Kui lapse esimene täiendav toitmine on kunstlik. Kunstliku söötmise ajal täiendtoidu sissetoomise reeglid

4–6 kuu vanuselt hakkavad emad arvama, et on aeg, et nende laps hakkaks lisatoitu lisama. Saame teada, millal ja kuidas seda teha on vaja, kui laps on kunst- või segasöötmine?

Mõned ütlevad, et täiendavaid toite tuleks kasutusele võtta mitte varem kui 6 kuud, teised - esimeste hammaste ilmumisel. Teised jälle väidavad, et varem tutvustati lastele lisatoitu peaaegu 2 kuu vanuselt ja kõik oli korras. Millal on õige seda teha?

Millal võtta kasutusele lisatoite?

Tegelikult pole universaalset vastust. Igal konkreetsel juhul määratakse täiendavate toitude kasutuselevõtu vanus individuaalselt. Palju sõltub sellest, kui kiiresti laps kaalus juurde võtab ja kuidas ta areneb. Samuti mängib rolli toidu tüüp.

Esimene täiendsöötmine kunstlik söötmine manustatakse reeglina varem kui rinnaga toitmise ajal. See on eelkõige tingitud asjaolust, et seedeelundkond Sellised beebid kohanevad kiiresti võõra toiduga. Segus endas on palju lisandeid, mis valmistavad lapse soolestikku ette uueks toiduks. Lisaks võtavad sellised lapsed tavaliselt üsna kiiresti kaalus juurde, juurviljade kasutuselevõtt piimasegu asemel aitab seda protsessi normaliseerida.

Keskmiselt võetakse täiendavaid toite kasutusele 4–6 kuud. Täiendsöötmise hiline kasutuselevõtt on täis arenguhäireid. Laps õpib hiljem paksu ja tihedat toitu närima ja neelama.

Kust alustada?

Alustuseks on soovitatav kunstliku söötmise ajal lisada täiendavaid toite püree . Miks just neilt, mitte teraviljast, mis on paljudele tuttavam? Puder, nagu piimasegugi, soodustab kiiret kaalutõusu, seetõttu soovitatakse neid rinnaga toidetavatele lastele ja alakaalulistele. Kunstlikel inimestel seda probleemi tavaliselt ei ole. Üsna sageli, vastupidi, on ülekaal.

Lisaks on köögiviljapüreed lapse kõhuga kergesti seeditavad ning sisaldavad samal ajal arenguks nii vajalikke vitamiine ja süsivesikuid.

Kuid mitte iga köögivili ei sobi esimeseks toitmiseks. Eksperdid soovitavad eelistada köögivilju Roheline värv: suvikõrvits, kartul, suvikõrvits, hernes, lillkapsas. Kollased, oranžid ja eriti punased köögiviljad võivad põhjustada allergilise reaktsiooni väljakujunemist.

Paljud emad on huvitatud sellest, mis on parem: omatehtud püreed või tööstuslikud? Siin otsustab igaüks ise. Kui plaanite püreed valmistada enda kasvatatud köögiviljadest, olete ohutuses täiesti kindel, siis on see täiesti aktsepteeritav. Sageli töödeldakse poodides olevaid köögivilju aga erinevate kemikaalidega, mis tähendab, et see ei sobi lastele süüa. Tööstuslikes tingimustes kasutatakse imikutoidu valmistamiseks spetsiaalselt kasvatatud köögivilju.

Pidage meeles üht olulist asja: ärge kunagi tutvustage kahte toodet korraga. Pärast uue toote kasutuselevõttu on väga oluline jälgida lapse seisundit. Võib ilmneda ärritus, lööve ja koolikud. Ja siis on parem probleemsest tootest mõneks ajaks loobuda, asendades selle teisega. Kuidas saate teada, millisele kahest uuest toidust teie laps reageerib, kui tutvustasite neid samal ajal?

Kui teie laps ei võta teatud toodet: tal tekib lööve, koolikud või muud häired, ei tähenda see, et laps ei saaks seda kunagi süüa. Me räägime selles etapis lihtsalt seedesüsteemi ettevalmistamatusest. Tõenäoliselt saate kuu aja jooksul probleemse roa rahulikult ilma tüsistusteta oma beebi dieeti viia.

Mahtudega pole vaja kiirustada. Lapse keha peab harjuma uue toiduga, et see ei põhjustaks äratõukereaktsiooni. Seetõttu antakse püreed esimest korda sõna otseses mõttes pool teelusikatäit. Seejärel suurendatakse järk-järgult püree kogust täistoiduni.

Kunstlikul söötmisel antakse lisatoitu enne piimasegu. Selleks on soovitatav valida üks igapäevastest toitmistest. See võimaldab teil jälgida lapse reaktsiooni. Et lapsele ei jääks uue roa maitse liiga ebameeldiv või võõras, võib selle segada tuttava seguga. Kui püree kogus jõuab 150 g-ni, ei saa selle toitmise ajal enam last seguga toita.

Kui üks toitmine on juba asendatud täiendtoiduga, võite alustada teise asendamist. Veel 2 nädala pärast vahetatakse see täielikult välja. Seega viiakse lapse hommikune ja õhtune toitmine üle täiendtoidule ning päeva jooksul saab ta nagu varemgi piimasegu.

Alustame. Mis järgmiseks?

Millises järjekorras peaksin tooteid tutvustama? Täiendav söötmisrežiim kunstlikuks söötmiseks määratakse nii individuaalselt kui algusvanus. Parem on arutada seda oma kohaliku lastearstiga, kes on hästi kursis lapse arengu iseärasustega ning annab nõu, mida ja millal manustada.

Esiteks puder Seguga toidetud lapsi tutvustatakse mitte varem kui kuus kuud. Need peavad aga olema gluteenivabad. See võib olla tatra-, riisi- või maisipuder. Gluteeni sisaldavaid teravilju (kaerahelbed või manna) võib kasutusele võtta alles 8 kuu pärast. Üldine manustamisskeem on sama, mis püree puhul: alusta teelusikatäiest ja tõsta järk-järgult 180–200 g-ni Pidage meeles, et vees võib putru keeta vaid kuni aasta. Piim võib põhjustada allergiat.

Kodujuust - oluline kaltsiumi ja mõnede aminohapete allikas. Kodujuustu võib beebi toidulauale lisada alates 5–6. elukuust, kuid pidage meeles, et alla üheaastaste laste kodujuustu päevane tarbimine ei ületa 50 g. Vastasel juhul tekib lapse maksa ülemäärane soola- ja soolasisaldus. valgukoormus.

Kuue kuu pärast saate ja peaksite lapse menüüsse lisama munakollane . See peab olema hästi keedetud ja põhjalikult purustatud. Esimest korda antakse lapsele vaid veidi munakollast, sõna otseses mõttes lusika otsas. Aja jooksul võib kogust suurendada 12-ni. Iga päev pole vaja munakollast anda. Pigem vastupidi, kanamunad on väga allergeensed. 2 korda nädalas piisab.

Seitsme kuu pärast on beebi kõht juba vastuvõtmiseks valmis liha . Alustada tuleks loomulikult poest ostetud püreest. Tõenäoliselt ei suuda te soovitud konsistentsiga rooga ise valmistada. Pange tähele, et kui teie lapsel on lehmapiima suhtes allergiline reaktsioon, on veise- ja vasikaliha talle vastunäidustatud. Parem on alustada kalkuni-, küüliku- või kanalihast. 9 kuu pärast lihapüree asendada lihapallidega ja aastaseks saades saab last toita aurutatud kotlettidega.

