نحوه حفظ وزن سالم در دوران بارداری
هفته 26 حاملگی چند قلو- یک دوره فوق العاده برای مادر باردار. ماه هفتم نزدیک است!
بدن مادر باردار تغییرات قابل توجهی را تجربه می کند. اکنون او فقط باید تا حد امکان مراقب خود باشد و مراقب سلامتی خود باشد. نوزادان در حال رشد هستند، اکنون تحرک بیشتری دارند و می توانند باعث ناراحتی مادرشان شوند.
چه بر سر نوزادان و مادر می آید
در 26 هفته های زایمانریه های کوچک کودکان برای کار مستقل آماده می شوند، اما ساختارهای تنفسی هنوز به بلوغ لازم نرسیده اند.
به تدریج چربی و عضله زیر پوست کودک نوپا رشد می کند. هدف آنها اطمینان از تنظیم دمای مناسب پس از تولد نوزادان است.
شکم در این مرحله در حال حاضر کاملاً قابل توجه است.
بسیاری از مادران سعی می کنند جنسیت کودک را با شکل آن تعیین کنند. اما در این مورد نشانگر نیست. شکل آن تنها به ساختار آناتومیکی لگن زن بستگی دارد.
و مهم نیست که چه کسی در آنجا "زندگی می کند" ، معده گرد خواهد شد - با وجود این واقعیت که استخوان های لگن به طور گسترده ای قرار دارند. در غیر این صورت به جلو رانده می شود.
وزن، قد و رشد میوه ها
اندازه میوه در هفته 26 " موقعیت جالب"در حال حاضر حدود 35 سانتی متر. و وزن آنها تقریباً 800-900 گرم است.
در دختران، تشکیل واژن و اندام تناسلی خارجی کامل می شود. در پسران، بیضه‌ها به تدریج به داخل کیسه بیضه فرو می‌روند و تنها پس از سه تا چهار هفته به طور کامل به آنجا حرکت می‌کنند.
ریه‌های کوچکی که قبلاً داخل آن بودند قفسه سینه، در این دوره به سمت چپ کبد و به سمت راست قلب حرکت می کنند. زیر از حفره شکمیآنها توسط یک دیافراگم از هم جدا خواهند شد. اکنون آنها شبیه یک هرم مثلثی هستند که بالای آن به گردن "نگاه می کند".
چگونه می توانند دروغ بگویند
نوزادان در این مرحله از رشد همیشه در حال چرخش هستند. به طور متناوب آنها موقعیت لگن یا سر را اشغال می کنند.
افزایش وزن و اندازه رحم مادر
بارداری در این مرحله وزن مادر باردار را بین نه تا ده کیلوگرم افزایش می دهد. رحم قبلاً موفق شده است شش سانتی متر از ناف بلند شود و اکنون به ارتفاع تقریباً 30-31 سانتی متر می رسد.
از آنجایی که دوقلوها نیز رشد کرده اند (وزن یکی از آنها حداقل هشتصد گرم است)، رحم در این وضعیت تقریباً به طور کامل حفره شکم را پر کرده است. شکم بزرگکمی از حرکت آزادانه مادر باردار مانند قبل جلوگیری می کند.
وزن زیاد بدن می تواند ناراحتی های خاصی را به همراه داشته باشد و یک زن را ملزم می کند که کنترل قابل توجهی بر وضعیت خود داشته باشد:
- زیرا مامان آیندهوزنش بیشتر از حد معمول است، زودتر خسته می شود. بنابراین، پیاده روی های طولانی را می توان لغو کرد. اما موارد کوچک - مثلاً نیم ساعت، بسیار مفید هستند.
- برای تسکین این عارضه، باید لباسی بپوشید که شکم شما را پشتیبانی کند و در هنگام راه رفتن احساس ناراحتی بسیار کمتری داشته باشید.
احساسات و رفاه یک زن باردار
هفته بیست و ششم بارداری با دوقلوها با تورم و بزرگ شدن قابل توجه غدد پستانی مشخص می شود. بسیاری از مادران باردار متوجه سنگینی و درد در قفسه سینه می شوند. در این مرحله این طبیعی است.
نیازی به تهیه نوک سینه برای تغذیه کودکان نیست - این می تواند لحن رحم و زایمان زودرس را افزایش دهد. اما انجام حمام هوا برای سینه بسیار مفید است.
اکثر زنان باردار کمردرد را تجربه می کنند. این به دلیل جابجایی در مرکز ثقل و همچنین به دلیل رشد معده و افزایش وزن رخ می دهد. احساس سنگینی در پاها وجود دارد.
تشنج یا بی حسی دوره ای اندام ها ممکن است شروع شود. برای جلوگیری از چنین احساساتی، به سادگی وضعیت خود را تغییر دهید یا دراز بکشید.
برخی از مادران شب ها خواب ناآرامی دارند و خواب کافی ندارند. آنها کاملاً واضح یا در مورد زایمان خواب می بینند. دلایل چنین رویاهایی شامل حرکات بسیار فعال جنین یا وضعیت ناراحت کننده بدن مادر باردار است. بچه‌ها او را ترغیب می‌کنند که غلت بزند.
حرکات
ما در هفته 26 بارداری دوقلو هستیم و دوقلوها در حال حاضر کاملاً فعال هستند. اینگونه یاد می گیرند که دنیا را بفهمند. با حرکات آنها است که احساسات خاصی از مادرشان مرتبط است. در اکثریت قریب به اتفاق موارد، آنها بسیار خوشایند هستند و زن را برای یک موج مثبت آماده می کنند.
کودکان فعالیت بدنیارزش تشخیصی بسیار مهمی دارد. با هر حرکت نوزادان، با تعداد حرکات آنها، آنها قضاوت می کنند که بچه ها چقدر درست رشد می کنند. با افزایش یا کاهش قابل توجه حرکات فعال نوزادان، مادر و پزشک می توانند بفهمند که اتفاقی برای آنها می افتد که آنطور که باید نیست.
واضح است که هر کودک یک فرد است، حتی در طول رشد داخل رحمی. و دوره های استراحت و بیداری بچه های مختلفممکن است متفاوت دوام بیاورد
آنچه در سونوگرافی دیده می شود
در بیست و ششمین هفته انتظار برای اضافه شدن به خانواده، با استفاده از دستگاه سونوگرافی، می توانید نحوه رفتار نوزادان را در مرحله فعال خود مشاهده کنید. حرکات آنها در حال حاضر کاملا مستقل است.
آنها قادرند:
- مکیدن انگشتان، ایجاد رفلکس مکیدن؛
- هنگامی که آنها بر می گردند، پاشنه های آنها به آرامی از دیواره های رحم دور می شوند. پاهای آنها همیشه به بدن فشار داده می شود.
