6 mėnesių kūdikio maitinimas. Pirmųjų papildomų maisto produktų pristatymas, jei kūdikis maitinamas iš buteliuko

Daugeliui mamų kyla klausimas, kuo maitinti savo 6 mėnesių kūdikį? Kuris maistas yra geresnis ir sveikesnis jo sveikatai? Šeši vaiko mėnesiai – laikotarpis, kai jis dar nėra didelis, bet jau nebe kūdikis. Daugelis vaikų jau moka šliaužioti, sėdėti, neštis su žaislais, atpažįsta pažįstamus žmones ir jau pradeda valgyti ne mamos pieną ar mišinius. Galite pasirinkti pagal lentelę. Kūdikiui augant jo kūnas reikalauja daugiau naudingų komponentų, kurių yra grūduose ir tyrėse. Iki šešių mėnesių kūdikį reikia maitinti, jam sunku gauti pakankamai pieno. O jei yra problemų su svoriu, tai kūdikio maitinimą reikėjo pradėti anksčiau.

Kada kūdikiui duoti kieto maisto?

Sulaukę šešių mėnesių tikriausiai pradėsite matyti požymius, kad jūsų kūdikis yra pasirengęs išplėsti savo mitybą. Iki to laiko kūdikis jau gali pats laikyti galvą aukštyn ir, jei atkreipsite dėmesį, jo čiulpimo refleksas išnyko. Tai reiškia, kad dabar jis gali pradėti mokytis valgyti daugiau kietas maistas. Jis taip pat pradėjo domėtis jūsų maistu, dairytis į jūsų lėkštę ir galbūt griebtis jos ieškodamas ko nors naujo. Žinoma, tai nereiškia, kad jūsų vaikas gali atsisėsti prie stalo su peiliu ir šakute. Pradedama nuo sriubos ar tyrės, sutrintos į košę.

Papildomą maitinimą pradedame 6 mėn

Verta suprasti, kad papildomas šėrimas yra atsakingas reikalas. Per kurį tėvai turėtų prižiūrėti vaiką. Verta suprasti 6 taisyklės kuris bus aprašytas toliau:

• Nepridėkite papildomų maisto produktų ligos metu;
• Jūs turėtumėte maitinti savo kūdikį nauju maistu prieš motinos pienas;
• Reikia vesti dienoraštį papildomi maisto produktai;
• Vieną patiekalą verta duoti kartą per dieną;
• Egzotiški gaminiai Neįtraukti, jie yra alergenai;
• Neverskite vaiko valgyti, galbūt jis nepasiruošęs arba jam nepatiko produktas.

Naudodamiesi šiais patarimais, jauniems tėvams paprastai nekils klausimų ar ginčų, kuo maitinti savo 6 mėnesių kūdikį.

Dažniausiai kūdikiui kaip pirmą papildomą maistą rekomenduojama pirmiausia valgyti geležimi praturtintą maistą, kurį organizmas lengvai pasisavina ir mažiausiai gali sukelti alerginę reakciją. Pirmiausia sumaišykite arbatinį šaukštelį gerai išvirtų ir maltų ryžių ir 4 arbatinius šaukštelius motinos pieno arba mišinio ir atšaldykite. Galite naudoti kūdikio šaukštą, tačiau kai kurie ekspertai rekomenduoja jį naudoti tavo švarus pirštas. Tiesiog pamerkite piršto galiuką į mišinį ir užtepkite ant kūdikio lūpų. Nesitikėkite, kad jis vienu metu suvalgys labai daug – mažiems pilvukams reikia mažų porcijų, o didžiąją dalį maisto jis gaus iš motinos pieno ar mišinio ateinančius mėnesius.

Kiti maisto produktai, kuriuos galite pradėti įtraukti į kūdikio racioną sulaukus šešių mėnesių, yra vaisiai, tokie kaip bananai, kriaušės, obuoliai ir daržovės, pavyzdžiui, morkos, moliūgai ir žiediniai kopūstai. Taip pat galite paragauti krakmolingų daržovių, tokių kaip bulvės ir saldžiosios bulvės. Laikui bėgant kūdikis turi pradėti ruošti daržovių sriubą ir palaipsniui pradėti dėti tyrėmis virtas daržoves.

Namų gaminiai yra patys saugiausi ir sveikiausi. Galite gaminti įvairius patiekalus ir išbandyti įvairius derinius bei ingredientus pagal vaiko skonį.

Kuo maitinti 6 mėnesių kūdikį?

Jei jūsų kūdikiui yra 6 mėnesiai, laikas pradėti vartoti papildomą maistą. Geriau pradėti nuo daržovių, pageidautina, kad jų skonis būtų toks pat. Pirmam maitinimui tinka šios daržovės: brokoliai, žiediniai kopūstai, cukinijos, morkos – jos hipoalerginės. Vaisius į racioną reikėtų įtraukti tada, kai vaikas jau gerai valgo daržoves, jie gali dirginti skrandį dėl didelio rūgščių kiekio.

Pirmąją papildomo maitinimo savaitę kūdikiui rekomenduojamas nedidelis kiekis naujo maisto, kad būtų galima patikrinti reakciją į produktą.

Meniu šešių mėnesių kūdikiui papildomo maitinimo pradžioje atrodo taip:

1. Pusryčiai – nenugriebtas pienas arba mišinys;
2. Antrieji pusryčiai – pienas + 1 arb. bet kokia daržovių tyrė;
3. Pietūs - 2 šaukšteliai. tyrelė + pienas;
4. Popietinis užkandis ir visi tolesni maitinimai yra pienas.

Būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kuris gali teisingai pasakyti, nuo ko pradėti ir kokiomis proporcijomis.

Pirmoje dienos pusėje patartina įvesti papildomų maisto produktų, kad, atsiradus alergijai, būtų galima ją nustatyti. Jei po poros savaičių vienkomponentės tyrės gerai suvirškinamos, tuomet galite išbandyti įvairių daržovių tyreles.

Jei vaikas spjaudosi maistu, neturėtumėte jo maitinti per prievartą. Prie papildomo maitinimo klausimo geriau grįžti po poros savaičių.

Praėjus mėnesiui po papildomo maisto įvedimo, vieną maitinimą galite pakeisti indeliu vaisių tyrės, vaikai dažnai tai valgo pietums. Nereikėtų per savaitę pristatyti kelių naujų maisto produktų, vaiko virškinimo sistema tam nepasirengusi.

Kuo maitinti 6 mėnesių kūdikį – receptai

Pažvelkime į keletą receptų, kaip maitinti šešių mėnesių kūdikį. Šešių mėnesių kūdikį turėtumėte maitinti daržovėmis, kurių galite nusipirkti parduotuvėse arba gaminti namuose. Vaikai geriau valgo stiklainyje supakuotas tyreles, o mamai lengviau, jai nereikia stovėti ir virti, o paskui dėti į stiklainius. Lengviau nueiti į parduotuvę ir nusipirkti viską, ypač jei leidžia jūsų biudžetas.

