Kokio amžiaus žmogus tampa suaugusiu? Pirmieji senėjimo požymiai: kada įsigyti pirmąjį kremą nuo senėjimo

Ar neišvengiami su amžiumi susiję moterų veido odos pokyčiai? Tai nėra labai malonu suvokti, bet tokios metamorfozės anksčiau ar vėliau įvyksta.

Tačiau kada atsiranda pirmosios raukšlės, daugiausia priklauso nuo pačios moters.

Šiame straipsnyje:

Kodėl oda sensta?

Oda atspindi organizme vykstančius procesus, būdama viena su ja.

Pastebimi šie veido odos senėjimo požymiai:

spalvos pokyčiai;
didėja raukšlių skaičius ir gylis;
prarandamas ovalo skaidrumas;
nasolabialinės raukšlės gilėja;
atsiranda aplink akis;
kapiliarinės kraujagyslės išsiplečia.

Mokslininkai tvirtina, kad Veido senėjimo procesas prasideda sulaukus 25 metų. Palaipsniui fibroblastai (vadinamosios dermos ląstelės) mažina kolageno, atsakingo už stiprumą ir elastingumą, gamybą. Tyrimų duomenimis, šio baltymo koncentracija po 30 metų kasmet sumažėja 1 proc.

Odos kaip žmogaus organizmo atsinaujinimą reguliuoja nervų, endokrininės ir imuninės sistemos, kurių įtakoje ląstelės dalijasi. Laikui bėgant šie procesai slopinami, o tai turi įtakos epidermio būklei. Poodinės riebalų ląstelės atrofuojasi, oda išsausėja, pleiskanoja, praranda gebėjimą išlaikyti drėgmę.

Su amžiumi funkciškai aktyvių ląstelių sluoksnis mažėja, o raginis sluoksnis storėja.

Jei jauname amžiuje ląstelių pakeitimo laikotarpis buvo 28 dienos, tada laikui bėgant jis padidėja iki 45–60 dienų.

Negyvos ląstelės nusilupa lėčiau, o derma plonėja.

Tai yra vidinės ar biologinės priežastys, kodėl moterų veido odos senėjimas yra neišvengiamas.

Šio proceso greitis skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus ir labai priklauso nuo genetikos. Papildomi veiksniai, lemiantys šiuos procesus, yra gyvenimo būdas, mityba ir buveinė.

Priešlaikinis senėjimas

Moteris pamažu pripranta prie senėjimo idėjos. Bet jei tai nutinka per anksti, atsiranda psichologinis diskomfortas ir sutrinka įprasta gyvenimo eiga.

Ankstyvas senėjimas ne tik mažina savigarbą, bet ir gali turėti įtakos aplinkinių požiūriui į tokį žmogų.

Odos raukšlės aplink akis ir tarp antakių suteikia veidui paniurusio ir pikto žvilgsnio. Pensilvanijos universiteto mokslininkų atliktas eksperimentas parodė, kad tiriamieji atsižvelgė į šias emocijas net „šypsančiose“ pagyvenusių žmonių nuotraukose.

Kodėl atsiranda klaidingas startas? Faktas yra tas, kad yra skirtumas tarp biologinio ir chronologinio (faktinio) amžiaus. Esant nepalankioms aplinkybėms, atsiranda šių rodiklių spraga.

Didžiausiu jaunatviško veido priešu vadinami saulės spinduliai, arba ultravioletinė spinduliuotė.

Vienas iš svarbiausių žmogaus odos komponentų yra hialurono rūgštis, kuri dalyvauja audinių atsinaujinime. Veikiant ultravioletiniams spinduliams, atsiranda uždegimas, padidėja medžiagos skilimo greitis, sustoja sintezė. Tai sukelia oksidacinį stresą, dėl kurio sunaikinama ląstelių struktūra ir genetinis aparatas. Šis procesas dar vadinamas fotosenėjimu.

Priežastys priešlaikinis senėjimas veido oda:

Nepalankios aplinkos sąlygos, kai užterštas, nepakankamai drėgnas oras ir vėjas prisideda prie porų užsikimšimo, uždegimų, medžiagų apykaitos sutrikimų.
Drėgmės trūkumas kuri keičia odos struktūrą. Trūkumas negali būti pašalintas geriant, nes tai būtina kosmetikos priemonės kurios sulaiko vandens molekules.
Blogi įpročiai- rūkymas, alkoholis, narkotikai kaip toksinų šaltinis. Susidarę toksiški junginiai ardo ląsteles, skatina laisvųjų radikalų susidarymą, provokuoja mitybos trūkumą.
Maistinių medžiagų ir vitaminų trūkumas- medžiagų apykaitos, oksidacinių, redukcijos procesų, imuninių reakcijų dalyviai.
Stresas ir įtemptas gyvenimo grafikas, polinkis į darboholizmą.
Aktyvios veido išraiškos – tai įprotis susiraukšlėti nosį, kaktą ir antakius.
Neteisinga priežiūra sukeliantis drėgmės praradimą, uždegimą, o anksti naudojant senatvinę kosmetiką – odos funkcijų sutrikimas.
Miegokite mažiau nei 7 valandas per dieną, dėl kurių audiniai nespėja atsinaujinti.

KAM ankstyvas senėjimas Tai taip pat sukelia hormonų pusiausvyros sutrikimą dėl lytinių organų ligų.

Sumažėjęs estrogenų kiekis provokuoja raukšlių atsiradimą, praranda elastingumą ir neslopina riebalinio audinio augimo. Ozonas kelia galimą pavojų. Jo įtakoje oda netenka tokoferolio arba jaunystės vitamino.

Veido odos senėjimo tipai ir jų savybės

Nepaisant to, kad kiekvieno veidas sensta, tai nutinka skirtingai. Įgyvendinamas vienas iš kelių senėjimo scenarijų. Kokia ji bus, priklauso nuo jūsų odos tipo, taip pat nuo jūsų kūno tipo, veido formos ir sveikatos būklės.

Pavargęs

Šio tipo senėjimas būdingas savininkams normalus ir mišriai odai, su vidutiniu poodinių riebalų ir raumenų išsivystymo laipsniu. Jie yra plono arba įprasto kūno sudėjimo ir rombo formos arba ovalo formos.

Nuovargio senėjimą lydi šie reiškiniai:

išblunka;
raumenų tonuso ir turgoro sumažėjimas;
atsiranda pastingumas ir prarandamas tūris;
burnos ir akių kampučiai nukarę;
atsiranda ašarų lovelis ir pagilėja nasolaabialinė raukšlė.

