Smegenų kraujotakos sutrikimų problemos, viskas apie priežastis ir gydymą. Smegenų kraujotakos gerinimas su mityba Kaip kaukolės forma veikia smegenų kraujotaką

Smegenų kraujotakos gerinimas su maistu

Gera kraujotaka smegenyse prisideda prie kokybiškos jų veiklos ir suaktyvina visus gyvybinius procesus organizme. Esant geram kraujo tiekimui, smegenys gali susidoroti su dideliais krūviais. Todėl bet kuriame amžiuje svarbu naudoti specializuotą mitybą, kurioje gausu medžiagų, kurios teigiamai veikia smegenų kraujotaką – valo kraują, plečia ir stiprina kraujagyslių sieneles.

Mityba, skirta pagerinti smegenų kraujotaką, pridedama prie įprastos dietos ir nereikalauja laikytis dietos ar atsisakyti mėgstamo maisto. Norint išlaikyti nervų sistemą, kurios galūnės yra kraujagyslėse, jas tonizuojant ir dalyvaujant spazmų (susitraukimo) atsiradime, būtina. polinesočiosios riebalų rūgštys (PUFA)). Jie kartu neleidžia susidaryti cholesterolio nuosėdoms ant kraujagyslių sienelių, vadinamosioms plokštelėms, ir pašalina „blogojo“ mažo tankio cholesterolio perteklių.

Polinesočiųjų riebalų rūgščių kiekis žuvyje yra didelis, ypač daug – upėtakis, tunas, lašiša, lašiša. Riebalų rūgščių taip pat dideli kiekiai yra augaliniuose aliejuose, taip pat erškėtuogėse, krapų sėklose, gysločio lapuose, riešutuose, saulėgrąžų sėklose ir linų sėklose. Taip pat yra saulėgrąžų, linų sėmenų, uogų, žaliosios arbatos didelis skaičius vitamino E, kuris, būdamas antioksidantas, ne tik gerina smegenų kraujotaką, bet ir teigiamai veikia atmintį, mąstymą, lėtina oksidacijos procesus. Kadangi cholesterolis vaidina pagrindinį vaidmenį lėtoje kraujotakoje, dėl kliūčių susidarymo kraujagyslėje jis pašalinamas naudojant stambią skaidulą: visų rūšių kopūstus, žalumynus, sėlenas.

Svarbu veikti elastingą kraujagyslės sienelės sluoksnį ir užkirsti kelią jo pažeidimams, kurie trukdys kraujotakai. Šiuo tikslu vartojami obuoliai, kurių sudėtyje yra vitamino C Šis produktas, kovoja su infekcija kraujyje. Kraujagysles stiprinančiuose produktuose turi būti vitaminų, amino rūgščių ir mineralų. Greipfrutai, avokadai, spanguolės, bruknės, mėlynės, vartojami kartą per savaitę prieš valgį. Išplėsti kraujagysles kraujotakai pagerinti galima česnako pagalba, darant tinktūras su spiritu, valerijono šaknimis ir gudobelės vaisiais, užpilant verdančiu vandeniu. Česnakų tinktūros paliekamos vėsioje vietoje nusistovėti 10 dienų, pirmą dieną geriant po 1-2 lašus ir palaipsniui didinant dozę po 1 lašą kasdien prieš valgį – 6 dienas iš eilės. Pavalgę nevalgykite maisto pusvalandį, kad neatskiestų ir nesugadintumėte naudingų augalinių produktų savybių. Nustokite vartoti infuziją palaipsniui, kaip ir pradėjote, mažindami ją lašas po lašo. Dėl to infuzijos naudojamos 12 dienų.

Šis režimas nesukelia abstinencijos sindromo, kuris pasireiškia bloga sveikata ir būklės pablogėjimu. Pasirinkite vieną iš aukščiau pateiktų užpilų, nemaišydami visko iš karto, išlaikydami intervalą. Trumpalaikis alkoholio poveikis vazodilatacijai gali sukelti priklausomybę ir neigiamai paveikti žmogaus psichiką. Kava ir konjakas gali būti naudingi kaip pirmoji pagalba, tačiau ilgai vartoti nepatartina, nes, be norimo poveikio, jie turi ir šalutinį poveikį, pavyzdžiui, padidina kraujospūdį. Kitas reikalas yra vynas, jo galima vartoti kasdien nedideliais kiekiais – 100 g, leistina pakaitomis raudona ir balta. Jis ne tik plečia kraujagysles ir gerina kraujotaką, bet ir profilaktiškai valo kraują nuo cholesterolio. Kraujas turi būti valomas kartą per šešis mėnesius 30 dienų vartojant graikiniai riešutai su medumi, raudonųjų šermukšnių žievės antpilu (1 valgomasis šaukštas žaliavos praskiedžiamas 1 stikline karšto virinto vandens ir 5 min. užplikoma ant silpnos ugnies, nukošiame ir sunaudojame ketvirtadalį stiklinės), arba eterinio česnako tinktūra. Atsisakymas yra sveikintinas riebus maistas, rūkymas ir sėdimas gyvenimo būdas.

Laikydamiesi tinkama mityba Svarbu pašalinti galvos smegenų kraujotakos sutrikimus sukeliančius veiksnius, o ne jų apsunkinti. Neriebūs pieno produktai: varškė, kefyras, sūrio afektas skirtingos sistemos kūno, daugiausia kraujodaros. Varškės sūryje gausu lengvai virškinamų aminorūgščių, dalyvaujančių ląstelių statyboje. Mikroelementai taip pat yra statybinės medžiagos. Didelę reikšmę turi ankštiniuose augaluose, graikiniuose riešutuose, agurkuose ir ridikuose esančio fosforo kiekis. Daiginti kviečiai, turintys daug cinko, veikia kraujo sudėtį, gerina ją. Siera ir geležis veikia raudonuosius kraujo kūnelius – raudonuosius kraujo kūnelius, kurie perneša deguonį į organizmo ląsteles ir audinius. Sieros yra figose, kopūstuose, agurkuose ir morkose. O geležies yra žaliuose obuoliuose, vyšniose, žirniuose, ryžiuose ir pomidoruose.

