Žmonės, dėmesio!!!
Prisiminkite svarbiausią dalyką: jūsų veiksmų taktika visiškai nepriklauso nuo viruso pavadinimo. Sezoninis gripas, kiaulių gripas, dramblių gripas, pandeminis gripas, visai ne gripas – nesvarbu. Svarbu tik tai, kad tai virusas, kad jis būtų perduodamas oro lašeliniu būdu ir kad jis paveikia.

Virusų yra daugiau nei du šimtai skirtingi tipai– rinovirusai, enterovirusai, adenovirusai, koronavirusai, gripo ir paragripo virusai ir kt. Dažniausi peršalimo ligų kaltininkai yra rinovirusai, jie sukelia ligą 25–50 proc. Rinovirusai mėgsta sąlyginai aplinką, todėl mieliau gyvena nosiaryklėje, o ne giliai kūno viduje – štai kodėl ten išryškėja pagrindiniai peršalimo simptomai. „Peršalimo“ dažnis priklauso nuo amžiaus: suaugusieji vidutiniškai peršalo 2–3 kartus, vaikai – iki 5–6, o vyresni žmonės – kartą per metus; Yra ir tokių, kurie praktiškai neserga. Paprastai liga trunka 7–10 dienų, kai jos vystymasis yra įprastas, simptomai pasunkėja per pirmąsias 3–4 dienas, išlieka stabilūs 1–2 dienas, o per likusias 3–4 dienas išnyksta.

ARVI sukeliančiu virusu užsikrečiama per orą (kosinčio ar čiaudinčio žmogaus įkvėpus mikroskopinių gleivių) arba užsikrėtus savimi (palietus gleivinę, burną ar nosį) po kontakto su sergančiais žmonėmis ar jų naudojamais daiktais. Virusai ant paviršių gali gyventi keletą dienų (ir ilgiau išgyventi ant lygių, neakytų medžiagų) ir išlikti užkrečiami 24 valandas, todėl galite peršalti viešasis transportas, arba per bendrus objektus biure, parduotuvėje ar mokykloje. Virusas negali patekti į organizmą per odą, todėl užtrunka kelias valandas, kol jis patenka, pavyzdžiui, iš rankų į nosį – nebent mes patys jam padedame pristatydami į gleivines.

Infekcijos mechanizmas yra toks. Kai virusas patenka į nosies kanalą iš pirštų ar įkvėpto oro, jis pernešamas į užpakalinę nosiaryklės dalį. Ten jis prisijungia prie vietinių receptorių naudodamas baltymą ir prasiskverbia pro membraną į ląstelę, kur „išpakuoja“ savo RNR - taip virusas pradeda dalytis ir užkrėsti kūną. Šis procesas trunka 8–12 valandų, o nuo viruso patekimo į nosiaryklę iki peršalimo simptomų atsiradimo gali trukti nuo 12 valandų iki 1–2 dienų.

GRIPO ir ARVI PREVENCIJA

Jei jūs (jūsų vaikas) esate paveiktas viruso ir jūsų kraujyje nėra apsauginių antikūnų, susirgsite. Antikūnai atsiras vienu iš dviejų atvejų: arba susirgsite, arba pasiskiepysite. Pasiskiepiję apsisaugosite ne nuo virusų apskritai, o tik nuo sezoninio gripo viruso.

Išvada: kaip apsisaugoti nuo gripo ir ARVI? — Atsakymas: pasiskiepyk!

• Pasiskiepyk

Jei turite finansinių galimybių pasiskiepyti (vakcinuokite savo vaiką) - pasiskiepyti , bet su sąlyga, kad norint pasiskiepyti nereikės sėdėti snarglioje klinikoje. Turimos vakcinos apsaugo nuo visų šiais metais paplitusių gripo viruso atmainų.

• Neapsigaukite „liaudies gynimo priemonių“

Jokių narkotikų ir liaudies gynimo priemonės» kurių prevencinis veiksmingumas įrodytas, nėra. Tie. jokie svogūnai, česnakai, degtinė ir jokios tabletės, kurias nuryjate ar dedate į savo vaiką, negali apsaugoti nuo bet kokio kvėpavimo takų viruso apskritai arba ypač nuo gripo viruso. Viskas, dėl ko mirštate vaistinėse, visi šie tariamai antivirusiniai vaistai, tariamai interferono susidarymo stimuliatoriai, imuninės sistemos stimuliatoriai ir baisūs sveiki vitaminai- visa tai yra vaistai, kurių veiksmingumas neįrodytas, vaistai, kurie patenkina pagrindinį žmogaus psichinį poreikį „reikia ką nors padaryti“.
Pagrindinis visų šių vaistų pranašumas yra. Tu tiki, tai tau padeda – džiaugiuosi už tave, tik neišleisk tam pinigų – neapsimoka.

• Viruso šaltinis yra žmogus ir tik žmogus.

Kaip mažiau žmonių, tuo mažesnė tikimybė susirgti. Išmintinga eiti iki stotelės ir dar kartą neiti į prekybos centrą!

• Kaukė neapsaugos sveiko žmogaus.

Naudingas dalykas, bet ne panacėja. Patartina jį pamatyti ant sergančio žmogaus, jei šalia yra sveikų žmonių, tai neužlaikys viruso, tačiau sustabdys ypač daug viruso turinčių seilių lašelių. Sveikam žmogui kaukės nereikia.

• Plaukite rankas!

Paciento rankos yra ne mažiau reikšmingas viruso šaltinis nei burna ir nosis. Pacientas liečia veidą, virusas patenka ant rankų, ligonis griebia viską aplinkui, visa tai liečiate ranka - labas, ARVI.
Nelieskite savo veido. Dažnai, daug plaukite rankas, visada su savimi turėkite šlapias dezinfekuojančias higienines servetėles, plaukite, trinkite, nepatingėkite!
Išmokite patys ir mokykite savo vaikus, jei neturite nosinės, kosėti ir čiaudėti ne į delną, o į alkūnę.
Viršininkai! Oficialiu įsakymu įveskite rankos paspaudimų draudimą jums pavaldžiose komandose.
Naudokite kredito korteles. Popieriniai pinigai yra viruso plitimo šaltinis .

Virusinės dalelės išlieka aktyvios kelias valandas sausame, šiltame, ramiame ore, tačiau vėsiame, drėgname ir judančiame ore sunaikinamos beveik akimirksniu.
Galite vaikščioti tiek, kiek norite. Vaikščiojant užsikrėsti virusu beveik neįmanoma. Todėl jei jau išeinate pasivaikščioti, nereikia demonstratyviai vaikščioti po gatves užsidėjus kaukę. Geriau pakvėpuoti grynu oru. Optimalūs patalpų oro parametrai – temperatūra apie 20 °C, drėgmė 50–70%.

Dažnas ir intensyvus patalpų kryžminis vėdinimas yra privalomas. . Bet kokia šildymo sistema išdžiovina orą. Nuplaukite grindis. Įjunkite drėkintuvus. Skubiai reikalauti oro drėkinimo ir patalpų vėdinimo vaikų grupėse. Geriau apsirengti šiltai, bet nejungti papildomų šildytuvų.

