Silné nadýmání během těhotenství: co dělat. Léčba zvýšené tvorby plynů v těhotenství – jak může pomoci lékař? Upravujeme pohybovou aktivitu a režim

Během těhotenství je žena vystavena mnoha potížím a potížím. Některé jen občas pociťují nepohodlí, jiné se s problémy potýkají až do porodu. Neexistují však těhotné ženy, které by se kvůli nadýmání neocitly v choulostivé poloze. Zvýšená tvorba plynu během těhotenství není ohrožující stav, ale žena se cítí trapně.

Předpoklady pro tvorbu plynů při nadýmání

Od prvních týdnů těhotenství všechny ženy zažívají globální restrukturalizaci těla. Za prvé, hladina progesteronu v krvi stoupá, uvolňuje svaly (nezbytné pro podporu těhotenství). V opačné situaci se děloha začne stahovat a bude hrozit potrat. Na úrovni přírody je zjištěno, že svaly dělohy se během období porodu uvolňují. Je zde však „ale“: progesteron uvolňuje svaly a další orgány. Slábnou tedy i střevní svaly, potrava prochází pomaleji a stagnuje. To způsobuje tvorbu plynů.

Hlavním důvodem hromadění plynů je vyvíjející se plod a zvětšující se děloha. Mechanický tlak na střeva vede k vysoké tvorbě plynu a zácpě. Nejtěžší je to pro ženy s diagnózou chronické dysbiózy a střevních onemocnění. Při dysbakterióze vyvolává patogenní flóra rozklad potravy, a to je další důvod, proč se během těhotenství objevují plyny. raná stadia.

Sedavý životní styl žen, které nosí dítě, se také stává předpokladem pro zvýšenou tvorbu plynu.

Za zmínku stojí kultura stravování těhotné ženy po dietě. Pokud málokdy jíte jídlo ve velkých porcích, střevní potíže budou zaručeny. Zvlášť když jíte hodně černého chleba, syrovou zeleninu, luštěniny a pijete jablečnou a hroznovou šťávu. To vše je přímá cesta k vysoké tvorbě plynu.

Zvýšené uvolňování plynů je pozorováno při užívání některých léků (léky na snížení krevního tlaku, železo při chudokrevnosti).

V některých situacích tyto příznaky signalizují patologii, která vyžaduje důkladnou nebo chirurgickou intervenci. Proto byste neměli před lékařem skrývat přítomnost problému, abyste přijali naléhavá opatření.

Plyn v časném těhotenství

Tvorba plynů a zvětšení objemu břicha- hlavní příznaky těhotenství. Při hormonálních změnách ochabuje svalstvo trávicích orgánů a zpomaluje se peristaltika. Rychlost pohybu potravy gastrointestinálním traktem se tak zpomaluje.

Problém se objevuje v časných stádiích v důsledku snížení funkce slinivky břišní a nedostatku enzymů. Tento stav je vyvolán zvýšením hladiny progesteronu a změnami stravovacího chování. nastávající matka. Abyste se zbavili problému během prvního trimestru, musíte vyvážit stravu, dát si masáž, jít na procházku a nenosit těsné oblečení, používejte enzymové přípravky podle doporučení lékaře. Plynatost a nadýmání po těchto opatřeních zpravidla odezní a až do konce těhotenství již není problémem.

Plyny ve střevech v pozdním těhotenství

Často nastávající maminky trpí plynatostí během těhotenství ve druhém trimestru a později. Problém je způsoben tím, že střeva jsou blízko rozšiřující se dělohy. Prodlužování doby porodu vede k tomu, že děloha vyvíjí tlak na trávicí orgány - objevuje se pálení žáhy, zácpa a zadržování potravy.

Silná tvorba plynu v posledním trimestru s tonusem dělohy může vést k předčasnému porodu.

Možná rizika a možné komplikace

Pravidelná a mírná tvorba plynů nepřináší ženě nic kromě nepohodlí. Když se však tento stav stane chronickým a nelze jej napravit, objevují se komplikace.

Rozbitá funkčnost zažívací ústrojí vyvolává hypertonicitu dělohy a vytváří hrozbu potratu. Tento stav zhoršuje dehydrataci a toxikózu, která vyvolává nedostatek kyslíku a živin pro dítě.

V pozdní gestaci je větší pravděpodobnost vytěsnění střevní distenze vnitřní orgány a vyvíjí tlak na dělohu s plodem. Často tento proces končí předčasným porodem.

Diagnostika

Zvažuje se nejběžnější metoda diagnostiky tohoto stavu ultrasonografie systémy břišních orgánů. Někdy je nutná kolonoskopie, když je odstranění stolice doprovázeno krvácením. To ukazuje na organické poškození střev.

Pokud existuje podezření na zvýšenou sekreci progesteronu, je třeba určit jeho indikátor. Pokud se podezření potvrdí, je třeba přijmout naléhavá opatření.

Léčba tvorby plynu

Žena čeká dítě Neužívejte více léků. Proto se při výskytu plynatosti zabývá otázkou, jak se zbavit nepohodlí. Nejprve musíte svému lékaři říci o svých příznacích a pocitech, aby mohl zvolit metodu pro odstranění plynatosti.

Správná dieta

Odborníci poznamenávají, že 80 % případů plynatosti je způsobeno špatnou stravou. Jídelníček těhotné ženy by se měl skládat především z produktů, které prošly šetrnou tepelnou úpravou (vařené nebo dušené). Denní strava je rozdělena do 5-6 jídel v malých porcích. Každý kousek byste měli žvýkat pomalu a důkladně.

