Kartotéka vzdělávacích her a cvičení pro rozvoj emocionální sféry dětí a odbourávání stresu „Jsem šťastná, smutná, překvapená. Hry pro rozvoj emocionální a osobní sféry Hry pro rozvoj emocí pro předškoláky

Vývojové hry emoční sféra předškoláci.

Emoce hrají v životě dětí důležitou roli, pomáhají jim vnímat realitu a reagovat na ni. Emoce dítěte jsou zprávou pro ostatní o jeho stavu.

Emoce a pocity stejně jako ostatní duševní procesy, procházejí složitou vývojovou cestou celé dětství.

Pro děti nízký věk emoce jsou motivy chování, což vysvětluje jejich impulzivitu a nestabilitu. Pokud jsou děti rozrušené, uražené, naštvané nebo nespokojené, začnou neutišitelně křičet a plakat, klepat nohama na podlahu a padat. Tato strategie jim umožňuje zcela uvolnit veškeré fyzické napětí, které v těle vzniklo.

V předškolním věku se osvojují sociální formy vyjadřování emocí. Díky vývoj řeči emoce předškoláků se stávají vědomými; jsou ukazatelem celkového stavu dítěte, jeho duševní a fyzické pohody.

Emoční systém dětí předškolního věku je ještě nevyzrálý, takže v nepříznivých situacích může docházet k neadekvátním emočním reakcím a poruchám chování, které jsou důsledkem nízkého sebevědomí, pocitů odporu a úzkosti. Všechny tyto pocity jsou normální lidské reakce, ale pro děti je obtížné vhodně vyjádřit negativní emoce. Děti předškolního věku mají navíc problémy s vyjadřováním emocí spojených se zákazy dospělých. Jedná se o zákaz hlasitého smíchu, zákaz slz (zejména u chlapců), zákaz projevování strachu a agrese. Šestileté dítě už umí být připoutané a umí se schovat, agrese a slzy, ale, bytí na dlouhou dobu ve stavu odporu, vzteku, deprese dítě zažívá emocionální nepohodlí, napětí, a to je velmi škodlivé pro duševní a fyzické zdraví. Zkušenosti emocionální postoj ke světu, získaná v předškolním věku, je podle psychologů velmi silná a nabývá charakteru postoje.

Organizovaná pedagogická práce může obohatit emocionální prožívání dětí a výrazně zmírnit nebo i zcela odstranit nedostatky v jejich osobnostním rozvoji. Předškolní věk– plodné období pro organizaci pedagogickou práci na emočním vývoji dětí.Hlavním úkolem takové práce není emoce potlačovat a vykořeňovat, ale správně je usměrňovat. Je důležité, aby učitel děti konkrétně seznamoval se zvláštností emocionální primer, naučte se používat jazyk emocí k vyjádření vlastních pocitů a zážitků a k lepšímu pochopení stavu druhých lidí, analyzujte příčiny různých nálad.

Představujeme vám některá cvičení a hry, které mohou pedagogové využít k rozvoji emoční sféry předškolních dětí.

Hry a cvičení zaměřené na poznávání emocí člověka, porozumění emocím, rozpoznávání emocionálních reakcí ostatních dětí a rozvíjení schopnosti adekvátně vyjádřit své emoce.

1.Hra "Piktogramy".

Dětem je nabídnuta sada karet zobrazujících různé emoce.
Na stole jsou piktogramy různých emocí. Každé dítě si vezme kartu pro sebe, aniž by ji ukazovalo ostatním. Poté se děti střídají ve snaze ukázat emoce nakreslené na kartách. Publikum musí uhodnout, jaká emoce se jim ukazuje, a vysvětlit, jak určili, o jakou emoci jde. Učitel dbá na to, aby se do hry zapojily všechny děti.
Tato hra pomůže zjistit, jak dobře děti dokážou správně vyjádřit své emoce a „vidět“ emoce ostatních lidí.

2. Cvičení "Zrcadlo".
Učitel obejde zrcadlo a vyzve každé dítě, aby se na sebe podívalo, usmálo se a řeklo: „Ahoj, to jsem já!

Po dokončení cvičení je třeba upozornit na skutečnost, že když se člověk usměje, koutky jeho úst směřují nahoru, tváře mohou podepřít oči natolik, že se změní na malé štěrbiny.

Pokud je dítěti napoprvé těžké otočit se k sobě, není třeba na tom trvat. V tomto případě je lepší ihned předat zrcadlo dalšímu členovi skupiny. Takové dítě také vyžaduje speciální pozornost od dospělých.
Toto cvičení lze změnit tak, že požádáte děti, aby ukázaly smutek, překvapení, strach atd. Před vystoupením můžete dětem ukázat piktogram znázorňující danou emoci a věnovat pozornost poloze obočí, očí a úst.

3. Hra "Jsem šťastný, když..."
Učitel: „Nyní zavolám jednoho z vás jménem, ​​hodím mu míč a zeptám se například takto: „Sveto, řekni nám, až budeš šťastný? Dítě chytí míček a řekne: „Mám radost, když...“, pak míček hodí další dítě a když ho zavolá jménem, ​​zeptá se: „(jméno dítěte), řekni nám, prosím, až se raduješ?

Tuto hru lze zpestřit tím, že děti vyzvete, aby řekly, když jsou naštvané, překvapené nebo se bojí. Takové hry vám mohou vyprávět o vnitřním světě dítěte, o jeho vztazích s rodiči a vrstevníky.

4 . Cvičení "Hudba a emoce."

P Po poslechu hudebního úryvku děti popisují náladu hudby, jaká je: veselá - smutná, veselá, naštvaná, statečná - zbabělá, sváteční - každodenní, upřímná - rezervovaná, laskavá - unavená, teplá - studená, jasná - ponurý. Toto cvičení nejen pomáhá rozvíjet porozumění přenosu emoční stav, ale také rozvoj imaginativního myšlení.

5. Cvičení "Způsoby, jak si zlepšit náladu."

Navrhuje se o prodiskutujte se svým dítětem, jak můžete zlepšit své náladu, snažte se vymyslet co nejvíce takových způsobů (usmějte se na sebe do zrcadla, zkuste se zasmát, vzpomeňte si na něco dobrého, udělejte dobrý skutek pro někoho jiného, ​​nakreslete si obrázek).

6. Hra "Magic bag".

Před touto hrou s dítětem probereme, jakou má teď náladu, jak se cítí, možná ho někdo urazil. Poté vyzvěte dítě, aby se složilo kouzelná taška všechny negativní emoce, vztek, zášť, smutek. Tato taška se všemi špatnými věcmi v ní je pevně svázaná. Můžete použít další „kouzelnou tašku“, ze které si dítě může vzít pozitivní emoce, které chce. Hra je zaměřena na uvědomění si svého emočního stavu a osvobození od negativních emocí.

7 . Hra "Lotto nálady". ProTato hra vyžaduje sady obrázků, které zobrazují zvířata s různými výrazy obličeje (například jedna sada: šťastná ryba, smutná ryba, naštvaná ryba atd.: další sada: šťastná veverka, smutná veverka, naštvaná veverka atd.) . Počet sad odpovídá počtu dětí.

Moderátor ukazuje dětem schematické znázornění konkrétní emoce. Úkolem dětí je najít ve své sadě zvíře se stejnou emocí.

8. Hra „Pojmenujte něco podobného.“

Přednášející pojmenuje hlavní emoci (nebo ukáže její schematické znázornění) a děti si zapamatují slova, která tuto emoci označují.

Tato hra se aktivuje Lexikon prostřednictvím slov označujících různé emoce.

9. Cvičení „Moje nálada“.

Děti jsou požádány, aby hovořily o své náladě: lze ji přirovnat k nějaké barvě, zvířeti, stavu, počasí atd.

