Kaip pradžiuginti vaikus. Psichologo nuomonė: „Kad vaikas būtų laimingas, rodyk aiškų pavyzdį

Pasakykite savo vaikui:
1. Aš tave myliu
2. Aš myliu tave, kad ir kas būtų
3. Myliu tave net tada, kai tu ant manęs pyksti.
4. Myliu tave net tada, kai ant tavęs pykstu
5. Myliu tave net tada, kai esi toli nuo manęs. Mano meilė visada su tavimi
6. Jei galėčiau pasirinkti bet kurį vaiką Žemėje, vis tiek rinkčiausi tave.
7. Myliu tave iki mėnulio, aplink žvaigždes ir atgal
8. Ačiū
9. Man patiko šiandien žaisti su tavimi
10. Mano mėgstamiausias prisiminimas apie dieną tu ir aš ______ (ką veikėte kartu)

Pasakyk mums:
11. Jų gimimo ar įvaikinimo istorija
12. Apie tai, kaip su jais buvai meilus, kai jie buvo maži
13. Istorija apie tai, kaip išrinkai jų vardus
14 Apie save jų amžiuje
15. Apie tai, kaip susipažino jų seneliai
16. Kokios tavo mėgstamiausios spalvos?
17. Kad kartais sunku ir tau
18. Kad kai tu laikai jų ranką ir suspaudi 3 kartus, tai slaptas kodas reiškia - aš tave myliu
19. Koks tavo planas?
20. Ką tu dabar veiki?

Klausyk:
21. Jūsų vaikas automobilyje
22. Ką jūsų vaikas sako apie savo žaislus ir pagalvokite, kaip tai jam svarbu
23. Problema, dėl kurios jūsų vaikui tikrai reikia jūsų pagalbos.
24. Viena sekunde ilgiau nei leidžia jūsų kantrybė
25. Jausmai, slypintys už jūsų vaiko žodžių

Klauskite:
26. Kaip manote, kodėl taip atsitiko?
27. Kaip manote, kas atsitiks, jei _____?
28. Kaip mes sužinome?
29. Apie ką tu galvoji?
30. Koks tavo maloniausias dienos prisiminimas?
31. Kaip manai, koks jo skonis?

Rodyti:
32. Kaip ką nors padaryti, o ne uždrausti tai daryti
33. Kaip švilpti į žolės stiebus
34. Kaip maišyti kortas, pasidaryti ventiliatorių (namą)
35. Kaip pjaustyti maistą
36. Kaip sulankstyti skalbinius
37. Kaip ieškoti informacijos, kai nežinai atsakymo
38. Prieraišumas prie savo sutuoktinio
38. Kad rūpinimasis savimi (rūpinimasis savimi) yra labai svarbus.

Skirk laiko:
39. Stebėti statybvietes
40. Stebėti paukščius
41. Paprašykite vaiko padėti jums gaminti
42. Eikite į kai kurias vietas kartu
43. Kartu kasimasis į purvą
44. Atlikti užduotis vaiko tempu
45. Tiesiog sėdėti su vaiku, kol jis žaidžia.

Pradžiuginkite savo vaiką:
46. Nustebinkite ir išvalykite jo kambarį
47. Į blynus dėkite šokoladą
48. Paskelbkite valgį ar užkandį šypsenėlės pavidalu.
49. Padėdami jiems ką nors padaryti, sukurkite garso efektus.
50. Žaisk su jais ant grindų

Paleisk:
51. Kaltė
52. Jūsų mintys apie tai, kaip turėjo būti
53. Jūsų poreikis būti teisus

Duok:
54. Pažvelkite į savo vaiką maloniomis akimis
55. Nusišypsokite, kai vaikas ateina į kambarį.
56. Atsakykite, kai vaikas jus paliečia.
57. Užmegzkite ryšį prieš ką nors sakydami (pataisydami), kad vaikas iš tikrųjų jus girdėtų.
58. Prieš padėdami vaikui, suteikite galimybę susitvarkyti su savo nepasitenkinimu (pykčiu, įniršiu)
59. Ilgos dienos pabaigoje išsimaudykite.
60. Pasirinkite savo mėgstamiausią būdą būti maloniam savo vaikui.
Su saiu

