Kulnų priežiūra namuose: trumpas kelias nuo įskilusių kulnų iki rožinių kulnų. Rūpinkitės savo kulnais namuose

Kaip padaryti, kad kulnai būtų lygūs ir minkšti? Kai kurios moterys šį klausimą laiko antraeiliu ir tik prieš „išeidamos“ prisimena pasirūpinusios pėdomis. Deja, gana sunku užmaskuoti nesuplyšusius kulnus. Šiurkščios vietos ir įvairaus gylio įtrūkimai nedera su elegantiškais atvirais batais.

Šiurkšti, suskilinėjusi oda yra atviri vartai nuo bakterinių ir grybelinių infekcijų. Kaip tinkamai prižiūrėti kulnus, kad jie visada būtų lygūs ir sveiki? Klausykite kosmetologų patarimų.

Šiurkščios odos priežastys

Pėdos yra kūno vieta, kuri nuolat patiria didelį stresą. Išprovokuojantys veiksniai sukelia negyvo epidermio dalelių lupimąsi.

Pagrindinės keratinizacijos pertekliaus priežastys:

• nepatogūs batai iš žemos kokybės medžiagų;
• ilgą laiką vaikščioti su aukštakulniais;
• įgimtas kartu su pirmomis dviem priežastimis;
• Ne tinkama priežiūra už kojų (arba beveik visiškas nebuvimas);
• vaikščioti basomis nelygiais, šiurkščiais paviršiais (šis veiksnys dažnai pasitaiko tarp kaimo vietovių gyventojų);
• odos ligos, įskaitant;
• diabetas, nutukimas;
• helmintinės invazijos;
• grybeliniai odos pažeidimai (pėdos);
• darbas pavojingoje gamyboje;
• vitaminų trūkumas, badas, piktnaudžiavimas dieta.

Pastaba! Dažnai tai yra kelių žalingų veiksnių derinys. Kuo ilgiau neskiriate laiko pėdoms, tuo sunkiau atsikratyti raginio sluoksnio ir antrinių infekcijų, prasiskverbusių į kulnų plyšius.

Diagnostika:

• pokalbis su pacientu, siekiant nustatyti veiksnius, galinčius sukelti blogą pėdų epidermio būklę;
• grandymas, siekiant patvirtinti arba paneigti pėdų mikozę;
• klinikinio vaizdo tyrimas, siekiant neįtraukti dishidrotinės egzemos, psoriazės ir kitų odos ligų; (Skaitykite apie egzemą ant kojų; yra puslapis parašyta apie egzemą ant rankų);
• endokrinologo tyrimas dėl hipotirozės ir diabeto;
• kūno masės indekso tikrinimas, siekiant nustatyti nutukimo laipsnį (jei reikia).

Tolesnė terapija priklauso nuo tyrimo rezultatų, odos ir endokrininių ligų patvirtinimo arba pašalinimo. Gydymas parenkamas kiekvienam pacientui. Be individualus požiūris neįmanoma pasiekti kokybiškos terapijos.

Naudingi patarimai:

• laikytis specialisto rekomendacijų. Namų metodai bus neveiksmingi, jei įtrūkimų ar šiurkščios odos priežastis yra grybeliai ar patogeninės bakterijos;
• kai kuriais atvejais negalima išvengti antimikotinių tepalų ar baktericidinių junginių;
• Būtinai gydykite lėtines ligas. Pažengusių patologijų paūmėjimas turi įtakos epidermio būklei;
• Ar per didelį kulnų odos sustorėjimą lemia netinkamai parinkti batai, netinkama higiena, aukštakulniai? Pakeiskite savo įpročius, reguliariai prižiūrėkite pėdas ir nustokite nuolat avėti aukštakulnius.

Tradicinės medicinos receptai

Kaukės, vonios, kompresai su natūraliais produktais, vaistinių žolelių, bitininkystės produktai palengvins išsausėjimą, įtrūkimus, skausmą ir negražų sustorėjimą.

Visos lėšos skirstomos į kelias kategorijas. Greitai sukursite kelių „rinkinį“. veiksmingi būdai pėdų priežiūra.

Svarbu! Pasitarkite su savo dermatologu, kurie metodai jums tinka. Specialisto nuomonė suteiks pasitikėjimo.

Stebėkite savo kulnų būklę, laiku atkreipkite dėmesį į nedidelius įtrūkimus ir nedidelius sustorėjimus. Paprastų taisyklių laikymasis padės išvengti nemalonių pėdų reiškinių.

• dėvėti patogūs batai iš kokybiškų medžiagų. Suglamžyti vidpadžiai, prakaituojančios pėdos, nepatogūs likučiai – tiesioginis kelias į epidermio sustorėjimą, nuospaudas ir įtrūkimus;
• Atminkite, kad aukštakulniai, ypač kartu su antsvoriu, labiau apkrauna kojas. Skausmingų kukurūzų galima išvengti pakaitomis avint batus su stiletais ir 3-4 cm aukščio kulnais;
• Tinkamai pasirūpinkite savo kojomis. Kiekvieną vakarą palepinkite kulnus maitinamuoju kremu. Mūvėkite medvilnines kojines, kad sustiprintumėte minkštiklio poveikį;
• Stebėkite savo mitybos kokybę ir vartokite pakankamai vitaminų. Epidermio būklei, sausumui, lupimuisi, įtrūkimų atsiradimui ypač įtakos turi vitaminų A, B, E trūkumas;
• du ar tris kartus per savaitę gydykite pėdas naminiais šveitikliais, pasidarykite kaukes, voneles su maitinančiais ar minkštinančiais ingredientais;
• sustorėjimus pašalinkite specialiu šepetėliu arba pemzos akmeniu. Niekada nenaudokite ašmenų ar aštraus peilio. Lengva susižaloti ar užsikrėsti;
• Nedėvėkite kitų žmonių batų. Taip išvengsite grybelių įsiskverbimo į pėdų odą;
• pasirūpink savo kojomis be fanatizmo. Per stipriai netrinkite kulnų pemza ir nenaudokite odą sausinančių šarminių junginių. Išplonėjęs epidermis su mikroįtrūkimais ir žaizdomis yra ideali dirva grybeliams ir visur esančioms bakterijoms;
• po vaikščiojimo basomis ar atvirais batais būtinai išsimaudykite vonioje su emolientu ir odą gydykite maitinamuoju kremu;
• užkirsti kelią rimtiems lėtinių ligų atkryčiams, kartu su endokrinologu stebėti hormonų lygį;
• atsikratykite, jei įmanoma papildomų svarų. Didelė apkrova kojoms yra viena iš epidermio storėjimo priežasčių.

