آیا می توان علائم تولد روی شکم را از بین برد؟ از بین بردن علائم کشش از شکم بعد از زایمان

اکثر جمعیت زنان سعی می کنند از ظاهر و اندام خود مراقبت کنند. و دوره بارداری برای بسیاری از زنان نه تنها احساسات مثبت زیادی را در انتظار یک معجزه به ارمغان می آورد، بلکه پیش بینی عصبی از اینکه پس از تولد نوزاد چه اتفاقی برای شکل آنها خواهد افتاد نیز به همراه دارد. و حالا رویداد مهماتفاق افتاد، زن مادر شد! همراه با شادی وصف ناپذیر، او با تلخی به این واقعیت اشاره می کند که شکل او دستخوش تغییراتی شده است - شکمش آویزان شده است، عضلاتش کشیده شده اند، هیچ اثری از کمر سابقش وجود ندارد. البته، صاحبان عضلات قوی هستند که همه چیز در عرض چند هفته پس از زایمان برای آنها به حالت عادی برمی گردد و نیازی نیست برای آن تلاشی انجام دهند. با این حال، اکثر خانم ها هنوز با این سوال روبرو هستند که چگونه علائم کشش روی معده را پس از زایمان از بین ببرند و بدن خود را به حالت قبل از بارداری برگردانند؟ چگونه خود را مرتب کنید و علائم کشش بعد از زایمان را از بین ببرید در این مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت.

علائم کشش روی معده پس از زایمان: چه باید کرد

قبل از شروع به ترمیم شکل خود و خلاص شدن از شر علائم کشش، باید با پزشک مشورت کنید. همچنین لازم به یادآوری است که پس از زایمان، رحم بیش از یک ماه منقبض می شود و به محض انقباض، معده نیز به میزان قابل توجهی کوچکتر می شود و ترمیم "طبیعی" پوست شکم آغاز می شود. بنابراین، اکثر متخصصان شروع درمان های زیبایی را زودتر از 40 روز پس از تولد توصیه نمی کنند، زیرا این امر می تواند باعث افتادگی رحم، خونریزی و انقباض بخیه شود.

شایان ذکر است که پس از زایمان طبیعی، می توانید از قبل در زایشگاه شروع به پوشیدن بانداژ مخصوص بعد از زایمان کنید که به سفت شدن سریع معده شما کمک می کند. با این حال، اگر این روش باعث ناراحتی یا درد شما می شود، نباید این کار را انجام دهید. استفاده از کرم های مخصوصی که برای از بین بردن ترک های پوستی طراحی شده اند، ایده خوبی خواهد بود.

مهم نیست که چقدر توهین‌آمیز و آزاردهنده به نظر می‌رسد، بیشتر درمان‌های ترک‌های پوستی به اندازه اقدامات پیشگیرانه قبل از زایمان مؤثر نیستند. اینها شامل کرم ها، بانداژها و تمرینات بدنی است. با این حال، استفاده از کرم های مخصوص بلافاصله پس از تولد نوزاد، شانس شما را برای پیروزی در مبارزه با علائم کشش روی شکم افزایش می دهد. هنگام انتخاب روشی برای درمان ترک های پوستی بعد از زایمان، فراموش نکنید که همه روش ها بی خطر نیستند. شیردهی. بنابراین ابتدا با پزشک مشورت کنید. شما می توانید شکم خود را به چند روش به زیبایی سابق خود بازگردانید که در برخی موارد می توان آنها را با هم ترکیب کرد. این موارد عبارتند از:

ماساژ دادن.
قرار گرفتن در معرض از خارج.
مراحل در یک سالن تخصصی.
مداخله جراحی.

ماساژ شکم

خود ماساژ، که می تواند در خانه انجام شود، و ماساژ حرفه ای به شما کمک می کند تا با ترک های پوستی بعد از زایمان مقابله کنید. اما از آنجایی که مادران جوان اغلب وقت کافی برای رفتن به سالن ها ندارند، توصیه می کنیم از ماساژ خود استفاده کنند. برای این کار فقط به 15 دقیقه در روز نیاز دارید، اما باید به طور منظم این کار را انجام دهید، در غیر این صورت هیچ تاثیری نخواهد داشت. بنابراین، نوازش شکم خود را شروع کنید، به تدریج به سمت سوزن سوزن شدن خفیف حرکت کنید. بنابراین، باید شکم خود را کمی مالش دهید و روی آن ضربه بزنید. قسمت پایانی چرخه اره کردن شکم با لبه های کف دست و نوازش است. هر حرکت باید به مدت یک دقیقه تکرار شود و آنها را به ترتیب مورد نیاز متناوب کنید.

پس از انجام ماساژ، حتما شکم خود را با کرم کشش مارک یا هر مرطوب کننده مناسب خود چرب کنید. روغن هایی مانند هسته انگور نیز به خوبی کار می کنند.

در دوران قاعدگی، در صورت احساس ناخوشی و تب و همچنین بیماری های کلیوی و کیسه صفرا، نباید ماساژ دهید.

همچنین می توانید روزانه پوست خود را سفت و شاداب کنید. برای این کار به یک برس ماساژ با موهای طبیعی نیاز دارید. هر روز بعد از حمام، شکم خود را با یک برس مالش دهید و حرکات دایره ای انجام دهید. این روش باید حداقل پنج و حداکثر ده دقیقه طول بکشد.

قرار گرفتن در معرض خارجی

علائم کشش بعد از زایمان روی شکم چیست؟ به زبان ساده، این زخم ها یا پارگی هایی هستند که در نهایت باید خوب شوند. علائم کشش، که به آن استرچ مارک نیز می گویند، ابتدا رنگ آبی مایل به قرمز ناخوشایندی دارند. در این لحظه است که استفاده از عوامل خارجی بسیار مؤثر است. اما پس از سبک شدن کشش، باید بیشتر اعمال کنید راه های موثر. با این حال، در هر صورت، شما نباید انتظار داشته باشید اثر فوری، تنها پس از چند ماه قابل توجه خواهد بود.

راه های مختلفی برای از بین بردن ترک های پوستی پس از زایمان به صورت خارجی وجود دارد که در ادامه توضیح داده خواهد شد.

لوازم آرایشی برای ترک های پوستی

امروزه داروهای آرایشی مختلفی به طور گسترده ای در دسترس هستند که علاوه بر این، مقرون به صرفه هستند. اینها انواع لوسیون، کرم، ژل و شیر هستند. با این حال، می توان گفت که قیمت این داروها می تواند به طور اساسی متفاوت باشد، از چند صد در هر شیشه تا چند هزار روبل. در این مورد، انتخاب با شماست، زیرا تمام این محصولات با هدف شروع فرآیند بازسازی پوست شما و تحریک تولید کلاژن و الاستین هستند. هدف واقعی از لوازم آرایشی پیشگیری است، اما آنها را می توان با موفقیت پس از زایمان، به طور منظم روی پوست استفاده کرد. به این ترتیب می توانید اطمینان حاصل کنید که علائم کشش کمتر قابل توجه و باریک تر می شوند. اما هیچ کس به شما ضمانت 100% نمی دهد.

هنگام انتخاب یک محصول آرایشی برای علائم کشش، به ترکیب آن توجه کنید. باید شامل اجزای زیر باشد:

اسید هیالورونیک و ویتامین C، E. این مواد به صورت پیچیده روی پوست عمل می کنند و تولید کلاژن خود را تحریک می کنند.
ویتامین A (رتینول). این جزء به پوست اجازه می دهد تا شروع به بازیابی و التیام کند. رتینول تولید ساختارهای پروتئینی خاصی را در لایه های عمیق پوست تحریک می کند که به بازیابی الاستین و کلاژن خود نیز کمک می کند. در نتیجه پوست حالت ارتجاعی پیدا می کند و بهبود می یابد ظاهر.
عصاره های گیاهی (عصاره پیاز نیز تاثیر خوبی دارد). این جزء دارو به عنوان یک عامل شفابخش و ضد التهاب عمل می کند، زیرا عصاره های گیاهی متفاوت است مقدار افزایش یافته استفلاونوئیدها و آنتی اکسیدان ها.
روغن‌های گیاهی که شامل روغن بادام، کره کاکائو و غیره می‌شود. روغن‌ها علاوه بر تأثیر بر تولید کلاژن، به بازگرداندن تعادل آب و چربی حتی در عمیق‌ترین لایه‌های پوست کمک می‌کنند و به عنوان عوامل ترمیم کننده زخم نیز عمل می‌کنند.