Tai bus aprašyta toliau keli receptai kaip pasigaminti naminę tyrę.

Morkų tyrė Tai lengva paruošti. Jums tereikia atlikti šiuos veiksmus:

1. Nuplaukite ir nulupkite morkas;
2. Daržovę reikia smulkiai supjaustyti ir užpilti vandeniu.
3. Po to šakninę daržovę rekomenduojama troškinti, tyrei paruošti pakaks vienos didelės morkos;
4. Keptuvė turi būti uždengta dangčiu.
5. Kai vanduo išgaruos, daržovę reikia išimti;
6. Gatavą produktą reikia sutrinti trintuvu.
7. Mišinio tyrei pagaminti reikia įpilti vandens ir daržovių aliejus.

Vaisių tyrė galima paruošti taip:

1. Nuplaukite vaisius;
2. Užpilkite juos verdančiu vandeniu;
3. Sutarkuokite ant smulkios trintuvės, geriau imkite kriaušes ar obuolius;
4. Jei vaisiai rūgštūs, galima įpilti šiek tiek cukraus sirupo;

Galima paruošti tyrę iš virtų vaisių, tam jums reikia:

1. Vaisius supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais;
2. Virkite vaisius;
3. Gatavus vaisius sudėkite į trintuvą ir sutrinkite arba sutrinkite trintuvu;
4. Į vaisių mišinį reikia įpilti vandens, kuriame jie virė;
5. Sudėkite tyrę į stiklainius, kuriuos reikia iš anksto sterilizuoti.

Ar galiu nusipirkti kūdikių maisto savo kūdikiui?

Jei norite naudoti supakuotus ar paruoštus produktus, peržiūrėkite juos svarbius punktus pirkimo metu:

1. Patikrinkite, ar kūdikių maisto pakuotė yra sandariai uždaryta ir ant kiekvienos pakuotės nurodytas tinkamumo laikas.
2. Išmokite skaityti etiketes ir patikrinti, ar nėra maisto dažiklių, priedų ir dirbtinių skonių.
3. Nepirkite maisto iš išsipūtusių, atvirų ar įtrūkusių skardinių, nes maistas gali būti užterštas.
4. Įsitikinkite, kad perkate produktus iš patikimos įmonės.

Jei turi merginą, būtinai perskaityk, ?

Vaizdo įrašas apie tai, ką gali valgyti šešių mėnesių kūdikis

Iki 6 mėnesių vaikas tampa gana aktyvus, su susidomėjimu stebi, ką suaugusieji paima iš lėkštutės ir deda į burną, jau išdygo pirmieji dantukai, svoris po gimimo padvigubėjo. Viskas rodo, kad laikas pradėti maitinti papildomą maitinimą, įvesti suaugusiųjų maistą, pritaikytą kūdikio poreikiams. Nusprendusios dėl produktų, nuo kurių prasidės degustacija, patyrusios mamos sudaro meniu 6 mėnesių vaikui. Sekime jų pavyzdžiu.

Apie maitinimo režimą

6 mėnesių vaiko mityba susideda iš 5 maitinimų (neskaičiuojant naktinio maitinimo). Motinos pienas imamas kaip pagrindas, tačiau antrojo maitinimo metu, prieš „pieninį“ popietinį užkandį, maža porcija įvedama naujas produktas, dažniausiai daržovės. Pirmenybė teikiama pirmajai dienos pusei, nes esant alerginėms reakcijoms dieną lengviau su jomis susidoroti nei naktį. Porcija palaipsniui didėja, o po trijų savaičių vieną maitinimą galite visiškai pakeisti papildomu maistu, kurio kiekis yra 140 gramų.

Dirbtiniam kūdikiui papildomu maistu patartina įvesti 5 gyvenimo mėnesį, o tai reiškia, kad sulaukęs šešių mėnesių jis jau žino kai kurių maisto produktų skonį. Iš ko susideda šešių mėnesių vaikų mityba?

Daržovės

Pirmosios daržovės – cukinijos ir žiediniai kopūstai, kiek vėliau – bulvės, svogūnai, burokėliai, moliūgai ir morkos.

Atskirai norėčiau pasakyti apie moliūgą, kuriame yra vitamino D, E, B grupės, geležies, kalcio, magnio ir kalio. Jo naudojimas yra anemijos ir rachito profilaktika. Dėl didelio pektino ir skaidulų kiekio vidurių užkietėjimo problemų nekyla.

Daržovės verdamos arba virinamos garuose, tada plakamos iki tyrės. Nors kūdikiui atsirado pirmieji dantukai, jų vis dar neužtenka pereiti prie kieto maisto, todėl 6 mėnesį beveik visas maistas būna sutrintas.

Daržovių tyrės gali būti labai įvairios

Galite maitinti savo kūdikį pirmaisiais patiekalais, ty sriubomis ir barščiais. Tik jie ruošiami atsižvelgiant į vaiko organizmą: be kepimo, be druskos arba su minimaliu jos kiekiu. Susmulkinus trintuvu tokie patiekalai patiekiami kaip tyrinė sriuba. Daržovių, pavyzdžiui, morkų ir moliūgų, sultys taip pat patiks kūdikiui.

Košė

Pradedame patiekti vieno ingrediento, be glitimo javus. Panašios rūšys yra grikių, ryžių ir kukurūzų košės. Tie, kurie yra parduodami, yra gerai paruošti naudojimui, susmulkinti iki norimo dydžio. Košės pagrindą galite pasigaminti patys, sutrindami nesmulkintus grūdus blenderiu. Pirmiausia rinkitės bepienes veisles, vėliau galėsite išbandyti pieną, bet tai įvyks ne anksčiau kaip po 8 mėnesių.

Grikių košė laikoma idealiu pirmųjų papildomų maisto produktų pasirinkimu, nes yra labai maistinga, lengvai virškinama, turi daug vitaminų, gausu geležies ir vario, skatina vitamino C kaupimąsi organizme.

Tiems, kurie praėjusį mėnesį bandė košę, patiekalą galite paįvairinti įmaišydami tyrės vaisių gabalėlių: obuolių, persikų. Tinka ir kelių komponentų košės. Iki 6 mėnesio pabaigos galite atsargiai įvesti kietai virtą trynį. Pirmą kartą nustokite ragauti 1/8 jo tūrio.

Pieno produktai

Kai kurių meniu yra 6 vieno mėnesio kūdikis vidutinio riebumo varškės (9%) ir kefyro 2,5%. Tai Sveikas maistas, ir jų priėmimas yra gana pagrįstas. Gerėja žarnyno mikroflora ir peristaltika. Gerai, jei turite galimybę užsisakyti panašių produktų iš vaikų pieno virtuvės. Taip gausite kuo šviežesnį maistą, be konservantų. Rauginti pieno produktai dažniausiai duodami vakare.

