Трябва ли да нося сутиен у дома? Избираме модел по ваш размер. Добре ли е жените да не носят сутиен?

Внезапна новина - носенето на сутиен всеки ден изобщо не е необходимо.

Смарт е съставил списък с предимствата и недостатъците на ежедневното носене на сутиени.

Защо да?

1. Сладко усещане за свобода
Да, моментът, в който вечер свалиш сутиена си, който цял ден държи гърдите ти с желязна клетка, е допълнителна възможност да се почувстваш жива и щастлива. Но ако ежедневното носене на сутиен ви причинява такова неудобство, струва ли си да страдате до края на живота си (или до момента, в който обществото сложи край на външния ви вид и сексуалността ви?). Да, обществото е приело строги правила, които ясно регламентират вашите задължения по отношение на вашето тяло - но вероятно вече сте достатъчно възрастни, за да вземате тези решения сами.

2. Не е нужно да се притеснявате дали бельото ви подхожда на дрехите ви.
Някогашна любима рокля събира прах в гардероба, защото единственият подходящ сутиен се удвоява като инструмент за мъчение? Страхувате ли се от коси погледи, ако изпод бяла риза или тениска внезапно се появи парче черна презрамка? Всяко деколте става твърде дълбоко и отворено, трябва ли да носите лицева опора? Всичко това може да се реши с едно просто действие – отказ от носене на сутиен. Без него гърдите изглеждат по-естествени и по-свободни, няма притеснения за съчетаването с дрехите и всяко деколте остава привлекателно, но не разкриващо се.

3. Усещането за собствената сексуалност расте пред очите ни.
Да, всички помним Рейчъл Грийн от Приятели и нейните заострени зърна. И познай какво? Беше супер секси. Най-добрата част от това да не носите сутиен не е, че се превръщате в ходещ магнит за другите (това вероятно е толкова ефект), а че това всъщност помага за повишаване на самочувствието ви. Първият път без бельо може да бъде доста неудобен, дори само заради усещането, че всички ви гледат. Но в действителност повечето хора ще забележат липсата му само в много студен ден. Но със сигурност знаете, че сте направили още една крачка към свободата и това се отразява положително на цялото ви настроение и поведение.

Защо не?

1. Ако имате големи гърди
Има едно нещо, което не можем да отречем за сутиените: те наистина ни подкрепят. Поне физически. Ако дори след няколко часа без сутиен започнете да носите цялата отговорност за големите гърди на гърба си, тогава не трябва да се отказвате напълно от бельото. Просто изберете по-удобни опции, които няма да оставят кървави следи или протриване.

2. Ако спортувате
Подскачащите гърди наистина могат да ви попречат по време на интензивна физическа активност. В този случай изберете спортен сутиен с добра поддръжка (попитайте нашите консултанти), в който ще се чувствате комфортно и ще ви е приятно да спортувате. Между другото, такива сутиени са чудесни за ежедневно носене и в същото време се чувстват много по-приятни от „дантелените чудовища“.

Алтернативи за здрав човек

Спортен сутиен. Правилно избраният размер не се прищипва или стиска никъде и поради удобната си форма зърното определено няма да направи неочаквано „бягство“. Между другото, такива аплици изглеждат страхотно както под рокли, така и под полупрозрачни ризи.

Бралети. Идеален за тези с малки гърди. Това обикновено са меки дантелени бралети, които изглеждат красиво под или вместо дрехи.

Stikinis (или, на нормален език, стикери за зърна). Те ще станат надеждна застраховка за момичета, които все още не могат да се отърват от страха от студените дни.

Какво мислят лекарите?

Ако сте с размер 2 (или по-малък), мускулите ви могат да се справят сами с това натоварване и не е нужно да носите сутиен през цялата година.

За момичета с по-големи гърди сутиенът е необходим само за удобство и всеки взема решението „да носи или да не носи“ самостоятелно.

Носенето на бельо е задължително, независимо от размера на гърдите, само по време и след хранене на бебето. В резултат на постлактационни промени, гърдите се свиват и падат под действието на гравитацията, така че е необходима допълнителна опора.

Анна Городецкая

Основател на услугата за абонамент за гащички и марката за бельо Trusbox. Обича бельото. Той вярва, че трябва да угоди не само с красота, но и с комфорт, цена и лекота на съхранение.

