هفته سی و چهارم بارداری نوزاد چه تغییراتی می کند؟ معاینه پزشکی یک زن باردار

در هفته 34، نوزاد یک فرد کاملا "بالغ" است. تمام اندام های او در حال حاضر به طور کامل شکل گرفته است. جنین تظاهرات سفالیک صحیح را به خود گرفت.

تبریک می گویم: شما در نیمه راه سه ماهه سوم بارداری هستید! زمان بسیار کمی تا ملاقات با نوزاد باقی مانده است - حدود یک ماه. از صفحه تقویم بارداری ما دیدن کنید: تاریخ زایمان خود را محاسبه کنید و از زمان تولد نوزاد خود مطلع شوید.

اندازه میوه

در هفته 34 اندازه جنین حدود 44 سانتی متر است که از نظر اندازه می توان آن را با خربزه اژدر مقایسه کرد.

وزن نوزاد

در این مرحله، وزن نوزاد بیش از 2-2.4 کیلوگرم است و بافت چربی آن تقریباً 5-7٪ از وزن کل بدن را تشکیل می دهد.

رشد جنین در هفته 34 بارداری

ریه های کودک بالاخره در حال رشد هستند. رشد و تکامل مخچه، بخشی از مغز که مسئول هماهنگی حرکات، تنظیم تعادل و تون عضلانی است، تسریع می‌یابد. کودک در نهایت به وضعیت ارائه سفالیک تبدیل می شود، یعنی. سر به پایین که برای زایمان لازم است. سیستم گوارشی و ادراری نوزاد کاملا بالغ است. حالا ممکن است بچه به دنیا بیاید! در این مورد، او نه به عنوان نارس، بلکه به عنوان نارس متولد شده است. پزشکان به ویژه توصیه می کنند که مراقب زایمان برای کسانی که در انتظار دوقلو هستند، باشید. تقریباً 50 درصد از همه دوقلوها زود به دنیا می آیند. میانگین حاملگی چند قلومعمولا تا 37 هفته طول می کشد. نوزادانی که در هفته 34 به دنیا می آیند می توانند به طور مستقل نفس بکشند، سینه را شیر بدهند و پس از تولد نیازی به مراقبت های ویژه ندارند.

تپش قلب

نظارت بر عملکرد قلب کودک به طور مداوم در تمام طول انجام می شود. موقعیت جالب" و زایمان. ضربان قلب در هفته 34 140-160 ضربه در دقیقه است (طبیعی).

جنین در هفته 34 بارداری چگونه است؟

موهای سر ضخیم تر شده و رنگ خاصی به خود می گیرد. قرمزی پوست به تدریج از بین می رود. اکنون چروک نیست، بلکه صاف تر است. لایه روان کننده ورنیکس افزایش می یابد (اگر نوزاد بخواهد زودتر از موعد مقرر با والدین خود ملاقات کند، این ترشحات پوستی به کودک کمک می کند تا در امتداد کانال زایمان بلغزد). در طول سونوگرافی، می توانید ببینید که کودک چگونه شست خود را می مکد، سر خود را می چرخاند، با دست ها، پاها فشار می آورد و حتی لبخند می زند.

تغییرات بدن و احساسات جدید برای زنان

در هفته 34، انقباضات براکستون هیکس - علائم دردناکی که در قسمت بالایی رحم ظاهر می شوند - به طور فزاینده ای منظم می شوند. این انقباضات کاذب مطلقاً خطرناک نیستند، بلکه به عضلات صاف رحم کمک می کنند تا تمرین کنند و برای زایمان آماده شوند. درست است، آنها اغلب باعث ناراحتی یک زن باردار می شوند، اغلب نه جسمی، بلکه روانی: زن نگران است، فکر می کند که به زودی زودتر از موعد مقرر زایمان خواهد کرد. در طول وقوع این انقباضات، می توانید وضعیت خود را بهبود بخشید تمرینات تنفسیو به این ترتیب خود را برای زایمان های آینده آماده کنید. اما برخی از مادران ممکن است هرگز انقباضات براکستون هیکس را احساس نکنند که این نیز طبیعی است.

افزایش وزن

از این زمان به بعد، افزایش وزن به تدریج کاهش می یابد. افزایش کل در هفته 34 10-10.5 کیلوگرم است. اگر شاخص های انباشته شده به طور قابل توجهی از حد معمول فراتر رود، باید رژیم غذایی خود را با استفاده از یک رژیم غذایی مناسب تنظیم کنید و همچنین مقدار شیرینی ها و غذاهای نشاسته ای را در رژیم خود محدود کنید.

شکم مامان

شکم در هفته 34 به رشد خود ادامه می دهد؛ در حال حاضر بسیار بزرگ است و تقریباً 30 تا 35 سانتی متر از رحم زن بالا می رود. برخی از زنان اکنون متوجه می شوند که معده آنها سفت شده است. دلایل این امر ممکن است موارد زیر باشد: پرتونیک بودن رحم در دوران بارداری، انقباضات تمرینی، استرس و حتی شروع زایمان. پزشکان توصیه می کنند که خانم باردار آرام باشد، در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، حمام آب گرم بگیرد و بهتر است دوباره با پزشک خود تماس بگیرید.

آزمایشات و سونوگرافی

هفته 34 آخرین مهلت آخرین سونوگرافی برنامه ریزی شده در دوران بارداری است. سونوگرافی این هفته به شما امکان می دهد وضعیت جفت را ارزیابی کنید، درهم تنیدگی احتمالی بند ناف جنین را بررسی کنید و میزان کم یا پلی هیدرآمنیوس را تعیین کنید.

روشهای استاندارد در هفته 34 به شرح زیر است:

• اندازه گیری اندازه، وزن و قد لگن؛
• اندازه گیری فشار خون;
• گوش دادن به ضربان قلب جنین (CTG)؛
• تجزیه و تحلیل ادرار.

تغذیه در هفته 34 بارداری

رژیم غذایی زنان در هفته 34 بارداری باید متوسط ​​باشد. به دلیل خستگی انباشته شده در طول بارداری و بزرگ شدن شکم، فعالیت بدنیوضعیت تغذیه مادر باردار به میزان قابل توجهی کاهش می یابد که بر تغذیه تأثیر می گذارد.