Umbes samal ajal saate selle lisada oma dieeti. merekala liha . Näiteks nagu tursk, meriahven või merluus. Liha võid asendada kalaga 1-2 korda nädalas. Kala on hea, sest see on ideaalselt tasakaalustatud ja kergemini seeditav kui liha. Lisaks sisaldab kala palju B-vitamiini ja arenguks vajalikke mineraalaineid.

Kääritatud piim Tooteid võib tarbida alates 7 kuust. Kuid parem on täispiim kuni aastaks edasi lükata. Kuni üheaastaseks saamiseni ei tohi anda lapsele puuviljamahlu. Selle asemel on parem valmistada talle kompotte värsketest või kuivatatud puuviljadest.

Selleks, et laps hakkaks õppima närima ja lihaseid treenima, võite alates 7. elukuust hakata teda toitma kreekeritega, mis on kergelt keefiris või kompotis leotatud.

Kunstliku söötmise lisatoidulaud aitab teil orienteeruda konkreetse vanuse jaoks mõeldud toodete valikul.

Toode, gramm	Lapse vanus, kuu
	0–1	1	2	3	4	5	6	7	8	9–12
Segupiim	700–800	800–900	88–900	700	400	300–400	350	200–400	200–400	200–400
Puuviljapüree				5–30	40–50	50–60	60	70	80	80–100
Köögiviljapüree					10–100	150	150	170	180	180–200
Piimapuder							50–150	170	180	180–200
Kodujuust						40	40	40	40	40–50
Küpsis						3–5	5	5	10	10–15
Munakollane							0,25	0,5	0,5	0,5
Lihapüree							5–30	50	50	60–70
Keefir, fermenteeritud piimatooted								200	200–400	200–400
Kalapüree									5–30	30–60

Seguga toidetud beebi tasuta toitmine on investeering teie lapse tervisesse tulevikku. Aga kuidas sa tead, kas teete kõike õigesti? Siin ütleb teile laps ise. Kui negatiivseid reaktsioone pole ja ta võtab pidevalt kaalus juurde ja areneb harmooniliselt, siis läheb kõik nii, nagu peab.

Kui kahtled kaalutõusus, siis vaata kaalutõusu tabelit, kuid pea meeles, et kõik lapsed on erinevad ja võtavad kaalus juurde omas tempos.

Vanus, kuu	Kaalutõus kuus, grammi	Kaalutõus perioodi jooksul, grammides	Suurendama kasvus taga kuu, sentimeetrit	Suurendama kasvus perioodi jooksul, sentimeetrit
1	600	600	3	3
2	800	1400	3	6
3	800	2200	2,5	8,5
4	750	2950	2,5	11
5	700	3650	2	13
6	650	4300	2	15
7	600	4900	2	17
8	550	5450	2	19
9	500	5950	1,5	20,5
10	450	6400	1,5	22
11	400	6800	1,5	23,5
12	350	7150	1,5	25

Olge oma lapse suhtes tähelepanelik, järgige arsti soovitusi ja jälgige toodete kvaliteeti. Siis läheb lisatoidu kasutuselevõtt sujuvalt ja lihtsalt. Teie beebi uurib huviga maailma, proovib uusi maitseid, roogasid ja tooteid. Ja saate oma lapse jaoks meelerahu, teades, et ta areneb õigesti.

Kõik noored emad on mures sama küsimuse pärast: kas mu laps saab piisavalt süüa? Eriti kui see on naise esimene laps. Muidugi mõistame alateadlikul tasandil kõik, et enesealalhoiuinstinkt ei lase beebil nälga jääda ja ometi tahab iga ema, et tema laps sööks hästi ja areneks korralikult. Selleks peate teadma toitumisstandardeid. Need erinevad sõltuvalt vastsündinu toitmise tüübist - looduslikust, kunstlikust või segatud -, väikelapse vanusest ja kaalust. Järgmisena kaalume selle olulise küsimuse kõiki nüansse.

Rinnaga toidetava lapse toitumisomadused

Rinnaga toitmine (BF) on ema ja lapse sideme loomulik jätk, mis võimaldab lapsel sünnist tuleneva stressiga kergemini toime tulla. Kuid uues maailmas peab laps õppima kõike, sealhulgas numbreid ja sööma (selleks peate arendama imemisrefleksi). Seega pole üllatav, et värske ema muretseb, kas tema laps on täis.

Esimene toitmine

Ternespiim ehk emapiima esimesed portsjonid on lapsele tõeline toitainete aardla. Beebi hea tervis ja hästi koordineeritud immuunsüsteemi toimimine sõltub suuresti ternespiimas sisalduvast tohutust vitamiinide, hästi seeditavate valkude ja antioksüdantide hulgast.

Esimesed toitmised on olulised väikese inimese ülejäänud eluks.

See on huvitav. Vastsündinu mao maht on umbes 12 ml.

Ternespiima üle süüa ei saa. Esimesel söögikorral sööb laps umbes 8 ml. Arvestades, et toitmiskordade arv päevas on tavaliselt umbes 12 korda, sööb vastsündinu kokku ligikaudu 100 ml vedelikku. Iga päev suureneb päevane norm 10 grammi.

Lapse 2–4 elupäeva toitumisnormide tabel

Söödud koguse arvutamiseks on veel üks võimalus. See nõuab võrrandi X x 10 = ml ühe söögikorra kohta matemaatilist lahendust, kus X on vanus, st lapse elupäevad. Näiteks 7. päeval pärast sündi vastsündinu peaks sööma korraga umbes 70 ml rinnapiima.

Toitumisnormide tabel lapsele alates 2 elunädalast kuni ühe aastani

Söötmisnormid töötatakse välja, võttes arvesse lisatoidu kasutuselevõttu alates kuue kuu vanusest

Pange tähele, et need arvud on ligikaudsed, nii et pluss-miinus 5-10 grammi erinevus ei ole märkimisväärne. Kuid tegelikult on oluline intervall toitmise vahel. Alguses ei tohiks see olla pikem kui 2 tundi. Siis intervallid suurenevad, kuna pisike imeb intensiivsemalt ehk saab rohkem vedelikku. Imemisrefleksi parandamine toob kaasa asjaolu, et toitmisaeg väheneb.

Kuidas määrata tarbitava piima kogust (olenevalt lapse kaalust)?

Nii et numbrid on hea asi, kuid kindlasti tekib paljudel emadel täiesti loogiline küsimus: kuidas saate teada, kui palju teie laps on söönud?

Lihtsaim viis teada saada, kui palju teie laps on söönud, on kaaluda oma väikelast enne ja pärast sööki.

Selleks võite kaaluda last enne ja pärast toitmist. Erinevus on soovitud väärtus. Päevase tarbimise arvutamiseks peate liitma kõik 24 tunni jooksul saadud söötmistulemused. See meetod sobib nii loodus- kui ka tehisteadlastele.

Kui kaua last rinnal hoida?