Сутиенът е познато нещо. Ако си момиче, той се появява в живота ти веднага щом ти пораснат гърдите. И това е всичко, озовавате се в дантелено робство с банели за следващите 50 години. Сигурно неведнъж сте си мислили, че носенето на сутиен е неудобно, грозно и уморително. Но вие се утешихте с факта, че „това е обичайно“ и „все още го носят“. Страдаш, но продължаваш да носиш сутиени. Обичайна ситуация?

Защо изобщо трябва да правите нещо, което причинява такъв дискомфорт? Преброихме десет причини да не носите сутиени. Ето ги и тях.

1. Не предпазва гърдите от увисване

Френски учени са доказали Мишел Кастило.Френско проучване предполага, че по-младите жени трябва да спрат да носят сутиени., че всъщност носенето на сутиен не само не предпазва гърдите от безсърдечната гравитация, но дори може да навреди. Без редовни упражнения гръдните мускули атрофират като всички останали. А постоянната външна опора лишава гърдите от необходимото натоварване.

2. Схванат и затруднява дишането

Ако сутиенът е избран неправилно, той ще компресира гърдите, като по този начин ще ви попречи да дишате пълно (във всеки смисъл). Ако презрамките и колана на сутиена притискат, търкат или оставят червени следи и вдлъбнатини, изхвърлете го незабавно.

3. Боли

Жените с големи гърди често изпитват болки в раменете и врата, които изчезват, когато свалят сутиена. Експериментите са доказали, че когато преминат към сутиен без презрамки или напълно изоставят този елемент от облеклото, жените спират да изпитват болка. Долу страданието!

4. Трудно се намира, не е лесно да се избере

Намирането на подходящия сутиен е цяла наука. В преследване на перфектния можете да обиколите десетки магазини и пак да не намерите нищо подходящо. И след това прекарайте няколко часа в онлайн пазаруване, накрая поръчайте... и осъзнайте, че не става. Но не можете да обменяте или връщате. Тъга.

5. Скъп

Бельото от качествени материали е скъпо. Не, СКЪПО. Защо тези разходи? По-добре е да си купите билети за театър или.

6. Ограничава избора на дрехи

Случвало ли ви се е да откажете деколтирана рокля или горнище с отворени рамене, защото бельото ви се вижда? Стига търпеше това! Просто не носете проклетия сутиен! А ако изпъкналите зърна ви притесняват, можете да ги покриете със специални лепенки или мек пластир.

7. Заема място в шкафа

Черно, бяло, сиво, бежово, цветно, коприна и дантела за специален повод, уютен памук за всеки ден... Това ленено безобразие вече е превзело отделно чекмедже и рискува да се промъкне в територията на невинните бикини. Е, аз не!

8. Разваляне на романтичен момент

Между другото, за специални случаи. Мъжете мразят да си играят със закопчалките на сутиена. Спестете и двете страни от тази ненужна част от нахалната любовна игра. Освен това вече няма да е необходимо трескаво да си спомняте дали дантеленото чудовище пасва на цвета на бикините ви.

9. Унищожава нещата при пране

Тези злонамерени куки коварно ровят във всичко, до което стигнат по време на атаката. Да, можете да перете сутиени отделно в специални торбички. Или можете просто да спрете да го носите!

10. Нарушава права

Сутиенът е реликва от патриархално, благородно минало, в което жените са били лишени от своята телесност. Всеки има гърди. Защо се изисква по някакъв начин да го покрием допълнително с дебели слоеве гума от пяна? Няма значение дали е голяма или малка, млада или стара. Това е просто друга част от тялото. Не е срамно да го имаш. И няма нищо ужасно в това, че другите ще видят, че съществува.

Повярвайте ми, ако спрете да носите сутиен, светът няма да свърши. Планетите ще продължат да се въртят около Слънцето и ще се появяват редовно през септември. Основното е да се чувствате комфортно, удобно и лесно. И ако сутиенът ви създава дискомфорт, тогава няма истинска причина да продължите да го носите.

В крайна сметка дали ще носите сутиен или не си е изцяло ваша работа.

Човешкият живот е тясно свързан с облеклото. Някои хора събират модерни рокли и рокли в гардероба си, докато други предпочитат панталони и дънки. Но има неща, които носят както едно провинциално момиче, така и жена от висшето общество - бельо, по-специално сутиен.

От древни времена са запазени спомени, които подсказват, че тогава лента от плат се завързвала под гърдите на жената и същата се навивала около нея. Този период датира грубо от 15 век. През следващия век бяха изобретени корсети, които направиха възможно оформянето на бюста и също така го повдигнаха.

