Възможно ли е да излезете навън с температура и да се разхождате? На каква възраст можете да ходите през нощта: законодателни норми Възможно ли е да се разхождате

Всяка майка се е сблъсквала с решението сложен въпрос: Възможно ли е да се разхождате с дете, когато има температура? И всяка майка очаква конкретен отговор от лекуващия лекар - или, да, и отиваме на разходка, или не, и седим вкъщи, увити в одеяло.

Думата „разходка“ означава детето да излиза от стаята и да има пряк контакт с заобикаляща среда- слънце, чист въздух, вятър, дори скреж и сняг. Невъзможно е да се каже недвусмислено дали е възможно първоначално да се разхождате или не, трябва да се вземат предвид много фактори, а именно диагнозата, състоянието на детето, възрастта, метеорологичните условия, какво лечение се провежда; , и така нататък.

Само след като анализирате всички тези въпроси, можете да направите предположение дали можете да отидете на разходка или не. Но си струва да запомните, че окончателното решение ще падне върху раменете на родителите. Разбира се, няма да навреди да се консултирате със специалист.

Повечето родители се чудят дали е възможно да се ходи, когато има температура? Но малко хора се замислят за основния въпрос - всъщност защо изобщо възниква въпросът за ходенето. Разходката с дете не е просто приятно забавление, то е запознаване на детето с факторите на околната среда и най-вече с въздуха, който по своята същност е значително различен от въздуха в стаята. Тези разлики за добро или за лошо ли са?

Ако родителите успеят да създадат комфортни условия за болно дете с температура, т.е. комфортна температура в стаята, влажност на въздуха и редовно проветряване на помещението, тогава можете временно да забравите за разходките. Но ако в стаята има много хора и няма чист въздух, тогава ходенето трябва да бъде в списъка на методите за лечение.

Състоянието на детето

Ясно е, че никой няма да излезе на разходка с наистина неразположено дете и това не трябва да се прави. И мислите за разходки идват в съзнанието само на онези родители, чиито деца вече се възстановяват и чиято температура не е твърде висока.

Понякога децата, предимно по-големите, могат сами да поискат да излязат навън, но родителите все още се колебаят да ги пуснат. Едно е, когато детето седи на пейка или си играе спокойно в пясъчник - тогава можете да отидете на разходка, но е друго, когато децата играят игри на открито, карат ролери или колело - не е препоръчително да правите това с температура . И именно тези организационни условия са определящи за това дали да пуснем детето навън или не.

Повечето деца не могат да седят неподвижно и само тийнейджъри могат да излязат на пейката и в двора и да обсъждат нови джаджи. При малко дете разходката може да се превърне в нещо, което напомня на „наваксване“, със забрани за бягане. Тук се проявяват негативните последици от физическата активност - детето се изпотява, после го хваща вятърът и със сигурност няма да закъснеят да се появят усложнения.

При какво време можете да ходите на разходка и при какво не можете?

Когато отговаряте на въпроса дали е възможно да се разхождате с трескаво дете, е необходимо да се вземат предвид и климатичните показатели за времето. Дори такова твърдение като „със висока температураНе можете да отидете на разходка“ - може да се окаже неправилно. Да кажем, че в апартамента, където е детето, температурата е +30º, а навън в сянката на дърветата +25, няма съмнение, че по-добре за дететоще бъде на улицата. Друго е, когато навън има отрицателни температури, но това отново не означава, че трябва напълно да забравите за разходките. Достатъчно е просто да съкратите времето си за ходене. Дете/тийнейджър с висока температура не бива да се излага на палещо слънце.

Причини за висока температура

Основната причина за повишаване на телесната температура е остро респираторно заболяване. Струва си да се помни, че тази група заболявания поне има напълно различни причини - вируси, микроби, алергени. Поради тези причини съответно ще има различно отношение към ходенето.

При респираторни алергии, т.е. група заболявания с алергично увреждане на дихателните пътища, причината за които е например внезапен ремонт на апартамент, тогава ходенето е практически основната възможност за лечение.

Но може да има и втора страна на монетата, например, когато цъфтят различни растения, най-често амброзия, разходките не са нещо, което е забранено, необходимо е също така да затворите прозорците на къщата и ако не е наложително, да не излиза навън, където това растение никне буйно.

При ARVI, наречена „настинка“, разходките са разрешени, но при грип и възпалено гърло - в никакъв случай, дори ако температурата не е висока: детето може да получи сърдечни усложнения.