Produktai turi būti švieži ir patartina juos naudoti žalius be techninio apdorojimo, dėl kurio sumažėja kiekis naudingų savybių. Pageidautina virti žuvį, kepimas yra dar vienas veiksnys, didinantis cholesterolio kiekį kraujyje. Tai nereiškia, kad visas maistas turi būti augalinis, o saldumynai kenkia sveikatai. Šokolade yra gliukozės, vadinamųjų „greitųjų“ angliavandenių, kurie pagerina energijos procesus smegenyse, taigi ir kraujotaką. Mažos šokolado porcijos neturės jokio poveikio neigiamą įtaką ant kūno. Saikingumas turi būti visame kame. Vaisiuose ir džiovintuose vaisiuose yra angliavandenių ir mažai kalorijų. Avižinių dribsnių ir ryžių košės yra sveikos. Patartina per dieną suvalgyti pusę dubenėlio košės ir pusę uogų, todėl vakarienę ar popietinį užkandį pakeisti sveiku maistu. Toks maitinimas augalinės kilmės produktais nenumuša banko, yra prieinamas, neužima daug laiko, o svarbiausia – sveikas. Mityba, skirta pagerinti smegenų kraujotaką, turėtų būti subalansuota, derinama, vartojama su malonumu ir nesukelti diskomforto.

Kaip priedas, Cholesterolis jau seniai reabilituotas (skaitykite čia ir ieškokite svetainėje) be jo, būtent nervinių ląstelių membranos yra pastatytos, tik tiek, kad didelio tankio cholesterolio turėtų būti daugiau. Ir tai visiškai priklauso ne nuo suvalgytų riebalų, o nuo „kas buvo valgoma“ su transriebalais, nes 80% cholesterolio mūsų kepenys gamina iš gautos pradinės medžiagos. Tas pats margarinas yra šimtus kartų pavojingesnis, nes... gamina brokuotas molekules statybai.

Tačiau negaliu nepasiūlyti modernios viešų susirinkimų versijos:

Jarrow formulės, neurooptimizatorius

Neurooptimizer yra smegenų mitybos produktas, kuriame derinamos maistinės medžiagos, kad padidėtų smegenų veikla ir užtikrinta saugi, natūrali, be stimuliuojančių antioksidantų apsauga.

Citicolinas (CDP-cholinas) yra esminis tarpinis produktas fosfatidilcholino, pagrindinio smegenų audinio pilkosios medžiagos elemento (30%) sintezėje. Citicolinas užtikrina medžiagų apykaitą smegenyse, didina acetilcholino sintezę ir atkuria fosfolipidų kiekį smegenyse.

PS (fosfatidilserinas) palaiko tinkamą smegenų reakciją į stresą ir skatina nervinį perdavimą. Antioksidantai acetil-L-karnitinas, alfa lipoinė rūgštis ir taurinas slopina neuronų oksidaciją. Acetil-L-karnitinas, alfa lipoinė rūgštis ir L-glutaminas taip pat skatina energijos gamybą. Taurinas užtikrina osmosinį reguliavimą (tinkamą jonų koncentraciją) ląstelėje.

Natrolis, atminties kompleksas,
Natrol Memory Complex – biologiškai unikali formulė veikliosios medžiagos, kuris palaiko Auksciausias lygis smegenų funkcijos ir atmintis. Vinpocetinas ir Huperzinas A padės palaikyti protinę veiklą. Ginkgo biloba yra augalas, turintis pripažintą gebėjimą palaikyti atmintį ir kraujotaką į smegenis. Natrol Memory Complex yra 100% vegetariškas.

Smegenys koordinuoja gyvybines organizmo funkcijas ir yra atsakingos už pažintinę veiklą, žmogaus elgesį, emocijas ir jausmus. Prasta kraujotaka smegenų kraujagyslėse sukelia įvairias patologines būkles ir ligas – insultus, nemigą, susilpnina dėmesį ir atmintį, mažėja intelektualiniai gebėjimai, didėja nuovargis ir kt.

Panagrinėkime, kaip susidėliojusi smegenų kraujagyslių sistema, kokie veiksniai įtakoja jos veiklos sutrikimą, kaip pagerinti smegenų kraujotaką medikamentais ir nemedicininiais preparatais. vaistai.

Smegenų aprūpinimas krauju – bendra informacija

Kliniškai įrodyta suaugusiųjų smegenų kraujotakos gerinimo svarba. Remiantis medicininiais tyrimais, sistemingai vartodami saugius nootropinius vaistus (gerinančius smegenų veiklą ir kraujotaką, be kita ko), galite žymiai pailginti savo gyvenimo trukmę.

Visi fiziologiniai procesai organizme priklauso nuo smegenų ir centrinės nervų sistemos funkcinės būklės, tačiau yra ir atvirkštinis ryšys: kitų sistemų patologijos sukelia smegenų negalavimus ir intrakranijinės kraujotakos sutrikimus. Ne tik tabletės padeda pagerinti kraujotaką smegenyse, bet ir gyvenimo būdo korekciją, nebuvimą blogi įpročiai plius subalansuota mityba.
Už pilną ir produktyvią veiklą Smegenims reikia milžiniško energijos kiekio deguonies ir maistinių medžiagų pavidalu, kurios per kraują patenka į nervinio audinio ląsteles. Žmogaus fiziologija sukurta taip, kad būtų sukurtas maksimalus patikimumo laipsnis aprūpinant smegenis krauju. Mityba vykdoma per 4 galingas arterijas – 2 miego arterijas, 2 slankstelines arterijas.
Šių kraujagyslių šakos smegenų apačioje sukuria užburtą ratą, kuris užtikrina nuolatinį kraujo tiekimą. Kraujo tėkmės stoka vienoje iš pagrindinių arterijų kompensuojama kita kraujagysle. Net jei 3 iš 4 arterijų neveikia visu pajėgumu, smegenys gali gauti reikiamą kiekį maistinių komponentų.

