Венери чоловіків з марс search tags. Джон Грей

Джон Грей

Чоловіки з Марса, жінки з Венери. Нова версія для сучасного світу. Вміння, навички, прийоми для щасливих стосунків

З найбільшою любов'ю та захопленням присвячую цю книгу своїй дочці Лорен Грей. Її уявлення про роль жінки у сімейних стосунках надихнули мене на безліч відкриттів, про які я розповідаю у цій книзі.

John Gray

BEYOND MARS AND VENUS:

Relationship Skills for Today's Complex World

Джон Грей– доктор філософії, визнаний у всьому світі експерт у галузі відносин. Бестселер Джона Грея «Чоловіки з Марса, жінки з Венери» перекладено 40 мовами і видано тиражем понад 10 000 000 екземплярів

* * *

«Джон Грей розбирається у відносинах чоловіка та жінки найкраще на світі. У книзі він дає довгоочікувані поради, як пройти тернистою стежкою кохання в наші важкі часи».

«Справжній фахівець розуміє, що часи змінюються, тому випробувані методи потрібно регулярно переглядати та доповнювати. Джон Грей не просто розуміє, як дивно змінюються людські відносини в наші дні: його поради та методика сьогодні анітрохи не втратили актуальності».

«Після виходу у світ сенсаційної книги „Чоловіки з Марса, жінки з Венери“ минуло двадцять років, і сьогодні Джон Грей відкриває новий всесвіт корисних порадзі збереження та покращення сімейних відносин. Прочитайте, як він тлумачить любов і близькість у ХХІ столітті, і ваш світ уже не буде тим самим».

«Джон Грей, на відміну від багатьох інших письменників, гуру та наставників, не залишає передової і працює з живими людьми ось уже двадцять п'ять років, відколи створив книгу „Чоловіки з Марса, жінки з Венери“. Глибока мудрість, духовне багатство, щирість і практичність цієї книги вище за всякі похвали! Новий бестселер на всі часи!

Кен Друк, автор «Про що не говорять чоловіки» (« The Secrets Men Keep»), «Справжні правила життя» («The Real Rules of Life»), «Старіння для сміливих» («Courageous Aging») та «Як залікувати рани після втрати коханої людини» («Healing Your Life After the Loss of a Loved One»), а також засновник «управлінського коучингу» («Executive Coaching»)

«Довіртеся Джону Грею, який зумів описати відносини статей у космічному масштабі, у термінах Марса та Венери, і тим самим зав'язав нескінченний діалог про відмінності між чоловіками та жінками, а тепер пішов далі і розповів, як це впливає на відносини чоловіків та жінок у наші дні. Усі пари, і традиційні, і ультрасучасні, дізнаються від цього мудрого філософа багато нового».

«Як досягти справжнього кохання в сучасному світі, повному хаосу та стресу? Скільки разів ми намагалися пояснити незрозуміле банальностями на кшталт „Ну, чоловіки – вони ж із Марса“, не надто вдаючись у зміст цих слів? Адже справа саме в цьому: чоловіки з Марса, а жінки з Венери, і якщо хочеш побудувати міцні відносиниз партнером, головне – зрозуміти, як змінюються та розвиваються традиційні ролі, та навчитися адаптуватися до цих змін. Книга Джона Грея розглядає цю еволюцію з обох поглядів. Якщо ми освоїмося в нових ролях, то кожен з нас буде побачений і почутий, і кожен зможе любити і бути коханим. Якщо ми зуміємо висловити вроджені сторони своєї натури, то відразу побачимо свої сильні сторони і зрозуміємо, як упоратися зі стресом і набути душевної рівноваги. Справжня близькість і глибоке кохання – це дар згори. Люблю цю книгу».

Сьюзан Сомерс

«Знаменита книга Джона Грея „Чоловіки з Марса, жінки з Венери“ змінила на краще безліч життів, у тому числі й мою, і допомогла величезній кількості людей жити повніше та щасливіше. У новій книзі ви знайдете мудрі поради та прийоми, які є актуальними й у наші дні».

«Мудрість, проникливість і найбагатший життєвий досвід Джона Грея різко покращили моє здоров'я та настрій і підштовхнули мене до успіху. Його чудова нова книга вчить чудовим методам зміцнення близьких відносин та розвиває здатність любити. Адже це, безперечно, головне в житті».

Марша Відер, директор «Університету Мрії»

«Джон Грей дає блискучі поради, як зберегти сімейні стосунки в умовах, коли ґендерні ролі стрімко змінюються. Його нова книга – обов'язкове читання для всіх пар, які всерйоз хочуть рости та процвітати у коханні один до одного».

«Нова книга Джона Грея розповідає, як застосувати його поради та відкриття у житті сучасних пар, і починається з того місця, де закінчується класичне керівництво „Чоловіки з Марса, жінки з Венери“. Нова книга і справді здатна змінювати життя на краще. Мою – змінила».

«Книга „Чоловіки з Марса, жінки з Венери“ змусила по-новому поглянути на відносини чоловіків та жінок, а її принципово нова версія дає ключ до сучасних, набагато складніших стосунків чоловіків та жінок. Прочитайте її, не пошкодуєте, – і ваші половинки не пошкодують!

Дейв Еспрі, засновник та генеральний директоркомпанії «Bulletproof» та автор бестселера «New York Times» «Куленепробивна дієта» («The Bulletproof Diet»)

«Ми з дружиною прочитали „Чоловіки з Марса, жінки з Венери“ багато років тому. Ця книга радикально змінила наше спілкування, і наш подружній стаж налічує вже понад двадцять сім років. Ми радимо прочитати її всім знайомим парам. А тепер ми прочитали продовження і радимо і її».

«Джон Грей завжди на крок попереду. Він навчає на власному прикладі, розповідає про свою сім'ю, про свій шлюб, про сімейні ситуації незліченних клієнтів та учасників семінарів. Ми з ним непогано знайомі. У книгах часто натрапляєш на неперевірені заяви. А тут все по-чесному: це розповідь людини, у якої слово не розходиться зі справою, людини, яка щодня проживає у коханні. Якщо хочеш краще зрозуміти себе і зробити стосунки з партнером солодшим, ця книга виведе тебе на наступний рівень».

Архуна Арда, засновник «Awakening Coaching» та автор книги «Сяюча революція» («The Translucent Revolution»)

«Ця книга вчить кожного з нас, як допомогти партнеру стати самим собою, і тим самим робить любов глибшою, а нас – найкращим подружжям на світі».

Уоррен Фаррел Шановні читачі!

Представляємо вам нову книгузнаменитого Джона Грея! Багато хто знає цього автора за бестселером «Чоловіки з Марса, жінки з Венери». Ця книга врятувала не один шлюб, допомогла мільйонам людей у всьому світі побудувати щасливі та гармонійні стосунки. Мабуть, немає книги, про яку говорили б більше, яку частіше згадували б, коли йдеться про стосунки чоловіка та жінки.

Але з моменту виходу першої книги про Марса і Венеру минуло вже понад 25 років, світ змінився, чоловіки та жінки грають нові ролі та їм потрібна нова книга. І тому Джон Грей написав нову, сучасну версію «Чоловіків із Марса та жінок із Венери».

Джон Грей назвав свою нову книгу "Beyond Mars and Venus". Якщо перекладати буквально «За переділами Марса та Венери» або «За Марсом та Венерою». Для російського читача така назва швидше асоціюватиметься з астрономією або вивченням космосу. Довгий часредакція не могла вигадати назву, яка відразу вказувала б на те, що це оновлена версія прекрасної, знайомої багатьом книги. Прямий переклад, на жаль, скоріше ввів би читача в оману. Тому й народилася назва «Чоловіки з Марсу, жінки з Венери. Нова версія для сучасного світу. Воно не є прямим перекладом оригінального, але відсилає читача до улюбленої книги і підказує, що перед ним довгоочікуване продовження, результат багаторічної роботи автора над розвитком теми, видання, яке засноване на тій самій, що вже стала класикою теорії, але представляє найсучасніші погляди, концепції , поради та підказки.

Приємного читання!

Вступ

Книгу "Чоловіки з Марса, жінки з Венери" я написав уже двадцять п'ять років тому, і вона досі залишається бестселером і виходить мільйонними тиражами по всьому світу. Сьогодні вона завойовує серця читачів п'ятдесятьма мовами і в ста п'ятдесяти з гаком країн. Де б я не давав інтерв'ю, у будь-якій країні світу мене найчастіше запитують: як змінилися стосунки чоловіків та жінок за останні двадцять п'ять років? Чи годяться, як і раніше, поради з вашої книги?

Ця Угода укладається між ІП Смигін Костянтин Ігорович, іменованим надалі «Адміністрація Сервісу» та будь-якою особою, яка стає користувачем при реєстрації на сайті Сервісу http://сайт/ (далі — Сервіс), надалі іменованим «Користувач», разом за текстом Угоди іменовані «Сторони», а окремо - «Сторона».

1. Загальні положення

1.1. Ця Угода відповідно до ст. 435 Цивільного кодексу РФ є громадською офертою. Отримуючи доступ до матеріалів Сервісу Користувач вважається таким, що приєднався до цієї Угоди, приймає умови цієї оферти та положення Угоди (акцепт).

1.2. Безумовне прийняття (акцепт) умов цієї оферти здійснюється шляхом реєстрації на сайті Сервісу.

1.3. Ця Угода, укладена шляхом акцепту цієї оферти, не потребує двостороннього підписання та дійсна в електронному вигляді.