- بچه ها یاد گرفتند که دست های کوچک را به صورت خود بیاورند و آنها را لمس کنند.
- هنگامی که بر می گردند، به طور متناوب یا موقعیت سر یا لگن را اشغال می کنند.
اگر مادر خوش شانس باشد و نوزادان خود را در فاز فعال بیابد، دستگاه اولتراسوند دستاوردهای آنها را به او نشان می دهد.
مشکلات احتمالی
ویژگی های بارداری چند قلو شامل تعداد زیادی از عوارض است - به عنوان مثال، ممکن است شکستن زودهنگام آب (یا آنها) و تولد زودرس.
پایین شکم، پشت و کمر را می کشد
شاید همه مادران باردار احساسات مشابهی را پشت سر گذاشته باشند.
- معده درددر بیشتر موارد، آنها به این دلیل هستند که رباط های داخلی قبلاً کشیده شده اند. آنها معمولاً پس از انجام برخی حرکات ناگهانی توسط زن باردار ظاهر می شوند. اگر درد شدید نیست، دیگر جای نگرانی نیست. کافی است یک بالش مخصوص زنان باردار بخرید و هر از گاهی با آن روی تخت راحت شوید.
- احساس کشش در کمر و پشتمعمولاً به دلیل توزیع مجدد مرکز ثقل شروع می شود. باند زایمان به کمک می آید.
- اگر مادر باردار تنش دوره ای را در عضلات شکم خود تجربه کند،این نشان می دهد که تن رحم افزایش یافته است. این احساس بدون درد است و به سرعت از بین می رود. اما این نیز شواهد روشنی است که نشان می دهد رحم با انجام انقباضات آموزشی مشابه شروع به آماده شدن برای زایمان کرده است.
اگر او اغلب به اندازه کافی تنش کند و در ناحیه شکم ناراحتی وجود داشته باشد، این وضعیت می تواند خطری برای نوزادان باشد. از آنجایی که فشار عضلانی رخ می دهد، رگ های خونی جفت فشرده می شوند، بنابراین، کودکان اکسیژن و مواد مغذی کمتری نسبت به نیاز خود دریافت می کنند.
تورم پاها، بازوها، صورت
اول از همه، آن دسته از زنان باردار که دارای بیماری های همزمان هستند - چاقی، فشار خون، پیلونفریت و غیره باید به ادم توجه کنند که به دلیل آنها، خطر gestosis چندین برابر افزایش می یابد. این بیماری بسیار جدی و حتی کشنده است. و اولین تظاهرات آن تورم است.
آب شکسته یا در حال نشت است
اگر در این مدت میزان ترشحات آبکی و مخاطی افزایش یافت، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید. در واقع، در این مورد، نشت مایع آمنیوتیک را نمی توان رد کرد. پزشک آنها را برای تحقیق می فرستد تا در صورت امکان شروع زایمان را رد کند.
در دوره طبیعی بارداری، پارگی آب زودتر از 38 هفته اتفاق نمی افتد. این به وضوح قابل مشاهده است، زیرا حدود نیم لیتر مایع بلافاصله تخلیه می شود. در نتیجه، زایمان شروع می شود. اما اتفاق می افتد که مایع آمنیوتیک مدت ها قبل از این دوره و در مقادیر کم - چند قطره آزاد می شود. خود مادر باردار متوجه نمی شود که چه چیزی اشتباه است ، اگرچه گاهی اوقات متخصصان نمی توانند این را در طول معاینه تشخیص دهند.
اگر زنی مشکوک به نشتی باشد، به موارد زیر نیاز دارد:
- برای خالی کردن مثانه، کاملاً بشویید و خوب خشک کنید ، حدود بیست دقیقه روی یک پوشک تمیز دراز بکشید. اگر لکه مرطوب روی پوشک ظاهر شد، باید با آمبولانس تماس بگیرید یا به متخصص زنان مراجعه کنید.
- برای تعیین نشتی می توانید از قبل یک تست یا پد تست مخصوص را در داروخانه خریداری کنید مایع آمنیوتیک. تغییر رنگ آن به تیره (طبق دستورالعمل) نشانه تماس فوری با مرکز پری ناتال است.
اگر در این مرحله از بارداری آب نشت کند، این نشان می دهد که به دلایل نامعلومی کیسه آمنیوتیک نازک شده یا یکپارچگی آن به خطر افتاده است. و به همین دلیل ممکن است جنین مبتلا شود، سقط جنین رخ دهد یا زایمان زودرس شروع شود.
ضربات بسیار قوی در زیر
در این مرحله، دوقلوها کاملاً فعال هستند: آنها هنوز فضای کافی در رحم دارند، اما کمی بیشتر و کمتر حرکت خواهند کرد. این کاملا طبیعی است.
اگر حرکت کودکان کاملاً متوقف شده باشد، یا اگر ترشحاتی وجود دارد - مخاطی که با خون متلاشی شده است (این ممکن است شروع جداشدن جفت باشد)، یا ترشحات سبز رنگی شبیه به یک توده کشک شروع شده است، باید با پزشک تماس بگیرید (به احتمال زیاد، عفونت رخ داده است).
نیازی به نگرانی در مورد درد ناشی از حرکت یا لگد زدن نوزادان نیست: به هر حال، اکنون آنها فعال هستند و دوست دارند حرکت کنند. اگر مادر به خصوص راضی نیست، پس برای کاهش حساسیت احساسات، بهتر است دراز بکشد یا موقعیت دیگری بگیرد.
او همچنین ممکن است درد ناشی از خوابیدن نوزادانی که سرشان در معده پایین است احساس کند. اگر همه چیز طبیعی است، پزشک به شما توصیه می کند که شروع به پوشیدن بانداژ مخصوص کنید. و یک چیز دیگر: مادران باید به خاطر داشته باشند: وقتی نوزادان حرکت می کنند، به فضا نیاز دارند و روز به روز در حال کوچک شدن است.
سرگیجه
اگر در هفته 26 زن احساس گرما و سرگیجه کند، احتمال افزایش فشار خون وجود دارد.
همراه با تورم شدید، این ممکن است شواهدی از نزدیک شدن اکلامپسی باشد. اگر مادر باردار همه اینها را داشته باشد، باید تحت نظارت روزانه متخصص زنان و زایمان باشد.
در دوران بارداری، شبکه عروق لگن ایجاد می شود، زیرا هم کودکان آینده و هم رحم به جریان خون شدید نیاز دارند.
اگر در حالت عادی "غیر باردار" تنها دو درصد از کل خون بدن برای گردش خون در رحم کافی باشد، آنگاه در ماه های اخیرقبل از زایمان جریان خون رحم- بیست یا سی درصد.