طب سنتی

داروهای مردمی در مبارزه با علائم کشش پس از زایمان بر روی شکم نیز خود را ثابت کرده اند، زیرا آنها تقریباً به همان روشی که لوازم آرایشی عمل می کنند، علائم کشش را کاهش می دهند و آنها را سبک تر و نامرئی تر می کنند. فقط به یاد داشته باشید که در این نوع درمان ترک های پوستی، نکته اصلی انتخاب مواد تشکیل دهنده مناسب است. اکثر دستور العمل ها حاوی روغن گیاهی (کرچک، زیتون، آفتابگردان)، ویتامین E و A، عصاره های گیاهی، و همچنین آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها هستند.

تنها عیب این روش زمان آماده سازی آن است. اما این اشکال بی اهمیت می شود، زیرا شما محصول را خودتان می سازید، مواد تشکیل دهنده را خودتان انتخاب می کنید، می توانید گزینه و نسبت اجزای ایده آل را برای خود انتخاب کنید و از کیفیت محصول اطمینان دارید.

مومیو

مانند قبل، mumiyo مورد تقاضا است. پس از همه، این چیزی است درمان طبیعیکه به خلاص شدن از بسیاری از مشکلات کمک می کند. در مبارزه با علائم کشش، می توانید یکی از دو گزینه را انتخاب کنید:

از آب برای مالیدن به نواحی مشکل دار پوست استفاده کنید. برای این کار باید قرص را در یک لیوان آب بیندازید و صبر کنید تا کاملا حل شود.
از کرم استفاده کنید. می توان آن را کاملاً ساده تهیه کرد. قرص را در یک قاشق چایخوری آب حل کرده و 50 میلی لیتر به این مخلوط اضافه کنید کرم بچه. این ترکیب را می توان یک بار در روز مالش داد و باید در ظرف در بسته و فقط در یخچال نگهداری شود.

اسکراب

شما می توانید یک اسکراب برای علائم کشش در خانه درست کنید. معمولا با نمک، شکر و قهوه درست می شود. اجزای اضافی شامل روغن های گیاهی، عسل، خامه ترش و حتی ژل دوش است. علاوه بر این، می توانید روغن معطر یا سرکه سیب را اضافه کنید.

این ترکیب باید به مدت 15 دقیقه روی پوست مالیده شود تا قرمزی ظاهر شود. پس از این کار، باید اسکراب را از روی بدن خود بشویید و صبر کنید تا پوست کاملا خشک شود. در خاتمه، باید یک کرم به پوست بزنید (می توانید از یک کرم ساده استفاده کنید، می توانید از آن برای علائم کشش استفاده کنید).

شیره انگور

این ابزار بسیار محبوب شده است. از این گذشته، خرید انگور و آب گرفتن از آن کار سختی نیست. و محصول نهایی فقط باید در مناطق مشکل دار مالیده شود.

کمپرس گرم با روغن نباتی

بگیرید روغن کرچکو آن را تا دمایی که بتوانید تحمل کنید گرم کنید. نواحی مشکل را با آن چرب کنید و شکم خود را با فیلم چسبناک بپیچید. باید کمپرس را به مدت 15 دقیقه نگه دارید، سپس آن را با آب بشویید.

درمان در سالن

اگر وقت آزاد و بودجه اضافی دارید، می توانید مراجعه کنید سالن زیبایی. روش هایی مانند لایه برداری با لیزر، مزو و اوزون تراپی و همچنین مجموعه ای از روش های مراقبتی و لایه برداری مکانیکی به شما کمک می کند تا از شر ترک های شکم خلاص شوید.

کمک جراحی

در این مورد، ما در مورد خلاص شدن از شر استرچ مارک با استفاده از لیزر، هنگامی که ترک‌ها پولیش می‌شوند یا در مورد سایر جراحی‌های پلاستیک صحبت می‌کنیم. اما بهتر است تنها پس از اینکه تمام روش های فوق را امتحان کردید به این روش ها متوسل شوید. چون عملیات است، عملیات است.

تولد نوزاد باید شادی را به همراه داشته باشد. بنابراین، بهتر است یک سری بکشید اقدامات پیشگیرانهدر مورد ظاهر علائم کشش، به جای از بین بردن آنها بعدا.

بدن زن متحمل می شود تعداد زیادیتغییرات در طول زندگی - بارداری، افزایش و کاهش وزن. همه اینها می تواند منجر به مشکلات پوستی شود. علاوه بر سلولیت، یک مشکل آرایشی دیگر برای خانم ها وجود دارد که ناراحتی های زیادی را به همراه دارد. استریا یا علائم کشش عمدتاً روی شکم، سینه و ران ها و همچنین باسن ایجاد می شود. بسیاری از زنان از این کمبود رنج می برند، زیرا به سختی می توان آنها را زیر لباس های تابستانی باز یا لباس شنا پنهان کرد. به طور معمول، علائم کشش در دوران بارداری ظاهر می شود، بنابراین سوال اصلی در مورد چگونگی حذف علائم کشش پس از زایمان بسیاری از زنان را عذاب می دهد.

شکاف ها چگونه شکل می گیرند؟

استریا یا استرچ مارک، بافت زخمی است که در اثر پارگی پوست ایجاد می شود. آنها به دلیل اختلال در یکپارچگی رشته های کلاژن و رگ های خونی تشکیل می شوند. به دلیل پارگی رگ های مویرگ، علائم کششی تازه ایجاد شده شبیه کبودی به نظر می رسند، اما رشته های کلاژن نیز پاره می شوند و روند بازسازی آنها زمان بسیار زیادی می برد. این به دلیل کشش بیش از حد پوست در دوران بارداری یا افزایش وزن بیش از حد رخ می دهد. بافت همبند سریع‌تر شکل می‌گیرد و شکاف‌ها را پر می‌کند، به همین دلیل است که علائم کشیدگی ایجاد می‌شوند سفید. ساختار پوست نیز در محل پارگی آسیب می بیند، شل و شل می شود.

علل ترک های پوستی

همه زنان با این مشکل روبرو نیستند، زیرا همه چیز به خاصیت ارتجاعی پوست بستگی دارد. همچنین سن مانعی برای ظاهر آنها نیست. دلایل اصلی ظاهر شدن علائم کشش به شرح زیر است:

افزایش وزن بسیار سریع به خصوص در دوران بارداری. علائم کشش عمدتاً بعد از زایمان روی شکم ایجاد می شود. چگونه آنها را حذف کنیم؟ این رایج ترین سوال در بین زنانی است که زایمان کرده اند.
رشد شدید بدن در نوجوانی.
افزایش سریع حجم عضلانی دلیل اصلی ظاهر شدن علائم کشش در مردان است.
عدم تعادل هورمونیدر بدن
ژنتیک نیز یکی از عوامل تعیین کننده است، زیرا خاصیت ارتجاعی پوست یک عامل ارثی است.

مبارزه با علائم کشش در خانه

راه های زیادی برای خلاص شدن از شر ترک های پوستی در خانه وجود دارد. روش های سنتیآنها را کمتر به چشم می آورد، به خصوص این روش های ملایم برای نوجوانان توصیه می شود. چگونه ترک های پوستی را در خانه از بین ببریم؟ بیایید به روش های اصلی نگاه کنیم:

اسکراب کردن. مواد ساینده موجود در اسکراب ها به حذف لایه مرده پوست کمک می کنند. این کار روند بازسازی را تسریع می کند و پوست با شدت بیشتری خود را بازسازی می کند. اسکراب ها را می توان در فروشگاه خریداری کرد یا توسط خودتان درست کرد. دستور العمل های زیادی وجود دارد که از نمک دریا، شکر، قهوه آسیاب شده و غیره تهیه می شود. مواد طبیعیبا افزودن اسانس. پس از این روش، پوست حالت ارتجاعی و مخملی پیدا می کند.
ماساژ دادن. هر کسی می تواند آن را به راحتی انجام دهد، نکته اصلی این است که از برخی قوانین پیروی کنید. هر قسمت از بدن باید در جهت خاصی ماساژ داده شود. توصیه می شود شکم را به صورت دایره ای و در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید، باسن و کمر - از پایین به بالا به صورت عمودی، باسن به صورت افقی از مرکز تا لبه های ران ماساژ داده می شود. استفاده از لوازم آرایشی خاص باعث افزایش اثر این روش می شود.

دوش کنتراست. این یک روش ساده و قابل اعتماد نه تنها برای بهبود خاصیت ارتجاعی پوست، بلکه برای تقویت بدن به طور کلی است. با تناوب آب سرد و گرم، گردش خون افزایش می یابد و متابولیسم افزایش می یابد. این روش را می توان با ماساژ با استفاده از یک دستمال سفت ترکیب کرد.