1.4. Використання матеріалів та функцій Сервісу регулюється нормами чинного законодавства Російської Федерації.

2. Предмет Угоди

2.1. Предметом цієї Угоди є передача Адміністрацією Сервісу невиключних прав використання Сервісу шляхом надання доступу до Сервісу на сервері, що належить Адміністрації Сервісу.

2.2. Дія умов цієї Угоди поширюється на всі подальші оновлення та нові версії Сервісу. Погоджуючись із використанням нової версії Сервісу, Користувач приймає умови цієї Угоди для відповідних оновлень, нових версій Сервісу, якщо оновлення та/або нова версія Сервісу не супроводжується іншою угодою.

2.3. Сервіс є результатом інтелектуальної діяльності Адміністрації Сервісу та захищається законодавством Російської Федерації про захист інтелектуальної власності та нормами міжнародного права, всі виняткові права на Сервіс, що супроводжують його матеріали та будь-які його копії, належать Адміністрації Сервісу. Право використання Сервісу надається Користувачеві виключно на умовах та в обсязі, обумовлених цією Угодою.

3. Умови використання Сервісу

3.1. Для початку роботи з Сервісом Користувачеві необхідно пройти процедуру реєстрації шляхом надання унікального імені (Логіна) та пароля. Після завершення процесу реєстрації Користувач стає власником облікового запису. З моменту входу до свого облікового запису Користувач самостійно несе відповідальність за безпеку даних, що вводяться, а також Логіна та пароля.

3.2. Після закінчення роботи з Сервісом Користувач самостійно здійснює завершення роботи під своїм обліковим записом шляхом натискання кнопки «Вийти».

3.3. З моменту реєстрації в Сервісі Користувачеві надається особистий рахунок, на який Користувач має право внести грошову суму. Грошова сума на особистому рахунку використовується для оплати підписки на певний календарний період (6 місяців, 12 місяців та 24 місяці) на платні послуги Сервісу. Оплата платних послуг здійснюється шляхом безготівкового переказу коштів у вигляді 100% передоплати і списується з особистого рахунку Користувача.

3.4. Безкоштовні послуги надаються Користувачеві без будь-яких гарантій, в тому якості, об'ємі та з тими функціональними можливостями, які мають дані послуги у складі Сервісу. Це означає, що Користувач не має права пред'являти претензії щодо доступності, обсягу, якості або функціональних можливостей отриманих безкоштовних послуг та користується ними, беручи на себе всі ризики та відповідальність, пов'язані з використанням таких безкоштовних послуг.

3.5. Платні послуги вважаються наданими належним чином та прийнятими Користувачем у повному обсязі, якщо протягом 5 (П'яти) робочих днів надання відповідної платної послуги Адміністрація Сервісу не отримала від Користувача мотивованих письмових претензій.

3.6. Адміністрація Сервісу здійснює технічну підтримку Користувача, у тому числі з питань, пов'язаних з функціональністю Сервісу та послугами, що надаються, а також особливостями експлуатації Сервісу.

4. Права та обов'язки сторін

4.1. Права та обов'язки Користувача

4.1.1. Користувач зобов'язується не вдаватися до дій, які можуть розглядатися як такі, що порушують Російське законодавство або норми міжнародного права, у тому числі у сфері інтелектуальної власності, авторських та/або суміжних правах, а також будь-яких дій, що призводять або можуть призвести до порушення нормальної роботи Сервісу.

4.1.2. Користувач зобов'язується не надавати (передавати) повністю або частково третім особам отримані ним за цією Угодою права, не продавати, не тиражувати, не копіювати матеріали Сервісу повністю або частково, не відчужувати іншим чином, у тому числі безоплатно, без отримання перерахованих вище дій попереднього письмової згодиАдміністрації сервісу.

4.1.3. Користувач зобов'язується не передавати третім особам паролі та логіни, які використовуються для доступу до Сервісу, забезпечити конфіденційність їх зберігання. У разі несанкціонованого доступу до логіну та паролю та/або облікового запису користувача Користувач зобов'язаний негайно повідомити про це Адміністрацію Сервісу.

4.1.4. Користувач зобов'язується не використовувати програмне забезпечення, що забезпечує автоматичне скачування та обробку (розбирання) веб-сторінок Сервісу для отримання потрібних даних.

4.1.5. Користувач несе відповідальність за зміст та достовірність даних, наданих під час реєстрації на Сервісі. Користувач висловлює згоду на зберігання та обробку Адміністрацією Сервісу персональних даних Користувача.

4.1.6. Користувач має право на доступ до Сервісу в будь-який час, крім часу проведення профілактичних робіт.

4.1.7. Користувач має право користуватися Сервісом у межах його функціональних можливостей та на умовах, встановлених цією Угодою.

4.1.8. Користувач має право внести грошову суму, рівну сумі підписки на той чи інший календарний період, для подальшого використання Платних послуг Сервісу.

4.1.9. Користувач має право самостійно змінювати пароль, не повідомляючи про це Адміністрацію Сервісу.

4.1.10. Користувач має право в будь-який момент подати заявку на видалення облікового запису та інформації Користувача, яка зберігається у Сервісі. Видалення облікового запису та інформації Користувача, що зберігається на Сервісі, провадиться протягом 7 днів з дати отримання заявки. При видаленні облікового запису, кошти, які користувач витратив на підписку на Платні послуги Сервісу, частковому або повному поверненню не підлягають.

4.1.11. Кошти, переведені як оплата за передплату послуг Сервісу, поверненню не підлягають і можуть бути використані для оплати платних послуг Сервісу.

4.2. Права та обов'язки Адміністрації Сервісу

4.2.1. Адміністрація Сервісу зобов'язана надати Користувачеві доступ до Сервісу не пізніше 5 (П'яти) робочих днів з моменту проходження Користувачем процедури реєстрації на Сервісі.

4.2.2. Адміністрація Сервісу зобов'язується забезпечувати роботу Сервісу, відповідно до умов цієї Угоди, цілодобово 7 (Сім) днів на тиждень, включаючи вихідні та святкові дні, крім часу проведення профілактичних работ.

4.2.3. Адміністрація Сервісу зобов'язується забезпечити збереження даних Користувача, розміщених у Сервісі протягом 90 (Дев'яносто) календарних днівз моменту останнього використання Користувачем будь-якої з платних послуг Сервісу.

4.2.4. Адміністрація Сервісу зобов'язується не передавати персональні дані Користувача третім особам.

4.2.5 Адміністрація Сервісу має право призупиняти роботу Сервісу для проведення необхідних планових профілактичних та ремонтних робіт на технічних ресурсах Адміністрації Сервісу, а також позапланових робіт в аварійних ситуаціях, повідомляючи про це Користувача, якщо технічно це можливе, за допомогою розміщення відповідної інформації на сайті.

4.2.6. Адміністрація Сервісу має право переривати роботу Сервісу, якщо це обумовлено неможливістю використання інформаційно-транспортних каналів, які не є власними ресурсами Адміністрації Сервісу, або дією та/або бездіяльністю третіх осіб, якщо це безпосередньо впливає на роботу Сервісу, у тому числі в разі аварійної ситуації.

4.2.7. Адміністрація Сервісу має право оновлювати зміст, функціональні можливості та користувальницький інтерфейс Сервісу в будь-який час на власний розсуд.

4.2.8. Адміністрація Сервісу має право змінювати вартість платних послуг у односторонньому порядку.

4.2.9. Адміністрація Сервісу має право заблокувати та/або видалити обліковий запис Користувача, включаючи весь інформаційний вміст Користувача без повідомлення Користувача та пояснення причин у разі порушення Користувачем умов цієї Угоди.

5. Відповідальність сторін та порядок вирішення спорів

5.1. Сервіс надається Користувачеві «як є» відповідно до загальноприйнятого у міжнародній практиці принципу. Це означає, що через проблеми, що виникають у процесі оновлення, підтримки та експлуатації Сервісу (в т. ч. проблеми сумісності з іншими програмними продуктами, а також невідповідності результатів використання Сервісу очікуванням Користувача тощо), Адміністрація Сервісу відповідальності не несе.

5.2. За порушення зобов'язань за Угодою Сторони відповідають відповідно до чинного законодавства РФ. При цьому відповідальність Адміністрації Сервісу перед Користувачем у разі вимоги відшкодування збитків обмежена розміром вартості сплачених Користувачем Платних послуг.

5.3. Жодна із Сторін не несе відповідальності за повне або часткове невиконання будь-якого зі своїх обов'язків, якщо невиконання є наслідком обставин непереборної сили, що виникли після укладення Угоди та незалежних від волі Сторін. У разі дії обставин непереборної сили понад 3 (три) місяці будь-яка Сторона має право в односторонньому порядку відмовитися від виконання своїх зобов'язань за цією Угодою (розірвати Угоду).

5.4. Оскільки Сервіс є об'єктом інтелектуальної власності Адміністрації Сервісу, відповідальність за порушення авторських прав настає відповідно до чинного законодавства Російської Федерації.