Pomáhá předcházet fermentaci odmítání pít jídlo, je nutné stát asi 40 minut.

Do kategorie potravin, které způsobují plynatost, patří: tuřín, fazole, zelí, cibule, hrách. Měli byste omezit konzumaci moučných výrobků, banánů, česneku, rozinek, hub, jater a zpracovaných potravin.

Menu pro ženy v " zajímavá pozice“, trpící plynatostí a bolestmi břicha, musí obsahovat následující produkty:

Suché startéry prospěšných bakterií pomáhají urychlit proces trávení a eliminovat plyny během těhotenství. Často se z nich vyrábí kefír a domácí jogurt. Při plynatosti doprovázené zácpou můžete vypít lžičku nalačno olivový olej a poté vypijte 1,5 litru vody po celý den.

Masáž

Když žena v těhotenství trpí plynatostí, měla by se naučit samomasážní techniky. Pomůže přirozeně odstranit přebytečný vzduch ze střev.

Aby se odstranilo nepohodlí, žena musí ležet na rovném povrchu na zádech. Mrtvice plynulými pohyby břišní dutina dlaní po směru hodinových ručiček po dobu 10 minut. V raných fázích, kdy je břicho neviditelné, můžete provádět mírně vibrační spirálové pohyby od pupku k oblasti břicha.

Tělesné cvičení

Pokud je překročena norma plynů v gastrointestinálním traktu, můžete použít mírnou fyzickou aktivitu. Před cvičením byste se měli poradit s lékařem, abyste nevyvolali hypertonicitu dělohy.

Nejlepší aktivity pro nastávající maminky jsou:

plavání;
chodí dál čerstvý vzduch každý den;
vodní aerobik;
gymnastika pro těhotné ženy;
jóga.

Léky

Nadýmání u těhotných žen může způsobit nepohodlí a stres, stres na orgány a špatné zdraví. Dieta, pití a odpočinek pomáhají zbavit se přebytečné plynatosti, nicméně co dělat, když to nemá efekt. Porodníci a gynekologové jsou schopni předepisovat medikamentózní terapii.

Ženy, které čekají dítě, mohou vzít:

Heřmánkový čaj, nálev ze semínek pampelišky a máty, je považován za dobrý lék proti hnilobě. Tento lék se vaří takto: 2 polévkové lžíce bylin se zalijí šálkem vroucí vody. Můžete užívat 1-2 porce denně.

Pokud má nastávající matka predispozici ke zvýšené produkci plynu, stojí za to hrát na jistotu a po početí dodržovat určitá pravidla:

Tvorba plynu tedy není důvodem k tomu, abychom o problému mlčeli a byli v rozpacích. Žena by měla co nejdříve kontaktovat gynekologa. Pomůže vám zbavit se problému a užít si nošení dítěte.

Ženy, které se chystají stát se matkami, vědí o problému nadýmání. Hlavním provokatérem v tomto období jsou změněné hormonální hladiny, které doslova přeskupují fungování celého těla.

Mohou to být samozřejmě i jiné důvody, ale je důležité, aby každý věděl, kdy se nadýmání v těhotenství objevuje a co dělat, aby nepoškodil plod i sebe.

Hlavní příčiny plynatosti

Během těhotenství se hormonální hladiny každé ženy mění, protože se produkuje hodně progesteronu. Tento hormon umožňuje uvolnění svalů dělohy, a tím udržení těhotenství.

Progesteron navíc ovlivňuje nejen dělohu, ale i svaly žaludku, střev a další orgány trávicího traktu, díky čemuž se snižuje činnost orgánů a mění se i trávení.

Existuje několik důvodů, proč se u těhotných žen může objevit nadýmání:

Nedostatek určitých enzymů v těle, které pomáhají trávit potraviny. Kvůli tomu dochází k poruchám trávení, stagnaci potravy a může vyvolat plynatost.
Plynatost může způsobit špatná výživa během těhotenství nebo výběr určitých potravin. Tato položka zpravidla zahrnuje potraviny s vysokým obsahem sacharidů a také s vysokým obsahem vlákniny. Během těhotenství se může objevit nadýmání v důsledku tučných a uzených jídel a také v důsledku nedostatku vitamínů a živin.
Nedostatečná konzumace vody a tekuté stravy také způsobuje plynatost a nadýmání.
Příčinou mohou být gastrointestinální onemocnění, která se vyskytují v chronické formě, například gastritida, kolitida, duodenitida a další patologie.
Dysbakterióza vyvolává nepohodlí.
Druhý a třetí trimestr se vyznačuje zvětšením dělohy, kvůli které začíná vyvíjet tlak na gastrointestinální trakt. To způsobuje nadýmání.
Často je příčinou v těhotenství strach z porodu, úzkost nebo vzrušení, případně morální i fyzický stres.
Problém se objeví, když infekční choroby a infekce červy.
V některých situacích prostředí ovlivňuje nepříjemné pocity.
V těhotenství se problém může skrývat v příliš těsném oblečení a tlačí na už tak velké bříško.

Když zná hlavní příčiny nadýmání během těhotenství, je užitečné, aby mladé matky znaly příznaky tohoto projevu, aby nedošlo k záměně plynatosti s jinými patologiemi.

