34-та седмица от бременността, какви промени има бебето? Медицински преглед на бременна жена

На 34-та седмица бебето е напълно „зрял“ човек. Всичките му органи вече са напълно оформени. Плодът приема правилното предлежание на главата.

Поздравления: вие сте на половината път от третия триместър на бременността! Остава много малко време до среща с бебето - около месец. Посетете нашата страница Календар на бременността: изчислете датата на раждане и разберете кога вашето бебе ще се роди.

Размер на плода

На 34-та седмица размерът на плода е около 44 см, той може да се сравни с торпеден пъпеш.

Тегло на бебето

На този етап бебето тежи повече от 2–2,4 kg, а мастната му тъкан съставлява приблизително 5–7% от общото телесно тегло.

Развитие на плода на 34 гестационна седмица

Белите дробове на детето най-накрая се развиват. Ускорява се растежът и развитието на малкия мозък, частта от мозъка, отговорна за координацията на движенията, регулирането на баланса и мускулния тонус. Детето най-накрая се обръща в позицията на главното предлежание, т.е. главата надолу, което е необходимо за раждането. Храносмилателната и пикочната система на бебето са доста зрели. Сега бебето може да се роди! В този случай той е записан не като недоносен, а като преждевременно роден. Лекарите препоръчват особено да сте нащрек по отношение на раждането на тези, които очакват близнаци. Приблизително 50% от всички близнаци се раждат рано. Средно аритметично многоплодна бременностобикновено продължава до 37 седмици. Бебетата, родени на 34 седмица, вече могат да дишат самостоятелно, да сучат от гърдата и не се нуждаят от интензивни грижи след раждането.

Сърдечен пулс

Мониторингът на сърдечната функция на бебето се извършва непрекъснато през целия " интересна ситуация“ и раждане. Сърдечната честота на 34 седмица е 140-160 удара в минута (норма).

Как изглежда плодът на 34 седмица от бременността?

Косата на главата става по-дебела и придобива определен цвят. Зачервяването на кожата постепенно изчезва. Сега не е набръчкана, а по-гладка. Слоят от верниксов лубрикант се увеличава (този кожен секрет ще помогне на бебето да се плъзне по родовия канал, ако внезапно иска да се срещне с родителите си предсрочно). По време на ултразвук можете да видите как детето смуче палеца си, върти глава, бута с ръце, крака и дори се усмихва.

Промени в тялото и нови усещания за жените

На 34-та седмица контракциите на Бракстън Хикс - болезнени симптоми, които се появяват в горната част на матката - стават все по-редовни. Тези фалшиви контракции не са абсолютно опасни, те помагат на гладката мускулатура на матката да се подготви по-добре за раждането. Вярно е, че те често причиняват дискомфорт на бременна жена, често не физически, а по-скоро психологически: жената се тревожи, мислейки, че скоро ще роди, предсрочно. По време на появата на тези контракции можете да подобрите своята дихателни упражненияи по този начин се подгответе за бъдещи раждания. Но някои майки може никога да не усетят контракциите на Бракстън Хикс, което също е нормално.

Качване на тегло

От този момент нататък наддаването на тегло постепенно се забавя. Общото наддаване до седмица 34 е 10–10,5 kg. Ако натрупаните показатели значително надвишават нормата, трябва да коригирате диетата си, като използвате подходяща диета, а също така да ограничите количеството сладкиши и нишестени храни в диетата си.

Коремът на мама

Коремът на 34-та седмица продължава да расте, той вече е доста голям и се издига приблизително на 30-35 см над утробата на жената. Някои жени сега забелязват, че стомахът им е станал твърд. Причините за това могат да бъдат следните: хипертонус на матката по време на бременност, тренировъчни контракции, стрес и дори началото на раждането. Лекарите препоръчват на бременната жена да се успокои, ако няма противопоказания, да вземе топла вана и най-добре да се обади отново на вашия лекар.

Тестове и ултразвук

34-та седмица е крайният срок за последния планиран ултразвук по време на бременност. Ултразвукът тази седмица ви позволява да оцените състоянието на плацентата, да наблюдавате възможното заплитане на пъпната връв на плода и да определите ниски или полихидрамниони.

Стандартните процедури на 34 седмици са както следва:

измерване на размера на таза, теглото и височината;
измерване кръвно налягане;
слушане на сърдечната дейност на плода (CTG);
Анализ на урината.

Хранене на 34 седмица от бременността

Диетата на жената на 34 седмица от бременността трябва да бъде умерена. Поради натрупаната през бременността умора и уголемения корем, физическа дейностхранителният статус на бъдещата майка значително намалява, което се отразява на храненето.