Keskmiselt jääb laps rinnale iga 2-3 tunni järel. Kui kaua peaks toitumine kestma? Imetamiseksperdid ütlevad, et umbes 30–40 minutit, kui laps ei vabasta rinda varem. Muide, 15–20-minutiline toitmine ei ole normist kõrvalekalle, kui laps võtab hästi kaalus juurde ega ole kapriisne. Kuid üle 40 minuti "rinnal" viibimine näitab, et laps kasutab nibu lutina, st mängib. Tulevikus võib see nii emale kui ka beebile palju ebamugavusi tekitada, seega on parem sellisele meelelahutusele mitte lubada.

Video. Dr Komarovsky: parim vastsündinu toitmisrežiim

Pudelist toidetud lapse toitumise tunnused

Kunstlik toitmine (IF) nõuab erinevalt rinnaga toitmisest täpsemaid arvutusi, sest segu on raskemini seeditav kui rinnapiim, seega võib liialdamine põhjustada probleeme seedetrakti laps. Kuid isegi selline ülesanne on noorele emale teostatav.

Dieet ja söötmise aeg

See on kõige olulisem komponent korralik hooldus kunstlapsele.

Sest korralik areng Kunstlik laps peab järgima dieeti

Alla 2-kuune laps peaks sööma 8-9 korda 2,5-3-tunnise vaheajaga, 2-3-kuuselt - 7-8 korda, 4-kuuselt - 6-7 korda, 5-6-kuuselt - 5-6 korda. , ja 7 kuud kuni aasta - 4 kuni 6 korda päevas. Sel juhul ei kesta üks toitmine rohkem kui 15 minutit, sest nibust joomine on palju lihtsam kui rinna imemine.

Toitumisnormid IV

Reeglina märgivad segude tootjad pakendile annused ja normid. Kuid ikkagi ei tee haiget, kui tead keskmisi ligikaudseid andmeid.

Toitumisnormide tabel lastele vanuses 10 päeva kuni üks aasta

Mitu grammi on päevases ja üksikannuses ja kuidas neid arvutada?

Segupurkidele tuleb märkida erinevas vanuses laste normid.

See on huvitav. Kõige populaarsemat IV-ravi saavate laste igapäevase ja ühekordse annuse arvutamise valemit nimetatakse Geibeneri ja Cherny meetodiks.

Näiteks kaalub beebi 4850 grammi. Ta on 2 kuud vana, mis tähendab, et ta peaks tarbima 1/6 oma kehakaalust päevas. Vastavalt 4850/6 saame päevaannuseks 808 ml. Jagame selle koguse söötmiste arvuga, saame ühe annuse - 135 ml. Teine näide: vastsündinu kaalub 4000 grammi, sööb 1/5 oma kaalust, selgub, et päevane annus on 800 ml ja ühekordne annus on 100 ml.

10 päeva kuni kuu vanustele lastele mõeldud piimasegu koguse arvutamise meetodid

Esimesel kuul hakkab laps just uue dieediga kohanema. Seetõttu on segu koguse arvutamine veidi erinev ülalkirjeldatust. On kaks võimalust.

• Kasutage Zaitseva valemit. 2% sünnijärgsest kehakaalust korrutame päevade vanusega, mis annab päevaannuse. Saadud tulemuse jagame söötmiste arvuga, mis on võrdne ühekordse annuse mahuga.
• Kasutage Finkelsteini valemit. Kui laps kaalus sündides alla 3200 grammi, siis korrutage vanus päevades 70-ga, saadakse päevaannus. Kui sünnikaal oli üle 3200 grammi, siis päevanormi saamiseks tuleb vanus päevades korrutada 80-ga.

Mõlemal juhul tuleb ühekordse annuse määramiseks jagada päevane annus söötmiskordade arvuga.

Mitu söötmist kestab 400-grammine purk piimasegu?

Jällegi on need arvutused ligikaudsed, kuna kõik sõltub sellest, kui palju teie laps kaalub ja mitu korda päevas teda toidate. Veelgi enam, kui vanem laps, seda rohkem ta sööb. Keskmiselt kuni 2 kuud kulub 1 purki 5–6 päevaks, kuus kulub 5 purki. 3-4 kuu vanuselt jätkub 1 purgist 3-4 päevaks, mis tähendab, et kuus kulub 7,5 purki.

Kui palju piimasegu vajab segatoiduline laps?

Sel juhul on matemaatika väga keeruline. Soovitame kasutada ühte kahest lisasöötmise viisist.

Segatoitmise korral peetakse rinnapiima endiselt peamiseks.

• Ema tutvustab segu, alustades minimaalsest kogusest. Näiteks 30 ml 1-2 korda päevas. Kord nädalas teeb ema kontrollkaalumisi ja kui juurdekasv on alla 125 g/nädalas, suurendab päevase lisatoidu kogust minimaalselt: lisab veel 1-2 korda 30 ml. Kui on 6-7 30 ml söötmist, siis hakkab ühekordse söötmise maht suurenema: 6 korda 30 ml + 1 söötmine 40 ml kuni kõik söötmised on 40 ml jne. Lisatoitmise koguse suurendamine tuleks lõpetada, kui laps hakkab juurde võtma 125 g/nädalas või rohkem. Saate teha veel ühe kontrollkaalu (kontroll - mitte enne ja pärast sööki, vaid kontroll - kas võtsite juurde 125 g või mitte), et veenduda, kas see maht on piisav.
• Ema loeb, mitu korda laps urineerib ja lisab iga puuduva korra kohta ligikaudu 30 ml lisatoitu. Näiteks pissis beebi ühe päeva jooksul 8 korda. Tal on normist puudu 2-4 korda, mis tähendab, et minimaalseks lisasöötmise koguseks saab määrata 2 korda 30 ml. Kahe või kolme päeva pärast korratakse urineerimist. Niipea, kui urineerimiste arv on seatud veidi üle miinimumnormi (12–14), lõpetatakse lisasöötmise suurendamine. Tähelepanu: see meetod nõuab kinnitust kaalutõusu jälgimisega! Need. Kui soovitud urineerimiskordade arv on kindlaks tehtud, on vajalik üks või kaks kaalumist 7-päevase vahega, et tagada kaalutõus 125 g/nädalas või rohkem.

3 reeglit SV-ga laste täiendava toitmise kohta

Nende näpunäidete järgimine võimaldab teil täiendada beebi toitmist ilma laktatsiooni vähendamata.

• Segu antakse mitte pudelist, vaid lusikast. Nii väldite olukorda, kus laps on imemiseks liiga laisk, kui on lihtsam variant – läbi nibu joomine.
• Täiendav toit tuleb doseerida väikeste portsjonitena, see tähendab, et vajalik päevane kogus tuleks jagada mitmeks korraks.
• Segu tuleb anda rangelt tunnipõhiselt. Ülejäänud aja toiduvajadus rahuldatakse rinnaga toitmisega.

Kuidas saate aru, kas teie laps on piima täis?

On 4 peamist märki, mis näitavad, et väikelapsel on kõht täis:

• ta magab hästi ja on ärkvel olles aktiivne;
• lapsel on stabiilne väljaheide, millega ei kaasne puhitus ega jonnihood;
• laps talub söögikordade vahelisi intervalle, öösel on need kaks korda pikemad;
• Iga nädal võtab laps kaalus juurde 150–200 grammi.