Vaisių tyrės

Vaisiai patiekiami vaikiškas stalas pirmoje dienos pusėje. Obuolys, bananas, kriaušė - viskas susmulkinama iki tyrės arba perkama parduotuvėje jau paruošta, stiklainiuose.

Bananas yra tinkamas produktas pirmajam papildomam maistui

Kokį gėrimą?

Be vandens ir motinos pieno, kaip gėrimą galite naudoti erškėtuogių, ramunėlių, krapų nuovirus. Kompotą iš šviežių vaisių, taip pat iš džiovintų vaisių galima duoti nuo 6 mėn. Vaikai dar negali gerti arbatos tokios formos, kokią geria suaugusieji, galite naudoti tirpias granuliuotas arbatas, pagamintas specialiai vaikams.

Meniu sudarymas

Patartina laikytis 5 kartų maitinimo režimo ir valgyti maždaug tuo pačiu metu. Pilna porcija yra apie 150-200 gramų. Pirmiausia kūdikiui pasiūlomas papildomas maistas, po kurio kūdikis papildomas mamos pienu arba pritaikytas mišinys. Meniu pavyzdys taip:

Priklausomai nuo to, kokiame etape esate, kai kalbama apie papildomą šėrimą, porcijų kiekis ir įvairovė skirsis. Pačioje pradžioje pakanka išbandyti 1 naują produktą per dieną.

Kulinarijos knygos papildymas

Galvodamos, kuo maitinti vaiką, kad jis būtų skanus ir kartu sveikas, mamos receptų ieško internete ir močiutės kulinarinėse knygose. Jūsų dėmesiui pristatome keletą iš jų.

Ši košė tikrai turėtų būti jūsų kūdikio racione.

Vaikiška košė, grikiai

3 valg. l. grikiai + 400 ml vandens, sviestas ant peilio galo.

Į puodą supilkite kambario temperatūros vandenį ir užvirinkite. Grūdai nuplaunami, supilami į puodą ir virinami apie 30 minučių, įjungiant mažą ugnį. Vanduo turi susigerti (dalis išvirti), o grikiai gerai išvirti. Paruoštą košę toliau sutrinkite trintuvu arba pertrinkite per sietelį, įpylę aliejaus.

Erškėtuogių nuoviras (multivarkei)

300 ml vandens, 20 g erškėtuogių, 5 g fruktozės.

Erškėtuogės išrūšiuojamos, nuplaunamos, dedamos į multivarkinės-slėginės viryklės dubenį ir užpilamos vandeniu. Įdėjus fruktozę, viską gerai išmaišyti. Dangtis nuleidžiamas, vožtuvas nustatomas į padėtį „Uždaryta“, o gaminimo procesas trunka 25 minutes. Po pabaigos signalo vožtuvas perkeliamas į padėtį „Atidaryti“ ir išleidžiami garai. Sultinys infuzuojamas maždaug 8 valandas, tada filtruojamas per marlę.

Morkų tyrė

2 vidutines morkas nulupame ir supjaustome kubeliais, dedame ant keptuvės dugno ir užpilame verdančiu vandeniu. Troškinama po dangčiu, kol iškeps. Vanduo nupilamas, o morkos pertrinamos per sietelį. Jei norite, galite įpilti nedidelę dalį motinos pieno. Palaikykite ant ugnies dar 2 minutes, tada įdėkite gabalėlį sviesto.

Bananų desertas

Pusė banano, vaikiška varškė 50 g, vaikiški sausainiai 3 vnt.

Blenderiu sutrinkite bananą su varške. Sausainius sulaužome gabalėliais ir užpilame paruoštu mišiniu. Leiskite šiek tiek pastovėti, kol sausainiai taps minkšti.

Kūdikis auga, ir kiekvieną mėnesį jo organizmo maistinių medžiagų poreikis didėja. Koks jis turėtų būti tinkama mityba kūdikiui 6 mėn?

Papildomų maisto produktų rūšys. Ką rinktis?

Šiuo metu populiarūs du papildomo maisto įvedimo būdai:

Vaikų

Jis būna dviejų tipų:

• Sukurta pagal PSO (Pasaulio sveikatos organizacijos) rekomendacijas. Šiandien tai pats populiariausias ir racionaliausias vaikų fiziologijos požiūriu. Rekomenduojama nuo 6 mėn.
• Parengta atsižvelgiant į Sveikatos apsaugos ministerijos rekomendacijas. Jis panašus į PSO siūlomą metodą, tačiau laikas čia perkeltas: nuo 6 mėn. žindymas, o dirbtiniams kūdikiams - nuo 4 mėn.

Pedagoginis papildomas maitinimas

Jis populiarus dėl savo paprastumo: nereikia gaminti specialiai vaikui, nes mažylis maistą gauna iš suaugusiųjų meniu mikrodozėmis. Tačiau šis metodas gali būti taikomas tik natūraliai maitinant. Taip pat reikia nepamiršti, kad tėvų stalą turėtų sudaryti tik sveikas maistas. Jei mama ir tėtis valgo tik keptas bulves ir mėgsta aštrų bei sūrų maistą, pavyzdžiui, konservuotus agurkus ir rūkytą žuvį, pedagoginis papildomas maitinimas neįmanomas.

Marija, 9 mėnesių Alinos mama: „Pakankamai girdėjau, koks geras yra pedagoginis papildomas maitinimas, ir pati nusprendžiau taip maitinti. Ji davė man degtuko galvutę mėsos ir bulvių. Tačiau motinos pienas buvo per plonas, o kūdikis per mėnesį nepriaugo svorio! Šis papildomas maistas mums netiko, teko pasivyti bendraamžius ant košės.

Verta manyti, kad ideali papildomo maisto įvedimo formulė dar nebuvo nustatyta. Tačiau, pasak PSO, vaikų papildomas maitinimas laikomas racionaliausiu: labiau atsižvelgiama į fiziologinius veiksnius.

Papildomas maitinimas nėra žindymo pakaitalas, o jo papildymas. Jo tikslas yra ne „maitinti“, o palaipsniui supažindinti kūdikio virškinimo traktą su maistu, kurį jis valgys ateityje.

Kaip teisingai maitinti?

6 mėnesiai – tai laikotarpis, kai kūdikiui jau 24 savaitės. Kai kurios mamos klaidingai mano, kad šeštojo mėnesio pradžia yra laikas pradėti vartoti papildomą maistą. Tačiau iš tikrųjų duota data Kūdikiui tik 20 savaičių, o tai per anksti pereiti prie suaugusiųjų maisto.

