Staigus žindymo nutraukimas turi pasekmių motinai. Žindymo nutraukimo būdai nutraukus žindymą

Kūdikio atpratimas nuo krūties - svarbus punktas kūdikiui ir mamai. Kartais tai atsitinka natūraliai, kai vaikas auga ir valgo tankų maistą. Kai kuriais atvejais sprendimą priima mama. Yra situacijų, kai laktacija neįmanoma dėl ligos ar priverstinio išsiskyrimo. Moteriai nustojus maitinti krūtimi, pienas tęsiasi keletą mėnesių. Pieno stagnacija dažnai sukelia mastitą, mastopatiją ir kitas nemalonias ligas. Todėl būtina žinoti, kaip pagreitinti pieno gamybos stabdymo procesą ir kiek tai saugu.

Būna, kad vaikui dar nėra metukų, bet mama turi eiti į darbą. Jei moteris ketina leisti vaiką į darželį ar pas auklę, ji turi iš anksto, bent prieš 1-1,5 mėnesio, perkelti jį į maitinimą iš buteliuko. Paprastai vaikai greitai pereina prie naujas būdas mityba, jei pieno formulė jiems tinka, nesukelia alergijos. Kurį laiką kūdikio tėtis ar močiutė turės jį maitinti iš buteliuko, kol jis pripras prie mamos krūties. Anksčiau ar vėliau procesas sėkmingai baigiamas ir atsiranda poreikis nutraukti laktaciją.

Žindymo nutraukimas gali pasireikšti kaip natūraliai, ir naudojant įvairiais būdais poveikis pieno liaukoms.

Natūralus laktacijos sustabdymas

Moters kūnas sukurtas taip, kad pieno gamyba žindymo metu tiesiogiai priklauso nuo kūdikio prisitvirtinimo prie krūties būdo ir žįsimo intensyvumo. Nutraukus reguliarų maitinimą, pieno gamyba palaipsniui mažėja, o krūtys nustoja patinti. Paspaudus, pienas kurį laiką pasirodo, tada visiškai išnyksta. Šiuo metu svarbiausia laikytis asmeninės higienos taisyklių, kad pieno liaukoje nepatektų infekcija.

Maitinimo laikotarpiu gydytojai rekomendavo moteriai visiškai ištuštinti krūtis, kad paskatintų pieno gamybą. Reikėjo leisti vaikui visiškai išsiurbti pieną iš vienos krūties, o paskui tepti ant kitos, ištraukiant likusį pieną.

Kad laktacija būtų baigta, pieną traukti reikia tik tol, kol pajusite palengvėjimą krūtinėje. Pieno skiltelėse, kai krūtys visiškai neištuštėja iš pieno, gaminasi fermentas, mažinantis jo susidarymo greitį. Pieną galite ištraukti rankiniu būdu arba naudodami pientraukį.

Jei moteris jaučia, kad jos krūtyse atsiranda gabalėlių, ji turi atsargiai, be vargo visiškai ištraukti pieną, kad išvengtų uždegiminio proceso. Kad gumuliukai greičiau išnyktų, krūtinę galite patepti šaltais (iš šaldiklio) kopūstų lapais.

Įspėjimas:Šildančių kompresų negalima naudoti, jei krūtyse susidarė gumuliukai laktacijos nutraukimo laikotarpiu. Tai gali sukelti pūlingą uždegiminį pieno latakų procesą (mastitą).

Jei gumbai neišnyksta, krūtis (viena arba abi) parausta, moteris karščiuoja, liečia priežastis skausmingi pojūčiai, tuomet reikia skubiai kreiptis į gydytoją, nes greičiausiai susiformavo mastitas. Tokiu atveju skiriami antibiotikai. Būklei pablogėjus, atliekamas chirurginis pūlių šalinimas.

Metodai dirbtinai sustabdyti pieno gamybą

Jauna mama, atjunkusi kūdikį, sulaukia daug daugiau patyrusių moterų patarimų, kaip greitai nutraukti laktaciją. Ar siūlomi metodai yra veiksmingi ir saugūs ir ar jais reikia pasitikėti:

Gerkite mažiau skysčių. Skysčių suvartojimo mažinimas pieno gamybai turi mažai įtakos. Tai tik sukels šlapimo pūslė prisipildys rečiau. Be to, tai gali sukelti inkstų uždegimą.
Tvirtai sutvarstykite krūtinę. Taip pat nereikėtų to daryti, nes pieno stagnacija gali sukelti pieno liaukų uždegimą, laktostazės (pieno sąstingio) ir mastito susidarymą. Vietoj to galite dėvėti aptemptą liemenėlę dieną ir naktį.
Ant krūtinės užtepkite ledo. Tai tikrai padeda, nes sulėtėja pieno liaukos aprūpinimas krauju ir pieno susidarymui reikalingų medžiagų tiekimas. Tačiau naudodamiesi šiuo metodu turėtumėte būti ypač atsargūs, nes sunki hipotermija dažnai sukelia uždegimą.

Vaizdo įrašas: kaip nenutraukti laktacijos

Liaudies gynimo priemonės laktacijai sustabdyti

Daugelis moterų renkasi liaudiškas priemones, kurios stabdo laktaciją. IN liaudies medicina Tam naudojami šalavijai ir pipirmėtės.

Šalavijų naudojimas laktacijai sustabdyti

Šiame augale yra fitoestrogenų – medžiagų, kurių veikimas organizme panašus į estrogenų (lytinių hormonų, kuriuos gamina kiaušidės) veikimą. Pieno liaukų funkcionavimą lemia lytinių hormonų estrogeno ir prolaktino (hormono, atsakingo už laktaciją) santykis. Vartojant šalavijus, prolaktino kiekis sumažėja dėl estrogeno, dėl kurio susilpnėja laktacija. Šalavijas vartojamas nuoviro pavidalu, geriamas kelis kartus per dieną.

Šalavijų nuoviras

Už 2 puodelius verdančio vandens paimkite 1 arbatinį šaukštelį sausos žolės. Atvėsusį nuovirą gerti 6 kartus. Šis produktas yra saugesnis nei vaistai sustabdyti laktaciją, tačiau jis turi kontraindikacijų. Negalima vartoti, jei esate alergiškas augalui, taip pat sergant skrandžio, inkstų ligomis, nervų sutrikimais. Žindymo nutraukimas naudojant šalavijus užtruks maždaug 4 dienas.

Galima naudoti šalavijų aliejų (5 lašus įlašinti į nedidelį kiekį vandens ir gerti kelis kartus per dieną). Šis aliejus yra naudingas tepant pieno liaukų išorę, siekiant palengvinti uždegimą ir užkirsti kelią laktostazei bei mastitui.