Hlavní příznaky

Příčinou mohou být nemoci, které se vyskytují v chronické formě a během těhotenství se začnou zhoršovat. Měli byste znát příznaky a faktory, kdy nastávající matka potřebuje vyhledat pomoc lékaře.

Samotná nadýmání se během těhotenství projevuje takto:

Začíná pocit plnosti v břiše, možná kručení uvnitř a pocit transfuze potravin a plynů.
Je tu neustálý pocit tíhy.
Plyny začnou silně a často unikat.
Nevolnost je možná ráno na prázdný žaludek, podobně jako při toxikóze.
Chuť k jídlu klesá, v důsledku nepříjemných pocitů se ženy prostě bojí jíst, aby nevyvolaly ještě větší kypření a tvorbu plynu.
V některých případech jsou zaznamenány změny ve stolici, může se objevit zácpa nebo průjem.
Těhotné ženy zažívají neustálé říhání, které je doprovázeno nepříjemným aroma.
Vzhledem k tomu, že existuje mnoho příznaků a žena je znepokojena stavem, na tomto pozadí může být bolest hlavy, závratě a slabost v těle. Spánek žen se zhoršuje, funkce srdce se stává nepravidelnou a jsou možné tlakové skoky.

Stojí za zmínku, že popsané příznaky a špatná nálada nejsou to nejhorší, co se při plynatosti děje.

Mohou nastat komplikace, pak se zvětší střevní kličky, které začnou tlačit na dělohu, přičemž není vyloučen její tonus, který může způsobit ukončení těhotenství nebo předčasný porod.

Jakékoli změny v trávicím systému, stejně jako změny chuti k jídlu během těhotenství, mohou vést k narušení vývoje plodu v děloze.

To je způsobeno tím, že plod nebude přijímat potřebné množství vitamínů a dalších živin.

Nastávající matky by si měly pamatovat na jednoduché pravidlo - v případě jakýchkoli onemocnění neprovádějte nezávislou léčbu, ale okamžitě kontaktujte svého lékaře.

Existuje řada nebezpečných příznaků doprovázejících plynatost, když je během těhotenství nutná nouzová péče:

Plynatost je doprovázena těžký průjem, zvracení a také vykazuje všechny známky dehydratace.
Teplota začíná stoupat a objevuje se horečka.
Dochází k bolesti, která má vždy jiný charakter.
Chuť k jídlu mi úplně zmizí a začínám pociťovat velkou nevolnost.
Ve stolici je hlen a krev.

Je důležité vědět, co dělat v těhotenství, pokud máte nadýmání a co lze použít k prevenci plynatosti.

Úpravy výživy

První věc, kterou musíte udělat, když se nadýmání u těhotných žen objeví, je upravit jídelníček. K tomu je důležité jíst po částech, takže porce jsou malé, ale konzumují se často, asi 5-6krát denně.

Ideální poloha pro jídlo v těhotenství je vleže. Veškeré jídlo je důkladně rozžvýkané.

Co se týče úpravy jídelníčku, měli byste z něj odstranit potraviny, které mohou způsobovat nadýmání, plynatost a kvašení.

Nemusíte se takových produktů úplně vzdávat, ale jednoduše minimalizujte jejich spotřebu:

Jakýkoli druh zelí, zejména syrové. Pokud se objeví touha Při konzumaci zelí je lepší použít květák nebo brokolici.
Ředkvičky a ředkvičky jsou vyloučeny.
Lilek.
Pepř v jakékoli podobě.
Jakékoliv luštěniny.
Houby v jakékoli podobě.
Bobule a ovoce by se měly jíst v dávkách a měla by se omezit spotřeba čerstvých jablek, hroznů, švestek a meruněk. Nedoporučuje se pít šťávy z popsaného ovoce, stejně jako kandované ovoce.
Kukuřice.
Ořechy.
Mléčné výrobky, včetně kefíru, jogurtu.
Jakékoli nápoje s plyny, zejména sladké, by měly být zcela vyloučeny, protože obsahují mnoho chemikálií, dokonce i domácí.
Mastná jídla, maso, uzená jídla.
Kvasnicové výrobky, pečivo.
Cukroví.

Aby se zabránilo výskytu plynatosti během těhotenství, měly by ve stravě převládat následující potraviny:

Rýže, ovesné vločky a pohanka, které je potřeba uvařit ve vodě.
Drůbež, stejně jako jiné druhy dietního, libového masa.
Povolen je pouze celozrnný chléb.
Vařená mrkev a řepa.
Libové ryby a mořské plody.
Nápoje by měly obsahovat kompoty, zejména z třešně ptačí zelený čaj.
Dušená omeleta z bílků.
Čerstvé bylinky, jmenovitě petržel, fenykl, kopr.

Úprava jídelníčku je pouze první věc, kterou můžete udělat, když máte nadýmání. Kromě toho musíte provést některá fyzická cvičení, která pomohou uvolnit plyny a zlepšit fungování gastrointestinálního traktu.

Úprava denní rutiny

V těhotenství byste měla dělat lehké cviky, které zlepšují činnost střev a dalších orgánů. Chcete-li to provést, musíte nejprve normalizovat svůj denní režim. Spánek by měl trvat asi 9-10 hodin v noci.

Během dne si stačí jen párkrát lehnout na půl hodiny a trochu zvednout nohy, k tomu můžete použít několik polštářů pod nohy.

