Меню за бебе на 6 месеца. Въвеждане на първите допълващи храни, ако бебето се храни с шише

Хранене на бебето на 6 месеца промени, независимо къде е бебетоНа изкуствено храненеили естествено.

След достигане на тази възраст детето започва да се привиква към обичайната храна за възрастни, като постепенно се въвежда в менюто различни видоведопълващи храни

Подготвили сме за вас подробен материал за това как да изберете правилните първи продукти и ястия, как да ги приготвите и съставите меню за първи път.

Нови стандарти за хранене: технически подробности

Всички родители внимателно изучават информацията предварително за това как и с какво да хранят бебето си.

С течение на времето на детето започват да му липсват хранителните вещества, които получава от майчиното мляко или адаптираното мляко, което означава, че е време да го запознаете с обичайната храна.

Но как да разберете, че е дошло времето и как точно да започнете да давате на бебето храна за възрастни?

До шестмесечна възраст детето става по-любопитно, активно и активно, гука с усилие и общува по всякакъв възможен начин с хората около него и света.

Средно по това време започва запознаването му с допълващи храни.

Заслужава да се отбележи, че това важи за кърмените бебета.

За хранене на 6 месечно бебе хранено с шише специалисти и родителифоруми Препоръчва се по-рано да се въвеждат допълнителни храни - през четвъртия или петия месец.

Ние разбираме тънкостите на храненето на бебе, хранено с бутилка на 6 месеца

Работата е там, че адаптираните млека не са толкова питателни, колкото кърмата, и най-вероятно детето ще има нужда от витамини"отвън".

Съвет: вашият педиатър ще може да ви каже по-точно кога трябва да се въведе допълнителна храна във вашия конкретен случай. Консултирайте се с професионалист, преди да вземете сами решения.

До шест месеца режимът на хранене също се променя.Майките могат да дишат малко по-свободно и да спят: бебето вече не се нуждае от нощно хранене.

През деня трябва да давате храна на детето си пет пъти на интервали от три или три часа и половина.

Нощната почивка е от осем до десет часа.

Така кандидатът на медицинските науки и служител на Руската академия на медицинските науки Ирина Беляева препоръчва да се дава нова храна за обяд или друго дневно хранене и да се запази първото и последното за традиционно мляко или формула.

Хранене за 6-месечно бебе на изкуствено хранене според доктораКомаровски трябва да включва допълнителни храни по време на второто хранене - около десет до единадесет часа сутринта.

Световната здравна организация обикновено препоръчва предлагането на нови храни 2-3 пъти на ден.

Хранене на бебето на 6 месеца: маса за допълнително хранене

Таблицата за допълнително хранене е визуален график стъпка по стъпка с информация за храните и кога и в какъв обем те трябва да бъдат въведени в диетата на бебето.

Трябва да се каже, че има доста възможности за такива маси.

Съвет: за да организирате удобно храненето на 6-месечно бебе, хранено с бутилка, изберете допълнителна маса за хранене, отпечатайте я и я окачете в кухнята. По този начин необходимата информация винаги ще бъде директно достъпна.

Има няколко опции за продукти, които могат да бъдат включени в менюто за първото хранене.

Между тях:

Кефир
Извара
качамак
Зеленчуково пюре

Последните две е по-добре да предложите на бебето в началото на храненето: той се чувства гладен, което означава, че ще бъде по-склонно да обърне внимание на необичайната храна.

За начало ще бъде достатъчно много малко количество, около чаена лъжичка.

Ако бебето хареса продукта, постепенно увеличете дозата до препоръчителното количество от 150 грама.

Периодът на приспособяване е средно около седмица.

Съвет: никога не хранете бебето насила, ако нещо не му харесва! Опитайте да смените продукта - вашето бебе може да бъде много придирчиво към предлаганите вкусове.

Хранене за 6-месечно бебе с алергии на изкуствено хранене трябва да включва допълнително хранене от зеленчуково пюре, а плодовете трябва да бъдат избрани само бели или зелени (тиквички, зелен фасул в шушулки, грах, зеле или картофи).

Картофите също могат да предизвикат алергична реакция, така че ги добавяйте към пюрето по малко.