• مراقب باشید که محتوای کالری رژیم روزانه خود را کاهش دهید.
• تمایل به ادم مستلزم بررسی دقیق مقدار مایعی که می نوشید و حجم ادرار است. اگر احتباس مایعات در بدن وجود داشته باشد، پزشکان روزهای ناشتا را در دوران بارداری توصیه می کنند. روزهای ناشتا سبزیجات، پنیر، میوه و آب میوه مفیدترین روزها برای زنان باردار است.
• مقدار نمک مصرفی در روز را محدود کنید. نمک معمولی را با نمک کم کلرید سدیم یا سس سویا جایگزین کنید.
• از مصرف غذاهای سرخ شده به جای گوشت آب پز، ماهی و فرنی خودداری کنید. به یاد داشته باشید: غذاهای سرخ شده تشنگی را افزایش می دهد و باعث سوزش سر دل می شود.

برای جلوگیری از یبوست، میوه های خشک بخارپز (آلو، زردآلو خشک) بخورید. گندم سیاه و بلغور جو دوسر نیز حرکات روده را تقویت می کنند.

ویتامین ها

کودک برای ساختن بافت استخوانی خود به مصرف کلسیم از مادرش ادامه می دهد، اما ویتامین های حاوی کلسیم در دوزهای بزرگدر هفته 34 می تواند منجر به افزایش تراکم استخوان در جمجمه کودک شود که خطر آسیب هنگام تولد را افزایش می دهد. برای رشد جنین در این مرحله آهن و ویتامین های D و C و E با تجویز پزشک از اهمیت بالایی برخوردار است.

رابطه جنسی در هفته 34 بارداری

داشتن رابطه جنسی با فرد مورد علاقه خود پس از هفته 34 بارداری موقعیت صحیحدر رحم، پزشکان آن را توصیه نمی کنند - می تواند باعث ناراحتی کودک شود و او کاملاً اشتباه خواهد شد. و کانال تولد اکنون به طور فعال برای سفر کودک از طریق آن آماده می شود، بنابراین به ویژه در معرض ابتلا به هر نوع عفونت است.

سبک زندگی

چندین هفته از زمانی که نوزاد توانست صدای خانواده اش را تشخیص دهد، می گذرد. و اگر حالا صدای ملایم مادرش را بشنود، با لبخند پاسخ می دهد. بگذارید مکالمه با کودک شما در هفته 34 برای شما عجیب به نظر نرسد - محققان مدتهاست ثابت کرده اند که جنین در رحم زن گفتار خطاب به او را می فهمد و در طی چنین "مکالمه" ریتم قلب کوچکش یکنواخت و آرام می شود. اما دعوای والدین باعث می شود که ضربان قلب نوزاد بسیار بیشتر شود. کارشناسان همچنین توصیه نمی کنند که زنان باردار از گوش دادن به ملودی های بلند با فرکانس های پایین و صداهای تیز زیاد غافلگیر شوند - این به کودک شکننده آسیب وارد می کند. سیستم عصبیکودک. یک برد-برد- موسیقی کلاسیک (موتسارت، ویوالدی، چایکوفسکی).

زیبایی و لوازم جانبی

زنان در این دوره اغلب از ریزش مو و شکنندگی ناخن ها شکایت دارند. این به دلیل کمبود کلسیم در بدن اتفاق می افتد. میزان مصرف خود را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. محصولات شیر ​​تخمیر شده، اما زیاده روی نکنید - ما تکرار می کنیم کلسیم اضافی اکنون می تواند منجر به استخوانی شدن شدید جمجمه کودک و کاهش فونتانل شود.

سعی کنید به جای لباس های مصنوعی از لباس های زیر نخی استفاده کنید. و بانداژ قبل از تولد را فراموش نکنید، به خصوص اگر به یک سبک زندگی فعال ادامه دهید.

بر 34 هفته ماماییبارداریممکن است از وضعیت خود احساس خستگی و خستگی کنید. به خاطر اینکه شکم بزرگاختلال در خواب شبانه نیز امکان پذیر است - آرامش با اصرار به توالت رفتن و حرکات ناگهانی کودک قطع می شود.

بچه تقریبا آماده به دنیا آمدن. اندام های او در نهایت تشکیل می شوند و ریه های او بدون کمک خارجی قادر به فعالیت هستند. حرکات کودک در هفته 34 بارداری مثل قبل مکرر نیست، اما اکنون با قدرت بیشتری رخ می دهد.

اندازه و رشد جنین در هفته 34 بارداری

اکنون فرزند شما به معنای واقعی کلمه در حال رشد است. وزن کودکدر هفته 34 بارداری در حال حاضر 2100-2400 گرم است، طولاز تاج تا خاجی بین 31-32 سانتی متر و قد کامل 43-44 سانتی متر است و اکنون مقدار چربی زیر جلدی افزایش می یابد و بخشی از کل توده آن 8٪ است.

در هفته سی و چهارم بارداری، نوزاد بالغ می شود و شروع به ریختن جنین به پایین می کند. پوست روشن تر می شودو قرمزی به تدریج از بین می رود. روانکاری روی بدن در حال حاضر حتی بیشتر است: این برای اطمینان از حداکثر محافظت ضروری است پوستاز نرم شدن توسط مایع آمنیوتیک. علاوه بر این، مقدار زیادی روان کننده به نوزاد کمک می کند تا در صورت تمایل به تولد نارس، راحت تر از کانال زایمان عبور کند.

خصوصیات ظاهریکودکان کاملاً برجسته شده اند و با خطوط تعیین شده توسط ژنتیک مطابقت دارند. گونه ها گرد شده اند و اکنون کاملاً چاق شده اند. موهای سر به طور فعال رشد می کنند و ضخیم تر می شوند و گوش ها بیرون زده و شبیه به افراد عادی می شوند.

تا 34 هفتگی جنین در شکم قرار می گیرد، که تا زمان تولد بدون تغییر باقی می ماند. در اکثریت قریب به اتفاق موارد، ما در مورد تظاهرات سفالیک صحبت می کنیم: این در خود طبیعت ذاتی است و روند آوردن نوزاد به دنیا را تسهیل می کند.

اگر چه اتفاق می افتد که نوزاد هنوز داخل است موقعیت لگنی یا حتی افقی. به هر حال، آخرین گزینه نشان می دهد که کودک ممکن است مضطرب و ناراحت باشد. نیازی به نگرانی از قبل نیست، زیرا هنوز زمان تا تولد وجود دارد و تمرینات ویژه به نوزاد کمک می کند تا در موقعیت مناسب قرار گیرد.