„Sėkmingiausia patirtis, kuri gali nutikti jūsų gyvenime, yra laiminga vaikystė“, – šie žodžiai priklauso detektyvų karalienei Agatai Christie. Iš tiesų, nerūpestinga vaikystė yra ypatingas laikas kiekvieno žmogaus gyvenime. Tai nuostabių atradimų metas ir linksmi žaidimai. Vaikai nebijo plėsti savo galių, eksperimentuoti, klysti ir vėl eksperimentuoti. Tačiau visi šie troškimai išeiti iš savo komforto zonos labai gąsdina suaugusiuosius... Tėvų laimė slypi kitur. Mamos ir tėčiai per daug nerimauja dėl savo atžalų saugumo ir sveikatos.

Nepriklausomai nuo išorinių aplinkybių, tėvai stengiasi šventai saugoti idealų vaiko pasaulį. Jei nežinote, kaip tai padaryti, pateikiame išvadas: moksliniai tyrimai. Juose rasite keletą patarimų.

Bendravimas su bendraamžiais

Pagrindinis kiekvieno vaiko poreikis yra daug žaisti. Kūdikiui augant atsiranda naujų pareigų: mokymasis, pagalba tėvams, popamokinė veikla. Tačiau geriausia pramoga visada bus žaidimai. Tai net nepasikeis paauglystė kai vaikai laimingi išeina ir į vakarėlius. Pagal vaikų psichologas Piteriai Grėjau, vaikai stengiasi suprasti tai, kas svarbiausia gyvenimo pamokos ne iš savo tėvų, o iš bendraamžių. Todėl neatimkite iš savo vaiko šios nuostabios galimybės mokytis. pasaulis. Sutikite, kad jo gyvenime yra daugiau autoritetingų žmonių.

Išlaisvinkite savo vaiką nuo šeimos konfliktų stebėjimo

Nuo ankstyvos vaikystės kūdikio smegenys vystosi nepaprastai greitai. Kai vaikai mato, kad suaugusiųjų santykiuose yra problemų, tai gali neigiamai paveikti jų psichinę būseną. Nuolatiniai žodiniai susirėmimai tarp tėvų, kivirčai, skandalai ir susirėmimai vaikams sukelia nerimo ir netikrumo jausmą. Apsaugokite savo vaikus nuo nereikalingo streso!

Nelyginkite savo vaiko su trečiosiomis šalimis

IN šiuolaikinė visuomenė Kiekvienas žmogus siekia individualios sėkmės. Tie tėvai, kuriems patiems mažai sekasi šiame gyvenime, ypač kalti dėl palyginimų. Jie nori, kad jų vaikai įgyvendintų svajones, kurios dar neišsipildė. Bet jei vaikui kažkuo trūksta talento, mamos ir tėčiai veda paraleles su kitais vaikais. Jie nori sąmoningai pasėti konkurencingumo sėklą ir taip paskatinti vaiką labiau stengtis.
Palyginimai taip pat gali būti nukreipti į individualius asmenybės bruožus. Tėvai mano, kad jie daro gerą darbą, o jų vaikas stengsis būti panašus į sėkmingesnius bendraamžius. Tačiau šią akimirką visi pamiršta, ką išgyvena mažasis žmogelis. Jam liūdna, kad jo motina labiau vertina kažkieno vaiką, jis jaučiasi niekam tikęs. Jei palyginimai tęsis ir ateityje, kūdikis kris į gilią depresiją.

Suprasti neigiamų emocijų naudą

Dėl mažos gyvenimiškos patirties vaikas nemoka adekvačiai vertinti savo emocijų. Be pavydo, vaikams būdingi spontaniški pykčio protrūkiai, liūdesys, liūdesys ir kitos neigiamos apraiškos. Tačiau šią būklę suaugusieji vertina neteisingai. Mes pradedame kaltinti savo vaikus Blogas elgesys ir net nubausti. Vietoj to, būtina pripažinti teisę mažas žmogus patirti neigiamas emocijas. Tiesiog pasiūlykite savo vaikui konstruktyvią išeitį ir išmokykite jį susidoroti su savo būkle.