Dabar jūs žinote, kaip padaryti, kad jūsų kulnų oda būtų švelni ir lygi. Reguliari priežiūra, malonios procedūros ir paprastų rekomendacijų laikymasis padės išlaikyti jūsų kulnus sveikus ir gražiai atrodyti.

Iš šio vaizdo įrašo galite sužinoti kitą naminio tepalo, skirto sušvelninti šiurkščią kulnų odą, receptą:

Nadežda Sergejeva | 2015-08-21 | 90698

Nadežda Sergejeva 2015-08-21 90698

Dėl šiurkščių, sausų kulnų mūsų kojos neatrodo gerai. Kaip namuose padaryti kulnus minkštus?

Dėl nuolatinės trinties ir streso kulnų oda greitai praranda glotnumą, ypač atvirų batų sezono metu. O šiurkštūs, šiurkštūs kulnai – toli gražu ne estetiškas vaizdas. Be to, kosmetinė problema gali išsivystyti į medicininę: ant pažeistos odos greitai susidaro nuospaudos ir nuospaudos.

Lygių kulnų paslaptis – reguliari priežiūra

Įveskite taisyklę kiekvieną vakarą praleisti šiek tiek laiko ant kulnų. Jums nereikia daryti nieko sudėtingo:

Nenaudokite per daug šiurkščios pemzos ir jokiu būdu nenukirpkite sausos odos ant kulnų ašmenimis! Jei taip valote kulnus, kyla didelė infekcijos ir rimtų problemų rizika.

Išgaruotų, šlapių kulnų netrinkite pemza ar abrazyvine tarka. Galite pažeisti sveiką odos sluoksnį ir dar labiau padidinti sausumą.

Porą kartų per savaitę palepinkite kulnus šiltomis voniomis. Ypač gerai tinka kulnų vonelė su muilo drožlėmis ir jūros druska (0,5 stiklinės ištirpinti nedideliame kiekyje karšto vandens).

Po vonios efektą sustiprinkite kulnų šveitikliu iš maltos kavos ir daržovių aliejus, sumaišyti iki tirštos pastos. Oda taps lygi ir drėkinama.

Kiekvieną dieną atlikite masažą, įtrinti į odą bet kokią kulnų priemonę – įprastą drėkiklį ar aliejų.

Kad kulnai būtų lygūs ir minkšti, avėkite patogią avalynę, o šiltuoju metų laiku dažnai vaikščiokite basomis faktūriniais paviršiais.

Yra daug būdų, kaip namuose padaryti kulnus minkštus. Išrinkome tris efektyviausius ir paprasčiausius.

Per 10 minučių padarykite kulnus minkštus

Šį receptą išbandė mūsų skaitytojai ir gavo didelis skaičius Puikūs atsiliepimai. Taigi:

1. Švarius ir sausus (negarintus!) kulniukus ištepkite kremu (bet kokiu minkštikliu, gal kūdikių kremu).

2. Palaukite, kol kremas visiškai susigers į odą.

3. Dabar apsiginkluokite dilde arba šiurkščia trintuve kulnams, lengvai sudrėkinkite vandeniu.

4. Švelniais ir greitais judesiais trinkite kulnus. Per minutę pamatysite, kaip negyva, sausa oda nusilupa ir nukris.

5. Tęskite kulnų valymą, kai dildė išdžius, dar kartą sudrėkinkite vandeniu.

6. Visiškai nublizginus odą, nuplaukite kojas ir vėl patepkite nuvalytas vietas kremu.

7. Užmaukite medvilnines kojines ir leiskite kojoms kurį laiką pailsėti.

Jei šią procedūrą atliksite naktį ir eisite miegoti su kojinėmis, kitą rytą savo kulnų neatpažinsite! Jie taps rausvi, glotnūs ir minkšti, kaip kūdikio.

Obuolių sidro actas ir glicerinas kulnams

Actas kulniukams – labai naudinga priemonė. Jis ne tik pašalina sausumą ir minkština odą, bet ir naikina grybelį. Ir kartu su glicerinu, poveikis sustiprėja kelis kartus.

Norėdami atsikratyti šiurkščių kulnų, nakčiai pasidarykite kompresą iš obuolių sidro acto ir glicerino.

1. Paruoškite mišinį iš 3 arbatinių šaukštelių glicerino ir 1 arbatinio šaukštelio acto.

2. Mišinyje pamirkykite marlės gabaliukus ir užtepkite ant kulnų.

3. Apvyniokite kojas plastiku ir užsimaukite minkštas kojines.

4. Kompresą palikite nakčiai, o ryte nusiplaukite kojas ir patepkite kulnus kremu.

Jums reikia 3-4 tokių procedūrų, tačiau rezultatas bus matomas jau po pirmo naudojimo. Šis metodas padeda net esant negiliems kulnų įtrūkimams.