در این مرحله اندام های جنینتقریباً به طور کامل تشکیل شده است. اگر زایمان شروع شود، دیگر نوزاد نارس در نظر گرفته نمی شود، بلکه نارس متولد شده است. چنین کودکانی می توانند به تنهایی نفس بکشند و نیازی به احیا ندارند.

اندام ها و سیستم ها در مرحله نهایی شکل گیری هستند و اکنون، چی شده:

• روند تقویت استخوان ها به طور فعال در حال انجام است و برای این کار کودک به کلسیم نیاز دارد.
• غدد فوق کلیوی در حالت کامل کار می کنند و هورمونی تولید می کنند که به آماده سازی بدن مادر برای شیردهی کمک می کند.
• ماده سورفکتانت به مقدار لازم رسیده است تا کودک بتواند بدون آن نفس بکشد کمک خارجیدر صورت زایمان
• فعالیت فعال کلیه ها ذکر شده است - آنها دائما مایع آمنیوتیک را تجدید می کنند.
• دستگاه گوارش نیز شکل گرفته و آماده زندگی مستقل است.
• یک الگوی منحصر به فرد از خطوط روی کف دست ها شکل گرفته است و ناخن ها از قبل از لبه های انگشتان بیرون زده اند.
• اندام های شنوایی نیز به خوبی رشد کرده اند و کودک می تواند صداها را به خوبی بشنود.

در هفته 34 کودک حالت خاصی وجود دارد. در شکم مادرم کمتر و کمتر جایی برای سالتو وجود دارد و لرزش ها قوی تر می شوند. کودک فعالانه "هل می کند" اعضای داخلیمادر تا خود را راحت تر کند.

رفتن آماده سازی برای شیر دادن – سرگرمی مورد علاقه کودک مکیدن شست است. همچنین نوزاد هنوز سکسکه می کند و این را می توان با تکان های ریتمیک شکم مادر مشاهده کرد. به شما یادآوری می کنیم که جای نگرانی نیست، زیرا این فقط نتیجه بلع مایع آمنیوتیک است.

فرزند شما حساس است به صداهای خارجی واکنش نشان می دهد. او با شنیدن موسیقی ملودیک و صداهای بومی آرام می شود و با شنیدن صدای ناگهانی می ترسد.

رشد دوقلوها در 34 هفتگیبارداری با بارداری تک قلو تفاوتی ندارد. نوزادان نیز مانند یک کودک معمولی اندام ها و تمام مهارت های موجود را توسعه داده اند. تنها تفاوت در وزن بدن است - وزن جنین در هفته 34 بارداری حدود 2 کیلوگرم یا کمی بیشتر است.

اتفاقی که برای مادر در هفته 34 می افتد

در هفته 34 معدهدر حال حاضر آنقدر بزرگ است که ممکن است احساس ناراحتی در پشت و پایین کمر و همچنین فشار مداوم بر روی آن داشته باشید مثانه. ارتفاع رحم 32-34 سانتی متر و بالای ناف 14 سانتی متر بالا می رود.عکس های شکم در هفته 34 بارداری را در بالا مشاهده می کنید.

مربوط به وزن، پس از بارداری تا 8-12 کیلوگرم وزن اضافه کرده اید. اکنون باید سعی شود بیش از 200-300 گرم در هفته از آن بیشتر نشود. از این گذشته ، در غیر این صورت شما خطر "تغذیه" خود و کودک را دارید که باعث ایجاد مشکلاتی در هنگام زایمان می شود.

حرکات کودککمتر شده اند، زیرا کودک به سادگی گرفتگی دارد. اما لرزش او قدرت بیشتری پیدا کرده است و قادر به ایجاد است احساسات دردناکدر یک زن

برخی از مادران باردار ممکن است در این هفته احساس آرامش کرده باشند. تمام نکته این است کودک پایین تر می رود، و ضربه روی دیافراگم کمتر می شود. این کار تنگی نفس و سوزش سر دل را برطرف می کند.

با این حال، دیگران باقی می مانند و حتی تشدید می شوند احساسات ناخوشایند:

• ناراحتی در ناحیه شرمگاهیو فشرده سازی عصب سیاتیک این در اثر پیچ خوردگی ایجاد می شود، اما طبیعی است.
• انقباضات تمرینی براکستون. آنها بیشتر می شوند و باعث "سنگ شدن" شکم می شوند. دوش آب گرم و بدون اسپا درد را تسکین می دهد. ...
• بثورات و خارش.این به دلیل کشیدگی پوست است. می توانید با کرم ها و روغن های مرطوب کننده وضعیت را کاهش دهید.
• تورم صورت، بازوها و پاها.تقریباً هر مادری نگران است و نکته اصلی در اینجا این است که اطمینان حاصل شود که این پدیده دائمی نمی شود.
• غدد پستانی برای شیردهی آماده می شوند، و آنها به طور فعال پیکربندی شده اند. این تحت تأثیر هورمون ها اتفاق می افتد.

در هفته 34 بارداری، همچنان مهم است. به شما یادآوری می کنیم که معمولاً باید به رنگ شیری، قوام یکنواخت و ممکن است بوی ترش داشته باشند. فرض بر این است که موکوس ممکن است از واژن آزاد شود، که رحم را در طول بارداری پوشانده است. همچنین به دلیل معاینه روی صندلی در این زمان، ممکن است علائم ضعیف ظاهر شود.

شرایط عاطفی مادر باردار اغلب آسیب پذیر می ماند. و اگرچه دوره ای که یک زن از نوسانات خلقی مکرر و حملات عصبی رنج می برد بسیار عقب مانده است ، اما این حالت با اضطراب های جدید جایگزین می شود. آنها در درجه اول با نزدیک شدن به تولد و تولد نوزاد مرتبط هستند.

مادر باردار شروع به تعجب می کند که آیا همه چیز برای او درست می شود یا خیر، آیا همه چیز برای تولد کودک آماده است. با این حال، با نگاهی به آینده، متذکر می شویم که دلیلی برای عصبی بودن وجود ندارد و در حساس ترین لحظه تمام توان و دانش خود را بسیج خواهید کرد تا نتیجه موفقیت آمیز باشد.