Не насилвайте бебето да яде

Допълнителните храни от зеленчуци бързо ще попълнят липсващите витамини и микроелементи и ще подобрят вашето здраве.

Хранене за 6-месечно бебе на изкуствено хранене без адаптирано мляко може да включва кефир или мляко.

По време на дневното хранене можете да започнете да привиквате бебето си към твърда храна: бебешки бисквити или сух хляб.

Съвет: Преглъщането на гъста храна е истинско предизвикателство за едно шестмесечно бебе. Бъдете търпеливи и внимателни. Най-добре е да закупите мека силиконова лъжица за първото хранене.

Ако детето е с поднормено тегло, овесената каша се предписва като първа допълнителна храна.

Най-добрият вариант е млечна каша без съдържание на мляко, а това са следните зърнени култури:

царевица
елда

Готовите детски продукти, като правило, са добър вариант, тъй като за приготвянето му са подбрани екологично чисти продукти, които са допълнително обогатени с витамини и минерали.

Съвет: някои деца страдат от непоносимост към краве мляко от ранна възраст. Когато избирате бебешка храна в този случай, уверете се, че е базирана на вода или специална формула без млечни продукти.

Хранене за бебе на 6 месеца кърменепредвид това добро здравеЗапочва се с пюрирани зеленчуци и едва след това можете да добавите каша към допълващи храни.

Овладяване на ново меню: рецепти за шестмесечно бебе

След като се научих основни принципи, можете да преминете към директно планиране на храненето на 6-месечно бебе на шише и съставяне на меню.

Като цяло може да се разнообрази със следните ястия:

Зеленчуково и плодово пюре
Настъргани ябълки или моркови
качамак
Крекери или сушилни

Кашата се готви във вода или зеленчуков бульон (вторият вариант е за деца с рахит).

Необходимо е да измиете старателно зърнените култури и да ги сварите, като на всеки 5 грама зърно добавите 100 грама вода или бульон.

Когато ястието е готово, го претрийте през цедка или разбъркайте добре в блендер, след което добавете горещо мляко и върнете на котлона за няколко минути.

Готовата каша може леко да се подслади и да се добави масло.

След седмица-две добавете пюрирани зеленчуци и плодове към кърмата.

Вкусно пюре за вашето бебе може да направите от грах, тиквички, броколи, ябълки, банани и др.

Зеленчуковите ястия могат да бъдат подправени с малко количество рафинирано растително масло без мирис.

Съвет: не подготвяйте ястия за бъдеща употреба - порцията трябва да е свежа всеки път. Ако нямате време да се суете с подготовката за всяко хранене, предпочитайте готова формула за кърмачета за допълнително хранене.

Приблизително дневно меню за шестмесечно бебе, хранено с бутилка, ще изглежда така:

150 грама каша с мляко и масло и 60 грама плодово пюре
150 грама зеленчуково пюре със растително маслои 60 милилитра детски плодов сок
150 милилитра млечна смес, 40 грама извара, 30 милилитра сок и една малка бисквитка
180-200 милилитра прясна или ферментирала млечна смес

По подобен начин можете да планиратеменю за седмица или повече за захранване на 6-месечно бебе, хранено с шише.

Специален случай- изготвяне на диета за бебе с алергия към краве мляко.

Понякога в такива случаи в менюто се включват малки порции пюрирани животински храни за попълване на протеина в диетата.

При възрастните този дефицит лесно се компенсира от растителни източници като боб или тофу, но тези храни все още не са подходящи за деца.

Ако вие като родител сте против месните добавки, консултирайте се с педиатър, който наблюдава вашето бебе: той ще ви каже как да съставите оптимално меню, без да застрашавате здравето на детето.

Желаем ви късмет и отлично здраве на вашето бебе!

Вашето бебе вече е на 4 месеца. Той е пораснал забележимо, станал е по-активен, интересува се от предмети, които попадат в полезрението му, гледа внимателно и протяга ръка към тях. Емоционалните реакции на детето станаха много по-богати: то се усмихва радостно на всички хора, които вижда все по-често и издава различни звуци.

Все още ли кърмите бебето си или се наложи да преминете към смесено или шише хранене? Детето расте активно и само с кърма или адаптирано мляко вече не може да получи всички необходими хранителни вещества. Това означава, че е време да помислите за допълнително хранене.

