Kuidas lapsi õnnelikuks teha. Psühholoogi arvamus: “Et laps oleks õnnelik, näita selget eeskuju

Öelge oma lapsele:
1. Ma armastan sind
2. Ma armastan sind ükskõik mis
3. Ma armastan sind isegi siis, kui sa oled minu peale vihane.
4. Ma armastan sind isegi siis, kui olen sinu peale vihane
5. Ma armastan sind isegi siis, kui oled minust kaugel. Minu armastus on alati sinuga
6. Kui ma saaksin valida ükskõik millise lapse Maal, siis ma valiksin ikkagi sinu.
7. Ma armastan sind kuuni, tähtede ümber ja tagasi
8. Aitäh
9. Mulle meeldis täna sinuga mängida
10. Minu lemmikmälestus päevast, mil sina ja mina __________ (mida te koos tegite)

Räägi meile:
11. Nende sünni või lapsendamise lugu
12. Sellest, kui hell sa nendega olid, kui nad väikesed olid
13. Lugu sellest, kuidas sa neile nimesid valisid
14 Enda kohta nende vanuses
15. Sellest, kuidas nende vanavanemad kohtusid
16. Mis on su lemmikvärvid?
17. Et mõnikord on see ka sinu jaoks raske
18. Et kui sa hoiad nende käest kinni ja pigistad seda 3 korda, on see salakood, mis tähendab - ma armastan sind
19. Mis on sinu plaan?
20. Mida sa praegu teed?

Kuulake:
21. Sinu laps autos
22. Mida ütleb teie laps oma mänguasjade kohta ja mõelge, kui oluline see tema jaoks on?
23. Probleem, mille lahendamisel teie laps tõesti teie abi vajab.
24. Üks sekund kauem, kui su kannatus lubab
25. Teie lapse sõnade taga olevad tunded

Küsi:
26. Mis sa arvad, miks see juhtus?
27. Mis teie arvates juhtub, kui _____?
28. Kuidas me seda teada saame?
29. Millest sa mõtled?
30. Mis on sinu kõige meeldivam mälestus sellest päevast?
31. Mis sa arvad, kuidas see maitseb?

Näita:
32. Kuidas teha midagi selle tegemise keelamise asemel
33. Kuidas rohulibledesse vilistada
34. Kuidas segada kaarte, teha fänn (maja)
35. Kuidas toitu lõigata
36. Kuidas pesu kokku voltida
37. Kuidas otsida infot, kui vastust ei tea
38. Kiindumus abikaasasse
38. Et enesehooldus (enese eest hoolitsemine) on väga oluline.

Leia aega:
39. Jälgida ehitusobjekte
40. Linde vaadata
41. Lase lapsel aidata sul süüa teha
42. Minge koos mõnesse kohta
43. Koos pori kaevamine
44. Täita ülesandeid lapse tempos
45. Lihtsalt istuda oma lapsega, kui ta mängib.

Tee oma laps õnnelikuks:
46. Üllata ja korista tema tuba
47. Pane šokolaad pannkookidesse
48. Postitage eine või suupiste naerunäo kujul.
49. Loo heliefekte, kui aitad neil midagi teha.
50. Mängi nendega põrandal

Lase lahti:
51. Süütunne
52. Sinu mõtted, kuidas see oleks pidanud olema
53. Sul peab olema õigus

Anna:
54. Vaata oma last heade silmadega
55. Naerata, kui su laps tuppa tuleb.
56. Vasta, kui su laps sind puudutab.
57. Looge suhe enne, kui midagi ütlete (parandate), et teie laps teid tegelikult kuuleks.
58. Andke oma lapsele võimalus oma rahulolematusega (viha, raev) toime tulla, enne kui teda aitate
59. Võtke pika päeva lõpus vanni.
60. Vali oma lemmikviis oma lapse vastu lahke olla.
Saiga

"Kõige edukam kogemus, mis teie elus juhtuda võib, on õnnelik lapsepõlv," kuuluvad need sõnad detektiivilugude kuningannale Agatha Christie'le. Tõepoolest, muretu lapsepõlv on iga inimese elus eriline aeg. See on hämmastavate avastuste aeg ja lõbusad mängud. Lapsed ei karda oma võimeid laiendada, katsetada, vigu teha ja uuesti katsetada. Aga kõik need soovid oma mugavustsoonist välja tulla hirmutavad täiskasvanuid nii väga... Vanemlik õnn peitub milleski muus. Emad ja isad on liiga mures oma järglaste ohutuse ja tervise pärast.

Välistest asjaoludest hoolimata püüavad vanemad pühalikult kaitsta lapse ideaalset maailma. Kui te ei tea, kuidas seda teha, on järgmised järeldused: teaduslikud uuringud. Nendest leiate mõned näpunäited.