• Drėkinkite savo gleivines!

Viršutiniuose kvėpavimo takuose nuolat susidaro gleivės. Gleivės užtikrina vadinamųjų funkcionavimą. vietinis imunitetas - gleivinių apsauga. Jei gleivės ir gleivinės išsausėja, sutrinka vietinio imuniteto darbas, todėl virusai lengvai įveikiami. apsauginis barjeras susilpnėja vietinis imunitetas, o kontaktuodamas su virusu žmogus suserga daug didesne tikimybe. Pagrindinis priešas vietinis imunitetas – sausas oras, taip pat vaistai, galintys išsausinti gleivines. Kadangi nežinote, kokie tai vaistai (o tai yra kai kurie antialerginiai ir beveik visi vadinamieji "kombinuoti vaistai nuo peršalimo"), tai geriau iš esmės neeksperimentuoti.

Gleivinių drėkinimas yra labai paprastas: 1 litre 1 arbatinis šaukštelis paprastos valgomosios druskos virintas vanduo. Supilkite į bet kurį purškimo buteliuką (pavyzdžiui, nuo kraujagysles sutraukiančių lašų) ir reguliariai purškite į nosį (kuo sausesnė, kuo daugiau žmonių – tuo dažniau, bent kas 10 minučių). Tam pačiam tikslui vaistinėje galite įsigyti fiziologinio tirpalo arba paruoštų fiziologinių tirpalų, skirtų lašinti į nosies takus: „Salin“, „Aqua Maris“, „Humer“, „Marimer“, „Nosol“ ir kt. Svarbiausia nesigailėti! Lašinkite, purkškite, ypač einant iš namų (iš sausos patalpos) ten, kur daug žmonių, ypač jei sėdite klinikos koridoriuje. Reguliariai skalaukite burną aukščiau minėtu druskos tirpalu.

GRIPO ir ARVI GYDYMAS

Tiesą sakant, vienintelis vaistas, galintis sunaikinti gripo virusą, yra oseltamiviras, komercinis pavadinimas Tamiflu. Teoriškai yra dar vienas vaistas (zanamiviras), bet jis vartojamas tik įkvėpus, o pas mus mažai šansų jį pamatyti. Tamiflu iš tikrųjų sunaikina virusą blokuodamas neuraminidazės baltymą (tas pats N pavadinime H1N1). Nevalgykite Tamiflu už kiekvieną čiaudulį. Tai nėra pigu, yra daug šalutinių poveikių ir tai nėra prasminga. „Tamiflu“ vartojamas, kai liga yra sunki (gydytojai žino sunkaus ARVI požymius) arba kai rizikos grupėje esantis asmuo suserga net nesunkiai - astma, cukrinis diabetas (gydytojai taip pat žino, kas priklauso rizikos grupei). Esmė: jei nurodyta Tamiflu, nurodoma bent jau medicininė priežiūra ir, kaip taisyklė, reikalinga hospitalizacija.

Kitų antivirusinių vaistų veiksmingumas nuo ARVI ir gripo yra labai abejotinas (tai yra diplomatiškiausias apibrėžimas).
Kaip apsisaugoti nuo gripo ir ARVI bei kaip gydyti gripą ir ARVI? ARVI apskritai ir ypač gripo gydymas nėra susijęs su tablečių rijimu! Tai yra tokių sąlygų sukūrimas, kad organizmas galėtų lengvai susidoroti su virusu.

GYDYMO TAISYKLĖS

Jei jūs (jūsų vaikas) jau sergate, jau per vėlu galvoti, kaip apsisaugoti nuo gripo ir ARVI. Bet atėjo laikas padaryti teisingą dalyką:

1. Apsirenkite šiltai, bet kambaryje vėsu ir drėgna. Temperatūra 18–20 °C (geriau 16 nei 22), drėgmė 50–70% (geriau 80 nei 30). Plauti grindis, drėkinti, vėdinti.
2. Kategoriškai Jei prašo (jei nori) – lengvas, angliavandenis, skystas.
3. (duoti ko nors atsigerti). Gerk vandenį). Gerk vandenį)!!!
   Skysčio temperatūra yra lygi kūno temperatūrai. Gerti daug. (smulkiai supjaustykite obuolį į arbatą), razinų užpilai, džiovinti abrikosai. Jei vaikas geria per daug, aš gersiu, bet ne, tegul geria ką nori, tol, kol geria. Idealiai tinka gerti – paruošti tirpalai burnos rehidratacijai. Jie parduodami vaistinėse ir turėtų būti: „Regidron“, „Humana Electrolyte“, „Gastrolit“, „Normogidron“ ir kt. Pirkti, veisti pagal instrukciją, šerti.
4. Dažnai lašinkite ir purkškite druskos tirpalus į nosį.
5. Visos „blaškančios procedūros“ (tauriavimas, garstyčių pleistrai, nelaimingų gyvūnų - ožkų, barsukų ir kt. riebalų tepimas) yra klasikinis sovietinis sadizmas ir vėlgi psichoterapija („reikia kažką daryti“). Vaikų kojų garinimas (į dubenį įpylus verdančio vandens), garų inhaliacijos virš virdulio ar puodo, vaikų trynimas alkoholio turinčiais skysčiais yra beprotiškas tėvų banditizmas.
6. Jei nuspręsite kovoti aukštos temperatūros- tik paracetamolis arba ibuprofenas. Visiškai jokio aspirino!
   Pagrindinė bėda, kad šiltai apsirengti, drėkinti, vėdinti, nestumdyti maisto ir duoti jam atsigerti - tai mūsų kalba vadinama „negydyti“, o „gydyti“ reiškia siųsti tėtį į vaistinę...
7. . Apatinių kvėpavimo takų pažeidimai (bronchitas, pneumonija) visiškai nesusiję su savigyda. Griežtai draudžiami vaistai, slopinantys kosulį (instrukcijoje parašyta „prieš kosulį“)!!!
8. Antialerginiai vaistai neturi nieko bendra su ARVI gydymu.
9. Virusinės infekcijos nėra gydomos antibiotikais. Antibiotikai nesumažina, o padidina komplikacijų riziką.
10. Visi interferonai skirti vietinis pritaikymas o nurijus – neįrodyto veiksmingumo vaistai arba įrodyto neveiksmingumo „vaistai“. Tas pats pasakytina ir apie homeopatiją.

VISADA!!!
Bet tai nerealu. Todėl išvardijame situacijas, kada GYDYTOJAS PRIVALOMAS:
ketvirtą ligos dieną nepagerėjo;
pakilusi temperatūra kūnai septintą ligos dieną;
pablogėjimas po pagerėjimo;
sunkus būklės su vidutinio sunkumo ARVI simptomais;
išvaizda atskirai arba kartu: blyški oda; troškulys, dusulys, stiprus skausmas, pūlingos išskyros;
padidėjęs kosulys, sumažėjęs produktyvumas; gilus įkvėpimas sukelia kosulio priepuolį;
pakilus kūno temperatūrai paracetamolis ir ibuprofenas nepadeda, praktiškai nepadeda arba padeda labai trumpai.