Smegenų kraujagyslių sistemos kompensacinės galimybės yra plačios, bet ne neribotos. Gyvenimo būdas šiuolaikinis žmogus, netinkama mityba, fizinis neveiklumas, blogi įpročiai, nepalankios aplinkos sąlygos – visi šie veiksniai pamažu ardo tobulus intrakranijinės kraujotakos kompensavimo mechanizmus.

Kodėl smegenų kraujagyslėse atsiranda kraujotakos sutrikimų?

Įvairių smegenų dalių kraujotakos sutrikimams įtakos turi daugybė priežasčių ir provokuojančių veiksnių.

Mes išvardijame svarbiausius iš jų:

Normaliam smegenų funkcionavimui reikalingas didelis kiekis kraujo, kuris yra natūralus deguonies pernešėjas. Pagrindinių arterijų, venų ir jungo venų pažeidimas dėl trombozės, embolijos, aneurizmų ir kt. sukelia rimtą deguonies trūkumą, audinių mirtį ir tam tikrų organizmo gyvybinių funkcijų praradimą. Prasta kraujotaka smegenyse yra rimta patologija, kurią reikia skubiai gydyti.

Smegenų aprūpinimo krauju ypatybės

Apytiksliais skaičiavimais, žmogaus smegenyse yra apie 25 milijardai nervinių ląstelių. Yra kietas ir minkštas apvalkalas, pilka ir balta medžiaga.

Smegenys susideda iš penkių pagrindinių skyrių: galinės, užpakalinės, tarpinės, vidurinės ir medulla, kurių kiekviena atlieka savo būtiną funkciją. Dėl sutrikusio kraujo tiekimo į smegenis sutrinka koordinuotas padalinių darbas ir miršta nervinės ląstelės. Dėl to smegenys praranda tam tikras funkcijas.

Galvos kraujotakos sutrikimų požymiai

Iš pradžių prastos kraujotakos simptomai būna silpni arba visai nepastebimi. Tačiau vystantis sutrikimams klinikinės apraiškos tampa vis ryškesnės.

Ligos simptomai yra šie:

Jei sutrinka smegenų kraujotaka, atsiranda deguonies badas, dėl to palaipsniui didėja simptomų intensyvumas. Kiekviena iš apraiškų gali rodyti daugybę kitų ligų ir reikalauja privalomo kontakto su neurologu.

Sutrikusio kraujo tiekimo į smegenis priežastys

Kraujo tiekimo anatomija turi sudėtingą struktūrą. Deguonies ir kitų maistinių medžiagų transportavimas vyksta per keturias arterijas: stuburo ir vidines.

Normaliam funkcionavimui smegenys turi gauti apie 25-30% organizmui tiekiamo deguonies. Tiekimo sistema sudaro apie 15% viso žmogaus organizme esančio kraujo tūrio.

Nepakankama kraujotaka turi simptomų, leidžiančių nustatyti tam tikrų sutrikimų buvimą.

Patologijos vystymosi priežastys yra šios:

Kad ir kokia būtų kraujotakos nepakankamumo priežastis, sutrikimų pasekmės atsispindi ne tik pačių smegenų veikloje, bet ir darbe. Vidaus organai. Terapijos rezultatui įtakos turi nustatytos priežasties – katalizatoriaus – tikslumas ir savalaikis pažeidimų pašalinimas.

Kokie yra prastos kraujotakos smegenyse pavojai?

Staigus smegenų kraujotakos sutrikimas sukelia rimtų komplikacijų. Išpuolio pasekmės gali būti:

• Išeminis insultas - kartu su pykinimu ir vėmimu. Su židinio pažeidimu jis veikia atskirų vidaus organų veiklą. Įtakoja motorinę ir kalbos funkciją.
• Hemoraginis insultas – sutrikimus išprovokuoja į smegenų sritį patekęs kraujas. Dėl padidėjusio slėgio smegenys suspaudžiamos, o audiniai įsprausti į didįjį foramen. Didelis kraujo tekėjimo greitis smegenų kraujagyslėse lemia greitą paciento būklės pablogėjimą. Hemoraginis insultas lemia mirčių skaičių.
• Laikinas išemijos priepuolis yra laikinas pažeidimas. Kraujo apytaką galima atkurti smegenų veiklą gerinančių ir kraujodaros veiklą skatinančių vaistų pagalba.
  Laikinas priepuolis dažniausiai stebimas vyresnio amžiaus pacientams. Priepuolį lydi motorinės ir regos funkcijos sutrikimas, galūnių tirpimas ir paralyžius, mieguistumas ir kiti simptomai.

Periferinės kraujotakos išsekimas dažniausiai stebimas vyresniame paciento amžiuje ir sukelia lėtinį smegenų aprūpinimo krauju nepakankamumą. Dėl to paciento psichinė veikla slopinama. Diagnozuojamas intelekto ir gebėjimų sumažėjimas. Patologiją lydi abejingumas, dirglumas ir itin agresyvus elgesys.

Vaikų smegenų kraujotakos sutrikimai

Vaikams minimali kraujotaka arterijose, kurios pakanka normaliai smegenų veiklai, yra 50% didesnė nei suaugusiųjų. Už kiekvieną 100 gr. smegenų audiniui reikia apie 75 ml. kraujo per minutę.

Didesnis nei 10% bendrojo smegenų kraujotakos rodiklio pokytis yra labai svarbus. Tokiu atveju pasikeičia deguonies ir anglies dioksido įtampa, o tai sukelia rimtus smegenų veiklos sutrikimus.

Tiek suaugusiųjų, tiek vaikų smegenys krauju aprūpinamos keliomis pagrindinėmis arterijomis ir kraujagyslėmis:

• Vidurinė smegenų arterija aprūpina krauju giliąsias smegenų dalis ir akies obuolį. Vidinis yra atsakingas už gimdos kaklelio srities, galvos odos ir veido maitinimą.
• Užpakalinė smegenų arterija aprūpina krauju pusrutulių pakaušio skilteles. Atlikti šią užduotį padeda smulkios kraujagyslės, kurios tiesiogiai aprūpina giliąsias smegenų dalis: pilkąją ir baltąją medžiagą.
• Periferinė kraujotaka – kontroliuoja veninio kraujo surinkimą iš pilkosios ir baltosios medžiagos.

