Материализация на мислите: три техники, които ще ви помогнат да постигнете това, което искате. Мислите са материални

мисля, следователно съществувам

Декарт

Част I. Силата на мисълта

Теософия за мисълта

„Науката за мисълта е знание за нечие космическо съществуване. Защото цялата Вселена е създадена от мисълта. Мисълта постоянно живее и вибрира в пространството. Това е енергия, генерирана от същества, способни да мислят. Излива се във форма, която съответства на вибрацията на тази мисъл. Мисълта е същество на менталния план, с всички признаци на независимо съществуване. И се стреми да се въплъти първо в умствения, а след това във физическия свят. Връзката между една мисъл и нейния създател е доста силна. Като същество мисълта оказва значително влияние върху човека, неговия Родител. Мисълта е вид магнит, който непрекъснато достига до човек. През цялото си съществуване той е прикрепен към човешката аура. И съществуването му може да бъде много дълго. Човек, напуснал тялото, ще бъде заобиколен от тези енергийни същества. Ако ги е хранил, те ще продължат да живеят. Те със сигурност ще се проявят в следващото прераждане на Душата. От минали животи носим със себе си вече развити зависимости, затова някои мисли ни завладяват толкова дълбоко и мигновено. Следва от последна частица силаборете се с такива мисловни форми, ако сте проследили процеса на вашата идентификация с тях.

Мислите за общото благо на човека и Космоса са като светещи крилати създания, летящи към по-високи сфери и към други планети и оказващи положително влияние върху цялото човечество. Тъмните мисли съществуват и в създаденото от хората поле – те са неунищожими. Те влияят на онези хора, към които ги е насочил Родителят. Мислите на страх, отчаяние, униние, недоволство, осъждане, раздразнение и всякакви лоши преживявания помрачават аурата на човека, който ги е създал, и аурата на неговите близки. Тъмните мисли чрез своите електромагнитни връзки привличат същите тъмни мисли от Тъмния свят. Духовните учители съветват човек да държи ума си в безкористни мисли, в любов към всичко различно от себе си, да се концентрира върху общото благо на човечеството, Космоса и да се фокусира върху високо духовни идеи.

Повечето земни хора имат чисто чувствено съзнание, което прави почти невъзможно да се събере енергия и воля, за да се изпрати добра мисъл на другите. Но съсирек, образуван от мисъл с негативната енергия на гняв, завист или омраза, лесно и почти моментално се събира. Тази мисъл, освободена в други, не губи енергийната връзка със своя собственик, но в същото време активно търси слаби места в аурата на своя адресат. Мислите могат да безпокоят човек дълго време, докато той не им сложи своя волев печат и ги унищожи. Или мисълта властва над човека, или неговата воля властва над мисълта. Отдавайки се на властта на мислите, които произволно бродят в съзнанието, човек пречи на своето развитие.

Като е в плен на своите мисловни форми, човек сякаш е вързан с въжета и енергията му е изтощена. Докато една мисъл възниква и се оформя, тя е във властта на човека, но след като е получила живот от своя Родител, тя започва независимо от него съществуване и въздейства на неговото съзнание. Това е Силата на натрапчивите мисли. Тласкат хората към престъпления.

Когато умът и сърцето са напълно увлечени от умствения образ, идва съгласието – това е акт на волята. Волята се проявява в търсенето на обект, който радва мисълта (човек се опитва да намери този обект на страст). В съгласие с удоволствието нашата мисъл започва да желае обекта. Тя се стреми към него. След това решителността се появява под формата на увереност във възможното постигане на обекта на удоволствие. Ето как идеята се превръща в действие. Мисловните образи се формират активно под въздействието на човешките чувствени страсти. Само самият създател е в състояние да унищожи творението си или да спаси живота му. Наличието на натрупана психическа енергия ви позволява да създавате умствени образи, които са способни да унищожат предишни вредни и негативни мисли. Побеждавайки миналите си творения, човекът се развива. Това е един безкраен път на преодоляване на себе си.

Поради неспособността на по-голямата част от хората да мислят съзнателно, цялото пространство на нашата планета е изпълнено с „бездомни“ мисли, излезли от поточната линия на съзнанието на земните хора като дефектни части. Тези сиви, лепкави мисли се прокрадват в съзнанието, пречейки ви да възприемате мислите на светлинните сфери. Силата на духа над мисълта трябва да е приоритет. В противен случай човек става роб и жертва на собствените си мисли. Липсата на отговорност за мисълта е липса на знания и ужасно невежество.

Според Космическия закон всяка мисъл трябва да се прояви в действие. Силите на хаоса, създадени от различни негативни мисли, влияят на елементите. Случват се различни природни бедствия. Човечеството е създало около сто хиляди болести за себе си с негативните си мисли. Законът за сътрудничество между мислите и пространството обяснява този модел.

Основният източник на високи мисли за човечеството е йерархията на Светлината. Архати – свръхчовеци, земни личности, достигнали високо ниворазвитие на духа. Много малко земляни помагат на най-висшите светли същества да защитават Земята, защото съзнанието на мнозинството е на твърде ниско ниво.

Отгоре човечеството е разделено според светлотеницата. Във финия свят всеки е източник на светлина. А силата и качеството на сиянието зависят от това какви мисли има. Тъмните сили не излъчват светлина. Негативният човек е част от тези тъмни сили. Пренасянето на светлината на мисълта в плътни сфери е постижение на високоразвит човек. Всъщност само висши духовни същества мислят пълноценно. Светлите мисли повишават имунитета и са ключът към здравето. Те се връщат при човек, увеличавайки силата му.

Мисълта трябва да бъде прекарана през сърцето, подкрепена от сърдечно чувство. Това й дава власт и сила. Мисълта на мозъка винаги е по-слаба от мисълта на сърцето. Обхватът на действие на мозъчната мисъл е много кратък. Потоци от мисли, изпратени от сърцето, интензивни и ефективни, могат да запазят силата си хиляди години и да защитят места и обекти на планетата. Всичко зависи от огнената сила на сърцето ни.

Мисълта се ръководи от целенасочена воля. Волята също може да бъде различна: мозъчна или сърдечна. Волята на сърцето е от огнена природа и е свързана с нашата безсмъртна душа, а волята на мозъка е с временната личност, обусловена от това тяло. Ако човек реши да живее не с мозъка си, а със сърцето си, волята на сърцето му се включва. Когато действията идват от сърцето, те имат висока стойност, имат топлина и могат да трансформират хората.

Нашата зряла карма, проявена и обусловена от минали животи, е в полето на действие на волята и мисълта. Чрез мисли и действия в настоящето ние формираме бъдеща карма. Безсърдечните мозъчни решения, насочени към другите с негативна конотация, създават тежка карма за следващите прераждания на човек. Волята на човека винаги е свободна, човек може да избере всеки път. Всички сложности на нашия живот са продукт на собствената воля на конкретен човек. Слабостта на човек не се прощава от собствената му карма. Човек създава нова карма преди всичко с мислите си, а след това с желанията и действията си. Нашите негативни мисловни форми могат да влязат в аурата на други хора, обуславяйки нашите с тях. кармична връзкав бъдеще. Култивирайки светли мисли в себе си, ние по същество извършваме добро дело за другите. Волята е владетел на кармата, тя я генерира и може да потуши онези негативни натрупвания, които като влак следват човека от живот в живот, но може и да ги засили. Всичко зависи от това как използваме този инструмент в живота си. Огнената воля на сърцето гаси пламъците на ниските енергии и прави възможно създаването на добра карма от лек характер. И тогава човек става не роб, а господар на своята карма. И това е важна стъпка по пътя към излизане от колелото на самсара и влиянието на всяка карма.

Здравето и тялото са следствие от миналите прераждания на човека. Здравето също е нещо натрупано в миналото. психическа енергияс едно или друго качество в едно или друго количество. Болестта е следствие от нарушаване на законите на Космическия живот. Различни учителидойде на земята, за да говори за тези закони. Но човек не харесва такива закони, защото живее в интерес на временна смъртна личност и се контролира от нейната воля. Личността и тялото са завзели власт над човека и неговите мисли.

Човекът, подобно на куклата, съдържа животно, човек (личност) и свръхчовек (дух). Човек може да служи както на своя низш произход, животинската личност, така и на своя най-висш. Всичко зависи от нивото на осъзнаване и воля. Някой остава на първото ниво, без дори да мисли за възможността за друго съществуване, оставайки роб на тялото, не чувайки информацията и вибрациите на висшите сфери.