5.5. Адміністрація Сервісу не несе відповідальності за невиконання або неналежне виконання зобов'язань за цією Угодою, а також за прямі та непрямі збитки Користувача, включаючи втрачену вигоду та можливу шкоду, що виникла в тому числі внаслідок неправомірних дій користувачів мережі Інтернет, спрямованих на порушення інформаційної безпеки чи нормально функціонування Сервісу; відсутності Інтернет-з'єднань між комп'ютером Користувача та сервером Адміністрації Сервісу; проведення державними та муніципальними органами, а також іншими організаціями дій у рамках оперативно-розшукових заходів; встановлення державного регулювання (або регулювання іншими організаціями) господарської діяльності комерційних організацій у мережі Інтернет та/або встановлення зазначеними суб'єктами разових обмежень, що ускладнюють або унеможливлюють виконання цієї Угоди; та інших випадків, пов'язаних з діями (бездіяльністю) користувачів мережі Інтернет та/або інших суб'єктів, спрямованих на погіршення загальної ситуації з використанням мережі Інтернет та/або комп'ютерного обладнання, що існувала на момент укладення цієї Угоди.

5.6. У разі виникнення між Сторонами спорів або розбіжностей, що випливають з цієї Угоди або пов'язані з нею, Сторони вживуть усіх заходів для їх вирішення шляхом переговорів між собою.

5.7. У разі якщо не вдається вирішити спори та/або розбіжності, що виникли між Сторонами шляхом переговорів, то такі спори вирішуються в Арбітражному суді Санкт-Петербурга та Ленінградської області.

6. Інші умови

6.1. Ця Угода набирає чинності з дати акцепту та діє до повного виконання своїх зобов'язань Сторонами.

6.2. Ця Угода може бути розірвана достроково за взаємною угодою Сторін, а також з ініціативи Адміністрації Сервісу у разі порушення Користувачем умов цієї Угоди без повернення останньої будь-яких коштів.

6.3. Оскільки ця Угода є офертою, і в силу чинного цивільного законодавства РФ Адміністрація Сервісу має право на відкликання оферти відповідно до ст. 436 ЦК України. У разі відкликання цієї Угоди протягом терміну її дії ця Угода вважається припиненою з моменту відкликання. Відкликання здійснюється шляхом розміщення відповідної інформації на сайті.

6.4. Сторони домовилися, що під час виконання цієї Угоди допускається використання підписів представників Сторін, а також їх печаток за допомогою засобів факсимільного зв'язку, механічного чи іншого копіювання, електронно-цифрового підпису або іншого аналога власноручного підпису керівників та печаток організацій.

6.5. Адміністрація Сервісу має право в односторонньому порядку внести зміни до умов надання послуг Сервісу, розмістивши про це інформацію на сайті у публічному доступі та внісши зміни до цієї Угоди.

6.6. Зазначені зміни в умовах цієї Угоди набувають чинності з дати їх публікації, якщо інше не зазначено у відповідній публікації. Продовження використання Сервісу Користувачем після внесення змін та/або доповнень до Угоди означає прийняття та згоду Користувача з такими змінами та/або доповненнями.

7. Гарантії

7.1. За винятком гарантій, прямо зазначених у тексті цього договору, Адміністрація Сервісу не надає жодних інших гарантій.

7.2. Погоджуючись з умовами та приймаючи умови справжньої оферти шляхом її акцепту, Користувач запевняє Адміністрацію Сервісу та гарантує, що він:

укладає цей договір добровільно;
ознайомився з усіма умовами цього договору;
повністю розуміє та підтверджує предмет оферти та договору;
володіє всіма правами та повноваженнями, необхідними для укладання та виконання цього договору.

Джон ГРЕЙ

ЧОЛОВІКИ З МАРСА, ЖІНКИ З ВЕНЕРИ

ВСТУП

Через тиждень після народження нашої дочки Лорен ми з Бонні відчували себе зовсім виснаженими. Ночами дитина постійно будила нас. Під час пологів у Бонні були сильні розриви, і їй доводилося приймати болезаспокійливе. Навіть ходити коштувало їй великої праці. П'ять днів я просидів удома, допомагаючи дружині, але потім, ясна річ, мені довелося знову вийти на роботу. Бонні, здавалося, почала одужувати.

Коли мене не було вдома, вона виявила, що в неї скінчилися ліки. Замість того, щоб подзвонити мені на роботу, вона попросила сходити по пігулки одного з моїх братів, який якраз зайшов відвідати її. Однак той, мабуть, забув про доручення. В результаті Бонні промучилась від болю цілий день, змушена при цьому ще й возитися з новонародженою.

А я навіть гадки не мав, що цей день виявився для неї таким жахливим. Прийшовши з роботи, я застав дружину нещасною і розлюченою. Не знаючи справжньої причини стану Бонні, я подумав, що її докір адресований мені.

Я весь день божеволіла, - сказала вона, - а таблетки в мене скінчилися ... У мене ледве вистачало сил піднятися з ліжка, а всім на це начхати!

Що ж ти не подзвонила мені? - Заперечив я, почуваючи себе незаслужено скривдженим.

Я попросила твого брата, а він, бачте, забув! Я чекала на нього весь день. І що тепер накажеш мені робити? Адже я ледве ходжу. Схоже, нікому до мене немає справи!

Тут я вибухнув. Мабуть, напруга останніх днів і для мене не минула безвісти: витримка змінила мені. Я був злий на дружину за те, що вона не подзвонила мені і що дорікала мені, коли я навіть не знав, що їй так погано. Ми обмінялися кількома різкими фразами, після чого я подався до дверей. Втомлений, роздратований, я не хотів більше нічого чути. Ми обидва дійшли до краю.

А наступний момент започаткував те, що згодом змінило все моє життя.

Бонні благаюче вигукнула мені слідом:

Стривай! Будь ласка, не йди. Саме зараз ти потрібний мені як ніколи. У мене все болить. Я не спала кілька діб. Будь ласка, вислухай мене.

Я зупинився – вірніше, сповільнив крок.

Джоне Грею, - продовжувала Бонні, - ти з тих, хто буває другом тільки в хорошу погоду. Поки я була твоєю ніжною, люблячою Бонні, ти був поруч зі мною, а тепер, коли я не можу бути такою, норовиш втекти в ці двері.

Вона замовкла. Я обернувся і побачив, що її очі сповнилися сльозами. Коли дружина знову заговорила, її голос тремтів:

Саме тепер мені погано, мені боляче. Зараз я нічого не можу дати, зараз я потребую тебе. Будь ласка, підійди та обійми мене. Тобі не треба нічого казати. Мені потрібно відчути, як твої руки підтримують мене. Не йди, будь ласка.

Я підійшов і мовчки обійняв її. Бонні притулилася головою до мого плеча і розплакалася. Ми стояли так кілька хвилин. Потім, трохи заспокоївшись, вона подякувала мені за те, що я не пішов. "Мені просто потрібно було відчути твій дотик", - зізналася вона.

Саме в цю хвилину мені почало відкриватися справжнє значення любові - беззастережної, яка не залежить від зовнішніх умов. Я завжди вважав себе людиною, здатною і вміє любити. Але Бонні мала рацію. Я справді виявився «другом у хорошу погоду». Поки дружина була мила і весела, я відповідав любов'ю на її любов. Але коли вона сумувала чи засмучувалася, я дратувався, висловлюючи своє невдоволення, або просто віддалявся від неї.

Того дня я вперше не залишив Бонні одну. І те, що я випробував при цьому, було чудово. Давати, нічого не чекаючи натомість, бути поруч, коли тебе справді потребують: ось справжнє коханнязрозумів я. Дбати про іншу людину. Довіряти нашому коханню. Тепер, коли Бонні підказала мені, що робити, я був вражений, наскільки легко це мені вдалося.

Як я не дійшов свого розуму? Адже їй всього лише потрібно, щоб я підійшов і обійняв її. Якби на моєму місці була жінка, вона інстинктивно зрозуміла б. Але я, чоловік, не знав, як це, виявляється, важливо: щоб твоя рука відчула дотик руки коханої людини, щоб тебе обійняли, щоб тебе вислухали. Вперше усвідомивши ці відмінності, я зробив перший крок до розуміння, до нового ставлення до дружини. Ще на день раніше я ніколи не повірив би, що нам вдасться з такою легкістю дозволяти подібного родуКонфлікти.

Насамперед у моїх стосунках із жінками я у скрутні моменти або виявляв байдужість, або прагнув віддалитися – просто тому, що не знав, що ще робити. В результаті мій перший шлюб виявився важким і завдав чимало болю і мені, і моїй дружині. І ось тепер цей випадок з Бонні відкрив мені, як слід робити, щоб такого не сталося знову.

Він надихнув мене на сім років дослідницької роботи, спрямованої на те, щоб ретельно розібратися, які ж насправді чоловіки та жінки. Вивчаючи різницю між ними і в практичному, і в специфічному плані, я раптом почав розуміти, що немає необхідності перетворювати шлюб на постійну боротьбу. Усвідомивши існуючі між нами відмінності, ми з Бонні цілком здатні докорінно змінити характер нашого спілкування і отримувати від нього набагато більше радості, ніж раніше.

Поступово усвідомлюючи собі та вивчаючи ці відмінності, ми відкрили нові шляхи покращення наших відносин у всіх сферах. Ми дізналися про ці стосунки такі речі, про які не здогадувалися наші батьки і тому не могли навчити нас. Коли я почав ділитися своїми відкриттями з людьми, які зверталися до мене за порадою, їхні сімейні стосунки також почали змінюватися, значно збагачуючись. Тисячі - без перебільшення - людей, які відвідували мої суботні та недільні семінари, помічали швидкі та різкі зміниу взаєминах з партнерами.