Pokud jde o cvičení, měli by začít častými procházkami venku a používat také soubor cvičení pro těhotné, které zahrnují dechové procedury.

Veškeré oblečení a boty by měly být pohodlné a volné, aby každý pohyb nebyl omezen. Používání podpatků a korzetů je zakázáno.

V těhotenství je dobré cvičit aerobik a chodit plavat.

Lidové léky

Stojí za to připomenout, že během těhotenství jakýkoli, i ten nejbezpečnější prostředek tradiční medicína by měly být užívány pouze se souhlasem lékaře.

Nadýmání můžete odstranit pomocí následujících receptů:

Infuze koriandru. K přípravě je třeba semena rozdrtit lžící v množství 1 polévkové lžíce. a přidejte 250 ml vroucí vody. Dejte nápoj čas na vyluhování, poté užívejte 1/3 sklenice třikrát denně, čtvrt hodiny před jídlem.
Čaj z meduňky a heřmánku pomáhá při nadýmání.
Infuze hodinek. Na vaření potřebujete 2 lžičky. Sušené hodinky zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme vyluhovat. Když se produkt ochladí, přefiltrujte jej a vezměte půl sklenice před jídlem.
Koprová voda. Kopr se doporučuje používat nejen k přípravě nálevů, ale také jako samostatné koření pro různé pokrmy. Pro léčivou vodu musíte použít semena kopru a 1 polévkovou lžíci. Přidá se 500 ml vroucí vody, poté se produkt vyluhuje, dokud úplně nevychladne. Před jídlem užívejte 120-150 ml vody.
Zrzavý. Kořen lze použít jako bylinku nebo koření na vaření. Nadýmání se léčí čajem, který by se měl pít ráno a večer. Musíte si uvařit pravidelný čaj a přidat ¼ lžičky. zázvorový prášek nebo plátek čerstvého kořene. Tento čaj se užívá po jídle.
Léčivá pasta. V tomto případě musíte nasekat 100 gramů vlašské ořechy, jeden citron s kůrou a také přidat 50 gramů jílu, který se prodává v lékárnách.

Pro oslazení pasty použijte podle chuti med. Složky se důkladně promíchají, poté se odebere 1 lžička. 30 minut před jídlem dvakrát denně. Pastu můžete skladovat v lednici.

Pokud popsaná opatření během těhotenství nepřinesou výsledky, nadýmání nezmizí, pak budete muset použít léky.

Zdravotní asistence

Při řešení nadýmání se lékaři vždy řídí polohou ženy, takže se používají léky, které nepoškodí matku ani dítě.

Během těhotenství lze použít:

"Espumizan". Přípravek ničí plyny ve střevech a zlepšuje stav. Užívejte 2 kapsle na noc.
"Iberogast". Karminativ na bázi bylinných složek. Musíte užívat 20 kapek před jídlem 3krát denně.
"Simethicone". Léčba se provádí v dávce 25 kapek po jídle 3-4krát.

Existují i jiné léky, které lze použít během těhotenství, ale měly by být předepsány výhradně lékařem s uvedením přesného dávkování a pravidel podávání.

Užitečné video

Během nošení dítěte prochází ženské tělo transformací (mění se metabolismus, dochází k restrukturalizaci endokrinní systém sekreční a motorické funkce orgánů gastrointestinálního traktu se snižují). V tomto ohledu se zvyšuje riziko exacerbace mnoha chronických onemocnění nebo vzniku nových. patologické procesy. Jedním z nich je nadýmání v těhotenství. Diagnostika onemocnění během těhotenství je obtížná kvůli omezenému použití výzkumných metod.

Příčiny nadýmání

Nadýmání břicha během raného těhotenství je obvykle spojeno s restrukturalizací endokrinního systému a porušením stravy a kvality výživy. Někdy žena pociťuje nadýmání dříve, než zjistí, že je těhotná.

Příčiny zvýšené tvorby plynu během těhotenství:

Nitroděložní vývoj dítěte způsobuje zvýšení hladiny progesteronu, který uvolňuje děložní svaly. Pro implantaci a gestaci je nutné, aby děloha byla v klidném stavu. Zvýšený tonus může přispět k oddělení embrya. Progesteron však ovlivňuje nejen dělohu, ale také střevní svaly a narušuje proces vypouštění plynu.
V některých případech vzdělání zvýšené množství plyny během těhotenství mohou způsobit chronická onemocnění Gastrointestinální trakt (například pankreatitida, cholecystitida, peptický vřed nebo gastritida). Dysbakterióza může také způsobit plynatost.
Často jsou faktory, které způsobují nadýmání v těhotenství, chyby ve stravě nebo nesprávné stravovací návyky. Nastávající matky jedí nezdravá jídla, jedí potraviny, které se v těhotenství nedoporučují, a kouří. Břicho se může také nafouknout kvůli nedostatečnému příjmu tekutin těhotnou ženou.
Ve druhém trimestru je faktorem, který vyvolává plynatost, rostoucí děloha. Jak se perioda zvyšuje, děloha vyvíjí tlak na vnitřní orgány, narušuje jejich funkce, krevní oběh a způsobuje nepohodlí. V důsledku toho orgány gastrointestinálního traktu nemohou plně fungovat.
Nedostatek trávicích enzymů. Tento faktor pramení ze dvou dalších: poruch výživy a hormonálních změn. Narušují fungování slinivky břišní, která je zodpovědná za produkci enzymů. Potrava, která není dostatečně strávena, se dostává do střev, kde způsobuje silné nadýmání. Tato možnost se zvyšuje, pokud žena dříve zaznamenala zvýšenou tvorbu plynu.
Stresové situace. Ovlivňují organismus ženy, její imunitu a zažívání a mohou způsobit plynatost.
Predisponujícím faktorem pro výskyt nadýmání může být příliš těsné nebo stahující oblečení, které omezuje pohyb a brání krevnímu oběhu.
Plynatost během raného těhotenství může být doprovázena bolestmi hlavy podobnými migréně, nevolností, nesnášenlivostí jídla a pachů. Na konci prvního trimestru těhotenství ustupují projevy toxikózy, přestává vás trápit nadýmání a plynatost v břiše. Ve druhém trimestru se stav nastávající matky zlepšuje; děloha ještě není tak velká a nenarušuje krevní oběh jiných orgánů. V posledním trimestru děloha aktivně roste, zvyšuje se tlak na gastrointestinální trakt a zvyšuje se zatížení ledvin.