Esimene täiendtoit kunstliku söötmise ajal on oluline punkt lapse elus. Erinevate toitude õigeaegne lisamine dieeti aitab parandada beebi tervist ja loob kõik tingimused tema edasiseks harmooniliseks arenguks. Kuidas esimesi lisatoite õigesti tutvustada?

Täiendavate toitude kasutuselevõtu ajastus

WHO (Maailma Terviseorganisatsiooni) soovituste kohaselt võib esimesi täiendavaid toite kunstlikele imikutele tutvustada 4,5–6 kuu vanuselt. Seevastu rinnaga toidetavatel imikutel soovitab lastearst alustada uute toitude kasutuselevõttu mitte varem kui 6 kuu pärast. Millega see skeem seotud on?

Toidetakse lapsi, kes saavad täielikult pudelitoidu kohandatud segu. Mõned lapsed saavad piimasegu alates sünnist, teised lähevad sellele üle esimestel elukuudel. Ükskõik kui kvaliteetne ja tasakaalustatud kunstlik piimasegu ka poleks, ei suuda see rinnapiima täielikult asendada. Ja kui alla 6 kuu vanused imikud saavad kõik toitained ja vitamiinid koos piimaga, siis kunstlikud jäävad sellest võimalusest ilma. Lapsele kõige vajalikuga varustamiseks soovitavad lastearstid esimesi lisatoite tutvustada veidi varem, enne lapse 6 kuu vanuseks saamist.

Veel üks oluline detail, mida noored vanemad ei tohiks unustada: pudelist toituvatel lastel on suurem tõenäosus seedeprobleemide tekkeks. See on tingitud asjaolust, et piimasegu imikud on sünnist saati sunnitud tarbima piimasegu, mis koostise ja omaduste poolest erineb emapiimast. Nende seedetrakt ei ole selliseks koormuseks valmis, mille tulemuseks on talitlushäired. Teisest küljest kohanevad pudelist toidetud lapsed uute toiduainetega kiiresti, nii et WHO soovituste kohaselt võib neile lisatoitu tutvustada juba 4,5 kuu pärast.

Miks on vaja täiendavat söötmist?

Täiendav toitmine on ettevalmistamine seedetrakt laps uue toidu vastu võtma. Beebi kasvades suureneb loomulikult tema vajadus toitainete ja energia järele. Mingil hetkel ei suuda kunstlik valem enam toime tulla lapse keha kasvavate nõudmistega. Sel ajal peate alustama uute toitude tutvustamist, et luua optimaalsed tingimused beebi harmooniliseks arenguks.

Erinevate toitude järkjärguline lisamine dieeti võimaldab maol, sooltel ja maksal õppida ebatavalisi toite seedima. Kui vanemad tutvustavad täiendavaid toite, valmistavad nad lapse ette üleminekuks täiskasvanute toidulauale. Aasta pärast saab laps koos täiskasvanutega süüa talle ohutut toitu.

WHO soovituste kohaselt algab piimaseguga toidetavate laste esimene täiendav toitmine köögiviljadega. Köögiviljad sisaldavad kõiki vajalikke vitamiine ja mikroelemente, mis tagavad lapse normaalse kasvu ja arengu. WHO soovitab esimeste köögiviljadena tutvustada suvikõrvitsat või lillkapsast.

Köögiviljade tutvustamise skeem

1. Kõiki köögivilju pakutakse lapsele homogeense püree kujul.
2. Köögivilju tutvustatakse ükshaaval.
3. Päevasel ajal pakutakse lapsele köögivilju.
4. Uued toidud tuleks kasutusele võtta juba söötmise alguses. Pole mõtet pakkuda lapsele köögivilju pärast seda, kui ta on piimasegu ära söönud.
5. Pärast seda, kui laps on söönud köögivilju, võite teda täiendada piimaseguga.
6. Koos köögiviljade lisamisega dieeti tuleb lisada vett.

Vett võib anda pudelis või lusikast.

Esimeste köögiviljalisandite ligikaudne tabel:

Kuidas esimesi lisatoite õigesti tutvustada? Esiteks pole vaja sundsööta. Selles, et beebi ei vasta WHO standarditele, pole midagi halba. Iga beebi keha on individuaalne ja teda pole mõtet vastu tahtmist sööma sundida. Laps proovib kindlasti aja jooksul uut toitu, peaasi, et asju ei sunnita. Protestiks võib beebi nutta või isegi keelduda pikka aega võõraste toitude proovimisest.

Millal saate oma dieeti lisada muid köögivilju? WHO soovitab suvikõrvitsale alternatiivina kasutada lillkapsast või brokolit. Kartulit ja muid köögivilju võib lapsele pakkuda mitte varem kui 12 kuud. Eriti ettevaatlikud peaksid vanemad olema tomatite ja kurkidega. Isegi oma suvilas kasvatatuna võivad need põhjustada seedehäireid, rääkimata poest ostetud köögiviljadest.

Millal saab lapsele putru pakkuda? WHO soovituste kohaselt kuulub puder täiendsöötmise teise etappi. Neid võib kasutada esimese kuurina madala sünnikaaluga lastel. 4-6 kuu vanuselt võib hakata tutvustama ainult gluteenivabasid teravilju (tatar, riis). Nisu ja muid teraviljasorte võib lapsele pakkuda aasta pärast.

Pudru manustamisskeem (tabel):

Vanus	4-6 kuud	7 kuud	8 kuud	9-12 kuud
Pudru maht	10-150 g	150-180 g	180-200 g	200 g

Esimese 1,5 kuu jooksul võetakse putru juurviljadega sama skeemi järgi. Alustades esimesel päeval ½ teelusikatäisest, peaksite pudru mahtu järk-järgult suurendama 150 ml-ni. Kui toode on hästi talutav, kulub soovitud mahu saavutamiseks 10-14 päeva.


Kui teie beebi valdab köögiviljapüreed ja teravilju, võite hakata lisama tema dieeti muid toite. WHO soovituste kohaselt võib liha (lahja veiseliha, küülik, kana) anda 6 kuu vanuselt. Esimesel eluaastal tuleks vältida sea-, lamba-, pardi- ja muud rasvast liha. Kuni 3-aastaseks saamiseni ei tohiks lihapuljongit dieeti lisada.

Millal võib puuviljapüreed kasutusele võtta? Puuvilju püree kujul ei tohiks pakkuda varem kui 8 kuud. Olles harjunud magusate toiduainetega, võib laps keelduda köögiviljade ja teraviljade söömisest. Seetõttu on lastearstid viimastel aastatel loobunud puuviljadest kui esimestest täiendavatest toitudest. Puuviljamahla saab kasutusele võtta mitte varem kui 12 kuud.

• kala;
• munad;
• täispiim;
• puuviljamahlad.

Kõik need tooted on väga allergeensed ja võivad põhjustada soovimatuid reaktsioone.

WHO andmetel võib neid tooteid lisada imiku toitumisse 9–12 kuu vanuselt:

• Piimatooted;
• kodujuust.

Erinevate pudelitoidetud lastele mõeldud toodete tutvustuse tabel:

Võimalikud reaktsioonid

Täiendavate toitude kasutuselevõtt kunstliku söötmise ajal ei ole alati edukas. Paljud lapsed kogevad uue toote söömisel allergilisi reaktsioone. Lööve paikneb kõige sagedamini näol, kuid võib levida üle kogu keha ja põhjustada lapsele palju ärevust. Allergiline reaktsioon võib tekkida absoluutselt mis tahes nii tööstusliku kui ka kodumaise päritoluga toote suhtes.