Suhtlemine eakaaslastega

Iga lapse põhivajadus on palju mängida. Beebi vanemaks saades on tal uued kohustused: õppimine, vanemate abistamine, kooliväline tegevus. Kuid parim ajaviide on alati mängud. See ei muutu isegi mitte noorukieas kui lapsed naudivad jalutamist ja pidudel käimist. Vastavalt lastepsühholoog Peter Gray, lapsed püüavad mõista kõige olulisemat elu õppetunnid mitte oma vanematelt, vaid eakaaslastelt. Seetõttu ärge võtke oma lapselt seda hämmastavat õppimisvõimalust. maailm. Nõustuge sellega, et tema elus on autoriteetsemaid inimesi.

Vabastage oma laps peresiseste konfliktide jälgimisest

Alates varasest lapsepõlvest areneb beebi aju tohutu kiirusega. Kui lapsed näevad, et täiskasvanute suhetes on probleeme, võib see nende vaimset seisundit negatiivselt mõjutada. Regulaarsed verbaalsed lahkhelid vanemate vahel, tülid, skandaalid ja vastasseisud tekitavad lastes ärevuse ja ebakindluse tunde. Päästke oma lapsi tarbetu stressi eest!

Ärge võrrelge oma last kolmandate isikutega

IN kaasaegne ühiskond Iga inimene on suunatud individuaalsele edule. Võrdluste tegemises on eriti süüdi need vanemad, kel endal selles elus vähe edu on. Nad tahavad, et nende lapsed ellu viiksid unistused, mis pole veel täitunud. Aga kui lapsel puudub milleski anne, tõmbavad emad-isad paralleele teiste lastega. Nad tahavad tahtlikult külvata konkurentsivõime seemne ja seeläbi julgustada last rohkem pingutama.
Võrdlusi saab suunata ka individuaalsetele isiksuseomadustele. Vanemad arvavad, et nad teevad head tegu ja nende laps püüab olla nagu tema edukamad eakaaslased. Sel hetkel aga unustavad kõik, mida väikemees läbi elab. Teda kurvastab, et ema väärtustab rohkem kellegi teise last, ta tunneb, et temast pole midagi head. Kui võrdlemine tulevikus jätkub, langeb beebi sügavasse depressiooni.

Negatiivsete emotsioonide eeliste mõistmine

Vähese elukogemuse tõttu ei oska laps oma emotsioone adekvaatselt hinnata. Lisaks kadedusele iseloomustavad lapsi spontaansed vihapursked, kurbus, kurbus ja muud negatiivsed ilmingud. Täiskasvanud hindavad seda seisundit aga valesti. Me hakkame oma lapsi selles süüdistama halb käitumine ja isegi karistada. Selle asemel on vaja tunnustada õigust väikemees kogeda negatiivseid emotsioone. Lihtsalt pakkuge oma lapsele konstruktiivne väljapääs ja õpetage teda oma seisundiga toime tulema.

Oskus rakendada pingutusi

Kui laps saab täisealiseks noorem kool, saab ta aru, et edasiminek tuleb ainult läbi raske töö. Oluline on õpetada last ära tundma hetki, mil pead end millekski sundima. Edaspidi ei ole fookuses vanemate kiitus intelligentsuse või suurepärase töö eest, vaid hinnang sihikindluse, töökuse ja töökuse eest. Õpetage oma last keskenduma protsessile endale, mitte lõpptulemusele.

Perekonna traditsioonide tähendus

Lapsed rõõmustavad palju asju. Selles loendis on ka armsad peretraditsioonid. Hubane ja mugav õhkkond kodus on laste arengus oluline aspekt. noorem vanus. Psühholoogiauurijate sõnul tunneb ta end kogu struktuuri olulise osana, kui laps on osa tavalistest pereõhtusöökidest ja pidustustest. Kui reisite regulaarselt koos, harrastate sporti ja matkareisid, see mitte ainult ei lähenda igat pere liiget, vaid annab lastele ka hindamatuid kogemusi. Psühholoogid on tuvastanud isegi viis peamist eelist perekondlikud traditsioonid lastele: teadlikkus tingimusteta vanemlik armastus, soov kopeerida positiivseid jooni täiskasvanud, lapse käitumise jälgimine, viljakas suhtlemine ja põlvkondadevaheliste sidemete tugevdamine.