Tiesą sakant, smegenų kraujotaka yra speciali sistema, skirta cirkuliuoti kraujui ir perduoti maistines medžiagas bei deguonį į smegenų audinį. Sistemą sudaro miego, smegenų ir stuburo arterijos, taip pat jungo venos ir kraujo-smegenų barjeras. Smegenų arterijų kraujo tiekimo sritys yra paskirstytos taip, kad kiekviena minkštųjų audinių sritis būtų gausiai aprūpinta deguonimi.

Sistemos veikimo kontrolė atliekama dėl sudėtingo reguliavimo mechanizmo. Kadangi po vaiko gimimo smegenų audinys ir toliau vystosi, nuolat atsiranda naujų sinapsių ir nervinių jungčių, bet kokie naujagimio smegenų kraujotakos sutrikimai veikia jo psichikos ir fizinis vystymasis. Hipoksija yra kupina komplikacijų vėlesniame amžiuje.

Sprendžiant matematinį uždavinį ar bet kokį kitą psichinį krūvį, stebimas kraujo tekėjimo per smegenų arterijas greičio parametrų padidėjimas. Taigi, reguliavimo procesas reaguoja į daugiau gliukozės ir deguonies poreikį.

Kodėl naujagimiams kyla problemų dėl smegenų aprūpinimo krauju?

Tarp daugelio priežasčių, dėl kurių atsiranda smegenų aprūpinimo krauju sutrikimai, galima išskirti tik dvi pagrindines:

Kodėl sutrikęs galvos aprūpinimas krauju pavojingas kūdikiui?

Normaliam vaiko vystymuisi įeinančio kraujo tūris, palyginti su smegenų audiniu, turi būti 50% didesnis nei suaugusiojo. Nukrypimai nuo normos turi įtakos psichinei raidai.

Terapijos sudėtingumas slypi tame, kad skirdamas vaistus, gerinančius kraujotaką smegenų kraujagyslėse, gydytojas turi atsižvelgti į vaistų poveikį vis dar trapioms vaiko gyvenimo struktūroms: virškinamajam traktui, nervų sistema ir tt

Kraujo tiekimo trūkumo pasekmės yra šios:

1. Prasta koncentracija.
2. Problemos mokantis.
3. Pasienio intelekto negalia.
4. Hidrocefalijos ir smegenų edemos vystymasis.
5. Epilepsija.

Smegenų kraujotakos gydymas pradedamas nuo pirmųjų gyvenimo dienų. Yra mirties galimybė. Hipoksija neigiamai veikia smegenų ir vidaus organų funkcionalumą.

Kaip patikrinti smegenų aprūpinimą krauju

Įtarimai dėl nepakankamo smegenų audinio aprūpinimo krauju kyla esant neurologiniams simptomams ir sutrikimams. Norint nustatyti pažeidimo veiksnius ir paskirti reikiamą terapiją, atliekamas papildomas tyrimas naudojant instrumentinius kraujotakos tyrimo metodus:

Bet kokie vaistai, tabletės, injekcijos ir kiti vaistai skiriami tik visiškai ištyrus pacientą ir nustačius problemą, kuri turėjo įtakos smegenų aprūpinimui krauju.

Kaip ir kaip pagerinti smegenų kraujotaką

Remiantis diagnostinio tyrimo rezultatais, parenkami vaistai, gerinantys smegenų kraujotaką. Kadangi sutrikimų priežastis yra įvairūs veiksniai, vieno paciento gydymo kursas gali nesutapti su paskirtu kitam pacientui.

Kas gerina kraujotaką, kokie vaistai

Nėra vieno vaisto, kuris pagerintų kraujotaką smegenyse, galinčio pašalinti sutrikimus. Esant bet kokiam nukrypimui, skiriamas gydymo kursas, įskaitant vieną ar daugiau vaistų iš šių grupių:

Kai kurie vaistai turi specialią paskirtį. Taigi, Cortexin injekcijų į raumenis forma rekomenduojama vartoti nėštumo metu ir gimus vaikui su ryškia encefalopatija. Emoksipinas vartojamas vidiniam kraujavimui gydyti. Galima įsigyti intraveninių injekcijų pavidalu.

Nuolat atsiranda naujos kartos vaistų, kurie turi mažiau neigiamo šalutinio poveikio. šalutiniai poveikiai. Vaistų terapiją skiria tik gydantis gydytojas. Savarankiškas gydymas yra griežtai draudžiamas!

Kaip pagerinti kraujotaką be vaistų

Pradiniame etape galima pagerinti smegenų aprūpinimą krauju be vaistų pagalbos. Yra keletas būdų, kaip paveikti žmogaus gerovę:

Būtų naudinga į savo terapiją įtraukti vitaminų E ir C, kurie gerina kraujotaką, vartojimą, taip pat apsilankyti pas dietologą, kad būtų parinkta veiksminga gydomoji dieta.

Liaudies gynimo priemonės, skirtos pagerinti smegenų aprūpinimą krauju

Smegenų kraujotakos sutrikimų gydymas liaudies gynimo priemonės nepanaikina būtinybės kreiptis į specialistą Medicininė priežiūra. Netradiciniai metodai terapija veiksmingai mažina sutrikimų simptomus:

Vaistažolės, gerinančios kraujotaką, gali sukelti kraujavimą. Prieš vartojant žolelių tinktūras, rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Kvėpavimo pratimai kraujotakai gerinti

Pratimų kompleksas skirtas praturtinti kraują deguonimi. Yra keletas kvėpavimo pratimų tipų.

Kaip ir bet kuri veiksminga priemonė, mankšta be tinkamos priežiūros ir pasiruošimo gali būti pavojinga. Pirmąsias pamokas reikia vesti kartu su instruktoriumi.

Kvėpavimo pratimai yra jogoje ir kitoje rytietiškoje gimnastikoje. Veiksmingi metodai buvo kuriami ir tautiečių. Taigi Streltsovos metodas nusipelno ypatingo paminėjimo, nes jis leidžia greitai atkurti prarastas smegenų funkcijas.