اینها برخی از بیشترین هستند وسیله موثربرای مبارزه با استریا راه های زیادی برای کمک به از بین بردن علائم کشش روی معده در خانه وجود دارد. برای حداکثر کارایی، می توانید از آنها به طور همزمان یا متناوب نیز استفاده کنید.

آماده سازی لوازم آرایشی

شیلاجیت یک داروی شناخته شده و موثر است که عموماً به دلیل اثربخشی آن در مبارزه با ترک های پوستی شناخته شده است. استفاده از آن بسیار ساده است، باید مومیایی را در آب رقیق کنید و مخلوط حاصل را روی پوست بمالید. نکته اصلی این است که زیاده روی نکنید، زیرا در مقادیر زیاد این ماده می تواند سمی باشد. علاوه بر این، مومیو را می توان با یک مرطوب کننده بدن ترکیب کرد، این باعث بهبود خواص آن می شود.

روغن های مختلف به خوبی در برابر علائم کشش عمل می کنند. آنها حاوی مقادیر زیادی ویتامین E هستند که خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. موثرترین روغن ها پرتقال، بادام، گریپ فروت، رزماری و غیره هستند. آنها به طور مستقل در طول ماساژ یا بعد از حمام استفاده می شوند، یا با مواد مختلف ترکیب می شوند تا اسکراب یا کرم درست شود. همچنین قابل استفاده است روغن زیتونکه اغلب در آشپزخانه خانم های خانه دار یافت می شود و به خاطر آن ارزش زیادی دارد خواص مفید. تعداد زیادی از لوازم آرایشی برای مراقبت از پوست نیز بر اساس آن تولید می شود.

دستور العمل های موثر

بیایید به محبوب ترین دستور العمل های عامیانه برای لوازم آرایشی نگاه کنیم که به حذف علائم کشش کمک می کند.

اسکراب نمک. نمک و شکر را به نسبت مساوی (هر کدام 1 فنجان) بردارید، با 0.5 فنجان از هر کدام مخلوط کنید روغن آرایشی.
اسکراب قهوه. آب جوش را روی قهوه آسیاب شده (100 گرم) بریزید تا دوغاب شکل بگیرد، سپس 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. قاشق لوازم آرایشی و 5-7 قطره اسانس(رزماری، گریپ فروت یا سایرین).
کرم با مومیایی. یک گرم مومیو را در 1 قاشق غذاخوری رقیق می کنیم. قاشق آب و با 80 گرم بچه یا هر مرطوب کننده مخلوط کنید.
ماسک با خامه ترش و کفیر. اینها محصولات شیر تخمیر شدهبه سادگی روی پوست بمالید یا به مدت 20 دقیقه روی علائم کشش قرار دهید.

همه دستور العمل ها شامل مواد طبیعیبنابراین لوازم آرایشی تمام شده باید در جای خنک نگهداری شوند.

روش های زیبایی در برابر ترک های پوستی

برای پارگی های عمیق در اپیدرم، روش های خانگی همیشه موثر نیستند. پس از تلاش های ناموفق برای مبارزه به تنهایی، بسیاری از زنان خود را در دست متخصصان زیبایی حرفه ای قرار می دهند. در پزشکی مدرن چندین روش موثر برای مبارزه با استریا وجود دارد. از بین بردن ترک های پوستی با لیزر، لایه برداری شیمیایی و همچنین میکرودرم ابریژن یا مزوتراپی آسان است. بسیاری از سالن های زیبایی روش های پیچیده ای را ارائه می دهند که به خلاص شدن از شر اشک های تازه و کم عمق کمک می کند. در مورد علائم کشش قدیمی، از بین بردن آنها بسیار دشوار است، اما کاهش آنها کاملاً ممکن است.

می توانید از لیزر برای از بین بردن علائم کشش روی شکم، ران ها، باسن و سایر قسمت های بدن استفاده کنید. این روش موثرترین روش در برابر علائم کشش قدیمی است، زیرا با کمک یک وسیله آرایشی، بافت اسکار از بین می رود. پوست در محل علائم کشش قدیمی تجدید می شود. شما می توانید با کمک لوازم آرایشی حرفه ای اثر را افزایش دهید.

لایه برداری شیمیایی

در طول این روش، اسیدها در مناطق مشکل استفاده می شود، آنها اثر قابل مقایسه با سوختگی شیمیایی. با تشکر از این رادیکال اما روش موثرلایه قدیمی پوست می میرد و لایه برداری می شود و به جای آن لایه جدیدی تشکیل می شود - صاف و زیبا. این روش در مبارزه با علائم کشش قدیمی نیز بسیار خوب است، اما فقط زمانی که به عنوان یک دوره استفاده شود.

لایه برداری مکانیکی یا میکرودرم ابریژن

این روش سخت افزاری استاندارد لایه شاخی اپیدرم را لایه برداری می کند. ظاهر و خاصیت ارتجاعی پوست به طور قابل توجهی بهبود می یابد، صاف و الاستیک می شود. با یک دوره استفاده و ترکیبی از عوامل درمانی در برابر علائم کشش، دستیابی به نتایج خوب بسیار آسان است.

مزوتراپی

این روش ملایم برای علائم کشش تازه ایجاد شده مناسب است یا در ترکیب با روش های دیگر استفاده می شود. در طول مزوتراپی، ویتامین ها، اسیدها و غیره مواد فعالکه باعث بهبود بازسازی و متابولیسم در سلول های پوست می شود.

علائم کشش در دوران بارداری

بیشتر نقص های پوستی در زنان باردار رخ می دهد. اندازه رحم افزایش می یابد و پوست روی شکم و ران ها به شدت کشیده می شود. اگر خاصیت ارتجاعی ضعیفی دارید، اجتناب از ترک‌های پوستی دشوار است، اما با رعایت برخی قوانین می‌توانید از بروز آن‌ها جلوگیری کنید.

تغذیه مناسب. حفظ یک رژیم غذایی متعادل برای یک زن باردار بسیار مهم است. رژیم غذایی باید شامل میوه ها و سبزیجات تازه، ماهی های چرب، لبنیات و غذاهای غنی از پروتئین و فیبر باشد. بهتر است از خوردن شیرینی ها و غذاهای نشاسته ای خودداری کنید، این به شما کمک می کند از پرخوری جلوگیری کنید و از افزایش وزن ناگهانی جلوگیری کنید.
فعالیت بدنی. پس از مشورت با پزشک خود، می توانید شروع به انجام مجموعه ای از تمرینات ویژه برای زنان باردار کنید. یا می توانید از استخر دیدن کنید یا فقط بیشتر پیاده روی کنید.
لباس هایی که به درستی انتخاب شده اند. در دوران بارداری، بهتر است به اقلام شل ساخته شده از پارچه های طبیعی ترجیح داده شود. همچنین باید از یک بانداژ و یک سوتین حمایتی استفاده کنید تا از افتادگی پوست و ترک‌های پوستی جلوگیری کنید.
مراقبت از پوست. حتما از کرم ها یا روغن های مرطوب کننده استفاده کنید، می توانید آنها را از فروشگاه خریداری کنید یا خودتان تهیه کنید. استفاده از آنها پس از دوش گرفتن و شستشو ضروری است.

البته بیشترین روش موثرکلید مبارزه با ترک های پوستی جلوگیری از ظاهر شدن آنهاست. توصیه های بسیار ساده ای وجود دارد که هر زنی می تواند از آنها پیروی کند. در صورت رعایت آنها، پوست زیبا و کشسان باقی می ماند.

هنگام فعالیت های ورزشی شدید، رعایت یک رژیم غذایی مناسب و سالم ضروری است. رژیم غذایی باید شامل غذاهای غنی از پروتئین و همچنین تغذیه ورزشی با گلوکزامین، پروتئین، کلاژن و کندرویتین باشد.
در دوران بارداری، شما باید تمام قوانین را برای جلوگیری از ترک های پوستی رعایت کنید.
مراقبت منظم از بدن، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد، از کرم ها و اسکراب ها غافل نشوید. هنگامی که برای اولین بار ترک های پوستی ظاهر می شوند، بهتر است از کرم های دارویی مخصوص استفاده کنید.
حتما وزن خود را کنترل کنید، زیرا افزایش یا کاهش بیش از حد وزن به طور اجتناب ناپذیری منجر به ایجاد علائم کشیدگی می شود.
لازم است به طور منظم مناطق مشکل دار را با استفاده از روغن ها و کرم ها ماساژ داده یا خود ماساژ دهید.
رژیم غذایی باید حاوی مقادیر کافی ویتامین و مواد معدنی باشد.