Vandenilio peroksidas minkštiems kulnams

Vonia su vandenilio peroksidu padės kulnams, net jei pėdos visiškai apleistos, o padai labai šiurkštūs.

1. Paimkite nedidelį dubenį ar dubenį ir įpilkite į jį 1,5 litro karšto vandens. Temperatūra turi būti tokia, kad galėtumėte ją toleruoti.

2. Įpilkite 4 šaukštus 3% vandenilio peroksido ir išmaišykite.

3. Panardinkite kojas į vandenį ir garinkite jas apie 10 minučių, priklausomai nuo kulnų būklės.

4. Minkštu pedikiūro šepetėliu nuvalykite baltą, sausą kulnų odą.

5. Patepkite kulnus kremu ir gerai įmasažuokite.

Vandenilio peroksidas yra stipri medžiaga, todėl šią kulnų vonelę turėtumėte daryti ne dažniau kaip kartą per savaitę.

Šie metodai padės greitai susitvarkyti kojas. Jei pažįsti kitus veiksmingas priemones Kaip namuose nusivalyti kulnus ir padaryti juos minkštus, pasidalykite jais su mumis.

Gražios ir prižiūrėtos pėdos yra gerai prižiūrimų pėdų ženklas moteriškas kūnas. Daugeliui moterų glotnūs ir švelnūs kulnai tapo brangia svajone, nes jų priežiūra yra didžiulė problema. Tačiau jei į šią problemą žiūrite atsakingai, atsisveikinkite su tinginimu ir reguliariai užsiimkite įvairiais užsiėmimais kosmetinės procedūros naudojant įvairias priemones, užduotis, kuri anksčiau atrodė sunki, taps gana įgyvendinama. Tik nepamirškite, kad savo kulniukais turėtumėte rūpintis reguliariai, tuomet rezultatas jus tikrai maloniai nustebins.

Kulnų priežiūra turėtų būti tokia pat kruopšti ir nuolatinė, kaip ir veido bei rankų odos priežiūra. Žinoma, grožio salone, kuriame dirba profesionalai, kulnų odą susitvarkyti kur kas greičiau, tačiau ne visi turi laiko ir pinigų tokio pobūdžio paslaugoms. Todėl daugelis moterų savo namuose kovoja su šiurkščia kulnų oda. Noriu iš karto padaryti išlygą, kad jokiu būdu nekirpkite šiurkščios kulnų odos skustuvu, kaip daro daugelis moterų, nes galite ne tik rimtai susižaloti, bet ir gauti priešingą efektą: nusipjovę. nuo odos sluoksnio pradeda augti kitas, storesnis ir šiurkštesnis sluoksnis. Kuo dažniau moteris nusipjauna odą, tuo ji tampa storesnė. Be to, taip pat neturėtumėte naudoti pėdų kremo, jei negydoma kulnų oda. Nepaisant daugumos žurnalų patarimų ir rekomendacijų, išsimaudžius vonioje neturėtumėte pašalinti raginio sluoksnio ant kulnų, nes kartu su „negyva“ oda bus pašalinta ir išgaravusi oda. normali oda. Aš įjungtas Asmeninė patirtisĮsitikinau, kad geriausia tai daryti prieš einant vonioje. Todėl geriausias ir saugiu būdu Kova su šiurkščia kulnų oda – reguliari priežiūra.

Priklausomai nuo nepriežiūros laipsnio, šiurkščios kulnų odos galite atsikratyti per 4-5 dienas. Jokių brangių kosmetika Jums nereikia jo pirkti. Užteks po ranka turėti šlifavimo tarka (netiks pemza ir trintuvė su dantukais!) ir bet kokio riebaus pėdų kremo, kuriame yra kamparo. Natūralu, kad per vieną dieną nepavyks atkurti kulnų odos glotnumo ir elastingumo, tačiau rezultatas bus pastebimas jau po poros dienų. Taigi, tikroji procedūra: prieš maudantis vonioje reikia patepti kulnus kremu ir šiek tiek pasivaikščioti. Tada paimkite šlifavimo padėklą, šiek tiek sudrėkinkite jį vandenyje, nukratykite vandens perteklių ir pradėkite juo apdoroti išsausėjusius kulnus. Atminkite, kad kulnai turi būti sausi, kitaip efektas bus lygus nuliui. Po 10-20 sekundžių sena šiurkšti oda pradės formuotis granulėmis ir nukristi. Jei oda nustos riedėti, vėl reikia šiek tiek sudrėkinti trintuvą ir tęsti procedūrą. Pirmą dieną šią procedūrą reikia kartoti 2-3 kartus (užtrunka apie 10 min.). Po to reikia nusiprausti po dušu ir sutepti kulnus kremu. Antrą ir vėlesnes dienas mes darome viską lygiai taip pat, tik jums reikia naudoti trintuvą ne ilgiau kaip penkias minutes. Paprastai 4-5 dienas kulnų oda tampa rausva ir švelni, kaip kūdikio. Svarbiausia, nepamirškite kremu patepti kulnų ne tik vakare po procedūros, bet ir ryte. Ateityje tereikia stebėti kulnų odos būklę, jei reikės pakartoti procedūrą.