Внимавайте да намалите съдържанието на калории в ежедневната си диета.
Склонността към отоци изисква внимателно преценяване на количеството течности, които пиете, и обема на урината. Ако има задържане на течности в тялото, лекарите препоръчват дни на гладно по време на бременност. Дните на гладуване със зеленчуци, извара, плодове и сокове се считат за най-полезни за бременни жени.
Ограничете количеството сол, което консумирате на ден. Заменете обикновената сол със сол с ниско съдържание на натриев хлорид или соев сос.
Избягвайте пържени храни в полза на варено месо, риба и каши. Запомнете: пържените храни засилват жаждата и причиняват киселини.

За да предотвратите запек, яжте задушени сушени плодове (сини сливи, сушени кайсии). Елдата и овесените ядки също насърчават движението на червата.

витамини

Детето продължава да приема калций от майка си, за да изгради костната си тъкан, но витамините с калций са в големи дозина 34 седмици може да доведе до повишена костна плътност в черепа на бебето, което увеличава риска от раждане. За развитието на плода на този етап от голямо значение са желязото и витамините D, C и E, предписани от лекар.

Секс в 34 седмица от бременността

Правете секс с любимия човек, след като бебето е бременно в 34-та седмица правилна позицияв матката, лекарите не го съветват - това може да наруши бебето и той ще се обърне напълно погрешно. И сега родовият канал активно се подготвя за пътуването на бебето през него, така че е особено податлив на инфекции от всякакъв вид.

начин на живот

Изминаха няколко седмици, откакто бебето за първи път успя да различи гласовете на семейството си. И ако сега чуе нежния глас на майка си, той се усмихва в отговор. Нека разговорите с вашето бебе на 34 седмици не ви изглеждат странни - изследователите отдавна са доказали, че плодът в утробата на жената разбира речта, адресирана до него, и по време на такъв „разговор“ ритъмът на малкото му сърце става равномерен и спокоен. Но кавгите на родителите карат сърцето на бебето да бие много по-бързо. Експертите също не препоръчват на бременните жени да се увличат от слушането на силни мелодии с много ниски честоти и остри звуци - това ще травмира крехкото бебе. нервна системадете. Печелившо- класическа музика (Моцарт, Вивалди, Чайковски).

Красота и аксесоари

Жените през този период често се оплакват от косопад и чупливи нокти. Това се случва поради липса на калций в организма. Увеличете приема в диетата си. ферментирали млечни продукти, но не прекалявайте - излишъкът от калций, повтаряме, вече може да доведе до тежка осификация на черепа на детето и намаляване на фонтанела.

Опитайте се да носите памучно бельо, а не синтетично. И не забравяйте за пренаталната превръзка, особено ако продължавате да водите активен начин на живот.

На 34 акушерска седмицабременностможе да се почувствате уморени и уморени от състоянието си. Защото голям коремВъзможни са и смущения в нощния сън – спокойствието се прекъсва от желание за ходене до тоалетна и резки движения на бебето.

Детето е почти готов да се роди. Органите му най-накрая са оформени и белите му дробове могат да функционират без външна помощ. Движенията на бебето на 34-та седмица от бременността не са толкова чести, колкото преди, но сега се появяват с по-голяма сила.

Размер и развитие на плода на 34 гестационна седмица

Сега вашето дете буквално расте със скокове и граници. Теглото на дететона 34 седмица от бременността вече е 2100-2400 грама, дължинаот темето до сакрума варира от 31-32 см, а пълната височина е 43-44 см. Сега количеството на подкожната мазнина се увеличава и нейната част от общата маса е 8%.

На тридесет и четвъртата седмица от бременността бебето съзрява и започва да отделя ембрионалния пух. Кожата става по-светлаи зачервяването постепенно изчезва. Смазването на тялото вече е още по-обилно: това е необходимо, за да се осигури максимална защита кожатаот омекване от амниотична течност. Освен това голямото количество лубрикант ще помогне на бебето да премине по-лесно през родовия канал, ако иска да се роди преждевременно.

Чертите на лицетодецата са станали напълно усъвършенствани и отговарят на линиите, заложени от генетиката. Бузите се закръглиха и сега са доста пълни. Косата на главата активно расте и става по-дебела, а ушите изпъкват и стават като на обикновен човек.

До 34 седмица плодът е позициониран в корема, която ще остане непроменена до самото раждане. В преобладаващото мнозинство от случаите говорим за цефалично предлежание: това е присъщо на самата природа и улеснява процеса на раждането на бебето.