При възникване на инфекциозни заболявания болното дете е източник на инфекция за околните деца. Но тук може да има два начина за решаване на проблема. Ако семейството живее в частния сектор и има възможност бебето да ходи в двора, без да влиза в контакт с други деца, тогава ходенето е напълно възможно. Друго нещо е, когато не е възможно да се ограничи комуникацията на болно дете със здрави деца, тогава е най-добре да се разхождате рано сутрин или късно, за да предотвратите контакт, или да ограничите разходките за известно време.

Възрастта на детето

Има известна връзка от това по-малко дете, толкова повече причини да ходите на разходки, колкото и странно да звучи. За пълноценното развитие на бебето разходките на чист въздух са просто задължителни, така бебетата се адаптират към новите условия на живот. И точно така става формирането и обучението на правилна работа имунна система. За малко детеразходката е сън на чист въздух, лишен от физическа активност, прекомерно изпотяване и др. Освен това, когато бебето е болно, не е нужно да влачите количката навън и да се движите с детето, да му осигурите очила, може би да се ограничите до „разходка“ на балкона. Освен това в по-голямата част от случаите ходенето по никакъв начин не влияе на лечебните процедури. Ходенето може да повлияе на лечението само ако детето трябва непрекъснато да приема някакви лекарства, да изплаква носа, гърлото или да поставя капки в ушите си, но в такова състояние никоя разумна майка не би извела бебето си на разходка. Всички други ситуации са напълно разрешими.

Дори ако детето трябва да вземе хапче в определено време, което съвпада с времето на ходене, тогава това време може да бъде преместено или можете да вземете лекарство и да го вземете със себе си на разходка. Всяка майка трябва да помни, че ако възникне такава необходимост, вземете лекарства със себе си, тогава те трябва първо да се затоплят, преди да ги вземете, или е най-добре да ги съхранявате на топло място, например във вътрешен джоб.

Ходенето като лечение

Говорейки за факта, че разходките са пряка част от лечението, заслужава да се отбележи, че разходките са необходими на детето по време на заболяване, но са още по-необходими по време на етапите на възстановяване. Това е особено вярно, ако причината за повишаване на температурата са заболявания на дихателните пътища.

Ходенето може да ускори възстановяването - аксиома и въпреки че аксиомата не се нуждае от доказателство, все още има доказателства. Всяка майка знае и разбира, че чистият въздух може да приведе в ред дихателните пътища.

Всяка майка е забелязала, че по време на разходка детето може да има увеличаване на мократа кашлица - което е много положителен знак. Факт е, че когато бебето диша хладен или студен въздух, кръвоснабдяването на бронхиалната лигавица се увеличава значително, като по този начин се активира работата на секреторните жлези и храчките се овлажняват.

Ако по време на разходка кашлицата на бебето се засили или се появи мокра кашлица, това е доказателство, че детето е напълно способно да премахне слузта. , който се е натрупал в дихателните пътища,с тази кашлица. кое е лошото Поради тези причини не трябва веднага да бягате от улицата на топло, но трябва да ходите малко по-дълго, увеличавайки шансовете да се отървете от храчките.

Често родителите действат точно обратното: веднага щом детето започне да кашля на улицата, веднага го прибират у дома. Не е правилно. На улицата слузта се е овлажнила и увеличила обема си и ако не се изкашля и детето се внесе в къщата, където е доста трудно да се навлажни и изчисти слузта, за детето става по-трудно да дишам. Родителите правят напълно логично заключение - те се разхождаха и детето се влоши, следователно не трябва да ходят на разходка! Следователно или трябва да ходите и да завършите работата, или изобщо да не започвате.

Но има и другата страна на монетата. Ако детето има досадна кашлица дори у дома, което не позволява на бебето да диша пълноценно, тогава не трябва да ходите на разходки, особено за малки деца, които все още не знаят как да прочистят гърлото си. По същите причини не се предписват лекарства за разреждане на слузта на малки деца. Храчките не излизат, натрупват се и са отлична среда за размножаване на много микроорганизми, поради което може да се образува пневмония.

Поради тези причини трябва да се консултирате с лекар, преди да разхождате бебета с кашлица. Освен това не трябва да ходите с малко дете с честа регургитация или разхлабени изпражнения.

Струва си да запомните, че ходенето на хладен въздух с температура, по-ниска от температурата в стаята, е начин за втвърдяване на детето. И всяка майка знае за закаляването и ползите от него за здравето и имунната система на детето.

Има ли изключения?

Въпреки всички предимства на ходенето по време на заболяване и треска, все още има ограничения, които трябва да се спазват. Първото ограничение е, разбира се, състоянието на детето, което беше споменато по-горе. Освен това първата разходка след заболяване по време на етапите на възстановяване не трябва да бъде повече от 15-20 минути. Второто изключение са метеорологичните условия. Не трябва да извеждате дете с треска, включително тийнейджър, в дъждовно, ветровито или много мразовито време.