Kui ilmnevad allergia nähud, lõpetage toitmine kuni paranemiseni.

Teine levinud probleem uute roogade tutvustamisel on väljaheite muutus. Mõned lapsed reageerivad võõrale toidule kõhulahtisusega, teised aga ei suuda mitu päeva väljaheites käia. Ja kõhukinnisus ja lahtine väljaheide on põhjus lisatoitmise lõpetamiseks ja lapsele mittesobiva toote asendamiseks.

Millal saab uuesti lisatoitude tutvustamist alustada? Mitte varem kui 3 päeva pärast allergia sümptomite taandumist. Kui reaktsioon on tõsine, peaksite allergeense tassi kuu aega edasi lükkama. 4-6 nädala pärast võite uuesti proovida lisada seda toodet väikestes annustes oma lapse dieeti.

Täiendsöötmise üldreeglid

1. Kõiki uut toitu pakutakse lapsele, kui ta on hea tervise juures.
2. Uusi roogasid ei tutvustata, kui laps on haige, hambad tulevad või on hiljuti vaktsineeritud.
3. Esimesed lisatoidud võetakse kasutusele ühe igapäevase toitmise ajal (kell 10.00-14.00).
4. Toitu antakse lapsele enne piimaseguga toitmist.
5. Kõik toidud serveeritakse lusikast.
6. Kõiki tooteid tutvustatakse ükshaaval. Te ei tohiks pakkuda oma lapsele kahte uut rooga korraga proovida.
7. Uute roogade tutvustamine algab väikeste portsjonitega ja viiakse järk-järgult vanusenormi.
8. Imikutoitu vägisi ei pakuta.
9. Tahke toidu sissetoomisel peaksite pakkuma lapsele vett.
10. Kui tekib soovimatu reaktsioon, peatatakse täiendav söötmine kuni paranemiseni.

Kui kunstliku toitmise ajal on vaja tutvustada esimesi täiendavaid toite, hakkavad vanemad seda küsimust esitama peaaegu alates lapse sünnist. Imikud, kes saavad kunstlikku piimasegu, kasvavad üldiselt sama hästi kui rinnapiimatoidul olevad imikud. Reeglina on nad ka terved, jõulised ja arenevad normaalses tempos nagu imikud, sest kaasaegsete piimasegude tootjad püüavad anda lapsele võimalikult palju kõike, mis sisaldub inimese rinnapiimas, säilitades selle toiteväärtuse, samuti valkude ja rasvade ning süsivesikute tasakaal.

Muidugi on rinnapiimas mõningaid komponente, mida hoolimata teadlaste jõupingutustest ja tänapäevaste tootmistasemete võimalustest ei saa piimasegudes taastoota. Esiteks on need immunomodulaatorid (ained, mis aktiveerivad immuunsussüsteem ja beebi keha kaitsmine haiguste eest kogu perioodi vältel rinnaga toitmine), dokosaheksaeenhape (DHA) ja muud olulised polüküllastumata rasvhapped, mis on vajalikud edukaks toimimiseks intellektuaalne areng beebi, samuti mõned muud komponendid. Kuid kõik need ained on spetsiifilised koostisosad, mida leidub ainult inimese rinnapiimas ja mitte kusagil mujal ning ükski täiendav toit ei saa neid asendada.

Miks on vaja täiendavat söötmist?

Seetõttu ei tohiks kunstliku toitmise ajal lisatoidu kasutuselevõtt seada endale ülesandeks kompenseerida midagi, mida kunstlik beebi ei saanud, vaid on vaja hankida uusi vitamiine ja mikroelemente, mida lapse organism hakkab kasvades vajama, et suurendada. kiiresti kasvava keha jaoks vajalike kalorite arv ja järk-järgult tutvustada lapsele "täiskasvanute" toitu. Täiendtoitude juurutamise põhjused on täpselt samad, mis imikutelgi: laps kasvab suureks, liigub uutesse arengufaasidesse, tema vajadused muutuvad ja vanemad püüavad neid õigel ajal rahuldada.

Kõigil lastel - nii kunstlikul kui ka loomulikul toitumisel - on seedesüsteemi struktuur absoluutselt sama ja meie organismid on "vana ehitusega", olenemata toiduainetööstuse edusammudest: sadu aastaid tagasi, kui piimasegusid põhimõtteliselt ei eksisteerinud, lapsed olid täpselt samasugused kui praegu ning peaaegu kõigi maailma rahvaste traditsioonide kohaselt on esimeste lisatoitude kasutuselevõtt ajastatud kokku esimeste piimahammaste ilmumisega ja istumisvõime arendamine. Koos huvi algusega oma “täiskasvanute toidu” vastu on need kolm peamist markerit, mis näitavad valmisolekut uut tüüpi toitu saada ja keskmiselt hindavad kaasaegsed eksperdid selleks vanuseks 5-6 kuud: pudelitoidetud imikute puhul a. veidi varem, rinnaga toitvatele imikutele - veidi varem.alates kuuest kuust.

Millal alustada lapse toitmist: miks mitte alates 3 kuu vanusest?

Eelmise sajandi keskel, kunstliku söötmise ajastu hiilgeaegadel, soovitasid lastearstid üle maailma, et emad võtaksid kasutusele esimesed täiendtoidud 3- või isegi 2-kuuselt ning soovitati alustada õunamahlaga, mis on mõeldud kompenseerimiseks. raua puudumise tõttu segudes. Kuid praegu tunnistavad pädevad lastearstid nii täiendava toitmise alustamise vanust kui ka selle tüüpi enneaegseks: 3 kuu vanuselt (ja veelgi enam varem) ei ole lapse kõht valmis töötlema midagi muud peale rinnapiima või selle asendajate, ja veelgi enam - happed: need on ärritavad ja põhjustavad hiljem gastroenteroloogilisi probleeme. Seega, kui alustada varakult lisasöötmist, siis kindlasti mitte õunamahlaga, nagu aastakümneid soovitatud.

Kahjuks nõuavad ka praegu lastearstid, kes ei püüa tegeleda oma professionaalse kasvuga ja tutvuda oma valdkonna viimaste teadusuuringutega, jätkuvalt kunstlike imikute lisatoitmise liiga varajast kasutuselevõttu (nad soovitavad täiendavat toitmist kunstlikuga 3 kuu vanuselt. toitmine). Kuigi alates selle postulaadi leiutamisest on kunstlik söötmine muutunud erinevaks ja segud on läbi teinud olulisi muutusi, mis on oluliselt parandanud nende koostist, lisaks on imikutele täiendavate toitude kasutuselevõtu tagajärjed. varajane iga on uuritud ja kirjeldatud. Kuid siiani soovitavad kliinikute arstid ja Interneti-spetsialistid kunstliku toitmise ajal esimesi lisatoite kasutusele võtta võimalikult varakult - veebisaidid on täis sarnaseid soovitusi ja emad järgivad neid usalduslikult (eriti kuna vanaemad toetavad ka - lõppude lõpuks, nad ise kasvatasid oma lapsi "vanade" skeemide järgi).

Samuti meeldib paljudele viidata "WHO soovitustele", kuigi kui neid hoolikalt lugeda, saate veenduda, et need kõik pole kategoorilised ja neil on sotsiaalkultuuriliste erinevuste tõttu üsna hägused vanusepiirid. erinevad riigid ja etnilised rühmad.