10. Hra „Rozbitý telefon“. Všichni účastníci hry, kromě dvou, „spí“. Moderátor tiše ukazuje prvnímu účastníkovi nějaké emoce pomocí výrazů obličeje nebo pantomimy. První účastník, který „probudil“ druhého hráče, vyjadřuje emoci, kterou viděl, jak ji pochopil, také beze slov. Poté druhý účastník „probudí“ třetího a sdělí mu svou verzi toho, co viděl. A tak dále až do posledního účastníka hry.

Poté se moderátor zeptá všech účastníků hry, od posledního po prvního, jaké emoce jim podle jejich názoru byly ukázány. Tímto způsobem můžete najít odkaz, kde došlo ke zkreslení, nebo se ujistit, že „telefon“ byl zcela funkční.

11. Hra "Co by se stalo, kdyby..."
Dospělý ukazuje dětem spiknutí, na kterém hrdina (hrdinové) nemá obličej (obličeje). Děti jsou požádány, aby pojmenovaly, jakou emoci považují pro tento případ za vhodnou a proč. Poté dospělý vyzve děti, aby změnily emoce na hrdinově tváři. Co by se stalo, kdyby byl veselý (smutný, naštvaný atd.)?

Psychogymnastická cvičení (studia), o jehož hlavním cílem je osvojit si dovednosti řízení vlastní emocionální sféry: rozvíjet u dětí schopnost chápat, uvědomovat si své i cizí emoce, správně je vyjadřovat a plně je prožívat.

1. Nová panenka (studie pro vyjádření radosti) .

Dívka byla daná nová panenka. Je šťastná, vesele skáče, točí se, hraje si se svou panenkou.

2. Baba Yaga (studie o projevu hněvu).
Baba Yaga chytila ​​Alyonushku, řekla jí, aby zapálila sporák, aby pak mohla dívku sníst, a ona usnula. Probudil jsem se, ale Alyonushka tam nebyla - utekla. Baba Yaga se zlobila, že zůstala bez večeře. Pobíhá kolem chatrče, dupe nohama, mává pěstmi.

3.Zaměření (studium výrazu překvapení).
Chlapec byl velmi překvapen: viděl, jak kouzelník vložil kočku do prázdného kufru a zavřel ho, a když kufr otevřel, kočka tam nebyla. Z kufru vyskočil pes.

4. Liška odposlouchává (studie o projevování zájmu).
Liška stojí u okna chýše, ve které bydlí kočka a kohout, a slyší, o čem si povídají.

5.Slaný čaj (studie o projevu znechucení).
Chlapec se při jídle díval na televizi. Nalil čaj do šálku a aniž by se podíval, omylem nasypal místo cukru dvě lžíce soli. Zamíchal a napil se prvního doušku. Jaká hnusná chuť!

6. Nová dívka (studie o projevu pohrdání).
Přišel do skupiny nová holka. Byla uvnitř elegantní šaty, kterou držela v rukou krásná panenka a na hlavě měla uvázanou velkou mašli. Považovala se za nejkrásnější a ostatní děti za nehodné její pozornosti. Shlížela na všechny a opovržlivě našpulila rty...

7.O Táně (smutek - radost).
Naše Tanya hlasitě pláče:
Spadl míč do řeky (žal).
"Ticho, Tanechko, neplač -
Míč se v řece neutopí!"

8. Popelka (studie o vyjádření smutku).

Popelka se vrací z plesu velmi smutná: prince už neuvidí a navíc ztratila pantofle...

9. Sám doma (studie o projevu strachu).

Mývalova matka odešla sehnat jídlo, mývalí mládě zůstalo samo v díře. Všude kolem je tma a jsou slyšet různé šustivé zvuky. Malý mýval se bojí - co když ho někdo napadne a jeho matka nemá čas přijít na pomoc?

Hry a cvičení ke zmírnění psycho-emocionálního stresu. Aby se vytvořila emoční stabilita dítěte, je důležité naučit ho ovládat své tělo. Schopnost relaxovat vám umožňuje odstranit úzkost, vzrušení, ztuhlost, obnovit sílu a zvýšit zásobu energie.

1. "Něžné dlaně."

Děti sedí v kruhu, jeden po druhém. Dlaněmi hladí dítě sedící před ním po hlavě, zádech, pažích, lehce se dotýkají.

2. "Tajemství."

Šijte malé sáčky stejné barvy. Nasypte do nich různé obiloviny, nenacpávejte je pevně. Vyzvěte děti, které zažívají emocionální nepohodlí, aby hádaly, co je v taškách? Děti mačkají sáčky v rukou a přecházejí na jinou činnost, čímž uniknou negativnímu stavu.

3 . Hra "Na mýtině".
Učitel: „Posaďme se na koberec, zavřeme oči a představme si, že jsme na mýtině v lese. Slunce něžně svítí, ptáčci zpívají, stromy jemně šumí. Naše těla jsou uvolněná. Je nám teplo a útulno. Podívejte se na květiny kolem sebe. Jaká květina ti dělá radost? Jakou má barvu?".
Po krátké pauze učitelka vyzve děti, aby otevřely oči a řekly, zda si dokázaly představit mýtinu, slunce, zpěv ptáků, jak se při tomto cvičení cítily. Viděli květinu? Jaký byl? Děti mají nakreslit, co viděly.

4.Cvičení „Nádherný sen kotěte“.

Děti leží v kruhu na zádech, ruce a nohy volně natažené, mírně od sebe, oči zavřené.

Je zapnutá tichá, klidná hudba, na jejímž pozadí moderátorka pomalu říká: „Koťátko je hodně unavené, běhalo, dost si hrálo a lehlo si k odpočinku schoulené do klubíčka. Má kouzelný sen: modrá obloha, jasné slunce, čistá voda, stříbřité ryby, rodina, přátelé, známá zvířata, říká máma sladká slova, stane se zázrak. Nádherný sen, ale je čas se probudit. Kotě otevře oči, protáhne se, usměje se.“ Moderátorka se ptá dětí na jejich sny, co viděly, slyšely, cítili, stal se zázrak?

Hry pro rozvoj emocionální sféry předškoláků.

Emoce hrají v životě dětí důležitou roli, pomáhají jim vnímat realitu a reagovat na ni. Emoce dítěte jsou zprávou pro ostatní o jeho stavu.

Emoce a pocity, stejně jako jiné duševní procesy, procházejí celým dětstvím složitou vývojovou cestou.

Pro malé děti jsou motivem chování emoce, což vysvětluje jejich impulzivitu a nestálost. Pokud jsou děti rozrušené, uražené, naštvané nebo nespokojené, začnou neutišitelně křičet a plakat, klepat nohama na podlahu a padat. Tato strategie jim umožňuje zcela uvolnit veškeré fyzické napětí, které v těle vzniklo.

V předškolním věku se osvojují sociální formy vyjadřování emocí. Díky rozvoji řeči se emoce předškoláků stávají vědomými, jsou ukazatelem celkového stavu dítěte, jeho duševní a fyzické pohody.

Emoční systém dětí předškolního věku je ještě nevyzrálý, takže v nepříznivých situacích může docházet k neadekvátním emočním reakcím a poruchám chování, které jsou důsledkem nízkého sebevědomí, pocitů odporu a úzkosti. Všechny tyto pocity jsou normální lidské reakce, ale pro děti je obtížné vhodně vyjádřit negativní emoce. Děti předškolního věku mají navíc problémy s vyjadřováním emocí spojených se zákazy dospělých. Jedná se o zákaz hlasitého smíchu, zákaz slz (zejména u chlapců), zákaz projevování strachu a agrese. Šestileté dítě už umí být připoutané a umí se schovatstrach, agrese a slzy, ale když je dítě dlouhodobě ve stavu odporu, vzteku, deprese, zažívá emoční nepohodlí a napětí, což je velmi škodlivé pro duševní a fyzické zdraví. Prožívání citového vztahu ke světu, získané v předškolním věku, je podle psychologů velmi silné a nabývá charakteru postoje.