Gebėjimas pritaikyti pastangas

Kai vaikas sulauks amžiaus pradinė mokykla, jis supras, kad judėti į priekį galima tik sunkiai dirbant. Svarbu išmokyti vaiką atpažinti akimirkas, kai reikia priversti save ką nors padaryti. Nuo šiol dėmesys sutelkiamas ne į tėvų pagyrimą už sumanumą ar puikų darbą, o į įvertinimą už ryžtą, sunkų darbą ir kruopštumą. Išmokykite savo kūdikį sutelkti dėmesį į patį procesą, o ne į galutinį rezultatą.

Šeimos tradicijų prasmė

Yra daug dalykų, kurie džiugina vaikus. Šiame sąraše yra ir gražių šeimos tradicijų. Jauki, patogi atmosfera namuose yra svarbus vaikų vystymosi aspektas. jaunesnio amžiaus. Psichologijos tyrinėtojų teigimu, jei vaikas dalyvauja įprastose šeimos vakarienėse ir šventėse, jis jaučiasi esąs svarbia visos struktūros dalimi. Jei reguliariai keliaujate kartu, sportuojate ir žygiai pėsčiomis, tai ne tik suartina kiekvieną šeimos narį, bet ir perteikia neįkainojamą patirtį vaikams. Psichologai išskyrė net penkis pagrindinius privalumus šeimos tradicijos vaikams: besąlygiškumo suvokimas tėvų meilė, noras kopijuoti teigiamų savybių suaugusiųjų, vaiko elgesio stebėjimas, vaisingas bendravimas ir kartų ryšių stiprinimas.

Leiskite vaikams rizikuoti

Žinoma, negalima nekreipti dėmesio į mažuosius brūzgynus. Tačiau taip lengva persistengti, kontroliuojant kiekvieną kūdikio judesį... Psichologų požiūriu totalios kontrolės taktika yra priešinga jūsų vaikų vystymuisi. Padidėjęs dėmesys vaikui ir suaugusiųjų baimė dėl įsivaizduojamų problemų skatina tėvus mažinti vaikui keliamus reikalavimus. Taip vaikai tampa tarsi šiltnamio augalai, kurie blogu oru sodinami atvirame lauke. Jie nežino, kaip susidoroti su sunkumais, yra priklausomi nuo suaugusiųjų ir dažnai nerimauja. Norint išvengti tokios būsenos, būtina plėsti jaunų bobų galias. Pagrįsta rizika gali įskiepyti vaiko mintis pasitikėjimą savimi, taip pat pagarbą sau.

Ugdykite vaiko atsakomybės jausmą

Ar manote, kad namų ruošos darbai negali priversti vaikus jaustis laimingais? Jei su tuo sutinkate, tuomet labai klystate. Bet kokie buities darbai ir net atlikimas namų darbai be suaugusiųjų priežiūros jie kelia vaikų savigarbą. Vaikas supranta, kad gali tai padaryti vienas, laikui bėgant ugdo atsakomybės jausmą. Tačiau suaugusiųjų priežiūra vaikams žiauriai juokauja.

Laimingų prisiminimų kūrimas

Harvardo universiteto mokslininkų atliktas eksperimentas parodė, kad suaugusieji, kurie prisimena vaikystę, demonstruoja padidėjusį moralinio grynumo jausmą.

Jei norite padėti savo vaikui užaugti malonus žmogus, stengtis elgtis taip, kad suaugęs su šiluma prisimintų vaikystės metus. Norėdami tai padaryti, stenkitės būti laimingi patys. Kai suaugusieji rodo džiaugsmą ir šviesias emocijas, vaikas tai suvokia kaip sektiną pavyzdį.

Kiekvienas tėvas svajoja, kad jo vaikai užaugtų maloniais, linksmais ir savimi pasitikinčiais žmonėmis, tačiau ne visi įsivaizduoja, kaip tai padaryti. Tiesą sakant, pradžiuginti vaiką labai paprasta, svarbiausia to norėti!