برای اطمینان از چنین حجمی، بدن سعی می کند سلول های خونی را با انرژی زیادی سنتز کند، قلب با افزایش کارایی شروع به کار می کند تا گردش خون لازم را حفظ کند. به همین دلیل جریان خون به مغز و سایر اندام ها ضعیف می شود.
به محض اینکه یک زن باردار علائم سرگیجه را نشان داد، باید:
- دراز بکشید و پاهای خود را کمی بالا بیاورید - خون به سمت مغز جریان می یابد. می توانید بنشینید و سر خود را بین زانوهای خود قرار دهید. این وضعیت را بهبود می بخشد.
- حداقل 10 دقیقه بیرون بروید تا نفس بکشید هوای تازه، اگر زنی در اتاق گرفتگی باشد و احساس سرگیجه کند. اگر چنین وضعیتی در حمل و نقل عمومی، نیازی به خجالتی بودن نیست. فقط بخواهید صندلی خود را رها کنید.
آنچه باید بدانید و به چه مواردی توجه کنید
مسئول ترین و سخت ترین دوره سه ماهه سوم است.
مادر باردار موظف است روش زندگی را که در زندگی روزمره برای او آشناتر است تغییر دهد. او باید بیشتر استراحت کند، عادات خود را تغییر دهد و توجه زیادی به رفاه خود داشته باشد. همه اینها باید بارداری را تا موعد مقرر حفظ کند.
احتمال زایمان چقدر است؟
تقریباً نود درصد از حاملگی های چند قلویی به زایمان زودرس ختم می شود.
سقط جنین در بارداری به دلیل فشار شدید روی دهانه رحم و کشیدگی بیش از حد ماهیچه های رحم توسط دو نوزاد اتفاق می افتد.
مانند اقدامات پیشگیرانهپزشکان می توانند شیاف Utrozhestan را تجویز کنند، توصیه می کنند استرس نداشته باشید و زمان بیشتری را در رختخواب بگذرانید.
زایمان زودرس معمولاً با دلایل مختلفی همراه است:
- ضایعات عفونی دستگاه تناسلی و عفونت داخل رحمی که در این زمینه ایجاد می شود (این یکی از شایع ترین علل است).
- قرار گرفتن در معرض عوامل مخرب مانند سوء مصرف مواد، الکل و سیگار؛
- اختلالات هورمونی؛
- ناهنجاری های جنینی یا ناهنجاری های ژنتیکی؛
- عوارض بارداری که به رفتار مادر باردار بستگی ندارد.
پیش بینی سلامت کودکان در بدو تولد در این مرحله
زایمانی که در هفته 26 بارداری اتفاق می افتد خیلی زود در نظر گرفته می شود. آنها اغلب به دلیل بیماری یا سبک زندگی نامناسب مادر باردار رخ می دهند. اما این اتفاق می افتد که زایمان به خودی خود شروع می شود، زمانی که عوامل تحریک کننده وجود نداشته باشد. البته مادر باردار باید تمام تلاش خود را برای جلوگیری از چنین وضعیتی انجام دهد. اگر تمام توصیه ها و توصیه های پزشک را رعایت کنید، می تواند انجام شود.
اگر زایمان اتفاق بیفتد، نیازی به وحشت نیست: موارد زیادی وجود دارد که پزشکان می‌توانند حتی چنین کودکان کوچکی را به دنیا بیاورند.
سیستم تنفسی نوزادان هنوز کاملاً آماده زندگی جدا از مادر نیست و این تا حدودی شانس زنده ماندن آنها را کاهش می دهد. اگر کودکان بیش از 800-900 گرم وزن اضافه کنند، شانس آنها به طور قابل توجهی افزایش می یابد.
امکان ظهور چنین نوزادانی وجود دارد زیرا آنها قبلاً سورفکتانت مخصوص به خود را دارند - ماده خاصی که توسط آلوئول های ریه تولید می شود و لازم است تا ریه ها هنگام دم فرو نریزند و هنگام بازدم به اندازه کافی منبسط شوند. اما کودکان هنوز مقدار بسیار کمی از آن دارند، بنابراین پزشکان باید داروهای خاصی مانند Exosurf را تجویز کنند.
دوقلوها هنوز رشد ناقصی در بسیاری از سیستم ها و اندام ها دارند، به خصوص وقتی صحبت از آن باشد سیستم عصبی. بنابراین، اگر از کانال زایمان عبور کنند، ممکن است آسیب ببینند. پزشکان سعی می کنند از آن استفاده کنند (در صورت عدم وجود موارد منع مصرف).
کودکانی که در این زمان متولد شده اند، به دلیل رشد ناقص داخل رحمی سیستم عصبی مرکزی و اندام های حسی، می توانند بعداً:
- دارند شنوایی ضعیفو بینایی، و گاهی ممکن است این احساسات وجود نداشته باشند.
- فلج مغزی (کودکان فلج مغزی) که از نظر بالینی شبیه به سکته مغزی بزرگسالان است، عملکرد فکری ممکن است کاهش یابد.
برای جلوگیری از چنین عوارضی تا حد امکان، نیاز به درمان عصبی طولانی مدت خواهد بود.
ارتباط جنسی
اگر خطر زایمان زودرس وجود نداشته باشد، پزشک در این دوره از بارداری رابطه جنسی را ممنوع نمی کند.
فعالیت بدنی
این نامطلوب است که بیشتر وقت خود را در یک مکان بنشینید. در عین حال نیازی به کار زیاد نیست.
هنگامی که مادر باردار در حال حرکت است، رکود مایع در پاها کاهش می یابد. به نوبه خود، تورم بافت کاهش می یابد و بی حسی و همچنین سایر احساسات نه چندان خوشایند در عضلات کاهش می یابد.
تغذیه
تقریباً همه مادران باردار اغلب سوزش سر دل را تجربه می کنند. این یک عامل نسبتاً ناخوشایند است، اما هنوز هم اتفاق می افتد. سوزش سر دل در نیمه دوم بارداری کاملاً فعال است. ،
برای از بین بردن کامل احساس آن یا حداقل کاهش کمی آن، باید غذاهای چرب و سرخ شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید و شیرینی جات به ویژه شکلات کمتر مصرف کنید. شما باید وعده های غذایی کوچکتر بخورید، کمتر بخورید، اما بیشتر اوقات، و فیبر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. شیر نیز می تواند کمک کند.
اگر به رژیم غذایی خود به درستی و با رعایت این توصیه های ساده برخورد کنید، به حداقل رساندن علائم سوزش سر دل بسیار آسان است. مهم این است که تسلیم نقاط ضعف خود نشوید و پرخوری نکنید.