Ką tu turi žinoti:

• Prieš duodami pieną (krūties ar dirbtinio) turite maitinti šaukštu. Maistas turi būti šiltas.
• Pradedant papildomą maitinimą, pirmomis dienomis reikėtų įvesti ne daugiau kaip pusę šaukšto naujo produkto, palaipsniui, per 10 dienų, didinant tūrį iki reikiamos normos. Vėlesnis kitų produktų įvedimas gali būti sutrumpintas iki 5-7 dienų. Šis intervalas tarp dozių yra būtinas, kad galėtumėte stebėti vaiko organizmo reakciją į naują produktą. Reikia stebėti ne tik odos bėrimus, bet ir kūdikio išmatas.
• Pirmiausia į vaiko racioną reikėtų įtraukti vienkomponentinius produktus.
• Pirmą kartą produktą geriau duoti prieš pietus. Čia svarbu ne tiek mityba, kiek vaiko reakcija į naują maistą. Du kartus per dieną tas pats naujos rūšies jie neduoda papildomo maisto.
• Jei kūdikis serga arba jam artėja skiepai, papildomo maisto įvedimo dieną reikia atidėti. Ta pati taisyklė galioja kiekvienam pirmą kartą pristatytam produktui.

Turite pradėti papildyti maisto produktais su daržovių tyrėmis ar dribsniais. Iš daržovių, kaip mažiausiai alergizuojantis maistas, geriausiai tinka cukinijos, kopūstai ir bulvės. Vaisių tyrę geriau įvesti vėliau, nes paragavę saldumynų vaikai tuomet gali atsisakyti daržovių ir dribsnių.

Jei jūsų kūdikis turi polinkį į vidurių užkietėjimą, nereguliarų tuštinimąsi ir antsvorį daugiau nei įprastai, tuomet pirmenybę reikėtų teikti daržovių tyrei. Galite rinktis maistą iš stiklainių arba naminį maistą.

Jei kūdikiui diagnozuotas per mažas svoris arba gresia anemija, pirmasis papildomas maistas turėtų būti košė. Jei jūsų kūdikis yra linkęs į alergiją, geriau pradėti nuo grūdų be pieno ir be glitimo (ryžių, grikių, kukurūzų).

Irina, Seryozha mama, 1,5 metų: „Seryozha gimė neišnešiotas, jis blogai priaugo svorio, nors buvo maitinamas motinos pienu. Nuo 5 mėnesių pradėjo įvesti košės, kaip patarė pediatrė. Tačiau atsirado problemų su išmatomis: vidurių užkietėjimas. Teko pereiti prie daržovių, o košės buvo atidėtos iki 9 mėnesių“.

Mėsa yra svarbus produktas vaikų dieta, kuris turėtų būti vartojamas praėjus maždaug 8-9 savaitėms po daržovių. Taikant standartinį papildomo maitinimo grafiką nuo 6 mėnesių, mėsą į racioną galima įtraukti 8–8,5 mėnesio. Jei kūdikis papildo maistą nuo 4 mėnesių, tada mėsą galite išbandyti iki 6 mėnesio vidurio. Turėtumėte pradėti nuo triušio ir kalakutienos.

Sriubas į vaiko racioną galima įtraukti tik susipažinus su atskiromis šio patiekalo sudedamosiomis dalimis. Geriausia, jei juose būtų tik daržovės, o jei mėsa, tuomet reikėtų rinktis dietinę mėsą: triušieną, kalakutieną. Žuvis į vaiko valgiaraštį turėtų būti įtraukta tik po metų: alergijos rizika per didelė.

Lentelė - papildomo maitinimo įvedimo vaikui iki vienerių metų schema

Produktų ir patiekalų pavadinimas	Amžius (mėnesiais)
	4	5	6	7	8	9	9-12
Vaisių sultys, ml.	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Vaisių tyrė, ml (mažiausiai 2 savaites po sulčių)	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Varškės sūris, g			10-30	40	40	40	50
Kiaušinio trynys, vnt.				0,25	0,5	0,5	0,5
Daržovių tyrės, g		5-100	150	150	170	180	200
Kašis, g			50-100	150	150	180	200
Mėsos tyrės, g					5-30	50	60-70
Kefyras ir kt pieno produktai, ml.						100	200
Žuvies tyrė, g							30-60
Duona (kviečių), g				3-5	5	5	10-15
Sausainiai, krekeriai, g				3-5	5	5	10-15
Augalinis aliejus, g		1-3	3	3	5	5	6
Sviestas, g			1-4	4	4	5	6

Pirminio ir papildomo šėrimo tipas

Priklausomai nuo to, kokio tipo kūdikis maitinamas, papildomo maisto įvedimo grafikas gali šiek tiek skirtis.

Iš buteliuko maitinamus vaikus pediatrai rekomenduoja iš dalies maitinti nemokamai. Taikant šį metodą, į kasdienę kūdikio maitinimo rutiną pridedamos tam tikros valandos. 6 mėnesių žindomo kūdikio mityba skiriasi nuo iš buteliuko maitinamų kūdikių valgiaraščio tuo, kad papildomi maisto produktai įvedami vėliau. Nereikia pradėti nuo javų košės, jei mama gerai maitinasi ir vaikas neatsilieka fiziniais rodikliais.

Tačiau šiandien ne visi pediatrai laikosi panašaus požiūrio: „Šis klaidingas supratimas apie anksčiau pradėtą ​​naudoti papildomus maisto produktus dirbtiniams vaikams atsirado dar senais laikais, kai mišinius sudarė atskiestas karvės pienas“, – sako dr. Komarovsky. – Šiandien mišinių kūdikiams sudėtis yra kuo artimesnė motinos pienui. Todėl, pradedant papildomą maitinimą, pirminio vaiko maitinimo būdas nėra itin svarbus.“

Pradėjus taikyti papildomą maitinimą, keičiasi vaikų dienos režimas: maitinimas tampa 5 kartus per dieną.

Jei vaikas atkakliai atsisako priimti naują patiekalą, neturėtumėte iš karto pereiti prie kito gaminio. Šią prekę jam galite pasiūlyti dar iki dešimties kartų. Juk dabar labai svarbu formuoti kūdikio skonio įpročius. Tai palengvins jo buvimą ateityje. darželis arba mokykla: ten, kaip taisyklė, meniu yra „neskanių“, bet sveikų produktų.