Освен изключения има и ограничения. Така че разходките не трябва да са дълги, при топло лятно време не повече от час, при минусови температури дори по-малко, 20 - 30 минути. Но в същото време във всеки случай е необходимо да се съсредоточите върху състоянието на детето, неговата кашлица, след началото на продуктивната кашлица трябва да останете навън още 15-20 минути.

Разходките трябва да са на място, защитено от вятъра; най-добре е да се даде предимство на разходките в двора, близо до къщата. Това условие е необходимо, така че веднага щом бебето се измори и иска да се върне в леглото, няма нужда да губите време в пътуване до вкъщи.

Помислете предварително за типовете личности на момчетата, които ще бъдат на това социално събиране.Определете дали са екстроверти, интроверти, спортисти или умници. Например, по този начин няма да говорите много с човек, който не е приказлив, което би го разубедило да ходи на срещи с вас в бъдеще. И определено искате да направите положително впечатление на всички тях, дори ако се интересувате само от един или двама. В края на краищата може да се окаже човек, към когото нямате чувства най-добър приятелнякой, който ви интересува. Определено вземете всички момчета на ваша страна!

Гледайте внимателно как тези момчета се държат един с друг и възприемете тяхното поведение.Те ще видят, че полагате усилия да се доближите до техния платоничен стил на общуване, което ще ви даде предимство. Те ще ви смятат за платоничен приятел, така че ще искат да излизат с вас друг път. Това ще ви даде повече възможности да развиете химия и привличане между вас. Само не забравяйте да НЕ ОПИТВАТЕ да застанете между тях. Момчетата ценят приятелството си и вие също трябва, така че винаги ги оставяйте да правят това, което трябва.

Бъдете интересни.Момчетата могат да се отегчат много бързо от момиче, което има ограничени интереси или разговори. Покажете им своята личност - пълен със знанияи да се забавлявате - чрез говорене, закачки, игра и т.н. Но това не означава, че трябва да говорите непрекъснато (както много от нас са склонни да правят). Нека говорят за себе си. Покажете, че слушате – коментирайте обмислено и свежо, за да обмислят казаното от вас дълго време. Колкото по-дълго мислят за това, което сте казали, толкова повече ще се чудят и удивляват на вашата привлекателност. Момчета обичат да решават гатанки!

Общувайте с всички.Ако се опитвате да запазите пътя отворен за връзки с тези момчета или дори ако сте избрали човек, който харесвате, не предпочитайте само един. Общувайте с всички в приблизително еднакви пропорции. Момчетата обичат общителни момичета и битката за вас ще създаде лесна конкуренция между тях. Момчетата обичат да обръщат внимание и да се представят на момиче, това им дава цел в общуването. Ако ще се съсредоточите върху едно потенциално момче, направете го по-късно на срещата, но засега спазвайте дистанция! Не искате веднага да се откажете от избора си, в противен случай ще изглеждате така, сякаш току-що сте търсили гадже!

Оставете момчетата да искат повече.Друг вариант на това е „играйте трудно да получите“, но не го казвайте на глас, защото често се разбира погрешно. Момчетата не искат момиче, което е толкова екстровертно, че е отворено за всичко, включително сексуалния аспект. Разбира се, те могат да си фантазират за палави нощи с тях, но това ще намали шансовете за дългосрочно привързване. Изберете тоалети, които показват вашето най-добри качествабез да показва твърде много. Но освен външния вид, не разкривайте твърде лесно вашите мисли и намерения. Ако ви попитат кой сте, не винаги трябва да отговаряте директно. Изкривете се малко. Дайте им възможност да отгатнат. Бъдете мистерия.

Тема за разговор, най-добре е да предложите културна програма, която да е интересна и на двама ви.

Ако искате да поканите приятелка на разходка, това означава, че знаете нещо за нейните хобита. Ако не се познавате много добре, консултирайте се с общи приятели. Разберете дали някъде има изложба по тема, от която момичето се интересува: може да е изкуство и занаяти, фотография или изложба на чистокръвни животни. Ако едно момиче реши, че имате общи хобита, шансовете ви за успешна връзка ще се увеличат значително. Можете да попитате момичето за съвет къде да гледате обучени кучета или каменни занаяти и да я поканите да отидете там заедно.

Ако едно момиче обича спорта, поканете я на ски или колоездене, на тенис корта или на ледената пързалка. изкуствен лед. Когато излизате на открито, вземете със себе си термос с чай или студен квас - момичето ще оцени вашата грижа и предпазливост.