Въпреки че се случва бебето да е още вътре тазова или дори хоризонтална позиция. Между другото, последният вариант предполага, че детето може да е тревожно и неудобно. Няма нужда да се притеснявате предварително, защото има още време до раждането, а специалните упражнения ще помогнат на бебето да заеме правилната позиция.

На този етап органи на плодапочти напълно оформени. Ако раждането започне, бебето вече няма да се счита за недоносено, а за преждевременно родено. Такива деца могат да дишат сами и не се нуждаят от реанимация.

Органите и системите са в последния етап на формиране и сега, какво се случва сега:

Процесът на укрепване на костите е в ход и за това бебето се нуждае от калций.
Надбъбречните жлези работят в пълен режим, произвеждайки хормон, който помага да се подготви тялото на майката за лактация.
Повърхностно активното вещество е достигнало необходимото количество, за да може детето да диша без него външна помощв случай на раждане.
Отбелязва се активна дейност на бъбреците - те постоянно обновяват амниотичната течност.
Стомашно-чревният тракт също е оформен и готов за самостоятелен живот.
На дланите се е образувала уникална шарка от линии, а ноктите вече излизат извън ръбовете на пръстите.
Органите на слуха също са добре развити и детето може да чува добре звуци.

В 34 седмица бебето има определен режим. В корема на майка ми остава все по-малко място за салта, а трусовете стават все по-силни. Детето активно „бута“ вътрешни органимайка, за да се чувства по-удобно.

идвам подготовка за кърмене – Любимото занимание на бебето е смукането на палеца. Освен това бебето все още хълца и това се вижда от ритмичните потрепвания на корема на майката. Нека ви напомним, че няма място за притеснение, тъй като това е просто резултат от поглъщане на околоплодна течност.

Вашето дете е чувствително реагира на външни звуци. Той се отпуска, когато чуе мелодична музика и местни гласове и се плаши, когато чуе внезапен шум.

Развитие на близнаци на 34 седмицабременността не се различава от едноплодната бременност. Бебетата също имат развити органи и всички налични умения, точно като обикновено дете. Единствената разлика е в телесното тегло - теглото на плода на 34 гестационна седмица е около 2 кг или малко повече.

Какво се случва с мама на 34 седмица

На 34 седмица стомахавече е толкова голям, че може да почувствате дискомфорт в гърба и кръста, както и постоянен натиск върху пикочен мехур. Височината на матката е 32-34 см, а над пъпа се издига на 14 см. Можете да видите снимки на корема на 34-та седмица от бременността по-горе.

Относно тегло, то от бременността си качила до 8-12 кг. Сега е необходимо да се опитате да не го превишавате с повече от 200-300 грама на седмица. В крайна сметка, в противен случай рискувате да „нахраните“ себе си и бебето, което ще доведе до затруднения по време на раждането.

Движенията на бебетоса станали по-редки, тъй като бебето е просто тясно. Но неговите трусове са придобили по-голяма сила и са способни да причинят болезнени усещанияв жена.

Някои бъдещи майки може да са почувствали облекчение тази седмица. Цялата работа е в това бебето потъва по-ниско, и въздействието върху диафрагмата става по-малко. Това облекчава задуха и киселините.

Други обаче остават и дори се засилват неприятни усещания:

Дискомфорт в пубисната области компресия на седалищния нерв. Това е причинено от изкълчване, но е нормално.
Тренировъчни контракции на Бракстън. Те зачестяват и предизвикват “вкаменяване” на корема. Топъл душ и но-спа ще облекчат болката. ...
Обриви и сърбеж.Това се дължи на разтягане на кожата. Можете да облекчите ситуацията с кремове и хидратиращи масла.
Подуване на лицето, ръцете и краката.Почти всяка майка се тревожи и основното тук е да се гарантира, че явлението няма да стане постоянно.
Млечните жлези се подготвят за лактация, и те са активно конфигурирани. Това се случва под въздействието на хормони.

На 34 седмица от бременността остава важен. Нека ви напомним, че обикновено те трябва да имат млечен цвят, еднаква консистенция и може да имат кисела миризма. Предполага се, че от влагалището може да се отдели слуз, която е обгръщала матката през цялата бременност. Също така, поради преглед на стола по това време, могат да се появят слаби симптоми.

Емоционално състояние Бъдещата майка често остава уязвима. И въпреки че периодът, когато една жена е била обезпокоена от чести промени в настроението и пристъпи на нервност, е далеч зад нея, това състояние се заменя с нови тревоги. Те са свързани преди всичко с наближаващото раждане и раждането на бебето.

Бъдещата майка започва да се чуди дали всичко ще се получи за нея, дали всичко е готово за раждането на детето. Въпреки това, гледайки напред, отбелязваме, че няма причина да се притеснявате и в най-важния момент ще мобилизирате всичките си сили и знания, така че резултатът да е успешен.