6 mėnesių vaiko maitinimo režimo ir meniu lentelė: meniu (apytikslis)

Lentelėje pateikiamas apytikslis maitinimo grafikas, apskaičiuotas, kad vaiko dienos maitinimas yra 6 mėnesius dirbtinis maitinimas apima papildomus maisto produktus nuo 4 mėnesių:

Maitinimo laikas	Produktai	Maisto tūris
maitinimas 1 dieną (ryte, 6:00 val.)	pieno mišinys 180 - 200 ml	180-200 ml
2 maitinimas (ryte, 10:00 val.)	ryžių arba grikių košė (pienas) vaisių tyrės (pramoninės arba namų gamyba)	120-150 g, 60 g
maitinimas 3 (rytas, 14:00)	daržovių tyrės tarkuotas kiaušinio trynys su pienu (kiaušinis duodamas ne daugiau kaip 3 kartus per savaitę!) sultys (geriausia naminės vaisių ar daržovių sultys)	apie 150 g 1/4 apie 30 ml
maitinimas 4 (rytas, 18:00)	pieno mišinio vaikiškas varškės sūris (daugiausia 3 kartus per savaitę) sausainiai (gali būti ištirpinti piene)	150 ml 40 g 3 g
maitinimas 5 (rytas, 22:00)	mišinys (pienas arba fermentuotas pienas)	iki 200 ml

Jei vaikas maitinamas mamos pienu, tai ryte į antrąjį maitinimą įeina košė be pieno, o trečiasis – tyrelė (daržovių ar vaisių) plius papildomas maitinimas pienu; likusį maistą sudaro motinos pienas.

Mityba 6 mėnesių kūdikiui mišrus šėrimas artimas kūdikio mitybai, tik per dieną suvartojamo motinos pieno kiekis, jei reikia, pakeičiamas mišiniais kūdikiams.

Receptai šešių mėnesių kūdikiui

Maisto gaminimas kūdikiui suteikia tėvams pasitikėjimo, kad kūdikis gauna kokybišką maistą. Dvigubas katilas, lėta viryklė ir maišytuvas bus geri pagalbininkai šiuo klausimu.

Svarbu atsiminti, kad vaikas turi būti susipažinęs su kiekvienu patiekalo komponentu, jei jis susideda iš kelių ingredientų.

Tai taikoma net tokiems „paprastiems“ produktams kaip pienas, alyvuogių aliejus ir kt.

Daržovės:

1. Žiediniai kopūstai lėtoje viryklėje

Ant multicooker grotelių dėkite nuplautus kopūstus (100 gramų). Garuose 15 minučių. Tada produktą sumalkite maišytuve ir atvėsinkite.

2.Moliūgų tyrė

Moliūgo minkštimą (tūris priklauso nuo to, kiek kūdikis suvalgo) supjaustykite kubeliais ir padėkite ant garintuvo stovo. Virkite garų režimu 20 minučių, sutrinkite trintuvu.

3.Morkų tyrė

Morkas nulupkite, supjaustykite griežinėliais ir dėkite į dvigubą katilą 20 minučių (galite tiesiog virti puode), virkite, kol skaidulos visiškai suminkštės. Tada supjaustykite morkas maišytuve.

4.Morkų tyrė su pienu

Viena didelė morka; pienas - 4 šaukštai. šaukštai; keli lašai aliejaus ( geriausias variantas– alyvuogių).

Išvirtas morkas sutrinkite blenderiu, įpilkite karšto pieno. Virkite porą minučių ant silpnos ugnies, įpilkite aliejaus.

5.Bulvių košė

Nuskustas bulves pamirkykite vandenyje, kad pasišalintų krakmolas (12-24 val.). Išvirtas bulves pertrinkite per sietelį, supilkite pieną iki norimos konsistencijos ir pavirkite porą minučių.

6.Daržovių asorti (cukinijos, morkos, bulvės)

100 g cukinijos minkštimo, pusė vidutinės morkos, 1 bulvė, 1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejus, pusė stiklinės vandens.

Nuluptas daržoves supjaustykite kubeliais ir sudėkite į garintuvo dubenį. Virkite 20 minučių. Įdėkite juos į maišytuvo dubenį ir pridėkite virintas vanduo ir sviesto, susmulkinkite.

Vaisiai:

1.Obuolių padažas

Obuolius (saldžiarūgščius, rūgščius, žalius) nuplikykite verdančiu vandeniu ir nuimkite žievelę. Supjaustykite gabalėliais, pašalinkite sėklas. Sutarkuoti arba sutrinti blenderiu. Tyrę reikia ruošti prieš pat valgant, kitaip ji patamsės.

2.Troškinta obuolių tyrė

Nuplautą ir nuluptą obuolį sutarkuokite ir, įpylę porą šaukštų vandens, troškinkite ant silpnos ugnies 10 minučių.

3.Obuolių-morkų tyrė

Obuolius ir morkas (po vieną) nulupkite ir sumalkite trintuvu. Įpilkite šaukštą vandens ir virkite minutę ar dvi.

4.Slyvų tyrė

Slyvas užpilkite verdančiu vandeniu ir uždengę dangčiu palikite tris keturias valandas. Garintas džiovintas slyvas pertrinkite per smulkiagrūdį sietelį, įpilkite šaukštą vandens, kuriame jos buvo užpiltos, ir pavirkite minutę.

5.Džiovintų abrikosų tyrė

Gerus švarius džiovintus abrikosus nuplaukite ir keletą valandų pamerkite į verdantį vandenį. Virkite tame pačiame vandenyje 7-10 minučių. Vandenį nupilkite ir džiovintus vaisius pertrinkite per smulkų sietelį arba sutrinkite trintuvu.

Košė

1.Ryžių košė be pieno

Ryžius sumalkite kavos malūnėlyje. Ryžių miltus suberkite į verdantį vandenį (3 šaukštai stiklinei vandens). Nuolat maišydami, virkite 10 minučių.

2.Kukurūzų košė (be pieno)

Kukurūzų kruopos - 3 šaukštai; stiklinė vandens.

Supilkite dribsnius į verdantį vandenį ir virkite ant vidutinės ugnies apie 5 minutes, tada sumažinkite ugnį iki minimumo ir virkite, kol dribsniai visiškai suminkštės (iki 30 minučių). Paruoštą košę sutrinkite trintuvu iki tyrės konsistencijos, supilkite į emaliuotą dubenį ir leiskite užvirti.

3.Pieno košė (grikiai, ryžiai arba avižiniai dribsniai)

Nuplaukite dribsnius iki skaidrumo vandens ir sudėkite į puodą, pildami vandenį 2 pirštais aukščiau grūdų. Virkite ant silpnos ugnies, kol iškeps. Košę pertrinkite per smulkų sietelį arba sumalkite trintuvu. Supilkite karštą pieną iki norimos konsistencijos ir pavirkite kelias minutes, galite įpilti šiek tiek sviesto.

Mėsa

1.Morkų ir mėsos tyrė

100 g kalakutienos (triušio, vištienos); 1 morka, 80 g pieno.

Mėsą supjaustykite kubeliais ir virkite, kol iškeps. Atskirai išvirkite morkas. Produktus sutrinkite trintuvu, supilkite į puodą, supilkite pieną. Užvirkite ant silpnos ugnies, atvėsinkite.