چه آزمایشاتی باید انجام شود
در طول این هفته از بارداری، به طور معمول، مادران باردار تحت آزمایش های زیر قرار می گیرند:
- تجزیه و تحلیل کلی خون و ادرار؛
- تست تحمل گلوکز برای تشخیص دیابت بارداری احتمالی
یک زن باردار نیز باید بین هفته های 24 تا 26 یک سونوگرافی دیگر انجام دهد.
اگر مادر باردار شروع به کمردرد کرد، شنا برای او مفید است. اگر زنی از قبل از بریس استفاده نکرده است، اکنون زمان آن است که آن را امتحان کنید. از شکم در حال رشد شما حمایت می کند و فشار کمتری به کمر شما وارد می شود.
اگر مادر باردار شروع به خواب ناآرام کند، به بالش مخصوصی نیاز دارد که مخصوص زنان باردار طراحی شده است. این یک غلتک C شکل، U شکل یا دیگر شکل است. یک زن می تواند هنگام خواب دست ها و پاهای خود را دور او بپیچد. به این ترتیب فشاری روی عضلات پشت خود احساس نمی کنید و از شکم خود حمایت می کنید.
به لطف چنین بالشی، مادر باردار هنگام خواب ناراحتی را تجربه نخواهد کرد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
زنان بارداری که دوقلو دارند باید حداقل هر ده روز یک بار به پزشک مراجعه کنند (برای مقایسه، اگر بارداری تک قلو است، این کار هر دو هفته یک بار انجام می شود) تا هفته بیست و هشتم. و بعداً - هفته ای یک بار برای نظارت بر وضعیت زن و نوزادانش.
اگر درد در ناحیه کمر و کمر به خصوص آزاردهنده نباشد، همه چیز در محدوده طبیعی است. اما اگر این دردها تیز و ناگهانی باشد، مشاوره با متخصص زنان الزامی است. بلند كردن اجسام سنگين حرام است تا با سهل انگاري حاملگي قطع نشود.
در صورتی که درد همراه باشد مراجعه به پزشک نیز ضروری است ترشح خونی، یا اگر این ترشحات به طور ناگهانی ظاهر شود و علائم همراه آن وجود نداشته باشد.
اگر دوقلوها در هفته 26 بارداری متولد شوند، شانس زنده ماندن کودکان بسیار بیشتر از چند روز پیش است.
طبق آمار، احتمال زنده ماندن چنین نوزادانی 85 درصد است. البته هیچ کس عوارض جدی سلامتی را در آینده لغو نکرد.
در این صورت مادر و کودکان نوپا باید برای مدتی تحت نظر پزشک بمانند. اگر همه چیز خوب باشد، آنها را به خانه مرخص می کنند.
مادر باردار نباید درست غذا خوردن را فراموش کند، قبل از خواب پیاده روی کند و در نزدیکی اتاق خواب می توانید یک کیسه با گیاهان آرام بخش - بادرنجبویه و نعناع بخورید.
هفته بیست و ششم بارداری پایان ماه ششم یا پایان سه ماهه دوم است.
هفته بیست و ششم بارداری نشان می دهد که چشم های کودک در رحم کاملاً شکل گرفته و رنگ خاصی دارد، اگرچه هنوز باز شدن کامل آنها رخ نداده است. با کمک جوانه های چشایی روی زبان، طعم غذا را حس می کند. با توجه به نتایج تحقیقات پزشکان، مشخص شد که در این مرحله کودک غذاهای شیرین را به غذاهایی که طعم تلخ یا دودی دارند ترجیح می دهد.
علیرغم اینکه رشد بافت چربی کودک متوقف می شود، این تأثیر منفی بر شکل گیری آن ندارد. با استفاده از سونوگرافی، می توانید نه تنها مژه ها، بلکه قوس ابرو را نیز ببینید. واکنش کودک به تغییرات بیرونی در محیط عالی است، بنابراین، مادر باید با برقراری ارتباط با صدای ملایم و گوش دادن به آهنگ های موسیقی آرام، احساس راحتی را برای کودک فراهم کند.
زن به وضوح در دنده ها و کمر احساس درد می کند که بستگی به افزایش وزن نوزاد که در این زمان به 850 گرم می رسد و توانایی او در انجام حرکات قوی دارد. برای اینکه کمی درد را آرام کنید، ارزش خرید تشک مخصوص زنان باردار را دارد که انتخاب آن باید پس از مشاوره پزشکی با متخصص انجام شود. برای اینکه مادر هنگام خواب ضربات او را حس نکند، باید به پهلو دراز بکشید.
هفته دوم ماه هفتم یا هفته دوم سه ماهه سوم هفته بیست و ششم بارداری است. در این دوره، انتظارات یک زن از یک نوزاد بیشتر و بیشتر بی حوصله می شود، زیرا دو سه ماهه اول از قبل گذشته است.
سونوگرافی و آزمایشات در هفته 26 بارداری
در طول دوره طبیعی بارداری، پزشک تنها سه بار آزمایش سونوگرافی را تجویز می کند. در هفته 26، متخصص زنان دومین معاینه اولتراسوند برنامه ریزی شده را تجویز می کند. هدف اصلیکه ارزیابی رشد جنین، شناسایی آسیب شناسی یا نقص در رشد اسکلت، اندام تناسلی، دستگاه ادراری، عضله قلب، کیفیت و کمیت مایع آمنیوتیک، جفت و محل اتصال آن است.
جنسیت نوزاد در این دوره از قبل مشخص است و پزشک بسته به میل والدین می تواند در این مورد اطلاع دهد. علاوه بر انجام سونوگرافی، پزشک آزمایش های دیگری از جمله تجزیه و تحلیل بالینی ادرار و خون را تجویز می کند. به منظور جلوگیری از ابتلا به دیابت در نوزاد، مادر نیاز به اهدای خون برای آنالیز بالینی دارد که برای تعیین سطح گلوکز خون استفاده می شود.
متأسفانه دیابت شیرین خفیف در 2 درصد از زنان باردار رخ می دهد. اگرچه این بیماری خیلی شایع نیست، اما مشاوره با متخصص غدد همچنان ضروری است، زیرا افزایش گلوکز در مادر می تواند باعث کاهش فشار خوننوزاد اضافه وزن دارد. برای اینکه سطح قند خون را در حد نرمال نگه دارید، باید رژیم غذایی خاصی را تا زمان شروع زایمان رعایت کنید.
وجود کم خونی فقر آهن و میزان هموگلوبین خون زن باردار از طریق آزمایش خون مشخص می شود. در صورت انحراف از هنجار، مادر توصیه می شود از داروهای حاوی آهن یا رژیم غذایی تنظیم شده حاوی غذاهای حاوی آهن استفاده کند.
وجود یک فرآیند التهابی پنهان را می توان با استفاده از آزمایش ادرار تعیین کرد که وجود پروتئین و لکوسیت ها در خون و همچنین توانایی سیستم ادراری برای تحمل بار افزایش یافته را نشان می دهد.
