Цікаві секції для дітей віком 12 років. Топ спортивних секцій для дівчаток

Сьогодні діти іноді бувають навіть більш зайнятими, ніж їхні батьки. Різні гуртки і секції для підлітків забирають у хлопців весь вільний час. У багатьох навіть немає можливості побачитись із друзями. Звичайно, добре, що діти займаються корисною справою, розвиваються фізично та інтелектуально, але коли ж тоді бігати двором і грати у війну чи дочки-матері. Про всі плюси та мінуси додаткової освіти ми розповімо в цій статті.

Спортивні секції

Найбільшим попитом серед батьків користуються різні гуртки, спрямовані на фізичний розвитокдитини. Дорослі рідко хочуть, щоб їхнє чадо виросло професійним спортсменом, але саме завдяки спорту діти навчаються витримки та роботи в команді. А також їх м'язи розвиваються, що сприятливо позначається на здоров'ї. Які гуртки та секції для підлітків існують?

Ось кілька варіантів:

• Плавання розвиває усі групи м'язів. Допомагає дітям покращити поставу, схуднути та виправити ходу. А також тренування в басейні навчать підлітка плавати та правильно дихати.
• Верхова їзда допоможе дітям навчитися піклуватися про тварин. Підлітки зможуть зрозуміти, як це – виховувати коня, і, природно, кінний спорт зможе принести обдарованим дітям перші золоті медалі.
• Боротьба зможе навчити дитину захищатися та відстоювати свою позицію. Адже насамперед будь-який тренер повинен змусити дітей вірити в себе та у свою перемогу, і лише після цього можна переходити до відпрацювання техніки бою.
• Теніс - чудове хобі для дівчаток. Результат схожий з легкою атлетикою, тільки тренування проходять цікавіше. Займаючись тенісом, діти не лише покращують свою фізичну формуАле ще й розширюють свою зону уваги.
• Гімнастика - це найперша секція практично кожної дитини. Діти з 3 років вже розпочинають активні тренування. Професійна гімнастика - дуже травматичний вид спорту, але на аматорському рівні вона допомагає покращити гнучкість і навчитися досконало володіти своїм тілом.

Танцювальні гуртки

Багато батьків намагаються реалізуватись через своїх дітей. Тому танцювальні гуртки та секції для підлітків мають такий попит. Батьки вважають, що їхня дитина просто зобов'язана вміти танцювати вальс, танго або хоча б досягти успіху у водінні хороводів. Завдяки таким нападкам з боку старшого покоління багато дітей просто ненавидять танцювати все своє подальше життя. Але мимоволі відвідувати гуртки їм все ж таки доводиться. Тож які ж різновиди танцювальних секцій існують? Це:

Художні гуртки

Що краще – записатися до художньої школи чи ходити до місцевого дому творчості? Це вирішує кожен з батьків сам. Але гуртки та секції для підлітків художньої тематики завжди були популярними. Діти люблять малювати, у когось це виходить краще, у когось – гірше. Але тим дитина і відрізняється від дорослого, що вміє отримувати задоволення не від результату, а від самого процесу. Але художня освіта потрібна не лише талановитим дітям. Адже в юному віці закладається ще й уявлення про прекрасне. Потрібно зацікавити дитину мистецтвом, вона має знаходити задоволення у спогляданні картин. Самостійно батьки навряд чи зможуть цього досягти, тому краще покласти цей обов'язок на плечі професіоналів, тобто вчителів художніх шкіл.

Гуртки акторської майстерності

Всі діти люблять корчити пики і дуріти. Але не варто за це лаяти їх. Краще спрямувати цю невгамовну енергію у правильне русло. Для цього і було створено дитячі гуртки та секції акторської майстерності. Тут дітям пропонують не лише грати у театральних постановках, а й викладають уроки співу, змушують робити фізичні вправи різної складності, а в деяких студіях навіть практикується самостійне виготовлення костюмів. Дітям подобається такий творчий процес, де ніхто не лається за відхід від сценарію та легку імпровізацію. У цьому гуртку діти вчаться не боятися сцени, і, як наслідок, вони не мають страху публічних виступів.

А ще тут можна придбати навички управління своїми емоціями та своєю мімікою. А також діти, які працюють на сцені, краще вміють слухати своїх батьків та однолітків, бо їх навчають з великою увагою ставитись до своїх опонентів.