Organizovaná pedagogická práce může obohatit emocionální prožívání dětí a výrazně zmírnit nebo i zcela odstranit nedostatky v jejich osobnostním rozvoji. Předškolní věk je plodným obdobím pro organizování pedagogické práce na citovém vývoji dětí.Hlavním úkolem takové práce není emoce potlačovat a vykořeňovat, ale správně je usměrňovat. Je důležité, aby učitel děti konkrétně seznámil s jakýmsi emocionálním primerem, naučil je používat jazyk emocí k vyjádření vlastních pocitů a zážitků a k lepšímu pochopení stavu druhých lidí a analyzoval příčiny různých nálad.

Představujeme vám některá cvičení a hry, které mohou pedagogové využít k rozvoji emoční sféry předškolních dětí.

Hry a cvičení zaměřené na poznávání emocí člověka, porozumění emocím, rozpoznávání emocionálních reakcí ostatních dětí a rozvíjení schopnosti adekvátně vyjádřit své emoce.

1. Hra "Piktogramy".

Dětem je nabídnuta sada karet zobrazujících různé emoce.
Na stole jsou piktogramy různých emocí. Každé dítě si vezme kartu pro sebe, aniž by ji ukazovalo ostatním. Poté se děti střídají ve snaze ukázat emoce nakreslené na kartách. Publikum musí uhodnout, jaká emoce se jim ukazuje, a vysvětlit, jak určili, o jakou emoci jde. Učitel dbá na to, aby se do hry zapojily všechny děti.
Tato hra pomůže zjistit, jak dobře děti dokážou správně vyjádřit své emoce a „vidět“ emoce ostatních lidí.

2. Cvičení „Zrcadlo“.
Učitel obejde zrcadlo a vyzve každé dítě, aby se na sebe podívalo, usmálo se a řeklo: „Ahoj, to jsem já!

Po dokončení cvičení je třeba upozornit na skutečnost, že když se člověk usměje, koutky jeho úst směřují nahoru, tváře mohou podepřít oči natolik, že se změní na malé štěrbiny.

Pokud je dítěti napoprvé obtížné obrátit se k sobě, není třeba na tom trvat. V tomto případě je lepší ihned předat zrcadlo dalšímu členovi skupiny. Takové dítě také vyžaduje zvláštní pozornost dospělých.
Toto cvičení lze změnit tak, že požádáte děti, aby ukázaly smutek, překvapení, strach atd. Před vystoupením můžete dětem ukázat piktogram znázorňující danou emoci a věnovat pozornost poloze obočí, očí a úst.

3. Hra „Raduji se, když...“
Učitel: „Nyní zavolám jednoho z vás jménem, ​​hodím mu míč a zeptám se například takto: „Sveto, řekni nám, až budeš šťastný? Dítě chytí míček a řekne: „Jsem rád, když...“, pak hodí míč dalšímu dítěti a zavolá na něj jménem a zeptá se: „(jméno dítěte), řekněte nám, prosím, až budete šťastné ?"

Tuto hru lze zpestřit tím, že děti vyzvete, aby řekly, když jsou naštvané, překvapené nebo se bojí. Takové hry vám mohou vyprávět o vnitřním světě dítěte, o jeho vztazích s rodiči a vrstevníky.

4. Cvičení "Hudba a emoce."

P Po poslechu hudebního úryvku děti popisují náladu hudby, jaká je: veselá - smutná, veselá, naštvaná, statečná - zbabělá, sváteční - každodenní, upřímná - rezervovaná, laskavá - unavená, teplá - studená, jasná - ponurý. Toto cvičení nejen pomáhá rozvíjet porozumění přenosuemoční stav, ale také rozvoj imaginativního myšlení.

5. Cvičení "Způsoby, jak si zlepšit náladu."

Doporučuje se, abyste se svým dítětem probrali, jak můžete zlepšit svénáladu, snažte se vymyslet co nejvíce takových způsobů (usmějte se na sebe do zrcadla, zkuste se zasmát, vzpomeňte si na něco dobrého, udělejte dobrý skutek pro někoho jiného, ​​nakreslete si obrázek).

6. Hra "Magic bag".

Před touto hrou s dítětem probereme, jakou má teď náladu, jak se cítí, možná ho někdo urazil. Poté vyzvěte dítě, aby všechny negativní emoce, vztek, zášť, smutek vložilo do kouzelného sáčku. Tato taška se všemi špatnými věcmi v ní je pevně svázaná. Můžete použít další „kouzelnou tašku“, ze které si dítě může vzít pozitivní emoce, které chce. Hra je zaměřena na uvědomění si svého emočního stavu a osvobození od negativních emocí.

7 . Hra "Lotto nálady". Pro Tato hra vyžaduje sady obrázků, které zobrazují zvířata s různými výrazy obličeje (například jedna sada: šťastná ryba, smutná ryba, naštvaná ryba atd.: další sada: šťastná veverka, smutná veverka, naštvaná veverka atd.) . Počet sad odpovídá počtu dětí.

Moderátor ukazuje dětem schematické znázornění konkrétní emoce. Úkolem dětí je najít ve své sadě zvíře se stejnou emocí.

8. Hra „Pojmenujte něco podobného.“

Přednášející pojmenuje hlavní emoci (nebo ukáže její schematické znázornění) a děti si zapamatují slova, která tuto emoci označují.

Tato hra aktivuje vaši slovní zásobu pomocí slov pro různé emoce.

9. Cvičení „Moje nálada“.

Děti jsou požádány, aby hovořily o své náladě: lze ji přirovnat k nějaké barvě, zvířeti, stavu, počasí atd.

10. Hra „Rozbitý telefon“.Všichni účastníci hry, kromě dvou, „spí“. Moderátor tiše ukazuje prvnímu účastníkovi nějaké emoce pomocí výrazů obličeje nebo pantomimy. První účastník, který „probudil“ druhého hráče, vyjadřuje emoci, kterou viděl, jak ji pochopil, také beze slov. Poté druhý účastník „probudí“ třetího a sdělí mu svou verzi toho, co viděl. A tak dále až do posledního účastníka hry.

Poté se moderátor zeptá všech účastníků hry, od posledního po prvního, jaké emoce jim podle jejich názoru byly ukázány. Tímto způsobem můžete najít odkaz, kde došlo ke zkreslení, nebo se ujistit, že „telefon“ byl zcela funkční.

11. Hra „Co by se stalo, kdyby...“
Dospělý ukazuje dětem spiknutí, na kterém hrdina (hrdinové) nemá obličej (obličeje). Děti jsou požádány, aby pojmenovaly, jakou emoci považují pro tento případ za vhodnou a proč. Poté dospělý vyzve děti, aby změnily emoce na hrdinově tváři. Co by se stalo, kdyby byl veselý (smutný, naštvaný atd.)?

Psychogymnastická cvičení (studia), ojehož hlavním cílem je osvojit si dovednosti řízení vlastní emocionální sféry: rozvíjet u dětí schopnost chápat, uvědomovat si své i cizí emoce, správně je vyjadřovat a plně je prožívat.

1. Nová panenka (studie pro vyjádření radosti).

Dívka dostala novou panenku. Je šťastná, vesele skáče, točí se, hraje si se svou panenkou.