Ако току-що сте се запознали и нямате общи приятели, можете да я поканите на кино, като първо научите нейните предпочитания, на дискотека или кафене. Ако ви е трудно да вземете решение за покана в кафене веднага, помислете за това - вероятно има такива интересни места. Поканете момичето да отиде там. Вярно, ако трябва да стигнете извън пътя, предупредете я предварително, за да се обуе съответно - на високи токчетаНе е много удобно. След разходката можете да отидете да се отпуснете в кафене - ще бъде удобно и естествено.

Недопустимо е мъжът да закъснява за среща, но се смята, че момичето може да си позволи да закъснее малко.

Полезен съвет

Не се страхувайте да поканите момиче на разходка. Най-лошото, което може да се случи, е тя да откаже, въпреки че това изобщо не е необходимо.

източници:

• как да помоля момиче да излезе

Най-трудно е да събереш смелост да поканиш момичето, което харесваш, на първа среща. За да сведете до минимум риска от отказ, запомнете няколко прости правила на поведение.

Инструкции

Трябва да поканите без свидетели ваши или нейни приятели. Първо, момичето може да се смути и това ще послужи като причина за отказ. Второ, неканената намеса от страна на познати може да намали пълното значение на момента.

Ако ви отговорят със съгласие, не припадайте от вълнение, а ясно посочете деня, мястото и часа на срещата. По-добре е да ви поканим на ресторант, кафене, екскурзия или концерт. Но е по-добре да не ходите на кино на първата среща, тъй като няма да можете да говорите и да разберете за възможните взаимни интереси, вярвания и мечти на момичето, защото ще трябва мълчаливо да гледате екрана и момиче може да разбере погрешно опитите ви да докоснете.

Предупредете предварително какво ще правите и се облечете както трябва. Например, планирате да имате среща на стрелбище, където ще се бомбардирате с боя, а момичето ще носи рокля с шлейф на срещата и всичките ви усилия ще бъдат напразни.

Бъдете точни и ако закъснеете, обадете се и им кажете, че ще се забавите. Когато пристигнете на мястото на срещата, измислете шеговито извинение за закъснението, това ще изглади неудобството и ще ви даде възможност да се усмихнете.

Видео по темата

Срещата винаги е вълнуващо събитие, както в самото начало на срещата, когато връзката е още в зародиш, така и за утвърдени двойки, решили да разнообразят ежедневието си романтична вечер. И понякога трябва да сте доста смели и изобретателни, за да поканите момиче на среща и да не чуете отказ.

Инструкции

Първо, разберете накъде ще водите. Разбира се, можете просто да предложите да се срещнете и след това да оставите избрания от вас да избере къде да отиде, но по правило те очакват инициатива от млад мъж, особено ако връзката ви тепърва започва да се развива. През топлия сезон можете да поканите дамата на сърцето си на разходка в живописни места - във всеки град има подобни паркове или площади, но през студения сезон разходката трябва да включва посещение на кафене, в противен случай момичето ще дойде при вас във всички тези думи. Би било добре да разберете за хобитата на момичето и да я поканите на място, където определено ще й хареса - стадион, където можете да се похвалите с ролкови кънки, изложба на котки, литературна вечер. Ако решите да отидете на кино, оставете време за комуникация след гледане на филма, защото едва ли ще можете да направите това в самото кино.

Също така си струва веднага да помислите за деня и часа, когато искате да се срещнете. Дамата е много по-склонна да се съгласи конкретно предложениеда отидете в делфинариума в пет часа вечерта, отколкото на абстрактно предложение да отидете някъде онзи ден. Ако момичето със съжаление ви каже, че не може да го направи в посочения от вас час, тогава ще трябва да помислите за опции.

Разбира се, най-добре е да поканите момиче на среща в разговор лице в лице, но не всеки млад мъж може да се реши на такава смела постъпка. Затова поканете по най-удобния за вас начин - по телефона, или като напишете съобщение в социалната мрежа. Разбира се, трябва да сте сигурни, че момичето редовно използва социални мрежии ще има време да прочете писмото ви. Романтиците могат да използват истински хартиени писма или бележки.

Когато каните момиче на среща, запомнете този прост психологически трик: не използвайте частицата „не“ в изречение. Така че това, което трябва да кажете, не е „Искате ли да се видим утре в четири?“ а „Да се ​​видим утре в четири“. Използвайки тази формулировка, шансовете ви да получите положителен отговор се увеличават.

Видео по темата

Връзката между мъж и жена е една от темите, които ще интересуват хората завинаги. Няма точни алгоритми, които ви позволяват да изградите силна връзка с едно момиче. Има обаче специфични етапи, без които е невъзможно да си представим спечелването на сърцето на момиче. Едно от най-важните е датата. Но как да го поканим?