سونوگرافی در هفته 26
شکم در هفته 26 تغییر می کند
شکم به سمت جلو برآمده، بالا آمده و گرد می شود. رشد شکم باعث ایجاد نوارهایی روی آن می شود که بعداً به علائم کشش تبدیل می شوند. به منظور اجتناب از آنها، مراقبت مناسب از پوست شکم با کمک ژل‌ها و کرم‌های مخصوصی که از ترک‌های پوستی در دوران بارداری جلوگیری می‌کند، لازم است که پس از انجام آب به پوست در ناحیه باسن، سینه و شکم مالیده می‌شود. -2 بار در روز اگر چنین وسایلی در دسترس نباشد، سبزی گرم شده یا روغن زیتونمی تواند جایگزین شود ابزار آرایشیاز علائم کشش
عکس شکم در 26 هفتگی
وضعیت رحم در هفته 26
هر چه نوزاد نزدیکتر به دنیا بیاید، باید با دقت بیشتری تغییرات بدن را کنترل کنید. به عنوان مثال، ابعاد رحم در 7 ماهگی 24 سانتی متر ارتفاع و 16 سانتی متر عرض از ناحیه شرمگاهی است، با فاصله از ناف 6 سانتی متر بالاتر (و این در حال حاضر زیاد است!). رحم هر هفته 1 سانتی‌متر بلند می‌شود، بنابراین اندازه جدید آن به اندام‌های واقع در حفره شکمی فشار وارد می‌کند که به بروز یبوست، نفخ و سوزش سر دل در سه ماهه سوم کمک می‌کند.
یک پلاگ مخاطی کانال دهانه رحم را پر می کند که با تولد نوزاد شروع به تخلیه می کند. این لحظهنوعی سیگنال برای شروع زایمان است. همچنین مشخصه این دوره بروز انقباضات دوره ای در خانم باردار است که نام آن براکستون هیکس یا انقباضات تمرینی است.
معمولاً از چنین انقباضاتی دردی ایجاد نمی شود و اغلب اتفاق نمی افتد. هفته بیست و ششم بارداری با خطر انقباضات دوره ای رحم همراه است دردو ترشحات آبکی، بنابراین کمک پزشک در این مورد به سادگی ضروری است.
هنگامی که پلاک مخاطی تشکیل می شود ترشحات سنگین ممکن است رخ دهد. هنجار چنین ترشحی وجود سفید یا خاکستریو قوام یکنواخت آنها. اگر ترشح داشته باشد رنگ سبزکشک شده یا چرکی که با احساس سوزش در اندام تناسلی یا خارش همراه است، در این صورت نیاز به مراقبت فوری پزشکی است. اگر مادر باردارهست عفونت، پس او نیاز به درمان دارد، زیرا عدم وجود آن می تواند نه تنها منجر به عفونت جنین و آسیب به غشاها شود، بلکه بر رشد و تکامل کودک نیز تأثیر منفی می گذارد.
هنگامی که یک زن باردار خونریزی همراه با درد در حفره تحتانی شکم را تجربه می کند که ممکن است نشانه ای از محل غیر طبیعی جفت یا جدا شدن آن باشد، تماس با آمبولانس ضروری است. وجود ترشحات آبکی متوسط حتی در مقادیر کم که به دلیل نشت مایع آمنیوتیک بدون علائم خاصی ایجاد می شود نیز برای زن باردار خطر آفرین است، بنابراین مشاوره با متخصص زنان و زایمان نیز ضروری است.
چه اتفاقی برای نوزاد در هفته 26 بارداری می افتد
وجود ویژگی های فردی مانند ابرو و مژه در کودک در هفته بیست و ششم بارداری کاملاً محسوس است.
همچنین، گوش های تشکیل شده، کمی از سر بیرون زده، در حال حاضر در جای خود هستند. ساختار گوش داخلی به مرحله نهایی شکل گیری خود نزدیک می شود، در نتیجه کودک می تواند صداها را از دنیای بیرون تشخیص دهد، بنابراین خواندن افسانه ها، گوش دادن به موسیقی کلاسیک، خواندن لالایی و ارتباط محبت آمیز با کودک انجام می شود. در هفته 26 بارداری ضروری است. بسیاری از مردم بر این باورند که کودک قادر به صداهای مختلف است، بنابراین ارتباط مشترک بین والدین و نوزاد می تواند بهترین راهبر درک او از دنیای اطراف و ناشناخته در آینده، پس از تولد تأثیر می گذارد. از آنجایی که باز شدن تدریجی چشم ها نیز در این دوره اتفاق می افتد، مامان نباید نزدیک نور روشن باشد.
هفته بیست و ششم بارداری نشان دهنده پایان شکل گیری است دستگاه تنفسی: موقعیت ریه ها در بدن مشخص می شود و شکل نهایی آنها به دست می آید. همچنین، یک تقویت وجود دارد بافت استخوانیو استخوانی شدن پایه های دندان های دائمی کودک، زیرا دندان های شیری و مولر از قبل تشکیل شده اند. پوست نوزاد صاف شده و به تدریج رنگ خاصی به خود می گیرد.
چین و چروک روی آرنج ایجاد می شود، پاها و بازوها گرد می شوند. ضربان قلب نوزاد با فرکانس ۱۳۵ تا ۱۶۰ ضربه در دقیقه می‌زند. خون با گردش در جفت که از طریق ورید ناف وارد بدن نوزاد می شود، با مواد مغذی و اکسیژن اشباع می شود. در هفته بیست و ششم بارداری، مغز کودک یکی از وظایف اصلی را انجام می دهد: ارتباط خود را با قشر آدرنال برقرار می کند که به لطف آن غده هیپوفیز هورمون خود و سایرین را تولید می کند. قد جنین در این دوره 35.5 سانتی متر با وزن تقریبی 750 گرم است، در این زمان، نوزاد تقریباً همیشه در خواب است، خواب او می تواند از 16 تا 20 ساعت طول بکشد، او فقط در حالت بیداری حرکات فعال انجام می دهد.
آریتمی جنین
ضربان نامنظم یا ضربان نامنظم قلب نوزاد یک اتفاق رایج در این دوره است که به آن آریتمی جنینی می گویند. ضربان قلب ناهموار در کودک در نتیجه رشد و تکامل مداوم او رخ می دهد. پس از تشکیل نهایی قلب، آریتمی از بین می رود. با تماس با متخصص معاینه سونوگرافییا یک پریناتولوژیست، می توانید در مورد این پدیده بیشتر بدانید. اگر آریتمی‌ها قبل از زایمان برطرف شد، باید از پزشکان بخواهید که ضربان قلب نوزاد را در طول زایمان تحت نظر داشته باشند. اگر آریتمی در حین زایمان کشف شود، بهتر است از قبل حضور یک متخصص اطفال را سازماندهی کنید تا در صورت بروز عوارض، اقدامات مناسب را انجام دهد.