Преди два века дизайнерите прикрепиха две чаши към корсета, отделно за всяка гърда. И едва през ХХ век жените започнаха да използват сутиени, които са в гардероба им и до днес. Вярно е, че в съвременния свят се използва не само за поддържане на гърдите, но и като секси бельо.

Носенето на сутиен: вредно или полезно?

Често носенето на този тип дрехи е често срещан навик. Жените, които могат да се похвалят с големи гърди, имат най-голяма нужда от сутиен.

Той е доста тежък и сутиенът освобождава жената от дискомфорт и неприятни усещания. Жените с малки гърди често се чувстват неудобно поради липсата на бельо по психологически причини.

Ако след поставяне на сутиен собственикът му усеща известно стягане и когато се свали, върху тялото остават следи от банели или презрамки, тогава трябва да помислите за правилността на избора и носенето му.

Според специалисти мамолог не трябва да носите сутиен денонощно, което увеличава риска от образуване на тумори в женската млечна жлеза. Това се обяснява с факта, че когато бельото притиска гърдите, изтичането на лимфа се потиска. Това от своя страна допринася за натрупването на различни токсини на тези места.

Има доказателства, че това облекло повишава телесната температура по-често и произвежда по-малко мелатонин. Това е хормон, отговорен за добрия сън, младостта на тялото и подобряването на имунната система. За да поддържате гърдите си здрави, препоръчително е да избирате сутиен строго според размера и да го носите само когато наистина имате нужда.

Първо, за да имат гърдите добра форма, те трябва да бъдат поддържани. Въпреки че някои лекари твърдят, че се поддържа от връзки в тялото и те често атрофират именно поради постоянното носене на сутиен.

Второ, много важна причина е естетиката, защото не е много прилично и красиво, когато гърдите ясно се виждат през прозрачни дрехи. Обществото също играе огромна роля в този и всеки друг въпрос.

Ако някои хора носят сутиен, значи и други определено трябва да го правят. Доста е трудно да се устои на мнозинството, така че никой не препоръчва да се откаже от него, просто да го носите за минимално време.

Мнозина обясняват спешната нужда от сутиен поради периода на кърмене. За такива жени е разработено специално бельо, което е много важно да изберете правилно.

В противен случай може да се появи болка в гърдите и леко втвърдяване. Разбира се, никой лекар не може да настоява за задължителното носене на бельо по време на бременност или кърмене, но, от друга страна, това е много удобно, особено при изтичане на кърма.

Първо трябва ясно да знаете размера на гърдите си. Много магазини предоставят специална таблица с размери, както и сантиметър за измерване на параметри. Много е важно чашата да обхваща целия гръден кош и да не притиска тялото, пречейки дори на свободното дишане.

Жените с големи гърди е по-добре да купуват сутиени с широки презрамки и дебел материал. Много удобно е да носите сутиен, в чашките на който има част, която плавно преминава в презрамки.

Безшевното бельо става все по-популярно, защото пасва на всеки размер, не оставя следи и ясно следва формата на гърдите. Тъй като сутиените са неща, предназначени за дългосрочен период, по-добре е да не се опитвате да спестите от тях и да изберете продукти от надеждни и доверени производители.

Някои жени погрешно вярват, че няма нищо особено в носенето му. Но все пак могат да се разграничат следните характеристики:

трябва да оставите гърдите си да почиват, така че нищо да не ограничава свободата им;
банелите на сутиена не трябва да притискат гърдите, оставяйки вдлъбнатини по кожата;
материалът трябва да позволява на тялото да диша;
за бременни, кърмещи и жени, занимаващи се със спорт, в продажба има специални функционални модели;
Трябва да опитате сутиена преди покупка, дори ако размерът е посочен на етикета;
Препоръчително е сутиените да се сменят два пъти седмично.

Правилният избор и носене на сутиен е много важен за здравето на жената, тъй като напълно простите правила могат да предотвратят мастопатията и образуването на злокачествени тумори.

Най-вероятно смятате, че сутиените са неудобно средство за поддържане на бюста, което носи дискомфорт, сърбеж и много други неудобства. Но ако носите правилния размер сутиен и знаете как да го сложите правилно, ще се чувствате много по-комфортно и освен това гърдите ви ще изглеждат страхотно. Прочетете и ще научите правилния начин за поставяне на сутиен.