Pipirmėčių naudojimas laktacijai sustabdyti

Šiame augale yra mentolio, kuris stabdo pieno susidarymą. Kita vertus, jame yra eteriniai aliejai, plečia kraujagysles, pagreitina kraujotaką, o tai, priešingai, gali paskatinti pieno gamybą. Įvairios mėtų rūšys skiriasi savo mentolio kiekiu. Pipirmėtė vartojama laktacijai sustabdyti. Jis imamas nedideliais kiekiais. Šis augalas dažnai verdamas kartu su šalaviju.

Pipirmėčių antpilas

Sausos pipirmėtės (2 šaukštai) užpilamos šiltu vandeniu (2 puodeliai). Palikite 1,5 valandos, filtruokite. Gerti po 2 šaukštus 3-4 kartus per dieną. Mėtų užpilų negalima gerti, jei sergate širdies aritmija ar hipotenzija, nes mėtų sudėtyje yra medžiagų, kurios labai mažina kraujospūdį.

Kopūstų lapų taikymas

Kopūstų lapai naudojami uždegimui šalinti, taip pat kaip priemonė pieno gamybai mažinti.

Jūs galite sustabdyti laktaciją naudodami viršutinius, tamsiai žalius kopūsto lapus arba naudodami vidinius lapus. Paimkite sultingą lapą ir sutrinkite jį kočėlu, kad išspaustų sultis. Šioje formoje jis uždedamas ant krūtinės, ant viršaus uždedama liemenėlė, o lapelis laikomas ant krūtinės, kol visiškai nuvysta. Sumažėja pagaminamo pieno kiekis, dingsta skausmingi pojūčiai krūtyje.

Vaizdo įrašas: kaip susidoroti su laktostaze

Vaistai pieno gamybai sustabdyti

Vaistai vartojami tik esant būtinybei. Žindymo laikotarpis yra procesas, susijęs su hormonų pusiausvyra moters kūne. Bet koks poslinkis, sutrikdantis natūralią hormonų pusiausvyrą, gali sukelti nenuspėjamų pasekmių. Pirminės intervencijos pasekmės yra navikinės pieno liaukų ligos ir reprodukcinės sistemos sutrikimai.

Tabletes gerkite tik visiškai nutraukę maitinimą krūtimi. Vaistai naudojami šiais atvejais:

skubus nėštumo nutraukimas paskutiniame termine;
negyvas gimimas;
pūlingas mastitas su galimybe išsivystyti į mastopatiją;
sunkios motinos ligos, dėl kurių neįmanoma maitinti (AIDS, tuberkuliozė, vėžys, širdies nepakankamumas);
sunkios naujagimio patologijos.

Dauguma žindymą stabdančių vaistų sukelia pykinimą, galvos svaigimą, galvos skausmas, alpimas, padidėja kraujospūdis.

Dažniausiai vartojami hormoniniai vaistai estrogenų pagrindu, slopinantys prolaktino poveikį, testosteronas (vyriškas lytinis hormonas, mažinantis moteriškų hormonų poveikį) ir gestagenai, kurių poveikis toks pat kaip estrogenai. Be to, naudojami vaistai, kurie tiesiogiai veikia hipofizę, kurioje gaminasi prolaktinas. Tokie vaistai turi daugybę kontraindikacijų. Jie labai padidina kraujospūdį ir veikia širdį, skrandį, kepenis ir inkstus.

Sveikai moteriai geriausiu įmanomu būdu yra natūralus pieno gamybos sumažėjimas ir laipsniškas nutraukimas, kuris neturi įtakos sveikatai ir nesukelia komplikacijų.

Namuose yra kūdikis! Be neįtikėtinos laimės, ji atnešė daug klausimų ir sunkumų. Ir vienas iš pagrindinių sunkumų yra maitinimas. Pirmiausia reikia pataisyti žindymas, tada išsaugoti, o tada galėsi kuo neskausmingiau atpratinti kūdikį nuo krūties. Kokia turėtų būti teisinga maitinimo krūtimi pabaiga? Ir ka tada daryti?

Kiek laiko reikėtų žindyti?

Dabar neanalizuosime visų žindymo pliusų ir minusų ir dirbtinis maitinimas. Laikykimės savaime suprantamu dalyku, kad mūsų naujagimis kūdikis valgo mamos pieną – o šis straipsnis skirtas būtent tokių vaikų mamoms. Ir kiekvienai tokiai mamai neišvengiamai kyla klausimas, kiek laiko reikia maitinti kūdikį savo pienu.

Iš karto reikia padaryti išlygą, kad visame pasaulyje šiuo klausimu nėra vienodos nuomonės. Kai kurie žmonės mano, kad jau galima atpratinti kūdikį nuo krūties sulaukus vienerių metų, kai kurie maitina iki dvejų metų, o kai kurios „ypač progresuojančios“ mamos tai daro net tada, kai vaikas jau seniai tapo visiškai suaugęs, savarankiškas. ir sąmoningas – pasaulis žino atvejų, kai maitina krūtimi ir šešerių ir net dešimties metų vaikus. Tačiau tokių žmonių vis dar yra mažuma. Pasaulio sveikatos organizacija šiuo metu rekomenduoja žindyti iki dvejų metų amžiaus, tačiau laikytis šios rekomendacijos ar ne – kiekvienos individualios mamos reikalas. Dauguma moterų vis dar laikosi požiūrio, kad per ilgai žindyti vaiką laikui bėgant tiesiog tampa įpročiu, poreikis „čiulpti zylę“ tampa ne alkio numalšinimo būdu, o savotiška nusiraminimo priemone – kaip čiulptukas. . Tačiau kiekviena mama pati nustato žindymo datas. Tačiau anksčiau ar vėliau jie bet kokiu atveju baigsis ir tada iškils problema. naujas klausimas. Kaip turėtų baigtis žindymas?

Kūdikis taip pat yra iniciatorius

Pirmiausia verta atsiminti, kad net jei motina nustatė sau konkretų terminą, kada žindymas ateis laikas „prašaukti“; vaikas pats taip pat gali inicijuoti perėjimą prie kito maisto – ir tai padaryti dar anksčiau, nei planavo mama. Turbūt nė vienai maitinančiai moteriai ne paslaptis, kad pirmuosius šešis jos gyvenimo mėnesius kūdikiui nereikia nieko, išskyrus motinos pieną. Tik po šešių mėnesių (ir tai yra minimali riba) specialistai rekomenduoja pradėti kūdikiui duoti vadinamojo papildomo maisto – daržovių ir vaisių tyrelių, košių ir pan. Maždaug tuo pačiu metu kūdikis gali pradėti domėtis kietu, „suaugusiųjų“ maistu – stebėti, kaip ir ką valgo tėvai, ir norėti pats išbandyti. Kietas maistas, tačiau netiks kūdikiui, jei jis dar neturi dantų – jis tiesiog neturės su kuo mokytis kramtyti. Bet jei vaikas jau prarado bent porą „kandžių“ ir jis aktyviai domisi „žmogišku“ maistu, tai yra aiškus signalas mamai, kad jos kūdikis pasiruošęs išsiskirti su savo įprastomis ir mylimomis „papus“. .