Pratimai ir gimnastika

Pratimų terapija, skirta pagerinti paciento savijautą, yra nukreipta į problemos šaltinį-katalizatorių. Fizinio krūvio metu normalizuojasi kraujospūdis ir širdies ir kraujagyslių sistemos veikla.

Optimalios yra šios gimnastikos rūšys:

1. Joga.
2. Čigongas.
3. Pilatesas.
4. Užsiėmimai baseine, plaukimas.

Atsargiai skiriant pratimus reikia laikytis esant kraujo krešuliams ar aukštam kraujospūdžiui.

Dieta blogai smegenų kraujotakai

Mes esame tai, ką valgome! Pats gyvenimas įrodo šio teiginio teisingumą. Žmogaus mityba ir mitybos įpročiai neigiamai arba teigiamai veikia smegenų aprūpinimą krauju.

Kokie maisto produktai gerina kraujotaką

Produktai, gerinantys kraujo skaičių, yra šie:

1. Riebi žuvis.
2. Jūros gėrybės.
3. Pieno produktai.
4. Daržovės ir vaisiai, ypač daug geležies vitaminų.

Dietoje turi būti vaistažolių, gerinančių kraujotaką: aliejų (saulėgrąžų ir alyvuogių). Augalinis maistas ir maisto produktai, kurių sudėtyje yra cinko, taip pat būtini kraujo tiekimui atkurti.

Maisto produktai, kurie kenkia smegenų aprūpinimui krauju

Jei jūsų kraujotaka prasta, reikėtų vengti maisto, kuriame gausu riebalų rūgščių ir sočiųjų riebalų rūgščių.

Draudžiama:

1. Cukrus.
2. Saldumynai ir kepiniai.
3. Rūkytas ir riebus maistas.
4. Kvapiosios medžiagos ir sintetiniai prieskoniai.
5. Gazuoti ir alkoholiniai gėrimai.

Visas sąrašas kenksmingų ir sveiki produktai galima gauti pas neurologą, gydantį smegenų aprūpinimo krauju sutrikimus.

Alkoholis ir smegenų kraujotaka

Saikingos alkoholio dozės teigiamai veikia smegenų aprūpinimą krauju, užkertant kelią kraujagyslių užsikimšimui. Mes kalbame apie mažas arba vidutines porcijas.

Piktnaudžiavimas alkoholiu kenkia žmonėms. Ilgai piktnaudžiaujant, yra didelė tikimybė susirgti hemoraginiu insultu, kuris gali būti mirtinas.

Remiantis naujausiu tyrimu, paskelbtu Stroke: Journal of the American Heart Association, saikingas vartojimas pagerina kraujotaką, o per didelis vartojimas sukelia smegenų ląstelių atrofiją.

Nutukimas yra kupinas įvairių širdies ir kraujagyslių sutrikimų, tarp kurių ypač sunkūs galvos smegenų kraujotakos sutrikimai ar smegenų insultai.

Remiantis statistiniais duomenimis, išeminio insulto rizika esant pertekliniam kūno svoriui (KMI 25-30 kg/cm2) padidėja 22 proc., lyginant su normalios kūno masės asmenimis. O kai KMI viršija 30, o tai atitinka bent I stadijos nutukimą, rizika padidėja 64%, o didėjant nutukimo laipsniui, ji palaipsniui didėja. Kalbant apie hemoraginį insultą, kuris yra daug sunkesnis nei išeminis insultas, vaizdas yra dar slogesnis. Tiesa, tai amerikiečių tyrimų duomenys. Jungtinėse Amerikos Valstijose nemaža dalis juodaodžių rasės atstovų, kurie yra labiau linkę į nutukimą ir širdies ir kraujagyslių ligas nei europiečiai. Tačiau Rusijoje viskas nėra daug geriau.

Dėl nutukimo insulto patogenezės kalti trys veiksniai:

• Padidėjęs kraujospūdis
• Patologiniai pokyčiai kraujagyslių sienelėje
• Smegenų medžiagos pokyčiai.

Hipertoninė liga- dažnas nutukimo palydovas. Taip pat yra tam tikras ryšys tarp kraujospūdžio ir nutukimo laipsnio. Esmė ta, kad riebalinio audinio kaupimąsi ir jame esančių kraujagyslių dygimą (vaskuliarizaciją) lydi BCC (cirkuliuojančio kraujo tūrio) padidėjimas. Be BCC, hipertenzijos formavime dalyvauja ir kiti mechanizmai: inkstų ir audinių. Dėl to smegenų arterijas cirkuliuojantis kraujas intensyviai spaudžia jų sieneles.

Pačios sienos taip pat patiria neigiamų pokyčių. O pagrindinė, bet ne vienintelė, kaltininkė čia – aterosklerozė. Aterosklerozinės plokštelės susidaro dėl hipercholesterolemijos – padidėjusio cholesterolio kiekio kraujyje mažo tankio lipoproteinų pavidalu. Aterosklerozinis kraujagyslių spindžio užsikimšimas (okliuzija) sukelia išemiją – kraujo, o kartu ir deguonies, patekimo į smegenų audinį susilpnėjimą.

Aterosklerozinį okliuziją apsunkina trombozinis okliuzija – aterosklerozinių plokštelių srityje sulėtėja kraujotaka, todėl susidaro prielaidos trombozei. aukštas kraujo spaudimas ir aterosklerozės, mažėja smegenų arterijų kraujagyslių sienelės stiprumas ir elastingumas, jos paviršiuje susidaro išopėjimo ir mikroaneurizmos (maži išsikišimų ir kraujagyslių sienelių plonėjimo ploteliai). Taip pat padidėja arterijų sienelių pralaidumas plazmai ir kraujo ląstelėms. Visa tai sukuria sąlygas kraujavimui – kraujagyslės plyšimui ir kraujavimui į smegenis. Be to, nutukimas taip pat neigiamai veikia smegenis. Nusprendė, kad smegenų senėjimas dėl nutukimoįvyksta maždaug prieš 16 metų. Senėjimo procesą lydi smegenų audinio masės ir tūrio mažėjimas, jo atsparumo hipoksijai (deguonies trūkumui) sumažėjimas išeminėmis sąlygomis.