Svarstomos pėdų vonios veiksmingomis priemonėmis Ohm kulnų odos priežiūra namuose. Bet kurios vonios sudėtis parenkama pagal individualios savybės oda ir asmeniniai pageidavimai. Vonios gali būti druskos, žolelių, muilo ir soda ir kt. Pateikiame paprastos pėdų vonios receptą: į dubenį karšto vandens reikia įpilti vieną stiklinę pieno ir tiršto muilo tirpalo, 3 valg. valgomosios druskos ir gerai išmaišykite. Po to turite nuleisti kulnus į šį baseiną ir laikyti juos ten ne ilgiau kaip 30–40 minučių. Tada specialiu šepetėliu standžiais šereliais lėtai ir atsargiai nuvalykite išgarintą viršutinį kulnų odos sluoksnį. Aš iš karto padarysiu išlygą, kad jums nereikės bandyti išvalyti „daugiau“, tik tol, kol tai įmanoma. Po šios procedūros kulnų odą reikia patepti storu sodriu kremu. Reguliariai naudojant šią procedūrą jūsų kulnai išlygins ir atkurs jų elastingumą.

Pėdų šveitimas taip pat yra viena iš veiksmingų priemonių kovojant su šiurkščia kulnų oda. Šis produktas taip pat turėtų būti parinktas pagal jūsų odos tipą. Šveitikliu kulnų odą rekomenduojama gydyti ne ilgiau kaip 3 minutes kas 1-1,5 savaitės. Šveitiklis tepamas ant plokščios pemzos ar ovalios dildės poliravimui ir lengvais sukamaisiais masažuojamaisiais judesiais nuvaloma kulnų oda. Po tokios procedūros kulnų odą būtina patepti minkštinančiu, maitinančiu ar drėkinančiu kremu.

Naudodami alyvuogių minkštimą arba alyvuogių aliejų, kulnų odą galite padaryti lygią ir švelnią. Norėdami tai padaryti, kiekvieną dieną po šiltos pėdų vonios įtrinkite šiltu vandeniu į kulnų odą. alyvuogių aliejus arba alyvuogių minkštimas.

Be to, prieš einant saulės vonioms ar higieninėms vonioms, kulnų odą rekomenduojama patepti specialiu drėkinamuoju kremu.

Kulnų losjonai.
Vasarą kulnų odos priežiūra tampa sunkesnė, nes po maudynių ir paplūdimio viršutiniai odos sluoksniai pradeda šiurkštėti, skilinėti. Šiomis akimirkomis svarbiausia laiku atlikti reikiamas kosmetines procedūras, antraip kulnai gali labai suskilinėti ir tuomet neapsieisite be gydymo. Tokiais atvejais geriausiais laikomi zefyrų šaknų losjonai. Norėdami tai padaryti, paimkite 2 šaukštus. smulkiai supjaustytą zefyro šaknį ir užpilkite puse litro kambario temperatūros vandens, uždarykite dangtį ir 30 minučių pastatykite į vandens vonią, nuolat maišydami. Šį užpilą geriausia ruošti emaliuotame dubenyje. Gautą sultinį reikia atvėsinti, sudrėkinti jame marlės servetėlėmis ir 30 minučių tepti ant kulnų. Šią procedūrą reikia atlikti du kartus per dieną, kol oda vėl taps švelni ir lygi.

Kulnų vonios.
Šiltos krakmolo vonios puikiai tinka šiurkšti oda kulniukai Po vonios ne per kietu šepetėliu pašalinama šiurkšti oda, o kulnai sutepami minkštinančiu kremu.

Teigiamai kulnų odos būklei turi įtakos ir pėdų vonelė su baltuoju vynu. Tokia vonia turėtų būti atliekama kartą per mėnesį. Norėdami tai padaryti, puode pakaitinkite stiklinę baltojo vyno, kol pasirodys burbuliukai, įpilkite 1 valg. liepų žiedus ir keletą minučių virkite po uždarytu dangčiu. Kai gautas sultinys šiek tiek atvės, jį reikia supilti į nedidelį dubenį ir 10 minučių įdėti kulnus. Tada patrinkite kulnus minkšta šluoste ir vėl pamerkite į vyną. Tai turėtų būti daroma keletą kartų. Rezultatas pastebimas jau po pirmos procedūros, oda tampa rausva ir lygi.

Kulnų kaukės.
Kiti ne mažiau veiksmingi būdai kovoti su šiurkščia oda ant kulnų yra kaukės. Pavyzdžiui, kiaušinio trynio kaukė, 1 arb. citrinos sulčių ir pusę arbatinio šaukštelio bulvių krakmolas. Išgarinę odą šiuo mišiniu ištepkite kulnus ir palikite, kol visiškai išdžius. Po to kaukė nuplaunama šiltu vandeniu, o ant kulnų odos užtepamas drėkinamasis kremas arba emulsija.

Be to, daržovių ir vaisių kaukes, kurias dažnai naudojame veido odai prižiūrėti, galima naudoti ir kulniukams. Kiekvienai mūsų odos daliai reikia vitaminų. Svarstoma cukinijų kaukė geriausias būdas kad jūsų kulnai būtų lygūs ir šilkiniai. Susmulkintos jaunos cukinijos išdėstomos ant marlės servetėlės ​​ir uždedamos ant kulnų. Po pusvalandžio kaukė nuplaunama šiltu vandeniu, o kulnai sutepami maitinamuoju kremu. Šią kaukę rekomenduojama daryti kartą per savaitę.

Taip pat veiksmingos kaukės su žaliąja arbata, įvairūs vaistažolių losjonai, karšti ramunėlių ir siūlų įvyniojimai, masažai su tiršta grietinėlė ir daug daugiau. Negalite visko suskaičiuoti. Visi jie yra geri pagalbininkai kovoje už jūsų kojų grožį. Svarbiausia yra moters noras, o rezultatas neprivers jūsų laukti!

Kaip prižiūrėti kulnus namuose, taip pat šiurkščios odos susidarymo priežastis, kulnų valymo priemones, tinkamą pėdų priežiūrą.