Žinoma, ne iš karto, ne iš karto. Nėra vaiko, kuris taip lengvai ir paprastai vienu prisėdimu ištvertų žindymo pabaigą. Jūs neturėtumėte to tikėtis, tačiau palaipsniui galite pradėti mažinti žindymo skaičių arba šio valgymo trukmę. Bet kokiu atveju tokio amžiaus kūdikis neturėtų iš karto likti be pieno. Iš pradžių palaikydami vieną ar du žindymus (dažniausiai vakare ir naktį), tuomet galėsite neskausmingai pratinti kūdikį prie karvės pieno.

Greitai arba lėtai

Daugelis moterų, pradėjusios maitinti krūtimi, stengiasi šią procedūrą atlikti kuo greičiau. Tačiau visi ekspertai sutaria tos pačios nuomonės: greitai atpratinti vaiko nuo krūties neįmanoma – juk staigus nusistovėjusių intymių santykių su mama lūžis gali traumuoti kūdikį. Šį procesą rekomenduojama su kantrybe užbaigti per tris keturis mėnesius: tai, pasak gydytojų, yra beveik idealus laikotarpis, neskausmingiausias tiek vaikui, tiek pačiai mamai. Mažai tikėtina, kad kuri nors moteris norės turėti problemų, susijusių su laktostazės atsiradimu. Nors, žinoma, visų sutalpinti į vieną rėmą jokiomis aplinkybėmis neįmanoma – kai kuriems žindymo pabaiga vyksta daug ramiau, lengviau ir atitinkamai greičiau nei minėtu laikotarpiu. Tačiau gydytojai teigia, kad norint išsiugdyti tam tikrą įprotį (šiuo atveju nebeprašyti mamos krūties), kūdikiui, kaip ir suaugusiam, visada reikia mažiausiai trijų ar net keturių savaičių.

Baigiant maitinti krūtimi, moteris turėtų pagalvoti apie du dalykus: kaip užtikrinti, kad vaikas visa tai ištvertų neskausmingai – pirma, ir ką daryti su savo pienu ir krūtimis, kad neatsirastų ligos – antra. Apie antrąjį klausimą pakalbėsime vėliau, bet kol kas – mažyte. Kaip jį paruošti?

Ką daryti nustojus maitinti krūtimi: naudingi patarimai

Žindant, kūdikis maitinamas jam pirmą kartą paprašius. Tačiau nusprendę nutraukti tokį maitinimosi būdą, galite pamažu, praėjus tam tikram laikui, išmokyti mažylį valgyti pagal grafiką. Žinoma, su sąlyga, kad atjunkomas vaikas yra pakankamai didelis ir yra ne jaunesnis nei metukų. Paraiškų skaičius turėtų būti mažinamas palaipsniui, o tada bus galima lėtai, bet užtikrintai jas sumažinti iki nulio.
Labai svarbu, kad mama pasirūpintų žindymo užbaigimu iš anksto – net tada, kai kūdikis aktyviai maitinasi savo pienu. Būtina, kad tai būtų taip pat paprasta, kaip kriaušių gliaudymas – periodiškai turite eiti kur nors porai valandų: ar apsipirkti, ar į kavinę su draugėmis, ar tiesiog pasivaikščioti gatvėmis. Nesant mamos, kūdikis turi išmokti bendrauti su kitais žmonėmis – kurie jo prašymu negali suteikti jam krūtų, todėl po truputį pripras prie to, kad galima patenkinti jo poreikius ir išspręsti. problemų, apskritai, be krūtų. Šis įprotis vėliau padės ir pačiam kūdikiui, ir jos mamai.
Pradėję nujunkyti, turėtumėte pabandyti atsisakyti kūdikio, kai jis tuoj pat prašo krūties. Tačiau jūs negalite tiesiog pasakyti „ne“, turite paaiškinti, kodėl žindymas dabar vaikui neveiks, ir pažadėti tai padaryti artimiausiu metu. Pavyzdžiui: „Vaikeli, palauk truputį: dabar aš baigsiu lyginti drabužius, o tada duosiu tau krūtinę“. Čia reikia atsižvelgti į svarbų niuansą: daugelis mamų tikisi, kad per tą laiką vaiką kažkas blaško (arba pačios labai stengsis jį atitraukti) ir nereikės žindyti. Jokiu būdu neturėtumėte to daryti – kūdikis jausis apgautas. Žadėjo vėliau žindyti – vadinasi, pažadą reikia tesėti. Be to, nereikia iš karto nustatyti didžiulių atotrūkių tarp „kūdik, palauk“ ir santūraus žodžio. Tegul kūdikio prašymas pirmiausia atidėtas penkioms minutėms, tada dešimčiai ir t.t.
Kūdikis turi turėti vieną konkrečią maitinimosi vietą ir tik ten gali gauti mamos krūtį.
Maitinimų skaičių galite apriboti, jei susitarsite su vaiku, kad jis žindys tik būdamas namuose (ne gatvėje/parduotuvėje/vakarėlyje).
Jei kūdikis verkšlena atsakydamas į atsisakymą, nereikia pasiduoti. Lengvas, nepatenkintas verksmas gali būti toleruojamas. Bet jei iš to išsivysto užsitęsusi isterija, tuomet reikia pasiduoti vaikui (bet, žinoma, isterijos geriau nesukelti).
Užuot žindę, galite pasiūlyti savo kūdikiui valgyti ką nors, kas jam patinka – jei jis alkanas, arba ką nors, kas galėtų jį užimti ir linksminti – jei jam nuobodu.
Jūs negalite panaikinti naktinio žindymo, kol jis nebus pašalintas naktį. Kalbant apie pastarąjį, norint jį pašalinti, reikia šiek tiek pristatyti naujas ritualas eiti miegoti, o ne užmigti ant krūtinės. Kiekviena šeima turi savo – lopšinė, knygos skaitymas, raminanti arbata ir pan. Tačiau svarbu atsiminti, kad šio konkretaus šėrimo (kaip ir naktinio maitinimo) negalima labai greitai pašalinti. Galbūt gera pagalba būtų laipsniškas „kabėjimo“ ant krūtinės trukmės mažinimas.
Kad kūdikis ryte neprašytų krūties, reikia atsikelti prieš jį ir pasveikinti jo pabudimą su kokiais nors jo mėgstamais skanėstais – kad kūdikis net neprisimintų apie krūtį.
Nusprendus nutraukti žindymą, svarbu stovėti tvirtai ir nepasiduoti mažojo manipuliatoriaus gudrybėms ir gudrybėms.
Atjunkydami kūdikį neturėtumėte palikti jo be jūsų kelias dienas. Daugelis mamų šį sprendimą laiko optimaliausiu, sako, porą dienų išbus be mamos krūties – ir viskas. Tai iš esmės neteisinga ir gali ne tik traumuoti kūdikio psichiką, bet ir pačiai mamai sukelti mastitą ar laktostazę.
Kad išvengtumėte vaiko psichikos problemų, neturėtumėte keisti kūdikiui pažįstamos aplinkos. Nereikia jo vežti, pavyzdžiui, pas močiutę, kol nesibaigs nujunkymas.
Kai kurie žmonės griebiasi tokių radikalių priemonių kaip krūtų išsitepimas briliantiškai žaliais ar aitriaisiais pipirais. Tai gana dažna klaida, kurios nereikėtų kartoti. Vaikas mamos krūtį suvokia kaip brangiausią, mylimiausią daiktą, kurį turi. Jam žaluma ar pipirais aplipusios krūtys prilygs tam pačiam, lyg suaugęs žmogus sužinotų, kad kažkas širdžiai mielo buvo sugadinta.