اگر پیشگیری کمکی نکرد و اسکارهای ناخوشایندی روی پوست ظاهر شد، ناراحت نشوید. زیبایی مدرن می تواند اکثر مشکلات پوستی را حل کند. شرکت های آرایشی و بهداشتی مختلف تولید می کنند محصولات داروییکه به حذف علائم کششی کمک می کند. با استفاده به موقع پوست را به حالت ارتجاعی و مخملی سابق برمی گرداند.

همه نمایندگان جنس منصفانه در تلاش برای به دست آوردن و سپس حفظ یک چهره زیبا هستند. اما همه موفق نمی شوند. سن، بارهای سنگین - همه اینها اجازه نمی دهد بدن کامل بماند. تغییرات هورمونی دوره ای در بدن منجر به عواقب ناخوشایندی به خصوص در دوران بارداری می شود.

نوارهای سفید روی پوست – علائم کشش یا به عبارت ساده تر، علائم کشش – بسیار غیر جذاب به نظر می رسند. در این مورد، حتی فرم های زیبا کمکی نمی کند - ظاهر بدتر می شود، و با آن خلق و خوی به سرعت بدتر می شود.

با مطالعه این مشکل، متخصصان زیبایی تعدادی تکنیک و فناوری برای از بین بردن علائم کشش ارائه کرده اند.

علائم کشش چیست و چگونه ایجاد می شوند؟

علائم کشش- اینها نوارهایی روی پوست هستند که شبیه جای زخم هستند.

با کشش، پوست نازک می شود، انعطاف پذیری و تون بافت ها کاهش می یابد. به عنوان یک قاعده، این ناشی از بارهای بیش از حد است که باعث ایجاد ریزش در پوست می شود. بدن بلافاصله پاسخ می دهد و چنین تغییر شکل های مکانیکی را با بافت همبند "دوخت" می کند. به همین دلیل است که علائم کششی تازه ایجاد شده معمولاً به رنگ شرابی روشن هستند. با گذشت زمان، علائم کشش روشن می شوند.

هنگامی که تغییر شکل ها کوچک هستند و تعداد کمی از آنها وجود دارد، بعداً آنها کاملاً نامرئی می شوند. اما اغلب، علائم کشش ناپدید نمی شوند. و اگر در زمستان می توان آنها را با لباس مبدل کرد ، در ساحل چنین نقص هایی باعث ناراحتی می شود. چیزی که به خصوص خلق و خو را خراب می کند این واقعیت است که وقتی بدن از قبل برنزه شده است، علائم کشش رنگ پریده باقی می مانند و حتی بیشتر قابل توجه هستند.

استریا در چه شرایطی رخ می دهد:

بارداری (هر دومین زن باردار متوجه ایجاد علائم کششی روی شکم خود می شود)
عدم تعادل هورمونی،
نوسانات شدید وزن (پوست نمی تواند به اندازه کافی به آن پاسخ دهد تغییرات ناگهانیدر مجلدات)
نوجوانی (به ندرت، اما گاهی اوقات رشد سریع باعث ایجاد علائم کشش در نوجوانان می شود).

دستور العمل هایی برای مبارزه با علائم کشش در خانه

صنعت آرایشی و بهداشتی و طب سنتیانتخاب گسترده ای از راه ها برای مبارزه با نقایص پوستی را ارائه می دهد. اینها برای مدت طولانی آزمایش شده اند و عالی بودن خود را ثابت کرده اند:

تغذیه مناسب

در نگاه اول، هیچ ارتباط مستقیمی بین غذا و علائم کشش وجود ندارد. با این حال، غذایی که می خورید مستقیماً بر وضعیت پوست شما تأثیر می گذارد.

یک منوی غذایی که به خوبی طراحی شده باشد اساسا برای حفظ الاستیک و صاف نگه داشتن پوست مهم است. این سفره حتماً باید شامل میوه ها و سبزیجات (خام یا خورشتی)، غذاهای دریایی، ماهی، گوشت بدون چربی و مقدار زیادی سبزیجات باشد.

شایان ذکر است که برای کشسانی درم به رطوبت نیاز دارد که باید آن را از داخل بدن بیرون بکشد.

نوشابه شیرین باید به طور کامل از رژیم غذایی حذف شود و فقط بنوشید آب تمیزکمتر از یک و نیم لیتر در روز.

دوش کنتراست

چنین است رویه آبپوست را تقویت می کند، گردش خون را فعال می کند و فیبرها را تقویت می کند. برای مبارزه با ترک‌های پوستی، لازم است هر روز ماساژ را به طور متناوب با جریان آب گرم و سرد انجام دهید.

کنتراست دما باید به تدریج افزایش یابد. با گذشت زمان، می‌توانید فشار آب را قوی‌تر کنید و مدت زمان عمل را طولانی‌تر کنید. باید دوش کنتراست را با آب یخ به پایان برسانید.

بسته بندی و ماساژ

حرکات ماساژ باعث تسریع متابولیسم و افزایش گردش خون در پوست می شود. هنگام انجام خود ماساژ شکم، مالش متناوب با نیشگون گرفتن سبک توصیه می شود.

اگر علائم کشش در طرفین ظاهر شد، این ناحیه را باید با حرکات صاف و بدون فشار از پایین به بالا ماساژ داد. حرکات دایره ای تاثیر بیشتری روی باسن خواهد داشت.

برای سرعت بخشیدن به نتیجه، می توانید از یک دستکش نخی استفاده کنید. اما برای تقویت اثر ماساژ، باید بلافاصله پس از آن بسته بندی انجام شود.

برای انجام این روش، شکم با کرم کلاژن روغن کاری می شود. سپس، ناحیه مشکل به دقت در فیلم چسبناک پیچیده می شود. سپس باید خود را با یک پتوی سنگین و گرم بپوشانید و به مدت 30 دقیقه دراز بکشید. پس از چندین جلسه، ترک های پوستی محو می شوند و تقریبا نامرئی می شوند.

مالش ناحیه شکم

3 گزینه برای انجام مالش وجود دارد:با استفاده از روغن، تکه های یخ یا سرکه. در حالت اول ابتدا مخلوط روغن آماده می شود. روغن زیتون به عنوان پایه گرفته می شود که مقدار کمی به آن اضافه می شود روغن بادامیا یک محصول جوانه گندم به اضافه 2-3 قطره اسانس.

در اینجا، عصاره های گیاهی که به ترمیم درم کمک می کنند ترجیح داده می شوند. اینها نرولی، گل رز، رزماری، آویشن و درخت پرتقال هستند. این مخلوط را می توان برای مدت طولانی نگهداری کرد. همچنین می توانید 5 قطره اسطوخودوس و 2 قاشق غذاخوری مصرف کنید روغن خولان دریاییو آنها را مخلوط کنید.

مالش باید دو بار در روز انجام شود، به طور مطلوب - پس از دوش کنتراست. برای مالیدن با یخ، 6 تا 7 تکه یخ را در یک کیسه ضد آب محکم قرار دهید، آن را ببندید و محل را با علائم کشش به مدت چند دقیقه بمالید.

پس از اتمام عمل، توصیه می شود شکم خود را در پتو بپیچید و به مدت یک ربع استراحت کنید. برای مالش با سرکه، به انواع شراب یا میوه، الکل و آب به نسبت 2:1:1 نیاز دارید.

می توانید 10 قطره روغن آویشن را داخل مخلوط به دست آمده بریزید و همه چیز را خنک کنید. مخلوط خنک را دو بار در طول روز روی پوست بمالید.

حمام های درمانی

موثرترین و ملایم ترین روش. پوست شکم به طور مداوم و یکنواخت در معرض اجزای تغذیه ای قرار می گیرد. برای حمام کردن، باید مخلوطی از نمک دریا، عسل، جوش شیرین، گچ، ژله بلغور جو دوسر و چند قطره اسانس نرولی یا گل رز درست کنید.

همه چیز باید در آب با دمای مطبوع مخلوط شود و تا زمانی که می خواهید در آن بخوابید. در ابتدا، جلسات نباید بیش از 5 دقیقه طول بکشد و به مرور زمان می توان مدت آن را افزایش داد.

بعد از حمام، نیازی به خشک کردن خود ندارید، فقط یک روپوش بپوشید پارچه طبیعیبه طوری که مواد دارویی با دقت بیشتری جذب شوند.

لوازم آرایشی

فناوری های مدرن و دستاوردهای علمی در زمینه مراقبت از بدن، انتخاب یک محصول آرایشی آماده را برای حل هر مشکلی از جمله رفع ترک های پوستی آسان و سریع می کند. آنها را می توان در سالن های زیبایی، فروشگاه های خرده فروشی تخصصی، داروخانه ها خریداری کرد یا با دستان خود درست کرد.