І до цього дня, вже через сім років, цей посів продовжує приносити свої плоди. Я отримую фотографії щасливих пар та їхніх дітей разом із листами, сповненими подяки за порятунок їхнього шлюбу. Їхня любов зберігала їхній шлюб до певного часу, але справа скінчилося б розлученням, не здобувши вони більш глибокого розуміння природи протилежної статі.

Сьюзен і Джим були одружені дев'ять років. Як і більшість пар, вони почали з взаємного коханняАле після кількох років все наростаюче розчарування пристрасть згасла, і вони вирішили розлучитися. Однак перед тим, як подати на розлучення, подружжя прийшло на мій семінар, присвячений взаєминам між статями. Сьюзен сказала тоді: «Ми намагалися, як могли, але в нас нічого не вийшло. Просто ми надто різні люди».

Вони були здивовані, дізнавшись на заняттях семінару, що ця їхня «різниця» - річ не тільки цілком нормальна, а й зрозуміла. Їм надало духу те, що і в інших пар відносини розвивалися за тим самим зразком. Усього двох днів вистачило, щоб Сьюзен і Джим набули абсолютно нового розуміння як чоловіків, так і жінок.

Їхнє кохання спалахнуло з новою силою. Їхні стосунки змінилися найчудовішим чином. Забувши про розлучення, вони мали намір бути разом до останнього дня свого життя. Джим говорив: «Ці знання про наші відмінності повернули мені дружину. Це найбільший подарунок, що я міг отримати. Ми знову кохаємо один одного».

Шість років пізніше, коли вони запросили мене відвідати їх новий будинокя знайшов їх, як і раніше коханими другдруга, і вони знову, вкотре, подякували мені за те, що я допоміг їм зрозуміти один одного і не розлучитися.

Багато хто погоджується, що чоловіки і жінки - істоти дуже різні; проте більшість людей важко визначити, у чому саме полягають ці відмінності. За останні десять років вийшло чимало книг, автори яких намагалися надати відповідне визначення. Слід визнати, що дещо в цьому плані справді вдалося досягти, але багато хто зі згаданих творів грішать однобічністю і, на жаль, сприяють лише посиленню взаємної недовіри та образ між статями. Як правило, той чи інший з підлог виставляється в них жертвою іншого. Тому важливо було допомогти людям зрозуміти, чим здорові чоловіки та жінки відрізняються одна від одної.

Найцікавіше та найзначніше з архіву Радіо Свобода двадцятирічної давності. Незавершена історія. Незажиті рани. Ще живі сподівання. Чи могла Росія піти іншим шляхом?

Американці, у тому числі журналісти Ян Рунов, Херш Каунцман, професор психології Тед Х'юстон, письменник Олександр Геніс, психолог, автор бестселера Джон Грей про складнощі у відносинах чоловіків та жінок, та про те, як їх подолати. Веде передачу Марина Єфімова. Вперше в ефірі 2 березня 1997 року.

Марина Єфімова: "Чоловіки - з Марса, жінки - з Венери" - назва книги психолога Джона Грея Книга ця була видана вже чотири роки тому, але тільки зараз звернула на себе увагу критиків та преси. З'ясувалося, що вона всі чотири роки не виходить зі списку бестселерів, продана в кількості 10 мільйонів екземплярів, була надрукована на тисячах касет, і на недавній виступ автора в Нью-Йорку зібралася аудиторія у дві тисячі людей. Що такого нового відкрив доктор Грей? Що чоловіки та жінки різні?

Диктор: Марс - планета чоловіків, хлопчиків, юнаків Там – кожен за себе, там життя проходить у змаганні, там діє правило – якщо я виграю, ти програєш, і навпаки. І це справедливе правило. Але в якийсь момент марсіанин бачить істоту з Венери, жінку, і вперше відчуває, що є хтось, хто йому дорожчий, ніж він сам, що у змаганні з жінкою можна виграти лише в тому випадку, якщо вона теж виграє, що з нею йому вперше хочеться дарувати, а не брати, і це наводить його в екстаз.

Марина Єфімова: Венера - планета жінок, дівчаток, дівчат. Там живуть за формулою "даруй, віддавай, турбуйся, кохай, шкодуй". Але в якийсь момент жінка з Венери бачить марсіаніна і розуміє, що знайшовся хтось, хто обдаровуватиме, любитиме і шкодуватиме її саму. І це приводить її у захват.

Диктор: Чоловіків робить щасливими, сильними та успішними відчуття, що вони комусь потрібні, жінок робить щасливими, сильними та успішними відчуття, що їх хтось любить

Марина Єфімова: Виходить, ми створені один для одного? Чому ж нам так важко буває домовитись? Більшість проблем у відносинах між чоловіками і жінками, - пише доктор Грей, - не в тому, що вони знайшли неправильного партнера, а в тому, що вони не знають тієї іноземної мови, якою говорить їхній партнер. Ось що розповідає про свої стосунки з чоловіком одна із учасниць семінару доктора Грея.

Учасниця семінару: Джеррі часто говорив мені, коли я намагалася пояснити йому моє невдоволення, - "Переходь до справи. У чому суть проблеми? Що ти все ходиш навколо і навколо? У мене немає часу на такі розмови", - і це вбивало мене, тому що я сама не знала, у чому суть проблеми. Я тільки знала, що мені погано і що в цьому треба розібратися.

Марина Єфімова: Джон Грей дає такий опис та пояснення цієї такої частої проблеми

Диктор: Коли жінкам потрібна моральна підтримка, вони дають нам абсолютно неадекватні сигнали, для розуміння яких іноді потрібен перекладач Головні слова у цих сигналах – "завжди" і "ніколи", "ніхто" та "все". Наприклад, вона каже "Ми вічно поспішаємо" або "Ми ніколи нічого не вирішуємо разом", і замість того, щоб подумати трошки, збагнути, в чому скалка, ми роздратовано говоримо: "Що ти маєш на увазі? Що означає "завжди"? А з ким разом учора ми вирішували те й те? І вона починає, підвищивши голос, заперечувати: "І минулої суботи ми поспішали, і позаминулої".

Коли жінкам потрібна моральна підтримка, вони дають нам неадекватні сигнали, для розуміння яких іноді потрібен перекладач

І починається та сама головна, незабутня розмова, що йде по колу. Звідси - урок номер один: якщо жінка скаржиться, не приймайте буквально те, що вона говорить, це не те, що вона має на увазі, це її спроба перекласти свої почуття зрозумілою вам мовою. Послухайте її як подруга слухає, дайте їй виговоритися, допоможіть їй зосередитися і ви побачите дуже скоро - життя знову здасться їй прекрасним, навіть краще, ніж вам.

Марина Єфімова: Послухаємо іншу сторону, марсіанську Один із типових марсіан – мій колега Ян Рунов.

Ян Рунов: Найстрашніше для мене - це з'ясування стосунків Я гадаю, що це досить типово для чоловіків.

Марина Єфімова: Коли між вами виникає якийсь серйозний конфлікт, ви не згодні один з одним, як ви з цим боретеся: переламуючи її, переламуючи себе чи йдучи на компроміс?

Ян Рунов: Я думаю, що йдучи на компроміс, це означає - переламуючи себе

Марина Єфімова: Це називається "справедливість по-марсіанськи" Ще один марсіанин із семінару доктора Грея.

Учасник семінару: Наші суперечки приводять мене у відчай: вона повторює одні і ті ж докази, більшість з яких так безперечно не логічні, якщо підійти до них аналітично, так ірраціональні, що мене підмиває перебити її тут же і вказати їй на цю алогічність та ірраціональність. Мені й на думку не спадало, що їй потрібна не суперечка, а підтримка.

Марина Єфімова: І, коментар доктора Грея

Джон Грей: Якщо двоє чоловіків сперечаються, і один висунув незаперечний аргумент, другий погоджується з тим, що його співрозмовник правий У нашій природі – вести рахунок, як у спортивному змаганні. Не те – з жінкою. Вона сперечається не для того, щоб виявитися правою, вона сперечається, щоб отримати право бути засмученою, бути незадоволеною, бути занепокоєною, і наше логічне заперечення, що доводить, що в неї немає жодних причин бути засмученою і занепокоєною, що вона перебільшує, що вона має змінити своє ставлення, тобто все те, що, як нам здається, має обдурити її, заспокоїти та допомогти вона сприймає як позбавлення її права бути засмученою. Навіщо їй це треба? Не з примхи, не від поганого характеру чи розпещеності. Їй це треба, аби розібратися у своїх емоціях. Якщо ви насильно перериваєте цей процес, жінка почувається переможеною, вона думає, що вона завжди не права, що з нею щось негаразд і що вона не заслуговує на любов. Тому у суперечці з жінкою не намагайтеся довести свою правоту, а намагайтеся знайти правильний підхід.

Марина Єфімова: "Щоб відчути себе краще, - пише доктор Грей, - жінка говорить. Вона говорить про минулі проблеми, про майбутні проблеми, навіть про проблеми, які апріорно нерозв'язні. Чим інтенсивніше розмова і обговорення, тим більше полегшення отримує жінка.

Щоб відчути себе краще, - пише доктор Грей, - жінка каже. Вона говорить про минулі проблеми, про майбутні проблеми, навіть про проблеми, які апріорно нерозв'язні. Чим інтенсивніша розмова та обговорення, тим більше полегшення отримує жінка

Саме в такий спосіб вона функціонує. Не встигав доктор Ґрей виступити перед двотисячною аудиторією в Нью-Йорку, як іронічні нью-йоркські журналісти звинуватили його в банальностях. Наприклад, журналіст Херш Каунцман.