стъпки

Изберете правилния сутиен

Има някои очевидни фактори, които могат да ви помогнат да определите дали сутиенът ви е с грешен размер.Вярвате или не, повечето жени носят грешен размер сутиен. Ако носите грешен размер сутиен, може да не сте в състояние да го носите правилно. Ето няколко фактора, които можете да използвате, за да определите дали носите грешен размер сутиен:

Ако гърдите ви изскачат от горната част на сутиена.
Ако ремъците те срежат.
Ако те боли задната част на сутиена.
Ако сутиенът е прекалено стегнат и не можете да дишате правилно.
Ако презрамките на сутиена ви паднат, няма значение колко сте ги стегнали.
Ако можете лесно да поставите два пръста между сутиена и тялото си.

Измерете бюста си.Не се срамувайте от това. Най-добрият начин да разберете размера си е да измерите бюста си. Влезте във всеки магазин за бельо и поискайте да ви измерят. За да избегнете много зрители, просто отидете в задната част на магазина.
- Измервателната лента, използвана при измерване, ще ви даде точните измервания.
Доверете се на размера.Може да си мислите, че даденият ви размер е твърде малък, но сутиените трябва да ви прегръщат. Ако вземете размер по-голям, гърдите ви няма да стоят правилно в чашките. Може и да не ви се вярва, но има голяма разлика между размери 34B и 36B.

Не бъди упорит.Ако през целия си живот сте мислили, че сте с размер 36C и са ви казали, че правилният размер за вас е 34D, те не ви лъжат. Преди да започнете да спорите, опитайте да носите правилния размер сутиен и веднага ще забележите разликата. Ако не сте сигурни в резултатите, помолете за второ мнение, дори ако това означава, че сте носили грешен размер сутиен през целия си живот.

Мерете бюста си веднъж годишно.Трябва да измервате размера на бюста си поне веднъж годишно, за да сте сигурни, че носите правилния размер. Причините за това са няколко. Например гърдите ви може все още да се развиват, или сте отслабнали много през последната година, или сте забременели. Създайте си навик да се мерите веднъж годишно и винаги ще носите подходящия сутиен.

Сложете сутиен
1. Регулирайте дължината на презрамките.След като сте прокарали ръцете си през презрамките и сте закопчали сутиена си, уверете се, че презрамките пасват правилно на раменете ви. Ако седят твърде свободно, те постоянно ще падат. От друга страна, ако са прекалено стегнати, ще чувствате постоянен дискомфорт и чашките ще се дърпат нагоре. Ето как да регулирате дължината на презрамките.
  - Знайте дали презрамките са твърде стегнати или твърде разхлабени. Ако са прекалено тесни, ще се впият в раменете ви. Ако са твърде свободни, няма да останат на раменете ви.
  - Намерете катарамите. Катарамата е пластмасово нещо на гърба на каишката. Всяка каишка трябва да има катарами.
  - Ако презрамките са твърде разхлабени, дръпнете катарамата надолу, така че да е по-близо до задната част на сутиена. След това издърпайте свободната част на каишката, за да я изправите. Регулирайте дължината на двете презрамки.
  - Ако сутиенът е твърде стегнат, ще трябва да дръпнете катарамите нагоре, докато дърпате презрамките надолу. Направете същото и с двете презрамки.
  - Ако трябва много да промените дължината на презрамките, ще бъде по-лесно да свалите сутиена и след това да регулирате дължината, за да можете да виждате какво правите.
2. Опипайте сутиена си, за да се уверите, че пасва правилно.След като сложите сутиена си и сте регулирали дължината на презрамките, използвайте нежни движения, за да регулирате презрамките, гърба и страните на сутиена, за да се уверите, че пасва добре на тялото ви. След това се уверете, че гърдите стоят правилно в чашките. Проверете презрамките и гърба на сутиена, за да се уверите, че нищо не е наопаки.
  
  Наведи се.Ако не стоите прав, застанете и се наведете, спускайки гърба си на 60 сантиметра към земята. Така ще ви е по-лесно да коригирате гърдите си.

Много жени са свикнали да носят сутиен, без дори да се замислят защо. В съвременното общество е общоприето, че това е нещо, без което е трудно. Интересното е, че носенето на този елемент от облеклото не е необходимост за повечето жени, а се прави предимно от естетически съображения.

Историята на сутиена

В древната история има препратки към лента плат, която е била вързана под гърдите, за да ги поддържа, както и лента плат, която е била вързана около гърдите, за да ги скрие. Тези атрибути на женското облекло, напомнящи сутиен, датират от 15 век. От 1500 г. се появяват корсети, чиято основна функция е да оформят и повдигат гърдите нагоре.