به عنوان مثال، یک اسکراب را می توان به راحتی از قهوه و شکر مخلوط کرد و یک پماد شفابخش را می توان به راحتی از هر کرم بچه و مومیایی معمولی مخلوط کرد. همچنین در داروخانه ها عصاره شاه بلوط و پمادهایی با این ماده یعنی روغن موجود است درخت چای، آماده سازی پزشکی مبتنی بر کلاژن و الاستین.

راه های از بین بردن ترک های پوستی در سالن های زیبایی

علائم کششی را که قبلاً سریعتر و مؤثرتر ظاهر شده اند را با کمک یک متخصص مناسب حذف کنید. چندین روش وجود دارد که خود را ثابت کرده است:

لیزر درمانی

لیزر درمانی– یک راه محبوب و موثر برای خلاص شدن از شر علائم کشش. پرتو لیزر عملاً نوارهای تازه ظاهر شده را پاک می کند و نوارهای قدیمی را تقریباً نامرئی می کند. این روش برای همیشه از شر ترک های پوستی خلاص می شود.

تکنیک انجام این روش به شرح زیر است. متخصص زیبایی برای درمان ناحیه شکم از دستگاه مخصوصی با اتصال لیزری استفاده می کند. پس از اتمام جلسه، ممکن است پوست کمی قرمز شود و گاهی اوقات پوسته های کوچک ظاهر شود.

این یک روند طبیعی است و همه چیز بعد از 2 هفته ناپدید می شود. تعداد تکرارهای این روش بسته به اندازه و مدت زمان ظهور علائم کشش توسط پزشک تجویز می شود. به طور متوسط 6-10 جلسه مورد نیاز است.

لازم به ذکر است که پس از زایمان، لیزر درمانی حداکثر 3 ماه پس از تولد نوزاد مجاز است.

یا لایه برداری با خلاء سلول های مرده بالایی را از بین می برد پوست. این رشد سلول های جدید را فعال می کند و سطح پوست از نظر بصری صاف می شود.

یک محدودیت قابل توجه: پس از چنین لایه برداری، باید برای مدتی از سولاریوم و اشعه های سوزان خورشید خودداری کنید.

مزوتراپی

مزوتراپییا به اصطلاح تزریق زیبایی بافت ها را قادر می سازد تا با استفاده از منابع داخلی بازسازی شوند. مواد شفابخش از طریق ظریف ترین سوزن ها به زیر پوست شکم تزریق می شود.

برای این روش، مخلوطی از ویتامین ها، اسید هیالورونیک و مواد مغذی برای کمک به ترمیم پوست مصرف می شود. ترکیبات درمانی سنتز کلاژن را فعال می کنند که برای صاف کردن عیوب بافت ضروری است. ویتامین ها باعث افزایش خون رسانی می شوند و سلول های پوست در ناحیه شکم سریعتر تجدید می شوند.

ابدومینوپلاستی

این نوع جراحی پلاستیک خوب است زیرا اثر فوراً قابل مشاهده است و به شما امکان می دهد مشکلات جدی را با اندام خود حل کنید. صاحبان شکم کشیده و افتاده به این شکل از اصلاح متوسل می شوند.

جراح رسوبات چربی اضافی و پوست را همراه با ترک های پوستی از بین می برد. این روش دردناک، پرهزینه است و نیاز به توانبخشی طولانی مدت دارد. با این حال، این یک شانس عالی برای یافتن شکمی جذاب است.

بنابراین، خلاص شدن از شر علائم کشش با رعایت قوانین ساده کاملاً ممکن است:

ترکیب روش های مبارزه با ترک های پوستی اثربخشی آنها را افزایش می دهد.
هر چه زودتر شروع به استفاده از داروهایی برای خلاص شدن از شر علائم کشیدگی کنید، نتیجه سریعتر به دست می آید.
هر روشی باید به طور منظم استفاده شود.

با این حال، جلوگیری از ایجاد علائم کششی بسیار کاربردی تر است. در دوران بارداری، باید هر روز پوست خود را با مرطوب کننده چرب کنید و از بانداژ مناسب استفاده کنید. تنظیم رژیم غذایی و فعال بودن از بروز علائم کشش جلوگیری می کند و پوست شما را زیبا نگه می دارد.

بسیاری از زنان می خواهند با انجام طیف وسیعی از اقدامات پیشاپیش با هدف جلوگیری از این مشکل از ترک های پوستی جلوگیری کنند. اما، متأسفانه، آنها همیشه موثر نیستند و در نتیجه، پس از تولد کودک، باید به دنبال راهی مطمئن برای خلاص شدن از شر مناطق کشیده پوست بود.

از بین بردن کامل این نقص آرایشی به تنهایی بسیار دشوار است. برای اینکه علائم کششی روی پوست تقریباً نامرئی شوند، تلاش خودتان کافی است. اگر چنین هدفی تعیین شود، رویکرد باید جامع باشد. لازم است ترکیب پزشکی و داروهای مردمی, تمرینات خاصماساژ انجام دهید، در عادات غذایی خود تجدید نظر کنید.

از نظر علمی، علائم کشش استریا نامیده می شود. آنها معمولاً در زنان ظاهر می شوند موقعیت جالبکه با تغییر شدید داده های فیزیکی، از جمله افزایش وزن سریع و تغییرات در سطوح هورمونی، تسهیل می شود. کاهش سرعت زندگی نقش مهمی ایفا می کند - زن به طور فعال از حرکت باز می ایستد و ماه های اخیراغلب بیشتر وقت خود را در خانه می گذراند.

چنین تغییراتی بر روی پوست تأثیر منفی می گذارد. به سرعت و به شدت کشیده می شود و میزان الاستین و کلاژن تولید شده توسط بدن برای جبران این روند کافی نیست. این مواد مسئول خاصیت ارتجاعی و رنگ پوست هستند. اگر تغییرات تغییر شکل در درم خیلی سریع اتفاق بیفتد، آنها به سادگی "نمی توانند با چنین ریتمی همراه شوند".

نتیجه چنین فرآیندهایی یک پارگی میکروسکوپی در لایه های بالایی پوست و بافت همبند است. هنگامی که این امر به طور نسبتاً منظم اتفاق می افتد، نوارهای آشکاری تشکیل می شود که به آن استریا می گویند. در ابتدا رنگی مایل به صورتی، قرمز یا قهوه ای دارند. با گذشت زمان، رنگ به نقره ای، بنفش روشن یا حتی سفید تغییر می کند.

تعداد زیادی از اقدامات ویژه برای جلوگیری از تشکیل علائم کشش ایجاد شده است، زیرا جلوگیری از این مشکل آسان تر از رنج بعدی است. این روش ها موثر هستند، اما جهانی نیستند، زیرا زمانی که:

استعداد ژنتیکی برای ظهور ریزترک ها در پوست؛
جهش شدید وزن که برای اکثر زنان باردار معمول است.
حجم بیش از حد بزرگ شکم؛
فقدان عناصر مغذی و ارزشمندی که تولید الاستین و کلاژن با غلظت بالایی را تحریک می کند.

راهکارهایی برای مبارزه با ترک های پوستی

قبلاً گفته شد که بدون مداخله حرفه ای می توان در مورد کاهش شدت علائم کشیدگی و خلاص نشدن کامل از آنها صحبت کرد، اما حتی این نیز، اگر همه چیز به درستی انجام شود، برای صاف و لطیف شدن پوست کافی است. اصلی ترکیب تکنیک های آزمایش شده با زمان

یکی دیگه نکته مهممنظم است، اما انجام همه فعالیت ها بسیار ساده است، آنها به دانش، مهارت یا دستکاری خاصی نیاز ندارند. شما فقط باید یک هدف تعیین کنید و به یک نتیجه نهایی موفق برسید و متوجه شوید که مبارزه با علائم کشش بیش از یک ماه طول می کشد.

درمان های ماساژ

موثر و راه موثردر برابر رگ به رگ شدن در ناحیه شکم. تنها محدودیت این واقعیت است که ماساژ در برابر علائم کشش جدید، یعنی اخیراً ظاهر شده، کمک می کند.

ماساژ عملاً در برابر علائم کشش قدیمی ناتوان است. این بدان معنا نیست که باید آن را رها کرد. این روش به سادگی به عنوان یک روش کمکی گنجانده شده است، زیرا به طور کامل افتادگی و افتادگی را از بین می برد.