آزمایشات، معاینات و سونوگرافی در هفته سی و چهارم بارداری

همانطور که قبلاً لازم است به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید و ادرار خود را آزمایش کنیدهر 2 هفته 1 بار. پزشک وزن شما را ثبت می کند، فشار و ارتفاع فوندوس رحم را اندازه گیری می کند، آن را رد می کند و همچنین به ضربان قلب کودک گوش می دهد. ممکن است لازم باشد روی صندلی معاینه شوید و برای تجزیه و تحلیل اسمیر بگیرید.

معمولاً همه چیز قبلاً در این مرحله تکمیل شده است. با این حال، پزشک شما ممکن است یک روش اضافی را توصیه کند. این به تعیین کمک می کند:

• درجه بلوغ جفت؛
• ارائه جنین؛
• وضعیت عمومی کودک؛
• فرصت ؛

از شما دعوت می کنیم ویدیویی از سونوگرافی جنین در هفته 34 بارداری را تماشا کنید و همچنین به کودک در عکس بالا نگاه کنید.

انحرافات احتمالی از هنجار

مانند دوران بارداری خود، اکنون نیز بیش از هر زمان دیگری نیاز دارید که وضعیت خود را زیر نظر داشته باشید و نکاتی را که به شما مربوط می شود، یادداشت کنید. بیایید در نظر بگیریم که چه چیزی موقعیت های خطرناک در هفته 34 امکان پذیر است:

• نمایش بریچ جنین.به این معنی که نوزاد سرش را پایین نیاورده و روی باسنش نشسته است. در این زمان، ناامید نشوید - پزشک ممکن است مجموعه ای از تمرینات ویژه را توصیه کند که به کودک کمک می کند موقعیت صحیح را بگیرد. اگر این امر محقق نشد، برای انجام یک سزارین برنامه ریزی شده برنامه ریزی می کنید.
• تولد زودرس.علیرغم این واقعیت که کودک در حال حاضر کاملاً رشد کرده است و درصد نتایج مطلوب تولد تقریباً 100٪ است، تولد زودرس هنوز نامطلوب است. برای اینکه به موقع واکنش نشان دهید، باید بدانید چه علائمی ممکن است نشان دهنده شروع زایمان باشد. این تضعیف روده، انقباضات منظم، آزاد شدن پلاگین مخاطی، ترشح مایع آمنیوتیک. اگر متوجه این علائم شدید، باید به دنبال کمک باشید.
• هنوز یک خطر ترشحات خاص. ما در مورد تشکیلات پنیری از رنگ مایل به سبز با تیز صحبت می کنیم بوی بد. در این صورت فوراً به پزشک مراجعه کنید.

رژیم غذایی مادر در هفته 34 بارداری

تغذیهدر هفته 34 نقش مهمی ایفا می کند. در طول دوران بارداری، کودک کلسیم و سایر مواد مفید را از بدن شما دریافت می کند و اکنون لازم است ذخایر آن را برای بهبودی سریع پس از زایمان دوباره پر کنید.

به طور کلی، اصول تغذیه ثابت می ماند. این چیزی است که نیاز به توجه ویژه:

• مصرف کافی میوه ها، سبزیجات و گیاهان تازه.
• غذاهای حاوی کلسیم را فراموش نکنید: استخوان های کودک شما تقویت می شود و او این عنصر را در مقادیر زیاد از شما می گیرد.
• مایع دیگر نیازی به مصرف زیاد ندارد، زیرا ممکن است در این امر نقش داشته باشد. خود را به 1.5-2 لیتر در روز محدود کنید.
• اگر کودک شما در حال حاضر بسیار بزرگ است، از محصولات آرد و شیرینی استفاده نکنید.
• از محصولات با افزودنی های مصنوعی و طعم دهنده خودداری کنید.
• سعی کنید اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی شما متعادل و حاوی مواد و ریز عناصر لازم است. در صورت لزوم منبع را دوباره پر کنید.

مراقبت از پوست و ورزش برای زنان باردار

ماه های آخر بارداری با افزایش تعریق مشخص می شود که محیط مساعدی را برای تکثیر میکروب ها ایجاد می کند. برای جلوگیری از این، شما باید حفظ بهداشتو دو بار در روز دوش گرفتن را فراموش نکنید.

پوست باید کاملا مرطوب کنیداستفاده از کرم ها، روغن ها و لوسیون ها برای این اهداف. محصولاتی را انتخاب کنید که به طور خاص برای مادران باردار طراحی شده اند، زیرا حاوی حداقل مقدار مواد افزودنی مضر هستند.

ابزارهایی را که کمک می کنند فراموش نکنید مبارزه با علائم کشش. برای انجام این کار لازم نیست تا زمان زایمان صبر کنید، مهم است که اکنون مشکل را حل کنید تا حداکثر بهره را ببرید.

بسیار مهم: آنها به آماده سازی بدن برای زایمان کمک می کنند. در اینجا چیزی است که به شما کمک می کند:

• کف لگن را تقویت خواهد کرد.
• ژست خیاط یا نشستن با پاهای ضربدری از عضلات پشت و باسن حمایت می کند.
• ایروبیک در آب وضعیت عمومی شما را بهبود می بخشد و کل بدن شما را تقویت می کند.

همچنین غفلت نکنید تمرین صبحگاهی -حتی 10 دقیقه برای احساس بهتر کافی است. چند ساعت در روز را به پیاده روی در بیرون از خانه بگذرانید. اکنون این امر به ویژه برای مادر و نوزاد مهم است.

روابط جنسی در هفته 34

اگر منع مصرف وجود ندارد، می توانید صرفه جویی کنید. با این حال، توصیه می شود که شور و شوق خود را تعدیل کنید ژست های ملایم را انتخاب کنید، از آنجایی که کانال زایمان بسیار مستعد می شود.

در هفته 34 بارداری از آن استقبال می شود رابطه جنسی محافظت نشدهاز آنجایی که اسپرم روی دهانه رحم تاثیر مثبت دارد و آن را خاصیت ارتجاعی می‌کند و در نتیجه آن را برای زایمان آماده می‌کند.

اگر منتظر دوقلو هستید، آیا در معرض خطر هستید؟ تولد زودرس، بهتر است از رابطه جنسی خودداری کنید.