Човек е отговорен за мислите, които влизат в съзнанието му, особено за тези, които той сам генерира. В съзнанието на човек може да бъде въведена чужда мисъл, но за това е необходимо да се потисне волята му. Ако такава мисъл няма корени в съзвучие с други мисли на човек, тогава тя няма да се утвърди здраво в главата.

Когато по-голямата част от планетата мисли светло, тогава пространството на планетата ще бъде изпълнено с огнени и блестящи мисли за общото благо, имащи по-висок енергиен потенциал, унищожаващи отрицателните вибрации. Тогава пространството ще започне да се изчиства и изпълва с любов. И планетата, и човешките тела ще се променят.”

Въпреки че в момента има доста читатели, изучаващи блажена литература и свещени писания, само няколко от тях прилагат тази информация в живота си, мнозинството правят високите мисли мъртви, невъплътени. Съответно нови житейски преживявания, които влияят на еволюцията на душата, няма да бъдат придобити. Душата ще остане на същото ниво и ще се превъплъти на него. Да възприемеш една мисъл е едно, но да я приложиш на практика е съвсем друго, друго ниво на воля. Дори много добрите мисли лесно си отиват, без да оставят следа в ума. Само когато човек прилага тази мисъл, неговото съзнание се подобрява, разширява и расте. Само чрез прилагане в живота на високите мисли, дадени ни свише, нашето съзнание ще се развие. Можете да четете много, но все пак да останете на същото ниво. Човек трябва да си дава ежедневни задачи, за да направи нещо, базирано на високи мисли. Например, седнете и напишете определен брой редове за нова статияза мисли и мислене, адресирани до тези, които са поели по пътя на саморазвитието... Това е, което ще бъде от полза на човек. Приложената светла мисъл носи радост на човека.

Можете да вървите напред винаги, навсякъде и при всякакви условия, дори и да пълзите в пълен мрак. И не само във физическия, но и във финия свят. Изхвърляйки тялото и отивайки във финия свят, човек запазва своя характер и мислене. Ако, докато е живял този живот, човек е работил върху своето съзнание и характер, тези промени определено ще му се отчитат, те ще бъдат добавени към това, което е имал преди. Следващото въплъщение вече ще бъде в „актуализирана версия на себе си“.

Част II. За мисълта и нейната сила

Ако не контролирате лодката си, реката ще я контролира.

Както винаги, в момента на създаване на очертания за статия започват да се появяват допълнителни източници на информация и Вселената редовно ясно ми демонстрира ярки примери, които потвърждават основната идея на материала. Този път всичко беше толкова очевидно, че моите спътници в пътуването, което се случваше, докато пишех статията, бяха много изненадани от събитията, които ни се случват. Свидетели сме колко бързо и праволинейно Вселената откликва на желанията и молбите, как една случайна мисъл и случайна фраза могат да променят реалността и да внесат корекции в първоначалния план. Няма да говоря за тези истории, ще кажа само, че аз самият искрено вярвам във всичко, което очертах в този материал.

И така, тук ще споделя с вас интересна информация за мислите и мисленето, допълвайки първата част на статията, базирана на ученията на теософията.

Вадим Зеланд, който написа „Трансърфиране на реалността“, казва: „Най-много умствена енергияедва достатъчно, за да премести кибритена кутийка на масата. И, строго погледнато, не енергията на мисълта го движи, а биополето. Когато говорим за контролиране на реалността, имаме предвид, че мислите излъчват не материя, а образ, прототип във виртуалното пространство на опциите, както кадър от филм се осветява и проектира върху екрана на реалността.

Ако прочетете първата част на статията, тогава не забравяйте, че тя казва за влиянието на мислите върху формирането на бъдещата карма. Не само нашите действия, но и нашите мисли са включени в сложните процеси на причинно-следствени връзки. Ани Безант пише за кармичните прояви по следния начин: „... Трябва да се прави разлика между узрялата карма, готова да се прояви като неизбежно събитие в Истински живот, карма на характера, проявена в наклонности, които не са нищо повече от натрупан запас от опит, способен да бъде променен в настоящото въплъщение от същата сила, която го е създала в миналото, и накрая, карма, действаща в настоящето и създаваща условията за бъдещо съществуване и бъдещ характер. Има и друг вид зряла карма, много важна по своето значение - това са неизбежни действия.

Всяко действие е крайният израз на цяла поредица от мисли; Ако вземем обяснителен пример от химията, можем да го сравним с наситен разтвор, който пълним с една мисъл след друга от същия вид, докато дойде моментът, когато една последна мисъл или дори обикновен импулс, една вибрация отвън ще кристализира всичко разтвор; с други думи, целият предходен процес на мислене ще бъде изразен в неизбежно действие. Ако упорито повтаряме мисли от един и същи вид, например мисли за отмъщение, в крайна сметка ще достигнем такава степен на насищане, когато всеки, дори и най-малкият импулс, е в състояние да изкристализира нашите мисли и резултатът ще бъде извършено престъпление. Или можем упорито да повтаряме мисли за любов и помощ до точката на пълно насищане и когато нова мисъл, причинена от възможността да помогнем, ни докосне, решението веднага ще се втвърди, т.е. кармата ще се изрази в героично дело. Човек сам създава своята карма. Жилището, в което живее, е построено от самия него. Той може или да го подобри, или да му навреди, или да го изгради отново според волята си. Ние работим като в пластична глина и можем да я оформим според по желание. Но след това глината се втвърдява все повече и повече, запазвайки формата, която сме й придали.”

Много интересна се оказа книгата “Мисловни форми” на авторите А. Безант и К. Лийдбитър, която случайно (или неслучайно) открих в моята електронна книга. Тя чакаше своето време, вероятно от няколко години. И тъй като вече бях видял споменаване на произведенията на Ани Безант от Вадим Зеланд и заглавието на книгата говореше само за себе си, аз, разбира се, не пренебрегнах „Мисловни форми“. По-долу ще дам откъси от книгата. Беше интересно да научим за цвета на мислите, механизмите на тяхното формиране и много други, но е трудно всичко да се побере в една статия.

Ако се интересувате, сигурен съм, че ще намерите и прочетете тази книга. “...От високите пътища, водещи от физическия план към астралния план, един от най-интересните е изучаването на мисълта...” Като доказателство за силата на мисълта книгата цитира експериментите на един учен. Д-р Барадюк получава различни впечатления, като се концентрира върху обект — действие, произведено от мисловна форма — върху светлочувствителна плоча. Той също така създава обект, като изолира образ от ума и го материализира чрез ефекта, произведен върху сребърната сол от картините, предизвикани от нея във въображението. Подобни експерименти са проведени в началото на 60-те години на 20-ти век от американския моряк Тед Сериос, който е отписан на брега и случайно открива, че може да проектира собствените си мисловни форми върху полароиден филм. Заедно с учени той провежда повече от 800 експеримента.

„...Преобладаващото мнозинство от хората са абсолютно ограничени от триизмерното съзнание, те нямат ни най-малка представа за света на мисловните форми, за великолепието на неговата светлина и цветове. Мислите имат блясък. В проявлението на мисловните форми участват главно две фини човешки тела: менталното (mano-maya kosha / jnana-maya kosha - бел. ред.) и тялото на желанието (vijnanamaya kosha / vigyanamaya kosha - бел. ред.). Мислещият човек е затворен в тяло, съставено от безброй комбинации от фина материя на менталния план. Когато умът достигне по-високо ниво и мисленето е заето с чисти и възвишени въпроси, менталното тяло придобива все по-голяма красота, изглеждайки като необичайно лъчиста субстанция, имаща вид на жива дъгова светлина. Всяка мисъл предизвиква вибрации в тази материя на дъгата.

Когато енергията на човек е насочена навън, към външни обекти на желание, или е заета от страсти и емоционална дейност, тя работи в астралния свят, на по-грубо ниво от менталната материя. Така се формира тялото на желанието, което заема по-голямата част от аурата на неразвит човек. Когато човек победи своя егоизъм, скучните и мръсни цветове в тялото на желанието изчезват..."

“...Всяка мисъл произвежда двоен ефект - излъчвани вибрации и плаваща форма. Първо се появява вибрацията на менталното тяло. Освен това материята на менталното тяло се състои от няколко степени на плътност и качество, с характерна и уникална честота на вибрация. Със силен импулс на мисълта и чувството се изхвърля съответната съзвучна част от умствената материя. В същото време цветът на астралното тяло на човека се променя и се появяват съответните цветни проблясъци и петна. Всеки такъв изблик на чувства постепенно променя постоянния цвят на астралното тяло, добавяйки свой собствен нюанс към общия цвят. С времето човек става лесно податлив на проявата на тази емоция, защото астралното тяло придобива навика да вибрира на определена честота. Човешките мисли са предимно сложни и оцветени в цветове, които отговарят на няколко вибрации едновременно.