Kiekviena mergina turi rūpintis savo kūnu, tačiau ne kiekviena gali apsilankyti specializuotuose grožio salonuose. Ypač tiems, kurie negali sau leisti tokių išlaidų, yra daugybė būdų, kaip prižiūrėti kulnus namuose, kurie nereikalauja daug pinigų ir laiko.

Dėl kokių priežasčių ant kulnų susidaro šiurkšti oda?

Yra dviejų tipų priežastys: vidinė ir išorinė. Paprastai pažangiausi atvejai yra šių priežasčių derinys.
Vidinės priežastys:

1. Prasta mityba.
2. Vitaminų trūkumas organizme.
3. Odos patologijų buvimas.
4. Skydliaukės ligos.
5. Mikrofloros sutrikimai.
6. Virškinimo sistemos veikimo sutrikimai.

Išorinės priežastys:

1. Nepatogūs batai, kurie buvo pasirinkti neteisingai.
2. Perteklinis svoris.
3. Batai ant aukštakulniai.
4. Didelis fizinis krūvis kojoms dėl sporto ar darbo.
5. Tinkamos priežiūros trūkumas.

Norėdami sužinoti tikslią vidinių priežasčių turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju specialistu. Tik tada, kai įvykdoma ši sąlyga, galima pradėti kosmetologinį šiurkščios odos gydymą nuo naudojimo įvairiais būdais Negydant rimtų priežasčių, organizmo veiklos sutrikimai neduos norimo poveikio.

Kulnų valymas

Norėdami, kad jūsų kulnų oda būtų geros būklės, yra keletas būdų, kaip juos išvalyti.

Naudojant Scholl elektrinį failą

Ši ritininė dildė yra specialiai sukurta švelniai ir saugiai pašalinti šiurkščią odą pėdų srityje. Daugiau vyksta gilus valymas odos, nei naudojant pemzą. Atsižvelgiant į visas veiklos taisykles, failas Scholl nepadarys žalos, o tik padės pašalinti problemą.

Elektrinė ir mechaninė pemza

Elektrinės pemzos naudojimas turi keletą privalumų: patogus naudoti, pati procedūra užima mažai laiko, o kaina mažesnė nei šiurkščios odos šalinimo procedūros. kosmetologijos salonas. Be to, elektrinė pemza yra patogesnė nei mechaninė.

Šis prietaisas yra rankena, padengta specialia medžiaga, kuri neleis prietaiso nukristi iš rankų, su pemzos priedu. Pėdų valymo elektrine nagų dilde procedūra užtruks ne ilgiau kaip 15 minučių. Kitas privalumas yra naudojimo paprastumas – prieš naudojant prietaisą nereikia daryti specialių vonių odai suminkštinti.

Mechaninė pemza pėdoms- yra biudžetiškesnis pasirinkimas, kurio naudojimas užima daugiau laiko ir reikalauja daugiau pastangų. Šio tipo pemza skiriasi dangos tipu ir panaudojimo tipu.

Klasifikacija su taikymo būdais

Keraminė pemza, kuri turi ilgą tarnavimo laiką, ne tik gydo pėdas, bet ir suteikia formą natūraliems nagams bei šalina jų šiurkštumą;

• Stiklas naudojamas negyvoms odos ląstelėms nušveisti, tačiau tokios pemzos tarnavimo laikas trumpas;
• Deimantas yra patvariausias, bet kartu ir brangiausias tarp mechaninių pemzos akmenų, paprastai naudojamas atliekant klasikines procedūras;
• Mineralinė pemza turi natūralių medžiagų dangą;
• Ypač saugiausia yra medinė dildė probleminė oda sustabdyti.

Lazerinė pėdos dildė

Tvarkingi, lazeriu padaryti nelygumai labai atsargiai pašalina negyvą pėdų odą, tačiau nepaisant medžiagos, tinkamai naudojant prietaisą sužeisti negalima. Neabejotinas pranašumas – lengvas pačios nagų dildės valymas po naudojimo.
Kitas lazerinės dildės privalumas – ilgalaikis procedūros poveikis. Po pirmojo naudojimo - maždaug viena savaitė, vėlesnio naudojimo laikotarpis padidės iki 3 savaičių.

Kaip tinkamai prižiūrėti kulnus

Norint, kad kojos būtų tvarkingos, svarbu tiksliai žinoti, kaip jas prižiūrėti.

Pėdų vonios

Ši procedūra yra viena iš labiausiai prieinamų tarp pėdų odos priežiūros priemonių. Yra keli įvairių tipų vonios.

• Pėdų odos minkštinimo procedūra dažniausiai atliekama prieš pedikiūrą. Ruošiant vonią nėra nieko sudėtingo. Tai užtruks apie 4 litrus. šiltas patogios temperatūros vanduo, 2 šaukštai sodos, nedidelis kiekis košės skalbimo muilas ir kelis lašus amoniako. Jei norite, į gautą mišinį galite pridėti bet kokių aromatinių aliejų. Šiame mišinyje pėdas reikia palaikyti apie trečdalį valandos.
• Taip pat galite naudoti žolelių, tokių kaip medetkos, ramunėlės ir dilgėlės, užpilus ir nuovirus, kad paruoštumėte minkštinančią vonią. Po procedūros reikia apdoroti pėdų odą, o vėliau jas sutepti specializuotu pėdų kremu.
• Dažnas receptas yra avižinių dribsnių vonia. 0,5 l avižinių dribsnių nuoviro reikia atskiesti šaukštu pušų nuoviro.

Šveitikliai

Ne mažiau įprasta procedūra – šveitimas įvairiais šveitikliais. Prieš atlikdami, būtinai išgarinkite kojas specialioje vonioje. Po to, kai kojų oda išgarinama, reikia užtepti iš anksto paruoštą šveitiklį.