انتخاب زایشگاه

طبق قانون، اگر شهروند فدراسیون روسیه هستید، این حق را دارید زایشگاه خود را انتخاب کنید. نظرات دوستان و همچنین صفحات خود زایشگاه ها در اینترنت که در آن خواهید یافت اطلاعات مفیددر مورد پزشکان، بخش ها و سایر شرایط.

همچنین در حال حاضر به طور گسترده انجام می شود انعقاد قرارداد برای زایمانبا یک دکتر خاص همچنین تهیه یک برنامه زایمان مفید خواهد بود. این امر به ویژه در صورت وجود هرگونه عارضه بارداری ضروری است.

• اگر یک زن باردار قبلاً عملاً به نقش مادر عادت کرده باشد ، در مورد پدر آینده وضعیت متفاوت است. شما نباید او را به خاطر این موضوع سرزنش کنید: مردان روانشناسی متفاوتی دارند، تا زمان تولد صبر کنید تا از عشق او به نوزاد مطمئن شوید.
• اکنون ارزش مراقبت از جهیزیه نوزاد را دارد. این لحظه را به تعویق نیندازید، زیرا پس از زایمان به سادگی وقت نخواهید داشت.
• سعی کنید استراحت کنید و به اندازه کافی بخوابید؛ قبل از مرحله جدید زندگی خود باید قدرت خود را ذخیره کنید.
• من می خواهم به پدران آینده آرزو کنم که تا حد امکان مراقب همسر باردار خود باشند. فراموش نکنید که او فرزند شما را حمل می کند و نیاز به حمایت و مراقبت دارد.

ویدئو در مورد هفته 34 بارداری

ما برای مشاهده پیشنهاد می کنیم راهنمای تصویری بارداری، که در مورد نکات اصلی رشد کودک در 34 هفتگی به شما می گوید. همچنین با مشکل این سه ماهه - ادم و نحوه مقابله با آن آشنا می شوید و اطلاعاتی در مورد علائم زایمان زودرس، اگر اتفاقی بیفتد، به واکنش سریع شما کمک می کند.

مادران باردار عزیز، قسمت اعظم سفر به پایان رسیده است و رسیدن به خط پایان را به شما تبریک می گوییم. شما قبلا انجام داده اید کارت عالی بود- رژیم غذایی و سبک زندگی را تحت نظر داشته باشید، به طور منظم به پزشک مراجعه کرده و توصیه های او را دنبال کنید. اکنون تنها چیزی که باقی می ماند این است که خود را برای زایمان موفق آماده کنید و از آخرین هفته های شرایط عالی خود لذت ببرید.

هشت ماه و نیم، 34 هفته. وزن کودک در حال حاضر بیش از دو کیلوگرم است - حدود 2200 گرم و طول - 45 سانتی متر.
همچنین حجم آن همچنان به رشد خود ادامه می دهد: قفسه سینهو شکم در حال حاضر به 87.3 و 90 میلی متر رسیده است و قطر سر 84 میلی متر است.
اگرچه کودک اکنون در حرکاتش محدودتر است، اما باید حرکات او را شمرد. به عنوان یک قاعده، هر ده دقیقه یک حرکت طبیعی است. اگر تعداد حرکات بسیار بیشتر یا به میزان قابل توجهی کمتر از حد طبیعی باشد، نارسایی جنین جفت را نمی توان رد کرد.

اگرچه در این زمان خون رسانی به جفت در حال کاهش است و جفت به تدریج شروع به خشک شدن می کند، اما همچنان به تولید هورمون های مسئول شیردهی ادامه می دهد. ضخامت جفت در این لحظه حدود 33.89 میلی متر است.

کلسیمی که در هفته های گذشته به طور فعال در استخوان های کودک رسوب کرده است، هنوز مورد نیاز است. اما اکنون مهم است که زیاده روی نکنید. زیرا بیش از حد آن می‌تواند باعث انعطاف ناکافی استخوان‌ها شود و این امر در هنگام زایمان می‌تواند منجر به آسیب‌های ناشی از زایمان به جنین شود.

به طور طبیعی، اکنون بیشتر در مورد تولد آینده فکر می کنید. زمان کمتری تا تاریخ تعیین شده باقی مانده است و شما با حساسیت به احساسات خود گوش می دهید.
این ماه باقیمانده قبل از زایمان واقعاً چیزی است که باید از آن گذشت. بسیاری از افراد عمیقاً ترس از زایمان را تجربه می کنند. برخی از زنان نگران این هستند اضافه وزنممکن است منجر به عوارضی در حین زایمان شود. دیگری، شکننده تر، نگران است که نتواند به تنهایی فرزندی به دنیا بیاورد.

اما مدت ها قبل از تولد، پزشک نسبت جنین و اندازه لگن را محاسبه می کند. و اگر مشکلی وجود داشت، احتمالاً در مورد آن به شما می گفت. علاوه بر این، درک این نکته مهم است که اندازه لگن با قد شما همبستگی دارد و حتی با لگن باریک هم شانس به دنیا آوردن فرزند به تنهایی وجود دارد. علاوه بر این، رویکرد مدرن به زایمان به ما این امکان را می دهد که این مشکل را بدون مشکل حل کنیم سزارین.

اکنون فوندوس رحم در سطح 34 سانتی متری سمفیز پوبیس قرار دارد. به طور طبیعی، اندام‌های شما نمی‌توانند فشار فزاینده‌ای را روی خود احساس کنند. این احساس وجود دارد که هوای کافی دریافت نمی کنید. این به دلیل سفتی در دیافراگم رخ می دهد. و برای دریافت اکسیژن از دست رفته باید شانه های خود را صاف کرده و بالا بیاورید. مجدداً سیستم عروقی نیز آسیب می بیند. در نتیجه تظاهرات رگهای واریسیرگ ها بیشتر نمایان می شوند. دستگاه گوارشهمچنین هر از گاهی من را به یاد خودم می اندازد. سوزش سر دل، یبوست و درد در هیپوکندری سمت راست اغلب رخ می دهد.

به شمردن حرکات کودک خود هر روز ادامه دهید. در عرض یک ساعت باید چهار تا شش عدد از آنها وجود داشته باشد. به عنوان یک قاعده، انحرافات قابل توجه از هنجار - حرکات مکرر یا بسیار نادرتر - دلیلی برای احتیاط است. حتما با پزشک خود مشورت کنید. این علامت نشان دهنده ناراحتی داخل رحمی در کودک است. مشکلی پیش می‌رود.