Tėvų dėmesys

Svarbiausias dalykas, kurio reikia kūdikiui, yra tėvų dėmesys. Įveskite taisyklę bent dvi valandas per dieną praleisti tik su savo vaiku, nesiblaškant nuo jokios kitos veiklos. Paklauskite, kaip praėjo jo diena, kas jam kelia nerimą, kokių naujų dalykų šiandien išmoko. Būtent tėvų dėmesio dėka kūdikis jaučia stabilumą ir jaučiasi visiškai saugus. Rūpinimasis kūdikiu gali pasireikšti bet kokia smulkmena: užuot nustatę kūdikiui žadintuvą, patys pažadinkite jį švelniu bučiniu ir apkabinimu; prieš palikdami mažylį į darželį, priminkite jam, kaip jį mylite; leiskite savo vaikui bent kartais išreikšti save, net jei tai apima tik drabužių pasirinkimą darželis arba knyga, kurią mama perskaitys prieš miegą.

Išmokite dalintis

Kad vaikas užaugtų malonus ir užjaučiantis, turite parodyti jam pavyzdį ir pradėti nuo interneto.

Išmokyk gerų žodžių

Pasakykite savo vaikui, kas yra komplimentai ir kodėl taip svarbu kartais pasakyti padrąsinančius žodžius kitiems. Paaiškinkite, ką galite pasakyti savo bendraamžiams, kad pagerintumėte jų nuotaiką, kokiais žodžiais išreikšti meilę šeimai, kokiais atvejais tinka pagyrimai ir susižavėjimas. Vaikai labai greitai išmoksta gerų manierų, ir labai greitai jūsų vaikas bus kaip maža saulė, suteikdama šilumą visiems aplinkiniams.

Nuoširdžiai linksminkis

Kai jums smagu žaisti su savo kūdikiu linksmas žaidimas Sportuodami ar tiesiog kvailiojant, darykite tai iš visos širdies! Juokitės garsiai, nes juokas yra naudingas stiprinimui nervų sistema ir daro organizmą mažiau pažeidžiamą ligoms. Nuoširdus užkrečiamas juokas padidina džiaugsmo hormono – endorfino – koncentraciją kraujyje, o tai reiškia geriausia priemonė depresijai - tikra pramoga!

Teigiamas požiūris

Nepaisant to, kad visi tėvai nori, kad jų kūdikio gyvenime niekada neatsitiktų bėdų, neįmanoma jo apdrausti nuo visko, kas gali nutikti. Štai kodėl taip svarbu išmokyti savo kūdikį mąstyti pozityviai. Paaiškinkite savo vaikui, kad iš bet kurio sunki situacija Visada yra išeitis, kad visi klysta ir dėl nesėkmių reikia nesijaudinti, o suvokti jas kaip gyvenimo patirtį. Išmokykite vaiką išsikelti tikslus ir jų siekti, nepaisant iškylančių kliūčių, tada jis užaugs ne tik optimistu, bet ir kryptingu žmogumi.

Įkvėpimas visame kame

Išmokykite vaiką rasti įkvėpimo visame, kas jį supa. Parodyk jam viską: muziką, piešimą, literatūrą, šokius, teatrą. Papasakokite vaikui, kaip galite išreikšti savo emocijas tapydami, kaip lavinti vaizduotę rašant pasakas ir eilėraščius, kaip šokant numalšinti stresą ir išmokti pajusti ritmą muzikos pagalba.

Fiziniai pratimai

Laimingas vaikas - sveikas vaikas! Paaiškinkite vaikui, kaip svarbu, papasakokite, kaip jie veikia žmogaus kūną ir protą, kaip padeda tobulėti, būti sveikiems ir nesirgti. Į savo kūdikio kasdienybę įtraukite privalomas rytines mankštas, žaidimus lauke ir pasivaikščiojimus gryname ore.