Me ei eksita vanemaid ja pakume neile kõige õigemat varianti esimeste IV lisatoitude tutvustamiseks - saate kasutada meie reegleid ja skeemi ning hinnata ise, kui hästi need toimivad.

Täiendavate toitude kasutuselevõtt kunstliku söötmise ajal: põhireeglid

1. Täiesti terve, erksa ja heas tujus beebile pakutakse esimest täiendtoitu kunstliku toitmise ajal. hea tuju. Hiljuti haigestunud või vaktsineeritud lapse puhul on parem oodata nädal lisatoitumisega.
2. Esimese lusika aeg on enne järgmise söötmise algust: anname portsjoni lisatoitu ja seejärel peseme seguga maha. Täiendavat toitu antakse alati hommikul, et jälgida päeva jooksul sellele reageerimist ja mitte lapse kõhtu öösel üle koormata.
3. Täiendavate toiduainete doseerimine algab mikrodoosidest: esimesed 1-2 päeva pool teelusikatäit, seejärel, kui allergiailminguid ei esine ja pakutav toit meeldib lapsele, suurendame selle kogust 1-2 lusikale. nädal ja seejärel - vastavalt olukorrale, olenevalt olukorrast.beebi isu ja maitse-eelistusi.
4. Esimeste lisatoitude konsistents on vedel, seejärel püree kujul ja alles 10 kuu pärast võite hakata pakkuma lapsele toidutükke närima, kui tal on juba vähemalt paar hammast. Ärge proovige kõike liiga kaua segistis jahvatada - laps harjub selle konsistentsiga ja hakkab toidu väikseimatele "tükkidele" vastu. 6-7 kuuselt alusta beebiküpsiste või õunaviiludega, mida võid närida, ja siis on beebil lihtsam harjuda püreesupis olevate köögiviljatükkidega.
5. Sissejuhatuse alguses tuleb täiendavaid toiduaineid kuumtöödelda ja anda lapsele keedetud, hautatud või küpsetatud kujul. Toidu temperatuur peaks olema mõnusalt soe – umbes 36-37 kraadi.
6. Pidage päevikut, et saaksite kindlaks teha, mis ja millal põhjustas teie allergia või seedehäireid. Kirjutage sinna üles, mida, mis ajal ja millises koguses beebi proovis, ja siis on teil probleemide ilmnemisel lihtsam navigeerida. Ja selleks, et mõista, mis talle meeldib ja mis ei meeldi, pange tähele tema emotsionaalset reaktsiooni erinevad tüübid täiendavad toidud
7. Täiendavad toidud “teekonna alguses” on alati monotooted: kõrvitsa-, õuna- või porgandipüreed võid segada alles siis, kui oled veendunud, et ükski komponent ei tekita lapsel allergiat. Kui kõik tooted on juba üle kontrollitud, võid need omavahel segada, valmistades köögivilja- või puuviljasegupüreesid, samuti lisada köögiviljasegudele liha, munakollast või kala.
8. Ärge pakkuge uut rooga enne, kui olete veendunud, et eelmine on täiesti ohutu, jättes vähemalt 5-7-päevase intervalli.
9. Kui tekib allergia, eemaldage see toode viivitamatult menüüst ja otsige abi oma lastearstilt. Selle juurde saate naasta mitte varem kui paari kuu pärast, kui kõik kordub, jätke see dieedist välja kuni lapse suureks saamiseni.
10. Ärge unustage oma lapsele midagi juua pakkuda (kõigepealt keedetud vett, siis kompott või mahl), kui täiendsöötmine on juba alanud.
11. Ärge kunagi söödake oma last sunniviisiliselt! Ükskõik kui kasulik toode teie arvates ka poleks, on selle lapsele vastu tahtmist surumine täiesti vale. Esiteks on laps elav inimene, mitte täidetud paprika, ja teiseks ei meeldi teile endale kõik toidud, seega on teie lapsel õigus midagi eelistada ja millestki keelduda.

Esimese täiendsöötmise skeem kunstliku söötmise ajal

Nüüd räägime teatud toodete ilmumise järjestusest beebi dieedis. Sellest räägime lähemalt materjalis “Kunsttoiduga lapse menüü”, kuid praegu toome teie tähelepanu alla kuni aastase täiendsöötmise juurutamise skeemi.

1. Kunstlapsele pakume tooteid järgmises järjestuses: köögiviljapüree › puuviljapüree ja mahl › puder › keefir › kodujuust › või ja taimeõli › munakollane › leib ja küpsised › lihapüree › kalapüree.
2. Tervete, tavaliselt kaalus juurdevõtvate imikute täiendav toitmine algab sellest köögiviljatoidud, ja mitte puuviljadest: pärast maitsvat õuna või magusat banaani maitsmist ei võta laps tõenäoliselt suvikõrvitsat või kõrvitsat entusiastlikult vastu.
3. Kui teie laps on alakaaluline, alustage lisatoidu lisamist teraviljast: need on toitvad ja lahendavad teie probleemi kiiremini kui köögiviljad. Pöörake tähelepanu roogade kalorisisaldusele ja pakkuge neid esimesena, kui teie menüü on juba üsna ulatuslik. Ärge unustage ka sundsöötmist vältida. vastasel juhul saadavad probleemid toiduga teie last veel palju aastaid.
4. Kui laps on hästi toidetud, hoiduge putrudest või ärge andke neile liiga palju, valides need, mis küllastavad last maksimaalselt kasulike ainete ja mitte kaloritega (st tatar ja riis, mitte traditsiooniline manna). Küpsiste ja leiva pakkumisel tehke seda minimaalselt, ärge üle pingutage, isegi kui laps "tõesti küsib".
5. Kui teie lapsel on seedeprobleemid, parim variant Esimene täiendav toit on beebikeefir ja alles seejärel ülejäänud tooted. Kõiki uusi roogasid andke eriti hoolikalt.
6. Köögiviljade tutvustamine käib põhimõtteliselt nii: esmalt pakutakse suvikõrvitsat, kõrvitsat, lillkapsast, brokolit ja alles siis porgandit, peeti (allergia puudumisel), roheline hernes ja kartulid. Kuid kuni aastani on parem mitte anda valget kapsast, baklažaani, tomatit ja kurki.
7. Puuviljade tutvustamise järjekord võib olla järgmine: õunad, pirnid, virsikud, aprikoosid, banaanid. Kõhukinnisust tekitavad peamiselt ploomid, kuid alla üheaastastele ei soovitata üldse tsitruselisi ja eksootilisi puuvilju.
8. Tutvustame pudrusid sellises järjekorras: esmalt gluteenivabad - tatar, riis, maisitangud ja 8 kuu pärast saate kasutusele võtta gluteenipudrud - kaerahelbed, hirss, oder. Noh, mannapuder on vitamiinide ja mikroelementidega küllastumise poolest kõige kasutu, kuid see on kaloritega "ülekoormatud". Esimestel kuudel võib pudru jaoks mõeldud teravilju jahvatada kohviveskis.
9. Imiku toidus esinevad valgutooted järgmises järjestuses: keefir, dieetliha (küülik, kana, kalkun, vasikaliha), kodujuust, kõva juust, madala rasvasisaldusega kala, eelistatavalt meri (merluus, tursk, lest), munavalge ( parem on alustada vutist, kuni aastani ei soovitata kanavalku anda, aga munakollast võib teiste roogade osana proovida alates 8. elukuust.)