Laske lastel riskida

Muidugi ei saa tähelepanuta jätta ka väikseid jõmpsikaid. Nii lihtne on aga üle pingutada, kontrollides beebi iga liigutust... Psühholoogide seisukohalt on totaalse kontrolli taktika oma laste arengule vastupidine. Suurenenud tähelepanu lapsele ja täiskasvanute hirm väljamõeldud probleemide ees stimuleerivad vanemaid vähendama lapsele esitatavaid nõudmisi. Nii muutuvad lapsed nagu kasvuhoonetaimed, mis halva ilmaga istutatakse avamaale. Nad ei tea, kuidas raskustega toime tulla, sõltuvad täiskasvanutest ja on sageli murelikud. Sellise oleku vältimiseks on vaja noorte tomboyde volitusi laiendada. Põhjendatud risk võib sisendada lapse meeltesse kindlustunnet oma võimete vastu ja ka eneseaustust.

Arendage oma lapses vastutustunnet

Kas arvate, et kodutööde tegemine ei saa lapsi õnnelikuks teha? Kui nõustute sellega, siis eksite sügavalt. Igasugune majapidamistöö ja isegi esinemine kodutöö ilma täiskasvanu järelevalveta tõstavad nad laste enesehinnangut. Laps mõistab, et saab sellega üksi hakkama, ja aja jooksul tekib vastutustunne. Täiskasvanute järelevalve teeb aga lastele julma nalja.

Rõõmsate mälestuste loomine

Harvardi ülikooli teadlaste läbiviidud eksperiment näitas, et täiskasvanud, kellel on lapsepõlvest head mälestused, näitavad üles kõrgendatud moraalset puhtust.

Kui soovite aidata oma lapsel kasvada lahke inimene, püüa tegutseda nii, et täiskasvanuks saades meenutaks lapsepõlveaastaid soojalt. Selleks püüdke ise õnnelik olla. Kui täiskasvanud näitavad üles rõõmu ja eredaid emotsioone, tajub laps seda eeskujuna, mida järgida.

Iga vanem unistab, et tema lastest kasvaksid lahked, rõõmsad ja enesekindlad inimesed, kuid mitte igaüks ei kujuta ette, kuidas seda teha. Tegelikult on lapse õnnelikuks tegemine väga lihtne, peaasi, et seda tahta!

Vanemate tähelepanu

Kõige tähtsam, mida laps vajab, on vanemate tähelepanu. Võtke reegliks, et veedate päevas vähemalt kaks tundi ainult oma lapsega, ilma et teid segaks mõni muu tegevus. Küsige, kuidas tema päev läks, mis talle muret teeb, mida uut ta täna õppis. Just tänu vanemate tähelepanule tunneb beebi stabiilsust ja tunneb end täiesti turvaliselt. Beebi eest hoolitsemine võib avalduda igas pisiasjas: selle asemel, et beebile äratuskella sättida, ärata ta ise õrna musi ja kallistusega; enne beebi lasteaeda jätmist tuletage talle meelde, kui väga te teda armastate; lubage oma lapsel vähemalt mõnikord end väljendada, isegi kui see hõlmab ainult riiete valimist lasteaed või raamat, mida ema enne magamaminekut loeb.

Õppige jagama

Et laps kasvaks lahke ja kaastundlikuks, peate olema talle eeskujuks ja alustama veebist.

Õpetage häid sõnu

Rääkige oma lapsele, mis on komplimendid ja miks on nii oluline mõnikord teistele julgustavaid sõnu öelda. Selgitage, mida saate oma eakaaslastele nende meeleolu parandamiseks öelda, milliste sõnadega väljendada armastust oma pere vastu ning millistel juhtudel on kiitus ja imetlus kohane. Lapsed õpivad häid kombeid väga kiiresti ja varsti on teie laps nagu väike päike, mis annab soojust kõigile tema ümber.

Lõbutsege tõeliselt

Kui teil on lapsega mängides lõbus lõbus mäng Sportides või niisama lolli ajades tee seda kogu hingest! Naera valjult, sest naer on kasulik tugevdamiseks närvisüsteem ja muudab keha haigustele vähem vastuvõtlikuks. Siiras nakkav naer tõstab rõõmuhormooni – endorfiini – kontsentratsiooni veres, mis tähendab parim ravim depressiooni jaoks - tõeline lõbu!

Positiivne suhtumine

Hoolimata asjaolust, et kõik vanemad tahavad, et nende beebi elus ei juhtuks probleeme, on võimatu teda kindlustada kõige halva vastu, mis võib juhtuda. Sellepärast on nii oluline õpetada oma last positiivselt mõtlema. Selgitage oma lapsele, et mis tahes raske olukord Alati on väljapääs, et kõik teevad vigu ja ebaõnnestumistest ei tohiks end häirida, vaid tajuda neid elukogemusena. Õpetage oma last seadma eesmärke ja neid saavutama, vaatamata tekkivatele takistustele, ja siis kasvab temast mitte ainult optimist, vaid ka sihikindel inimene.