Например любовта често е повлияна от гордост и егоизъм. Всяка вибрация се стреми да се възпроизвежда при всяка възможност, като по този начин влияе върху менталните тела на други хора, генерирайки в умовете им мисли, подобни на мислите на човека, който е изпратил тези вълни (трептения). Силата и яснотата на първоначалната мисъл определя разстоянието и силата на нейното въздействие върху другите. И ако можем да чуем гласа на говорещия на малко разстояние от него, тогава мислите могат да бродят свободно из цялата планета..."

Само си помислете колко силна връзка се установява между всички представители на човечеството благодарение на качествата на непостоянството на мислите!

„...Мощна мисловна вълна може да премине, без да засегне ума на човек, ако той вече е въвлечен в друга линия на разсъждение. И вибрациите, излъчвани от мисловната форма, предават характера на мисълта (чувство, настроение), но не и самия обект на мисълта, те генерират вибрации на ниво, съответстващо на тази мисъл. Всяка мисъл привлича отвън най-подходящата за нейното изразяване материя и я кара да вибрира в хармония със собствените си вибрации. Ако нечия мисъл или чувство е пряко свързано с друг човек, получената мисъл-форма се придвижва към него и се разрежда върху неговото астрално и ментално тяло. Когато човек мисли за себе си или мисълта му се основава на лично усещане, тогава повечето мисловни форми кръжат около създателя си, чакайки той да стане уязвим. Човек гледа на света през облак от собствени мисловни форми, боядисани в подходящи цветове. Да видите реалността такава, каквато е, е възможно само чрез придобиване на контрол над вашите мисли и чувства. Мисълформа, която не е насочена към никого конкретно, се носи в атмосферата, излъчвайки вибрации, постепенно се срутва или укрепва, влизайки в контакт с някакво ментално тяло. По време на медитация се създават по-висши видове мисловни форми. Качеството на мисълта определя цвета. Природата на мисълта определя формата. Сигурността на мисълта придава яснота на очертанията. Мислите, принадлежащи към сферата на чистия интелект, принадлежат към сферата на менталния план. И мисълта с високо духовно естество, изпълнена с любов или дълбоко неегоистично чувство, се издига от умственото ниво до плана на Будхи (Будхи е духовен принцип. Будисткото тяло принадлежи към света на чистата духовна Мъдрост, Знание и Любов , обединени в едно цяло, оказвайки изключително мощно влияние върху хората, способни да отговорят на такава висока вибрация.

Егоизмът и личните желания насочват вибрацията на мисълта надолу и към менталното тяло се добавя астрална обвивка. Мисловните форми могат да приемат образа на мислител или външния вид на някакъв обект, а също така да имат своя собствена форма, изразяваща качествата, присъщи на материята, която събират около себе си. В случаите, когато положителни или отрицателни мисли са насочени към хората, те трябва да намерят в аурата си материя, която да резонира с техните вибрации. Чистото сърце и ум могат да станат ваш щит от влиянията на отрицателните ниски вибрации, отразявайки ги с ефект на бумеранг. Докато в фино тялоще остане известно количество груба материя, свързана със зли и егоистични мисли, човекът ще бъде уязвим и отворен за атака от страна на недоброжелатели.

Когато мисълта или чувството на човек са егоистични, енергията, която ги произвежда, се движи в затворена крива, неизбежно се връща и се изразходва на собственото си ниво. В един безкористен импулс енергията избухва по отворена права линия, прониквайки в по-висок план, защото само в тези по-високи условия (с допълнителното си измерение) тя може да намери място за своето разпространение. Появява се един вид канал, през който божествената сила може да тече не само върху самия мислител, но и върху другите. Резултатът е прилив на сила и въодушевление в човека, който е създал канала и широкото разпространение на най-мощното и благотворно влияние около него. Високите стремежи съвсем не са смътни, а са здраво базирани на интелектуално възприемане на ситуацията и ясно разбиране на метода, по който могат да бъдат реализирани. Винаги трябва да помните, че няма такъв случай, в който помощта на друг човек да не може да бъде оказана чрез мисъл. И няма такъв случай, когато действието на мисълта ще бъде неефективно ... "

Бих искал да публикувам „парче“ от книгата на Анатолий Некрасов „Среща с непознатата любов“. Той не говори за мисли и мисловни форми, но тази информация е наистина важна. Факт е, че умът, проектирайки различни мисли, изгражда от тях, около „чистото“ съзнание на човек, глобални структури - черупки на астрално и ментално ниво. Те в крайна сметка определят нашето поведение. Това практически унищожава интуицията и човек, който живее само с ума, се излага на голям риск, като не позволява на душата да се намеси в хода на събитията в случай на животозастрашаващи ситуации.

„...Оказва се, че в момента само една трета от хората, които си отиват, си отиват със съгласието на душата си. Защо "в момента"? Защото преди душите контролираха повече живота на хората. Какво стана с разделянето на душата и тялото? Най-голямата пречка между душата и тялото е човешкият ум, мозък и глава. И днес развитието на човешкия ум и интелект е достигнало толкова високо ниво, че това се е превърнало в основната преграда между тях. Не напразно има поговорка: „Има много умни хора, но има малко мъдри“. Наистина, това е така. Мъдри са именно онези хора, чиято душа е в пълно единство с тялото и съзнанието им. Но те все още са значително по-малко. „Инцидентите“, особено трагичните, не им се случват. Как действа механизмът на блокиране на връзката между душата и тялото? Много просто.

Центърът на душата на човек се намира над главата му, на разстояние около двадесет сантиметра. Както знаете, душата е до голяма степен субстанция на любовта с отделни индивидуални характеристики и задачи на конкретен човек. И енергията на любовта, естествено, взаимодейства лесно и просто с подобна енергия в човека. И центърът на любовта в него е сърцето, или по-скоро областта на сърцето. Потокът от любовна информация от центъра на душата идва до сърдечния център на физическото тяло и след това се разпространява в цялото тяло с помощта на кръвта, достигайки до всяка клетка. За да може потокът на любовта от душата да се свърже със сърдечния център и да контролира тялото и живота на човека, той трябва да премине през главата. И тук често има „железобетонна“ бариера от мощен интелект. И в този случай влиянието на душата върху живота на човека е рязко ограничено, тялото живее по програми на ума и те, като правило, са много твърди и ограничени както по отношение на самия човек, така и по отношение на света. като цяло, защото са лишени от енергията на любовта. Така че менталните конструкции, разположени в мозъка, са основната пречка за взаимодействието на душата и тялото.

Андрей Коробейщиков в трилогията " Нов свят” пише много интересно нещо: „Светлите раси не са били агресивни, защото агресията е следствие от вътрешна кривина, изкривяване. Древните Светли можеха с помощта на вълновата комуникация да влияят на враговете си, да им предават Любов, да ги изпълват със Сила, да изправят криви потоци и да ги издигнат на по-високо ниво. Никога не спореха, не се изолираха, не убеждаваха никого, защото нямаше нужда от това. СЪВМЕСТНОТО ЧУВСТВО им позволи просто да излъчат любовта си в сърцето на друг човек, заобикаляйки ума му, което е вграден механизъм, който създава първоначално изкривено възприятие, което води хората в поток от страдание.

Толкова за силата на интелекта! Оказва се, че нашите модерен свят- това е "царството на кривите огледала". Мисля, че няма смисъл да продължавам. Всичко вече ви е ясно.

Е, ще кажете, сериозността на въпроса е ясна. Но какво трябва да направи човек в тази ситуация? Как и от коя страна да започнем да разплитаме тази плетеница от мисловни форми, които цял живот сме култивирали в главите си и смятаме за част от себе си? Какви методи за работа с мисли съществуват? Преди да говоря по-подробно, ще отговоря с думите на Шамана от гореспоменатата книга на Коробейщиков.