Pastoziškumas yra neišreikštas patinimas arba ikiedeminė būsena, kurią lydi elastingumo sumažėjimas ir spaudimo jausmas. Ryte veidas gaivus, bet dienos pabaigoje įgauna liūdną ar liūdną išraišką.

„Pavargęs“ senėjimo tipas laikomas palankiu, jis lengvai reaguoja į procedūras.

"Keptas obuolys" (smulkiai raukšlėtas)

Taip sensta lieknos moterys, blogai vystantis poodiniam riebaliniam sluoksniui. Senstant jie patiria:

drėgmės trūkumas;
raukšlės aplink burną, akis, kaktą;
išsausėja veidas kaip keptas obuolys.

Šios plėtros pranašumas yra tas dėl to, kad ant veido nėra riebalinio sluoksnio, nėra ptozės (nukritimo), todėl ovalo formos kontūras išsaugomas ilgą laiką.

"Buldogo skruostai"

Šis senėjimo tipas dar vadinamas deformacija. Jis pasireiškia storo kūno žmonėms, turintiems visą veidą, kurie turi derinį arba riebi oda, su gerai išvystytu poodinių riebalų sluoksniu. Dažnai tokios moterys kenčia nuo venų nepakankamumo, todėl joms būdingas veido paraudimas ir.

Šio tipo senėjimo požymiai:

„šliaužiantis“ ovalus veidas;
žandikauliai (suglebusi oda apatinio žandikaulio ir kaklo srityje);
dvigubo smakro formavimas;
edema;
nasolabialinės raukšlės;
"marionečių linijos", kurios eina nuo burnos kampučių iki smakro, suteikdamos veidui liūdną ar griežtą išvaizdą.

Labiausiai kenčia apatinis veido trečdalis.

Kombinuotas

Šis senėjimo tipas apjungia visus aukščiau aprašytus reiškinius. Jis būdinga normaliai ar šiek tiek antsvorio turinčiai, mišriai odai.„Sausose“ vietose atsiranda smulkių raukšlelių, o ten, kur išsivysto riebalinis audinys, atsiranda pastos.

Kombinuotas tipas yra sudėtingiausias, bet tuo pačiu ir labiausiai paplitęs.

Raumeningas

Taip su amžiumi keičiasi azijiečių kilmės moterų veidas, kurių raumenų raumenys yra gerai išvystyti, o ne riebalinis sluoksnis. Veidas ilgai atrodo jaunai, ovalas išlieka skaidrus, bėgant metams nevargina raukšlės.

Su amžiumi susiję pokyčiai vyksta greitai, per vienerius-dvejus metus, dėl raumenų audinio susilpnėjimo. Atsiranda raukšlės, gilios raukšlės, nukrenta viršutinis vokas.

Senas išsekęs veidas

Tai yra paskutinis etapas, kuris yra pažymėtas visiems po 75 metų.Šiame etape atsiranda aukščiau išvardyti ženklai.

Ar įmanoma pratęsti jaunystę?

Atsakymas yra taip. Pakanka nuo ankstyvos jaunystės laikytis paprastų taisyklių:

Apsaugokite save nuo saulės spindulių – tiek plačiabryle skrybėlėmis, tiek kosmetika su šviesos filtrais, tiek nešiokite akinius nuo saulės.
Nerūkykite ir nepiktnaudžiaukite alkoholiu, atsisakykite narkotikų.
Į savo racioną įtraukite šviežių daržovių ir vaisių, jūros gėrybių, sumažinkite cukraus, paprastų angliavandenių ir cholesterolio kiekį.
Išlaikant normalų svorį, svyravimai taip pat nepageidautini.
Miegokite bent 7 valandas.
Venkite stresinių situacijų.
Vartokite vitaminų kompleksus, bet tik apsilankę pas gydytoją, kuris nustatys organizmo poreikius.
Sportuokite saikingai.
Atlikite gimnastiką ir veido masažą.

Priežiūrą kosmetologė parinks atsižvelgdama į veido odos senėjimo tipus ir problemas, kurias reikia spręsti. Taigi, raumenims senstant, pakanka drėkinimo ir apsaugos nuo pigmentacijos, o su „buldogo skruostais“ kartais pasitelkiama kontūrinė plastika.

Naudingas video

Kaip jie sensta? skirtingi tipai veidai.

Susisiekus su

Po 30 metų atrodai taip, kaip nusipelnei, sako žmonės. Tačiau tai tik iš dalies tiesa. Skirtingi odos tipai sensta skirtingai.

Kai kurios merginos pirmuosius amžiaus požymius savo veiduose pastebi jau sulaukusios 18 metų, tačiau iš tikrųjų mes senti pradedame daug vėliau. Veido raukšlių ir amžiaus dėmių atsiradimas, kurie kartais „sugadina“ jauną odą, neturi nieko bendra su kūno senėjimo procesais. Visa tai yra nepakankamos odos priežiūros pasekmė, bet ne senėjimo požymiai.

Tikri su amžiumi susiję pokyčiai veide atsiranda tik po 30 metų, kai sulėtėja organizmo ląstelių atsinaujinimo procesai, sutrinka mikrocirkuliacija, sumažėja medžiagų apykaita. Tačiau šiuo metu dar anksti kalbėti apie odos vytimą – nepakeičiamą jos senėjimo stadiją, nors odos būklė vis dar keičiasi. Kosmetologų kalba moters oda po 30 metų vadinama brandžia. Nepaisant to, nusiminti neverta.

Oda yra nuo hormonų priklausomas organas, o sulaukus 30-35 metų visi gyvybiškai svarbūs hormonai vis dar pasigamina pakankamai. Tai reiškia, kad tinkamai prižiūrint, atsižvelgiant ne tik į jo tipą ir individualias ypatybes, bet ir į senėjimo tipą, galima pasiekti nuostabių rezultatų.

KAIP PRIEŽIŪRĖTI ODĄ PO 30 METŲ

Įvertinus tokio amžiaus moterų odos būklę, matyti, kad ji bus visiškai kitokia. Kai kurios dailiosios lyties atstovės atrodys 20 metų, tarsi biologinis amžius joms neturi įtakos. Kitiems gali būti skiriami „visi 35“ – ryškios raukšlės, sumažėjęs odos turgoras, patinęs veido ovalas. Ar tai reiškia, kad pirmosios ponios geriau rūpinosi savo oda ir jų odos priežiūros produktai buvo veiksmingesni?