Херш Каунцман: Ну, слава богу, що у нас є доктор Грей, який, нарешті, все нам роз'яснив, що чоловіки повинні більш чуйно ставитися до жінок, частіше нагадувати їм про своє кохання, слухати їх. Це все не відкриття у сфері сімейних відносин, це не секрет, що відкрита, доброзичлива розмова може лише покращити стосунки між подружжям. Але в тому й річ, що в американських чоловіків колосальна здатність не говорити про свої почуття, ігнорувати проблеми, не помічати, ніби її немає. Іноді і я так роблю, як більшість нью-йоркців, тому що ми постійно зайняті. Чи потрібні нам ці книжки? Я гадаю, що не потрібні. Зрештою, можна звернутися просто до друга, і він дасть вам пораду не гірше, ніж доктор наук психології Джон Грей, і не треба витрачати гроші на всі ці книги та лекції. Судження Грея поверхневі, засновані на жіночих та чоловічих стереотипах. Але в житті люди діляться не на дві, як припускає доктор Грей, а на безліч категорій, а його успіх, я думаю, пояснюється тим, що Джон Грей придумав вдалу назву про цих грубих правителів з Марса і цих тонких створінь з Венери, хоча в реального життядеякі жінки – з Юпітера, а чоловіки – просто з Брукліна, як я, наприклад.

Марина Єфімова: Скептично ставиться до книги "Чоловіки – з Марса, жінки – з Венери" та професор Техаського університету психолог Тед Х'юстон, з яким розмовляє наш кореспондент Ян Рунов.

Тед Х'юстон: Книга Грея не допомагає вирішувати проблеми, а відводить від їх вирішення, тому що знімає особисту відповідальність з учасників конфлікту, бо каже, що така початкова заданість чоловіка та жінки, така їхня психофізична конституція Простота - дуже важлива частина цієї книги, я навіть сказав би - спрощеність. Автор створює стереотип відносин, причому стереотип дуже зрозумілий, оскільки Грей завжди наводить дуже вдалі приклади. Але стереотип, як правило, надто узагальнює реальність. У сьогоднішньому світі дуже багато психологів, психотерапевтів, але чи змогли вони покращити наше життя, чи краще ми стали розуміти одне одного? Про це точаться суперечки. Їхню роботу дуже важко виміряти. Число розлучень в Америці неухильно зростало протягом ста років, аж до 1985 року. У цьому сенсі психотерапевти мало що зуміли зробити, хіба що вони просто констатували дедалі більшу крихкість шлюбних відносин, невідповідність між тим, що люди чекали від шлюбу і дійсністю. Відірваним від реальності високим вимогам до подружжя сприяли ілюзії, почерпнуті з дешевих романів, мильних оперта старих романтичних кінофільмів. У той самий час можна трактувати зростання кількості розлучень як і перемогу психотерапевтів - люди відчули себе вільніше, у суспільстві не дивляться на розлучення як у ганьба.

Ян Рунов: Містер Х'юстон, ви - професор університету, психолог, спеціаліст. Але ж ви ще й чоловік, у якого, природно, бувають конфлікти з дружиною? Як ви особисто їх вирішуєте, і чи маєте ви невирішені проблеми?

Тед Х'юстон: Мій особистий досвід підказує, що пара має сама навчитися діагностувати проблему, без прямого діалогу на конфліктну тему, тобто без з'ясування стосунків тут же, на місці конфлікту У мене особисто рішення моїх сімейних проблемзаймає якийсь час. Я повинен сам вирішити, в чому я можу поступитися, від яких моїх вимог та очікувань відмовитись. Те саме робить моя дружина. А потім ми коригуємо наші дії. Важливо, наскільки я зацікавлений у збереженні шлюбу, наскільки важливим є для мене благополуччя мого партнера. Потім я намагаюся знайти баланс між своїми особистими інтересами та її інтересами. Конфлікт наших інтересів – ось із чим ми стикаємося найчастіше. І часто буває, що добробут одного може бути побудований тільки за рахунок благополуччя іншого. Іноді це буває за будь-яких, самих кращих відносинахі трюк у тому, щоб один не залишався у виграші, а інший у програші.

Ян Рунов: І вам вдається знайти такий баланс?

Тед Х'юстон: Досі вдавалося, ось уже 30 років вдається, але, знаєте, іноді над цим доводиться неабияк попрацювати

Марина Єфімова: Однак, не давайте фахівцям заразити себе скептицизмом, послухайте й інші думки

Учасник семінару: Я одружений вже дев'ять з половиною років, але після книги Грея у мене почуття, що я живу з новою дружиною Він говорить про такі, начебто, прості речі, що навіть дивно, що я сам їх не зрозумів. Але, зважаючи на все, не я один. Можливо тому, що з цих простих речей сплетені найболючіші вузли відносин, які учасникам важко розплутувати самим. Дивовижний ефект цієї книги в тому, що здається, ніби автор був у мене в домі і чув слово в слово наші із дружиною суперечки, що він написав це саме для нас.

Марина Єфімова: "Коли у чоловіка виникає серйозна проблема, - пише Грей, - він повертається на Марс, йде в себе, у свою печеру, над входом в яку висить знак - "Дайте мені спокій"".

Коли у чоловіка виникає серйозна проблема, - пише Грей, - він повертається на Марс, йде в свою печеру, над входом в яку висить знак - "Дайте мені спокій". Жінки не вміють читати цей напис, вони входять усередину і намагаються з'ясувати, що його гризе, розділити з ним пошуки рішення, тощо. Вони не розуміють, що його треба на якийсь час залишити наодинці з собою у своїй печері. Він повернеться

Джон Грей: Жінки не вміють читати цей напис, вони входять усередину і намагаються з'ясувати, що його гризе, розділити з ним пошуки рішення, і так далі Вони не розуміють, що його треба на якийсь час залишити наодинці з собою у своїй печері. Він повернеться.

Марина Єфімова: Чоловіку здається, що коли жінка починає давати йому поради, про які він не просив, вона підозрює його в тому, що він не здатний сам ухвалити рішення, що він не може впоратися з проблемою самостійно

Джон Грей: Жінка теж робить одну постійну помилку в оцінці поведінки чоловіка Вона думає: якщо чоловік мене любить, він автоматично знає, що робити. Насправді, часто навіть люблячі чоловікине знають як висловити кохання. Ми думаємо, що жінці потрібне вирішення проблеми, яка її мучить, а насправді їй потрібне співчуття. Ми, чоловіки, принаймні американські чоловіки, щоб підтримати друга у важкій психологічній ситуації, намагаємося мобілізуватися або, принаймні, локалізувати проблему. "Я впевнений, що ти з цим впораєшся", "якщо що - можеш розраховувати на мене", - кажемо ми другові. "Нічого катастрофічного не трапилося, все владнається". Якщо ми спробуємо в такий спосіб підтримувати жінку, це буде найгірший із усіх можливих способів.

Марина Єфімова: Як ми вже говорили, жінка часто відчуває потребу побути нещасною і дати себе пошкодувати та втішити Це її природа. Але при цьому корисно пам'ятати, яке враження її туга справляє на партнера. "Якщо жінка, - пише доктор Грей, - приходить до чоловіка з вирішуваною проблемою, він найчастіше охоче і з ентузіазмом буде її вирішувати, але якщо жінка приходить до нього із загальним відчуттям нещасливості та невдоволення, то у нього виникає відчуття, що це він зазнав невдачі, причому в найважливішій для нього якості, як капітан сімейного корабля». Ось визнання ще однієї учасниці семінару доктора Грея.

Учасниця семінару: Я не знала, що коли я ділюся з ним своїми страхами, він чує в них чітко і ясно щось інше, а саме: що я йому не довіряю, що я їм незадоволена Я зовсім не мала на увазі, але так виходило. Потім ми зрозуміли, що ця помилка була однією з найголовніших наших проблем.

Марина Єфімова: "Як правило, жінка, - пише Грей, - не може утриматися від бажання покращувати чоловіка, доводити його до досконалості. Вона, наприклад, робить зауваження щодо його неохайності, недбалості в одязі, з приводу поганих звичок за столом або нестриманості в розмові І вона не розуміє, чому чоловік так нестримно вибухає на ці дрібні зауваження. , Інші очікують його як даності, але у будь-якому разі, якщо його немає, вони нещасні". Ще один момент, важливий для розуміння один одного, помічений професором Греєм.

Диктор: "Жінка поспішає висловлювати свої почуття. Наприклад, вона не спитає: "Що трапилося? Чому ти спізнився?" Вона скаже: "Я ненавиджу, коли ти спізнюєшся, я завжди думаю, що з тобою щось трапилося.

Марина Єфімова: "Жінки рідко здогадуються, як жахливо почувається чоловік, якщо він зробив явну помилку або не виконав якийсь свій серйозний обов'язок, - пише Грей. - У дев'яти випадках з десяти жінки не уявляють собі, наскільки чутливий чоловік до таких ситуацій. Саме в ці моменти йому особливо потрібна любов і розуміння. Якщо він їх отримає, він залишиться на коні, бо не боїться діяти, бо знає, що його люблять, незважаючи на помилки. Якщо ж жінка, думаючи, що чоловік не здогадується про її розчарування , Висловить невдоволення, чоловік, щоб не втрачати впевненості в собі, починає подумки дискваліфікувати думку жінки.