„Всички отговори вече са тук, около нас. Те не са в главата ви. Има само кошер с диви пчели. Пусни ги, нека мълчат и тогава... - той направи бързо движение на ръката си встрани, сякаш хващаше нещо, - отговорът ще бъде на една ръка разстояние. Или може би дори ще скочи в главата ви. Аз се засмях. Не усетих рояк диви пчели в главата си, но беше наистина трудно да събера мислите си. Шаманът ме погледна внимателно в очите. - От детството толкова сме свикнали с този рояк, че вече не долавяме неговия шум. Смятаме, че това е нормално. Може дори да го сбъркаме с мълчание. Но ако знаехте какво е истинска тишина, щяхте да разберете, че разликата е огромна. Остави се. Вече знаете отговора."

И първо ще изразя два метода - практиката на мълчание и слушане. Ако сте внимателни, ще откриете, че когато общуваме, ние много често изслушваме събеседниците си мимоходом, докато в същото време подготвяме отговор или допълнение към разговора, намирайки се в непрекъсната умствена дейност. Това означава, че слушаме, но не чуваме. Ние не се настройваме към вибрациите на събеседника, не се опитваме да разберем чувствата и емоционалното му състояние, душите ни не взаимодействат. Направете си изводите. Бих искал да препоръчам да се опитате да започнете съзнателно и внимателно да слушате събеседниците си, като по този начин се научите на умствена тишина. Вторият метод води до спиране на мислите чрез словесно мълчание – моуна.

Можете да научите повече за мауна в статията „“ и да се запознаете с един от често срещаните видове ритрийт, където се практикува мълчание, наречен, в статията „“.

Също ефективен методе практиката на постоянно внимание. Първата стъпка в осъзнаването е да станете бдителни и чувствителни към тялото си, към всяко движение и жест. Постепенно тялото ще стане по-отпуснато и хармонично и ще се появи дълбоко спокойствие. След това трябва да започнете да осъзнавате мислите си. Тъй като са по-фина субстанция от тялото, те са по-опасни. Когато можете да осъзнаете мислите си, ще бъдете изненадани от интензивния живот в себе си. Като запишете всичко, което се върти в главата ви и го прочетете след това, ще откриете лудия вътре във вас. Тъй като не осъзнаваме или не отдаваме необходимото значение на проблемите на мисленето, нашата лудост продължава безкрайно. Влияе на това, което човек прави или не прави, влияе на всичко. Това означава, че това е нашият живот. Ето защо е време да се замислим и да започнем да променяме тези „луди“ в нас, като постепенно пренасочваме потока от мисли и реката на живота си в съзнателна посока.

Самотата е един от най-простите методи за работа върху себе си от гледна точка на това, че не е нужно да полагате специални усилия, просто трябва да излезете на някое място, което е чисто и свободно от тълпи хора. Но простотата на метода не намалява неговата ефективност. И ако все още имате достатъчно добра карма, за да стигнете до мястото на Силата... Ето какво пише Алберт Романов в своя тренинг „В търсене на магията“: „Прагът на негативна информация, която човек може да преработи, е различен за всеки. Зависи от възгледите на човека, неговата природа и вътрешната му сила. Уединението, пребиваването сред природата ни дава тишина навън. Това, което ви позволява да чуете себе си отвътре. Да бъдеш в околната среда голям град, ние сме в облак от невероятно голям брой мисловни форми. Някои не са наши, но намират „дупки“ в менталната ни обвивка, като са съзвучни с нас във вибрация. А в града е трудно да се определи кое е „забранителен лист“ и кои са желанията и стремежите на нашето висше Аз.“

„Както говорите, така и живеете“, пише Рами Блект. Речта е друг много важен градивен елемент в изграждането на съзнателен живот.

“...Здравото тяло, здравият дух и здравият говор създават хармонична личност. Съвременните изследвания показват, че грешките в речта не са случайни. Те имат дълбока връзка с умственото развитие. Заекването и колебанието в говора се появяват при сериозно емоционално разстройство. Колкото по-хаотични мисли имаме в главите си, толкова повече те се появяват на езика и толкова по-хаотична ще бъде речта ни. Който мисли ясно, говори ясно.”

Оказва се, че мислите и речта си влияят двустранно. Това означава, че съзнателната и добре обмислена реч може да доведе до осъзнатост в мисленето. В потвърждение на горното ще се обърна отново към книгата на А. Коробейщиков „Новият свят“. В първата част на трилогията, наречена „Нов поглед“, той пише: „Днес е научно доказано, че граматиката на езика влияе върху формирането на умствената дейност, като всъщност е програма за човешкия живот. Смисълът и смисълът на думите се променят и посоката на съзнанието на човек и обществото веднага се променя. Рядко се замисляме за значението на езика за един човек. Днес учените твърдят, че староруският език всъщност е бил „езикът на Вселената“. Малката информация за изгубения език на нашите предци ни позволява да твърдим, че всяка буква от този език носи строго определено идеологическо значение. Това беше езикът на МНОГОИЗМЕРНОТО СЪЗНАНИЕ - всяка буква в него изпълняваше не само функцията на писане, но също така можеше да промени мисленето, като едновременно с това разширяваше съзнанието на човек и го пренасяше на нови нива на Вселената. Всяка буква изпълнява специфична етична и морална задача при предаването на определени заповеди от поколение на поколение. Учените вярват, че използвайки този език, нашите предци биха могли да влияят на физическата материя, контролирайки законите на нашия свят.

В заключение бих искал да кажа, че през последните десет години реалността наистина се промени много. И това, за което говори теософията, вече се случва. Докато тази статия се създаваше, успях да проследя на живо колко бързо се материализират мислите в момента. Може би Вселената е решила да ми покаже сериозността на ситуацията, така че думите на статията да имат истинска сила... Видях, че всякакви случайни мисли могат да се материализират, дори и без специална концентрация върху тях. Правейки това, можете да създадете проблеми или пречки за себе си и за другите, без да искате. Следователно в живота ни се появяват три необходими и важни точки за разбиране. Първо, важно е да се опитате да намалите количеството „ментална каша“ в главата си, като сте в медитативно състояние на ума дори в обикновения, ежедневен живот. Това подчертава значението на медитативната практика за всеки човек. Второ, човечеството, подобно на въздуха, се нуждае от преход към ново ниво на възприятие с цялото си същество, когато информацията не се изкривява от ума (чисти входни данни). И трето, необходимостта от култивиране на светли и позитивни мисли е очевидна. Знайте, че „Където има светлина, няма сенки“. Приятели, не забравяйте, че ние сами създаваме нашата собствена Вселена. Има възлови точки, предопределени от моментите на нашето зачеване и раждане, но как се движим между тези точки зависи само от нас.

За да събудя най-накрая съзнателните мислители в читателите, искам да завърша статията не с конкретно заключение или прощални думи, а да предложа размисъл върху две фрази от книгите: „Човек е 99% от мислеща празнота, която смята себе си тяло” (А. Коробейщиков); „Отвъд трета плътност технологията губи всякакво значение, защото там всичко, което е необходимо, се създава само от силата на мисълта“ (Матрица 5, Leading Edge International Research Group).

Гледайте филма „Силата на мисълта: Какво знаем за това?“, може би той ще ви даде някои интересни мисли.

Съзнателен живот на вас!

Шансът е прикритието, което Бог приема, за да остане инкогнито. Жан Кокто

Нашите мисли и емоции не са нищо повече от най-фината форма на енергия, която генерираме в заобикалящото ни пространство. Омраза, любов, завист, благодарност - всичко това е определено ниво на вибрации с определени характеристики.

Ние комуникираме с Вселената чрез вибрациите на думи, емоции и мисли, когато правим избори и извършваме определени действия. Вселената ни отговаря със събития в живота ни. Събитията са нейният език, затова е много важно да възприемаме и разбираме отговорните знаци, които ни изпраща. Най-очевидната проява на това, знаете, са така наречените съвпадения.

Чудили ли сте се защо това се случва: когато си спомните човек, той или информация за него се появява в живота ви или когато сте заети с решаването на проблем, неочаквано се намира следа на страницата на списание, което сте „случайно“ отворили? в текстовия билборд? Защо, когато търсите отговори, те идват при вас от „неочаквани“ посоки? Или - помислихте за някого, докато гледате телефона, и обаждането звънна; и видяхте необходимата улика в рекламен надпис на микробуса на преминаващ камион...

Човек може да се сравни с персонален биокомпютър, участващ в обмена на информация в „Интернет“ на ноосферата. Фактът, че нашият мозък всъщност е приемо-предавател на сложно модулирани електромагнитни сигнали, е надежден факт (ЕЕГ метод в медицината), но съвременни методирегистрациите все още не са достатъчно чувствителни. Всяко човешко тяло е източник и приемник на електромагнитно поле, с други думи, биокомпютър от типа „мозък-ум-тяло” с функции за кодиране/декодиране на енергия/информация.