Оптималното време за започване на въвеждането му е интервал от 4 до 6 месеца, независимо дали бебето приема кърма или адаптирано мляко. По това време децата реагират най-добре на нови храни. До 4 месеца бебето все още не е готово да приеме и смила друга храна. И с късното въвеждане на допълващи храни - след 6 месеца, децата вече развиват значителни дефицити на определени хранителни вещества и на първо място микроелементи ( минерали, витамини, дълговерижни полиненаситени мастни киселини и др.). Освен това децата на тази възраст често отказват нови храни, забавя се развитието на уменията им за дъвчене на гъста храна и се формират неподходящи хранителни навици. Важно е да знаете, че колкото и да е странно на пръв поглед, при забавено въвеждане на продукти за допълване е по-вероятно да се появят алергични реакции към тях.

В какви случаи е препоръчително да се дават допълнителни храни още на 4 месеца и кога можете да изчакате до 5,5 или дори 6 месеца? За да разрешите този проблем, не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър.

Като правило, повече ранна възраст(4 - 4,5 месеца) допълващите храни се въвеждат при деца с риск от развитие на желязодефицитна анемия, както и при деца с недостатъчно наддаване на тегло и функционални храносмилателни разстройства.

Оптималното време за започване на въвеждане на допълващи храни на здраво бебе е възрастта 5 - 5,5 месеца.

Световната здравна организация препоръчва кърмените деца да започнат да приемат допълнителни храни от 6-месечна възраст. От гледна точка на вътрешните педиатри, която се основава на богат практически опит и провежда научно изследване, това е възможно само в случаите, когато детето е родено навреме, без недохранване (тъй като в тези случаи запасите от минерални вещества са много малки), то е здраво, расте и се развива добре. Освен това майката трябва да бъде здрава, да се храни добре и да използва или специализирани обогатени продукти за бременни и кърмещи жени, или курсове от витаминни и минерални комплекси. Такива ограничения са свързани с изчерпване на запасите от желязо дори при абсолютно здраво детедо 5 - 5,5 на един месеци значително повишаване на риска от развитие на анемия при липса на допълнителни хранителни продукти, богати или обогатени с желязо. Възникват и други състояния на дефицит.

Първият продукт за допълнително хранене може да бъде зеленчуково пюре или каша, по-добре е да дадете плодово пюре на бебето по-късно - след вкусни сладки плодове децата обикновено ядат зеленчуково пюре и каша и често ги отказват напълно.

Откъде е най-добре да започнете? В случаите, когато детето е предразположено към запек или наддава твърде бързо, трябва да се даде предпочитание на зеленчуците. Ако има голяма вероятност от развитие на анемия, нестабилни изпражнения и малко наддаване на тегло, използвайте бебешки зърнени храни, обогатени с микроелементи. И ако сте започнали да въвеждате допълващи храни със зърнени храни, тогава вторият продукт ще бъде зеленчуци и обратно.

Ако първите дохранвания се въвеждат на 6 месеца, това трябва да са бебешки каши, обогатени с желязо и други минерали и витамини, чието набавяне чрез кърмата вече не е достатъчно.

Друг важен продукт за допълващо хранене е месното пюре. Съдържа желязо, което се усвоява лесно. А добавянето на месо към зеленчуците подобрява усвояването на желязото от тях. Месно пюреПрепоръчително е да се прилага на дете на възраст от 6 месеца. само ежедневна употребаобогатените детски каши и месни пюрета ви позволяват да задоволите нуждите на бебетата от желязо, цинк и други микроелементи.

Но е по-добре да въведете сокове по-късно, когато детето вече получава основните допълващи храни - зеленчуци, зърнени храни, месо и плодове. В крайна сметка е необходимо допълнително хранене, така че бебето да получава всички вещества, необходими за растежа и развитието, а соковете съдържат много малко от тях, включително витамини и минерали.

Соковете не трябва да се дават между храненията, а след като детето е хапнало каша или зеленчуци с пасирано месо, а също и като следобедна закуска. Навикът да се пият сокове между храненията води до чести похапвания в бъдеще, внушава се любов към сладкото, децата са по-склонни да развият кариес и рискът от развитие на затлъстяване се увеличава.