Гурток зі співу та гри на музичних інструментах

Навичка гри на гітарі або фортепіано обов'язково знадобиться у дорослому житті. Саме тому дитячі гуртки та секції, що розвивають музичні здібності, дуже потрібні. Батьки не намагаються зробити з дитини другого Моцарта, вони просто хочуть, щоб їхнє чадо вміло чути ритм і розвивало. дрібну моторикуза допомогою перебирання струн. Щоб дитина відчувала свої заняття потрібними, необхідно хоча б періодично влаштовувати вдома сімейні концерти, де кожен із дітей демонструватиме батькам свої таланти.

Гуртки конструювання та моделювання

Всі діти мають любов до збирання будиночків і пірамідок. Тому список гуртків та секцій для підлітків, які розвивають цей талант, дуже великий. Є заняття з макетування з паперу, на яких діти дізнаються, що папір цілком може приймати різні форми. Для старших дітей є курси з моделювання складних форм. Це можуть бути літачки, машинки, будівлі або цілі парки. Тут діти пізнають основи композиції та отримують перші навички у конструюванні. Такий гурток буде корисним допитливим хлопцям, які хочуть зрозуміти, як працює той чи інший механізм, а також сюди повинні йти ті діти, які жити не можуть без бажання щось зламати. Коли бачиш, як річ створюється, бажання руйнувати відпадає миттєво.

Гуртки для дітей з проблемами слуху та зору

Фахівці радять не ділити дітей за групами, на нормальних та тих, що з дефектами. Всі хлопці є унікальними, і жоден з них не повинен почуватися інвалідом. Гуртки та секції для підлітків у Москві допомагають дітям краще соціалізуватися. Ніхто не сміятиметься над дитиною з поганим зором у школі, якщо таких дітей у класі буде більше 5. Та сама ситуація і з гуртками. Немає сенсу водити своє чадо до якихось спеціальних секцій, щоб до нього там було підвищення уваги. Поганий зір та слух, на жаль, зараз у багатьох дітей. Звичайно, ці недоліки потрібно лікувати, але ніяк не варто на них акцентувати увагу. Гуртки та секції для підлітків з проблемами слуху та зору можуть бути різноманітні: плавання, боротьба, теніс, малювання або акторська майстерність.

Звичайно, не варто знущатися з дитини і віддавати дівчинку, що погано бачить, вишивати бісером, а хлопчика, що погано чує, - на гурток музики. Батьки мають адекватно оцінювати здібності своєї дитини.

Які гуртки може відвідувати дитина з РАС та ДЦП?

Звичайно, подібні розлади - це не те саме, що поганий зір чи слух. Тому секції гуртка для підлітків, що слабо чують, організовувати сенсу немає, а от гуртки для дітей з РАС і ДЦП створювати потрібно. Унікальні діти також повинні мати можливість творчого самовираження. Але за розвитком таких підлітків потрібно особливу увагуадже їх краще не залишати наодинці один з одним. Діти з РАС та ДЦП можуть ходити на малювання, конструювання, плавання та на верхову їзду.

Користь додаткової освіти

Які існують гуртки та секції для підлітків, ми з'ясували. Тепер слід зрозуміти, яку користь вони приносять.

• Діти навчаються працювати у колективі. І це чудово, адже у школі кожен учень відповідає сам за себе, а в гуртках часто проходять командні заняття. Таким чином, діти можуть зав'язати дружні стосунки та зрозуміти, що отримувати задоволення від допомоги іншим цілком можливо.
• Вміння досягати поставленої мети. Ця життєва характеристика не дається з народженням, вона формується. Тому дітей обов'язково потрібно віддати у спортивну секцію, Нехай навіть і ненадовго.
• Творче самовираження можливе лише через мистецтво. Але творити треба за загальноприйнятими законами та канонами. Щоб здобути першу творчу освіту, обов'язково треба піти у художній гурток.
• Вміння цінувати прекрасне - це та навичка, яка виробляється відвідуванням художньої чи музичної школи.
• Бажання здобувати нові знання - одне з головних у нашому житті. Школярі буде набагато простіше вчитися, якщо від своїх занять він отримуватиме задоволення. Така навичка розвиває гурток моделювання та конструювання.

Мінуси додаткової освіти

Спортивні гуртки та секції для підлітків можуть завдати довічного каліцтва. Це, звичайно, відбувається рідко, але все ж таки некваліфікований тренер здатний спотворити дитину, причому не тільки фізично, а й морально. Адже від впевненості до невпевненості у собі – лише один крок. Багато гуртків забирають у дітей так багато часу, що дитина просто не має змоги подуріти з друзями у дворі. Дитинство йде швидко, а головне – безповоротно. Навчитися грати на гітарі можна і в 20 років, а ось грати в наздоганяння або в хованки в 20 років уже не будеш. Тому батькам потрібно витримувати баланс, щоб дитина не відчувала надмірного вантажу обов'язків, що лежить на плечах з ранніх років.