Priverstinis nutraukimas

Būna situacijų, kai reikia skubiai nutraukti žindymą. Tai dažniausiai siejama su mamos liga, kai ji atsiduria ligoninėje arba yra priversta vartoti vaistus, kurie nesuderinami su žindymu. Tokiu atveju kūdikį reikia pakeisti buteliuku ir dirbtiniu mišiniu. Šis procesas bus visiškai paprastas ir lengvas, jei kūdikiui dar nėra metukų (o kūdikiams iki šešių mėnesių jis paprastai nepastebimas), ir šiek tiek sudėtingesnis, jei vaikas jau yra vyresnis. Tokiu atveju būtinai reikia su juo pasikalbėti ir paaiškinti, kad mama serga, todėl nebebus galima valgyti jos pieno.

Žinoma, pienas iš krūties nedings iš karto. Moteris turės reguliariai siurbti krūtį (su pientraukiu arba rankiniu būdu), kad nesusirgtų laktostaze ar mastitu (šiek tiek plačiau apie tai, kokios šios opos bus aptartos toliau). Tai labai svarbu: nereikia išsireikšti iki galo, o tik tol, kol pajusite palengvėjimą krūtinėje. Jei jį visiškai ištuštinsite, tai tik paskatins tolimesnę pieno gamybą, o baigiančiai žindyti mamai to vargu ar reikia. Jos užduotis – palaipsniui mažinti laktaciją, būtent to ir siekiama siurbti po trijų keturių valandų – kai krūtys būna pilnos. Jei iš viso nepumpuosite, pienas nenueis perniek, tačiau užsikimš liaukos, kils didelė rizika susirgti minėtomis ligomis. Beje, jūs taip pat turite siurbti, jei maitinimo nutraukimas yra laikinas, o vėliau mama planuoja prie jo grįžti.

Yra keletas kitų būdų, kaip pasiekti, kad laktacija išnyktų. Pirma, dabar farmacijos rinkoje yra daug vaistų, skirtų užbaigti maitinimą krūtimi. Paprastai jie naudojami tais atvejais, kai būtinas tikrai staigus, skubus laktacijos nutraukimas. Jokiu būdu neturėtumėte patys skirti tokio vaisto. Dėl bet kokio maitinimo būtinai turėtumėte pasitarti su gydytoju. Tik jis gali paskirti vaistas, tinka būtent šiai moteriai, taip pat parinks tinkamą dozę. Reikėtų prisiminti, kad bet kuris toks vaistas turi šalutiniai poveikiai, kurie, kaip taisyklė, išreiškiami galvos svaigimu, padažnėjusiu širdies plakimu ir pykinimu. Tarp vaistų, skirtų užbaigti maitinimą krūtimi, yra Dostinex ir Bromocriptine.

Kitas būdas nutraukti laktaciją – krūtų patempimas. Tai geras senamadiškas liaudies gynimo priemonė, kuri, tačiau, neatitinka gydytojų pritarimo. Dėl krūtų patempimo sutrinka kraujotaka, užsikemša pieno latakai. Specialistų teigimu, būtent po traukimo daugelis moterų suserga mastitu. Dauguma saugus metodas vienaip ar kitaip, tai yra laipsniškas laktacijos mažėjimas.

Krūtys baigus maitinti krūtimi

Dažnai atsitinka, kad moterys skundžiasi krūtinės skausmu nutraukus laktaciją. Ką tokiu atveju daryti?

Skausmingi pojūčiai gali prasidėti antrą ar trečią dieną po maitinimo krūtimi pabaigos. Šiuo laikotarpiu svarbu rūpintis savo krūtimis. Jūs neturėtumėte dėvėti jokių sutraukiančių liemenėlių ar viršūnių, apatiniai turi būti gerai prilaikantys, bet kuo minkštesni ir patogesni.

Jei baigus žindyti skauda krūtis, galite padėti uždėję šaltą kompresą arba įvynioję į kopūsto lapus, šaltose išrūgose suvilgytą marlę ar dar ką nors. Leidžiama naudoti šalavijų ir mėtų užpilus – jie padeda sumažinti laktaciją, o palengvėjimo jausmas ateis, kai krūtys bus skausmingos, karštos ir patinusios. Taip pat galite gerti skausmą malšinančius vaistus, nes jūsų mama nebežindo.

Ko jūs negalite padaryti pasibaigus laktacijai, tai nebadauti ir negerti. Vandens ir maisto ribojimas nepadeda prarasti pieno, bet kenkia motinos organizmui. Be to, neturėtumėte šildyti krūtinės.

Krūtinės skausmas: mastitas ir laktostazė

Kartais tai, kad krūtis skauda po žindymo, gali reikšti rimtos ligos, tokios kaip laktostazė ar mastitas, išsivystymą. Pastebėję bet kurio iš šių negalavimų požymius, turite nedelsdami imtis priemonių jiems pašalinti, neatidėliodami gydymo. Toliau trumpai apibūdinsime, kas yra šios ligos.