Plynatost tedy může ženu trápit pro různá data porodit dítě. Tvorba plynu ve střevech nemůže být považována za závažnou patologii, ale pokud je doprovázena nevolností, silnou bolestí, zvracením nebo celkovým zhoršením zdravotního stavu, měli byste být vyšetřeni specialistou, abyste vyloučili chirurgickou patologii.

Výživa při nadýmání

Pokud je plynatost v těhotenství způsobena špatnou stravou a hormonální nerovnováhou, pak je lepší zkusit ji překonat změnou jídelníčku.

Dieta proti nadýmání vylučuje konzumaci následujících potravin:

houby, zelí, sladká paprika a lilek, bez ohledu na způsob vaření;
ředkvičky a ředkvičky;
čerstvé ovoce a čerstvé šťávy;
sušené ovoce;
kukuřice;
plnotučné mléko;
luštěniny;
všechny druhy tučného masa;
sycené nápoje.

Výživová pravidla pro plynatost naznačují, že musíte jíst málo a často a jídlo důkladně žvýkat. Svačinu byste neměli mít ukvapeně, protože to vede k polykání vzduchu a jeho hromadění ve střevech. Po jídle je pro ženu lepší zůstat v klidu.

Jiná léčba

Proti nadýmání v raném těhotenství působí nejen dietní výživa, ale i některé další způsoby ovlivnění.

Jak se zbavit plynu během těhotenství:

Gymnastika pro ženy nesoucí dítě pomáhá zlepšit fungování trávicího systému a zlepšit krevní oběh.
Během těhotenství je těžké přeceňovat výhody chůze. To pomáhá ušetřit motorická aktivita, uvolňuje napětí a stimuluje uvolňování plynů.
Pokud je váš žaludek oteklý v rané fázi (až 12 týdnů) těhotenství, můžete si udělat masáž. Provádí se měkkými pohyby, hlazením těhotenské bříško podél střevních kliček.
Plyny můžete často zmírnit použitím teplé koupele nebo nahřívací podložky. Je důležité, aby nebylo příliš horké. K tomuto účelu je dobré použít i sáček bylinek nahřátý v troubě. Křeče začnou mizet po půl hodině.
Existují i jiné metody pro odstranění nadýmání. Bylinkáři doporučují užívat odvary z nich léčivé byliny, jako heřmánek, fenykl, kozlík, máta. S plynatostí v těhotenství si poradí čaj se zázvorem. Před použitím takových prostředků se však musíte poradit s gynekologem, protože bylinky mohou mít také kontraindikace. Například taková jedovatá rostlina, jako je tansy, je přísně zakázána používat jako součást přípravků během těhotenství.

Farmakologická terapie

Pokud problém nelze odstranit pomocí masáže, fyzické aktivity, cvičení a stravy, měli byste se uchýlit k farmakoterapii.

Než se začnete zbavovat nadýmání během těhotenství pomocí léků, měli byste se nejprve poradit s gynekologem. Těhotenství je období, kdy je většina léků kontraindikována.

Co dělat, abyste se vyhnuli nadýmání během těhotenství:

Odpěňovače pomáhají zbavit se plynu v žaludku během těhotenství. Odstraňují křeče a uvolňují střevní svaly. Hlavní složkou těchto produktů je simethikon, jehož použití je zcela bezpečné.
Nejčastěji během těhotenství lékaři předepisují Espumisan ženám. To je dáno jeho účinností, levnou cenou a bezpečností. Espumisan nepůsobí na plod, navíc chrání střevní sliznici.
K léčbě zvýšené tvorby plynů se používá bylinný přípravek Iberogast. Jeho složkou jsou bylinné extrakty a další přírodní ingredience. Tento lék selektivně uvolňuje střevní stěny v napjatých oblastech a tonizuje v jiných. Iberogast by měl být užíván pouze se souhlasem lékaře. Pokyny k léku naznačují možnost užívání léku pouze v případě, že přínosy jeho použití převažují nad možnými riziky.
Lékaři se uchylují k pomoci prokinetik a spazmolytik pouze v nezbytně nutných případech, protože většina léků má nežádoucí účinky a kontraindikace.
Použití sorbentů je také nežádoucí, protože absorbují vitamíny a mikroelementy, které mohou způsobit jejich nedostatek.
Při nošení dítěte se používají bezpečné léky jako Diflatil, Simikol, Meteospasmil. Ale je třeba se vyhnout použití Maalox Plus, Zeolate, Maisigel a Almakon.