به شرایط خود توجه کنید. اگر متوجه افزایش تورم در پاها و بازوهای خود شدید، احتمال دارد که قطرات حاملگی در حال پیشرفت باشد. واقعیت این است که تورمی که متوجه می شوید ممکن است فقط نوک کوه یخ باشد. موارد مشابهی می تواند در داخل رخ دهد، رگ های خونی را فشرده می کند و در نتیجه تامین اکسیژن و مواد مغذی به جفت را مختل می کند. بر بعداین بیماری حتی می تواند منجر به مرگ کودک شود. نظارت منظم پزشکی در این مورد برای شما و کودک شما بسیار ضروری است.

هفته سی و چهارم بارداری: ترشحات واژن

در اواخر بارداری، زمانی که دهانه رحم کمی باز می شود و رحم شلتر می شود، خطر عفونت افزایش می یابد. بنابراین، ترشحات خود را با دقت بسیار تماشا کنید. ترشحات پوسته پوسته ممکن است نشان دهنده ایجاد برفک باشد. با خارش همراه است. اگر متوجه ظاهر شدن چرک در ترشحات شدید، ممکن است استافیلوکوک یا استرپتوکوک وارد واژن شده باشد. علائم مشابه در هنگام بلعیده شدن توسط E.coli رخ می دهد.

خون در ترشحات ممکن است نشان دهنده جدا شدن جفت باشد. اگرچه در برخی موارد خونریزی مشاهده نمی شود، یک هماتوم به سادگی در داخل ظاهر می شود. علاوه بر این، در برخی موارد، یک زن در یک مکان خاص احساس درد شکم می کند. اگر به پزشک مراجعه نکنید و جفت در ناحیه وسیعی رخ دهد، ممکن است اکسیژن رسانی به نوزاد قطع شود. اکنون می‌دانید که جلوگیری از چنین تحولاتی به موقع چقدر مهم است.

پارگی زودرس مایع آمنیوتیک برای زندگی کودک کمتر خطرناک نیست. گاهی اوقات قبل از این انقباضات رخ می دهد، سپس در مورد زایمان زودرس صحبت می کنیم. اما گاهی اوقات عفونت های دستگاه تناسلی نیز می تواند باعث نشت مایع آمنیوتیک شود. در هر دو مورد لازم است درخواست بدهید مراقبت پزشکیو تحت معاینات تکمیلی قرار گیرند.

هفته سی و چهارم بارداری: تغذیه برای زن باردار

در این دوره، بسیاری از زنان متوجه تورم در پاها و بازوهای خود می شوند. اگر وزن بدن شما خیلی سریع افزایش می یابد، باید دوباره تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید. برای ادم، توصیه می شود مقدار مایعی که در روز می نوشید (شامل آب، چای و سوپ) و چه مقدار مایع از ادرار دفع می شود، بشمارید. احتمالاً در سه ماهه دوم بارداری چنین آزمایش ادرار خاصی برای شما تجویز شده است. این برای چیست؟ برای درک اینکه چه مقدار مایع از بدن خارج نمی شود. و در صورت لزوم، باید چندین ترتیب دهید روزهای روزه داری. به عنوان مثال، "سیب"، "کشک".

توصیه می شود برای کاهش مصرف نمک، حداقل مقداری نمک غذای خود را کم کنید. زیرا مایعات را در بدن حفظ می کند. اما در شرایط شما این نامطلوب است. برای بهبود وضعیت خود، بهتر است از خوردن وعده های غذایی سنگین خودداری کنید. پس بهتر است به جای گوشت یا ماهی سرخ شده، آب پز یا بخارپز را ترجیح دهید. اگر فرنی را انتخاب می کنید، بهتر است فعلا از فرنی برنج خودداری کنید. همچنین باعث ایجاد یبوست در دوران بارداری می شود. از این نظر، بلغور جو دوسر یا جو راحت تر هضم می شوند. محصولات لبنی فقط برای شما مناسب هستند. آنها هضم را بهبود می بخشند و فقط فوایدی به همراه خواهند داشت. درست است، در برخی موارد آنها می توانند باعث سوزش سر دل شوند. اگر نمی توانید از شیرینی ها امتناع کنید، بهتر است آنها را با میوه های خشک جایگزین کنید، حتی اگر با شکلات پوشیده شده باشند.
چغندر همچنین اثر ملین ملایمی دارد.

حال باید در مصرف ویتامین ها به خصوص کلسیم بسیار معتدل باشید. در این مرحله کلسیمی که با لبنیات همراه است برای شما کافی خواهد بود. واقعیت این است که با کلسیم بیش از حد، استخوان های یک نوزاد قوی تر و در عین حال کمتر انعطاف پذیر می شوند. و در طول زایمان، این می تواند منجر به آسیب های زایمان شود.

در میان ویتامین های مفیداکنون ویتامین K (در کلم بروکسل، جلبک دریایی، گردو و چای سبز یافت می شود)، ویتامین C، ویتامین E (در روغن های گیاهی). آنها برای جلوگیری از زایمان زودرس، خونریزی و علاوه بر این، برای آماده سازی ریه های نوزاد ضروری هستند.

هفته سی و چهارم بارداری: آمادگی برای زایمان

شما هر هفته به متخصص زنان مراجعه می کنید. و من قبلاً همه چیز لازم برای زایمان را خریداری کرده ام، از جمله پوشک، جلیقه کودک، رومپر و کلاه. اگر مادر شما هم یادش می‌آید که قبلا بچه‌ها را در زایشگاه قنداق می‌کردند، حالا همه چیز فرق کرده است. اغلب، از روز اول یا دوم، بچه ها بلافاصله جلیقه های رومپر می پوشند.
خجالت نکشید که هر چیزی را که نمی فهمید با پزشک خود توضیح دهید. حالا مطمئن باشید که به همه چیز فکر کرده اید و همه چیز را در نظر گرفته اید، ضرری به شما نمی رساند. حداقل هنوز برای آماده شدن زمان باقی است.
بهتر است قبل از به دنیا آمدن کودک فکر کنید که گهواره او در کجا قرار دارد و در ابتدا همه چیزهایی که نیاز دارید.
این ایده خوبی خواهد بود که حداقل وسایلی را که در زمان مناسب در راه رفتن به زایشگاه نیاز دارید، به طور تقریبی جمع آوری کنید. در این صورت احساس آرامش بیشتری خواهید کرد و خانواده خود را محکوم به جستجوی عجولانه چیزهای مورد نیاز خود نخواهید کرد.