Разходката на чист въздух е необходима на всеки човек. Трябва редовно да излизате навън, дори ако е горещо, киша, мразовито, вали снягили дъжд. Основното нещо е да се придържате към правилната продължителност на разходката.

Междувременно мнозина са загрижени за въпроса дали е възможно да ходите кога повишена температура 37 градуса или повече.

За да отговорите на този въпрос, струва си да разберете какво точно е причинило това човешко състояние.

Както знаете, настинките се появяват в резултат на хипотермия. Когато човек замръзне, защитните свойства на тялото се отслабват, което увеличава активността на вредните микроорганизми. Това провокира появата на треска, хрема, болки в гърлото и други симптоми на настинка.

Когато имате настинка, телесната ви температура винаги се повишава. При хора със силна имунна система показанията на температурата могат да варират около 37-37,5 градуса, а при по-отслабени хора понякога се повишават до 39 градуса.

Болестта причинява обща слабост на тялото, това се дължи на факта, че цялата енергия се губи в борбата с активните бактерии, в резултат на което пациентът изпитва неразположение, апатия и умора.

Като цяло ходенето по време на заболяване е необходимо, тъй като чистият въздух подобрява състоянието на пациента. Въпреки това, въпросът дали е възможно да излезете навън и да ходите с треска, трябва да се разглежда индивидуално, в зависимост от ситуацията и препоръките на лекуващия лекар.

Междувременно всички лекари са уверени, че в последния период на заболяването, когато температурата спадне, е необходимо да се разхождате. Това позволява на тялото бързо да укрепне, да получи сили за пълноценна активност и да започне нормален начин на живот.

Ако телесната ви температура се повиши до 37-37,5 градуса по време на заболяване, трябва да обърнете голямо внимание на здравето си. През студения сезон, през зимните или есенните месеци, трябва да внимавате, когато сте на открито.

Факт е, че ниските температури на околната среда могат да провокират спазъм на кръвоносните съдове на кожата, което води до намаляване на загубата на топлина и повишаване на температурата вътрешни органи. Това състояние обаче има много вредно въздействие върху човешкото здраве, създавайки повишена тежест върху тялото.

По този начин можете да ходите през студения сезон до прагова телесна температура от 37,5. Ако температурата се повиши, не се препоръчва излизане навън.

Освен това, докато ходи, човек понякога изразходва много енергия за активни движения, особено в студения сезон. Лекарите съветват наличната енергия да се насочва към защита на организма от бактерии и вируси, а не към физическа активност.

В горещо време ситуацията може да се влоши от слънчевите лъчи, които допълнително загряват тялото. По този начин човек, който е под въздействието на слънчевата активност, излага здравето си на опасност; топлината може да повиши телесната температура до критични височини.

През лятото при настинка с температура можете да се разхождате само вечер на тъмно място, далеч от слънчевите лъчи.

Важно е да се разбере, че повишаването на температурата до 37 градуса и повече е преди всичко защитна реакция на тялото, което води до производството на антитела, които се борят с болестта, основното е, че това все още не е така.

Ако всичко мине без усложнения, след няколко дни пациентът ще може да се върне към нормалния си начин на живот.

Но трябва да се отнасяте към здравето си внимателно и внимателно, само в този случай болестта ще премине лесно и бързо.

Разходката на чист въздух е необходима във всеки случай, дори ако температурата на пациента се повиши до 37 градуса или по-висока. Това спомага за укрепване на имунната система, ускорява възстановяването и облекчава общото състояние на пациента. Следователно можете да ходите, независимо от времето на годината и времето.

Единственото нещо е, че трябва да се придържате към температурния режим, да наблюдавате времето, което прекарвате навън и да се обличате според времето.

Дори и да има лека температура от 37 градуса, не можете да се изолирате твърде много, в противен случай тялото на човека ще прегрее, кожата ще се изпоти и ще стане изключително студена. Това състояние може да доведе до прогресиране на заболяването и развитие на усложнения под формата на продължително заболяване.

Така можете да сте навън при температура 37-37,5 градуса, но е важно да не преохлаждате или прегрявате тялото.

У дома също трябва редовно да проветрявате стаята. Основното е да се избягват течения и да се следи състоянието на пациента. Ако е абсолютно необходимо, се препоръчва просто да излезете на балкона и да седнете на чист въздух за известно време, без да правите никакви активни физически движения.

Температурата в помещението трябва да бъде не повече от 20-22 градуса, влажността - 50-60 процента. През нощта се допуска температурите да паднат до 18 градуса. За да поддържате желаната температура, можете да използвате маслен нагревател, който абсорбира кислорода по-малко активно.