Laktostazė

Laktostazė yra mažiau baisu nei mastitas, bet ir nemalonus. Tai gabalėliai krūtinėje, pieno liaukose. Jie atsiranda dėl pieno pertekliaus. Jei ruoniai maži ir nėra temperatūros, laktostazę galima įveikti veikiant šalčiui.

Vieni kompresus deda Višnevskio tepalu, kuris taip pat gerai pašalina uždegimą, kiti guzelį gydo lazeriu ar ultragarsu. Tačiau viskas yra daug rimčiau, jei gumbelio vieta yra patinusi, paraudusi, pakyla temperatūra. Tada laktostazė gali virsti mastitu.

Mastitas

Mastitas yra pieno liaukos uždegimas. Jį galima atpažinti iš stipraus paraudimo ir patinimo, nuolatinio trūkinančio skausmo (ir ne tik palpuojant, kaip laktostazės atveju), taip pat aukštos temperatūros. Pūlių taip pat dažnai randama piene. Jei mastitas nebus laiku gydomas, viskas gali baigtis labai blogai – gangrena, o tada prireiks chirurginės intervencijos.

Pirmosios menstruacijos

Kiekviena moteris, nusprendusi nustoti maitinti krūtimi, turėtų suprasti, kad menstruacijos neišvengiamai ateis pasibaigus žindymui. Kiekvienam jos prasideda skirtingai, vienoms pirmą mėnesį nutraukus žindymą, kitiems po vieno ar dviejų. Taip pat atsitinka, kad menstruacijos atsinaujina žindymo laikotarpiu. Viskas priklauso tik nuo moters kūno savybių - kiekviena turi savo.

Aukščiau išsamiai paaiškinama, ką daryti nustojus maitinti krūtimi ir kaip išlaikyti savo sveikatą. Tikėkimės, kad ši informacija bus naudinga.

Po vaiko gimimo moters kūnas turi daug dirbti, kad atkurtų Vidaus organai ir sistemos. Be kita ko, jis laikui bėgant atkuriamas ir mėnesinių ciklas. Pirmosios menstruacijos po žindymo tai rodo moteriškas kūnas pasiruošęs kitam nėštumui. Tačiau ciklas gali būti atkurtas anksčiau arba vėliau. Svarbiausia žinoti, kas laikoma normalia ir kada skambėti pavojaus signalu.

Laktacinė amenorėja

Pirmą mėnesį po gimdymo, kol tęsiasi pogimdyminės „menstruacijos“ (lochia), moteris laikoma visiškai sterilia ir nepajėgia pastoti. Šiuo metu gimda susitraukia, apsivalo ir atsistato (jos paviršius – didžiulė kraujuojanti žaizda).

Šiuo metu moters organizmą valdo hormonas prolaktinas. Būtent jis yra atsakingas už pieno gamybą ir netiesiogiai prisideda prie gimdos susitraukimų. Be to, jis slopina hormonų, atsakingų už normalų menstruacinį ciklą, gamybą. Todėl kiaušidės laikinai „išjungiamos“ - folikulai nesubręsta, ovuliacija nevyksta, o menstruacijos neateina.

Jei po gimdymo moteris nežindo, prolaktinas palaipsniui išnyksta ir ciklas atsistato, todėl mėnesinės gali ateiti gana anksti – praėjus 2-3 mėnesiams po gimdymo. Jei kūdikis maitinamas aplinkai nekenksmingu krūtimi, moteriai pasireiškia vadinamoji laktacinė amenorėja – laikotarpis, kai ji negali pastoti dėl žindymo.

Ekologiškas vadinamas maitinimu pagal poreikį, be papildomo šėrimo, papildomo maisto ir čiulptukų naudojimo, su privalomu naktinio maitinimo išsaugojimu.

Laktacinės amenorėjos laikotarpis trunka apie šešis mėnesius, tačiau tai nėra 100% kontracepcijos metodas, nes kiekvienos moters organizmas yra individualus ir kiekvienos organizmas atsigauna skirtingai.

Tačiau kol moteris žindo, maitina pagal poreikį, o ne pagal grafiką, veikiama hormono prolaktino, jos organizmas stabdo ciklo atsistatymą. Jei laikomasi visų Eco-GW taisyklių, mėnesinės ateis nustojus maitinti krūtimi.

Kada po žindymo ateina mėnesinės?

Po žindymo mėnesinės gali būti atkurtos įvairiais būdais. Kartais jie ateina iškart po to, kai moteris baigia maitinti krūtimi, kartais tik po 1-2 mėnesių. Taip yra dėl to, kad tam tikrą laiką hormonas prolaktinas gali būti gaminamas pakankamais kiekiais dideli kiekiai, taip sakant, pagal inerciją.

Jei vaikas atsisako žindyti pats, menstruacijos prasidės anksčiau, nes tai dažniausiai vyksta palaipsniui – kūdikis vis mažiau valgo, o galų gale neklausia. didesnės krūtys. Organizmas į tai jautriai reaguoja ir pamažu mažėja ir prolaktino bei pieno kiekis, vadinasi, ciklo atsistatymas nevėluoja.

Jei vaiką teko atjunkyti dėl išorinių priežasčių, tada po žindymo nutraukiamas, tokiu atveju menstruacijos gali vėluoti. Prireiks laiko, kol organizmas supras, kad pieno nebereikia. Paprastai toks delsimas trunka mėnesį ar du.

Daugelis moterų mano, kad prieš pirmąsias mėnesines jos negali pastoti. Tačiau turėtumėte suprasti, kad prieš mėnesines paprastai įvyksta ovuliacija - ir jei „žvaigždės susilygina“, tada visiškai pakanka pastoti ir nelaukti mėnesinių. Ir tapkite žavingo oro mama.

Tačiau atkūrimo procesas tuo nesibaigia. Po laktacijos mėnesinės kurį laiką gali labai skirtis nuo įprasto vaizdo.

Ar menstruacijos iš karto taps reguliarios?

Pirmosios mėnesinės po žindymo dažnai būna nereguliarios ir nestabilios. Kai kuriose moteryse jų gausu, kitose, atvirkščiai, gali būti menkos. Tarp jų gali būti gana ilgų intervalų. Tai ypač aktualu tais atvejais, kai kūdikis, beveik atsisakęs žindymo, staiga vėl pradeda maitinti krūtimi.

Hormonų lygis po maitinimo paprastai atsistato per 2-4 ciklus. Šiuo metu menstruacinis ciklas palaipsniui atkuriamas. Šį procesą galima palyginti su bandymu užvesti automobilį – variklis užsiveda ir užgęsta, vėl ir vėl užgęsta, ir taip toliau, kol galiausiai užsiveda. Lygiai taip pat moters organizmas maitinant ir baigus žindyti vėl ir vėl bando atkurti ciklą, kol nepavyksta – kol estrogenai ir kiti hormonai nusveria prolaktiną.

