, значить, він не доїв.

Що робити, якщо молока не вистачає

Якщо молока справді малюкові не вистачає, то треба переходити на змішане вигодовування, тобто давати і груди; Спочатку даєте дитині груди (обидві груди), а потім догодовує сумішшю. Між прикормами сумішшю витримуйте години три, а якщо малюк попросить тим часом їсти, то дайте йому груди. Запам'ятайте, що вранці молока більше, ніж увечері. Обов'язково потрібно давати груди на ніч.

Скільки потрібно суміші

Як же зрозуміти, скільки дитина не доїла, скільки суміші потрібно? Спочатку вам потрібно буде кілька днів дитини зважувати до і після годування, щоб зрозуміти, скільки вона з'їдає молока. Ваш педіатр повинен розрахувати норму і допомогти з вибором суміші, і після цього поступово можна вводити штучне молоко, починаючи з 10 мл і доходячи до добової норми.

Головне – не опускайте руки, боріться, підвищуйте лактацію. Адже жодна суміш не замінить материнського грудного молока.

Давно доведено корисність грудного молока. Але не завжди його достатньо. У періоди лактаційних кризів продовжувати природне вигодовування дуже складно. Молодій мамі треба зрозуміти, що молока не вистачає, і вжити заходів для збільшення лактації.

Як зрозуміти, що дитині мало молока

Необхідно звернути увагу на стан. Побачити, що не вистачає грудного молока, можна за кількома ознаками: немовля дуже багато плаче, майже не спить і довго смокче груди. Щоб перевірити, чи наїдається дитина, користуються вагами. Дитячі можна взяти у поліклініці в оренду. Голого малюка зважують до годівлі і одразу після. У ситуації, коли він з'їдає занадто мало молока, сечовиділення відбувається рідко і концентровано, сеча стає яскраво жовтого кольору. При тривалих труднощах з лактацією у мами, що годує її малюк мало набирає у вазі протягом місяця. На недостатнє збільшення обов'язково зверне увагу педіатр на черговому профілактичному прийомі.

Є й інша ознака, що у матері-годувальниці не вистачає грудного молока. Вона не відчуває припливів, груди постійно порожні і не встигають наповнитися в перерві між годуваннями. Коли молока багато вона щільна, важка, при несильному натисканні на область навколо соска відразу бризкає струмінь. Якщо всього цього жінка не спостерігає, то у неї, мабуть, мало грудного молока.

Що робити, щоб збільшити лактацію

Рясне гаряче пиття обов'язково для будь-якої мами, що годує. Найкращий напій для збільшення лактації – гарячий чай із молоком. Цілісне молоко не рекомендують вживати через високий ризик алергії та колік у немовляти. Кухоль гарячого напою бажано випивати за деякий час до годування, щоб молоко встигло прилити в груди. Приблизно 30 хвилин цього вистачить.

Якщо не вистачає грудного молока, прикладати дитину на годування треба особливо часто. Саме в цьому випадку зовсім не варто дотримуватися 3-4 годинної перерви. Деякі мами, які годують, розповідають, що малюк буквально «висів» на грудях годинами, коли йому було мало молока. Це нормально, такий період просто треба перетерпіти. Часті та довгі годування сприяють підвищенню лактації, молока через пару днів побільшає. Особливо важливо багато. У темний час доби активно виділяється гормон, що регулює лактацію. Чим більше мама прикладає вночі до грудей, тим більше молока у неї виробляється наступного дня.

На допомогу мамі, що годує, спеціальні чаї для збільшення лактації. Їх можна купити в аптеці чи супермаркеті. Не всі поділяють думку про ефективність цього засобу. Але багато таких чаїв містять трави з седативним ефектом. Це допомагає заспокоїтись у непростий час, коли не вистачає грудного молока.

Спокійне емоційний станматері – запорука відновлення лактації у необхідному малюку обсязі. Та й сама дитина менше плакатиме, відчуваючи впевненість батьківки. У середньому період лактаційного кризу, коли молока не вистачає або зовсім немає, триває кілька днів, іноді тиждень. Цей період затягується у разі, коли жінка відчуває сильний стрес. Наприклад, мало молока стало в момент похорону когось із родичів чи друзів жінки. Яскраве негативне переживання позначається на загальному стані мами та її здатності продовжувати грудне вигодовування. Не треба панікувати, лактацію найчастіше можна відновити.