Ne visai. U skirtingos moterys Skiriasi ne tik odos tipas (normali, sausa, riebi, mišri) ir jos būklė (jautri, dehidratuota), bet ir veido senėjimo tipas. Tik įvertinus visus veiksnius galima ilgiau išlikti jauna ir graži.

JAUNYSTĖS ODOS PASLAPTYS: 5 PATARIMAI prieš SENĄ

Jei norite kuo ilgiau matyti savo odą sveiką ir gražią, netikėkite stebuklingomis kosmetikos savybėmis. Oda – tai kūno viduje vykstančių pokyčių atspindys, vadinasi, jos priežiūra turi būti visapusiška. Vienos kremo porcijos ryte ir vakare neužtenka, privalai vesti sveikas vaizdas gyvenimas!

PILNAI MIEGOKITE

30 metų moterų oda aštriai reaguoja į stresą, todėl miego trūkumas iškart atsispindi veide. Odos padengimas pasidaro nuobodu, papilkėjusi, parausta vokų sritis, o jei vakare dar išgėrėte kavos ar alkoholio, atsiranda patinimas. Miegas yra geriausias vaistas nuo streso, įskaitant veidą!

SPORTUOTI

Odos biopsija parodė, kad vyresnio amžiaus žmonėms iš pirmos grupės giliųjų odos sluoksnių kokybinės savybės atitinka jaunos odos savybes! Tuo tarpu antrasis – biologinis amžius. Yra apie ką pagalvoti, ar ne?

LAIKYKITES SVEIKOS MITYBOS

Trite? Bet tai veiksminga! Apie greito maisto pavojų galime kalbėti ilgai, bet geriau jo nevalgyti. Iš dėklo pašalinkite arba bent jau apribokite parduotuvės dešreles ir frankfurtus, pusgaminius, taip pat pyragus ir pyragus – jūsų odos būklė iš karto pagerės. O jei taip pat pradėsite gerti bent 1,5 litro vandens per dieną, jūsų oda vizualiai taps skaistesnė ir gaivesnė, o iš vidaus – optimaliai drėkinama.

VISUS METUS NAUDOKITE PRODUKTUS SU SPF

Po 25-30 metų padidėja pigmentacijos, kurią sunku koreguoti, rizika. Kad išvengtumėte šios problemos, veido, kaklo, dekoltė ir rankų odą patepkite kremu nuo saulės. Minimali SPF vertė yra 30.

PLANUOK PRIEŽIŪRĄ ANTI SENĖJIMO

Po 30 metų moteris turėtų pereiti prie kosmetika nuo senėjimo. Įprasto drėkintuvo ir paprasto valymo ryte ir vakare nebeužtenka. Kad oda išliktų aksominė, gaivi ir jaunatviška, teks praplėsti kosmetikos arsenalą.

Ant tualetinio staliuko turėtų apsigyventi drėkinamąjį poveikį stabdantis kremas, maitinamasis kremas (vakarinis), tonizuojantys losjonai, drėkinančios ir atstatančios kaukės bei serumai.

9 geriausi kosmetikos nuo senėjimo komponentai:

Hialurono rūgštis;

Peptidai;

AHA rūgštys;

Retinoidai;

vitaminai A, C ir E;

Jūros dumbliai;

Kolagenas.

KAIP SKIRTINGI ODOS TIPAI AMŽIA

PAVARGUS SENĖJIMO TIPAS: VIDUKIAI SAUSA IR NORMALI OD

Žvaigždžių pavyzdys: Kim Basinger, Julia Roberts.

Ryte oda atrodo gražiai, džiugina gaivumu ir skaistalais, o vakare įgauna pavargusią išvaizdą, tarsi gamta „užmeta“ 3-5 metus. Pagrindinė pokyčių priežastis – mikrocirkuliacijos sutrikimas giliuosiuose sluoksniuose.

Pagrindinės funkcijos:

Blyški veido spalva, su amžiumi įgauna žemišką atspalvį.

Sumažėjęs odos turgoras ir raumenų tonusas.

Akių ir burnos kampučių nukritimas.

Nasolabialinio trikampio ir ašarų lovelio modelio pasireiškimas.

Vizualinis garsumo praradimas.

Ką daryti?

Visų pirma reikėtų pasirūpinti tinkamu poilsiu kaip veiksmingomis priemonėmis sumažinti odos stresą. Rinkdamiesi kosmetiką pirmenybę teikite ingredientams, kurie pagerina veido spalvą ir skatina kolageno sintezę. Tai produktai su vitaminu C, antioksidantais ir AHA rūgštimis.

Būtinai praktikuokite veido savimasažą. Procedūra, atliekama laikantis visų taisyklių, pagerins kraujotaką limfoje ir audiniuose, pastebimai atgaivins. Nepamirškite ir saloninės priežiūros – pravers limfodrenažo procedūros – klasikinis manualinis masažas, mioliftingas, vakuuminis limfodrenažas. Rekomenduojama kartą per metus cheminiai pilingai, gerina odos būklę ir skatina kolageno sintezę.

DEFORMACINIS SENĖJIMO TIPAS: RIEBINGA IR MIŠINĖ ODA

Žvaigždžių pavyzdys: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.

Apibrėžiamasis deformacijos tipo simptomas yra audinių suglebimas, kaip rodo pavadinimas - akių vokai tampa panašūs į maišelį, veido apimtis „plaukia“, skruostai nusvyra. Nemalonių pokyčių priežastys – poodinių riebalų perteklius ir sumažėjęs odos turgoras.

Pagrindinės funkcijos:

Patinimo išvaizda.

„Žandikaulių“, dvigubo smakro išvaizda.

Maišeliai po akimis.

Spider venos (rosacea).

Skruostai kabo virš nasolabialinės raukšlės.

Prarandamas veido ovalas.

Ką daryti?

Todėl labai svarbu laiku pradėti apgalvotą odos priežiūrą, kad išvengtumėte netobulumų. Ekspertai parodė procedūras, kurios gali atkurti raumenų tonusą ir taip stangrinti odą. Tai skulptūrinis masažas, miostimuliacija, modeliuojančių kaukių kursas. Namuose galite palepinti odą alginatinėmis ir parafininėmis kaukėmis, pasikliauti kremais ir serumais nuo rožinės, taip pat naudoti odos priežiūros kosmetiką, gerinančią mikrocirkuliaciją odos sluoksniuose. Naudingi kremai, kuriuose yra jūros dumblių, vitaminų K, P ir C.