Pagrindiniai sutrikimų simptomai smegenų kraujotaka skirstomi į bendruosius smegenų, židininius ir mišrius.

Tarp bendrųjų smegenų simptomų: galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, bendras silpnumas, sąmonės sutrikimai (svaiginimas, koma), traukuliai. Židininius simptomus sukelia tam tikrų anatominių sričių inervacijos praradimas dėl smegenų pažeidimo. Židininiai simptomai: galūnių paralyžius ir parezė (dalinis paralyžius), anizokorija (nevienodas vyzdžio dydis), veido asimetrija, kalbos sutrikimai.

Pagal vystymosi mechanizmą insultai skirstomi į išeminius ir hemoraginius.

Hemoraginiai insultai yra sunkesni. Paprastai jie prasideda staiga, sąmonės netekimu ir komos išsivystymu stipraus šuolio fone. kraujo spaudimas. Atsigavimo ir gyvenimo čia prognozės visada rimtos, dažnai nepalankios.

Išeminiai insultaiŽidinio simptomai yra dažnesni. Palankiausias išemijos variantas yra trumpalaikis smegenų kraujotakos sutrikimas, kai atsistato kraujotaka kraujagyslėmis ir simptomai regresuoja per pirmąsias 24 valandas nuo ligos pradžios.

Insulto gydymas

Sudėtingas insulto gydymas yra skubus. Be to, vaistų nuo išeminio ir hemoraginio insulto pasirinkimas iš esmės skiriasi. Todėl kokybiškai diagnostikai ir gydymui reikalinga neurologo patirtis bei būtinos diagnostinės įrangos KT ir MRT atlikti.

Svorio metimas jei išsivystė insultas, vargu ar jis turėtų būti įtrauktas į gydymo priemonių sąrašą. Greičiau tai yra prevencinio pobūdžio.

Daugumos smegenų ir nugaros smegenų ligų polietiologija ir polisisteminis pobūdis reikalauja visapusiško smegenų funkcijų tyrimo, todėl kartu su energijos apykaitos tyrimu sinchroninis gliukozės panaudojimo, vietinės ir visuotinės smegenų kraujotakos, taip pat smegenų kraujotakos tyrimas. būtinas smegenų deguonies apykaitos lygis. PET (pozitronų emisijos tomografija) atitinka šiuos reikalavimus. PET metodas parodė, kad gyvūnų ir žmonių smegenų srities funkcinis aktyvumas koreliuoja su regioniniu smegenų kraujotakos ir gliukozės ar deguonies apykaitos padidėjimu, o smegenų veiklos sumažėjimas atsispindi jų slopinimu (F.E.Camargo ir kt. , 1991; D.E.Kuhl ir kt., 1982; D.E.Kuhl ir kt., 1984; E.J.Metter, W.R.Hanson, 1986; M.E.Raichle ir kt., 1984; D. Rougemont ir kt., 1983; J.L., Tyler ir kt. 1988; J.R.Wagner, 1985; K. Wienhard ir kt., 1989). Būtų įdomu šiuos parametrus įvertinti vaikystėje cerebrinis paralyžius, kuris yra susijęs tiek su atrofiniais procesais, tiek su suinteresuotų smegenų sričių tarpininkų funkcijų sumažėjimu.

Paprastai (fiziologinėmis sąlygomis), remiantis PET duomenimis, yra tiesinis ryšys tarp smegenų hemodinamikos ir medžiagų apykaitos rodiklių. Šiuo atveju MB (smegenų kraujotakos) lygis yra proporcingas OCM (smegenų kraujagyslėse cirkuliuojančio kraujo tūriui), SV (deguonies mainų lygiui) ir GOG (gliukozės mainų lygiui).

RCM yra vienas iš svarbiausių smegenų hemodinamikos parametrų ir atspindi smegenų kraujotakos autoreguliacijos reakciją į perfuzijos slėgio pokyčius (A.G. Vlasenko, M.-C. Petit-Tabouet ir kt., 1998, W. J. Powers, M. E. Raichle , 1985). Kraujagyslių gebėjimas didinti skersmenį yra labai apribotas tuose kraujo tiekimo baseinuose, kuriuose jau įvyko kompensacinė vazodilatacija, ir šiose smegenų srityse gali išsivystyti išeminis pažeidimas, dėl kurio sumažėja perfuzinis slėgis. sisteminis kraujospūdis. Renkantis gydymo taktiką, svarbu įvertinti smegenų kraujagyslių sistemos vazodilatacines galimybes. Vietinio smegenų perfuzijos slėgio atspindys yra MC ir RCM santykis (J.M. Gibbs ir kt., 1984; J. W. Powers ir kt., 1987; U. Sabatini ir kt., 1991; H. Toyama ir kt., 1990).

Sumažėjus CPP (smegenų perfuzijos slėgiui), pirmasis kompensacinis smegenų kraujagyslių sistemos atsakas yra kraujagyslių išsiplėtimas (autoreguliacijos stadija). Tai nutinka laipsniškas didėjimas OKM, o kiti rodikliai praktiškai nesikeičia. Kai CPP pasiekia apatinę autoreguliacijos ribą ir vazodilatacijos rezervinis pajėgumas iš esmės išnaudojamas, MK pradeda mažėti. Tačiau tokiu atveju tūrinis tūris iš pradžių išlieka nepakitęs, todėl padidėja deguonies ištraukimas iš arterinio kraujo (oligemijos stadija), t.y. padidinti FIC (deguonies ištraukimo iš įeinančio arterinio kraujo frakciją).

Toliau mažėjant CPP, mažėja SV, o tai rodo tikrosios išemijos stadijos pradžią su neuronų veiklos sutrikimu. Ateityje ši būklė gali išsivystyti atvirkštine forma (išeminė penumbra) arba tapti negrįžtama (smegenų infarktas). Negrįžtamą smegenų medžiagos pažeidimą rodo SV vertės, neviršijančios 1,3–1,5 ml/100 g/min. TCM žymiai padidėja oligemijos stadijoje ir išlieka padidėjęs, bet mažesniu mastu, kai išemija progresuoja.