GYDYTOJAS REIKIAMAS PRIVALOMAI IR SKUBIAI, jei pastebėta:

Sąmonės netekimas;
traukuliai;
kvėpavimo nepakankamumo požymiai (pasunkėjęs kvėpavimas, dusulys, oro trūkumo jausmas);
stiprus skausmas bet kurioje vietoje;
net ir vidutinio sunkumo gerklės skausmas, kai nėra slogos (gerklės skausmas + nosies džiūvimas dažnai yra gerklės skausmo simptomas, todėl reikia gydytojo ir antibiotiko);
net vidutinio sunkumo galvos skausmas kartu su vėmimu;
kaklo patinimas;

Instrukcijos

Prieš išsiųsdami kūdikis V , darželis arba tiesiog išeik į lauką, patepk jo šnerves oksolino tepalu. O grįžus namo reikia nuplauti tepalą su kūdikių muilas. Naudokite šią priemonę tik tuo atveju, jei vaikas eina į perpildytas vietas. Nuolatinis naudojimas oksolino tepalas gali tik pakenkti. Taip pat plaukite kūdikį jūros vandens pagrindu pagamintais purškikliais.

Atidžiai stebėkite, kaip ir ką dėvi jūsų vaikas. Venkite hipotermijos, nes tai yra veiksnys, kuris dažnai sukelia ligą.

IN pavojingas laikotarpis Kiek įmanoma dažniau gydykite rankas bet kokiu alkoholio pagrindu pagamintu rankų įtrynimu arba tiesiog nuplaukite jas muilu, ypač po arba. Vartoti čiaudint ar kosint popierines servetėles, tada atsargiai jas išmeskite.

Epidemijos metu dėvėkite marlės kaukę ar kitus apsauginius vienkartinius tvarsčius gripas kai vaikas yra viduje viešose vietose.

Iš anksto pasitarę su pediatru, skirkite vaikui specifinę profilaktiką, ypač jei jo imunitetas yra susilpnėjęs. Į kasdienį kūdikio racioną įtraukite vitaminų turinčio ir imuninę sistemą stiprinančio maisto: žaliųjų svogūnų, česnakų, kasdienės arbatos su medumi ir citrina. Galite gerti užpilus, kurių sudėtyje yra šaknų. Net šiltuoju periodu galima gerti imunitetą didinančius vitaminus ir augalinius preparatus. Tačiau dauguma efektyvus metodas prevencija gripas yra savalaikė vakcinacija.

Video tema

2 patarimas: kaip apsaugoti vaiką nuo ligų darželyje

Išleisdamos mažylį į darželį mamos nerimauja, kad jis nepasigaus kokia infekcija ir nesusirgs. Kad daugelis ligų praeitų pro jus kūdikis, o jis jautėsi linksmas ir linksmas, iš anksto imkitės priemonių savo sveikatai pagerinti.

Instrukcijos

Vaikų sodas ligos dažnai yra dažnos, nes vaikai yra arti vienas kito, o daugelis infekcijų perduodamos oro lašeliniu būdu arba per bendrus daiktus. Todėl išmokykite mažylį pasirūpinti savo higiena. Rankų plovimas privalomas prieš valgį, taip pat pasinaudojus tualetu, žaidžiant ant grindų, sportuojant ir išėjus lauke. Popierines nosines ir drėgnas servetėles laikykite spintelėje. Dažnai skalbkite vaiko drabužius, kad jie visada būtų švarūs. Pasikalbėkite su vaiku, kaip vaikščiojant gatve nieko nereikėtų skinti nuo medžių arba nieko po jais nerinkti ir valgyti. Paaiškinkite, kad neplauti ir neprinokę vaisiai gali sukelti sunkią ligą.

Imuninei sistemai stiprinti reikalingi vitaminai ir mineralai. Įsitikinkite, kad vaikas valgo pakankamai vaisių, uogų, daržovių ir žalumynų. Jei jis turi mažą apetitą, sugalvokite įdomų patiekalą, juokingą posakį arba dažniau su juo bendraukite fiziniai pratimai. Dėl vitaminų kompleksų vartojimo pasitarkite su savo pediatru, nes vaikai dažnai su maistu negauna reikiamo mikroelementų kiekio. Nepamirškite jų duoti kūdikiui laiku, ypač epidemijų metu. Imunostimuliuoja ir naudokite tik taip, kaip nurodė gydytojas, nes gali sukelti alergiją.

Palaipsniui tai stiprins ir vaiko imunitetą. Galite pradėti nuo oro ir saulės vonių, o tada pereiti prie vandens procedūrų. Palaipsniui mažėjanti vandens temperatūra ar kontrastinis dušas sustiprins organizmo atsparumą virusams. Namuose vėdinkite kambarius, kasdien pasivaikščiokite su mažyliu, ieškokite įdomių žaidimų lauke grynas oras sudominti kūdikį.

Atkreipkite dėmesį, ar jūsų kūdikis miega, nes pavargęs kūnas yra jautresnis infekcijai. Stenkitės užtikrinti, kad jūsų kūdikio miegas truktų mažiausiai devynias ir dvi valandas per dieną. Jei blogai, kreipkitės į specialistą, gali būti paskirta raminamųjų arbatų ar sirupų.

Skiepai taip pat yra gera apsaugos nuo virusų priemonė. Norėdami patekti į darželį, turite gauti daugybę privalomų skiepų. Tačiau yra pavojingų ligų, nuo kurių skiepijama jų tėvų prašymu, pavyzdžiui, vėjaraupiai ar tuliaremija. Nuo tokių infekcijų kūdikį geriau apsaugoti iš anksto, tačiau pasitarus su gydytoju.

Susijęs straipsnis

Šaltiniai:

• Kaip apsaugoti darželinuką nuo virusinių ligų

Gripas yra viena pavojingiausių ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų. Vis dažniau ši diagnozė nustatoma vaikams. Vaikai sunkiai serga gripu, liga dažnai baigiasi komplikacijomis. Todėl laikotarpiu, kai užsikrėtimo rizika ypač didelė, reikia padaryti viską, kad vaikas nesusirgtų.

Jums reikės

• - vienkartinės kaukės;
• - fiziologinis tirpalas;
• - antibakterinės servetėlės;
• - muilas;
• - šviežios daržovės ir vaisiai.

Instrukcijos

Didžiausias sergamumas dažniausiai būna gruodžio mėnesį. Sezonui gripas reikia pasiruošti iš anksto. Vasarą pradėkite grūdinimosi procedūras - tai sustiprins vaiko imunitetą. Plaukimas darželyje, kontrastingi dušai ir įtrynimai, vėsios pėdų vonios – visa tai padės grūdintis kūdikis. Taip pat atkreipkite dėmesį į mitybą. Į savo vaiko racioną įtraukite daugiau šviežių ir virtų daržovių, vaisių sultys ir tyrės, liesos mėsos. Sergamumo piko laikotarpiu duokite kūdikiui daugiau citrusinių vaisių – su sąlyga, kad jis nėra jiems alergiškas.