Smulkių raukšlių SENĖJIMO TIPAS: NORMALI, SAUSA JAUTRI OD

Žvaigždžių pavyzdys: Andie MacDowell, Audrey Hepburn.

Tačiau yra ir blogų naujienų! Pirmiausia jis pasidengia mažomis, o vėliau giliomis raukšlelėmis. Laikui bėgant veidas praranda gražų porcelianinį švytėjimą – odai reikia drėgmės ir apsaugos. Kad jis ilgiau išliktų šviesus ir šviežias, jam tiesiog reikia šiltnamio sąlygų.

Pagrindinės funkcijos:

Nuolatinis odos sausumo ir tempimo jausmas.

Ūmi reakcija į šaltį ir karštį.

Išraiškos raukšlės atsiranda kaktos srityje.

Ant viršutinio ir apatinio vokų pastebimos raukšlės.

Aiškiai matosi varnų pėdos ir raukšlės aplink lūpas.

Atsiranda pigmento „dėmės“.

Ką daryti?

Be visų pirmiau minėtų dalykų, į kasdienę priežiūrą turėtų būti įtrauktas kremas hialurono rūgšties pagrindu – ikoninis odos drėkiklis su raminančiais ingredientais ir fitoestrogenais.

Jei nebijote injekcijų ir esate pasiruošę injekcijų technikoms, išbandykite mezoterapijos seansus (hialurono rūgšties pagrindu pagamintų kokteilių ir gelių injekciją po oda). Be kitų technikų, odos būklę pagerins masažai ant maitinamojo kremo ir atkuriamųjų kaukių kursas.

KOMBINUOTASIS SENĖJIMO TIPAS: VISI ODOS TIPAI

Puikus pavyzdys yra Irina Alferova, Brigitte Bardot.

Sulaukus 30 metų jį sunku atpažinti, nes senėjimas vyksta kaip pavargęs veidas, po kurio atsiranda kitų požymių. Tačiau jei turite normalią kūno sudėjimą, bet turite polinkį į antsvorį, atminkite, kad jums gresia pavojus.

Pagrindinės funkcijos:

Raukšlių susidarymas.

Sumažėjęs odos elastingumas.

Ryškios nasolabialinės raukšlės.

Pastebimas skruostų suglebimas.

Antakių keteros nuleidžiamos.

Veido ovalas palaipsniui praranda ryškumą.

Ką daryti?

Nes mišrus tipas Senėjimas susijęs su nuosekliais išvaizdos pokyčiais, kiekviena problema turėtų būti sprendžiama atskirai. Atsiradus raukšlėms, jas galima koreguoti injekcijų technikomis (pagal botulino toksiną), odos turgoro praradimą – modeliuojančiu masažu ar limfodrenažo aparatinėmis procedūromis.

IN globos namai geros senėjimą stabdančios priemonės, kontrastinės procedūros, plovimas ledo kubeliais. Hiperpigmentacijos prevencijos programa turėtų būti privaloma priežiūros dalis. Treniruokitės bent kartą per metus pasikonsultuoti su kosmetologu, kuris stebėtų įvykusius pokyčius ir parinktų reikiamą kosmetiką.

Po 30 metų atrodai taip, kaip nusipelnei, sako žmonės. Tačiau tai tik iš dalies tiesa. Skirtingi odos tipai sensta skirtingai.

Kai kurios merginos pirmuosius amžiaus požymius savo veiduose pastebi jau sulaukusios 18 metų, tačiau iš tikrųjų mes senti pradedame daug vėliau. Veido raukšlių ir senatvinių dėmių atsiradimas, kurios kartais „sugadina“ jauną odą, neturi nieko bendra su kūno senėjimo procesais. Visa tai yra nepakankamos odos priežiūros pasekmė, bet ne senėjimo požymiai.

Nuotrauka: 123RF/lenetstanas

Kaip prižiūrėti odą po 30 metų

Ne visai. Skirtingos moterys skiriasi ne tik savo odos tipu (normali, sausa, riebi, mišri) ir jos būkle (jautri, dehidratuota), bet ir veido senėjimo tipu. Tik įvertinus visus veiksnius galima ilgiau išlikti jauna ir graži. Tam yra trys svarbios paslaptys:

Tinkama odos priežiūra po 30 metų.
Pagrindinės jaunatviškos odos palaikymo paslaptys.
Profesionali kosmetika.

Jaunatviškos odos paslaptys: 5priešamžiaus patarimai

Jei norite kuo ilgiau matyti savo odą sveiką ir gražią, netikėkite stebuklingomis kosmetikos savybėmis. Oda yra kūno viduje vykstančių pokyčių atspindys, vadinasi, jos priežiūra turi būti visapusiška. Vienos kremo porcijos ryte ir vakare neužtenka, turite vadovautis sveika gyvensena!

Gerai išsimiegok

30 metų moterų oda aštriai reaguoja į stresą, todėl miego trūkumas iškart atsispindi veide. Oda tampa papilkėjusi, papilkėjusi, vokų sritis parausta, o jei vakare dar išgėrėte kavos ar alkoholio, atsiranda patinimas. Miegas yra geriausias vaistas nuo streso, įskaitant veidą!

Nuotrauka: 123RF/Lightwave Stock Media

Užsiimksporto

Įdomaus tyrimo rezultatus paskelbė Ontarijo McMaster universiteto specialistai. Jie subūrė dvi bendraminčių grupes nuo 20 iki 84 metų amžiaus. Pirmoji grupė sportavo tris kartus per savaitę, o antroji intensyviai nesportavo. Odos biopsija parodė, kad vyresnio amžiaus žmonėms iš pirmos grupės giliųjų odos sluoksnių kokybinės savybės atitinka jaunos odos savybes! Antrasis yra pagrįstas biologiniu amžiumi. Yra apie ką pagalvoti, ar ne?

Valgyk teisingai

Trite? Bet tai veiksminga! Apie greito maisto pavojų galime kalbėti ilgai, bet geriau jo nevalgyti. Iš dėklo pašalinkite arba bent apribokite parduotuves dešreles, pusgaminius, taip pat čeburekus ir pyragus – odos būklė iškart pagerės. O jei taip pat pradėsite gerti bent 1,5 litro vandens per dieną, jūsų oda vizualiai taps skaistesnė ir gaivesnė, o iš vidaus – optimaliai drėkinama.