Nutraukus laktaciją, reikia atidžiai stebėti savo kūną, pastebėti, kada ateina mėnesinės, kokios jos reguliarios, sunkios ir pan., kad nepraleistų pavojaus varpelio apie galimas organizmo „problemas“.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei maitinimas vyko pagal poreikį ir taip pat baigėsi kūdikio prašymu, tada po laktacijos pabaigos menstruacijos ateis anksti ir iš karto taps gana reguliarios. Be to, po gimdymo dažnai pasikeičia menstruacijų pobūdis – jos gali tapti gausesnės nei anksčiau, arba trumpesnės/ilgesnės. Labai dažnai jie tampa mažiau skausmingi nei prieš gimdymą.

Jei po maitinimo krūtimi mėnesinės atsinaujina per ilgai, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Priežastys, dėl kurių reikia kreiptis pagalbos, gali būti:

per ilgos pertraukos tarp menstruacijų (nesant tokių priežasčių kaip nuolatinis ar intensyvus maitinimas);
per daug išskyrų;
kai po dviejų mėnesių po užbaigimo .

Gydytojas galės nustatyti sutrikimo priežastį ir pasakyti, kaip ją pašalinti, kad būtų nustatytas ciklas. Tam greičiausiai prireiks gimdos ir kiaušidžių echoskopijos, taip pat hormonų kraujo tyrimo. Prolaktino perteklius pasibaigus žindymui gali būti gerybinio auglio – prolaktinomos – susidarymo požymis.

Gausios mėnesinės po žindymo gali būti gimdos fibrozės ar endometriozės požymis. Žindymo metu jie praktiškai nepasirodo, tačiau pasibaigus gali pasireikšti.

Ciklo ir viso kūno atkūrimas yra subtilus ir ilgas procesas. Šį darbą savo organizmui turėtumėte kiek įmanoma palengvinti atidžiai stebėdami mitybą, leisdami sau pailsėti ir palaikydami gerą nuotaiką.

Kada prasidėjo mėnesinės po gimdymo?

Apklausos parinktys ribotos, nes jūsų naršyklėje išjungtas „JavaScript“.

Dar neprasidėjo. Taigi lauksiu ir klausysiuosi 56%, 1138 balsai

Kai jaunai mamai ir jos kūdikiui baigiasi nelengvas ir sunkus žindymo etapas, daugelis moterų nemaloniai nustemba ant svarstyklių pastebėjusios vis didėjančius skaičius.

Norint susigrąžinti buvusias formas ar net padaryti figūrą dar geresnę nei buvo prieš gimdymą, nepakenks žinoti, kuo svorio metimas baigus maitinti krūtimi skiriasi nuo įprastos mitybos.

Taigi, jei į šį procesą žvelgsite išmintingai, labai greitai galėsite atsisveikinti su papildomais centimetrais ant juosmens ir klubų, nenualindami savęs stipriais bado streikai.

Kodėl svoris didėja pasibaigus laktacijai?

Įprastai, gimus naujagimiui, maitinančios mamos skirstomos į dvi stovyklas – tas, kurios sparčiai lieknėja, ir tas, kurios, atvirkščiai, aktyviai priauga svorio žindymo metu. Tačiau net jei jums pasisekė ir žindant pavyko gerai numesti svorio, tai nereiškia, kad jį numetę galėsite taip pat lengvai išlaikyti lieknumą.

Dauguma jaunų mamų nežino vieno svarbaus niuanso, todėl moterys ir toliau laikosi tos pačios dietos. Tačiau dalykas yra tas, kad laktacijos metu didžioji dalis kalorijų, gaunamų su maistu, perdirbama į motinos pieną. Todėl maitinanti moteris gali valgyti daugiau nei įprastai, išlikdama liekna.

Tačiau kūdikio žindymas lieka už borto, o kartu su juo papildomos kalorijos nebeturi kur dingti. Jei neketinate riboti savo mitybos ir esate įpratę valgyti gausiai, tuomet vienintelis kelias Jei nenorite priaugti svorio, turite padidinti kalorijų suvartojimą. Tai reiškia, kad teks daugiau judėti, sportuoti, į kasdienės veiklos sąrašą įtraukti rytinį bėgiojimą, jogą ar sporto salę, o kraštutiniais atvejais – mankštą ar baseiną.

Priešingu atveju papildomi kilogramai neišvengiamai pradės didėti, o jūsų figūra pablogės. Net ir toms mamoms, kurios visai nelinkusios turėti antsvorio, turi persvarstyti savo valgiaraštį, jei baigė žindyti kūdikį. Kadangi kalorijų perteklius neturi kur dingti, jos nepalieka moters kūno, o saugiai nusėda riebaliniame sluoksnyje – šonuose, pilve ir sėdmenyse.

Toms jaunoms mamoms, kurios turi paveldimą polinkį, ypač svarbu laiku sužinoti apie šį niuansą. antsvorio ir užbaigtumas. Net ir žindymo laikotarpiu geriau nesižavėti maistu ir žiūrėti, ką ir kokiais kiekiais valgai. O kalbant apie žindymo nutraukimą, svarbu nedelsiant „palengvinti“ savo kasdienę mitybą, kad nepradėtų sparčiai augti svoris.

Kaip tinkamai sumažinti kalorijas pasibaigus laktacijai? Čia viskas paprasta. Paprastai maitinančioms motinoms rekomenduojama padidinti suvartojamo maisto kiekį 1000-1500 kcal, kad kūdikiui užtektų motinos pieno ir cheminė sudėtis buvo optimalus, o moters organizmas nenukentėjo nuo vitaminų ir mikroelementų trūkumo. Tai yra, jei po gimdymo dažniausiai suvalgydavote tūkstančiu ar dviem kalorijomis daugiau nei įprastai, tai tiek kcal teks sumažinti.

Kitaip tariant, planuokite savo mitybą taip, kad ji atitiktų jūsų aktyvumo lygį ir fizinė veikla. Jei didžiąją dienos dalį būnate namuose ir atliekate buities darbus, o jūsų gyvenime nesportuojate, svoriui kontroliuoti verčiau paprastam žmogui rekomenduojamą paros kalorijų normą „palengvinti“ 400–500. Tai padės nepriaugti svorio pasibaigus žindymui, o kartais net ir šiek tiek numesti svorio.