سونوگرافی:
اگر قبلا میترسیدید ارائه احتمالیجفت، در بعدی معاینه سونوگرافیمی توان دید که چنین تشخیصی حذف شده است. حال اگر خونریزی اتفاق بیفتد، تنها دلیل آن می تواند جدا شدن جفت باشد.

نوزاد در رحم همیشه بیدار و همزمان با مادرش در خواب نیست. ریتم آن ممکن است متفاوت باشد. تناسب بدن نوزاد کمی تغییر کرده و وزن او افزایش می یابد. سر نوزاد هنوز از بدنش بزرگتر است. و استخوان های جمجمه هنوز نرم هستند.

ماریا سوکولووا

زمان مطالعه: 22 دقیقه

A A

آخرین ماه نهم بارداری رسید. خیلی زود با کودک خود ملاقات خواهید کرد. اکنون وظیفه اصلی شما این است که برای زایمان آماده شوید. به موسیقی آرامش بخش گوش دهید، تنفس آرام بخش را تمرین کنید و ژیمناستیک انجام دهید. البته به شرکت در دوره های آموزشی برای والدین باردار ادامه دهید. خوب، و احتمالاً مهمترین چیز - یک لانه برای کودک خود آماده کنید.

34 هفته یعنی چی؟

شما در هفته 34 مامایی هستید و این از زمان بارداری و تاخیر است.

احساسات مادر در هفته 34

• تصمیم گیری برای شما روز به روز سخت تر می شود وضعیت خوابیدن;
• ممکن است به نظر برسد شبکه عروقیدر قسمت تحتانی شکم و پاها؛
• تورمساق پا نشان می دهد که شما باید فشار کمتری به پاهای خود وارد کنید و مصرف آب خود را محدود کنید.
• هر چه به زایمان نزدیک تر باشد، نفس کامل کشیدن سخت تر است، زیرا رحم مستقیماً روی قفسه سینه قرار دارد.
• بدون اشتهاو هر غذایی می تواند باعث سنگینی معده و دل درد شود.
• همچنین ممکن است احساس موقتی داشته باشید بی حسیو مور موردر پاها و معده؛
• كمر دردو تکرر ادرار در شب؛
• گاهی اوقات ممکن است پاشنه یا باسن خود را احساس کنیدبچه ات؛
• در طول معاینه شما با پزشک، معده شما را اندازه گیری می کند و از شما می پرسد که آیا کودک هل می دهد;
• سر بچه پایین افتاد، رحم فشار کمتری به معده و دیافراگم وارد می کند، بنابراین سوزش سر دل، سوء هاضمه و تنگی نفس کمتر رخ می دهد.
• اغلب، در ماه نهم، زنان نگران هستند که خود کودک برای مدت طولانی خود را نشان نمی دهد دانستن. اما نترسید، یک میان وعده بخورید و دراز بکشید، کودک قطعا علامتی را نشان خواهد داد. اگر نه، پس به کلینیک دوران بارداری بروید و سونوگرافی انجام دهید.
• انقباضات براکستون هیکسمنظم تر شود این گرفتگی است احساسات دردناککه در قسمت بالایی رحم ظاهر می شوند، سپس به سمت پایین پخش می شوند و در نهایت فروکش می کنند. بسیاری از زنان می ترسند که این احساسات قوی و منظم در این دوره از بارداری قبلاً انقباضات واقعی باشد، اما چنین حادثه ای به ندرت اتفاق می افتد، زیرا این انقباضات، به طور معمول، متوقف می شود. فقط اگر آب شما پاره شد باید نگران باشید. در اینجا باید بلافاصله با پزشک تماس بگیرید.
• اکثر زنان در حال حاضر بسیار مصمم به زایمان استکودک که می خواهد هر چه سریعتر از شر یک موقعیت جالب خلاص شود. و در اینجا میل مساوی است با ترس از خود فرآیند تولد.

نظرات از انجمن ها:

آنا:

از هفته بیست و هشتم می ترسیدم زایمان شروع شود و آمادگی آن را نداشتم یا تنها خواهم بود. با تلفنم همه جا راه می رفتم و مدام به انقباضات گوش می دادم. و نکته خنده دار این است که من در هفته 36 زایمان کردم، اگرچه حتی متوجه نشدم که زایمان شروع شده است. فقط زمانی که در یک گودال از خواب بیدار شدم، متوجه شدم که روند شروع شده است.

میروسلاوا:

حوالی این هفته، تنگی نفسم برطرف شد و شروع به لذت بردن از زندگی کردم. من زیاد راه رفتم، مطالعه کردم، انواع اسباب بازی ها را برای کودک خریدم. بدون هیچ بیماری و ضعف، همه چیز خوب است.

ایمان:

من الان هفته 34 بارداری هستم و از تورم رنج میبرم. من عملا چند ساعت در روز راه می روم و سپس با پاهایم دراز می کشم. اما من یک خوش بین هستم، حتی در چنین شرایطی راهی برای خروج پیدا کردم، برای بچه گره می زنم. البته، الان تابستان است، اما پاییز نزدیک است، به کارتان خواهد آمد.

کریستینا:

آخ که چقدر دلم میخواد زایمان کنم و دخترمو ببینم. دیگر نمی توانم صبر کنم، کاش می توانستم. من دارم شکم بزرگو شوهرم مرا یک رزمناو صدا می کند. و این چنین است، من نمی توانم بدون تخریب چیزی بگذرم!

کارینا:

من یک سال پیش زایمان کردم و اکنون سعی می کنم آنچه را که در آن زمان احساس می کردم و به یاد نمی آورم به یاد بیاورم. تمام خاطرات با تولد پسرانم محو شد. من دوقلو دارم و آنها در هفته 38 به دنیا آمدند. و یه جایی از هفته 33 درد گرفتگی در ناحیه زیر شکم احساس کردم و مطمئن شدم زایمانه. 2 بار به زایشگاه رفتم و از آنجا برای "تمام" فرستاده شدم. در نتیجه وقتی انقباضات شروع شد، معاینه شدم و مستقیماً مرا از آنجا بردند.