پوست را خشک یا با روغن ها و کرم های مخصوص ماساژ دهید. در میان اولی ها، رزماری، بادام و مرکبات از محبوب ترین ها هستند. دستورالعمل خاصی در مورد تکنیک حرکت وجود ندارد. نکته اصلی جلوگیری از قرار گرفتن در معرض بیش از حد است. پوست باید کشیده شود، نیشگون شود، نوازش شود تا حرکات قابل توجه باشد، اما باعث درد نشود.

شما باید هر روز ماساژ دهید. در صورت امکان، بهتر است روزانه دو عمل انجام دهید که به شما امکان می دهد نتایج سریع تری بگیرید. نتایج قابل مشاهده. مدت زمان جلسه باید حداقل نیم ساعت باشد. حداقل دوره باید شامل حداقل 25-30 روش کامل باشد.

ماساژ را می توان با دوش ترکیب کرد که طبق طرح زیر انجام می شود:

شامل آب گرم و یک حوله دستشویی ساخته شده از الیاف طبیعی، شروع به ماساژ مناطق مشکل دار کنید و حرکات دایره ای انجام دهید. با آب خنک بشویید.
هر بار از 2 تا 4 دوش کنتراست همراه با ماساژ انجام دهید. هنگامی که روش آب کامل شد، علائم کشش با کرم درمان می شوند. مصرف یا بازسازی کننده یا مرطوب کننده ضروری است.

آماده سازی و روش های آرایشی

طیف وسیعی از اقدامات برای کاهش شدت و تعداد علائم کشش وجود دارد، اما فقط در صورتی که به طور منظم انجام شود:

حمام هامخلوط تهیه شده از یک لیوان نشاسته و دو لیتر آب در حمام پر ریخته می شود. شما باید این روش را یک روز در میان به مدت حداکثر یک ربع انجام دهید.
بسته بندی کنید.بسیاری از زنان ترجیح می دهند این کار را انجام دهند. 10-12 قطره روغن یاس، رزماری، اسطوخودوس، لیمو و نرولی و همچنین 2 قاشق غذاخوری را به بدن بمالید. ل مخلوط آووکادو و جوجوبا سپس یک ماساژ سبک و سریع انجام دهید و سپس ناحیه مشکل را با فیلم چسبناک بپیچید.

اجازه ی کشش شدید پوست را ندهید. اگر فیلم بیش از حد سفت شود، جریان خون مختل می شود، یعنی اثری نخواهد داشت.

آنها در یک فیلم پیچیده شده، دراز می کشند، خود را در یک پتو یا پتو گرم می پیچند و حدود 30 دقیقه در موقعیت افقی می مانند. این درمان در عرض یک ماه نتیجه می دهد.

بسته های یخی.ایده آل برای استفاده روزانه. شما نباید خود را صرفاً به یخی که از انجماد آب به دست می آید محدود کنید. بهتر است روغن های معطر و گیاهی را به مایع اضافه کنید.
فشرده کنید.عالی برای ترک های قدیمی و جدید. در هر لیتر آب گرمیک قاشق غذاخوری اضافه کنید آب لیموو نمک استفاده از ماهی های دریایی و ماهی های سفره، اما درشت جایز است.

یک حوله تمیز را در محلول به دست آمده آغشته کنید و حدود 30 ثانیه آن را روی ناحیه دارای علائم کشش قرار دهید و سپس کمپرس را به کمپرس سرد تغییر دهید که با خیس کردن پارچه در آب سرد بدست می آید که با افزودن تکه های یخ می توان آن را به دست آورد.

تعداد جلسات باید 10-12 باشد. کمپرس روزانه انجام می شود.

دستکاری های توصیف شده باید با رژیم غذایی و انواع مختلف ترکیب شوند ورزش بدنی، که باعث کاهش تظاهرات خواهد شد پوست کشیده شدههنگامی که علائم کشش تقریبا نامرئی می شوند.

دستور العمل های سنتی برای مبارزه با علائم کشش روی معده

تعداد زیادی از محصولات وجود دارد که به راحتی می توان آنها را در خانه تهیه کرد و به خلاص شدن از شر علائم کشش کمک می کند که بدتر از موارد خریداری شده در فروشگاه نیست:

اسکراب. برای تهیه این محصول، روغن زیتون یا خامه ترش را با قهوه آسیاب شده، هلو از قبل خشک و له شده، بادام، مرکبات، هسته زردآلو و نمک دریایی آسیاب شده مخلوط کنید.

محصول را با حرکات دایره ای شدید اعمال کنید. اسکراب را با دوش کنتراست بشویید. توصیه می شود هر دو روز یک بار این روش را انجام دهید.

لایه برداری.آووکادو را با دو قاشق خاک رس (آرایشی) که قبلاً با آب رقیق شده بود ورز می‌دهند تا حالت خمیری پیدا کند. این لایه برداری را به مدت 25 یا 30 دقیقه اعمال کنید و سپس با جریان آب کاملاً بشویید. از محصول یک روز در میان استفاده کنید.
کرم و مومیایی.آخرین داروی خریداری شده در داروخانه با آب جوشانده و سرد رقیق می شود. در هر قاشق غذاخوری مایع 1 گرم مومیو قرار دهید. این مقدار را به 3-4 قاشق غذاخوری کرم بچه معمولی که هیچ افزودنی اضافی ندارد اضافه می کنند و روزانه روی پوست مالیده می شود و باقی مانده های جذب نشده را از بین می برد. ترکیب باید در یخچال نگهداری شود.
کاربرد.دوغابی از خاک رس آبی با افزودن آب که با عسل مایع تازه مخلوط می شود ساخته می شود. مواد تشکیل دهنده در مقادیر مساوی مصرف می شوند. جرم حاصل روی ناحیه مشکل اعمال می شود، ناحیه را بانداژ می شود و مخلوط را یک شبه رها می کند. صبح پوست را بشویید و با کرم چرب کنید. تکرار کنید این رویه 15-20 بار.

در میان دستور العمل های عامیانهاین نه تنها داروهای آرایشی خانگی، بلکه محصولاتی را که برای نسل‌های زیادی مورد استفاده قرار گرفته‌اند، فهرست می‌کند. همه آنها شامل استفاده از مواد منحصرا طبیعی و ارزان هستند:

مالش دادن.یک قاشق غذاخوری بابونه، مخمر سنت جان، و رشته بردارید. مخلوط گیاهی با آب جوش ریخته می شود و در یک حمام آب آماده می شود (به مدت 4-5 دقیقه نگه داشته می شود). جوشانده آن صاف شده و با آب آلوئه ورا و عسل طبیعی ترکیب می شود. این ترکیب روی علائم کشش اعمال می شود و به سمت چپ می رود.
کرم گیاهی خانگی.در آسیاب قهوه آسیاب کنید بلغور جو دوسرو پر از عصاره آلوئه، روغن نباتی، مخلوط با برگ قاصدک. اجزاء به نسبت مساوی گرفته می شوند. همه چیز را کاملا مخلوط کنید و در ظرف شیشه ای یا پلاستیکی در بسته قرار دهید و سپس در یخچال نگهداری کنید. این ترکیب باید روزانه به مدت 12-15 دقیقه اعمال شود و سپس با دوش کنتراست شسته شود.

برای افزایش تأثیر به دست آمده از انجام منظم روش های شرح داده شده در بالا، باید بیشتر از حمام بخار یا سونا بازدید کنید. چنین بازدیدهایی باید با استفاده از عسل به بدن ترکیب شود. این روش کاملاً به کاهش ظاهر علائم کشش و همچنین کاهش قابل توجه حجم کمک می کند. علاوه بر این، پوست نرم تر و صاف تر می شود. اگر می خواهید این اثر را برای کل بدن داشته باشید، خود را کاملاً آغشته کنید.

شما نمی توانید خود را فقط به دستکاری تأثیرات خارجی محدود کنید. همچنین مراقبت از تغذیه باکیفیت، که شامل خوردن انحصاری است، ضروری است محصولات سالمو به خصوص آنهایی که تولید الاستین و کلاژن را تحریک می کنند. این در مورد اجرای منظم نیز صدق می کند. فعالیت بدنی. و اگرچه علائم کشش به طور کامل از بین نخواهند رفت، اما تقریبا غیر قابل تشخیص خواهند بود.

از این مقاله یاد خواهید گرفت:

چگونه ترک های پوستی بعد از زایمان را از بین ببریم
علائم کشش روی بدن در نوجوانان - علل، عکس،
نحوه از بین بردن علائم کشش روی معده پس از زایمان با استفاده از لیزر.