Išeminė penumbra ("išeminė penumbra"). Pagal šiuolaikinę išeminės pusumbros koncepciją, tai yra smegenų sritis, kurios funkcinis aktyvumas yra slopinamas, tačiau nervų ląstelių gyvybingumas yra išsaugotas ir yra išeminio židinio periferijoje, kuri dėl negrįžtamo pažeidimo patiria nekrozę. smegenų medžiaga. Išeminio insulto baigtis didžiąja dalimi priklauso nuo to, kokia dalis neuronų išeminėje pusumbros srityje „išgyvena“ ir atkuria savo funkcinį aktyvumą. Todėl išeminės penumbros sritis yra pagrindinis terapinės intervencijos tikslas. Tinkamos kraujotakos ir funkcinio neuronų aktyvumo atkūrimas šioje srityje gali padėti sumažinti negrįžtamo smegenų pažeidimo dydį, neurologinio deficito apimtį ir sunkumą, taigi pagerinti insulto baigtį (A.G. Vlasenko, Yu.K. Milovidov, V.V. Borisenko ir cituoja autorius, 1998).

Išeminei penumbra sričiai būdingas staigus MB sumažėjimas (mažiau 20 ml/100 g/min), ryškus FIC padidėjimas (daugiau nei 0,80), taip pat vidutinis SV sumažėjimas. MK sumažėjimas iki 10 ml/100 g/min sukelia biocheminių reakcijų kaskadą, pasibaigiančią ląstelių mirtimi, t.y. potencialiai gyvybingo audinio zona yra tarp sUA lygių nuo 10 iki 20 ml/100 g/min (D. Krieger, 1998). Negrįžtamų pokyčių atsiradimą išeminės pusumbros srityje liudija staigus SV sumažėjimas su išsaugotu MV, taip pat greitas laipsniškas FI sumažėjimas nuo didelių iki minimalių. Staigus FIC padidėjimas ir MB sumažėjimas santykinio SV stabilumo fone, priešingai, rodo išeminės pusės išsaugojimą. Paprastai išeminės pusumbros likimas sprendžiamas jau pirmosiomis insulto valandomis, tačiau kai kuriais atvejais jis gali egzistuoti ir ilgiau, mažiausiai 16 valandų. patiria nekrozę, reikšmingai įtakoja vėlesnį atsigavimą, taip patvirtinant, kad ląstelių „išgyvenimas“ išeminėje penumbra yra pagrindinis atsigavimo po insulto aspektas.

Pasak A.G.Vlasenko, J.-C. Baron, J.-M. Derlon (1998), tai, kad jie (PET metodu) aptiko išeminės penumbros požymius iki 18 valandų nuo insulto pradžios, rodo būtinybę peržiūrėti. universalaus, riboto siauro laiko tarpo (ne daugiau kaip 6 val.) terapinio lango koncepcija ir tikslinga individualiai įvertinti smegenų hemodinamikos ir medžiagų apykaitos būklę planuojant gydymą. Deja, išeminio pusrutulio, „terapinio lango“, „vilties lango“ sąvoka perinatalinėje neurologijoje apskritai ir ypač cerebrinio paralyžiaus srityje nėra plėtojama.

PET metodu tirdami ilgalaikes insulto hemodinamines ir metabolines pasekmes, A.G.Vlasenko, J.-C. Baron, J.-M. Derlon (1998) ir jų nurodyti autoriai nustatė MBF ir SV sumažėjimą smegenų sritys, esančios dideliu atstumu nuo širdies priepuolio. Tokių sričių nustatymas leidžia nustatyti neuronų tarpusavio ryšių sutrikimus, atsirandančius dėl židinio išemijos. Tradiciškai visi tokie reiškiniai yra apjungiami bendru pavadinimu „diaschizė“, nors šis terminas kartais slepia įvairius ląstelių sutrikimus – nuo ​​grįžtamo funkcinio aktyvumo sumažėjimo iki degeneracinių procesų, o juos sieja panašus medžiagų apykaitos pokyčių modelis. . Įrodyta, kad kai kurie iš šių sutrikimų gali būti grynai funkcinio pobūdžio, t.y. gali būti grįžtamasis. Manoma, kad diaschizės reiškinį sukelia funkcinė neuronų inaktyvacija ir deaferentacija tiek šalia infarkto, tiek per atstumą nuo infarkto ir pasireiškia kaip hipoperfuzija.

Kryžminės smegenėlių diaschizės reiškinys, kuris susideda iš insulto apimties sumažėjimo smegenų pusrutulyje, priešingame pažeidimui, nustatomas (PET metodu) beveik pusei pacientų, patyrusių žievės ar subkortikinį insultą. Šis reiškinys dažniausiai pasireiškia ir yra ryškesnis esant dideliems infarktams smegenų žievės frontoparietalinėje srityje, taip pat esant subkortikiniams infarktams su vidinės kapsulės pažeidimu. Anot A.G.Vlasenko, J.-C. Baron, J.-M. Derlon (1998), toks topografinis ryšys rodo, kad kryžminė smegenėlių diaschizė atsiranda dėl kortikopontininių-smegenėlių kelių pažeidimo su transneuronine funkcine depresija.

Sumažėjęs metabolizmas kairiojo pusrutulio žievės srityse, nustatytas pacientams, sergantiems subkortikiniais insultais ir afazija, leido manyti, kad kalbos sutrikimus gali sukelti diaschizė. Diaschizės reiškiniai, pasireiškiantys difuziniu metabolizmo sumažėjimu tos pačios pusės, kaip ir pažeidimas, smegenų žievėje, yra aprašyti pažeidžiant įvairias optinio thalamus opticus dalis ir, matyt, atsiranda dėl aktyvuojančių talamokortikinių takų pažeidimo. Metabolizmo sumažėjimas, nors ir ne toks ryškus, gali būti stebimas ir priešingo smegenų pusrutulio žievėje. Kadangi medžiagų apykaitos sutrikimų sunkumas koreliuoja su pažinimo sutrikimo sunkumu, daroma prielaida, kad tarp šių reiškinių yra ryšys.