احساس کنید
در هفته بیست و ششم بارداری، تمام حرکات کودک نه تنها توسط مادر، بلکه توسط اعضای خانواده کاملاً احساس می شود که می توانند با گذاشتن دست روی شکم زن باردار یا با گذاشتن یک آن را "احساس" کنند. گوش بر روی شکم، آنگاه صدای تپش قلب کوچکی شنیده می شود.
جنین در رحم می تواند متفاوت رفتار کند: بسته به فردیت خود، در هر دو حالت منفعل و فعال باشد. برخی از نوزادان در تمام مدت حضور در معده آرام رفتار می کنند، برخی دیگر حرکات مداوم انجام می دهند. بنابراین، نحوه رفتار کودک در دوران بارداری اغلب تعیین کننده رفتار او در دوره پس از زایمان است.
همچنین اتفاق می افتد که حرکات کودک برای مدت طولانی غیر قابل توجه است، اما این اتفاق می افتد زیرا مادر مشغول کارهای مختلف است، اما به محض اینکه به پهلو دراز می کشد، می توانید حضور او را احساس کنید. اگر اضطراب و هیجان در این مورد از بین نرفت، باید با متخصصی تماس بگیرید که به ضربان قلب کودک گوش می دهد و رشد موفقیت آمیز آن را تأیید می کند.
احساسات دردناک در هفته 26 بارداری
احساسات دردناک ممکن است به دلیل لگد زدن کودک ایجاد شود، زیرا سفتی در شکم روز به روز بیشتر و بیشتر می شود. درد در زیر شکم و زیر دنده ها می تواند ناشی از فشار رحم بزرگ شده باشد که بر روی اعضای داخلیحامله همچنین، هورمون ها می توانند درد را تحریک کنند، که هدف آن نرم کردن رباط ها و مفاصل است. دراز کشیدن به پهلو می تواند از درد جلوگیری یا کاهش دهد، زیرا این وضعیت به کاهش فشار رحم بر روی اندام ها کمک می کند. گرفتگی عضلات پا و سردرد اغلب با سه ماهه سوم همراه است، بنابراین استراحت است بهترین درماناز بیماری های نوپدید
برای برداشتن بار از روی پاها، باید از پدی استفاده کنید که زیر اندام شما در حالت خوابیده به پشت قرار می گیرد. یک اتاق خنک و تهویه شده با نور تاریک به درمان سردرد کمک می کند. درد در ناحیه کمر و کمر ناشی از عملکرد هورمون‌ها و جابجایی تدریجی وزن است، بنابراین باید با پرهیز از کفش‌های پاشنه‌دار در هنگام راه رفتن، انجام یوگا برای زنان باردار یا ژیمناستیک و همچنین با خرید بانداژ کمر، کمر را تخلیه کرد.
وزن
افزایش مداوم وزن می تواند باعث درد شود، بنابراین کنترل دقیق وزن در دوران بارداری می تواند این رنج را کاهش دهد. افزایش وزن باید هر هفته 300-500 گرم رخ دهد.تغذیه سالم و غذای سالممطابق با رژیم غذایی تجویز شده، به حفظ بدن زن باردار در حالت عالی کمک می کند.
تغذیه مناسب
در هفته 26، تغذیه زن باردار باید صحیح و کامل باشد تا تمام ویتامین های لازم برای رشد کودک را تامین کند. غذاهای حساسیت زا مانند: انواع توت ها و میوه ها رنگ نارنجی، تخم مرغ، شیر، عسل، شکلات، کاکائو باید در مصرف محدود شود. غذاهای ممنوعه در این دوران شامل انواع غذاهای دودی، فست فود، آب گازدار و غذاهای سرخ شده است.
محصولات باید به صورت آب پز یا پخته شده یا بخارپز شده با افزودن محدود نمک مصرف شوند که با حفظ آب به ایجاد ادم کمک می کند.
افزایش سریع وزن جنین و مادر به دلیل مصرف شیرینی جات و شیرینی جات رخ می دهد که به دلیل جذب سریع کربوهیدرات ها باعث افزایش سطح گلوکز می شود و در نتیجه ممکن است زن باردار تجربه کند. دیابتو بنابراین برای کودک آینده. مصرف متعادل غذاهای شیرین باعث سلامت مادر و کودک می شود.
پستان
در هفته بیست و ششم بارداری، بزرگ شدن سریع سینه ها مشاهده می شود، بنابراین باید از نوک سینه ها مراقبت کرد. آنها را برای تغذیه کودک آماده کنید. این فرآیند با پاک کردن سینه ها با آب خنک، حمام هوا و پاک کردن نوک سینه ها با یک حوله سخت انجام می شود. برای جلوگیری از انقباضات رحم، این اقدامات باید با دقت انجام شود.
رابطه جنسی در هفته 26 بارداری
در هفته 26 بارداری، انجام رابطه جنسی در صورت عدم وجود موارد منع مصرف پزشکی توصیه می شود. این به دلیل وجود ارگاسم مداوم یک زن در طول مقاربت است که به دلیل افزایش حساسیت اندام های تناسلی، با خون رسانی فعال و افزایش احساس ارگاسم، به تأثیر مفیدی بر کل بدن زن باردار کمک می کند.
همچنین در هنگام ارگاسم آزمایشی به دلیل فعال شدن عملکرد جفت و هورمون تولید شده شادی – اندورفین که وجود آن به احساس شادی در نوزاد کمک می کند، تأثیر مثبتی بر کودک می گذارد. نکته اصلی هنگام داشتن رابطه جنسی در هفته 26 بارداری پرداخت هزینه است توجه ویژهموقعیتی را انتخاب کنید که فشاری به شکم زن باردار وارد نشود. تعداد زیادی موقعیت وجود دارد که در آن رابطه جنسی نه تنها برای سلامت مادر و نوزاد مفید و بی خطر است، بلکه به زندگی جنسی هر دو والدین نیز تنوع می بخشد.
خطرات
در هفته 26 بارداری، اغلب یک زن بیماری های مختلفی را تجربه می کند:
- فشار خون بالا و سردرد، که می تواند منجر به مشکلات بینایی شود.
- خروج، اورژانس احساسات دردناکبه دلیل حرکات کودک در شکم مادر در حین رشد و تکامل؛
- بروز درد در ناحیه کمر و ستون فقرات و همچنین بروز درد در پاها و تورم آنها.
- جلوگیری از واریس با پوشیدن باند کشی یا کرست کمک می کند.