Naudokite lėšas suSPF ištisus metus

Nuotrauka: 123RF/Bangų lūžisŽiniasklaidaLtd

Suplanuokite senėjimą stabdančią priežiūrą

Po 30 metų moteris turėtų pereiti prie senėjimą stabdančios kosmetikos. Įprasto drėkintuvo ir paprasto valymo ryte ir vakare nebeužtenka. Kad oda išliktų aksominė, gaivi ir jaunatviška, teks praplėsti kosmetikos arsenalą. Ant tualetinio staliuko turėtų apsigyventi drėkinamąjį poveikį stabdantis kremas, maitinamasis kremas (vakarinis), tonizuojantys losjonai, drėkinančios ir atstatančios kaukės bei serumai.

9 geriausi kosmetikos nuo senėjimo komponentai:
- hialurono rūgštis;
- peptidai;
- AHA rūgštys;
- retinoidai;
- vitaminai A, C ir E;
- jūros dumbliai;
- kolagenas.

Kaip sensta skirtingi odos tipai

Pavargusio senėjimo tipas: vidutiniškai sausa ar normali oda

Žvaigždžių pavyzdys: Kim Basinger, Julia Roberts.

Nuotrauka:Globallookpress.com

Pirmojo tipo senėjimas paveikia tuos, kurių oda normali arba vidutiniškai sausa, kartais su padidėjusiu jautrumu. Paprastai jie turi asteninį (ploną) arba normostenišką kūno sudėjimą, o jų veidas yra ovalus arba rombo formos. Ryte oda atrodo gražiai, džiugina gaivumu ir skaistalais, o vakare įgauna pavargusią išvaizdą, tarsi gamta „užmeta“ 3-5 metus. Pagrindinė pokyčių priežastis – mikrocirkuliacijos sutrikimas giliuosiuose sluoksniuose.

Pagrindinės funkcijos:

Blyški veido spalva, su amžiumi įgauna žemišką atspalvį.
Sumažėjęs odos turgoras ir raumenų tonusas.
Akių ir burnos kampučių nukritimas.
Nasolabialinio trikampio ir ašarų lovelio modelio pasireiškimas.
Vizualinis garsumo praradimas.

Ką daryti?

Visų pirma, reikėtų pasirūpinti tinkamu poilsiu, kaip veiksminga priemone, mažinančia odos įtampą. Rinkdamiesi kosmetiką pirmenybę teikite ingredientams, kurie pagerina veido spalvą ir skatina kolageno sintezę. Tai produktai su vitaminu C, antioksidantais ir AHA rūgštimis.

Būtinai praktikuokite veido savimasažą. Procedūra, atliekama laikantis visų taisyklių, pagerins kraujotaką limfoje ir audiniuose, pastebimai atgaivins. Nepamirškite ir saloninės priežiūros – pravers limfodrenažo procedūros – klasikinis manualinis masažas, mioliftingas, vakuuminis limfodrenažas. Kartą per metus odos būklei pagerinti ir kolageno sintezei skatinti rekomenduojamas cheminis pilingas.

Deformacinis senėjimo tipas: riebi ir mišri oda

Žvaigždžių pavyzdys: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.

Nuotrauka:Globallookpress.com

Gatvėje nesunku atpažinti moterį, kuri yra linkusi į tokį veido senėjimą – tai maždaug 60 procentų mūsų tautiečių. Taip sensta „sunkūs“ pilni veidai. Gražių damų oda dažniausiai būna mišri arba riebi, porėta, dažnai su rožine ir padidėjusiu jautrumu kosmetinei priežiūrai. Apibrėžiamasis deformacijos tipo simptomas yra audinių suglebimas, kaip rodo pavadinimas - akių vokai tampa panašūs į maišelį, veido apimtis „plaukia“, skruostai nusvyra. Nemalonių pokyčių priežastys – poodinių riebalų perteklius ir sumažėjęs odos turgoras.

Pagrindinės funkcijos:

Patinimo išvaizda.
„Žandikaulių“, dvigubo smakro išvaizda.
Maišeliai po akimis.
Spider venos (rosacea).
Skruostai kabo virš nasolabialinės raukšlės.
Prarandamas veido ovalas.

Ką daryti?

Esant tokio tipo veido senėjimui, svarbiausia yra prevencija. Deja, esant su amžiumi susijusiems pakitimams – suglebusią viršutinių vokų ir skruostų odą, atsiradus riebalinėms išvaržoms ir kt. – Efektyvi tik chirurginė intervencija. Todėl labai svarbu laiku pradėti apgalvotą odos priežiūrą, kad išvengtumėte netobulumų. Ekspertai parodė procedūras, kurios gali atkurti raumenų tonusą ir taip stangrinti odą. Tai skulptūrinis masažas, miostimuliacija, modeliuojančių kaukių kursas. Namuose galite palepinti odą alginatinėmis ir parafininėmis kaukėmis, pasikliauti kremais ir serumais nuo rožinės, taip pat naudoti odos priežiūros kosmetiką, gerinančią mikrocirkuliaciją odos sluoksniuose. Naudingi kremai, kuriuose yra jūros dumblių, vitaminų K, P ir C.

Smulkiai raukšlėtas senėjimo tipas: normali, sausa jautri oda

Žvaigždžių pavyzdys: Andie MacDowell, Audrey Hepburn.

Nuotrauka:Globallookpress.com

Didžioji dalis žmonijos, kuriai būdingas toks senėjimas, turi normalią arba sausą jautrią odą. Kadangi tokia oda gana plona ir šviesi, su amžiumi veikiama gravitacijos neišsitampo, o išlaiko formą. Tačiau yra ir blogų naujienų! Pirmiausia jis pasidengia mažomis, o vėliau giliomis raukšlelėmis. Laikui bėgant veidas praranda gražų porcelianinį švytėjimą – odai reikia drėgmės ir apsaugos. Kad jis ilgiau išliktų šviesus ir šviežias, jam tiesiog reikia šiltnamio sąlygų.

Pagrindinės funkcijos:

Nuolatinis odos sausumo ir tempimo jausmas.
Ūmi reakcija į šaltį ir karštį.
Išraiškos raukšlės atsiranda kaktos srityje.
Ant viršutinio ir apatinio vokų pastebimos raukšlės.
Aiškiai matosi varnų pėdos ir raukšlės aplink lūpas.
Atsiranda pigmento „dėmės“.