Toliau turėtumėte atsargiai masažuoti pėdas sukamaisiais judesiais, daugiau dėmesio skirdami probleminėms vietoms. Šis masažas turėtų trukti apie 4-5 minutes. Nuplovę produkto likučius, nusausinkite kojas rankšluosčiu ir patepkite pėdų kremu.

Pedikiūras

Yra keli pedikiūro tipai – klasikinis ir aparatinis. Pagrindinis jų skirtumas yra tas, kad prieš antrąjį tipą kojų odos garinti nereikia, o tai atliekama naudojant specializuotą gelį ar aliejų.

Odai minkštinti naudojama priemonė paveikia tik negyvas ląsteles, o tai suteikia minimalią galimybę pažeisti odą procedūros metu. Taip pat pliusas aparatinis manikiūras yra specialisto veiksmų neskausmingumas ir paprastas senų nuospaudų ir kukurūzų pašalinimas.

Jei norite atsikratyti esamų mikroįtrūkimų ar užkirsti kelią jų atsiradimui, turėtumėte užsiregistruoti klasikiniam. Be pėdų gydymo ir nagų plokštelės, tai apima odos mirkymą karštoje vonioje, taip pat privalomo laikymąsi kasdienė priežiūra naudojant antibakterines medžiagas.

Kaukės

Taip pat yra specialios pėdų priežiūros priemonės, vadinamos kaukėmis. Jos labai skiriasi nuo veido ar galvos odos kaukių, nes ant kojų odos danga grubesnis ir tankesnis. Maistinėms medžiagoms pasisavinti iš mišinio reikia daugiau laiko, paprastai šis procesas trunka apie 8 valandas. Vadovaudamiesi patarimu, kaukę turite palikti ant kojų per naktį.

Prieš tepdami iš anksto paruoštą kaukę ant kojų, turite atlikti šias procedūras.

1. Kruopščiai nuplaukite kojas vandeniu aukštos temperatūros.
2. Nusiplovus kojas, jų paviršių reikia apdoroti pemzos akmeniu arba šveitikliu, kad atsikratytumėte negyvos odos.
3. Pėdų vonelė taip pat nebus nereikalinga.

Visa tai, kas išdėstyta aukščiau, padės sustiprinti kaukių poveikį.

Naudojant gliceriną ir actą

Šie ingredientai gali būti naudojami įvairiuose receptuose, nesvarbu, ar tai būtų vonios, ar kaukės.
Norint paruošti minkštinančią kaukę, reikės sumaišyti obuolių sidro actą santykiu 1:1. Kaukei pakanka nedidelio kiekio – apie 2 šaukštus kiekvieno ingrediento. Gautu mišiniu reikia tepti pėdų odą, apvynioti plastiku ir ant viršaus užsimauti kojines. Nepamirškite, kad prieš naudojant kaukę būtina atlikti odos valymo procedūras.

Profilaktikos tikslais puikiai tiks pėdų vonelė. Jums reikės glicerino ir obuolių sidro acto santykiu 1:3 šaukštai litrui vandens. Šiame tirpale kojas laikykite apie 15 minučių. Po procedūros negyvas ląsteles pašalinkite pemza. Po to, kai pėdos jau išdžiūvo, reikia patepti specialiu kremu.

Naudojant vandenilio peroksidą

Vandenilio peroksido naudojimas garantuotai padės esant pažengusiems atvejams ir akivaizdžioms kojų odos problemoms, taip pat esant bakterinėms pėdų ligoms. Yra du dažniausiai naudojami kulnų valymo būdai.

1. Pirmajam metodui – šluostymui – reikia sumaišyti vandenį ir vandenilio peroksidą santykiu 6:1. Naudojant tirpalą, įmirkytą šiame tirpale vatos diskelis Turite 5 minutes masažuoti problemines vietas.
2. Jei nuspręsite pasidaryti vonią, jums reikės tų pačių ingredientų kaip ir šluostymui, tačiau santykiu 2 šaukštai 1 litrui patogios temperatūros vandens. Procedūra atliekama per 10 minučių.

Prevencinės priemonės

Kad kulnai išliktų geros formos, neprarastų minkštumo ir sveikatos, būtina nuolatinė priežiūra. Pašalinus šiurkščią odą įvairiomis dildėmis ir šveitikliais, naudojant vonias, kaukes ir kremus, kulnų oda bus maloni liesti.

Apžvalga

Angelina, 29 metai.
Dėl didelio darbe praleisto laiko visada skirdavau nepakankamai dėmesio savo kulnų priežiūrai, o tai prisidėjo prie šiurkščios odos atsiradimo. Kažkaip, apsilankius pas kosmetologę, pavyko susidoroti su šia problema. Dabar kuo dažniau naudosiu profilaktines priežiūros priemones.

Norint atrodyti patraukliai, reikia atkreipti dėmesį į bet kokią, net ir iš pirmo žvilgsnio nereikšmingiausią detalę. Daugelis moterų stengiasi atidžiai stebėti savo veido, kaklo ir rankų būklę, nes šios kūno dalys yra aiškiai matomos, tačiau dauguma gražuolių į pėdas, ypač į kulnus, atkreipia dėmesį tik prasidėjus atvirų batų sezonui. Tiesą sakant, kulnus reikia nuolat prižiūrėti, nes šiurkšti, suskilinėjusi oda ne tik atrodo nepatraukliai, bet ir sukelia daug nepatogumų vaikštant. Tam, kad be gėdos vilkėtų gražius drabužius vasariniai batai, jautiesi patogiai ir pasitikintis, gali kreiptis pagalbos į specialistą, sumokėjus nemažą sumą už paslaugą, o dar geriau – išmokti savo kulnus prižiūrėti patiems namuose.

Kodėl šiurkštėja mano kulnų oda?