2.Mėsa su ryžiais

Mėsą ir ryžius (vandenyje) išvirkite atskirai. Mėsą sumalkite mėsmale, sumaišykite su ryžiais ir mišinį sutrinkite trintuvu. Sudėkite mišinį į puodą, supilkite pieną ir užvirkite, atvėsinkite.

Sriubos

1.Vaisių ir daržovių sriuba (lėtoje viryklėje)

2 obuoliai, 1 morka, vanduo - pusantros stiklinės.

Morkas supjaustykite griežinėliais, obuolį - griežinėliais. Įdėkite į lėtą viryklę, įpilkite vandens. Kepkite "troškinimo" režimu apie 30 minučių. Atvėsusią sriubą sutrinkite blenderiu.

2.Moliūgų tyrės sriuba

Nedidelis moliūgo gabalėlis (apie 100 g), morkos (1 vnt.), putpelių kiaušinio trynys, pienas 150 ml, druska (nedidelis žiupsnelis), sviestas (1 vnt. po 1 cm).

Moliūgą ir morkas supjaustykite gabalėliais ir virkite, kol visiškai iškeps. Sutrinkite trintuvu, supilkite pieną, supilkite sviestą. Virinama.

Sultys

1.Apple

Sultingą obuolį nulupkite ir sutarkuokite ant vidutinės trintuvės (geriau plastikine tarka, kad neoksiduotų). Išspauskite per marlę. Galima atskiesti virintu vandeniu.

2.Moliūgų sultys su obuoliu

Moliūgo minkštimą supjaustykite griežinėliais, o obuolį be žievelės ir sėklų – griežinėliais. Sulčiaspaudėje paruoškite sultis. Galite tarkuoti ir išspausti per marlę (daugiau darbo jėgos procesas).

Video tema

Mieli tėvai! Jūsų kūdikiui jau suėjo 6 mėnesiai, tai pirmas rimtas pasimatymas jo gyvenime. Šiame etape labai svarbu pasirinkti tinkamą mitybos planą ir parinkti labiausiai subalansuotą vaiko mitybą, kuri aprūpins jo augantį organizmą visomis maistinėmis medžiagomis, mineralais ir vitaminais.

6 mėnesių kūdikio mitybos planas

Siūlome keletą šešių mėnesių kūdikio maitinimo planų variantų.

1 maitinimo planas

1. Antrieji pusryčiai – vaisių tyrė ir vaisių sultys
2. Popietinis užkandis – motinos pienas arba mišiniai
3. Vakarienė - pieno košė

2 maitinimo planas

1. Pusryčiai – motinos pienas arba mišiniai
2. Antrieji pusryčiai – motinos pienas arba mišiniai ir vaisių sultys
3. Pietūs - daržovių arba mėsos tyrė (galima kaitalioti kas antrą dieną) + trynys (2-3 kartus per savaitę)
4. Popietinis užkandis – vaisių tyrė
5. Vakarienė - pieno košė

Dieta 6 mėnesių kūdikiui

6 mėnesių vaikas aktyviai apsiverčia, bando atsistoti, laikydamasis atramos, bando atsisėsti - visa tai reikalauja papildomos energijos. Šešių mėnesių kūdikio mityba turėtų apimti vaisius, daržoves, grūdus ir mėsą.

Jei nežindote arba jau atsisakėte žindymo, 6 mėnesių vaikui jau turėtų būti siūlomi mišiniai šešių mėnesių vaikams (2 stadija), pakeičiant juos mišiniais kūdikiams „nuo 0 iki 6 mėnesių“. Mamos pieno sudėtis kinta savaime, prisitaikydama prie visų vaiko poreikių, todėl rekomenduojama keisti mišinį, kad kūdikis gautų reikiamą vitaminų ir mikroelementų rinkinį.

Sulaukus 6 mėnesių kūdikiui jau pažįstami daugelis skonių. Dabar galite saugiai eksperimentuoti su jo meniu. Jei tik pradedate duoti kūdikiui papildomą maistą, atkreipkite dėmesį į šiuos straipsnius: Mityba 4 mėnesių kūdikiui ir Mityba 5 mėnesių kūdikiui.

Vaisių ir daržovių tyrės jau gali būti sudarytos iš 2 ar daugiau komponentų. Taip pat nuo 6 mėnesių kūdikiui galite duoti vaisių tyrelių, pagamintų iš egzotinių vaisių. Vakariniam maitinimui, kad kūdikis kietai miegotų ir nepabustų vidury nakties, kūdikiui tinka pieniška košė iš grikių, ryžių ar kukurūzų. Jie mažiausiai alergizuoja, yra maistingi ir lengvai virškinami kūdikiui. Kiti dribsniai turi glitimo, todėl jų kūdikiui geriausia siūlyti nuo 8-9 mėn. Išsamesnės informacijos apie javų sudėtį, naudingų elementų ir vitaminų kiekį juose rasite paspaudę nuorodą Mityba 5 mėnesių vaikui.

6 mėnesių pediatrai rekomenduoja į vaiko mitybą įtraukti vištienos arba putpelių trynį. Ankstesnis įėjimas šio produkto nepageidautina, nes, nepaisant trynio naudos, jis prastai įsisavinamas Virškinimo sistema kūdikiui iki 6 mėnesių amžiaus. Vištienos ir putpelių trynių sudėtyje yra baltymų, vitaminų A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, D, H, cholino, geležies, kalcio, kalio, magnio, natrio, sieros, fosforo, jodo, kobalto, mangano. , molibdenas, cinkas, varis, chromas. Maistinių medžiagų ir vitaminų kiekis 5 putpelių kiaušiniuose (atitinka vieno vištienos kiaušinio svorį) ir viename vištienos kiaušinyje yra maždaug vienodas. Tačiau reikia atkreipti dėmesį į tai, kad kadangi putpelės niekada neserga salmonelioze (skirtingai nei vištos), jų kiaušinėliai vaikui yra saugesni. Taip pat putpelių kiaušiniai nesukelia alerginių reakcijų, todėl juos rekomenduojama papildomai šerti vaikams, sergantiems diateze. Trynį dėl didelio jame esančio vitaminų ir kitų naudingų elementų kiekio kūdikiui reikia duoti 2–3 kartus per savaitę.