Apsvarstykite galimybę pasiskiepyti nuo gripo. Vakcinuoti galima nuo šeštos. Bet dažniausiai rekomenduojama jau lankantiems darželį. Pasak gydytojų, apsaugos nuo viruso efektyvumas, jei tai atliekama laiku, siekia 70–90 proc. Geriausia skiepytis iki sergamumo piko – tai yra nuo rugsėjo iki lapkričio. Deja, universalios vakcinos kol kas nėra, kiekvienais metais siūlomi nauji variantai nuo specifinių gripo padermių. Gydytojas parenka reikiamą vakciną.

Rūpinkitės savo sveikata. Neleiskite kūdikiui užsikrėsti virusu nuo vieno iš jūsų šeimos narių. Jei jaučiatės blogai, kreipkitės į gydytoją ir apribokite kontaktą su vaiku. Įsigykite vaistinėje vienkartines apsaugines kaukes ir keiskite jas kas dvi tris valandas. Nedelsdami išmeskite panaudotas kaukes ir popierines nosines. Dažnai plaukite rankas ir naudokite antibakterines servetėles, kad nuvalytumėte paviršius, kuriuos vaikas gali liesti.

Įsitikinkite, kad jūsų vaikas reguliariai nusiplauna rankas, ypač prieš valgį. Pakvieskite vaiką išskalauti nosį druskos tirpalu. prevenciniais tikslais. Darykite tai kartu – tokios priemonės nepakenks visiems šeimos nariams.

Jei vaikas tai daro, pakvieskite gydytoją pas jį. Negalima savarankiškai gydytis – gripo simptomai per daug panašūs į kitų ligų, kartais sunkesni. Laukdami gydytojo nenuleiskite temperatūros – karščiavimą mažinančių vaistų reikia tik tada, kai termometro stulpelis pakyla aukščiau 38,5-39°C. Duokite kūdikiui daug šiltų gėrimų ir neverskite jo valgyti. Atskirkite sergantįjį nuo kitų, pavyzdžiui, atskirdami jo lovą ekranu.

Prižiūrėdami kūdikį, kuo dažniau plaukite rankas ir dėvėkite vienkartinę apsauginę kaukę. Būtinai nuplaukite karštas vanduo su muilu ir kūdikių žaislais. Įsitikinkite, kad jūsų vaiko nosyje nėra gleivių. Kūdikiai turi jį pašalinti su nedidele klizma, mokyti vyresnius vaikus išsipūsti nosį ir aprūpinti juos popierinėmis nosinaitėmis. Paguldykite vaiką ant vidutinio kietumo lovos su pora pagalvių po galva – taip ligoniui bus lengviau kvėpuoti.

Ar įmanoma apsaugoti vaiką nuo peršalimo? Viskas, kaip sakoma, tavo rankose. Kiekviena mama turbūt turi savų paslapčių ir aš ne išimtis. Štai keletas iš jų, manau, bus naudingi.

Visi žino, kad su vaiku reikia pasivaikščioti, kad jis augtų stiprus ir sveikas, tačiau reikia ir taisyklingai vaikščioti. Išeidami pasivaikščioti nesistenkite šiltai aprengti vaiko, ypač jei jis nesėdi gatvėje vežimėlyje. Juk prakaitavęs vaikas greičiau susirgs, užtenka tik vėsaus vėjelio. Jei grįžę namo pastebėjote, kad vaiko nugara šlapia, būtinai jį pakeiskite ir Kitą kartą suknelė lengvesnė. Taip, ir kvėpuojant drėgnu oru kūdikio veido nereikėtų dengti skarele, jis gali lengvai peršalti.

Kai grįžę namo iš pasivaikščiojimo pastebite, kad vaiko kojos ir rankos yra vėsios, turite jas kuo greičiau patrinti. Tam, pavyzdžiui, vaistinėje „Barsukor“ galite nusipirkti specialų vaikišką šildantį tepalą. Galima daryti ir be tepalo – savo rankomis, kol sušils rankos ir kojos. Arba padėkite juos po šiltu vandeniu, tai taip pat padės sušilti. Po šių procedūrų duokite kūdikiui šilto gėrimo, pavyzdžiui, arbatos su erškėtuogėmis ar avietėmis.

Žinoma, kad vaikai sirgtų rečiau, juos reikia grūdintis nuo pat gimimo, tačiau apie tai pakalbėsime atskirame straipsnyje.

Tai, ką žmonės įpratę vadinti peršalimu, vadinama medicinos kalba ARVI- ūminė kvėpavimo takų virusinė infekcija. Kodėl kvėpavimo takai? Mat dažniausiai uždegiminis procesas pažeidžia kvėpavimo organus: nosiaryklę, trachėją, bronchus, plaučius.

ARVI lydi nedidelis temperatūros pakilimas (maksimaliai 38,4), gausus išskyros iš nosies ar užgulimas, tonzilių uždegimas, kosulys. Jei temperatūra aukštesnė nei 38,4, skauda kaulus ir stipriai krečia šaltis – galbūt kalbame apie gripą. Bet kokiu atveju turėtumėte paskambinti gydytojui į namus ir laikytis medicininių rekomendacijų. Dažni peršalimai (daugiau nei 6 kartus per metus) rodo silpną imunitetą ir reikalauja laikytis prevencinių priemonių.

ARVI prevencija turėtų prasidėti nuo visiško vaiko patikrinimo dėl lėtinių ligų. Dažnai sumažėjusio imuniteto priežastis gali būti lėtinis tonzilitas. Norint išvengti tolesnių peršalimų, rekomenduojama kartą per metus dezinfekuoti vaiko tonziles – iš specialaus švirkšto su apvaliu antgaliu išplauti gerklę druskos tirpalu.

Po dezinfekcijos išmokykite vaiką laikytis tinkamos burnos higienos ir skalauti burną bent 3 kartus per dieną po valgio. Išgydžius lėtines nosiaryklės ligas, reikia pradėti grūdintis.

Iš močiutės perėmę įprotį šildyti vaiką šilčiau, tėvai pamiršta, kad krūva drabužių neapsaugos vaiko nuo ARVI, o, priešingai, susilpnins imuninę sistemą. Kuo daugiau vaikas dėvi nereikalingų drabužių, tuo greičiau kūnas pradeda prakaituoti ir greičiau atvėsta vėsioje patalpoje. Neizoliuokite vaiko per daug, kūnas turi kvėpuoti. Grūdinimas skirtas kūno termoreguliacijai gerinti ir vaikų imunitetui stiprinti.

Grūdinimui įsigykite adatinį kilimėlį (Lyapko arba Kuznecovo aplikatorių), minkštą masažinį kilimėlį ir mažas pėdų voneles (2-3 vnt.). Kiekvieną rytą leiskite vaikui „pasivaikščioti“ „sveikatos keliu“.