Prieš ieškant problemos sprendimo, reikia nustatyti jos atsiradimo priežastį, tai yra, norint sutvarkyti kulnus, reikia išsiaiškinti, kodėl oda ant jų gali tapti šiurkšti, išsausėti ir skilinėti.

• Viena dažniausių priežasčių – netinkama kulnų priežiūra. Jei reguliariai nenaudosite pemzos akmenų, šveitiklių ir kitų valiklių, laikui bėgant šiurkščios odos sluoksnis sustorės, o tai sukels skausmingų nuospaudų, ragenų ir įtrūkimų.
• Antroji priežastis – vitaminų trūkumas, ypač vitamino A (retinolio), kuris vaidina svarbų vaidmenį formuojantis audiniams ir skatina epidermio ląstelių atsinaujinimą.
• Be to, labai svarbūs batai, kuriuos dėvite. Ankšti ir nepatogūs batai (batai ar batai) taip pat gali sukelti šiurkščią kulnų odą.
• Be to, negalima atmesti grybelinės infekcijos buvimo. Jei reguliari kulnų priežiūra neduoda rezultatų, o pastebimi nemalonūs simptomai – pėdų prakaitavimas, niežulys ir deginimas, būtinai reikia kreiptis į dermatologą.
• Dar vieną galima priežastis išsausėjusi oda ant kulnų gali būti dėl cukrinio diabeto ir kt endokrininės ligos. Tokiu atveju ant pėdų dažnai susidaro skausmingi įtrūkimai, kuriuos sunku gydyti.

Jei norite, kad jūsų kulnai visada atrodytų patraukliai, stenkitės spręsti problemas visapusiškai: stebėkite savo mitybą, laikykitės higienos, taip pat reguliariai atlikite įvairias kosmetines procedūras, kurios yra pagrįstos jūsų pėdų odos valymu, maitinimu ir drėkinimu.

Kulnų priežiūros taisyklės

Nepriklausoma pėdų odos priežiūra nėra sudėtinga, tačiau norint, kad visos jūsų pastangos būtų sėkmingos, turite laikytis kelių paprastų taisyklių:

• Šiltuoju metų laiku prieš einant į lauką patartina kulnų odą patepti kokiu nors minkštinančiu kremu.
• Norėdami padidinti kraujotaką kojose, turėtumėte reguliariai masažuoti pėdas naudodami drėkinančią kosmetiką. Tam galite naudoti tiek parduotuvėje pirktą kosmetiką, tiek naminę, paruoštą naudojant natūralius produktus.
• Norint prižiūrėti kulnus, rekomenduojama maudytis su žolelių nuovirais arba eteriniai aliejai. Tokios procedūros mažina kojų nuovargį, gerina kraujotaką, minkština odą.
• Nerekomenduojama šiurkščios kulnų odos šalinti skustuvu ar metaline tarka, nes tai gali rimtai pažeisti odą. Vietoje to geriau išsimaudyti šiltoje vonioje ir pemzos akmeniu atsargiai pašalinti raginį sluoksnį.

Pėdų vonios

Vienas iš efektyviausių būdų sušvelninti kulnų odą yra pėdų vonios, kurias galima daryti naudojant specialius prietaisus arba tiesiog baseine su karštu tirpalu. Vonios gali būti žolelių, sodos, druskos ir kitos, priklausomai nuo jų paskirties.

Minkštinanti žolelių vonia

Sumaišykite vienodais kiekiais ramunėlių, jonažolių ir šalavijų (po vieną valgomąjį šaukštą) ir užpilkite verdančiu vandeniu (200 ml). Po ketvirčio valandos gatavą sultinį nukoškite ir supilkite į dubenį su karštu vandeniu. Pamerkite kojas į vonią apie dvidešimt minučių. Po procedūros kulnus patepkite maitinamuoju kremu.

Vonia su baltuoju vynu ir liepų žiedais

Į emaliuotą keptuvę supilkite 300 ml baltojo vyno ir padėkite į vandens vonią. Kai vynas įkaista, įberkite šaukštą liepų žiedų (džiovintų) ir virkite dešimt minučių. Paruoštą tirpalą supilkite į dubenį ir maždaug penkiolikai minučių pamerkite jame kojas. Po procedūros problemines vietas apdorokite pemza, o tada nuvalykite odą šiltu augaliniu aliejumi.

Obuolių sidro acto vonia

Į dubenį karšto vandens įpilkite tris šaukštus acto. Laikykite kojas vonioje ne ilgiau kaip ketvirtį valandos, tada švelniai masažuokite pėdas šepetėliu ir, jei reikia, naudokite pemzą. Nuplaukite kojas vėsiu vandeniu, nusausinkite rankšluosčiu ir patrinkite kulnus minkštinančiu kremu. Tokios procedūros leidžia sušvelninti net labai šiurkščią odą – jūsų kulnai tampa švelnūs ir švelnūs.

Vonia su pienu ir skalbimo muilu

Muilą sutarkuokite (trečdalį batonėlio), užpilkite verdančiu vandeniu ir maišykite, kol muilas visiškai ištirps. Gautą tirpalą supilkite į dubenį su karštu vandeniu, įpilkite stiklinę pieno ir šaukštą valgomosios druskos. Viską gerai išmaišykite ir pusvalandžiui įdėkite kojas į dubenį (jei reikia, įdėkite į indą procedūros metu karštas vanduo). Nusausinkite kojas rankšluosčiu ir patepkite kulnus kremu. Reguliariai naudojant, šis produktas padeda išvengti odos įtrūkimų susidarymo.