Inspiratsioon kõiges

Õpetage oma last leidma inspiratsiooni kõigest, mis teda ümbritseb. Näidake talle kõike: muusikat, joonistamist, kirjandust, tantsu, teatrit. Rääkige oma lapsele, kuidas saate maalimise kaudu oma emotsioone väljendada, kuidas treenida oma kujutlusvõimet muinasjutte ja luuletusi kirjutades, kuidas leevendada stressi läbi tantsimise ja õppida muusika abil rütmi tunnetama.

Füüsiline treening

Õnnelik laps - terve laps! Selgitage oma lapsele selle olulisust, rääkige, kuidas need mõjutavad inimese keha ja vaimu, kuidas need aitavad tal end parandada, olla terved ja mitte haigestuda. Kaasake oma beebi igapäevasesse rutiini kohustuslikud hommikuvõimlemised, õuesmängud ja jalutuskäigud värskes õhus.

Võitle stressiga

Õpetage oma last stressi ja pingetega toime tulema. Selleks tehke reegel, et pöörake alati tähelepanu oma beebi tujule ja selgitage välja tema häire põhjus. Rääkige rahulikus keskkonnas lapsega, uurige, mis teda häirib, ja aidake tal toime tulla olukorraga, mis ei anna rahu. Õpetage oma last visualiseerima midagi meeldivat, et ta saaks lõõgastuda ja unustada tüütud pisiasjad.

Järgides neid lihtsaid soovitusi, saate õpetada oma lapsele lahkust, vastastikust abi, positiivne suhtumine ja oskust jagada ning ühtlasi aidata tal mõista, et vaatamata sellele, et elus on tumedaid ja helgeid triipe, saab igasugustest raskustest alati üle.

Victoria Gritsuk

Vanemate tähelepanu

Kõige tähtsam, mida laps vajab, on vanemate tähelepanu. Võtke reegliks, et veedate päevas vähemalt kaks tundi ainult oma lapsega, ilma et teid segaks mõni muu tegevus. Küsige, kuidas tema päev läks, mis talle muret teeb, mida uut ta täna õppis. Just tänu vanemate tähelepanule tunneb beebi stabiilsust ja tunneb end täiesti turvaliselt. Beebi eest hoolitsemine võib avalduda igas pisiasjas: selle asemel, et beebile äratuskella sättida, ärata ta ise õrna musi ja kallistusega; enne beebi lasteaeda jätmist tuletage talle meelde, kui väga te teda armastate; Laske oma lapsel vähemalt mõnikord oma tundeid väljendada, isegi kui see hõlmab ainult lasteaeda riiete valimist või raamatut, mida ema enne magamaminekut loeb.

Õppige jagama

Et laps kasvaks lahke ja kaastundlikuks, peate olema talle eeskujuks ja alustama veebist.

Õpetage häid sõnu

Lõbutsege tõeliselt

Kui teil on oma beebiga lõbus, mängite lõbusat mängu, mängite sporti või olete lihtsalt rumal, tehke seda kogu hingest! Naera valjult, sest naer tugevdab soodsalt närvisüsteemi ja muudab keha haigustele vähem vastuvõtlikuks. Siiras nakkav naer tõstab rõõmuhormooni – endorfiini – kontsentratsiooni veres, mis tähendab, et parim ravim depressiooni vastu on tõeline lõbu!

Positiivne suhtumine

Hoolimata asjaolust, et kõik vanemad tahavad, et nende beebi elus ei juhtuks probleeme, on võimatu teda kindlustada kõige halva vastu, mis võib juhtuda. Sellepärast on nii oluline õpetada oma last positiivselt mõtlema. Selgitage oma lapsele, et igast keerulisest olukorrast on alati väljapääs, et kõik teevad vigu ja teid ei tohiks ebaõnnestumised häirida, vaid tajuda neid elukogemusena. Õpetage oma last seadma eesmärke ja neid saavutama, vaatamata tekkivatele takistustele, ja siis kasvab temast mitte ainult optimist, vaid ka sihikindel inimene.

Inspiratsioon kõiges

Füüsiline treening

Õnnelik laps on terve laps! Selgitage oma lapsele selle olulisust, rääkige, kuidas need mõjutavad inimese keha ja vaimu, kuidas need aitavad tal end parandada, olla terved ja mitte haigestuda. Kaasake oma beebi igapäevasesse rutiini kohustuslikud hommikuvõimlemised, õuesmängud ja jalutuskäigud värskes õhus.

Võitle stressiga

Neid lihtsaid soovitusi järgides saate õpetada oma lapsele lahkust, vastastikust abi, positiivset suhtumist ja jagamisoskust ning aidata tal mõista, et hoolimata sellest, et elus on tumedaid ja helgeid triipe, saab raskustest alati üle saada. .

Victoria Gritsuk