Тестове, прегледи и ултразвук на 34-та седмица от бременността

Както и преди, това е необходимо посетете акушер-гинеколог и си направете изследване на урината 1 път на 2 седмици. Лекарят ще запише теглото ви, ще измери налягането и височината на фундуса на матката, ще го изключи и ще прослуша сърдечния ритъм на бебето. Може да се наложи да бъдете прегледани на стол и да вземете цитонамазка за анализ.

Обикновено всичко вече е завършено на този етап. Вашият лекар обаче може да препоръча допълнителна процедура. Това ще помогне да се определи:

степен на зрялост на плацентата;
предлежание на плода;
общо състояние на детето;
възможност ;

Каним ви да гледате видео с ултразвук на плода на 34-та седмица от бременността, както и да погледнете бебето на снимката по-горе.

Възможни отклонения от нормата

Както през цялата бременност, сега повече от всякога трябва да наблюдавате състоянието си и да отбелязвате всички точки, които ви притесняват. Нека помислим какво опасни ситуации възможно на 34 седмици:

Седалищно предлежание на плода.Това означава, че бебето не се е обърнало с главата надолу и седи на дупето си. По това време не се отчайвайте - лекарят може да препоръча набор от специални упражнения, които ще помогнат на детето да заеме правилната позиция. Ако това не може да бъде постигнато, тогава ще Ви бъде насрочено планирано цезарово сечение.
Преждевременно раждане.Въпреки факта, че детето вече е доста развито и процентът на благоприятните резултати от раждането е почти 100%, преждевременното раждане все още е нежелателно. За да реагирате навреме, трябва да знаете какви симптоми могат да показват началото на раждането. Това е отслабване на червата, редовни контракции, освобождаване на слузната запушалка, излив амниотична течност. Ако забележите тези признаци, трябва да потърсите помощ.
Все пак опасност специфични секрети. Говорим за сиренести образувания със зеленикав цвят с остър неприятна миризма. В този случай незабавно посетете Вашия лекар.

Диетата на мама на 34 седмица от бременността

Храненена 34 седмица играе важна роля. През цялата бременност бебето получава калций и други полезни вещества от тялото ви и сега е необходимо да се попълнят резервите му за бързо възстановяване след раждането.

Като цяло принципите на хранене остават същите. Това е което трябва да се обърне специално внимание:

Адекватна консумация на пресни плодове, зеленчуци и билки.
Не забравяйте за храните, съдържащи калций: костите на вашето бебе са подсилени и то приема този елемент от вас в големи дози.
Вече не е необходимо течността да се консумира в големи количества, тъй като това може да допринесе. Ограничете се до 1,5-2 литра на ден.
Не прекалявайте с брашно и сладкиши, ако бебето ви вече е голямо.
Избягвайте продукти с изкуствени добавки и аромати.
Старайте се диетата ви да е балансирана и да съдържа необходимите вещества и микроелементи. Допълнете запасите, ако е необходимо.

Грижа за кожата и упражнения за бременни

Последните месеци на бременността се характеризират с повишено изпотяване, което създава благоприятна среда за размножаване на микроби. За да избегнете това, трябва поддържат хигиенаи не забравяйте да се къпете два пъти на ден.

Кожата трябва овлажнява старателноизползване на кремове, масла и лосиони за тези цели. Изберете продукти, предназначени специално за бъдещи майки, тъй като съдържат минимални количества вредни добавки.

Не забравяйте за инструментите, които помагат борба срещу стрии. Не е нужно да чакате да родите, за да направите това; важно е да се справите с проблема сега за максимална полза.

Много важно: те ще помогнат за подготовката на тялото за раждане. Ето какво ще ви помогне:

ще укрепи тазовото дъно.
Позата на шивача или седенето с кръстосани крака ще поддържа мускулите на гърба и бедрата.
Водната аеробика ще подобри общото Ви състояние и ще тонизира цялото Ви тяло.

Освен това не пренебрегвайте сутрешна тренировка -Дори 10 минути ще са достатъчни, за да се почувствате по-добре. Прекарвайте няколко часа на ден в разходка навън. Сега това е особено важно за майката и бебето.

Сексуални отношения на 34 седмица

Ако няма противопоказания, можете да спестите. Препоръчително е обаче да намалите плама си и избирайте нежни пози, тъй като родовият канал става много податлив.

На 34 седмица от бременността е добре дошъл незащитен секс, тъй като спермата има положителен ефект върху шийката на матката и я прави еластична, като по този начин я подготвя за раждане.