PET tyrimai atskleidė metabolinį poveikį, kuris plinta priešinga kryptimi, t.y. iš žievės giliai į pusrutulį, pavyzdžiui, ryškus metabolizmo sumažėjimas striataliniame branduolyje ir thalamus opticum žievės-subkortikinio insulto pusėje.

PET tyrimai naudojant funkcines kalbos apkrovas leidžia ištirti kalbos atkūrimo ypatumus ir įvertinti tokio atkūrimo perspektyvas pacientams, sergantiems afazija. Šiuo atveju palankus rezultatas yra susijęs su daliniu kalbos zonų išsaugojimu smegenų infarkto srityje dominuojančiame pusrutulyje, taip pat su diaschizės reiškinių sumažėjimu priešingo pusrutulio morfologiškai nepažeistose srityse.

Progresuojančios afazijos be demencijos atveju nemažai autorių, taikančių PET metodą, nustatė medžiagų apykaitos pokyčius, pirmiausia kairiajame laiko srityje (P.J. Tyrrell ir kt., 1990). Šių pacientų kompiuterinė tomografija atskleidžia kairiojo frontotemporalinio regiono subarachnoidinių erdvių išsiplėtimą, atsižvelgiant į bendrą, bet ne tokį ryškų smegenų pusrutulių ir skilvelių sistemos subarachnoidinės erdvės išsiplėtimą (P.J. Tyrrell ir kt., 1990). Laikui bėgant šiems pacientams išsivysto demencija, o tai rodo, kad progresuojanti izoliuota afazija, kuri pirmoje ligos stadijoje atitinka vietinę smegenų žievės atrofiją, galiausiai yra tik plačiai paplitusio atrofinio proceso debiutas (A.S. Kadykov ir kt., 1996). ).

D. Kuhl ir kt. (1984) PET tyrime, kuriame dalyvavo 8 pacientai, sergantys parkinsonizmu ir 14 sveikų asmenų, padarė išvadą, kad pacientų vidutinis pasaulinis gliukozės panaudojimo greitis sumažėjo (19,9 plius arba minus 4,4 mmol/100 g/min), palyginti su kontroline (25,1). plius minus 5,0 mmol/100 g/min). Autoriai parodė, kad regioniniai 18F-fluorodeoksigliukozės metabolizmo skirtumai smegenų žievės laikinojoje, parietalinėje, priekinėje, pakaušio srityse, baltojoje medžiagoje, taip pat uodeginiame branduolyje ir talamuose neviršija atsitiktiniai dydžiai. Pakartotinis tyrimas, atliktas po 2 savaičių L-DOPA terapijos kurso, parodė, kad visuotinio gliukozės metabolizmo lygis didėja nepatikimai ir rodo tik tendenciją, nors klinikinis poveikis buvo reikšmingas. Palyginus PET tyrimų rezultatus su klinikinių parkinsonizmo simptomų sunkumu ir kontroliniais rodikliais (tinkamo amžiaus savanoriai), buvo galima pastebėti, kad pasaulinis gliukozės panaudojimo tempas sulėtėjo iki 20 proc. klinikinės apraiškos. Tikėtinas paralelizmas tarp gliukozės panaudojimo greičio sumažėjimo striatumoje ir dopamino trūkumo lygio toje pačioje struktūroje, atitinkančio parkinsonizmo sunkumą, nebuvo nustatytas. Autoriai mano, kad striatumo degeneracija sergant parkinsonizmu neturi reikšmingos įtakos gliukozės panaudojimo greičiui toje pačioje smegenų struktūroje.

Šis teiginys atitinka D. Rougemont ir kt. atlikto tyrimo duomenis. (1983), kuriame sveikų asmenų ir pacientų, sergančių parkinsonizmu, vietinio gliukozės metabolizmo skirtumų nepastebėta. 18F-fluorodeoksigliukozės kiekio pokyčiai prieš ir po gydymo L-DOPA buvo silpni, o kliniškai pacientų būklė reikšmingai pagerėjo.

E. Metter ir W. Hanson (1986) kartu su 18F-fluorodeoksigliukozės metabolizmo PET tyrimu atliko neurologinius, klinikinius ir KT tyrimus su 10 pacientų, sergančių simptominiu parkinsonizmu kalbos ir akustinių tyrimų metu. Ištyrėme hipokinetinę dizartriją, kurios laipsnis, kaip paaiškėjo, nepriklauso nuo klinikinio vaizdo sunkumo ir KT bei PET apraiškų variantų.

Neigiamas hipoksijos poveikis smegenų kraujotakai yra daugiakomponentis: padidėjęs kraujo klampumas, nepakankamas raudonųjų kraujo kūnelių deformatyvumas, mikrocirkuliacijos sutrikimai, prasta deguonies difuzija audiniuose (G.A. Akimov, 1983). G.D. Dživelegova ir kt. (1983) mano, kad trombocitų agregacijos aktyvumas yra jautriausias vaisiaus ir naujagimio deguonies trūkumo testas. Nurodytas priežastinių veiksnių kompleksas (visi kartu arba kiekvienas atskirai) dėl medžiagų apykaitos procesų organizmo audiniuose mikrovaskuliacijos lygmenyje sunkumų gali sukelti vietinius metabolizmo pokyčius. Tai reiškia, kad aerobinę glikolizę pakeičia anaerobinė, sutrinka Krebso ciklas, kaupiasi pieno rūgštis, kuri iš karto turi įtakos energijos gamybai (B.S. Vilensky, 1995). Jei aerobinės glikolizės sąlygomis viena gliukozės molekulė, sudegusi, sudaro 38 molekules adenozino trifosfato (ATP), tai pereinant prie anaerobinės glikolizės, viena gliukozės molekulė sudaro tik 2 ATP molekules. Besivystanti acidozė, iš pradžių ekstraląstelinė, vėliau prasidedanti tarpląstelinė, sukelia lizosomų membranų irimą ir skatina proteazių aktyvavimą. Galiausiai šis „lizosominis sprogimas“ sukelia autolizę – ląstelių struktūrų irimą. Tai paaiškina galimą medžiagų apykaitos pažeidimą smegenyse, dažnai kelių hipokseminio dismetabolizmo židinių pavidalu.