Феноменът като телепатията - "прехвърлянето на мисли от разстояние" - вече няма фундаментални научни възражения. Учените вече имат реални разработки в интерфейса мозък-компютър, който прави възможно управлението на устройства със силата на човешката мисъл. Дори играчките вече са направени с такива технологии:

Mindflex Duel игра

Можете също така да си припомните експериментите с мисълография (получаване на образи на умствени образи върху фотографски плаки) на нашата сънародничка екстрасенс Нина Кулагина, китайката Джън Сянлин, феномена на Маргарет Флеминг, силата на самохипнозата (методът на кинезиологичния мускулен тест в медицината), феноменът на измерване („призивът на Полярната звезда“ - получаване на информация от бъдещето в северните ширини) и много други.

В книгата „Обучение на животни” В. Дуров говори за влиянието на умствените команди върху поведението на животните. През стената, без да вижда и чува човек, кучето изпълняваше умствените си заповеди, а понякога и цяла програма.

Нашият мозък, като приемно-предавателна система, е източник на излъчване и възприемане на умствена енергия. Всяка мисъл е импулс от енергия и според закона за резонанса подобни енергии се привличат. Срещайки се в енергийното поле на Земята с вибрациите на мислите на другите хора, нашите мисли резонират с вибрациите този види се засилват. И когато ние за дълго времеволно или несъзнателно се фокусираме върху нещо, то според универсалните закони то се привлича в живота ни.

Във физиката съществува концепцията за „фазов преход“, когато квантовите частици започват да се „подреждат“ в една посока и в момента, в който достигнат определен брой („критична маса“), всички останали частици се присъединяват към тях.

По подобен начин Вселената реагира („настройва“) спрямо нас. Когато хора, събития, информация, възможности, ситуации, идеи и други подобни започват да се включват в живота ви, постепенно проявявайки в реалността това, върху което сме се фокусирали, това е вашият „фазов преход“. Това е Вселената, която се разгръща към вас. Не напразно понякога казваме изненадано: „Самият Бог те изпрати при мен!“

Поетът и писател Джеймс Алън (1864-1912) пише следните редове: „Ние просто си помислихме – и това ни се случи. В крайна сметка животът около нас е само огледало на нашите мисли.”

Така става създаването на нашата житейска реалност. Разбирането на това ни позволява да избираме почти всяка „връзка“ на нашите мисли с енергийното поле; „случайностите“ вече не ни изненадват, ние дори можем да ги предвидим и дори да ги създадем по желание!

Притежавайки уникални вълнови характеристики, като всяка друга енергия, мисълта ни позволява да си сътрудничим конструктивно със света около нас. Всеки би могъл да разкаже история, свързана с явлението синхроничност. Това се случва през цялото време и колкото по-съзнателно е мисленето ни, толкова по-високо е „качеството“ и нивото на вибрация на мислите ни, толкова по-често се случва синхроничност с нас.

Бих искал да отбележа, че когато се опитвате да забележите феномена на синхронността в живота си, не го бъркайте с обикновените ежедневни съвпадения. Например, когато цялото семейство е у дома сутрин (или вечер), често може да забележите, че веднага щом имате нужда от тоалетната, някой друг веднага се нуждае от нея. Или трябва да си помислите: „Трябва да погледна Odnoklassniki“ и ето, някой вече седи на компютъра! Веднага щом се сетиш, че имаш скрит шоколад, някой вече го е изял. Това не е мистика, може би просто е малко тясно в къщата.

Научете се да вярвате, че Вселената е жива, мислеща и съзнателна и ние сме част от нея. Необходимо е да се приеме правилото: „Когато повярваш, тогава ще видиш“ (У. Дайър), а не обратното - „когато видя, тогава ще повярвам“. И тогава тази вяра ще промени живота ви. Осъзнаването на себе си като част от Вселената ви дава точните координати за цялото по-нататъшно развитие.

В книгата си “Живот на пълна мощност!” Джим Лоер и Тони Шварц пишат: „Всяка наша мисъл и емоция има енергийни последствия – за лошо или за добро. Крайната оценка на живота ни не се основава на времето, което прекарваме на тази планета, а на енергията, която инвестираме в това време... ефективността, здравето и щастието се основават на умелото управление на енергията.“

"Бъдете внимателни към мислите си, те са началото на действията", е казал Лао Дзъ, а изключителният физик Дейвид Бом обичал да повтаря: "Мисълта създава света и след това го отрича."

Запомнете: вашите мисли са склонни да се превръщат в реалностите на живота ви. Винаги ще намерите потвърждение както на съмненията, така и на надеждите си. След това е въпрос на ваш избор: към какво ще се присъедините.

ТЕМАТИЧНИ РАЗДЕЛИ:
| | | | | | | |

Всеки ден пазарът на книги разкрива пред света много нови автори, чиито произведения помагат на читателите да направят свои собствени открития. Редакторите на сайта rabota.ua стартират нов раздел - Трябва да се прочете.На всеки две седмици ще ви запознаваме с най-известните и полезни книги за личностно и професионално развитие. Всеки, който се стреми да развие силните си страни и да открие нови, трябва да знае за тях. Книжен партньор на рубриката – Онлайн магазин Yakaboo.

Какви книги вече прочетохме:

В днешния епизод - книгата на Клаудия Хамънд „Изкривено време. Особености на възприемането на времето ”(Time Wrapped. Отключване на мистериите на възприемането на времето).

Авторката и нейната книга

Клаудия Хамънд е психолог, писател, преподавател в Бостънския университет (Лондон), редовен колумнист за The Guardian, The Times, Psychologies и радио водещ за BBC. Автор на бестселъри, включително книгата „Изкривено време“.

За да разкаже на читателите за човешкото възприятие на времето, Клаудия се обръща към резултатите научно изследване. Но тъй като тази книга е за тези, които са далеч от психологията и физиологията, тя съдържа много разбираеми примери. Благодарение на това ще можете да разгледате своя житейски ситуации, но със знания за това как работи способността ни да преценяваме времето и защо понякога то играе с нас игра, която само то разбира.

Клаудия Хамънд, Twitter

1. Променливо възприятие за време

Има три аспекта на възприемането на времето: биологичен, според който времето продължава през целия живот на човека, субективен, генериран от мозъка, и обективен, в който времето се определя с помощта на часовник. В човека няма единен „вътрешен часовник“: различните области на мозъка са тясно свързани помежду си и всяка от тях е отговорна за това как се ориентира във времето и пространството.

Освен това не само мозъкът, но и други части на тялото участват в процеса на възприемане на времето. Например сетивни органи, които могат да ни накарат да направим различни заключения за това колко дълго е продължило дадено събитие.

Има и други условия, които ще повлияят на възприемането на времето. В различни периоди от време, с различно здраве или външни обстоятелства, ние ще възприемаме изтичането на времето по различен начин. Нашето възприятие за време се влияе от силни емоции, чувство на страх, възраст, телесна температура, изолация, концентрация (внимание). Дори професионалната принадлежност може да повлияе. Например, лекарите са по-способни от другите да определят колко време продължава консултацията с пациента, а учителите са по-способни да определят часа на урока. Как различните фактори влияят върху способността ни да възприемаме времето ще бъде обсъдено в следващите параграфи.

Без значение как мозъкът измерва времето, неговата система е много гъвкава. Отчита емоциите, степента на концентрация, очакванията, условията на задачата, температурата. Дори методът на възприемане има значение: при слуховото възприятие събитието е по-разширено във времето, отколкото при зрителното възприятие. И все пак усещането за време, произведено от мозъка, се преживява от нас като самото настояще, създава се илюзията, че знаем какво да очакваме от него, поради което сме толкова изненадани, когато то поднася изненади, променяйки своя ход

2. Възраст и време

Много хора забелязват, че с годините времето сякаш започва да минава по-бързо. Ето защо това се случва.

В детството човек не мисли за бъдещето и не се занимава с миналото: животът на детето се съдържа в един момент и ден, които се събират в години. След това идва "пикът на спомените" - изобилие от впечатления от първите контакти с обществото, обучение в училище, университет и нови открития. също в юношествотои младостта, мозъкът се развива по особен начин и работата му е най-интензивна – в резултат спомените ни стават най-ярки. Наситеността от събития и промени, интензивността на възприятието създава голяма концентрация на спомени за кратък период от време - това ни кара да мислим, че всичко е продължило много по-дълго, отколкото е било в действителност.