Ако очаквате близнаци, изложени ли сте на риск? преждевременно раждане, по-добре е да откажете секс.

Избор на болница за майчинство

Според закона, ако сте гражданин на Руската федерация, имате право изберете свой собствен родилен дом. Отзиви от приятели, както и собствени страници на родилните домове в Интернет, където ще намерите полезна информацияза лекари, отделения и други условия.

Сега също се практикува широко сключване на договор за ражданес определен лекар. Също така ще бъде полезно да се състави план за раждане. Това е особено необходимо, ако има някакви усложнения на бременността.

Ако една бременна жена вече е свикнала с ролята на майка, тогава с бъдещия татко ситуацията е различна. Не бива да го обвинявате за това: мъжете имат различна психология, изчакайте до раждането, за да се уверите в любовта му към бебето.
Сега си струва да се погрижите за зестрата на бебето. Не отлагайте този момент, защото след раждането просто няма да имате време.
Опитайте се да си починете и да спите достатъчно; трябва да се запасите със сила преди новия етап от живота си.
Бих искал да пожелая на бъдещите татковци да бъдат възможно най-внимателни към бременната си жена. Не забравяйте, че тя носи вашето дете и има нужда от подкрепа и грижи.

Видео за 34 седмица от бременността

Предлагаме за оглед видео ръководство за бременност, който ще ви разкаже за основните моменти от развитието на бебето на 34 седмици. Ще научите и за проблема на този триместър - отоците и как да се справите с тях, а информацията за признаците на преждевременно раждане, ако нещо се случи, ще ви помогне да реагирате бързо.

Скъпи бъдещи майки, по-голямата част от пътуването вече е изминато и можем да ви поздравим за достигането на финала. Вече го направихте добра работа– следете вашата диета и начин на живот, редовно посещавате лекар и следвате неговите препоръки. Сега остава само да се подготвите за успешно раждане и да се насладите на последните седмици на вашето отлично състояние.

Осем месеца и половина, 34 седмици. Теглото на детето вече е повече от два килограма - около 2200 г, а дължината - 45 см.
Той също така продължава да расте в обем: гръден коши коремът вече достига 87,3 и 90 мм, а диаметърът на главата е 84 мм.
Въпреки че детето вече е по-ограничено в движенията, движенията му трябва да се броят. По правило едно движение на всеки десет минути е нормално. Ако броят на движенията е много повече или забележимо по-малко от нормалното, не може да се изключи фето-плацентарна недостатъчност.

Въпреки че кръвоснабдяването на плацентата вече намалява по това време и самата плацента започва постепенно да изсъхва, тя продължава да произвежда хормони, отговорни за лактацията. Дебелината на плацентата към този момент е около 33,89 мм.

Калцият, който активно се отлага в костите на детето през последните седмици, все още е необходим. Но сега е важно да не прекалявате. Защото излишъкът му може да направи костите недостатъчно гъвкави, а това по време на раждането може да доведе до родови травми на плода.

Естествено, сега по-често мислите за предстоящото раждане. Остава все по-малко време до уречената дата, а вие чувствително се вслушвате в чувствата си.
Този оставащ месец до раждането наистина е нещо, което трябва да се преживее. Много дълбоко в себе си изпитват страх от раждането. Някои жени се притесняват от това наднормено тегломоже да доведе до някои усложнения по време на раждане. Друга, по-крехка, се притеснява, че няма да може сама да роди дете.

Но много преди раждането лекарят изчислява съотношението на плода и размера на таза. И ако имаше някакви проблеми, той вероятно щеше да ви каже за това. Освен това е важно да разберете, че размерът на таза корелира с вашия ръст и дори с тесен таз има всички шансове да родите дете сами. Освен това съвременният подход към раждането ни позволява да решим този проблем без цезарово сечение.

Сега фундусът на матката се намира на ниво 34 см от симфизата на пубиса. Естествено, вашите органи няма как да не почувстват повишения натиск върху тях. Има чувството, че не получавате достатъчно въздух. Това се случва поради стягане на диафрагмата. И вие трябва да изправите и повдигнете рамене, за да получите липсващия кислород. Отново, съдовата система също страда. В резултат на това прояви разширени венивените стават по-видими. Храносмилателната системасъщо ми напомня за себе си от време на време. Често се появяват киселини, запек и болка в десния хипохондриум.

Продължавайте да броите движенията на вашето бебе всеки ден. Трябва да има четири до шест от тях в рамките на един час. По правило забележимите отклонения от нормата - по-чести или много по-редки движения - са повод за предпазливост. Непременно се консултирайте с Вашия лекар. Този симптом показва вътрематочен дискомфорт при детето. Нещо не е наред.