Esimesed täiendtoidud kunstliku söötmise ajal: toodete valik

Milliseid toite peaksin eelistama ja millises järjekorras neid oma lapsele pakkuma, kui ta on pudelitoitmisel? Uurime välja!

• Soovitav on valida tooteid mitte ainult aastaaja, vaid ka kohalike omadega: kõik, mis tuleb kaugele transportida või valel ajal kasvatada, säilitab turukõlbliku välimuse ainult tänu spetsiaalsele töötlemisele. kemikaalid, ei ole üldse mõeldud imikutoiduks. Seetõttu on isegi lapseootuse ajal parem hoolitseda marjade ja peeneks hakitud köögiviljade sügavkülmikus hoidmise eest – eelistatavalt ohututes tingimustes kasvatatud.
• Puuvilju võib anda mitte ainult püreedena, vaid ka kompottide osana – need on palju tervislikumad kui mis tahes poemahlad. Kompottide jaoks võite kasutada ka kuivatatud puuvilju - see on maitsev ja tervislik. Puuviljade keetmine või köögiviljamahl, esimestel kuudel tehke see ilma viljalihata ja lahjendage seda veidi veega.
• Alla üheaastastele imikutele on lehmapiim vastunäidustatud (ärge kiirustage ka kitse- või lambapiima andmisega). See põhjustab tõsiseid seedehäireid ja allergilisi reaktsioone, pealegi toodetakse tänapäeval maksimaalselt looduslikule rinnapiimale kohandatud piimasegusid ning oma lapsele piima pakkumine loomadelt, kelle poegadel on täiesti erinevad omadused ja vajadused, on riskantne ja ettevaatamatu. Kui soovite lisatoite lahjendada, on parem lisada pudrule või püreele piimasegu, kuid mitte mingil juhul lehmapiima, eriti nn pikaajalist säilitamist. Inimene on üldiselt looduses ainus olend, kes pakub oma lastele mõne teise liigi esindajate piima ja see pole sugugi tema parim otsus.
• Täiendsöödaks mõeldud liha ja kala ei tohiks "ladudes külmutada" (samadel põhjustel: need sisaldavad liiga palju tervisele ohtlikke koostisosi). Kui teie lapsel on kalduvus allergilistele reaktsioonidele, ei soovitata alla üheaastastele lastele kala üldse anda.
• Kuni aastaste beebide supid valmistatakse köögiviljapuljongis, lihasupp on veel neerudele liiga raske.
• Alla üheaastastele beebidele toidu valmistamisel ei kasutata soola, suhkrut ega vürtse! Teile isiklikult võib tunduda, et see ei ole maitsev, kuid see on ainult sellepärast, et olete harjunud millegi muuga, samas kui laps on üsna võimeline tunnetama toodete loomulikku maitset.
• Kui ostate valmistoite, veenduge, et need vastaksid lapse vanusele ega oleks aegunud. Püüdke poest ostetud purke mitte liialdada: see on suurepärane võimalus teel, puhkusel või peol, kuid igapäevasteks toitudeks on parem valida omatehtud toidud.

Kunstliku söötmise ajal täiendtoitude sisseviimise tabel

Et teil oleks lihtsam kogu selles mitmekesises teabes navigeerida, oleme koostanud teile tabeli, milles on kooskõlastatud kunstlik toitmine ja täiendsöötmine ning süstematiseeritud ja selge on teatud toodete lisamise järjekord teie lapse toidulauale: täiendsöötmine. kuu kaupa kunstliku söötmisega on teie ees.

Nõud	5-6 kuud	6-7 kuud	7-8 kuud	9-10 kuud	11-12 kuud
Köögiviljapüree	5-100 g	100-150 g	160-170 g	170-180 g	190-200 g
Puuviljapüree	5-50 g	50-60 g	60-70 g	80-90 g	90-100 g
Puuviljamahl või kompott	5-50 g	50-60 g	60-70 g	80-90 g	90-100\150 g
Puder	-	50-100 g	150 g	180 g	200 g
Keefir	-	10-30 g	50-100 g	100-150 g	200-300 g
Kodujuust	-	10-30 g	40 g	40 g	50 g
Või	-	1-3 g	4 g	5 g	6 g
Taimeõli	-	1-3 ml	4 ml	5 ml	6 ml
Munakollane	-	-	1\4	1\2	1\2-1
Laste küpsised	-	-	3-5 g	10 g	15 g
Nisuleib	-	-	3-5 g	10 g	15 g
Lihapüree	-	-	10-30 g	50 g	60-70 g
Kalapüree	-	-	-	10-30 g	30-60 g

Toodete doseerimine pole sugugi keeruline: 5 g on veidi vähem kui teelusikatäis, 10 g on 2 teelusikatäit jne.
Noh, head algust! Jälgige hoolikalt last, reageerige tundlikult tema keha signaalidele, toidake teda armastusega – ja temast saab terve, rõõmsameelne ja hästi arenenud beebi.

Kallid vanemad, teate, et rinnapiim on lapsele kõige väärtuslikum toit. Kuid juhtub, et ema peab mingil konkreetsel põhjusel oma lapse ümber panema piimasegule. Selle toote valimisel peate olema äärmiselt ettevaatlik, te ei tohiks otsida kõige odavamat toodet. Lõppude lõpuks sõltub sellest teie lapse tervis. Ja loomulikult on oluline tegur uute roogade õige ja õigeaegne lisamine väikelapse toidulauale. Selles artiklis räägime sellest.

Kui on aeg toita

Üldtunnustatud on nelja kuu vanustele lastele lisatoidu tutvustamine kunstlik söötmine. Siiski on palju põhjuseid, mis võivad mõjutada uute toodete kasutuselevõttu ja põhjustada selle protsessi viivitusi või, vastupidi, viia täiendavate toiduainete varasema kasutuselevõtuni. Sama kehtib loomuliku toitumisviisiga imikute kohta. Eelkõige võib selliste laste seas olla neid, kes hakkavad meditsiinilistel põhjustel lisatoitu sööma alates 4 kuu vanusest.

Näiteks mu sõbra tütre veres oli väga madal rauasisaldus, nii et neile hakati lisatoitu kasutama alates neljast kuust, kuigi laps sai rinnapiima.

Selles küsimuses on kõige parem konsulteerida arstiga. Ja ainult ta saab kindlaks teha tervise taseme, kehakaalu, seedesüsteemi arengu, närvisüsteem, aga ka käitumisoskusi, kui valmis on teie laps täiendavat toitmist alustama.

Märgid, et teie laps on valmis

Täiendavad toidud on üldiselt aktsepteeritud alates neljast kuust. Kuid kõik lapsed on individuaalsed ja pole mingit garantiid, et teie laps on valmis saama oma esimesi lisatoite täpselt "sünnipäeval".

Seetõttu on mitmeid märke, mille järgi saate kindlaks teha, et on aeg esimeseks täiendavaks toitmiseks:

1. Beebi kaal on juba kaks korda suurem kui sündides.
2. Peate tegema väikese testi. Asetage segu väga väikesesse lusikasse ja andke oma lapsele juua. Kui kõik läheb mööda, on veel vara lapsele lisatoitu tutvustada.
3. Laps areneb õigesti, nii füüsiliselt kui ka vaimselt.
4. Kas olete märganud, et teie laps ei söö piisavalt?
5. Laps tahab sinu söögilaualt midagi võtta ja pistab esemeid suhu.