Příčinou nadýmání u těhotné ženy je zvýšení hormonu progesteronu, onemocnění. K odstranění plynatosti, nelékové a tradiční metody, léky, provádět prevenci.

Nadýmání břicha během těhotenství se může objevit po celou dobu porodu. Tato podmínka by neměla být ignorována. Problém plynatosti je nutné řešit s ohledem na doporučení lékařů prenatální kliniky.

Po ovulaci může žena otěhotnět 7–10 dní po pohlavním styku. Když uplyne 10-14 dní po početí, vajíčko přichytí se k děloze.

Implantace urychluje restrukturalizaci organismu, která se projevuje nadýmáním, plynatostí, zácpou nebo řídkou stolicí. Toxikóza začíná později. Ale často ženy nemají vůbec žádné známky dyspepsie nebo ranní nevolnosti.

Co je příčinou nadýmání

V časných stádiích těhotenství se zvyšuje koncentrace hormonu progesteronu v ženské tělo snižuje tonus hladkého svalstva, uvolňuje sliznice a způsobuje otoky blan v žaludku, střevech a děloze. Tyto přeměny zvyšují tvorbu plynu, což nesouvisí s dietou nebo nemocí.

Relaxační účinek mateřského hormonu na duté orgány přetrvává až do porodu.

V 1.-3. trimestru je příčinou častého nadýmání gastroenteritida, dysbióza, nedostatek laktázy, nedostatek enzymů a červi. Těžké nepohodlí je způsobeno stresem, přejídáním, pitím sycených nápojů, kvasem.

Ke konci těhotenství se k popsaným důvodům přidává tlak ze zvětšující se dělohy na trávicí trakt, orgány v břiše a pánvi. To ztěžuje evakuaci obsahu ze střev, což způsobuje nadýmání.

Jak se objevuje nadýmání v žaludku?

Po početí se příznaky nadýmání „míchají“ se známkami těhotenství. Dyspepsie se projevuje stejně jako u mužů a netehotných žen.

Mezi příznaky nadýmání patří:

distenze ve střevech;
tíha, tlak, jiné nepohodlí v břiše;
někdy - kolika, křečovité bolesti;
bublání a dunění v gastrointestinálním traktu;
uvolňování plynů;
poruchy trávení (zácpa, průjem, pálení žáhy, nevolnost, jiné příznaky dyspepsie);
tlakové rázy, rychlý srdeční tep.

V 1. trimestru se k příznakům nadýmání přidává toxikóza, ospalost, časté změny nálady a chuťových preferencí. Ve 3-6 měsících těhotenství příznaky dyspepsie obvykle slábnou, protože tělo ženy se již přizpůsobilo novým podmínkám a plod je stále malý. Když se děloha začne rychle zvětšovat v důsledku aktivního růstu dítěte, příznaky nadýmání se stávají závažnějšími v důsledku tlaku na střeva.

Co znamená bolest s nadýmáním?

Často je v břiše pod žaludkem pociťována svíravá bolest způsobená křečemi. V tomto případě mohou plyny ve střevech způsobit koliku.

Jiné příčiny plynatosti s bolestí:

slabé, tažné, po stranách dělohy - protahování vazů orgánu pod hmotností plodu;
rozlité přes žaludek - zácpa nebo průjem;
v žaludku - gastritida, jiné žaludeční potíže;
silné, v oblasti vaječníků - mimoděložní těhotenství;
vpravo v ilické zóně - apendicitida;
kontrakce, tahání, zesilující v podbřišku, spodní části zad - známka samopotratu.

Pokud se objeví bolest jakékoli závažnosti nebo lokalizace, žena by se měla poradit s gynekologem-porodníkem. Léky a lidové prostředky- pouze na doporučení lékaře řídícího těhotenství.

Proč je tvorba plynu nebezpečná u těhotných žen?

Nepravidelné mírné známky plynatosti pro těhotnou ženu v každém případě způsobují nepohodlí. Je to spojeno s nepříjemné pocity v žaludku a uvolňování plynů často v na veřejných místech. To neohrožuje zdraví nastávající matky a plodu, i když to není příjemné.

Ale v závažných případech může být nadýmání způsobeno:

podráždění nebo zánět střevních stěn;
zhoršující se toxikóza;
hypertonicita dělohy a potrat;
nedostatek živin v důsledku průjmu, zvracení, dehydratace;
fetální hypoxie;
předčasný porod.

Častá plynatost se závažnými příznaky může mít za následek selhání těhotenství, narušení normálu nitroděložní vývoj, narození oslabeného popř nedonošené dítě. Příčinou těžkého nadýmání je gastrointestinální onemocnění, chronická dysbióza v důsledku patologií, rakovina, takže žena by neměla ignorovat rutinní vyšetření nebo mimořádné konzultace s lékaři.

Schválené metody terapie nadýmání u těhotných žen

Těhotenství je u každé ženy jiné. Je možná hypertonicita dělohy, výskyt doprovodných onemocnění a tak dále. Než použijete kteroukoli z doporučených metod pro nadýmání, je důležité, abyste se o ní vyjádřili od svého těhotenského lékaře.

Nelékové metody mohou pomoci odstranit nadýmání během těhotenství. Žena potřebuje dostatek spánku, takže na spánek je vyhrazeno 8-9 hodin plus odpočinek u oběda.