В зряла възраст, когато животът преминава в по-размерен режим и няма чести значителни промени, дните се превръщат в един единствен спомен. И всичко това, защото всъщност не се помнят дните, а светлите моменти, от които се състоят. В резултат на това ни се струва, че Времето течепо-бързо.

Благодарение на [времевите модели, които развиваме с възрастта, които дават представа за месеците и смяната на сезоните], ние преценяваме колко бързо минава времето и колко събития обикновено се вписват в определен период от време. Научаваме се да определяме продължителността на дадено събитие, да преценяваме колко време е изминало по това колко събития са се случили. Когато едни и същи събития се повтарят, за нас минава малко време, но когато в живота ни се появи определен крайъгълен камък, ние изведнъж осъзнаваме колко време е минало. […] Именно в монотонността и разнообразието се крие отговорът на много от мистериите на времето.

3. Време и емоции

През целия живот ние изпитваме широка гама от емоции. Ако се опитаме да оценим нашето възприятие за време в един или друг момент, ще забележим, че с различни емоционално състояниепротича различно. Хората най-ясно осъзнават това в стресови ситуации: според тях по време на силен стрес времето сякаш се забавя. Например, феновете на екстремните спортове може да почувстват, че минутите минават, въпреки че са били само секунди скок или полет. Спокойните и приятни емоции, напротив, ни карат да усещаме по-ускорен ход на времето.

Преживявайки трудна ситуация, ние си спомняме до най-малкия детайл всичко, което сме видели, чули и почувствали в този момент. Остротата на спомените ни помага да определим времето, през което е продължил неприятният спомен. Свикваме с факта, че определен период от време съдържа определен брой спомени. В нормална ситуация това работи, но в момент на заплаха за живота, интензивността на възприятието води до увеличаване на спомените в определен период от време. Всяка секунда носи нещо съвсем ново - в резултат на това ни се струва, че събитието е продължило по-дълго...

4. Време и памет

Определяме продължителността на дадено събитие според изминалото време. В този смисъл нашата памет е незаменим помощник. Характеристиките на неговата работа обаче понякога могат да бъдат подвеждащи. Например, има такова известно явление като телескопичен ефект - субективно приближаване във времето на епизод от миналото, когато изглежда, че събитието се е случило съвсем наскоро. Неговият обратен ефект е субективната дистанция.

Авторът на книгата дава следната формула: ако според вас събитието се е случило преди повече от три години, тогава трябва да добавите малко повече към това време (месец или два) - най-вероятно това ще бъде правилно определяне колко време е минало. Ако според вас се е случило преди по-малко от три години, но преди повече от три месеца, вероятно сте забавили събитието - така се проявява обратният телескопичен ефект.

Друг интересен факт. Често свързваме събития от живота си с такива, които са се случили по едно и също време в страната или света - така работи нашата памет. Ето защо, ако ви е трудно да определите датата на дадено събитие, тогава можете да се опитате да си спомните подробно какво се е случвало с вас по това време. Може дори да успеете да възстановите картина на това къде сте били и какво сте правили, когато за първи път сте чули за това събитие. Съществува тясна връзка между самоопределянето и възприемането на времето.

Знаем, че времето влияе на паметта. Но паметта определя и чувството за време. Дължим чувството си за време в настоящето на нашето възприятие за миналото. И то в много по-голяма степен, отколкото може да изглежда на пръв поглед. Паметта е тази, която реагира на такова странно свойство на времето като еластичността. Благодарение на паметта ние сме в състояние не само да се върнем по желание към преживяванията от минали години, но и да „осъзнаем“ тези мисли.

5. Време в пространството

От детството, когато нашето разбиране за света около нас току-що се формира, ние сме в състояние да дадем на времето характеристики, които са необичайни за него - например виждане в пространството. Например, много хора мислено си представят дните от седмицата като разпространение в училищен дневник. Начините за възприемане на времето в пространството, които са формирани в детството, вече не се променят и ни придружават през целия ни живот.

На човек може също да му се струва, че се движи към времето. Или обратното, че времето се движи към него. Според автора в психологията склонността към едно или друго възприятие не позволява да се придадат някакви лични характеристики на човек. Но има голяма вероятност сред онези, които вярват, че самите те вървят към времето, да преобладават оптимистите.

Нашето усещане за време в пространството се характеризира с дълбочина – благодарение на него ние мислено се движим във времето. […] тялото ни се движи, когато мислим за времето; поставяме миналото и бъдещето във връзка с собствено тяло; Струва ни се, че времето прилича на река. Езикът ни помага да разберем как възприемаме времето и в същото време определя нашите мисли за него, за пореден път доказвайки, че ние сами генерираме нашето собствено възприятие за време.

6. Парадоксът на ваканцията

Винаги очакваме ваканцията да продължи достатъчно дълго, а времето за почивка винаги минава бързо. Но ако погледнете назад, поради богатството на този период от събития, имате усещането, че е минало много повече време.

Парадоксът на ваканцията възниква, защото ние гледаме на времето от две различни гледни точки – перспективна и ретроспективна. В първия случай времето се изчислява от момента, в който нещо започне, във втория - след изтичане на периода. Когато дефинираме времето проспективно, емоцията и вниманието се включват в оценката, а паметта се включва ретроспективно.

Обикновено тези две стойности съвпадат, когато не се случват значими събития и дните преминават с нормално темпо. Но щом нещо се открои в общия поток на времето (например ваканция), ще забележите, че времето се държи странно - субективното възприятие не съвпада с реалното.

Когато измерваме времето, ние постоянно използваме и двата вида измерване. Обикновено те са в балансирани отношения помежду си, но ярките впечатления го нарушават, а понякога и доста значително. Това е причината никога да не свикваме с това състояние на нещата. Винаги ще възприемаме времето по два начина и, когато сме на почивка, ще продължаваме да се учудваме на странното му поведение.

7. Спиране или ускоряване на времето

Управлението на времето не е трудно, ако знаете за особеностите на неговото „поведение“. Например, за да бъде една ваканция запомняща се и да изглежда дълга, тя трябва да бъде наситена със събития. Същият принцип работи и за почивните дни. Прекарване на време в релаксиращи, но не вълнуващи дейности (като гледане на телевизия или общуване) в социалните мрежи), ще остави впечатлението, че уикендът отлетя незабелязано. Броят на ярките спомени е правопропорционален на субективното забавяне на времето.

Ако времето, напротив, трябва да се ускори, тогава участието идва на помощ. Например, стоите на опашка и нямате нищо под ръка, за да прекарате времето си. Обърнете внимание на всичко, което ви заобикаля: предмети, околности, хора. Пълното потапяне в момента на „сега“ кара времето да тече по-бързо.

Съзнателното включване е форма на умствено обучение, в резултат на което спирате спонтанно, без ваше разрешение, да пътувате в миналото и бъдещето, учейки се да се концентрирате. Ползата от съзнателното ангажиране е, че ви позволява да върнете ума си в настоящето, когато сте в настоящето. В същото време времето се забавя, но в същото време не изпитвате скука.

8. Обективно управление на времето

Заетостта на човек е причината, както ни се струва, да няма достатъчно време. Поемаме последователни задачи или правим няколко неща едновременно. Авторът на книгата обаче съветва да се опитваме да избягваме многозадачността: вниманието ни продължава да се фокусира върху предишната задача известно време след нейното завършване и това не ни позволява да изпълним напълно следващата.

Вместо това трябва правилно да балансирате количеството работа и времето за изпълнение от самото начало. Яжте интересна функция: Когато оценяваме времето, което ще отнеме на някой друг да свърши дадена работа, е по-вероятно да сме прави, отколкото когато правим същото за себе си. Затова помолете някой да ви помогне по-обективно да оцените сроковете за изпълнение на предстоящата задача и откажете това, с което определено нямате време да се справите.

Най-трудното е да не се съблазнявате от оптимистичната мисъл, че в бъдеще ще имате повече свободно време. […] Тенденцията да се подценяват действителните срокове за завършване на работата се нарича грешка в планирането. Причината се крие в основна характеристикавъображение за бъдещето - липса на детайли. Колкото по-навътре в бъдещето гледаме, толкова по-малко внимание обръщаме на детайлите. Но ето какво е интересно: ние не забравяме за детайлите, когато гледаме в бъдещето на някой друг.

shutterstock.com

Купете книгата „Изкривено време. Особености на възприемането на времето“ е възможно.

", 2013.