С началото на въвеждането на допълнителни храни детето постепенно се прехвърля на 5-кратен режим на хранене.

Правила за въвеждане на допълващи храни:

трябва да се даде предпочитание на детски продукти промишлено производство, произведени са от екологично чисти суровини, имат гарантиран състав и степен на смилане
продукт за допълнително хранене трябва да се предлага на детето от лъжица в началото на храненето, преди кърмене (хранене с формула)
обемът на продукта се увеличава постепенно, започваме с ½ - 1 лъжица и за 7 - 10 дни го довеждаме до възрастовата норма, следващите продукти от същата група (каша от други зърнени храни или нови зеленчуци) могат да се въведат по-бързо, за 5-7 дни
Започваме въвеждането с монокомпонентни продукти
Не е препоръчително да давате нов продукт следобед, важно е да наблюдавате как детето реагира на него
нови продукти не се въвеждат в случай на остри заболявания, както и преди и непосредствено след превантивна ваксинация (трябва да се въздържате няколко дни)

Представяме ви новият виддопълващи храни, опитайте първо един продукт, като постепенно увеличавате количеството му и след това постепенно „разредете“ този продукт с нов. Например, можете да започнете зеленчуковото допълнително хранене с чаена лъжичка пюре от тиквички. В продължение на една седмица давайте на бебето само този продукт, като постепенно увеличавате обема му. След една седмица добавете чаена лъжичка пюре от броколи или карфиол към пюрето от тиквички и продължете да увеличавате общия обем всеки ден. Зеленчуково пюре от три вида зеленчуци би било оптимално. Порцията трябва да отговаря на възрастовата норма. С течение на времето можете да замените въведените зеленчуци с други по-бързо.

След като въведете един зеленчук (довеждайки обема му до необходимото количество), можете да преминете към яденето на каша и по-късно да разнообразите зеленчуковата си диета.

Ако детето не харесва ястието, например броколи, не се отказвайте от плана си и продължете да предлагате този зеленчук в малки количества - 1-2 лъжици дневно, може и не веднъж, а 2-3 пъти преди хранене, и след 7 - 10, а понякога са нужни 15 дни докато бебето свикне с новия вкус. Това ще разнообрази диетата и ще помогне на бебето да формира правилните вкусови навици.

Храненето с лъжица трябва да става търпеливо и внимателно. Насилственото хранене е недопустимо!

В диетата на здрави деца овесената каша обикновено се въвежда след зеленчуци (с изключение на здрави кърмени деца, когато допълнителното хранене се въвежда от 6 месеца). По-добре е да започнете с безмлечни, безглутенови каши - елда, царевица, ориз. Важно е да използвате качамак за бебешка хранапромишлено производство, което съдържа комплекс от витамини и минерали. В допълнение, той вече е готов за употреба; просто трябва да го разредите с кърмата или формулата, която бебето получава.

За деца, страдащи от хранителни алергии, допълващите храни се въвеждат на 5 - 5,5 месеца. Правилата за въвеждане на продукти са същите като при здрави деца във всички случаи, въвежда се бавно и се започва с хипоалергенни продукти. Трябва да се вземе предвид индивидуалната поносимост. Единствената разлика е в коригирането на диетата, като се вземат предвид идентифицираните алергени. от месни продуктиПървоначално трябва да се даде предпочитание на пюрета от пуешко и заешко месо.

Диети за различни възрастови периоди

По-добре е да обясните как можете да създадете диета, като използвате няколко примера, които ще ви помогнат да се ориентирате в създаването на меню специално за вашето дете.

От 5 месеца обемът на едно хранене е средно 200 ml.

Опция 1.

Ако детето ви е започнало да получава допълнителни храни от 4 до 5 месеца, тогава на 6 месеца диетата му трябва да изглежда така:

аз хранене 6 часа	Кърма или VHI*	200 мл
II подхранване 10 часа	Безмлечна каша**	150 гр 50 мл
III хранене 14 часа	Зеленчуково пюре Допълване с кърма или VHI*	150 гр 5 - 30 гр 1 ч.ч 30 мл
IV хранене 18 часа	Плодово пюре Кърма или VHI*	60 гр 140 мл
V хранене 22 часа	Кърма или VHI*	200 мл

* - адаптирано мляко за кърмачета

Вариант 2.