Але трапляються випадки, коли доводиться витрачати багато душевних і фізичних сил, щоб годувати малюка лише грудним молоком Тоді мамі, що годує, краще замислитися: чи дійсно настільки важливо продовжувати боротися за грудне годуваннячи вже ввести суміш? Іноді корисніше психологічного стану мами припинити таку боротьбу і перейти на штучне вигодовування. Від грудного молока не буде ніякої користі, якщо жінка зі сльозами при кожній годівлі намагається видавити хоч трохи молока, звинувачує себе в його нестачі і всіма силами бореться, щоб продовжувати годувати дитину до року.

Існує багато ознак, за якими мами, що годують, намагаються визначити, чи вистачає дитині грудного молока. Але як зрозуміти, які критерії є достовірними, а на які спиратися не варто? Фахівці з грудного вигодовування наголошують на ознаках, які вказують на достатність грудного молока для дитини.

Головні ознаки того, що молока вистачає

Найбільш інформативними і достовірними критеріями достатності грудного молока фахівці вважають набір ваги і кількість сечі, що виділяється. Дитина має мочитися не менше 6-8 разів на добу. У такому разі можна з упевненістю сказати, що дитині вистачає грудного молока. Сеча повинна бути світло-жовтою, майже безбарвною і мати легкий запах. Це означає, що малюк отримує із грудним молоком достатню кількість рідини.

У перші два тижні життя дитина повинна відновити свою початкову вагу. Потім кожен місяць протягом півроку він набирає не менше 500 г. Контрольне зважування краще робити один раз на два тижні.

Орієнтуйтеся на те, як часто ви змінюєте підгузки. Якщо це відбувається щонайменше чотири рази на день і підгузки наповнені, значить все гаразд. Щоб точно порахувати кількість сечовипускань, можна на добу відмовитися від використання підгузків і провести тест на мокрі пелюшки.

Додаткові критерії

Існує ще ряд ймовірних ознак достатності молока:

• спокійна поведінка дитини після годування;
• регулярні проміжки між годуваннями;
• нормальний стілець.

Якщо після годування малюк не виявляє ознак занепокоєння і солодко засинає, значить він наївся. Також про ситість немовляти свідчать тривалі проміжки між годуваннями. Вважається, якщо малюк не просить груди 1,5-2 години, значить із кількістю молока все гаразд.

Але не варто впадати в паніку, якщо дитина потребує грудей частіше. Причиною може бути не лише почуття голоду, а й дискомфорт у животику, потреба у ласці та захисті, бажання опинитися на руках у мами.

Педіатри та фахівці з грудного вигодовування рекомендують прикладати малюка до грудей на першу вимогу. Це потрібно робити, навіть якщо ви впевнені, що причина занепокоєння малюка не викликана голодом. Крім того, часті застосування корисні для нормальної лактації.

Слідкуйте за нормальною дефекацією малюка. Стілець новонародженого має бути жовтим, однорідним, із запахом кислого молока. Частота випорожнень у всіх малюків різна. Деякі діти забруднюють підгузник практично після кожного годування. А буває, що дефекація відбувається раз на кілька днів. Це теж норма, за умови, що при випорожненні малюк не відчуває больових відчуттів, його не турбують кольки, він нормально набирає вагу.

При нестачі молока стілець відрізняється темнішим забарвленням, вона може бути зелена або коричнювата, і щільною консистенцією.

Хибні ознаки нестачі молока

Досить часто мама, що годує, вважає, що у неї не вистачає молока, спираючись на необґрунтовані факти:

• відсутність відчуття наповненості грудей;
• довге або часте ссання малюка;
• дискомфорт дитини під час годування;
• невелика кількість молока при зціджуванні.

Для більшості жінок цілком нормально не відчувати тяжкість та переповненість грудей вже після 1-2 тижнів після початку лактації. Організм пристосовується до вироблення молока та до запитів дитини, і ви перестаєте відчувати дискомфорт. Але це зовсім не означає, що молока мало.

Немає жодних правил і норм, скільки малюк має проводити біля грудей. Одні діти насичуються за 10 хвилин, іншим потрібно півгодини. Дитина сама вибирає кількість прикладань та час ссання. Не варто панікувати, якщо немовля часто просить груди, це не говорить про те, що воно не наїдається. Просто слідуйте за бажаннями малюка і годуйте на вимогу.

Після 4-6 тижнів багато дітей починають нервувати біля грудей: вигинатися, плакати. Мамі починає здаватися, що дитина відчуває дискомфорт через брак молока. Але це не так. У перші тижні малюки часто кидають груди і засинають, коли потік молока стає слабшим, навіть якщо вони ще не наситилися. Але у старшому віці дитина вже не хоче засинати доки не наїлася. Просто трохи стисніть груди, щоб посилити потік молока, а надалі малюк навчиться активніше смоктати груди і процес знову налагодиться.