Обърнете внимание на състоянието си. Ако забележите увеличаване на подуването на краката и ръцете, е възможно воднянката на бременността да напредва. Факт е, че подуването, което забелязвате, може да е само върхът на айсберга. Подобни могат да се появят вътре, притискайки кръвоносните съдове и по този начин нарушавайки доставката на кислород и хранителни вещества към плацентата. На по къснотова заболяване може дори да доведе до смърт на дете. Редовното медицинско наблюдение в този случай е изключително необходимо за вас и вашето бебе.

34-та седмица от бременността: вагинално течение

В края на бременността, когато шийката на матката се отваря леко и матката е по-отпусната, рискът от инфекции се увеличава. Затова наблюдавайте много внимателно изхвърлянето си. Люспестият секрет може да показва развитието на млечница. Придружава се от сърбеж. Ако забележите появата на гной в секрета, възможно е във влагалището да са попаднали стафилококи или стрептококи. Подобни симптоми възникват при поглъщане на E. coli.

Кръвта в секрета може да показва отлепване на плацентата. Въпреки че в някои случаи кървенето не се забелязва, вътре просто се появява хематом. Освен това в някои случаи жената усеща болка в корема на определено място. Ако не отидете на лекар и отлепването на плацентата се случи на голяма площ, доставката на кислород на бебето може да бъде прекъсната. Сега разбирате колко е важно да се предотврати подобно развитие навреме.

Не по-малко опасно за живота на детето е преждевременното разкъсване на амниотичната течност. Понякога това е предшествано от контракции, тогава говорим за преждевременно раждане. Но понякога инфекциите на гениталния тракт също могат да провокират изтичане на амниотична течност. И в двата случая е необходимо да се кандидатства за медицински грижии се подложи на допълнителен преглед.

34-та седмица от бременността: хранене за бременна жена

През този период много жени забелязват подуване на краката и ръцете. Ако телесното ви тегло нараства твърде бързо, трябва отново да коригирате диетата си. При отоци се препоръчва да преброите колко течности пиете на ден (включително вода, чай и супи) и колко течност се отделя с урината. Вероятно са ви предписали такъв специален тест на урината през втория триместър на бременността. За какво е? За да разберете колко течности не се отстраняват от тялото. И ако е необходимо, ще трябва да организирате няколко гладни дни. Например „ябълка“, „извара“.

Препоръчително е поне частично да подсолявате храната си, за да намалите приема на сол. Защото задържа течности в тялото. Но във вашата ситуация сега това е нежелателно. За да облекчите състоянието си, по-добре е да избягвате тежките храни. Така че вместо пържено месо или риба е по-добре да предпочитате варено или на пара. Ако изберете качамак, по-добре засега избягвайте оризовата каша. Той също така причинява запек по време на бременност. В този смисъл овесените ядки или ечемикът са по-лесно смилаеми. Млечните продукти са точно за вас сега. Те подобряват храносмилането и ще донесат само ползи. Вярно е, че в някои случаи те могат да причинят киселини. Ако не можете да откажете сладкиши, по-добре ги заменете със сушени плодове, дори и да са покрити с шоколад.
Цвеклото има и леко слабително действие.

Сега трябва да бъдете много умерени при приема на витамини, особено калций. На този етап калцият, който идва с млечните продукти, ще ви бъде достатъчен. Факт е, че при излишък на калций костите на новороденото стават по-силни и в същото време по-малко гъвкави. А по време на раждането това може да доведе до наранявания при раждане.

Между полезни витаминисега ще има витамин К (има го в брюкселското зеле, водораслите, орехите и зеления чай), витамин С, витамин Е (в растителни масла). Те са необходими, за да се избегне преждевременно раждане, кървене и освен това са необходими за подготовка на белите дробове на бебето.

34-та седмица от бременността: подготовка за раждане

Посещавате гинеколог всяка седмица. И вече закупих всичко необходимо за раждане, включително пелени, бебешки жилетки, гащички и шапки. Ако майка ви също си спомня, че преди това децата в родилния дом са били плътно повивани, сега всичко е различно. Често от първия или втория ден децата веднага се обличат в гащеризони.
Не се притеснявайте да изясните с Вашия лекар всичко, което не разбирате. Сега няма да ви навреди да сте уверени, че сте обмислили всичко и сте взели всичко предвид. Поне има още време за подготовка.
По-добре е да помислите преди раждането на бебето къде ще се намира неговото креватче и всичко, от което ще се нуждаете в началото.
Добре би било поне грубо да съберете нещата, които ще ви трябват в точното време на път за родилното. В този случай ще се почувствате по-спокойни и няма да осъдите семейството си на прибързано търсене на нещата, от които се нуждаете.