Друг вариант за диета на 6-месечно дете, ако допълнителното хранене е въведено от 4 до 5 месеца:

аз хранене 6 часа	Кърма или VHI*	200 мл
II подхранване 10 часа	Безмлечна каша** Плодово пюре	150 гр 20 гр
III хранене 14 часа	Зеленчуково пюре Месно пюре Растително масло Плодов сок	150 гр 5 - 30 гр 1 ч.ч 60 мл
IV хранене 18 часа	Плодово пюре Кърма или VHI*	40 гр 140 мл
V хранене 22 часа	Кърма или VHI*	200 мл

* - адаптирано мляко за кърмачета
** - разреден с кърма или DMS

Вариант 3.

Приблизителна дневна диета за 6,5-месечно кърмено дете, ако допълващите храни са въведени на 6 месеца:

аз хранене 6 часа	Кърма
II подхранване 10 часа	Безмлечна каша** Дохранване с кърма	100 гр
III хранене 14 часа	Зеленчуково пюре Месно пюре Растително масло Дохранване с кърма	100 гр 5 - 30 гр 1 ч.ч
IV хранене 18 часа	Кърма
V хранене 22 часа	Кърма

** - разреден с кърма

До 7 месеца трябва да увеличите обема на кашата и зеленчуковото пюре до 150 g и да въведете плодово пюре.

Материалите са подготвени от служители на отдела за хранене на здрави и болни деца на Научния център за детско здраве и се основават на препоръките, дадени в „Национална програма за оптимизиране на храненето на деца през първата година от живота в Руска федерация", одобрен на XVİ Конгрес на педиатрите на Русия (02.2009 г.)

Бебето е на шест месеца. Време е да разнообразите диетата му. Менюто на детето на 6 месеца задължително трябва да се състои основно от: кърма. Ако майката няма достатъчно мляко, тогава децата се подготвят с различни млечни формули, съобразени с възрастта им. Такива смеси са оптимални за пълното осигуряване на детето с необходимите микроелементи и витамини. Но освен това, дойде време да привикнете бебето към храната за възрастни.

Обяд е идеалното време за въвеждане на допълнителни храни.. По-добре е да кърмите бебето си сутрин и преди лягане. Ако преди този период детето е яло само кърма, тогава сок или зеленчуци и плодове могат да бъдат въведени като допълващи храни. Консултирайте се с вашия педиатър, той вече познава добре вашето дете и ще ви помогне да изберете най-оптималните продукти. Трябва да започнете да давате допълнителни храни с половин чаена лъжичка и постепенно да увеличите до 150 грама. Когато бебето свикне с един нов продукт, можете да въведете нещо друго в диетата му.

Започнете да приготвяте качамака отначало по-рядко, след това постепенно го нагъстете. Можете да добавите няколко капки зеленчуков или плодов сок към кашата.

Едно е да знаете за хранителните проблеми на детето „теоретично“ и съвсем друго е да се сблъскате с тях на практика. Как да организираме? По кое време, под каква форма и в какво количество трябва да се предлагат? Тези въпроси често объркват майките и татковците. Надяваме се, че примерните менюта за растящо дете, които започваме да публикуваме в този брой, ще се превърнат в модел, който ще ви помогне да създадете индивидуално меню за вашето бебе.

ДА СЕ 6 месеца бебеТой порасна забележимо и стана по-активен и активен. Той се интересува от обекти, които попадат в полезрението му, гледа ги внимателно и все по-често издава гърлени, мелодични звуци, повтаряйки ги с различни интонации. Емоционалните реакции на детето са станали много по-богати: той се усмихва радостно на майка си, баща си и други хора, които често вижда, и е предпазлив при вида на непознати, реагирайки на интонацията на възрастните. Разбира се, вие все още кърмите бебето си, но съставът на кърмата вече не може напълно да задоволи нуждите му. Това означава, че е време да помислите за допълнително хранене.