Jei tavo fizinė veikla yra gana didelis, jei einate į sporto salę, reguliariai sportuojate, bėgiojate ar tiesiog didžiąją dienos dalį praleidžiate ant kojų, tuomet rekomenduojamą paros kalorijų normą galite palikti tokią, kokia yra arba net šiek tiek padidinti, kad neišsektumėte kūnas. Prisiminti Auksinė taisyklė– Maisto organizmui reikia kaip ir degalų automobiliui. Jei valgysite daugiau, nei reikia jūsų organizmui, neišvengiamai priaugsite papildomų kilogramų.

Ir dar vienas dalykas – visos moterys be išimties pasibaigus laktacijai turės peržiūrėti savo valgiaraštį. Norint išlikti sveikai, gražiai ir lieknai, reikia koreguoti produktų sąrašą ir jų kiekį. Be to, žindymo pabaiga reiškia ir griežto daugelio patiekalų kategorijų draudimo panaikinimą.

Kaip užbaigti maitinimą krūtimi ir nepriaugti papildomų kilogramų

Dabar pereikime nuo teorijos prie tiesioginio vadovavimo. Jei artimiausiu metu planuojate nustoti maitinti kūdikį motinos pienu, geriau pasiruošti svorio metimui iš anksto.

Jums bus lengviau prisitaikyti prie sumažintų maisto porcijų, jei tai darysite palaipsniui, o ne per vieną dieną apversite įprastą gyvenimo būdą aukštyn kojomis. Be to, pats organizmas ir Virškinimo sistema Kai elgsitės švelniai, bus lengviau priprasti prie to, kad nebeliks ekscesų. O tai padės nepalūžti ir išvengti alkano persivalgymo, kuris taip dažnai persekioja žindymą baigusias jaunas mamas.

Geriau planuoti žindymo pabaigą savaitė po savaitės ir pradėti mesti svorį likus maždaug mėnesiui iki visiškai nustojus maitinti krūtimi. Kas savaitę sumažinkite savo valgiaraštį 200–250 kalorijų, kol pasieksite optimalius jums reikalingus rodmenis (pavyzdžiui, klasikinis 1500–1800 kcal vidutinei moteriai).

Tai yra, jei šiuo metu suvalgote apie 3000 kilokalorijų per dieną, tai pirmąją savaitę maisto kiekį reikia sumažinti iki 2750 kcal, antrąją – iki 2500, trečią savaitę stenkitės suvalgyti ne daugiau kaip 2250 kcal, ir paskutinę GW savaitę padidinkite savo BZHU paros normą iki 2000 kalorijų. Taigi, už praeitą mėnesįŽindydamos savo organizmą pratinsite suvartoti mažiau kalorijų, o kai laktacija bus už nugaros, galėsite išvengti staigių alkio priepuolių ir svorio padidėjimo.

Tačiau to nepakaks, jei pavyko surinkti daug papildomų svarų po gimdymo ir svajoji kuo greičiau su jais atsisveikinti. Mažinant su maistu pasisavinamų kalorijų skaičių, kartu reikės didinti ir jų suvartojimą. Kitaip tariant, be fizinės veiklos neapsieisite.

Tuo pačiu galite pasirinkti naudingą laisvalaikį pagal savo skonį. Norint numesti svorio po gimdymo, nereikia lankytis sporto klubuose. Galite įtraukti rytinį bėgiojimą į savo kasdienybę, sportuoti namuose naudodami vaizdo pamokas, važinėti dviračiu kelis kartus per savaitę ar tiesiog daugiau vaikščioti.

Kaip efektyviai numesti svorio po maitinimo krūtimi

Visoms, kurioms reikia susigrąžinti liekną figūrą, yra paprastas, bet labai efektyvus triukas. Taikant šį metodą, jūsų dienos kalorijų kiekis yra padalytas į tris kartus: pusryčiai, pietūs ir vakarienė. Be to, pusryčiai gali būti kaloringiausi, pietūs yra dvigubai lengvesni už pusryčius, o vakarienė turi tik mažą dalį dienos raciono kalorijų. Tai yra, sąlyginai gauname schemą 3:2:1.

Tai lengva suprasti naudojant pavyzdį. Tarkime, kad per dieną reikia suvalgyti 1400 kcal, kad pasibaigus laktacijai nepriaugtume svorio, o priešingai, mestume svorį ir susitvarkytume organizmą. Tada ryte suvalgome 800 kcal, per pietus – 400 kcal, o vakarienei telpa 200 kalorijų.

Toks mitybos būdas ne tik leis atsikratyti riebalų pertekliaus ir tapti lieknesni, bet ir užkirs kelią žiauraus apetito priepuoliams, nes nereikės badauti, kaip ir laikytis alinančių dietų. . Tokiu atveju visas suvalgytas maistas bus perdirbtas į naudingą energiją, o ne į riebalus. Galų gale, jei visą dieną palaipsniui sumažinsite savo patiekalų kalorijų kiekį, jūsų kūnas išmoks naudoti tai, ką valgote, o ne kaupti.

Žinoma, kovoje už lieknumą fizinis aktyvumas nepakenks. Idealiu atveju mankštintis reikėtų tris kartus per savaitę. Jei neturite tokios galimybės, ypač atidžiai stebėkite savo mitybą. Nereikia permaitinti savo kūno, jei gyvenate sėslų gyvenimo būdą.

Apskritai svorio metimas baigus maitinti krūtimi nėra toks sunkus procesas. Svarbiausia yra laiku pertreniruoti savo kūną, kad išvengtumėte svorio padidėjimo po to, kai žindymas tampa praeitimi. Ir, žinoma, neturėtumėte kankinti savo kūno ir valgyti ribotą maisto produktų asortimentą, monodietos yra labai pavojingos ir nesveikos, todėl geriau nepersivalgyti.

Pirmaisiais gyvenimo metais gimusio kūdikio gyvenime svarbiausias aspektas yra žindymas, suteikiantis jam ne tik visas reikiamas maistines medžiagas, bet ir neribotą vienybę su mama.

Nepaisant to, kad šis procesas laikomas itin reikalingu, kartais dėl įvairių priežasčių jį tenka nutraukti anksčiau laiko, tačiau ne visos mamos žino, kaip teisingai nutraukti žindymą, nesukeliant laktostazės pieno liaukoje. Esant tokiai situacijai, būtina gerai apgalvoti ir tvirtai apsispręsti nutraukti natūralų šėrimą. Taip moteriai bus daug lengviau įveikti, visų pirma, psichologinis barjeras ir fiziologinis diskomfortas, kurios vienu ar kitu laipsniu vis dar išliks šiame gyvenimo etape.