Iš pradžių vaikas 2-3 minutes stovi vonioje su karštu vandeniu (39-40 laipsnių), tada su šaltu vandeniu (19-21 laipsnis), tada kruopščiai nušluosto kojas ant kilpinio pėdų rankšluosčio ir eina kartu. masažo kilimėlis. Galiausiai 5 minutes reikia pasivaikščioti ant adatos kilimėlio.

Vietoj vandens galite naudoti kietas medžiagas, tokias kaip smėlis ir ledas. Karštai pėdų voniai smėlis turi būti šiek tiek pakaitintas. Grūdintis neįmanoma be rytinės mankštos. Esant galimybei, šiltu oru mankštinkitės gryname ore, o šaltu oru – iš anksto vėdinamoje patalpoje.

Grūdinimas bus veiksmingiausia ARVI prevencijos priemonė, jei kartu su tinkama mityba. Vaiko mityba turi būti praturtinta visais reikalingais vitaminais ir mineralais. Kartą per savaitę racione turėtų būti žuvies mėsa, kurioje gausu omega riebalų rūgščių (žiobriai, otas, skumbrė, tunas, sardinės). Daržovės ir vaisiai – kiekvieną dieną.

Suorganizuokite mažą žolelių batonėlį namuose, gamindami savo vaikui sveikų žolelių užpilus. Kaip profilaktika nuo ARVI liaudies medicina Jiems naudojami erškėtuogių, liepžiedžių, čiobrelių, varnalėšų ir cikorijos šaknų nuovirai. Naminiai spanguolių ir aviečių vaisių gėrimai stiprina imuninę sistemą.

2011 m. žiemą daugelį apėmė žiniasklaidos kurstoma panika dėl didelio mirčių skaičiaus per kiaulių gripo viruso epidemiją. Žmonės gatvėje apsauginiais tvarsčiais nenustebo, o daugelis tiesiog išsigando ir... nieko nepadarė!

Gripas pavojingiausias vaikams, nėščioms moterims, žmonėms, kurių imunitetas nusilpęs, ir vyresnio amžiaus žmonėms.

Taigi, kaip apsaugoti save ir savo vaiką nuo gripo viruso, įskaitant kiaulių gripą? Visi tai žino Vaistų gripui gydyti nėra: tiek skiepai, tiek antivirusiniai vaistai yra skirtos jūsų imunitetui skatinti, o ne gripo viruso naikinimui. Todėl tenka kartoti nulaužtą tiesą: ligų prevencija ne mažiau svarbi nei veiksmingas gydymas.

Norėdami sumažinti tikimybę užkrėsti save ir savo vaikus gripo virusu, tereikia laikytis paprastų taisyklių:

1. Ryte ir vakare išskalaukite nosies takus Delfinų sistemos(ir nebūtina vaistinėje nuolat pirkti papildomų maišelių tirpalui ruošti; pakanka paruošti druskos tirpalą, kuris skalaujant nesukeltų didelio diskomforto ir deginimo) arba purškalai, tokie kaip Aqua-Maris arba Aqua-Lor(ar panašiai). Virusui sunkiau įveikti sudrėkintų gleivinių barjerą ir patekti į organizmą.

Dėmesio! Jei Dolphin vartojate neteisingai, gali išsivystyti ūminis otitas!

Oro drėkintuvai taip pat sukuria nepalankias sąlygas virusui – net nesvarbu, kas tai būtų: modernus buitinis ultragarsinis drėkintuvas ar puodas vandens ant radiatoriaus darželyje. Kambarinės gėlės taip pat šiek tiek prisideda prie oro drėkinimo, o kai kurios (pvz., mirta, lauras, citrina, pelargonija) taip pat išskiria mikrobams kenksmingas medžiagas - fitoncidai.

2. Išskalavę ryte, sutepkite nosies kanalus oksolino tepalas arba įlašinkite po 2 lašus į kiekvieną šnervę. medetkų aliejus(aliejų sunku nusipirkti vaistinėje – aliejaus maceratą (ekstraktą) geriau pasiruošti iš anksto rudenį patiems). Aliejus žymiai padidina organizmo atsparumą infekcijoms.

Dėmesio! Per didelis ir dažnas oksolino tepalo naudojimas gali sukelti gleivinės atrofija, o prieš naudojant medetkų aliejų būtina atlikti individualus tolerancijos testas!

3. Kaip įmanoma dažnai plaukite rankas su muilu: gripo virusas, kaip ir visi mikrobai, mėgsta laukti susitikimų su jumis durų rankenos, viešojo transporto turėklai, plunksnakočiai viešose vietose, banknotai ir kt. Nelieskite rankomis nosies, burnos, akių ir stenkitės nuo to atpratinti vaiką.

4. Orui dezinfekuoti naudokite galingą natūralią antivirusinę priemonę – arbatmedžio eterinis aliejus (jei jūs ir jūsų vaikas nesate jai alergiški) - aromatiniuose medalionuose, aromatinėse lempose arba tiesiog paskleiskite vatą po namus, lašinant į ją aliejų. Galite naudoti kitus eterinius aliejus, turinčius antivirusinį poveikį - rozmarinas, levandos, kadagiai, čiobreliai, mairūnai, citrina, bergamotė. Arba supjaustykite jį ant lėkštės česnako arba svogūnas, kurios išvalo orą naudodami fitoncidai.

5. Sveikas vaizdas gyvenimas taip pat padidina organizmo atsparumą infekcijoms. Sveikas miegas, vartojimas maisto produktai, gausu baltymų, vitaminų ir mineralai– visa tai taip pat sustiprins jūsų imunitetą. Vartokite VISĄ laikotarpį nuo rudens iki pavasario multivitaminų arba vitaminų ir mineralų kompleksai , Geriau rekomendavus gydytojui. Bet prisimink tai vitaminai A, , , ir cinko būtina norint apsaugoti organizmą nuo infekcijų ir visapusiškai funkcionuoti imuninei sistemai.

6. Atsisakyti lankytis didelės parduotuvės, pramogos perpildytose vietose, net Kalėdų eglutės: Jūsų vaiko ir Jūsų sveikata yra daug svarbiau nei laikini nepatogumai. Galbūt šį punktą galima pavadinti svarbiausiu gripo prevencijos priemonėse.

7. Jei temperatūra smarkiai pakils, nedelsiant skambinti gydytojui.

Norint tiksliai diagnozuoti gripo rūšį, būtina atlikti tyrimus, todėl, jei gydytojas neduoda siuntimo tyrimams, bet iš karto paskiria gydymą, turėtumėte reikalauti laboratorinių tyrimų. Gydytojas nėra Dievas, jis gali klysti ir skirdamas gydymą, ir nustatydamas pačią diagnozę.

Jeigu jums patariama pasiskiepyti nuo gripo (pvz. Grippol vakcina), pagalvokite, ar verta kelti sau ir savo vaikams pavojų: reakcija į organizmą patekus svetimam baltymui gali būti nenuspėjama, o vakcina neturi būti alergiška, kad iššauktų anafilaksinį šoką. Bet kokiu atveju vakcinacija turi būti atlikta PRIEŠ prasidedant gripo epidemijai.