Ką daryti?

Tokios odos priežiūros „auksinė taisyklė“ yra apsauga. Šaltuoju metų laiku prieš išeinant į lauką reikėtų pasitepti apsauginiu maitinamuoju kremu, o šiltuoju – priemone su saulės filtrais. Atsiradus pirmiesiems bėrimų ir dirginimo požymiams, jums reikės antialerginių vaistų. Be visų pirmiau minėtų dalykų, jūsų kasdienė priežiūra turėtų apimti hialurono rūgšties pagrindu sukurtą kremą – ikonišką odos drėkiklį su raminančiais ingredientais ir fitoestrogenais.

Kombinuotas senėjimas: visų tipų odai

Žvaigždžių pavyzdys- Irina Alferova, Brigitte Bardot.

Vienas iš sudėtingiausių tipų, kuriam būdingos visos aukščiau nurodytos savybės. Trumpai, bet glaustai, senėjimo procesą galima apibūdinti kaip „viską iš karto“. Veidas įgauna niūrią išraišką, atsiranda patinimas, atsiranda raukšlių. Sulaukus 30 metų jį sunku atpažinti, nes senėjimas vyksta kaip pavargęs veidas, po kurio atsiranda kitų požymių. Tačiau jei turite normalią kūno sudėjimą, bet turite polinkį į antsvorį, atminkite, kad jums gresia pavojus.

Pagrindinės funkcijos:

Raukšlių susidarymas.
Sumažėjęs odos elastingumas.
Ryškios nasolabialinės raukšlės.
Pastebimas skruostų suglebimas.
Antakių keteros nuleidžiamos.
Veido ovalas palaipsniui praranda ryškumą.

Ką daryti?

Kadangi mišrus senėjimo tipas yra susijęs su nuosekliais išvaizdos pokyčiais, kiekviena problema turėtų būti sprendžiama atskirai. Atsiradus raukšlėms jas koreguoti galima injekcijų technikomis (pagal botulino toksiną), odos turgoro praradimą – modeliuojančiu masažu ar limfodrenažo aparatinėmis procedūromis.

Namų priežiūrai tinka senėjimą stabdančios priemonės, kontrastinės procedūros, plovimas ledo kubeliais. Hiperpigmentacijos prevencijos programa turėtų būti privaloma priežiūros dalis. Treniruokitės bent kartą per metus pasikonsultuoti su kosmetologu, kuris stebėtų įvykusius pokyčius ir parinktų reikiamą kosmetiką.

Būkite sveiki ir gražūs!

Su amžiumi susiję moterų veido odos pokyčiai priklauso nuo daugelio veiksnių. Tai genetika, pats senėjimas, mityba ir aplinkos poveikis.

Norime to ar ne, laikas nenumaldomai palieka savo pėdsaką veido ir kūno odoje raukšlių, suglebimo, voratinklinių venų ir amžiaus dėmių pavidalu.

Veido oda tarp žmonių keičiasi skirtingai. Tikriausiai taip pat pastebėjote, kad kai kurie žmonės išoriškai sensta tik sulaukę beveik 70 metų, o kiti, priešingai, jau desperatiškai kovoja su raukšlėmis būdami 30 metų.

Moterys, palyginti su vyrais, jautresnės savo išvaizdai ir visiems odos pokyčiams, bijodamos, kad su amžiumi susiję odos pokyčiai atskleis jų amžių.

Kodėl oda sensta? Labiausiai pažeidžiamos atviros odos sritys: veidas ir kaklas, rankos, kur su amžiumi susiję pokyčiai pasireiškia sumažėjusiu audinių elastingumu ir smulkiomis raukšlelėmis. Kartais raukšlės atsiranda dėl blogi įpročiai akis primerkęs nuo saulės ir ryškios šviesos arba dėl prasto regėjimo.

Visi žino, kad sulaukus 25 metų žmogaus odoje atsiranda pirmieji senėjimo požymiai, o sulaukus 30 metų jie tampa labiau pastebimi. Tai įvyksta dėl fiziologinių odos vidinės struktūros pokyčių, kai bazinis sluoksnis pradeda palaipsniui plonėti, o viršutinis raginis odos sluoksnis sustorėja ir tampa storesnis. Dėl šių pokyčių oda netenka daugiau drėgmės ir tampa sausesnė.

Keičiasi ir odos elastino, ir kolageno skaidulos, jos suplokštėja, praranda elastingumą, sulėtėja jose vykstantys ląstelių atsinaujinimo procesai, o tai turi įtakos odos elastingumui.

Odos kraujotakos sulėtėjimo fone sumažėja maistinių medžiagų mikrocirkuliacija viršutiniuose epidermio sluoksniuose.

Keičiasi raumenų ir odos tonusas, susitraukia smakro ir kaktos raumenys, dėl to susidaro raukšlės, o skruostai, priešingai, atsipalaiduoja, o tai sukelia suglebimą, veido ovalo deformaciją ir. lūpų kampučių nukarimas.

Jauniems žmonėms ant veido būdingas poodinis riebalų sluoksnis, todėl jaunų žmonių veidas dažniausiai būna apvalus ir lygus. Riebalinis sluoksnis palaiko veido formą. Pamažu, bėgant metams, šis sluoksnis vis plonėja. Skruostai, be skeleto riebalų atramos, pradeda išsitiesti ir suglebti, nosis tampa aštresnė, akys įdubusios, skruostikauliai išsikiša.

Šiuo laikotarpiu jau vyksta hormonų lygio pokyčiai. Palaipsniui pradeda mažėti hormono estrogeno gamyba, kuri atlieka didžiulį vaidmenį reguliuojant daugelio ląstelių funkcijas. Hormonas estrogenas veikia odos būklę, jos sausumą, turgorą, užsitęsusį žaizdų ir įpjovimų gijimą.

Su amžiumi susiję odos pokyčiai po 40 metų didėja ir pablogėja bangomis. Mokslininkų teigimu, prasideda atvirkštinio organų vystymosi ir lėtos jų atrofijos ar involiucijos procesas.

Odos epidermis, jo storis mažėja, storis taip pat keičiasi raumenų skaidulų, kuriame palaipsniui mažėja susitraukiančių baltymų ir energetinių medžiagų lygis, gali nustoti funkcionuoti smulkios riebalinės liaukos.