- فقط خوردن غذای سالم، برقراری ارتباط با کودک؛
- نگرش مثبت مرتبط با انتخاب نام کودک و سایر جنبه های مثبت در هنگام تولد.
- شرکت در دوره های آموزشی برای زنان باردار
بارداری دوقلو در هفته 26
در هفته 26 بارداری دوقلو، یک زن احساس ناراحتی مضاعف می کند. اگرچه بیشتر دوران بارداری قبلاً سپری شده است، بقیه دوران بسیار دشوار است. فوندوس رحم تقریباً 30 سانتی متر یا بیشتر از ناحیه شرمگاهی بالا می رود. اکنون تقریباً کل حجم حفره شکم را اشغال می کند.
اندام ها فشرده می شوند. ریه ها دیگر جایی برای انبساط کامل ندارند، بنابراین زنان باردار دوقلو اغلب دچار تنگی نفس می شوند. اما نه تنها اندام های گوارشی و تنفسی احساس ناراحتی می کنند، بلکه البته قلب نیز احساس ناراحتی می کنند. تا حد امکان کار می کند. به دلیل افزایش حجم خون، قلب بیش از حد کار می کند.
وزن هر نوزاد در هفته 26 800 گرم است. نه تنها برای اندام ها، بلکه برای دوقلوها نیز تنگ می شود. با وجود این، آنها هنوز هم پرتاب می‌شوند و می‌توانند ارائه را تغییر دهند. اغلب تجویز می شود سزارینبه دلیل دقت نادرست در دوران بارداری چند قلو. برخی سعی می کنند با کمک ژیمناستیک خاصی وضعیت نه چندان خوشایند را تغییر دهند، اما این همیشه کمک نمی کند.
سه ماهه دوم تقریباً به پایان می رسد - هفته بیست و ششم بارداری (زایمان). کمی بیشتر از 6 ماه می گذرد، دو سوم مسیر دشوار تقریباً به پایان رسیده است.
رشد جنین وارد مرحله نهایی خود می شود و مادر احساسات جدیدی از آمادگی برای زایمان را تجربه خواهد کرد.
چه بلایی سر مامان میاد
در این مرحله زن بزرگ شدن شکم و حرکات مکرر نوزاد را احساس می کند.
- موقعیت و اندازه رحم.
در زنی که فقط یک جنین را حمل می کند، در تاریخ مشخص شده رحم قبلاً به سطحی رسیده است که 6 سانتی متر از ناف و سمفیز شرمگاهی 26 سانتی متر بیشتر شده است.
حالا هر هفت روز یک سانتی متر به او اضافه می کنند.
اندازه به یک هندوانه بزرگ رسید. علاوه بر این، او خودش نیم کیلوگرم وزن دارد، زیرا ضخامت دیوار او به حداکثر حد خود رسیده است.
وزن تقریباً به این صورت توزیع می شود: حدود 700 گرم در هر مایع آمنیوتیک 300 برای جفت و جنین در این هفته تقریباً 900 گرم وزن دارد.
- کل افزایش وزن حدود 10 کیلوگرم خواهد بود
اگر دوقلو باردار هستید، وزن شما ممکن است از لحظه لقاح 13-14 کیلوگرم افزایش یابد.
- در هفته بیست و ششم، دستاوردهای اصلی در بهبود بدن جنین متعلق به مغز است که یاد گرفته است هورمون رشد خود را تولید کند.
در حال حاضر، این مهم ترین عضو صاف است، اما به زودی توسعه بیشتر منجر به اتصال سلول های عصبی در سطح مغز خواهد شد.
احساسات هنگام حرکت
از این پس حرکات جنین مهمترین علامت حیاتی است که رشد کودک را مشخص می کند.
اگر کودک در طول روز حرکت نمی کند یا لگد نمی زند، بلافاصله با بیمارستان تماس بگیرید.
حرکات بیش از حد مکرر و ناگهانی نیز به مادر در مورد مشکلات نوزاد هشدار می دهد - به احتمال زیاد، نوزاد مقدار اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت نمی کند.
اولین کاری که باید هنگام احساس چنین سیگنالی انجام دهید این است که موقعیت خود را تغییر دهید؛ شاید این برای آرام شدن کودک کافی باشد.
هنگامی که تغییر موقعیت کمکی نمی کند، مشورت با پزشک ضروری است - جلوگیری از تأثیر کمبود مواد مغذی بر مغز جنین مهم است.
البته، با دوقلوها، حرکات نوزادان در مقایسه با بارداری "طبیعی" بسیار شدیدتر خواهد بود.
هیچ رقم دقیقی برای چند بار انجام حرکات ایده آل و مدت زمانی که کودک شما باید مثلاً در عرض یک ساعت به شکم شما ضربه بزند، وجود ندارد.
فقط به خود، احساسات خود گوش دهید و روی نشانگر تمرکز کنید: در عرض 10-15 دقیقه باید حداقل یک حرکت جنین را احساس کنید.
باز هم، وقتی کودک برای مدت طولانی خود را نشان نمی دهد، وحشت نکنید.
فراموش نکنید: کودک زیاد می خوابد. علاوه بر این، ممکن است فعالیت های روزمره شما را با خود برده باشد و به لرزه هایی که برای شما آشنا شده بود توجهی نداشته باشید.
برای آرام کردن هیجان، به پهلو دراز بکشید - معمولاً بچه‌ها وقتی مادرشان در حال استراحت است «فعال‌تر» می‌شوند.
یا از یکی از بستگان خود بخواهید با فشار دادن گوش خود به معده شما گوش دهد: ضربان قلب جنین بدون وسایل کمکی شنیده می شود.
به هر حال، ضربات کودک در هفته 26 بسیار قوی است و می تواند دردناک باشد. و فعالیت کودک برای دیگران قابل توجه است.
برای اینکه حرکات کودک را احساس کنید، حتی لازم نیست کف دست خود را روی شکم مادر بگذارید، فقط او را تماشا کنید - قابل توجه است: او با ارتعاشات به سختی قابل توجه سطح به حرکات داخل پاسخ می دهد.
چنین "امواج" ارزش گرفتن در ویدئو را دارد!
خطرات و ناراحتی
در هفته 26، یک زن با خطرات بیشتری روبرو می شود. بیایید به موارد اصلی نگاه کنیم.
- افزایش خطر سقوط
مرکز ثقل بدن به دلیل رشد شکم به طور قابل توجهی جابجا شده است.
مراقب باشید و در شرایط یخبندان سعی کنید در خیابان به تنهایی قدم نزنید.
اگر مشکلی پیش آمد، با پزشک مشورت کنید، زیرا عواقب زمین خوردن می تواند جدا شدن جفت و حتی آن باشد.
- اجازه نده کم آبی بدن، زیرا می تواند زایمان زودرس را تحریک کند.