Mieli tėvai! Šiuo metu daug diskutuojama apie standartinės visuotinės vakcinacijos būtinybę, ir daugelis gydytojų, remdamiesi savo praktine patirtimi, teigia, kad Skiepai nuo gripo nėra labai veiksmingi. Prisiimkite atsakomybę už savo ir savo vaikų sveikatą!

Gali būti naudojamas gripo profilaktikai Grippferonas arba IRS-19 per 2 savaites iki sergamumo padidėjimo ir Arbidol– suaugusiems po 200 mg du kartus per savaitę 3 savaites, vaikams pagal amžių tinkamas dozes (gripferonas ir arbidolis taip pat patvirtinti nėštumo metu).

Gripo ir ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų profilaktika ypač svarbi nėštumo metu: šiuo laikotarpiu moters organizmas patiria didelį stresą, o imuninė sistema dažnai labai susilpnėja. Ypatingas sunkumas yra tai, kad gripo nėštumo metu nerekomenduojama gydyti daugeliu vaistų, taip pat kai kurių vaistinių žolelių. Homeopatinių vaistų nuo gripo nėštumo metu vartoti nedraudžiama, tačiau geriau pasirūpinti profilaktika, nei vėliau galvoti, kaip išgydyti gripą, kad nepakenktumėte vaisiui.

Gripo gydymas

Kaip gydyti gripą? Kaip minėta, nuo gripo tabletės nėra, vaistinė jums pasiūlys tik vaistus, kurie gali palengvinti tam tikrus gripo simptomus – slogą, kosulį, sumažinti aukštą karščiavimą. Vaistažolės yra veiksmingiausia ir saugiausia priemonė nuo gripo.

Būtina, kad sergantis gripu naudotų atskirus indus ir indus, rankšluostį, būtų izoliuotas atskiroje patalpoje. Ramybė – geriausia gydytoja su gripu. Pasireiškus pirmiesiems peršalimo simptomams, būtinas privalomas lovos režimas, maksimaliai padidintas gėrimo režimas (erškėtuogių nuoviras, žolelių arbatos, bruknių, spanguolių, šaltalankių vaisių gėrimas, mineralinis vanduo su citrinų, aviečių arbata arba medus, citrina Ir imbiero) pašalinti toksinus – gripo viruso atliekas iš organizmo. Veiksmingas universalus detoksikatorius yra Skystas chlorofilas .

Naudokite popierines servetėles; Čiaudėdami ir kosėdami užsidenkite burną, o po to būtinai nusiplaukite rankas! Tai sumažins ore cirkuliuojančių virusų skaičių.

Gydant gripą, ypač jei pradedama gydytis nuo pirmos dienos, veiksmingi yra homeopatiniai vaistai (pvz. Girel, Oscillococcinum) ir narkotikai Ežiuolė. Nepamirškite vitaminų-mineralų kompleksų ir cinko imuninei sistemai palaikyti, tačiau atminkite, kad medicininiais tikslais dozę reikia didinti 2-3 kartus (tai galioja TIK vitaminų kompleksams; kai kurių mineralų perdozavimas gali būti pavojingas). kūnui!).

Negalima tikėtis, kad gripas praeis pro šalį – aktyvia prevencija būtina užsiimti jau dabar. Net ir kasdien darydami tokius, atrodytų, elementarius veiksmus, galite apsaugoti save ir savo vaikus nuo gripo arba bent jau susilpninti viruso poveikį.

Remiantis medicinine statistika tik 2011 m Reguliarus nosies skalavimas sumažina sergamumą gripu ir ARVI beveik perpus !

Rūpinkis savimi, kad kiti nesusirgtų! Linkiu jums ir jūsų vaikams sveikatos!

Rūpestinga trijų vaikų mama,

Ką daryti, jei vaikui siūloma hospitalizuoti? Kaip išsirinkti gerą gydytoją?

Otitas vaikui

Gripo prevencija epidemijos metu

„Sveikos šeimos link per darželį“ – sveikatinimo programa nėščiosioms ir vaikams nuo gimimo iki 18 metų

Organizmo atsparumo didinimas: rekomendacijos nėščiosioms ir vaikams

Visas NŠP vaistų, skirtų vaikų ligų profilaktikai ir gydymui, sąrašas

VitaManija. Mūsų vitaminų manijos istorija

Sąsiuviniai Kumon ir kompanija: smagiai ir efektyviai ugdyti vaikus

Peršalus vienam iš namiškių, visa šeima akimirksniu susiduria su dviem problemomis: kaip greitai išgydyti ligonį ir kaip neužkrėsti visų kitų? Ypač svarbu apsaugoti vaikus! Kalbant apie tai, kaip tinkamai ir greitai gydyti ARVI, kiekviena močiutė ir mama žino keliolika savo „patikrintų receptų“. Mes, pasikliaudami gydytojų patirtimi ir stipriomis žiniomis, pasakysime, kaip kiek įmanoma apsaugoti visą šeimą nuo užsikrėtimo. Kitaip tariant, mes išmokysime vaikų ir suaugusiųjų ARVI prevencijos pagrindų.

Norėdami apsaugoti ir vaikus, ir suaugusiuosius nuo peršalimo (ir visų pirma nuo kvėpavimo takų virusų), pirmiausia turite turėti du „dalykus“: Sveikas protas ir pagrindinės žinios.

ARVI: kam šeimoje ši liga pavojingiausia?

Kalbant apie ARVI prevenciją, prasminga nedelsiant įspėti – nėra priemonių ar priemonių, kurios galėtų 100% apsaugoti kai kuriuos žmones nuo užsikrėtimo virusine infekcija tokiomis sąlygomis, kai šalia jau yra sergantis žmogus. Be to, viruso nešiotoju (ir aktyviu jo platintoju) gali būti ne tik tie, kurie Šis momentas su sloga ir dideliu karščiavimu jis čiaudėja į kairę ir į dešinę.

Kalbant apie bet kokį ARVI, viruso perdavimo iš vieno žmogaus į kitą procesas yra visiškai nenuspėjamas ir spontaniškas. Tačiau kažkas apie jį vis dar žinoma. Pavyzdžiui, kas nei suaugusiems. Tačiau tarp suaugusiųjų yra kategorijų žmonių, kuriems užsikrėtimas kvėpavimo takų virusais gali būti net pavojingesnis nei vaikams. Tai:

• Nėščios moterys ir maitinančios motinos;
• Senyvo amžiaus žmonės su susilpnėjusia imunine sistema;
• Sergantys lėtinėmis kvėpavimo takų ligomis, kuriems net ir lengva „peršalimo“ forma dažniausiai baigiasi sunkiomis komplikacijomis;

Tikimybė, kad vaikas susirgs ARVI nuo suaugusiojo, yra maždaug 2,5 karto didesnė nei atvirkščiai. Be to, nei jaunesnis vaikas- tuo didesnė infekcijos rizika. Vienintelės išimtys yra labai maži kūdikiai – kūdikiai pirmaisiais trimis gyvenimo mėnesiais – juos saugo mamos imunitetas.