Меню за бебе на 6 месеца: нови ястия

Ако кърменото бебе се развива нормално, то до 4-6 месеца не се нуждае от допълнителни хранителни продукти, включително плодови пюрета и сокове. Това важи и за онези деца, които са кърмени и са склонни към алергии: ако педиатърът не установи никакъв дефицит хранене за 6 месечно бебе, тогава допълнителните храни се въвеждат в обичайното време, като се вземе предвид индивидуалната поносимост на продуктите.

Изкуствено отгледаните деца бързо започват да изпитват липса на редица вещества, необходими за нормален растеж и развитие. Следователно необходимостта от доп хранене за деца на 6 месеца. Ето защо нови продукти под формата на сокове и след това плодови пюрета се въвеждат в диетата им приблизително на 3,5 - 4 месеца. Децата, получаващи формули, направени от соев протеин или протеинов хидролизат (това се случва в случай на алергия към протеини от краве мляко), изпитват липса на животински протеин по-рано от останалите. Ето защо месното пюре от двойно сварено месо се въвежда в диетата им още на 5 - 5,5 месеца. Ако имате непоносимост към говеждо, телешко, чиито протеини са подобни по състав на протеините на кравето мляко, се препоръчва използването на постно свинско, конско, заешко, пуешко или пилешко месо, както и бебешка храна, съдържаща конско или свинско месо. Въпреки това, тези продукти трябва да се прилагат внимателно при деца с алергии, като се вземе предвид индивидуалната поносимост.

Меню за 6 месечно бебе: нова диета

На 5 месеца от живота на бебетотрябва да се храни не 6, а 5 пъти на ден на интервали от 3,5 часа и 10 часа нощна почивка. Допълнителното хранене се дава най-добре на обяд (около 13 часа) и ако по някаква причина това е неудобно, тогава при всяко друго хранене, с изключение на първото и последното. В този случай детето ще бъде по-лесно да се отбие от първото хранене (в 6 сутринта), а преяждането през нощта е също толкова вредно за децата, колкото и за възрастните.

Преди кърмене или хранене с адаптирано мляко трябва да се предлага безмлечен продукт – докато бебето е още гладно и го влече храната. Започнете с малък обем (няколко капки сок, половин чаена лъжичка пюре или каша). В продължение на 10-12 дни постепенно увеличавайте количеството храна до желания обем (за допълващи храни този обем е около 150 грама). За да се научи детето да преглъща гъста храна, трябва да се храни с лъжица търпеливо и внимателно; Препоръчително е първата лъжица на бебето да е мека (например силиконова).

Ако детето не харесва ястието, не настоявайте; Насилственото хранене е неприемливо!

Нека детето ви първо да свикне с едно ястие и едва след това да го запознаете с друго. Когато въвеждате нов вид допълнителна храна, опитайте първо един продукт, като постепенно увеличавате количеството му и след това постепенно „разредете“ този продукт с нов. Например, зеленчуковото допълнително хранене може да започне с половин чаена лъжичка пюре от тиквички. В продължение на една седмица давайте на бебето само това пюре, като постепенно увеличавате обема му. След една седмица към пюрето от тиквички добавете половин чаена лъжичка пюре от грах. Продължете постепенно да увеличавате обема на тиквичено-граховата смес и т.н.

Трябва да започнете допълнителното хранене с каша или зеленчуково пюре. В случаите, когато детето има признаци на рахит, анемия или хранителни алергии, препоръчваме да започнете със зеленчуково пюре. Част пюре за децапри хранителни алергии е необходимо да се включват само зелени и бели зеленчуци (тиквички, зеле, зелен фасул, грах, картофи). Тъй като картофите имат доста високи алергични свойства, тяхното количество не трябва да надвишава 20% от общия обем на пюрето. За да приготвите пюре, можете да използвате както естествени (включително замразени) зеленчуци, така и консервирани зеленчуци бебешка хранаот горните светло оцветени зеленчуци. Към зеленчуковото пюре се добавя растително масло (слънчогледово, царевично, зехтин) - за предпочитане рафинирано и дезодорирано.