2. Baba Yaga (studie o projevu hněvu).
Baba Yaga chytila ​​Alyonushku, řekla jí, aby zapálila sporák, aby pak mohla dívku sníst, a ona usnula. Probudil jsem se, ale Alyonushka tam nebyla - utekla. Baba Yaga se zlobila, že zůstala bez večeře. Pobíhá kolem chatrče, dupe nohama, mává pěstmi.

3.Zaměření (studium výrazu překvapení).
Chlapec byl velmi překvapen: viděl, jak kouzelník vložil kočku do prázdného kufru a zavřel ho, a když kufr otevřel, kočka tam nebyla. Z kufru vyskočil pes.

4. Liška odposlouchává (studie o projevování zájmu).
Liška stojí u okna chýše, ve které bydlí kočka a kohout, a slyší, o čem si povídají.

5.Slaný čaj (studie o projevu znechucení).
Chlapec se při jídle díval na televizi. Nalil čaj do šálku a aniž by se podíval, omylem nasypal místo cukru dvě lžíce soli. Zamíchal a napil se prvního doušku. Jaká hnusná chuť!

6. Nová dívka (studie o projevu pohrdání).
Do skupiny přibyla nová dívka. Měla na sobě elegantní šaty, v rukou držela krásnou panenku a na hlavě měla uvázanou velkou mašli. Považovala se za nejkrásnější a ostatní děti za nehodné její pozornosti. Shlížela na všechny a opovržlivě našpulila rty...

7.O Táně (smutek - radost).
Naše Tanya hlasitě pláče:
Spadl míč do řeky (žal).
"Ticho, Tanechko, neplač -
Míč se v řece neutopí!"

8. Popelka (studie o vyjádření smutku).

Popelka se vrací z plesu velmi smutná: prince už neuvidí a navíc ztratila pantofle...

9. Sám doma (studie o projevu strachu).

Mývalova matka odešla sehnat jídlo, mývalí mládě zůstalo samo v díře. Všude kolem je tma a jsou slyšet různé šustivé zvuky. Malý mýval se bojí - co když ho někdo napadne a jeho matka nemá čas přijít na pomoc?

Hry a cvičení ke zmírnění psycho-emocionálního stresu.Aby se vytvořila emoční stabilita dítěte, je důležité naučit ho ovládat své tělo. Schopnost relaxovat vám umožňuje odstranit úzkost, vzrušení, ztuhlost, obnovit sílu a zvýšit zásobu energie.

1. "Něžné dlaně."

Děti sedí v kruhu, jeden po druhém. Dlaněmi hladí dítě sedící před ním po hlavě, zádech, pažích, lehce se dotýkají.

2. "Tajemství."

Šijte malé sáčky stejné barvy. Nasypte do nich různé obiloviny, nenacpávejte je pevně. Vyzvěte děti, které zažívají emocionální nepohodlí, aby hádaly, co je v taškách? Děti mačkají sáčky v rukou a přecházejí na jinou činnost, čímž uniknou negativnímu stavu.

3 . Hra "Na mýtině".
Učitel: „Posaďme se na koberec, zavřeme oči a představme si, že jsme na mýtině v lese. Slunce něžně svítí, ptáčci zpívají, stromy jemně šumí. Naše těla jsou uvolněná. Je nám teplo a útulno. Podívejte se na květiny kolem sebe. Jaká květina ti dělá radost? Jakou má barvu?".
Po krátké pauze učitelka vyzve děti, aby otevřely oči a řekly, zda si dokázaly představit mýtinu, slunce, zpěv ptáků, jak se při tomto cvičení cítily. Viděli květinu? Jaký byl? Děti mají nakreslit, co viděly.

4.Cvičení „Nádherný sen kotěte“.

Děti leží v kruhu na zádech, ruce a nohy volně natažené, mírně od sebe, oči zavřené.

Je zapnutá tichá, klidná hudba, na jejímž pozadí moderátorka pomalu říká: „Koťátko je hodně unavené, běhalo, dost si hrálo a lehlo si k odpočinku schoulené do klubíčka. Má kouzelný sen: modrá obloha, jasné slunce, čistá voda, stříbřité ryby, rodina, přátelé, známá zvířata, matka říká laskavá slova, stane se zázrak. Nádherný sen, ale je čas se probudit. Kotě otevře oči, protáhne se, usměje se.“ Moderátorka se ptá dětí na jejich sny, co viděly, slyšely, cítili, stal se zázrak?

Městská autonomní školka vzdělávací instituce

"MŠ č. 19 obecného vývojového typu"

Pečora

Kartotéka vzdělávacích her a cvičení pro rozvoj emocionální sféry dětí a odbourávání stresu

"Jsem šťastný, jsem smutný, jsem překvapen"

Zkompilovaný:

hudební režisér

Krásová S.P.

Index hry

na rozvoj emocionální sféry dětí

Emoce hrají v životě dětí důležitou roli, pomáhají jim vnímat realitu a reagovat na ni. Pocity dominují všem aspektům života předškolního dítěte a dodávají jim zvláštní zabarvení a expresivitu, takže emoce, které prožívá, jsou snadno čitelné na jeho tváři, v držení těla, gestech a ve všem chování.

Zadání mateřská školka, dítě se ocitá v nových, neobvyklých podmínkách, obklopeno neznámými dospělými a dětmi, se kterými musí navazovat vztahy. V této situaci musí učitelé a rodiče spojit své síly, aby zajistili emocionální pohodlí dítěte a rozvinuli schopnost komunikovat s vrstevníky.

Hra "Školka"

Jsou vybráni dva účastníci hry, zbytek dětí jsou diváci. Účastníci jsou požádáni, aby si zahráli následující situaci: rodiče si přijdou vyzvednout dítě do školky. Dítě k nim přichází s vyjádřením určitého emočního stavu. Diváci musí uhodnout, jaký stav účastník hry ztvárňuje, rodiče musí zjistit, co se s jejich dítětem stalo, a dítě musí sdělit důvod svého stavu.

Hra "Umělci"

Cíl: rozvíjet schopnost vyjadřovat různé emoce na papíře.

Účastníci hry dostanou pět karet zobrazujících děti s různými emočními stavy a pocity. Musíte si vybrat jednu kartu a nakreslit příběh, ve kterém je vybrán emoční stav je hlavní zápletka. Na závěr práce se koná výstava kreseb. Děti hádají, kdo je hrdinou zápletky, a autor díla vypráví zobrazený příběh.

Hra "Čtvrté kolo"

Cíl: rozvoj pozornosti, vnímání, paměti, rozpoznávání různých emocí.

Učitel předkládá dětem čtyři piktogramy emočních stavů. Dítě musí zdůraznit jednu podmínku, která se nehodí k ostatním:

Radost, dobrá povaha, vnímavost, chamtivost;

Smutek, zášť, vina, radost;

Tvrdá práce, lenost, chamtivost, závist;

Chamtivost, vztek, závist, vstřícnost.

V jiné verzi hry učitel čte úkoly, aniž by se spoléhal na obrázkový materiál.

Smutný, rozrušený, šťastný, smutný;

Raduje se, baví se, těší, zlobí se;

Radost, zábava, štěstí, hněv;

Hra "Kdo - kde"

Cíl: rozvíjet schopnost rozpoznávat různé emoce.

Učitel vystavuje portréty dětí s různými projevy emocionálních pocitů a stavů. Dítě si musí vybrat ty děti, které:

Může být uvězněn za slavnostní stůl;

Je třeba zklidnit, selektovat;

Učitel ho urazil;

Dítě musí vysvětlit svůj výběr a pojmenovat znaky, podle kterých pochopilo, jakou náladu mělo každé dítě zobrazené na obrázku.

Hra "Co by se stalo, kdyby."