Kita vertus, visiškai nesvarbu, kas tiksliai „atnešė infekciją“ į namus - suaugęs ar vaikas. Jei kas nors iš šeimos „peršalo“, turime objektyviai stengtis apsaugoti likusius. Net jei šioje situacijoje nėra garantuotų gripo ir ARVI prevencijos priemonių.

Atsargumo priemonės namų ūkyje: pagrindinė ARVI prevencija vaikams

Taigi, ką daryti, kad sumažintumėte viruso perdavimo iš vieno šeimos nario kitam riziką? Pirma, reikėtų laikytis kai kurių kasdienių „formalų“:

• 1 Atskirkite ligonius nuo sveikųjų. Jei įmanoma, sergantį šeimos narį ir jo dar sveikus artimuosius reikia „atskirti“ kuo toliau nuo kitų. Akivaizdu, kad užimti tokią poziciją tipiško miesto „kapeikos gabalo“ sąlygomis yra be galo sunku, tačiau jei yra tokia galimybė, nedelsdami išnaudokite ją.
• 2 Lovos režimas ligoniams, vaikščiojimo poilsis sveikiesiems. Į šią sąlygą dažnai neatsižvelgiama ir veltui! Tiesą sakant, kuo mažiau ARVI sergantis pacientas vaikšto po namus, o tie, kurie yra priversti gyventi šalia jo, dažniau ir ilgiau leidžia laiką gryname ore, tuo mažesnė tikimybė, kad jis „nusileis“. su peršalimu iki savaitės pabaigos visa šeima. Paciento padėtis „gulima“ sumažins viruso plitimą visame bute, o dažni pasivaikščiojimai visiems kitiems suteiks sveikiems žmonėms papildomų galimybių kovoti su virusu.
• 3 Patalpą, kurioje gyvena ir sergantys, ir sveiki žmonės, reikia dažnai vėdinti ir plauti.. Taip pat palaikyti optimalų klimatą bute ar name - tai oro temperatūra ne aukštesnė kaip 21 ° C, o drėgmė - apie 65%. Pacientui reikia duoti atskirą indų rinkinį. Kaip ir kitus namų apyvokos daiktus, prie kurių pacientas karts nuo karto prisiliečia, šiuos indus reikia ne tik reguliariai plauti, bet ir nušluostyti dezinfekuojančiais tirpalais (bet kurioje vaistinėje jums pasiūlys keliolika skirtingų dezinfekavimo priemonių).
• 4 Paciento artimo kontakto ir bendravimo metu su sveikais Patartina dėvėti kaukę ant abiejų (ir ne tik ant paciento).
• 5 Jei maitinanti motina sirgo ARVI, tada Visą kūdikio priežiūrą turėtų prisiimti kitas šeimos narys, o mama turėtų kontaktuoti su kūdikiu tik maitinimo metu (naudodama vienkartines kaukes). Prieš ir po maitinimo kūdikis turi praskalauti nosį fiziologiniu (fiziologiniu) tirpalu.

Be galo paprasta, bet labai veiksmingas priemones apsaugoti vaikus nuo ARVI: retkarčiais nuplauti vaikų nosį fiziologiniais tirpalais ir, jei įmanoma, kuo dažniau ir ilgiau vaikščioti su vaikais gryname ore.

Paprastos, bet veiksmingos vaikų gripo ir ARVI profilaktikos priemonės

Aukščiau pateiktos priemonės yra „geros“ ir naudingos tuo atveju, kai vienas iš namų ūkio narių jau serga ir yra didelė rizika, kad ARVI (dažniausia jo rūšis – gripas) užpuls kitus šeimos narius, ypač vaikus. Tačiau be to, taip pat prasminga žinoti apie paprastus, bet labai veiksmingus ARVI prevencijos būdus - kad niekas iš jūsų šeimos nesusirgtų tuo metu, kai, galbūt, serga visi aplinkiniai.

Reikia suprasti, kad yra tik du strateginiai manevrai apsisaugoti nuo kvėpavimo takų virusų: pirmasis – iš viso su jais nesusidurti, antrasis – žymiai padidinti organizmo apsaugines funkcijas kontaktuojant su infekcija. Pirmasis variantas mums, miesto gyventojams, praktiškai neprieinamas, tačiau antrajam įgyvendinti yra nemažai įvairių priemonių.

• 1 Nepamirškite karts nuo karto per dieną kruopščiai nusiplaukite rankas. Ir priminkite savo vaikams tai daryti! Kad ir kokia banali ir paprasta jums atrodytų ši technika, ji tikrai veikia. Juk vienas dažniausių virusinių ligų perdavimo būdų yra kontaktinis. Kvėpavimo takų virusams (įskaitant ir gripo virusą) patekus ant odos (žinoma, dažniausiai ant žmonių rankų), jie ten gali gyventi 1-2 dienas! Taigi bet koks draugiškas rankos paspaudimas su kolega ar draugu, kuris nėra per daug švarus, gali sukelti kontaktinę ARVI infekciją. Ir jei negalime valdyti tų, kuriems drebame rankas, tikrai galime valdyti save! Taigi, dažniau plaukite rankas ir savo vaikų rankas – tai vienas iš labiausiai veiksmingi būdai gripo ir kitų ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų prevencija.
• 2 Dėvint kaukę(tiek sergančio žmogaus, tiek tų, kurie priversti bendrauti su sergančiais žmonėmis) – turi tam tikrą apsauginį poveikį. Tačiau atminkite, kad lauke dėvėti kaukę yra nenaudinga. Apskritai, jei gryname ore nieko neliesite, greičiausiai neužsikrėsite, net jei priešais jus einantis praeivis beviltiškai čiaudės. Virusai aktyviai perduodami iš žmogaus žmogui per orą tik uždarose erdvėse, o atvirame ore tai beveik neįmanoma. Tad vis dažniau vaikščiokite lauke ir laisvai kvėpuokite – tai savaime yra peršalimo ligų profilaktika.
• 3 Vakcinacija yra vienas veiksmingiausių gripo ir kitų ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų profilaktikos būdų. Ir tais atvejais, jei infekcija vis dėlto atsiranda, liga progresuoja daug lengviau ir greičiau (dažneliu atvejų ji yra visiškai besimptomė).
• 4 Kartą per dieną valgykite jogurtą su probiotikais(arba bet koks kitas produktas, kuriame yra, pavyzdžiui, bifidobakterijų ar laktobacilų). Nemažai naujausių tyrimų parodė, kad probiotikai ženkliai padidina bendrą organizmo apsaugą nuo kvėpavimo takų ligų, stiprindami vietinį gleivinės imunitetą.
• 5 Kadangi kalbame apie produktus, negalime nepaminėti česnako. Tai ne veltui tarp žmonių česnakas gerbiamas kaip pagrindinis kovotojas su bet kokiu peršalimu– daugybė tyrimų įrodė, kad česnako fitoncidai (fitoncidai yra lakiosios medžiagos, esančios skirtingi augalai ir turinčių savybių „žudyti“ tam tikrų rūšių bakterijas, grybelius ir net virusus) efektyviai slopina gripo virusų aktyvumą, neleidžia jiems daugintis. Vienintelis dalykas, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį, yra tai, kad nepaisant liaudies išmintis Vykdant česnako profilaktiką nuo ARVI, šį produktą reikia ne valgyti, o... įkvėpti! Juk fitoncidai yra lakios medžiagos. O pagrindinis kvėpavimo takų virusų dauginimasis ir veikla vyksta ne žmogaus skrandyje, o viduje Kvėpavimo sistema– nosyje, gerklėje, plaučiuose. Taigi, norėdami pristatyti „žudikus“ tiesiai jų „aukoms“, tereikia įkvėpti fitoncidų ir dar giliau. Norėdami tai padaryti, tereikia supjaustyti česnako skilteles, įdėti jas ant lėkštutės ir pastatyti prie lovos 2-3 valandoms (arba nakčiai). Taip apsisaugosite nuo peršalimo ligų ir nesugadinsite gaivaus kvapo. Ne paslaptis, kad vaikams taip pat daug maloniau kvėpuoti česnaku nei valgyti, graužti ar nuryti nekramtant...
• 6 Kai kurie gydytojai teigia, kad yra tiesioginis ryšys su. Taigi iš dalies geležies stokos anemijos prevencija taip pat gali būti laikoma peršalimo ligų profilaktika.
• 7 Įvairių imunotropinių medžiagų naudojimasūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų (ypač fitoimunomoduliatorių) profilaktikai gali būti pagrįsti, veiksmingi ir labai naudingi. Tačiau reikia suprasti, kad norint apsaugoti vaiką, tokius vaistus turėtų skirti ne tėvai, o protingas ir patyręs gydytojas.