استرچ مارک ها (از نظر پزشکی به آن استرچ مارک می گویند) راه راه ها، شیارها یا خطوط باریک و بلندی هستند که روی سطح پوست ظاهر می شوند. آنها اغلب در زنان پس از زایمان دیده می شوند، اما در پشت نوجوانان نیز غیرمعمول نیستند. آنها اصلا خطرناک نیستند. با گذشت زمان معمولا کمتر قابل توجه می شوند.

هنگامی که علامت کشش (striae) برای اولین بار ظاهر می شود، رنگ قرمز یا بنفش دارد که به تدریج محو می شود. و به این ترتیب، با گذشت زمان، علائم کشش نهایی رنگ سفید نقره ای را به دست می آورند. اگر با انگشتان خود بر روی علائم کشش فشار دهید، می توانید یک فرورفتگی کوچک در پوست احساس کنید یا در موارد کمتر، یک برآمدگی کوچک (مانند برجستگی) را احساس کنید. گاهی ترک‌های پوستی می‌توانند باعث خارش یا درد موقت شوند.

علائم کشش در بارداری: عکس

علائم کشش بیشتر در کجا ایجاد می شود؟

آنها می توانند در هر قسمت از بدن که در آن پوست کشیده شده است ظاهر شوند. رایج ترین محل آنها است

علائم کشش روی معده،
علائم کشش روی باسن و ران،
علائم کشش روی سینه،
در پشت پسران نوجوان (شکل 9-10)،
علائم کشش روی شانه بدنسازان (شکل 11).

علائم کشش روی بدن: علل ظاهر

علائم کشش روی بدن نتیجه کشیدگی ناگهانی پوست به دلیل رشد ناگهانی، افزایش وزن یا بارداری است. پوست ما از چندین لایه تشکیل شده است: لایه سطحی پوست (اپیدرم) و لایه زیرین پوست (درم). دومی از فیبرهای کلاژن و الاستین تشکیل شده است که به پوست ما استحکام و خاصیت ارتجاعی می بخشد. با کشش قوی، رشته های کلاژن ممکن است بار را تحمل نکنند و سپس درم ممکن است پاره شود (در حالی که یکپارچگی اپیدرم به خطر نیفتد).

محل پارگی داخل جلدی به سرعت با بافت گرانوله جوانی پر می شود که در آن مویرگ های خونی بسیار بسیار کوچکی وجود دارد. به همین دلیل است که علائم کشش در ابتدا قرمز یا بنفش ظاهر می شوند (شکل 7). بافت گرانوله شل و غنی از مویرگی به تدریج با بافت همبند متراکم فقیر از مویرگی جایگزین می شود - در نتیجه علائم کششی رنگ سفید نقره ای به خود می گیرند (شکل 8).

نحوه تغییر رنگ خطوط شکم در دوران بارداری: عکس

درم ممکن است در موارد زیر کشیده شود –

در دوران بارداری،
در نتیجه افزایش وزن سریع،
جهش ناگهانی رشد در دوران بلوغ
در نتیجه مصرف کورتیکواستروئیدها،
عوامل ارثی
بیماری های غدد فوق کلیوی (سندرم مارفان، سندرم کوشینگ، سندرم اهلرز-دانلوس و غیره)، که منجر به افزایش هورمون کورتیزون در خون می شود، که پوست را شکننده و کمتر الاستیک می کند.

علائم کشش روی بدن در نوجوانان: علل...
علائم کشش در پشت در نوجوانان به طور انحصاری است دلایل فیزیولوژیکیکه در اثر بلوغ ایجاد می شود، زمانی که بدن خیلی سریع رشد می کند و تغییر می کند، اغلب به صورت انفجاری. دختران اغلب علائم کششی دارند - روی باسن، باسن و سینه. در پسران، اغلب در پشت (عمود بر ستون فقرات) رخ می‌دهند و شبیه پله‌های نردبان هستند (شکل 9-10).

بدنسازان –
جوک ها معمولاً به دلیل افزایش شدید سایز عضلانی، علائم کششی روی بدن خود ایجاد می کنند. با افزایش شدید وزن در مدت زمان کوتاه، پوست ممکن است بار کششی را تحمل نکند و به سادگی پاره شود (شکل 11).

داروهای حاوی کورتیکواستروئیدها –
با استفاده نادرست یا طولانی مدت از هورمون های کورتیکواستروئیدی در قرص ها، کرم ها یا پمادها (برای درمان بیماری های پوستی) - علائم کشش نیز ممکن است ظاهر شوند. کورتیکواستروئیدها مانند هورمون کورتیزون عمل می کنند که به طور طبیعی توسط بدن تولید می شود. با این حال، کورتیزون تمایل به کاهش میزان کلاژن در پوست دارد، یعنی پوست را کمتر کشسان و انعطاف‌پذیر می‌کند، که خطر ایجاد ترک‌های پوستی را افزایش می‌دهد.

همه افراد مستعد ایجاد علائم کشش نیستند -

همه افراد تحت شرایط یکسان دچار ترک‌های پوستی نمی‌شوند. پوست ما حاوی یک پروتئین خاص - کلاژن است که مسئول استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست است. هر چه کلاژن در پوست بیشتر باشد، احتمال ایجاد علائم کششی روی پوست کمتر است. با این حال، اگر کلاژن به مقدار کافی تولید نشود، هنگامی که پوست کشیده می شود، ممکن است پارگی در لایه های میانی آن (درم) ایجاد شود.

معمولاً می توان به لحظه ای توجه کرد که علائم کشش روی بدن ظاهر می شود. پوست این ناحیه نازک، صورتی می شود و شروع به خارش و خارش می کند. سپس خود علائم کششی به تدریج شروع به ظاهر شدن می کنند - به شکل خطوط قرمز یا بنفش. در ابتدا ممکن است این خطوط کمی بالاتر از سطح پوست قرار گیرند و کمی چروک به نظر برسند. اما سپس به تدریج صاف می شوند و رنگ پریده می شوند و به شیارهای باریک سفید یا نقره ای تبدیل می شوند.

علائم کشش در بارداری -

طبق آمار، از هر 10 زن باردار 8 نفر از علائم کشش رنج می برند. علائم کشش در دوران بارداری اغلب روی آن ظاهر می شود بعدابارداری بنابراین، در 90 درصد از زنان باردار، علائم کشش در ماه ششم یا هفتم بارداری ظاهر می شود (طبق آکادمی پوست).

علائم کشش روی شکم در دوران بارداری با رشد کودک و کشیده شدن پوست روی شکم ظاهر می شود. علائم کشش نیز اغلب در دوران بارداری روی سینه ها ظاهر می شود که با افزایش شدید حجم آن همراه است. در نهایت، علائم کشش روی باسن و ران اضافه می شود.

مهم است: اما، نه تنها افزایش سایز شکم، سینه ها و باسن منجر به کشیدگی پوست می شود! در دوران بارداری، بدن زن هورمون‌هایی تولید می‌کند که رباط‌های ناحیه لگن را نرم می‌کنند تا در هنگام زایمان حالت ارتجاعی بیشتری داشته باشند. با این حال، همین هورمون‌ها فیبرهای کلاژن پوست را نیز نرم می‌کنند و آن را بیشتر مستعد ترک‌های پوستی می‌کنند. بنابراین، جلوگیری از ظهور علائم کشش بسیار مهم است.

چگونه از شر علائم کشش بعد از زایمان خلاص شویم -

بیشتر ترک‌های پوستی به‌ویژه قابل توجه نیستند و با گذشت زمان ناپدید می‌شوند. با این حال، اگر آنها بزرگ هستند و از نظر زیبایی شناختی چندان دلپذیر نیستند، روش هایی وجود دارد که باعث می شود کمتر به چشم بیایند. متأسفانه امروزه هیچ راه واحدی برای خلاص شدن از شر علائم کشش برای همیشه وجود ندارد. تمام روش های راه حل فقط به کاهش تظاهرات آنها یا پوشاندن رنگ کمک می کند.

در زیر می توانید لیستی جامع از نحوه خلاص شدن از شر ترک های پوستی روی باسن یا نحوه از بین بردن علائم کشش روی سینه و شکم را بیابید.

1. استتار -

استتار (آرایش) آرایشی را می توان در نواحی کوچکی از پوست که دچار کشیدگی شده اند استفاده کرد. برخی از لوازم آرایشی (مانند کانسیلرها) ضد آب هستند و می توانند دو تا سه روز روی پوست باقی بمانند. جزء اصلی لوازم آرایشی معدنی برای استتار علائم کشش، دی اکسید تیتانیوم است که کاملاً حفره ها را پر می کند و می تواند لایه لایه شود.