Cíl: rozvíjet schopnost rozpoznávat a vyjadřovat různé emoce.

Dospělý ukazuje dětem spiknutí, na kterém hrdina (hrdinové) nemá obličej (obličeje). Děti jsou požádány, aby pojmenovaly, jakou emoci považují pro tento případ za vhodnou a proč. Poté dospělý vyzve děti, aby změnily emoce na hrdinově tváři. Co by se stalo, kdyby byl veselý (smutný, naštvaný atd.?

Můžete rozdělit děti do skupin podle počtu emocí a požádat každou skupinu, aby sehrála situaci. Jedna skupina například vymyslí a zahraje situaci, kdy se postavy zlobí, jiná skupina vymyslí situaci, kdy se postavy smějí.

Hra "Co se stalo?"

Cíl: naučit děti rozpoznávat různé emoční stavy a rozvíjet empatii.

Učitel vystavuje portréty dětí s různými projevy emocionálních stavů a ​​pocitů. Účastníci hry si střídavě vybírají jakýkoli stát, pojmenovávají ho a vymýšlejí důvod, proč vznikl: „Jednou jsem byl velmi uražen, protože...“ Například „Jednou jsem byl velmi uražen, protože můj přítel...“

"Malý mýval"

Cíl: rozvíjet schopnost rozpoznávat a vyjadřovat různé emoce.

Jedno dítě je Malý mýval a zbytek je jeho odrazem („Ten, kdo žije v řece.“) Sedí volně na koberci nebo stojí ve frontě. Mýval se přibližuje k „řece“ a zobrazuje různé pocity (strach, zájem, radost) a děti je pomocí gest a mimiky přesně odrážejí. Poté jsou do role mývala vybrány další děti s písní „Úsměv rozzáří každého“.

Kartotéka her a cvičení

Emoce hněv, vztek

Hněv je jedna z nejdůležitějších lidských emocí a zároveň jedna z nejnepříjemnějších.

Zlý, agresivní dítě, rváč a tyran - velké rodičovské zklamání, ohrožení blaha dětského kolektivu, „bouřka“ na dvorcích, ale zároveň nešťastné stvoření, kterému nikdo nerozumí, nechce se mazlit. a litovat. Dětská agresivita je známkou vnitřního emocionálního vypětí, shluku negativních zážitků a jednou z neadekvátních metod psychické obrany. Naším úkolem je proto pomoci dítěti zbavit se nahromaděného vzteku pomocí konstruktivních metod, tj. musíme předškoláka naučit přístupné způsoby vyjadřovat hněv, aniž by ubližoval ostatním.

Hra "Něžné tlapky"

Cíl: uvolnění napětí, svalového napětí, snížení agresivity, rozvoj smyslového vnímání.

Průběh hry: dospělý si vybere 6-7 malých předmětů různých textur: kousek kožešiny, štětec, skleněnou lahvičku, korálky, vatu atd. To vše je rozloženo na stole. Dítě je požádáno, aby obnažilo paži až k lokti: dospělý vysvětluje, že zvíře půjde po paži a dotkne se jí svými láskyplnými tlapkami. Se zavřenýma očima musíte uhodnout, které zvíře se dotklo vaší ruky – hádejte předmět. Doteky by měly být hlazení a příjemné.

Možnost hry: „zvíře“ se dotkne tváře, kolena, dlaně. S dítětem můžete měnit místa.

Cvičení „Feisty“.

Cíl: Rozvinout schopnost rozpoznávat různé emoce prostřednictvím mimiky a pantomimy.

Děti jsou požádány, aby si představily, že hněv a hněv „ovládly“ jedno z dětí a proměnily ho v Rozhněvaného muže. Děti stojí v kruhu, v jehož středu stojí Zlyuka. Všichni společně přečtou krátkou báseň:

Žil jednou jeden malý chlapec (dívka).

Malý chlapec (dívka) se zlobil.

Dítě hrající roli Angry musí zprostředkovat odpovídající emocionální stav pomocí mimiky a pantomimy (tlačí obočí, našpulí rty, mává rukama). Při opakování cvičení jsou všechny děti vyzvány, aby opakovaly pohyby a mimiku rozzlobeného dítěte.

Hra "Kouzelné tašky"

Cíl: zmírnění psychického stresu dětí.

Děti jsou vyzvány, aby do prvního kouzelného sáčku vložily všechny negativní emoce: hněv, vztek, zášť atd. Do sáčku můžete i křičet. Poté, co děti domluví, se taška zaváže a schová. Poté je dětem nabídnuta druhá taška, ze které si děti mohou vzít pozitivní emoce, které chtějí: radost, zábavu, laskavost atd.

Cvičení „Dokonči větu“

"Hněv je, když..."

"Zlobím se, když..."

"Máma se zlobí, když..."

"Učitel se zlobí, když..."

„Nyní zavřeme oči a najdeme na těle místo, kde ve vás žije hněv. co je to za pocit? jakou má barvu? Před tebou jsou sklenice s vodou a barvy zbarví vodu do barvy hněvu. Dále na obrysu osoby najděte místo, kde žije hněv, a natřete toto místo barvou hněvu."

Cvičení "Jdi pryč, hněv, jdi pryč!"

Cíl: odstranění agresivity.

Hráči leží na koberci v kruhu. Mezi nimi jsou polštáře. Zavírají oči a ze všech sil začnou pokládat nohy na podlahu a ruce na polštáře s hlasitým výkřikem „Jdi pryč, vztek, jdi pryč!“ Cvičení trvá 3 minuty, poté si účastníci na povel dospělé osoby lehnou do polohy „hvězda“, široce rozkrouží nohy a ruce, tiše leží, poslouchají klidnou hudbu, další 3 minuty.

Kartotéka her a cvičení

Emoce překvapení

Překvapení je nejkratší emoce. Překvapení přichází náhle. Pokud máte čas si nějakou událost promyslet a zvážit, zda vás překvapila, nebo ne, pak jste se nestačili divit. Nemůžete být dlouho překvapeni, pokud se pro vás událost, která vás ohromila, neotevře s novými nečekanými aspekty. Překvapení nikdy nevydrží. Když přestanete zažívat překvapení, často zmizí tak rychle, jak se objevilo.

Cvičení "Dokonči větu."

"Překvapení je, když..."

"Jsem překvapený, když..."

"Maminka je překvapená, když..."

"Učitel je překvapen, když..."

Cvičení "Zrcadlo".

Vyzvěte děti, aby se podívaly do zrcadla, představily si, že se tam odráží něco pohádkového, a nechte se překvapit. Upozorněte děti na to, že každý je překvapen po svém, ale i přes odlišnosti je ve výrazech překvapení vždy něco podobného. Otázka:

Co bylo běžné ve způsobu, jakým jste se choval překvapeně?

Hra "Fantasy".

Děti jsou zvány, aby pokračovaly na začátku úžasných dobrodružství:

Přišel k nám slon.

Ocitli jsme se na jiné planetě.

Najednou všichni dospělí zmizeli.

Čaroděj v noci vyměnil všechny nápisy na obchodech.

Zaměření studia na výraz překvapení

Chlapec byl velmi překvapen: viděl, jak kouzelník vložil kočku do prázdného kufru a zavřel ho, a když kufr otevřel, kočka tam nebyla. Z kufru vyskočil pes.

Skica "Počasí se změnilo."

Děti jsou vyzvány, aby si představily, jak náhle, pro všechny nečekaně, přestalo pršet a vypadalo to. Jasné slunce. A stalo se to tak rychle, že se divili i vrabci.

Otázka:

Co se vám stalo, když jste si představili takové nečekané změny počasí?