Меню за бебе на 6 месецатези с недостатъчно телесно тегло, както и децата, които често повръщат, могат да получат каша като първа допълнителна храна. В диетата на здрави деца кашата обикновено се въвежда след зеленчуците. По-добре е да започнете с безглутенови млечни каши (елда, царевица, ориз). В този случай трябва да се даде предпочитание на зърнените храни за бебешка хранапромишлени продукти, които се приготвят от екологично чисти суровини, обогатени с витамини, минерални соли (включително желязо) и не изискват готвене. Дори ако бебето ви е здраво, няма признаци на алергия и предпочитате сами да приготвяте каша, препоръчително е да не използвате пълномаслено краве мляко за приготвяне на каша до 8 месеца. Може да се готви кърма, сместа, с която се захранва бебето, ако е необходимо - с вода. Много индустриално произведени зърнени култури вече съдържат мляко на прах; В първите дни кашата се приготвя с 5 процента сила (5 грама зърнени култури на 100 грама течност): кашата трябва да е течна - така че да тече от лъжица. Постепенно гответе кашата по-дебела. Към готовата каша можете да добавите масло (от 5 месеца) и 1/4 твърдо сварен жълтък (от 6 месеца).

За деца, страдащи от непоносимост към протеина на кравето мляко, от 5 месеца се въвежда втора допълнителна храна - каша без млечни продукти. Това може да бъде елда, царевица, ориз, овесена каша, ечемична каша (гамата от зърнени култури се избира индивидуално). Когато купувате готова каша, уверете се, че не съдържа краве мляко на прах. Кашата се приготвя на вода или със специализирана смес, която детето получава (на базата на соя или протеинов хидролизат).

Меню за бебе на 6 месеца

Опция 1.Ако вашето бебе до 5-6 месеца е получавало изключително кърма и е растяло и се развивало нормално, то сега е моментът да започнете да въвеждате нови храни в диетата му. Зависи от индивидуални характеристикидете, препоръките на лекаря и вашите лични желания, може да бъде сок, пюре - плодово или зеленчуково. Ако детето е предразположено към алергични реакции, като първо, ново бебешки продуктв някои случаи може да се препоръча зеленчуково пюре (от половин чаена лъжичка, постепенно увеличете обема на порцията до 150 g). 2-3 седмици след това на детето може да се предложи друг нов продукт. Месец след като бебето започна да получава нови храни, менюто му може да изглежда така:

Вариант 2. Ако детето Ви започне да получава допълнително хранене и допълващо храненена по-ранна дата (от 4 до 4,5 месеца), както е предписано от лекар, след това до 6 месеца диетата му може да изглежда така:

Вариант 3. Приблизителна дневна диета за 6-месечно дете, което се храни с бутилка и получава нови храни от 4 месеца:

Вариант 4.Приблизителна дневна диета за 6-месечно дете с алергия към протеини от краве мляко:

аз хранене	Кърма Ферментирал млечен продукт Соева смес
II подхранване	8-10% каша без млечни продуктис добавена кърма, ферментирал млечен продукт, соева формула или хидролизат Гхи (растително) масло Плодово пюре (ябълка, круша, слива)	3 g (1/2 чаена лъжичка)
III хранене	Зеленчуково пюре Растително масло Месно пюре Плодово пюре	3 g (1/2 чаена лъжичка) 20 – 50 гр. (4 ч.л.) 20 г (4 ч.л.)
IV хранене	Ястие от зърнени храни и зеленчуци (тиквички+ориз; карфиол+елда 1:1) Растително масло Месно пюре Плодово пюре	3 g (1/2 чаена лъжичка)
V хранене	Кърма Ферментирал млечен продукт Соева смес Смес от протеинов хидролизат

Храненето, което бебето получава под формата на майчино мляко или адаптирана формула, става недостатъчно за всички нужди на порасналото малко дете. Идва време да се запознаете с новите храни, тоест допълващи храни. Нека да разгледаме какви нови храни можете да дадете на вашето шестмесечно бебе да опита.

Какви храни вече можете да ядете?

Шест месеца е подходящият момент за първото хранене на бебе, което преди това е било изключително кърмено. Стомашно-чревния трактМалкото вече е готово да опита зеленчуци, зърнени храни и плодове.

Родителите трябва да решат кой продукт да въведат първи заедно със своя педиатър. Бебетата, които не наддават добре, се препоръчва да започнат със зърнени храни, а добре хранените бебета с чести запек трябва да започнат допълнително хранене с зеленчукови ястия. Разгледайте таблицата за въвеждане на допълващи храни при кърмене.