رشد جنین در هفته سی و چهارم بارداری

بنابراین، کودک شما هر روز در حال رشد و زیباتر شدن است. شما نه تنها برای ملاقات با او آماده می شوید، بلکه او نیز برای شما آماده می شود. اکنون طول آن حدود 45 سانتی متر و وزن آن 2.5 کیلوگرم است.

• ریه هاخرده نان در نهایت شکل گرفت، و در صورت تولد "زود" ، او قبلاً خودش نفس می کشد.
• این هفته مردمک های جنین ممکن است به نور و تاریکی واکنش نشان می دهد، تقریباً مانند یک بزرگسال.
• چرمبیشتر می شود صاف;
• روی انگشتان دست و پا ظاهر شد ناخن ها;
• برخی از بچه ها همه را دارند سر پوشیده از مو;
• پسرا حالشون خوبه بیضه ها نشان داده شده است;
• عزیزم کمتر فعال می شود، زیرا او به سادگی فضای کافی ندارد. با این حال، اکنون حرکات او بیشتر قابل توجه و ماندگار است.
• غدد فوق کلیویدر عین حال، آن‌ها مقداری هورمون استروئیدی (ماده‌ای شبیه آندروژن که شیردهی را تحریک می‌کند) تولید می‌کنند که یک کودک تقریباً ده برابر بیشتر از بزرگسالان از آن برخوردار است. و اندازه غدد فوق کلیوی مانند بزرگسالان است. درست است ، پس از تولد آنها به طور قابل توجهی کاهش می یابد.
• در همین حال، کودک شما همچنان به غارت کلسیم شما ادامه می دهد. برای تمدیدآنها بافت استخوانی;
• اساسا، کودک آماده به دنیا آمدن استاما او هنوز برای تمرین زندگی به زمان نیاز دارد.
• حتما متوجه خواهید شد کودک تحت شرایط خاصی فعال می شود. اگر گرسنه یا خسته هستید، در ساعات خاصی از روز، بسته به خلق و خوی خود، از فعالیت بدنی.

عکس جنین عکس شکم سونوگرافی و فیلم رشد کودک

عکس جنین در 34 هفتگی

سونوگرافی نوزاد در هفته 34

عکس شکم مادر در 34 هفتگی

ویدئو: در هفته 34 بارداری چه اتفاقی می افتد؟

ویدئو: سونوگرافی سه بعدی در هفته 34 بارداری

چگونه به پدر باردار در سه ماهه سوم کمک کنیم؟

بسیاری از پدران باردار با نزدیک شدن به موعد زایمان، استرس را تجربه می کنند. آنها گیج هستند و سعی می کنند نشان ندهند که نگران هستند، اما بیشتر آنها قبل از ظاهر طولانی مدت نوزاد گیج شده اند. چگونه به پدر آینده کمک کنیم تا آرام شود و در چارچوب ذهنی درست قرار بگیرد؟

• به احتمال زیاد اولین چیزی که شوهرتان نگران آن است مسئولیت مالی است که به زودی به میزان قابل توجهی افزایش خواهد یافت. به خصوص اگر تصمیم دارید مدتی را با فرزندتان بگذرانید و کار را رها کنید.
• او در احساسات خود پاره شده است: اینکه نان آور خانه باشد و تمام وقت خود را صرف کار کند یا اینکه خود را از برخی تعهدات رها کند و به شما کمک کند تا از کودک مراقبت کنید.
• علاوه بر این، در ماه های اخیربارداری، او همچنین می ترسد که شما را لمس کند، از ترس آسیب رساندن به کودک. او میل جنسی را سرکوب می کند، در حالی که نگران است که شما تمام عشق و مراقبت خود را فقط به کودک آینده بدهید.
• اما ما عجله داریم که به شما اطمینان دهیم که به محض تولد نوزاد، همه نگرانی های مردان از بین می رود.
• شما فقط باید در مورد نقش های آینده خود صحبت کنید. به یکدیگر اطمینان دهید که فقط برای شما دو نفر وقت خواهید داشت. تمام ترس های او را با شوهرتان در میان بگذارید و سعی کنید تا حد امکان آنها را از بین ببرید.

• از هفته 33 تا 34، باید هر 10 روز یک بار به متخصص زنان مراجعه کنید.
• سونوگرافی (اکنون باید تعیین کنید که نوزاد چگونه قرار گرفته است، چقدر وزن دارد، جفت در چه موقعیتی قرار دارد و آیا آب زیادی در رحم وجود دارد).
• نظارت بر قلب (به پزشکان کمک می کند تا نحوه عملکرد قلب کوچک را بررسی کنند و احساس کودک را درک کنند).
• احتمالاً هر از گاهی متوجه قطرات آغوز روی نوک سینه های خود می شوید. این بدان معناست که زمان آن فرا رسیده است که سینه های خود را برای تغذیه آینده کودک خود آماده کنید.
• وقت آن است که روی یک سینه بند و پد سینه سرمایه گذاری کنید.
• اگر ورم تشدید شد، سعی کنید بیشتر استراحت کنید و حرکات ناگهانی انجام ندهید. تمام حرکات باید آهسته و صاف باشد.
• سعی کنید بیشتر اوقات پاهای خود را افقی نگه دارید تا از تورم و واریس جلوگیری کنید.
• شما نباید مستقیماً به پشت بخوابید، زیرا جنین به رگ های خونی فشار می آورد و باعث تورم می شود یا ممکن است باعث غش شود.
• اگر کودک به طور جدی ناراحت است، سعی کنید وضعیت خود را تغییر دهید. به طرف دیگر خود بچرخید یا مدتی چهار دست و پا بایستید.
• اگر دائماً دچار تنگی نفس هستید و نفس کشیدن برایتان دشوار است، مثلاً در حالت دراز کشیدن، با یک متخصص قلب مشورت کنید.
• روانشناسان تکنیک زیر را ارائه می دهند - نوشتن فیلمنامه برای تولد شما. نتیجه موفقیت آمیز فرآیند تولد خود را روی یک کاغذ یادداشت کنید و آن را تمرین کنید. ژست های تسکین دهنده درد و تمرینات تنفسی را تمرین کنید.
• حتما دکوراسیون اتاق کودکان خود را شروع کنید. این به شما کمک می کند موج مناسب را تنظیم کنید و به شما کمک می کند با ترس های خود کنار بیایید.
• همیشه به بدن خود گوش دهید، زیرا زایمان ممکن است به طور غیر منتظره شروع شود.

اکثر تقویم دقیقبارداری در هفته