Kūdikiui atpratimas nuo žindymo taip pat yra gana stiprus psichoemocinis sukrėtimas, tačiau jei tai daroma tinkamai, psichologinės traumos pasekmes galima sumažinti iki minimumo. Žinoma, teks padirbėti, ypač jei vaikas dar mažas.

Labiausiai svarstomas laipsniškas žindymo nutraukimas geriausias variantas kūdikio psichikai ir kelia minimalią laktostazės atsiradimo riziką moteriai.

Tačiau net ir laipsniškas atpratimas nuo žindymo turi savų niuansų, į kuriuos mama turi atsižvelgti.

Atpratimas nuo maitinimo krūtimi su minimaliu poveikiu kūdikiui

Norint atpratinti vaiką nuo krūties čiulpimo netraumuojant jo psichikos, reikia laikytis tam tikro požiūrio, dėl kurio šis procesas bus beveik nepastebimas.

Moters veiksmai, padėsiantys tinkamai baigti maitinimą krūtimi, apima šiuos veiksmus:

įvertinant vaiko poreikį prisirišti prie krūties, tai yra, moteris turi išanalizuoti tikrąjį kūdikio poreikį čiulpti pieną (paprastai iki 4 mėnesių vaikai maitinami pilnai žindant);
visi bandymai įsikibti į pieno liauką vien dėl to, kad kūdikis yra kaprizingas ar nuobodu, turėtų būti pašalinti, pakeičiant juos žaidimu ar tiesiog motiniška meile (tuo pačiu metu reikia stebėti kūdikio svorio padidėjimą, nustatant, ar jis pakankamai maitina) ;
apriboti vizualinį kontaktą su krūtimi;
laipsniškas atpratimas nuo žindymo snaudulio metu sūpuojant vežimėlyje, skaitant, dainuojant ar pristatant kitus šeimos narius;
atsisakydami dienos maitinimo, galite lėtai sumažinti laiką, kurį kūdikis praleidžia prie krūties prieš miegą;
Jei vaikas labai mažas, vietoj žindymo reikėtų dažniau pasiūlyti jam buteliuką su motinos pienui pritaikytu mišiniu.

Jokiu būdu neturėtumėte išeiti iš namų ilgam laikui, nebent yra pateisinamas motinos poreikis, pavyzdžiui, priverstinis buvimas ligoninėje. Mamos nebuvimas kartu su atpratimu nuo žindymo vaikui taps dideliu stresu. Laipsniškas laktacijos nutraukimo procesas išsaugos kūdikio psichiką ir nervų sistema motina, taip pat užkirs kelią pieno liaukos perkrovai.

Koks pavojus kyla motinai, jei ji staiga nustoja maitinti krūtimi?

Mamai žindymo pabaiga nereiškia, kad laktacija nedelsiant nutraukiama. Pienas į krūtį tieks mažiausiai 2–3 savaites. Būtent šis fiziologinis procesas gali išprovokuoti laktostazę motinos kūne, tai yra, pieno stagnaciją liaukoje. Ši situacija laikoma gana rimta ir jai būdingi šie simptomai:

stiprus krūties pripildymas pienu, kurį lydi pilnumo ir skausmo jausmas;
gabalėliai liaukoje, kurie yra karšti ir sunkiai liesti;
veninio tinklo išsiplėtimas sukietėjusioje krūtinėje (išsiplėtę latakai daro spaudimą kraujagyslėms);
bendra kūno temperatūra gali pakilti iki 38-39 laipsnių (dėl pieno reabsorbcijos į kraują, kur jis įgauna pirogeninių savybių).

Galite pabandyti pašalinti pradinius laktostazės vystymosi požymius namuose, bet jei patologinis procesas pablogėja, reikia kreiptis pagalbos į gydymo įstaigą. Laktostazė gali sukelti mastito, ty krūties audinio uždegimo, vystymąsi. Tačiau gana sunku savarankiškai nustatyti, kuri liga išsivystė nutraukus natūralų šėrimą. Apsilankymas pas gydytoją yra teisingas sprendimas jei tokių yra patologiniai simptomai susijęs su pieno liauka.

Žindymo nutraukimas ir stagnacijos prevencija

Kad maitinimas krūtimi būtų baigtas be laktostazės, kiekviena mama turi sunkiai dirbti, nes šis procesas yra gana daug darbo reikalaujantis ir reikalaujantis didesnio dėmesio. Žindymo laikotarpis gali būti palaipsniui pašalintas neskausmingai ir nerizikuojant susirgti perkrova, naudojant šiuos veiksmus:

griežtai kontroliuoti pieno kiekio padidėjimą krūtyje, nes perpildymas laikomas palankiausiu dirvožemiu laktostazei vystytis;
kai krūtys prisipildo, reikia ištraukti pieną iki minkštumo, bet ne iki galo (mažas skysčio kiekis latakėliuose slopina gamybą);
svarstoma periodiškai masažuoti krūtis sukamaisiais judesiais nuo krašto iki centro gerąja prasme stagnacijos prevencija;
kad būtų patogiau siurbti, galite naudoti šiltą dušą, kuris sumažins skausmingi pojūčiai, ypač esant pradinei laktostazės formai;
ekspertai rekomenduoja pieno liaukas tepti pusiau alkoholio kompresais, kamparo alkoholiu ir Višnevskio tepalu;
liaudies medicinoje kopūstų lapai, medus, alijošiaus lapai ir žalios bulvės vartojami siekiant užkirsti kelią laktostazės vystymuisi;
vaistažolių, tokių kaip ramunėlių ir šalavijų, nuovirai padės sumažinti patenkančio pieno kiekį.

Draudžiami veiksmai nutraukiant žindymą

Kai kurios moterys, nežinodamos, kaip teisingai nutraukti žindymą, naudoja metodus, kurie daugeliu atvejų gali sukelti laktostazę ir uždegiminius pieno liaukos procesus. Priemonės, kurių nereikėtų naudoti situacijose, kai gamyba turi būti greitai sustabdyta Motinos pienas, susideda iš šių veiksmų:

ilgai laukti, kol gumbai išnyks savaime dėl perpildytos krūties;
pieno liaukų traukimas lakštais, o tai laikoma dažniausia laktostazės priežastimi;
siurbti krūtis, kol jos visiškai ištuštės, o tai padidins laktaciją;
atsisakymas gerti skysčius bet kokia forma;
hormoninių tablečių vartojimas laktacijai sustabdyti, kurios turi daugybę kontraindikacijų ir sunkų šalutinį poveikį.

Prieš baigdami natūralaus maitinimo procesą, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad išvengtumėte nepageidaujamų pasekmių motinai ir kūdikiui.

Radai klaidą? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter

Taip pat rekomenduojame

Įkeliama...

namai > Sveikata