Ултразвук:
Ако сте се страхували преди възможно представянеплацента, на следващия ултразвуково изследванеможе да се види, че такава диагноза е премахната. Сега, ако се появи кървене, единствената причина за това може да бъде само отлепването на плацентата.

Бебето в утробата не винаги е будно и заспало по едно и също време с майка си. Неговите ритми могат да варират. Пропорциите на тялото на бебето са се променили леко и то наддава. Главата на бебето все още е по-голяма от тялото му. И костите на черепа са все още меки.

Мария Соколова

Време за четене: 22 минути

А А

Настъпи последният девет месец от бременността. Съвсем скоро ще срещнете вашето бебе. Сега основната ви задача е да се подготвите за раждането. Слушайте успокояваща музика, практикувайте релаксиращо дишане и правете гимнастика. Разбира се, продължете да посещавате курсове за бъдещи родители. Е, и може би най-важното - подгответе гнездо за вашето бебе.

Какво означава 34 седмици?

Вие сте на 34 акушерска седмица и това е от зачеването и от забавянето.

Чувствата на майката на 34 седмица

Става ти все по-трудно да вземеш решение позиция за сън;
Може да се появи съдова мрежав долната част на корема и краката;
Подуванепищялите показват, че трябва да натоварвате по-малко краката си и да ограничите приема на вода;
Колкото по-близо до раждането, толкова по-трудно е да си поемете пълен дъх, тъй като матката лежи директно върху гръдния кош;
Без апетит, и всяка храна може да предизвика тежест в стомаха и киселини;
Може също да се почувствате временно изтръпванеИ изтръпванев краката и стомаха;
болки в гърбаи често уриниране през нощта;
Понякога може усетете петата или дупето ситвоето бебе;
При прегледа ви при лекар ще ви измерят стомаха и ще ви попитат дали детето се бута;
Главата на бебето падна, матката оказва по-малко натиск върху стомаха и диафрагмата, така че киселини, лошо храносмилане и задух се появяват по-рядко;
Много често в деветия месец жените се притесняват, че техните бебето не се изявява дълго време зная. Но не се паникьосвайте, хапнете и легнете, бебето определено ще даде знак. Ако не, отидете в предродилната клиника и направете ултразвук;
Бракстън Хикс контракциистанете по-редовни. Това е спазми болезнени усещаниякоито се появяват в горната част на матката, след това се разпространяват надолу и накрая отшумяват. Много жени се опасяват, че тези силни и редовни усещания през този период на бременност вече са истински контракции, но такъв инцидент се случва много рядко, тъй като тези контракции, като правило, спират. Трябва да се тревожите само ако водата ви изтече. Тук трябва незабавно да се свържете с лекар;
Повечето жени вече толкова готови за ражданедете, че искат да се „отърват“ от интересна ситуация възможно най-бързо. И тук желанието е равносилно на страх от самия процес на раждане.

Отзиви от форуми:

Анна:

Започвайки от 28-та седмица, се страхувах, че раждането ще започне и не бях готов за това или щях да бъда сам. Ходих навсякъде с телефона си и постоянно се ослушвах за контракции. И най-смешното е, че в 36 седмица родих, въпреки че дори не разбрах, че раждането е започнало. Едва когато се събудих в една локва, разбрах, че процесът е започнал.

Мирослава:

Около тази седмица задухът ми изчезна и започнах да се наслаждавам на живота. Ходих много, четях, купувах всякакви играчки за бебето. Няма заболявания или слабости, всичко е наред.

вяра:

Сега съм бременна в 34 седмица и страдам от подуване. Практически ходя по няколко часа на ден и след това лягам с вдигнати крака. Но аз съм оптимист, дори и в такава ситуация намерих изход, плета за бебето. Разбира се, сега е лято, но есента е точно зад ъгъла, ще ви бъде от полза.

Кристина:

О, как искам да родя и да видя моето момиче. Нямам търпение повече, иска ми се да можех. аз имам огромен кореми съпругът ми ме нарича крайцер. И това е така, не мога да мина без да разруша нещо!

Карина:

Родих преди година и сега се опитвам да си спомня какво почувствах тогава и не помня. Всички спомени бяха засенчени от раждането на моите момчета. Имам близнаци и те са родени в 38 седмица. И някъде от 33-та седмица почувствах спазми в долната част на корема и бях сигурна, че това е раждане. 2 пъти попаднах в родилния дом, откъдето ме изпратиха да „довършвам“. В резултат на това, когато започнаха контракциите, бях на преглед и направо ме взеха от там.