Vasaris yra sezoninio gripo epidemijos pikas. Radijas, televizija ir internetas „rėkia“ apie kitą viruso mutaciją ir gąsdina mus nepalankiomis prognozėmis. Susirūpinę tėvai yra pasirengę pirkti visus įmanomus vaistus, kad vaiko sveikatai nekiltų pavojus. Rambler/Family – apie tai, kaip apsisaugoti nuo gripo ir kokias priemones naudoti susirgus.

Vakcinacija

Nesvarbu, ką daugelis patarėjų sako apie vakcinų nenaudingumą socialiniai tinklai, gripas yra oru plintantis virusas. Todėl apsisaugoti galite tik įsigydami antikūnų. Šiuolaikinėse vaikams skirtose vakcinose yra susilpnėjęs arba negyvas virusas ir jo dalys, kurios leidžia organizmui, išsivysčiusiam antikūnams, nesusirgti.

Bendrosios praktikos gydytoja Anna Mishina pabrėžia svarbų skiepų vaidmenį gripo profilaktikai, nes ji suteikia 70–90 procentų apsaugą nuo ligos ir taip užkerta kelią infekcijos plitimui bendruomenėje. Jei paskiepytas vaikas susirgs, jo liga bus nesunki ir be komplikacijų.

Ypač svarbu skiepyti vaikus, nusilpusius po ankstesnių peršalimų ar dėl lėtinių ligų, taip pat vaikus, kurie neseniai pradėjo lankyti ugdymo įstaigas ir anksčiau nesusidūrė su gripu.

Tuo pačiu atminkite, kad paskiepyti savo vaiką ir net save galite tik tol, kol nėra nusiskundimų sveikata ir kūnas pasiruošęs kovoti su virusu visapusiškai ginkluotas. Pajutus pirmuosius peršalimo ar gripo simptomus, skiepytis bus per vėlu.

Karantinas

šeima serga

Paprastai, kai susirgimų skaičius viršija normą, darželiai ir mokyklos uždaromi karantinui. Tačiau šiuo metu dažnai būna per vėlu apsaugoti vaiką nuo kontakto. Todėl, jei įmanoma, stenkitės būti iniciatyvūs – neveskite vaiko į darželį, atšaukite apsilankymus skyriuose, būreliuose, socialiniuose renginiuose.

Tuo pačiu atminkite, kad virusas gerai gyvena sausame, šiltame ore, tai yra šildomose, nevėdinamose patalpose. Tačiau gatvėje jis greitai miršta, todėl geriau atsipalaiduoti gryname ore - pasivaikščioti parke ar išeiti iš miesto.

Virusą dažnai galite užsikrėsti viešajame transporte, todėl jei atstumas leidžia, geriau į darbą eiti pėsčiomis arba tartis su vadovybe dėl laikino darbo namuose.

Imuniteto stiprinimas

Dar viena profilaktikos priemonė nuo gripo – imuninės sistemos stiprinimas. Žinoma, tai daryti, kai mieste jau prasidėjo epidemija, vėlu ir nenaudinga. Bet reguliariai grūdinantis vaiką, gaunant jo paros vitaminų (pirmiausia A, C ir B grupės vitaminų) dozę, vartojant bičių produktus ir gydytojo patvirtintus fitoimunomoduliatorius, jis taps atsparesnis visiems virusams.

Asmeninės ir buitinės higienos taisyklių laikymasis

Gripas, kaip ir dauguma kitų virusų, perduodamas nuo žmogaus žmogui. Ypač daug viruso dalelių yra paciento seilėse, jo kvėpavime ir ant rankų. Todėl visą laiką, kol mieste siaučia gripas, saugokite vaiką nuo artimų kontaktų su potencialiai pavojingais žmonėmis ir mokykite jį laikytis sustiprintų apsaugos nuo virusų priemonių. Tai apima: plaukite rankas, reguliariai valykite jas dezinfekuojančiomis servetėlėmis, nelieskite rankomis veido, o viešose vietose dėvėkite kaukę ir keiskite ją kas dvi valandas.

Pediatras Irina Troyanovskaya pataria nepamiršti apie reguliarų nosies sinusų skalavimą druskos tirpalais. Vaistinėje galite nusipirkti gatavų produktų, pagamintų iš jūros vandens, arba galite patys paruošti tirpalą namuose.

Šiuo laikotarpiu ypatingą dėmesį skirkite buto valymui ir vėdinimui. Šaltas, drėgnas oras yra geriausias jūsų draugas kovojant su gripu. Vėdinkite butą kas 2-3 valandas, miegokite šiek tiek atidarytais langais. Geriausias variantas- tai oro temperatūra apie 20°C, o drėgmė ne mažesnė kaip 50%. Žinoma, vaiką reikės aprengti šilčiau nei įprastai, tačiau šį nepatogumą galima toleruoti. Didelę drėgmę šildymo sezono metu galite pasiekti dažniau plaudami grindis, įjungę oro drėkintuvus, o jei jų nėra, pakabindami po butą sumirkytu skudurėliu ar padėdami indus su vandeniu.