Nuo 6 mėnesių vaikas pradeda daug judėti, todėl jo racione turi būti ne tik daržovių ir grūdų, bet ir mėsos. Mėsoje yra baltymų, vitaminų B1, B2, PP, kalio, magnio, fosforo ir geležies. Geležis kūdikiui tiesiog būtina, nes... jo atsargos, gaunamos iš motinos pieno, išsenka 6 mėn. Mokslininkai patvirtina, kad kasdienis vaiko mėsos vartojimas padės išvengti mažakraujystės. Mėsą į vaiko racioną reikėtų pradėti nuo 5g vienkomponentės tyrės, palaipsniui didinant porciją (iki 12 mėn. turėtų būti apie 60g). Nepatariame patiems virti mėsos kūdikiui, nes... Subalansuotą konsistenciją pasiekti labai sunku net naudojant šiuolaikinę virtuvės įrangą. Taip pat reikėtų pažymėti, kad šiais laikais parduodamos mėsos kokybė palieka daug norimų rezultatų. Todėl nereikėtų rizikuoti kūdikio sveikata ir naudoti gatavą produktą (atkreipkite dėmesį – tyrėje neturi būti krakmolo, cukraus ir druskos!). Pirmiausia galite pasiūlyti savo vaikui triušieną, kalakutieną ir veršieną (vieną arba kartu su daržovėmis, kurias vaikas jau išbandė). Vėliau į kūdikio valgiaraštį galite įtraukti kiaulienos, jautienos ir vištienos (ši mėsa laikoma labiausiai alergizuojančia, todėl ją reikėtų pristatyti paskutinėje).

Sėkmės tau ir tavo vaikui!

Kūdikio maitinimas šeštą mėnesį

Nuo šešto mėnesio į kūdikio racioną galite įtraukti šiuos maisto produktus: obuolį, gerai sutrintą bananą arba sutrintą bananą ir obuolį, trintas virtas morkas, bulves arba trintas morkas ir bulves, ryžių vandenį, avižinius dribsnius. Javus, kuriuos norite naudoti košei, pirmiausia reikia išvirti vandenyje ir tik tada įpilti pieno. Jei vaikas turėjo rachito požymių, paruoškite košę su daržovių sultiniu.

Košės virimas Jei norite virti 10% pienišką košę (avižiniai dribsniai, grikiai, ryžiai), javainius kruopščiai nuplaukite ir virkite vandenyje ant silpnos ugnies. Kai grūdai išverda, juos reikia pertrinti per sietelį. Gauta masė užpilama karštu pienu ir kelias minutes pavirinama. Įpilkite cukraus sirupo, sviesto, šiek tiek druskos. 100 g košės reikia 10 g dribsnių, 50 ml vandens, 100 ml pieno, 3-5 ml cukraus sirupo, 3 g sviesto. Palepinkite vaiką pieniška koše su moliūgu. Jis ruošiamas taip: moliūgą nuplaukite ir nulupkite, supjaustykite kubeliais, įpilkite vandens, supilkite cukraus sirupą ir troškinkite 30 minučių; tada suberkite paruoštus – išrūšiuotus ir nuplautus – dribsnius (avižinius dribsnius, grikius ar ryžius) ir troškinkite dar 30 min., kol dribsniai išvirs; gautą košę pertrinti per sietelį, supilti pašildytą pieną ir užvirti; pridėti šiek tiek druskos ir sviesto. Tuo pačiu receptu galite ruošti pieninę košę su burokėliais, morkomis, ropėmis, taip pat su vaisiais. 100 g košės reikia 100 g moliūgų, 10 g dribsnių, 75 ml vandens, 50 ml pieno, 4-5 ml cukraus sirupo, 3 g sviesto.

Kūdikio maitinimas nuo šešių iki septynių mėnesių.

6,5-7 mėnesių į vaiko valgiaraštį galite įtraukti šiuos patiekalus: morkas su bulvėmis arba morkas su ryžiais; žiediniai kopūstai su bulvėmis; neriebus mėsos sultinys (6,5 mėn.) ir mėsa (nuo 7 mėn.); jei vaiko organizmas jau pakankamai gerai susidoroja su papildomu maistu, naudokite pupeles, žaliasis žirnis, raudonųjų burokėlių, brokolių, salierų, ruošti daržovių sriubas, košes (gali būti su daržovėmis ir vaisiais), mišraines košes iš kelių rūšių grūdų. Nuo 6,5 mėnesio kūdikiui galite lėtai duoti neriebaus mėsos sultinio. Geriausia ruošti veršienos sultinį arba pradėti nuo vištienos sultinio. Kaip ir visus kitus patiekalus, su mėsos sultiniu supažindinkite vaiką palaipsniui, pradedant nuo 1-2 arbatinių šaukštelių. Per 7-10 dienų vaikui duodamo sultinio tūrį padidinkite iki 20-30 ml. Stebėkite kūdikio reakciją. Kai kurie vaikai, gerdami mėsos sultinį, patiria eksudacinės diatezės apraiškas. Jei pastebėjote diatezės simptomus, nustokite duoti sultinio, pasitarkite su vietiniu pediatru dėl tolesnės mėsos patiekalų taktikos. Mėsos sultiniai dažniausiai duodami prieš daržovių tyreles (20-30 ml sultinio – ne daugiau). Priešingu atveju sumažinsite vaiko apetitą, o jis atsisakys pagrindinio patiekalo. Su sultiniu galite duoti vaikui nedidelį baltos duonos krekerį.

Vaikas ragauja mėsą.

Nuo septynių mėnesių vaikas bando mėsą. Į visus daržovių patiekalus savo vaikui galite dėti liesos mėsos (pavyzdžiui, veršienos). Taip pat į šiuos bliuzus galite įmaišyti vištienos kiaušinio trynį. Vaikui kepenėles galite duoti tyrelės pavidalu. Jautienos arba kiaulienos kepenėlės išverdamos ir pertrinamos per sietelį. Į gautą masę įpilkite šiek tiek sultinio arba pieno. Tai daroma taip, kad patiekalas nebūtų per sausas. Kepenyse yra daug vertingų baltymų, geležies ir vitaminų. Kepenėlių patiekalų ypač naudinga duoti mažakraujyste sergantiems vaikams. 7 mėnesių kūdikiui galite duoti mėsą maltos mėsos pavidalu (du kartus permesta per mėsmalę). Maltos mėsos taip pat po truputį galima dėti į daržovių tyreles. 5 mėnesių mėsą duokite tyrės pavidalu, o vienerių metų vaikui pasiūlykite garuose virtų kotletų. Per metus vaikas jau gali suvalgyti 70-80 g mėsos. Naudokite visus mėsos patiekalus, kuriuos ruošiate iš karto po paruošimo, nelaikykite. Jei vaikas nesuvalgo visos porcijos, likusią valgykite pats.

Konservuota mėsa.