خود برنزه کننده ها همچنین به تطبیق رنگ ترک های پوستی با رنگ پوست زیرین کمک می کنند. به خاطر داشته باشید که همه این محصولات استتار مشکل چگونگی خلاص شدن از شر ترک‌های پوستی پس از زایمان را برای همیشه حل نمی‌کنند، اما برای کمک به حذف بصری علائم کشش در مکان‌های قابل مشاهده بسیار عالی هستند.

نمونه هایی از محصولات برای استتار لوازم آرایشی (به ویدیو مراجعه کنید) –

زیرسازی صورت و بدن MAC
"فلوید اصلاح کننده ویشی درمبلند" (با SPF 35)،
"استتار درماکالر".

2. کرم ها، ژل ها و لوسیون ها برای ترک های پوستی –

تولید کنندگان کرم های مختلفو ژل ها اغلب ادعا می کنند که آنها تقریباً تنها کسانی هستند که راز را می دانند - چگونه از شر علائم کشش روی سینه خلاص شویم یا چگونه علائم کشش روی معده را پس از زایمان از بین ببریم. همه این محصولات فقط حاوی مرطوب‌کننده‌های قوی پوست هستند و بنابراین فقط می‌توانند وضعیت پوست را بهبود بخشند، اما ترک‌های پوستی را کاهش نمی‌دهند، حتی کمتر از شر آنها خلاص می‌شوند.

4. مزوتراپی فراکشنال –

این روش نسبتا جدید شبیه اثر لیزرهای فرکشنال بر روی پوست است، اما در این مورد آسیب کنترل‌شده به پوست به صورت مکانیکی رخ می‌دهد - با استفاده از اتصال ویژه با میکروسوزن‌هایی که حرکات رفت و برگشتی را انجام می‌دهند. در پاسخ به ریز آسیب‌های دقیق، پوست با بازسازی و سنتز کلاژن واکنش نشان می‌دهد که منجر به کاهش قابل توجه در دید ترک‌ها می‌شود.

5. تکنیک میکرودرم ابریژن –

میکرودرم ابریژن حرفه ای فرآیند صیقل دادن پوست با کریستال های ریز مواد ساینده است که در جریان جریان هوای قوی که توسط یک دستگاه خاص ایجاد می شود، روی پوست عمل می کند (شکل 19). در نتیجه لایه مرده سطحی پوست کنده می شود. کمک می کند تا کمی ظاهر ترک های قدیمی را بهبود بخشد.

به طور کلی، روش را نمی توان بسیار موثر در نظر گرفت. مطالعات نشان داده اند که حتی در فرآیند درمان بسیار تهاجمی (5 جلسه میکرودرم ابریژن در هفته به مدت 12 هفته)، اگرچه پیشرفت ها قابل توجه بود، اما بسیار کم بود. بهبود اصلی این بود که علائم کشش قرمز-بنفش سفید شد و کمتر قابل توجه بود.

6. تکنیک لایه برداری شیمیایی متوسط –

لایه برداری شیمیایی، به عنوان مثال، بر اساس 20٪ تری کلرواستیک اسید- ظاهر کلی ترک های پوستی را بهبود می بخشد. این تکنیک نه تنها اجازه می دهد تا لایه مرده سطحی پوست را جدا کند، بلکه بر لایه های بالایی درم نیز تأثیر بگذارد و در نتیجه تولید کلاژن و الاستین جدید را تقویت کند (شکل 19). توجه به این نکته ضروری است که حتی متوسط لایه برداری شیمیاییآنها علائم کشش را به طور کامل از بین نمی برند، اما در نتیجه درمان، پوست صاف تر و یکدست تر می شود.

بر خلاف لایه برداری سطحی، لایه برداری با عمق متوسط فقط توسط یک متخصص زیبایی یا متخصص پوست انجام می شود. در صورت محاسبه نادرست زمان استفاده و غلظت اسید در محصول، تلاش خود به خود ممکن است منجر به سوختگی شود.

7. جراحی زیبایی –

جراحی زیبایی رادیکال ترین و گران ترین راه برای از بین بردن ترک های پوستی روی معده یا سایر قسمت های بدن است. این عمل ابدومینوپلاستی (تومی تاک) نامیده می شود و زمانی انجام می شود که بیمار دارای ترک های بزرگ روی شکم باشد. درک این نکته مهم است که خطرات مرتبط با این جراحی وجود دارد و ممکن است منجر به زخم قابل توجهی پس از جراحی شود.

چگونه از علائم کشش در بارداری جلوگیری کنیم -

چگونه از ایجاد کشیدگی در دوران بارداری جلوگیری کنیم... متأسفانه هیچ درمانی وجود ندارد که 100% به جلوگیری از بروز ترک های پوستی کمک کند. تولیدکنندگانی که ادعا می‌کنند "داروهای کشش بارداری" آنها تضمین شده است که از آنها جلوگیری کند، درست نیست.

1. مرطوب کننده های پوست –

حتما پوست خود را با کرم های مختلف و هر کدام مرطوب کنید لوازم آرایشی، که دائماً پوست را هیدراته نگه می دارد. این به کاهش خارش کمک می کند و همچنین با رشد شکم، خاصیت ارتجاعی پوست روی شکم شما افزایش می یابد. به یاد داشته باشید که همه کرم‌های ترک‌های پوستی فقط برای جلوگیری از ظاهر آن‌ها موثر هستند، اما برای درمان آن‌ها نه.

اگر احساس می کنید که پوست در برخی از نواحی نازک، قرمز شده و خارش و گال نیز ظاهر شده است، اینها اولین علائمی هستند که نشان می دهد علائم کشش (استریا) در شرف ظاهر شدن هستند. این بدان معنی است که پوست در این نواحی نیاز فوری به مرطوب شدن دارد و ترجیحاً با کرم های همراه، زیرا. آنها هستند که به بهترین وجه پوست درم را مرطوب می کنند، که در هنگام ترک های پوستی در معرض پارگی است.

هنگامی که درم از رطوبت اشباع می شود، فیبرهای کلاژن الاستیک تر می شوند (به دلیل افزایش هیدراتاسیون آنها)، به این معنی که می توانند بار کششی بیشتری را تحمل کنند. اکثر محصولات مرطوب کننده پوست، از جمله محصولات با وزن مولکولی بالا اسید هیالورونیک- آنها فقط اپیدرم (لایه سطحی پوست) را مرطوب می کنند و بنابراین این محصولات از درم در برابر علائم کشش محافظت نمی کنند.

2. کنترل افزایش وزن –

مهمترین نکته در پیشگیری از کشیدگی در زنان باردار و غیر باردار وزن طبیعی و تغذیه سالم. افزایش سریع وزن در یک دوره زمانی کوتاه یکی از شایع ترین علل ترک های پوستی است. رژیم های غذایی مداوم که منجر به نوسانات وزن می شود - یا کاهش شدید یا افزایش شدید وزن - به ناچار منجر به ایجاد علائم کشیدگی در فرد می شود.

تغییرات هورمونی که در بدن اتفاق می‌افتد بر وضعیت پوست تأثیر می‌گذارد و اغلب دلیل ایجاد ترک‌های پوستی در دوران بارداری است. در دوران بارداری، یک زن به طور پیوسته وزن اضافه می کند - این طبیعی است. با این حال، افسانه قدیمی که "شما باید برای دو نفر غذا بخورید" منجر به این واقعیت می شود که یک زن سود می برد اضافه وزن، که نه او و نه کودک اصلا به آن نیاز ندارند. این اضافه وزن در دوران بارداری است که بیش از دلایل دیگر منجر به ترک‌های پوستی می‌شود.

برای جلوگیری از علائم کشش در دوران بارداری، باید اطمینان حاصل کنید که افزایش وزن آرام، آهسته و تدریجی است. این همچنین مستلزم خوردن یک رژیم غذایی متعادل و متنوع و سرشار از کربوهیدرات کامل، سبزیجات و میوه است. متخصصان می گویند که افزایش وزن طبیعی و سالم در دوران بارداری باید 11 تا 16 کیلوگرم باشد و به آرامی، یکنواخت و بدون پرش افزایش یابد.

3. تغذیه مناسب –

بسیار مهم است که در طول زندگی خود یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و نه فقط در زمان کاهش وزن. غذای روزانه باید سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی، به ویژه ویتامین های A، E، C، ویتامین B5، روی و سیلیکون باشد. اول از همه، این ویتامین ها و مواد معدنی به حفظ سلامت، کشسانی و استحکام پوست کمک می کنند.

امیدواریم مقاله ما با موضوع: نحوه خلاص شدن از شر خطوط در دوران بارداری برای شما مفید بوده باشد!

ما نیز توصیه می کنیم

در حال بارگیری...

صفحه اصلی > دور چشم