Мозъкът е великолепно устройство, с което хората са създали много прекрасни неща. Но модерен човекЗабравих как да го изключа - а това води до стрес, здравословни проблеми, липса на време за творчество, релакс и любов. Най-лошото е, че като постоянно се ровим в мислите си, рискуваме никога да не намерим себе си и своето място в живота. Проблемът е толкова често срещан, че се появи специален термин за описание на страдащия от него - thunk, тоест „обмислен“. Увреждането на мозъка възниква, защото неволно позволяваме на мислите да ни тиранизират и те започват да влияят негативно на нашето настроение, продуктивност, взаимоотношения с другите, спокойствие и благополучие. Но този проблем е пресилен (sic!), тъй като всеки човек е способен да изгражда правилно взаимоотношения със собствения си ум. Достатъчно е да овладеете само 10 доказани техники за освобождаване от ненужните мисли.

Глава 2. Преминете отвъд стереотипното мислене

Променете връзката си с мислите си. Мирът може да бъде намерен, без да се заглушава работата на ума.

Колко мисли идват в главата ви всеки ден? Трудно е да се повярва, но се смята, че средният човек има до 100 000 мисли на ден - мисъл в секунда. Леле, толкова много! Но проблемът е, че голяма част от тези бягащи мисли са негативни и могат да имат отрицателно въздействие върху живота ви. физическо състояние, върху настроението, върху живота като цяло. След като наблюдавах съдържанието на ума си в безброй часове на медитация и слушах стотици изповеди на други хора в сесии за „детоксикация на ума“, стигнах до заключението, че поне половината от мислите на обикновения човек са негативни. Това нормално ли ви се струва? И на мен така ми се струваше, докато пресметнах: 50% са 50 000 негативни мислислед ден! И стана ясно, че задачата да се настроите по изключително положителен начин може да не е толкова лесна.

Митът за позитивното мислене

Вярвам в доброто позитивно отношение, проповядвам го. Но броят на мислите, които идват на всеки от нас, прави безнадеждно да се опитваме да се настроим. единствено и самоположителен, така че ако сте опитвали всичко възможно да „мислите положително“, но не сте успели, не се самоуморявайте. Трудно е да се постигне такава цел, тъй като повечето мисли текат през ума неконтролируемо. Значи нищо не може да се направи? Мога!

Много привлекателен изход

Вместо да изразходвате непрактична енергия, опитвайки се да промените десетките хиляди негативни мисли, които минават през ума ви всеки ден, насърчавам ви да приемете едно предизвикателство: промяна връзкас тези мисли. Вашата цел: да поддържате усещането за блажен мир и успех, независимо какви мисли минават през ума ви във всеки един момент.

Променете връзката си с ума си

Повечето хора, които познавам, постоянно прескачат от мисъл на мисъл, въртящи се във виенско колело от емоции. Стресът най-често възниква именно защото хората са съсредоточени върху съдържаниеума си, а не на контекст, в които се случват движенията на ума, са фокусирани върху мислите, а не върху онази просторна и празна тишина, в която текат тези мисли.

Представете си как в ясен летен ден хвърляте глава назад и гледате към небето. И изведнъж в полезрението ви попада птица. Без да забележите как се е случило, вие се разсейвате от съзерцаването на огромното синьо небеи наблюдавайте полета на птицата. Същото се случва всеки ден с вашето съзнание. Забелязваш мислите си. Мислите са движения в ума, те се случват в контекста на тихо, спокойно, просторно осъзнаване. Научете се да се съсредоточавате върху тишината, а не върху постоянното движение, и ще изпитате мир, който никога не сте си представяли.

Спокойствие въпреки милионите мисли

Докато не овладеете ума си, умът ви ще ви командва. Постоянно ще осцилираш в увиснало състояние, нагоре и надолу, като йо-йо, в зависимост от естеството на мислите, които летят през ума ти. Вашият мозък ще генерира положителни мисли - и ще бъдете щастливи; ще се появи тъжна мисъл - ще станете тъжни. Ако амбициозна мисъл мине през ума ви, ще се изправите в целия си ръст, но страховете веднага ще ви облекат и сте готови да се скриете в ъгъла.

Мислите идват и си отиват, но ако сте напълно свързани с тези движения на ума си, вие потрепвате като кукла на конци. Но не е толкова лошо: не е нужно да живеете по този начин. Вашето спокойствие не трябва да зависи от природата на вашите мисли.Променете връзката с ума си и негативните мисли няма да повлияят на мира на душата ви. Разберете: вашият ум не трябва да влияе на състоянието на вашия дух. Напротив, когато развиете способността да избирате на кои мисли да обръщате внимание и на кои да не обръщате внимание, ще можете да насочвате ума си към постигане на желаната цел и да не позволявате на ума си да ви експлоатира.

Мислете за ума си като радио, което бърбори на заден план. Когато излъчват любимите ви песни (полезни мисли), вие увеличавате звука, а когато изнервящи новини (мисли, водещи до стрес, изолация, страдание) намалявате звука. И така прекарвате деня си – спокойно и свободно. И ще ви кажа следното: имате способността да правите това, което ви предлагам.

Случвало ли ви се е да обядвате с приятел в кафене или ресторант, пълен с хора? Там беше шумно, но вие не слушахте разговорите на други хора, като изцяло фокусирахте вниманието си върху разговора с вашия приятел. Или обратното, на съседната маса се е водил интересен разговор и сте се откъснали от разговора с приятеля си и сте слушали изказванията на други хора. Във всеки случай успяхте да насочите вниманието, където искате. Ще ви трябва същото умение, за да се насладите на спокойствие, когато умът ви е затрупан от мисли.

За да се насладите на вътрешен мир, е важно да разберете как изграждате връзка с ума си. След като осъзнаете това, което ще нарека вашето истинско аз в тази книга, след като съсредоточите вниманието си върху него (тихото, спокойно осъзнаване на това, което се случва тук и сега, в настоящето), веднага ще се почувствате по-спокойни от момент преди. Нещо повече, от този момент ще можете да живеете в състояние на девствен мир, в безгранично блаженство, постоянно удовлетворение. Вие сте потопени в океан от чиста, дълбока, безгранична любов. Не е лошо, нали? Нека започнем тази задача: промяна на връзката с вашите мисли.

Вие и вашите мисли не сте едно и също нещо

Мирът в душата може да се намери дори на фона на безброй мисли, защото ти и твоите мисли не сте едно и също нещо. Всеки ден в съзнанието ни минават хиляди мисли. Те се появяват и изчезват, каквато е природата им. Мислите се появяват само за миг и изчезват, заместват се от други, трети и т.н. Съществуваш дори и да не мислиш.Безброй мисли ще имат време да се променят в ума ви днес, но има нещо във вас, което е било там от самото начало и винаги ще остане. Нещо постоянно. Това е вашето истинско аз. То присъства постоянно и е безразлично към броя и природата на преминаващите мисли. От този неопровержим факт ние правим ключов извод: вие мислите, държите тази или онази мисъл в ума си, но не сте сведени до тези мисли.

Да играем: счете мисли

Но не приемай думите ми за чиста монета. Остави книгата, затвори очи, гледай спокойно мислите, които минават през мозъка ти. Всеки път, когато забележите нова мисъл - по темата, която обсъждаме, или за това, което трябва да направим по-късно, или за нещо друго - просто я номерирайте: първо, второ, трето и т.н. Забелязаното нещо здраво е мисъл. Усетихме нещо - мисъл. Дори гласът в главата ви, който ви казва, че не мислите за нищо, също е мисъл. Така че не пропускайте, пребройте всеки един! Колко мисли можете да преброите за две минути?

Остави книгата и го направи сега!

И сега - колко се оказа? Две мисли, двадесет и две, двеста и две? Броят всъщност не е толкова важен. Друго важно нещо е, че някак си успя да ги преброиш. Защо е важно? Защото това означава, че ти не си равен на своите мисли, ти не си мисли, ти си този, който ги забелязва. Мисълта е обектът, вие сте наблюдателят. Вие, като наблюдател, сте константа, но мислите се променят от време на време, идват и си отиват и Виепрестой. Вие забелязвате мислите си, но вие не сте вашите мисли! Какво облекчение!

Да мислиш или директно да възприемаш

Има огромна разлика между това да мислите за тази игра и да я играете - точно сега. Ще помогне, ако я опитате веднага - тази игра е помогнала на всички, с които съм я играл. Но ако дори помислите за това преживяване, ще останете в затвора на мозъка си, все още на крачка от директното възприятие - това, на което се опитвам да ви науча. И така ще бъде с всичко, което се обсъжда в тази книга. Толкова е лесно да се поддадете на ума си, да прецените и прецените всяка дума, но трябва да отидете отвъд ума и директно да преживеете това, за което говоря. Така че, ако някоя от игрите не ви помогне, проверете: наистина ли я играете или обмисляте да я играете? Има огромна разлика между обмислянето и прякото участие и трябва да осъзнаете разликата, за да намерите мир.