Твърде сухият въздух в помещенията може да се подобри с овлажнител или влажна кърпа, закачена на радиатора.

При повишени температури над 38 градуса е по-добре да се избягват разходките, особено ако вали и духа силен вятър. Ако пациентът има честа дълбока и лаеща кашлица, човек има затруднено дишане, излизането на улицата е строго забранено.

Трябва да останете вкъщи, ако пациентът се чувства отпаднал, има намален апетит, повръща или редки изпражнения. Ако температурата се повиши до 39 градуса или повече, това показва началото на сериозно заболяване, което може да доведе до усложнения, ако лечението не започне навреме. Трябва незабавно да се обадите на лекар и да откажете всякакви разходки.

Често по време на настинки, в допълнение към треска, тежка хрема и кашлица, цялото тяло започва да се разпада, появява се слабост, главоболиеи втрисане. Този период е най-добре да прекарате в леглото, пийте по-често течности и избягвайте да излизате навън.

След преминаване на тежкия период на заболяването можете да правите кратки разходки. Важно е обаче да запомните, че продължителността на разходките не трябва да надвишава петнадесет минути, тъй като отслабеното тяло трябва постепенно да се адаптира.

Можете спокойно да се разхождате из парка, но е по-добре да избягвате активните движения.

Когато човек се възстановява, престоят на чист въздух е задължително условие, за да се възстанови напълно от настинка. Леко хладният въздух се счита за вид терапия в периода на възстановяване на тялото след заболяване.

Свежият въздух помага за нормализиране на дишането, задълбочава го, поради което натрупаната в дихателните пътища слуз се втечнява и освобождава.

Особено полезни са леките разходки при трахеит, бронхит, ларингит и дори пневмония. Ако изведнъж човек започне активно да кашля на улицата, няма за какво да се тревожите.

Когато човек вдишва хладен въздух, кръвоснабдяването на лигавиците на бронхите се увеличава, секреторните жлези се активират, което води до втечняване на лигавичните натрупвания и храчките и излизането им чрез кашлица. По този начин. Това ускорява оздравителния процес.

Във всеки случай разходките трябва да се правят само ако пациентът се чувства добре и болестта започва да отстъпва. Преди всичко трябва да се погрижите за собственото си тяло, преди да излезете навън.

Противопоказания за ходене

1. При хладно време и силен вятър е по-добре да избягвате разходките. В противен случай капилярният спазъм може допълнително да повиши телесната температура.
2. Най-добре е да останете вкъщи, ако се наблюдава. Също така не трябва да излизате на разходка, ако човек взема лекарствасрещу настинка, която предизвиква повишено изпотяване.
3. Не можете да излезете навън, когато остра формакашлица. За да се осигури липса на чист въздух, се препоръчва да се проветрява стаята, в която се намира пациентът, възможно най-често.

По време на разходка трябва незабавно да се приберете вкъщи, ако пациентът внезапно стане жаден, това е основният признак за повишаване на температурата. Също така трябва да се върнете в стаята, ако пациентът е студен и усеща втрисане. Трябва да действате по същия начин при всеки дискомфорт. Видеото в тази статия ще ви каже как да ходите с треска.

Повечето родители обикновено нямат въпрос дали е възможно да се разхождат с детето си навън, когато температурата е висока. Много възрастни вече са сигурни, че това е абсолютно забранено, докато бебето не се възстанови напълно. Педиатрите обаче отдавна са на различно мнение и смятат, че разходката на чист въздух в някои случаи не само ще бъде полезна, но и заедно с предписаните лекарства ще ускори възстановяването.

Възможно ли е наистина да се излиза на разходка с дете с температура и хрема с кашлица – трябва да се вгледаме по-подробно, за да развенчаем мита за забраната за разходки в това състояние.

Причини за повишена температура

Когато термометърът даде показания, които са очевидно по-високи от нормалното, родителите веднага разбират, че нещо не е наред със здравето на бебето. Всъщност може да има няколко причини за повишаване на температурата, но не всички от тях показват сериозни проблеми.

Причини за треска, когато притесненията са основателни и бебето се нуждае от лечение:

• Остри вирусни заболявания, почти винаги придружени от висока температура и лошо здраве (грип, ARVI, ринит, остри респираторни инфекции, аденовирусни и риновирусни инфекции и др.).
• Чревни инфекции, които най-често възникват при кърмачетаи се характеризира с треска, както и чести редки изпражнения.
• Патологии на нервната и сърдечно-съдовата система на соматично ниво (хидроцефалия, термоневроза и др.).