Диктор: Якщо чоловік любить жінку, і вона щаслива і задоволена, чоловік має тенденцію присвоювати заслугу собі: "Тобі сподобався фільм?" "Дуже!" "Ага, це я привів тебе на цей фільм, я його вигадав, зняв і випустив на екрани". Йдеться, звісно, про емоційний рівень. Розумом я розумію, що я тут ні до чого, але внутрішньо пишаюся, коли моїй дружині подобається курорт, готель, ресторан, куди я її привіз, річ, яку я їй купив. Жінки часто не розуміють цього чи не утримуються від критики, особливо самотні жінки. Не кажіть чоловікові, який він чудовий – хвалите обід, яким він вас пригостив, або книгу, яку рекомендував прочитати. Жінці часто важко уявити, як це важливо для чоловіка - мати поруч жінку, яку він може ощасливити.

Марина Єфімова: Підіб'ємо підсумки Біля мікрофона – Олександр Геніс.

Олександр Геніс: Коли я оголосив вдома, що маю намір одружитися, мати відреагувала своєрідно: "Ну що ж, - сказала вона, - неодруженому погано скрізь, а одруженому - тільки вдома". За двадцять чотири роки подружнього життяя переконався, що цей єзуїтський афоризм чудово висловлює неминучість і безвихідь шлюбу. Сім'я – це боротьба, перемога в якій завжди означає трагедію. Лише нічия тут може вважатися щасливим результатом. Але й її, нічиї, домогтися найважче, тому що в гру вступають противники, кожен із яких грає за своїми правилами. Простіше кажучи, чоловіки категорично не схожі на жінок. Один знайомий біолог сказав мені, що різниця між чоловіками та жінками така велика, що навіть вчені не розуміють як виходять спільні діти. Вихідна психологічна різниця статей вступає у протиріччя з вимогою рівноправності. Сучасне суспільствопозбавляється расових, національних, релігійних, статевих ознак. Скажімо, на роботу беруть інженера, а не жінку, не афроамериканку, не мусульманку. Будь-яка інша позиція теоретично відкидається як загрожує дискримінацією. Але ж це юридичний чи політичний ідеал. Насправді життя відволіктися від статевої диференціації неможливо, протиріччя статей властиве нам як біологічним особам. Отже, і війна між чоловіками і жінками, стара, як світ війна – нескінченна. Ось чому таким шаленим успіхом користується незліченні книги з популярної психології, які, разом, становлять велику допомогу з життєзнавства, довгий урок повсякденності. Ніяких особливих одкровень у цих творах немає, навпаки, вони зазвичай плоскі і банальні. Інша справа, що поради, які тут містяться, працюють, дають дієві результати. Адже тут на підставі досвіду зібрано дрібну, але практичну мудрість буднів. По суті, такий посібник викладає граматику життя, алфавіт спільної для чоловіків та жінок мови. Тільки оволодівши ним ми зуміємо освоїти куди важче мистецтво, мистецтво не наступати один одному на мозолі. А це єдиний спосібдомогтися природного стану у відносинах статей - перемир'я.

З глибоким коханням і ніжністю присвячую цю книгу моїй дружині – Бонні Грей.

Передмова

Через тиждень після народження нашої дочки Лорен ми з Бонні вже зовсім вибилися з сил. Дитина не давала спати ночами. У Бонні були розриви при пологах, так що навіть із знеболюючими ліками вона ледве пересувалася по дому. Перші п'ять днів я провів із нею – допомагав, а потім повернувся на роботу. Здавалося, дружина вже пішла на виправлення.

І ось, коли я був на роботі, у Бонні закінчилося знеболювальне. Замість того, щоб зателефонувати мені в офіс, вона попросила купити пігулок мого брата, який зайшов провідати її. Але брат чомусь не повернувся. В результаті вона промучилась цілий день, обходжуючи новонароджену.

А я й гадки не мав про те, який жахливий день у неї видався. Повернувшись додому, я виявив Бонні засмученою та злою. Я неправильно витлумачив її настрій – вирішив, що вона звинувачує мене.

- Я весь день промучилась, - скаржилася вона. - Таблетки скінчилися ... Я тут корчуся від болю, а нікому й справи немає!

- Але чому ти не подзвонила мені? - Запитав я, рефлекторно переходячи в оборону.

- Я твого брата попросила, а він забув! – сказала вона. – Я його цілий день чекала. А що мені робити? Я ледве ходжу. Усі мене кинули!

І тут я вибухнув. У мене того дня нерви теж були на межі. Я сердився, що вона мені не подзвонила. Я лютував, що вона звинувачує мене, хоч я навіть і не знав, що їй погано. Після короткої суперечки я подався до дверей. Я був на взводі, я був не в собі, я був ситий по горло!

І тут трапилося щось, що докорінно змінило моє життя.

- Стривай, не йди, будь ласка, - попросила Бонні. - Адже саме зараз ти потрібний мені найбільше. Мені боляче. Я вже багато днів не можу до ладу виспатися. Будь ласка, вислухай мене.

І я затримався, щоби вислухати.

- Джон Грей, - сказала вона. - Виходить, що ти мені друг тільки на свята! Коли я мила і ніжна, ти готовий бути поряд. А мало що не так, ти просто йдеш геть, прямо через ці двері, - вона замовкла і очі її наповнилися сльозами, а потім голос пом'якшав. – Зараз мені боляче. Мені нема чого дати тобі, і саме в цей момент ти потрібний мені найбільше. Будь ласка, підійди та обійми мене. Не треба слів. Мені просто потрібно опинитися в твоїх обіймах. Не йди…

Я підійшов до Бонні і мовчки обійняв її. Вона розплакалася. Через кілька хвилин Бонні подякувала мені за те, що я не пішов. Вона сказала, що тільки це їй і було потрібно побути в моїх обіймах.

У той момент мені почав відкриватися справжній смисл любові. безумовного кохання. Я завжди вважав себе людиною, здатною любити. Але вона мала рацію. Я друг тільки у свята. Поки Бонні була радісна і мила, я дарував їй кохання у відповідь. Але якщо вона була засмучена або чимось невдоволена, я думав, що вона звинувачує мене, - і негайно вступав у суперечку чи усувався.

А того дня я вперше не покинув її в таку хвилину. Я залишився поряд – і це було чудово. Мені вдалося дати їй себе саме тоді, коли я був їй справді потрібен. Мені подумалося, що це і є справжнє кохання. Дбати один про одного. Вірити одне в одного. Підставити плече за годину випробування. Я просто здивувався, наскільки легко виявилося те, що їй потрібно, після того, як вона підказала мені вірний шлях.

Як я міг не розуміти цього раніше? Їй всього й треба було, щоб я підійшов і обійняв. Інша жінка інстинктивно відчула б, що потрібне Бонні. Але, будучи чоловіком, я не знав, наскільки їй важливі дотики та обійми, наскільки важливо їй просто виговоритись і бути почутою. Звернувши увагу на ці відмінності, я з того часу почав вчитися вибудовувати взаємини з дружиною по-новому. Насамперед я й не повірив би, наскільки легко ми можемо вирішувати свої конфлікти!

У своїх колишніх взаєминах я у важкі моменти робився байдужим і черствим просто тому, що не знав, як ще можна поводитися. В результаті мій перший шлюб виявився дуже складним та болючим.

А ось цей випадок із Бонні послужив мені підказкою до того, як я можу змінити звичну модель спілкування.

Той епізод надихнув мене на дослідження, яке триває вже багато років. В результаті я зміг сформулювати та перевірити ті ідеї щодо чоловіків та жінок, які й викладені у цій книзі. Чітко і прагматично визначивши, у чому полягають різницю між чоловіками і жінками, я поступово усвідомив, скільки багатьох проблем у моєму шлюбі можна було легко уникнути. Це нове розуміння об'єктивних відмінностей, що існують між мною і Бонні, нам дуже допомогло збагатити наше спілкування – ми стали приносити один одному набагато більше радості.

Невпинно шукаючи існуючі між нами відмінності та досліджуючи їх, ми знаходили нові можливості для поліпшення спільного життя. Ми здобули такі знання про взаємини, яких не мали наші батьки, а тому вони й не могли навчити нас. Коли я став ділитися цими ідеями з моїми клієнтами під час психологічних консультацій, вони теж зуміли налагодити життя у шлюбі Буквально тисячі людей, котрі відвідували мої семінари, потім розповідали, що їхні взаємини радикальним чином змінилися буквально за один день.

І зараз, через багато років, окремі клієнти і пари продовжують повідомляти нам про приголомшливі результати. Мені часто надходять поштою фотографії, на яких відображені щасливі парита їхні діти, а на звороті написані слова подяки за те, що я допоміг урятувати їхній шлюб. Насправді шлюб рятує любов – проте ці люди цілком могли б і розлучитися, якби кожен із них не навчився глибше розуміти представників протилежної статі.

Сьюзан та Джим були одружені дев'ять років. Як і більшість пар, вони спочатку любили один одного, але після багатьох років труднощів і розчарувань пристрасть між ними згасла – і вони вирішили розбігтися. Однак, перш ніж подати на розлучення, вони відвідали мій семінар із взаємин. Сьюзан тоді сказала: «Ми перепробували всі способи відновити свої відносини. Але надто ми різні».

І ось під час семінару вони з подивом дізналися, що їхня відмінність – явище не просто нормальне, але очікуване. Вони із задоволенням усвідомили, що й інші пари переживають ті самі проблеми у взаєминах. Всього за два дні Сьюзан і Джим набули абсолютно нового розуміння особливостей чоловічої та жіночої психології.