Футбол для дітей з 12 років передбачає серйозні заняття, спрямовані на відпрацювання та вдосконалення спортивних навичок. Тренери рекомендують починати заняття в ранньому дитинстві, підліткового вікубуло придбано певний рівень фізичної та ігрової підготовки.

Тим не менш, футбольні секції відкриті для представників різних вікових категорій. Далеко не кожен відвідувач спортклубу ставить за мету потрапляння в команди вищої ліги, але сама по собі гра приносить величезне задоволення дітям і дорослим.

Саме на футбольному полі проявляється кмітливість, логіка, спортивна майстерність. Що може зрівнятися із захопленням, яке зазнає після атаки та бурхливого заохочення вболівальників? Футбол для малюків 12 років - це і азарт, і дисципліна, і вміння приймати правильні рішення.

Заняття у футбольних клубах із підлітками

Московські футбольні клуби працюють за спеціальними програмами, що передбачають тренування за напрямками:

• силова підготовка;
• відпрацювання технік володіння м'ячем та бігу;
• вправи в розвитку реакції;
• гімнастика (комплекси на розтяжку);
• закріплення навичок.

Навіть для того, щоб добре грати у футбол, бажано відвідувати тренування у футбольній секції цілий рік.

Фотогалерея

Переваги організації занять у футбольній секції клубу «Союз-Спорт»

Якщо школяр любить футбол, але ніколи раніше не займався ігровим виглядомспорту, запишіть дитину у футбольну секцію нашого клубу. Досвідчені педагоги, виявляючи чуйність та такт, навчать техніці гри, розроблять програму тренувань з урахуванням рівня фактичної підготовки.

Вартість занять:

3 р/тиждень = 5 500 руб/міс

2 р/тиждень = 4 400 руб/міс

Разове = 700 руб

Для нашого оздоровчо-спортивного клубу в Москві характерне професійне технічне обладнання. Тренери проводять заняття для дітей з 12 років та їхніх батьків у будь-яку пору року. Взимку тренування відбуваються на критому стадіоні. Ви знаходитесь в пошуках футбольного клубу в Москві? Запишіть дитину на заняття в «Союз-Спорт», і ви швидко переконаєтесь у правильності вибору.

Сьогодні кожен з батьків зацікавлений у тому, щоб його дитина розвивалася всебічно, як духовно, так і фізично. Саме тому багато мами та тата стикаються з проблемою, як вибрати гурток, що розвиває, для дитини і куди віддати дітей. Зараз існує безліч гуртків для дітей як для малюків, так і для підлітків. Якщо говорити про те, які взагалі бувають гуртки для дітей, яким уже виповнилося 12 років, то серед їхньої різноманітності можна виділити найпопулярніші: спортивний, художній, школа танців, шаховий, вокалу, акторської та естрадної майстерності, технічний та комп'ютерний та ін.

Для більшості батьків головний принцип, яким вони керуються при виборі гуртка – здоров'я насамперед! Саме тому хлопців віддають у спорт гуртки для дітей. Починати заняття у подібні секції можна вже з 4 років. Все залежить від виду спорту. Заняття у таких гуртках сприяють з того що дитина швидше звикає до фізичних навантажень. Як результат підвищується витривалість.

Жив-був художник один...

Художні гуртки підійдуть для тих дітей, які мають посидючість. Заняття у таких гуртках допоможуть як розкрити талант юного художника, а й сприяють розвитку в нього власного смаку та просторового мислення.

Якщо ваша дитина має достатню пластику, гнучкість і любить танцювати, запропонуйте їй піти до школи танців та хореографії. Це чудовий варіант як для хлопчиків так і для дівчаток. У дитини буде гарна станова постава і гарна фігуращо важливо, як для здоров'я, так і для краси, адже зовсім скоро ваш син або дочка перетворитися на підлітка.

Кому підійде шаховий гурток?

Заняття в шаховому гурткупідійдуть для тих дітей, які змалку відрізнялися особливою гостротою розуму, і вже в початкових класахвиявляли здатність до вирішення складних математичних завдань. Постійні тренування в таких секціях сприятимуть подальшому розвитку дитини та формуванню здатності прораховувати ситуацію наперед.

Гуртки акторської та естрадної майстерності

Гурток акторської та естрадної майстерності чудово підійдуть для тих дітей, які з дитинства не соромилися незнайомих людей та поводилися впевненого на публіці. Заняття в таких гуртках також допоможуть підліткам, які не впевнені в собі, і сумніваються у своїх здібностях.