Mažėja mukopolisacharidų, kurie kartu su kolagenu ir elastinu sudaro pagrindinę tarpląstelinę medžiagą odoje ir jungiamajame audinyje, todėl oda praranda daugiau drėgmės.

Šiuo laikotarpiu odos aplink akis senėjimo požymiai tampa labiau pastebimi dėl odos plonumo, didelio jos judrumo ir dalyvavimo visuose veido judesiuose, pasireiškiančiomis raukšlelių atsiradimu – „varnos pėdomis“, svoriu. viršutiniai ir apatiniai akių vokai.

Nasolabialinės raukšlės gilėja, ant kaklo atsiranda raukšlių, atsiranda dvigubas smakras. Dažnai dėl padidėjusio vyriškų lytinių hormonų - androgenų kiekio padidėja plaukų augimas aukščiau. viršutinė lūpa ir smakro, kartais pastebimi kraujagyslių sutrikimai – rožinė, žvaigždžių pavidalu ant nosies, skruostų ir smakro odos.

Su amžiumi susiję odos pokyčiai po 50 metų išryškėja dėl moters hormoninės sistemos restruktūrizavimo prasidėjus menopauzei. Moteriško hormono estrogeno trūkumas sukelia daugybę pokyčių išvaizda moterys.

Pastebimai susilpnėja odos kraujotaka, todėl labai sulėtėja regeneracijos procesai, oda visiškai išsausėja ir išsausėja, dar labiau plonėja. Gali pasirodyti tamsios dėmės ant odos.

Horizontalios „mąstymo raukšlės“ arba vertikalios „koncentracijos“ raukšlės kaktoje gilėja, suteikdamos veidui nepasitenkinimo išraišką. Po akimis atsiranda tamsūs ratilai, patinimas „maišelių“ pavidalu, nukaręs viršutinis vokas.

Labiausiai išryškėja nasolaabialinė raukšlė ir iš burnos kampučių einančios raukšlės, suglebę skruostai, „žandikaulių“ atsiradimas, dvigubas smakras, radikaliai pakeičiantis veido ovalą.

Karštas raukšlių žemėlapis arba būdingi odos pokyčiai pagal amžių

Amerikos plastinės ir estetinės chirurgijos asociacijos mokslininkai išsikėlė uždavinį išsiaiškinti, kurios veido raukšlės atsiranda anksčiau nei kitos ir ar jų išvaizdoje nėra būdingų odos pakitimų dėl amžiaus.

Visada buvo įprasta manyti, kad odos senėjimas priklauso nuo individualios savybės kiekvienas žmogus, gyvenimo būdas, lėtinės ligos ir paveldimumo veiksniai.

Tačiau paaiškėjo, kad egzistuoja bendras odos senėjimo modelis, būdingas kiekvienam. kuris buvo sudarytas 3D vizualizacijos technologijos dėka. Tyrimai parodė, kad tam tikra veido raumenų dalis praranda elastingumą ir tonusą anksčiau nei kiti. To priežastys – veido stresas, sumažėjęs odos storis dėl kolageno trūkumo ir gravitacijos įtaka.

Tiriamieji buvo 13 savanorių nuo 18 iki 70 metų, kurių buvo paprašyta pavaizduoti 6 emocijas: nuostabą, džiaugsmą, susimąstymą, pyktį ir sumišimą. Kiekviena veido išraiška buvo nufotografuota ir, naudojant šviesos dalelių sklaidą, buvo sukurtas vaizdas 3D formatu. Tose vietose, kur veido oda buvo labiau deformuota dėl mimikos, buvo didesnė šviesos dalelių koncentracija, todėl buvo galima sukurti šilumos žemėlapį.

Specialia kompiuterine programa apdoroję duomenis, ekspertai nustatė bendras veido odos vietas, kurios pirmiausia jautrios senėjimo požymiams ir būdingos visoms amžiaus grupėms. Paaiškėjo, kad jos yra dvi zonos: aplink akis ir smakro srityje.

1. Akių vokai

18-25 metų amžiaus pokyčiai gali būti susiję su veido išraiškomis. Pavyzdžiui, jei žmogus nuolat prisimerkia, tada sulaukus 25 metų jam atsiras pirmosios raukšlės.
Iki 30 metų labiau pastebimos apatinių vokų raukšlės, atsiranda šviesių varnų pėdų, maišeliai po akimis.
Iki 40 metų gerai matomos varnų pėdos ir maišeliai po akimis, viršutinis vokas patinęs 35 proc.
Po 50 metų raukšlės akių kampučiuose atsiranda 62 proc.

2. Nosies tiltelis, kakta

Po 30 metų, praradus odos elastingumą, mimikos linijos tampa labiau pastebimos.
Sulaukus 50 metų, nukritus viršutiniam vokui – ptozei – slenka antakiai. Niūrus išvaizda vyrų ir moterų šiame amžiuje yra dėl suglebusios veido odos.

3. Smakras

Iki 30 metų. Jei kompiuterio monitorius yra žemiau akių lygio, nuolatinis sėdimas darbas pakreipus galvą gali sukelti dvigubą smakrą ir nukarusius burnos kampučius.
Išprovokuoja iki 40 metų amžiaus, fizinio aktyvumo stoka ir sėslus gyvenimo būdas antsvorio, kuri paveikia veido kontūrus ir ovalą. Visi veido bruožai šiek tiek plaukia žemyn, pokyčiai paveiks 34% audinių.
Po 40 metų ptozė pažeidžia iki 58% audinių.

4. Lūpos ir nosis

Iki 40 metų. 34% turi odos nukritimą arba ptozė. Nasolabialinės raukšlės tampa pastebimos. Veidas įgauna liūdną formą.
Po 45 metų. Lūpų kampučiai nuleisti, o nasolabialinės raukšlės ryškiau matomos. Veidas arba suapvalėja dėl suglebusios skruostų odos, arba paaštrėja smakras. Tai priklauso nuo veido struktūros. Odos senėjimas paveikia 58% veido.
Po 50 metų atsiranda daug ryškių smulkių raukšlių, o vyrai turi mažiau raukšlių nei moterys.

5. Skruostai

Po 30 metų apimtis lėtai, bet užtikrintai dingsta nuo veido. Iš pradžių iškilę skruostikauliai atrodo gražiai, bet vėliau įdubę skruostai klastingai pabrėžia amžių.
Po 50. Ant skruostų gali atsirasti raukšlių.