І вони знову закохалися одне в одного. Їхні стосунки чарівним чином змінилися. Про розлучення вже навіть і не йшлося – вони пристрасно бажали й далі будувати спільне життя. Джім сказав мені: «Інформація про наші відмінності просто повернула мені моє життя. Це найдорожчий дар, який я колись отримував. Ми знову кохаємо один одного».

Одного разу, через шість років, Сьюзан і Джим запросили мене в гості, і я переконався, що вони все ще люблять один одного. І вони вдячні мені за те, що я допоміг їм зрозуміти одне одного – допоміг зберегти сім'ю.

Хоча майже всі погодяться, що чоловіки та жінки відрізняються один від одного, більшості людей не цілком зрозуміло, у чому, власне, ці відмінності складаються. За останні рокидесять вийшло безліч книг, автори яких намагаються вичленувати ці відмінності. І хоча певні успіхи є, більшість таких книг описують ситуацію однобоко і, на жаль, лише посилюють взаємні образи і недовіру між статями. Як правило, автори виходять з того, що одна стать є жертвою іншої. Нам же необхідний вичерпний путівник, що дозволяє зрозуміти, у чому різниця між здоровимичоловіками та жінками.

Щоб покращити відносини між статями, нам необхідно прийти до такого розуміння наших відмінностей, яке підвищувало б нашу самооцінку і почуття власної гідності і одночасно спонукало до взаємної довіри, особистої відповідальності, активнішої співпраці та любові. Опитавши понад 25 000 учасників моїх семінарів із взаємин, я зумів виділити міжстатеві відмінності та дати їм позитивне визначення. Знайомлячись з цими відмінностями, ви будете спостерігати, як стоншуються і тануть стіни образи і недовіри, що розділяли вас.

Коли ми розкриваємо серце, наша здатність до прощення зростає і пробуджується бажання щедріше дарувати і приймати любов і підтримку. Сподіваюся, що завдяки цьому новому розумінню ви скоро зможете вийти за рамки матеріалу даної книги і знайти нові можливості виявляти свою любов до партнера.

Усі ідеї та принципи, викладені у цій книзі, були багаторазово перевірені та випробувані на практиці. Щонайменше 90 % з 25 000 опитаних мною людей охоче впізнали самих себе у даних тут описах. Якщо ви помітите, що, читаючи цю книгу, ви раз у раз киваєте головою і кажете: «Так-так! Ось це – точно про мене», – знайте, що ви не самотні. І так само, як багато інших людей, ви можете отримати для себе неабияку користь, якщо застосуєте на практиці ідеї, засвоєні в результаті читання.

Книга « » розкриває нові стратегії, що дозволяють послабити напругу у взаєминах та зміцнити любов. Але для початку нам потрібно докладно розібратися у відмінностях між чоловіками та жінками. Далі ви знайдете практичні рекомендації щодо того, як подолати розчарування та незадоволеність у взаєминах, принісши в них більше радості та довіри. Відносини – це обов'язково боротьба. Напруженість, образа та конфлікти неминучі лише тоді, коли ми не розуміємо одне одного.

Дуже багато людей не задоволені своїми стосунками. Так, вони люблять партнера, але коли виникає напруга, не знають, як виправити ситуацію. А дізнавшись про те, наскільки радикально відрізняються один від одного чоловіки та жінки, ви навчитеся успішно будувати стосунки з представниками протилежної статі – вислуховувати та надавати підтримку. Ви навчитеся самі творити ту любов, на яку заслуговуєте. Читаючи книгу, ви знову і знову дивуватиметеся, як взагалі людям вдається будувати успішні стосунки без знання цих принципів.

« Чоловіки з Марса, жінки з Венери»- Підручник любовних взаємин. Він розповідає про те, як проявляються відмінності між чоловіками і жінками в різних сферах життя. Чоловіки та жінки не тільки спілкуються по-різному – вони по-різному мислять, відчувають, сприймають, реагують, відгукуються, люблять, хочуть і дякують. Іноді здається, що вони взагалі з'явилися з різних планет і говорять на різних мовах, та харчування у них різне.

Це поглиблене знання про наші відмінності допомагає нам значною мірою подолати взаємне розчарування в процесі спілкування з протилежною статтю та полегшує взаєморозуміння. Нам вдається швидко вирішувати будь-які непорозуміння або навіть уникати їх. Ми легко коригуємо свої необґрунтовані очікування. Якщо ви пам'ятаєте, що ваш партнер радикально відрізняється від вас, оскільки прийшов з іншої планети, це дозволяє вам розслабитися і звернути відмінності вам на користь, замість того щоб їх відкидати і намагатися усунути.

А найважливіше те, що в цій книзі ви познайомитеся з практичними методами вирішення проблем, що виникають внаслідок ваших відмінностей. Книга не лише аналізує психологічні особливостікожної статі, але й пропонує набір практичних інструментів для побудови гармонійних взаємин.

Істинність викладених тут принципів є самоочевидною і підтверджується особистим досвідомкожного з нас, як і міркуваннями здорового глузду. Численні приклади з життя просто і лаконічно підтверджують усе, що ви знали. Ці ілюстрації допоможуть вам залишатися собою та не втрачати себе у взаєминах.

Коментуючи ці осяяння, чоловіки нерідко кажуть: «Так-так! Все це саме про мене! Ви стежили за мною, чи що? Тепер мені вже не здається, що зі мною щось не таке».

А жінки кажуть: Нарешті мій чоловік почав слухати мене! Мені не доводиться боротися за те, щоби мене цінували. Коли ви розповідаєте про наші відмінності, мій чоловік розуміє. Дякую вам!»

Це лише парочка з тисяч захоплених коментарів, які дають люди після того, як зрозуміють, що чоловіки походять з Марса, а жінки – з Венери. Наша програма, націлена на те, щоб зрозуміти представників протилежної статі, дає результати не лише швидкі та переконливі, а й довгострокові.

Звичайно, шлях до міцних і ніжних відносин буває тернистим. Проблеми неминучі. Але ці проблеми можуть або виливатися в образи та неприйняття, або перетворюватися на можливості для поглиблення близькості та зміцнення любові, турботи та довіри. Ідеї, запропоновані в цій книзі, не обіцяють простих рішень» для усунення будь-яких проблем. Вони пропонують лише новий підхід, коли ви разом зможете успішно вирішувати життєві проблеми в міру їх виникнення. Це нове знання забезпечить вас інструментами, щоб ви могли отримати любов, на яку заслуговуєте, і дати своєму партнеру таку любов і підтримку, на які заслуговує він (або вона).

У книзі я роблю багато узагальнень з приводу чоловіків і жінок. Можливо, деякі мої зауваження здадуться вам вірнішими, ніж інші. Зрештою, кожен із нас – унікальна особистість зі своїм унікальним досвідом. Часом на моїх семінарах пари та індивіди повідомляють, що вони співвідносять себе з описаними мною чоловічими та жіночими рисами, але з точністю до навпаки. Чоловік співвідносить себе із жіночими рисами, а жінка – із чоловічими. Я називаю це обміном ролямиі хочу запевнити вас, що це абсолютно нормальне явище.

Якщо ви не можете співвіднести себе з якимись описаними в книзі моделями, або ігноруйте цей факт (і звертайте увагу на ті моделі, які вам підходять), або вдивіться в себе глибше. Багато чоловіків відкинули якісь свої типово чоловічі якості, щоб стати ніжнішими і дбайливішими. Так само багато жінок відкидають деякі типово жіночі якості, щоб заробити собі на життя в тих сферах, де винагороджуються саме чоловічі якості. Якщо у вашому випадку справа саме так, тоді, застосувавши поради, стратегії та техніки, описані в цій книзі, ви зможете не просто вдихнути нову пристрасть у свої відносини, але також врівноважити свої власні чоловічі та жіночі риси.

У цій книзі я не звертаюсь безпосередньо до питання, чомучоловіки та жінки різні. Це питання складне, і відповіді на нього можна дати багато, звертаючись до таких факторів, як біологічні відмінності, вплив батьків, освіта, старшинство дітей у сім'ї, культурне програмування у суспільстві, вплив ЗМІ, історичні фактори тощо. (Про все це я міркую в іншій своїй книзі – « Чоловіки, жінки та стосунки».)

Хоча практичне використання запропонованих у книзі ідей негайно дає цінні результати, книга не може замінити допомогу психотерапевта або сімейного психолога, коли йдеться про справді важкі взаємини та неблагополучні сім'ї. Навіть здоровим людяму важкі часи буває дуже корисно поспілкуватися із психотерапевтом чи психологом. Я дуже високо оцінюю поступову якісну трансформацію, яка відбувається з людиною в результаті роботи з психотерапевтом. сімейним психологомабо у дванадцятикроковій групі підтримки.

Так, я багато разів чув від людей, що це нове розуміння взаємин принесло їм більше користі, ніж роки психотерапії. Проте я вірю, що ці роки роботи з психотерапевтом чи психологом створили той ґрунт, який допоміг їм успішно застосувати наші ідеї для налагодження свого життя та своїх стосунків.

Якщо в минулому людина перебувала у неблагополучних відносинах, тоді навіть після багатьох років роботи з психотерапевтом чи відвідування групи підтримки їй потрібна якась позитивна картина – зразок здорових взаємин. І ця книга малює цей образ. З іншого боку, навіть якщо у минулому ваші стосунки були сповнені любові та взаємної турботи, часи змінюються, і нині нам потрібен новий підхід до стосунків між статями. Нам дуже важливо освоювати нові здорові підходи до спілкування та налагодження міжособистісних зв'язків.