مخصوصاً در تابستان مراقب باشید، زیرا در این دوره است. حتی اگر به شدت عرق می کنید، مقدار آبی که می نوشید را کاهش ندهید.
اگر طبق همه نشانه ها، دارید جلوتر از برنامهزایمان شروع می شود، این روند باید قبل از شکستن آب متوقف شود، در غیر این صورت پس از آن قطع آن غیرممکن خواهد بود.
- در باره هفته در حال توسعههشدار خواهد داد پرش ناگهانیوزن، افزایش فشار خون، ...
درمان فوری ضروری است، در غیر این صورت وضعیت شما و سلامت جنین به شدت بدتر می شود و زایمان طبیعی غیرممکن می شود.
- اغلب، اکنون یک اتفاق وجود دارد نارسایی ایستمی-سرویکس.
در این حالت کانال دهانه رحم کم کم شروع به باز شدن می کند.
خطر را فقط می توان توسط پزشک برطرف کرد، به عنوان مثال، با بخیه زدن یا نصب پساری در ناحیه مشکل.
- و وزن خود را کنترل کنید، خطر رکود صفرا با رشد بعدی وجود دارد کللیتیازیس.
سنگینی در هیپوکندری سمت راست به شما در مورد مشکل هشدار می دهد. مصرف غذاهای چرب را محدود کنید - در دوران بارداری این به شما کمک می کند تا از مشکلات خروج صفرا جلوگیری کنید.
- در این دوره، یک زن ممکن است رشد را تجربه کند.
علت آسیب شناسی در هموگلوبین پایین است. این وضعیت در درجه اول برای جنین خطرناک است: نوزاد در نهایت اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت نمی کند.
مشکل با آزمایش خون مشخص می شود و با مکمل های آهن درمان می شود.
- جدا شدن جفتبا خونریزی، که با احساسات دردناک همراه است، خود را نشان می دهد.
اگر خونریزی پیدا کردید، باید دراز بکشید و با آمبولانس تماس بگیرید. تحت هیچ شرایطی نباید خودتان به بیمارستان بروید - بدتر می شود و بارداری شما به خطر می افتد.
- در دوران بارداری دوقلو اتفاق می افتد تولد زودرسبه دلیل کشش شدید دیواره های رحم.
در هفته 26 بارداری، نوزاد با تولد نارس، شانس بیشتری برای زنده ماندن دارد.
از این گذشته، رشد سیستم تنفسی به سطحی رسیده است که در صورت خروج جنین از رحم، آماده است تا فوراً شروع به کار کند.
با این حال، در این مورد، او نیاز به ایجاد شرایط ویژه دارد - ما در مورد نگهداری کودک در یک انکوباتور مخصوص، بازسازی فضای شکم مادر صحبت می کنیم.
امروزه منابع زیادی وجود دارد که به ما امکان می دهد هر کاری انجام دهیم تا اطمینان حاصل شود که رشد کودک در خارج از رحم مادر با سرعت مناسب ادامه می یابد.
- زیاد درد و ناراحتیدر هفته 26 آنها ثابت می مانند، اما گاهی اوقات بدتر می شوند.
درد ناشی از افزایش وزن بدن تشدید می شود. در این هفته آنها همچنین با احساسات ناخوشایند در ناحیه هیپوکندریوم همراه خواهند بود.
دلیل این امر ممکن است جنین باشد که با خوشحالی پاهای خود را روی قسمتی از رحم مجاور دنده ها قرار می دهد.
دلیل دیگر البته در خود رحم در حال رشد است که به اندام ها فشار وارد می کند.
- موسیقی کلاسیک خوب گوش کنید.
کودک اکنون سر و صدای زیادی می شنود.
اولا هیچ وقت در رحم ساکت نیست چون... اندام های داخلی زن به طور مداوم کار می کنند. اما این صداها مدتهاست که برای کودکی که در درون شما زندگی می کند آشنا شده است.
این به ویژه در مورد ضربان قلب صادق است.
بیهوده نیست که نوزادان، هر چقدر هم که احساس کنند، وقتی در سینه مادرشان قرار می گیرند، ساکت می شوند - صدایی آشنا می شنوند که یادآور زندگی درون مادرشان است.
در دوران بارداری، توصیه می‌شود برای آسان‌تر کردن زندگی‌تان در آینده کار کنید: برای کودک آواز بخوانید، از پدر آینده بخواهید که بیشتر با او صحبت کند.
ثابت شده است که رشد کودک در این مرحله روزانه اتفاق می افتد و این دورهبه سطحی رسیده است که می تواند صداها و ملودی ها را به خاطر بیاورد که پس از تولد به کودک کمک می کند تا آرام شود و خودش بخوابد.
این در مورد موسیقی نیز صدق می کند. آهنگ های آرام را بیشتر برای کودک خود پخش کنید.
و فراموش نکنید: یک جوان عاشق موسیقی کلاسیک را ترجیح می دهد و برای گوش دادن مداوم به آهنگ هایی که معمولاً در کلوپ ها پخش می شود، می توانید ضربه ای به دنده ها بزنید.
او موسیقی خیلی بلند را تأیید نمی کند - احساس می کنید که کودک شروع به نشان دادن اضطراب می کند و ممکن است ترسیده شود.
به همین دلیل است که توصیه نمی شود مادران در چنین دوره هایی در کنسرت شرکت کنند.
- برای خواب راحت‌تر، بالش بارداری بخرید.
آنها بعداً هنگامی که نیاز به شیر دادن به کودک دارید، به شما کمک خواهند کرد.
- اگر احساس تنگی نفس می کنید، چمباتمه بزنید - این به شما فرصت می دهد تا نفس عمیق بکشید.
- این بار شروع کن
هیچ وقت برای انجام این کار دیر نیست و در هنگام زایمان به قدرت نیاز خواهید داشت.
- برای زایمان آماده شوید
یک زن در هفته 26 به دلیل رشد شکمش نمی تواند پاهای خود را هنگام راه رفتن ببیند.
او بیشتر به شوهر و بستگانش وابسته می شود، زیرا خودش قادر به انجام بسیاری از کارها نیست.
علاوه بر این، او مجبور است طبق یک رژیم خاص با حداقل استرس، بدون استرس و خواب خوب زندگی کند.
زمان آماده سازی سینه ها برای تغذیه کودک فرا رسیده است - مهلت یک موقعیت جالب الزامی است.
باید آن را با آب خنک بشویید و نوک سینه ها را با یک حوله سفت ماساژ دهید.
فقط زیاده روی نکنید، در غیر این صورت می توانید انقباضات رحمی را تحریک کنید.
لطفا توجه داشته باشید: این نکات برای زنانی که بارداری آنها بدون آسیب شناسی پیش می رود مناسب است.
بارگذاری...