Сред причините, поради които не трябва да се притеснявате, са следните:

• Никнене на зъби, придружено от повишаване на температурата при кърмачета, обилно слюноотделяне, зачервяване на венците, отказ от хранене и известно безпокойство в поведението.
• Нарушаването на топлинния режим, което често е по вина на самите родители, които прекомерно увиват децата си, за да избегнат настинки (също тази причина възниква сама по себе си поради неформирането на терморегулаторната функция на тялото при малко дете).
• Реакция към ваксината, когато през първите 1-2 дни може да има повишаване на температурата, което се счита за нормално и може да бъде спряно с помощта на детски антипиретици на базата на ибупрофен.

С други думи, повишените показания на термометъра не означават непременно заболяване. И ако това е така, тогава оставането на улицата не винаги е противопоказано.

Ходенето като терапевтична мярка

Сега педиатрите в повечето случаи са съгласни, че при лек или умерен ход на заболяването (включително вирусни) е възможно да се разхождате с детето, когато има треска, особено през топлото лято. Лекарите обясняват това, като казват, че чистият въздух овлажнява лигавиците, разрежда слузта, превръщайки сухата кашлица в продуктивна и по-малко болезнена. В същото време задръстванията намаляват или изчезват, което улеснява издухването на носа. Всичко това значително ускорява възстановяването на бебето.

Освен това престоят навън е отлична възможност за умерена физическа активност за предучилищна и училищна възраст. И това може да бъде от полза в края на заболяването или след него.

Свежият въздух ще бъде особено полезен след прекарани бактериални или вирусни инфекции на дихателните пътища (бронхит, ларингит и др.). Допълнителната хидратация и прохлада ще бъдат последният полезен акорд в лечението.

По този начин разходката с болно дете е друг етап от лечението и в повечето случаи не е необходимо да го отказвате.

Как да решите дали детето ви може да се разхожда

Често за родителите е трудно да преодолеят установения стереотип, че болното дете трябва да се държи изключително у дома. Ето защо, когато решавате дали разходката е препоръчителна, трябва да разчитате на 3 точки - благосъстояние, възраст и метеорологични условия.

Общо състояние на детето

Не трябва да извеждате бебето си на разходка, ако:

• температурата е твърде висока;
• бебето има инфекциозно заболяване;
• Състоянието на бебето е очевидно лошо (очевидни са слабост, импотентност и подобни признаци).

Ако детето се чувства добре, въпреки сополите и кашлицата, температурата не достига критични нива, болестта не е заразна - кратка разходка определено няма да навреди.

Възраст

Особено силен е страхът на родителите за здравето на новородените деца, чийто имунитет все още не е изграден. Оттук и убеждението, че кърмачетата не трябва да се разхождат, когато имат треска, независимо какво я причинява.

Всъщност краткият престой на чист въздух е разрешен на всяка възраст - ученици, новородени и деца в детска градина. Но в същото време детето трябва да бъде облечено според времето, тоест не трябва нито да замръзва, нито да се поти.

Метеорологично време

Понякога климатичните условия не позволяват разходка. Не трябва да излизате на разходка, ако сте на улицата:

• силна слана;
• непоносима топлина;
• валежи;
• поривист вятър.

В такива дни наистина е по-добре неразположените деца да си стоят вкъщи, за да не изстинат, да не прегреят или да се намокрят.

Иначе лекият студ през зимата дори е полезен за настинки и инфекциозни заболявания. Вдишаният студен въздух и издишаният топъл въздух създават благоприятна температурна разлика, която намалява топлината. В допълнение, зимният въздух насърчава отстраняването на храчките. Същото важи и за разходките в късна есен или ранна пролет, когато навън все още е доста студено.

По-добре е да се разхождате навън през лятото, когато дните са горещи, сутрин или вечер. По това време на деня въздухът е по-хладен и тялото на детето няма да прегрее.

Ако навън вали, можете да постоите известно време с бебето на балкона, като се уверите, че бебето не се намокри. В горещ ден, когато у дома е непоносимо задушно, е препоръчително да включите климатика.

При каква температура можете да ходите?

Сега повече или по-малко ясно ли е дали болно дете може да ходи с температура? И на този етап е време да подходим към следващия въпрос: кога разходките са безопасни, при условие че времето е подходящо и бебето няма инфекция?

Ако температурата на детето е под 37 °C, то е бодро, храни се добре - няма причина да стои вкъщи, дори ако незначителните катарални прояви (хрема, кашлица) продължават. Разходка от половин до един час ще ви се отрази само добре.

При температура 37–37,3 °C, по време на лек ход на заболяването или в началото му, също не е забранено да излизате навън. Въпреки това е по-добре да останете у дома, за да избегнете влошаване на състоянието на детето, ако има:

• слаб апетит;
• болка;
• летаргия;
• капризност.