Изчислете вашата таблица за допълнително хранене

Моля, обърнете внимание на следното:

Зеленчуците се дават под формата на пюре от един вид зеленчуци, като за първи път се предлагат на бебето 5 грама. След това порцията внимателно се увеличава до подходящата за възрастта доза - 100 грама на ден. Когато бебето свикне с един зеленчук, започват да му предлагат втори вид зеленчук, като отново започват от 5 грама.
Кашата на 6 месеца се приготвя без мляко, но може да се разреди с кърма или адаптирано мляко. Първата порция каша ще бъде 10 грама, след което общото количество изядена каша на ден се увеличава до 150 грама.
На бебетата, които са свикнали със зеленчуци и зърнени храни, се предлагат плодове. Дават се и под формата на еднокомпонентно пюре - първо 5 грама за първа проба, а след това всеки ден повече до дневна доза от 30 грама.

Има и много привърженици на използването му за първо хранене ферментирали млечни продукти. Сред тях е известният педиатър Комаровски. Популярен лекар препоръчва да започнете да давате кефир на здраво 6-месечно бебе. Продуктът се предлага по време на второто хранене, като порцията постепенно се увеличава до 160 ml. От петия ден от въвеждането на кефир в диетата на бебето Комаровски съветва да започнете да добавяте извара към него. Дневната му порция за 6-месечно бебе е 30 г. Прочетете повече за въвеждането на допълнителни храни според Комаровски в друга статия.

В ситуации, когато майката има малко кърма или не може да нахрани бебето адаптирана смес, запознаването със зеленчуци и зърнени храни се отлага за повече ранна дата– 4-5 месеца (съветваме ви да следвате нашата таблица за въвеждане на допълнителни храни при изкуствено хранене). Изкуствените бебета също започват да се захранват от по-ранна възраст. До 6-месечна възраст тези бебета вече са опитали плодови пюретаи каши (без млечни), както и зеленчукови пюрета с растително масло. На 6-месечна възраст те само увеличават порциите на тези ястия и започват да добавят масло.

Правила за въвеждане на допълващи храни

Трябва да започнете с един продукт, като всеки следващ нов продукт може да се въвежда само след привикване (трае средно 3-5 дни) и липса на алергични реакции.
Не можете да давате едновременно две храни, с които детето не е запознато преди, защото ако възникне реакция, няма да можете да разберете кой продукт я е провокирал.
Обемът на продукта за първия тест е половин чаена лъжичка.
Новият продукт трябва да се измие с кърма или формула.
Струва си да дадете ново ястие на сутрешното хранене, след което до края на деня ще стане забележимо дали детето го понася нормално.
Препоръчително е да си водите дневник, в който да отбелязвате всички храни, приети от бебето.
Въвеждането на нова храна трябва да се отложи, ако бебето е болно, както и по време на ваксинацията (три дни преди ваксинацията и няколко дни след нея).
Ако бебето ви откаже да опита ново ястие, не настоявайте.
В ситуация, в която даден продукт е причинил алергия или друга негативна реакция, нови ястия не се дават, докато болезнените прояви не изчезнат.

Колко трябва да яде бебето?

Общо количество храна на ден за шестмесечно бебеизчислено въз основа на телесното му тегло. Деца над 6-месечна възраст трябва да ядат 1/8 до 1/9 от телесното си тегло на ден.

Диета

На 6-месечна възраст едно дете има средно 5 хранения на ден, като прекъсванията между тях са от три и половина до четири часа.

Примерно меню

За дете, което е било изключително кърмено до 6 месеца, на 6 месеца след въвеждането на нови продукти менюто ще изглежда така:

За бебе, чиято майка поради липса на мляко е започнала да се храни от 4-5 месеца, дневното меню ще бъде както следва:

За бебе, хранено с адаптирано мляко, диетата на 6 месеца е както следва:

Всеки нов продукт трябва да се дава преди хранене.
6-месечно бебе трябва да използва сито, миксер или блендер за приготвяне на храна, тъй като е важно да се постигне еднаква структура. Много гъсто ястие се разрежда с мляко (майчино мляко или формула), зеленчуков бульон или преварена вода.