Kartotéka her a cvičení

Emoce Strach

Strach

Toto je jedna z prvních emocí, kterou novorozené dítě zažívá; spojené s pocitem ohrožení. Již v prvních měsících života se dítě začíná bát nejprve ostrých zvuků, poté neznámého okolí, cizích lidí. Jak dítě roste, jeho strachy často rostou spolu s ním. Čím více se rozšiřují znalosti dítěte a rozvíjí se jeho představivost, tím více si všímá nebezpečí, která na každého člověka číhají. Hranice mezi normálním, ochranným strachem a patologickým strachem je často nejasná, ale v každém případě strachy brání dítěti žít. Vyrušují ho a mohou způsobovat neurotické poruchy, které se projevují v podobě tiků, obsedantních pohybů, enurézy, koktavosti, špatného spánku, podrážděnosti, agresivity, špatného kontaktu s okolím, poruchy pozornosti. To je daleko od toho úplný seznam nepříjemné následky, které vedou k nepřekonanému dětskému strachu.

Zranitelné, citlivé a příliš hrdé děti jsou obzvláště náchylné ke strachu. Mezi nejčastější obavy předškoláků patří strach ze tmy, noční můry, osamělost, pohádkoví chuligáni, bandité, válka, katastrofy, injekce, bolest, lékaři.

Dospělí a především rodiče by měli pomoci dítěti překonat vznikající obavy.

Cvičení „Oblečte si hororový příběh“.

Cíl: dát dětem příležitost pracovat s tématem strachu.

Učitel předem připraví černobílé kresby děsivého charakteru: Babu Yaga. Musí to „obléknout“ pomocí plastelíny. Dítě si vybere plastelínu barvy, kterou potřebuje, odtrhne malý kousek a rozmaže ho uvnitř hororového příběhu. Když děti „uhodí“ strašidelný příběh, vyprávějí o něm skupině, co má tato postava ráda a co nemá ráda, koho se bojí, kdo se bojí jeho?

Cvičení „Dokonči ten děsivý“.

Cíl: pomoci dětem vyjádřit city k předmětu strachu.

Moderátor si předem připraví nedokončené černobílé kresby děsivé postavy: kostlivce... Rozdá ji dětem a požádá je, aby ji dokreslily. Poté děti kresby ukazují a vyprávějí o nich příběhy.

Cvičení „ABC nálad“.

Cíl: naučit děti najít konstruktivní východisko ze situace, cítit emocionální stav své postavy.

„Podívejte se na obrázky, které jsem vám přinesl (kočka, pes, žába). Všichni cítí strach. Přemýšlejte a rozhodněte, které z hrdinů může každý z vás ukázat. Zároveň musíte říct, čeho se váš hrdina bojí a co je třeba udělat, aby jeho strach zmizel.

Cvičení "Boyusek Competition".

Cíl: Poskytnout dětem příležitost realizovat svůj strach a mluvit o něm.

Děti si rychle rozdají míč a dokončí větu: „Děti se bojí...“. Kdo nemůže přijít se strachem, vypadává ze hry. Nemůžeš se opakovat. Na konci je určen vítěz soutěže „boysec“.

Cvičení „Rybáři a ryby“.

Účel: zmírnění psychosvalového napětí a strachu z dotyku.

Jsou vybrány dvě ryby. Zbývající účastníci stojí ve dvojicích proti sobě ve dvou řadách, berou se za ruce a tvoří „síť“. Moderátorka dětem vysvětlí, že se do sítě náhodou zachytila ​​malá rybka a chce se opravdu dostat ven. Ryba ví, že je to nebezpečné, ale čeká ji svoboda. Musí se plazit po břiše pod sepjatýma rukama, které se zároveň dotýkají jejích zad, lehce hladit, lechtat. Ryba vylézající ze sítě čeká na svého přítele, který se za ní plazí, spojí se za ruce a stanou se sítí.

Hra "Včela ve tmě"

Cíl: korekce strachu ze tmy, uzavřených prostor, výšek.

Průběh hry: včela létala z květu na květ (používají se dětské lavice, židle, skříňky různých výšek, měkké moduly). Když včela dorazila na velmi krásná květina s velkými okvětními lístky snědla nektar, vypila rosu a uvnitř květu usnula. Používá se dětský stolek nebo vysoká stolička (stolička, pod kterou dítě leze. Noc se neznatelně snesla a okvětní lístky se začaly zavírat (stoly a židle jsou přikryté látkou). Včela se probudila, otevřela oči a viděla, že je všude kolem tma Pak si vzpomněla, že zůstala uvnitř květiny a rozhodla se spát, dokud nevyšlo slunce, přišlo ráno (záležitost byla odstraněna a včela se začala znovu bavit, létala z květiny na květinu. Hra. lze opakovat, zvýšit hustotu tkaniny, čímž se zvýší stupeň tmy. Hru lze hrát s jedním dítětem nebo se skupinou.

Cvičení „Péče o strach“.

Cíl: korekce emoce strachu.

Děti společně s paní učitelkou vymýšlejí, jak vyvolat strach, aby hororový příběh byl dobrý, kreslit k němu obrázky. Balónky, nakreslete úsměv nebo zesměšněte hororový příběh. Pokud se dítě bojí tmy, nakreslete svíčku atd.

Cvičení "Popelnice".

Cíl: odstranění strachu.

Moderátor navrhuje roztrhat kresby strachů na malé kousky a hodit je do koše, čímž se zbavíte svých strachů.

Kartotéka her a cvičení

Emoce Radost

Radost

Faktorem odrážejícím emocionální pohodu dítěte je stav potěšení a radosti. Radost je charakterizována jako příjemný, žádoucí, pozitivní pocit. Při prožívání této emoce dítě nepociťuje žádné psychické ani fyzické nepohodlí, je bezstarostné, cítí se lehce a svobodně, dokonce i jeho pohyby jsou snazší, samy o sobě mu přinášejí radost.

V dětství může být emoce radosti způsobena určitými typy stimulace. Jeho zdrojem pro dítě je každodenní komunikace s blízkými dospělými, kteří projevují pozornost a péči, in herní interakce s rodiči a vrstevníky. Emoce radosti plní důležitou funkci při utváření pocitu náklonnosti a vzájemné důvěry mezi lidmi.

K seznámení se s emocí radosti se používají různá cvičení.

Příběhové herecké cvičení .

Cíl: rozvoj výrazových pohybů, schopnost porozumět emocionálnímu stavu druhého člověka a adekvátně vyjádřit svůj vlastní.

"Nyní vám povím pár příběhů a pokusíme se je zahrát jako skuteční herci."

Příběh 1" Dobrá nálada»

"Máma poslala syna do obchodu: "Prosím, kup sušenky a sladkosti," řekla, "vypijeme čaj a půjdeme do zoo." Chlapec vzal peníze od své matky a skočil do obchodu. Měl velmi dobrou náladu."

Výrazové pohyby: chůze - rychlý krok, někdy přeskakování, úsměv.

Příběh 2 „Umka“.

„Byla jednou jedna přátelská medvědí rodina: tatínek medvěd, maminka medvědice a jejich malý medvědí syn Umka. Každý večer maminka a tatínek dávají Umka spát. Medvěd ho něžně objal a s úsměvem zazpíval ukolébavku a pohupoval se v rytmu melodie. Táta stál opodál a usmál se a pak začal zpívat spolu s máminou melodií."

Výrazné pohyby: úsměv, hladké pohupování.

Hraní se zrcadlem.