Също така не трябва да излизате, ако температурата на улицата през лятото е 25 °C или по-висока или през зимата - под -10 °C. Но тук трябва да се има предвид, че температура от 37 °C при новородени не се счита за повишена и се приема за норма.

При 37,5–37,9 °C, когато тялото активно се бори с болестотворните патогени, температурата не може да се понижи, тъй като това ще спре естествения защитен процес. Ако детето е над 3 години, можете да се разхождате, но не за дълго, само 15 минути ще са достатъчни. Ако температурата на бебето се е повишила до тези нива като реакция на зъбите, можете също да се разходите. Такива показания на термометъра обаче се считат за гранични и ходенето по време на заболяване може да има отрицателен ефект.

При температура 38 °C самото дете няма да иска и няма да може да ходи. При такава жега състоянието се характеризира като незадоволително, а разходките са нежелателни дори при идеално време. Лечението в такива случаи се провежда в домашни условия, като притокът на чист въздух може да се осигури чрез проветряване на помещението.

При деца с температура над 38 ° C топлообменът е нарушен, така че в този случай те не могат да се разхождат и лечението трябва да се извършва изключително у дома.

Причини да не излизате на разходка

Обобщавайки горното, може да се отбележи, че ходенето по улицата може да причини влошаване в следните случаи:

• значителна хипертермия (38 ° C и повече е точно температурата, която трябва да се свали);
• неподходящо време;
• има други сериозни симптоми на заболяване, различни от треска;
• контактът със здрави деца е неизбежен;
• без дрехи, подходящи за времето (когато болестта и промените във времето ви застигнаха на разстояние);
• лошо чувство.

В останалите случаи излизането навън не е противопоказано.

Кога можете да ходите след треска?

При остра респираторна вирусна инфекция или настинка, при ниска температура и остатъчни или слабо изразени катарални симптоми можете да ходите средно на 3-ия ден, но не повече от 20 минути и при подходящо време.

След като температурата се повиши след ваксинацията, можете да излезете навън още на следващия ден, след като общото състояние на бебето се нормализира.

Когато е претърпяно сериозно заболяване (пневмония, опасни чревни инфекции и др.), Възстановяването на тялото на детето ще отнеме повече време. Първата разходка в такива случаи е разрешена от 3-ия ден след изписване от болницата.

Но дори и при липса на противопоказания за разходки, физическата активност на децата на улицата при високи температури трябва да бъде минимална.

Мнението на доктор Комаровски

И когато лекарят пита дали е възможно да се разхождате навън с дете по време на треска, той е искрено объркан откъде идва забраната за чист въздух при неразположение. Комаровски отново потвърждава, че не трябва да излизате навън само ако времето е лошо, бебето е заразно или температурата е твърде висока.

В други случаи, според лекаря, разходката е една от възможностите за лечение, необходима за бързо възстановяване.

Как да организираме разходка

Да бъдеш навън само по себе си не е всичко. Важно е да подходите правилно към този въпрос, ако планирате да ходите с бебе, което има температура.

Как да ходим правилно:

• Без активни игри. Прекомерната мобилност, толкова полезна за физическо развитиедете в здраво състояние, по време на заболяването ще доведе до изсушаване на лигавиците вместо очакваната хидратация, ускоряване на кръвта и допълнително повишаване на температурата. Освен това на двигателна активностще бъде изразходван лъвският дял от енергията, така необходима на тялото в борбата с болестта. Би било идеално просто да ходите с бебето си за ръка, да седите на пейка, да бутате бебето в количка и т.н.
• Продължителност. Престоят на болните деца навън трябва да се ограничи (15–40 минути) в зависимост от времето и състоянието на бебето. По време на кратка разходка е невъзможно да се уморите, хипотермизирате или прегреете. И тъй като всяко излизане навън трябва да е краткотрайно, можете да се разхождате няколко пъти на ден.
• Плат. Децата трябва да бъдат облечени за улицата само според времето, противно на прословутата родителска презастраховка, когато децата са увити в сто дрехи, за да избегнат хипотермия. Платът на дрехите трябва да е дишащ и да не създава парников ефект, така че детето да не се поти навън.
• Комуникация с деца. Ако температурата се е повишила поради никнене на зъби или след ваксинация, няма какво да се притеснявате, ако бебето влезе в контакт с други деца. Но когато заразна болесттрябва да отидете на разходка с пълно изключване на комуникацията.

Родителите трябва да разберат: треската при деца не е противопоказание за свеж въздух. И в името на вашето собствено спокойствие, не трябва да затваряте детето си в четири стени, лишавайки го както от удоволствието от разходката, така и от допълнително терапевтично събитие.