Чим корисні для дітей заняття у технічних гуртках?

Технічні гуртки будуть особливо цікаві для тих дітей, які захоплюються наукою та різними сучасними гаджетами. До подібних секцій можна віднести і авіа гурток. На заняттях дітей навчають основ моделювання. При цьому все починається зі знайомства із пристроєм літака, його основними вузлами.

У Останнім часомОсобливої ​​популярності набирають комп'ютерні гуртки для дітей. І це легко пояснити, т.к. у вік цифрових технологій не може бути інакше. Сьогодні навряд чи знайдеться підліток, який не цікавився сучасними пристроями та комп'ютерною технікою.

Пам'ятаєте своє дитинство? Багатьох із нас батьки привчали робити ранкову зарядку, відправляли до різних спортивних секцій, творчих гуртків. І ті, хто пройшов через подібні «випробування», тепер багато в чому вдячні татам та мамам. Ми вчилися плавати, бігати, танцювати, кататися на ковзанах, і сьогодні маємо сприяти тому, щоб наші діти не залишилися без щасливих емоцій.

Спорт - заняття не лише для джентльменів, а й для маленьких леді. Тренування зміцнять м'язи малюка, допоможуть виробити правильну поставу, підвищать витривалість та здоров'я.

Важливо! Вчені довели: віком 5-8 років визначається ризик розвитку таких захворювань, як атеросклероз та інфаркт. Чим активніше дитина тренується - тим менша ймовірність виникнення недуг у дорослому віці.

Користь спорту для дитини

Яку користь несуть спортивні секції для дівчаток? Все дуже просто: тренування сприяють:

1. Поліпшення здоров'я: регулярне виконання фізичних вправ не тільки запобігає ризику появи ряду захворювань, але й лікує деякі хвороби.
2. Формуванню характеру: спорт підвищує витривалість, «загартує» нерви, вчить приймати рішення у відповідальні моменти і ніколи не пасувати перед труднощами.
3. Підтримці тонусу: щоденні вправи допоможуть дитині залишатися бадьорою, енергійною та веселою.

Однак у яку секцію віддати дівчинку? Насамперед, варто запитати у малюка, чим вона хотіла б зайнятися. Якщо маленька спортсменка розгубилася і не може зупинити вибір на певній перевагі, відповідальність лягає на батьків.

Важливо! Вибираючи спортивну секцію для дочки, орієнтуйтеся на схильності та переваги малюка. Важливим чинником є ​​вік дитини.

У таблиці наведено основні вимоги до віку майбутніх спортсменок, які висувають тренери різних секцій:

Вид спорту	Вік дівчинки
Спортивна та художня гімнастика, аеробіка, спортивні танці, плавання
Бойові мистецтва, легка атлетика, фігурне катання, великий теніс, командна гра (волейбол, баскетбол, футбол)
Лижний спорт, спортивний туризм, гольф, біатлон
Верхова їзда, велоспорт, фехтування, веслування на байдарках, важка атлетика
Альпінізм, бобслей, тріатлон, скелелазіння

Популярні дитячі секції

Перед вами - ТОП 8 найкращих спортивних секцій для дівчинки. Максимально структурована інформаціянадасть вичерпні відомості: у якому віці краще відправити дитину на тренування, у чому полягають позитивні та негативні сторониконкретного виду спорту, показання та протипоказання до занять.

Варіант №1. Гімнастика, спортивні танці

Потрібно починати займатися у віці від 3 до 4 років.

Спортивна гімнастика та танці сприяють:

• розвитку грації, гнучкості, точності та впевненості рухів;
• формуванню підтягнутої фігури та правильної постави;
• прояву творчого потенціалудитини.

Ще один плюс тренувань – відносно дешеве спорядження. А ось недолік серйозний і полягає у високій ймовірності отримання травм.

Показання та протипоказання.Гімнастика та танці підійдуть будь-якій дівчинці, незалежно від статури, характеру, темпераменту. Заборонено займатися такими видами спорту дітям, які страждають на короткозорість, сколіоз, захворювання серця.

Це цікаво! Чемпіонка світу з гімнастики Аліна Кабаєва вперше завітала до спортивної секції у віці 3,5 років.

Варіант №2. Плавання

Плавців вперше занурюють у басейн приблизно 3-4 роки. При цьому майбутні спортсмени можуть розраховувати на:

• зміцнення кістково-м'язової системи;
• стабілізацію кровообігу та нервової системи;
• отримання гартуючого ефекту.