Žaliosios arbatos vonia

Du šaukštus žaliosios arbatos užpilkite verdančiu vandeniu ir uždenkite indą dangčiu. Gatavus arbatos lapelius nukoškite ir supilkite į dubenį su karštu vandeniu. Dvidešimt minučių pamirkykite kojas vonioje, o tada odą apdorokite pemza. Žalioji arbata puikiai minkština odą ir turi priešuždegiminį poveikį.

Kulnų kaukės

Kitas labai veiksmingas būdas kovoti su pernelyg išsausėjusiais kulnais – naminės kaukės, kurias galite pasigaminti patys. Kaukės turi būti tepamos ant odos, kuri prieš tai buvo išgarinta ir nuvalyta nuo negyvų dalelių. Procedūras patartina atlikti prieš miegą bent du kartus per savaitę.

Svogūnų kaukė

Šis lengvai paruošiamas produktas apsaugo nuo įtrūkimų ir minkština bei drėkina jūsų kulnų odą.

• 1 žalio svogūno;
• 50 g medaus;
• 1 arbatinis šaukštelis augalinio aliejaus.

Paruošimas:

• Iš anksto nuluptą svogūną sumalkite trintuvu arba sutarkuokite.
• Į svogūnų minkštimą įpilkite medaus ir aliejaus ir gerai išmaišykite.
• Paruoštu mišiniu ištepkite problemines vietas, suvyniokite į maistinę plėvelę ir ant jos užmaukite šiltas kojines.
• Po trisdešimties minučių kaukę nuplaukite šiltu vandeniu.

Citrinų kaukė

Šis produktas minkština šiurkščią odą ir skatina įtrūkimų gijimą.

• 1 valgomasis šaukštas (šaukštas) citrinos sulčių;
• 50 ml migdolų aliejaus;
• 30 ml kefyro.

Paruošimas:

• Sumaišykite visus ingredientus keraminiame dubenyje ir užtepkite gatavą kompoziciją masažo judesiais ant kulnų. Kaukės trukmė – dvidešimt minučių.
• Išėmę mišinį patepkite kojas bet kokiu maitinamuoju kremu.

Medaus kaukė

Ši namų gynimo priemonė puikiai tinka suskilusioms pėdoms gydyti. Procedūras patartina atlikti bent du kartus per savaitę, nors rezultatas gali būti pastebimas jau po pirmo naudojimo.

• 30 g tiršto medaus;
• 1 šaukštas alyvuogių aliejaus;
• 50 ml braškių sulčių;
• 1 žalio kiaušinio;
• 1 valgomasis šaukštas kvietinių miltų.

Paruošimas:

• Kiaušinį sumaišykite su miltais ir sviestu.
• Į gautą mišinį įpilkite likusių ingredientų, vėl išmaišykite ir užtepkite gatavą kompoziciją ant kulnų, palikite mažiausiai dvidešimt minučių, o tada nuplaukite patogios temperatūros vandeniu.

Kaukė su cukinijomis ir raudonaisiais serbentais

Šią priemonę geriausia naudoti vasarą, kai oda ypač jautri šiurkštėjimui ir skilinėjimui. Cukinijų kaukė papildo maistinių medžiagų trūkumą odos ląstelėse, drėkina ir minkština pėdas.

• 1 jaunos cukinijos;
• saujos raudonųjų serbentų;
• 30 g augalinio aliejaus.

Paruošimas:

• Uogas pertrinkite per sietelį.
• Cukiniją kartu su žievele sutrinkite trintuvu ir gautą minkštimą sumaišykite su serbentų tyre.
• Sumaišykite gatavą mišinį su aliejumi ir sumalkite iki vientisos masės.
• Paimkite du marlės gabalus ir sulenkite juos keliais sluoksniais.
• Vaistinę kompoziciją užtepkite ant tamponų, užtepkite jais kulnus ir apvyniokite pėdas plėvele.
• Po dvidešimties minučių kaukę nuplaukite vandeniu.

Naminiai šveitikliai kulniukams

Norint efektyviai išvalyti kulnus ir pašalinti negyvas odos problemas probleminėse vietose, naudojamos specialios šveitimo priemonės, kurias, kaip ir kaukes, galima pasigaminti ir namuose.

Apelsinų žievelės šveitimas

Apelsinų žieveles išdžiovinkite orkaitėje ir kavos malūnėliu sumalkite į miltelius. Į dubenį supilkite šaukštą paruoštų miltelių, supilkite į jį tiek pat augalinio aliejaus ir sutrinkite mišinį iki vientisos masės. Masažuokite mišinį ant kulnų penkias minutes. Nuplaukite šveitiklį vandeniu ir patepkite odą drėkinamuoju kremu.

Avižinių dribsnių šveitiklis su grietine

Sumaišykite du šaukštus avižiniai dribsniai(mažas) su vienu šaukštu grietinės ir tiek pat skysto medaus. Užtepkite gatavą mišinį ant probleminių odos vietų ir masažuokite keletą minučių. Ši priemonė mažina dirginimą ir apsaugo nuo įtrūkimų atsiradimo.

Migdolų ir alyvuogių aliejaus šveitiklis

Blenderiu sumalkite saują migdolų ir sumaišykite su dviem šaukštais alyvuogių aliejaus. Į gautą mišinį įmuškite 1 kiaušinio trynį (žalias) ir sutrinkite iki vientisos masės. Paruoštu mišiniu masažuojamaisiais judesiais trinkite kulnus dešimt minučių. Nuplaukite kojas vėsiu vandeniu ir problemines vietas patepkite maitinamuoju kremu.

Bet kokios namų gynimo priemonės, jei naudojamos teisingai, gali suteikti jūsų kulnams visišką priežiūrą, svarbiausia, kad tokias procedūras atliktumėte reguliariai, o ne retkarčiais, ir tada galėsite pasiekti nuostabių rezultatų.