Časté kručení v trávicím traktu lze odstranit úpravou stravovacího a pitného režimu.

Jídlo by mělo vstupovat do žaludku každé 3 hodiny v malých porcích. Kromě toho je žádoucí mírná fyzická aktivita - každodenní gymnastika a lehká práce.

Vlastnosti výživy a diety

K normalizaci fungování gastrointestinálního traktu pomohou doporučení M. I. Pevznera o výživě. V případě plynatosti jezte v malých porcích, 5-6krát a velikost porce se sníží na 1/5 nebo 1/6 denní stravy. Nežádoucí je konzumace nápojů a potravin s teplotou nad 45 a pod 15 C. Denně byste měli vypít alespoň 1,5 litru volné tekutiny. Výživa by měla odpovídat potřebám těla těhotné ženy a být zdravá.

Potraviny, které způsobují plynatost

Tepelně neupravené potraviny mohou během těhotenství způsobit plynatost. Jedná se o kefír, fermentované pečené mléko, mléko, jablka, švestky, ředkvičky a další syrové ovoce nebo zeleninu.

Bez ohledu na tepelnou úpravu je nadýmání způsobeno:

luštěniny;
Bílé zelí;
tuřín;
hroznové víno;
nakládaná zelenina, ovoce;
nadměrně slaná, sladká jídla.

Množství potravin vyvolávajících nadýmání ve stravě je nutné dávkovat. Jejich denní příjem je rozdělen do 3–6 dávek.

Protiplynové produkty

Týdenní jídelníček by měl obsahovat dietní druhy masa a ryb, celozrnný chléb, mořské plody, zelený čaj, bylinky (petržel, koriandr, kopr, fenykl), drobivou rýži a pohankovou kaši, ovesné vločky s vodou a saláty s vařenou mrkví. Zabraňují plynatosti a snižují již vzniklou tvorbu plynu.

Léky pro těhotné na nadýmání

Pro úlevu od bolesti je vhodná No-shpa a další antispasmodika schválená v těhotenství. Pokud máte oteklý žaludek, usnadní vám průchod plynů léky s karminativním účinkem: Espumisan, Bobotik, léky se simethikonem. Smectu můžete pít až 7 dní. Pokud máte zácpu nebo průjem, neměli byste užívat léky, které jsou indikovány jako vedlejším účinkem nadýmání.

Lidové léky na nadýmání

Těhotné ženy mohou pít bylinné infuze na semena a stonky kopru, kmín, sbírka 10 lžic máty, 5 lžic fenyklu, 5 lžic kozlíku lékařského. Produkty se připravují jako čaj. Poměry jsou 1 polévková lžíce, dezert nebo lžička suroviny na 250 ml vroucí vody. U nadýmání musí způsob přípravy a použití odpovídat pokynům lékaře ohledně použití vybraných rostlin.

Fyzická aktivita pro tvorbu plynů

Těhotná žena potřebuje každodenní klidné půlhodinové procházky v parku nebo zalesněné oblasti. K odlehčení střev od tíže dělohy pomáhá plavání, vodní aerobik a zaujímání polohy koleno-lokty. V každém trimestru je povoleno dělat gymnastiku pro těhotné s fitballem. Míru fyzické aktivity a druh pravidelného cvičení doporučí gynekolog-porodník při individuální konzultaci.

Masáž proti nadýmání

Pro zlepšení průchodu plynů si žena může 1–6krát denně masírovat břicho a spodní část zad. Oblečení by mělo být volné.

Jak udělat vlastní masáž pro plyny.

Lehněte si na záda, pod kolena si položte podložku nebo polštář a uvolněte břišní svaly.
Hlaďte žaludek zprava doleva (ve směru hodinových ručiček) po dobu 10 minut.
Poté si musíte 15-30 minut lehnout.

Druhý způsob.

Ve stoje třete spodní část zad od páteře do stran a shora dolů po dobu 5-10 minut.
Poté si musíte sednout nebo lehnout do pohodlné polohy.

Tyto dvě techniky lze používat samostatně po celý den. Mezi jídly musíte masírovat žaludek. Kdykoli si třete spodní část zad.

Prevence plynatosti

Pro těhotnou je důležité ovládat své emoce a správně odpočívat. Neměli byste být nervózní, podléhat záchvatům strachu, být v zakouřených prostorách, málo spát a špatně jíst.

Nastávající maminka potřebuje kompletní denní stravu s zvýšená sazba proteiny v nabídce. Je vhodné dodržovat dílčí jídla a další doporučení Pevznera o režimu jídla a pití.

Šaty, spodní prádlo a jiné oblečení by mělo být volné, vyrobené z přírodní, prodyšné látky. Pro správné fungování gastrointestinálního traktu musíte dělat gymnastiku, která je povolena těhotným ženám. Fyzická nečinnost je u nastávajících maminek indikována pouze v případě úrazu nebo hrozby potratu.

Závěr

Nadýmání jakékoli závažnosti nelze tolerovat. Plynatost během těhotenství pociťují všechny ženy, takže každý lékař ví, jak tomuto stavu ulevit.

Pokud máte obavy z nadýmání, je zakázáno vybírat si vlastní léky. Mohou mít embryotoxické nebo teratogenní účinky.