Kovok su stresu

Išmokykite vaiką susidoroti su stresu ir įtampa. Norėdami tai padaryti, nustatykite taisyklę visada atkreipti dėmesį į kūdikio nuotaiką ir išsiaiškinti jo sutrikimo priežastį. Ramioje aplinkoje pasikalbėkite su vaiku, išsiaiškinkite, kas jį vargina, padėkite susitvarkyti su ramybės neduodančia situacija. Išmokykite vaiką įsivaizduoti ką nors malonaus, kad jis galėtų atsipalaiduoti ir pamiršti erzinančias smulkmenas.

Laikydamiesi šių paprastų rekomendacijų, galite išmokyti savo vaiką gerumo, abipusės pagalbos, Teigiamas požiūris ir gebėjimas dalintis, o taip pat padėti jam suvokti, kad nepaisant to, kad gyvenime yra tamsių ir šviesių ruožų, bet kokius sunkumus visada galima įveikti.

Viktorija Gritsuk

Tėvų dėmesys

Svarbiausias dalykas, kurio reikia kūdikiui, yra tėvų dėmesys. Įveskite taisyklę, kad bent dvi valandas per dieną praleistumėte tik su savo vaiku, nesiblaškant jokia kita veikla. Paklauskite, kaip praėjo jo diena, kas jam kelia nerimą, kokių naujų dalykų šiandien išmoko. Būtent tėvų dėmesio dėka kūdikis jaučia stabilumą ir jaučiasi visiškai saugus. Rūpinimasis kūdikiu gali pasireikšti bet kokia smulkmena: užuot nustatę kūdikiui žadintuvą, patys pažadinkite jį švelniu bučiniu ir apkabinimu; prieš palikdami mažylį į darželį, priminkite jam, kaip jį mylite; Leiskite vaikui bent kartais išreikšti savo jausmus, net jei tai susiję tik su rūbų darželiui parinkimu ar knyga, kurią mama perskaitys prieš miegą.

Išmokite dalintis

Kad vaikas užaugtų malonus ir užjaučiantis, turite parodyti jam pavyzdį ir pradėti nuo interneto.

Išmokyk gerų žodžių

Nuoširdžiai linksminkis

Kai linksminatės su savo kūdikiu, žaidžiate smagų žaidimą, sportuojate ar tiesiog kvailiate, darykite tai iš visos širdies! Juokitės garsiai, nes juokas teigiamai stiprina nervų sistemą ir daro organizmą mažiau pažeidžiamą ligų. Nuoširdus užkrečiamas juokas padidina džiaugsmo hormono – endorfino – koncentraciją kraujyje, o tai reiškia, kad geriausias vaistas nuo depresijos yra tikras smagumas!

Teigiamas požiūris

Nepaisant to, kad visi tėvai nori, kad jų kūdikio gyvenime niekada neatsitiktų bėdų, neįmanoma jo apdrausti nuo visko, kas gali nutikti. Štai kodėl taip svarbu išmokyti savo kūdikį mąstyti pozityviai. Paaiškinkite vaikui, kad iš bet kokios keblios situacijos visada yra išeitis, kad visi klysta ir dėl nesėkmių reikia nesijaudinti, o suvokti jas kaip gyvenimo patirtį. Išmokykite vaiką išsikelti tikslus ir jų siekti, nepaisant iškylančių kliūčių, tada jis užaugs ne tik optimistu, bet ir kryptingu žmogumi.

Įkvėpimas visame kame

Fiziniai pratimai

Laimingas vaikas yra sveikas vaikas! Paaiškinkite vaikui, kaip svarbu, papasakokite, kaip jie veikia žmogaus kūną ir protą, kaip padeda tobulėti, būti sveikiems ir nesirgti. Į savo kūdikio kasdienybę įtraukite privalomą rytinę mankštą, žaidimus lauke ir pasivaikščiojimus gryname ore.

Kovok su stresu

Laikydamiesi šių paprastų rekomendacijų, galite išmokyti vaiką gerumo, savitarpio pagalbos, pozityvaus požiūrio ir gebėjimo dalintis, taip pat padėti jam suprasti, kad nepaisant to, kad gyvenime yra tamsių ir šviesių ruožų, bet kokius sunkumus visada galima įveikti. .

Viktorija Gritsuk