"Dnes se ty a já pokusíme najít náš úsměv v zrcadle." Vezmi zrcadlo, usměj se, najdi ho v zrcadle a dokonči větu jednu po druhé: „Když jsem šťastný, můj úsměv je jako...“

Náčrt „Setkání s přítelem“

Chlapec měl přítele. Ale pak přišlo léto a museli se rozejít. Chlapec zůstal ve městě a jeho přítel odešel s rodiči na jih. Bez přítele je ve městě nuda. Uplynul měsíc. Jednoho dne jde chlapec po ulici a najednou vidí svého kamaráda, jak vystupuje na zastávce z trolejbusu. Jak byli jeden pro druhého šťastní!

Cvičení „Nakreslete...“

Cíl: upevnit v dětech nabyté znalosti o pocitu radosti. "Zahrajeme si hru, zavolám jednoho z vás jménem, ​​hodím mu míč a zeptám se například: "...předstírej, že jsem šťastný zajíček."

Ten, kterého budu jmenovat, musí chytit míč, předstírat, že je zajíček, a říci následující slova: „Jsem zajíček. Raduji se, když...“

"Trénink emocí"

Požádejte své dítě, aby se zamračilo- Jak:

Podzimní mrak,

Naštvaný muž

Zlá čarodějnice.

úsměv jako:

Kočka na slunci

Slunce samotné

jako Pinocchio,

Jak mazaná liška, Liška podšitá,

Jako radostné dítě

Jako byste viděli zázrak.

dělal si legraci jako:

Dítě, kterému byla odebrána zmrzlina

Dvě ovce na mostě

Jako člověk, který byl zasažen.

vyděsit se jako:

Dítě ztracené v lese

Zajíc, který viděl vlka

Na kotě štěkal pes.

unavit se jako:

Táta po práci

Mravenec zvedající těžký náklad

odpočívej jako:

Turista, který si sundal těžký batoh

Dítě, které tvrdě pracovalo, ale pomáhalo své matce,

Jako unavený válečník po vítězství.

Cvičení pro rozšíření emocionální slovní zásoby

1. „Pojmenujte něco podobného“

Cíl: aktivovat slovní zásobu prostřednictvím slov označujících různé emoce.

Přednášející pojmenuje hlavní emoci (nebo ukáže její schematické znázornění nebo ji sám zahraje) a děti si zapamatují slova, která tuto emoci označují. Děti můžete rozdělit do dvou týmů. Zástupci každého týmu se střídají v pojmenování synonym. Tým, který řekne slovo jako poslední, vyhrává.

2. Při pohledu na obrázky a malby,kde jsou vyobrazeni lidé a tváře, hádáme a pojmenováváme, v jaké náladě je tato osoba, hádáme, proč tomu tak je.

Slovník:šťastný, dobrý, naštvaný, špatný, smutný, ponurý, depresivní.

3. Snažíme se určit a pojmenovat, jaký výraz očí.

Slovník:posměšný, mazaný, rozpustilý, lehkomyslný, smutný, uražený, rozzlobený, zlý, šílený, vyděšený, politováníhodný, prosící, prosící, ubohý.

4. Spojte slova k obrázku, který ukazuje, jak se děti baví.

Slovník:radost, zábava, oslava, potěšení, jásot.

5. Vybíráme slova pro obrázek se smutnou zápletkou.

Slovník:smutek, melancholie, smutek, sklíčenost, žal, melancholie.

Kartotéka her pro rozvoj emocionální sféry dětí.

Cvičení "Mimická gymnastika"

Cílová: rozvíjet u dětí schopnost zobrazovat emoce (radost, překvapení, smutek, vztek, strach) pomocí mimiky a gest.

Úkoly na kartách:

Usmívejte se jako veselý Pinocchio.

Bát se jako babička, do jejíhož domu přišel vlk.

Zlob se jako vzteklý vlk.

Buďte smutní jako Paleček, až uvidíte Vlaštovku pod zemí.

Hádanka "Masky"

Cílová: rozvíjet schopnost určovat emoční stav ze schematických obrázků, popisovat mimiku druhých při zobrazování emocí.

Cvičení:

Jednomu dítěti učitelka nasadí masku s náladou (dítě neví, o jakou masku se jedná). Zbytek dětí mluví o zvláštnostech polohy obočí, úst a očí.

Hra "Divadlo".

Cílová: rozvíjet schopnost rozpoznávat emocionální projevy druhých lidí podle mimiky a chápat jejich emoční stav a stav druhých.

Cvičení:

Dítě pomocí mimiky zobrazuje nějakou náladu, ale zároveň bude část jeho obličeje skryta (horní nebo spodní část obličeje zakryje listem papíru.) Zbytek musí hádat, jakou náladu mělo představil si.

Hra "Hádej emoce dotykem."

Cílová: rozvíjet schopnost identifikovat základní emoce (radost, smutek, hněv, strach, překvapení) z výrazů obličeje a přenést je; rozvíjet hmatové vjemy.

Cvičení:

Učitel dává signál: "Radost - zmrazit." Děti zobrazují radost na svých tvářích, opatrně se dotýkají prsty obočí, úst a očí.

Hra "Vyjádření emocí"

Cílová: Rozvíjet schopnost vyjádřit překvapení, radost, strach, radost, smutek mimikou. Posilte své znalosti ruských lidových příběhů. Vzbuzujte u dětí pozitivní emoce.

Cvičení:

Učitel čte úryvek z ruské pohádky „Baba Yaga“:

"Baba Yaga se vřítila do chatrče, viděla, že dívka odešla, a pojďme zmlátit kočku a vynadat mu, proč dívce nevyškrábal oči."

Děti vyjadřují lítost

Úryvek z pohádky „Sestra Alyonushka a bratr Ivanushka“:

"Alyonushka ho svázala hedvábným pásem a vzala ho s sebou, ale ona sama plakala, hořce plakala..."

Děti vyjadřují smutek (smutek).

Učitel čte úryvek z pohádky „Husy a labutě“:

"A běželi domů a pak přišli otec a matka a přinesli dárky."

Děti vyjadřují radost mimikou.

Úryvek z pohádky „Hadí princezna“:

"Kozák se rozhlédl, podíval se - hořela kupka sena a v ohni stála rudá panna a hlasitě řekla: - Kozák, laskavý člověk! Osvoboď mě od smrti."

Děti vyjadřují překvapení.

Učitel čte úryvek z pohádky „Tuřína“:

"Tahali a tahali, vytahovali vodnici."

Děti vyjadřují radost.

Úryvek z pohádky „Vlk a sedm koziček“:

"Děti otevřely dveře, vlk se vřítil do chýše..."

Děti vyjadřují strach.

Výňatek z ruštiny lidová pohádka"Tereshechka":

„Starý muž vyšel, viděl Tereshechku, přivedl ho ke staré ženě - následovalo objetí! »

Děti vyjadřují radost.

Výňatek z ruské lidové pohádky „Ryaba Hen“:

„Myš běžela, mávala ocasem, vejce spadlo a rozbilo se. Dědeček a babička pláčou."

Děti vyjadřují smutek mimikou.

Na konci hry označte ty děti, které byly emotivnější.

Hra "Čtvrté kolo"

Cílová: rozvoj pozornosti, vnímání, paměti, rozpoznávání různých emocí.

Cvičení:

Učitel předkládá dětem čtyři piktogramy emočních stavů. Dítě musí zdůraznit jednu podmínku, která se nehodí k ostatním:

Radost, dobrá povaha, vnímavost, chamtivost;

Smutek, zášť, vina, radost;

Tvrdá práce, lenost, chamtivost, závist;

Chamtivost, vztek, závist, vstřícnost.

V jiné verzi hry učitel čte úkoly, aniž by se spoléhal na obrázkový materiál.

Smutný, rozrušený, šťastný, smutný;

Raduje se, baví se, těší, zlobí se;

Radost, zábava, štěstí, hněv;

Cvičení v hraní příběhů.