V tomto článku budeme hovořit o takových nepříjemných společníkech těhotenství, jako je plynatost a plynatost. Některé ženy s nimi musí bojovat až do porodu, protože nadýmání může vést k četným těhotenským komplikacím, které mohou poškodit zdraví dítěte i nastávající maminky.

Téměř všechny ženy, které očekávají narození dítěte, zažijí během těhotenství alespoň jednou plynatost. Důvodů pro to může být mnoho a je třeba si je uvědomit, abyste jim zabránili nadýmání a plynatost během těhotenství.

Možná se divíte, co je špatného na plynatosti ve střevech, protože jde o zcela normální trávicí proces. Naše tělo takto reaguje na některé potraviny. Pro těhotnou ženu se však plynatost může stát skutečným problémem. Doporučujeme, abyste na to přišli proč je během těhotenství plyn? se tvoří mnohem častěji, než by k tomu normálně mělo dojít:

Nejdůležitějším důvodem je vliv progesteronu, který se v těle těhotné ženy tvoří v nadbytku. Tento hormon oslabuje svalovou tkáň, a to zase zpomaluje trávicí proces, způsobuje plyny během raného těhotenství. Mnoho žen, které nesly více než jedno dítě, říká, že náhlý výskyt plynatost je známkou těhotenství ve 4-5 týdnech.
Zvyšující se velikost dělohy začíná vyvíjet tlak na střeva, což může mít za následek vzhled plyny během těhotenství ve druhém trimestru.

Ženy, které jsou klasifikovány jako enzymatické (netolerující laktózu), se mohou často setkat zácpa a plynatost během těhotenství.
Nastávající matky, které mají chronická onemocnění zažívací trakt, může trpět plyny během těhotenství ve třetím trimestru, protože v této době se všechny nemoci začínají zhoršovat.
Špatná výživa může způsobit silný plyn během těhotenství. Když jste v pozici, musíte jíst dietní jídlo, částečně, ale často. Je vhodné být v klidném stavu a sedět u stolu. Žvýkání na cestách je přísně zakázáno, protože to může způsobit nevylučujte plyn během těhotenství.

Příznaky plynů ve střevech během těhotenství

Následující příznaky mohou naznačovat plynatost během těhotenství:

Žena začíná pociťovat tíhu v břišní dutině
Často se vyskytují, když těhotenství kvůli plynatosti, bolesti břicha, charakterem připomínají kontraktivní lubrikanty
Snížená chuť k jídlu
Objevuje se pálení žáhy
Problémy s vyprazdňováním - buď zácpa nebo průjem
Žena se často cítí nemocná
Objeví se těhotná žena zápach z úst

Pokud nebudou přijata opatření, pak plyny po těhotenství bude i nadále mučit ženu a způsobovat mnoho nepříjemností.

Plyny během těhotenství: co dělat?

Pokud silný bolest plynů během těhotenství, žena o tom musí říct svému gynekologovi, který rozhodne, co dělat:

Těhotným ženám, jejichž plynatost je doprovázena průjmem nebo zácpou, lékař předepisuje probiotika nebo prebiotika.
Pokud se plyny vyskytují v důsledku zhoršeného chronického onemocnění žaludku nebo jiného orgánu trávicího systému, může být vyžadována léčba drogami.
Při silné tvorbě plynu může dojít k děložnímu krvácení. Pokud se to stane těhotné ženě, lékař ji určitě hospitalizuje na úplné vyšetření a léčbu.

Ve většině případů ne léčba drogami lékař neordinuje, ale nabízí ženě jiné metody, jak se zbavit plynu během těhotenství. Například:

Můžete si lehnout na levý bok a 10 minut masírovat břicho v části, kde se objevuje bolest.
Doporučuje se také pít odvar z heřmánku a kopru.
Během těžkých záchvatů je povoleno pravidelně užívat následující léky, které jsou bezpečné pro matku a plod:

Espumisan, který zlepšuje pohyb plynů ve střevech
Pepsan, který snižuje riziko plynatosti u těhotné ženy
Lactuvit, který zlepšuje střevní mikroflóru nastávající maminky

Prevence plynatosti během těhotenství

Pokud budete některé sledovat preventivní akce, pak se nadýmání v těhotenství lze zcela vyhnout. Co je pro to potřeba udělat:

Správně jíst:

Nepřejídejte se – porce udržujte malé
Jídlo důkladně rozžvýkejte
Při jídle správně sedět (abyste nestlačovali trávicí orgány)
Nejezte potraviny, které se v těle špatně vstřebávají a způsobují plynatost.
Nepijte kávu, alkoholické a sycené nápoje (nahraďte je kompotem a kefírem)

Dodržujte svůj jídelníček. Nejedí:

Nakládaná zelenina
Syrové ovoce a zelenina
Tučná jídla
Smažená a slaná jídla

Cvičení. Jóga je v tomto ohledu nejlepší prevencí proti tvorbě plynů během těhotenství, zvláště pokud ji děláte na čerstvém vzduchu. Pokud vás jóga nebaví, můžete si co nejčastěji zajít do bazénu nebo se jednoduše projít na čerstvém vzduchu.
Nekuřte, pokud nepřestanete zlozvyk ihned po zjištění vaší zajímavé situace.

Nezapomeňte, že nadýmání během těhotenství není strašná patologie, ale pouze dočasný jev, kterého se můžete zbavit dodržováním doporučení svého lékaře.

Video: "Jak se zbavit nadýmání?"

Také doporučujeme

Načítání...

Domov > Vlasy