Taip moterims pasireiškia su amžiumi susiję veido odos pokyčiai, sužinosite kitame straipsnyje

Frazė „senstant grakščiai“ šiandien girdima vis dažniau – tai, visų pirma, reiškia atrodyti jaunesniam nei tavo amžius (ir jaustis taip pat). Tik tie, kurie sumaniai derina kasdienė priežiūra, kosmetinės procedūros ir plastikiniai vaistai. Paprašėme jūsų padėti susidoroti su su amžiumi susijusiais veido pokyčiais ir pateikti reikiamas rekomendacijas dėl senėjimo. plastikos chirurgas klinikoje Beauty Doctor Jurijus Dikovas.

Jauniems iki 18 metų gydytojai plastinių operacijų dažniausiai neatlieka (išskyrus otoplastiką – ausų formos korekciją): jų veido skeleto anatomija dar nebaigta formuoti.

Dar prieš porą dešimtmečių Sovietų Sąjungoje paauglių problemos niekam nerūpėjo, o atsikišusios ausys ir jaunatviški spuogai buvo priežastis stiprinti charakterį, bet nebėgti pas gydytoją. Šiandien ausys rekomenduoja „tai padaryti“ dar prieš mokyklą, kad būtų išvengta socialinio spaudimo ir blogiausi atvejai, patyčios (apskritai, in jaunesnio amžiaus jie geriau gyja).

Ovaliam veidui nuo 18 iki 25 metų netrukdo su amžiumi susiję pokyčiai ( taip pat skaitykite: „Plastinė chirurgija iki 25 metų: galima ar ne“). Pagrindinė dalis plastinė operacijašiame amžiuje yra susijęs su noru pakeisti nosies ar akių formą - pasitaiko, kad dėl genetinės polinkio net 20 metų atsiranda maišeliai po akimis (vadinamosios „išvaržos“). Svarbiausias dalykas, kurį dabar galite padaryti, kad išlaikytumėte jaunystę ir sveikatą, yra sveikas miegas, normali mityba, aktyvūs pasivaikščiojimai po miestą, mesti rūkyti, saikingas alkoholio vartojimas ir, jei įmanoma, tinkamas darbo grafikas.

Turite nuspręsti, kokią odą turite – nuo to priklausys, kokias procedūras jums reikia atlikti ir kokiai priežiūrai teikiate pirmenybę. Veidas dar nereikalauja rimtų senėjimą stabdančių intervencijų, tačiau verta bent jau išsirinkti gerą kremą. Odos valymo problemą patartina spręsti atsikratant agresyvių priemonių ir pirmenybę teikiant švelnioms, o taip pat kartą ir visiems laikams susitarti su savimi neiti miegoti nenusivalius makiažo.

Po 25 metų pradedame pastebėti pirmąsias raukšleles – labai mažas ir nedrąsas. Svarbiausia nebijoti ir nustoti raukytis (tai gali priversti juos „užaugti“). Specialistai teigia, kad 25 metai yra pats amžius, kai pradeda aktyviai formuotis pagrindinės būsimos estetinės problemos (nosolaabialinės raukšlės, mimikos raukšlės, maišeliai po akimis, nukarę vokai).

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra reguliariai į savo tvarkaraštį įtraukti vizitą pas kosmetologą. Antrasis – susirasti „savo“ specialistą (tai užtruks). Galiausiai, trečias dalykas – būti kantriems ir visas problemas spręsti be rimtų chirurginių intervencijų, o pasitelkus „grožio injekcijas“, masažus, aparatinę kosmetologiją.

Po 35 metų net patys netvarkingiausi iš mūsų, kaip taisyklė, įgyja nuoseklumo ir atsakomybės, o kasdienė priežiūra tampa daug geresnė (tačiau su amžiumi susiję pokyčiai taip pat akivaizdesni). Tačiau svarbiausia yra tai, kad dabar kiekviena „klaida“, pasireiškianti miego trūkumu ar klaidingu kosmetikos pasirinkimu, akimirksniu jaučiasi. Labiau pastebimi klasikiniai senėjimo požymiai: vertikalios ir horizontalios raukšlės kaktoje, nosilavinės raukšlės, raukšlės akių kampučiuose, ratilai ar išvaržos po akimis, ryškus nosies ašarų griovelis. Būtent šiuo metu daugelis moterų priartėja prie dilemos „kirpti“ ar ieškoti sprendimų.

Žinoma, gravitacija nekelia optimizmo, tačiau vis tiek yra gana paprastų ir mažai traumuojančių operacijų. Pavyzdžiui, viršutinio voko operacija, po kurios žvilgsnis iškart tampa atviras (reabilitacija, kaip ir rizikos, minimali – tik savaitė). Jei oda nėra per daug ištempta, galite pakelti antakius arba sugriežtinti kaktą – dabar ši operacija atliekama naudojant nedidelius pjūvius galvos odoje ir šiek tiek „susiuvus“ raumenis. Viena iš akivaizdžių problemų, kurias prideda amžius, yra veido apimties praradimas, kai visų pirma akys ir skruostai „nusileidžia“. Tai gali būti išspręsta užpildais arba lipofilingu (savo riebalų suleidimas į „problemines“ vietas). Taip pat gali būti išspręstos per didelės apimtys ─ dvigubas smakras ar išvaržos po akimis ─. Esant dvigubam smakrui, galima atlikti riebalų nusiurbimą ir stangrinti odą lazeriu. Apatinė arba apskrita blefaroplastika padės pašalinti maišelius po akimis.

Jei problemos nepavyksta išspręsti naudojant Botox, užpildus ir minimalias, mažai traumuojančias operacijas, o išvaizda jus vargina, metas pagalvoti apie rimtesnius dalykus.

Paprastai seka su amžiumi susiję pokyčiai yra tokia: pirmiausia „plaukia“ vidurinė veido zona, o apimtys nuo skruostikaulių „slenka“ į sritį, kurioje norėtųsi įdubimų, po to – apatinis veido trečdalis, o po to – kaklas. Jei iki šio momento rūpindamiesi veido priežiūra buvote sąžiningi ir daugiau ar mažiau laikėtės aukščiau pateiktų rekomendacijų, sveikiname – greičiausiai atrodote puikiai. Bet jei ką tik sumanėte, bet norite šimtu procentų pamatyti savo atspindį veidrodyje, turite pagalvoti apie SMAS veido patobulinimą.

SMAS yra angliška raumenų ir neurozinės sistemos santrumpa. Tokio pobūdžio operacija yra labai rimta, tačiau liftas (