Septynių mėnesių vaikai (ir tie, kurie serga rachitu, anemija, atsilieka fizinis vystymasis ir šiek tiek anksčiau) galite duoti liesos jautienos, liesos kiaulienos, veršienos, vištienos ir liežuvio. Parduodant matėte mėsos konservus (taip pat ir vištieną) mažuose metaliniuose indeliuose po 100 g. Šiuos konservus labai patogu naudoti. Nepamirškite pažvelgti į konservų etiketes. Turi būti aiškiai nurodytas vaiko, kuriam skirtas konservuotas maistas, amžius. Vidaus maisto pramonė gamina mėsos konservus įvairaus laipsnio sutraiškytas. Homogenizuoti smulkiai maltos mėsos konservai skirti 5-6 mėnesių vaikams (pavyzdžiui, vaikams, sergantiems rachitu, sulėtėjusiam fiziniam vystymuisi, mažakraujystei); smulkiai maltos mėsos konservai skirti 7-8 mėnesių vaikams; ir stambiai susmulkinti - vaikams 9-12 mėn. Pirkdami mėsos konservus, atsižvelkite į kūdikio amžių. Jei perkate mėsos konservus būsimam naudojimui, turite atsiminti, kad jų galiojimo laikas yra iki pusantrų metų. Prieš naudojimą pašildykite mėsos konservus. Jų galite dėti į daržovių tyres (pavyzdžiui, bulvių); Šis patiekalas pasirodo labai skanus, nes, be pačios mėsos, konservuose dar yra svogūnų, krakmolo, prieskonių, sviesto ar augalinio aliejaus. Jūsų vaikas gali dar nevalgyti viso stiklainio. Dar – 100 gramų!.. Ką daryti su likusiais konservais? Nereikėtų jų laikyti atidarytame skardiniame indelyje – perpilkite į kai kuriuos stikliniai indai su dangteliu. Ir tada galite jį laikyti šaldytuve. Bet ne ilgiau kaip dieną.

Mėsos sultinio ruošimas.

Mėsos sultinį vaikui galite pasigaminti iš liesos jautienos ar veršienos. Neteikite pirmenybės nei vienam, nei kitam. Sultiniui gaminti nerekomenduojama naudoti kaulų. Šiame sultinyje yra daug riebalų. Kaulų sultinį, kuris, jūsų manymu, vaikui skanesnis, paruošite vėliau – kai jis jau mokysis mokykloje. Sultiniui naudojamą mėsą reikia smulkiai supjaustyti arba perpilti per mėsmalę. Virkite ant silpnos ugnies iki dviejų valandų. Druska dedama virimo pabaigoje. Nerekomenduojama dėti prieskonių. Bet galima dėti žalumynų – krapų ir petražolių ar salierų. Ruošdami mėsos sultinį galite naudoti morkas ir svogūnus. Kai sultinys bus paruoštas, perkoškite jį per 2-3 sluoksnius sterilios marlės ir vėl užvirinkite. Taip pat galite pasigaminti vištienos sultinį. Taip pat vištieną reikia kepti apie 2 valandas. 100 ml sultinio reikia 40-50 g liesos mėsos, 150-200 ml vandens, 1/4 svogūno, šiek tiek morkų, žolelių - pagal skonį.

Mėsos tyrės gaminimas.

Mėsos minkštimą gerai nuplaukite, pašalinkite riebalus ir plėveles. Supjaustę nedideliais gabalėliais, mėsą užpilkite vandeniu ir troškinkite ant silpnos ugnies, kol iškeps. Iškeptą mėsą keletą kartų perbraukite per mėsmalę ir pertrinkite per sietelį. Į gautą masę reikėtų įpilti šiek tiek sultinio arba karšto pieno, kad mėsos tyrelė nepasirodytų per sausa. Kai tyrelė pasieks reikiamą konsistenciją, užvirkite, įberkite šiek tiek druskos ir sviesto. Neišmeskite sultinio, likusio po mėsos kepimo. Perbraukę per 2-3 sluoksnius sterilios marlės (riebalų perteklius lieka ant marlės), iš šio sultinio galite išvirti vaikui labai maistingą daržovių sriubą. Už 100 g mėsos tyrės reikia 100 g mėsos minkštimo, 50 ml vandens, 4-5 g sviesto. Nereikia jokių prieskonių. Galite naudoti tik šiek tiek žalumos.

Vištienos suflė gaminimas.

Šio patiekalo paruošimas yra gana paprastas. Pirmiausia reikia išvirti vištieną, tada atskirti mėsą nuo odos ir kaulų. Perkiškite mėsą per mėsmalę. Į gautą masę supilkite miltus, kiaušinio trynį, sviestą ir karštą pieną. Visa tai reikia gerai išmaišyti, sudėti į riebalais išteptą formą ir kepti orkaitėje. 100 g suflė reikia 60 g vištienos, 1/2 trynio, 30 ml pieno, 3 g kvietinių miltų, 4-5 g sviesto.

Apytikslis meniu septynių mėnesių vaikui.

Septynių mėnesių kūdikio meniu turėtų atrodyti maždaug taip:
6.00 - maitinimas Motinos pienas;
10.00 - daržovių sriuba su mėsos sultiniu - 20 g; daržovių tyrė - 150 g (į tyrę įpilkite 1 arbatinį šaukštelį augalinio aliejaus ir pusę trynio); mėsos arba kepenų tyrės 10-30 g; vaisių sultys- 5-6 arbatiniai šaukšteliai;
14.00 - žindymas, viena iš vaisių sulčių - 5-6 arbatiniai šaukšteliai;
18.00 - avižiniai dribsniai (grikiai, ryžiai) - 150 g; varškės sūris - 4 arbatiniai šaukšteliai; nuluptas obuolys arba vienas iš vaisių tyrės- 3 šaukštai;
22.00 - žindymas.
Kaip matote, vaiko meniu jau gana įvairus.
Jei jūsų kūdikis maitinamas iš buteliuko, jo meniu atrodo maždaug taip:
6.00 - pieno mišinys arba kefyras - 200 g;
10.00 - avižiniai dribsniai (grikiai, ryžiai) - 150 g, varškė - 4 arbatiniai šaukšteliai, viena iš vaisių sulčių - 5-6 arbatiniai šaukšteliai;
14.00 - mėsos sultinyje virta daržovių sriuba - 20 g, daržovių tyrė - 150 g, įdedant 1 arbatinį šaukštelį augalinio aliejaus ir pusę trynio, mėsos arba kepenų tyrės - 40 g, obuolių arba vienos iš vaisių tyrės - 3 šaukštai ;
18.00 - pieno mišinys arba kefyras - 200 g; vienos iš vaisių sulčių - 5-6 arbatiniai šaukšteliai;
22.00 - pieno mišinys arba kefyras - 200g.
Kaip pastebėjote, pieno patiekalus pamažu keičia daržovių, vaisių ir mėsos patiekalai.
IN žiemos laikas, kai vaikas nepakankamai būna saulėje, duokite kūdikiui vitamino D. Šį vitaminą vaikas gauna vietinio pediatro paskirto vaisto pavidalu.