Tegelikult piisab ühest loetletud kriteeriumist, et teha otsus täiendava toitumise kohta. Siiski on kõige parem kõigepealt konsulteerida arstiga, kes on teie last sünnist saati jälginud ja tunneb last, tema vajadusi, motoorne aktiivsus, mitte halvem kui sina. Ainult ta saab anda lõpliku vastuse küsimusele, kas teie laps on esimeseks toitmiseks valmis või mitte.

Toodete lisamise reeglid

Kui olete lisatoidu kasutuselevõtu aja otsustanud, peate välja selgitama reeglid, mille abil see protsess õnnestub ja beebi võtab oma toitumise mitmekesisuse rõõmsalt vastu.

1. Kõigepealt tutvustage oma lapsele madala allergeensuse tasemega toite. Nii varases eas ei tohiks riskida ja katsetada.
2. Te ei saa kuulata, mida teie ema või vanaema soovitab. Praeguseks on uuritud beebitoit jõudnud uuele tasemele. Palju, mida siis õigeks peeti, on tänaseks ümber lükatud. Seega, kui otsustate hakata oma lapsele toidulisandit andma, tehke seda õigesti, tuginedes ainult selle valdkonna viimastele arengutele.
3. Nelja kuu vanuselt ei pruugi beebi seedesüsteem veel piisavalt tugev olla. Seega olge valmis selleks, et täiendavate toitude kasutuselevõtt ei pruugi minna nii libedalt, kui sooviksite.
4. Uusi toiduaineid tuleb tutvustada ükshaaval, et saaksite täpselt kindlaks teha, mille suhtes teie laps on allergiline.
5. Lapsele antakse vedela konsistentsi ja homogeense koostisega nõusid, vältides tükkide esinemist.
6. Esimest korda tuleb lapsele anda täiendavat toitu väikeste portsjonitena (mitte rohkem kui pool teelusikatäit), et näha, kuidas keha reageerib. Kui päeva jooksul lapse enesetundes muutusi ei tuvastatud, tasub iga päev järk-järgult suurendada lisatoidu osa ja samal ajal vähendada tarbitava piimasegu kogust. Seega kümne päevaga jõuame vanusenormi. Kui väiksel on normist kõrvalekaldeid, tuleks sellise toote kasutuselevõtt tühistada ja kuu-paari võrra edasi lükata.
7. Oluline on anda täiendavaid toite tühja kõhuga, mitte pärast seda, kui laps on piimasegust juba küllalt saanud.
8. Parem on uusi roogasid tutvustada enne lõunat. Nii on teil enne õhtut piisavalt aega oma lapse allergiate tuvastamiseks.
9. Proovige esimesest päevast õpetada last lusikast sööma ja tassist jooma. Laske tal aeglaselt harjuda täiskasvanute toitumisviisiga.
10. Tuleb kinni pidada õige režiim toitmine. Laps peaks harjuma tõsiasjaga, et teie toidukorrad on rangelt ajastatud. Ja nii olete kindel, et laps on juba näljane ja talle tuleb anda uus portsjon toitu.

Õige täiendsöötmise tabel kuude lõikes

Seal on tabel, mille abil saab jälgida, kuidas, millal ja kui palju peaks teie laps oma dieeti uusi toite saama.

tootenimi	Beebi vanus kuude kaupa
	4	5	6	7	8 ja 9	10 ja 12
Köögiviljapüree	Kuni 30 grammi	Kuni 100 grammi	Kuni 150 grammi	Kuni 160 grammi	Kuni 180 grammi	Kuni 200 grammi
Puuviljapüree	Kuni 30 grammi	Kuni 50 grammi	Kuni 60 grammi	60 grammi	Kuni 80 grammi	Kuni 100 grammi
Mahl	Kuni 30 ml	Kuni 50 ml	Kuni 60 ml	60 ml	Kuni 80 ml	Kuni 100 ml
Puder ilma piimata	Max 100 ml	Kuni 100 ml
Puder piimaga			kuni 100 ml	150 ml	Kuni 180 ml	200 ml
Taimeõli)		Mitte rohkem kui 3 ml	3 ml	3 ml	5 ml	6 ml
või)			Kuni 4 grammi	4 grammi	5 grammi	6 grammi
Munakollane			Kvartal	Kvartal	Pool	Terve
Keefir			Kuni 30 ml	Kuni 100 ml	Kuni 200 ml	Kuni 400 ml
Kodujuust			Kuni 30 grammi	40 grammi	40 grammi	50 grammi
Küpsised pisematele				Kuni 5 grammi	5 grammi	Kuni 15 grammi
Liha (püree)				Kuni 30 grammi	50 grammi	Kuni 70 grammi
Kala (püree)					Kuni 30 grammi	Kuni 60 grammi

Beebi dieet kuude kaupa

Nelja kuu vanuselt tasub juurutada puuviljapüreed ja -mahl. Alustage õuntest ja muudest teie kliimavööndis levinud puuviljadest. Vältige punaseid puuvilju, eksootilisi esindajaid ja tsitrusvilju. Pärast seda, kui beebi on sellise roaga tuttavaks saanud, tasub tema dieeti lisada köögiviljapüree, parem on alustada suvikõrvitsast. Pärast seda lisage väikelapse toidule vees keedetud puder. Sulle sobivad gluteenivaba tootesarja esindajad.

Viie kuuselt hakake valmistoitudele lisama veidi õli (taimne). Sisestage kompott, eriti kuivatatud puuviljadest.

Kuue kuu vanusele väikelapsele võib dieedile lisada putru piimaga (esimestel toitmistel, veega lahjendatud poole võrra), munakollast (veerand), võid (või), kodujuustu ja keefiriga. Tasub arvestada, et sel perioodil antakse varem turule toodud tooteid juba varasemast suuremas mahus.

Seitsme kuu vanuselt mitmekesistada oma lapse toitumist liha tutvustamisega. Alustuseks valige lahjad sordid, näiteks kalkun. Ka sel perioodil võite aeglaselt hakata juurutama küpsiseid, kuid ainult neid, mis on mõeldud kõige väiksemate ja mitte rohkem kui viie grammi jaoks.

Kaheksakuusele beebile paku gluteeni sisaldavaid teravilju (näiteks kaerahelbeid, nisu). Parem on mannaga oodata kuni aasta.

Üheksa kuud on kalaroogade tutvustamise aeg (praegu vaid püree kujul). Kuni üheaastasele lapsele ei tohi anda rasvast kala, alustage madala rasvasisaldusega kalast (merluus, meriahven, koha).

Beebi areng ja tervis sõltub sellest, kuidas täiendavaid toite õigesti sisestada. Toitumine paneb aluse kõikidele kehas toimuvatele protsessidele, sest lapse jaoks on oluline eluks olulisi toitaineid õigeaegselt ja täies mahus kätte saada. Seetõttu on hädavajalik järgida kõiki reegleid ja järgida vanusestandardeid, samuti tutvustada uusi tooteid õiges järjekorras. Ja siis kasvab teie pisike terve.