Плавання корисні дівчаткам з короткозорістю, цукровим діабетом, сколіозом, ожирінням. Не можна тренуватись у басейні при хворобах очей, шкіри.

Варіант №3. Фігурне катання

• зміцнення серцевої системи, опорно-рухового апарату;
• формування витривалості, граціозності, артистизму;
• наданні на організм гартуючого ефекту.

Показання та протипоказання:катання на ковзанах підійде активним, рухомим дівчатам, що легко переносять холод. Спортивна секція корисна при остеохондрозі, сколіозі, але заборонена при астмі, короткозорості, деяких захворюваннях легень.

Важливо! Ще один «зимовий» вид тренувань – лижний спорт, куди можна віддати малечу вже у 7-8 років.

Варіант №4. Великий теніс

З великим тенісом можна знайомитись дівчаткам від 5 років. Даний вид спорту сприяє:

• вироблення спритності, швидкості реакції;
• прагнення перемог;
• покращення координації, стабілізації роботи дихальних органів.

Великий теніс показаний дівчаткам із остеохондрозом, порушенням обміну речовин. Секція підійде амбітним, енергійним малечі. Протипоказаннями виступають такі захворювання як астма, плоскостопість, короткозорість.

Це цікаво! «Перша ракетка світу» Марія Шарапова, яка прийшла до великого тенісу у віці 4 років, вирізнялася дуже м'яким, спокійним характером. Однак, незважаючи на сумніви тренера, досягла неперевершених результатів у спорті. Головне – мати твердий внутрішній стрижень.

Варіант №5. Легка атлетика

Набір секцій, що охоплює заняття з легкої атлетики, є численним. Це і біг, і ходьба, і метання списа, і стрибки.

Віковий «старт» атлетів – 5-6 років. Заняття у спортивній секції гарантують зміцнення косно-м'язової системи, підвищення спритності, швидкості, сили та витривалості дитини.

Протипоказання до легкої атлетикиохоплюють захворювання:

1. Серцево-судинна система.
2. Нирок.
3. Цукрового діабету.
4. Прогресуюча короткозорість.

Це цікаво! Легкоатлет зі світовим ім'ям Сергій Бубка пішов у спортивну секцію в 11-річному віці та аж до 40 років одну за одною забирав перемоги.

Варіант №6. Командні види спорту

Командні види спорту бувають різними – це волейбол, футбол, баскетбол, хокей та ін. Починати тренування краще у 5-6 років, розраховуючи на:

• розвиток витривалості, швидкості та реакції;
• зміцнення зорових та дихальних органів, нормалізацію роботи серця;
• здобуття навичок командної роботи, мирного вирішення конфліктів.

Протипоказання до спорту:астма, плоскостопість, виразка, нестійкість шийних хребців.

Варіант №7. Бойові мистецтва

Найкращі бойові мистецтва для дівчинки – карате, самбо, дзюдо, айкідо. У різних секціях висувають свою вимогу до віку. У середньому тренування починаються в 5-6 років.

Бойові мистецтва:

• формують витривалість, відмінну реакцію, точність рухів;
• навчають навичкам самозахисту;
• мають оздоровчий ефект.

Протипоказання до спортудосить великі, включаючи хронічні хворобихребта та серцевої системи, а також захворювання у гострій формі.

Це цікаво! Жан Клод Ван Дамм в 11 років кинув балет і перейшов у секцію карате, зайнявши гідне місце серед акторів голлівудських бойовиків.

Варіант №8. Верхова їзда

Приступати до тренувань верховою їздою потрібно не раніше, ніж у 10-річному віці. Переваги такого аристократичного виду спорту описуються:

отриманням яскравих емоцій;

можливістю лікування психічних розладів при ДЦП

Кінний спорт підійде замкненим, невпевненим у собі дівчаткам, а також дітям, які люблять тварин.

Протипоказання до верхової їздивключають астму, сколіоз, нестабільність шийних хребців, алергію на кінську шерсть.

Це цікаво! Всесвітньо відомий наїзник Родріго Пессоа за всю свою кар'єру здобув перемоги у півсотні гран-прі та виграв понад 6 млн євро.

Поставтеся уважно до вибору спортивної секції. Не треба віддавати дівчинку на фігурне катання лише тому, що це – ваша нереалізована дитяча мрія. Погляньте за малюком, вивчіть її переваги. У крайньому випадку - відведіть дитину відразу в кілька секцій, після чого надайте дівчинці самостійний вибір тренувань.