Cílová: rozvoj výrazových pohybů, schopnost porozumět emočnímu stavu druhého člověka a adekvátně vyjádřit svůj vlastní.

Cvičení:

"Nyní vám povím pár příběhů a pokusíme se je zahrát jako skuteční herci."

Příběh 1 „Dobrá nálada“

"Máma poslala syna do obchodu: "Prosím, kup sušenky a sladkosti," řekla, "vypijeme čaj a půjdeme do zoo." Chlapec vzal peníze od své matky a skočil do obchodu. Měl velmi dobrou náladu."

Výrazové pohyby: chůze - rychlý krok, někdy přeskakování, úsměv.

Příběh 2 „Umka“.

„Byla jednou jedna přátelská medvědí rodina: tatínek medvěd, maminka medvědice a jejich malý medvědí syn Umka. Každý večer maminka a tatínek dávají Umka spát. Medvěd ho něžně objal a s úsměvem zazpíval ukolébavku a pohupoval se v rytmu melodie. Táta stál poblíž ausmál se a pak začal zpívat spolu s melodií mé matky."

Výrazné pohyby: úsměv, hladké pohupování.

Cvičení „Laskavé zvíře“

Cílová: uvolňovat psychosvalové napětí, učit děti chápat pocity druhých, empatii, stmelit dětský kolektiv.

Cvičení:

Učitel říká tichým, tajemným hlasem: „Prosím, postavte se do kruhu a držte se za ruce. Jsme jedno velké, laskavé zvíře. Poslouchejme, jak to dýchá! Teď pojďme dýchat společně! Při nádechu udělejte krok vpřed, při výdechu udělejte krok zpět. Nyní při nádechu udělejte dva kroky vpřed a při výdechu udělejte 2 kroky vzad. Nádech – 2 kroky vpřed. Výdech – udělejte dva kroky zpět. Zvíře tak nejen dýchá, jeho velké, laskavé srdce bije stejně jasně a rovnoměrně. Knock - krok vpřed, klep - krok zpět atd. všichni bereme dech a tlukot srdce tohoto zvířete pro sebe.“

Hry pro rozvoj citově-volní sféry

"Trénink emocí"

vás naučí porozumět emocím druhých, vyjádřit své vlastní emoce, pocity a jejich odstíny.

Radost. Usmějte se prosím jako: kočka na slunci; samotné slunce; mazaná liška, Liška podšitá; šťastné dítě; šťastná maminka.

Hněv. Ukažte, jak jste byli naštvaní: dítě, kterému byla odebrána hračka; Pinocchio, když ho Malvína potrestala; dvě ovce na mostě.

Zděšení. Ukaž, jak jsi se bál: zajíc, který viděl vlka; kotě, na které štěká pes.

"Náladové Lotto"

rozvíjí schopnost porozumět emocím druhých lidí a vyjádřit své vlastní emoce.

Schematické obrazy emocí jsou rozloženy lícem dolů na stůl. Dítě si vezme jednu kartu a aniž by ji někomu ukazovalo, zobrazuje ji pomocí mimiky, pantomimy a intonace hlasu. Zbytek odhadne zobrazenou emoci.

"Jdi pryč, vztek, jdi pryč"

Cílová. Naučit se vyjadřovat negativní emoce, rozvíjet dovednost regulovat emoční stav.

Dítě si lehne na koberec a má kolem sebe polštáře. Zavírají oči, začnou vší silou mlátit nohama o podlahu a rukama do polštářů a hlasitě křičet: „Jdi pryč, vztek, jdi pryč!

Po třech minutách si děti na signál dospělého lehnou do hvězdné polohy s široce roztaženýma rukama a nohama a tiše leží a poslouchají klidnou hudbu.

Hra "Continue the Fhrase"

Cílová. Rozvíjení schopnosti vyjádřit vlastní emoce.

Děti si předávají míč v kruhu, přičemž pokračují ve frázi a říkají, kdy a v jaké situaci se to stane takto: „Jsem šťastný, když...“, „Jsem naštvaný, když...“, „Jsem naštvaný, když ...“, „Jsem uražen, když...“, „Je mi smutno, když...“, atd.

Hra "Volání jménem"

Cílová. Vybíjení negativních emocí přijatelnou formou pomocí verbálních prostředků.

Děti si v kruhu předávají míč a navzájem si říkají různá neškodná slova. Mohou to být (po dohodě se skupinou) názvy stromů, ovoce, nábytku, hub, zeleniny atd. Každé odvolání musí začínat slovy „A ty...“ a musí být doprovázeno pohledem na partnera. Například: "A ty jsi mrkev!" V závěrečném kruhu musí hráči říci něco hezkého svému sousedovi, například: „A ty jsi slunce!“

Po absolvování posledního kola je potřeba probrat, co bylo příjemnější na poslech a proč.

Hra "Polštářové boje"

Cílová.

Děti na příkaz vůdce zahájí bitvu – „bitvu dvou kmenů“, „tady máš...“ nebo jiné Hráči se navzájem bili polštáři, vykřikovali vítězné výkřiky a snažili se zasáhnout různé části tělo. Dospělý může spustit hru, aby zrušil zákaz agresivních akcí. S dětmi byste se měli předem domluvit, že ihned po signálu (zvonění, tlesknutí apod.) se hra zastaví.

Hra "Neobvyklá bitva"

Cílová. Snížení emočního a svalového napětí.

Děti na příkaz vůdce zahájí „neobvyklou bitvu“. Hráči trhají novinový papír a hází je po sobě, vydávají vítězné výkřiky a snaží se zasáhnout různé části těla.

Hra "Opakujte pohyby"

Cílová: rozvíjet schopnost ovládat své činy a podřizovat je pokynům dospělého.

Dítě, které poslouchá dospělého, musí provádět pohyby, slyší-li název hračky, musí tleskat, je-li voláno jméno pokrmu, musí dupat, slyší-li název kusu oblečení; musí sedět.

Hra „Hodina ticha – hodina je možná“

Cílová. Rozvíjení schopnosti regulovat svůj stav a chování.

Domluvte se s dítětem, že někdy, když jste unavení a chcete si odpočinout, bude v domě hodina ticha. Dítě by se mělo chovat tiše, klidně si hrát, kreslit a navrhovat. Někdy ale budete mít „dobrou“ hodinu, kdy dítě smí dělat všechno: skákat, křičet, vzít mamince oblečky a tátovy nástroje, obejmout rodiče, pověsit se na ně, ptát se atd. Tyto hodiny lze střídat, může je uspořádat na různé dny, hlavní je, že se v rodině znají.

Hra "Ticho"

Cílová. Rozvíjení schopnosti ovládat své emoce a řídit své chování.

Hráči sedí v kruhu a mlčí, neměli by se hýbat ani mluvit. Řidič chodí v kruhu, ptá se, provádí směšné pohyby. Sedící musí opakovat všechno, co dělá, ale bez smíchu a slov. Kdo poruší pravidla, řídí.

Hra "ANO a NE"

Cílová.

Při odpovídání na otázky nelze říci slova „ANO“ a „NE“. Lze použít jakékoli jiné odpovědi.

Jsi holka? Je sůl sladká?

Ptáci létají? Mňoukají husy?

Je teď zima? Je kočka pták?

Je míč hranatý? Zahřeje vás v zimě kožich?

máš nos? Jsou hračky živé?

Hra "Mluv"

Cílová. Rozvíjení schopnosti ovládat impulzivní jednání.

Moderátor říká: „Budu vám klást otázky, jednoduché i složité. Ale bude možné na ně odpovědět, až když dám povel „Mluv.“ „Jaké je teď roční období?“ – Mluvte Jaký je dnes den v týdnu…“