В края на 19 век е разработен сутиен с две отделни чашки, прикрепени към корсет. И едва в началото на 20-ти век е изобретен модерният сутиен, който е отделен елемент от женския гардероб.

Днес има голям избор от модели сутиени, които са се превърнали от категорията на бельо в категорията на секси облекло за жени.

Вредни или полезни са сутиените?

Зависи, на първо място, от размера на гърдите и второ, от навика на жената. Дамите с много големи и тежки гърди обикновено трябва да носят сутиени за опора, в противен случай изпитват болка и дискомфорт. Жените с малки и средни гърди се чувстват малко неловко без сутиен. Това обаче е по-скоро психологически проблем и въпрос на навик.

Факт е, че повечето жени са толкова свикнали да носят сутиен, че дори не забелязват малък дискомфорт от него. Някога слушали ли сте усещанията, когато слагате сутиен? Изпитвали ли сте леко усещане за липса на свобода, стиснатост? А след като сте свалили сутиена, забелязали ли сте може би малки вдлъбнатини по кожата от презрамките или под гърдите? Ако имате поне един положителен отговор, знаете, че гърдите ви се опитват да ви кажат нещо!

Защо носиш сутиен?

Защото гърдите имат нужда от подкрепа

Няма медицинска причина да носите сутиен. Гърдите са били красиви преди изобретяването на сутиените. Като мит е, че жените се нуждаят от корсети, за да поддържат коремните си мускули. Гърдите ви се поддържат от връзки, които могат да атрофират от постоянната неестествена опора от сутиена ви.

Защото е "неприлично" да не носиш сутиен

Моралът всъщност не е свързан с това какъв тип бельо носите.

Защото всеки носи сутиен

Обществото, в което живеем, има голямо влияние върху нас и не е лесно да правим нещата по различен начин от повечето хора. Но сега знаете, че носенето на сутиен не е необходимо. Можете да намалите и сведете до минимум времето, през което носите това бельо. Жените, които са спрели да носят сутиен, намаляват риска от рак на гърдата!

Имам нужда от сутиен заради дрескода на работа.

Опитайте да носите жилетка или друга алтернатива на сутиена. Доброто яке, направено от еластична материя, ще даде известна опора на гърдите ви, за да предотврати поклащането им. И не се притеснявайте, ако определено трябва да носите сутиен за известно време, защото много жени го носят през цялото време.

Защото мразя мисълта за увиснали гърди

Анализирайте откъде идва тази мисъл в главата ви? Медиите постоянно ни бомбардират с изображения на „идеалните“ гърди, които всички имаме като тийнейджъри. Важно е да разберете, че всяка гърда е идеална, тъй като може да изпълнява най-важната си функция - хранене на бебето.

Увисването на гърдите е напълно нормален процес. Тъй като връзките на гърдите са отслабени под въздействието на гравитацията и гравитационните сили, кожата се разтяга. Освен това идеята, че гърдите ще увиснат, освен ако не ги „подкрепим правилно“ чрез сутиен, е мит. Няма проучвания, които да показват, че сутиенът предотвратява увисването на гърдите.

Гърдите подскачат нагоре-надолу, когато тренирам

Упражненията не вредят на млечните жлези, а движенията на гърдите подпомагат дренажа на лимфата. Ако е необходимо, изберете сутиен, който не обгръща прекалено плътно гърдите ви.

Кърмя и трябва да нося сутиен

Кърмещите майки (или бременните жени) се съветват да си купят специален сутиен. Няма медицинска необходимост да носите сутиени по време на бременност или по време на кърмене. Разбира се, сутиените са удобен начин да скриете изтичането на кърма. Въпреки това, бъдете внимателни, защото носенето на сутиен по време на кърмене може да причини подуване на гърдите или болка.

И така, какво трябва да направите, да го носите или не?

Изборът винаги е ваш. Очевидно повечето жени са свикнали да носят сутиен и се чувстват неудобно на обществени места без такъв. Сутиенът няма да навреди много на здравето на гърдите ви, ако следвате прости насоки и давате свободно време на гърдите си, когато можете да си го позволите - у дома и докато спите. Не забравяйте да изберете правилния сутиен за себе си. Не трябва да оставя следи по раменете или под гърдите, нито да стяга гърдите ви. Не жертвайте здравето на гърдите заради модата.