Я вірю, що ідеї та осяяння, запропоновані в цій книзі, підуть на користь усім читачам. За всі роки роботи я отримав лише один негативний відгук від учасника мого семінару: «Дуже шкода, що ніхто не розповів мені про це раніше».

1. Чоловіки з Марса, жінки з Венери

Уявіть собі, що чоловіки походять із Марса, а жінки – з Венери. Колись давним-давно марсіани побачили свої телескопи венеріанок. Від одного погляду на цю красу в марсіанах спалахнули невідомі колись почуття. Вони всі полюблялися, терміново винайшли космічні кораблі і помчали на Венеру.

Венеріанки зустріли прибульців із розкритими обіймами. На рівні інтуїції вони давно відчували, що цей день колись настане. Їхні серця одразу розкрилися і сповнилися любов'ю, якої вони раніше ніколи не відчували.

Кохання між марсіанами і венеріанками було справжнім помахом чарівної палички. Вони впивалися суспільством один одного, з радістю робили все разом, ділилися всім, що мали… Належачи до різним світам, вони впивалися своїми відмінностями. День за днем вивчали один одного, досліджували та осягали: потреби, переваги, особливості поведінки… Так вони прожили разом багато років – у коханні та гармонії.

А потім вирішили перебратися на землю. Спочатку все йшло чудово. Але з часом атмосфера Землі дивним чином вплинула на їхній мозок, і одного ранку у всіх відбило пам'ять. І марсіани, і венеріанки геть-чисто забули про те, що вони родом з різних планет і що бути різними для них – гаразд. Все, що вони знали про свої міжвидові відмінності, просто стерлося з пам'яті. З того часу чоловіки та жінки безперервно перебувають у стані конфлікту.

Ми різні

Чоловіки та жінки ніколи не зможуть порозумітися між собою доти, доки не зрозуміють, що їм і слід бути різними. Ми гніваємось один на одного і розчаровуємося один у одному саме тому, що забули цю фундаментальну істину.

Ми очікуємо від представника протилежної статі, що він (вона) буде схожим на нас. Ми хочемо, щоб ця людина «хотіла того ж, що й ми» і «відчувала те саме, що й ми».

Ми помилково вважаємо, що якщо партнер нас любить, то він (вона) буде ставитися до нас так само, як ми самі схильні ставитися до коханих людей. Такий підхід веде нас до низки розчарувань і заважає ніжно та вдумливо обговорювати наші об'єктивно існуючі відмінності.

Чоловіки помилково очікують від жінок, що ті мислитимуть, спілкуватимуться і реагуватимуть так само, як властиво чоловікам; жінки помилково очікують, що чоловіки будуть відчувати, спілкуватися та відгукуватися так само, як це роблять жінки. Ми забули про те, що чоловіки та жінки різні від природи. В результаті наші відносини обтяжені абсолютно непотрібними тертями та конфліктами.

Коли ми чітко усвідомлюємо і поважаємо різницю між нами, непорозумінь при спілкуванні стає набагато менше. Коли ти пам'ятаєш, що чоловіки родом із Марса, а жінки – з Венери, багато чого стає на свої місця.

Огляд наших відмінностей

На сторінках цієї книги я розповім про наші відмінності досить докладно. Кожен розділ приведе вас до нових яскравих осяянь.

У розділі 2 ми поговоримо про фундаментальні відмінності в цінностях чоловіків і жінок і спробуємо побачити дві найважливіші помилки, які ми допускаємо при спілкуванні один з одним: чоловіки з незнання пропонують жінкам вирішення проблем, нехтуючи почуттями, жінки ж нав'язують чоловікам непрохані поради та настанови. А знання про те, що ми прийшли з різних планет, допомагає нам зрозуміти, чому чоловіки і жінки припускаються цих помилок. Пам'ятаючи про наші відмінності, ми можемо відкоригувати свою поведінку та більш продуктивно відгукуватися на сигнали партнера.

У розділі 3 ми відкриємо собі різні способиповедінки у стресових ситуаціях, які властиві чоловікам та жінкам. Якщо марсіани схильні усувати і мовчки обмірковувати те, що їх турбує, то венеріанки інстинктивно починають промовляти те, що їх турбує. І ви познайомитеся з новими стратегіями поведінки, що дають змогу отримувати в ці складні моменти саме те, що вам потрібно.

У розділі 4 ми розберемося, що є найкращою мотивацією кожному з полов. Для чоловіків це відчуття того, що їх потребують, а для жінок – відчуття того, що про них піклуються. Ми окреслимо три кроки до покращення взаємин і дізнаємося, як подолати наші самі великі проблеми: чоловікам потрібно перестати чинити опір прагненню виявляти своє кохання, а жінкам – перестати чинити опір своїй готовності приймати прояви любові.

У розділі 5 ви дізнаєтеся, що чоловіки й жінки часто-густо не розуміють один одного, оскільки розмовляють різними мовами. Там ми дамо короткий «марсіансько-венеріанський розмовник». У ньому ви знайдете адекватні переклади виразів, які найчастіше бувають зрозумілі неправильно. Ви зрозумієте, що чоловіки і жінки заводять розмову по абсолютно різних причин– і з різних причин ухиляються від розмови. Жінки зрозуміють, як їм слід поводитися, коли чоловік раптом несподівано для них занурюється в мовчання, а чоловіки навчаться вислуховувати розмови жінки, не засмучуючись при цьому.

У розділі 6 ви з'ясуйте, що у чоловіків і жінок різні потреби щодо близького спілкування. Після того як чоловік йдена зближення йому обов'язково необхідно віддалитися. Жінці потрібно навчитися з розумінням ставитися до нього в ці періоди віддалення, і тоді чоловік неминуче повернеться назад – немовби їх поєднує гумова стрічка. І ще жінки навчаться вибирати найкращий момент, коли з чоловіком можна поговорити до душі.

У розділі 7 ми розглянемо, як ритмічно вагаються прояви кохання з боку жінки. Чоловіки навчаться правильно тлумачити ці часом раптові стрибки почуттів. І ще вони зможуть розпізнавати моменти, коли жінка найбільше їх потребує, і зрозуміють, як можуть виявляти турботу і підтримку в цей час, не йдучи на особливі жертви.

У розділі 8 ви дізнаєтеся, що чоловіки та жінки пропонують один одному такі прояви кохання, які потрібні їм самим, а не представникам протилежної статі. Чоловікові в першу чергу потрібна довіра, прийняття та подяка. А жінці насамперед потрібні турбота, розуміння та повага. Ви дізнаєтеся найпоширеніші помилки, коли ми, сам того не помічаючи, відштовхуємо партнера.

У розділі 9 ми розберемося, як уникати запеклих суперечок. Чоловіки дізнаються, що коли вони поводяться так, ніби завжди праві, вони тим самим знецінюють почуття жінки. Жінки ж дізнаються, яким чином, намагаючись висловити свою незгоду, вони мимоволі посилають чоловікові сигнал несхвалення, тим самим провокуючи його на захисну реакцію. Ми досліджуємо анатомію суперечки, попутно даючи практичні порадищодо того, як налагодити конструктивне спілкування.

У розділі 10 розказано про різні системи підрахунку балів, якими користуються чоловіки та жінки. Чоловіки дізнаються, що для венеріанки кожен дар кохання зараховується нарівні з іншими дарами – незалежно від розміру. Замість того, щоб зосереджуватися на одному великому подарунку, чоловік повинен пам'ятати, що маленькі прояви кохання не менш важливі; там же я перераховую 101 спосіб набрати бали за жіночою системою заліку. Жінки також навчаться правильно спрямовувати свою енергію, щоб набрати бали в очах чоловіка. Інакше кажучи, вони навчаться давати чоловікові саме те, чого хоче.

У розділі 11 ви навчитеся спілкуватися один з одним у важкі часи. Ми розберемося з тим, як чоловіки та жінки ховають свої почуття (а вони роблять це по-різному), а також обговоримо, чому важливо ділитися почуттями. Далі ми запропонуємо вам техніку Листів Любові, яка допомагає розповісти партнерові про свої негативні почуття, а також знайти у своїй душі любов і прощення.

У розділі 12 ви дізнаєтеся, чому венеріанкам важко просити про підтримку, а також чому марсіани часом схильні ігнорувати прохання жінки. Ви зрозумієте, чому фраза "чи не можеш ти?" демотивує чоловіків, і дізнаєтеся, що жінкам слід говорити натомість. Ви дізнаєтеся секрет, як спонукати чоловіка давати вам більше, і відкриєте собі силу коротких прямолінійних і точних формулювань.

У розділі 13 я розповім про чотири сезони кохання. Цей реалістичний погляд на те, як змінюється і зростає згодом любов, допоможе вам подолати неминучі перешкоди, що виникають у будь-яких взаєминах. Ви дізнаєтеся, яким чином ваше минуле чи минуле ваших батьків може впливати на ваші стосунки в теперішньому, і отримайте інші важливі підказки про те, як підтримувати магічне полум'я кохання.

У кожному розділі книги « Чоловіки з Марса, жінки з Венери» ви дізнаватиметеся про нові секрети, що допомагають вибудовувати міцні взаємини, сповнені любові. І кожне нове відкриття зміцнить вашу здатність дарувати один одному радість та насолоду.