Отнеми силата на мислите си

Никоя мисъл не може да повлияе негативно на настроението или успеха ви в живота, освен ако не дадете сила на мислите си, като се идентифицирате с тях в несъзнателния акт на мислене. Сложна фраза? Нека обясня с една чудесна аналогия, която моят духовен наставник ми показа. Представете си, че вие ​​и най-добрият ви приятел седите отстрани на натоварена магистрала в ясен слънчев ден. Вие сте натоварени с проста задача: пребройте всички червени коли, които минават. Седиш там, минават сини, черни, червени коли - броил си червените. След това още няколко коли и вие седите отстрани, в безопасност и се чувствате съвсем спокойни и щастливи, броейки колите. Изведнъж вашият приятел изскача, тича след друга червена кола, успява да хване бронята в акробатичен скок и колата го повлича по пътя. Ясно виждате, че вашият приятел е на път да се нарани, но по някаква причина той не пуска бронята. Викаш му: „Пусни! Пусни го!” - и той отговаря: "Тази кола ме наранява." Викате още по-силно: „Не машината ви наранява - вие сами се хванахте за нея. Пусни се! Пусни го и всичко ще бъде наред!“ Същото е и с мислите. Мислите не могат да ви навредят или да ви попречат да постигнете успех. Вредите си и си пречите, като се вкопчвате в мислите си в акта на мислене. Когато се научите да изграждате връзка с ума си, ще можете да се освободите от мислите си и те завинаги ще загубят властта си над вас и вече няма да влияят негативно на живота ви.

В главата си чуваш глас - сякаш е твой. Той коментира всичко, което се случва, влияе върху вашето благополучие и обсъжда мислите, които мигат в ума ви. Когато се научите да развивате по-свободна, по-неутрална връзка с ума си, помага да осъзнаете, че не толкова самите мисли ви причиняват стрес, а умственият ви коментар върху тях. Мислите сами по себе си са неутрални. „Коментаторът“ е този, който ги класифицира като отрицателни или положителни. И докато сте заети да се опитвате да настроите мислите си, уверете се, че не позволявате на гласа в главата ви да ви контролира. Той също е мисъл, както всичко останало, и когато се научиш наблюдавайтезад него, Неидентифициранес него животът ще стане по-спокоен.

Нека проверим дали се разбираме напълно

Ти имаш истинско аз и то вечно, има и мисли - те са временни. Смисълът на тази глава е да отвори нова възможност за вас: вие ще можете да промените връзката с вашите мисли, така че мислите да съществуват сами, без да засягате вашия мир и просперитет. Това е възможно, защото, както вече обсъдихме, вие не сте идентични с вашите мисли. Вие сте този, който осъзнава тези мисли, осъзнаването надхвърля ума и вече има мир. Небето не се интересува колко птици прелитат по него. Не го интересува дали са черни или бели. И вашето съзнание е също толкова безразлично.

Отворете съзнанието си, почувствайте какво е то. Да, добре познахте, там е спокойно и спокойно. Научете се да се фокусирате върху съзнанието, а не върху това, което осъзнавате, и ще намерите мир и щастие. Преместете фокуса си, свържете се отново с онзи аспект от истинската си същност, който винаги е в мир. Вие не сте тъжни поради причината, която умът ви казва.

Всеки иска да бъде красив, богат, успешен, обичан. Всеки желае материални и духовни блага, но не всеки знае какво е необходимо за това. Вашите мисли играят най-важна роля.

Мислите се материализират, независимо дали са добри или не. Животът, който искате да създадете за себе си, е това, което заслужавате, така че оставете всяка негативност. Има огромен брой истории за хора, които в определен момент са помислили за нещо лошо и са го разбрали. Това може да е инцидент, пожар, повреда и т.н.

Защо е важно да избягваме негативизма?

Техниките за материализиране работят не само за положителни, но и за отрицателни мисли. Всички сме хора, така че никой от нас не може напълно да се абстрахира от мислите за поражение и провал. Не бива обаче да им позволявате да се превърнат в нагласи, да ви изяждат главата.

Не е достатъчно само да искате да постигнете нещо, трябва да инвестирате изцяло в него. По отношение на неуспехите, не е нужно да се опитвате твърде много, защото отрицателна енергияпо-силно от положително. Изритвам лоши мислиМоже да бъде невероятно трудно да излезете от главата си, така че винаги обръщайте внимание на това, за което мислите. Не желаете зло на други хора - това също може да ви навреди много.

Техники за материализиране на мисли

Има три основни начина да накарате положителните мисли да се материализират. Да се позитивно мисленепридоби специална тежест, трябва да научите една от техниките и да я следвате.

Първа техника: утвърждения. Утвърждението е дума или фраза, която си повтаряте отново и отново. Както вече казахме, въвеждането на положителни мисли е много труден процес, който отнема голям бройвреме и изисква много усилия. Подкрепете го с вяра в себе си, за да спестите време. Ако не можете да повярвате, че можете да промените мислите си, тогава процесът на създаване на положителни програми и нагласи ще стане много дълъг. Освободете се, пречистете се, станете бял лист.

Утвърждения за всеки ден са верен помощникуниверсален тип. Фрази като „Аз щастлив човек“,” “Късметът винаги е с мен”, “Ще постигна целите си” ще променят мирогледа ви към по-добро. Това добър изборза тези, които постоянно изпитват проблеми с настроението.

Има утвърждения за любов и успех. Това е специален случай, който изисква вече подготвена и здрава почва под краката. Когато почувствате, че сте станали по-щастливи и по-ярки, преминете към това ниво. Започнете да си казвате, че ще намерите любовта, ще създадете семейство, ще отворите бизнес, ще спечелите много пари и т.н.

Когато повтаряте нещо всеки ден възможно най-често, е като да забиете пирон в дърво. Това ще отнеме много време, но ще си заслужава. Повтаряйте си положителни фрази, за да бъдете възможно най-близо до щастието. Това ще увеличи вашата енергия, късмет, а също и ще материализира това, за което мечтаете. Това ще създаде определени образи в главата ви.

Втора техника: медитация.Медитацията е потапяне във вашето съзнание. Първо се отпускате, след това настройвате собствената си енергия така, както ви е необходимо. Този метод ще ви помогне да постигнете това, което искате, но ще отнеме известно време, за да се научите как да медитирате правилно. Всеки метод отнема много време; медитацията може сериозно да ви помогне да спестите време, ако знаете как бързо да се потопите в съзнанието. По един или друг начин можете да научите това, ако наистина искате да промените живота си.

Има медитация за любовта, за привличане на късмет, за привличане на богатство. Има огромен брой от тях, така че винаги можете да намерите нещо полезно за себе си. Медитацията „Лабиринт“ например ще ви помогне да разрешите някакъв важен проблем и да направите избор. Малък недостатък, ако може да се нарече такъв, е необходимостта от постоянна медитация. Веднъж няма да направи нищо за вас. Първо трябва да работите усилено, за да се научите как да медитирате. Тогава всичко ще върви като по часовник.

Трета техника: визуализация и позитивно мислене. Визуализацията е нещо като сглобяем метод. Трябва да напрегнете съзнанието си, за да си представите крайния резултат от вашата дейност. Живей с тази картина. Ако искате да получите повишение на работното място, представете си, че вашият шеф идва при вас и ви казва, че сте повишени. Обмислете всеки детайл. Подкрепете мислите си с позитивност и просто знайте, че всичко ще бъде както искате.

Много известни спортисти и бизнесмени казват, че успехът им се е родил в главите им, защото са виждали бъдещето си. Те просто знаеха, че всичко ще стане така, както го искат. Освен това не забравяйте за спокойствието. Добротата и мирът са най-добри приятеливизуализация.

Използвайте и трите метода, за да подобрите живота си. Материализирането на мисли е труден процес, който никога не може да бъде осъществен, ако имате съмнения. Не им позволявайте да пробият на повърхността - оставете ги да седят някъде във вас, без да пречат на създаването на нова Вселена около вас. След известно време ще видите, че всеки ден започва добре и настроението ви винаги е високо. Това ще бъде първото доказателство, че сте на прав път. Успех и не забравяйте да натиснете бутоните и