Развитие на плода през 34-та седмица от бременността

И така, вашето бебе расте и става по-красиво всеки ден. Не само вие се подготвяте да се срещнете с него, но и той се подготвя за вас. Сега дължината му е около 45 см, а теглото му е 2,5 кг.

Бели дробоветрохи накрая образувани, а в случай на „ранно“ раждане той вече ще диша сам;
Тази седмица зениците на плода може реагират на светлина и тъмнина, почти като възрастен;
Кожастава повече гладка;
Появява се на пръстите на ръцете и краката нокти;
Някои деца имат всичко глава покрита с коса;
Момчетата се справят добре показани са тестисите;
Бебе става по-малко активен, защото той просто няма достатъчно място. Сега обаче движенията му са по-забележими и трайни;
Надбъбречните жлезив същото време те произвеждат такова количество стероиден хормон (андроген-подобно вещество, което стимулира лактацията), че детето има почти десет пъти повече от него, отколкото възрастен. И размерът на надбъбречните жлези е същият като при възрастните. Вярно е, че след раждането те ще намалеят значително;
Междувременно вашето дете продължава да ви лишава от калций. за удължаванетехен костна тъкан;
по принцип, бебето е готово да се роди, но той все още се нуждае от време, за да практикува живот;
Със сигурност ще забележите това бебето става активно при определени условия. Ако сте гладни или уморени, в определени часове от деня, в зависимост от настроението ви, от физическа активност.

Снимка на плода, снимка на корема, ултразвук и видео за развитието на детето

Снимка на плода на 34 седмица

Ултразвук на бебе на 34 седмици

Снимка на корема на майката на 34 седмици

Видео: Какво се случва на 34 седмица от бременността?

Видео: 3D ултразвук на 34 седмица от бременността

Как да помогнем на бъдещия баща през третия триместър

Много бъдещи бащи изпитват известен стрес с наближаването на термина. Те са объркани и се опитват да не показват, че са притеснени, но повечето са объркани преди дългоочакваната поява на бебето. Как да помогнем на бъдещия татко да се отпусне и да влезе в правилното настроение?

Най-вероятно първото нещо, за което вашият съпруг се притеснява, е финансовата отговорност, която скоро ще се увеличи значително. Особено ако решите да прекарате малко време с детето си и се откажете от работата.
Той е разкъсан в чувствата си: да бъде хранителят и да посвети цялото си време на работа или да се освободи от определени задължения и да ви помогне да се грижите за детето.
Освен това на последните месецибременност, той също се страхува да ви докосне, страхува се да не навреди на детето. Той потиска сексуалното желание, докато се притеснява, че ще отдадете цялата си любов и грижа само на бъдещото бебе.
Но бързаме да ви уверим, че всички мъжки притеснения се разсейват още с раждането на бебето.
Просто трябва да обсъдите бъдещите си роли. Уверете се взаимно, че ще имате време само за вас двамата. Обсъдете всичките му страхове със съпруга си и се опитайте да ги разсеете колкото е възможно повече.

Започвайки от 33-34 седмици, ще трябва да посещавате гинеколог веднъж на всеки 10 дни;
Ултразвук (сега трябва да определите как е разположено бебето, колко тежи, в каква позиция е плацентата и дали има много вода в матката);
Сърдечен мониторинг (ще помогне на лекарите да наблюдават как работи малкото сърце и да разберат как се чувства бебето);
Вероятно от време на време забелязвате капчици коластра по зърната си. Това означава, че е време да започнете да подготвяте гърдите си за бъдещото хранене на вашето бебе.
Време е да инвестирате в сутиен за кърмачки и подложки за гърди;
Ако подуването се засили, опитайте се да почивате повече и да не правите резки движения. Всички движения трябва да са бавни и плавни;
Опитайте се да държите краката си хоризонтално по-често, за да избегнете подуване и разширени вени;
Не трябва да спите директно по гръб, тъй като плодът оказва натиск върху кръвоносните съдове, причинявайки подуване или може да причини припадък;
Ако бебето е сериозно разстроено, опитайте да промените позицията. Обърнете се на другата си страна или стойте на четири крака за известно време;
Ако изпитвате постоянен задух и ви е трудно да дишате, например в легнало положение, консултирайте се с кардиолог;
Психолозите предлагат следната техника - написване на сценарий за вашето раждане. Запишете успешния резултат от процеса на раждане на лист хартия и го повторете. Практикувайте болкоуспокояващи пози и дихателни упражнения;
Не пропускайте да започнете да декорирате детската стая. Това ще ви помогне да се настроите на правилната вълна и ще ви помогне да се справите със страховете си;
Винаги слушайте тялото си, защото раждането може да започне неочаквано.